運動女孩熟悉的好夥伴！身為酪梨控必達成的單品清單！連美食也要大嗑酪梨漢堡和沙拉呀~

吃貨女孩請注意！有沒有發現最近許多料理都加入「酪梨」呢？像是在歐美地區，或是有在健身的女孩都知道，酪梨富含多種營養且有超級食物的稱號，是運動時飲食清單上最熟悉的好朋友～當然酪梨的魅力不僅在他美味口感，許多日本韓國女孩也開始喜歡上酪梨溫柔的顏色，將這股「酪梨綠」運用在穿搭與美甲上。難怪近期可以發現到酪梨真的越來越夯，許多女孩也會自稱自己是酪梨控呢！ 身為專業的酪梨控，可是要從各項穿搭到飲食都充滿「酪梨」呀（笑）！搭配與穿搭非常好入手，這點輕鬆達成絕對沒有問題啦！然而提到酪梨美食這部分，就會讓小編想起去年造成話題的麥當勞極選系列的酪梨漢堡與沙拉，如今回想起來嘴巴裡都還是那股細緻的口感呀（流口水）！別急著喊嘴饞，因為大家敲碗敲敲敲到不行的「它」，已經在今年回歸，這次說什麼都要衝一波大嗑才行！ ＃滿滿綠色的酪梨丁看了超療癒！不只顏色可愛迷人，入口吃進嘴裡更是一大享受呀！ 每次點麥當勞極選系列，都能品嚐到簡單幸福的味道！而酪梨漢堡本身也是極選系列的一員，口感與食材的挑選上自然是沒話說的～～打開漢堡盒便看到澎潤的漢堡麵包，選用上面撒著小麥脆粒的歐式麵包，光是第一印象就勾起滿滿食慾了！ 不管從哪一面看這個漢堡，都能感受到餡料要滿出來的豐沛感啊！（感覺女孩的嘴巴應該無法一口掌握XD）清脆的原葉生菜上鋪著安格斯黑牛製成的四盎司肉排、煙燻培根與牛番茄，層層堆疊出厚實的漢堡，讓人看了好想大吃一口啊～而最上面一層就是本次的主角「酪梨」，切成塊狀的酪梨丁一顆顆鋪在漢堡中，吃上一餐超有飽足感！ 除了酪梨安格斯黑牛堡，還有另一款酪梨嫩煎鷄腿堡可以選擇！鮮嫩多汁的鷄腿肉經過嫩煎後更加juicy。無論是黑牛堡或是鷄腿堡，小編都吃得超滿足的～兩種不同口味刺激著自己的味蕾，更增加了口感上的變化。綿密如同奶油的酪梨，入口後在嘴裡化開，與牛肉、鷄腿搭配一起吃更加清爽且有層次感，吃完後覺得這款限定漢堡真的必吃呀！ ＃沙拉中也加入滿滿酪梨啊～呼叫酪梨控衝一波，趁著7/31國際酪梨節大嗑漢堡＋沙拉吧～ 麥當勞剛好選在7/29回歸酪梨系列，女孩們正好可以趁著7/31國際酪梨節，衝去麥當勞大吃一波。這就跟人家端午節要吃粽子一樣，遇到酪梨節當然是要大吃酪梨漢堡慶祝啊。而且本次回歸不僅有漢堡，就連沙拉也同樣重回大家懷抱啦！！ 酪梨脆鷄沙拉和酪梨烤鷄沙拉，這兩款沙拉都加入滿滿的酪梨切丁，爽口的味道非常適合夏天來品嚐，配著今年新推出的萊姆田園醬，沾醬或單吃都很讚！吃完感覺全身清爽少負擔，特別適合有在運動的女孩列入菜單中。 身為酪梨的頭號粉絲，怎能容許自己的「酪梨清單」上少了這道美味的選項呢？建議大家搭配套餐還可以加價17元飲料升級成蜂蜜紅茶，口感更加爽口美味！現在就快替自己的胃安排進食！今年同樣也是期間限定販售，絕對要好好把握啊～

