閃閃惹人愛，沒使用一顆亮片卻閃閃發亮的「發光妝容」妝感太高級了！

韓妞光澤妝感美歸美，但在台灣的氣候環境下真的很不吃香，一不小心就會過度油光煥發到被關心臉是不是出油了，實在是會很糗啊～在又濕又熱的台灣夏天，想要光澤妝感的話必須好好挑選上妝的產品和工具，韓國美妝YouTuber ＠sobong_official 在最近的影片中便示範了如何在不使用閃光亮片產品的情況下，畫出自體發光般的妝容，就讓我們來看看到底要怎麼發光吧！ 延伸閱讀：單眼皮女孩的救世主4ni？這位韓國單眼皮部落客before / after差超大！有神快拜啊！ Step1. 妝前噴霧 上妝前先噴一次定妝噴霧，可以當妝前保濕打底，之後上粉底會更有光澤感，完妝後也可以用它來定妝，以維持一整天的光澤肌，sobong使用的是SO NATURAL-ALL DAY GLOW的定妝噴霧！ 延伸閱讀：脫妝苦主看過來！一整天不脫妝的定妝噴霧TOP10排行榜，有了它誰還需要補妝呢？ Step2.底妝＆修容都是刷具＋美妝蛋 YSL去年剛出的恆久完美無瑕粉底液是夏天的粉底液的種子選手之一，號稱可以經得起風吹日曬雨淋，質地比較霧面，建議可以先用刷具刷在比較需要遮瑕的地方，在用美妝蛋按壓在全臉，既能把瑕疵遮得嚴實，妝感也會比較輕透不厚重哦～ 延伸閱讀：出門不想一直補妝就要看！這些「持久力超狂的粉底液」來拯救你，祝你的底妝福如東海壽比南山！ 修容的部分也使用粉底液，看起來比起粉狀修容更自然也更有光澤，選擇深一點的色號就可以囉！ 延伸閱讀：想要立體小臉就是得靠修容，韓妞票選BEST 5神級修容品，從此跟大餅臉之路說掰掰！ Step3. 小面積遮瑕 laura mercier-雙色遮瑕盤同時有深色和淺色，使用起來非常方便，沒有什麼大瑕疵、單純需要平衡膚色差的部位使用跟膚色較相近的淺色格，而有明顯的瑕疵、痘疤則使用深色格才能遮蓋住，使用刷具上在需要遮瑕的地方，再用手以按壓的方式輕輕拍開，讓遮瑕膏與周圍皮膚自然融合就可以囉。 延伸閱讀：讓肌膚比雞蛋殼還光滑的神級遮瑕們！讓臉蛋比陽光還亮，小瑕疵通通遮起來！ Step4.腮紅霜 想要維持光澤般的妝感，頰彩的部分建議選擇霜狀或膏狀的腮紅，sobong在這裡使用的是RMK霧光玩采霜，用美妝蛋上會有一種自然而然從皮膚透出來的效果，也比較不會破壞原本妝容的光澤。 延伸閱讀：跟你的腮紅合而為一，帶點清新感的溫暖玫瑰「融化系頰彩」，秋冬的百搭款就是你！ Step5.少量定妝 想要維持光澤水潤感但又怕脫妝的話，建議可以選用不會改變妝感的蜜粉，並且少量上在容易出油的部位，像是T字和鼻翼兩側，就不怕好不容易化的光澤水煮蛋肌被消光啦～ 延伸閱讀：先上蜜粉再上粉底也可以？美妝Youtuber親自實測「三明治上妝法」，不卡粉又持妝一整天的夏日底妝神技！ 這邊底妝完成後可以再噴一次定妝噴霧喔！ 接著完成平日裡的眼妝＆眉妝後大重點就來囉！ Step5.液狀打亮 YSL這款透明的眼影蜜，果凍般的亮晶晶效果，疊在任何顏色的一般眼影上都可以打造出鏡面般的光澤感，除了眼睛上，還能直接塗在顴骨、唇峰處，整個人都會有種水亮感！這種液狀的打亮就是高級妝感的關鍵啊～ 延伸閱讀：三色修容他媽來了！你瞧瞧這光澤就知道她是家裡的老大，準備好迎接這道超立體聖光吧！ 最後的最後選一款水感的裸色系唇釉，能讓妝容看起來更加原生自然～ Sonbong的妝感真的很時髦hen美！這種亮感妝容比bling bling還要有質感，風格上也比較不侷限，女孩們有興趣就跟著她試試囉。 #光感妝容 #光澤妝容 #光澤底妝怎麼畫 #妝容教學 #定妝噴霧 #底妝 #底妝產品 #彩妝 #打亮 #漂亮 #發光妝容 #韓國youtuber #韓妞底妝 #韓式光澤底妝 #韓式底妝 

