大漢溪右岸河濱步道～三峽土城河濱健行｜三峽河濱公園、城林人工濕地、媽祖田河濱公園

✔路線規劃： ✔步道介紹： 這次大漢溪右岸河濱步道從三峽的溪北公園開始這裡是三峽河與橫溪交會處 順著大漢溪往下游走，迎面而來的是整片白雲配上整片寬廣的綠地，河谷風勢很強！ 經過有綠樹涼亭可以休息一下再出發，再往前行通過北二高橋下已經進入土城區的範圍 沿岸風景很療癒，搭配天氣晴朗心情非常愉悅。 來到媽祖田河濱公園，這裹是三峽河與大漢溪交會處 所以產生沿著河道旁一大片平整綠油油的草地，人行和自行車道穿梭其間 路旁低矮的椰子樹，藍天白雲和草地的顏色和諧地像一幅畫 公園範圍裹有棒壘球場，人潮不多！ 城林人工濕地位於城林橋上游右岸灘地原為一處舊有水塘 遭以低海拔次生林及草生地為主，環境多樣性生態資源豐富 搭配上游的鹿角溪人工濕地及下游的打鳥埤人工濕地，未來可建構大漢溪的內陸型淡水濕地生態教育園區。 除了登山鍛鍊外，河濱步道運動健行是一個好選擇！ 推薦大家前往三峽土城交界來一趟健行，體驗壯闊大漢溪的河濱步道之旅，Let ‘s go ✔交通規劃： 去程～捷運永寧站下車轉705公車介壽路三段站下車。 回程～捷運永寧站搭捷運回台北。

當然是現在最紅的多人運動沒嘗試過呀

染髮後因為本人是運動選手，每天洗頭，那染髮兩天不能洗頭，我該

染髮後因為本人是運動選手，每天洗頭，那染髮兩天不能洗頭，我該怎麼辦，即使再冷的天我還是會流點汗，不能洗頭該怎麼辦

餐桌饗宴結合在地特色農特產，並以綠色永續舉辦記者會

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/pingtung-star-table-press-conference 相關屏東行程安排懶人包 屏東住宿關鍵字快速查詢 請點我！墾丁夜宿海生館體驗 | 2,480起 | 最新房價歐遊國際連鎖精品旅館 – 屏東館 | 1,599起 | 最新房價小琉球八海浬民宿-露營車住宿體驗 | 3,000起 | 最新房價 屏東其他優惠好玩行程 屏東景點 | 墾丁鹿境梅花鹿生態園區屏東景點 | 山川琉璃吊橋門票屏東景點 | 墾丁南灣水上活動組合屏東景點 | 小琉球SUP立式划槳體驗屏東景點 | 富岡漁港・墾丁後壁湖 – 蘭嶼 船票屏東景點 | 小琉球鹿粼梅花鹿園區門票屏東景點 |墾丁台灣潛水-PADI開放水域潛水員課程屏東景點 |東港漁港 – 小琉球 船票＆電動機車(限時折扣) 後疫情時代「永續觀光旅遊」成為新趨勢，這次咕溜魚非常有幸參與屏東縣政府為推動 2023 綠色永續旅遊，在屏東物產館結合綠色永續主題所舉辦的記者會，這次的記者會活動非常有意義，也很精彩，結合當地特色的商品做展攤，還有屏東縣長周春米，邀請旅遊達人房思瑜及各主題達人現場分享及綠植栽等方式呈現，再融入最道地的屏東料理素材，做出一道道的美食佳餚，以「旅の餐桌饗宴」的方式呈現，宣傳「屏東四季x觀光永續」的遊程概念！ 旅の 星空餐桌饗宴記者會 屏東擁有農漁特產及原民、客家、滇緬等多元族群，為讓觀光量能夠永續發展，此次活動透過「旅の 星空餐桌饗宴」方式，將永續的四季分為冬の文化、春の親子、夏の運動、秋の生態旅遊，邀請各主題達人共襄盛舉這場盛宴。 屏東四季x觀光永續之遊程概念，除傳遞更在地文化及豐富的生態知識外，也讓永續旅遊與國際接軌，讓民眾旅行之餘更可以愛地球！

