《至死不渝的高效讀書法》讀後心得與實際操作

《至死不渝的高效讀書法》跟以前看過的《一流的人讀書，都在哪裡劃線》有著異曲同工之妙 同的是： 異的是： ◆ 高速閱讀法強調一本書讀三次 第一次：快速閱讀15分鐘 第二次：閱讀第一次讀時，所做記號的前後內容 第三次：將全書整理心得，成自己的Output筆記 全書重點： ◆ 第一次閱讀，要像在書局翻閱書本是否適合自己時，所使用的讀書方式因當時你會為了找到自己預先設定的問題，而拼命翻找答案 ◆ output筆記書名、讀此書的目的、寫成條列式的重點(20字內)、寫行動計畫 其中針對考試使用的高速讀書法： 將各章節分開，每一章節第一次閱讀→第二次閱讀直至所有章節皆完成兩次閱讀 最後從頭到尾閱讀，進行第三次閱讀 ※不建議考生臨時改變讀書方法喔！ ※跟著自己的節奏最重要~但如果離考試還有一大段時間，可以試試看這個方法，也許會帶給你們不同的啟發 實際操作 讀完後，以此書教導的心態來閱讀 閱讀速度確實變快，也更能掌握住該頁面的重點 對於文章中的冗言贅字能輕易刪除，進而掌握段落重點 但誠如眾多書所言，也包含此書 學的再多，都不如實作一次 將書中習得的內容，實際轉成自己的output 才是真正的讀進書，而非空有其表的兩腳書櫥

必看九尾狐傳，盤點6部九尾狐系列經典韓劇，你看過幾部呢？ 

圖文編輯 #暖樂Loftwarm 【師徒計畫共同創作者】 Mentor：暖樂Loftwarm / Trainee：安妞heehee 2020年10月新韓劇，最期待的就是《九尾狐傳》了吧！有兩隻帥氣的男版九尾狐，分別由李棟旭和金汎飾演，但有關於九尾狐的傳說題材，其實不只韓國，日本與中國也很多，過去的韓劇裡面，也有不少是描述九尾狐的故事，自己特別愛精怪類的話題，所以，超自然系的韓劇幾乎都不會錯過，以下盤點6部九尾狐系列經典韓劇，不知道大家看過哪幾部呢？ 延伸閱讀：韓系男版九尾狐李棟旭和金汎，淨化眼球桌布下載！ 由於本篇屬於共同創作文，因此，進入正題之前，想用一小段話和大家介紹波波黛莉的師徒計畫，若你不感興趣，可以順勢往下滑，直接看關於九尾狐系列經典韓劇的介紹，如果你對圖文創作或成為KOL也有興趣，可以點選下列延伸閱讀文章，有更詳盡的說明。 延伸閱讀：波波黛莉的師徒計畫介紹說明心得-暖樂&安妞 《九尾狐傳》2020 主要演員：李棟旭、趙寶兒、金汎 劇評亮點：原為山神，現與都市人類生活在一起的九尾狐李硯(李棟旭 飾演)，利用各種都市傳說逞奸除惡，而電視台監製南智雅(趙寶兒飾演)，在得知李硯的存在後，希望他能出現在自己的節目上，兩個人在預期之外展開一段幻想系愛情故事，繼《孤單又燦爛的神-鬼怪》之後，又能看到李棟旭扮演這類奇幻角色，飾演九尾狐弟弟的金汎，也是睽違4年沒拍電視劇，真的讓人非常期待。 《九家之書/千年之戀》2013 主要演員： 李昇基、裴秀智 劇評亮點：相傳守護這片土地上的神獸們，如果想成為人類的話，就要得到九家之書，崔振赫飾演神獸九尾狐九月靈，與人類女子短暫相愛過程，生出了由李昇基飾演的半人半獸的崔江置，而他為了想轉變為真正的人類，展開了拚上性命的冒險，如果推敲近年的男版九尾狐的男星第一人，應該是崔振赫飾演的九月靈，圍繞在千年之戀的淒美愛情故事。 《九尾狐：狐狸小妹傳》2010 主要演員：韓恩貞、張鉉誠、徐信愛、金裕貞 劇評亮點：一隻為了變成人類而等待10年的九尾狐，卻在最後卻因丈夫不遵守約定，導致前功盡棄，只能跟半人半獸的女兒，遠走他鄉，但是被人發現之後，女兒被殘忍地殺死，一無所有的她，帶著怨氣展開復仇，有些恐怖氣氛的古代劇，看著看著你會發現，自私的人有時候更可怕，小狐狸是童星時期的金裕貞飾演，也算另類亮點。 《我的女友是九尾狐》2010 主要演員：李昇基、新慜娥、魯敏宇、朴秀珍 劇評亮點：夢想著成為武打功夫明星的大雄(李昇基 飾演)，因一場意外被九尾狐的狐狸珠所救， 而原本被困在畫中沈睡500年的九尾狐(新慜娥 飾演)，也因封印解開，重返人間，相處之中九尾狐愛上了車大雄，兩個人譜出輕鬆逗趣的一段戀情，李昇基與新慜娥CP，其實還蠻登對的，有一種單純可愛的感覺，劇情編排有些幽默逗趣的橋段，很適合當輕鬆小品欣賞。 《傳說的故鄉-九尾狐的歸來》2008 主要演員：朴敏英、金夏恩 劇評亮點：如同韓版的聊齋誌異，描述李氏家族因為失信於九尾狐而遭到詛咒，當家族的女子初經來後，可能會變化成九尾狐，挖取家人的肝血食用，為了維持家族的繁盛與安全，李氏家族便代代相傳，殺死初經來後的家族女子，由朴敏英飾演美麗的九尾狐，詮釋這個警惕世人的寓言故事。 《九尾狐外傳》2004 主要演員：金泰希、趙顯宰、韓藝瑟、前進 劇評亮點：現代版的人狐相戀愛情故事，講述由金泰希飾演的九尾狐時豔，與趙顯宰飾演的警察江民宇，兩個人各自追查惡意殺害人類並販賣肝臟的組織而相遇，幾經搭救之後，發展出微妙的情愫，但人狐之間的差異，讓彼此都陷入兩難的局面，比起劇情演什麼，更多人純粹是因為主角們的顏值才決定看的。 盤點完了6部九尾狐系列經典韓劇，是不是更覺得必看九尾狐傳，除此之外，別忘了我們替大家準備的九尾狐手機桌布下載，把李棟旭和金汎隨時放在身邊吧！ 李棟旭、金汎 | 桌布文章載點 ➡ 請點我 圖片來源：MBC、tvN、SBS、KBS，僅文章分享使用！ #九尾狐 #安妞heehee #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #韓劇九尾狐 #李棟旭 #九尾狐傳 #九家之書 #波波黛莉師徒計畫 #波波泡菜 #波波黛莉創作者計畫 #金汎 #Mentorship #KOL #九尾狐外傳 #傳說的故鄉 #我的女友是九尾 #九尾狐狐狸小妹傳 #千年之戀 【本文共同創作Poper名片檔】 安妞heehee 暖樂Loftwarm 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

