[Life x Norway] 挪威超市賣什麼-SPAR

[Life x Norway] 挪威超市一起逛- SPAR

因為近期住在挪威的關係，來跟大家分享在挪威的各種生活，這家超市在我住的地方的山腳下，因此是我最常去的一間超市 超市資訊 名稱-SPAR (Samenwerken Profiteren Allen Regelmatig 大家一起為生活用品努力） 官網- https://spar.no SPAR是一個荷蘭的公司，於1932由Van Well創立，總部位於阿姆斯特丹，目前在全球都有據點，此間SPAR Notodden位於我住的地方的山腳下，是離我最近的一間超市，因此每週都會去補貨，以下帶大家看看挪威超市賣什麼 一進門先看到蔬菜水果區，有賣葡萄、番茄、櫛瓜、酪梨、蘋果、芒果等 在挪威很多蔬菜水果都仰賴進口，因此口感味道都不是特別好，尤其是熱帶水果為了不讓他腐敗，都會在尚未成熟時摘取進口，這個是芒果，看起來又綠又不好吃，聞起來也沒有香味，價格又高昂 也有賣切好的熱帶水果，但是很貴，一片西瓜10塊又不好吃，西瓜吃起來爛爛水水的沒有甜度 超市的全景 生鮮蔬果區後面有沙拉吧，可以自己裝想要吃的然後秤重 接著到生鮮區，這是格陵蘭進口明蝦，是期間限定的，很好奇裡面長什麼樣子，可能就是比較高級的蝦子 我猜格陵蘭蝦盒裡面可能也長這樣，只是蝦蝦比較高級，價錢當然也比較貴，這個蝦看起來不太新鮮 在挪威魚比較便宜肉很貴，於是吃魚是個好選擇，超市多半都是處理好的冷凍魚片非常方便，解凍之後可以煎煮炒炸看你想怎麼料理，我通常都沒有退凍就直接水煮加鹽就很好吃了，魚肉肉質很彈，沒有任何腥味很新鮮很好吃，有各種魚，鱈魚、鮭魚（有分部位）、鱒魚等等的 很有名的鯡魚罐頭，超級便宜而且超級多因為都沒人買，每次去個家超市總會有一整區專門賣鯡魚罐頭，常常看到挪威電視上會廣告鯡魚罐頭在特價，因為真的生意不太好，但是黃色包裝很可愛，而且還有小男孩小女孩在上面，很想收集包裝但我真的不想聞 香腸火腿區，就是一般的香腸火腿，不過進口的蠻貴的，所以要買挪威做的 冰淇淋區，挪威散裝冰淇淋超級貴，一支冰棒或像杜老爺的冰淇淋就要80-90台幣，在挪威非民生必需品價格都很高，蛋糕、糖果、餅乾、冰淇淋之類的，挪威的冰淇淋區還有賣甜筒看起來好好吃 各種進口汽水價格高到嚇死人，大概是台灣價錢3-4倍 這邊都是挪威本地的品牌氣泡水、飲料，價格就比較親民，也蠻好喝的，一大瓶大概30-45台幣 在挪威的超市只能找到酒精濃度5%以下的酒精，大多都是啤酒、調酒，想要買高酒精濃度的酒要去專賣店（類似酒專賣的概念），而且在挪威就算超市開到晚上23:00，販賣酒精的時間也有限制，有些只能購買到18:00有些20:00，過了這個時間就不允許販賣酒精，也太嚴格，另外某個年齡以下買酒精（2x歲）會被徵收額外的稅金，普通民生必需品會課15%的税，酒精則會課到25%的税 像我買這樣一罐4.7%調酒付了39.9克朗+2克朗太年輕的費用，一罐大概130台幣，雖然在台灣超商買一罐臺虎調酒也快100，但是台灣調酒酒精濃度比較高，在挪威被收了那麼多錢是真的會很不想讓人買酒，但不得不說他們的調酒很好喝，我喝的是椰子鳳梨的調酒，我喜歡的椰子味蠻重的所以很喜歡，會想嘗試其他口味 在挪威販售的啤酒幾乎都是挪威品牌，外國品牌有，向海尼根、1664白啤之類的，不過價格是挪威產的兩到三倍，就問你會買哪一個 各種調酒 下面VINMONOPOLET就是專賣高酒精濃度的專賣店，像是紅酒、白酒、威士忌、琴酒、香檳、貝禮詩、野格各種高酒精濃度的酒都只能在這裡販售 各種香檳 挪威的酒專賣居然有台灣的格瑪蘭而且好貴，大概2400台幣，不過威士忌區蠻多亞洲品牌的日本也很多 以下帶大家看我平常都買些什麼 我通常都買一些冷凍食品，像是微波食品、冷凍蔬菜、冷凍魚片、冷凍肉桂卷、整條吐司、餅乾、優格、沙拉、氣泡水 冷凍食品、整條吐司、香腸、水果、餅乾、沙拉，這些東西大概撐一個禮拜，我通常都是每個禮拜一補貨，因為禮拜一超市東西最新鮮最齊全 以上就是我在挪威的日常，以及用上面食材煮出來的東西，挪威物價實在是很高尤其是現成的東西比如三明治、甜食、熟食，所以逼得要自己學會料理，其實我在台灣從來不煮飯的所以來這邊也就是煮一些簡單的東西，只是把食材加熱到熟而已也不算煮飯，希望之後可以激勵自己嘗試手作一些烘焙之類的，因為現成的餅乾、麵包、蛋糕實在很貴又很難吃，我很多同學也都是自己手作糕點，看起來都很好吃，有時候實在也很想吃蛋糕、布朗尼、司康之類的，希望我在挪威期間有動力嘗試，以上跟大家分享，也歡迎期待各種東西開箱系列

