台南沙卡里巴

 這間開很久了～算台南老店生意ㄧ直都很好～算是很平價的老店～很適合一群人來平均分攤就可以吃很飽了～營業時間中午11點到凌晨2點～所以夜貓子來還吃的到～很推聚餐聚會想吃多點菜的來這吃👍👍👍復古的氣氛跟裝潢讓你感覺好像回到了古代～也蠻好拍的📷📷📷吃飽了在用走的去附近河樂廣場散步運動～很方便。

【飯店遊記】法鬥主題房超萌！限量4間內部大公開

台南大員皇冠假日酒店再出新招， 在充滿歡樂的12月，取得汪來汪趣_wdog授權並獨家合作推出「法鬥主題房」雙人陽台房，希望吸引情侶或閨蜜，還是喜歡插畫童趣設計的人，入住萌系法鬥主題房！ 主題房每日限量4間，而且還依不同風分為台南景點篇、蘭花篇、運動篇與名畫篇，讓可愛的法鬥化身成各式各樣的逗趣人物，置身在房間各角落，在疫情期間，儘管只能待在國內旅遊，一樣也能讓身心靈獲得充分的療癒。 現在入住再贈送法鬥專屬房卡2張，退房後即可當作鑰匙圈或是吊飾，別具紀念性；還有法鬥夾娃娃機的萬用小提袋1只，最具特別的則是西點主廚劉靖晟巧思製作的法鬥手工餅乾，一組4片，分別印上了劍獅法鬥、蘭花法鬥、戴珍珠耳環的少女法鬥與棒球選手法鬥，每款都超級萌發可愛！ 【台南大員皇冠假日酒店】 訂房專線：06-3911858 (讓我不禁懷疑到底有多少房間已成為特色房了！)

