[穿搭] 撞色x異素材拼接！拼接單品穿搭技巧，教妳不踩雷，輕鬆做出甜美穿搭！

[穿搭] 撞色x異素材拼接！拼接單品穿搭技巧，教你如何不踩雷，輕鬆做出甜美自信的穿搭！

 終於迎來春天，女孩們應該都摩拳擦掌地想展現自己最美的模樣了吧：）擺脫冬天黑壓壓一片的衣著，大家是否覺得奇怪，明明亮色系、馬卡龍色系的單品都買齊了，但穿上身總覺得少了什麼？今天就來分享四件撞色、異素材、兩件式拼接單品，教大家利用這些充滿設計感的單品做出屬於妳的自信穿搭！拼接單品穿搭一點也不難，只要花幾分鐘看完這篇，包妳立刻上手！ 👉[穿搭] 誰說夏天不能黑白灰？酪梨媽咪的黑白灰洋裝 vs 裙裝3套穿搭 : ) 拼接單品穿搭技巧：假兩件馬甲式襯衫 假兩件馬甲式襯衫本身是直條紋的，只是做了半截式馬甲背心的拼接，就讓它跳脫出一般襯衫的嚴肅感， 顯得俏皮又甜美！直條紋x素面的色塊拼接，基本色都是淺藍色，也只有藍x白兩色，所以穿搭上比較簡單，使用藍、白兩色單品可以做出簡約的穿搭，如果想跳一點，選擇奶茶色、深藍色、灰色系單品也可以搭出氣質甜美的穿著。 我比較喜歡簡單清爽的風格，所以選了米白色長裙、短靴和淺藍色包包～讓色系維持在2個以內，裙子和靴子都是素面的，以凸顯馬甲式上衣的獨特性，來完成拼接單品穿搭：）👉[穿搭] 2021春天的米白色穿搭，用米色系單品，穿出溫柔的甜美小姊姊穿搭 拼接單品穿搭技巧：不規則百褶蛋糕裙 這件不規則百褶蛋糕裙非常特別，灰色裙身有著不規則剪裁，下方的百褶裙又有雙層蛋糕和撞色設計，穿出去絕對不會撞裙XD 大家可能會擔心，這麼特別的裙子會不會不好搭呢？別擔心，只要掌握幾個原則，駕馭它是很容易的！ 裙子本身就有三個顏色：黑x白x灰，所以上衣、包包、鞋子就要從裙子上去找顏色，我選了裙身上面積最少的黑色來凸顯裙子的主體性。其實這樣搭已經滿完整了，但我希望穿搭更甜美可愛，不要被色系侷限，所以又搭了牛仔外套，雖然這樣會變成4個顏色，但黑白灰本身是基本色調，做為打底色還是很安全的，即使再搭淺藍色牛仔外套也不顯突兀。 👉[穿搭]當個氣質時尚的輕熟女！12套長洋裝穿搭完勝公式，一起來當甜美可人的鄰家小姊姊吧！ 拼接單品穿搭技巧：格紋襯衫+背心SET 格紋襯衫+針織背心SET也是一直以來的不敗單品，每年秋、冬和春天必出，是大熱賣的單品。格紋襯衫本身就很有個性，可以輕易做出率性穿搭，但加入粉橘色調和素面背心後，立刻變得甜美了，充滿氣質文青感！ 適逢春季出遊，就搭配奶茶色的老爺褲、老爹鞋和杏色報童帽，做出學院風的可愛穿搭～也是將其他單品選擇較素、單一色系的～一來可以凸顯出撞色x異材質拼接的上衣，二來能維持穿搭的和諧、不致眼花撩亂。 👉[穿搭] 大人氣的圖騰長裙！用3款不同風格的長裙做出春季最in的溫柔穿搭！ 拼接單品穿搭技巧：一字領蕾絲拼接上衣 這款一字領上衣看起來素素的，其實大有玄機喔！它有翻領設計，可以遮住女孩們在意的蝴蝶袖和副乳；翻領的下緣有蕾絲拼接，白色蕾絲不但能帶出女人味，也成為整件衣服的靈魂所在～即使我穿全身黑，穿搭都不顯單調！ 因為上衣比較素，又都是黑色單品，所以裙子我選擇特別的款式～這件百褶蕾絲裙，直條百褶有顯瘦的效果，下襬的蕾絲拼接能呼應上衣的蕾絲，讓穿搭更完整。👉[穿搭] 黑色系衣著也能穿出輕盈感！酪梨媽咪的減齡+顯瘦穿搭：） 服裝購買資訊：CLA 官網：https://www.clastylist.com/粉絲團：https://www.facebook.com/clatw/IG：https://www.instagram.com/c.l.a.style/ 以上就是今天的4套拼接單品穿搭～不知道各位還喜歡嗎？如果覺得對妳的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持是我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的 Instagram～可以看到不同的穿搭介紹喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 #拼接單品穿搭 #CLA #clastyle #異材質 #撞色 #假兩件 #兩件式 #襯衫穿搭 #一字領 #不規則 #長裙穿搭 #穿搭分享 #輕熟女穿搭 #學院風穿搭 #穿搭日常

