【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!!

針對懶人當然要有懶人減肥法，零痛苦、零折磨、超級佛系的減肥法，有圖有真相，不知不覺體脂就減去10%，不會讓你餓到，只要改變一點點的飲食與生活習慣，滴水是可以穿石的，減肥不用餓肚子，心路歷程都給你啦!!! 先讓大家看看我現在的樣子~~ 經過了仔細的回想，從體脂肪28.8%到19.4%的這個過程中，我整理出以下十五點變瘦的原因，其實身為游泳教練，我在水裡的時間都在教學，運動量很少，頂多是在水裡走來走去而已，因為一直泡水其實很冷，老實說根本不想待在水裡或是額外花時間運動，畢竟一天接滿課已經夠累了(汗💦，回家倒頭就睡的狀況，放假=沒有放假，就算真的沒課也完全不想出門運動(我就懶阿~~真的不專業，參考就好~ 【不專業佛系減肥法】 【不專業佛系減肥法】>>吃不下不要硬吃 這點真的超有感，以前很胖的時候都會想要硬吃，就算吃飽了也想說不要浪費食物，東西都要吃好吃滿，便當都要吃光光不要浪費✖，但是為了不浪費食物把自己吃很撐也很不舒服，自從交了男友以後吃不完都丟去隔壁碗裡了XD 【不專業佛系減肥法】>>固定時間吃飯 吃飯的規律很重要，這是要讓身體知道你在什麼時間該餓，什麼時間該休息的大重點!!! 如果每天吃飯時間不一樣可能就會在不該餓的時間很餓，半夜很餓又吃一定會釀成大禍，半夜是身體該休息的時間，如果不定時吃很容易造成身體疾病，能固定時間吃還是最好~ 【不專業佛系減肥法】>>工作做好做滿忙起來 我自己是工作狂，只要有課來就排，每天都是排好排滿，平日上學以外的時間就是教游泳，六日早上排三堂，下午排五堂，因為不連貫在上課就很容易累，一次累總比分次累好，課程是能塞就塞的那種，累到不行你就會覺得吃飽就好，也沒時間喝飲料吃甜點，暴力減肥不過一舉兩得XD 現在完全不會想這樣拍照好嗎XD 【不專業佛系減肥法】>>酒錢先省一波 應酬、出外、朋友揪，一定不免黃湯下肚，黃湯+熬夜完完全全=減肥失敗禍源，吃所以喝酒會胖主要是因為啤酒一定會加下酒菜，熱量爆高的狀況下又是在半夜吃，隔天醒來頭痛又水腫甚至可能爆痘，簡直是賠了夫人又折兵，半夜行程還是能推則推能少則少，偶爾一次可以，不要常常熬夜真的會比較健康，也可以在喝酒之前，吃一點點輕食，如水果、或燕麥條，可以讓你少喝一點，要記住酒除了酒精外，也有卡路里。 👆台南的"磚塊"酒吧~~，老了就沒再去這種地方了~~ 👉閱讀更多:【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!! 【不專業佛系減肥法】>>早早睡覺身體好 熬夜真的是減肥大忌阿!!!晚上的消化系統在休息，所以消化能力會減少，如果把他叫醒可能會因為無法得到充分休息產生問題，特別是女生，我因為熬夜反反覆覆私密處發炎好多次✖，很容易免疫力降低，不優阿~~~晚睡絕對是下下策!!! 【不專業佛系減肥法】>>早餐絕對吃爆 早餐很重要！很重要！很重要！重要的事要講三次，要知道早餐是每天動力的來源，尤其需要減肥的人更是要留意，這樣有助避免下午及晚上攝取過多熱量，我通常都會吃飽飽，又吃健康，喝杯有飽足感的植物奶、水果、蛋、沙拉等等，我通常會避免吃精緻澱粉。 水果絕對是很好的選擇!!! 👉閱讀更多 : 如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 【不專業佛系減肥法】>>甜點不要晚上吃!!! 戒掉甜食對我來說真的很難，特別是飲料完全戒不掉，所以我這段時間是照喝珍奶的XD！ 但甜點真的是減肥殺手，尤其是越晚吃越糟，如果真的像我一樣愛吃，就把吃的時間提前到下午，白天就滿足了甜點胃，晚上就跳過他吧!! 👆打臉自己兩下，出去玩當然可以來份地瓜球、甜點是吧XD!!!!!適時放過自己沒問題的，真的不要逼死自己啊~~~~ 【不專業佛系減肥法】>>吃飯配電視慢慢吃 想吃什麼都可以，但任何美食當前也不要放開懷狂吃，控制自己進食的速度，慢慢吃會更快有飽足感，等到七分飽時就差不多停下來，不要再多吃!!! 