下一個毛泰九會是誰呢！終於讓我等到《VOICE 2》～「112黃金時間組」回來啦！

在去年一月初完結的《VOICE》，收視率更突破了OCN最高的紀錄！劇情內容讓人看得膽戰心驚，驚悚的故事、演員精湛的演技和超強的編劇，都是造就這部經典韓劇的最大功成，相信大家絕對意猶未盡！ 延伸閱讀：今年根本就是OCN的年，這5部經典暗黑韓劇你看過了嗎？ （圖片來源：OCN） ＃八月首播 《VOICE 2》即將接檔接檔《火星生活》，預計於八月首播，日前劇組也已經完成第一次的劇本閱讀～大家最關心的絕對就是主演，主角部分由李陣郁擔當主演，112黃金時間組的李荷娜、姜恩書將會續演，變態殺人狂毛泰九金材昱和男主角張赫則確定不回歸，但，劇組透露新的殺人狂更變態更冷血啊！ 延伸閱讀：沒有懸疑看不下去的觀眾不要急，《Signal》、《秘密森林》和《Voice》都要出第二季啦！ （圖片來源：보이스2） ＃回味無窮的劇情 《VOICE》第二季的消息剛公布沒多久，就引起韓國全網的轟動～在完成第一次的劇本閱讀的同時，劇組也釋出的第一季的照片！編輯看著照片就起雞皮疙瘩了，也讓人想起了緊張又恐怖的劇情，毛泰久的殺人鐵球、殺人鐵球房東的屍體緊包塑膠袋藏在衣櫃、滿身是血的小朋友在洗衣機內、警察大植差點被毛泰久殺死，每一幕都怵目驚心！ 延伸閱讀：還記得最後一集可怕的精神科醫生嗎？《Voice》三位帥配角最近都在韓劇裡大活躍啊！ （圖片來源：OCN） ＃接續第一季 第二季也將延續第一季的故事，每位主角演技、表情、小動作都是造就緊張劇情的功臣，目前主角確定，但其他配角因應劇情較第一季緊張，選角上也將更為謹慎，劇組也表示第二季的劇情內容將更為緊湊更驚悚，讓我們一起期待第二季的播出吧！ 延伸閱讀：火燙熱映懸疑韓劇Voice、被告人、信號中都有她！懸疑劇女王「吳妍雅」，詭譎氣氛營造的佼佼者！ （圖片來源：OCN） 目前已經確定8月11日正式首播，大家一起緊張追劇吧！ #2018韓劇 #voice #VOICE2 #姜恩書 #必看韓劇 #李荷娜 #李陣郁 #毛泰九 #泡菜影劇 #聲音 #韓劇 #韓劇推薦 

歷經分離留下來的人  怎麼辦？

撰文編輯/Karen W. 生離死別其實分分秒秒都在上演著，被留下的人總是體會特別深刻，因為不管願不願意、想不想要都只能夠接受，經歷了失去該如何讓自己好一些是值得學習的，該如何療傷也是非常重要的！ 💗療傷學習-面對 面對失去沒有特效藥，如同心中有塊空間被掏空，不論是漸漸失去還是驟然離開，內心那空缺感是相同的，也是不可抹滅的！ 那當下不需要急著填補空白，畢竟那是非常難以替代的位置，與其視而不見地遂即填空，不如正視、尊重那個位置，Let it be! or Let it be there! 就是因為太重要、太愛了，所以位置也無法被取代，能做的就是讓自己繼續前進！ 💗療傷學習-接受 逝去已逝，感情也是、人也是⋯接受別離真相的一瞬間是非常殘酷且冰冷的，但是惟有接受那個真相內心才能接著釋懷！ 對於接受「失去」、「分離」的一剎那使人如同受到錐心刺骨般的撕裂，但是經歷了換來的會是展開下一步的開始。 💗療傷學習-放下 對於分離、面對失去療傷留下的人往往陷入悵然的空虛感，可惜療傷並沒有正解，生活卻得繼續，只有好好傾聽自己內心的聲音 感受內在的需求，體認並給予自己所需要的！ 一切就緒時相信便能水到渠成般的開始下一步的人生！ 這場分離無關你願不願意、想不想發生，此時此刻能做的是好好的謝謝過去、好好的告別過去！當然，告別過去不代表遺忘，心中那個位置可以留空，當然也可以填補，一切操之於你，沒有怎麼做才正確，內心的療傷是沒有正解，只有自己能告訴自己哪樣做才算好、才不痛了！ 「心」準備好了邁出新步伐時，便是放下了！ 對於分離、面對失去療傷留下的人往往陷入悵然的空虛感，可惜療傷並沒有正解，生活卻得繼續，只有好好傾聽自己內心的聲音 感受內在的需求，體認並給予自己所需要的！ 一切就緒時相信便能水到渠成般的開始下一步的人生！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

