moom bookshop重拾熱情找靈感好去處

對生活失去熱情缺少想法與靈感的時候，該如何發掘生活的快樂呢? 試著停下來參觀攝影書店、或展覽，靜靜地翻閱書籍，一起發現新大陸!對未來重拾熱情吧🌞 位在📍大安區街角的攝影書店moom bookshop，外觀由一面白牆搭配落地玻璃門的組合想必經過都會被這歐美式的景象所吸引，停下來紀錄拍網美照。 由於自己蠻喜歡拍攝周遭的小物，覺得一點小發現或小物件，都能替生活帶來一些靈感❤以下就是在moom bookshop拍下的詼諧有趣的照片拉~~ 彷彿訴說電車壅擠，上班厭世的心聲(放我出去QAQ~~~~~~~!!!!) 話說認真的女人最美麗!尤其是看書中的女人啊，來到這都忍不住想偷拍下朋友看書的畫面，快快請朋友幫你拍拍照吧。 這面白牆跟落地玻璃門真的很值得拍下照片，從外面看進去真的會想一探究竟裡面有什麼有趣的書籍。在工作繁忙時，停下腳步離開工作環境，轉變心境後或許能從中獲得一些啟發、靈感以及生活樂趣，分享給大家一起把無聊變有聊(抱)🥰 Info. moom bookshop 地址： 台北市大安區忠孝東路三段251巷8弄16號 營業時間： 12:00-20:00 🦄Teresa芝芝の微醺半糖 IG 👉歡迎大家追蹤 支持 這是我第一篇創作者文章，希望大家喜歡幫我按個💜，也可以follow我個人IG，有分享更多吃喝玩樂、有趣的事情在貼文或限時動態唷~ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者 #台北 #大安區 #書店 #攝影 #靈感#moombookshop

異國風味小零食-『永恆選物Eternal』

嗨我是彰化吃貨33喜歡我的文章歡迎追蹤33_eater那今天跟著33吃 #永恆選物Eternal -🇵🇭MANG JUAN 仿炸豬皮餅乾💰80下殺49🇹🇭MUNDAY 鹹蛋鮭魚皮餅乾💰199下殺99🇹🇭THAICOCO椰奶脆皮酥捲💰169下殺125🇹🇭THAICOCO脆烤椰子片💰99下殺49🇹🇼經脆脆麻辣老油條💰139下殺89🪧優惠活動價格依官網公告為主🎉-疫情期間少不了零食配劇配電影啦🎬這次開箱大多是異國零食在台灣很少見口味也都非常特別帶著許多南洋的風味 🔸鹹蛋鮭魚皮33最喜歡這款!!!雖然是產自泰國但我記得鹹蛋魚皮是新加坡的特產自從小阿姨從新加坡帶回來給我當伴手禮後整個像發現新大陸一樣很驚豔!!!!❤️這次永恆選物這款讓我回憶湧上心頭酥脆的魚皮配上鹹香的鹹蛋黃(絕了 🔹腕豆仿豬皮餅乾這包也好特別主要成分是腕豆而形狀很像台灣那種會放在白菜滷裡的ㄅㄥˋ皮也是一樣口感酥脆口味上則是微微嗆的醋酸味吃起來稍稍偏油如果配上一點氣泡飲解膩更好 🔸經脆脆麻辣老油條本篇唯一出自台灣的就是麻辣老油條不瞞各位說買來就是為了配麻辣鍋嘛🌶️打開包裝就能感受得到香辣香氣四溢🍲辛苦一週假日在家防疫開煮熱騰騰的鍋物配上電視、冷氣、飲料(阿~也太爽🥴 🔹椰肉脆片這款算是全部裡面最特別的了因為餅乾本體就是椰肉本人是天然原型食物真的是椰子內層白白的果肉烘乾做的椰香味十足纖維感也比較多一些😳有原味、優格、洋蔥酸奶、起司這4個口味 🔸椰奶酥捲來說說甜食的部分囉🍫吃起來香脆可口帶點微微椰香味巧克力醬不會融化的到處都是整體吃起來微甜不膩口👍🏻👍🏻-🔻Eternal永恆選物▫️官網 https://storeeternal-bc.com/▫️FB https://www.facebook.com/eternalbuy/▫️IG https // www.instagram.com /eternalbuy / #跟著33來開箱#永恆選物#MUNDAY#零食#異國零食#團購美食#宅配美食#美食推薦#炸豬皮#麻辣老油條#泰國#菲律賓#東南亞零食#Thaicoco#椰肉脆片#椰奶酥捲#好家在我在家#防疫美食#美食#團購#打卡美食#開箱#進口零食 - 喜歡我的文章別忘記追蹤我呦💕 跟著33到處出吃 33的PopDaily(直接點擊帳號 搜尋IG:33_eater (直接點擊帳號帶你去IG去看看~~ 搜尋FB:33_eater (直接點擊帳號帶你去FB去看看~~

