女孩們，乖乖養成這些小習慣，讓你簡單維持好身材！

對女生來說，減肥可是一輩子的課題，不只是為了身材好，也是為了健康，平常生活忙碌，或者是懶惰的人來說，就對於上健身房這吸引力根本就不大，因為既花錢又要花時間，在這之前，如果我們都能養成以下這些習慣，不用上健身房，也能讓大家每天減肥。 茶 飲用綠茶可以預防心臟疾病、降低膽固醇濃度、增加脂肪燃燒、預防糖尿病、減少中風、降低失智的機率、以及預防腎結石。所以多喝茶保證可以讓你多一份健康，各位女孩就隨時帶瓶茶在身邊吧。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 辣 雖然吃太多辣會太刺激，對身體不好，但，適量的吃是可以促進血液循環，降脂減肥，還有養顏美容喔！因為辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 水果 水果的纖維質對減重者很有幫助，水果中的纖維成分為果膠物質，它不能被人體的腸胃所吸收，而且本身更會吸收大量的水分，來增加糞便形成時的軟度，以利排便。但切記，喝的果汁不算喔，要用吃的。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 瘦肉 減肥還是需要足夠的蛋白，才能讓身體減掉的是脂肪而不是肌肉，然而瘦肉是可以補充這方便所需，並會增加你的新陳代謝。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 膳食纖維 這很簡單，大家都知道的，就是多吃蔬菜這種有纖維的食物，可以預防肥胖與幫助減重， 膳食纖維，不論可溶性或不可溶性纖維，增加食物體積而不增加熱量、減緩胃排空的時間、提供飽足感的特性，有助於預防肥胖與減重。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 宵夜 過了晚餐時間就別再多進食了，宵夜可是減肥中的魔鬼，大家要克制住呀！ ​（圖片來源: weheartit.com/） 細嚼慢嚥 吃飯的時候盡量慢慢吃，因為吃飽的訊息傳到腦袋是需要一點時間的，吃太快的人反而會到最後吃太撐，所以記得，吃飯時多咬幾口。 ​（圖片來源: /weheartit.com/） 運動 邊看電視沒事做的時候也可以做些小小運動，例如深蹲，抬腳，都比坐在那讓屁股變大好太多 ​（圖片來源: weheartit.com/） 樓梯 如果家沒住很高，公司也沒在很高樓層，就用爬樓梯的吧！動起來就對了！ ​（圖片來源: weheartit.com/） 自己帶正餐 外面的食物常會煮的偏重口味，自己帶不但可以控制熱量，選自己想樣的，還可以省錢，根本一舉數得。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 笑 研究發現笑10到15分鐘，每天可以燃燒10至40卡路里，而且心情好代謝也會變好，所以記得隨時保持笑容喔。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 資料來源： http://elitedaily.com/sports/

想問女生你們去健身房如果洗澡完出來 會直接在外面穿褲子嗎？我

想問女生你們去健身房如果洗澡完出來 會直接在外面穿褲子嗎？我已經在健身房洗澡完兩次遇到女生直接在外面穿褲子... 一次是一位中年阿姨...而且她內褲還是桃色蕾絲....一次是一個跟我年紀差不多（我24）的女生...也是直接在外面穿褲子...... 不知道大家去健身房運動洗澡完有沒有遇過這種的....雖然說大家都是女生....但我覺得也太....大剌剌開放了吧🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

TIGER 虎牌 夢重力超輕量彈蓋不鏽鋼保溫杯 輕巧輕量為生活加溫

冬天要到了，是時候添購保溫性能強的保溫杯了！ 比較了幾個品牌後，最後選擇來自日本的「TIGER 虎牌」 夢重力撞色款超輕量彈蓋不鏽鋼保溫杯500ml(MCT-T050) 因為它夠輕量！僅有210g，跟手機重量差不多 非常適合我這個出門大包小包的人😝 而且單手也能開啟的彈蓋式設計， 一推即開，闔蓋即鎖， 放進包包也不用擔心裡頭的飲品會外漏， 使用起來相當便利0負擔～ 內膽運用獨家技術鏡面加工Plus 不易殘留汙垢或異味 清潔上也更加的輕鬆容易。 而且虎牌的真空技術是日本太空JAXA驗證的真空構造 宇宙級的真空構造，是不是超級酷！！ 構造簡單易拆解，清洗起來更加的簡單輕鬆 這樣一來容易卡垢的角角都能徹底清潔不易藏污納垢 使用起來也更安心💕 週末天氣好出來運動，身為愛喝水一族的我一定要攜帶水在身上 這時候輕量好攜帶的@tiger_taiwan就是我的最佳好夥伴！ 保溫保冷都可以，讓我隨時輕鬆補充水份💦👍 MOMO購買連結>>https://tigertw.me/ap04Ou7B7 虎牌線上生活館去逛逛全商品>>https://tigertw.me/ap00vNbvA #日本虎牌#tigertw#減塑#永續#虎牌保溫杯 #娃寶的美好生活 #吳娃娃

