怎麼聰明吃早餐？健康不發胖

你的早餐還是蛋餅🧈、三明治🥪、奶茶🧃、燒餅油條🥓、湯包🍥、漢堡🍔、飯糰🍙、鍋燒意麵🍜、巧克力厚片🍞..等等嗎？ 台灣營養基金會過去曾調查發現，國內高達52.9％上班族，因飲食不正常，經常處於高壓環境，容易導致便祕、甚至容易苦惱易怒；尤其因為經常趕著上班，超過4成上班族乾脆不吃早餐，反而不利健康。 這份調查更進一步發現，高達86％的人選擇低纖飲食的早餐類型，像是精緻麵包或蛋餅，另外還有白飯、糯米飯、蘿蔔糕等，也都屬於精緻米飯加工類食物，膳食纖維比例嚴重不足，都可能會導致排便不順暢。 吃錯早餐是很可怕的，一不小心就會吃掉半天的熱量喔！例如 📛便利商店：菠蘿麵包＋蔬果汁（約790大卡）、奶酥麵包＋調味乳（約575 大卡） 📛中西式早餐店：雞排漢堡＋含糖紅茶（約560 大卡）、煎餃 10 顆＋含糖豆漿（約770 大卡） 除此之外，很多朋友為了圖快速方便，沒有注意到營養均衡的部分，纖維質幾乎是攝取不足甚至是沒有纖維質的狀態！蛋白質也是嚴重攝取不足。 早餐是開啟一天活力的重要來源，一份理想的早餐，需要符合什麼條件？ 早餐應該包含哪些呢？➡全穀根莖類〸優質蛋白質〸膳食纖維〸好油。 💖全穀根莖類： 澱粉類食物中的碳水化合物可提供大腦及身體能量，幫助提升專注力、思考能力及體力，因此是早餐中不可省略的。而全穀根莖類，例如：燕麥、全麥麵包、雜糧饅頭、地瓜等，含有較豐富的膳食纖維，餐後血糖上升的速度較為緩慢，比起精緻易消化的白吐司、白麵包，較能提供較多的飽足感，而且更耐餓。 💖優質蛋白質： 奶豆魚肉蛋類是蛋白質主要的來源，而蛋白質的小分子-胺基酸，是大腦神經傳導物質、內分泌激素、情緒賀爾蒙的重要原料，因此，早餐吃對蛋白質食物，幫助大腦運作外，更能穩定情緒、對抗壓力。除此之外，美國密蘇里大學的研究報告曾發現，早餐中攝取足夠的蛋白質（若每份早餐吃足含35克蛋白質），有助增加飽足感、降低大腦對高脂肪、多糖食物的慾望。 💖高纖蔬果《膳食纖維》： 從前一晚就寢至隔天早上起床，長達八～十小時左右腸胃道都處於休息狀態，若是不吃早餐，則無法喚起休息的腸道，很容易引起排便困難。相反地，吃一頓富含纖維的早餐，則可使腸胃道的蠕動活躍起來，促進胃及十二指腸的蠕動，可將消化過的食物殘渣往直腸推進，當食物殘渣聚積到一定的量，會產生一個壓力，這股壓力會進一步地喚起排便反射動作，因此，多數人在吃完正確的早餐後會產生「便意」。 💖優質好油： 喬媽之前的文章中有提到為何吃好油很重要，大家可以前往參考。在這裡喬媽告訴大家早餐可以吃什麼樣的好油(如果能夠自己做早餐，可以使用橄欖油、亞麻子油、葡萄籽油、印加果油....)如果是外食族，可以吃一把原味堅果，補充好油。 除了上述的食物選擇外，還有一項不能忽視 那就是慎選飲品！選擇了正確的餐點，要是配上錯誤的飲品，就功虧一簣了！多數的早餐店及便利商店飲品，暗藏了大量的精製糖，像是早餐店紅茶奶茶、便利商店的優酪乳或果汁牛奶咖啡牛奶，所含的外加糖約為6~40g，相當於1.2~8顆的方糖。 早餐攝取大量的精緻糖，會造成精神不繼、注意力不集中；而早餐店奶茶、咖啡大多使用奶精、煉乳，可能含有反式脂肪，增加心血管疾病及肥胖的風險。 （世界衛生組織建議每日糖攝取量為總熱量的5%以下，即不超過25g的糖。） 由於早餐的選擇實在太多，一不小心又很容易落入肥胖的陷阱，像是全麥麵包、裸麥麵包、雜糧饅頭、地瓜、燕麥片等等沒有精緻過的澱粉類，都是能讓血糖穩定的複合性碳水化合物；而蛋、無糖豆漿、舒肥雞胸肉則是很好的蛋白質來源。如果想吃吐司，可以把抹醬的量減半，多夾幾片含有膳食纖維的小黃瓜、番茄和生菜，再搭配低脂牛奶或無糖優酪乳或無糖豆漿，會比較健康。 #鋼鐵喬媽健康碎碎唸 #聰明吃健康瘦 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活

復古霓虹懷舊風裝潢，一秒踏入80年代的世界｜純愛小吃部(附完整菜單)

在公館商圈裡的小巷子，有間裝潢設計很復古的餐廳，會令人產生回到80年代錯覺，不僅裝潢風格很復古，就連擺飾也很細心，完全神複製過去的時空😆 門口大大的純愛兩個字，呼應80年代的愛情，是單純且美好的吧 而下面的兩隻招財貓的手臂肌肉真的很有戲😂😂 不知道店家從哪邊採購到這種電話機的，印象中的小時候真的是用這種電話機，真的很懷念呢（這樣講，是不是不小心透露年齡了😅😅） 進入餐廳之前，還會看到門口掛著消防燈，提醒大家不要喧嘩😂😂 開門進入餐廳後，就會馬上有種到了另一個時空的錯覺，霓虹燈光、復古擺設，很多小細節店家都有注意到😂 櫃台後面為廚房，擺設著復古畫作及燈箱 吧台區陳列了各式各樣的洋酒，可以一邊小酌、一邊看著調酒師專業的調製cocktail 桌椅也是有精心挑選過的，真的神複製80年代的場景～ 竟然連點歌機都有，一旁的刺繡也很引人注意😂😂 附上純愛小吃部的菜單，第一張的封面很露骨🤣🤣 第二張為小吃類的餐點，設計及文字也很露骨😆😆 價格其實都不算貴，價位40元~320元不等 但注意有每人有200元低消～ 第三張為酒精及非酒精飲品，事後菸、紅色處女軍、破洨之夜...等，命名都很有創意，可惜企鵝當天沒有喝看看這些是用什麼酒調出來的😅😅不然其實真的蠻好奇的～ 🔺狂暴叢林炒中卷NT$250 🔺滷肉飯肖蚵仔版NT$150 🔺原湯綜合鍋燒意麵NT$150 🔺翠玉煎魚(滷白菜+草魚)NT$320 店家有低消200元，沒有限制用餐時間，店內其實拍照有點困難，不過門口真的很適合拍網美/帥照😝😝 因為附近也有住戶，太晚也請注意音量，不要打擾到樓上住戶的休息😂 店家資訊 純愛小吃部 📞02-2367-5005 🏠台北市中正區汀州路三段104巷9號 🕰17:30–01:30 用餐日期 📆2021/04/21 #必吃 #網美 #網帥 #景點 #純愛小吃部 #公館 #滷肉飯 #蚵仔 #人氣美食 #排隊美食 #美食 #中正區美食 #公館美食 #滷白菜 #草魚 #鍋燒意麵 #炒中卷 #意麵 #蚵仔滷肉飯 #復古 #懷舊 #80年代 #懷舊 #招財貓 #純愛 搜尋🔎 #企鵝吃台北 看更多美食 Facebook🔎企鵝 Instagram🔎72.foodie 波波黛莉🔎企鵝 痞客邦🔎企鵝 探路客🔎企鵝 窩客島🔎企鵝 延伸閱讀 必比登認證的黑金滷肉飯｜小王煮瓜 寧夏夜市白天也營業的美食｜馥陽鍋貼水餃專賣店(附完整菜單) 開業一甲子的美味早餐店｜阜杭豆漿(附完整菜單) 料多平價的排隊美食｜黃金麵線(附完整菜單) 三重必吃的美味小吃｜今大滷肉飯(附完整菜單) 士林夜市外圍的平價泰式船麵｜哈哈羅55泰式船麵米粉湯 士林店(附完整菜單) 創立於1959年的在地老店｜昌吉紅燒鰻(附完整菜單)