一窺精緻女孩的momo購物車裡都裝什麼！小黑瓶、瑰蜜霜準備囤起來！連Dyson吸塵器都現省＄4000！大省荷包快手刀衝啊

常常滑著質感女孩的IG時，都想著要怎麼才能跟她們一樣打造的精緻又生活的有質感呢？小編直接把近期精緻女孩都在買的momo購物清單曬出來給大家瞧瞧！快趁4月momo享樂生活節的超殺優惠收下時下最夯美妝、生活用品，也趁這春夏換季時節讓自己煥然一新！快跟小編一起一窺精緻女孩們都在買些什麼吧！>>點我購買 迎來春夏就要用蘭蔻小黑瓶養出透嫩美肌！ 要說市面上琳瑯滿目的小黑瓶、小綠瓶、小黃瓶，編輯群們只服蘭蔻小黑瓶「超未來肌因賦活露」，隨便一搜尋都是滿滿的好評，更在美妝YOUTUBER跟KOL的年度空空賞一定會出現的狠角色！也是美妝編們每逢有優惠必囤的穩膚神器！一滴3000萬益菌粹取擁有超強修護力，保濕度滿分卻清爽又好吸收，各種季節及膚質都適用，七天就輕鬆跟暗沉毛孔say byebye！隔天起床小臉蛋都特別Q嫩光澤細緻，是用光了會恐慌的真愛程度呀！這回momo享樂生活節優惠給超滿！不管你是新入坑新粉還是坑裡爬不出來的腦粉，這回組合絕對必收！買50ml送54ml！再加碼全館下單送大眼冰珠5ml～最高一次可以收下12款好禮！根本週年慶的優惠程度！請立馬手刀買起來！ 手刀入手>>點我 夏天防曬補好補滿！理膚寶水瑰蜜霜打造好氣色，桃花旺起來！ 又到了一出門會感覺一秒曬黑的炎炎夏日啦～這個時候不求成為白雪公主，只求不要繼續曬黑就好（哭），雖然天天出門都戴口罩，但女孩們千萬別因為戴口罩就不塗防曬！除了紫外線超強一曬必黑，脫下口罩時也不能讓蠟黃臉蛋嚇壞人啊！要防曬與美膚同步必收下美妝版上超夯的理膚寶水全護清透亮顏防曬隔離乳aka.大名鼎鼎的瑰蜜霜！不用防曬層層疊讓皮膚增加負擔， SPD50+PA+++的超高防曬力，玫瑰色質地一抹修飾蠟黃泛紅！輕鬆就呈現持久輕裸妝感～完全是夏日必囤好物來著！現在買50ml享有80ml再加碼送2好禮，真的是送的快比買的多了啦~比雙11還誇張~不趁這時機大囤特囤！哪時囤呢～ 手刀入手>>點我 鍛鍊好身材來雙新跑鞋！運動outfits更亮眼～ 不得不說小編上個冬天懶散到不行，腰間囤積了不少肉肉，眼看著又要迎來夏天，要露出的部位越來越多真的要抓緊時間鍛鍊一下吧！讓自己不再發懶的動力就是先入手新的運動outfits吧！觀望一陣子的跑鞋adidas ADIZERO BOSTON 10 運動鞋，居然在momo享樂生活節直接祭出獨家價59折的優惠！！根本幾近半價，這能不入手嗎？超搶眼的薄荷綠搭上溫潤奶油色，鞋底再拼接迷人的紫色，一穿出去運動你最亮眼！不只顏值超高，還是臺北馬拉松推薦鞋款，LIGHTSTRIKE PRO與LIGHTSTRIKE雙中底科技xENERGYRODS爪型碳纖維，讓跑步時有更多緩震與回彈力，光穿上感覺跑百米都會得冠軍！喜愛訓練跟運動的女孩一定得趁優惠快快收下～ 手刀入手>>點我 筆電推薦！為工作帶來好效率～小資女孩必入！ 身為對3C一竅不通的女孩，還好現在筆電都做得很厲害，讓我們不用花太多腦力比較規格，但在挑選上輕薄程度就有很有差！！這次發現許多女孩的購物車裡都有這台HP15吋輕薄筆電獨家組，疫情的關係相信許多女孩在家工作的時間的變長了，自然需要添購一台新筆電提升工作效率吧！小編直接幫大家比較起來，輕薄到只有1.74公斤，不怕臨時要見客戶帶著重的要命的筆電奔波到懷疑人生，而且搭載Intel N5030四核心處理器及256G SSD秒開機/8小時續航力！讓我們就算在外工作或在床上追劇時都不怕跑不動或電力不足！15吋窄邊框大螢幕，追劇時不怕小螢幕傷眼～現在入手現折$5678還送筆電包+滑鼠組！實在太划算啦～ 手刀入手>>點我 LEGO 樂高控必收世界地圖！手動DIY更居家質感～ 歐摸！樂高控請尖叫！這款經典的世界地圖終於複刻啦～至今尺寸最大的樂高套裝，一定要收下收藏吧～這款很需要入手的原因還有拼起來能直接掛上牆，天天都可以看到自己的得意收藏跟得意之作！不會有種拼完了又不知道該擺哪裡的捶心肝感！更特別的是可以使用內含的靈感拚砌地圖，也可自主設計各個大洋，在這個還不能隨意出國的日子能自己移動拼接版塊，創造屬於自己的世界地圖，更能在地圖上標記自己去過的地方，實在超有意義的～快秒速下單，週末就揪男友挑戰這11,695 塊的巨大樂高，一起幻想疫情後要一起去哪個國家旅遊吧！ 手刀入手>>點我 懶妞打掃神器Dyson超強吸力太給力，一秒清潔溜溜！ 說到吸塵器界中的夢幻逸品，秒想到的絕對是Dyson啦！今年又再次推出新品V15強勁智慧吸塵器！被定義為Dyson旗下的最強吸力的吸塵器一定不簡單！全新智能感測系統，能用雷射光偵測髒污及灰塵在哪！讓髒東西們無所遁形！「全機密封 HEPA 過濾系統及 HEPA 濾網」，可有效捕捉過濾 99.97% 小至 PM0.1 微米的超微粒和過敏原，讓打掃時的的灰塵一秒吸入，不怕揚起的灰塵造成二次汙染，轉速每分鐘最高可達 125,000 轉，高達 230AW 的強勁吸力，看不到的微塵跟過敏原都通通一網打盡！現在入手最優惠！新品一次狂殺4000元再送1000 mo幣+LED隙縫吸頭，滿額登記再送WMF雙鍋組，並搭配八大配件，完全是入手最好時機～限時活動，一定要把握呀！ 手刀入手>>點我 看完大家的購物車清單，你也加好加滿了嗎？小編是的購物車是已經滿到溢出來了，真是對不起了錢錢，因為這次4月的享樂生活節實在太狂啦～4/14-4/17 30家銀行最高回饋12%，4/18起30家銀行最高回饋10%，最高全站回饋20%實在省很大！另外還有天天整點搶mo幣活動，最高＄999絕對要定好鬧鐘秒搶～4/14更限定mo幣回饋翻倍送，累積消費滿$6,000登記送 2% mo幣回饋，分享好友可玩擲骰子一次，擲到幾點 2% 回饋就乘幾倍，最高 12%買越多回饋越多！不限金額下單還能有機會抽到【台北喜來登酒店】豪華客房一個月住宿券！說了那麼多小編要去清空購物車啦～ 看更多完整優惠>>點我