[桃園｜客美多咖啡] 名古屋最愛吃的早餐Komeda's coffee來桃園了! 紅豆泥我來了

在日本旅行的時候最喜歡找間咖啡廳，吃個慢慢的早餐。名古屋的Komeda's居然也開來桃園了，點個最想念的紅豆泥吐司一解思念，期待著下一次的旅行~#咖啡廳 #客美多咖啡 #早餐 #紅豆泥 藝文特區開了一家很醒目的咖啡所，仔細一看原來是我在名古屋最愛的Komeda's咖啡所，立刻約了妹妹一起來。 菜單上有很多選擇，但是我早就打定主意要吃我想念很久的紅豆泥吐司配上熱美式，重溫一下在名古屋的早晨。妹妹點了雞蛋沙拉口味和一個漢堡~ 菜單上有很多選擇，但是我早就打定主意要吃我想念很久的紅豆泥吐司配上熱美式，早餐時段點咖啡就送厚片吐司組合，重溫一下在名古屋的早晨。 紅豆泥很綿密，微微的甜，厚片吐司超鬆軟，每次咬一口都覺得很幸福 (灑花~) 妹妹點了雞蛋沙拉口味和一個漢堡~ 漢堡超大一個，比妹妹的臉還大，裡面沒有小黃瓜跟番茄所以深得妹妹的心，漢堡排淋上超滿的漢堡醬還有一些美乃滋，因為有很多生菜所以吃起來很清爽，推薦~ 不是特別大胃口的人可以兩個人一起分食~ 喜歡喝奶昔的妹妹還點了一杯咖啡奶昔，用了一個很可愛的瓶子裝，超大一杯，很像養樂多賣的咖啡牛奶做成奶昔，甜甜的帶著一點復古的味道。 客美多咖啡 Komeda‘s Coffee - 桃園藝文店 住址： 桃園市桃園區藝文一街46號 營業時間：7:30-17:00 電話：03-3566568 桃園咖啡廳還有這些 大人的咖啡店、提貝街咖啡、成真咖啡、邊間屋梅子、酪梨咖啡、他她咖啡、牡蠣咖啡、蠢咖啡