6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 伴隨科技進步，再加上客製化服務的影響，全球的各項經濟活動，都圍繞在替人類創造更便利的生活的氛圍，你可以試著在腦海裡想像一下，如果哪些便利服務消失了，會讓你難以忍受，甚至影響到日常生活的習慣，以下就分享6種幾乎人人需要的超依賴服務，假設宣布明天起立刻停用，絕對讓你恐慌到懷疑人生喔! 網路購物 零售業自從網路世界誕生之後，就開啟經營方式的全新篇章，除了off-line線下的實體商店，更多時候還要考量購物網路，畢竟，網路商店不受限於時間和地點，24小時營業，透過幾個按鈕，再搭配台灣超方便的寄送系統或超商店到店，讓你不用出門，或是只要到離家不遠的便利商店，就能買到想要的商品，像是蝦皮購物、PC Home、淘寶台灣、Yahoo、MoMo...等等，相信你的手機裡面，一定上述提到的APP裡的其中一款，只要動一動手指就能買東西的生活，真的是太方便了。 共享租賃 除了傳統認知的租賃經濟，崛起的共享經濟，也成了超便利生活的推手，許多時候我們只是短暫需要某項物品，並沒有打算長期持有，這時候透過租賃或共享模式，就能得到解決，像是腳踏車和汽機車類的Goshare、Uber、Ubike;旅行旅遊類房屋住宿的Airbnb、hotels.com;其他租借衣服、帳篷、辦公室...等等，特別是交通工具還可以甲地租乙地還，線上叫車服務讓你移動時不必擔心停車問題，一但少了這些流通方式，想必很多人都會不適應，絕對是現代人重度依賴的便利服務。 便利商店 無所不能的超商，像是7-11、全家、萊爾富、OK，肯定是台灣引以為傲的超便利服務，首先，加起來的據點分佈真的是超級多，再來是提供的服務內容，肚子餓了現場可以泡麵或加熱便當，在內用區用餐，可以領取訂購的包裹，可以影印列印文件，可以訂購票券，可以繳費收款...不勝枚舉的項目，幾乎全年無休的營業時間，隨時都能夠買的到，真的是太方便了。 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 電視盒子 相信大家現在除了觀看有線電視，更多人考量經濟效益和網路整合，更喜歡使用手機或電視盒子，而電視盒子又可視為數位機上盒，常聽到的中華電信ＭＯＤ之外，像自己就是使用小米盒子的智慧型數位機上盒，透過內建影音平台，就能夠觀看影片，當然有些需要選購付費，也支援手機畫面投影，整個取代了原先的第四台，經由網路服務支援，讓電視的實用性大大的延伸，假設突然之前沒有了電視盒，是不是覺得很不方便，這絕對要列為現階段不能消失的超便利服務，突然不能使用會想哭的那一種啊！ 食物外送 今年大受歡迎的外送服務，非Uber Eat、Foodpanda這類美食外送平台莫屬了，因為肺炎疫情的影響，降低了人們出門消費的意願，但又不能不吃啊!這時候透過超便利的外送服務，透過手機螢幕就能下單，請外送員將食物送到你希望的指定地點，相信大家實際使用過後，真的會上癮，雖然需要多付一點點費用，但是雨天或大熱天不必自己出門，邊緣人一個人也能點餐外送，或是手頭有急事不能去買飯的時候，的確幫了大忙，相信這項服務突然消失的話，肯定會造成小小的困擾。 免費APP 手機或平板電腦之所以會讓人沉迷，都在於內建的豐富APP，像是通訊軟體類(LINE、Wechat、Whatsapp、KAKAO Talk)、社群軟體(FB、IG、Twitter)、購物軟體蝦皮APP、股市交易軟體、影音平台(FriDay、Netflix)、美圖美照APP、手機遊戲APP...等等，而且很多都是免費的，滿足我們日常生活中各種所需，有時候是不是覺得少了智慧型手機裡的APP或網路，舊寸步難行了，標準的現代人的科技依存症候群，如果提到不可或缺的超便利服務，絕對少不了這些免費應用程式APP的幫助。 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 上述列出的網路購物、便利商店、食物外送、共享租賃、電視盒、免費APP，六項不同的超便利現代化服務，跟大家的日常息息相關，沒有了它們，真的會有點麻煩，你說是不是?! 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #便利服務 #美食外送 #便利商店 #外送服務 #免費APP #電視盒 #機上盒 #AI #智慧型家電 #物聯網 #網路購物 #共享經濟 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 戀愛 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【快訊】東京寶可夢咖啡廳新菜單，午睡卡比獸與神奇寶貝球甜點等你嚐鮮！

