想跟清新女神綾瀨遙一樣擁有美麗的肌膚嗎？照這10步驟走就對了！

雖然現在因為韓流當道，造成日本流行有點退燒，但其實日本潮流還是占有一席之地啊（日劇真的很好看，日本的流行服飾與美妝也很値得女孩學習），尤其小編覺得，很多日本演員、模特兒都美到不行，而且美得好自然啊！以下要介紹的日本女神—綾瀨遙，就是擁有天使臉蛋與魔鬼身材的綜合體（上帝的寵兒！） 綾瀨遙絕對是日本演藝界的第一女神無誤，演出的作品不勝枚舉、代言也多到手軟，長相美麗、身材姣好、聽說連個性都很好，根本超完美啊，尤其她的皮膚真是好到令所有女生忌妒，也難怪能夠當上SK2的代言人！ 如此繁忙的綾瀨遙，如何兼顧工作與美麗呢？以下她要教女孩們10點她的護膚小招數，讓大家也變得更她一樣美麗！ 1. 每天至少2-3公升的水 水美人、水美人、水美人，這個詞的出現不是空穴來風，連女神都這麼做了，我們凡人難道不應該跟進嗎？人體有70%都是由水組成的，所以多喝水，絕對是有利無害（但也要小心不要一天超過3公升啦，喝太多會水中毒唷！） 2. 保濕重於一切 相較於美白或是抗老等作用，綾瀨遙最在乎的其實是保濕！保濕做好了，皮膚自然會好，其他根本不用擔心唷！她每天晚上都會花10分鐘使用化妝水濕敷，養成自己的好膚質！ 3. 早晨只用清水洗臉 因為綾瀨遙是乾肌美人，所以早上都只用清水而不會使用洗面乳來洗臉，才不會導致臉上的油脂過少（但混合肌或油性肌女孩不能這樣做唷！最少夏天早上一定要用洗面乳洗，才不會造成毛孔阻塞！） 4. 清清的擦拭肌膚 不管是臉部還是身體，在清潔過後，前者是用化妝棉清清的擦拭，後者是用毛巾，重點是不可過度用力，溫柔的對待肌膚才是上策！ 5. 保濕與牛奶 綾瀨遙喜歡用質地較稠的化妝水（像牛奶一樣），能夠兼顧保濕保養的功效！ 6. 清潔皮膚 不管再忙再累，綾瀨遙每天一定會好好卸妝、洗臉過後才入睡，保持幾乎的潔淨才是美人的養成之道！ 7. 防曬與日光並進 雖然防曬非常重要，但有時也會讓自己受到一些陽光與紫外線的洗禮，但出外走動或太陽大的時候一定要好好擦上防曬，但在室內或是傍晚、清晨與晚上出外時，就不會特別防曬，因為也要適度的陽光才是對肌膚最好唷！ 8. 蔬菜與水果 其實綾瀨的父母都是農民。從小，蔬菜和水果對她而言就是熟悉的存在。早餐是香蕉和豆漿，最喜歡吃富含維生素C的柚子，平時就愛飲用薑茶增加血液循環排毒，有時還會飲用一些紅酒。 9. 運動與伸展 平時比較空閒的時刻就會運動，像是快走40分鐘或游泳等，若是沒有時間，每天睡前至少坐50個仰臥起坐或是伏地挺身，早晨起來也會花10分鐘伸展一下自己的身體。 10. 養成良好的睡眠習慣 如果時間允許，每天至少睡8小時，晚上11點以前就會入睡！ 以上10點，綾瀨遙的小妙招，其實都是很簡單的小步驟，重點是在於持之以恆，女孩們快點來照著做吧，一起跟上綾瀨遙的腳步，變身成為跟她一樣美！ 資料來源： www.locari.jp

今年暑假還不知道該怎麼穿？跟著紐約Governors Ball音樂節上的street snap就對了！

之前才結束不久的Coachella音樂節之後，一年一度的紐約Governors Ball音樂節也在昨天結束嘍，而今年的地點選在Randall’s Island舉行，這次從Governors Ball音樂會上的女孩都以Normcore風格為出發點，隨性、舒適、運動為主，但當然少不了Boho風與大簷圓帽、墨鏡、小方包等等，這些都是參加音樂會的必備的單品阿！，但比起Coachella音樂節上的穿搭，這次Governors Ball音樂節上的穿搭真的輸一大截啊！，但是還是有很多Tips是值得關注的哈哈，快來看看這個夏日音樂節上的street snap！ 1.連身褲、裙 ​（以上圖片來源: style.com） 2.牛仔丹寧 ​（以上圖片來源: style.com） 3.印花、渲染長板T ​（以上圖片來源: style.com） 4.Crop top ​（以上圖片來源: style.com） 5.BoHo罩衫 ​（以上圖片來源: style.com） 6.印花短褲 ​（以上圖片來源: style.com） 資料來源： 整理報導