[敗家] 網拍女裝Miustar真心評價，不踩雷小技巧&必買單品大推薦！

[敗家] 網拍Miustar真心評價，不踩雷小技巧&必買單品大推薦！

 相信很多女孩都買過台灣女裝網拍天后Miustar的衣服吧！它開業15年、在FACEBOOK上累積了近60萬粉絲，擁有相當高的知名度，也有許多忠實粉絲。聽網友們說曾在Miustar買過雷品，因此留下不好的印象，但就我長期的觀察和購物經驗來看，Miustar近年品質已經改善很多了！價格雖然相對會漲一些，但C/P值還是非常高的！今天就將我9年來購物的經驗集結起來，說出我最真心的評價，並分享不踩雷小技巧和必買單品推薦喔。 Miustar評價：優點 1. 商品種類很多，可以一次購足：從服飾、包包、鞋子、小可愛、配件到生活小物，想得到的幾乎都有，一站購足，可以省很多運費。 2. 服飾風格多元：有大量的休閒風單品（棉質單品、牛仔褲），也有甜美、正式感的單品（裙裝、洋裝），能滿足各種不同場合所需。 ((Miustar商品種類多、風格多元)) ((Miustar擁有不少配件單品)) 3. 價格親切佛心：Miustar給大家最深的印象就是便宜了吧！在它家買衣服很少會買貴，而且Miustar常常辦促銷活動，買起來就更便宜了。 4. 尺寸、材質標示清楚：Miustar是我看過對尺寸和材質標示最用心的店家了！尺寸標示得非常清楚，無一疏漏！有鬆緊彈性的話也會將拉伸後的尺寸一併標上！材質、透度、彈性、產地也會寫明，讓人安心。 5. 擁有最強大的試穿報告陣容：Miustar的試穿報告非常用心，請了8位不同身形的小編試穿，將身高 / 體重 / 內衣尺寸 / 三圍 / 肩寬都標示得清清楚楚，並將小編試穿的尺寸和試穿結果誠實公布～太緊、不建議的都會說，是其他網拍做不到的。 ((Miustar清楚的尺寸 / 材質表)) ((Miustar強大的試穿報告)) 6. 牛仔褲尺寸很多：很多網拍店只賣單一尺寸，但Miustar的牛仔褲尺寸從S到XL都有，讓女孩們有較多選擇。 7. 許多商品有影片介紹：無論是近拍質感或是麻豆的實穿介紹，能看到商品影片總會讓人更放心！ 8. 有不同身形的小編直播：Miustar不是請瘦瘦的Model做直播，而是請了代表 S / M / L 身形的三位小編直播，在身高上也有做考量，身高分別是155 / 162 / 166公分，盡量滿足不同身形女孩的需求。 ((Miustar許多單品都有實穿影片介紹)) 👉[敗家] 2021超欠買的韓系網拍「Desire shop」，時尚實穿、價格佛心，必買大推薦！ Miustar評價：缺點 1. 踩雷問題：如引言所說，Miustar一開始走低價路線，品質相對較差，容易踩雷，但近來引進越來越多高質感的單品，也越來越不會踩雷了。 2. 色差問題：我遇過幾次這個問題，影片、Model實穿照和平拍照顏色都不一樣，不知道該相信哪個，後來注意到平拍照那邊有標示顏色要以平拍照為主，之後就不太會碰到色差問題囉。 Miustar不踩雷小技巧： 1. 仔細看照片和影片：好在Miustar每樣商品的照片都很多，許多單品還有提供影片，可以仔細觀察照片的小細節來避開雷品～ Ａ. 看衣服會不會皺皺的：Model穿拍可是重要時刻啊，一定會先整燙過～如果連Model的穿拍照都是皺的，表示衣服很容易皺，不好照顧。 B. 釦眼周圍有沒有細褶：車工不好的衣服在釦眼附近容易有皺痕，穿起來質感會大減分。 C. 影片和照片Model是否一直用同一個姿勢：有些衣服因為設計不良或車工有問題，穿起來會不順，Model就會用站姿或手去遮擋，攝影的角度也會盡量避免拍到有問題的地方，若發現有這個問題，就要避開它。 2. 多看平拍照：Model照和影片有時會因為光線或色調沒調好造成色差，看起來很唯美，實則不然，因此多多看平拍照，能讓自己冷靜一些，避免收到有色差的商品。 Miustar 2個佛心價格實例： 正韓水洗棉後印字V領單口袋短袖上衣～市面動輒300~390的正韓棉T，居然只賣199，有夠佛心！難怪是售出超過15800件的超強熱賣款！ 正韓From the farm爆米花膠印棉質上衣～這件我在別家買要280耶，Miustar居然只賣149？太不可思議了！ 👉購物車小心失控！38間蝦皮好店推薦，各種風格、各種價位通通包辦！ 既然優點這麼多，掌握了小技巧就能避雷，價格又這麼甜，哪有不買的道理呢？接下來，就讓我來分享我的推薦單品吧～有Miustar的超強熱賣款，還有我已購入的熱愛款喔：） 2021春夏15款必買的Miustar推薦單品： Miustar推薦款1： 必備！加長版可調式肩帶大U美背一體成型罩杯小可愛～熱賣超過18800件的超強附罩杯背心，已經出到第二代了。2.5cm厚墊讓胸部UP UP；只在外側和下緣加厚的月亮型厚墊，讓胸型更集中，產生爆胸效果；深圓領+大挖背，穿搭更方便。這款是Miustar熱賣榜的第一名，女孩們一定要試試啊！ Miustar推薦款2： Q彈棉質！一體成形細肩/寬肩罩杯背心～夏日炎炎，最適合穿這種一體成形的bratop了！基本而漂亮的設計，可單穿也可當內搭；胸墊處有透氣設計，夏天穿也很涼爽；有細肩 / 寬肩款可選，非常貼心！短版設計符合流行，搭件短褲、露出小蠻腰辣辣的，當內搭背心長度也夠，搭配高腰下身單品即可：） Miustar推薦款3： 正韓彈力直條羅紋棉質上衣～素色針織上衣是最實穿的單品了，什麼都能搭，怎麼搭都好看！它是親膚透氣的棉質，好穿舒適；看似小件，但彈性很好，適合各種身形的女孩；設計簡單，百搭又耐看，一件還只賣149元，所以超熱賣，已經賣出超過8500件了～也是不可錯過的一款！ 👉百元甜甜價！蝦皮『正韓直送』賣場Top 5推薦，免出國也入手質感好貨！ Miustar推薦款4： 翻領雪紡襯衫～這款也很強，是售出超過6500件的熱門款。襯衫是每年春夏必買的款式，它又是親膚不易皺的雪紡材質，不會悶熱，就更值得買啦！除了基本的素色款，Miustar還出了碎花、點點、暈染款，不但正式場合能穿，連平時出遊都能穿，讓人不愛也難：） Miustar推薦款5： 可調肩帶多色素面厚雪紡背心～細肩帶背心也是每年春夏的必備款之一，這款是帶有厚度的滑料雪紡，質感很不錯；有很多顏色可以選，除了基本的黑、白、杏外，還有甜美可愛的馬卡龍色系，所以大舉攻佔了女孩們的心，熱賣了1700多件～夏天隨意搭都好看的小背心，只要219元，包色很可以XD Miustar推薦款6： 可愛糖果色！假口袋吊帶裙/胸前口袋吊帶褲一樣是針對甜美女孩設計的單品～擁有甜蜜的色調、可愛的吊帶設計，當然成為熱賣商品啦！Miustar推出了吊帶裙跟吊帶褲讓女孩們選擇，穿起來感覺不同，但同樣青春可愛，價格不到350，非常划算！ 👉正韓包款不用$500！蝦皮網店推薦，超佛心價格讓你想買就買、不手軟！ Miustar推薦款7： 一字荷葉領鬆緊綁帶碎花洋裝～輕熟小姊姊比較偏愛這種露肩、帶點小性感的洋裝吧？一字領剛剛好的裸肌感，讓人同時擁有甜甜的女人味和率性清新感。雙層荷葉感讓浪滿感升級；腰間綁帶很甜美，同時繫出細細的水蛇腰；高腰設計拉長身形，讓腿看起來更修長；A字裙襬很修飾腿型～無論配色或版型都好得沒話說！ Miustar推薦款8： 歐美休閒V領蕾絲滾邊荷葉袖棉麻洋裝～每年大熱賣的蕾絲洋裝又重磅回歸啦！經典的V領、喇叭袖、下抽鬚設計，怎麼看也不厭倦；棉麻材質很涼爽，加入簍空蕾絲點綴，無論視覺或體感都清爽宜人。搭涼鞋、草帽就能穿去渡假，搭跟鞋、小包包就能穿去約會，搭小白鞋、托特包就是休閒風～怎麼搭都合理。這款也賣破6600件囉～熱門經典款，推薦給大家。 Miustar推薦款9： 雙V領鬆緊腰拓印花雪紡洋裝～碎花長洋裝也是每年春夏的必備品，會推薦這款是因為它的設計很厲害：前後都是大V領的，能修飾臉部線條，還有美背小性感；高腰設計，穿上就能擁有大長腿；鬆緊腰彈性很大，S~XL的女孩都能駕馭；A字裙襬能修飾下半身，超顯瘦～重點是配色很美呀，無論白、藍、粉色，都很適合夏天，自然又清爽；小碎花很甜美，穿上就有好氣質。 👉如何申請蝦皮實名認證？實名認證不限海內外包裹...不申請不能買賣！ Miustar推薦款10： 正韓 兩件式.V領打褶背心+鬆緊排釦中長裙～今年很流行這種斜切袖的背心，這款結合同色長裙，成為真兩件式洋裝。背心看似單調，但肩膀打摺在簡單中帶點俐落感；斜切袖比一般的袖口更修飾手臂，是厲害的設計。裙子有中排釦，能集中視線，更修飾。兩件組可以分開穿也可以一起穿，相當划算！ Miustar推薦款11： 韓妞必備！超顯瘦A字高腰牛仔短褲～超強熱賣單品又來啦，這款是銷售超過8000件的牛仔短褲！它看似普通，其實非常顯瘦呢！大A字褲管能將屁屁藏起來、修飾腿部線條，高腰設計能藏小腹，同時讓腿更修長！除了照片的穿法外，也可以把褲口反褶，讓腿看起來更長，同時更顯俏皮。 Miustar推薦款12： 不曝光！顯瘦腰封式綁結鬆緊褲裙～這款看起來是裙子，其實是褲裙喔，有內建安全褲，活動更方便！它是稍有厚度的壓紋雪紡材質，有挺度，很修飾下半身；腰部全鬆緊帶，尺寸不受限；有不可拆的腰帶+蝴蝶結綁帶，讓它更有造型感～經典款式，只賣199，難怪賣破4400件！ 👉[教學] 淘寶官方直運終於能免運啦！還能跨店湊包郵！超詳細教學文，看完立刻手刀下單吧！ Miustar推薦款13： 顯瘦好活動！鬆緊腰傘襬棉質褲裙～這款也是外裙內建安全褲的褲裙，但它的安全褲布料和外層一樣，都是棉質的，所以價格會高一些。棉質布料透氣又吸汗，很適合夏天穿；腰部鬆緊彈性超大，不限身形；綁帶+蛋糕設計很可愛～隨意搭配T-SHIRT或針織衫都好看，俏皮可愛， 大推薦！ Miustar推薦款14： 內縮式前車線直筒牛仔寬褲～喜歡寬褲的女孩可以參考這件，它可是熱賣4400件、叫好又叫座的超強神褲啊！ 稍有厚度的牛仔材質磅數夠，非常挺；高腰能拉長比例；內縮式的車縫線讓腿看起來更纖細，有-5kg的視覺效果；背面小尻設計，讓屁屁看起來更翹了；褲長很夠、很有氣勢～版型超讚，又有清爽的水洗刷色，超美的啦！ Miustar推薦款15： 子母口袋造型斜紋布工作風吊帶褲～這款是我很愛的一款，因為它長度夠長、版型比一般的吊帶褲大，很適合骨架大、酪梨&棉花糖身形的女孩。高個子和肉肉女孩常常找不到合適的吊帶褲，但它尺寸很親民，穿起來也很顯瘦，穿出去人人誇讚啊～一定要推薦給大家：） Miustar是我買了好幾年、非常喜歡的網拍店！將我多年購買的真心評價分享給大家，也將必買的推薦款和已購入的熱愛款介紹給大家，希望大家跟我一起買得開心、穿得漂亮：） 如果覺得對您有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持是我最大的鼓勵：）歡迎追蹤又僖的 Instagram～可以看到不同的穿搭介紹喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 #miustar評價 #miustar推薦 #網拍女裝 #miustar女裝 #平價女裝#平價網#台灣網拍 #不踩雷技巧 #網購心得 #網購分享 