寶可夢一定是大家的童年回憶，除了在日本有各種萌萌周邊可以買之外，首間常駐寶可夢咖啡廳「Pokemon Cafe」，以及精靈寶可夢中心「Pokemon Center Tokyo DX」就在東京日本橋高島屋，滿滿的皮卡丘陪你一起吃飯，還有各種限定菜單，皮卡丘迷絕對要去朝聖！ 延伸閱讀：皮卡丘宣傳奏效！日本大阪奪下「2025世界博覽會」主辦，未來科技世界觀必須親眼目睹！ 因應Pokemon Cafe新開幕，在日本橋高島屋大廳放置了超卡哇伊的裝置藝術，超！多！隻皮卡丘吊掛在天空中，吸引大批粉絲前來朝聖，光在這就可以拍掉好多張照片啦～ 延伸閱讀：童年是成真還是崩壞？不只皮卡丘，日本經典電玩角色音速小子、瑪利歐也將推出真人版電影！ 延伸閱讀：東京迪士尼投下2500億建新3大園區！冰雪奇緣&彼得潘區2022年開幕！概念圖預覽 此次開設在東京都中央區日本橋高島屋SC館的5樓，這個地點可不是隨便選的喔～1998年第一個Pokemon center就是開在這裡，時隔20年後強勢回歸，代表角色就是超人氣卡比獸和夢幻！ ＃Pokemon Cafe寶可夢咖啡廳 寶可夢咖啡廳現在推出了新的餐點，在8月10日將會上卡比獸餐，餐點設計是正在睡午覺的卡比獸，用卡比獸的碗裝著飯，旁邊還有紅蘿蔔點綴，非常可愛！還有神奇寶貝球，裡面裝的是特製甜點，而且卡比獸碗跟神奇寶貝球的碗都有在販售，喜歡的朋友可以購買回去喔！ 延伸閱讀：【東京｜澀谷＆原宿】四大新開幕購物商場，想跟上流行就要逛這裡！ 這次寶可夢咖啡廳一共推出多款超可愛造型主餐、甜點及飲料，從碗盤的圖案、擺盤到餐點的設計都相當精緻，光看就已經融化了～好不捨得吃！大家可別拍到菜都涼掉才吃喔（笑） （圖片來源：pokemoncenter） 如果幸運還能遇到比卡丘本人來跟大家見面！（好想衝去跟比卡丘合照拉） 店內也有獨家販售限定版廚師造型比卡丘玩偶及相關雜貨商品，設計完全萌出新高度，絕對必買無誤啊！XD ＃Pokemon Center Tokyo DX精靈寶可夢中心 不單單只是Pokemon Cafe而已，同場還有讓一眾寶可夢迷為之瘋狂的Pokemon Center Tokyo DX精靈寶可夢中心，販售多款最新週邊商品，林林總總應有盡有，別怪我沒提醒你要小心荷包啦！ INFO. 電話：03-6277-5102 營業時間：10:30～22:00 官網查詢：http://bit.ly/2pp4OSa 地址：東京都中央区日本橋二丁目11番2号 日本橋髙島屋Ｓ.Ｃ.東館5F 資料來源：整理報導 #Pokemon #名偵探皮卡丘 #咖啡廳 #寶可夢咖啡廳 #日本 #日本精選 #東京 #東京皮卡丘 #東京關東 #皮卡丘 #皮卡丘咖啡廳 #編輯精選 #關東 