持續更新！2023中壢早餐推薦TOP15：好貳、新疆漢堡，跟著中壢在地人吃飽吃滿！

在中壢工作快兩年，週末的興趣就是找美食到各處吃好吃滿！睡飽飽起床之後更需要補充活力，不要再說想不到要吃什麼啦～跟著這一篇幫你們整理好中式、西式、新疆式、創意式各種組合通通都有！每個禮拜找一間來吃輪流嘗試看看也很可以啊！ ※現在無法內用，大部分店家也可提供外帶，歡迎多加利用喔！ 中壢早餐推薦：Couple好食。好物 在內壢附近隱藏了這間很夯的早午餐店！招牌早午餐還有帕尼尼跟現打果汁！還有一個很特別的無菜單料理，完全就是一個驚喜特色啊！一定要記得提前電話預約，跟店家說我要「好食日」才吃得到這一款 ▲好食日 (圖片來源：Couple好食。好物粉絲專頁) 另外還想特別介紹這個大家hen推薦的「芋見CP」！鹹香肉鬆和清甜芋泥，夾在英格蘭堡裡，配上水耕生菜沙拉及當季新鮮水果，鹹鹹甜甜的口味真的很滿足啊！現在也有提供外送、外帶的服務喔！他的餐盒系列真的是很精緻又豐盛，在家也可以有一個豪華的早午餐享受就選他惹～ ▲芋見CP (圖片來源：Couple好食。好物粉絲專頁) Couple好食。好物 地址：桃園市中壢區忠勤街54號 營業時間： 平日09:00-17:00（最後出餐 16：00） 假日08:00-16:30（最後出餐 15：30） 電話： 03-4635773 (不接受FB和IG網路預約) 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉 桃園中壢//超澎湃早午餐🥗要預訂才吃得到的隱藏無菜單料理😮（附內用菜單） . 中壢早餐推薦：早到晚到 這間很厲害！餐點從蛋餅、漢堡吐司到鍋燒意麵通通都有！但很特別的是他從下午四點營業到凌晨兩點，也算是一種午茶跟宵夜時段能夠吃到的早餐品項惹！價格很經濟實惠，用餐的環境又超級舒服～每次打球打到很晚餐廳都關了，就很適合來這裡吃！算是一種永和豆漿類型的進化版？哈哈 ▲ (圖片來源：早到晚到 中壢店 粉絲專頁) 還有還有！說他也很適合正餐的原因就是，南部人最愛的鍋燒意麵也吃得到啊啊啊～而且料還很豐盛又好吃！喜歡在一個舒服的地方安安心心地吃頓飯的話，就來這裡吧！ ▲ (圖片來源：早到晚到 中壢店 粉絲專頁) 早到晚到 中壢店 地址：桃園市中壢區復興路10號 營業時間：16:00～02：00 電話： 03 425 2399 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉 [桃園｜中壢] ｜早到晚到｜晚餐宵夜也能吃到cp值超高的早午餐啦✨ . 中壢早餐推薦：好貳Coffee Home Cuisine 這間浮誇系超級澎湃的早餐店你一定要吃過！在中正公園附近的轉角一個小店面，卻有著超厲害的餐點，先來介紹每個都豪華又超美味的吐司群們！像是美華大條在一起(不要懷疑這是品名！)就是用美華肉鬆加上李大條高梁香腸，再加上起司、歐姆蛋做成的，每一個口味的內餡都hen講究！難怪是店裡很夯的NO.1必點款，還有甜口味的招牌手打奶酥厚吐司也是我的愛啊～ ▲金厚吐司系列 (圖片來源：好貳Coffee Home Cuisine 粉絲專頁) 重頭戲就是公司同事每個都推薦一定要吃過的「維力炸醬麵軟蛋餅」，真的是很特別的口感啊～內餡是滿滿的泡麵及很香的維力醬料，外面是軟式蛋餅皮，一整份吃下來真的超有飽足感！喔對了！旁邊的爆米香煉乳炸湯圓也超讚！可以用套餐價加購喔～ ▲維力炸醬麵軟蛋餅 (圖片來源：好貳Coffee Home Cuisine 粉絲專頁) 順帶一提，他還有私廚好麵系列也很不錯！每一款都是濃郁湯頭配上Ｑ彈麵條，接近午餐時刻想要來點正餐的時候就選他吧！ ▲私廚好麵系列 (圖片來源：好貳Coffee Home Cuisine 粉絲專頁) 好貳Coffee Home Cuisine 地址：桃園市中壢區元化路155號 營業時間：8:00～14：00（週四公休） 電話： 03 422 3288 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：微笑的魚 smiling fish 第一次還特別到元智大學附近的內壢店吃過，一吃就愛上的特殊創意鬆餅，後來發現中正公園附近也開了一間！馬上納入平常最愛吃的愛店啊～他可以選兩種口味混搭，以價高者計算，我覺得最完美的搭配就是一甜一鹹剛剛好最滿足！來給你們看店家也有特別推薦的口味喔！ ▲鬆餅 (圖片來源：微笑的魚 smiling fish 粉絲專頁) 還有還有！這一杯一定要喝！每次都必點的「珍珠奶油啤酒」，已經被我列為朋友來一定要嘗過的飲料惹～因為他是用一點點啤酒帶出麥香，再加上奶油溫潤的口感，真的很特別！你一定要試試看～ ▲奶油啤酒 (圖片來源：微笑的魚 smiling fish 粉絲專頁) 微笑的魚 smiling fish 地址：桃園市中壢區興安一街8巷6號(內壢總店)，還有中壢、龍崗等分店喔 營業時間：平日11:30-21:30 (一二公休)、假日10:30-21:30 電話：0930 369 812 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：好時光-揭 意外找到的一間小店，真的是CP值很高耶！比起現在外面貴桑桑的早午餐價格比較平易近人，而且每一個餐點上來的盤子都有精心搭配過的感覺很用心！我很愛這裡的漢堡，吃起來料比較實在很滿足啊～ ▲ (圖片來源：好時光-揭 網站) 還有一些吐司跟小披薩類的，算是蠻多種類可以挑選的，空間小小的座位也很舒服，很適合來這裡慢慢度過一個早餐時光啊！ ▲ (圖片來源：好時光-揭 網站) 好時光-揭 地址：桃園市中壢區龍東路445巷49號 營業時間：8:00～14：00（週二、三公休） 電話：03 465 0770 連結：官網 . 中壢早餐推薦：牧樂mula。早午餐 小小間卻很溫馨的店，門口居然有張大大的NBA圖片整個吸引到我～好那個不是重點，重點是他的餐點啊啊啊！ ▲(圖片來源：牧樂mula。早午餐 粉絲專頁) 吐司類型的真的很澎湃，印象最深刻的就是那個令人難以忘懷的秘製優格！還有薯泥沙拉也很特別，整個這樣吃起來一整天的精神活力都來惹～ ▲(圖片來源：牧樂mula。早午餐 粉絲專頁) 喔對了！疫情期間他還有特別開放水餃訂購喔！想要在家吃好料就別錯過惹！ 牧樂mula。早午餐 地址：桃園市中壢區莊敬路811巷18號 營業時間：8:30～14：30（週一公休） 電話： 0933 487 874 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：初好胖胖 中壢總店 不用再大老遠跑到台北吃高三孝，在中壢的話就吃初好胖胖吧！他的吐司總匯真的hen厲害！早餐真的要吃飽飽吃滿才夠看啊！他的調味真的令人難以忘懷～ ▲ (圖片來源：初好胖胖 中壢總店 粉絲專頁) 還有一個很特別的家傳炒蘿蔔糕！醬汁搭配煎的咔滋咔滋脆脆的蘿蔔糕真的是一絕！