寧靜的鄉下小鎮，竟然出現龍貓！

雖然我不是龍貓迷，但龍貓還是陪伴了許多人的小時候😌 今天來到台南大內小小的鎮上…到底哪裡有熊貓？ 使用導航🧭可以輸入7-11新大內門市 (台南市大內區石城里石子瀨122之153號) 這樣比較好找喔！（我也是去古狗人家的🤣） 但這邊同時也是人家住家，下午17:00後請降低音量🔊 仔細看看地上還有小小驚喜 好可愛💕 有點可惜的是我們是平日來，假日會有些小攤販可以逛逛～🥺 當角落生物遇上角落生物😂走跳彩繪村就是會找到一些小驚喜 這裡不是只有龍貓啦 我弟很適合豆豆先生 這天的兒子 很配合拍照🤣 在這面牆拍照很有壓力 😂他兩側都有標語 走走拍拍～約40分鐘左右 有構圖的範圍並不大 記得要小聲🤫 不要亂丟垃圾，不然可能..會被阿嬤罵喔🤣 建議順遊➡️左鎮化石博物館或山上水道博物館 🪧因長者居多防疫期間暫無開放喔！ 之後可以查閱他們的臉書：https://www.facebook.com/%E5%A4%A7%E5%85%A7%E9%BE%8D%E8%B2%93%E5%85%AC%E8%BB%8A%E7%AB%99-843783022331021/ 🧡如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，歡迎追蹤我🥰 🧡 IG ringo3030 ➡️https://www.instagram.com/ringo3030/

《歐洲超市必買零食》英法義伴手禮推薦

🇬🇧英國 Ritter sport巧克力 幾乎每間超市都有賣，價格也很親民只要台灣7-11半價。來自德國的Ritter sport有好幾百種口味，而且很多季節限定，第一天到倫敦就買來當零食隨身攜帶。 後來回台灣在香港轉機發現更多口味！ 折合台幣約60元還買三送一？毫不猶豫狂掃十幾片，再重也要扛回台灣。 Sunbites甜辣醬口味洋芋片(£ 0.7) 小小包一人吃剛剛好，雖然是甜辣醬但不會辣，一口接一口非常刷嘴！ 據說英國洋芋片有分等級，越貴越高級的就要在特定的貴婦超市才買得到。 Walkers奶油酥餅（£4.9） 這個家喻戶曉的牌子是英國必買伴手禮之一，外型厚實口感酥脆有點鹹鹹的，很適合拿來配茶。常有人把另一個牌子跟walkers搞混，包裝很像也比較便宜一些，不過還是walkers最經典。 消化餅 英國的消化餅真的超好吃，最好有巧克力醬的那種，全聯賣100多塊，但英國超市只要1英鎊！馬上狂掃三條，晚上嘴饞可以當宵夜，旅行就是邊玩邊吃尋找新大陸。 馬克杯（£7） 比起星巴克的城市杯，我反而覺得紀念品店的馬克杯更有收藏價值，不只有城市地標還有當地象徵的東西，甚至價格還只要星巴克城市杯的一半，你說能不買嗎？ Twinings茶包 每個國家的超市賣的口味都不一定，英國比較多的是紅茶，後來在羅馬超市歐找到檸檬綠茶口味，一次掃了五盒。 🇫🇷法國 蓮花餅醬（€ 3.9） 在巴黎聖母院外面的可麗餅攤發現這個新口味，一吃不得了驚為天人，於是肉搜各大小超市，最後在某一間家樂福找到，立刻掃了兩罐，回台灣後幾乎天天抹吐司當早餐。 Whaou 可麗餅 口感真的就像可麗餅外皮軟軟的，內餡是脆脆的巧克力，口感很特別。 LU PETIT ECOLIER 巧克力餅乾 據說是法國小朋友下課常吃的點心，有紅色和藍色包裝，分別是巧克力和牛奶巧克力。 Choco Leibniz巧克力餅乾 瑪德蓮 法國超市通常會有一整面牆的瑪德蓮，除了原味還有巧克力、檸檬多種選擇。 在法國旅行時幾乎天天早餐都吃瑪德蓮，白天跑行程也會帶著隨時補充體力。 🇮🇹義大利 金杯咖啡 全世界最有名的金杯咖啡位於羅馬萬神殿旁，店內一杯只賣1.1歐，沒有座位大家都站著喝（這就是義大利）。 想把義大利風味帶回家就買一包咖啡粉，如果預算足夠可以再順便帶一組摩卡壺。 檸檬酒 越小包裝的檸檬酒越有收藏價值，送人自用兩相宜，超市或紀念品店都有賣。 如果想要馬上開喝就直接買大罐的，自己開伙搭配晚餐也不錯～搭配雪碧會更好喝喔👍🏻 口袋咖啡 即溶咖啡進化版，包裝長得像一塊一塊的巧克力，想喝的時候直接丟杯子倒熱水即可，不過它是濃縮咖啡所以不宜倒太多水。 NOIR巧克力 每間超市價格不太一樣，可以多做比較。 一打開外包裝濃濃的巧克力香味馬上撲鼻而來，裡面還有巧克力脆片，口感非常有層次，開封後都很珍惜的慢慢吃捨不得太快吃完⋯ 檸檬糖（€10） 一顆一顆的包裝適合分送親朋好友，有檸檬和柑橘兩種口味，酸酸甜甜的永遠吃不膩。 👉🏻歐洲自助景點行程懶人包 ▪️七萬歐洲自助旅行20天攻略｜住宿機票交通票券網卡分享 ▪️夢幻城市威尼斯一日遊必去打卡景點 ▪️佛羅倫斯比薩兩日行程、花費！還要告訴你哪裡有雷不要去 ▪️跟著奧黛莉赫本遊羅馬！四天行程門票花費、機場交通懶人包 ▪️巴黎-布魯塞爾一天玩起來攻略｜淡菜啤酒鬆餅薯條巧克力成就達成 ▪️比利時布魯塞爾美食-Chez Leon百年淡菜老店 ▪️《巴黎自由行攻略》用兩日博物館通票及Navigo Pass暢遊巴黎 ▪️在巴黎必做的八件事｜體驗巴黎日常的浪漫及巴黎美食清單 8 things to do in Paris ▪️《倫敦自由行》為什麼一定要買London Pass及牡蠣卡？四日行程花費總整理 ▪️有別於旅遊書寫的來倫敦必做十件事｜things to do in London Top 10 ▪️ 《英法比義戰利品》美妝保養、精品包、鞋分享與使用心得 ▪️冬季去歐洲行李怎麼打包？衣服怎麼穿？ #歐洲超市伴手禮 #歐洲超市 #歐洲零食 #零食開箱 #歐洲戰利品 #歐洲自由行 #歐洲自助 #義大利零食 #英國零食 #法國零食 #歐洲零食推薦