新品快訊/日本自帶天然萌「年糕小倉鼠和菓子」微胖身體卡在燒餅裡～超無辜模樣融化全世界！

可愛的和菓子來囉～咦不對不對！怎麼裡面夾住了一隻倉鼠？！最近這款由日本雜貨品牌YOU+MORE所推出的「年糕小倉鼠和菓子」簡直風靡全日本少女心，超萌呆的肥嘟嘟倉鼠模樣，軟綿夾在各種和菓子之中，一打開竟然發現是鑰匙圈來著？詳細快往下滑看更多！》》 【延伸閱讀】 東京迪士尼35週年全新2019版限定【共新增46項新品】無預警曝光！週邊及美食預覽來囉！ （圖片來源：felissimo.co.jp） 由日本雜貨品牌YOU+MORE全新推出、標榜“絕不會過賞味期”的超可愛「年糕小倉鼠和菓子」鑰匙圈，療癒爆棚的設計一開賣就造成熱話！除了能在倉鼠尾巴部分扣上鑰匙，更有特別的伸縮功能，掛在包包也能輕鬆抽出鑰匙開門，實用度破百！ ▼「珍珠白倉鼠x柏餅」伸縮鑰匙圈 （圖片來源：felissimo.co.jp） （圖片來源：felissimo.co.jp） 【延伸閱讀】東京迪士尼35週年最終章！敲碗爆棚2019「皮克斯遊戲時間」再度來臨！超猛週邊及必吃整理快看！ （圖片來源：felissimo.co.jp） 全系列有「珍珠白倉鼠x柏餅」、「黑倉鼠x櫻餅」、「奶油色倉鼠x半月銅鑼燒」及「咖啡色倉鼠x柏餅」共四款選擇，每款都附登上扣及最長達60厘米的伸縮鑰匙扣，穩固不怕掉，身為倉鼠控的朋友，是不是已馬上陷入選擇困難症中呢～（笑） 【延伸閱讀】「美女與野獸城堡茶杯遊」實況消息！東京迪士尼《美女與野獸》等3大新園區2020開幕！詳細內容更新！ ▼「黑倉鼠x櫻餅」（關東風）伸縮鑰匙圈 （圖片來源：felissimo.co.jp） 【延伸閱讀】《愛麗絲夢遊仙境》童話書充電器哪邊找！日本全新迪士尼故事系列USB快速充電器集合！ ▼「奶油色倉鼠x半月銅鑼燒」伸縮鑰匙圈 （圖片來源：felissimo.co.jp） 【延伸閱讀】世界最強接骨木魔杖快搶！《怪獸與葛林戴華德的罪行》全新300円高還原度扭蛋魔杖CP超高必買！ ▼「咖啡色倉鼠x柏餅」伸縮鑰匙圈 （圖片來源：felissimo.co.jp） 而這款「年糕小倉鼠和菓子鑰匙圈」目前皆能在felissimo.co.jp官網找到，詳情可以【點我查詢】。 【延伸閱讀】終於實體化！日本超火熱話題「小櫻魔法陣無線充電板」網路竟買得到！新品價格及款色資訊快看！ （圖片來源：felissimo.co.jp） （圖片來源：felissimo.co.jp） 【延伸閱讀】樂園快訊/砸下315億日圓打造！東京迪士尼樂園最新《玩具總動員》主題飯店2021年開幕！ （圖片來源：felissimo.co.jp） （圖片來源：felissimo.co.jp） 想知道更多日本最新消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】囉～ 【延伸閱讀】快來霍格華茲過聖誕！日本環球影城天使的奇蹟及魔法城堡秀極高評價必看！教你神秘咒語點亮聖誕樹！ 資料來源：felissimo.co.jp #popdaily #popjapan #倉鼠 #可愛 #年糕 #新年 #日本 #日本精選 #最新 #波波日本 #熱門 #生活娛樂 #雜貨 

