快照鏡子看看舌頭！從舌苔顏色就能推測出身體潛在毛病，妳是哪一種？

不知道大家有沒有看過某些人的「舌苔」特別白？或是特別紅潤？編輯最近聽家裡長輩＆中醫說，從舌苔的狀態就可以看身體健康狀況，以下就快照照鏡子對照自己的身體可能有哪些潛在問題吧～ 延伸閱讀：編輯痘痘日記，原來額頭長痘是代表常發脾氣？從冒痘位置看出身體潛在問題 健康的舌苔通常會呈現淡粉色、舌面清爽不會過度肥厚，而且也不會產生口臭有異味～ ｜舌苔發白｜ 對應身體狀況：脾胃虛寒、怕冷 舌苔發白的人通常感覺到手腳冰涼、容易怕冷，這也是身體虛寒的症狀！在冬天要格外注意保暖，建議可以煮些薑茶來暖胃散寒喔。 ｜舌苔發黃｜ 對應身體狀況：濕熱、痘痘有口臭 舌苔發黃的人可要注意了！這是身體濕熱的表現，如果同時伴隨容易口渴的症狀，這可能說明是肝火過旺，影響到脾胃的調和和膽汁的排泄，有可能引發口臭、或是長痘痘等狀況。 ｜舌苔過紅｜ 對應身體狀況：胃火旺、容易便秘 舌苔過度紅潤、肥大的人，這可能是胃火過旺的症狀，在飲食上避開酒類、辛辣等等食物，記得多吃蔬菜、水果和喝水啊～ ｜舌苔發黑｜ 對應身體狀況：腸胃寒濕 千萬不要以為舌苔發黑是不可能的事情，如果看起來有點深紫色，那可能是腸胃出問題了，通常會是先白色、變黃最後是變黑，這時候建議趕快去看醫生啦！ ｜裂紋舌｜ 對應身體狀況：缺維生素、口腔不衛生 如果舌頭上出現裂紋的情況，主要是因為黏膜萎縮，如果是輕微的淺裂紋應該是沒有大問題，就是平時要多注意口腔衛生～建議用軟毛的牙刷輕刷舌苔即可。 ｜斑點舌｜ 對應身體狀況：陰濕、容易流汗 如果舌頭上出現一塊一塊分布不均勻的斑點，就要注意這可能是身體陰虛的表現，中醫表示可以吃些滋補身體的食物，但切記勿吃過量。 以上這些資訊僅供大家參考啦～如果真的覺得有什麼問題的話，建議還是趕快去諮詢專業醫師！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？精選文章別錯過囉!!! 2019秋季妝容趨勢來了！從眼妝、唇彩到整體妝感分析，這幾招學起來變身超秋女孩！ 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #中醫 #便祕 #痘痘 #舌苔 #身體狀況 

【IG限動】裸色系精選動態封面🤎

Hello~ 今天是IG精選動態(Highlights)封面的分享喔，使用色調/設計統一的封面不僅能令個人主頁看起來更整齊，也能突顯你的個人風格呢。這次設計了裸色系的封套，5組共40個封面，可以統一用1 set也可以混合用喔✨ 1）純色組 2）波希米亞 3）柔美線條 4）居家文字 5）活力春天 歡迎到我的網站購買高清版，支持我的創作♡ --- 這篇文章有幫到你嗎？ ★喜歡的話趕緊收藏和分享給朋友吧 ★在PopDaily和IG追蹤 @coffee.break.studio 看更多調色、限時動態和排版分享吧 ★網站：https://www.coffeebreak-studio.com/ ----- 延伸閱讀 → 【調色】輕鬆調出無印風 內附一scan套用QR code 延伸閱讀 → 【IG限動】6款精美實用美食GIF🍞你餓了嗎？ 延伸閱讀 → 【調色】氧氣感UP♡粉紫Lightroom色調

