意外發現百搭高CP值 美胸X集中X完美包覆運動內衣

32D(日系內衣要穿到32E) 是一個胸部有肉胸圍很小的人 嘗試過各種牌子的運動內衣 不是胸圍太鬆就是壓胸問題 一直找不到適合的運動內衣 但卻又很羨慕那種可以穿運動內衣運動的人 紀卜心、ㄚ頭代言的怪獸內衣 在版上很常看到它們家的廣告 有一天心血來潮 想說這麼常被刷版又不貴不如就買一件試試看 我照著它們家的尺寸對照表買了L 怕又踩雷所以只買了一件 順便買了一件塑褲（我本身下盤蠻有肉的） 它們家的出貨速度蠻有效率的 下訂幾天就到貨 那天我帶著忐忑的心情試穿 天啊！！！ 居然沒有壓胸！！下圍還是服貼的！！太驚豔了 但我想它會不會因為是新的所以服貼 下水後會不會就鬆了？ 這是我洗過3次後拍的 依舊舒服好穿胸部不會跑位 但它的缺點就是裡面的內襯墊會亂跑！！ 有時候到下午就跑位 不過大致上是不錯的👍👍👍 整體評價⭐️⭐️⭐️⭐️（四顆心） 至於...那件塑褲.... 就別談了... 我的大腿肉直接炸出來😂 完全不敢穿出門😵😵😵

Vans叛逆聯名Vivienne Westwood稱霸街頭！結合古典華麗、英式龐克風格元素，展現無拘自我！

Vans為原創極限運動品牌，以展現自我為品牌精神，邁入秋天之際與英國時尚品牌Vivienne Westwood合作推出聯名系列鞋款，共同傳達無懼的精神及解放自我態度。被視為世界上最具影響力之一的時裝設計師Vivienne Westwood 擁有風格前衛大膽的設計，古典華麗和搖滾音樂風格元素。1971年於倫敦開啟首間服裝店，結合街頭與龐克文化，前衛設計以及叛逆特色成為全球時尚指標。 本系列注入Vivienne Westwood經典圖案及元素，輾轉呈現在Vans經典鞋履上。在Slip-On鞋款上，將1977年首次曝光的「DESTROY」圖案呈現於鞋面，並以星球圖案及EVIL字樣點綴。選自於90年代的鞋型Style #53，擁有loafer樂福鞋的輪廓並以麂皮材質製作，並縫上Vivienne Westwood經典Logo象徵代表性。Old Skool鞋款採用富有古典意味的啞紅色調，鞋側邊以Vivienne Westwood元素圖案呈現。元祖Authentic鞋款則是以天空藍色系並融入經典元素，鞋側印上品牌縮寫「VW」字體，鮮豔活潑的設計更彰顯無拘自我的精神。 （左）Slip-On定價2380元 （右）Style 53 Orb定價2980元 （左）SlipOld Skool定價2980元 （右）Authentic定價2380元 Vans X Vivienne Westwood 將全球同步於9月21日限量發售，熱愛英式龐克的你切勿錯過！ 【商品資訊】Vans X Vivienne Westwood Slip-On定價2380元、Authentic定價2380元、Style 53 Orb定價2980元、Old Skool定價2980元 【上市日期】108年9月21日(六) 【販售店鋪】Vans武昌、公館店 （以上圖片來源：Vans Taiwan） #2019Vans #DESTROY #EVIL字樣 #Loafer #vans #VansTaiwan #VansXVivienne #VivienneWestwood #樂福鞋 #聯名 #聯名系列 #運動 #運動品牌 