不多說我要默默比出我的大拇指惹～ ▲ (圖片來源：初好胖胖 中壢總店 粉絲專頁) 初好胖胖 中壢總店 地址：桃園市中壢區慈惠二街47號 營業時間：7:00～14：00 電話： 03 427 7272 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：京佬杯老蛋餅 傳承30年的好滋味就是不一樣！第一次是在Uber外送上吃到，一開始覺得價格好像比一般蛋餅還要高一些，但後來吃到之後覺得驚為天人啊～量也比一般蛋餅多，整體來說CP值真的很不賴啊～ ▲(圖片來源：京佬杯老蛋餅 粉絲專頁) 夾在蛋餅裡面的肉很大一塊，完全不馬虎，而且有先調味過很有味道，不用特別另外加醬油，本來就有特別的醬汁很好吃！個人愛豬排勝過雞腿肉多一些，還有一個很酷的「京創意蛋餅」，實際點了之後好像有玉米、鮪魚、起司等內容，不太確定是不是每次都會不一樣～大家可以試試看啊！ ▲(圖片來源：京佬杯老蛋餅 粉絲專頁) 京佬杯老蛋餅 地址：桃園市中壢區莊敬路99號 營業時間：平日6:00～12：00、16:00～20:00，假日6:00～13:00 電話： 0907 865 397 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：麥町吐司工房-元化店 這是一間非常復古的早餐店，在裡面吃早餐就是非常有感覺啊！有一位同事還熱愛到每天午餐都吃他的吐司，說他的醬料很特別怎麼吃都不會膩！ ▲ (圖片來源：麥町吐司工房-元化店 粉絲專頁) 來介紹一個他很特別的起司蛋餃子，上面起司濃郁搭配煎的恰恰的餃子，下面還有蛋撲底，三種口感和層次搭配起來真的很讚～～ ▲ (圖片來源：麥町吐司工房-元化店 粉絲專頁) 麥町吐司工房-元化店 地址：320桃園市中壢區元化路218號 營業時間：6：30～13：00 電話： 0909 710 681 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：奶Bar伙食 這間是我的口袋愛店之一啊～在中原大學附近的小店，學生們都推薦的就是馬鈴薯泥系列！還出現了馬乳(馬鈴薯乳酪吐司)的簡稱，真的要夠在地才會知道的美味啊～ ▲ (圖片來源：奶Bar伙食粉絲專頁) 奶Bar伙食 地址：桃園市中壢區環中東路708巷53號 營業時間：6：30～14：30（週日公休） 電話： 03 436 3358 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：豪秋吐司HowChou 看很多人推薦這間的滿福堡系列！比麥當當的還要好吃～不過我個人更愛炭烤吐司系列一些！外面烤的酥酥脆脆還帶有香氣，內餡包的肉也是豪好吃～ ▲ (圖片來源：豪秋吐司HowChou粉絲專頁) 還有這個！起司肉醬薯條～超級豪華的啊！我愛吃薯條，更愛這種有加調味配料der～整個更滿足啊！你一定要試試看！ ▲ (圖片來源：豪秋吐司HowChou粉絲專頁) 豪秋吐司HowChou 地址：桃園市中壢區大仁五街30號 營業時間：平日8：00～17：00（週二公休）假日8：00～15：00 電話： 03 466 8798 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉 [桃園｜中壢] ｜豪秋吐司｜外酥內軟奶香味又足的碳烤土司來啦✨ . 中壢早餐推薦：三明治先生 早午餐 - Mr.三明治 中原附近巷弄內的人氣早餐店就是他！看店名就知道當然不能錯過三明治系列的啊～這個豬排薯泥蛋總匯看就知道，真的很讚啊～還有要說他的招牌芋泥系列，那個厚厚的芋泥內餡真的hen滿足～ ▲ (圖片來源：三明治先生 早午餐 - Mr.三明治 粉絲專頁) 再來也想推薦一下各式各樣的厚片吐司系列，還會有棉花糖和麥片增加口感，讓厚片也能不簡單，難得早上想要來點甜甜的 ▲ (圖片來源：三明治先生 早午餐 - Mr.三明治 粉絲專頁) 三明治先生 早午餐 - Mr.三明治 地址：桃園市中壢區新中北路34巷5號 營業時間：5：00～13：30（週四公休） 電話： 03 436 5336 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：日青早午餐 不只好吃還非常有創意的早午餐，第一次知道中、西式結合起來也可以這麼特別啊～先介紹這個虎姑婆沙拉，是用私製鹹豬肉搭配生菜沙拉及和風柚子醋醬製成，還有附上餐包整個滿足！ ▲ 虎姑婆沙拉(圖片來源：日青早午餐 粉絲專頁) 另外這一盤法式浪漫，除了主角的香煎腿排之外，還有炒蛋跟法式蜂糖厚片搭配，德式香腸加上很大一碗的生菜沙拉，吃完一路可以飽到下午茶時間！你就知道有多厲害惹！ ▲ 法式浪漫(圖片來源：日青早午餐粉絲專頁) 日青早午餐 地址：桃園市中壢區龍慈路109號 營業時間：9：00～15：00（週日、一、二公休） 電話： 03 456 8393 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：文化早點 介紹了這麼多，來個不一樣的中式早餐吧！這間文化早點可是在內壢附近赫赫有名der！從凌晨賣到早上十點半，如果假日睡太晚可是會吃不到的喔！ ▲ (圖片來源：文化早點 粉絲專頁) 最有名的就是他神到不行的魯肉飯！早上來一碗真的可以瞬間補足活力～還可以搭配一碗古早味的貢丸湯，每一道都很好吃，台灣人果然還是不能沒有這個記憶中的古早味啊～ ▲ (圖片來源：文化早點 粉絲專頁) 文化早點 地址：桃園市中壢區文化路340號 營業時間：2：00～10：30（週一公休） 電話：03 461 5875 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉 【文化早點】中壢／內壢最神控肉飯〜從宵夜賣到早餐人潮不斷！ . 中壢早餐推薦：緣生緣新疆蛋餅 最後一個也是我最常吃的這一間！可以說是華勛社區招牌的早餐店了！也是來桃園之後才吃到這麼酷的新疆蛋餅！第一個口味首推玉米蛋餅，最厲害的當然是它的醬料跟特殊的粉提香，加上一點玉米真的是最好吃的～(我覺得比其他原味啊、火腿啊之類的蛋餅都還要好吃)，一份超大根本就是兩人份的量了！ 千萬不要錯過漢堡系列！他會加上炒過的洋蔥，還有招牌醬料吃起來就是美味，價格也很實惠！假日早上過十點之後就會開始人滿為患，想吃的話真的建議可以先打電話再過去拿比較實在拉！ 緣生緣新疆蛋餅 地址：桃園市中壢區華勛街161號 營業時間：5：00～12：00 電話： 03 466 5859 粉絲團：Facebook 這麼多間你最想吃哪一味？幫自己也順便分享給大家我的美食清單，下次早上起來就不怕沒有想法拉～你知道早餐是最重要的一餐吼，假日來個早午餐更是一整天很重要的活力來源！每天都要認真吃早餐蛤～ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #中壢早餐推薦 #中壢早餐 #早午餐推薦 #內壢早餐 #桃園早午餐 #桃園美食推薦