扭扭也要運動🌟

探索永不停止！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 3000 人盛大起跑 做好準備 越野跑不難 林柏宏完成人生首次

3 年不見！亞太區最具規模的 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 5 月 21 日在新北市金瓜石勸濟堂盛大舉行。除了國內外各界好手參戰，在入門 10 公里組別更吸引了近兩千名跑者參與，藉由賽事的舉辦，讓包含賽事探索大使林柏宏在內的更多選手們，都能夠透過 TNF100 近一步認識越野跑等戶外運動，享受探索山林的樂趣。 越野跑並不難 『放鬆身體』『不停步』 林柏宏分享越野跑心訣 為了獻出個人越野跑處女秀，身為賽事探索大使的林柏宏除了接受 The North Face 簽約運動員江晏慶兩次特訓，自己也加強訓練，除了既有的健身鍛煉，每週還追加兩次的跑步，今日順利以比江晏慶教練預估完賽時間還迅速的 1 小時 32 分 16 秒順利完成 10 公里越野跑。林柏宏也分享了參與賽事的心得，他說：「因為對越野跑不熟悉，當初只想要完成比賽。今天實際跑完全程，是非常過癮的體驗。每一段都有不同的風景跟難度，在跑上坡時很考驗心智，我幾乎以為我會放棄，但到了山頂就很放鬆，眺望大海也很療癒。下坡時身體已經適應，就開始衝刺，身體又進入另外一種狀態。雖然只有 10 公里，但是非常享受！」 就如同一些對越野跑不熟悉的跑者或戶外運動愛好者，覺得越野跑很困難，不是很好上手的運動，但只要有適當的教練以及裝備加上練習時間，人人都可以探索這項運動。身為越野跑的素人，林柏宏特別要跟大家分享能成功挑戰越野跑的心訣，他說：「我給自己的提醒就是千萬不要停下來，可以慢慢走也可以跑起來，但是盡量不站在原地休息不動。另外一個就是晏慶教練提醒我的，放鬆身體去享受比賽、感受身體的律動，同時享受這片山林。」 今年賽事爭霸最終由 TNF 簽約運動員曾小強及江晏慶奪得 50K 男子組總冠軍及亞軍的殊榮；女子組總冠軍由周玲君奪得；20K 男子組總冠軍由張致遠奪得、女子組總冠軍林婷妤稱后；10K挑戰組男子組總冠軍由簡弘竣奪得、女子組總冠軍由蔡依欣奪得。賽事強調「Never Stop Exploring 探索永不停止」精神鼓勵所有參賽選手，透過比賽探索未知的挑戰，看見前所未有的體能與心靈極限。 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽從 2009 年以來，便被越野跑者們視為亞洲區的指標性賽事，本年度別於以往著重菁英選手們需求的長距離組別安排，而是將重點放在推廣越野跑活動，藉由本賽事讓大眾更能夠深入了解並體驗越野跑，賽會今年鼓勵「越野小白」們勇敢挑戰自我，因此新增了短距離組別，除了相對挑戰度較高的 50K 菁英硬派組及 20K 野跑探索組，更為入門越野跑者們設計了 10K 凹豆輕越野挑戰組及 10K 凹豆輕越野體驗組，以小白們就能挑戰的「10K 凹豆組別」來說，跑者能一邊跑在 200 年歷史的百年山徑「淡蘭古道」上，一邊遠眺東北角濱海特殊地理景觀「陰陽海」，堪稱本屆賽事的一大亮點。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽今年為選手安排了許多貼心服務，除了憑晶片可兌換客製化雷雕完賽獎牌的專屬限量服務外，並設置 TNF100 VILLAGE 的區域，選手只要完成指定任務，便可獲得勳章，憑勳章可至 TNF100 VILLAGE 內兌換野食、甜品冰飲等，更能參與許多獨特的戶外活動體驗，除了獲得獨一無二的專屬紀念禮外，身心靈皆能獲得滿足。 本屆的報名人數相當踴躍，從去年為期一週的早鳥優惠，便有組別秒殺額滿，報名至今總計吸引了近 3000 位、共 23 國的知名跑者，國內菁英參賽選手包含江晏慶、周平記、周玲君、鄭國賓等都有參賽，外國菁英選手如曾小強（香港）、深井亨（日本）、Landry Benoit（法國）等多位 ITRA PI 達 500 以上的越野好手也都遠道而來挑戰。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽多年來也被視為是對環境友善的經典賽事，此次秉持「尊重自然」和「無痕山林」的理念，在賽前舉辦「百人訓練營」及「無痕山林戶外講座」等前期活動，同時鼓勵越野跑者、登山者、當地居民及遊客能相互尊重，讓美麗的環境持續傳承，此外，包括報名資格審查，與具備自主醫療和救援能力的協辦單位一同輔導合作等，也都讓整體賽事的環境與安全大大加分！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽由H2U永悅健康及旗下公司運動筆記共同主辦，臺虎精釀、GARMIN、永悅健康、亨泰光學、植人糧心股份有限公司、美強生致沛、瑞士三角巧克力等品牌贊助，詳細資訊請洽TNF賽事官方網站：https://www.xn--djr420n.tw/2023TNF100/info.html。 