防疫自煮計畫│宅在家的簡單又高級的牛排餐

上次和同事團了一波冷凍肉品想吃牛排不能出門的日子就交給自已來吧✨ 📍材料▫️你喜歡的牛排種類▫️酪梨我的愛▫️喜歡的蔬菜▫️同事贈送的廣島牡蠣一顆 📍調味料▫️鹽巴▫️黑胡椒▫️喜歡的香料(我準備百里香和月桂葉)▫️喜歡的紅酒▫️奶油 📍作法1.先將牛排擦乾血水撒上鹽巴、黑胡椒、百里香醃漬2.熱鍋到微冒煙將牛排放入3.每面都煎15-20秒翻面4.煎到一半放入幾片月桂葉和奶油5.起鍋靜置10分鐘左右6.切開看熟度，依喜好再看是否加熱 7.把鍋內的香料夾起，熱鍋加入紅酒和水 8.組裝喜歡的配菜，加上醬汁，完成🤤 現在網路上很多厲害的牛排教學主要找自己喜歡的方法就好惹(我的很隨意哈哈)除了方法外，牛排的品質才是最重要的難得跟上這波團購可以吃到高品質牛排很划算算是簡單煎就很豪好吃加上月桂葉後讓牛肉味道更美味🤤真的推薦！一起來療癒自煮吧🥰 ฅ•ω•ฅ 歡迎來我的IG玩耍 ฅ•ω•ฅ #牛排#自煮療癒#煎牛排#酪梨#紅酒#宅在家#美食#手做美食#零廚藝料理#小資料理#料理#晚餐#牛肉#牛排料理#cooking#avocado#handmade

2022 IG 色調分享|MIX|酪梨牛奶 🥑

2022 IG 色調分享|MIX|酪梨牛奶色調分享 🥑

I'm Sylvia（@iamsylvia_10.2）• Instagram 相片與影片 這次分享的濾鏡很適合在陽光下有綠色植栽的照片，這次調色的靈感是35mm菲林膠卷，我很喜歡這種暖色又凸顯綠色的色調，如果加點顆粒會有更復古的效果ㄛ APP ：MIX 濾鏡大師 ✏數據們 來看看效果囉 圖片來源 ：Pinterest 喜歡的話可以按讚收藏喔！追蹤我的instagram 會不定期分享新的調色喔 其他調色數據分享 :Snow濾鏡推薦|不只雪餅濾鏡|11個可愛腮紅濾鏡推薦 Foodie|杏仁豆腐色調|溫柔韓系暖色調分享 VSCO｜肉桂捲色調分享 Foodie|陽光暖色調分享 底片相機 app濾鏡 FIMO KODAK EK 80