以前青春期我爸都會叫我吃快一點，因為要趕快去讀書，五分鐘一個碗公都吃光光，但是因為養成了吃飯吃很快的習慣，很難改所以就開始配電視吃啦~ 也是可以跟朋友聊天邊吃，超享受~~~這間超推，有夠好吃!!! 【不專業佛系減肥法】>>沒事多喝兩口水 為了有「飽足感」我們可以在吃飯前先喝點水，一方面潤潤腸胃，一方面讓胃有點水分，這樣吃進食物的時候就會膨脹，產生飽足感。據科學研究指出在感到肚餓時，其實也會感到口渴，先在此時喝檸檬水，能幫助減少飢餓感覺，補充維他命C也有助排毒。 平常沒事也要多喝水補充水分，我一天會喝2000~3000ml，喝了飲料之後還會喝更多的水，大概是在多700ml，喝水身體好以外，還能促進消化!!! 【不專業佛系減肥法】>>想到就來動兩下 只要突然想到要來運動就馬上去!!!不要等，一定是一等等半年XD，所以馬上去做很重要，做了就會想繼續做，用想的沒用!!!成就感是在做了之後才會獲得的東西，我們常常會想明天在做，然後就無限拖延下去，這就是"just do it"的重要性!!! 👆友人揪去抱石，朋友揪運動就去!不要猶豫了!!! 👉閱讀更多:【如何生活】不要再"拖"了!!!如何改善拖延壞習慣? 【不專業佛系減肥法】>>不要量體重 這段時間除了偶爾測量inbody以外，我很少量體重，近年來大家更追求體態的重要，體重計上的數字已經成為過去式，不去計較數字也會活得比較快樂，不要因為多了一兩公斤而覺得愧疚，至少要多5公斤才能從肉眼看出來~~所以別太介意拉~比起肥肉，快樂更重要!!! 【不專業佛系減肥法】>>意象訓練法 英國普利茅斯大學在國際肥胖雜誌上發表了一項研究，研究找了100多位BMI大於25的過重受試者，將受試者分成動機訪談組以及功能意象訓練的組別，經過半年的積極介入，分配到功能意象訓練的人減了4公斤!!! 意象訓練是一種心態的轉變，像是你想要減重需要運動搭配健康的飲食，而這時你必須要認為運動還有健康的飲食是因為你想要，而不是你為了減重必須這樣做。 👉閱讀更多 : 【運動必備】全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 【不專業佛系減肥法】>>app先載起來 減肥最大的障礙就是不想動，但還是盡量讓自己每星期最少運動3小時，即使是快走、或是散步也好，或是提前下車走回家，app上的目標也是很好的激勵做法，nikentc上有很多獎牌等你去拿，我自己會因為上面的獎牌想蒐集而去做，這對我來說是很好的動力!!!! 👉閱讀更多:【運動必備】如何徒手在家重訓？每天只需五分鐘就能鍛鍊出好身材！? 【不專業佛系減肥法】>>不要餓到 很多人想要減肥，而忍著一整天不吃，但其實很難啊!!!半夜真的會餓到崩潰直接大吃，晚上消化器官都在休息，消化的能力比較弱，容易囤積脂肪，不如在白天正常吃，到晚上少吃一點。 台南好吃的早午餐簡直吃不完XD 【不專業佛系減肥法】>>親朋好友揪起來 你知道為什麼運動都要辦團體班嗎?多一點人去做同一件事會比較容易達成。減肥也是一樣的，有很多人一起運動的時候，人都會有競爭比較的心態，一起努力的同時也在競爭，透過不斷競爭之下成為更好的人!!! 有一群超好笑好玩的凹豆咖真的有夠重要!!! 👉閱讀更多:【運動必備】游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! #佛系減肥 #佛系減肥法 #無痛減肥 #吃不下不要硬吃#工作做好做滿忙起來#酒錢先省一波 #早早睡覺身體好 #早餐絕對吃爆 #甜點不要晚上吃!!! #吃飯配電視慢慢吃 #沒事多喝兩口水 #想到就來動兩下 #不要量體重 #意象訓練法 #app先載起來 #不要餓到 #親朋好友揪起來 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