捷運景美站 ♡ 日系木質風格 ♡ 寵物友善咖啡廳

a lo ha 我是小胖堡 IG lil_faaaat_ - 捷運景美站1號出口 步行五分鐘 即可到達位於隱密巷弄 景美一帶的話題咖啡廳 嬌嬌咖啡 jiao jiao cafe ( 是由兩個女生共同經營打造 ) - 店面位於景美夜市 世新大學和景美圖書館 附近的隱密巷弄 適合自己獨處與朋友談心的清新愜意咖啡廳 整體是採日系木質風格 簡單卻藏有許多店裡風格的溫暖小細節 給人很舒服的放鬆氛圍 ( 同時也是寵物友善咖啡廳 照片內的是店狗meatball~ ) - 也跟大家分享一下 小胖堡吃過的甜點 藍莓奶酥溫蛋糕 : (小胖寶的最愛要放第一個!) 奶酥的甜不會過於甜膩 搭配上溫蛋糕本體 內層也有些許的藍莓果肉 蛋糕旁還有新鮮鮮奶油及藍莓果醬可以沾用 一切都搭配得剛剛好 非常推薦可以點來吃吃看 嬌糖脆脆核桃戚風 : 最經典的原味戚風 配上大片鮮奶油 濃郁焦糖醬 再加上裹糖的核桃點綴 每口都是甜甜的滋味 但戚風蛋糕分量有點大 建議可以跟朋友分食喔~ 伯爵生乳酪 : 每一口都有濃郁伯爵茶香的生乳酪蛋糕 生乳酪蛋糕還有很多口味可以選用 吃過的朋友也可以跟小胖堡說!! 點選飲品會附贈可麗露造型的肉桂味餅乾 餅乾可愛又好吃 肉桂味也很香 當天光顧時 闆娘還有請我們試吃 他們還在嘗試的新口味 藍莓生乳酪 希望可以趕快上架 ! - 店面小資訊(* 'ᵕ' )! 嬌嬌咖啡 jiao jiao cafe地址_ 台北市文山區景後街149巷3號1樓電話_ 02-2935-5616時間_ 12:00-18:00 / 周一周二周三 休 ( 疫情期間 : 營業時間有變更 只能外帶喔 ) ( 可客製生日蛋糕 也有甜點禮盒♡ ) - 更多小胖堡 可以到這裡找我lil_faaaat_ #插畫 #療癒 #溫度 #咖啡廳#寵物友善 #景美站 #小胖堡

【職場讀書人選書】後罷免時代的下一步 學會以南方視角看見南方—《南方從來不下雪》

載著一箱信件，加速，腦中浮現的經緯度，有幾條在這座城市交織得特別醒目，他知道萬事萬物都有其相對位置，而很多事最後都會慢慢歸位。只是，當他的摩托車朝向熟悉的家時，那時，新大樓的陰影會隨夕陽降下，矮小老舊的房舍會顯得更像無人聞問的廢墟，未曾痊癒的疤痕。 「又老又窮」，不久前因為選舉，讓這四個字成為港都高雄的代名詞，雖然或許誇大，卻難以否認台灣長期以來重北輕南的發展方向。雖然同樣擁有機場、捷運，但在社會議題上，卻往往跟不上硬體發展，甚至受到主流社會忽視。《南方從來不下雪》，是繼《不測之人》後，作者陳育萱的南方二部曲之二。以高雄為背景，透過六個短篇小說，呈現出高雄的歷史創傷、居住正義、夕陽產業及社福缺口等社會問題。 一個小時前，她以為發生了地震，可是玻璃窗外忽然映現的火球大如太陽。林瑀莉關掉電視，先是疑惑於極嚇人的爆炸聲，爾後衝進房內，從房間抱起剛睡著的孩子。（中略） 走出巷口，數百公尺主要幹道已成塌陷大坑，人孔蓋、機車、汽車四處散落，沒有任何東西完好正常。她想問身邊的陌生人該去哪避難？然而，能行動的人不停撥打電話，高聲說話。除外，就是雙腳行動不便，坐在輪椅上張口瞪視的老人家，愣嚇得發出嗚嗚聲，似想說，又未能置辭。 以南方的視角 訴說那些屬於南部的傷痛 近至數年前的高雄氣爆，遠到1986年卡娜利郵輪爆炸，甚至是戒嚴時代的眷村白色恐怖，陳育萱透過書中的小人物，嘗試以南部的觀點，寫出或許只有南部人，才記得的往日傷痕。藉由時空交錯並陳，現代高雄所面臨的階級、體制困境，也一併被呈現於文字當中。 雖然偶爾會因為過於描寫細節，讓讀者感覺失焦，但在人物性格與故事佈局上，仍有其獨到的安排。其中，《明天我們去看海》篇章的主角，在城市因為大雨淹水之際，卻想到用小艇載著重病的母親去看海，看似荒誕、苦中作樂的情節，隱隱流露出溫暖的親情。儘管書中的角色總是悲苦，最後往往獲得相對寬廣的結尾，似乎也象徵了只要活下去就會有一絲希望。 「幾年之後，工廠來了，你爸爸還有其他小孩子有一天跑來跟我說，下雪了！哦，高雄下雪？在家的大人都跑出去看，還用手接著。哎唷，聞了之後才知道，怎麼是雪，臭得要死。Sakinu 你猜猜是什麼？你一定不敢相信，那是塑膠！真是傻孩子，唉，我們都傻。」Vuvu說起孩子輩的事，記憶如新，說起傻，語調卻柔軟不已。 跳脫以北部出發的價值觀 屬於南方的文學 以高雄的塑膠假雪，對比台北遊客搶著上山觀賞的瑞雪，彷彿訴說著隨著臺灣經濟起飛，高雄的發財夢，卻似乎越來越像是劣質的贗品。也因為意識到發展的總是北部，犧牲的卻是南部的生活條件與自然環境，讓陳育萱決定透過小說衝破侷限，真實將南方的生命樣貌呈現在眾人眼前。 「我們一直以台北為中心，一切依據北部價值運作，這本身就不夠多元。」在媒體專訪時，陳育萱曾如此表示，甚至將南方譽為不被看重、遭受壓抑的野小孩。在台灣南北交流失衡的情況下，《南方從來不下雪》扮演的不只是單純是社會寫實小說，同時也是大台北主義思維中，讓南方再度被看見的一道微光。 誠品線上：https://reurl.cc/Nr7gqq 金石堂網路書店：https://reurl.cc/6a6MN6 博客來：https://reurl.cc/oga60l 讀冊生活：https://reurl.cc/7r1Nkl 讀冊二手書：https://reurl.cc/2rdeL9 #南方從來不下雪 #陳育萱 #逗點文創結社 #2020年出版 #高雄 #居住正義 #公安問題 #歷史事件 #高雄氣爆 #淹水 #卡娜利郵輪 