探索永不停止！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 3000 人盛大起跑 做好準備 越野跑不難 林柏宏完成人生首次越野跑

持之以恆的運動

晚上睡前除了來杯酵素～ 還要練練核心🧘‍♀️ 杯酵素做體內環保♻️ 這次還偷偷加了維生素c 把毒素排光氣色upup🥰 👉🏻維生素C👈🏻 主要成分-西印度櫻桃萃取🍒 😉可以促進體內形成膠原蛋白 😉抗氧化-對抗自由基 促進鐵的吸收 😉修護皮膚 增加光澤 增加對紫外線的抵抗力 😉預防感冒 促進傷口癒合 幫助骨骼牙齒牙齦人體細胞修護 🍹一天省下一杯搖搖飲料的錢錢 就可以好好對待自己的身體和皮膚啦！ #維他命c粉 #美白秘方 #膠原蛋白 #媽媽減肥日記#酵素減肥

【台北打卡】好膽再來！平溪孝子山🧗‍♀️ 近90度攻頂Outdoors攀岩體驗！☝

近年吹起一股Outdoors網美風潮，網美運動走出健身房，流行起路跑和爬山等戶外運動。 之前就看過別人介紹孝子山步道，那驚險如一個個大頭針釘在垂直山壁上的畫面，實在讓人印象深刻。趁著假日天氣好，到平溪走走順便來挑戰一下。 孝子山步道 孝子山步道位於平溪區步道區，入口就在平溪老街的對面。平溪區步道可攀登孝子山、慈母峰和普陀山等。 孝子山是距離最近且難度較低的，第一次就來挑戰攀登孝子山。根據地圖表示，在攻頂前的步道只有一小段，前面的步道真的算不難。 步道兩邊的樹蔭多，石階上又布滿青苔。要注意若是有下雨，步道可能會顯得濕滑，要留意腳下的步伐。建議穿的運動鞋要有抓地力，能穿登山鞋更好。 這樣的步道大概前進10分鐘，就到了三條分岔路。 往右轉可以通往中央尖，直行可以到慈母峰，但左邊有扶手的石階梯，就是前往孝子山。 這段有扶手的石階梯是地一階段的挑戰，因為同行朋友有點懼高，這段還是有順利挑戰，只要專心往上每一步踩穩就好。 這段上去之後會有一個小平台，左手邊其實就是孝子山的山頂，意味著攻頂就在眼前。 這個石頭山頭兩邊左右都有路，可以繞道攻頂的步道，但這段步道就有一點險峻，要抓緊沿著山壁的扶手。 繞過山頭到另一側，就可以看到攻頂的步道在眼前。真。的。好。陡。啊！ 不過假日中午登山的遊客不少，因為攻頂的步道只能單人上下，加上山頂很窄，只能一次2-4組人輪流上去。 所以攻頂前就在步道下方等了約20分鐘 ，充足的做好心理準備。