Outfit of the day-休假穿什麼/氣質淺綠色酪梨🥑A字裙x膚色優雅尖頭鞋

定期更新穿搭文✔️美食文章✔️美妝文章✔️ 日常紀錄穿搭❣️ 上衣👕NabShop 簡約百搭白色上衣 價格約250～350元 （類似款如下） Nabshop 在新竹、台中市區皆有店面 亦可以網路購買✔️ 他們家主打很多親膚衣服料子 但是有些衣服大概一年就要更換（會被洗衣機洗薄） 建議現場試穿挑選 以我的經驗不一定所有版型都搭 但是他們的上衣版型確實可以幫忙修飾身材 短袖款式有貼合手臂的版型 不會過短顯現出你的掰掰袖 （改天再來介紹店家） 裙子👗Majestic Leagon 馬卡龍綠色/酪梨🥑綠A字裙 天生布料就挺的裙子！ 專櫃跟一般網購衣服的差異就是材質和厚度 裙子真的是要厚才會挺 現在很多街頭衣服的裙子都是薄薄的 穿起來就塌下來沿著你的身形 如果你是標準模特兒身材不打緊 如果不是⋯還真的是不好看 （穿起來跟照片有差異，因為照片都是超級瘦鉛筆腿的人呀🤣） 自帶開衩口的造型讓A字裙不無聊 這件裙子我給滿分💯（舉牌） 上衣搭米色白色黃色皆可！ Majestic Legon 鞋子🥿MAGY $1800元 沒錯又是MAGY 因為真的好穿CP值又很高 內有氣墊加強 穿了一整天腳也不會痛 總共有四個顏色！ 我選杏色！懶人好搭！ （以後也來寫如何挑鞋子好了，做了好多功課繳了很多學費⋯） 幫我按追蹤❣️經常分享女孩生活不錯過❣️Instagram: nanako.lila 上班穿什麼系列 假日穿什麼 #穿搭#ootd#上班穿什麼#上班穿搭#西裝褲#半正式#上班#穆勒鞋#arnoldpalmer#magy#topdo#上班#奈奈子穿搭#nanakolila#波波黛莉#popdailytaiwan#波波穿搭#波波愛漂亮#波波日常#dressing#逛街#購物#修身#梨形身材#popdailytw#popper#日常穿搭#假日穿什麼#Majestic#韓貨穿搭#台北新埔#台北韓貨店#台北韓貨推薦#韓貨穿搭#百摺裙#澎澎袖#高跟鞋#台北衣服#popkorea#波波泡菜#波波韓國 #波波日本 #majesticlegon #日貨 #酪梨色 #酪梨綠

