【宅配美食開箱】日日好食控醣麵，減30控醣麵減少30%的精緻澱粉，膳食纖維up，飽足感也up，大口吃麵讓你享受美食無負擔

【宅配美食開箱】日日好食減醣食品，減30控醣麵，膳食纖維up，飽足感也up，大口吃麵讓你享受美食無負擔

減重一直是每個女人每天必須面對的課題，減肥說好難真的是好難，但是只要吃對東西，不亂吃零食和飲料，畢竟7分飲食3分要靠運動囉~ 去年減重成功，不過還是要控制好不能繼續往橫向發展，像是Ruby很愛吃精緻化的澱粉類食物，像是白飯和麵食類，不過這類的精緻澱粉有很大的缺點， 就是升糖指數高，容易造成血糖波動，長期下來其實對身體滿不好的。Ruby這篇要來薦-日日好食的減30控醣麵系列，總共有三種口味，也有單賣麵條可以自己加喜歡的醬料和口味來拌麵吃。 日日好食一直滿用心在開發減醣產品，官方網站除了販售減醣麵，居然還有減醣披薩、純粹無添加的貢丸和花枝丸，讓大家可以吃到最原味及最純粹的食品，要讓大家吃的美味又可以兼顧健康，也讓吃到日日好食食品的人都可以更加健康，調整自己最佳的飲食習慣。 包裝背面也有煮的時間，喜歡有嚼勁的麵條大約5分種內，如果喜歡爛一點的可以8分鐘左右，麵條的Q度取決於你煮的時間喔，要稍微注意一下時間喔。 減30控醣麵相對於傳統的麵食類食品，減少了30%的精緻澱粉，小麥的顆粒在麵條上都可以看的一清二楚， 蛋白質和膳食纖維都比一般市面上的麵條相比居然有高達200%。 【香麻交織】減30控醣麵－花椒胡麻/兩包組 Ruby覺得花椒胡麻很像麵店的麻醬麵味道，濃非常郁芝麻的香氣，與麵條拌在一起，每一條麵條都吸附著胡麻的醬料。 微辣的口感不會搶走胡麻本身的香氣，反而提升了整碗麵的層次，第一次吃麻醬麵，覺得如此的無負擔，用減30控醣麵真的是可以大口吃麵好滿足啊~ 單吃也可以，也可以像Ruby放個蛋；加個青菜、香菇，再用蔥花點綴裝飾，一碗健康的乾麵就可以吃囉~ 【蒜香迷人】減30控醣麵–蒜香炸醬/兩包組 蒜香炸醬的蒜味很濃郁，這三種口味味道較重的，吃蒜頭可是很棒的辛香料，像是可增加免疫力、促進血液循環、維持血糖穩定等等的好處。 【火辣熱銷】減30控醣麵－經典川辣/兩包組 椒麻的醬料淋在熱呼呼的麵條上，有附上一包花椒粉可加入，喜歡椒麻的辣味，這個口味不要錯過。 【廚房必備】減30控醣麵－原味純麵條/兩包 除了有附上醬料包的，也有只單賣麵條的選項，可以放置自己喜愛的醬料或是也可以煮湯麵，都是一種不同的做法。 Ruby一直在控制自己的血糖，盡量避免吃精緻化的主食，避免讓自己的血糖忽然變高又掉下來，日日好食Ruby真心滿推薦可以買來吃看看的，可以吃到愛吃的麵條又有蛋白質與膳食纖維的補充，在這食安不安全的環境下Ruby滿推薦可以買日日好食的商品，日日好食讓消費者可以吃的健康又美味喔。 加入官方帳號拿50元折扣碼 以上為店家邀請體驗美食文章，每個人喜愛的口味不一，感受因人而異，食記分享僅供參考；喜好與否見仁見智。圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝🌝回購率 🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 【店家資訊】👉日日好食 煮碗減醣麵🛒 官方網站 https://www.goodfoodeveryday.com.tw/☎️02-28963088⏰AM10:00~PM17:00 