你現在心裡跨不過去的問題是什麼？超準測驗從你選的字就能看出來！

安妞妞～又到了心理測驗的時間，讓邱比特每週為你開啟新篇章，幫你測驗你在感情裡的不同面向吧！ 今天不講小情小愛，也不談七情六慾，就看看你自己就好。我們常常過度在意別人怎麼看自己、自己在別人心中的模樣是否完美，但最後累的卻也是自己；今天邱比特想跟大家一起探討看看自己現在的內心在意的、被困住的究竟是什麼？Let’s go～ （圖片來源：MBC官網） Q：下面這四個有心字底的字，你會選擇哪一個？ Ａ、忘 Ｂ、慾 Ｃ、戀 Ｄ、志 準備好看答案再往下滑唷～♡ （圖片來源：MBC官網） 選Ａ的你：忘，感情的心病 選擇忘的你，在感情中應該有一定的經歷。重情重義的你，不擅長表達，常常把心思藏起來，卻又在夜裡一個人慢慢的思緒著，不知不覺，愛情就成了你的心病，沒有能力去正面地愛一個人或接受一個人，彷彿自己失去了愛的能力。 （圖片來源：MBC官網） 選Ｂ的你：慾，金錢的心病 選擇慾的你，想必目前最大的心病是錢吧？因為你目前的煩惱就是因為沒錢啊！有錢了，就能解決很多的問題了，然而，看著別人有錢消費，買房、買車、買精品、吃好料….等等，自己卻過著吃土的生活，其實也好想要飛黃騰達啊！ （圖片來源：MBC官網） 選Ｃ的你：戀，外表的心病 選擇戀的你，看起來什麼事都無所謂的樣子，敢愛敢恨，但其實你最大的心病，就是對自己的外表還不夠滿意，甚至有時為了外表而暗地裡自卑，可是又做不到自嘲，所以這個心病就像一根刺扎在心裡，不時撩動你的神經。 （圖片來源：MBC官網） 選Ｄ的你：志，理想的心病 選擇志的你，是一個挺有志氣的人，只是有的時候你會覺得上天不公平，明明自己很努力了，怎麽就沒有別人那樣的好運氣呢？你羨慕著別人，也不禁會對別人產生妒忌感，而你理想的自己或事情，也終究成為了你的心病。 （圖片來源：MBC官網） 有覺得準嗎？邱比特和辦公室的同事測過一輪都覺得蠻準的。也許我們會選擇那些字代表那是我們所渴望、所欠缺的，但我也相信總有一天，那個字也會成為我們成功時想感謝的原因之一。 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 愛情不是單方面的獨角戲！永遠的朋友還是成為戀人？關於守護愛情，妳是哪一派？ 細水長流的戀情非他們莫屬！愛情裡的長跑高手星座TOP3 【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！ #內心 #心理 #心理測驗 #心病 #心靈 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #自信 #自我提升 