美食尋訪（台北篇）-昆明園

封面圖片取自：https://www.tripadvisor.com.tw/LocationPhotoDirectLink-g13806900-d776400-i200293015-Kunming_Islamic_Food-Songshan_Taipei.html 有記憶的食物，是有溫度的。 我因為愛吃，再加上總是遇到許多貴人，我認為自己在這個年紀可以吃到許多好吃的東西、進入昂貴的餐廳，是相當值得感激的事情。但是，有很多食物不見得多昂貴，甚至不是在味道上出類拔萃，只因為相連的回憶，每每回想起來，這些食物在心中的地位總是崇高無比。 因此，我想藉由一系列的文章，來介紹那些對我具有相當意義的食物。從這篇開始，我想回來介紹我真正的地盤—台北那些對我具有意義的食物。 相信每個人都有自己的美食地圖。多半因為生活圈的改變，這地圖的範圍也會隨著時間不斷變化。國小時可能是學校附近的麵店或泡沫紅茶館；國中時可能是上學途中的早餐店；也可能是高中附近，因為寺廟以及百貨公司林立所誕生出的美食圈。我至今仍然相當後悔，高中時沒能好好探索我學校附近的美食地圖。當時一放學只想著回家，未曾注意高中周遭的環境可是通往文昌廟、赤峰街、中山新光三越，甚至迪化街、大稻埕碼頭的樞紐。（這樣說明應該就知道我是哪個高中？） 不過我今天要介紹的這家餐廳，在我的美食地圖上，甚至是我品嘗美食的歷史上，都有著舉重若輕的地位—昆明園。 首先是它在我美食地圖中的地位。前面有提到，我所說的美食地圖跟生活圈有著密不可分的關係，那這家位在南京復興站的昆明園到底是我生活中的哪一部分呢？ 大家絕對猜不到，它是我「看醫生」的生活圈。 在我國小到國中時期，因為時常去看中醫調養身體（頻率大概一、二個禮拜一次），所以很常來到南京復興捷運站附近（診所位置）。早上等掛號，看完醫生也是接近中午，一家人便會在這吃完午餐才回家，也讓我有了特殊的生活圈兼美食圈。（不過，今天介紹的昆明園是我們平常晚上才會用餐的地方，真正吃午餐的餐廳是另外兩家，之後再介紹。）後來發現，這家昆明園雖然地處偏僻，但在交通上，離我們平常看電影的長春國賓相距不遠，逐漸成為我們美食的首選。 南京復興站五號出口的這條巷子進去再左轉，就是昆明園 這家店的第二特別之處在於，它提供的食物—中東式食物，除了印度餐廳外，我還沒吃過任何相似的食物風味，其中有許多菜，我也只有在這家餐廳吃過。可以想見，這類味道對當時還是國小時代的我有多麼刺激新奇，甚至影響著現在的我，在咖哩味道的挑選上，都會毫不猶豫地拋棄台式、日式，甚至對有些人也算新奇的泰式咖哩，只鍾情於中東、印度那種香料味重的咖哩。 不過，昆明園對我來說，不但在味覺開發上扮演著「哥倫布發現新大陸」的地位，它在諸多意義上也是獨一無二。如果有人問我至今最喜歡的餐廳是哪家，我不會把任何餐廳排在昆明園前面。 我在國中時，第一次進這家餐廳用餐。當時餐廳燈光有些昏暗、灰綠色調，還有很多外國人（看起來就像伊斯蘭教徒）不發一語地坐在位子上。我家人說一開始還以為它是律師事務所，果真如此。總而言之是一家外觀會讓人有些猶豫要不要進去的餐廳。裡面的餐桌也很奇特，玻璃墊下壓著數國的紙幣。 這是我進這家餐廳的第一印象—安靜而詭異。 這時，前來點餐的老闆問我們要吃什麼。從他略深的膚色還有濃重的口音可以知道他並不是台灣人。令我驚訝的是，不論我們點餐點了多少，這位老闆都默默地聽著，只有偶爾會以一聲「好」附和，可是他送餐時卻一個都沒有漏。正當我驚訝於他的記憶力，準備把咖哩倒在飄著奶油香的烤餅捲起來吃時… 「你吃的方式不對」 「什麼？」 