台南美食～百年老店鍋燒意麵（南區 創始店）

台南美食～百年老店鍋燒意麵

推薦台南必吃美食～百年老店鍋燒意麵 （台南跟高雄都有分店 ）『 皮球媽跟孩子的愛吃日記 』 天氣超好直接殺下台南吃美食～午餐就選這家老店鍋燒意麵（胖皮跟肉球指定要吃麵😆） 這價格真的很親民誒😻 上小菜啦🎉🎉🎉 豬頭皮（口感上也不會覺得過於油膩，微脆挺好吃！！涼拌海帶 韓國泡菜 （海帶是老闆自己親手炒的，很好吃） 湯頭選擇了原味 起司 韓國泡菜麵的種類也可以自行選擇 打破傳統吃法 這湯頭是用柴魚跟蔬果熬煮而成，沒有加任何人工甘味劑，幫孩子選了烏龍麵，銅板價的份量胖皮吃光光（好吃的反應都不分給我🤣 這一碗是媽媽我的，只是借你拍照😆起司配上意麵條，還有豐富的料，吃起來很滿足附上一段影片：https://youtube.com/shorts/ix-Vyd9mOOw 側拍我媽媽吃麵的樣子，真的是老店才有的味道而且很大一碗，絕對吃得飽＾＾ 這一碗只要$80 價格非常親民 吃得津津有味😋 選烏龍麵就是比較有口感 看看這肉片的厚的，不是一般火鍋店薄片肉而且肉還是有醃製調味過，老闆真的很用心😍 看看這個半熟蛋，我要給老闆一個大大的讚👍 帶著媽媽跟孩子一起來吃百年鍋燒麵 準備喝到一滴都不剩的肉球 超級親切的老闆～～我們下次有機會再來找你＾＾ 【店家資訊】 粉絲團：https://www.facebook.com/%E7%99%BE%E5%B9%B4%E8%80%81%E5%BA%97%E9%8D%8B%E7%87%92%E6%84%8F%E9%BA%B5-%E9%87%91%E8%8F%AF%E5%89%B5%E5%A7%8B%E5%BA%97-171166472935174 店址：台南市南區金華路二段27巷26號 電話：0977325505 喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063669161908 痞客邦：https://www.pixnet.net/pcard/kangta1010/publish/articles ＩＧ：https://instagram.com/kangta1015?r=nametag#台南美食 #台南必吃 #台南鍋燒意麵 #台南景點 #Tainanfood #南區美食 #Tainan #台南晚餐 #台南午餐 #美食部落客推薦 #鍋燒意麵 #鍋燒烏龍麵#鍋燒雞絲麵 #泡菜鍋燒意麵#泡菜烏龍麵 #泡菜雞絲麵