收納包都整組送超豪邁～秋冬11月號日雜祭再度爆發！最新【共10本】日雜附錄大整理必看！

收納包都整組送超豪邁，2018年最新11月號日雜共10本的附錄實在燒得編輯每一本都想買！有大容量包款，也有萬用收納，也有錢包組，話不多說，趕快看最新情報！ 【延伸閱讀】【2018/10月號】SNIDEL秋妝眼影組美翻！最新共10本日雜附錄大整理必看！快召喚你的日雜魂！ 《SWEET》 超人氣新生代女神白石麻衣，這次代表乃木坂46首次擔任《SWEET》封面人物，性感可愛的形象，搭配秋冬造型讓人眼前一亮，而這次附錄則是由品牌FURLA所推出的「星星系列文具三入組」，包括粉色筆、金色星星收納袋，以及一組兩色的星星便利貼，身為優雅的職業女性，辦公桌上當然少不得這幾樣質感文具，去陪伴你工作的每分每秒～ 【延伸閱讀】《庫洛魔法使》2018東京特展即將封印解除！六本木展出內容持續更新中，腦粉快來搶先看！ 《SPRiNG》 11月的《SPRiNG》邀請到我們的國民女神戶田恵梨香擔任封面人物，本月將有大家最喜歡的運動鞋特集外，附錄更是找到日本潮牌BEAMS推出超百搭時尚的質感黑色帆布袋，超大容量不僅能放得下電腦或平板，前面拉鍊小格位置，能放隨身口紅或手機，旁邊還有能放水瓶的位置，方便萬用值+100！ 【延伸閱讀】2018東京迪士尼萬聖節直擊！編輯精選20款超生火商品總攬攻略！樂園&#038;海洋限定版及價格必讀！ 《otona MUSE》 9月28日發行的11月號《otona MUSE》，特別附錄是由人氣造型師金子綾所設計的最新ROPÉ mademoiselle收納包組。時尚奢華的黑皮配亮金字體，另外還附贈充滿成熟女人味的豹紋圖案小收納包，秋冬的彩妝及保養，就決定全部放在裡面了！ 【延伸閱讀】月稜鏡力量！渡邊直美變身小小兔！日本最新「美少女戰士xPUNYUS」再度合作！九大新品粉絲快追！ 《InRed》 史努比粉絲快看！本季《InRed》最新推出的FREAK’S STORE史努比收納組，一次送出3款最新設計，附兩個不同大小的經典帆布袋收納袋，以及一個超可愛的黃色透明零錢包，俏皮漫畫風格相信各位粉絲一定喜歡！ （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】這樣領錢也太害羞！日本最新「戀愛提款機」實體化進駐超商銀行！7位花美男管理員貼心為您服務！ 《Steady》 11月號的《Steady》邀請到本季矚目日劇《中學聖日記》女主角有村架純拍攝封面，清純可愛的形象，以及超吸引的師生戀日劇主題，讓大家迫不及待等著追劇！而附錄部分，則是品牌NATURAL BEAUTY BASIC特製的米奇螢幕首登場90週年錢包款，全黑設計加上前方的奢華金米奇，不僅能放紙幣，後方還有零錢包的部分，不用特別到迪士尼就能買到限定90週年款，你說是不是很欠買～ (圖片來源：FASHION BOX) (圖片來源：FASHION BOX) 【延伸閱讀】【帶你遊東京】2018原宿竹下通最紅街頭美食排隊夯店直擊！人氣TOP 5少女心冰淇淋你吃過了沒！ 《MINI》 深獲日本高校生及大學生喜愛的人氣雜誌《MINI》，附錄只有他們最潮、最時尚！本月更是與義大利運動品牌ellesse合作，推出超時髦黑色滑板系側背包，搭配同款小錢包，穿上寬版長袖上衣，搭配一頂潮帽，馬上街拍LOOK完成！ 【延伸閱讀】金黃銀杏長廊好夢幻！東京最新紅葉預測時間表正式出爐！5大超好拍踩點懶人包必看 《リンネル》 提到高畑充希，總是讓人想起她在《過度保護的加穗子》中超萌Q的小孩系感覺，這次再度以齊劉海的造型登場，超童顏的她實在讓所有人覺得好羨慕啊～而《リンネル》本月附錄是由LISA LARSON所設計的可愛貓咪包款組，森女系大容量包包、輕便好搭配的側背小包及超方便的衛生紙套子，三大包款一次全送，CP值太高了！ 【延伸閱讀】魔法陣召喚手機神奇力量！日本超火熱話題「魔法陣無線充電板」網友敲碗喊：到底哪裡買得到！ 《GLOW》 秋冬衣櫃裡總會有一個的毛絨絨包再度登場！11月《GLOW》推出的ADAM ET ROPE高級感毛絨包，灰黑的簡約搭配，加上一身優雅大方的穿搭服裝，整體感覺充滿知性成熟美，喜歡這包款的你，趕快入手吧！ 【延伸閱讀】晶瑩剔透超古溜的鮭魚卵瀑布在這！2018最新東京鮭魚卵丼飯必去10間超人氣名店大公開 《MORE》 本月連續受到兩本雜誌邀請，於各雜誌都是首次擔任封面人物的白石麻衣，這次換上成熟秋裝，時尚感十足。附錄是大家期待已久的品牌JILLSTUART所推出三折式錢包！買雜誌送名牌包款實在太划算，喜歡這款粉色設計的JILLSTUART小錢包的話，記得趕快手刀去買拉～ 【延伸閱讀】毛茸茸秋紅限定！3萬2千顆超唯美火紅掃帚草花海限定必看！2018茨城國營常陸海濱公園紅葉情報 《&ROSY》 來到本月最後一本《&ROSY》附錄則是ARTISAN&ARTIST的唇膏插圖收納化妝包，超實用的容量大小，就算出國旅遊，一堆瓶瓶罐罐的保養品以及彩妝，都能輕鬆收納，喜歡的朋友記得別錯過拉！ 想知道更多日雜消息，請鎖定我們波波日本FB粉絲團及IG唷！ 資料來源：整理報導 #11月 #2018 #包包 #妝漂亮 #日本 #日雜 #最新 #東京關東 #波波日本 #生活娛樂 #編輯精選 