一窺精緻女孩的momo購物車裡都裝什麼！小黑瓶、瑰蜜霜準備囤起來！連Dyson吸塵器都現省＄4000！大省荷包快手刀衝啊！

🌸埼玉県櫻花｜百花盛開/一人享受絕景美

一早起床🥱從東京快速移動至熊谷(埼玉県)， 下車後大約步行10-15分鐘左右 到達時，看到櫻花綻放，心中好澎湃o(〃’▽’〃)o 我想這就是旅行的目的吧！ 只為見一面心中抹不去的風景 一早很多伯伯奶奶在這裡🏃運動 當然～ 伯伯們👨‍🦳就是我的攝影師 （先說喔，手沒抓住花，只是繞著而已） 快把這個景點收藏起來吧！ 別再去人擠人的賞櫻景點了快按文章讚和搜尋我更多漂亮景點唷 💡如果有任何景點問題，可以私訊我的ig或fb唷！ #日本#Japan#東京#tokyo #櫻花#櫻#旅行 ✏️景點資訊： http://www.city.kumagaya.lg.jp/kanko/midokoro/sakuratutumi.html ✏️instagram ✏️Facebook ✏️上一篇遊火山文章

情侶夏天約會好去處：10個「夏天約會」行程提案！讓你們涼快消暑又恩愛

還不到大暑，天氣就越來越熱啦～冬天約會時還可以跟另一半抱在一起互相取暖，但夏天實在是太熱了！光牽手都有點熱啊～那麼夏天我們可以怎麼約會呢？今天就讓邱比特來推薦波妞們「10個夏天約會行程」提案，讓你們就算在熱到不行的日子，感情一樣甜甜蜜蜜到不行啦～一起來看看這10個夏天必做約會行程，你們還有哪個沒打卡！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） https://www.popdaily.com.tw/style/1310867 夏天約會行程提案1：電影院 黏膩的夏天讓人根本不想在戶外待太久，這時候電影院絕對是你們的最佳選擇之一！一起找一部兩個人都有興趣的電影，例如今夏2024年討論熱度很高的《腦筋急轉彎2》不論男女老少都很適合！看完後還能一起討論劇情，除了可以增進感情之外，還可以從討論劇情過程中更了解彼此想法，不就是最棒的夏天約會行程嗎？（不多說了，邱比特先去訂位哩～） （圖片來源：《流星》劇照） 👉🏻【2024 花蓮住宿推薦TOP10】最新花蓮旅遊補助開跑啦！活動辦法、推薦住宿名單波波打卡幫你整理好 夏天約會行程提案2：展覽、書店、博物館是文青好選擇 有時候兩個人約會，不一定要一直互相交流講話，靜靜的陪在彼此旁邊也是很好的選擇。這種舒服安靜但兩人同時都可以有事做的約會行程，就是展覽、書店、博物館啦～可以各自選一本想看的書、或者有趣一點替對方挑一本書，一起靠在椅子上看完，不但可以得到心靈的富足，也算是有陪在彼此身旁啦！而且現在的展覽也很多元還有冷氣可以吹，不怕你挑～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 👉🏻在車上也能看夜景！2024北海岸夜景推薦TOP8，帶你夜裡漫遊絕美黃金城 夏天約會行程提案3：逛百貨公司冷氣吹到飽 說到不想流汗的吹冷氣行程，怎麼可以沒有百貨公司呢？不瞞大家說，邱比特最喜歡的約會行程之一就是逛百貨公司了啦ＸＤ不知道去哪裡：逛百貨、想吹冷氣：逛百貨、想出去走走：逛百貨！即便不買東西也好，光是逛裡面的常設店舖就夠過一天啦～餓了還能去美食街解決！百貨公司真的是一個很有魔力的地方，但是要小心守好荷包君啊！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 夏天約會行程提案4：咖啡廳 如果不想一直在走路逛街，那就坐下來休息吧！現在咖啡廳可以說是越來越多，文青質感風、現代風、極簡風都有，不但有好吃的蛋糕甜點和飲料，又可以坐著好好聊天談心、幫對方拍拍好看的照片，也是在夏天非常適合約會的行程呢！ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 👉🏻【2024台南咖啡廳推薦TOP14】早午餐、甜點下午茶通通有！最新口袋名單大公開 夏天約會行程提案5：健身房 看到健身房可別嚇到，這可是邱比特很推薦的約會地點呢！近年來大家越來越注重健康，你會發現去健身房運動的人，不限年齡層都相當多呢！運動不但可以增加抵抗力又可以訓練出好身材，所以如果兩個人都是熱愛運動的人，其實健身房約會真的蠻適合情侶！看著另一半努力的樣子，加上養眼的身材（眼睛都吃好多冰淇淋啦），直接讓你們更愛彼此啊～ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 夏天約會行程提案6：家裡 家裡是不管春夏秋冬都好適合約會的地點！如果不想懶懶攤在家，一起整理、佈置家裡跟房間帶來新風格；那如果就是想兩人膩在一起放鬆，追追新影集或是看串流平台，也是很棒的選擇，時間夠的話還能一起下廚煮飯吃，度過一個愜意的約會～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 夏天約會行程提案7：旅館 說到旅館應該不難想到，要進行什麼嘿嘿嘿的約會行程了吧！其實倒也不然，現在蠻多情侶都會選擇去旅館約會，除了新鮮感之外，最近的旅館其實都裝潢得很美很有情調，如果覺得百貨公司、咖啡廳人太多，在對方家裡也不方便的話，漂亮的旅館也夠你們休息了（不論是一般休息或者想壞壞都好）畢竟不管是剛交往還是交往很久的情侶，來點和平常不同的「約會地點」絕對會讓你們感情更升溫！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 夏天約會行程提案8：爬山、露營、潛水 如果你們是不喜歡室內行程的「戶外型情侶檔」，那這些戶外活動絕對可以滿足你們！不管是爬山、露營還是潛水都超適合情侶一起去，一起爬到山頂看風景、協力搭建帳篷晚上躺草原看星星，是不是感覺都很浪漫～～而且現在還為了懶人族有許多「懶人露營」那種打造漂亮的情調也很不錯呢！ （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 👉🏻全台7處「溫泉露營區」推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發 夏天約會行程提案9：海邊一起看日出日落、夏日音樂節 除了冷氣房之外，海邊也是夏天的消暑聖地！兩個人開車到海邊，踏踏浪、看看夕陽、吹吹海風，真的是只有夏天才有的專屬約會行程，不然冬天去海邊也太冷了吧！還可以拍幾張漂亮的情侶照，只能說海邊也是個很棒的約會行程跟地點呢～而且也很多音樂節是夏日限定，會讓人很熱血呢～ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 夏天約會行程提案10：水上樂園 最後一個情侶夏天約會好去處就是水上樂園啦～不喜歡海風吹得黏黏也沒關係，水上樂園是你們的好朋友！不但消暑又不用擔心很快就結束，畢竟水上樂園真的可以玩很久啊～絕對是夏天不可缺少的約會行程之一！不論年齡多少，到了這種遊樂園的地方，都會讓人瞬間變青春可愛無敵！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 我們對夏天約會的想法 以上就是邱比特整理推薦最適合夏天約會的10個行程提案啦！不知道波妞們還有沒有其他的「夏日約會」推薦呢？如果真的不知道要去哪約會，這十個都去完一輪差不多夏天也結束了啦ＸＤ包準讓你們有個甜蜜到不行的夏日約會回憶呀♡ 延伸閱讀： 👉🏻女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡 👉🏻你最喜歡哪種親親方式？12星座接吻風格公開！摩羯還會私下認真學習接吻～ 👉🏻「炎夏納涼所」心理測驗，一分鐘測出專屬消暑聖品！夏天到了就是要吃冰～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #poplove #summer #summerdate #交往 #兩性 #夏天 #夏天情侶好去處 #夏天戀愛 #夏天約會 #夏日約會 #夏日約會10個提案 #夏日約會地點 #夏日約會提案 #情侶夏天約會 #情侶約會行程推薦 #戀愛 #波波邱比特 #約會 #約會行程 #約會行程推薦 