[穿搭] 2021春天的米白色穿搭，用白色和米色系單品，穿出溫柔的甜美小姊姊穿搭

 每年春季除了粉嫩的馬卡龍色，白色和米杏色就是最熱門的色系～遠離寒冷的冬天，當然要用淺色調來打造輕盈感啊！用白色和米杏色來穿出清爽、氣質的風格，同時，白色和米杏色也是最百搭的顏色，能和所有色系的單品作搭配，搭出知性、休閒、甜美.......等多元風格，是最值得投資的單品！ 今天，就和大家分享我的3套米白色穿搭～用白色、米色單品做出三種不同風格的穿搭：） 👉[穿搭] 誰說夏天不能黑白灰？酪梨媽咪的黑白灰洋裝 vs 裙裝3套穿搭 : )👉[穿搭] 2021春夏必備單品！10套牛仔洋裝穿搭公式，讓妳成為耀眼的百變女王！ 以下會以2件白色、1件米色單品來做今天的米白色穿搭介紹喔~會先介紹單品，再做穿搭的解析：） 米白色穿搭1：白色襯衫洋裝 春天不但是白色的季節，也是襯衫的季節啊～這款白色襯衫可說是神級的款式！有3種穿法～可當長版上衣、洋裝和罩衫外套，買到賺到！它是厚珍珠雪紡材質，料子非常好！觸感舒適，又有一定的挺度，不易皺，質感非常棒！ 長度很夠，即使我167也可以當洋裝穿（但仍須內搭短褲），圓弧下襬+傘襬很修身，綁上綁帶、繫出腰身後比例更棒！雖然是落肩+寬版設計，但多開幾個釦子、做出大V領，在修飾臉型的同時，露出鎖骨，一樣很顯瘦！ 想要做出個性風，所以搭配麂皮過膝靴，馬上將中性的襯衫帶出酷酷帥氣感，同時拉長腿長，更顯挑高；再搭配黑色小方包，御姐風的穿搭就完成啦：） 👉[穿搭] 大人氣的圖騰長裙！用3款不同風格的長裙做出春季最in的溫柔穿搭！ 米白色穿搭2：白色雪紡長裙 雪紡長裙也是每年春夏必買的單品！這款雪紡圓裙很特別，不會太過寬鬆，腰頭做了幾處打摺，能修飾小腹，Ａ字傘襬能修飾酪梨身型，很適合東方女孩：） 裙子也是珍珠雪紡材質的，有一定的厚度，所以不會透色；柔滑而細緻的觸感質感極佳；純白色的顏色隨意搭配就能彰顯氣質；腰部打摺，自然的垂墜波浪，很顯瘦。 搭配淡雅的薰衣草紫色針織衫，配色很春天；合身的上衣x小傘襬裙，凸顯好身材；再搭配好穿的樂福鞋，就完成氣質小姊姊風的米白色穿搭了：）👉[穿搭]當個氣質時尚的輕熟女！12套長洋裝穿搭完勝公式，一起來當甜美可人的鄰家小姊姊吧！ 米白色穿搭3：米色字母連帽上衣 米色連帽上衣也是很值得買的單品！這件的米色很亮麗，搭配咖啡色字母配色和諧；版型雖寬，但有大連帽、短版設計，能消弭寬版帶來的橫向印象。袖子很長，可以蓋到手掌的一半，有惹人憐愛的感覺；泡泡袖口很可愛，很有今年的流行風。短版上衣x長裙，讓身材比例變好；寬版上衣能遮小腹、遮蝴蝶袖，長裙能遮屁屁、遮馬鞍肉，又能修飾腿部線條～肉肉瞬間都藏起來啦！ 米色字母T x 咖啡格紋裙，在休閒中帶有知性感，再搭配皮質包包和短靴，讓穿搭更俐落～簡單穿出休閒可人的米白色穿搭：） 👉[穿搭] 輕熟女看過來！用淺色系單品打造溫柔小姊姊穿搭 : ) 以上就是今天的3套米白色穿搭分享啦～不知道各位還喜歡嗎？如果覺得對妳的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持是我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的 Instagram～可以看到這邊看不到的穿搭介紹喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #米白色穿搭 #白色穿搭 #米色穿搭 #奶茶色穿搭 #白色系 #米色系 #奶茶色系 #春季穿搭 #襯衫洋裝 #雪紡裙 #連帽t #休閒穿搭 #輕熟女穿搭