【食譜】墨西哥酪梨沾醬 🥑 Homemade Guacamole 

7種食材 - 7分鐘內就能上桌的墨西哥酪梨醬 🥑 這是個「依照個人喜好度」非常高的食譜, 很多東西看自己喜歡的程度添加量; 不需要fancy的廚房用具, 也不需要開火, 大朋友小朋友都愛吃的健康點心! 不管搭配玉米脆片或放入沙拉內都能成為搶味的主角, 也可以分裝冷凍起來想吃的時候隨時拿！ 首先！怎麼挑選「熟」的酪梨？ 推薦使用國外進口的酪梨 (Hass Avocado) 主要因為水果本身質地夠硬, 味道也夠足. 台灣的酪梨雖然容易買到, 可是做出來的味道相較會水很多, 香氣也不足. 挑選熟酪梨時記得的 2步驟：看 👀 + 摸 🖐🏻① 👀 外殼顏色呈現紫綠色額外, 酪梨的頂部有一個蔕, 看看蒂被移除的地方是什麼顏色. 如果是金黃色（下圖右）就表示現在完美狀態, 快吃我！ photo: buzzfeed② 🖐🏻 酪梨握於掌心，以姆指壓果實，若感覺可繼續壓入不會把水果壓爛，表示已熟了可以吃! 二來！哪裡才能巧遇 (買) 酪梨？ 其實我每次都是碰運氣才能在台灣買到酪梨, 實在不好找！在這分享幾個幾次下來比較容易巧遇酪梨的地方： 🛒 Jason's Marketplace 🛒 Costco 好市多🛒 家樂福🛒 Green & Safe 永豐餘 🙏🏻 大家如果還有能巧遇酪梨的地方求分享 🙏🏻 終於！動手來製作囉 👩🏻‍🍳 ⏰ 製作時間: 7分鐘🍽 份量: 2 - 4人份 材料: - 3顆 進口酪梨 （熟） - 1/2顆 牛番茄, 切丁 - 1/3顆 洋蔥 （紅/白都可以, 如果不喜歡太嗆建議使用紅洋蔥) - 2顆 蒜頭 - 適量 香菜, 切碎 - 少許 檸檬汁 (建議用新鮮的, 不是冷凍壓縮, 味道有差!） - 少許 鹽巴 ｜ 胡椒 ｜ 辣椒粉 🐽 bbyros 美味建議: 喜歡吃辣的可以額外加入切碎的墨西哥辣椒 (Jalepeños) 🌶 器具: - 碗 - 叉子 - 食物調理機 （給像我懶惰的小廚娘） 手動製作 - 步驟: 1. 將酪梨剝開, 去籽, 挖酪梨肉, 放入碗中 2. 用叉子剁剁剁！依照個人喜好, 剁成自己喜歡吃的顆粒度 3. 加入剩下食材 （切丁洋蔥, 切丁番茄, 檸檬汁, 鹽, 胡椒) 然後 攪！攪！攪！ 4. 試吃一下味道, 看自己喜歡的味道還缺了什麼再添加 （鹽, 檸檬汁, 辣椒粉, 等.) 如果覺得完美，那就可以上桌囉！ 懶惰製作 - 步驟: 「食物調理機」上場囉！ 1. 將酪梨剝開, 去籽, 挖酪梨肉 2. 把酪梨和剩下食材 （切丁洋蔥, 切丁番茄, 檸檬汁, 鹽, 胡椒) 加入調理機, 然後 就 咻！咻！咻！依照個人喜好, 打成自己愛吃的的泥狀 3. 試吃一下味道, 看自己喜歡的味道還缺了什麼再添加 （鹽, 檸檬汁, 辣椒粉, 等.) 如果覺得完美，那就可以上桌囉！ 🐽 bbyros 美味建議: 冰鎮過更好吃唷！讓所有的食材有時間和對方認識, 融合, 在吃會有新的感受唷！ 吃法, 保存方法, 分享法 ✨ 🍴吃法搭配玉米脆片, 抹上吐司 + 水煮蛋, 加入沙拉, 單吃 🌟 保存方法: 分裝成每次吃的份量, 放入冷凍庫 (可以分好幾天) 或是蓋上保鮮膜放入冷藏 🥑 酪梨小知識:酪梨本身是一個容易氧化的食材, 如果觸碰空氣久了變黑為正常現象！冷凍是我試過最慢氧化的方式, 所以拿出吃得還是可以綠綠的; 光看就覺得很美味。額外敢吃酸的朋友們也可以在分裝好的份量上添加多一點檸檬汁; 檸檬汁會慢下氧化速度. 當然, 好吃的東西還是要趁新鮮儘早吃完唷 ✨ 分享法: 好吃的東西與喜歡的人分享更美味, 不管是自己做了給朋友吃或是拍照在網上分享都好. 當然, 也歡迎大家把自己做好的和我分享, 跟我說你的「依照個人喜好度」多加了什麼， 少加了什麼, 絕對要加什麼, 絕對打死不加什麼 🌚