夏威夷自助冰店 想吃什麼自己拿 新竹傳統冰店推薦...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 在靠近新竹監理站附近，有一家夏威夷自助冰店，算是開了蠻久的小店，也是目前新竹市區，少數保留秤重計價的自助古早味冰店，如果不是同事介紹，也不知道這家夏威夷自助冰店，聽說夏天每到下課時間，就是不少附近學校的同學們的消暑勝地，內用空間也蠻大的，假設剛好到附近又想吃冰的話，可以先收藏的名單~ 民族路上的夏威夷自助冰店，外觀看起來與住家一起，台灣傳統式的古早味風格~ 店裡提供的座位還蠻多的，也有電視可以看，環境給人的衛生感有過關~ 夏威夷自助冰店，消費方式有三種: 第一可以直接點菜單價目表， 第二可以拿盤子自己夾再秤重， 第三可以自己夾秤重，然後再選菜單價目表，變成秤重的配料+價目表的口味~ 附上夏威夷自助冰店的菜單價目表~ 另外還有飲料和果汁~ 冰櫃擺了各式各樣的餡料~ 像是珍珠、芋圓、薯圓、粉粿、椰果、蒟蒻、QQ~ 仙草、愛玉、布丁、杏仁、綠豆、紅豆、大豆... 西瓜、芭樂、香瓜、鳳梨、木瓜、火龍果、哈密瓜... 夾好的冰品配料，就會連盤子直接秤重，計價時會扣掉盤子原本的重量，100公克17元，內扣21公克~ 水果冰/Fruit Shaved Ice/フルーツかき氷 NT:65元 這是直接點的固定品項，夏威夷自助冰店價目表上的水果冰~ 會由老闆幫忙夾好水果，再加上滿滿的雪白剉冰，最後淋入一匙琥珀色的糖水，因為餡料被壓在底下，一開始只能拍到一座小冰山，趁著稍微融化了一點，才看的到底下的水果~ 吃下一碗水果冰，這個份量還挺飽的，如果這個綜合組盒裡面，有你不喜歡的水果，那就不要直接點水果冰，用夾取秤重的方式，就能變成你喜歡又專屬的口味了~ 自助秤重冰/Shaved ice by Weighing/かき氷の重さを量る NT:70元 自己夾的秤重約30元，再加上價目表的草莓牛奶口味40元，屬於第三種自創吃法~ 這邊的鳳梨有兩種，一種是新鮮鳳梨，另一種是糖漬過的鳳梨，口味都還不錯~ 自己夾的，想吃什麼就自由選擇，算一算我們挑的這碗綜合冰，也嚐到了至少6種以上的料~ 夏威夷自助冰店，走的是傳統古早味的路線，保留讓客人自選秤重的方式，讓每個人都可以組合出，自己喜歡的味道，不用擔心店家搭配好的，會有你不愛吃的，離巨城其實也不算太遠，如果剛好有到這一區，又想在這超熱的天氣，吃碗冰解解熱，可以考慮看看喔~ 夏威夷自助冰店 地址:新竹市東區民族路203號 電話:03-532-2366 營業時間:11:00-22:00 避免資訊跟不上商家更新速度，希望您出發之前，先上店家FB或官網，再次確認營業時間，避免撲空喔! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #夏威夷自助冰店 #夏威夷自助冰城 #新竹冰店 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【大阪｜北濱】漫步中之島河畔，好吃又好拍超人氣咖啡廳！