單寧 X 單寧，永遠就是女孩們不出錯的時尚穿搭！

丹寧給人的休閒粗獷感，在今年的夏季，是所有女人必備的搭配單品之一，給人陽光隨意時刻的最好時機。穿上整身的丹寧裝，更顯俐落從容，是今夏絕對要嘗試的熱潮。來看看名人們整身的丹寧穿搭，你就懂了。 JENNIFER LOPEZ Kendall Jenner Rihanna ​（圖片來源: www.pinterest.com） Olivia Palermo ​（圖片來源: whowhatwears） 丹寧既率性時尚，又好搭配駕馭。不管是外搭正式西裝外套，腳穿優雅高跟鞋，休閒運動鞋等各種風格，都非常的合適。在各種單品互相折衷後，不會顯得有距離感，又時尚兼具。而丹寧以下的搭配參考，讓你對丹寧百搭不厭。 丹寧＋短褲 丹寧CHIC 丹寧＋白長褲 夏日短袖丹寧 丹寧＋腰帶 深淺丹寧 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 丹寧系列商品，就像女生一定要有十件上下的牛仔褲一樣，怎麼穿都超有重點。 資料來源： fashion.allwomenstalk.com

佩妮讀冊 ☪ 自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處

去醫院也找不出毛病在哪的不適感。疲勞導致的毛病。有可能源自紊亂的自律神經。 累到不行的時候才要動一動，身心煥然一新，有助消除疲勞。 感受到壓力的時候，交感神經會變得活躍，呼吸也會無意識地變淺，深呼吸則有提升副交感神經活性的效果。 有效調整自律神經的3種方法➊正確的生活習慣➋適度的運動➌心理健康 如果覺得身體長期小毛病很多，翻翻自律神經相關的書，說不定是自律神經失調，那就得好好正視疲憊不堪的原因，我推薦小林弘幸的書，閱讀淺顯易懂又專業，閱讀的舒適心情也重要♥。 小林弘幸 它作 打造身體一生不動怒的方法 佩妮近期讀冊

穿上丹寧短褲就要有這樣的翹臀，快報名最適合單寧短褲的心型美尻養成班！

一直以來單寧總是不被潮流所擊敗的經典單品，女孩們的衣櫃裡一定會有個一兩件單寧單品。愛穿丹寧外套或是單寧短褲的女孩更是超多。但是要撐起單寧短褲，一定要有漂亮的臀型啊！最適合單寧短褲的臀型就是倒愛心型臀，也就是所謂的桃子屁屁，那麼女孩們要怎麼擁有這種漂亮的臀型呢？ 沒錯！又到了鍛鍊身材的時刻了！女孩們想要有漂亮的蜜桃臀，就學學以下的運動吧！ 女孩可以採用這個簡單的小動作，先將左腳向前跨出一步，並用腳跟支撐，再將雙手放在左腳上往前壓，完成後再換右腳就可以囉。特別提醒女孩一點，就是背部一定要保持平坦，絕對不要駝背喔。 ​（圖片來源: http://versuper.com） 或是女孩可以使用橋式的動作，躺在平坦的墊子上後，將雙腳彎曲、雙手置於身體兩側，再慢慢將屁股離地，這個時候用到的是女孩腹部及臀部的肌肉，特別是可以讓女孩的臀部更為緊實喔。 這邊有影片可以供女孩們學習，快點一起變成蜜桃臀女孩穿上丹寧短褲吧！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