[台北美食] 小資族也可以大口品嘗的平價日本料理：八八食堂（板橋）


今天要來介紹一家平價日式料理，位在板橋的八八食堂！生魚片、烤物、炸物、拉麵、壽司、定食、丼飯*&%&^(&*)，選擇超級多。而且不限低消，只要有用餐，就有茶飲、還有鮭魚味噌湯，味噌湯還是可以續的，是不是 CP值很高！ 和朋友合點了蓋飯、拉麵、烤物、手卷、天婦羅飯卷，就一一來為大家介紹一下。 炸蝦天婦羅捲 這個是老闆自已在國外生活十幾年帶回來的做法，中間包了一整條炸蝦，每口都吃的到蝦，重點炸蝦不是軟軟的，還是酥酥脆脆，就算放了一陣子，炸蝦還是沒有變軟哦！中間還包了酪梨、小黃瓜、蟹味棒及美乃滋調味，口味吃起來很清爽，好適合炎熱的夏天~~ 天使紅蝦丼 內容物超級豐富，有穴子星鰻、鮭魚、鮪魚、天使紅蝦、龍蝦卵、北海道干貝、馬糞海膽、蟹肉棒蟹膏、鱈魚酥、花枝，真的是很新鮮哦！海膽是北海道來的，吃起來沒有腥味、臭臭的，蟹肉棒還配上膏，整個很豪華的一碗丼飯，花枝是炙燒過的，有看到碗裡有粉紅色一小片嗎，那個是鱈魚酥，吃起來甜甜的，好特別 蘆筍蝦手卷 蘆筍蝦手卷裡面搭配的苜蓿芽，而且蘆筍一直吃到最後一口都還有，沒有半路失蹤… 鮭魚卵手卷 粒粒飽滿的鮭魚卵，搭配的是醋飯哦，滿特別的，不是普通的白飯，口感飽滿紮實，記得手卷上桌要先吃，不然放久了海苔會軟掉，就不好吃了。 明太子雞翅 咬下去真的讓人很驚艷，雞翅小腿的部份，已經去骨了，並塞了滿滿的明太子，外層抹上照燒醬，鹹中帶甜，吃起來不死鹹。記得要點來吃看看哦，咬下去滿滿的明太子很滿足 炙燒牛小排 甜甜的照燒醬塗抹在牛小排上燒烤，炙烤後灑上芝麻，吃起來有相當濃厚的牛排味，肉質咬起來扎實，也可以沾旁邊的海鹽哦，沾了海鹽後，更像在吃牛排，旁邊附的金桔也可以擠在肉上，讓醬的味道更提升了 博多豚骨拉麵 糖心蛋、木耳、玉米、筍片、海苔和叉燒，拉麵Q彈又入味，不會爛爛的，湯頭不油膩也不死鹹，叉燒有三塊，咬下去軟嫩，但有一點肥，但整體麵和湯是好吃的！ 八八食堂是一家很平價的日式料理店，下次如果有來板橋，或是來逛大遠百時，不仿走來吃八八食堂，畢竟百貨公司美食街都是貴貴的，住附近、或是在附近上班的朋友，也可以來吃商業午餐，我相信一個拉麵再配豆皮壽司，那個壽司都可以留到下午茶當點心吃了～吃得好飽呀 📍info. 11:30~14:30、17:00~21:30 (每週二公休) 新北市板橋區中山路一段273號 看更多：https://sistravel2.pixnet.net/blog/post/329934780 ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