Joyce愛健身｜超強燃脂食物清單請收藏｜減重吃對食物很正要

大家都知道瘦身除了穩定運動外， 吃對食能物才能讓你瘦身更快更有成效。 提供幾個能夠刺激新陳代謝、幫助消化， 讓飽足的時間延長的食物， 而且，非常好取得，把他收藏起來吧！ 1.雞蛋 最好取得的食物價格親民營養極高， 尤其是蛋黃中含有豐富膽鹼， 有助乳化和消化脂肪，也有助肝臟解毒。 2.深色蔬菜 尤其是羽衣甘藍、甜菜、菠菜等含豐富的鎂、鐵， 除了抗壓豐富的纖維能讓做好體內環保是健人們的最愛 3.含益生菌的食物 腸道菌不平衡會導致新陳代謝減慢， 減重的成效就會很差。 含有益生菌的食物，就可以幫助平衡腸道， 讓吃下去的食物吸收更多營養也比較不會飢餓， 最好取得食物如如；優格、泡菜 4.鮭魚 鮭魚是很好的蛋白質選擇， 它含有Omega-3脂肪酸，可以抵抗發炎， 還能延長飽足感不會讓你想亂吃東西。 5.堅果類 堅果類Omega-3和單不飽和脂肪， 是消炎和必需脂肪酸的重要來源。 尤其是杏仁中的氨基酸可以幫助燃燒 更多的脂肪和碳水喔。 6.柑橘類 柑橘類的果膠能抑制糖分的吸收， 辛弗林分解體脂肪，並幫助脂肪的燃燒。 而柑橘中的果糖在進入體內後， 會快速轉化成能量源，及時被消耗掉， 所以不用擔心會積聚。 7.綠茶 綠茶中含有大量多酚類物質兒茶素， 具有良好的抗氧化功效，也就是能幫助人體抗衰老， 還能刺激人體交感神經系統、 延長正腎上腺素等諸多功效， 因此有利於熱量消耗、不易形成體脂肪， 還能幫助身體在高強度訓練後快速修復。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『社群管理經營、合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #吃對食物讓你瘦得更漂亮 #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處也多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider

『老娘就是不想穿內衣！』，10種狀況說出女孩們的心聲

救命啊，每個女孩一定都經歷過這種時期，那就是完全不想穿上內衣，每個人適合的尺寸不同，要找到符合自己身材的，真的要天時地利人和，畫家Luna Moreno 最懂女孩心，他把這些苦惱都畫了出來唷，我們就來分析看看為什麼你這麼不想穿內在美，順便看看有沒有需要改進的地方 1．胸部被擠得像小山丘 應該說集中托高是很好啦，但擠得像是青藏高原，恩，空氣很稀薄，連呼吸都很困難哪 2．不合身的內衣就像不合適的情人 買了一件你以為可以駕馭的內衣，穿的時候副乳卻不斷出來見人，這就該要好好檢討囉，換件新的吧 3．移動來移動去 承認吧，你三不五時就要喬奶，這種狀況很不ok欸 4．不斷的滑落 試著嘗試無肩帶內衣，卻怎麼也holｄ不住你的ㄋㄟㄋㄟ（感覺就快掉下來了） 5．找不到適合size 這件蕾絲花邊你超愛，但抱歉，因為你身材超好，這件只有 B cup可以穿 6．就是阿嬤內衣 不得不說，好穿的內衣往往卻做得太過樸素，這叫我們走在潮流尖端的女孩要怎麼穿啊 7．鋼圈也是凶器 當一件內衣穿了有些時日後，難免會舊會鬆，這時就千萬拜託鋼圈不要亂戳，真的超痛的 8．運動內衣其實好不舒服 穿過運動型內衣的美眉一定都了解那種被擠壓、悶住的感覺吧，難道就不能好好運動，不去在意胸前兩顆球嗎．．． 9．樣式百百款 是很多選擇沒錯，但size可不可以統一一點，每家尺寸不同，難道每件都要買嗎 10．但你不得不妥協 說了這麼多，你還是得乖乖就範，畢竟每個人還是想要有美胸，好吧就只好接受內在美這件事實囉，還是好好善待他們吧 ​（以上圖片來源: tumblr pinterest） 資料來源： 整理報導

教練, 我想健身!!!增肌減脂可沒你想像中的容易, 健身小白趕快把這些帳號都追蹤起來吧!