16種能夠賺錢的部落格類型（含實例）

16種能夠賺錢的部落格類型（附實例）

你是否想過用部落格來賺錢？你是否想擁有一個可以讓你自由工作、創造財富、探索多元文化、實現夢想的部落格？如果是的話，那你一定要看看這篇文章，裡面和你分享16種能夠賺錢的部落格類型，以及如何選擇一個適合你的部落格主題。 雖然說幾乎任何類型的部落格都有可能賺錢，但是有些部落格的類型和主題比其他的更容易吸引廣告商、贊助商、合作夥伴和讀者，從而產生更高的收入。這些部落格通常都是圍繞著一個特定的領域或興趣，提供有價值的資訊給讀者。以下是16種能夠賺錢的部落格類型，以及一些成功的部落格實例，希望能給你一些靈感。 1. 財務部落格 財務部落格是一種非常受歡迎和有利可圖的部落格類型，因為它涉及到人們最關心的話題之一：錢。財務部落格可以涵蓋各種與金錢相關的主題，如理財、投資、儲蓄、預算、債務、信用卡、退休等等。 一個成功的財務部落格實例是[Mr. Money Mustache]，這是一個由一位已經在30歲時退休的工程師創立的部落格，他分享了他如何通過節約和投資實現財富自由，以及他退休後的生活方式和心得。 2. 行銷部落格 行銷部落格是另一種非常受歡迎和有利可圖的部落格類型，因為它涉及到人們如何推廣自己或自己的業務的話題。行銷部落格可以涵蓋各種與行銷相關的主題，如社群媒體、內容行銷、電子郵件行銷、搜尋引擎最佳化、網路廣告、個人品牌等等。 一個成功的行銷部落格實例是[Neil Patel]，這是一個由一位知名的數位行銷專家創立的部落格，他分享了他在各種行銷領域的經驗和技巧，以及他為自己和客戶創造的驚人成果。 3. 法律部落格 法律部落格是一種相對小眾但仍然有潛力的部落格類型，因為它涉及到人們在生活或工作中可能遇到的法律問題。法律部落格可以涵蓋各種與法律相關的主題，如民事訴訟、刑事辯護、家庭法、移民法、商業法、智慧財產權等等。 一個成功的法律部落格實例是[The Fashion Law]，這是一個由一位時尚法律專家創立的部落格，她分享了她對時尚產業中發生的各種法律事件和爭議的分析和見解。 4. 商業部落格 商業部落格是一種非常廣泛和多元的部落格類型，因為它涉及到人們如何創業或經營自己的業務的話題。商業部落格可以涵蓋各種與商業相關的主題，如創業理念、商業計畫、資金籌集、團隊管理、產品開發、客戶服務、競爭分析等等。 一個成功的商業部落格實例是[Smart Passive Income]，這是一個由一位知名的網路創業家創立的部落格，他分享了他如何通過各種網路商業模式創造被動收入，以及他的商業策略和心得。 5. 個人成長部落格 個人成長部落格是一種非常受歡迎和有影響力的部落格類型，因為它涉及到人們如何提升自己的生活品質和幸福感的話題。個人成長部落格可以涵蓋各種與個人成長相關的主題，如自我認識、自信心、目標設定、時間管理、溝通技巧、情緒管理、正向思考等等。 一個成功的個人成長部落格實例是[Zen Habits]，這是一個由一位曾經是肥胖、吸菸、債務纏身的父親創立的部落格，他分享了他如何通過簡化生活、培養習慣、減壓放鬆、提升效率等方式改變自己的生活，並且鼓勵讀者跟隨他的步伐。 6. 健康與健身部落格 健康與健身部落格是一種非常流行和有需求的部落格類型，可以涵蓋各種與健康和健身相關的主題，如飲食營養、運動計畫、減肥增肌、健康產品、瑜伽冥想、睡眠質量等等。 一個成功的健康與健身部落格實例是[Nerd Fitness]，這是一個由一位自稱是「健身宅男」的創業家創立的部落格，他分享了他如何通過遊戲化的方式讓自己和讀者享受健身的樂趣，並且創造了一個龐大的線上社群。 我在之前的每周掘金電子報也有分享過他們的消息！ 7. 育兒部落格 育兒部落格是一種非常親切和有用的部落格類型，可以涵蓋各種與育兒相關的主題，如懷孕期間、分娩過程、嬰兒護理、幼兒教育、親子關係、家庭活動等等。 一個成功的育兒部落格實例是[Scary Mommy]，這是一個由一位母親創立的部落格，她以幽默和真實的方式記錄了她作為一個有三個孩子的媽媽的生活，並且創造了一個支持和鼓勵其他媽媽的線上社群。 8. 環保部落格 環保部落格是一種非常有意義和有影響力的部落格類型，可以涵蓋各種與環保相關的主題，如氣候變遷、污染防治、資源回收、節能減碳、有機農業、綠色生活等等。 一個成功的環保部落格實例是[Trash is for Tossers]，這是一個由一位致力於無垃圾生活的女性創立的部落格，她分享了她如何通過使用可重複使用或可降解的物品，減少自己產生的垃圾，並且創立了一個提供無垃圾產品的品牌。 