女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡

波妞們喜歡儀式感嗎？儀式感可以增添生活情趣，讓本來普通的事情變的不一樣，使某一時刻與其他時刻不同，睡前的儀式感更可以幫助我們放鬆身心入睡，有助於減少失眠的可能性，快來和邱比特一起看看大家都有什麼睡前的必做儀式吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275399 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 睡前上床儀式1：護膚保養 睡覺前的時間不僅是肌膚保養的黃金時刻，同時也是肌膚自我修復的時間，因此有不少人會選擇在這時加強保養肌膚，完整的做完一套保養步驟後，仿佛已經可以預見明天完美的自己，這樣才能放心的睡覺啦。 睡前上床儀式2：泡腳 在臨睡前泡腳的好處非常多，人體腳底有許多的重要穴道，用熱水泡腳有助於血液循環與改善睡眠品質，還能緩解全身的疲勞，如此一舉數得的動作絕對是睡前儀式優質選擇之一。 睡前上床儀式3：使用香氛產品 不管是香氛蠟燭或是枕香噴霧等香氛產品，選一個自己喜歡的味道在睡前使用不僅非常療癒，更能舒緩身心幫助睡眠，在香香的環境下入眠真的非常夢幻，絕對也是睡前必備儀式之一！ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 睡前上床儀式4：寫日記 寫作也是一個不錯的感情宣洩與紓壓方式，在睡前寫日記有一種將自己一天做總結的儀式感，記錄下今天發生的好與壞，好好的結束今天睡一覺，明天又是新的一天～ 睡前上床儀式5：簡易輕度運動 睡前運動可以充分運用零碎的時間來達到積沙成塔的效果，選擇一些舒緩的動作可以幫助放鬆緊繃整天的肌肉，或是達到雕塑體態的目的，動一動也對放鬆心情十分有幫助，更可以一覺到天明！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275343 睡前上床儀式6：一定要聲音助眠 音樂也是一種療癒人心的方式，許多人喜歡在睡前播放音樂，或是收聽Podcast、助眠白噪音等，將注意力轉移到聲音上，像睡前故事一樣陪伴自己入眠。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 睡前上床儀式7：喝杯熱飲 有時候睡前感覺肚子空空的，如果可以來一杯熱飲那真的是能替身心都帶來極大的滿足，除了稍微增加飽足感外，也可以選擇有幫助睡眠效果的熱飲，絕對可以睡的比平常香甜～ 睡前上床儀式8：滑手機 躺在床上真的是讓人忍不住要滑手機，不管今天有多累、眼皮有多重，就是要把所有社交軟體全部看過一遍、檢查網拍出貨沒有、關心一下生活大小事後才可入睡。 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 睡前上床儀式9：睡前閱讀 現代人生活忙碌，很少有時間能夠靜下來好好閱讀，忙碌了一天後洗個舒適的澡再躺在床上，睡前就成了最佳的安靜閱讀時間，可以擺一本喜歡的書籍在床頭，讓自己沉入書中世界，忘記現實的煩惱後再好好入眠。 睡前上床儀式10：與小被被交流 應該有不少人都擁有一條陪伴自己長大的小被被或是玩偶等物品，雖然破舊不堪，但卻是自己最珍視的物品，每天睡前一定要跟小被被交流一番，抱一抱、聞一聞感到安心後才能入睡。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 睡前上床儀式11：開啟小夜燈 睡覺時可以分為開燈與關燈兩派，對於開燈派來說，小夜燈不僅守護了在睡覺時怕黑的人，溫暖的燈光也非常有睡眠氛圍感，在睡覺前開啟小夜燈就像點燃奧運的聖火一樣神聖。 邱比特看完後才發現，原來大家在睡前都有這麼多的眉眉角角，不過既然睡眠是人類最主要的休息方式，那麼來點儀式感讓自己保持愉悅的入睡也是很重要！那波妞們你自己有什麼睡前的「上床儀式」呢？一起來跟邱比特分享吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1272366 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃白色鍵盤 #上床儀式感 #儀式感 #安心入睡 #波波邱比特 #特別的時刻 #生活儀式感 #生活小事 #睡前儀式感 #睡前必做 