【桃園】華泰名品城-OUTLET

#桃園 ✈️🚗🎒華泰名品城一直換著景有一種秒飛美國的感覺真的太喜歡這次美式快餐店的場景啦！ 繽紛的復古風重現50-60年代的美國場景復古加油站好像走入電影場景一樣帥～哈哈哈，快閃一下拍照而已....真的太愛美國場景了，連美式餐廳我也一堆口袋名單 因為太突然的行程了跟我想要的穿搭又不一樣了😄總是事事難預料嘛™~~~~就到此一遊囉💃 💡華泰名品城更是全台唯一國際精品 OUTLET有超過285個品牌！交通也不必擔心不管是搭高鐵、機捷A18出口開車也都超方便～🚅🚙🚝 🏷️ 標籤區 #旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#foodie#網美景點#yummyday#im_readygo#keke帶我去旅行#bfgffood#popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily#bf_gf_conversation@bf_gf_food_#旅行酒吧#everythinggirlsneed#girlstake美食#wantogo#girlstake打卡#旅行蹤@mook_travel_plus#igerstaiwan_food@tripgo.tw@keke_traveltheworld#GloriaOutlets#桃園景點#outlet#shopping#桃園美食#打卡#折扣#精品#華泰名品城 ✔喜歡我記得追蹤按讚加分享喔⏎⏎⏎⏎⏎ 👧天蠍女孩SüSü𓇣食衣住旅行║生活色調║分享 ☞各種業配合作_⚘私訊小盒子📩 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常📸 ☞Bᴇᴀᴜᴛʏ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 ﹅ #美女在這編 ﹆ #popdaily創作者 ↻ #照鬱症#業配 ° 👇看看我🔍 msha.ke/susiping #波波生活王投稿 #Popmama女力抱發 #popmama女力抱發

台南住宿｜附早餐下午餐宵夜和酒吧，意圖讓人吃到發胖的復古文青旅宿

CP值超級高的住宿，等疫情穩定後，就選台南軟爛一下吧～ 三月的時候去台南旅遊，訂了照片看起來超美的康橋慢旅，到了現場才發現，它不只房間美、大廳美，服務還超齊全又貼心！一個人一千初頭的價格包含了早餐、宵夜兩個不同時段的Buffet，而且不是一般飯店的清粥小菜，宵夜也送一瓶精釀啤酒（一瓶不夠的話，內附酒吧讓你繼續喝！），另外下午時段也沒閒著，還有免費下午茶與冰淇淋可以享用，簡直意圖想讓人吃不停胖著出去！ 因為價位很便宜還附了這麼多，我們還跟櫃檯確認兩次不是早餐和宵夜二選一嗎XD Buffet內容太豐富，還有我們超愛的原型食物，烤蔬菜、玉米筍、水煮蛋、歐式蒸蛋；還有墨魚麵、燒賣、蕎麥麵、關東煮和其他常見的#牛奶麥片等咖啡、茶、麥麩食物，小點有迷你可麗露、瑪德蓮、炸雞球、烤棒腿等，真的說不完，也感受到康橋對餐點的用心與誠意。 ＃退房前拍一拍收拾乾淨的餐廳 ＃我們住的是豪華雙人房 ＃因為比較喜歡它的配色ＸＤ ＃房間附大小剛剛好的陽台🤍 ＃手機了塞滿超多餐廳的照片ＸＤ 康橋的地點很好，離市區很近，卻也遠離喧囂，吃完宵夜可以在附近河堤走走。除了餐點優秀，康橋還附停車場、腳踏車租賃和各式客房服務（例如供應我超愛的浴袍和空氣清淨機），還有一個超大的重點是最晚12:00退房 ！真的是意圖讓人在這裡軟爛一整天呀～