9. 旅遊部落格 旅遊部落格是一種非常有趣和有吸引力的部落格類型，可以涵蓋各種與旅遊相關的主題，如旅遊目的地、旅遊攻略、旅遊預算、旅遊裝備、旅遊故事、旅遊攝影等等。 一個成功的旅遊部落格實例是[The Blonde Abroad]，這是一個由一位曾經是金融專業人士的女性創立的部落格，她分享了她如何放棄自己的九到五工作，開始了一個全球旅行的生活，並且提供了許多關於女性獨立旅行的建議和資源。 10. 時尚部落格 時尚部落格是一種非常流行和有風格的部落格類型，可以涵蓋各種與時尚相關的主題，如服裝搭配、美妝技巧、配飾選擇、時尚趨勢、時尚評論、時尚購物等等。 一個成功的時尚部落格實例是[The Sartorialist]，這是一個由一位知名的街拍攝影師創立的部落格，他分享了他在世界各地捕捉到的各種有風格和有故事的人物和服裝，並且創造了一個影響力巨大的時尚社群。 11. 美食部落格 美食部落格是一種非常美味和有趣的部落格類型，可以涵蓋各種與美食相關的主題，如食譜分享、料理教學、食材介紹、餐廳評論、飲食文化、飲食健康等等。 一個成功的美食部落格實例是[Pinch of Yum]，這是一個由一位前中學老師創立的部落格，她分享了她自己創作或嘗試過的各種美味而簡單的食譜，以及她的烹飪技巧和心得。 12. DIY/手工藝部落格 DIY/手工藝部落格可以涵蓋各種與DIY/手工藝相關的主題，如家居裝飾、禮物包裝、服裝改造、珠寶製作、紙藝創作、縫紉技巧等等。DIY/手工藝部落格可以幫助讀者學習如何利用自己手邊的材料或廢物，創造出有用或有趣的物品，節省金錢或增加收入，或者享受自己的創作樂趣。 一個成功的DIY/手工藝部落格實例是[A Beautiful Mess]，這是一個由兩位姐妹創立的部落格，她們分享了她們在各種DIY/手工藝領域的創作和教學，以及她們的生活風格和心情。 13. 寵物部落格 寵物部落格可以涵蓋各種與寵物相關的主題，如寵物飼養、寵物訓練、寵物健康、寵物用品、寵物旅行、寵物故事等等。 寵物部落格可以通過多種方式賺錢，例如廣告、會員推薦、數位產品、課程、書籍、諮詢等等。寵物部落格也可以與各種寵物品牌或產品進行合作或贊助，例如Purina、PetSmart、Chewy等等。 一個成功的寵物部落格實例是[The Dogist]，這是一個由一位專業的寵物攝影師創立的部落格，他分享了他在世界各地拍攝到的各種可愛和有個性的狗狗，並且提供了他們的名字和故事。 14. 科技部落格 科技部落格可以幫助讀者學習如何選擇和使用最適合自己的科技產品，解決各種科技問題，或者掌握一些科技新知和新聞。 科技部落格可以通過多種方式賺錢，例如廣告、會員推薦、數位產品、課程、書籍、諮詢等等。科技部落格也可以與各種科技品牌或產品進行合作或贊助，例如Apple、Samsung、Microsoft等等。 一個成功的科技部落格實例是[The Verge]，這是一個由一群對科技充滿熱情的記者和編輯創立的部落格，他們分享了他們對各種科技產品和趨勢的評測和報導，以及他們對科技如何影響我們的生活和社會的見解。 15. 遊戲部落格 遊戲部落格可以涵蓋各種與遊戲相關的主題，如遊戲介紹、遊戲評論、遊戲攻略、遊戲心得、遊戲新聞、遊戲直播等等。 遊戲部落格可以通過多種方式賺錢，例如廣告、會員推薦、數位產品、課程、書籍、諮詢等等。遊戲部落格也可以與各種遊戲品牌或產品進行合作或贊助，例如Steam、Nintendo、PlayStation等等。 一個成功的遊戲部落格實例是[Kotaku]，這是一個由一群對遊戲充滿熱情的記者和編輯創立的部落格，他們分享了他們對各種遊戲產品和現象的評測和報導，以及他們對遊戲文化和社群的觀察和分析。 16. 生活型態部落格 生活型態部落格可以涵蓋各種與生活相關的主題，如美容、健康、旅遊、時尚、美食、娛樂、關係、家庭等等。 一個成功的生活型態部落格實例是[A Cup of Jo]，這是一個由一位前雜誌編輯創立的部落格，她分享了她在紐約的生活，以及她對各種生活主題的看法和建議，例如美容、時尚、旅遊、親子、文化等等。 希望這些類型能夠啟發你，並且幫助你找到你的部落格方向。如果你想了解更多，你可以點擊這裡查看更多詳情。 如果你喜歡我的內容，請讓我知道你的想法。也歡迎你隨時回來，我還有很多有趣和實用的內容等你來掘金。😊