哆啦A夢聯名強勢出招！日本雜貨品牌3coins三系列50款狂發，銅板價的CP值不帶回家嗎？

哆啦A夢2019年全新劇場版《大雄的月球探險記》即將上映，各家聯名一個接著一個登場！而大家到日本很常逛的平價日本雜貨品牌3coins也不例外，繼去年聯名獲得高人氣迴響，今年又再度與哆啦A夢聯名，就讓我們一起看下去吧～ 【延伸閱讀】＃時～光～包～巾！日本品牌與哆啦A夢強勢聯名，連百寶袋、記憶吐司、大雄整套衣服都買得到！ 這次以哆啦A夢經典道具、大雄及哆啦A夢為主角，推出彩色、黑白、藍黃三種配色系列，多達50款商品連發，每款都300日圓起，一不小心就會抓滿兩籃，平價又實用的CP值沒有理由不多抓幾個！ 【延伸閱讀】＃多啦A夢的任意門居然掉在這裡？！盤點散落台灣的任意門景點，一起去找大雄探險吧！ ▼ 小收納包、哆啦A夢票卡夾零錢包、記憶吐司票卡夾零錢包、化妝包 ▼ 時光包巾手帕（紅，回到過去）、時光包巾手帕（藍，呈現未來）、環保購物袋、圓形托特包 ▼ 哆啦A夢抱枕、記憶吐司盤、任意門抱枕、任意門耳機 ▼ 盤子、手帕、行動電源、運動水壺 ▼ 收納籃、室內拖鞋、桌墊杯墊組、手錶 喜歡的人，可以上官網看更多哆啦A夢聯名系列，而以上與官網的其他商品都在2019年2月2日於全國3COINS、3COINS+plus、3COINS OOOPS!、3COINS station、colle、ASOKO＋3COINS イクスピアリ舞浜店限量發售，詳細門市請見官網。 【延伸閱讀】＃來吧，SNOOPY迷們快跟上！2019年與史努比來趟日本之旅，這些地方都有史努比蹤跡！ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 圖片／資料來源：3coins official #DORAEMON #多啦A夢 #日本 #日本精選 #日本雜貨 #生活娛樂 #編輯精選 