挑戰連發廢文一百天之48，斷食47小時感想，沒啥感覺呀~

挑戰連發廢文一百天之47，斷食47小時感想，沒啥感覺呀~

我剩下20天要驗收腹肌，基本上中間主要的腹肌已經出來了，腰側的游泳圈也變小了，但是就沒有到很明顯的肌肉，所以接下來我每天應該都會只吃一餐，每天斷22小。 星期六11點到昨天10點為止，我斷了47小時，是此生斷最久的一次，而且中間還照樣有核心肌群斷練，其實我想要斷那種5天的，但是我媽應該會覺得我瘋了，所以都只斷兩天，每個禮拜斷。 總之，拚了！ 有斷是真的有差，脂肪會肉眼可見地變少，幅度當然不可能到很誇張，但就看得出來有瘦，至於網路上說的什麼細胞重生什麼的我倒是沒多去注意有啥差別。 我會不會想吃東西？其實還好，我的腦子都在想著這樣才能讓我的腰間游泳圈變小，想到要消游泳圈就覺得不想吃了，倒是家裡有兩顆酪梨正好已經熟了，不吃怕他們壞掉了浪費，這是唯一覺得想吃東西的時候，不是因為想吃，是因為怕浪費食物，今晚會吃它們哈哈。 有了上禮拜斷36小的經驗，第二次斷就覺得沒什麼，到24小時以後，隔天有種奇怪的血液流動感，很難形容，就是有種特別能感覺到血液在身體裡咕嚕咕嚕流的感覺，我猜想那大概就是傳說中的細胞自噬吧！ 肚子通常都是晚上吃完晚餐之後的10點、11點在餓，就是以前的自己會跑去吃宵夜的時候，這也是增肌減脂生活以來唯一比較討厭的時刻，這個時候就告訴我的身體說：吃脂肪呀！都存了那麼多脂肪給你吃，吃呀！ 這樣度過肚子餓想吃。 另外，肚子餓的時候也是可喜可賀的，這代表只要不吃，身體就會開始燒自己的肝醣，肝糖燒一燒就會開始包在內臟外面的那層油，脂肪肝就解決了。 然後燒完肥肥的內臟就會開始燒身體的脂肪，我斷食的這兩次身體都看得出來變瘦，那代表原本可能有的脂肪肝和內臟脂肪應該燒得差不多了，爽！ 只要挨餓個幾分鐘就可以開始變瘦，這是多麼簡單又開心的事情呀！不用花錢抽脂，又貴又危險又痛得要死，又健康又排毒，多幸福！ 最後這20天，應該會完全吃生酮，斷掉所有糖跟澱粉，只吃蛋白質和大量大量的青菜，生日的時候再來破戒吃蛋糕哈哈哈哈！ 喔對，聽說斷食之後味覺會變敏感，普通蘋果會變超甜，我也這麼覺得，那天幫忙把冰箱裡的蘋果消掉，甜到一個傻眼，簡直是好市多的蛋糕的甜度。 我本來是個超級吃貨，超級無敵愛吃東西，只是吃得也挺挑的，長越大越挑嘴，炸的東西油質不好，被我吃出來一次就不會再光顧，然而大部分的油質都不怎麼樣哈哈，就不喜歡油炸食品了。 然後糖也吃得很膩，台灣的食物很多都沒什麼質量和深度可言，反正大家也吃不出來，我覺得如果大家都對自己好一點，不要把自己活得那麼廉價，挑一點，去分辨食物的細微差別和層次，不需要吃什麼苦頭自然而然就會健康很多，會胖或不健康純粹是因為對食物沒品味也沒有真正去品嚐、品鑑的意識，就什麼廉價的東西都好，有味道就好。