隱身大樓裡喝得到獨家日本酒台北清酒吧獨樂清酒食堂

請注意：開車不喝酒，喝酒不開車 獨樂清酒食堂Koma Sake Bistro，是家隱身在台北車站周邊大樓裡的台北日式居酒屋，由於是以當台北清酒吧為核心主體，因此獨樂清酒食堂裡的服務人員都有國際日本酒講師資格，而店裡的喝得到酒類，包括日本清酒、日本果實酒、日本利口酒、日本啤酒…等，都是經過精挑細選，不僅種類多，並且還有這裡才喝得到的獨家日本酒款，此外它們家的餐點也不含糊，是喜歡喝日本酒，或是想偽出國一下的人值得一探究竟店家呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #獨樂清酒食堂 #KomaSakeBistro #台北日式居酒屋 #台北清酒吧 #hardaway生活筆記

台南燒肉 | 肉吧roubar燒肉專門店 | 從晚吃到早的燒肉酒吧

台南金華路上低調奢華的拱門 裡面隱藏著一間單點燒肉 / 菜單清楚標示#澳洲牛 /#日本牛 /#國產牛 伊比利豬肋條敲好吃 #雞脖脖 烤到脆脆的也很好吃 / #和牛油拌飯 很有牛的香氣 肉量扎實也多 推推 / 店家資訊： #肉吧roubar燒肉專門店 台南市中西區金華路三段255號

台北北投 :: 蔦燒日式居酒屋｜濃濃炭香味！味美多汁超平價職人串燒居酒屋！

- ::: 蔦燒日式居酒屋 ::: ■ 台北市北投區溫泉路30巷24號 ■ 17:00-00:00 ■ 強烈建議提前訂位，用餐時間限制2個小時 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ．蒜香豆皮 $80 ．蒜香水蓮 $120 ．獨家蔦球 $130 ．鮮甜大透抽 $350 ．明太子烏龍麵 $180 ．蔦燒鮭魚炒飯 $180 ．鹽燒雞軟骨 $100/2串 ・手作雞丸子 $120/2串 ．明太子雞腿肉 $130/2串 #本文用餐於2021年4月3日！ #疫情期間請好好待在家減少出門與群聚的危險！ 我們還點了些其他的餐點，但礙於沒有每道都拍照，遂簡單紀錄些我們推薦的品項囉！對了，我們約六人用餐，吃得相當飽，也許因為沒有酒水的關係，結帳金額還不用2000元，以居酒屋來說真的相當平價呀。 首先主食一定要大推明太子烏龍麵和鮭魚炒飯，180元好大一盤，裡頭的料也給得毫不手軟，明太子濃郁、鮭魚香氣四溢，剛好多人分食最合適！ 串燒的話，我們首推明太子雞腿肉、鹽燒台灣小黑豬（不在照片中）和鹽燒雞軟骨、手作雞丸子等，店家的烤功了得，入口時仍能明顯感受到炭香味，肉塊相當大而肉質Q彈，吃來格外過癮。 至於其他小菜，水蓮、豆皮等，十分適合佐餐，配著串燒吃更加美味。唯一不那麼推薦的，大概是所謂的「一品料理」，像是鮮嫩牛小排、透抽等，二訪時點選時，量少之餘，吃來也不致特別驚艷。 最後，就以店家的獨家蔦球做為結尾。吃來像是銀絲卷的口感，但更為紮實，底部灑滿花生粉，一旁還有煉乳可沾取，不過甜但香濃的滋味，我們都很喜歡呀。 - 依據昨天最多人投票的結果發文囉！ 有追蹤QA的各位應該記得，前陣子我們也發了一間同樣位在北投、餐點看來也十分相似的 #子女居酒屋 ，兩者餐點各有強項，但以串燒來說，我們會更推薦這裡唷。 位在北投市場旁的蔦燒，是連鎖式的居酒屋，於竹圍、淡水皆有分店，Q的男友G大力推薦，我們因此慕名而來，假日的晚上真的一位難求，強烈建議要事先訂位啊。 店內約有20個左右的位子，坐在吧檯區可以近距離看師傅製作餐點，而我們人多，總是坐在一旁的座位區。 除了餐點好吃、平價以外，店內服務生也相當親切友善，縱然不喝酒，來這裡吃吃串燒、喝點飲料，和朋友相聚，也是很不錯的選擇。 吃完不禁慨嘆北投的居酒屋都這麼厲害嗎？待疫情平息後，肯定要再去報到一次了。 - #QA食間 #QAfoodies #QA居酒屋食間 #QA日式料理食間 - #蔦燒居酒屋 #北投區美食 #台北居酒屋 #北投美食 #台北酒吧 #深夜食堂 #日式料理 #日式 #淡水美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #台北美食 #台灣美食 #聚餐餐廳 #台北串燒 #炭火燒鳥 #台湾 #竹圍美食 #新北投美食 #北投居酒屋 #串燒

