拇指外翻的救星！ 穿上它你也能穿高跟鞋！

穿高跟鞋的上班女孩或是需要久站工作的朋友很容易拇指外翻 我前陣子發現大拇指的關節開始疼痛 還好發現的快所以還沒有太嚴重 醫生說這是拇指外翻的前兆！ 嚴重的拇指外翻不可能自行恢復 因此預防勝於治療！ 今天就來推薦大家一個預防拇指外翻的好物 Foot Smile日本製 拇指外翻矯正襪 如果你的工作是需要穿高跟鞋、或是尖頭高跟鞋 也非常建議穿拇指外翻矯正襪 挑選好的矯正器就可以避免手術、恢復期的問題 最重要的是Foot Smile的拇指外翻矯正襪非常舒適又透氣 使用矽膠柔軟舒適 輕薄透彈性佳 採用萊卡SEBS材質 緩壓減震 回彈力好 固定性強 配戴方便 不易脫落 解紙塑形的部分仿人體弓足設計 幫助舒緩足弓壓力 包覆性強穩固不位移 像我現在平常在家也都穿著 因為完全不會不舒服 甚至會忘記有穿著它 不管是出門上班、逛街、運動都可以穿著 不會束腳或悶熱 就像平常穿襪子一樣 看一下前後差異 穿上Foot Smile的拇指外翻矯正襪後 原本拇指骨頭微微突出的地方有明顯改善 現在不管是什麼鞋都能輕鬆的穿上 像這樣穿高跟鞋完全沒問題 穿上絲襪配尖頭高跟鞋也沒問題 完全不會緊緊或卡卡的 不管是哪種高跟鞋都ok 穿上Foot Smile的拇指外翻矯正襪後 我原本大拇指的疼痛不適感減少許多 上學出門穿餅乾鞋也ok 完全不會緊或卡卡的 有拇指外翻困擾的朋友們可以試試Foot Smile的拇指外翻矯正襪 以下附上連結供大家參考： https://jkselect.shop/Home/Detail?id=jkselectcc&productId=65c50b10-6144-40bc- b323-8010022f7be8

Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」

撰文編輯/Karen W. 本次假日踏青來到了位於 #新北市 #金山 的「 #朱銘美術館 」，享受難得的藝術饗宴，這是時隔十年的再訪，為的是 #2020朱銘美術館年度特展 #創藝運動場 ，畢竟我自認是個運動咖嘛！ 所以當然要來欣賞一下” #運動 ”這件事在台灣當代藝術家們會如何詮釋、怎麼呈現，這點讓我覺得很好奇，於是趁著天氣涼爽的時候來到了朱銘美術館啦！ 前來的過程就像是從人間漸漸往仙境般，欣賞完一路上風景差不多就到達了，與記憶中相同的大門依舊在這裏迎接客人！ 明亮寬敞舒適的服務中心與接待大廳，瞬間時光倒流到十年前的初訪，一樣的景色只是人潮減少了許多，著實令人感到可惜，畢竟 #台灣藝術 產業真的需要被支持！ 來跟大家分享一下這次走訪 #朱銘美術館 看到幾個展區吧！ 穿越服務中心之後首先來到了” 2020朱銘美術館年度特展-創藝運動場”的展區，從藝術家們的視角看待運動這件事感受不太相同，除了藝術家們以運動中的體態為對象，或動或靜，時而舒展輕柔時而堅實錘煉，以不同材質塑造出的張力與美感！ 也可看到藝術家將運動的規則性來比喻生活、社會中的觀念規範，透過作品不禁令人反思身處地環境及連結。 接下來就是進入了11公頃的美術館園區了一樣的是先了解創辦人 #朱銘 老師的生平及創作歷程。 隨著行軍團的腳步遇見了 #石雕修復保存教育區 經由導覽人員的介紹了解了保存及修復藝術創作的重要性！ 當然導覽人員也說 朱銘 老師也覺得天然的風化過程是一種經歷與美感，所以依舊保留了沒有修復的那部分作品！ 藝術需要你我支持也很重要！ 經過了由 #台灣原生種 植物打造的仙境來到了 #兒童藝術中心 目前是展出” #後製造藝術家 ”的互動展，在特定時間大朋友、小朋友都可以親手跟藝術家們互動及體驗後製造藝術，所謂後製造是以現成物作為創作材料，從不同面向出發的探索與反思。 透過以 #生活物件 作為原材料，延伸創作成不同的功能，讓生活變得更多可能性。 隨著導覽人員的腳步來到了 朱銘 老師最著名的「 #太極 」系列， #太極廣場 是園區內最大的展覽區域，是朱銘 老師創作生涯中最具原創性的顛峰之作。 開闊的廣場內，藉由這些氣勢磅礡、與眾不凡的巨型翻銅雕塑，彷彿可以體悟與 #天地自然合而唯一 、 #有無相生的太極境界。 緊接著散步經過了 #愛橋 後到達了美術館的本館。 目前本館展出了20週年「 #不朽-朱銘 。 #古沉木太極拱門 」作品。 看到 #太極拱門 作品本尊，一瞬間真的是極其震撼，這是 朱銘 老師使用距今五千多年的 #古茄苳沉木 創作而成。 除了材料珍稀加上 朱銘 老師順應而成的創作理念做出最少限度的切割雕鑿，突顯樹原有的古貌同時呈現古沉木奇偉粗獷的外形與質感 如同太極拱門所傳達的對招中氣韻連結時的勁道與生命力！ 走著走著差不多⋯⋯肚子也餓了XD，因為購買門票時有套餐的方案，所以就選擇在園區內的大嘴巴餐廳用餐。 餐點基本上就是固定幾樣特餐可以依個人口味做點餐，今天吃了 #雞肉餐 其實開始並不怎麼期待因為畢竟這種園區餐廳其實都不太優XD，結果還真是出乎意料的不錯，份量也非常足夠！ 十年後的再訪，心境上也要有許多不同，而且園區內也多了好多真的小朋友的展覽及設施，真的非常適合親子同遊！ 當然！台灣的藝術需要你我支持！抽空來場帶有藝術氣息的 #報復性旅遊 也是非常不同、非常有趣的體驗唷！ 📍朱銘美術館 地址：新北市金山區西勢湖2號 電話：886-2-24989940 開館時間：10:00-17:00週一休館 《朱銘美術館生態漫遊 微自然百科》 👉哪裡買：https://reurl.cc/WLabGO 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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無痕一片式貼身內衣，流行配色，每一條都出色 適用於多種場合穿著：睡覺｜居家｜瑜伽｜運動｜跑步 無鋼圈設計 舒適自在，愛護自己 選用無鋼圈舒適內衣

對於抽筋缺D鈣的煩惱

這陣子不知是運動過度激烈.還是認真缺鈣 每天早上清晨都是被抽筋驚嚇醒的. 實在是很困擾.然後上個月剛好做細部體檢 醫生叫我多曬太陽.缺D鈣😭😭😭 所以前兩週上網看了一下鈣片推薦 還有在健身房認識一位阿姨說都買三多給他媽媽吃.所以就順道也看了三多系列的產品. 就買了現在這盒來吃吃看. 目前吃了兩週後.確實比較沒有什麼在抽筋了 預防抽筋我覺得除了補D鈣還有香蕉🍌 再來就是運動前後一定要足夠暖身跟收操 不然吃了補品好像也沒有改善噢😊😊 分享給大家參考～ 三多的條碼盒子有集點活動.可以累積 詳細內容可以在到三多官網做參考ㄛ🧡 https://www.sentosa.com.tw/pages/point