「烤餅不是這樣吃的，我教你」 話才說完，老闆就俐落地把我才剛鋪好在盤子上的烤餅摺回籃子裡，並且豪邁地舀了一匙咖哩倒在盤子上，撕下一塊烤餅、用烤餅沾醬、捏住咖哩的餡料，變成一口可吃下去的量。 就是這段教學，讓我對這位看似木訥實則熱心的老闆留下深刻的印象。後來細心地瀏覽菜單時，才發現菜單的開頭寫著這位老闆對他妻子法蒂瑪（也是這間餐廳的掌廚）的感謝，謝謝她燒的一手好菜，也謝謝真主阿拉。雖然是賣異國料理，但這段文字所包含的溫暖卻讓我有種家庭料理的感動。 去了幾次之後，我們家也漸漸地在這裡確立自己的菜單，雖然偶爾會加點些菜做變化，但是仍然有不可動搖的名單，是我們每次造訪必點。 奶油烤餅 在這裡，不是飯不是麵，烤餅才是這裡的主食，雖然不是主角，烤餅卻是所有主菜不可或缺的搭檔。剛出爐的烤餅很燙，但是湊近聞會有相當誘人的奶油香。 印度奶茶 說明一下，奶茶就跟咖哩一樣，非常多國多樣。印度奶茶不像港式奶茶味道濃厚，雖然有一點像泰式奶茶但是香料味更重，嘗起來會有肉桂、茴香的味道，我雖然各式飲品都樂於嘗試，但也知道很多人不是很能接受特定香料的味道。 要說到主菜了，這三道我到現在沒有吃過類似的口味。 田都里烤雞 或是坦都里烤雞。用大量的香料抹在雞肉身上，外皮顏色比台灣的紅槽肉鮮豔，香氣四溢，讓人吃得欲罷不能。雖然可能也是高熱量食物，但是外表粗獷的它，我真的吃幾支都不會膩。 三巨頭一號 檸檬烤魚 說是烤魚，但是一定也經過「炸」的流程。整尾外皮酥脆，裡層的魚肉鮮嫩飽滿，再淋上檸檬汁，味道又更上一層樓。這道往往一上桌，就被我們的筷子拆地四分五裂，也因為它是少數不用配烤餅就可直接吃的料理，我通常會直接先夾來吃，無烤餅，純粹品嘗魚肉的滋味。 三巨頭二號 慕沙卡 如果說這主菜三巨頭裡一定只能挑一個來吃，我會捨棄前兩個選慕沙卡。慕沙卡（茄子燴牛肉）或許會讓許多人退避三舍，但誰想的到曾經如此排斥茄子的我，會被茄子+牛絞肉+優格的料理給征服呢？沒錯，就是優格！優格在台灣大部分被作為甜品使用，但是無糖的優格跟起司一樣，在料理界也是相當廣泛地被使用，印度咖哩常看到它的蹤跡。而這道慕沙卡，茄子因為吸附牛絞肉的油脂，變得風味十足，但是過於油膩，所以優格跟一些切丁蔬菜便以「酸」來中和這道菜，扮演畫龍點睛的效果。 三巨頭三號 這道菜不但開啟我對使用優格的認知，還讓我知道茄子並不是顏色怪異且一無是處的蔬果，相反地，它就像海綿，可以吸附各種味道，本身又極具水分，保留蔬果淡淡的清香，是許多重口味菜的好搭檔。（日後如果有介紹到「上園樓」會再提到茄子）而這道慕沙卡適合淋在飯上，當然也很適合搭配烤餅一起食用，真的是我們每次來昆明園必點的菜。 由於這家餐廳味道特異但我又情有獨鍾，知道有不少人沒辦法像我一樣被它的美味所感動，它到後來竟然變成我判斷「這個朋友值不值得我帶他進昆明園？」的標準。不是說沒有被推薦過的朋友就不夠好，但是我的確會因為朋友的種類、對美食的喜好程度來判斷是否需要推薦，而吃過昆明園並對之讚不絕口的人，也當然會在心中被我特別標註，像是分享了一個共同的秘密。 隨著診所搬遷，我們去光顧的次數逐漸變少，但因為它平常就被我們當成大餐等級的餐廳，平日也不會專程去吃它，所以也沒有很明顯的疏離感。重要的是，這間店我認識了十年，就算位置偏僻，我還是可以不透過導航找到它；重要的是，儘管相隔十年之久，老闆對我們的記憶就像當年聽我們的菜單不用筆記一樣，十年來一如往昔，在我們開門、走進餐廳的當下，就會熱情地張開雙臂迎接我們，讓我們有回家的感覺！ 可愛的老闆