從小肚子就圓圓鼓鼓的，但四肢不胖，用穿搭掩蓋幾乎也看不出有小

從小肚子就圓圓鼓鼓的，但四肢不胖，用穿搭掩蓋幾乎也看不出有小腹，而且飲食不會很不健康（不常飲料雞排也沒有特殊疾病），不知道是不是遺傳因為我弟也是四肢都瘦就肚子胖胖的，感覺同齡的都好瘦༎ຶ‿༎ຶ，所以這種身材到底是要持續瘦腹運動還是怎麼做....？

好的睡眠會讓妳年輕十歲是真的！想要睡個安安穩穩的美容覺，跟著這些小秘訣做就對了！

睡眠很重要，因為它讓我們的身心都徹底放鬆，啟動自我修復的功能，所以好的睡眠，也就可以讓我們一天比一天還要美。睡眠品質不好的女孩不用擔心，跟著以下步驟逐項檢查，今晚應該就可以睡個好覺囉！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 不要分段睡眠－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 除了睡覺時間外，儘量避免躺在床上休息，縱使有點疲倦。不要讓自己的睡眠時間分成太多段，這樣會讓身體無法完全進入休息狀態。 睡前避免滑手機－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 雖然有點難，但為了好的睡眠，還是戒了吧！睡前過度使用手機，會讓頭腦無法放鬆，因此也沒有辦法好好感覺到睡意。 喝些熱飲－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 如果還是沒有辦法好好放鬆，可以喝杯熱牛奶，或者熱巧克力，暖暖的飲品，會讓身心慢慢放鬆。 睡前拉筋－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 做些簡單的拉伸動作，解除身體肌肉的緊繃，躺在床上時，更可以感覺到身體真的輕鬆許多。 使用喜歡的香氛－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 做完拉伸運動，可以用妳喜愛的精油或香氛，慢慢替自己簡單按摩，在精油的舒緩下，所有的壓力都可以緩緩解除囉。 好好地睡上一覺，隔天起床不僅有好精神，更可以有美美的好氣色，女孩們，不要再熬夜啦！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