最後還是黑白🖤

運動套裝🥰🥰🥰 三線褲應該算是國民褲了吧🤣🤣🤣 - 抽獎抽獎抽抽獎❤️

3C|| 旅行 運動 必備物品 Miuzic沐音 Space S1高音質真無線藍牙耳機 一機二用 還是行動電源

有人跟我一樣，不管到那都要聽音樂的嗎？！ 我有一個習慣，就是很愛戴上耳機聽著自己愛的音樂....然後做自己的事~ 回到家第一件事，就是打開電腦，放著自己愛聽的音樂 而我很幸運的事....在工作的時候，也可以放著音樂 只要不要太大聲影響到工作就可以了！ 但在公共場所就不能這樣大聲放著音樂 所以我就會戴上我的藍牙耳機，盡情地聽自己愛聽的音樂 / 其實我超怕戴上耳機，然後音樂斷斷續續的 之前有過一邊有聲音，一邊沒有，一整個讓我很恐慌.... 我超不喜歡這樣的，還好Space S1高音質真無線藍牙耳機雙耳獨立智能記憶配對，耳機隨拿隨用 重點是音樂不卡卡，聽了就很開心 / Miuzic沐音 Space S1高音質真無線藍牙耳機真的很方便 一機多用，而且攜帶很方便 因為它IPX５生活防水，可避免運動後汗水、雨水的困擾 接下來跟朋友約好一起去運動跑步 我也要帶著它，重訓帶上它，也不怕會被旁邊的人啊啊叫給影響啦((笑)) 詳細👉🏻https://mier425.pixnet.net/blog/post/556244575 #miertravelintaiwan #mt09 #mier戴小如 #遊び #暮らしを楽しむ #暮らしの記録 #写真好きな人と繋がりたい #写真 #旅行好きな人と繋がりたい #暮らし #旅行好き #liketravel #戴小如 #taiwan #taiwantrip #igdaily #台湾旅行 #ig_photooftheday #likeforlikes #likeforfollow #blueeyes #music #followme #tolike #Miuzi沐音 #Miuzi #沐音