魚姬育兒樂～嬰兒問題肌照護好物。法國婦嬰領導品牌慕之恬廊❤舒恬良系列-抗乾癢超有感

老實說一直以來對小嬰兒的皮膚印象 都是好嫩、好白皙、好好摸 因為他們有滿滿的膠原蛋白啊!! 沒想到自己生了穆少爺後，一切都跟想像不一樣 當然對他也很不好意思，因為我跟他爸爸 我們倆都會鼻子過敏，我對灰塵、塵螨又是五級過敏 其實本身就已經蠻注意居家環境了 空氣清淨機跟除濕機都是天天使用 沒想到穆穆除了新生兒的脂漏問題外 濕疹也常常會反覆的發作 甚至影響了他的睡眠品質，媽媽看了好心疼 自己本身很愛美妝保養，知道一定要選擇適合他的 才會有所改善，因此只好發揮神農嚐百草的精神 一口氣真的買了10幾款的乳液來測試 好險真的被我測試到一款適合少爺的膚況，超級感動 一開始我是先用慕之恬廊 舒恬良修護霜 號稱是嬰兒界的小護士 很多局部的問題都可以使用，像是口水刺激、蚊蟲叮咬、膝蓋爬行摩擦 但是媽媽私心初期我是直接拿來擦全臉跟全身 只希望趕快修護，早點看到我兒白皙的Q彈臉蛋啊!!! 現在則是從洗澡到乳液全部都是使用舒恬良系列商品 Mustela慕之恬廊是來自法國，歐洲暢銷婦嬰領導品牌 品牌訴求全方位照顧嬰幼兒及孕媽咪的嬌嫩肌膚 像魚姬產後也有使用他們家的哺乳照護膏跟美胸菁華 商品的質地跟效果都很不錯喔! 寶寶系列則是有依不同的膚質而區分成四大系列 因為穆少爺的膚質比較乾癢又敏感，所以我是使用舒恬良系列 我覺得它的包裝設計很植萃、專業又帶點可愛 舒恬良系列主要是針對乾燥乾癢的膚質設計 研究指出每五個寶寶中就會有一個是乾癢異膚 因為肌膚脂質及保水力不足而顯得乾燥，且常伴隨著癢感 寶寶不知道力道，很容易抓到脫皮，甚至破皮 此系列主要添加雙天然專利植萃「酪梨複合活源醣」+「超濃縮葵花子油O.D.」 可補充肌膚所需的脂質，做好深度保水補油，減緩乾癢脫屑等現象 而且全系列不含皂鹼、香精、酒精、色素及Paraben防腐劑等疑慮成分 還獲得美國濕疹協會認證(NEA)，讓媽媽使用更放心！ 老實說也很擔心穆穆會不會變成異位膚質 畢竟我們夫妻都是過敏兒，怕會遺傳到我們 且最近天氣變冷後，發現穆穆的手關節跟大腿膝蓋的肌膚又不是很好了 所以在照顧上真的需要特別用心才行 使用適合的保養，幫他做好每日的肌膚滋潤與修護，來避免肌膚問題的發生 而且不光是擦乳液很重要，每天的清潔也需要特別留意!! 家有異癢兒，卻不知從何開始保養入手的媽咪們， 可以從基本保養開始，跟著「抗乾癢三步驟1洗2抹3護」就對了！ 從洗澡的「舒恬良雙潔露」、保濕滋潤的「舒恬良柔舒霜+柔舒面霜」 最後是局部症狀改善的「舒恬良修護霜」，完整呵護不間斷，讓肌膚不再搗亂 抗乾癢STEP 1：洗澡 舒恬良雙潔露 98%都是天然來源成分 不流淚配方可以一次洗好頭髮、臉跟身體 萬一不小心潑到眼睛也不用擔心 比較特別的是乳狀的質地，只有少許細緻的泡泡 質地滑順能溫和潔淨肌膚，又好沖除乾淨 含有專利超濃縮葵花子油、酪梨複合活源醣及乳木果油 沐浴後不乾澀，對於肌膚的保濕有很好的效果 若肌膚比較有狀況，也可以換成舒恬良沐浴油來洗澡 沐浴油是二用的，可以搓出細緻泡泡洗澡，也可以讓寶貝泡澡用 雖說品名是沐浴油，但比較像是凝膠劑型，不會油油膩膩的 洗後的保濕潤澤感是很有感的，媽咪可以自己洗洗看喔! 抗乾癢STEP 2：抹乳液 塗抹身體用的舒恬良柔舒霜則有兩款，分為滋養型/清爽型 含有雙天然專利植萃「酪梨複合活源醣」+「超濃縮葵花子油O.D.」 ，另再添加美容聖品：頂尖保濕成分「神經醯胺」，加乘了保水補油的效果 一樣無添加香精、色素、酒精、Paraben防腐劑等疑慮成分 舒恬良柔舒霜-清爽型 清爽劑型比較水潤，很適合夏季跟混合性肌膚使用 或比較喜歡水潤觸感的媽咪使用 延展性佳，輕輕一堆就可以大面積均勻塗抹 舒恬良柔舒霜-滋養型 滋養型稍微濃密一些，多添加了棕欖蠟，保水度較高，可以達到長效保濕 適合秋冬季節，或正處於肌膚乾癢嚴重期使用 滋養型稍微濃密一些，油脂含量較高，水份不易蒸發，更為潤澤保水！ 舒恬良柔舒霜做過測試有很好的評價喔!! 95%父母認同舒緩乾癢、有效改善搔癢80%、有效改善乾燥88% 現在早晚都會幫穆穆塗抹全身使用，配合輕輕的按摩吸收 而且會特別加強手腕、肘彎、膝蓋後方，還有肉肉夾縫處的區域 我很喜歡每天洗澡的這個時刻，透過護膚保養，跟寶寶有多點的接觸與互動 看他開心笑了，媽媽再怎麼辛苦也都值得了 幫身體擦完乳液後，再來就是臉的保養了 嬰兒最容易的是臉頰先出現狀況 舒恬良柔舒面霜除了添加了雙專利植萃+神經醯胺，再添加了甘草酸鉀成分 可幫助舒緩臉部不適症狀，小瓶裝也很適合外出攜帶 保水力滋潤度也很夠，穆穆也表示很舒服 質地介於柔舒霜清爽型與滋養型之間 延展性也是很好，只要一丁點就可以擦全臉 有時媽媽我手比較乾，也會偷擠來當護手霜 抗乾癢STEP 3：修護 全身擦完柔舒霜及面霜後，會再用「嬰兒界小護士」之稱的「舒恬良修護霜」 加強修護一些被他抓傷的部位，或者是較為粗糙、有狀況的地方， 基本上是全身部位都可以擦。 舒恬良修護霜 添加酪梨複合活源醣可強化肌膚屏障 搭配玻尿酸及維生素原B5，幫助促進肌膚修護、立即舒緩寶寶不適!! 不含薄荷、樟腦及藥物成分，媽咪可以放心擦，是從新生兒就可以開始使用的 因為穆穆目前超愛流口水，仔細看嘴邊會有一片較粗糙泛紅 現在我也會再是搭配舒恬良修護霜跟高效唇頰雙護膏使用 白天→舒恬良柔舒面霜跟高效唇頰雙護膏，雙層防護，隔離口水刺激 晚上→舒恬良柔舒面霜跟修護霜，加強問題修護，讓寶寶快點恢復白嫩臉蛋 以上就是異癢兒的「抗乾癢三步驟1洗2抹3護」的使用步驟，是不是很好記呢！ 因為是寶寶使用的商品，提醒大家還是要注意購買的管道 避免使用到沒有保障的水貨喔!! 公司貨的商品正面品名都會有雷射貼紙 會標註【美吾華公司貨】 另有完整中文標示及收縮膜 購買公司貨的品質及售後服務才有保障喔！ 目前丁丁、大樹、佑全、奇哥、卡多摩等藥局及婦嬰店有販售 或到慕之恬廊官網購買也很方便→https://mwf.one/NJbzN 加入官方LINE可領$100折價券唷→ https://mwf.one/Al81u ​​​​​​#慕之恬廊 #mustela #舒恬良 #無香精 #舒恬良雙潔乳 #舒恬良柔舒面霜 #柔舒霜 #雙天然植萃#新手媽咪 #育兒好物 魚姬的FB粉絲團也有許多有趣的人事物 不定期也有抽獎活動 快加入和我一起懶散美吧!! ❤️歡迎追蹤我的IG & blog IG ➡️ https://www.instagram.com/yuji184/ Blog ➡️ http://jeannie0220.pixnet.net/blog