SHINee的宇宙裡永遠有你，比月光還閃亮的星星！四首滿滿思念「鐘鉉」的歌曲～

時間過得飛快，一轉眼我們的小天使二哥已經離我們而去一年了，這一年來閃尼們歷經了多麼痛苦、難受，還要打起精神跟大家一起重新站起來的心情，相信每一位S.W一定都深同感受，泡菜編甚至有一陣子都不敢打開有二哥在的舊MV，就怕觸景傷情。這些日子裡，或許沒有表露出來，但是從這四首歌曲裡，各位一定都能感受到KEY、溫流、珉豪、泰民用自己的方式在和二哥對話。 延伸閱讀：「真的辛苦了，再見！」鐘鉉啊～下輩子繼續當個喜歡唱歌的平凡人吧！ 延伸閱讀：「做到這樣已經很好了，辛苦了。」致，依舊在另一顆星球閃耀的SHINee鐘鉉，再見！ （12/18更新） 距鐘鉉離開我們已有兩年，今日SHINee和SM TOWN的官方帳號也特別發文悼念。短短一句“당신을 사랑합니다.（我們愛你）”，便訴盡無數思念和真情，今天就讓我們一同在心裡為我們最愛的二哥祈求冥福吧。 ＃Our page 「星星消失的話，一切就會消失嗎？」 不會。因為無論過了多久，無論發生了哪些事，那五雙在2008年5月25日交疊的手都會緊緊握著，那五個追夢的少年都會一直在一起。如同歌詞一般，這首歌寫盡了閃尼們對二哥的思念，將他們一路走來的回憶，與粉絲一起度過的時光，還有鐘鉉尚未完成的歌曲，都化成了美麗的歌曲和舞台。 或許我們再也看不到二哥站在舞台上的畫面，但是那裡始終有個位置是留給他的，因為星星並不是消失了，只是在我們看不見的地方而已，綻放著屬於他的光芒。 「辛苦了。」 ＃You and I 「我心中有數萬顆星星，閃耀著痛苦的那顆，雖然不想勉強挽留，但也不想要它就此熄滅。」 如果說〈Our page〉是閃尼們跟大家一起回憶的歌曲，那麼這首歌就是跟二哥所說的悄悄話，甚至還帶有點小埋怨，因為即便時間可能會讓一切漸漸麻木，即便巡演、活動還是照常進行，即便跟人們說著請照常對待我們，心裡一定還是會覺得痛的，因為「心不是裝飾的」。 但是即使心會痛，更不希望二哥因為放不下心閃尼而走不開、內疚，所以只能說出了「再見、再見、再見」，然後相信著總有一天會再相遇，或許是在遙遠的未來，又或許是在心裡的某個地方。 ＃Good evening 「和燦爛的月一起閃耀，在夜更深之前去接你。」 在〈You and I〉裡，閃尼跟二哥約定好了要好好生活，或許這首歌就是最好的證明。閃尼們用了他們的方式，用詞曲、用舞蹈去代替了言語，每個自信、比優雅還更優雅的動作，都像是在說著「你看，我們把你的部分也一起努力了。」希望無論鐘鉉在哪裡，都能看見那些日子裡，五個人一起歷經的辛苦、辛酸，都化成了最美的舞台，在那湖水綠的色調裡，和月光一起閃耀。 而你，只要當那顆想亮就亮、隨心所欲的星星看著我們就好。 ＃Countless 「就算數著上萬顆星星，想念著你的夜晚，只有說不盡的理由。」 當然，無論是閃尼或是S.W都還是會偶爾思念起有二哥在的日子，或許是在某個不經意的夜晚，或許會覺得有點孤單，因為那些如夢似幻般的美好回憶，是怎樣都不可能抹滅的啊。但是現在想起來的話，都是可以笑著、甜蜜地回憶的，那些夢，因為有了你而變得更真實。 延伸閱讀：帶著鐘鉉的笑容，SHINee決定繼續閃耀下去！成員手寫信公開心境，讓人淚水止不住啊～ 延伸閱讀：首次告白！SHINee對鐘鉉來不及說的愛：「連他的份一起努力，迎向未知的未來！」 – 無論是在歌曲裡，或是夢裡，SHINee的宇宙裡永遠有那顆名為「鐘鉉」，比月光還閃亮的星星。 #Countless #Good evening #Key #Our page #SHINee #the story of light epilogue #You and I #泡菜追星 #泰民 #溫流 #珉豪 #鐘鉉 