［穿搭編 HELP］正式場合、婚禮怎麼穿？首選這4款仙女裙，氣質更加分

漸漸邁入25歲的輕熟女孩們有沒有碰過這個問題，隨著年紀增加，越需要出席正式隆重的活動和場合，但是衣櫃翻了半天就是找不半件像樣的裙裝！尤其突然收到的“紅色炸彈”，更找不到一件合適的裙子適合參加婚禮的，可是又想美美的盛裝出席，怎麼辦？大家肯定都有遇過這種狀況，感覺穿普通的連衣裙沒特點，參加稍正式的場合很沒存在感，這個是時候，妳就需要它——“仙女裙”。 ＃蛋糕裙 妳以為蛋糕裙會非常顯胖？那是你沒有挑對款式！好看的蛋糕裙可是非常淑女，不會過於浮誇，層次感非常好。 清新的印花裙非常適合春夏季節，搭配一件略修身的短外套，完全不用擔心顯臃腫。 吊帶款碎花蛋糕裙，溫柔又淑女，非常適合郊遊踏青。 薑黃色蛋糕裙很襯膚色，高腰的設計還很顯腿長，搭配一雙穆勒鞋，完美！ 層疊的木耳邊蛋糕裙，雖然沒有強烈立體感，但依然可愛又青春。 蛋糕裙的裙擺繁覆，像波浪一般起伏，讓你走的每一步都搖曳生姿。 這條蛋糕裙真的美炸了！仿佛是森林中的精靈， 穿上這樣一條裙子，公主夢圓滿了~ 原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ 2019正夯！裙裝＋運動鞋的穿搭CP，優雅兼具帥氣必須學起來 ＃蕾絲裙 白色蕾絲裙應該是每個女生都無法拒絕的吧，蕾絲的精致與美好，極大的滿足了我們內心的少女。 說到蕾絲裙，首先想到的就是充滿幸福感的白色婚紗，給自己的選擇一條不那麽華麗卻足夠美的蕾絲裙，隨時感受浪漫~ 夏天很適合穿吊帶蕾絲裙，鏤空蕾絲增添了一份神秘美，怕曬的話還可以搭配一件紗質的防曬衫。 層層疊疊的蕾絲裙稍有些覆雜，去度假的時候穿上它在海邊漫步，美極了！ 修身蕾絲的小短裙有小洋裝的感覺，手臂和肩部是蕾絲設計，恰到好處的展現了小性感。 薑黃色魚尾蕾絲裙作為小禮服很不錯，但是比較挑身材，梨形身材的女孩要小心！搭配一個精致的手拿包，絕對艷壓全場。 蕾絲和紗的融合非常仙，在選擇蕾絲紗裙的時候，建議選擇偏鵝黃色的，顏色太白的裙子太正式了。 全蕾絲的連衣裙復古又文藝，絲帶蝴蝶結更是滿滿少女感，搭配大波浪捲髮，誰能抵擋妳的魅力！ 如果覺得純蕾絲的裙子不夠日常，那可以搭配T恤疊穿，又休閒又溫柔~ ＃薄紗裙 紗裙是一條自帶濾鏡的裙子，仙氣十足。 紗的質感半透，隱約朦朧，搭配上亮片的點綴，穿上它，夢幻系仙女就是你！ 白色紗裙點綴白色刺繡，你以為一定是淑女派？其實，小裙子搭配帆布鞋=鬼馬精靈小可愛。 碎花和紗的融合也是美翻了，記得要搭配精致的配飾和一雙高跟鞋，氣場不能弱。 紗裙疊穿是比較日常的搭配，寬鬆的吊帶款可以加在任何你喜歡的衣服外面。 透明紗裙是最近很紅的單品，搭配方法也是全靠想象力，襯衫裙上搭配薄紗，時尚感瞬間up！ ＃襯衫裙 每個女孩都應該有幾件襯衫裙，它休閒卻不失正式感，淑女卻不失俏皮感。基本款的襯衫裙就是長款襯衫的樣子，收腰搭配腰帶，顯得整體挺拔有氣質。 小立領的襯衫裙很有古典的感覺，粉色的荷葉邊更是凸顯甜美與優雅。 休閒風的圓領襯衫裙，設計簡潔大方，搭配帆布包，尤其適合夏日。 圓領的連衣裙不太適合上身豐滿的女生，想顯瘦的話，V領還是首選。 這條裙子就相當顯瘦了，V領+褶皺收腰，還有精致的荷葉邊增加層次感，清純可人。 粉色的裙裝真的太甜美了，點燃你的少女心！ 仙女裙就分享到這裏了，你喜歡什麽款式的裙子呢？ 以上文章圖片由：＠ Liya的種草日記 提供 #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #仙女穿搭 #仙女紗裙 #參加婚禮怎麼穿 #女生穿搭 #婚禮穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #時髦裙款 #正式場合 #正式場合穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #蕾絲單品 #蕾絲裙 #蕾絲裙穿搭 #薄紗裙 #薄紗裙穿搭 #蛋糕裙 #蛋糕裙穿搭 #裙子推薦 #裙子搭配 #裙子穿搭 #裙裝 #襯衫裙 #襯衫裙推薦 #襯衫裙穿搭 