台北超美「高空酒吧」六間推薦整理！不用出國也能享受的美酒配美景

台北高空酒吧地圖

身為妹子，台北的高空景觀酒吧怎能不知呢! 本篇將介紹6間可以看台北市區夜景的高空酒吧，陽明山上的就先不做介紹XD Asia 49 亞洲料理及酒廊 ⭐️ Google 4.3 (4,164)🍹 後山的紅寶石 NT$400🍹 霧裡的花花世界 NT$400風景夜景真的讚讚整體環境也不錯但這個酒真的...不推🤣雖然酒單是以各式亞洲才有的食材去做調配但... 那味道完全沒有融合啊啊啊啊來拍照看夜景很可以～📍 49F, 16號新站路板橋區新北市220🕰 每日11:30-11:00（五六-1:00）☎️ 02 7705 9717💰 需加一成服務費 FRANK Taipei ⭐️ Google 4.0 (543)其實他的調酒還行欸本以為會是夜店那種不好喝的來拍照看夜景很可以～但只能看很近的101還有對面那一大塊空地😂📍 110台北市信義區松壽路12 號ATT 4 FUN 10 樓🕰 每日21:00-2:30（五六-3:00）☎️ 0909 332 333 馬可波羅酒廊（Marco Polo Lounge） ⭐️ Google 4.4 (501)🍹 每杯 NT$420+10%台北高空酒吧之一可以看到美美的101夜景！果然是飯店lunge bar很有質感又好喝😍📍 106台北市大安區敦化南路二段201號38樓🕰 平日17:00-01:00、週末18:00-21:30（週一公休）☎️ 02 7711 2080💰須加一成服務費 CÉ LA VI Taipei ⭐️ Google 4.3 (1,035) 跟馬可波羅酒廊一樣，白天是下午茶，晚上是酒吧～ 但個人覺得這裡很吵😂 只有包廂才能坐在邊邊看夜景，不然人少少的只能站著在窗邊 📍 110台北市信義區松智路17號48樓🕰 平日12:00-02:30、週末18:00-03:30（週一公休）☎️ +886909956000 INGE'S Bar & Grill 台北萬豪酒店 還沒有去過，遠在內湖的bar~~ 其實也挺想上去吃個東西喝個酒，但真的回家很不方便的內湖>< ⭐️ Google 4.3 (953) 📍 10462台北市中山區樂群二路199號20樓🕰 平日17:00-01:00、（五六-02:00）☎️ +886221757997 Yen Bar 在W hotel裡面的bar~ 也是可以看到101 >< W hotel也有一個泳池bar但是看不到101。本人偶是都還沒進去過拉 ⭐️ Google 4.3 (18) 📍 110台北市信義區忠孝東路五段10號🕰 平日02:00-22:30、（五六-01:00）☎️ +886277038887 我是Xenia ，如果喜歡我的文章也歡迎分享喔~~我的美食IG: 31._.97 ⭐️ from google map 🗺Up to 2021.03.08*詳細介紹請看當篇貼文©️製圖版權所有，轉載請標記 #高空酒吧 #台北酒吧 #網美酒吧 #必打卡