研究指出「爸爸陪讀」效果更好！天馬行空激發孩子想像力~以後共讀都交給隊友啦！

大家都知道「閱讀」對孩子來說幫助很大，在孩子進入幼兒園前，媽媽們一定或多或少會有在家培養孩子的閱讀習慣，除了晚上的睡前閱讀，午休後的閱讀習慣也是很棒的！波波媽咪兒特別經過「Bae go培果教育」的授權分享，他們在文章中指出爸爸陪讀真的好處很多，效果也更好！趕快把這篇傳給爸爸看吧~ （圖片來源：pexels） BaeGo培果教育 由由兩位語言治療師組成，近日在臉書分享自己和某位孩子的媽媽提到，發現寶寶共讀時穩定性變高，不僅可以專注在繪本上，對問的問題也都可以好好回答，這讓那名媽媽非常驚喜表示：「真的嗎？最近都是爸爸陪他看書的。」 是的，不用懷疑，BaeGo培果教育指出「的確蠻多文獻指出有 #爸爸陪讀 的孩子，吸收得比較好，而且語言表現也比較突出呢！」所以各位媽媽，可以放心把陪讀任務交給爸爸了！媽媽絕對不是偷懶喔！這是專家說的XD 相較於媽媽陪讀，由爸爸陪讀的孩子的好處：​ 一、2-3歲時的智力商數較高​ 二、學齡前的認知表現及情緒相對穩定​ 三、國小階段的閱讀及識字能力較佳​ 四、12歲時的學業成績較好​ 五、12歲時的語言（詞彙量、表達及理解）分數較高​ （圖片來源：pexels） 根據BaeGo培果教育的文獻整理，過往學者發現，爸爸和媽媽在共讀時從肢體表現、選擇讀物到使用辭彙都不同。 陪讀表現 媽媽比較注重故事情節邏輯、人物角色與整體連貫性；爸爸則是不按牌理出牌，天馬行空的表現可以激發孩子的想像力和思考靈活度。 題材選擇 媽媽多偏向情感類或劇情導向的童書，爸爸則會選圖鑑、體育、科技甚至工具書等多元類型，從而拓展孩子的視野。 使用詞彙 因為媽媽通常和孩子的相處時間較長，對孩子比較熟悉、知道用什麼詞彙可以讓孩子理解，因此不會說太艱深的內容；反之爸爸比較不會在這方面注意，可能會說出小孩不懂的詞彙，反而意外讓孩子吸收到新詞。 ​文章來源：BaeGo培果教育 授權 推薦爸爸共讀的三本繪本： 一、我的火星探險 繪本中的主角小太空人前往火星，他始終相信火星上有生物，還帶了巧克力蛋糕想要去火星上送禮！結果到了火星上發現有一望無際的岩石和沙礫，小太空人開始懷疑自己是不是抱太大希望了，不過好險在返程時看到一朵小花，這朵小花讓他自己知道自己沒有錯！真的有生物存在，結果更驚人是其實一直有一個巨大的橘色火星生物一直跟在他身邊。他們會在火星上相遇嗎？他們會有機會一起共進甜點嗎？ 推薦寶寶跟爸爸一起跟著小太空人的腳步探索火星上的生物，一起面對在火星上遇到的情境！用充滿好奇心的小太空人的眼睛跟著他的雙腳探索火星吧！ 二、交通工具遊戲書 這是一本互動式的遊戲書，紙本書中涵蓋了11大主題，從拆除工程、緊急救援、市容清潔、公路和鐵路旅行、海上交通到太空旅行等等，精緻的圖畫呈現了交通工具和機械的外觀，還能透視內部裝備和構造，拉一拉、轉一轉零件，爸爸跟孩子都可以一起在遊戲中學習專業知識！透過互動式的過程一邊增進親子關係一邊認識各種交通工具！ 三、魔法親親 魔法親親是本相當感性的書，充滿溫暖的親情與愛！非常適合即將上幼兒園的孩子來讀！書中的主角是小浣熊奇奇，即將去上學的他對學校充滿恐懼，他並不想要去上學！然而浣熊媽媽在小浣熊的手掌心中親了一下，這個吻成為一股暖暖的安全感讓小浣熊感受到媽媽的愛。這本書除了談到孩子人學前的心理感受外，同時給了爸媽和孩子面對人生階段轉變的勇氣！ 最後還是要說一下，並不是說媽媽陪讀就不好，其實只要有親子共讀對小孩來說都是好的，只是爸爸「特有」的共讀方式可以為孩子帶來不少好處。如果你家隊友不知道該怎麼跟孩子相處，又或是他經常因為工作沒時間陪伴孩子，那剛好將共讀的任務交給他，每天花10~20分鐘和孩子一起看書，為孩子好也能培養親子關係，媽媽還能偷閒一下，一舉三得~ https://www.popdaily.com.tw/mama/829568 https://www.popdaily.com.tw/mama/742584 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #共讀 #爸爸 #看書 #睡前讀物 #繪本 #老爸帶娃 #親子共讀 #親子時光 #閱讀 #陪讀 