【女孩樂園】極致保濕，讓肌膚充滿活力，肌膚值得更好的呵護

前陣子當我靠著窗邊，看著外面的天空，手指輕撫著我的臉頰 卻感受到了那肌膚所帶來的細小不適。當我再次仔細觀察我的臉龐時 我注意到了肌膚的問題：毛孔粗大、皮膚暗沉、出現細紋😣 這樣美麗還有點詩意的畫面卻讓我看到恐怖的一幕，讓我再次注意起了我的肌膚問題😞 這些肌膚問題並非只是表面問題，而是源於我的保養習慣和生活方式的問題，長時間的日曬和不良的飲食習慣，導致了我的肌膚的缺水、油脂失衡和皮膚老化等問題⭕️ 我開始了解肌膚的保養方法和如何改善我的生活習慣。我嘗試了不同的保養品牌和產品，但最終發現自然和天然的產品最適合我的肌膚。我開始使用天然保養，並且堅持每天清潔、保濕和防曬，這樣才能維持健康的肌膚👌 也因為這樣，讓我發現了一處屬於我的樂園，一系列適合我的保養品⤵️ #女孩樂園girl park🏆 讓我們一起來看一下是哪些好夥伴們，參與了我的肌膚改善計畫吧👇 📌淨白修護石墨烯面膜 Girl Park淨白修護石墨烯面膜，是一款特別針對肌膚暗沉的產品，它使用石墨烯膜布布料，且含有庫拉索蘆薈葉汁、維他命原B5、抗敏四胜肽、海洋亮白基因調控因子、菸鹼胺....等專櫃明星成分，其中菸鹼胺、海洋亮白基因調控因子的成分，可以讓我們的肌膚膚色更均勻和嫩白。 此外，它還具有補水保濕的功效，讓肌膚更加水嫩透亮、淨膚有感，如果石墨烯六角孔狀那面敷臉效果會更好喔💦 📌緊緻水亮隱形面膜 Girl Park緊緻水亮隱形面膜，能夠幫助肌膚提升緊實度，它含有獨特的多肽成分和海藻玻尿酸，能夠幫助肌膚維持水分，提升彈性，撫平一些細紋 它還能夠深層滋潤肌膚，讓肌膚更加嫩滑緊緻和明亮🤩 📌緊緻拉提精華油 Girl Park緊緻拉提精華油，能夠提升肌膚緊實度和延緩老化 富含有摩洛哥堅果油、荷荷巴油、醋酸鹽維他命E、山茶花籽油、深海彈力素...等明星成分 提升肌膚彈性 、深層滋潤肌膚，讓肌膚更加水潤💧 📌保濕修護精華液 保濕修護精華液是 Girl Park 的明星產品之一，其主要成分包括比菲德氏菌、鹽角藻神奇補水鎖水因子、藍銅胜肽、神經醯胺等這些成分能夠深層補水、修護肌膚✔️ 實際使用後，讓我多有感觸，淨白修護石墨烯面膜的質地非常柔軟輕盈，由於採用最新的石墨烯技術，因此能夠有效地讓面膜貼服於肌膚表面，達到更好的修護效果。面膜材質也非常薄透😊 因此在貼著臉部時不會有負擔感，使用起來非常舒適。另外它的觸感非常清爽，不會讓肌膚感到黏膩或不舒服。使用心得方面，肌膚淨白非常明顯😃 緊緻水亮隱形面膜則是一款注重肌膚水分和緊緻度的面膜，它的質地非常清爽，並且採用了獨特的水凝膠技術，因此能夠快速地滲透到肌膚內部，提供深層的保濕效果🙆‍♀️ 面膜材質也非常薄透，因此在貼著臉部時幾乎感受不到有面膜存在，非常舒適，它的觸感也非常涼爽，能夠立即舒緩肌膚，並且能夠讓肌膚更加緊緻飽滿，緊緻水亮隱形面膜讓肌膚保濕非常好，緊實度也明顯提升🆙 隨著肌膚狀況逐漸UPUP，毛孔變得更加細膩，變得更加明亮和有彈性 細紋也淡化了。我的保養習慣和生活方式也發生了改變，我開始遵循更健康的飲食習慣和定期運動⭕️ 透過對肌膚的關注和保養，我發現自己不僅變得更自信和有自信，還有了更健康和有活力的生活☺️ 全保養品項皆通過SGS認證，孕媽咪、孩子都能安心使用無負擔🛫 <本篇文章皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考！> 官方網站 https://girl-park.com/tsASF #girlpark #女孩樂園 #精華 #面膜 #石墨烯 #緊緻 #淨白 ＃無動物實驗