聖誕節全場你最白，超顯白的「磚紅薑餅色」唇彩，我的薑餅唇膏大樓已經蓋好了！

超顯白唇膏色系又來了！這次是最適合聖誕氣氛的磚紅薑餅色系，這個漂亮又好搭配的顏色，是將優雅的磚紅色再添加一些暖色調的褐橘色系，低調卻充滿強大氣場的熱門色，除了能修飾偏黃肌膚更是今年秋冬必備的美麗色系，以下就要來介紹幾支磚紅薑餅色系唇膏，今年就讓這個顏色的唇彩陪你度過歡樂的聖誕節吧！ 延伸閱讀：叮叮噹！以為韓系品牌聖誕節會放過你嗎？年末最後一波夢幻新品來報到！ 1.Too faced薑餅人聖誕版限定唇釉- #GingerbreadMan #GingerbreadGirl Too faced之前推出的薑餅人大受歡迎，今年順勢推出了他女友薑餅girl，GingerbreadMan是比較南瓜一點的顏色，GingerbreadGirl比較偏磚紅，這兩支顏色都非常美，外觀也都有超可愛應景的薑餅人，這支霧面持久度又高，絕對能在聖誕節時玩一整天也不需要補妝！ 延伸閱讀：管它春夏秋冬我就是要橘色系，眼唇頰都橘橘才夠俏皮，生是南瓜人，死是南瓜鬼！ 2.GA 奢華訂製緞光水唇膏＃403 在韓國一推出就成為韓妞們的愛用唇膏之一的GA奢華訂製緞光水唇膏，年末也有新包裝，其中這個色號403，水潤光滑的質地配上低調優雅的磚紅薑餅色系，一擦上去展現出誘人又有氣質的迷人性格，百搭又顯白任何場合都非常好搭配。 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ 3.NARS惹火唇膏＃ jane NARS惹火唇膏系列中的＃ jane，顏色是偏橘的磚紅薑餅色系，不只非常顯白還很有氣質，漂亮的顏色就像是把溫柔的秋天放在唇膏上，知性又百搭絕對是今年秋冬必備的唇膏之一。 延伸閱讀：秋冬彩妝挑這幾色絕不會錯，pantone御賜秋冬流行色，你化妝包還差這一色！ 4.Celvoke 玩色訂製唇膏＃09 Celvoke 的玩色訂製系列唇膏滋潤又滑順的完美質地，擦在嘴唇上不僅顏色漂亮還非常舒適不會有黏膩感，其中熱門色號＃ 09是較偏向南瓜色的將比色系唇膏，溫柔又知性的顏色最能打造出高質感的妝容。 延伸閱讀：日系南瓜棕眼影大集合，用CP值高高的開架新眼影，華麗變身溫柔大姐姐！ 5.visee 幻霧魅彩唇釉 ＃OR280 Visee的唇彩一直都是日系彩妝迷們喜愛的牌子之一，這次專門為秋季推出的幻霧魅彩唇釉系列每一個顏色都非常漂亮，系列中的＃OR280色號雖然顏色看起來偏向土橘色但其實添加了一些磚紅色，讓這支唇釉擦在雙唇上不只在視覺上看起來更加顯白還能讓氣色變得更好。 延伸閱讀：不要白花機票錢！這些品牌在台灣買不只零價差，甚至更便宜！ 6.LUNA天鵝絨唇膏#04 CINNAMON BROEN 最後一支是來自LUNA的絲絨霧面唇膏，雖然是霧面質感但質地非常輕盈，擦在嘴唇是滋潤不乾澀，而其中的04號顏色是復古的橘棕色，這個漂亮的顏色不只顯白還能讓打造出強大氣場，一擦上去就能讓妝感變得更加高級。 快把專屬於你的唇膏城堡蓋起來！今年聖誕節絕對不能沒有磚紅薑餅色號的唇彩，讓這個優雅又霸氣的顏色幫你打造出氣場超強的妝容吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Celvoke #GA #GiorgioArmani #LUNA #NARS #Too Faced #VISEE #唇膏 #唇釉 #奢華訂製緞光水唇膏 #幻霧魅彩唇釉 #彩妝 #惹火唇膏 #漂亮 #玩色訂製唇膏 #磚紅唇彩推薦 #磚紅色 #磚紅薑餅色 #秋冬唇彩 #秋冬唇色 #秋冬色系 #聖誕妝容 #薑餅人 #薑餅色 

吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假有沒有人跟Karen一樣不小心也吃的太開心？連假過後不只要收心，還要收拾因為吃太開而圓了一小圈的身材！！ 趕快跟著Karen一起吃起來，讓天然食物幫助你打擊脂肪💪🏻 #打擊脂肪好食材 #全穀根莖類 無精製的全穀根莖類👉🏻麥片、穀片、地瓜、馬鈴薯、南瓜、芋頭 含有豐富維生素和纖維能幫助體內器官代謝功能，幫助穩定提供身體所需的能量，有利於控制食慾和體重。全穀類中攝取的纖維，也減少腹部脂肪、增加飽足荷爾蒙濃度，減少過食機會。 #打擊脂肪好食材 #含咖啡因飲品 無糖且含咖啡因飲品👉🏻紅茶、綠茶、咖啡 茶類含有咖啡因與兒茶素，這兩種成分能幫助脂肪燃燒。咖啡因可以增加熱量消耗。茶類中的兒茶素可以幫助加快人體燃燒脂肪的速度。 咖啡因和各種抗氧化物質能夠減少額外的腹部脂肪，而搭配運動更能幫助增加核心肌肉。 #打擊脂肪好食材 #堅果 無調味堅果👉🏻核桃、杏仁、腰果、胡桃⋯ 堅果中有滿滿的O-mega3、更有豐富的蛋白質、不可發酵纖維質！ 補充適當的好油，因為油脂會在身體形成飽足感，大大降低嘴饞或者是飢餓的感受！ 特別有醫學研究指出，每天吃30~35顆的杏仁能夠幫助消脂，這可能是因為杏仁中的纖維量比其他堅果更多，而且杏仁在堅果中屬於熱量較低的選擇。 #打擊脂肪好食材 #優格 無調味發酵品👉🏻優格、希臘優格、益生菌 醫學研究指出，每天飲用含益生菌的發酵乳的人，減少的腹部脂肪量比無飲用的人更可觀。 而益生菌及發酵品能使腸道蠕動加速，除了上廁所不卡卡，更能讓腸道內的好菌數增加幫助維持消化道健康！尤其希臘優格更含有大量鈣質和益生菌，能夠幫助增加肌肉生長，消除脂肪。 跟著Karen一起把握大吃後黃金急救72小時！降低脂肪堆積機會！再迎接下一次的連假吧！😆 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

懶人專用限時動態美化術！9張土色系現成背景圖分享

每次發限時動態都要想如何編輯？如何排版？覺得很麻煩的話！ 那這篇一定要收藏存起來😜 選了9張大地色系列的模板 直接套用超方便🤎 使用方式 在限時動態加入以下圖片，再依照框框位置放入自己想要的照片就可以囉✅ (去手機相簿選擇照片按拷貝照片，再回到限時動態編輯處按貼上) 如果有任何不懂的地方歡迎直接留言給我 Image Source:Pinterest 延伸閱讀 👉🏻【IG經營小撇步】還在用麻煩的方法嗎？快來看IG精選動態如何快速換封面！ 👉🏻【IG經營小撇步2】IG精選動態封面不吝嗇分享(一)喜歡整齊的你一定要存起來！ 👉🏻【IG經營小撇步3】IG精選動態封面不吝嗇分享(二)喜歡整齊的你一定要存起來！