台中東勢美食『一福味麵食館』東豐自行車道周邊必吃，還沒營業就排隊

這間東勢的麵店是在地無人不知的排隊美食，許多人一吃就是二十年！ 除了麵類之外，油飯跟芋頭排骨酥湯更是招牌，而且通通都是佛心銅板價 每每到開店前就大排長龍實在好厲害。 不僅知名YOUTUBE頻道「這裡很無聊」來介紹過， 長青美食節目「食尚玩家」、「壹週刊」跟東森財經「進擊的台灣」都採訪過，可以說是遠近馳名的美食名店喔！ 身為「這裡很無聊」的粉絲，決定跟著他們的腳步來嚐嚐這間在地美食～ 沒想到愛麗絲一吃成主顧，現在都會懷念這美好的味道... ❥追蹤愛麗絲的instagram獲取更多美食旅遊資訊▶https://www.instagram.com/alice.foodntravel/❥按讚愛麗絲的facebook一起交流美食體驗吧▶https://www.facebook.com/alicefoodntravel ｜一福味麵食館介紹 老闆傳承媽媽的手藝，將家中獨門油飯發揚光大。 如此平凡的台灣小吃，經過老闆巧手烹煮， 端出的一碗碗佳餚直接擄獲了我的心 而且這邊交通位置四通八達， 很適合來東勢旅遊或是騎東豐自行車道時安排進入午餐的景點喔～ 一福味麵食館由老闆夫婦一同經營， 到現場時發現僅兩夫婦手腳俐落的製作餐點 人潮不斷兩夫婦的動作卻絲毫沒有受影響，迅速且規律的將每一筆訂單完成！ 果然是身經百戰啊～ 而且看到老闆夫婦如此年輕的樣子， 實在想不到老闆竟然已經經營「20年」欸！ 當天來訪，隔壁的自助餐也是人潮滿滿其實老闆就是隔壁一福味自助餐的二代唷！ 從小在自己家裡幫忙，後來長大後決定在隔壁開一間屬於自己的店。 看過老闆受採訪的影片， 發現油飯的起源是老闆女兒滿月時由老闆的媽媽製作的滿月油飯； 老闆希望傳承這個好味道，於是便學下來，並放入常駐菜單中。 油飯跟市面一般的生米直接炊熟不同，老闆在影片中有提及 一般油飯會用生米直接炊熟，因為這樣子會比較費時； 但是一福味麵食館的油飯會先經過「川燙」這道手續，雖然會比較繁瑣 但可以讓米飯更Q彈、更香。 這也是為什麼一福味麵食館的油飯能受到大家喜愛， 是別間油飯所無法匹敵的好味道。 ｜一福味麵食館 交通資訊 一福味麵食館位於東勢區熱鬧繁華的地帶，附近就有東勢客家文化園區 該景點也是東豐自行車道的必經路線之一。 從東勢客家文化園區走中正路，往豐勢路方向直走約５分鐘 就可以看到一福味麵食館位於交岔口的右手邊轉角處囉。 開車前往▶從台中市中心出發的話，可以走國道4號直達東勢。 現在國道四號開通之後要前往東勢石岡地區超快速，40分鐘內就到囉！ 周邊停車位較少，但有不少收費停車場可以利用， 像我們這次就是停在東勢客家文化園區旁邊的收費停車場唷。 大眾運輸前往▶可以從台中火車站搭乘火車到豐原車站後， 再轉搭公車90號直抵達豐原客運東勢站，不行1分鐘就可抵達囉！ 當然也強烈推薦來一趟東豐自行車之旅， 感受一下清新空氣、宜人的風景，順便運動一下也是很不錯的親子約會行程呢。 ｜一福味麵食館 用餐環境 店內提供少量座位，環境雖不大但還算寬敞，而且十分乾淨明亮很值得讚許。 全部坐滿莫約只能容納15到20人，但有觀察到現場民眾多半都是在地人， 而且多以外帶為主，因此若是要在店內吃可以碰碰運氣！並不會太難等唷。 ｜一福味麵食館 菜單 餐點選擇很多，肉燥飯、油飯還有豬油乾拌麵； 少見的黑胡椒豬柳燴麵、芋頭排骨酥泡飯也讓人眼睛為之一亮。 甚至連咖哩飯都有呢！是個能滿足各種喜好的小店，真是麻雀雖小五臟俱全欸～ ｜一福味麵食館 餐點介紹 ▼豬油乾拌麵（小） $40簡單的豬油、手作油蔥搭配些許油膏， 聽起來平凡卻由於老闆的巧手調味變得精采。 麵體Q彈，很有嚼勁是我喜歡的那種口感！ 每一根麵條都能嘗到濃濃的豬油香氣 這碗麵瞬間榮登最喜歡的料理第一名～ 邊打著文章同時也想起那個好滋味，口水都快滴下來啦～ 搭配老闆的私房辣椒醬，鹹香微辣更開胃了！ ▼油飯（小） $35 店內人氣強強滾的油飯，出自外婆獨家食譜再由媽媽傳承到老闆手中；世代傳承下不便的是對食材的刁鑽以及烹調手法的講究。每顆糯米粒粒飽滿嚼感十足，第一口吃下會覺得與一般油飯比起來較為清爽 隨著越嚼會越發香濃，米飯跟爆炒的豬肉料在口中碰撞出濃濃香氣！ 是道不膩口，充滿深度的油飯，真是不簡單啊！難怪這麼熱門... 強烈推薦可以淋上甜辣醬一起吃，口味會更重一些唷。 ▼芋頭排骨酥湯 $75 這碗芋頭排骨酥湯聽說也是一福味麵食館的熱門餐點之一！ 每天早晨以豬軟骨高溫油炸的排骨酥，酥脆入味卻不油膩； 搭配上台中大甲芋頭，綿密軟糯的口感， 嚐一口之後我就理解為何大家為了它願意在大熱天排隊等候。這道必點啊！ 長時間燉煮的高湯，添加手工油蔥酥，私毫不油膩反而是湯頭清甜又濃郁。 芋頭會特別等到上桌前才放進去以確保芋頭鬆軟卻不爛，真是講究啊！ （ 排骨也是好大一塊耶~~~ ) 觀察到當天幾乎是人手一碗芋頭排骨酥湯！外帶訂單也是私毫不間斷 其人氣程度可見一斑～聽說晚點來就吃不到了， 是限量版的美食...很慶幸當天剛開店就到了呢 ▼肉燥飯（小） $30一碗肉燥飯，Q彈米飯淋上滿滿的肉燥再來片醃蘿蔔竟然只要30元...！ 肉燥是瘦肉比例較多的類型， 在這個主打肥肉當道的台灣滷肉飯界堪稱是少見極品啊！ 對於喜歡吃瘦肉的我來說真是一大福音～ （我可以天天來上一碗絕對沒問題ＸＤ） 醬油與豬肉鹹香適中，一口白飯一口肉燥，平凡樸實的美味輕鬆入喉~ 小碗的對我來說份量剛剛好，若是胃口比較大可以點大碗喔！ ▼黑胡椒豬柳燴麵（小） $50 這道燴麵很少在小吃店看到耶，通常都是在早餐店或是簡餐店才能嘗到。味道是古早味記憶中的風味，還記得小時候高中福利社都有販售 老闆不僅分量很大，連豬柳也給得不手軟啊！ 一上桌還反覆確認自己到底是點大碗還小碗欸 濃郁的黑胡椒伴隨豬柳的肉香，濃稠醬汁扒在油麵上， 稀哩呼嚕吃下肚，幸福感油然而生。 ▼燙青菜 $35 燙青菜搭配老闆獨門油蔥酥與蒜末，很下飯！ ▼豆乾 / 海帶 $20 店內有供應少量的滷味，也是也是現點現切的唷淡淡的滷汁，飽滿彈牙的豆乾切得薄嫩，適合搭配店內其他料理一同食用～ ▼彌月油飯（需預訂） 店內熱門的油飯也有提供彌月油飯的服務喔！ 平舖飽滿的Q彈油飯，上方一大把肉絲搭配一整隻大雞腿， 還有兩顆手工紅蛋最傳統也最幸福的組合就是如此呀～ 很推薦孩子準備滿月的家庭，當然如果是自己想吃也可以揪朋友團購一下餒！ ｜總結 一福味麵食館雖然販售許許多多的料理，卻讓每道料理都有各自的精彩之處 絲毫沒有強弱之分。香而不膩的油飯、Q彈醇厚的豬油拌麵 耗時的芋頭排骨酥湯...各種台式經典小吃都能一次搜刮， 而且每一道料理都不會讓你失望，妥妥近乎滿分的高分表現，讓我刮目相看。 食材天然又新鮮，肯定也是餐點美味的秘訣之一。 老闆每天開店前悉心備料、燉煮，才能讓我們品嘗到新鮮現做的各式美食 儘管已經工作到手腕受傷，仍然堅持為來訪饕客奉上最好的味道， 讓我對老闆不僅是尊敬，又是感謝。 下次若來到東勢或是來往東豐自行車道， 大大推薦可以來一福味麵食館享用美味的在地小吃喔！ 《一福味麵食館》 地址：台中市東勢區中山路104號 連絡電話：0982091193 營業時間：11:00-19:00（周日公休） ❥追蹤愛麗絲的instagram獲取更多美食旅遊資訊▶https://www.instagram.com/alice.foodntravel/❥按讚愛麗絲的facebook一起交流美食體驗吧▶https://www.facebook.com/alicefoodntravel

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