身為觀光客，除了心齋橋、道頓堀等熱門景點之外，來到擁有「水都」美稱的大阪﹐怎麼能不好好坐下來享受浪漫河岸風光呢？這次幫大家挑了四間來到大阪必打卡的四間北濱咖啡廳，可以一邊享用美食一邊一覽大阪中之島河畔美景﹐好吃又好拍，究竟有多美？讓我們繼續看下去吧！ 延伸閱讀：【大阪｜心齋橋】吃過暗黑草莓吐司嗎？跟著日本編，大阪10家IG上熱門打卡店實際帶你吃！ 1. &ISLAND (アンド アイランド) 從早上11點營業到晚上10點的&ISLAND﹐距離地鐵北浜站徒步約五分鐘左右距離﹐就在大阪中央公會堂正對面，斗大的招牌非常好認﹐大家可以選擇欣賞白天或晚上的河畔風光﹐這裡提供午餐、下午茶、晚餐三種時段﹐建議大家一早11點開店就來報到﹐如果晚來可是會沒位置的！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】盤點關西必吃人氣草莓甜點，光看到就錢包就興奮啦！ 店內裝潢走的是頗有個性的工業風格﹐保留了原始的水泥牆面與地面﹐在上面點綴乾燥花等等飾品﹐帶給人時尚又多了點神秘感！沙發區很適合多人聚會聊天﹐雙人座位區也很多﹐而且座位上都有插座可以充電﹐最重要的是這裡提供了免費wi-fi﹐是不是非常貼心！ 難得都來到這裡了﹐怎麼能捨棄美景坐在室內呢！推開門後映入眼簾的就是令人心曠神怡的藍天白雲﹐以及大阪地標「中央公會堂」﹐文藝復興時期風格的红瓦磚牆古典建築﹐替整個景色錦上添花﹐十分滿分十分！ 人氣餐點「ローストビーフ丼（半熟牛肉丼）」Regular size 980日圓﹐如果肚子很餓可以選擇升級成Big size 1080日圓﹐另外再加150日圓就可以選擇一杯飲料喔！ 這裡的牛肉丼飯竟然不是用碗盤盛裝而是用有質感的紙盒﹐而盒子打開馬上看到了小驚喜﹐多麼可愛又俏皮的Hello！搭配這樣的美景心情好好喔！ 半熟牛肉丼飯搭配生菜沙拉和厚切薯條﹐加上濃湯及飲料後﹐其實這樣的份量滿有飽足感﹐把半熟蛋戳破後蛋液流在半生熟的牛肉片上﹐使牛肉口感更滑順﹐多了蛋香﹐飯也淋上了特製的醬汁﹐一切都非常下飯好吃！ &ISLAND貼心的附了毛毯﹐所以其實即使是寒冬也可以坐在戶外享受自然美景﹐最後讓我們用濃醇的黑咖啡敬這美好的一切﹐乾杯！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区北浜2-1-23 2.MOTO COFFEE(モトコーヒー) 這間MOTO COFFEE店面簡單不造作的擺設讓人感到非常舒適﹐由於座位不是非常多﹐若假日常常需要排隊等候，白色無印風格的文青咖啡廳﹐位在地鐵北浜站出口正對面﹐有地下室、戶外座席、2樓集3樓室內座位可以選擇！ 延伸閱讀：代代木公園咖啡巡禮！文青非去不可的5家奧澀谷咖啡店散步路線攻略！大人氣FUGLEN在內都CP爆棚！ 走進店內就是點餐櫃檯﹐老實說空間大概只足夠容下三個人左右﹐MOTO COFFEE的蛋糕類都是自家製作﹐同時也提供了名古屋有名的咖啡廳「coffee Kajita」的點心以及咖啡豆﹐點餐方式滿特別的﹐可以從玻璃櫃裡看照片點餐﹐他們家的蛋糕深受熟客喜愛﹐如果晚一點到可是會吃不到的喔！ 室外座位只有約莫十個左右﹐MOTO COFFEE也貼心附有毛毯﹐甚至每桌設置了一個腳邊暖爐﹐不至於到寒風刺骨﹐也可好好欣賞冬季土佐掘川的美。 沒過一會兒餐點就上桌啦﹐提拉米蘇太美了﹐是非常義式的做法﹐切開發現海綿蛋糕的部分非常濕潤﹐一口咬下濃濃萊姆酒香與義式濃縮咖啡味撲鼻而來﹐鮮奶油的部分口感綿密﹐交疊出富有層次的大人味﹐只能說這提拉米蘇真的太迷人了！ 延伸閱讀：帶我走吧！苦甜交織的大人味甜點，全台 10家義式經典提拉米蘇 當然室內位置的大面窗戶也是能欣賞的到美景﹐但還是推薦大家來到這邊可以坐在河畔﹐好好的品嚐一杯好咖啡帶來的美好時光﹐當個慢而優雅的女人吧～ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区北浜2-1-1 北浜ライオンビル 3.MOUNT （マウント） 由於被刊登在知名雜誌「関西ウォーカー」上﹐使得這間時尚的咖啡廳成為來到北浜必踩點的名店之一！開幕於2017年的MOUNT可以說是非常新穎﹐大片透明玻璃與斗大英文招牌的外觀﹐身在咖啡激戰區的MOUNT很難不讓人多注意一眼。 延伸閱讀：沒WIFI不能活！東京【澀谷週邊】免費提供WIFI&#038;充電插座咖啡廳名單指南！質感文青風必去！ 一推開門會發現整間店能吸引人的事物好多好多﹐細長的木質桌椅非常吸睛﹐咖啡廳的另一面是一目了然的大面透明玻璃﹐讓坐在室內的客人們也可以優雅的欣賞河畔風光。 MOUNT的點心選擇種類很多﹐從三明治、蛋糕到餅乾、麵包應有盡有﹐一字排開在櫃檯前﹐讓排隊等點餐的客人們都會心癢癢忍不住每個都想來一份！ 走出戶外露天座位又會再一次的備受感動﹐看著陽光照射在水面上也照映兩旁建築倒影﹐這一片美景彷彿遮掩了大城市汽車的來往的喧擾吵雜。 米編點了熱可可及巧克力麵包棒﹐這裡的熱可可是直接給你一杯熱鮮奶和一根愛心巧克力棒﹐把巧克力棒在熱鮮奶裡充分攪拌後就成了熱可可了！不會過於甜膩的口感很適合悠閒午後！ 在這裡度過的下午意外的遇到很多可愛小訪客﹐叫不出名字的小鳥們像不怕生般的紛紛經過眼前﹐療癒的畫面融化了每個客人的心！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区北浜2-1-17 北浜ビジネス会館 1F 4.エンバンクメントコーヒー （EMBANKMENT COFFEE） 於2017年10月開幕的EMBANKMENT ，就如咖啡館名字一樣座落在大阪土佐崛川旁，彷彿有著很多故事的傳統老日式建築改建而成，足以讓人細細品味這個城市的慢靈魂。 延伸閱讀：咖啡上癮者必追！跟著這IG帳號用一杯咖啡玩遍東京，100家咖啡廳都在他手上！ EMBANKMENT COFFEE的咖啡豆全部都是由咖啡師青野啓資先生焙煎而成，在「Japan Roaster Competition」比賽中拿下了第二名好成績的他，讓這間店成功吸引了許多熱愛咖啡的饕客 店內風格走的是黑白色系，餐點的部分有許多吐司類選擇，櫃檯旁也會擺放每日不同的手工蛋糕，飲品的部分還是以咖啡為主。 大理石桌子可以說是拍打卡照必備的背景元素，編輯點了香蕉蛋糕500日圓和一杯熱Cappuccino 500日圓，香蕉蛋糕口感非常紮實，每一口都吃得到濃濃的香蕉香味，和鮮奶油一起食用，甜而不膩就像有魔力般讓人一口口停不下來，搭配上一杯微苦的香醇Cappuccino，滑順好喝，真的完美！ 窗外的陽光多麼清新自然，細細品味溫暖陽光及一間值得再訪的咖啡館帶來的美好，如果你愛咖啡，那這裡絕對是來到大阪不可錯過的好店。 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区北浜1-1-23 介紹了這麼多間大阪河畔咖啡廳，而且每一間都離車站不遠，交通便利風景也令人醉心，相信大家下次來到大阪的選擇又可以多了不少，若待到夕陽西下的時段可是非常浪漫，心動就趕快通通排進行程裡吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #&ISLAND #EMBANKMENT COFFEE #MOTO COFFEE #MOUNT #中之島 #中之島咖啡廳 #北濱 #北濱咖啡廳 #咖啡廳 #大阪 #大阪咖啡廳 #大阪關西 #日本 #河畔咖啡廳 #美景 #蛋糕 