欸! 你有在健身嗎? 現在這句話可能已經是很多人打開話題的第一句話了 隨著健身風氣越來越盛行且普遍 你是不是也想要一起進入這個令人既期待又怕受傷害的健身圈呢?! BUT 身為健身小白的我們千萬不要一股腦地亂練阿 建議下面這些優質IG或是YOUTUBE可以先追蹤起來研究一下喔 # PEETA葛格 Peeta葛格是畢業於紐西蘭奧克蘭大學的營養系和食品科學系 是位可以將健身與美食在生活中做出完美平衡的男子阿 IG主要是以分享生活居多~如果你是想要了解更多有關健身的相關知識的話 可以參考葛格以下的youtube列表喔!!!! 順帶一提他的老婆Alisa更是位職業選手唷 (本人的女神啊) 女神真的超美身材超好但是食量超大😂 看她吃東西可是會很療癒喔~ # 魔鬼阿諾 大家可能對這個名字有點陌生不過他在台中東勢可是小有名氣的捏! 經營的健身工作室包含了多樣化的團體課程跟專業一對一教練課 可是成功幫不少人打造出超完美體態呢!!! 有興趣的人也可以到他的Youtube頻道參考一下~ By the way 你們也可以觀看他的健身合輯 來瞭解他如何從一枚小胖子變身成肌肉猛男的心路歷程唷 # Hana 漢娜 個人覺得漢娜的文章非常的正面且激勵人心阿(尤其是對於女生) 在以往的社會還是大多數對女生抱持著「白+瘦=美」的觀念 但是隨著現在健身風氣的盛行跟重量訓練的普及化 帶有小麥膚色、結實肌肉、健康氣息的女性也是能散發出令人讚嘆的自信美!!! 而最近她剛宣布懷孕的好消息囉😍 但她可是依舊保持運動健身的習慣 各位啊! 還留在以前孕婦就是要少提重物跟安心休養的舊有觀念嗎(?) 那這個帳號你可就真的該好好追蹤起來啊!!!! # 時尚肌肉 這是一個注重於心理層面交流的帳號😁 除了介紹一般健身小白常有的錯誤迷思之外 也常會將健身的理念套用在平常生活之中 而在他的文章中我看到最令人印象深刻的 一句話就是 「健身教練的職責，就是讓你有一天不再需要教練」 這句話對於剛踏入健身圈的小白真的是非常的有感啊!!!!!!!!!!!!! 當然有人一定會想說初踏進健身房到底該不該買教練課呢 個人覺得如果對於器材重量跟使用方式完全不熟悉的話還是建議請教練 畢竟操作不當的話反而會造成運動傷害唷!!! BUT如果你是有健身已久的朋友可以帶著你一起運動的話就另當別論囉 😎 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 【生活聊起來】 我以為的結婚那件簡單事!怎麼遠比我想像中的還要複雜更深奧阿(?) 我只是個打雜的!為什麼要逼我?!!!!身為一位餐飲界小PT的人生甘苦談, 這些經驗你也曾遇過嗎? 從小怕到大的農曆七月禁忌!求小孩每年的心理陰影面積?! 居家防疫好無聊?!你可以在這段時間中成為更好的自己!! 人生嘛不就是該多為自己找點樂子嗎?盤點10個台灣超有才華的手繪漫畫IG帳號~讓你每天都笑嗨嗨! 全民瘋健身!盤點七大新手迷思, 快來看你自己中了幾項呢?! 為何餐廳網路評價超高但是其實卻雷到爆?!教你幾個小tips , 讓你成為行動避雷針!!!! 生活枯燥乏味沒樂趣?就讓這些IG帳號來拯救你空虛寂寞覺得冷的人生吧! 【美食嚐起來】 台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢!「梔香 gardenia 台中美食│私心激推的健康餐首選「Bowl Fast Slow Food」 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 台南美食│現點現做超Juicy的美味手工肉丸「六樓手作輕食」 【甜點吃起來】 台中甜點│CP值超高的平價咖啡廳大推薦「DM Cafe」 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 台中甜點│想吃神級肉桂焦糖蘋果派就到「來森もり」 嘉義甜點│走吧一起朝聖眾人甜點口袋名單之一的「咖啡漫步」 【私心推起來】 冷冷的冬天就是要吃火鍋啊!2021年9月海底撈最新上市的燕麥奶鍋你吃過了沒? 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧!