不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！

想要變美不少人以為追求美麗都需要花大錢，其實變美的秘訣不在於用多昂貴的保養品，而是在生活的細節與習慣中也能有一些變美的方法，今天編輯要來介紹十個「低成本變美方法」！透過簡單的知識、保養方式、飲食調整等，不用花大錢也能輕鬆的讓你由內而外的變美！ 變美方法一、作息規律 不熬夜11點前睡覺，保持生活作息規律比使用一堆昂貴的保養品還來的有效，加上深度睡眠可以幫助肌膚修復，不僅能幫助臉色自然紅潤、減少黑眼圈、增加免疫能力，睡眠充足也能讓隔天精神飽滿！ 變美方法二、控糖 常吃高糖食物皮膚會變得容易泛黃、暗沉，還會肥胖，所以生活中一定要控制糖分的攝入，不僅對皮膚好對身體也好！ 變美方法三、調整飲食 如果你是痘痘肌就要特別注意飲食，高糖高脂、辛辣油膩的食物少吃，除此之外奶製品也要控制攝取量，建議低GI飲食，讓血糖不會迅速上升，增加長痘的風險！ 變美方法四、防曬不可少 不管是晴天、雨天還是陰天都有紫外線，不僅會讓肌膚曬傷變黑、色素沉澱、長雀斑，嚴重還會讓肌膚底層老化，產生皺紋，嚴重會有皮膚癌的可能！所以一定要注意防曬～ 變美方法五、運動排汗 運動能加速血液迴圈，能夠讓血液中的氧氣及水分傳送至皮膚細胞，使肌膚充滿彈性和光澤，新陳代謝變快，讓毛孔內的髒污、多餘油脂隨著汗液排走，運動完後要記得洗臉！ 變美方法六、多喝水 成人每天至少都要喝1500~2000 cc的水，多喝水可以加入肌膚的新陳代謝，可以準備350ml的保溫杯，隨身攜帶，少量多次的喝水才能有助於維持身體的水分平衡，不建議一口氣就喝過量喔！ 變美方法七、不過度清潔 過度清潔洗臉去角質會帶走臉上好的油脂，反而會讓肌膚變得更加脆弱敏感，洗面乳、卸妝產品和保養品要選擇溫和、適合自己的，敏感肌或角質層較薄的人早上用清水洗臉，晚上在用洗面乳即可。 變美方法八、保持體態 很多人明明體重不重卻看起來壯碩，其實和體態非常有關係，保持抬頭挺胸的姿態，平時坐著讓雙肩保持平穩、放鬆的狀態，避免駝背、翹腳等不良姿勢。 變美方法九、閱讀書籍 選擇優質的書籍閱讀，可以獲得智慧和知識，不斷的充實自己的內涵，讓你的內在也能變美～閱讀文學書籍能培養審美情趣和思辨能力，哲學或心理學的書籍可以拓展思維深度。 變美方法十、保持好心情 心情跟皮膚狀態也是息息相關的，當我們心情不好、壓力大、情緒緊張等，都容易長痘也會讓身心靈生病，所以快樂的過一天是一天，生氣的過一天也是一天，何不讓自己開心的過每一天呢！ 延伸閱讀 👉🏻早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！ 👉🏻一敷超水嫩！爆紅「三明治濕敷法」，一週一次讓保養更進階！ 👉🏻營造自然的通透感！韓系妝容必學「化妝公式&技巧」大補帖，第五點超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #低成本變美 #低成本變美方法 #內在變美 #外在變美 #女生變美技巧 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美方法 