(據說有人假日等到40分鐘以上) 終於輪到我們，我們先在攻頂的步道前先拍照，接著就緊抓住扶手沿著階梯往上。 刺激的攻頂時刻，踩著絕壁上的懸空鐵塔，克服心中恐懼，向著藍天邁進。說實話，這段步道真的是蠻陡的，有懼高者建議不要輕易嘗試。且爬石梯一定要全神貫注。 前半段的白鐵懸空樓梯斜度大概70度，握緊扶手覺得還算有安全感。 後半段沿折山壁前進，斜度就高達80度以上，這階段的石階其實是直接鑿在山壁上，中間有幾階特別窄小，連女生踩都需要側著踩過去，這段一定要小心。 建議是只要往上看，不要往回頭或往下看，專注每一個往上的步伐，大概3分鐘內就會到頂了。 爬上山頭，視野開闊，涼風習習，征服的快感特別暢快，又挑戰了自己💪 山頂上的空間不大，還有兩尊白瓷觀音佛像，可以眺望一邊的慈母峰，還有遠眺山腳下的平溪聚落。 山頂上的視野真的很好，突然也了解登山者攻頂的成就感。剛好太陽出來拍了幾張攻頂成功照！ 不過還有不少遊客在排隊等待，我們拍完照片後就沿著原路下山。 下山其實比上山還少點安全感，不過一樣是步步為營踩好每一步，還有不要往下看專注在眼前，就可以安全下山了。 孝子山登頂小結 孝子山步道前半段的難度不高，步道到攻頂步道大概才10分鐘，只要注意濕滑的路況，應該是大部分人都可以挑戰的步道。 孝子山攻頂就需要一點勇氣了，建議是成人沒有特別懼高症的人再來挑戰，小朋友身長不夠就不推薦了。回來看照片還有點腿軟哈~ 出門在外還是安全第一！ 👉建議來攻頂最好戴帽子（攻頂那段會曬）還有後背包（攻頂需要手腳並用），還有穿抓地力好一點的運動鞋／登山鞋。天氣熱也不忘補充水分，全程有一半需要抓扶手，可評估是否戴手套。 慈母峰據說也是沿著稜線往上爬，而且長度比起孝子山常得多，下次想再挑戰一下。有機會在和大家分享💕 孝子山資訊 地點：新北市平溪區石底街２４號 交通： 【火車】 搭台鐵道平溪火車站，再穿過老街走道平溪步道登山口，約15分鐘內 【公車】 於捷運木柵站（BR02）轉搭乘795號公車，於平溪站下車，接著步行約15分鐘可以抵達登山口 【開車】 國道五號往宜蘭方向→石碇交流道→106縣道→菁桐→平溪→十分 （登山口附近有停車位） 若你喜歡以上的景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #台北旅遊 #台北打卡 #平溪 #孝子山 #平溪步道 #爬山 #慈母峰 #網美打卡 #Outdoors #台北近郊