10家市政府咖啡廳推薦，不限時、文青質感咖啡廳都有，閨蜜午後約會就選這

2021最新10家市政府咖啡廳推薦，不限時、文青質感咖啡廳都有，閨蜜午後約會就選這

市政府串起整個商圈，附近不但有各大百貨商場、展覽，穿梭在裡頭逛街血拼，抱著戰利品想坐下來來場午茶時光卻總是找不到咖啡廳或總是大排長龍？來！來！來！十家市政府咖啡廳推薦給大家！不限時、文青、質感咖啡廳通通有，好吃好拍的閨蜜午後約會就選這，從裡頭挑一家趁著週末來臨前先訂位，好好享受午後時光，快點收藏起來就不怕逛完街後沒地方去囉！ 市政府咖啡廳推薦1：wannaeat好想吃甜點工作室 地址：台北市信義區永吉路30巷158弄23號 營業時間：13：00-19：00/二、三公休 交通：市政府站四號出口步行兩分鐘 ✨綜合小塔$400/檸檬塔$120 一看到喜歡食物總會忍不住直呼好～想～吃！位於巷弄內的好想吃甜點工作室，最有名的就是他們的綜合小塔，八種不同口味的小塔讓人一盤滿足，選擇障礙的直接點這一盤準沒錯！但注意這是限量的，像weiwei也是一到才發現賣光，除了小塔外也有販售一般的塔還有生乳酪及戚風蛋糕，推推塔及戚風蛋糕，一看到真的會直呼：好想吃！最棒的是低消一人200元，不強制一定要點飲料可以直接點爆甜點！ 👉🏻WannaEat 好想吃甜點工作室，巷子內的誘人甜點 好想吃真的好想吃 市政府咖啡廳推薦2：M One Cafe A11館 地址：台北市信義區松壽路11號3樓（新光三越A11） 營業時間：平日11:00 ~ 21:30 / 五六 11:00~22:00 交通：市政府站三號出口步行八分鐘 ✨牛小排早餐$520/牛小排佐菠菜燉飯$480 說到台北早午餐，大家一定對M One Cafe不陌生，每桌必點牛小排早餐，兩片牛小排搭配太陽蛋與優格，近期進駐信義新光A11，喜歡早午餐的朋友有福囉，餐點全天候供應，下班後想來場早午餐約會也都吃的到！A11館研發多款獨家限定餐點，從燉飯、義大利麵到甜點飲品，趁這個機會趕快吃一波！ 市政府咖啡廳推薦3：巢 nido 地址：台北市信義區忠孝東路五段183號2樓 營業時間：14：03-00：00/四、日公休 交通：市政府站四號出口步行兩分鐘 ✨一人 第一個品項$250第二個$100 不限時深夜咖啡廳，目前只接待1-2位客人不接超過3人以上人群，是一家很有個性的店家，販售甜點、茶、咖啡三大類，人氣「超級8布丁」、「巢起司蛋糕」一定要來上一顆！是一家適合享受寧靜、工作、讀書的店不能過於吵鬧、大笑，帶一本好書享受一整個下午，晚上則可以來享受寧靜份圍。 👉🏻蘋果肉桂咖啡餐酒館Apple Cinnamon｜巷弄中質感店家，冰淇淋脆皮蘋果派的好滋味 市政府咖啡廳推薦4： 小青苑 Cyan Cafe 地址：台北市信義區基隆路一段147巷29號 營業時間：12：00-20：00/週日公休 交通：市政府一號出口步行五分鐘 ✨提拉米蘇$110/拿鐵$140 植物系綠意盎然置身花海咖啡廳，文青系必訪！完全是信義區的小秘境，店內外被滿滿植物包圍，一定要在門口拍上一張，店內還有擁有許多老闆收藏公仔，每一處都超級好拍，提供手沖單品咖啡、甜點、正餐，在這裡就像來到叢林小秘境般，一杯咖啡一塊蛋糕享受綠意盎然被植物包圍著療癒感，喜歡花草系不能錯過。 市政府咖啡廳推薦5：三徑就荒Hermit's Hut 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄15號 營業時間：13：00-20：00/六日11：00-20：00 交通：市政府一號出口步行七分鐘 ✨ 桂花芝麻鬆糕$60 三徑就荒是一間台灣的茶道品牌，主要販售茶葉、茶具，在這裡可以喝到用茶葉泡的茶，且還是自己泡的！有選擇專業的茶壺和初學者的茶壺，店員都會先行示範如何泡茶，再來塊桂花芝麻鬆糕與茶搭配剛剛好，是一個很有質感的品茶空間，喝咖啡喝膩了嗎？來喝一杯茶吧！ 👉🏻悄悄好食｜台北必吃司康，多種口味內用司康鮮奶油果醬無限續 市政府咖啡廳推薦6：永心鳳茶奶茶專門所 地址：台北市信義區松智路17號二樓（微風南山二樓） 營業時間：週日-週三 11：00～21：30/週四-週六 11：00～22：00 ✨ 台東紅烏龍奶茶$200(熱)/煮魚肉燥飯$250 愛奶茶的有福囉！永心鳳茶推出奶茶專門店打造新店鋪還有台式麵飯、鹹點，以奶茶為主角的餐廳，強打鍋煮奶茶、厚奶茶、奶蓋茶飲，必喝鍋煮奶茶還可加珍珠，雙重喝法，超級台灣味！餐點更有三杯雞、肉燥飯、鍋燒意麵，結合滿滿台味，吃的飽又能喝的滿足～奶茶控必去！ 👉🏻Les piccola｜森林系咖啡廳，絕美網美店好吃又好拍，綠意盎然浪漫高質感餐廳 ! 市政府咖啡廳推薦7：Out of office 不在辦公室 地址：台北市信義區忠孝東路五段17-3號 營業時間：10：00-21：00 交通：市政府一號出口步行一分鐘 ✨拿鐵$160/紐約起司$180 不限時咖啡廳，結合共享空間，一樓外帶咖啡，主要座位在B1，整體座位超多空間很大，據說是250坪的超大空間！適合工作的複合式咖啡廳，有正餐、咖啡、調酒、甜點，待上一整天完全不是問題！但白天跟晚上有著不同低消，若想跨時段則需兩個時段都達到低消哦！適合姐妹聚會聊天用餐的地方。 市政府咖啡廳推薦8：la vie bonbon 地址：台北市信義區松智路17號二樓（微風南山二樓） 營業時間：11：00-21：30 ✨ 哈密瓜蛋糕 $230 來吃日本超夢幻水果甜點！你喜歡吃哈密瓜嗎？喜歡那種哈味嗎？利用各種水果來製作甜點，大部分的甜點都是以新鮮水果為主，其中哈密瓜蛋糕就是熱賣款，在哈密瓜上放上海綿蛋糕夾著許多水果，還可以直接訂購一整顆當生日蛋糕！模樣真的超級可愛又特別，唯一不可愛就是價位高了些。 市政府咖啡廳推薦9：kobe sweets cafe 神戶果実 地址：台北市信義區松智路17號三樓（微風南山三樓） 營業時間：週日-週三 11：00～21：30/週四-週六 11：00～22：00 ✨ 神戶卡士達 $180/焦糖拿鐵$160 不限時咖啡廳，來自神戶的超人氣水果蛋糕，使用滿滿滿的水果製成甜點，一經過店家一定會先被琳瑯滿目蛋糕櫃吸引，有水果蛋糕、水果捲、水果塔，用最天然的水果製成一樣樣誘人的甜點，想念日本的味道嗎？那絕對要來神戶果実點上一塊水果捲，享受最天然的滋味！ 👉🏻東區早午餐BRUN不然｜高質感清新風愛吃早午餐的朋友不能錯過，必吃法式吐司！ 市政府咖啡廳推薦10：Whood_drinkandfood 地址：台北市信義區光復南路453號之3號 營業時間：二-五10：00-19：00/六日9：30-19：00 交通：信義安和站四號出口 ✨酪梨雞肉巧巴達$160/酥粒藍莓蛋糕$98/抹茶牛奶$180 隱身在信義區街道，離市政府走來約莫15分鐘，遠離鬧區質感風咖啡廳，走健康輕食路線，販售三明治、咖啡、果汁、甜點，新鮮好吃又健康，喜歡吃輕食不能錯過，咖啡也十分厲害！重點這裡很好拍呢。 2021最新10家市政府咖啡廳推薦給大家 ! 不限時、文青質感咖啡廳都有，好吃好拍的閨蜜午後約會就選這，趁著假期快點挑選一家去吃吧 ! 有幾間可以訂位則可以先訂哦 : ) 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 懶人包系列 10家南京三民質感咖啡廳推薦，情侶悠閒約會首選地！ 三重火鍋推薦｜2021最新10家三重火鍋懶人包，平價到高級通通都有 一堵台北劍南山夜景，台北百萬夜景盡收眼底加碼夕陽一次報給你 實在好療癒！2020全聯必買甜點大公開｜15大推薦全聯甜點清單 星巴克最強飲品！2020星巴克耶誕限定太妃核桃風味那堤幸福回歸 2020年精選10家台北外送美食推薦！外送控吃起來！ Jasons超市必買TOP 10！百元以下高CP值零嘴都在這！ 精選北中南十間質感咖啡廳｜一杯咖啡一塊蛋糕完美的午後/放假就適合來放鬆一下 捷運美食 台北松山區｜貓下去敦北俱樂部聚餐首選/必吃創意台菜調酒餐廳 台北忠孝敦化站｜東區早午餐BRUN不然/高質感清新風愛吃早午餐的朋友不能錯過 台北｜市政府｜燒肉中山ZONZEN一生懸命以肉之名/燒肉控必吃推薦/ATT4FUN信義區百萬夜景 台北南京三民站｜來吃咖哩咖哩控集合/大師兄銷魂麵新品牌/職人精神咖哩 台北｜中山站｜卜卜商店/隱身赤峰街二樓日式老宅/免排隊也能喝到/台南波哥茶飲台北也有店 - #市政府咖啡廳推薦 #咖啡廳推薦 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #好想吃甜點工作 #MOneCafe #巢nido #小青苑 #三徑就荒 #永心鳳茶奶茶專門所 #Outofoffice #不在辦公室 #laviebonbon #微風南山 #kobesweetscafe #神戶果実 #whooddrinkandfood