【生活｜好物】早晨來一杯！提神醒腦，輕鬆無負擔的黑咖啡高蛋白飲

你的早晨也需要來一杯咖啡提神嗎？ 無論哪個國家，無論哪個職業的人，幾乎每天都要來一杯咖啡，甚至不止一杯！ 雖然我不是一個重度咖啡成癮者，但偶爾還是會需要來杯咖啡提提神。 一般我都是喝拿鐵居多，不過這次我發現了咖啡界的新大陸—黑咖啡蛋白飲！！ 是黑咖啡，也是高蛋白飲品 不同於以往市售由咖啡香料調味的蛋白飲品，&black優蛋白黑咖啡堅持他們的原 則：無香料、原豆自然萃取咖啡，同時含有近一塊雞胸肉的蛋白質量，每份優蛋 白黑咖啡提供 20g優質蛋白、2g膳食纖維（約1 顆中型蘋果）以及 1/3 成人每日 所需維生素B和維生素C，標榜0乳糖、0脂肪、0香料！ 一杯250毫升/10克的優蛋白黑咖啡只有60大卡左右，相較於其他市售的蛋白飲， 此款黑咖啡蛋白飲熱量確實更低，平時一杯黑咖啡的熱量也落在20大卡左右， 所以，這也是我想推薦大家的原因！能夠沒有負擔的喝黑咖啡，同時還能補充各 種營養，這絕對是一石二鳥的好選擇😄😄😄 圖片來源：&black官方網站 https://nblack.sparkprotein.com/andbknutritionfact 喝起來的口感如何？怎麼沖泡？ 這款黑咖啡蛋白飲可說是我喝過的所有蛋白飲裡面最順口的！ 他牌的蛋白飲總是讓我覺得即使充分攪拌或是Shake，都還是喝得到沒有化開的 粉狀物，而我又剛好是一個不喜歡粉粉的口感的人！ &black黑咖啡蛋白飲沖泡方式也很簡單，倒入粉末後，加入70度以下的水，攪拌 均勻即可飲用，當然，你可以依照個人喜好加入冰塊，喝起來就如同一般的冰美 式，毫無差別！做成熱美式咖啡也是沒有問題的！ 不習慣喝黑咖啡的人，你可以... 加糖 其實我本身是半個螞蟻人，愛喝含糖飲料，雖然我能夠接受黑咖啡，但還是想喝 一喝甜的飲料，所以我在黑咖啡裡加了羅漢果糖（零卡路里代糖，天然萃取）在 不增加卡路里的情況下，喝起來更合我的胃口，也不會蓋掉原本咖啡的風韻！ 加牛奶 平時的我，比較常點的是咖啡拿鐵，突發奇想，想說加入牛奶試試看呢？ 所以我在黑咖啡蛋白飲中加入少許的牛奶，讓這杯蛋白飲增添一點微微的奶香， 100毫升的牛奶約44大卡，如果你不介意增加一點熱量，或是你只是想單純想喝 咖啡，順便增加體內的蛋白質及維生素的話，我還是十分推薦的！！而且喝完也 會更有飽足感唷！！ 若你是沒有吃早餐習慣的人，但早晨一定會來杯咖啡的話，其實就很適合購買， 喝咖啡同時補充營養，即使你是重度咖啡飲用者，每天需要喝上3-4杯咖啡， &black的黑咖啡也不會造成身體上的負擔，這反而是你最好的選擇！ - 以上這就是這週的好物分享， 之後也會持續跟大家分享各種不同吃喝玩樂的好物，請大家定期鎖定❤️❤️ 想看更多即時分享的朋友們，也歡迎Follow我的Instagram！ Instagram : https://www.instagram.com/chulalababy/?hl=zh-tw