JENNIE同款！帶襯墊CALVIN KLEIN灰色運動內衣

終於穿到和我珍妮寶同款CK內衣！！ 自從珍妮代言之後完全就想get同款了😽 這次我是找 @helen_select 代購的😆 不定時都會有CK內衣的團購活動 很划算 重點是包裝很精美！ 要送禮物給朋友也沒問題的那種🥺💗 我選的是帶襯墊款的灰色運動內衣～ 最近剛好一直在找包覆性好又不會很緊很悶的運動內衣 CK真的不負眾望😆 彈性很好之外對於聚攏的效果也很棒 透氣性佳！ 內褲的彈性也很好 不用怕肉肉多穿不下～ 穿著運動也不會很悶熱 吸汗排汗效果也好！ 重點是穿著運動真的不會一直跑位！ 我穿著這款內衣做有氧2小時都沒問題🥺👍🏻 超推薦大家如果要買運動內衣就不要亂亂買雜牌🤣！ CK真的很好穿～喜歡舒適度更高一點的 可以買大一碼！

宜蘭落羽松景點｜超夢幻落羽松林現在拍正是時候！

宜蘭落羽松秘境你收集幾個了呢！？ 跟大家分享一個離市區很近的落羽松景點，不用開車到深山去就可以欣賞到超夢幻的落羽松林唷，每年12月底到1月底是落羽松轉變為紅褐色的時節，現在拍正是時候！ 每年冬季就是追落羽松的季節，羅東市區附近有一個落羽松景點，就在羅東運動公園裡，1月份的時候落羽松幾乎九成都變色了，遍地紅褐色落羽松看起來美極了！！ 這裡是羅東運動公園的「落羽松林道」，就在四維路旁靠近網球場這一區，一整排高聳的落羽松林往前延伸幾乎看不到盡頭，真的超美！ 我身後的遠方有好多路人跟我有志一同，都來落羽松林道拍美照，真的會讓人忍不住多拍幾張！ 太陽公公終於露臉了，在陽光的照耀下落羽松感覺也發光了，金黃色好夢幻~ 潺潺溪水從落羽松林間緩緩流過，如詩如畫的風景怎麼拍都好看！想要欣賞美美的落羽松要把握時間快來拍照留念唷！ 【 羅東運動公園 】 地址：導航搜尋「羅東運動公園」即可 停車資訊：落羽松林道路邊有收費停車格(一小時30元)，運動公園內也有收費停車場