鋒運動～Just do it🔥🔥

. 喔耶🔥🔥 7月全面重新啟動～ 下半年的美好開始🔛 #暑期免費運動體驗1堂 #鋒運動 運動就像一種遊戲 練習跟身體對話 察覺身體的感受 透過運動達到營養的吸收率 間接強化身體適能 要記得 你運動的目的 不是一直拼 這就像 你賺錢的目的 不是盲目地工作 廢話不多說💬 為你的健康而努力，歡迎預約體驗❤️ #馬甲線特訓 #Emma最愛 

無所畏懼 PUMA DO YOU新女力運動火熱進擊，號召女力部落客齊聚揮灑汗水，齊聲吶喊：「用汗水成就你」

全球首屈一指的運動領導品牌 PUMA 連續三年推動「 DO YOU 」女力運動，1/23於華山文創產業園區 中2館 果酒練舞場舉辦「 DO YOU 我,就是唯一」女力訓練課程，邀請眾多藝人及部落客為女力揮灑汗水。結合2018年PUMA EN POINTE系列新品鞋履特色—芭蕾( Ballet )及武術；課程內容包含：優雅芭蕾結合皮拉提斯Barre、熱烈Strong by Zumba 搭配舒緩 Yoga ，參與來賓們在課程中強烈地感受女性優雅又強韌的生命特質。現場也準備了臉部拉提按摩及健康飲食的課後活動，讓女孩們經過汗水的洗禮後，從臉蛋到腳尖、由內而外散發自我魅力。 PUMA 發掘女性自我力量 無所畏懼 DO YOU女力出擊 PUMA 自 2016 年起發起 DO YOU 女力運動，鼓勵女性忠於自我、掌握人生主導權；今年， PUMA 三度火熱出擊，強調「拋開旁人成見，由自己定義自身價值」，傳遞「DO YOU 我,就是唯一」的堅毅女力態度。最新形象照由新女力大使 Selena Gomez 演繹，在粉嫩色調中，Selena 以肢體表現女性柔美及 EN POINTE 系列商品的優雅，同時傳達「勇敢無懼、自我肯定及喜愛」的個性態度。台灣2018年DO YOU女力專業運動訓練課程舉辦於華山文創產業園區 中2館 果酒練舞場，大片落地窗採光設計如同最新品牌女力精神形象影片—以明亮几淨的芭蕾舞蹈教室為背景，讓共襄盛舉的女孩們，盡情揮灑汗水，感受新女力用汗水成就自己的暢快感！ 披著粉紅色的汗水，「耀眼，脫穎而出」 知名部落客齊聚一堂，為女力舞動無限潛能 DO YOU 女力課程聚集逾30位藝人及知名部落客，身著成套最新PUMA EN POINTE 女力運動勁裝及鞋款，體驗長達70分鐘的專業訓練：柔美優雅的Barre喚醒內心自我聲音作為開場、中場加入強烈激昂 Strong by Zumba 鼓勵女性對世界吶喊自我生命態度，最終以輕柔紓壓的 Yoga 安撫內心、沉澱心情、回歸初心，更邀請西合健康概念館提供Comefree瑜珈墊讓女孩們能舒適地舞動伸展肌肉線條。二度參加的風格部落客—薛妞妞表示：「去年參加後，就知道這個訓練不是開玩笑；今年收到邀請，二話不說地就答應，DO YOU女力專業運動訓練課程完全可以激起你傾聽內心聲音的渴望，結束後雖然滿頭大汗，內心卻充滿能量。」勇於表達自我的藝人陳艾琳：「DO YOU女力運動真的很適合讓所有女生參與，女孩們可以從課程當中感受的自己從未發現的能量！更加認識全宇宙唯一的自己。」部落客們在結束豐沛的訓練課程後也紛紛表示：「DO YOU女力訓練課程，是玩真的！」 PUMA 「DO YOU 我,就是唯一」 女力訓練課程，除了豐富的體能運動，現場也提供臉部雕塑保養體驗，兼顧全身上下的美麗需求；並精心準備原生紅藜養生健康沙拉及清新活力氣泡飲品，提供運動後的能量補給，讓時尚女力們動的漂亮也吃得健康。 （上排由左至右：PUMA Phenom Low Satin、PUMA Phenom Satin 下排由左至右：PUMA Muse Echo Satin、PUMA Muse Satin） PUMA「DO YOU」新女力勁裝 粉嫩登場芭蕾柔美元素 搭配粉嫩玫瑰緞面新色本季 PUMA EN POINTE 女力商品結合芭蕾舞的柔美仙氣與運動訓練的剛毅態度，成就柔中帶剛的超亮眼運動時尚單品，整體色系以 2018 年春夏大勢玫瑰裸粉作為主題，讓時下女孩們在盡情揮灑汗水的同時，也能散發自己獨一無二的女力魅力，用汗水成就最美的自己。 PUMA EN POINTE 女力商品系列包含T恤、運動內衣、緊身褲及訓練鞋款等時尚單品，邀請全球女性一同綻放自信魅力。 #Puma #puma do you 