{台中美食} 「Cupoti Cafe 咖波堤」疫情期間，外帶咖啡廳的餐點回家吃，一樣有質感呦～

💜 Cupoti Cafe 咖波堤〽️燻鮭魚酪梨吐司《245元

💜 Cupoti Cafe 咖波堤〽️燻鮭魚酪梨吐司《245元》〽️經典牛肉排《280元》- 三級警戒關到要瘋掉了😫😫趁著上台中吃到了我非常喜歡的酪梨系列食物🥑果然不出我所料啊非常的好吃😋滿滿的酪梨加上燻鮭魚還有一些配料吃起來有麵包的酥脆酪梨的滿足感還有燻鮭魚甜甜的味道真的非常搭😋😋另外牛肉排就相對普通一點但也是好吃的牛肉🥩在疫情期間還能吃到咖啡廳的餐點讓人很欣慰但要上官網線上點餐然後去自取喔！推薦大家去～————————————————————————推薦程度：🌝🌝🌝🌝🌝-店家資訊📍 Cupoti Cafe 咖波堤🕰W一~W日 10:00~18:00☎️04 2253 3535🏡 403台中市南屯區河南路四段435號🗣一定要去呦～#CHIHFOOD#台中美食#台中早餐#台中早午餐#台中咖啡#台中咖啡廳台中外帶#咖波堤#cupoti#cupoticafe#咖波堤cupoti#燻鮭魚酪梨吐司#經典牛肉排#台中食記#食記#taichung#taichungfood

馬鈴薯與蘆筍撐桿跳，究竟誰輸誰贏？插畫家Andrei Petcu筆下超有趣的「蔬果界奧運」！

2021.07.27 / 文: YuJ 「Andrei Petcu」是一位住在英國倫敦的插畫家，在他的作品中有許多的人物肖像畫與貓咪插畫。其中有個令人印象深刻的插畫系列「蔬果界奧運」，利用各種你我熟悉的蔬果來展現「蔬果界的運動盛事」，一起來看看參賽的有哪些蔬果吧！ #蔬果界奧運 選手1號：甜椒 「甜椒」富含胡蘿蔔素、辣椒素，有助於緩解疼痛與美容功效。看甜椒的架式，應該是要參加舉重項目吧！ #蔬果界奧運 選手2號：酪梨 酪梨選手在蔬果界的夏季奧運上舉起了小黃瓜。 #蔬果界奧運 選手3號：櫛瓜 蔬果界奧運的「短跑」項目派出了選手「櫛瓜」。 #蔬果界奧運 選手4號：大蒜 體操方面，則是派出了「大蒜」! #蔬果界奧運 選手5號：甜菜 冬季奧運中的「滑雪」，由「甜菜」來出賽。 #蔬果界奧運 選手6號：柳橙隊 再來是參與冬季奧運中的「有舵雪橇」項目的「柳橙隊」。 #蔬果界奧運 選手7號：秀珍菇 參與「冰上曲棍球」的選手為「秀珍菇」，秀珍菇準備利用這顆檸檬球來得分！ #蔬果界奧運 選手8號：韭菜 網球方面，派出了選手「韭菜」，現在他拋起了高麗菜，正準備發球！ #蔬果界奧運 選手9、10號：馬鈴薯、蘆筍 「撐桿跳」由「馬鈴薯」與「蘆筍」對決，現在輪到馬鈴薯上場！ #蔬果界奧運 選手11、12號：草莓、辣椒 這是一場「紅色蔬果界」的競賽，由「草莓」與「辣椒」作為代表選手，展開一場摔跤比賽！ #蔬果界奧運 選手13號：梨子 「排球」項目派出了選手「梨子」，戴上護膝及其他防護措施的梨子，現在要將眼前的「洋蔥排球」給打回去！ #蔬果界奧運 選手14號：胡蘿蔔 能想像胡蘿蔔參加「體操鞍馬比賽」嗎？大概是下面這個樣子。 #蔬果界奧運 選手15號：歐洲防風 「歐洲防風」，俗稱「芹菜蘿蔔」，又稱「防風草」。「橄欖球」項目，請來了紫色防風草，「橄欖球」則以「蘋果」作為代替。 以上就是「蔬果界奧運」中的15位選手。有點想知道撐桿跳究竟是馬鈴薯還是蘆筍贏🤣更多有趣插畫可以至Andrei Petcu的IG觀看! 想看更多人物肖像畫也可以追蹤Andrei Petcus的粉絲專頁！(圖片已取得插畫家Andrei Petcus授權。) #奧運 #東奧 #2020東奧 #蔬果奧運 #奧運插畫 #奧運插圖 #趣味插畫 #有趣插畫 #蔬果 #蔬菜 #水果 #AndreiPetcu #插畫家 #插畫 #插圖 #蔬果插畫 #甜椒 #酪梨 #櫛瓜 #大蒜 #甜菜 #柳橙 #秀珍菇 #韭菜 #馬鈴薯 #蘆筍 #草莓 #辣椒 #梨子 #胡蘿蔔 #歐洲防風 #2020奧運 #Illustrations #Olympics #2020Olympics #YuJ