斷眉男孩CP查理：「放鬆+熱水澡，旋律就來了！」

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire、Charlie Puth”s Instagram 以電影《玩命關頭7》主題曲〈當我們再相見See You Again〉爆紅的新生代歌手CP查理Charlie Puth，溫暖的聲線和超有特色的斷眉，魅力橫掃全球，推出首張個人創作專輯《天馬行空NINE TRACK MIND》的他，這回特別來台開唱，在記者會上大啖小籠包和珍珠奶茶，最後還邊喝邊訪，本人是個完全無架子的大男孩。 一身白T恤和牛仔褲，隨性又自然，他曾說過希望觀眾把自己當普通人，不過卻能被他的音樂征服、被啟發，也勇敢的去追逐自己的夢想，見到他本人就能感受到，沒有矯揉造作，只有親和力十足，不管是訪問途中即興哼歌，或是與周興哲ERIC清唱合音，都讓人一秒就陶醉。 曾和棉花糖女孩梅根崔娜合作〈馬文蓋Marvin Gaye〉，近期又和席琳娜深情合唱〈不再甜蜜We Don’t Talk Anymore〉，CP查理表示和這麼多女藝人合作，在音域上可以有不同的發揮，激盪出更多火花和可能性，呈現出更有變化的旋律。而他除了希望未來有機會能和台灣歌手喝作外，也點名目前想和小天后亞莉安娜合作，大讚她聲音非常棒，宛如當年的花蝴蝶瑪麗亞凱莉一樣。 〈當我們再相見See You Again〉當時只花10分鐘就譜寫完成，CP查理透露自己創作時絕對是在最放鬆的狀態，而且隨時隨地都是創作的時刻。就連在巡演，住飯店時也可以寫歌，還說自己的浴室裡裝有麥克風，因為沖澡的當下是最放鬆的，這時候旋律和靈感就會跟著來，俏皮表示「熱水澡+放鬆的查理=旋律」。 影片 延伸閱讀 《玩命關頭7》主題曲紅遍全球！24歲音樂新勢力 — CP查理 不只小賈斯汀！盤點都靠網路爆紅的超人氣歌手 馮迪索是美國版胖虎 網友：難聽到太好笑啦！ 來2016 Coachella音樂祭吃冰！帥哥男星通通都來了 明星都聽這些歌減肥! 4首全球超夯的運動歌單 資料來源： Marie Claire美麗佳人

[德國]卡爾斯魯爾Karlsruhe一日遊：城堡宮殿/博物館/宮殿景觀樓塔Tower/義式冰淇淋

這次到巴登符騰堡州(Baden-Württemberg)的Karlsruhe，參加研討會，但是研討會的行程挺密集的，所以沒有太多的自由時間。 因此我與友人打算在第一天的研討會開始前，提早到Karlsruhe走走。 從海德堡到Karlsruhe只需要40分鐘，非常近。 買了Brezel(德國經典的結麵包)當早餐😚 第一站👉Karlsruhe Palace 城堡宮殿/文化史博物館 卡爾斯魯厄宮(Karlsruhe Palace, 德語: Karlsruher Schloss)是18世紀的巴洛克式宮殿❤️擁有超大環狀庭院！ Karlsruhe Palace 從前是總督(margraves)及而後的巴登大公爵(grand dukes of Baden)的宅邸，後來也成為巴登政府所在地。1918 年最後一位大公爵離開後，就不再成為居住的場所。因此，到了1919 年以後，這座宮殿變成為巴登州立博物館(Badischen Landesmuseums)的所在地 (cf. 卡爾斯魯厄宮官網) 宮殿內是文化史博物館，館內不能拍照(no photos)，所以沒辦法分享內部照片。 有點可惜，不能回憶這些文物，但是能這樣好好欣賞展覽品也很不錯！我個人非常推薦買個門票進去逛逛。 而且這座博物館是巴登符騰堡州最大的文化歷史博物館，所收藏的古文物以歐洲為主，也有不少來自世界各地的展物，這些文物代表了近50,000年的國際文化史(international cultural history, cf. 博物館官網)。 而博物館門票憑學生證6歐+Turm塔樓景觀檯3歐 (持學生證走到哪都超優惠😍) 售票以及營業時間等相關資訊請洽官網💓 博物館真的很有趣，因為和朋友一起邊看邊討論，學到很多，花了3小時還有2/3沒逛到🤣但還是很開心！最後2/3的展物比較是近代的藝術品，所以比較用走馬看花的形式快速瀏覽過一次。 第二站👉宮殿景觀樓塔Tower 個人覺得塔樓Turm還好，不一定要上去看也沒關係，而且爬上去超累的🥹(沒在運動的我，覺得很痛苦哈哈哈) 因為樓梯非常高，沒有電梯。 那天天氣沒有很晴朗，覺得天氣好的時候應該比較好拍。 可以眺望整片宮殿的花園，幅員非常遼闊，附近也有自然公園Schlossgarten和植物園Karlsruhe Botanical Garden，google評分4.7，如果有時間真的可以過去散個步。 第三站👉午餐/Antalya Pizza & Kebaphaus土耳其餐廳 因為在博物館花太多時間了，所以就隨便去一家土耳其餐廳吃飯(覺得德國超多這種土耳其Kebap料理的店)。而且每家Kebap的味道都一致，我個人是滿喜歡吃這種捲餅的！而且份量很足！ 料超多的，好幸福！ 第四站👉義式冰淇淋/Avanzato Eiskaffee 這家店是在研討會結束後才去的，那時我們正拖著行李要返回海德堡(home)，然後我們在Karlsruhe Hbf火車站附近，路過一家義式冰淇淋店，我就說我想買🍦🍦🍦 店家資訊：Avanzato Eiskaffee 就在Karlsruhe Hbf對面💓 有很多不同的口味，我選擇了很一般的巧克力(我的最愛)！朋友有選優格，還有咖啡口味，我覺得看起來也都很好吃。 這次我在德國的第一支冰淇淋！我覺得實在太好吃啦！！而且很便宜！一球才1.8歐，而且又很大一球。在台灣這種冰淇淋都貴到不行。 雖然天氣很冷，大概1度左右吧，我們還是吃冰吃得很開心😇😇😇店員好像就是義大利，他很親切、很開朗！下次有機會再來的話，一定還會吃這家的冰淇淋💓因為地點也離火車站超近的！ 這次在Karlsruhe待了兩天一夜，最主要還是去參加Conference！這個研討會收穫超級多🥹🥹🥹不同國家的人一起參與，也更了解世界各國正在發生的事情！可惜不能拍照📷無法po出來。 也很開心自己還是有稍微觀光了一下Karlsruhe，這次的旅程很充實、很滿足！