不是想要比較什麼 不過從妳和我在一起之後 妳以前愛的事好像少

不是想要比較什麼 不過從妳和我在一起之後 妳以前愛的事好像少了 喜歡的運動不常做了 熱血的爬山也都沒有了 怎麼妳跟妳前女友以前常常一起做的事和我在一起之後都沒有了呢 妳是那麼愛運動的 是因為我的關係嗎？ 是不是我無法讓妳成長還讓妳退步了呢⋯⋯ 我是不是拖累了妳的腳步了呢⋯⋯ 不應該的⋯ 

科學瘦臉 | 帶上完美小Ｖ臉開學

臉是我們最少運動的部位，只要堅持給臉拉筋、運動就可以成為完美側顏 趕緊收藏跟著我一起打卡瘦顏❤️

新北新莊站-早安日安

【📍Ça va 早安.日安】 蛋餅口味多達16種！每一種都是很獨特的口味，鄰近新莊體育場，吃完還能去運動散步😆 >>> 🍳[#好事花生蛋餅/65元] 蛋餅裡有薯餅、培根、顆粒花生醬、起司，整體吃起來超豐富，但熱量應該爆表了啦🤣 我覺得愛花生醬的人一定要點這個來吃！缺點是吃到最後有點膩 - 🍳[#青木瓜檸檬雞柳蛋餅/70元] 這道很泰式，在蛋餅口味來說真的很特別！脆脆的青木瓜搭上檸檬雞柳條，還有九層塔的香味，好吃😍 - 整體口味評分:🌸🌸🌸🌸 用餐環境評分：🌸🌸🌸 再訪意願：🌸🌸🌸🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ×××店家資訊××× ✏️#無服務費 🏠地址:新北市新莊區建興街59號 ⏱️營業時間:7:00～13:00(#週一公休) ××××××× ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉更多美食歡迎追蹤➡️http://bit.do/e3Vrk ☑️喜歡我的文章嗎？歡迎留言告訴我！ · · · · 🔍專屬標籤 #YJ吃台北#YJ吃早餐 - #taipeifood#Taiwan#yummy#popyummy#新莊美食#早安日安#新北美食#早午餐#新莊蛋餅#選擇障礙#特殊口味#創意蛋餅#蛋餅#鐵板麵#新莊體育場#相機先食#泰式#花生醬#吃飽飽好胖油

逛街血拼就是女生的生物本能，這三種購物習性根本已經是反射動作了，我沒辦法控制自己啊～

小編身為一個生理狀態為女性的生物，真的非常了解何謂克制不了購物這件事～有時候出門就是打算只買一樣必須買的東西，後來回家還是就是大包小包！有時候就是打算不能動用到信用卡，因為上個月卡費還沒繳完啊～但最後還是拿出來刷了～（跪倒） ＃只買一個怎麼夠？搭配可是全身上下的事耶！ 買了衣服就是得順便看看褲子，看了褲子就會順便看看裙子，接著就會看看鞋子 ⋯⋯就！是！這！樣！沒完沒了！ ＃每一件都不一樣啦！不要再說家裡已經有了好嗎～ 誒～真的每件都不一樣好嗎！就算款式一樣顏色不一樣，那還是不一樣啊！（加入購物車） ＃我平常有在運動，怎麼可能腳會痠啦！ 什麼？我平常真的都有在健身、跑跑步機什麼的啊，怎麼可能才逛個一整天就腳痠啦～真的太小看我了吧～ 來喔～各位女孩們來看看影片中這些症頭你是不是都有吧～ #popdaily #shopping 