上捷運動作慢的要死，邊看手機邊太空漫步？ 別人要超越還一直瞪

上捷運動作慢的要死，邊看手機邊太空漫步？ 別人要超越還一直瞪瘋狂瞪簡直是瞪個不停呢～ 有本事要不搭計程車上下班？ 抑或是搬去台北市或是全家移民，別來擠非天龍國的新莊線吧～ 噢！要是真的這麼有本事今天就不會有這情形發生了，規勸大家要擠捷運就別以為會有多舒適了～ 認 命 吧！

探索全台5間特蒐的復古風酒吧：純愛小吃部、COSMO 飲所、無人知曉、弎樓

愛上復古風情？來探索這份特蒐的全台復古風酒吧清單吧！純愛小吃部、COSMO 飲所、無人知曉、弎樓，每個酒吧都散發出獨特的復古魅力，讓你仿彿回到過去的年代。讓我們一起享受復古的氛圍，品味美好的時光！ 探索全台5間特蒐的復古風酒吧>>純愛小吃部 📍地址: 100台北市中正區汀州路三段104巷9號 👆圖片來源:純愛小吃部 👉閱讀更多:全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 探索全台5間特蒐的復古風酒吧>>COSMO 飲所 Vintage Bar • Thai Tea 我們不是裝潢鮮豔泰式餐廳～ 但在這可喝到最道地泰式? 📍地址:403台中市西區博館路215號 👆圖片來源:COSMO 飲所 👉閱讀更多:【台北】意想不到的7間隱藏酒吧原來都在這！扭蛋機、鑰匙行到魔法書櫃？今晚你想在哪喝 探索全台5間特蒐的復古風酒吧>>無人知曉 Even drink alone , nobody knows無人知曉的旅途或回程一間大隱於市的尋常酒館一種無以名狀的節奏與溫度Everything here is beautiful, just nobody knows 📍地址:404台中市北區西屯路一段480巷29號 👆圖片來源:無人知曉 👉閱讀更多:【2023最新台北跨年酒吧推薦】17間高空景觀酒廊賞101煙火、隱藏版特色酒吧 探索全台5間特蒐的復古風酒吧>>弎樓 「城市把我們變成另外一個人，或許已不在是小時候嚮往的自己，我們各有各的憧憬、各有各的掙扎，不時對著遙遠的過去吶喊。然而，回憶變成支撐那一小塊尚未被社會琢磨的單純。」#弎樓晚餐menu 📍地址: 105台北市松山區延吉街9-5號 👆圖片來源:弎樓 👉閱讀更多:夜晚小酌好去處，精選台北東區特色酒吧，讓你微醺放鬆煩惱都掏空！ 探索全台5間特蒐的復古風酒吧>>Staff Only Club 📍地址: 👆圖片來源:staffonlyclub_taipei 👉閱讀更多:台南深夜好去處，編輯精選7間在地特色酒吧，來這啜飲酒香買醉一下吧！ #全台復古風酒吧. #純愛小吃部. #COSMO飲所. #無人知曉. #弎樓. #復古風情. #時光旅程. #回到過去. #復古魅力. #品味美好 最新文章 👉「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 👉揭開你在職場中最適合擔任的角色的心理測驗-MBTI16型人格測驗 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