手作課程推薦｜台北忠孝復興手作地毯、抱枕課程｜JOMO做夢製所

一直都覺得手作的「溫度」和「心意」就是跟機器不一樣 常常喜歡動手動腳的我又來挑戰新東西 沒錯！￼就是最近在網路上很紅的「手作地毯」 原本看到別人分享的時候一直在想自己真的可以嗎？ 因為光看就很難，而且一直以來我都沒有什麼畫畫天份 只是單純的喜歡挑戰自己超越自己 這次在選擇照片時就先出現了瓶頸，因為原本想要挑戰最喜歡的梵谷｜星夜 只是對於初學者來說這畫作難度實在太高 於是決定改做KAWS X 皮卡丘 剛好前一段時間入手了同款公仔，也曾經在限動上曝光過 ￼應該算是我近期以來最喜歡的公仔 所以就沒有懸念決定做同款手作地毯 這次手作地毯是在「JOMO做夢製所」製作 工作室位置很好找，就在微風本館附近不遠 交通10分便捷，搭乘捷運即可到達 一走進去就有可愛的店狗迎接，瞬間就要融化 整個工作室環境非常乾淨、舒適 基本上課程都採預約制，所以人數都有掌控 每個人都可以獲得完整的教學內容和協助 ￼ 一放好東西之後就馬上開始課程內容（整個課程時間約4.5小時） 首先現場人員會將想要製作的圖案投影在織布上再開始描框 這個步驟很重要，￼會決定我們外框的大小 ￼不過基本上照片都投影在布上，所以畫畫零基礎的人也可以輕鬆完成 接下來就開始正式的製作課程 JOMO做夢製所最特別的是使用「全台獨家專利」的無重力系統 因為製作地毯需耗時4-5小時，很多人不習慣地毯槍的重量做沒多久就會覺得手酸 ￼但有了無重力系統不用出多少力就能輕鬆施作 對於我這種運動只愛練下半身的人來說頓時鬆了一口氣 ￼本來剛拿到地毯槍還擔心自己不知道能撐多久 沒想到這麼輕鬆，有了無重力系統大幅減低手的負重感，做完的隔天也不會覺得手酸背痛😆😆😆 只要簡單使用 tufting gun 地毯槍就能將毛線們打在織布上￼ 再加上地毯牆也有安全設計，基本上操作都很容易馬上就可以上手 店內共有70色毛線可供選擇 一開始老師會從直線、斜線再慢慢進階到弧形的施打 ￼只要控制好方向和力道，tufting gun會自動帶著我們前進 除了圓弧角度比較不好控制之外，基本上沒有想像中的困難 先將邊框打出來後再開始慢慢上色 中間過程有問題或是比較困難的地方老師都會在旁輔佐，所以可以很放鬆的進行課程 而且看著圖案越來越明顯時真的會很有成就感 而且過程真的非常治癒人心，好像所有的瑣事都被拋諸腦後 整個施打完成之後老師會再幫我們做局部加強就開始後續動作 JOMO做夢製所還有一個特別的地方就是所有的地毯、抱枕都是可以清洗的 這點我覺得非常加分，身為潔癖鬼一定要可水洗的抱枕、地毯 上完防水層、防滑墊後就會開始整毛 會將手作地毯上層的毛去除，這樣整個地毯會更加平整、厚實、飽滿，圖案看起來也會更加明顯 總之成品非常滿意，當然手作還是會有一些不勝理想的地方但是瑕不掩瑜 這不就是手作的樂趣和溫度所在嗎？ 也蠻推薦兩人一起前往，過程之中可以一起討論顏色、角度 現在團體課程還有優惠，相信朋友一起前來一定可以有美好的回憶 也想玩看看的人現在就趕快去預約起來～ Miya好康報報 🔹於官網預約時輸入我的專屬折扣碼【miya300】，即可現折$300： 限量10組，使用期限2023/3/1~3/31 #jomo #做夢製所#手做地毯 #全台首家專利無重力系統 #可機洗 ￼ Copyright ©2023 miyakemi版權所有