高雄住宿推薦-夏優旅居 SA-YO Hotel

2023/02/13 #lamrainpin旅行 前幾天剛好因為工作的關係必須去#高雄 走一遭 以前都是住在高雄市中心 但最近高雄的新景點在#大港倉 那一帶 所以我就換個方向～ 上次住在#夏優旅居駁二館 附近有 #駁二藝術特區 #棧貳庫 #高雄市音樂館 有超級多景點可以觀光的～ 夏優旅居-駁二館 Sa-Yo Hotel 坐落在優雅歷史與重滿藝術風情的鹽埕區 那天我入住的是#高級雙人房 除了大大的雙人床之外～ 還有大大的沙發！ 可以在電視前吃宵夜～ 真的超級享受！ 吃飽休息一下～ 沐浴完還能泡澡～ 真的超級chill的啦！ #夏優旅居 的配套設施可以說是非常的完整 如果是公司行號去住的話～ 夏優旅居有#會議室 可以租借 也有#商務休憩中心 每一台電腦都可以提供我們使用喔！ 家庭旅遊的部分 夏優旅居還有#小小孩遊戲區 以及#will遊戲機區 如果你剛好有運動習慣 甚至還有#健身區 讓你旅遊之餘也不會落下運動的步調 在夏優旅居的9樓 有#自助洗衣區 洗衣服時不用錢的喔！ 在自助洗衣區旁邊還有#露台 白天的風景很美～風和日麗的 晚間的時候會開著小燈 與三五好友或家人坐在那邊 吹著涼風聊聊天也是一大享受 夏優旅居的大廳有#自助迎賓咖啡區 提供了免費的咖啡飲品餅乾～ 入住時還有提供#自助式早餐 早上起來飽餐一頓 開啟美好的一天❤️ 夏優旅居採用了當季時蔬 結合美味和健康的早餐元素 無論是西式還是中式夏優旅居都有提供 #夏優旅居 的服務人員都非常親切 會熱情的介紹周圍的景點以及好吃 在check in的時候講話都好溫柔 如果你是一個害怕跟人交流的人 你也可以選擇#自助報到 喔～ #夏優旅居 真的非常人性化！ 有考慮到有的人喜歡自己來～ 來到高雄不知道住哪裡嗎？ #夏優旅居 就能提供大家最美好的旅程啦～ 🏠夏優旅居 SA-YO Hotel @hotelsayo 高雄市鹽埕區新興街67號 #高雄住宿 #高雄美食 #高雄 #高雄旅遊 #高雄一日遊 #高雄旅行 #kaohsiung #波波打卡 @doubletisoppo 

女孩們注意！粉嫩景點都在這裡，一手掌握台灣的可愛景點～

 ⊙麗寶Outlet 421台中市后里區福容路201號 outlet真的太好逛了，以前都要出國去買東西，現在台灣這麼多家實在是太振奮人心了～麗寶outlet三層樓高，除了大家平常比較常接觸的知名運動品牌之外，也有一些服飾品牌，三樓還有很多吃的，逛累就可以馬上上樓吃吃喝喝～（不過逛街怎麼會累，吃完再下來逛啊。） ⊙台北新兒童樂園 111台北市士林區承德路五段55號 北市兒童樂園真的是台北人共同的兒時回憶，以前校外教學必去！後來有一段時間它變得很冷清，連小朋友都很少去了，後來台北市政府把兒童新樂園重新建立起來，雖然跟之前的差很多，位置也不一樣，但同樣是小朋友的快樂天堂，因為背景很好拍，也成了網美的天堂吧！ 小編溫馨提醒：有些遊樂設施雖然說是兒童遊樂設施，但小編曾經玩某一個旋轉的玩到吐，大家要留意啊～ ⊙大立百貨空中樂園 801高雄市前金區五福三路59號 太空爭霸戰真的是必玩，坐在這小小太空船上繞個圈圈好像沒什麼，不過其實蠻刺激的，可能是因為高度的關係，跟大家說個小秘密，聽說好像按紅色按鈕，就後會迅速的升高，而放開後則是緩慢的降落，小孩應該玩得很high，大人也可以順便看看風景吧～ 背景如果漂亮，真的怎麼拍怎麼漂亮欸～大頭貼好像該換一下了，先走囉！ 資料來源： instagram #可愛 #台灣 #女孩 #打卡精選 #景點 #波波打卡 #粉嫩 #遊樂園 