【米米瘋】Top10大必玩 環狀線 X 新北捷運 路線重點全攻略 IG打卡景點懶人包 熊站長帶你玩新北 親子必玩景點必吃

 圖/文/影片，請勿隨意轉貼翻拍以免侵權！ 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 新北捷運環狀線Y全線共有14站，這次將帶著大家跟環狀線吉祥娃娃熊站長Fun暑假𣈱遊 #踩點熊好康 ，玩遍新北景點，吃新北美食，IG超夯打卡景點懶人包，還有媲美日本東京或大阪的超棒兒童特色公園，從大坪林站、十四張站、秀朗橋站、景安站、中和站、橋和站、中原站、板新站、板橋站、頭前庄站、幸福站、新北產業園區站一路瘋玩，才發現原來台北這麼好玩。 今年防疫不出國，政府推行安心旅遊，再加上振興三倍券大回饋，孩子快放暑假了，如果不想跨縣市旅行，那帶著孩子搭新北捷運環狀線來個日常一日遊也很棒，這次以期間限定的熊站長4大主題彩繪列車延伸行程實際踩點，走訪新店烏來浪漫溫泉櫻花遊，體驗一生必泡回春美人湯，中永和金光閃閃幸福發財之不違和恐龍遊、新莊棒球運動公園還有最新景點新月橋，再順玩新莊廟街夜市，板橋不只有林家花園，市府免費觀景台賞高空夜景還以為到了東京都廳，還有期間限定節慶表演的天鵝踏踏船碧潭風景區水舞秀，台版清溪川中港大排燈光秀，最後是不用再羨慕日本的兒童特色公園，推薦四個孩子放電媽媽沒電的超好玩好拍的公園，員山公園、錦和公園、陽光運動公園，恐龍河濱公園。 這麼精彩的行程，爸爸媽媽整個暑假都不用煩惱啦！米米實際走訪有點像大新北或是大環狀線的概念𣈱玩，幾乎所有景點都是第一次探險，深深覺得新北市民真的太幸福！景平站、 新埔民生站下次再來更新，有好吃好玩的也歡迎你來推薦我來體驗，也有機會拍片跟大家分享。 三寶生活日常🐷IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天🥳 Google🔍 #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄👉 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube👉https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG👉https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB👉https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok👉http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog👉https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉👉https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄👉https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

【米米瘋】Top10大必玩 環狀線 X 新北捷運 路線重點全攻略 IG打卡景點懶人包 熊站長帶你玩新北 親子必玩景點必吃美食不可錯過   

誰看了不心動？7招清透奶油系加分穿搭，想成為眾人注目焦點就靠它！

雖然說平常簡單的穿搭就已經很好看，但如果今天你要跟你喜歡的人出門約會，總是希望對方可以看到一些你的小巧思或是妳的優點，畢竟好看的東西誰不喜歡，那麼今天穿搭編就要來分享幾個可以讓自己更加分的穿搭風格，今年都要過完了，脫單就靠這次放手一博啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1328447 條紋針織薄長袖+白色高腰褲 有點小透膚感的針織上衣、若隱若現的神秘感，配上高腰短褲，整體協調又有高級感，而且還能提高腰線改善比例！ https://www.instagram.com/p/Cgvwv01vy23/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325914 奶油色罩衫+背心+高腰牛仔褲 奶油色就是一個會讓人有好感、好親近的顏色，搭配內搭白色背心和亮色的牛仔褲，一眼就能讓對方有好印象，不管是和閨蜜下午茶還是和喜歡的另一伴約會，都能讓人第一眼就想和你親近！ https://www.instagram.com/p/ChRPJCnNkZB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325644 針織POLO衫+白色休閒褲 如果不喜歡前面的薄長袖，那麼可以嘗試這種厚針織，澎澎感配上Polo領知性又有氣質，寬寬的衣襬配上高腰短褲，能完美的露出自己的腰線，更顯優點更顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CiHmbZQpnNo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325638 開領POLO衫+A字百摺裙 V字Polo領可以讓你的下巴、脖子線條，上半身的比例會更好，再搭配下半身的百褶裙修飾下半身，配上一雙可以偷偷增高的靴子，直接減齡5歲！ https://www.instagram.com/p/ChhkzjxplWM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1323368 針織罩衫+運動棉褲 如果妳覺得單穿一件針織罩衫太無聊，那就再加一件條紋Tee在裡面，可以增加上半身花紋造型感，下半身再搭配一件風格不同的棉褲，注意因為上半身已經是針織的單品，下半身的棉褲不能選太寬鬆的那種，最好還有鬆緊縮口的款式，這樣看起來活潑又親民。 https://www.instagram.com/p/Chd3GdcvUh8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1317671 菱格背心+A字休閒褲 背心就是疊穿的最好朋友，可以幫妳的素tee免費增加造型的就是背心，菱格紋樣式因為是直式的所以會讓妳整個人立刻少2公斤，稍微落肩的背心也能讓你的肩膀看起來更立體，穿衣服更好看、加分！ https://www.instagram.com/p/Cibn9Nlvt8e/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1317645 軍帽+ONEPICE+皮鞋 雖然軍帽跟女生有一種反差感，但是戴上之後卻超好看，還能改善頭型，這時候下半身就不要再穿風格過於強烈的款式，一件簡單的連身裙搭配小白襪和皮鞋，女神就是妳了！ https://www.instagram.com/p/Chq4H9_vNIm/?utm_source=ig_web_copy_link 以上7種加分穿搭，看了真的是會讓人心動不已，給人一個好的印象也是對和妳約會、見面的人一個尊重喔！ 撰文編輯 #cora #加分穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #約會穿搭 