台中南屯_天津香蔥餡餅麵食館

終於吃到心心念念的蔥餡餅啦~簡單的小點心帶來無比的幸福❤ 位於熱鬧的南屯路二段上、近東興路口的「天津香蔥餡餅麵食館」，就是我想念許久的好味道，雖然他們家店面不大，但是附近的上班族以及小家庭的客人都會來這裡用餐，所以用餐時段的人潮也是絡繹不絕，老闆與老闆娘待客很熱情，認識久的熟客們相處起來就像是朋友一樣，讓整間店更加的溫暖。 他們家的招牌蔥餡餅，煎的金黃酥脆的外表，裡頭包覆著蔥末，麵皮與蔥末融合在一塊，鹹香的口感讓人不停的一口接著一口。 鍋燒意麵也是用料豐富，看整碗滿滿的配料就知道老闆娘用料實在大方👍👍 意麵吸飽了湯汁，一口麵一口配料吃起來真是滿足～ 牛肉捲餅是必點的品項之一，裡頭包著牛肉、蔥段、小黃瓜、特製醬汁，其中牛肉帶有嚼勁與其他配料的搭配真是絕配。 吃完了上面鹹的餐點，當然要來點甜甜的。 綠豆砂鍋餅，老闆每日新鮮做出來的綠豆餡，綠豆的香氣撲鼻但不會太甜，以為這樣一盤會吃不完，結果默默的還是把它完食😜😜 手抓餅，條絲狀的手抓餅也是人氣餐點，原本就有麵香的的餅皮，沾上特製花生粉，鹹甜的口感也是讓人一口一口的吃掉它。 〔餐廳資訊］ 餐廳名稱：天津香蔥餡餅麵食館 連絡電話：０４－２４７５４６５１ 餐廳位置：台中市南屯區南屯路二段８５號 營業時間：１１：００－２０：００（週六公休） #台中美食 #台中 #美食地圖 #台灣美食 #台灣 #相機先食 #台中南屯 #台中美食 #美食情報 #food #yummy #good #taichung #taichungfood 

伊府軒

#君君歐北呷 🔍 伊府軒鍋燒麵 🔺 沙茶鍋燒牛肉 $95 🔺 招牌鍋燒牛肉 $95 🔺 味噌鍋燒豬肉 $90 🔺 麻辣鍋燒牛肉 $100 🔺 炸豆腐 $50 🔺 炸甜不辣 $35 🔺 炸雞塊 $60 下班跟朋友約在南西新光逛一波哈哈哈哈 😂 為了四月的母親節檔期作筆記 📝 😌 小資女君君當然要貨比三間!!! 🥲 最近早晚溫差大 君君突然很想吃熱呼呼的麵 同為小資女的丸丸 介紹我一間CP值高的百元鍋燒意麵 一入店就有股來到家的溫馨感 ☺️ 還有貓的家飾作為點綴 貓奴們快來!!! 🌶️ 嗜辣的我當然點麻辣啊!!!!! 哈哈哈哈哈 我愛辣椒 辣椒愛我 🌶️ 欸 難怪丸丸說這是CP值高的鍋燒意麵 來容許我來介紹一波 😳😆 你看看這一碗百元鍋燒意麵有蝦子 青菜 火鍋料 蛋 貢丸 一撈就是料 細數大約可以吃到十種料 十種欸 😳👍🏻 而且這裡的意麵就是台南正統炸過的意麵 😋 來南西商圈還可以吃到似台南的鍋燒意麵 覺得驚呼 🌶️ 麻辣鍋燒意麵 麻辣湯頭為小辣 不夠辣還可以自己加辣 我絕對要加辣的啊!! 🌶️ 伊府軒的辣椒還有八角的提味 辣椒添加了中藥風味 別有一番風味 😍 🤩 闆娘推薦甜不辣跟炸雞 喜歡魚漿風味的甜不辣 你絕對要點 吃起來 😋 😋 炸雞本身有醃製過 整體的味道調味的很剛好 讓我想到我阿嬤買的古早味炸雞 ☺️🤩 來南西商圈逛累了 就來吃百元有找料又多的鍋燒麵吧 📍 台北市中山區南京西路12巷13弄7號 ⏰ 週一到週五11:30–20:30 ⏰ 週六到週日11:30–20:00 #伊府軒 #中山美食 #大同區美食 #鍋燒意麵 #popyummy台北 #popdaily #波波打卡 #波波美食 #台北美食 #台北鍋燒意麵 #girlstalk美食 #捷運美食 