男友說最喜歡妳的眼睛都是騙人的！其實他們更愛妳的ＸＸＸ，但妳身上還找的到嗎？

不得不跟女孩們公布這件事情，科學研究證實了不管是歐美還亞洲的男生，最關注女性身體部位的共同前三名，是腰部！（說好的眼睛呢？） ​（圖片來源: pinterest.com） 調查指出最吸引西方男性的女性身體部位分別是：臀、腰再來才是胸部和眼睛；那東方男人呢？他們最關注的是女生的胸部、腰臀，第三名是大腿，沒想到除了胸部之外，擁有小蠻腰和性感豐臀對男人來說如此有吸引力。 ​（圖片來源: pinterest.com） 小蠻腰無法一夕之間就出現，趁現在進入秋天它出場的機會比較少，讓我們慢慢每天每天找回它吧！ ＃ 養成好習慣 要養成站姿坐姿標準的好習慣，小編覺得這個最難了啦，上班忙得要命誰管腰有沒有直，下班只想耍廢，追劇時只會呈現爛泥姿態，但這些都是不對的啊女性同胞們！ ​（圖片來源: pinterest.com） 白天辦公時一定要提醒自己不能駝背，駝背久了會造成虎背熊腰之外，對於健康也是會有影響的，還有若工作需要久坐，不妨給自己設定一個時間，時間到了就起來走走，不然一整天都坐著會導致下半身血液不流通，如果又常翹腳的話，更是會讓骨盆歪斜、壓迫神經。 習慣是可以養成的，也許要改真的很困難，但為了讓身體健康還有找回曼妙的身體曲線，絕不可放棄啊！ ＃ 吸收蛋白質 很多女生在減重的時候都會想要用很極端的絕食法，這是完全不對的，減重時必須正常吃，但重點是要「吃對」東西！蛋白質可以增加新陳代謝、增加肌肉，是減重不可或缺的一樣，可能剛開始減重三餐只吃青菜水果，幾天過後體重下降了超級開心，但其實這種容易復胖的減重法是最危險的。 ​（圖片來源: pinterest.com） ＃ 運動鍛鍊 有了好習慣和正確的飲食，接下來就是要來動ㄘ動，讓我們瘦得更健康更有線條，不用多厲害多專業的動作，只要動作對了並持之以恆，相信都可以看到效果。 ​（圖片來源: pinterest.com） 那就來教大家一個簡單卻很有效的腹肌運動，首先先平躺雙腿抬起，大腿與地面呈現直角，手抱頭或貼耳朵，然後上半身慢慢地像仰臥起坐一般抬起來，可以把肚臍視為目標盡全力靠近它！ ​（圖片來源: ameblo.jp） 這動作真的做沒幾下就可以感受到效果了阿（又酸又抖的）動作不求快，安全又確實才是重點。 ​（圖片來源: pinterest.com） 秋天來了，不要因為比基尼季節過了就開始怠惰鬆懈，就讓我們一起扎扎實實健健康康的找回小蠻腰吧！ 資料來源： http://mery.jp/287314