O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？

撰文編輯/Karen W. 每種花都有不同的花語，甚至是同一種花只要是顏色不同，暗藏的花語都不同！ 在即將到來的情人節，收到花時先別高興啊，可得好好看清楚啦！也許⋯⋯這束美麗的花朵中暗藏著對方說不出口的話！！ 而如果你是要送花的朋友們，也要好好挑選適合的花唷！千萬不要送錯心意啦！ || 黃百合 百合花原本的花語是高雅大方的愛，但顏色不同時居然意義天差地遠，當百合花是黃色用在男女情侶關係時就意味著「我們分手吧」 || 黃玫瑰 玫瑰花的原本象徵著熱情、炙熱的愛，但如果收到黃色玫瑰時可就少了這麼些炙熱感啦，因為對方想告訴你我們之間「只是友情」 || 蒲公英 蒲公英是比較少見的花，但別以為少見獨特就是好，蒲公英的花語是「無法停留的愛」，千萬不要將她送給心儀之人呀！ || 白頭翁 這個真的很常不小心被送出手，因為白頭翁的外表看起來就像是紫色的鬱金香，但是花語卻差很多，白頭翁的花語是「日漸普及消退的愛」，聽起來就是非常落寞及哀傷呀！ 當然⋯菊花、劍蘭就不用說完全不能拿來送另一半了對吧？！ 所以送花的朋友記得！不是漂亮的花就能隨便送的唷，這其中可是有學問的呢！而 收到花的朋友們，也記得看看這花中是不是藏什麼對方想說又沒說出口的話呢？ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

小小牛奶代言人史努比和蠟筆小新！韓國超商3款卡通牛奶盒直接擄獲你的心！

牛奶可說是大家每天的生活必備，無論是拿鐵或是巧克力、香蕉等調味鮮奶，濃厚口感總是能開啟一天的美好心情！這一次泡菜編盤點了韓國超商三款牛奶，不僅味道一級棒，連牛奶盒都設計得超勾錐～讓卡通人物陪伴你一整天！ ＃Kakao Friends 首先登場的是，韓國人氣家族Kakao Friends的調味乳！總共有三種口味，分別是草莓、巧克力與咖啡，無論是粉嫩屁桃還是超Q萊恩，都閃爍著水汪汪的大眼睛看著你～實在讓人臉紅心跳，不買都不行！ 延伸閱讀：連環三爆擊！2018最新韓國「KAKAO FRIENDS x 三養泡麵」的神秘口味Top3再出爐～ 延伸閱讀：碎花圖騰控集合！韓國「KAKAO FRIENDS x Cath Kidston聯名款」火紅新品上市中～ ＃史奴比與查理布朗 哦天呀！這真的好有質感，白色為底的牛奶盒子，印上笨笨又可愛的查理布朗、史奴比，彼此相互依偎著，給人一種慵懶的感覺，每一個盒子上都還有心情小語呢！像是「全力以赴最為重要」、「我絕對不會倒下」等勵志文字，買了一盒牛奶瞬間活力十足～努力向前衝！ 延伸閱讀：韓妞們的新男友是麵包超人和史奴比呀～「超Ｑ卡通人物奶凍top3」這麼嫩誰受得了？ 延伸閱讀：SNOOPY才是最近的大勢！韓國SNS爆紅的三間首爾咖啡廳，全都喝的到「史努比」！ ＃蠟筆小新 來來來！野原新之助的狂粉看過來～這一款牛奶包裝真的超逼真！完全將蠟筆小新的生動表情刻畫滿分，鮮豔色調的盒子配上浮誇野原家族，給人一種滿滿的活力，一邊喝牛奶也跟著他們一起跳舞啦～ 延伸閱讀：變身「野原新之助」熱潮，你跟上了嗎？還沒跟上的快上車，我帶你去SPAO！ 延伸閱讀：千呼萬喚小新又來了！SPAO蠟筆小新「聯名後背包」新上市～3大優點買到賺到！ 以上三款超萌牛奶盒是不是有讓大家眼睛為之一亮呢？台灣的牛奶包裝是時候也該與卡通結合了啦～下次飛韓國趕快去超商與這些小小牛奶代言人見面吧～直接全部搜集一輪！ #7-11 #CU #GS25 #KAKAO FREINDS #卡通人物 #史奴比 #查理布朗 #泡菜美食 #牛奶 #蠟筆小新 #野原新之助 #韓國便利商店必買 #韓國必買 #韓國旅遊 #韓國泡菜 #韓國美食 #韓國超商 