2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！

來探索2023年下半年的生肖運勢，這段時期帶給不同生肖的人們將是一個充滿挑戰和機遇的時期。無論你是哪個生肖，這是一個促使你成長、突破舊有框架、邁向更好未來的重要時刻。 2023下半年生肖運勢預測>>鼠 2023年下半年對於鼠年出生的人而言，可能會遇到一些挑戰和壓力，尤其在事業和財務方面。然而，你的智慧和機智將幫助你克服困難並取得進展。保持冷靜和耐心，制定明確的目標和計劃，你將能夠克服困難並取得成功。 👉圖片來源 :CANVA 👉閱讀更多 :【2023年12星座整體運勢】摩羯爆發潛力，讓人刮目相看；雙子倒吃甘蔗，越走越順利 2023下半年生肖運勢預測>>牛 2023年下半年對於牛年出生的人而言，將帶來穩定和成果。事業上可能會有更多的機會和提升，財務狀況也有望改善。這是一個有利於穩步前進和實現目標的時期。保持專注和努力，利用好機會，你將能夠實現自己的目標。 2023下半年生肖運勢預測>>虎 2023年下半年對於虎年出生的人而言，可能會面臨一些變動和挑戰。在事業和關係上可能會出現一些波折，需要你保持冷靜和靈活應對。重要的是要保持積極的態度，尋找解決問題的方法，並與他人合作。努力克服困難，你將能夠轉危為機，取得進展。 👉圖片來源 :旺好運 👉閱讀更多 :2023兔寶寶取名吉祥＆禁忌用字｜有這個字一生不愁吃喝，陪伴寶貝順利長大！ 2023下半年生肖運勢預測>>兔 2023年下半年對於兔年出生的人而言，將帶來一些穩定和平靜的時期。事業和個人生活可能會進入一個相對穩定的狀態，你可以好好利用這段時間來思考未來的發展方向。保持平衡和節制，繼續努力，你將能夠保持穩定並實現自己的目標。 2023下半年生肖運勢預測>>龍 2023年下半年對於龍年出生的人而言，可能會有一些變動和挑戰。這段時間可能需要你更加積極主動，尋找機會和解決方案。保持自信和毅力，克服困難，你將能夠開創新的機會和成就。 👉圖片來源 :雨揚樂活家族Yu Young 👉閱讀更多 :2023最強運勢排行！日網576個「星座x生肖x血型」組合，誰是好運前三名！ 2023下半年生肖運勢預測>>蛇 2023年下半年對於蛇年出生的人而言，可能會帶來一些穩定和平靜的時期。這是一個適合計劃、思考和提升自己的時期。你可以利用這段時間來深入思考自己的目標和理想，並制定實現它們的計劃。保持冷靜和理性，運用你的智慧和觀察力，你將能夠取得穩步的進展。 2023下半年生肖運勢預測>>馬 2023年下半年對於馬年出生的人而言，可能會帶來一些變動和挑戰。這段時間你可能需要更加積極主動和靈活應對。保持冷靜和自信，相信自己的能力，你將能夠克服困難並取得成功。重要的是要保持專注和耐心，努力追求自己的目標。 👉圖片來源 命運好好玩 官方頻道 👉閱讀更多 :2023犯太歲生肖來襲！兔兒心情起伏大，龍兒容易若有所思 2023下半年生肖運勢預測>>羊 2023年下半年對於羊年出生的人而言，可能會帶來一些穩定和平靜的時期。這是一個適合放鬆和享受生活的時期。重要的是要保持平衡和節制，照顧好自己的身心健康。這段時間也是與家人和朋友共度美好時光的好機會。 2023下半年生肖運勢預測>>猴 2023年下半年對於猴年出生的人而言，可能會帶來一些變動和機遇。這是一個需要你更加積極主動和靈活應對的時期。保持冷靜和機智，抓住機會，你將能夠實現自己的目標並取得成功。重要的是要保持專注和堅持，克服困難並追求自己的夢想 👉圖片來源 :湯鎮瑋老師 👉閱讀更多 :2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！ 2023下半年生肖運勢預測>>雞 2023年下半年對於雞年出生的人而言，可能會帶來一些變動和挑戰。這段時間你可能需要更加積極主動和靈活應對。保持冷靜和自信，相信自己的能力，你將能夠克服困難並取得成功。重要的是要保持專注和耐心，努力追求自己的目標。 2023下半年生肖運勢預測>>狗 2023年下半年對於狗年出生的人而言，可能會帶來一些穩定和平靜的時期。這是一個讓你能夠放鬆、回顧過去並計劃未來的時期。重要的是要保持平衡和節制，照顧好自己的身心健康。這段時間也是與家人和朋友共度美好時光的好機會，享受和平與幸福。 2023下半年生肖運勢預測>>豬 2023年下半年對於豬年出生的人而言，可能會帶來一些變動和機遇。這是一個需要你更加積極主動和靈活應對的時期。保持冷靜和樂觀，抓住機會，你將能夠實現自己的目標並取得成功。重要的是要保持專注和堅持，克服困難並追求自己的夢想。 #2023生肖運勢預測 #拓展視野 #目標實現 #堅持努力 #迎接未來 #突破框架 #成果收穫 #2023年下半年生肖運勢 #挑戰與機遇 #成長與前進 #積極態度 #目標實現 #冷靜與耐心 #機智與智慧 #平衡與節制 #幸福與和平 #夢想追求 最新文章 👉「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆 👉「先允許世界就是世界，妳就可以允許妳是妳自己。」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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