我的Kiehl's產品分享（下）

繼續跟大家分享我使用Kiehl's家的保養品心得。他們家真的在專櫃中算不貴的，想想La mar跟sk22等。櫥窗展示也特立獨行，裡面都會掉著一個完整的骷顱頭。相信會保養的女生都知道這個品牌，價位在專櫃保養品中算中偏低小資族負擔得起的保養品牌，我首先放上官網介紹，再來分享我使用Kiehl's他們家的產品心得。 激光極淨白淡斑精華 - 美白精華液推薦 ●富含溫和又有效的美白成份「激光活能C」，美白精華液能有效淡化黑色素，淡化痘疤、斑點與改善肌膚暗沉，讓肌膚更透亮無瑕。●添加保濕成份，提高肌膚含水量，讓肌膚加倍水潤透亮，同時讓臉部美白成份更容易被吸收作用，讓全臉更淨白透亮。●敏感性肌膚等各式膚質皆也適用，早晚都可安心使用。 美白淡斑精華適於化妝水、前導精華液後使用，取適量美白淡斑精華液均勻塗抹於臉部及頸部，早晚皆可使用。 搭配激光極淨白機能水及激光極淨白去角質霜，可讓臉部美白，淨白透亮的效果更加倍。 至今目前用了三瓶，關於臉上沒有雀斑的我，其實感覺不大，但據櫃姐說，可以説可以抑制黑斑產生，所以我也就勤奮用到現在，因為我家遺傳有老人斑，效果對我來說不顯著，但還是繼續使用。優點：確實有美白效果。 紫鳶青春肌活露 ●水狀精華質地，分子小滲透快，清爽好吸收。●能有改善肌膚暗沉、粗糙、失去彈性等老化現象，讓肌膚更年輕透亮、水潤平滑。●亦可當前導精華使用，可加速代謝老廢角質，讓後續保養品更好吸收。 紫鳶青春肌活露於化妝水後，精華液前使用，取適量均勻塗抹於臉部及頸部，早晚皆可使用。 亦可在化妝水前當前導精華使用，讓後續保養品更好吸收、臉部保養效果加倍。 夏天我用淡斑精華，冬天我用紫鳶，使用起來乾爽不油膩，保濕度也夠。如果冬天不知道想使用什麼精華液，可以考慮這瓶。優點：保濕、不粘膩、價格不貴 冰河醣蛋白保濕霜 - 乳霜推薦 超保濕！地表最強乳霜！超保濕、超輕盈，24hr澎潤柔嫩！●保濕霜富含萃取自極地的冰河醣蛋白，提供肌膚水潤柔嫩的保濕效果。●更添加親膚性植物果油，讓保濕霜質地輕盈好吸收，補水保濕的同時也不怕造成肌膚負擔，完全不黏膩。●2019升級版保濕乳霜成分更溫和、不刺激，不含酒精、不含PARABEN類防腐劑，敏感肌也適用！ 冰河醣蛋白保濕霜適合於每日早晚化妝水或精華液後使用，取約3-5顆米粒大小的保濕霜，點在臉頰與下巴部位，由臉頰開始塗抹再帶到T字部位。 這瓶真的讓我又愛又恨，有時候不知道是不是量沒有掌握好，有點過於太滋潤。重點來了！「我使用這瓶會致痘！！！」 不知道是不是只有我有這個困擾，經過我慢慢地更換乳霜，沒有錯就是它，容易長痘痘，可能太滋潤，所以購入前請三思。 優點：容量大、不需要使用太多即可 簡而言之 契爾氏就是適合學生與小資女的牌子，可以到櫃上先取試用包適用，酪梨眼霜我也滿推薦，不會過於滋潤導致臉上長小肉瘤，他們家的產品幾乎都使用過，除了男士系列，總而言之希望大家都可以買到適合自己的保養品，無論開架或專櫃都好，這兩者除了價錢外，其實沒有太大的差別，對自己適合有效才是重點，所以我這篇文章並沒有要推女生入坑，只是單純分享給有需要的人。 我的Kiehl's產品分享（上）