現實版柯南出現！《名偵探柯南》被要求賠償3兆日圓和解！隔空開火意外超搞笑！

日本超人氣推理漫畫《名偵探柯南》，可說是日本家傳戶曉的著名作品之一，主角柯南利用過人的推理能力，破解出各種撲朔迷離的神秘案件，引人入勝的劇情故事吸納不少粉絲，而最近柯南竟在現實中遇上“史上最難搞難題”，重點還被要求賠償3兆日圓以達和解，到底發生什麼事，趕快往下看吧！ 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋八款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 現實版柯南VS《名偵探柯南》，到底誰勝誰負？ 原來美國著名脫口秀主持人柯南·奥布莱恩（Conan O’Brien）近日在個人脫口秀中表示，因不服世界上還有第二個柯南的存在，認為自己是唯一的「柯南」，《名偵探柯南》在這二十四年間，利用自己的名字於亞洲獲利不少，因此隔空要求《名偵探柯南》中的柯南賠償3兆日圓，以達和解。（大笑XDD） 【延伸閱讀】【最新開幕資訊】終於不閉館！東京超夯「史努比博物館」2019年將迎來2倍大規模全新固定場館！ （影片來源：Youtube@Team Coco） 在脫口秀中他說：「在全世界只要Google『柯南』，第一個出現的結果都會是他本人柯南·奥布莱恩，唯獨只在日本，出現的結果竟然是《名偵探柯南》。」而且他也無法相信的說，當中主角竟是被困在一個小孩身體的男人（現場迎來一陣大笑），於是他就特地搜尋這位同名「柯南」，看看他到底是何方神聖。 【延伸閱讀】偵探迷必訪西日本！柯南愛好者的天堂，從大阪衝一趟名偵探柯南的故鄉——鳥取由良站！ （圖片來源：Youtube@Team Coco） 【延伸閱讀】【最新消息】什麼！唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 他在描述這位名偵探柯南時說：「他有著細長腿、獨特髮型、經常穿西裝，以及每天都在問問題，同樣地，他是一個被困在小孩身體的男人。」而作為參考，他也搞笑得秀出惡搞他本人的柯南造型改圖，雖然編輯覺得改得超不像的拉（笑），但「柯南酸柯南」的話題卻意外迎來熱烈討論。 【延伸閱讀】大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐&#038;浦富海岸巡航遊記實錄！ （圖片來源：Youtube@Team Coco） 【延伸閱讀】18禁！日本神奈川縣川崎市【萬惡之城香港九龍城寨復刻版】鬼屋！詭異燒臘店&#8230;陰魂公廁你敢去嗎？ 同時間，柯南·奥布莱恩也向大家介紹，位於日本鳥取縣也有一個以柯南命名的小鎮（北榮町），重點裡面還有專屬設計的柯南列車及雕像，語氣帶出不可思議的感覺。 （圖片來源：e-hokuei.net） 而脫口秀播出後，日本北榮町官方臉書竟意外發文回覆，表示感謝柯南·奥布莱恩向全世界介紹北榮町這個地方，並說「若你想要錢，就來北榮町吧！」，超搞笑對答也讓人期待後續發展。 【延伸閱讀】沖繩私藏6大美式風格踩點！走進美國復古小鎮，拿起相機，編輯帶你逛不一樣的日本！ （圖片來源：北栄町官方FACEBOOK） 當然柯南·奥布莱恩也馬上作出回覆，表示：「若要我來，我要再提出多三個要求，就是我要一個自助洗衣店以我命名叫做“American Conan’s Fluff ‘N Fold”、希望有一把能打開北榮町20哩範圍所有門的鑰匙，以及把原本的柯南雕像，頭髮變成柯南·奥布莱恩最獨特的髮型模樣。」超搞笑的點子真的只有他才能想到！ 【延伸閱讀】編輯整理遊日必備 5 大實用訂房網站！有繁體字介面外，優惠+操作簡介資訊都在這！ （影片來源：youtube@Team Coco） （圖片來源：youtube@Team Coco） （圖片來源：youtube@Team Coco） （圖片來源：youtube@Team Coco） 【延伸閱讀】【沖繩|那霸】暑假跟我去沖繩！推薦6家必去超渡假休閒風咖啡廳！少女心極美環境拍到手機沒容量！ 雖然《名偵探柯南》被幽默的要求支付3兆日圓作賠償，但也因此契機，意外讓日本鳥取縣的北榮町給世界上更多人認識，難得成為超知名脫口秀的介紹主題，相信將吸引更多遊客前來朝聖。 【延伸閱讀】沖繩初體驗！連泰國計程車tuktuk都引進沖繩了？決定跟姐妹自駕開車遊就靠它！ 資料來源：youtube@Team Coco #ConanO'Brien #全國地方 #名偵探柯南 #推理漫畫 #搞笑 #日本 #柯南 #柯南奥布莱恩 #生活娛樂 #編輯精選 #超人氣 