餐前必備｜Lifeso．零澱廢ex｜餐前嚼一粒~實現大餐自由｜唯一澱粉針對．順暢有感｜澱粉餐食沒在怕！

試問有哪個美食愛好者，能夠抵擋得住美食的誘惑呢？熱騰騰的火鍋、香噴噴的雞排、好吃的蛋糕甜點口水已經有夠不爭氣的從嘴角流下來XDD每當快要到夏天就要重新開始減重～～～不過好在，去年開始我就很努力的運動+飲食控制才恢復到一個相當健康的體態！ 高澱粉及高碳水的食物，往往是我們與好友聚餐的首選這些食物也才是快樂的來源阿!!!!!!!!! (吶喊)但是因為我過去有婦科方面的問題必須相當認真的控制自己的飲食，相對在精緻澱粉的部分我就比較嚴格的把關，有時覺得為啥我要過的那麼苦啊？？ 所以在開心吃的同時，補充一些可輔助代謝的保健食品於是這次我想分享的就是「Lifeso零澱廢」可以讓我吃的開心也吃的安心，幫助我們減少負擔我覺得就是個很不錯的選擇！ 外食族為什麼需要補充保健品呢？補充的理由很多元 1. 不均衡的營養攝取：外食通常都是高油脂、高鹽、高糖份的食物長期食用下來也很容易造成營養攝取的不足，體內缺乏蔬果和穀物及健康的蛋白質，很容易引發營養不良等等的相關健康問題。 2. 熱量攝取過高：外食往往都是使用各種調味料來提升食物的風味包含大量的油脂、人工添加劑、高精緻糖份等等，這些都是高熱量攝取的主因長期攝取過多的熱量，容易有代謝和其他慢性問題的風險。 3. 食安問題：外食的品質難以保證，可能存在食品保存與烹調的不當而保健食品通常經過各項把關，能夠提供身體所需要的營養。 當然需要注意的是，保健食品是一種有效的輔助方式來幫助維持我們的健康生活，飲食和運動是保持健康的重要因素所以請不要忘記了～飲食和運動才是最重要這些基本的健康習慣才能真正幫助我們保持健康。 Lifeso零澱廢—包裝內容物 分享這陣子在吃大餐前的必備好物：全新升級的「零澱廢EX」如果你平常很難克制口腹之慾、難得聚餐不想錯過美食不坊可以試試看這個～幫助你解澱、還能夠順暢舒服的小法寶😉 背面翻過來，也有很清楚的營養標示賞味期限跟保存期限 、各種成分萃取，也都標示的很清楚在包裝上服務專線＆代理公司 、地址也都很明確最怕很多來路不明的保健品連資訊都給的不詳細 但是Lifeso這個平台都很明確的印在包裝上，這樣真的相對安心很多～ 它的包裝是做這種夾鏈袋型的設計，外觀是簡約清爽的白色調為底這次的「EX」添加的成分也比前一代更升級搭配大大的數字「0」直接帶出產品零澱廢的產品樣貌與情境感 夾鏈袋的上方是做方便的易撕口，中間也有貼心的密封設計所以拿取跟收納相對便利，不必擔心還得找密封夾夾起來(我真的有遇過那種很雷的設計，所以有做密封真的很重要) 我因為平常都會有運動的習慣，加上曾有婦科的小問題所以我吃東西真的都是有在克制的但即便在做飲食控制，還是得留個1天的放縱日唄讓自己好好的大吃一頓，才是繼續前進的動力嘛！(像是麥當勞或是蛋糕之類的澱粉～垃圾食物偶爾還是需要低) 除了日常運動之外，我最近也開始食用「零澱廢」它是一款能夠幫助順暢及阻隔澱粉的保健食品主要是針對我們平日吃的澱粉問題來解決 「零澱廢」一包總共有48粒，數量剛剛好大概能吃到一個月我想是沒問題的～而且這種袋裝大小，攜帶外出整個就很方便就在今天晚上出門吃飯的時候，我直接丟到包包內也不用擔心會占到空間，就是一個很便利攜帶的小物 顆粒的大小食用起來，對我來說是完全沒有難易度算是非常好入口的，即便是顆粒也是相當容易吞服的 Lifeso零澱廢—成份介紹 別看它小小一錠🤏，它的成份可是很專業的喔與前一代不同的地方就在於它的成份又更加升級了😉零澱廢EX是安心保證的專利商品｢燃、清、隔、暢｣ 唯一澱粉針對的專利配方，還能有輕鬆順暢感 升級版的零澱廢，主要就是添加了「專業栗子種皮萃取」「栗子」本身就是一個很神奇的果實🌰 我自己也有上網科普了一下，現代的醫學也相當厲害已經有技術的將「栗子皮」中的營養素給萃取出來這樣的栗子皮萃取物可以阻斷澱粉 、醣類的吸收可有效的阻隔澱粉，提高成功率90% 零澱廢也擁有唯一澱粉的專利配方👇 ✔️白腎豆萃取 (白腎豆更是澱粉的天敵阿!!!!!!!!!)