【愛妮雅】敏感肌的我！臉被拯救了！遠離乾燥肌膚、邁向健康肌膚｜推薦敏感肌也能安心使用的美吉兒潤膚液、雅典娜水漾

天啊，這是什麼神奇化妝術嗎？用完真的讓我有了光圈，而且這只是單純的保濕產品而已！！！敏感肌的皮膚最好都要先諮詢醫師或著護膚師再購買產品會比較安心喔，甚至可以拿成分給醫師看，這樣就可以免走很多冤枉路！ ：「今天我們不討論銷售手法，單純分享我此次介紹與分享對於愛妮雅產品感受，希望可以幫助一些與我有相同 敏感肌、混合肌 問題的朋友，改善自己的肌膚，解決臉部問題喔！」－何芸娜 Una Ho ：「我們除了給您外在的美麗，更期待可以一起感受良善的內在美...」－集團總裁 陳威中 深耕台灣45年的愛妮雅集團，創立於1976年，深耕在國內各大百貨公司、大賣場以及商業密集地區都設有專櫃，至今已設置了160個服務據點，約500位美容老師在全國各地細心呵護顧客，每年還帶員工出國旅遊，更是致力讓客戶感受到賓至如歸、物超所值的享受！ 愛妮雅也榮獲過很多獎項，像是『金炬獎』（看新聞點我）、『國家品牌玉山獎』（看新聞點我） 閱覽官網時也發現 愛妮雅是一間非常有愛心的企業！時常參與公益活動，還會帶著全體員工一起捐款做善事，真的很優秀～ 像在2021年與創世基會共同舉辦 藝術品拍賣公益會 （而且何老師發現愛妮雅很關注藝文活動）甚至還獲得 『華人公益節金傳獎』（看新聞點我） 這對於台灣現在的藝文缺乏真的太重要了！身為藝文人士的我也是非常覺得很棒～ 愛妮雅官網公益活動報導分享連結：https://www.altamoda.com.tw/blog/blog-layout-3/ 開箱開始 愛妮雅 美吉兒系列：美吉兒潤膚液 120ml 愛妮雅 雅典娜系列：雅典娜水漾凝露 30ml ：收到的時候覺得好有重量啊～！－ 何芸娜 Una Ho 原來是因為都是用玻璃包裝，這樣很好，因為玻璃有化學惰性可以避免保養品變質！所以在某些時候玻璃包裝會比塑膠好，但不是絕對喔！產品外觀看起來是比較成熟的設計，就是那種像是超級貴婦用的款式（電視會出現的） 愛妮雅 美吉兒系列：美吉兒潤膚液 120ml 官方網站產品介紹： ▶︎ 用途 保濕、舒緩、柔軟、濕潤、舒敏，尤其 適宜中乾肌使用 ▶︎ 用法 洗完臉後取適量塗抹全臉 ▶︎ 主成份 ● ALOX EXTRACT（蘆薈萃取液）：舒敏、濕潤、柔軟 ● CUCUMBER EXTRACT（小黃瓜萃取液）：舒敏 ● HONEY EXTRACT（蜂蜜）：保濕因子、長效保濕 ● WITCH HAZEL EXTRACT（金縷梅萃取液）：緊緻、滋潤 ● SODIUM HYALURONATE（玻尿酸鈉）：保濕 我本身是 混合肌膚，臉部也很缺水，每次去做臉都會被護膚師說：「小姐！你的臉也太乾了吧...」所以在選擇保養品上我一定最注重保濕，而且加上容易過敏的肌膚，我真的不適合含有酒精與香精或是其他刺激的產品... ：選擇美吉兒是愛妮雅的專業人員推薦，愛妮雅護膚師在了解顧客皮膚之後，會建議適用的產品喔！－何芸娜 Una Ho 聞起來有點淡淡的香氣，很淡、很天然的那種味道，質地非常的好吸收，塗抹在手背上時一下就被都吸進去了！我是將潤膚液當成化妝水使用，若是想要有更好地吸收可以用分層化妝棉濕敷於臉部～使用完的臉真的立刻感覺到我的臉喝飽水 而且我還有刻意等待一下，因為有些吸收進去之後很快就又會感覺到乾乾的！但美吉兒這款潤膚液不會，甚至我還覺得，持續保濕的很清爽，真的很不錯呢！真心推薦～ 愛妮雅 雅典娜系列：雅典娜水漾凝露 30ml 官方網站產品介紹： ▶︎ 用途 先進科技乳霜質體，塗抹後滲出的有效萃取精華，瞬間與肌膚結合，肌膚充分吸收。 柔順清爽、高度保濕、達到 全方位保養及保濕的完整功效 ▶︎ 用法 取適量均勻塗抹於臉部，水珠釋出後繼續按摩至吸收即可。 ▶︎ 主成份 ● SODIUM HYALURONATE（玻尿酸鈉）：保濕 ● CALENLUPA OFFICINLIS FLOWER EXTRACT（金盞花萃取物）：(1)具改善乾燥肌膚，改善易脫屑肌膚成正常狀態(2)具緩和受壓力影響的肌膚 ● DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZINATE（水溶性甘草精）：撫敏 ● α-BISABOLOL（沒藥淳）：撫敏、改善乾燥肌膚 凝露聞起來有種淡淡的玫瑰香味，我很喜歡這種高雅的香味～質地擠出來的時候是凝露，但是 用手抹開會立刻變成水狀（精華液滲出）超級驚訝的，而且吸收度很好！ 精華液立刻滲出，因此擦上臉的 感覺一點都不會油膩或是悶悶的，就好像在擦化妝水一樣！ 選擇雅典娜是愛妮雅的專業人員推薦，愛妮雅護膚師在了解顧客皮膚之後，會建議適用的產品喔！－何芸娜 Una Ho 保濕是肌膚的基本功，就要練武功要先打馬步一樣，根基要紮得穩才能有後續的好吸收！ 大家有沒有想過每次洗完臉，臉都好白喔？ 但是只要一下子臉又會暗沉下來，這就是因為皮膚角質層得到水份，但很快就會蒸發～這時候，我們就 需要很好的保濕產品協助，留下水分在皮膚中 才能有效的達到想要的效果喔 白天我直接當乳液的步驟使用，然後上隔離霜，因為我覺得保濕效果好！我超喜歡這個產品～大推！ 心得分享 我第一次使用過愛妮雅的產品就被驚艷，我的臉部肌膚真的很容易對新的產品過敏，所以我很少會更換保養品！每次試用不同產品時，根本就是抱持希望開發新大陸的心～很期待能讓我的肌膚有更好地適應～ 購買愛妮雅的時候美容師會依照顧客的膚質來建議適合個人的保養品。 加上我非常容易過敏所以我都習慣會先詢問護膚師或著品牌的駐點美容師產品的成分以及步驟與功效！感謝愛妮雅專業人員的推薦，讓我認識這美吉兒潤膚液與雅典娜水漾凝露，我非常喜歡這兩項商品～ 連我這種超級 敏感肌、混合肌、都可以適用的產品，真的是太棒了！ 購買資訊 愛妮雅化妝品粉絲團 （點我進入） 愛妮雅化妝品｜官網 （點我進入） 愛妮雅｜愛美小姐樂事 （點我進入） 愛妮雅愛公益｜讓愛飛揚 （點我進入） 愛妮雅守護女性｜碧月老師 （點我進入） ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！目前為痞客邦百萬人氣部落客、夠麻吉 GOMAJI 合作部落客、LINE 購物達人導潤部落客、PopDaily 波波黛莉駐站創作者。 ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 合作洽詢 Gmail a7171g@gmail.com