辻 花壽司

鄰近科博館的辻 花壽司 一進店內可以看見有壽司餐盒種類繁多能帶著走 也能內用 這次選擇的餐點是辻花小組(十入)$138有澳洲牛肉起司(兩入)黃金炸蝦(兩入)酥炸鮭魚起司(兩入)甘旨素和風(兩入)或蜜甘古早味(兩入)稻禾壽司(兩入)炙燒鮭魚$98 辻花小組是一項非常超值的壽司不同口味 一次都是兩份而且價格平價 非常美味不論是整體配料或者醋飯的搭配都是相當不錯的 也有飽足感🥰 炙燒鮭魚是由炙燒挪威鮭魚、酪梨、小黃瓜、蔥花、自製經典香檸美乃滋所組成鮭魚的香氣撲鼻而來沾點醬油芥末更具香氣蠻有層次感的一道壽司讓人欲罷不能🥺🥺🥺 師傅用心做出的料理親切 且美味實在的美食 #台中美食#北區美食#台中午餐#台中晚餐#壽司#花壽司#台中小吃#台中必吃#台中壽司#銅板美食#勤美#科博館#創意料理#日式#日式料理#台中美食地圖#popyummy#台中美食地圖#dcard美食版#taichungfood #辻花壽司 #辻 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 大海炸魚-逢甲店 厚厚一片-一中店 ISAAC Toast&Coffee Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 98Pasta-逢甲店 枝仔冰城-彰化長興店 紅菓咖啡 肉肉燒肉-朝馬店 屯鱻火鍋 荳荳莎莎紅豆餅

當個健康吃貨，認識你該吃的營養素

這幾天疫情待在家太無聊 突發奇想，來簡單整理一些關於營養素的資訊 叮嚀自己平常飲食均衡 在這個需要提升免疫力的緊急時刻 你各位也可以參考參考 for 只想要認識單獨營養素的孩子們 可以直接跳到這些段落閱讀٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 1. 醣類 2. 脂肪 3. 蛋白質 4. 維生素 5. 礦物質 6. 植化素 - 1. 醣類 含有過多醣類的食物 〳 ° ▾ ° 〵 ● 精製白麵粉 ● 白米 ● 澱粉類蔬菜 ● 高升糖指數水果 ● 加糖的乳製品 ● 果汁 ● 碳酸飲料 雖然說醣類攝取過多對身體不好 但醣類依然是人和狗等雜食性動物主要的熱量來源 「醣類」在人體中，有多醣、雙醣、以及單醣 還有像大家常聽到的澱粉與肝糖（一種養分儲存的型態） 以及能促進腸胃蠕動的膳食纖維（植物細胞壁的纖維素）等不同類型 - 2. 脂肪 以下食物含有豐富的好脂肪(●’ω`●） ● 酪梨和酪梨油 ● 花生和花生醬 ● 毛豆 ● 核桃 ● 鮭魚 ● 橄欖和橄欖油 ● 杏仁 ● 南瓜籽和亞麻仁籽 脂肪與醣類不同 脂肪內所含的碳、氫比例較高，氧較低，因此熱量比醣類還高 脂肪讓大家聞之喪膽இдஇ，拚命的想要減少脂肪的攝取量 但卻忽略了它的重要性：除了能夠儲存高能量 同時還有「保暖」的功用，這是脊椎動物特有的機制 有了脂肪就可以在一段時間內不進食，又不會失能而死 而在我們血液中，與油脂相關的常見數值有： LDL（低密度脂蛋白）、HDL（高密度脂蛋白）、 膽固醇、三酸肝油脂等 而飲食的不同會影響這些數值的升高跟降低 所以還是要維持足夠的脂肪攝取量 - 3.蛋白質 增加優質蛋白質的食物v(￣︶￣)y ● 黃豆及其相關製品 ● 毛豆 ● 魚類 ● 雞蛋 ● 白肉（雞肉） 蛋白質是現在健身及老人肌少症等議題 必定提到的關鍵營養素 它與醣類和脂肪一樣是必要的組成成分，有以下主要功用： 1. 參與身體組成細胞的活動，例如肌動蛋白、肌凝蛋白等 2. 催化生化反應，對於生物代謝來說非常重要 3. 幫助訊號傳導、週期調控 4. 分解後會成為胺基酸 那人體每天需要多少蛋白質呢？ 大約可以用「每公斤體重需要1克的蛋白質」來估算 切記！！ 無特殊情況每天不要攝取蛋白質超過「每公斤體重2克」 除了會產生代謝症候群之外，還有明顯尿蛋白過高的情形 - 4.維生素 維生素不像醣類、蛋白質和脂肪這三大營養素可以產生能量 但對生物體的代謝有調節作用 缺乏維生素會導致嚴重的健康問題 像是現今廣為人知的維生素C 就是當初因為船員長期營養不良 造成嚴重的健康問題—壞血病，才被人們發現的 補充適當的柑橘及蔬果後，這個問題就消失了 所以我們可以知道，適量攝取維生素可以保持身體強壯健康 - 5. 礦物質 食物來源(●’ω`●） ● 鈣：芝麻、奶類製品、綠葉類蔬菜 ● 鎂：堅果，大豆、和可可 ● 鈉：食用鹽（氯化鈉，主要來源）、牛奶、菠菜 ● 鉀：豆類、所有五穀和香蕉 ● 氯：食用鹽是氯的主要飲食來源 ● 硫：肉類、蛋和豆類 ● 鐵：芝麻、紅肉、葉菜類蔬菜 礦物質約佔人體體重的4.4% 功能主要是細胞及組織的成分、 維持體內電解質平衡，亦是酶的催化劑 自然食物中就含有這些礦物質 有時飲食不均衡，可能會額外從營養品去補充 例如鈣片或鹽錠等 - 6. 植化素 植化素又稱植物化合物，有助於預防疾病 像是來自於十字花科的植物，如花椰菜、青花菜、雨衣甘藍等 他們含有芳香雜環有機化合物結構 目前經測試發現可以防止人類乳突病毒復發 許多植化素在臨床實驗中被認為是可以幫助治療某些疾病 像是來自番茄中的「茄紅素」 然而，這些研究中並未宣稱這些植化素對治療相關疾病有絕對成效 一切都尚在研究階段 如同市面上最夯的「葉黃素」與「玉米黃質」 儘管以臨床的角度推測，有可能降低產生老年黃斑部變性與白內障 在坊間也被廣為宣傳具有保健功效 但目前支持這個論點的科學證據數目仍然不足 - 以上資料來源在這邊 ● 《營養N+1：全家人的健康寶典》線上課程 ● 智抗糖部落格 ● 良醫健康網 ● HEHO health & hope - 希望大家能有所收穫 最重要的觀念就是 「任何營養素都要達到適量攝取，不要攝取過頭，吃多了反而傷身唷*\(^_^)/*」 在疫情期間請記得均衡飲食 增加自己和家人的抵抗力啦～ 下台一鞠躬～