【千字電影影評】2023年諾蘭導演新作《奧本海默》10大看點 「原子彈之父」傳記神作

當今好萊塢最有影響力的大導演－克里斯多福諾蘭，最新力作電影《奧本海默》10大看點！電影講述原子彈之父的重要事蹟生平，上映後引起各種討論，IMDB也有8.6分以上的高分，不少影評甚至評選為2023年度最佳電影！跟著Kelly凱莉貓一起解讀票房口碑雙贏的傳記電影《奧本海默》 （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 電影簡介 席尼墨菲 Cillian Murphy－羅伯特．奧本海默 艾蜜莉布朗 Emily Blunt－凱瑟琳．「琪蒂」．奧本海默 麥特戴蒙 Matt Damon－萊斯利．格羅夫斯 小勞勃道尼 Robert Downey Jr.－路易斯．史特勞斯 佛蘿倫絲普伊 Florence Pugh－瓊．塔特洛克 《奧本海默》電影是諾蘭導演根據傳記小說《美國普羅米修斯：羅伯特．奧本海默的勝利與悲劇》改編。 傳說中普羅米修斯從眾神那偷走火種帶給人類，但遭逢殘酷被鳥啄食的懲罰。由此映照『原子彈之父- 奧本海默』的生平，他的成功，矛盾與會恨。有人將其視為救世主，同時也是世間死神的爭議人生。 （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 主角簡介 「你喜歡也好，不喜歡也罷，奧本海默就是這個世界有史以來最重要的人，他創造了我們當今的世界，無論是好是壞，人們需要看見他的故事，需要相信他的故事。」——克里斯多福．諾蘭 奧本海默是猶太裔的美國理論物理學家，出生於1904年的富裕猶太家庭，曾經在美國哈佛學院和英國劍橋大學基督學院就讀，任教於美國加州大學伯克利分校物理學教授。 1943年他被指定擔任主持『美國曼哈頓計劃』，這是二次世界大戰期間，研發核武的軍事計畫。在1942年至1946年間，奧本海默集結了許多重要科學家在美國洛斯阿拉莫斯國家實驗室研究，並於1945年完成三位一體的核試驗，成功研發出原子彈。 同年，雖然德國納粹已經投降，但大西洋戰線上美軍聯盟仍與日軍苦戰。美軍派出轟炸機在廣島、長崎分別擲下原子彈，造成10餘萬人死亡、建築大範圍損毀。日本戰敗投降，結束第二次世界大戰。戰後1947年，『美國原子能委員會』成立，接管美國的核子武器生展研究計畫，知名的曼哈頓計劃才正式功成身退結束。 *** 有雷警告！以下10大看點會提到部分劇情 請斟酌參考*** （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 1. 典型諾蘭電影 多線性敘事線的代表佳作 諾蘭的電影特色之一，其中一個是喜歡利用多線的敘事線分別進行，《奧本海默》電影也承襲這個多線性的敘事方式，主要有三條敘事線進行，包含： 1940年代：奧本海姆在大學任教期間，任命接手『曼哈頓計劃』，到完成『三位一體』核試驗。 1954年：奧本海姆被控為蘇聯間諜，原子能委員會舉辦秘密聽證會，決定是否撤回他的安全許可。 1959年：史特勞斯任命為政府商務部長的提名委員會，與其回憶與奧本海默過往的合作交流。 前兩個時間線都是彩色畫面，代表是奧本海默的主觀鏡頭。 第三個時間線為黑白畫面，表示為第三人稱的客觀鏡頭。 （Photo from IMDB) 《奧本海默》三個小時的電影，多條敘事線正好發揮各自的視角，帶去背景和因果關係。除了第一個小時的敘事片段較零碎之外，後兩個小時的節奏和交織處都安排得很好，多條故事線正好互相呼應。 在影片後半結尾處，故事線正好對上不同事件造成的誤會與因果，結尾更是讓人拍案叫絕，將多敘事線的效果發揮得淋漓盡致！ （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 2. 是救世主還是死神？原子彈之父的傳奇爭議人生 奧本海默在記錄訪談中表示：「我現在成了死神，世界的毀滅者。」 原子彈的發明，究竟是終止第二次世界大戰的救世良藥，還是造成更多世界恐慌和戰後冷戰時期開始的致命毒藥呢？一直到現在，核武的使用，還是備受國際關注和爭議討論的話題。 世界二次大戰時期，原本擔心德國納粹領先研發出核武器，美國政府投資『曼哈頓計劃』並由奧本海默領軍，投入研究核分裂與製造原子彈。 後來德國提早宣布投降，但曼哈頓計劃仍繼續進行，並成功完成三位一體試驗。最後美軍投下兩顆原子彈在廣島長崎，迫使日本投降結束戰爭。爆發生兩個月之後，奧本海默就辭職了。 戰後，奧本海默接任美國原子能委員會顧問，希望國際對核武軍備進行管制，致力宣揚控制核武器和核不擴散運動。他曾對數十萬人死亡和更多受害者反覆表達遺憾和懊悔。但再多的懊悔，也無法挽回核爆犧牲的生命和造成的傷害。 延伸閱讀：【網友票選】10大必看人生電影清單！每部都是經典佳作，你推薦的愛片上榜沒？ （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 3. 萬年配角扶正！席尼墨菲當上電影主角 若你是諾蘭導演的鐵粉，你應該會知道席尼墨菲可是他最愛的御用演員。他曾參與《黑暗騎士》系列、《全面啟動》、《敦克爾克大行動》等多部諾蘭電影，這部《奧本海默》是他第6度與諾蘭導演合作，萬年配角終於修成正果，成功當上諾蘭電影的男主角。 當年諾蘭導演是看到席尼墨菲在電影《28天毀滅倒數》，被他淡藍色雙眼迷倒，立刻聯繫他來試鏡。之後就在多部電影中合作。身為席尼墨菲和諾蘭多年的影迷，這次盼到席尼墨菲擔任男主角，從電影預告一發佈就相當期待興奮！ 