adidas Originals 2018《原創不息》秋冬大片  亞洲巨星集結 超人氣偶像鹿晗、 時尚女王楊冪 原創加載

接續春夏季的《原創不息》年度大片，adidas Originals將故事帶到秋冬舞臺上，隨著背景《Keep Pushin》音樂響起，以原創精神大膽呈現一場進行式的原創之作。新一季《原創不息》大片，邀請來自音樂、時尚、電影等不同領域的五組指標性人物一同出鏡，召集鹿晗、楊冪、水原希子、Dok2以及Sam Willows等亞洲潮流創造者，面對各種挑戰，以原創不息的精神打破界線，在過程發現自己的無限可能，永不停止追尋和探索。 影片一開始敘述超人氣偶像鹿晗原創力爆發，轉身開始推動無限延伸的牆面，展現原創態度的無盡可能。場景轉向時尚女王楊冪，一腳踩向階梯上沒有盡頭的紅毯，面對未知也繼續對原創的探索。潮流ICON水原希子接著登場，隨著圓形光影旋轉推進，演繹原創潮流百變風格。鏡頭帶到韓國知名嘻哈音樂人Dok2，高速旋轉後霸氣張開雙臂，閃爍光芒開創了自己定義的原創領域。新加坡流行音樂團體Sam Willows也領軍青年力量一同奔馳於原創旅程，背景音樂傳來的《Keep Pushin》，替原創精神下了最佳註解。 超人氣偶像鹿晗、時尚女王楊冪和潮流ICON代表水原希子皆穿上adidas Originals P.O.D. SYSTEM全新鞋款，更包括首發的同色女段系列。搭載源自經典鞋款的podular鞋底，簡約黑白配色，將復刻美學與現代設計手法完美結合。鞋面以獨特針織材質貼合足部，並搭配鞋側的品牌經典三條線，鞋底代表性的Point of Deflection系統集結了三大新世代科技，以原創精神詮釋現代潮流鞋款的簡潔輪廓。 adidas Originals P.O.D SYSTEM (男女鞋款) NTD4,690 2018《原創不息》影片連結：https://youtu.be/ZRpLsoeBXKI adidas Originals P.O.D.鞋款於8月2日(四)上市，詳細販售訊息請密切關注官方粉絲團- adidas Originals store Taipeihttps://www.facebook.com/AdidasOriginalsTaipei 關於adidas Originals adidas Originals全系列以1972年正式註冊使用的經典Trefoil logo三片葉標誌為品牌識別，代表運動經典與全球街頭風格的交會融合，透過為生活於當代的摩登消費者們提供最具原創性的街頭時尚品牌，發揚adidas Originals獨一無二的經典運動精神，並以“Celebrate Originality”作為與消費者溝通的訊息橋樑，邀請消費者勇於表現個人特色，發揮創意歡慶經典原創力。現在adidas集團將品牌針對不同市場需求分為Sport Performance(運動專業)以及Sport Style(運動時尚)領域，adidas Originals 即為Sport Style旗下品牌。

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搭公車時請不要讓座給我！不讓鬆懈已久的小肚腩太囂張，用這招找回消失已久的少女腰吧！