《蠟筆小新》桌布第二彈！跟小新一起放暑假，20張爆笑桌布大放送！

蠟筆小新應該是人人都看過的卡通，從學校生活到無厘頭的家庭生活，總是能讓大家捧腹大笑，上次的第一彈蠟筆小新桌布真的很受大家歡迎，這次再加碼20張，給大家超可愛的蠟筆小新暑假桌布系列，讓野原新之助陪你放暑假，看到野原家真的好開心啊～ 蠟筆小新桌布：向日葵班好朋友 暑假就是要跟好友一起玩，幼稚園的點點滴滴到大家去海邊玩，每一張都超可愛，跟好友一起換上新桌布吧！ 蠟筆小新桌布：野原一家人 野原全家福真的太溫暖，雖然吵吵鬧鬧，但聚在一起就是溫馨啊～很推薦分享這些桌布給爸爸媽媽！ 蠟筆小新桌布：角色大集合 蠟筆小新的每個角色你的認識嗎？這張全角色大集合超壯觀！來數數看有幾個人，如果你是資深蠟筆小新迷應該要叫出大家的名字！ 蠟筆小新桌布：小新個人秀 小新在家的各種休閒活動，不管是拉麵、章魚燒或講電話都超可愛，這樣的小新實在太萌了啊！ 喜歡我們分享的桌布特輯嗎？如果有想看的卡通都可以留言給我們～ 延伸閱讀 👉🏻《蠟筆小新》桌布特輯！幼稚萌度成正比，超萌小新＆春日部防衛隊全都有！ 👉🏻廣志＆美冴因手帕一見鍾情？日本5組卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！ 👉🏻娜娜子其實是太妹？日網流傳《蠟筆小新》10大恐怖都市傳說，春日部防衛隊是政府派來暗殺小新？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #卡通桌布 #小新桌布 #小白桌布 #手機桌布 #日本卡通桌布 #桌布 #生活娛樂 #蠟筆小新 #蠟筆小新手機桌布 #蠟筆小新桌布 #野原新之助 