【有雷】沒有很催淚，但好走心啊！韓影《與神同行：最終審判》讓千萬粉絲省思的8句名台詞！

2017年底在台灣上檔的《與神同行》票房與話題性都創韓影新高，續作《與神同行：最終審判》自8月8日上映以來好評不斷，相較於第一部的和解和孝道，第二部曲的主軸在於饒恕與救贖，同時藉由成造神第三者的角度，來揭開三位陰間使者江林公子（河正宇 飾）、解怨脈（朱智勛 飾）和李德春（金香起 飾）的過去，雖然沒有像第一部那麼噴淚，但泡菜編還是覺得劇情挺走心的啊！ – 延伸閱讀：【直擊】終於來台灣跟各位「貴人」見面啦～《與神同行：最終審判》主演與導演紅毯見面會Q&A！ 延伸閱讀：【直擊】不能投胎成人的話，馬東石說想當「不動的岩石」！《與神同行：最終審判》記者會爆笑登場！ 導演金容華說過：「第一部和第二部是同時製作，大家可以把它們想成同部片，將第二部當成第一部的解答，是個完結篇！」對人物的刻畫更加完整，對生死的情感更加細膩～現在就來看看讓千萬粉絲省思的名台詞吧！ 一、「世上並沒有壞人，只有很壞的情況。」 二、「當你埋怨、感到憤恨、無法理解的時候，把一切都倒過來想想，就會得到解答。」 三、「會者定離，去者必返。」 四、「不是沒有請求原諒的心，而是沒有請求原諒的勇氣。」 五、「說真相就好了，不要自己下評論，評論要由聽的人來說。」 六、「再也無法請求父親的原諒，對我來說那才是真正的地獄。」 七、「你為什麼哭呢？是因為悲傷而哭，還是因為冤屈而哭？」 【同場加映】 「基金一定會漲的！」連閻羅王都無法預料結果ＸＤ 延伸閱讀：納尼！好想看朴寶英演的李德春啊～這6位演員都拒絕了出演韓影《與神同行》 延伸閱讀：【有雷，噴淚】一包衛生紙哭不夠！韓影《與神同行》弄哭600萬觀影者的5句名台詞 – 如果已經看完《與神同行：最終審判》對上面的台詞一定心有戚戚焉，如果還沒看的粉絲，記得一定要去電影院支持一波，這部全台票房三天破一億，六天破兩億，在韓國破千萬的的票房冠軍巨作喔！ （圖片來源：신과함께-인과 연） #朱智勛 #李政宰 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #與神同行 #與神同行：最終審判 #與神同行：最終審判名言 #與神同行2 #與神同行台詞 #都敬秀 #金容華 #金東旭 #金香起 #馬東石 