高清鏡頭下零毛孔的好皮膚！跟著《82年生的金智英》鄭有美的保養菜單，消水腫、瘦臉好有感

大家有沒有看韓國電影《82年生的金智英》了呢？在電影或是綜藝節目中總是展現完美狀態的鄭有美，更是完全看不出來是36歲啊…即使是在鏡頭面前也幾乎是素顏上陣，近拍根本是零毛孔啊！自然的骨感身材透過飲食、運動和一些小妙招維持，以下就讓我們來看看鄭有美的日常保養小秘訣吧！ 延伸閱讀：孔劉、鄭有美第三度合作！從《82年生的金智英》看見韓國真實社會的無奈 ｜保養｜ 幾乎是素顏上陣的鄭有美，在超高畫質的鏡頭下依然是零毛孔，這皮膚也好得太～誇～張！！！她也透露擦完保濕精華液和乳液後，會直接使用按摩道具或是手指關節來疏通淋巴，從下巴耳後到頸部，最後再帶到鎖骨，不但可以幫助身體排毒，進而達到瘦小臉超級緊緻的效果，還可以增加臉上的自然紅潤感！ 延伸閱讀：用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ ｜妝容｜ 可以看到鄭有美的妝容都是以自然清新感為主，以下就來分析她的妝容重點： 1.薄透底妝 厚重的底妝out！除了要選擇適合自己膚質的粉底液之外，最重要的其實是要選對色調！有些女孩可能會覺得越白越好，殊不知其實選錯色號反而會讓整張臉看起來髒髒的哦～鄭有美就透露自己私下是LAURA MERCIER 蘿拉蜜思「煥顏粉露」的超級愛用者！這罐的妝感不但輕透光澤，別看它薄透、但其實遮瑕度有在中上，持妝度也很好，大家可以靠櫃試試看！ 2.乾淨的眼妝 將重點放在根根分明的睫毛之外，還有個眼妝的小心機：使用和腮紅同色系的霧面眼影或直接是同塊腮紅畫在眼皮上，打造無辜的眼神。也可以加點內眼線，讓眼妝的整體更加有神！ 3.自然流星眉 什麼流星眉毛？彷彿是原生眉毛，維持原本的毛流感，將重點從原本強調眉毛粗度變為呈現柔和的線條感，眉峰修飾圓潤，畫完之後記得用眉刷暈開，最後可以再刷上棕色染眉膏。 4.刷上顯白的蜜桃色調腮紅打造少女感！ 5.唇彩部分則是挑選乾燥玫瑰色系來打造一種母胎美唇的妝感！ ｜瘦身｜ 除了運動之外，鄭有美更是分享了一招消水腫超有感的秘訣！那就是「泡澡」，無論天氣如何她都會花個20分鐘至半小時泡澡，原理是要讓身體大量流汗，進而加強身體內循環和新陳代謝，這樣一來不但可以快速消水腫，還可以讓身體排毒！ 以上，泡澡這招真的好有效啊！接下來冷冷的天，懶得出門運動也可以用這招讓身體排毒，還有助於睡眠的品質～這麼簡單的方式必須跟上！ #2019韓國電影 #82年生的金智英 #女星瘦臉方式 #孔劉 #屍速列車 #泡澡 #減肥 #瘦臉 #瘦臉操 #瘦臉方式 #瘦身 #鄭有美 