輕鬆打造水煮蛋美肌｜MEDI247魚腥草毛孔收斂爽膚棉

안녕하세요～我是酪梨歐膩🖐🏻 非常在意臉上有沒有瑕疵的我呢，用過的保養品不盡其數，大懶人代表的我(笑)最喜歡就是一瓶打天下的產品，如果想要養好水煮蛋美肌，越簡單、越純淨最好。 這次私心推薦#MEDI247魚腥草毛孔收斂爽膚棉，讓我的保養程序少一道(灑花~) 產品介紹： ．內含小夾子及內蓋，確保密封不變質、衛生又方便 ．通過敏感性肌膚測試，低敏感不刺激 ．含魚腥草萃取物及三種複合物，能有效淨化毛孔、調節皮脂分泌 ．採用拼圖工法製作而成爽膚棉，適合各種肌膚狀態 膚質概況： 混和偏乾、黑眼圈、臉部暗沉、生理期前後下巴會長痘痘 我把它放在日常保養的第一步驟，早上起床用清水洗臉後，再搭配MEDI247魚腥草毛孔收斂爽膚棉來做加強清潔，利用爽膚棉擦拭；還可以把前一晚未吸收完的保養品擦拭乾淨，如果有時間的話我會濕敷5分鐘，皮膚就好像剛敷完面膜QQ嫩嫩的(笑)而且也比較透亮，重點是清爽不黏膩，上妝後的妝感非常服貼(一級棒) 每天簡單一擦，有效舒緩肌膚，輕鬆打造乾淨又健康的毛孔。 以上為個人真實感受，每個人膚質、味道接受度不同，單純提供參考。 我是酪梨歐膩🥑 喜歡我的文章別忘記追蹤我的 PopDaily 或是我的INSTAGRAM喔！我們下次見🖐🏻 #popdaily#波波黛莉#makeup#populzzang_mag#popdailypoper#medi247#魚腥草毛孔收斂爽膚棉

［桃園|大人的咖啡店] 桃園市區又多了一家網美咖啡廳, 蠢咖啡再一力作, 是賣酒的咖啡廳還是賣咖啡的酒吧？

桃園舊區開了一家新的店, 詼諧的工業風格和桌椅設計很有蠢咖啡的神韻, 原來是蠢咖啡老闆們的新店。 座落在鎮四街轉角, 很顯眼的位置, 遠遠的就能看見蠢咖啡店門口的那位大人, 而這裡就叫做『大人的咖啡店』。 木條直接外露, 放上半透明的遮板, 上頭畫上兩位老闆的畫像, 很詼諧幽默的工地風, 大概又會是網美拍爆的一面牆。 另一側的牆上畫著一對男女, 身形有著明顯的差距, 而手上拿著的分別是酒杯和咖啡杯, 完美呈現著『大人的咖啡店』,很喜歡這幅～ 座位區也很用心, 在有限的空間裡設計了拍照用的吧台同時可做為用餐區, 另一側的座位區則是高腳椅的概念, 金屬椅和木條呼應著工業風（其實我覺得更工地風, 哈哈) 走道間會看到人行道上常見的ㄇ型金屬, 這是老闆得意之作, 讓客人可以半靠半坐, 輕鬆的聊著。喝酒聊天的時候本來就不用拘謹的坐著。 戶外區和半戶外區的座位更有深夜的氛圍, 路燈照著,樹蔭搖曳, 吹著夜風彷彿白天的那些惱人都吹散了。 因為是大人的咖啡店, 所以菜單上也做了調整。 除了單品手沖咖啡之外, 還有各式啤酒 （酉鬼啤酒、IPA啤酒等），當然也有含酒精的咖啡調酒。不喝酒的人也沒關係，老闆得意推出現打蔬果汁以及冰沙等無酒精、無咖啡因飲品！ 咖啡店就在朝陽公園旁邊，散散步，聽聽溪流聲，讓大人的咖啡店幫你把很難的人生先忘記。 蠢咖啡的食記分享這裡看。 大人的咖啡店 地址：桃園區鎮四街2號 營業時間：3/16 16:00-00:00開始試營運 (正式營業時間待老闆通知～） 桃園咖啡廳還有這些 提貝街咖啡、成真咖啡、邊間屋梅子、酪梨咖啡、他她咖啡、牡蠣咖啡、蠢咖啡

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辻 花壽司

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當個健康吃貨，認識你該吃的營養素

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