奧本海默本身就是個別具風格特色的領袖型人物，聰明過人、風流率性、獨具魅力。他精通物理和多種語言，擁有個人的號昭力。感情世界也很豐富，周旋在不少女性之間。 看完電影只能說，諾蘭選得好，席尼墨菲演得好！席尼墨菲豐富多層次的演技，和雙眼深墜的演技實力，能夠勝任這個背景複雜，深具魅力，情感豐富的角色。 電影中有給席尼墨菲許多近距離的特色鏡頭，自述的台詞沒那麼多。席尼墨菲需要透過眼神，細微的表情與姿態，去表述角色的心理狀態。特別是原子彈試爆成功後，奧本海默內心世界的複雜，既享受成功帶來的掌聲，卻又覺得內疚自責的矛盾心態，透過細膩憂鬱的眼神，觀眾能深深感受到他內心的衝擊地震，細微的表情和肢體精準呈現主角心境。 一定要雞毛裡挑骨頭，就是這部電影的配角人數眾多，又都是重量級演員，有稍微稀釋掉主角的戲份和內心戲。但主戲中席尼墨菲的演技也完全沒輸！ （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 4. 鋼鐵人變身 小勞勃狄尼洛完美演繹政敵 這次卡司中最大的亮點之一，就是小勞勃狄尼洛飾演美國政治家路易斯史特勞斯。他是1947年原子能委員會的創始委員之一，曾經邀請奧本海默加入研究院。 路易斯來自美國南方，是政治保守派和反共產黨主義者。因為自己只有高中畢業，且是做生意起家，總是覺得被高等知識份子瞧不起。 奧本海默的背景和他完全相反，來自美國北方的富裕家庭，受過高等教育，曾經有左傾的政治傾向的他，崇尚自由主義者。 兩人雖然曾經因為戰後的核武政策而相識合作，但終究走向不同的政治立場。並在後期鋪陳一段影響雙方政治力的角力之戰。 看完電影有驚艷於小勞勃狄尼洛的演出，完全洗刷鋼鐵人的螢幕形象，且將角色道貌岸然，和功於算計的政客姿態，詮釋令人深刻。在電影的後半段，撐起影片的高潮。 Kelly凱莉貓預言，他應該會是明年的奧斯卡或金球獎提名熱門人選！希望小勞勃狄尼洛和席尼墨菲都能獲得演技獎項的肯定喔！ （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 5. 理工人有感！課本中的科學家們紛紛現身 為了主持『曼哈頓計劃』，奧本海默運用自己的影響力，拜訪邀請許多學術界科學家加入計畫。包含多位二十世紀近代物理學家，例如： 發明「相對論」的愛因斯坦、研究量子電動力的費曼、奠定量子物理基礎的波爾、「原子能之父」費米、「氫彈之父」泰勒、「核磁共振之父」拉比和創立量子力學「哥本哈根學派」的物理學家海森堡等，這些科學家都是曾獲諾貝爾獎肯定的頂尖科學家。 身為理工科畢業的朋友們一定特別有感，這群我們在國高中理化物理課本上都見過的科學家，紛紛在電影中現身，感覺特別有趣又超些現實。 透過電影的角度，我們看到這些科學家的另外一面，他們在研究開發過程中的困惑，迷惘，執著或矛盾。科學家也是人，也有著所有人性的優點與缺點。在戰時的歷史背景下，他們成為被利用的棋子。卻也在戰後，被無情的拋棄。或成為政治角力的供品。 延伸閱讀：【防疫片單】2021奧斯卡得獎片推薦 Netflix等線上片單馬上看！ （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 6. 頂級卡斯配角群 奧斯卡影帝客串 前一點有提到，這部電影中有許多重要科學家角色登場。這一片配角排開完全是頂級卡斯陣容。 包含主演群的麥特戴蒙，喬許哈奈特等。還有很多令人意外的大咖配角，像是蓋瑞歐德曼，雷米馬利克，大衛克倫荷茨，狄倫阿諾，艾登艾倫瑞克和馬修莫汀等多位重量卡斯。 因為諾蘭的號昭力，這些配角都由知名演技派演員，甚至奧斯卡影帝來客串，讓影迷們充滿驚喜。搭配精巧的梳化技巧，讓這些歷史知名角色彷彿再度重現觀眾眼前。也給奧本海默電影增添更多驚喜和寫實意味。 （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 7. 英雄難過美人關？ 難解男女三角習題 奧本海默的生平爭議點之一，還有他豐富的感情生活。電影特別聚焦奧本海默和妻子凱薩琳，以及情婦瓊塔特洛克的三角關係。 奧本海默在1940年和妻子凱薩琳結婚，兩人育有二子女。凱薩琳也是高知識份子，是生物和植物學家，也曾是共產黨員。奧本海默是她的第三任丈夫。 在當時的時代背景下，凱薩琳雖然是高知識份子，也只能當偉大男人背後的推手。跟隨奧本海默到蠻荒之地的封閉小鎮開發『曼哈頓計劃』。在家洗衣煮飯相夫教子。奧本海默投身於研究，幾乎都不在家，偽單親的凱薩琳也曾崩潰到借酒澆愁。 不過凱薩琳並非是個軟弱無想法的女子，她是家庭的主人擁有話語權。雖然奧本海默得知情婦出事時崩潰，凱薩琳收起痛苦和忌妒心，找到萎靡的丈夫，強硬地要求他重新振作堅強，帶領眾人完成計畫。 兩人維持多年婚姻關係，傳說奧本海默也有多次出軌，但仍不離不棄。凱薩琳除了是奧本海默的賢內助之外，也是他不可或缺的精神支柱伴侶。 （Photo from IMDB) 由艾蜜莉布朗飾演的凱薩琳，眼神中透露的她的不甘，堅毅和強大的心靈意識。在聽證會那場戲更是爆發出女性隱藏不輸的力量！雖然凱薩琳表面維持保守的女主內家庭生活，但她的內心絕對是個新時代女性！ （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 8. 今年首部R級電影大片！大尺度演出 諾蘭導演表示：「奧本海默生活中的各種面向，性取向、對待女性的方式，以及他散發出的魅力，這些都是組成『奧本海默的故事』很重要的元素；理解這之間的關係，才能真正理解內核。」 