相信女孩們多少都有過類似的經驗（或許沒有？），但小編不得不說起前幾天，開心買了件心儀裙款，結果一套上後整個超顯孕味，甚至搭公車時還被他人讓座，未免太尷尬了吧！但是最近天氣這麼冷，對於大多數的女孩說，為了消除肚肚肉而外出運動未免太難。即使拼命活動身軀，想要瘦下來的地方還是無動於衷，難道就只能眼睜睜將自己新買的衣服丟進舊衣回收箱嗎？ 被讓座未免太尷尬了吧！即使努力憋氣，小肚肚還是不爭氣彈出來？ 有幾個身體部位認真令小編感到頭痛耶，特別是小腹、大腿處特別容易會使得整個人比例看起來很怪，所以女孩們在穿著心儀的服裝前，可以套上美人計大師系列 – 優雅托胸衣，穿起來超級舒適的材質，不會有以往塑身衣太壓迫的感覺，加上性感中帶有女人的優雅設計，感覺自己瞬間變得端莊起來，後續穿上各種好看衣服後展現出更加sexy的身體曲線！ 以人體360度立體拼接剪裁，完美貼合大家的身形，整體輕柔薄透舒，每天都可以穿、並且持續穿！ 這件塑身衣太全方面了！一次滿足女孩們最care的七大身體煩惱，搭配滾邊處浪漫的蕾絲設計，串上後看著自己在鏡中的模樣，認真愛了這樣新的自己呢！ 胸部：胸下線托起胸部、收副乳集中包覆，避免胸型外擴困擾，維持女孩們胸型的圓潤挺翹！ 背部：以往大家容易有駝背等不良姿勢，透過塑身衣保護脊椎，藉此改善原有的坐姿。 腰部：都說女孩最迷人處就在腰部曲線，加密設計與科技剪裁貼合身型，塑腰同時緊緻有感不勒住腰部。 腹部：這件塑身衣最特別的地方就在腹部這一塊，使用鍺元素網布+膠原蛋白布料結合，還摸得到衣服中嵌入五顆上品砭石，達到貼身暖護功能。 腿部：緊緻美腿同時拉長腿線，讓腿部看起來更加修長！ 臀部：臀部處有提拉褶皺設計，不僅固定臀型，更有效預防臀部下垂～ 襠部：開襠的人性化設計，不用怕長時間悶住自己的私密處！ 新買衣服怎能穿過一次就被打入冷宮！換上它找回消失已久的腰呀～ 除了有全身一步到位、全照顧到的塑身衣協助大家get完美身材，女孩們更可以根據自己在乎的部位加強，畢竟身體總是有些部位特別不滿意啊！除了腹部容易突出，最令小編害怕的絕對是胸部，隨著時間受到地心引力影響容易下垂且外擴，想避免問題越來越嚴重，快替自己換上黑天鵝天鵝夢系列 – 天鵝內衣吧～唯美設計穿起來同樣性感度MAX！ 天鵝內衣不只顏值超高，還使用月牙承托技術，自帶伸縮力會隨著活動時自由延伸，這舒適感就像是無鋼圈內衣一樣，同時又具有鋼圈內衣的上托與集中效果！除此之外，天鵝內衣有效預防胸部下垂的主因，就在於它使用的材質！！鍺元素網布是透過奈米級的技術將紗線混紡在一起，達到高密度的編織，有效引導脂肪走向，防止堆積與移位，輕鬆對抗女孩最害怕的下垂與變形！ 罩杯上絕美的刺繡設計，展現出如同黑天鵝羽翼般的優雅造型，加上透膚網相稱，若隱若現的唯美感，維持美胸同時性感度不減！ 內衣中間還有氣質的月亮墜飾點綴，搭配內衣上施華洛世奇水晶鑽飾，將原本就美美的內衣多了層耀眼魅力。 天鵝內衣穿起來真的非常舒服～～輕柔牛奶棉材質杯墊仿造出手掌按摩式的設計，溫和呵護長輩，並隨著活動時進行按摩，有利促進胸部的血液循環，說不定還能替胸部製造出二次發育的機會！ 若是下盤太猖狂的梨形女孩，想要在夏天展露自己的美腿，這件提拉迷塑塑褲款絕對是必備款，配色好看的日常百搭款式，外搭或室內穿出門都很自然，順利解決梨形女孩最在乎的腿部、腹部與臀部困擾！ 穿起來舒服同時，女孩們應該都感覺到摸上手的觸感非常光滑吧！不容易產生皺摺的三明治空氣層結構保有高級質感。加上這款塑褲是以液態萊卡LYCRA®FitSense™ (萊卡®智塑)製成，穿起來與以往傳統絲印材質相比輕薄透氣，運動過程中不受到拘束，有彈性的材質另上托更有感！搭配立體環繞無痕貼合技術，沒有線頭讓布料貼合身體曲線、無縫拼接更是穿著零摩擦，即使長時間穿也不怕會留下勒痕。 就算是寒冷的氣候穿也不怕！因為塑身褲中不僅有砭石嵌入，帶來加倍暖意，在膝蓋處的設計中添加了月牙狀的美雅碧纖維布料，可以提高溫度發熱3℃，暖暖的感覺作為褲款的內搭非常合適！ 有以上幾款強大塑身衣陪伴，相信女孩們日後穿著各種服飾時更加有自信，再也不用擔心無故被讓座啦XD

運動搜尋結果

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Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」

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