好萌救命！新宿小熊維尼主題「蜂蜜咖啡廳」今再度限定登場，維尼腦粉看完電影也不要錯過啊！

去年在新宿曾經推出的小熊維尼期間限定咖啡廳， 今年搭配上日本的8/3蜂蜜日，及電影「摯友維尼」上映，再度將原本是販賣書、雜貨、咖啡的複合式店鋪「STORY STORY」，搖身一變成為充滿維尼身影的主題咖啡廳「蜂蜜咖啡」，同樣是期間限定，維尼腦粉們千萬不要錯過！ 【延伸閱讀】維尼粉絲快搶！日本限定發售《摯友維尼》經典英倫風週邊質感美哭！好想全買下去！ （圖片來源：yurindo.co.jp） （圖片來源：yurindo.co.jp） 【延伸閱讀】衝～我們去搶蜂蜜！日本一年一度的蜂蜜日「小熊維尼」期間限定店鋪、商品全國開跑！ 咖啡廳分為兩個期間呈現不同設計，第一期是在7/20-8/30，8/31開始菜單的部分跟裝潢風格會再做更換。因為是以來自森林的小熊維尼為主題，餐點使用的也是健康自然的有機食材，可以放心享用精緻美味的餐點不必擔心會有罪惡感，且點餐就會隨機附贈可愛的杯墊一枚。 【延伸閱讀】【東京必朝聖】小熊維尼餓翻了！這家超酥脆法式「小不點蜂巢吐司」，淋上甜甜楓糖漿，能不收藏嗎？ （圖片來源：yurindo.co.jp） 【延伸閱讀】拉拉熊攻陷東京山手線！15週年快閃企劃小黃雞白熊擠滿車廂！三大活動等著你朝聖！ （圖片來源：yurindo.co.jp） （圖片來源：yurindo.co.jp） 【延伸閱讀】把家裡秒變療癒溫馨的DUFFY小屋！東京迪士尼35週年超萌達菲傢俱詢問大爆炸！開賣資訊快看！ 另外現場當然少不了販賣各種超可愛維尼周邊產品，有部分周邊是只有在這裡才買得到，而咖啡廳使用到的部分食器也有販售，在8/31進入第二期後也會開始推出不同的新商品。 （圖片來源：yurindo.co.jp） （圖片來源：disney.co.jp） 近年來有許多陪伴我們童年的經典卡通角色都被翻拍成真人版電影，如今終於也輪到最療癒最呆萌的維尼了呀，趁著現在電影還在上映期間，看完後如果剛好也有計畫去日本的話，不妨也趁機來到期間限定的咖啡廳跟維尼相見歡吧！ 【延伸閱讀】車票秒變小櫻庫洛牌！《庫洛魔法使》超限定聯名電車企劃開催！東京&#038;大阪活動情報帶你看！ INFO. 期 間：7/20-9/30 地 址：〒160-8001 東京都新宿区西新宿1-1-3 （小田急百貨店新宿店本館10階） 營業時間：10：00-21：00（咖啡廳需要領取號碼牌，09：00開始發放，建議可以早一點去領喔！） 官 網：http://www.yurindo.co.jp/storystory/category/poohitem 【延伸閱讀】【最新消息】什麼！唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 資料來源：整理報導 #主題咖啡廳 #小熊維尼 #摯友維尼 #新宿 #日本 #期間限定 #東京關東 #生活娛樂 #編輯精選 #蜂蜜咖啡 #蜂蜜日 

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