【Beaut Princess 加長遠紅外線電棒】女神電棒捲｜180度旋轉~讓妳不再手卡卡

【Beaut Princess 加長遠紅外線電棒】女神電棒捲｜180度旋轉~讓妳不再捲到手卡卡

大概過了20歲後就開始自己學習捲頭髮以前都為了省錢買便宜的加減用（一支兩三百） 前一陣子突然驚覺⋯我用的舊電棒缺點真的好多啊！ ❌不能調整溫度，每次捲頭髮時受熱太慢❌夾子的部分很塑膠，髮量多、頭髮也不短 容易卡頭髮❌長度不夠，電棒太短導致我沒辦法好好繞 直到買了這支後真的是發現新大陸呀！看看懸殊的對比圖，左邊使用過、右邊未使用！ 「Beaut Princess 加長遠紅外線電棒」它的捲度規格有：25mm/28mm/32mm我是選擇中間的尺寸28mm 這支電棒遠勝於舊電棒 ✅溫度可控制調整在80℃～210℃✅材質沒有塑膠感，而且怎麼捲都不再卡頭髮✅長度大概是把手撐開，中指到大拇指的長✅還有紅外線是用來保護髮質的✅電線設計是180度旋轉，線不再糾纏在一起 →看看使用心得 

錦新大樓搜尋結果

moom bookshop重拾熱情找靈感好去處

moom bookshop重拾熱情找靈感好去處

異國風味小零食-『永恆選物Eternal』

異國風味小零食-『永恆選物Eternal』

寧靜的鄉下小鎮，竟然出現龍貓！

寧靜的鄉下小鎮，竟然出現龍貓！

《歐洲超市必買零食》英法義伴手禮推薦

《歐洲超市必買零食》英法義伴手禮推薦

捷運景美站 ♡ 日系木質風格 ♡ 寵物友善咖啡廳

捷運景美站 ♡ 日系木質風格 ♡ 寵物友善咖啡廳

【職場讀書人選書】後罷免時代的下一步學會以南方視角看見南方—《南方從來不下雪》

【職場讀書人選書】後罷免時代的下一步學會以南方視角看見南方—《南方從來不下雪》

美食尋訪（台北篇）-昆明園

美食尋訪（台北篇）-昆明園

【生活｜好物】早晨來一杯！提神醒腦，輕鬆無負擔的黑咖啡高蛋白飲

【生活｜好物】早晨來一杯！提神醒腦，輕鬆無負擔的黑咖啡高蛋白飲

【愛妮雅】敏感肌的我！臉被拯救了！遠離乾燥肌膚、邁向健康肌膚｜推薦敏感肌也能安心使用的美吉兒潤膚液、雅典娜水漾

【愛妮雅】敏感肌的我！臉被拯救了！遠離乾燥肌膚、邁向健康肌膚｜推薦敏感肌也能安心使用的美吉兒潤膚液、雅典娜水漾

【Beaut Princess 加長遠紅外線電棒】女神電棒捲｜180度旋轉~讓妳不再手卡卡

【Beaut Princess 加長遠紅外線電棒】女神電棒捲｜180度旋轉~讓妳不再手卡卡

錦新大樓搜尋結果

moom bookshop重拾熱情找靈感好去處

moom bookshop重拾熱情找靈感好去處

異國風味小零食-『永恆選物Eternal』

異國風味小零食-『永恆選物Eternal』

寧靜的鄉下小鎮，竟然出現龍貓！

寧靜的鄉下小鎮，竟然出現龍貓！

《歐洲超市必買零食》英法義伴手禮推薦

《歐洲超市必買零食》英法義伴手禮推薦

捷運景美站 ♡ 日系木質風格 ♡ 寵物友善咖啡廳

捷運景美站 ♡ 日系木質風格 ♡ 寵物友善咖啡廳

【職場讀書人選書】後罷免時代的下一步 學會以南方視角看見南方—《南方從來不下雪》

【職場讀書人選書】後罷免時代的下一步 學會以南方視角看見南方—《南方從來不下雪》

美食尋訪（台北篇）-昆明園

美食尋訪（台北篇）-昆明園

【生活｜好物】早晨來一杯！提神醒腦，輕鬆無負擔的黑咖啡高蛋白飲

【生活｜好物】早晨來一杯！提神醒腦，輕鬆無負擔的黑咖啡高蛋白飲

【愛妮雅】敏感肌的我！臉被拯救了！遠離乾燥肌膚、邁向健康肌膚｜推薦敏感肌也能安心使用的美吉兒潤膚液、雅典娜水漾

【愛妮雅】敏感肌的我！臉被拯救了！遠離乾燥肌膚、邁向健康肌膚｜推薦敏感肌也能安心使用的美吉兒潤膚液、雅典娜水漾

【Beaut Princess 加長遠紅外線電棒】女神電棒捲｜180度旋轉~讓妳不再手卡卡

【Beaut Princess 加長遠紅外線電棒】女神電棒捲｜180度旋轉~讓妳不再手卡卡

【職場讀書人選書】後罷免時代的下一步學會以南方視角看見南方—《南方從來不下雪》

【職場讀書人選書】後罷免時代的下一步學會以南方視角看見南方—《南方從來不下雪》