聞到夏天的味道，一起挑戰歐美系！球鞋辣女孩Jassy性感穿搭

雖然夏天還沒到來但編輯卻被一個背景總是陽光、沙灘的歐美系辣妹Jassy給吸引了，個性的亞洲臉孔配上健康的小麥膚色，相較於日系和韓風，他的穿著更顯得輕鬆休閒，但這種簡單的穿著卻是魔鬼中藏細節，一個氣場沒出來瞬間變路人啊，話不多說快來看看他的陽光照和歐妹系穿著小Tips啦！ ＃比起唇膏，雙眉才是歐美系的入門啊 除了穿著打扮之外，臉上的妝容也是學問之一，光是一個時髦的妝容可就是成功了一半了，特別是「眉毛」更是扮演重要的角色，比起親和力十足的自然眉型，眉峰偏高且線條明線的歐美眉更能展現率性的一面，修飾臉型達到瘦臉的效果～ ＃機能運動服X流行單品 Jassy經常在自己的IG上大量的曝光機能性的運動套裝，但像緊身運動套裝這種相當挑人的裝扮，對於剛開始挑戰歐美系的女孩來說難度實在太高了～不妨參考她的機能MIX流行的穿搭法則，將運動單品配上老帽、帽T，平常我們也會穿著的服裝，讓運動Bra和緊身運動褲也有時尚的一面。 ＃休閒裝扮黑灰白 對氣候悶熱的台灣來說，除了寒流來襲之外其他時間就像在桑拿房一樣又濕又悶，沒有過多層次和裝扮的美式休閒風格絕對是首選，但就像前面說的「氣場沒出來瞬間變路人」，雖然很輕鬆卻也意外的難駕馭，比起一不小心就顯得幼稚的亮色系，黑灰白的簡約搭配更不容易出錯，當然也可利用小配件增添畫龍點睛的效過。 ＃一雙又一雙的球鞋 最讓編輯訝異的是，除了一雙又一雙的當紅鞋款外，Jassy腳下也有不少平價鞋款，尤其再動輒五、六千元起跳的球鞋市場中，Converse1970s、VANS經典的盤格紋，這些歷久不衰、價格又很佛心的球鞋，對錢包扁扁的我們來說當然是一大福音啊！ 雖然夏天真的太熱了，皮膚又容易曬黑，但看著Jassy陽光卻不失性感的形象，不覺得小麥色系也想當有魅力嗎？而且滑著他的IG又讓人開始期待夏天了～ #名人穿搭 #夏日穿搭 #女孩球鞋 #歐美系 #球鞋女孩 #穿搭精選 