當人們開始認為自己堅不可摧，就會迎來社會的迎頭痛擊

當人開始認為自己堅不可摧，就會迎來社會的迎頭痛擊

有我IG的同學應該知道，本人撐了2年多終於光榮確診，還是在智慧城市展開展前一天（哭暈在廁所），原本想好好的逛展，畢竟是全台灣最盛大的智慧科技展覽，裡面很多政府要發展的未來科技趨勢，還有各機關首長都會到場，卻只能遺憾把自己關起來休養。 然後因為在確診前很不舒服，所以到點之後就去醫院掛號打點滴，跟之前流感去博愛打點滴一樣，直接一劑退燒針下去，瞬間瑟縮發抖。 天成醫院的急診室真的不怎麼樣，醫護人員的臉色很差，將為什麼我要到他們醫院掛急診、浪費醫療資源的樣子放臉上，但本人已經燒到39度快40度，我不去醫院是要燒死在家裡嗎？然後讓發燒的人在急診室門口吹風吹30分鐘，雖然可以理解是為了感染管制，但這態度跟博愛真心差很多...想回宜蘭了。 更令人不爽的是同住的家人，各位都知道我爸化療，但是這麼怕死的人也是少見，直接命令我不准回家，他要款包袱跑路，我就問是能去哪裡？居然、居然要我去健身房運動、洗澡再回家，認真的嗎？這麼沒公德心的事情實在做不出來，就直接回懟他這樣傳播病毒業障太重會下地獄，然後老人就像被踩尾巴的貓，跳起來罵我不孝。 自私自利的老人真的很可怕，他們用年紀包裝自己，要求別人給予最大的便利跟尊重，這跟老人戰鬥機的歐巴桑其實是一樣的令人感到厭煩，尤其是道貌岸然的老人，平常一副我跟你們同一國的樣子，災難來時第一個跑的就是他，毫無責任感也沒有良知，還怕下地獄？！你那點積分早就被扣光了，下輩子只能投胎當蟑螂。 其實誰想生病呢？ 現在又拿不到保費、生病請假又要扣薪水，防備跟忌憚充斥身邊，生病好了第一件事就是要搬家！實在是不想看到噁心的嘴臉在眼前晃，會讓人食慾不振，打文章罵人都拉低了自己的層級。