『台北大安』陽明春天-大安店｜新店報報·素食選物店｜素食友善美味料理

<font color="B15BFF">現今素食料理越來越常見也做的越來越美味，然而擁有選物店的素食餐廳，陽明春天是先驅 ！不僅是全素的素食友善餐廳和甜點店，店內還有販售素食食材讓大家日常生活在家也能自己煮出美味料理。</font> 今年八月新開的素食友善餐廳兼選物店就座落於大安區的陽明春天。 除了內用的蔬食餐點外，也可以選擇外帶的餐盒，方便又快速。還有素食日常用品和食物，就讓我帶大家瞧瞧吧！ 進入餐廳，門口擺放著各式民生食物，麵包、果醬、零嘴等等。 側邊也有類似吧台的座位區包廂，靠窗設計，簡約明亮。而座位區外的靠牆處則是擺放素食保健品、南瓜籽油等相關健康食品。 當然也有包括各式飲品。 還有最近很夯的燕麥奶 再走進去是一個方型的空間，店內的選物店雖然有非常多類型的商品，然而店內依舊明亮、寬敞，並不會覺得擁擠、雜亂，動線滿清楚的，可以讓人好好逛逛。 中間區域主要擺放麵食和醬料。 楓糖、油醋等醬料。 還有冷凍食品專區，輕鬆上菜！別以為冷凍食品就不健康，這些可都是陽明春天中央廚房現做新鮮冷凍的，在家只要加熱就可以享用健康與美味！如果沒空前往現場怎麼辦，別擔心，線上也買得到這些冷凍食品喔！ 購買網址：https://www.ymspring.com 點餐區，開放式廚房。 配菜區也一目了然。 除了正餐外，也有甜點哦！這些甜點可是主打無蛋、無奶、過敏源少又不會太甜喔！ 點餐區旁就是內用座位區，都有隔板，防疫期間內用也安心。 再往裡面走還有另一個包廂式內用區域。 我選擇的是角落的吧台靠窗位置，一大片的落地窗讓陽光灑落進來，用餐環境讓人感到很舒適。舒適的用餐環境，吃著美食，彷彿一天的疲勞暫且放下了～更貼心都是，這裏還提供插座服務，免費充電不收費！ #低澱粉讀蔬盒 $320 #黃金歐蕾（中）餐點加購 $80 非常推薦黃金歐蕾，用薑黃和豆漿調配而成，完全沒什麼薑黃味，喝起來有一點點像番薯燕麥奶的感覺，這杯飲品也是全素哦！真的超貼心的，素食友善啊～～～重點喝起來也十分美味！ 基底為生菜，可任選四種配料再搭配主食墨西哥炸猴頭菇。我選的配料為紅藜麥、彩椒、酪梨、甜菜根。蔬菜都十分新鮮、清爽又清甜，吃得出來店家選料十分用心，食材都很新鮮。 #墨西哥猴頭菇 雖然說是酥炸過的，然而一點不油膩，外皮酥脆，吃起來就像鹽酥雞的口感，十分鮮嫩。搭配泰式酸辣醬，十分開胃。 沒想過素食也能這麼美味，重點還是全素！根本不輸葷食啊～～～天天吃都沒問題！ 陽明春天的系列原本都是走高單價套餐式餐點，新開的大安店走的是平價路線，講求的是舒適內用以及方便外帶，也希望大家能真的落實素食、蔬食飲食在我們的日常生活中，因此將素食選物和餐飲做結合，藉此推廣素食文化，素食也是有美食的，跟我們舊有的刻板印象不同，也希望能藉此洗刷掉素食或健康飲食不好吃、沒味道的觀念。 菜單 現在屬於試營運期間，8/27正式開幕時，菜單會進行調整喔～ 餐點加購飲品 <font color="D200D2">Info.</font> 店家：陽明春天·讀蔬會-大安店 住址：台北市大安區大安路一段231號 捷運：大安站4號出口 時間：一-11:30a.m.~21:00p.m. 電話：02-8772-1829 #芷吃台北 #台北美食 #陽明春天 #素食友善 #全素 #素食 #素食料理 #台北素食 #健康料理 #健康餐 #選物店 #讀蔬會

酪梨搜尋結果

[Life x Norway] 挪威超市賣什麼-SPAR

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防疫自煮計畫│宅在家的簡單又高級的牛排餐

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2022 IG 色調分享|MIX|酪梨牛奶 🥑

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