《東區美食》大安區/丸家複合式餐酒館bistro Maru/台式餐點/特色調酒/經典鍋燒麵/秘製刈包

今天和老公去東區發現了一間餐酒館！！！！（愛喝酒的我眼睛都發光了🤩 看看店家門口的菜單都要流口水了（貪吃鬼準備開吃囉 進到店裡入座後店員就會給菜單和水（原以為只是白開水，殊不知是帶點淡淡檸檬清香的檸檬水！） 看著菜單真的不知道要吃什麼店員也會跟您做介紹哦（菜單有兩面，一面餐點，一面酒和飲料、特調） 意外聽到店員和其他客人用台語介紹菜單、用台語做溝通，覺得店員們的台語也很厲害噎！！ 餐具、調味罐、面紙都放在餐桌上，隨手可得 打卡按讚評論也有送下酒菜或是啤酒的活動呦~ 經店員介紹，這間位在於東區的丸家複合式餐酒館是1月6號才剛開幕的呦~（熱騰騰的呢～ 聽完菜單介紹後，真的讓我每一種都想吃了啊🤤 大胃王套餐＄510 花枝干貝燒/飛魚卵香腸/九層塔花枝揚 菜單上的高梁香腸現在都替換成飛魚卵香腸 花枝干貝燒-口感彈牙不過油 飛魚卵香腸-咬起來喀滋喀滋魚卵真的很香 九層塔花枝揚-咬下去九層塔香味散發在嘴裡，搭配著花枝塊的Ｑ彈咬勁 丸家手工大麥豬蔬菜捲（四入）櫛瓜/青蔥/小黃瓜/小番茄 單點的部分有七種口味可以做選擇 小番茄-外層的大麥豬肉片還有特製的醬汁包覆著多汁的小番茄，酸甜醬香（要小心噴汁） 小黃瓜-外層的醬汁大麥豬包覆清脆的小黃瓜，清脆又解膩 青蔥-滿滿的青蔥濃郁的香味，但卻沒有青蔥的那種嗆辣感 櫛瓜（黃色櫛瓜）-和平常吃的綠色櫛瓜味道不太一樣，包著黃色的櫛瓜吃起來特別清脆多汁 一旁有剝皮辣椒醬也可以沾著吃（會吃一點辣的人來說剛剛好，不怎麼吃辣的人會覺得有一點點微辣） 丸家秘製紅燒肉刈包 刈包是來自宜蘭老店，花生粉店家自己現磨的 一口咬下刈包，紅燒肉的皮軟Q軟Ｑ的並不會因為是肥肉就過於軟爛讓人吃起來很害怕，跟花生粉來有香菜搭配起來真的很香很香，小黃瓜在裡面扮演著清爽解膩的口感，刈包皮越嚼越香越嚼越有一股淡淡的甜味 真的好好吃呀！！！真心覺得吃兩個都不是問題😋 丸家經典鍋燒麵 採用南部台灣黑毛豬（生長期比較長，比較無負擔） 蛤蠣和蝦子是來自於嘉義布袋港，前一晚叫貨，隔天當日直送 豬肉帶有嚼勁，不會過柴咬不動，意麵吸了滿滿的湯汁（喜歡吃有點口感的話就要趁熱上桌時趕緊開吃呦！），湯頭充滿著高麗菜和蛤蠣的清甜感，越喝越涮嘴 蛤蠣也很大顆（有50塊硬幣的大小）「阿嬤養的蛤蠣🤣」 新鮮慢磨果汁（蘋果、鳳梨、紅龍果） 店家採用當季水果現磨，完全不加糖不加水，甜味都是來自於水果本身 果汁的甜來自水果本身自然的甜味，喝完口腔裡都會有蘋果香，每一口喝進去的都是充滿健康的感覺呢~ 特調茶酒＄350 不定時推出的隱藏性特調酒單（如果你們想嘗試喝菜單以外的酒，可以詢問店員隱藏性酒單的酒哦！！ 入口的茶香和金桔味，帶一點點微苦但是喝起來是很順口很清爽的，我怎麼覺得不像在喝酒呢🤣 這味道簡直讓人欲罷不能的一直想喝啊🍹（有小酌的人應該會很喜歡😍） 因為店員介紹的都好想吃，所以點了一份大胃王套餐之外又多點了一份水餃和一份丼飯 自製手工水餃＄100（10顆） 除了基本高麗菜口味之外還有香菜口味的 因為看到香菜口味的水餃覺得很特別，所以就點來嚐嚐看味道 雖然我沒有特別愛吃香菜，但是這份香菜水餃真的讓我很意外 不僅單吃就很有味道也很多汁，餡料滿滿但是香菜味不會重到讓人感到害怕 沾了醬就多了一股鹹香，讓水餃更提味 沾了辣醬（可以先嚐一點點試試看辣度）辣椒的辣會在口腔裡停留，但是不會過嗆，是那種香辣的味道 丸家秘製豆乳松阪豬丼＄150 豆乳是來自於金山的老店 松阪豬是有一點厚度在的，咬起來有嚼勁，薄薄的外皮有著豆乳甜鹹甜鹹的味道，這樣一口丼飯一塊松阪豬，好滿足呀！！ 再沾上一點剝皮辣椒醬的話又是另一種風味呦😋 一個大胃王套餐我們兩個人吃應該是差不多的份量了xDDD 真的吃好飽好滿足~~ 分享給各位跟我一樣愛吃美食又愛喝酒的吃貨們囉！！！！ 另外除了餐點好吃以外，店家整體的裝潢、氛圍我也覺得很棒很舒服 店家的地下室有租給自行創作的設計師擺放自己的作品哦 作品是不是都好厲害好可愛 結帳的櫃檯後方牆面上放著菜單上的酒精飲料（看著就好想喝🍾 店家也有提供uber eats外送 🏠 丸家複合式餐酒館 bistro Maru 📍 地址：台北市大安區忠孝東路四段223巷26號 ☎️ 電話：(02)8772-8019 ⏰ 營業時間：每週二～每週四 11:00-14:00/17:00-22:30；每週五～每週六 11:00-14:00/17:00-24:00；每週日 16:00-22:30；每週一公休 FB粉絲團：丸家複合式餐酒館 bistro Maru ＃東區美食 ＃大安區 ＃忠孝敦化美食 ＃丸家 ＃複合式 ＃餐酒館 ＃特色調酒 ＃刈包 ＃鍋燒意麵 ＃紅燒肉 ＃下酒料理 ＃新鮮果汁 ＃台灣豬