不藏私！網友討論＆編輯最愛化妝水，加映濕敷技巧&換季保養小知識！

今天要來跟大家分享網友討論度超高&編輯們愛用的化妝水名單，最後還有附如何濕敷的技巧&因換季引起肌膚不穩定的解決小方法喔～ 延伸閱讀：【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 ｜33編｜膚質：混和偏乾肌 Sk2 青春露 質地：水狀 推薦原因：雖然青春露的價位稍高，但不得不說濕敷效果真的非常明顯，而且敷完零負擔、臉上不會有黏膩的感覺，雖然味道有點重，但基於它的效果還是很值得入手一瓶！ ｜江編｜膚質：乾肌 Dr.wu 玻尿酸保濕精華化妝水 質地：微濃稠感，但一抹開即化成水狀 推薦原因：廣受好評的Dr.wu 玻尿酸保濕精華化妝水，以好吸收不黏膩的質地受到大家的喜愛，同時也算是較好入手的醫美保養之一，濕敷完皮膚看起來很好而且真的有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺喔～此外也有清爽版玻尿酸保濕精華化妝水可以選擇。 ｜AN安編｜膚質：一般肌膚 shiseido 全效抗痕亮采賦活露 這瓶是AN安編很推薦的愛用化妝水，超好吸收不黏，依她的說法是一用就會驚為天人，如果拿來濕敷後面妝容也會相當服貼不容易脫妝！ ｜妝忙內｜膚質：乾肌 melvita 玫瑰化妝水 妝忙內提到這瓶不但是她的乾燥肌膚救星，在濕敷的時候也不會有刺痛感，還有淡淡的香氣，整體非常療癒啊！ 接下來是網友們討論度高的化妝水，其實這幾款相信大家都不陌生啦～但保養品還是要依照個人膚質以及實際使用後評估是否真的適合自己！ 健康化妝水、流金水、金盞花⋯你一定聽過的＃網紅神水，到底好不好用？ 濕敷步驟&方式： 使用化妝水濕敷之前，可以先將化妝水倒在手心後，由下往上輕拍全臉一次，然後再選擇化妝棉or面膜紙，記得沾濕沾滿後再敷在臉上，這樣才有效果～千萬別為了要省化妝水只用少量，這樣反而會越敷越乾哦！ •有些人的皮膚不宜每天敷面膜，可以試試看用濕敷的方式～ •如果換季肌膚變得不穩定時，可以先減少過多的保養品程序，單擦化妝水或是濕敷的簡單方式來穩定肌膚。 以上，如果對於化妝水還有什麼問題，歡迎留言回覆私訊我們喔！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>賣至少超過10年以上、回購率爆高！超經典開架彩妝測驗，買過真的就是美妝老司機！ #Dr.Wu玻尿酸保濕精華化妝水 #SHISEIDO #SKII #乾燥肌膚 #保濕 #化妝水 #化妝水保養 #化妝水濕敷 #專櫃保養 #換季乾癢 #換季保濕 #換季保養 #流金水 #濕敷 #濕敷教學 #玻尿酸化妝水 #開架保養 #靈芝水 #青春露 #面膜 

變成人生勝利組並不難 | 但你要先戒掉8種壞習慣...

"人生勝利組"，聽起來多麼讓人稱羨，撇開那些靠爸靠媽靠家族，難道我們這些平民小百姓，就沒有機會了嗎? QAQ 還真的是不一定喔!社會上也有很多成功人士，是靠著自己的點滴累積，才達到今時今日的成就，或許這時候你們好奇了，到底要怎麼做，才能跟他們一樣，告訴各位最重要的概念，想要飛黃騰達，你的習慣和心態，往往是開啟成功大道那一扇門的關鍵鑰匙! 就先讓我們聊聊習慣，好習慣的養成當然跟錢一樣，越多愈好，越多越喜歡，但人們時常敗在的是絕不該有的壞習慣，如果能屏除或減少以下這樣的習慣，你離成功也就更進一步了。 🔔 總是三分鐘熱度 你也許會發現週邊有些朋友，談吐之間充滿創意以及想法，觀察久了卻又發現，怎麼只是原地踏步，原來只是擁有一時的熱情，一遇到了困難，就開始猶豫躊躇不前，缺乏持續的動力，三分鐘的熱度，完成度自然也只有3%，當然無法邁向成功! 🔔 缺乏明確的目標 成功難能可貴，這不是在購物，貨比三家，東看西瞧，你必須有非常明確的方向，每隔一段時間，就去審視現階段的情況，看看是否依舊筆直地往你期望的目標前進，過度的三心二意，將成為路途上的絆腳石。 🔔 忽略自我的成長 常常聽到一句吹噓的諺語說，"我吃過的鹽巴，比你吃過的米飯還多"，這句話想表達的是一種人生智慧經驗的累積，但反觀現實的世界，可不代表著伴隨年齡增長，你的其他知識就真的不費吹灰之力，會蹦的一聲就送給你，無論是內在心靈，抑或是外顯的專業技能，透過社團活動、實習工作、社會歷練...等等機會，練習成長。 🔔 差不多先生小姐 缺乏實事求是的精神，每個目標或每件事情的百分之百達成，都具有它的存在意義，像是建築師蓋房子、裁縫師製作衣服、會計師規劃企業稅務、半導體工程師控制無塵室條件、藥劑師調配藥物、醫師替病人診治...諸如此類的工作，都是差之毫釐，失之千里，成功常常建構在絲毫不差的完美之上，凡是差不多，之後就會差很多。 🔔 今日事非今日畢 明日復明日，明日何其多，舉個淺顯易懂的例子，假設你下個月要考試，這次的範圍有300頁要研讀，於是你想著這個月有30天，一天確實讀個10頁以上，你就能輕鬆準備，結果這當中，不小心遇到了一天社團活動，你就少念個1頁，遇到朋友約你唱KTV，你就少念個2頁，這樣累積下來就少念了很多頁，最後自然無法順利準備考試。 🔔 不懂得時間管理 老天爺給每個人最公平的資源就是"時間"，不管貧富美醜，大家都只有這1天24小時，了解學習如何有效的利用你寶貴的時間，不要輕易的浪費它! 🔔 作息生活不正常 健康是財富，也是贏得成功的本錢，試問一個身體孱弱的人，連看病都來不及了，還怎麼去做更多的事情，所以，一定要養成良好的生活作息，減少不必要的熬夜，別吃過多不健康的食物，養成良好的體魄。 🔔 無法脫離舒適圈 安逸會讓人喪失鬥志，譬如你也想成為斜槓青年，多一些其他收入，但你只想下課就滑滑手機，下班就是追追日劇韓劇，缺乏真正脫離你的舒適生活的勇氣，那麼成功的目標，始終只是夢想，大力地勇敢踏出第一步十分重要。 接著來聊聊，生活好習慣的養成指南: ✅ 有所堅持不懈 回應"總是三分鐘熱度"的解方，要懂得擇善固執的堅持，除了剛好買中一張大樂透這種幸運之外，成功鮮少能一蹴可及，但絕對與持續努力不懈息息相關。 ✅ 有良好的執行力 "坐而言，不如起而行"，只有超強行動力與良好的執行力，才能實踐你心中的想法。 ✅ 不間斷地的學習 透過閱讀、旅遊、社交...等等各種不同的方式，都是在向外界請益，學習不僅增加知識，也能幫助我們提升眼界。 ✅ 維持規律的運動 運動不只有益身體健康，也助於睡眠的品質，刺激大腦去分泌腦內啡，讓心情愉悅，好處多多。 ✅ 凡事要正向思考 計畫永遠趕不上變化，遇到不如意事十之八九，當遇到問題或困難的時候，練習轉換心情，或許危機就是轉機，用正面態度去迎戰。 戒掉以上的生活壞習慣，再試著培養各項生活好習慣，擠身人生勝利組，也是能靠你自己的雙手來達成，一開始或許會遇到挫折，別忘了在心裏多多自我安慰與肯定，成功總有一天是屬於你的! 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #生活好習慣 #生活壞習慣 #人生勝利組 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