御飯糰裡是蛋糕？日本超可愛「OMUSUBI Cake」，大阪人氣伴手禮

日本的美食百百種，不管是甜食還是鹹食都很美味，日本的話題美食就是它！外觀就是一個普通的御飯糰，一咬下去竟然是蛋糕，非常特別！這個特別的蛋糕是來自大阪「OMUSUBI Cake」，不僅可愛也很美味，難怪有銷售過上萬個的紀錄，這麼厲害的美食絕對要去嚐鮮啊！讓我們一起看看吧～ 延伸閱讀：不想人擠人？大阪在地人大推的「木津市場」，超狂海鮮＆水果通通有！ OMUSUBI Cake介紹 這一款御飯糰蛋糕外表海苔的部分是用可麗餅皮製作，有原味跟巧克力，御飯團飯的部分是蛋糕的海綿，而內餡是奶油，不同種口味會用不同的食材調配，最底部還有一片派皮，光是用看的就覺得很美味啊！冰在冷凍內餡像是冰淇淋一樣，可以不用使用刀叉就能享用得到！ 延伸閱讀：現在日本最夯的是「吐司」，大阪超人氣吐司名店TOP5，這邪惡度照三餐吃都沒問題！ OMUSUBI Cake口味 伯爵茶、綠茶、草莓、巧克力、餅乾＆奶油、起司蛋糕、葡萄柚、蒙布朗和提拉米蘇，一共有九種口味，超多口味可以選擇，不喜歡太甜的也可以選擇清爽的茶系列口味，或是水果系列的口味。購買時也可以加購三角形的盒子，把蛋糕裝一起，看起來更精緻可愛！ 過去OMUSUBI Cake有以快閃店的形式在日本全國販售，如果錯過這些快閃時間的話，也可以在官網線上購買喔！ 📍INFO. 官網：omusubicake 地址：大阪府大阪市西区南堀江1丁目11-1三共四ツ橋ビルB1 營業時間：10:00-20:00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #OMUSUBICake #OMUSUBICake介紹 #おむすびケーキ #京都 #大阪OMUSUBICake #大阪伴手禮 #大阪伴手禮OMUSUBICake #御飯糰蛋糕 #日本 #東京 #生活娛樂 #美食 

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