美式復古運動風的逆襲！永不退流行的麂皮球鞋人生一定要有一雙！百搭又吸睛的穿搭就靠它～

不知道有沒有人跟小編一樣，有時候看到一個東西的當下就會決定：「我一定要擁有它！！！」小編國中的時候在日雜上看到了一雙PUMA的麂皮黑色球鞋，那時候就想說天哪這雙鞋根本就是我命中注定的鞋，然後就東奔西走開始尋找那雙鞋，找到的時候覺得人生好圓滿（蛤），沒想到事隔多年，這幾年大流行的運動風、球鞋，讓這款麂皮球鞋又再度強勢回歸了！不得不說，現在再看這雙麂皮球鞋，還是覺得時髦到不行啊～ 男神女神都有穿～要辣要帥要甜美絕對都可以一雙搞定！ 這款Suede真的是PUMA最經典的一款鞋款～設計相當簡單，經典logo搭配麂皮材質，真的是非常好搭的一款！現在我們就先來看看男神女神為我們示範這系列美式復古的穿搭～ 首先是小編的女神劉雯！這身運動套裝雖然是男裝，但她穿起來真的氣勢十足～ 再來是偶像男神楊洋的示範，沒想到全身紅色的穿搭也不會很突兀！ 女演員張雨綺示範的這套運動服也是超帥氣，裡面搭配運動內衣可以小露性感～ 看到這裡～別以為Suede就只能搭帥氣的褲裝，小編今天就來教大家要怎麼把球鞋穿出可愛的少女味～ 首先第一套是選擇PUMA的男裝棒球T，如果像女模一樣比較嬌小，也可以把袖子捲起來，或是也可以當onepiece單穿！（會很性感，也會顯得腿很長）秋冬的話配上高腰的抓皺長裙，可以增加一點甜美的氣息～ 棒球T的背後也有PUMA的圖案～ 搭配黑色的Suede，又多了一點俏皮感～ 第二套是男裝的外套搭配這兩年很流行的紗裙～連身紗裙裡可以搭配運動內衣，小露性感～ 球鞋的好朋友不用多說～就是丹寧褲了！這雙金頭的suede搭配丹寧和紗裙，因為是厚底的關係，視覺上不會頭重腳輕，也偷偷作弊讓腿看起來更長～ 第三套是男裝的短袖T搭配灰色紗裙，沒想到man味十足的上衣，也可以穿得這麼可愛吧！下次如果住男友家～也可以借男友幾件上衣來偷穿！ 其實只要捲起袖子、收起腰線，就還是一樣可以展現出女孩味～ 搭配全白的basket，這雙小編只能說～有夠好搭！！！ 再來第四套是女裝的連身裙，不知道要穿什麼的時候有這種one piece真的是瞬間被拯救，紮起馬尾感覺朝氣滿滿！ 搭配藍色的Suede，不但和服裝呼應，也可以讓皮膚很顯白！ 最後一套是紅白配色的運動套裝，如果不想要穿起來太運動，可以在裡面搭配短版削肩背心，稍微露出多一點肌膚，可以增加一些女人味～ 拉鍊拉起來就是帥氣的運動風了～ 搭配紅色的Suede，穿起來年輕又可愛～ 眼尖的女孩應該有發現～～女模拍攝的場景是不是超可愛！這是PUMA為了Suede系列特地辦的pop-up store，地點在新光三越A11四樓外面的廣場，它裡面可是有賣冰淇淋跟聖代的唷～ 而且真的超多可愛的打卡點可以拍很多照片！ 裡面還有超大版的Suede裝置藝術，可以拿起來拍照～ 是不是真的超可愛啊～PUMA suede的快閃店只有到10/25，在這個沒完美了的夏天～週末就趕快揪姊妹們一起來吃冰拍打卡照吧！如果在快閃店打卡點「Puma 繽旋風 ice suede 夢幻快閃屋」拍照打卡、加上hashtag #SUEDE繽旋風，設成公開貼文就有機會贏得一整套的百搭T7和suede唷！ #Puma #suede #女孩球鞋 #穿搭精選 