【快訊】史努比展覽大阪場開跑！大阪限定餐點＆周邊不去嗎？日期地點看這裡！

先前釋出新照片的南町田SNOOPY博物館在2019年秋天才會在大家登場，這期間我們可是等不急啦！還好2019年大阪和名古屋分別將於4月和6月搶先巡迴展，史努比的強大療癒魅力，帶著可愛的展場限定周邊，快看看這次大阪場會有什麼讓你破財的新玩意兒吧～ 延伸閱讀：【開幕資訊】東京全新「史努比博物館」釋出新照，除了展覽還有SNOOPY咖啡廳等你拍！ (圖片來源：snoopymuseum.tokyo) 延伸閱讀：來吧，SNOOPY迷們快跟上！2019年與史努比來趟日本之旅，這些地方都有史努比蹤跡！ ＃展覽介紹 作者查爾斯・舒茲於1950年開始創作《花生漫畫》系列，創造了家喻戶曉的查理・布朗與他的寵物狗史努比。漫畫中不只帶出人與寵物間的生動故事，也以獨特的色彩勾勒出令人印象深刻的角色們。 (圖片來源：snoopymuseum.tokyo) (圖片來源：snoopymuseum.tokyo) 大阪和名古屋巡迴展中，將濃縮過去五次東京企劃展的精華，呈現給廣大史努比粉絲們。五大主題經典原圖、素描畫作和收藏作品等等多達200件作品將於大阪和名古屋巡迴展經典再現，還會販售復刻紀念品！ 延伸閱讀：有人跟我一樣超哈 Snoopy 嗎？那麼就一定要走進這間可以被史努比包圍的 Snoopy 茶屋！ 錯過先前展覽的粉絲們，快快筆記下時間，準備洗版你的IG吧～ 延伸閱讀：看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！ ＃展場限定周邊（大阪場） 大阪場有非常多限定周邊，甚至在大毛巾上直接印了OSAKA！你說身為史努比粉怎麼能不收藏呢？還有肚子變得更圓更萌的SNOOPY玩偶真的太可愛～ ▼ 大阪限定史努比（5,000円）、史努比的兔子娃娃（2,500円）、抱枕（各2,500円） ▼ 針織熨燙徽章（各900円）、史努比トミカ（700円）、肚子圓滾滾史努比娃娃（3,000円） ＃SNOOPY x Cafe Lab 除了展覽之外，這次大阪場特別和Cafe Lab合作推出限定餐點，從主食到飲品通通有，相信我你們看到就會想殺去大阪了！ 延伸閱讀：日本國內首家史努比飯店2018年暑假登場，來去PEANUTS HOTEL住一晚囉！ ▼SNOOPY咖哩飯 ▼SNOOPY 熱狗堡＋薯條 ▼SNOOPY 鬆餅 ▼查理布朗芒果凍飲 每一道餐點都超用心，而且完全是大阪場限定，就在展覽場館一樓的咖啡廳，這絕對是要順道去朝聖的吧！ ＃展覽資訊 ◊大阪 史努比巡迴展 展覽期間：2019年4月13日~6月16日 地址：グランフロント大阪北館ナレッジキャピタルイベントラボ 門票：一般成人 當日券1600円/平日1400円/預買＆團體券1300円 ◊名古屋 史努比巡迴展 展覽期間：2019年6月22日~9月1日 地址：名古屋市瑞穂区瑞穂通1-27-1 官方網站：http://www.snoopymuseum.tokyo/ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #snoopy #Snoopy Museum #SNOOPY x Cafe Lab #snoopy餐點 #全國地區 #史努比博物館 #史努比巡迴展 #名古屋 #名古屋景點 #大阪 #大阪snoopy展覽 #大阪關西 #打卡展覽 #關西景點 