它能夠幫助維持消化道機能，能夠抑制食物中的澱粉分解並減少糖分進一步被人體吸收，可調整體質 、促進代謝 足夠攝取量的白腎豆萃取物，在身體上的功效與好處很多所以你如果是米飯與麵食的擁護者，這項萃取物就很適合你 ✔️專利玉米可溶性纖維是許多機能性食品或保健食品中常見的成分之一其中包含有超過85%的膳食纖維，富有多功能健康性可促進腸胃蠕動 、增加飽足感，深層養護體內環境 ✔️藤黃果萃取物藤黃果皮中萃取的HCA，是類似檸檬酸的成份可防止體內多餘的碳水化合物轉化對以米食為主食的東方人而言，有助於健康的維持 ✔️專利栗子皮萃取物栗子皮萃取物中含有酚酸類的物質，可阻斷澱粉與醣類的吸收是天然的澱粉抑制劑，以阻擋大量精緻美食的高熱量減少熱量的吸收甚至比白腎豆的效果還要更好喔!!!!!!!!!! ✔️專利秋葵萃取秋葵本身就含有非常高量的黏液，是非常豐富的水溶性纖維來源好的膳食纖維可以使糞便比較柔軟而易於排出 ✔️專利苦瓜萃取苦瓜萃取同時也是保健食品的新寵兒是由苦瓜裡萃取出來的小分子，可促進新陳代謝 、調節生理機能苦瓜本身就含有豐富的營養價值，但我想大多數民眾可能都很怕苦瓜味XDD所以透過保健食品的輔助，對於不敢吃苦瓜的消費者也能透過營養補充來健康維持喔！ Lifeso零澱廢—實測 我目前食用到第五天，通常我是在午餐跟晚餐做食用餐前大約前30分鐘食用，搭配開水一餐吃一顆或者是當我知道午晚餐會跟朋友或家人有聚餐當天會大量的攝取到澱粉的時候，我就會在餐前吃上兩顆很方便也很簡單喔！ 連續五天做實測，當然我這邊並不是餐餐都會吃到零澱廢因為我現在的飲食真的比較清淡了，但是這幾天當中都有碰上朋友的吃飯局＆情人節的微大餐XDDD所以這個時候零澱EX就馬上派上用場囉～ 其實第一天吃的時候，還真的沒有什麼太大的感覺我自己本身就不是一個會「每天」排便的人持續幾餐下來搭配零澱廢EX，我感覺上廁所的部分就開始漸漸順暢有感後面第二天到第三天開始，有時候一天上廁所可以排到兩次 我自己是真的有感覺排便上比之前順暢了不少那種無屎一身輕的感覺真的很爽XDDD這樣子的狀況在吃東西上也相對變的比較放心！ Lifeso零澱廢—食用感受 當然我必須要說，保健品是補充及輔助的食品運動和飲食控制當然也是非常重要的阿～要活就要動一方面運動的好處真的相當多我自己也是從去年開始培養起每周運動的習慣控制好澱粉不僅能夠維護腸道的健康也能夠提升代謝力，在搭配上零澱廢EX這樣的保健品輔助對健康也是更用利的！ 綜觀上述的實測分享與分析「零澱廢EX」是可針對熱愛美食的朋友所設計的好幫手喜好美食真的是人類的天性啊!!!!只能說出去玩還是要吃得盡興阿～學會正念飲食擔心太多感覺反彈和慾望就會越大有了「零澱廢EX」當開路先鋒就可以很放心 很多人會想補充阻隔澱粉的保健品來維持體態，並期待短時間就能看到效果但是食物中的熱量來源不只有澱粉，想做好體態管理的話也是得要留意油脂、蛋白質等營養的攝取量任何再營養的食物吃過量都是會造成不當的熱量堆積所以養成均衡飲食的習慣，同時搭配規律運動，才能達到理想目標！飲控+規律運動這件事情，真的是一輩子的功課唷搭配對的保健食品才能夠達到相輔相成的效果～有興趣的你可以試試看「零澱廢EX」👍👍👍 Lifeso零澱廢—相關資訊 零澱廢–官網購買連結零澱廢–蝦皮購買連結 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