崩潰育兒日記超Real上演！韓國演員媽媽的瘋狂曬娃IG簡直太舒壓需要被追蹤！

在現今這個社群網站盛行的世代，不僅要曬男友、曬寵物，「曬娃」也是其中一個大勢！為了留下與孩子們每一刻的美好回憶，各位媽媽也經常會使出渾身解術！而近期就有一個超瘋狂的「演員媽媽」正在用特別的方式紀錄她崩潰的育兒日記！想一探究竟的就趕緊往下看吧！ 2004年以電影《芭蕾舞學院》出道的「李美度」，在韓國可說是相當資深的演員。10多年來一路從小角色演到主人公，不論是在電視劇《未來的選擇》《命中注定我愛你》、《無理的前進》還是電影《愛上變身情人》、《爸爸是女兒》都可以看見她的身影。 除了擁有著演員身份以外，李美度也是一名好老婆兼准媽媽啦！2016年結婚的她於兩年後生下了寶貝兒子，近期在IG上PO出的各種「奇特曬娃照」也給粉絲們帶來很大的快樂！以下也將李美度的育兒日記細分為三種類別讓你們一睹為快！ 正常系列 首先來個基本版的「正常系列」啦～光看這些照片應該就能感受到李美度的兒子本身就超萌了吧！不論是在學步車、喝奶瓶還是委屈巴巴的剪頭髮，他的一顰一笑仿佛都可以融化姨母的心，再加上旁邊還有個美麗的演員媽媽，整體的畫面看起來真的超幸福！ 搞怪系列 既然有正常版當然就少不了「搞怪系列」啦！從簡單的扮鬼到超爆笑的鬍子大叔，前面淡定的寶寶對比後方生動的媽媽！完全就是在考驗李美度的演技實力啊！而如此搞怪的育兒日記，也引來不少網友的關注與喜愛！ 發洩系列 雖然這系列的照片都是在紀錄育兒日記，但怎麼感覺比較像李美度個人的舒壓之旅呢？運動、唱卡拉OK、參加音樂祭與喝酒，如此日常的活動卻也可以變得很瘋狂！和搞怪系列一樣，在照片後方也仍然有浮誇的李美度！搞笑、崩潰的舉動真的是完全把寶寶的風頭都搶光光！也不禁讓人感受到育兒的壓力真的好大啦！ 目前李美度也還在以如此有趣的育兒照紀錄她的生活！也讓人默默期待之後還會有什麼驚人的照片出現啦！ #IG帳號 #媽媽 #搞笑 #李美度 #泡菜名人 #泡菜生活 #泡菜追星 #育兒 #韓國演員 

女孩啊！做對運動會好睡、會瘦喲❗️﻿﻿

好的睡眠品質，需要妳多運動 但睡前的劇烈運動很容易影響入睡 最好的運動時機是🔽🔽 ❇️下午三點~五點 ❇️白天運動 因為在這個時間點，核心的體溫會上升，夜間體溫會由高降低，可以提高睡意，安心秒睡的關鍵💤 如果妳真的控制不住妳的~翹臀魂 建議你做些伸展運動 ❇️瑜珈 ❇️皮拉提斯 放鬆自己、放鬆心靈壓力、睡的才舒服❤️ ❣️也別忘記了 「運動後30分鐘內補充好的營養」 除了睡得更好，肌肉也能好好為女孩們 炸出線條瘦更快阿‼️‼️ IG：Easonlife_h24有運動影片 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ 記得看復仇者聯盟4！ #運動男子漢運動語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

運動搜尋結果

意外發現百搭高CP值美胸X集中X完美包覆運動內衣

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Vans叛逆聯名Vivienne Westwood稱霸街頭！結合古典華麗、英式龐克風格元素，展現無拘自我！

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女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡

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鋒運動～Just do it🔥🔥

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無所畏懼 PUMA DO YOU新女力運動火熱進擊，號召女力部落客齊聚揮灑汗水，齊聲吶喊：「用汗水成就你」

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高清鏡頭下零毛孔的好皮膚！跟著《82年生的金智英》鄭有美的保養菜單，消水腫、瘦臉好有感

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聞到夏天的味道，一起挑戰歐美系！球鞋辣女孩Jassy性感穿搭

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美式復古運動風的逆襲！永不退流行的麂皮球鞋人生一定要有一雙！百搭又吸睛的穿搭就靠它～

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女孩啊！做對運動會好睡、會瘦喲❗️

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女孩啊！做對運動會好睡、會瘦喲❗️

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