奧本海姆的情婦瓊塔特洛克，也是一位高知識份子，是一位精神科醫生，也是美國共產黨員。。她的個性多愁善感又自由奔放。和奧本海姆情感糾葛多年。這個角色由個性女演員佛羅倫斯普伊飾演，讓這個角色變得更加豐富立體，集神秘，大膽又堅毅的獨特女性特質。 電影中用幾場大膽的床戲，甚至一場突兀的性愛場景來顯示兩人的關係糾葛。讓電影在北美得到R級的分級。不過看完電影之後，覺得這幾場戲的呈現並不刪情，也絕非電影噱頭。反而可以加深兩人多年的情感糾葛的深度，兩人彼此強烈需要，卻因為政治立場仍有防備，想在一起又必須分開的痛苦情感。 電影中出現的兩位女性角色都很獨特，只能說會吸引到奧本海默的女性都不簡單呀！他們都是在那個年代下，有獨立思想的女性，只可惜還是不免受到時代社會的框架束縛。 延伸閱讀：編輯精選10部高分懸疑偵探電影！九彎十八拐的弔詭劇情，立馬激發你的福爾摩斯魂！ （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 9. 不用CG特效！核爆拍攝玩真的？ 熟悉諾蘭電影的影迷都知道，他不喜歡用CG特效，是實景拍攝的推崇者！在電影《天能》中就真的炸毀一架波音747客機，為了傳達最真實震撼的畫面效果。讓人不禁好奇《奧本海默》中『三位一體』核試驗拍攝的拍攝場景。 據說劇組回到真實的發生地，美國新墨西哥州的山上，在惡劣的環境天氣下拍攝完成。雖然劇組未透露是用什麼方式拍攝，但據說也是經過無數次的撞擊與爆炸實驗，目標是完美還原這歷史性的一刻，創造出更真實的聲光效果。 這場關鍵性的『三位一體』核試驗場景，在電影中透過特殊的聲光效果和節奏有了令人深刻的表現。 透過準備時刻的天氣的變因，政治因素的壓迫，以及科學家們對立的對話，營造了像是炸彈引爆前的高壓環境。在試爆的實驗過程中，我們觀眾彷彿和奧本海默與科學家們，一同戴上了黑玻璃墨鏡。引爆的瞬間，只聽到自己心跳，一切陷入寂靜。 在這片寂靜之中，在映照的墨鏡光影中我們看到了核爆的巨大閃光。接著才是低沈巨大的爆炸聲響，劃破寧靜。震撼打入心底。觀眾彷彿也穿透體驗到那令人目眩神迷的十幾秒。 我們和科學家一起體驗了試爆前的緊張，試爆的巨大張力，和完成後的欣喜與另一種複雜情緒。 （Photo from IMDB) 《奧本海默》10大看點- 10. IMAX攝影機拍攝的史詩鉅片 全新觀影體儼 克里斯多福諾蘭導演很重視觀影體驗，認為只有用IMAX拍攝才能傳達電影的宏偉場景。《奧本海默》就是用IMAX攝影機拍攝的史詩電影。 據報導為了呈現電影中彩色和黑白片段交織的不同敘事鏡頭，劇組不僅使用最高規格70釐米IMAX膠卷，還利用新進技術拍攝出黑白膠卷投射到IMAX大螢幕。 若你想要有最佳的觀影感受，就買張IMAX影院電影票，感受諾蘭大導演想帶給觀眾，一種身歷其境的觀影體驗吧！ 延伸閱讀：持續更新！精選23部重磅史詩級「科幻電影推薦」，部部經典電影人必看！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ （Photo from IMDB) 《奧本海默》電影心得與影評 Kelly凱莉貓看完這部電影時，心中湧起很複雜的情緒，思緒湧入餘韻不絕。說不出是覺得興奮或者悲傷。像是經歷過奧本海默高潮迭起的人生。從高點到低點。 我們無法評斷奧本海默是偉人或是罪人。也許都是也不是，也許他有他的野心，但他也只是時代下的一顆棋子，完成交付的使命。沒有人是絕對的好人或是壞人，只有不同立場和想法。 透過電影中奧本海默的視角，我們經歷的核試驗的前後歷史背景，參與曼哈頓計畫的準備和三位一體驗證。間接聽到原子彈投放在廣島長崎造成的威力，也見證政治人物背後的角力。 是否可怕的不是原子彈，而是投下原子彈的人類？ 諾蘭導演並沒有明確交代他對『曼哈頓計劃』的功過立場，就像他大部分的電影一樣，提供觀眾最真實的事件呈現，和幾個獨特的切入觀點點綴。 諾蘭導演對於整個事件的想法保持一定的開放。不會有絕對的答案或結局，讓每個觀眾能有自我解讀的空間。 就像人生一樣，大部分的事件是要去感受，去思考，也很難給予定論。 只能說原子彈也許可怕。但電影中最深最難最可怕的，還是人性。 >> 凱莉貓推薦今年一定要去電影院看這部電影。 《奧本海默》電影評分 劇情故事 9.5/10 （多條敘事線交織，結尾精彩佳作） 演員表現 9.6/10 （主演演技派，大卡司客串，目不暇給） 畫面視覺 8.0/10 (大場面不多，三位一體核試驗效果令人印性深刻） 電影娛樂 8.5/10 （請用看劇情片的角度來看，看諾導電影需要動腦） ***************************************************************************** 為了《奧本海默》寫超過5500字的電影影評，希望你們看過也會喜歡～請幫我按讚表示鼓勵，也歡迎追蹤我喔～ 延伸閱讀：【2023坎城影展】金棕櫚得獎名單出爐！亞裔影人發光獲得4大獎！役所廣司封帝 以上圖片取自IMDB官網 若對我的美感生活有興趣，歡迎追蹤IG與粉絲團 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat 粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 #奧本海默 #電影影評 #諾蘭導演 #席尼墨菲 #小勞勃道尼 #2023電影 #愛蜜莉布朗 #麥特戴蒙 #IMAX電影 #克里斯多福諾蘭 #電影推薦