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- 來台南必吃選項應該也有鍋燒意麵吧? 🎏回訪意願：☀️☀️☀️🌤☁️ . 這家在國華街小卷米粉附近，店外裝潢很日系可愛，整體來說乾乾淨淨🥰 湯頭有濃郁的柴魚味，跟其他家湯頭比較不一樣，蝦子很新鮮又甜，建議吃原味，不要加辣 我那天加了味道有點跑掉ＱＱ🥲🥲 . 🔸 鍋燒意麵(大) ⓃⓉ 75 . 📍地址 : 台南市中西區正興街46號 📍電話 : 06-223-4027 📍營業時間 : 週一至週日 10:00-21:00 - 🔎 #口令吃台南 #口令吃中西區 / #TAIWAN #TAIPE I#TAIPEIFOOD #TAIWANFOOD #TAIPEIEATS #TAIWANESEFOOD #TAIPEITRAVEL #FOODFORFOODIE #YUMMYDAILY #POPYUMMY #YUMMYDAY #POPYUMMY台北 #台灣美食 #台南市美食 #台南中西區美食 #中西區 #國華街美食 #正興街美食 #台南必吃 #中西區必吃 #台南美食推薦 #中西區鍋燒意麵 #台南鍋燒意麵

2021台南8家文青麵食館推薦 | 好吃又好拍

#台南麵店#台南推薦#台南美食#台南#麵店 吃麵吧Jai Mi Ba #蛤蜊豆漿湯麵 - $170#鹹蛋培根麵疙瘩 - $240#焦糖起司布丁 - $70 愛店之一，豆漿湯麵就像牛奶湯頭一樣，香濃好喝～麵條Q蛤蜊又好大顆！麵疙瘩軟軟QQ的，被鹹蛋包覆著每一顆，還有特製咖哩粉香氣，搭著厚切培根🥓好好粗 起司布丁🍮大愛！湯匙敲他會回彈的那種，挖下去超綿密濃郁的口感，不是軟綿易碎的布丁，是Q彈綿密的布丁，好吃好吃價錢可愛我就可以天天跑了😂，但是他營業到，但是他營業到2021/03/28 歇業一年 #吃麵吧Jai Mi Ba 地址：臺南市保安路159之1號 時間：11:30-14:30，17:30-20:30 公休 : 週二、三 小丰川 這家便宜好吃~還有超強刀工細到不行的滷味! #扁食麵 - $50#扁食湯 - $25#木耳這碗扁食麵也是深得我心，意麵不會軟爛，加上他們家的肉燥拌一拌超好吃！！！還有滿滿的扁食湯才25塊有夠佛心 之前也吃過麻醬麵，是肉燥加麻醬也是好好吃~ #小丰川 地址：台南市中西區國華街三段261號 時間：11:00-20:00 公休 : 週日、週一 順意SHUNYI #古早味肉燥拌麵 - $50#金沙乾拌麵 - $70#貢丸湯 - $40#燙青菜 - $30台南最近也太多文青麵店了吧！金沙乾拌麵好吃，一開始看到他以為是蝦卵，吃起來很香意外搭意外搭好吃～重點能在一家這裡漂亮的麵店吃飯超享受，我會常去☺️太喜歡他裝潢的每一個角落了 這門口完全被吸引住，好喜歡 #順意SHUNYI 地址：台南市中西區國華街二段83號 時間：11:30-22:00 公休 : 週一 小金麵店 #麻醬乾麵 - $50#扁食湯 - $30麻醬麵最有靈魂的就是醬啦～這家文青麵館把麻醬麵用的挺好吃的，麻醬香氣很夠，又很大碗一口接一口吃一個太飽（這口味我蠻喜歡的） 扁食湯內餡飽滿，湯頭也很清爽好喝(可能是加了冬菜_) #小金麵店 地址：台南市中西區民權路二段106號 時間：11:00-14:00，17:00-20:30 公休 : 週日 二鬼麵鋪 #麻辣小麵 - $120（細）#大蔥牛骨雪花牛 - $125（細）#酸菜梅花豬拉麵 - $120#沙茶米血 - $45#麻辣鴨血 - $50#涼拌小黃瓜 - $35CP值頗高～持續回訪中麻辣小麵真的不錯，又麻又辣配上冰水絕配😂麻辣鴨血有點太鹹，但是入味Q彈～酸菜湯頭我喜歡，微酸清爽好吃～湯頭還有排骨酥敲好吃😋乾麵可以選湯～～（不只是清湯還有料，超大方的啦 綜合以上超划算 #二鬼麵鋪 地址：台南市安平區國平路180號 時間：11:00-20:00 董小姐螺螄粉 #招牌始祖螺獅粉 - $120#秘製叉燒肉螺獅粉 - $150#手作口水雞螺獅粉 - $160沒吃過螺獅粉，也不知道什麼是道地螺獅粉，但這家湯頭味道我蠻喜歡的，可能因為帶點酸又有點辣，好好吃好好喝～📣闆娘座右銘好不好吃你說了算，反正都是我愛的❤️完全正確呀～好不好吃因人而異，但就是做自己愛吃的😂闆娘的菜單每一張都很用心，都有一句可愛的名言呢！我喜歡💕「生活就是一直吃，不然就是在找吃的路上。」 用心的菜單超可愛~ #董小姐螺螄粉 地址：台南市東區府東街188號 時間：11:30-14:30，17:00-20:00 瓦拉米Walami #鍋燒意麵 - $150#泡菜意麵 - $160#豬肉餛飩佐手炒紅油 - $90 蚊子🦟很肥的森林系環境，還有很多裸體嬰兒👶🏻超可愛。門牌很不明顯很容易錯過，記得回頭看一下不小心就找的了😊鍋燒料很多湯頭也蠻好喝的，希望下次能吃到乾拌海鮮意麵紅油炒手也好吃~豬肉餛飩內餡飽滿~ #瓦拉米Walami 地址：台南市中西區大德街11-1號 時間：11:00～14:00，18:00～22:00 公休 : 禮拜一白天固定公休喔，晚上營業 當月麵店 #麻醬麵 - $45（寬麵）#肉燥飯 - $30#餛飩湯 - $35#涼拌小黃瓜 - $30文青麵館～肉燥飯還不錯吃，滿滿的瘦肉非常適合不敢吃很多肥肉的人們呀！ 這碗肉燥飯我喜歡~ 進門左手邊就有點餐機直接付款~真是先進的麵店 #當月麵店 地址：台南市東區長榮路三段66巷23號 時間：平日11:00-14:30，17:00-21:00 假日11:00-21:00 相片都出自於IPHONE XS 個人IG: o8o6 更多食物紀錄都在個人IG，歡迎追蹤分享 如果有新店都可以留言跟我分享~也可以跟我說好吃的麵店喔~

鍋燒意麵搜尋結果

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台南美食～百年老店鍋燒意麵（南區 創始店）

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台南美食～百年老店鍋燒意麵（南區創始店）

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