韓系閃亮眼影蜜新色來報到，收服這些彩色小光點，除了閃更重要的是層次啊！

閃亮亮的眼影蜜這兩年在眼妝中是一個不可或缺的元素了！因為是液狀的質地更加的服貼，只要抹在眼皮上後又拍開就可以打造出超閃亮的眼妝，今年許多品牌又更追加推出了眼影蜜，和之前不同的是多了偏光或是不同顏色在內，眨眼時就能看到多種色彩的光點在眼皮上，比起單一色調的閃度又多了不同的層次感！ 延伸閱讀：亮片在眼皮上就是一團糟？秋冬必嘗試的閃閃眼影，就讓韓妞來教你「又閃又乾淨」要怎麼做！ 1. Stila Shimmer & Glow Liquid Eye Shadow 先前都是珠光比較大顆的Glitter版本，這次則是推出了整體看起來比較自然、珠光比較細緻的Shimmer ver.，總共有11個顏色，其中Carefree、Boheme、Freedom三個顏色是限量色，其中不得不入手的絕對是Carefree，淡淡的粉色帶有一點橘金色的珠光，就像夕陽余暉染上了一層粉色的雲彩一樣，是除了漂亮之外更實用的色系！ 延伸閱讀：眼影蜜的世代來臨！盤點這些平價版Stila來解救錢包，一樣的閃度不一樣的額度包你做夢都會笑！ 2.Duo Chrome Glitter & Glow Liquid Eye Shadow 當然最熱銷的Glitter也推出了三個新色，Enchantress、Perlina、Fairy Tail，特別的是跟上一次推出的人魚系列一樣，新色也都是有點小偏光在內，隨著不同的角度會有不同的色澤的光點，其中Enchantress這顏色是淡粉色基底帶有金色、銀色、橘色等不同的亮片，雖然很閃卻不會讓人覺得廉價！限定色Wanderlust雖然比較難買，不過最近在韓國好像又補貨了吶！ 延伸閱讀：人魚的眼淚算什麼，這些「獨角獸的眼淚」眼影蜜才是真的美哭，看完沒淚光閃閃算我輸！ 3.VDL- GLIM＆GLOW 夏季彩妝 在VDL一片玫瑰金的夏季新品中，也推出了四款新的眼影蜜，其中有兩支是亮片感比較明顯的Glitter，兩支是比較偏珠光的Shimmer，其中101 on the floor這個色號是比較淺的蜜桃色，粉橘色的基底不會過淡，加上銀色的珠光在內，單用一支的層次感就非常足夠，很適合早上沒時間好好畫眼妝的時候使用啊～ 延伸閱讀：VDL玫瑰金帶你穿梭銀河系，這夢幻的光澤是盛夏的星空，一眨眼你就是今夏的Party Queen！ 4.Peripera Sugar Twinkle Liquid Shadow Peripera在聖誕節時就有限定推出過五款眼影蜜，在這次春夏新品總共有六個顏色，可以很明顯的看出來都是亮片非常明顯，要你閃到銀河系的意思啊！1號～5號都是底色比較淺，會微微透出膚色、以亮片點綴為主的類型，6號才會有明顯的棕感，像這樣的眼影蜜就比較適合用來打亮眼頭、臥蠶之類的地方吶～ 延伸閱讀：今年最消暑的彩妝就是它！peripera這個小冰箱很可以，甜蜜加工廠走一輪你就是最甜的girl! 5.Innisfree Twinkle Glitter Hologram 一改綠色自然風，Innisfree這次是閃亮亮的粉色公主風！閃亮妖精限定系列中也推出了這種銀河感十足的偏光眼影蜜！不過Innisfree這款本來就是比較偏向點綴的用法，也是把刷頭做得比較精細、小巧，才不會不小心失手把亮片弄的整個都是啊～不同色號以不同底色為基底，分別加上紫色、藍色、金色或銀色的偏光在內，只要一點點就閃的很到位！ 延伸閱讀：這是什麽閃亮妖精！innisfree這回合很高調，粉色夢幻組合看到不尖叫不行～ 延伸閱讀：這什麽神組合？innisfree攜手時尚潮牌High cheeks，神俏皮的蛋黃＆紅唇刷具組居然不用200塊？ 6.holika holika-Eye shimmer glitter 還記得holika holika讓我們心醉的玫瑰金眼影蜜系列，今年夏天又捲土重來了，顏色更柔和溫暖，看起來更有質感，而且服貼度＆珠光感都很厲害，真的是太值得收藏！ 這幾款高調得很有質感的眼影蜜，絕對是今年夏天必須入手的彩妝單品！只要點上一點點眼影蜜，整個眼妝的閃度跟層次就會提高到另一個境界啊！上手快、出錯率低，你還在等啥呢？ #holika holika #INNISFREE #PERIPERA #Stila #stila眼影蜜 #VDL #彩妝 #漂亮 #眼影蜜 #眼影蜜stila推薦 #眼影蜜用法 #閃亮妖精 #韓國彩妝 #韓國眼影蜜 