為什麼他們每家咖啡廳都可以這麼帥氣，梵谷咖啡廳就是要挑起你那條藝術神經！

女孩們平常休閒嗜好是什麼呢？看書？逛街？看電影？還是運動呢？相信每個女孩都有自己喜歡的事情，像是小編自己就有很多的興趣，其中一項就是逛逛展覽看看畫。不知道女孩們最喜歡的畫家是誰呢？如果選不出來，女孩們應該有聽過梵谷吧？就是那個畫出星夜的畫家。女孩們有印象了吧！ 現在南韓的Van Gogh Cafe 就是以梵谷的畫作作為主題，裡面不管是店內布置甚至是杯子杯套都使用梵谷的畫作設計。 店內也放置了很多梵谷畫作的書籍，讓前來的客人可以更加瞭解梵谷這位偉大的藝術家。 除了星夜，梵谷也畫了很多向日葵的畫作，所以店內採用了很多向日葵作為裝飾，看了心情瞬間變得好好喔。 如果女孩也喜歡梵谷的畫作，或是突然發現自己沉醉於這股藝術的氣流中，實在很想帶點藝術品回去，店裡也有販售一些小東西可以讓女兒買回去升等成藝術級美少女。 總之，小編覺得這家店也太有文藝氣息，真的好想去看看喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