遠距離吵架好難受？遠距離戀愛秘訣分享，那些男友沒跟你說的話

撰文編輯 #Dora 遠距離戀愛維持秘訣！如何克服遠距離戀愛？遠距的維持需要彼此互相理解與信任，安全感、獨立、重心都是可能面對的問題！遠距離戀愛吵架怎麼辦？如何和好？先聽聽男友心裡這些沒跟你說的話，也許可以愛得更甜蜜！ 👉🏻難道這輩子真的無法幸福嗎？3個答案給分手後的妳，相信妳會過更好～ 遠距離阻礙和維持方式1：在社會走踏不容易，上司下達命令不從不行 很多時候他努力在工作是為了給妳更多安全感，想要更多未來就需要籌備穩固的經濟能力，所以他更努力打拼事業，為了穩固工作與經濟，他必須配合上司的要求，不停加班甚至是熬夜應酬，很多時候這會是妳們爭吵的原因，妳會聽不下另一半的解釋，甚至覺得另一半視工作比妳更重要，但在職場辛苦又受委屈的他，多麼希望在下班後能聽聽妳說一句「親愛的辛苦了」，千萬別拿自己與工作做比較，因為兩項都須兼得，畢竟愛情麵包都重要，他的努力也等於你們未來的幸福，該做的是體諒與支持，不僅讓對方感到欣慰也會更珍惜善解人意的妳。 遠距離阻礙和維持方式2：一邊是友情、一邊是愛情，左右都不是，為難了自己 是不是曾因為男朋友的兄弟佔據你們講電話的時間而惱怒生悶氣過？遠距離戀愛見面機會少，視訊與講電話都已經是每天必須要的事，為了就是滿足想念的空虛心情，以及迫不及待與對方分享一天事物的心情，當原定時間被另一半告知今天要跟兄弟出去無法陪你講電話時，失落的妳應該會在腦海不斷冒出小劇場，例如：你根本不愛我、是不是有妹等等…但一邊是友情一邊是愛情的他太左右為難了，兩邊的感情都需要經營，想想自己也有閨蜜需要經營友誼，這樣想也許妳能釋懷許多，與其猜疑生悶氣更建議可以與另一半做好溝通，給予自由不代表放縱，希望他能給足妳安全感。 👉🏻感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 遠距離阻礙和維持方式3：培養興趣錯了嗎？與其排斥，不如一起投入增加話題 每個人都有自己喜歡的事物，例如：打遊戲、運動或不斷學習提升自己，這些興趣培養也是壓力宣洩的辦法，長期壓力的累積需要尋找方式去釋放，生活的枯燥也需要給自己注入一些療癒感，當投入一件事情是需要時間去培養，當然也剝奪了彼此的相處時間，兩個人在一起，世界若只有你跟我，感情很快就會無法持續，當另一半有了自己的興趣或事物時身為女朋友當然要雙手支持呀，也許能嘗試著一起投入，例如一起打球、一起學日文等等，若興趣領域大不相同，也能開發自己的興趣，不久妳會發現彼此的話題更多了，適時給對方空間也很重要的唷！ 兩個人在一起彼此信任很重要，也不應該老是懷疑對方，這樣他應該會很受傷的，又或者可以找個興趣來做，別把重心放在男朋友身上，兩個人相愛最美好的過程，就是彼此互相成長，當自己變更好更有自信，自然另一半會對妳更著迷的～ 👉🏻用5種「牽手方式」看出感情狀態！十指緊扣就是想好好保護妳啦～ （以上圖片來源：《都市男女愛情法》劇照） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #吵架 #情侶 #愛情 #戀愛 #磨合 #遠距離 #遠距離戀愛 

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