[✈️]191229~200105 日本自由行 Day1~3

很幸運地在疫情爆發前，我獨自去了日本找我姑姑玩了一段時間，因為想說她沒有要回來跨年就想去那體驗看看日本的跨年是什麼樣子的。 Day 1 191229 在出發前，滿心歡喜地去染了一個很美的髮色，想說出去玩的時候拍照不會有布丁頭出現😆但後來整理照片發現，這次去日本沒有拍到什麼照片QQ，至於這些都是後話了。 第一次單獨坐飛機的我，真的是滿心期待也有點小害怕，因為一個人自己前往一個我並不是很熟悉的地方，雖然到那邊有人接應可是在這段路程當中是只有我一個人的，接著到了晚上媽媽就陪著我前往機場啦。當時為了要買便宜的機票，所以我的飛機是半夜的飛機，到了日本已經是當地凌晨2:00多了。所以第一天就是染完頭髮出發日本就這麼結束了，到了那之後因為也很晚所以在家裡吃一點宵夜就休息了。 ------------------------------------------------------------------------------ Day 2 191230 今天想說因為剛到所以沒有安排什麼行程，就在家附近走走。 起床時間已經接近中午時間了，所以我們就去了附近的餐廳吃天婦羅。簡單的一個定食，份量對我們兩個來說非常剛好，飯還是紫米的而不是白飯吃的非常健康，而天婦羅的部分有蝦子、地瓜，旁邊配上小菜跟蘿蔔泥、醬料跟炸過的蔥花，湯的部分就是味噌湯以及小點心-口感QQ的蕨餅，類似麻糬的食品。 簡單的吃過之後就在附近的百貨稍微逛了一下，還有買了一些東西。 接著我們就開車到了一個地方很有名的地方去買蛋糕，那就是りくろーおじさん！ 圖片來源官方網站 很適合當下午茶點心的一個甜品，他的甜度不會太高底下還有葡萄乾咬下去的口感軟綿綿加上葡萄乾微硬的口感，所以如果不是喜歡太甜的人很推薦這個蛋糕，就算送禮也是很棒的伴手禮。 圖片來源官方網站 店內資訊～りくろーおじさ 住之江公園店 地址： 〒559-0024 大阪市住之江区新北島1-5-2 營業時間： 8:00～20:00 聯絡電話： 06-6685-1280（TEL＆FAX） ＊他們有三個停車場，不過是要收費的或是在店內消費就可以抵停車費。 第一停車場：500円以上お買い上げの方に30分、1000円以上お買い上げの方に60分、2000円以上お買い上げの方に90分。 第二停車場：500円以上お買い上げの方に45分、1000円以上お買い上げの方に60分、2000円以上お買い上げの方に90分。 NPC24停車場：500円以上お買い上げの方に60分の駐車サービス券をお渡ししております。 接著晚上到了家附近的澡堂去泡澡，這也是我晚上最期待的，因為後面的每天晚上我們都去了不同的澡堂去體驗。這是很便宜的一間澡堂，上次來的時候也是有來過這間，而每次都會有不一樣的主題，像這次是碳酸，所以裡外都是碳酸泉。 結束之後把車停好，坐車去了一間姑姑常來的酒吧，一間雖小卻很溫馨的地方。只有老闆一個人負責內外，而且非常的親切待人，餐點要看當下有的食材去點。老闆雖然是日本人但是他的番茄炒蛋非常好吃，很有台灣味的感覺。 我很難得的吃了我本來不敢吃的生魚片，沒想到我居然可以接受。 第一次在國外喝酒，而且難得的吃了蠻多😂我們那天吃了7000多日幣，包含一人兩杯調酒。結束後就回家休息了。 ------------------------------------------------------------------------------ Day 3 191231 這天我們開車往大阪移動跟表弟見面～ 放一張完妝的自己，因為去日本玩的時候姑姑有時候都會說不用畫啦，所以完妝的時候並不多。 我們到了海生館周圍的天保山Market Place看看當時也是直接去吃午餐了。一間有名的大阪燒店，在天保山Market Place的鶴橋風月。有著六十年歷史的鶴橋風月在全日本有將近 80 間的分店，光是在大阪地區就有 28 間。 圖片來源：官方網站 菜單上有麵糊類的跟炒麵類還有單純的鐵板燒。看起來都非常的可口呢🤤 風月焼き跟一個焼きそば（有點忘記是什麼了ＱＱ）不過那口感真的很好吃🤤🤤是煎餅的感覺但軟綿綿的加上高麗菜脆脆的口感，真的好想再吃一次🤤 店內資訊～鶴月風橋 天保山店 地址： 〒552-0022 大阪府大阪市港区海岸通1-1-10 天保山マーケットプレース3F 營業時間： 平 日 11：00～15：00（ラストオーダー 14：20）土日祝 11：00～19：00（ラストオーダー 18：20） 聯絡電話： 06-6576-5748 接著我們就在天保山Market Place裡面逛逛，順便去藥妝店買一些要的東西。在一樓有很酷的一塊地區，那一塊地方裝飾成古早的商店街的感覺。非常有復古氣息。 中間的一塊雕像。 很多這種古早味裝飾，就像是穿越到了古時候的日本。而且在這還有一個很特別的店！賣的是台灣有名的東西-珍珠奶茶跟豆花！作為一個很愛吃豆花跟珍珠的人絕對不能錯過這個機會去買來吃。 我們點了珍奶、冰沙跟豆花，冰沙除了珍珠之外還有芋圓呢！豆花也非常台灣味，而且除了珍珠之外還有紅豆、薏仁、芋頭、粉粿等非常的熟悉，可能因為他們都會習慣吃甜的要配茶的關係，他們都會附上一杯無糖的茶。不過天氣冷的時候吃冰的真的很自虐（？因為那邊冬天真的很冷，去的時候氣溫都是個位數的。 本來想說要去水族館看看的，但後來想說那個時間有點晚了所以就沒有進去了。我們就在那附近走走，附近的風景也是很不錯的。可以看到海也是我意料之外的收穫。 這是被我表弟拍的，在我一個不知情的情況下，買的東西還直接放在地上😂 這是在那邊的一個摩天輪，到了晚上就有很漂亮的燈飾。再更暗一點的時候也是很漂亮！ 這是另一個角度。 在那附近有這麼一個地方，本來以為是公園結果卻不是！那是他們最小的山-天保山。 接著晚上我們又去了另一間澡堂洗澡了，這間的感覺非常的高級，內部當然也是非常的高級，名字是水春。 除了室內澡堂外還有室外的澡堂、三溫暖（假日還有放泥膜可以敷）這邊都是碳酸泉，一泡進去就會看到，另一邊也有岩盤浴但那是另外的價錢所以我們就都沒有去了。外面也有販賣物品跟休息的地方。不過價格也相對高了一些，一個人好像是5000日幣（約1300台幣）。 店內資訊～潮芦屋溫泉SPA水春 地址： 〒659-0035 兵庫県芦屋市海洋町10-2 電話： 0797-32-1126 有停車場 接著我們就回去休息了，因為日本跨年並不像台灣這麼熱鬧而是在1/1的時候去神社參拜也是我們行程最多的兩天，所以我們就先回去休息一下準備凌晨出門了。 #日本 #兵庫縣 #大阪縣 #Japan #りくろーおじさ #天婦羅 #水春 #天保山 #鶴月風橋 #大阪燒 #すき焼き #自由 #茹の旅行小記 