【台北】士林吃喝玩樂一篇搞定，文末還加碼人氣住宿！

大家來台北都會去哪裡玩呢？這次編輯盤點最多人來台北最多人指定要來的「士林夜市」周邊美食、景點給大家，下次就挑個兩天一夜把這邊玩透透吧，連住宿都幫你想好囉！ 老地方觀機平台 體力不好不想爬山嗎？士林附近的劍潭山就有超級方便的觀機平台！三角形的角度拍起照來有延伸的美感！遼闊的視野能夠眺望整個台北市，天氣好的話還能看到小小的101唷 兒童新樂園 從劍潭站坐公車就能到兒童新樂園，誰說只有兒童可以去？編輯去過好幾次，真的很推薦！設施選擇又多又新，連雲霄飛車、海盜船、大怒神都有！重點是只要使用悠遊卡就可以付款，門票也只要$30，真的是便宜好玩又好拍的好地方啊！ 芝山巖惠慈宮 滿滿的燈籠配上長長的階梯拍起來特別有延伸感！這個地方可是三級古蹟喔，想要健行拍美照的朋友來這邊就對了，而且這條步道特別有台灣味啊！ 士林官邸 這裡是先總統蔣中正與蔣宋美齡夫人的官邸，可以看到許多歷史文物，保存的很好，除此之外每年11、12月會舉辦菊花展，很適合攜家帶眷來賞花散步！ 陽明山 喜歡踏青的朋友也很推薦上一趟陽明山，不同季節有不同的花海可以欣賞！海芋、繡球花、芒草、櫻花應有盡有每個季節上來都有不一樣的風貌！ 晚上來也能去景觀餐廳欣賞台北夜景，想要浪漫一波上山一趟準沒錯！ 延伸閱讀：誰說士林只能晚上逛夜市？士林區8個打卡點，相約下次從白天玩到晚上吧 士林宣原蛋糕專賣店 每到草莓季就會大排長龍的士林宣原蛋糕，不早點來排幾乎吃不到，草莓給的超級大方不手軟，每一口都可以品嚐到草莓的鮮甜！建議網路預訂比較保險，因為他可是夯到早上五六點就有人在排隊了啊！ 杏鮑菇 士林夜市尾端的超人氣杏鮑菇，排隊人潮沒有斷過，以為只是普通的杏鮑菇而已，但吃過真的覺得很厲害，水份充足的爆汁杏鮑菇配上獨門醬量，吃起來非常鮮甜涮嘴！但也有不少網友認為一份一百元偏貴，吃起來也沒有特別驚喜，會介意的朋友在自行斟酌！ 雪藏花 夜市裡面超人氣的日式冰店，雪花冰的口感綿密有層次，個人推薦提拉米蘇冰還有西瓜小涼球，真的是百吃不膩！ 士林生炒羊肉 夜市店家都紛紛熄燈後才會出來的神秘熱炒，色香味俱全的炒羊肉真的有夠下飯，太早睡的人可是吃不到的！下次去夜市記得留一點胃口給這攤的羊肉啊！ 延伸閱讀：士林夜市特輯，11家必吃人氣小吃，鹹的甜的通通一次給你！ 咖啡弄 咖啡廳始祖咖啡弄在士林夜市也有喲，外酥內軟的鬆餅真的是百吃不膩，編輯個人最愛草莓口味，搭配上一壺水果茶可以跟姐妹聊一個下午沒問題！ 台北｜ 天雲旅棧 基河館 地址：台北市士林區基河路 天雲旅棧離夜市不用五分鐘，但住宿周邊非常安靜，一點也不怕被人潮吵到！旁邊就是劍潭捷運站，住這邊不管是早上想去陽明山、故宮，晚上要去夜市大吃一波都很適合啦 喜歡這樣的行程安排嗎？現在Popdaily正舉辦 波妞吃貨節！也提供了住宿抽獎的好康，只要關注活動就有機會能入住天雲旅棧 基河館來個士林小旅行喔！看這篇整理好的活動攻略就對了👉http://bit.ly/2DDMCff #台北 #士林 #士林夜市 #士林景點 #士林美食 #夜景餐廳 #繡球花 #老地方觀機平台 #芒草 #陽明山 

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