價值

自己的價值是什麼？值得探索。 運動健身做愛心💗 太快樂啦！ 搭配高蛋白，絕配👍👍

聖誕快樂🎄🎁 紅紅綠綠 幸福洋溢❤️ #聖誕節 #運動 #瘦身

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中國網紅的穿搭美炸天！超強氣場加上她們的時尚敏銳度，這個真的不能不追蹤了啊～

隨著社群網站的快速崛起，中國網紅的美度真的完全征服亞洲其他國家，這幾個你必須知道的強國網紅，穿搭敏感度絕對美炸天！ ＃olivialsrolivialsr絕對是很多仙氣少女的女神人物，穿搭主要風格以俐落剪裁呈現簡約風格，黑白絕對是簡約色的主流，但是olivialsr更愛使用的大地色系更可以表現出他對於穿搭簡約風時的個人品味，olivialsr最讓人著迷的絕對是他每件簡約單品中含有的小細節，不管是點綴式的大鈕扣呈現的獨特感，還是寬袖中又帶上蝴蝶結增添的氣質，都是讓人對他著迷的所在，所有olivialsr的粉絲絕對都知道她所經營的淘寶店舖，很多著用款都是他自己打版設計，是很多強國女孩的穿搭指標！ ＃封帆想要個性穿搭絕對不能錯過封帆，封帆自己經營的淘寶店也是每週準時上新，還有她強大的個人穿搭！可以看到很多讓人驚艷得時尚好貨，在她身上呈現出來的個性街頭感絕對在強國網紅中的佔了領先地位～不管是把Balenciaga的LOGO帽日常穿搭，還是Balenciaga讓人無法理解塑膠袋包都能在封帆得手中穿成時尚度破表，更多時候封帆穿搭的運動品牌也讓人十分驚豔，adidas x alexander wang系列也是看出封帆在專搭上善於運動街頭混搭風，再運用簡單的單品凸顯出各種主題性的穿搭，真的只要點進她的版就很難不讓人著迷！ ＃阿熊 作為潮流單品擁有度極高的強國網紅，阿熊的潮牌穿搭絕對可以排在前三，不管是顏色的碰撞可以駕馭外，運用各種小細節凸顯個人風格的能力也是極強，不是把所有潮牌擺在身上就是潮流，只有懂得強調單品之外還要把細節掌握好，才是最強的穿搭！不會給人浮誇感，這點阿熊的穿搭中就可以明顯地感受到每件單品在她身上都好讓人蠢蠢欲動想要手滑！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #中國 #名人穿搭 #氣勢 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網紅 

運動搜尋結果

運動女孩熟悉的好夥伴！身為酪梨控必達成的單品清單！連美食也要大嗑酪梨漢堡和沙拉呀~

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扭扭也要運動🌟

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探索永不停止！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 3000 人盛大起跑做好準備越野跑不難林柏宏完成人生首次越野跑

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持之以恆的運動

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【台北打卡】好膽再來！平溪孝子山🧗‍♀️ 近90度攻頂Outdoors攀岩體驗！☝

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中國網紅的穿搭美炸天！超強氣場加上她們的時尚敏銳度，這個真的不能不追蹤了啊～

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中國網紅的穿搭美炸天！超強氣場加上她們的時尚敏銳度，這個真的不能不追蹤了啊～

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