『腳』步要跟緊啦！今年春夏復古潮流不穿Mary Jane怎麼行？

講瑪莉珍鞋可能有點讓妳霧煞煞，其實就是『娃娃鞋』，包腳、圓頭、在腳背有一條或以上綁帶的鞋，這樣的鞋在小時候必定有過一雙吧？尤其是擔任花童的時候，搭上這樣的鞋款，就彷彿自己像是個小公主般！ ​（圖片來源: harperandalex.files.wordpress.com） ​（圖片來源: http://file.vintageadbrowser.com/） ​（圖片來源: http://www.atticpaper.com/） 不過之所以叫Mary Jane shose是有典故的，1902年知名的漫畫《Buster Brown》當中的女主角，就穿著一雙這樣的鞋子，而這女主角就叫Mary Jane，所以就這麼命名了！復古典雅、大方淑女瑪麗珍鞋是每個女人無法捨棄的童年夢，就好比我們在青春期時可望一雙高跟鞋那樣的感覺！ ​（圖片來源: http://www.bazaar.com.tw/） ​（圖片來源: http://www.bazaar.com.tw/） ​（圖片來源: http://www.bazaar.com.tw/） 由於Mary Jane shose穿起來方便、舒適，又不至於到太過休閒，似乎在任何場子上都能穿搭，所以受到大眾女性的歡迎，無論是搭配上班套裝、各式洋裝甚至牛仔褲，都能營造出不同造型感，因此在時尚流行圈裡一直沒有被淘汰，而是不斷的捲土重襲！ ​（圖片來源: http://www.denimblog.com/） ​（圖片來源: http://lacetulle.com/） ​（圖片來源: http://rm214-forever-21-production-uploads.s3.amazonaws.com/） 仔細看看大明星的穿搭，最常搭配瑪莉珍鞋的時尚指標，大概就是Alexa Chung了，不過和以往不同的是，捨棄了高跟的修飾，選擇的是低跟、露出腳跟的鞋款，這也是因為近年流行的趨勢是除了時髦之外，舒適穿著才是重點，所以如果你是因為舒適而穿運動休閒鞋的話，今年春夏換一下口味吧！ 資料來源： http://www.bazaar.com.tw/

難以啟齒的「那檔事」 怎麼辦.. 我跟男友目前交往半年吧 我

難以啟齒的「那檔事」 怎麼辦.. 我跟男友目前交往半年吧 我們本來是朋友後來在一起 他的工作偏累 我們1.2個禮拜聚一次 他也有在運動 然後很愛吃海鮮 對我不錯 也很尊重我各方面的事！ 然後他跟我在一起前是（處男） 重點是已經半年了 性事一點也不合！ 還是應該說我只有高潮過一次而已.. 原因是 他太快就射了 很多次連進來都還沒就射了.. 平均時間不含前戲最多只有5分鐘 然後我講話算直接 我都會跟他說 但就在前天他毫無預警的在我次摸三下的情況射了.. 我直接傻眼他也傻眼.. 我直接叫他去看醫生 雖然這麼做很傷人 但這半年來 我其實沒有任何一次想跟他做 你要做 我ok 然後你又這樣 之後因為工作累直接睡 剩我一個.. 其實睡覺沒關係但是每次都這樣好累 不然都不要做 但他友要啊又這樣.. 結果他真的跑去看醫生了 診斷出來我直接傻眼 說什麼無法根治 我內心直接崩潰.. 其實我不生氣 我是無奈 我不是性慾很強的女生 但屢屢這樣我也會感到疲憊.. 這邊讓我發洩一下 我根本沒地方可以講 給我一些建議嗚嗚 

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JENNIE同款！帶襯墊CALVIN KLEIN灰色運動內衣

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