孕媽咪19週 懷孕 維持良好體態 體重控制很重要 ，但我不忌

孕媽咪19週 懷孕 維持良好體態 體重控制很重要 ，但我不忌口想吃就吃東西 跟懷孕前飲食最大的改變就是⋯「甜的吃比較少」，但是我的早餐飲料還是會喝啦 🤩🤩 畢竟別對孕婦太苛刻，不然懷胎十月變怨婦 孕期三個月暫停運動畢竟還是會擔心，有加減健走 15min 😜😜因為覺得無聊，所以這樣就好。 四個月之後開始慢慢找回以前的步調 懷孕跟自己的原則「中/低強度，長時間訓練」 因為本身有運動習慣 所以我就 中強度運動/30-40min/2-3次週 2021/03/03 Swing 12kg KB x20下 Deadlift 12kg KBx20下 Triceps 7.5kg DBx15下 組間休息 2-3min 😘6round 

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萱兒工作時間幾乎都是坐著，每到晚上小腿都很腫脹不適平常運動的時間也很少，總是好忙碌呀，休息時間就想躺著萱兒一直很想入手一台律動機讓我可以每天只花一點時間就能有效運動 ! 上網查詢了很多資料比較了很多品牌的律動機，終於讓我找到同規格機種中價錢最低且CP 值最高的 GPLUS垂直律動機GP-MR01 GPLUS垂直律動機GP-MR01 ✓同規格市場最輕! 8.6公斤輕量化，好搬運!✓三種自動模式，成為您的 專屬居家教練✓律動頻率最高可達 12.5 赫茲 GPLUS垂直律動機GP-MR01 ✓遠端專用遙控器! 可以在機台上站好後再開，更安全 !✓高達 99 段速可切換，可依體感調整最適合速度 GPLUS垂直律動機GP-MR01 ✓機台高度14公分，友善小朋友與銀髮族 ! GPLUS垂直律動機GP-MR01 輕量化鋁合金構造，使用多達26個金屬軸承， 讓整體機身更穩定 !! 可以支撐 100 公斤的重量喔！機台底部為吸盤腳墊，牢的吸在地面上，使用機台時更安全穩固！ GPLUS垂直律動機GP-MR01 機器已設定 3種專業律動自動模式由律動幅度小至大的漸進式運動~10分鐘一循環，時間到自動停止 !可全方位鍛鍊多部位，站著坐著都OK ! 可針對 背肌/胸肌/二頭肌、手臂、腹部、臀部、大腿/小腿進行局部律動or全身律動 ~一台多用~ 動到全身很棒呢 ! 在家就能做運動，培養運動習慣與喜好 ! 看電視時或滑手機時，也能邊使用 ，不浪費時間更充實與健康！沒時間運動的理由，不再是理由啦!! 全家一起享受健康動起來!! 🔗https://www.gplus.com.tw/products/gp-mr01⁡ 品牌資訊與購買方式 → GPLUS – 官方網站 → GPLUS – 粉絲專頁 → GPLUS – Line → GP-MR01 垂直律動機 ❤️到萱兒Blog看更詳細內容 🔗https://eaetfann.com/gp-mr01/ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #GPLUS#垂直律動機#GPMR01#律動機推薦#在家運動#律動#健康動起來#GPLUS垂直律動機

20出頭的女孩趕緊做筆記，這八點是姐姐們保持美麗的重要關鍵，一定要從現在開始做起

大家都說女人過了30歲會越來越美，是因為已經漸漸的找到自己的風格，也瞭解什麼最適合自己。我們不僅要對自己好一點，更要懂得寵愛自己，以下這些小秘密是許多美麗的姐姐們一直保持的關鍵，趕緊記錄下來，讓自己提前保持美麗吧～ 1、不要頻繁地去角質 2、注重口腔衛生 良好的口腔健康除了不會蛀牙之外、也可以減少口臭，不僅跟人相處時不會尷尬，跟另一半接吻也能更愉快。 3、注重防曬 過度的紫外線會導致皮膚黑斑、老化產生皺紋。 4、積極的參與朋友的聚會 了解朋友在生活的重要，社交在事業上也有很大的幫助。 5、實際執行早餐吃得飽、晚餐吃得巧的概念 減肥養身不再只是制定目標，而是實際進行中。 6、穩定的性生活 7、適量的咖啡與酒精 不再盲目地用咖啡提神、酒精來排解壓力，因為過量只會替身體帶來麻煩。 8、規律的運動 了解自己最需要加強哪一部分的訓練，規律的安排休閒活動。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

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