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台灣彩妝們也是很不錯ㄉ，那新片你看了沒(￣∇￣)，點我直接看影片! 知道要足不出戶的那天，就立刻把房間改造成新的拍片空間(ㅅ˘ㅂ˘) 這次是我蒐集很久的MIT彩妝，主要是MEKO跟HEME這兩個牌子，特別拿出來跟大家說的就是MEKO那罐【微聚光高效防曬粉底液】目前覺得不輸其他MIT品牌的粉底液喔，日常可使用推薦大家可以看一下影片那部分好，這邊不可以說太多，一切盡在影片中(這次片頭還用了很愛的復古報紙特效)(宅在家就是要看YouTube聽Podcast)………………………【本次提及的產品們】✦顏質學 | #淨透平衡面膜✦MEKO | #玩美上鏡遮瑕擦擦筆 (卡士達奶黃)✦MEKO | #微聚光高效防曬粉底液 (03Natural)✦Heme | #絲霧柔光粉餅 (01Ivory)✦MEKO | #微醺酒吧眼彩盤✦MEKO | #夢境下午茶腮紅餅 (04草莓生乳捲)✦Heme | heme x PopDaily #香醇特調絲絨唇釉 (01奶油摩卡)✦Heme | #柔焦妝前唇霜✦MEKO x 游絲棋大師 | #元森純素主義聯名刷具 (粉底刷)✦MEKO x 游絲棋大師 | #元森純素主義聯名刷具 (蜜粉刷)✦MEKO x 游絲棋大師 | #元森純素主義聯名刷具 (眼部打底刷)✦MEKO x 游絲棋大師 | #元森純素主義聯名刷具 (眼部暈染刷)✦MEKO x 游絲棋大師 | #元森純素主義聯名刷具 (修容刷)✦@laura1010aa | #平頭粉底刷✦點胭脂 Dian Yan Zhi | #美妝蛋 (台灣山櫻)....................................✦更多美妝圖文心得分享請到IG找我吧✦更多美妝保養穿搭影片請至YouTube搜尋「馬它mata x」

丨浚浚的口袋歌單丨五首讓你宅在家裏也有好心情的歌丨

突然再爆發的疫情再次改變我們的日常，宅在家成為常態，宅久了心情難免有些鬱悶，希望以下幾首歌可以為你分擔這些辛苦時光的不愉快吧。 1．魏如萱《HAVE A NICE DAY》 歌詞盡是靠腰生活有多爛（也的確，生活真的很爛），魏如萱用慵懶、擺爛又自娛自樂來敷衍這個爛世界。聽完會想，或許「爛」一下，生活會過得輕鬆些些。 2．林鴻宇《想把空白的日子留給你》 作為這篇文章裏我唯一聽過現場的歌手，我想分享一下聽林鴻宇現場的感覺——一把溫柔男聲在鬧市裏提著把吉他，不快不慢的，像在身邊，把他的故事娓娓道來。 3．莫文蔚《The Way You Make Me Feel》 或許，沒甚麼時候比戀愛的初夏更叫人興奮，想起他會不自覺地傻笑、原地打轉。莫文蔚翻唱1999年的作品，愛得比少時更坦率、更不管一切，希望你能沾沾他的愉快啦。 4．Silk Sonic（Bruno Mars, Anderson .Paak） 《Leave the Door Open》 彷彿走入八十年代的酒吧，微醺的空氣、一閃一閃的霓光、像海浪般搖啊擺啊的人，沉醉在Bruno Mars, Anderson .Paak兩位的音樂裏。 5．田馥甄《人什麼的最麻煩了》 我非常之建議把這首歌設循環播放，田馥甄的歌聲中有種寫意，聽著聽著，馬不停蹄的手會慢慢下來，想散步到窗邊，用眼睛旅遊窗外、滑過藍天白雲。 你在甚麼時候特別需要音樂呢？歡迎跟我分享，如果口袋裏剛好有幾首適合的，我一定會跟你分享。 可以在@bitchisfun找我喔！

酒吧搜尋結果

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