【快訊】蠟筆小新ＸHello kitty動畫同台登場，限定咖啡廳＆商品不能錯過！

今年為了慶祝三麗鷗旗下的人氣角色「Hello Kitty」誕生45周年記念，前一陣子與蠟筆小新合作一系列的周邊商品，從咖啡廳到睡衣、娃娃⋯⋯等等通通都讓人著迷啊！兩大卡通的合作真的讓人覺得很新奇，這次官方又宣布，在5月10日蠟筆小新動畫裡Hello Kitty要現身客串啦！ 延伸閱讀：第一彈鳥取、島根出發！搭上JR西日本「Hello Kitty 新幹線」，懷著少女心闖蕩西日本！ （圖片來源：sanrio） 「蠟筆小新ＸHello kitty」動畫 這兩位都是卡通界裡的經典人物，兩個主角要一起出現在大螢幕裡非常難得啊！因為要慶祝Hello Kitty45週年所以故事的開始是從三麗鷗彩虹樂園出發，裡面不只出現了Hello Kitty也出現了一位特別的夥伴登場，是不是已經開始期待這兩位會擦出什麼火花呢？ 播出時間：5月10日 19：30（日本時間） 延伸閱讀：小屁孩的突襲！55隻蠟筆小新在淡路島公園最新主題園區「ニジゲンノモリ」調皮搗蛋出沒！ 「蠟筆小新ＸHello kitty」咖啡廳 現在在名古屋＆札幌有限定「蠟筆小新ＸHello kitty」咖啡廳，餐點上也會花很多小心思在上面，蠟筆小新的特產光屁屁外星人也出現啦！還有Hello Kitty出現的牛奶，店裡就仿造裡面的牛奶瓶裡面裝了汽水淋在棉花糖上，成了特製的飲品。 延伸閱讀：名偵探柯南咖啡廳又來啦！基德＆安室透必吃限定菜單，全日本九家時間地點報給你！ ＃鹹食 ▲蠟筆小新＆hello kitty招待午餐盤 ▲蠟筆小新＆hello kitty三明治 ▲ 蠟筆小新＆hello kitty粉紅咖哩 ＃甜點 ▲光屁屁外星人聖代杯 ▲舒芙蕾 ▲小葵蛋糕捲 這個蛋糕捲重點是像小葵的瀏海～是不是超可愛！ ＃飲品 ▲小白棉花糖飲料 棉花糖就像小白一樣，用水倒進杯子裡，就會融化變成甜甜的飲料啦！ ▲恐龍餅乾彩色優格 不只有特製飲品，連咖啡上的拉花也是有各個不一樣的彩色圖案喔！ 咖啡廳也出一個小活動，只要在餐廳任點一樣主食或是甜點再加一杯飲料就可以參加抽獎活動，而且只要點一杯飲料就會送一個限定版的杯墊，杯墊共有7種不一樣的圖案喔！ 延伸閱讀：【開幕資訊】東京全新「史努比博物館」釋出新照，除了展覽還有SNOOPY咖啡廳等你拍！ ＃周邊商品 咖啡廳裡不只有餐點，也有販賣兩位卡通明星的商品，幾乎都是期間限定的限量商品，賣完就沒了所以大家一定要趕快去搶啊！ ▲鑰匙圈吊飾（各400円）、貼紙（各350円） ▲資料夾（600円）、手提袋（500円） ▲手帕（各800円）、姓名貼（300円） （圖片來源：the-guest.com） 📍INFO. 名古屋 地址：札幌市中央区南1条西3-3 THE GUEST cafe＆diner（札幌パルコ 4F） 營業時間：2019/4/19 (金) ～ 5/20 (月) 10：00～20：00 北海道札幌 地址：愛知県名古屋市中区栄3-29-1 （名古屋パルコ 西館８F） 營業時間：2019/4/4 (木) 〜2019/5/13 (月) 10：00～21：30 這些餐點都太可愛了，蠟筆小新跟Hello Kitty是完全不同種的角色人物，想看看蠟筆小新跟Hello Kitty會有什麼互動，讓我們一起等待特別版上映吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Hello Kitty #Hello kitty咖啡廳 #北海道 #卡通咖啡廳 #名古屋 #日本新品 #日本新訊 #生活娛樂 #聯名咖啡廳 #蠟筆小新 #蠟筆小新Ｘhello kitty #蠟筆小新ＸHello kitty同台 #蠟筆小新ＸHello kitty咖啡廳 #蠟筆小新咖啡廳 

【波波專欄作家】眼線原來有這麼多畫法？7種常見眼線畫法教學＆常用眼線產品評比！

嗨嗨大家好！今天來分享常用的眼線畫法分享～與眼線液筆防水防油測試！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】睫毛膏就是要用開架的啊！除了Maybelline、Kiss Me還有很多好用的睫毛膏！ ＃防水測試 防水測試中可以清楚看到、kissme、kingdom、1028、solone、kate勝出，其他都有一些剝離以及暈開的現象。 ＃防油測試 在防油測試中，kissme、solone、sigma、kate表現得很好。 ＃水油混合測試 混和水跟油一起測試，加上用力搓揉的方式，kissme穩穩的存在度很高！sigma也很抗搓揉！ 最後就來看看綜合評比吧～ kissme還是榮登王位，許多讀者有分享給我他們覺得好用的眼線產品，之後會再出更新版呦！ #1028 #Kate #Kingdom #KISSME #SIGMA #Solone #妝漂亮專欄作家 #媚比琳 #專欄作家 #波波專欄作家 #眼線 #眼線液 #眼線液評比 #眼線測試 #眼線膠筆 #眼線評比 #開架眼線液評比 #開架眼線評比 #防水眼線 #防水眼線液 #防油眼線液 

老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍到的摩天輪、旋轉木馬【台北圓山｜舊兒童樂園】

如果你是台北人，想必對這邊非常有共鳴，一個充滿兒時回憶的地方。🎪 雖然有了士林兒童新樂園，市政府仍很用心的將原本已經荒廢的遊樂園，改造成適合全家大小野餐、情侶約會的「圓山自然景觀公園」喔 位置就在花博公園附近，步行即可到達。 這裡有藍天綠地，怎麼拍都好看 🎡傍晚時分點上登更有熱鬧的感覺喔(點燈時間記得是17:30-20:00) 🎠再往後走還有旋轉木馬🎠 不管有沒有玩過舊兒童樂園，現在都可以回到圓山自然景觀公園創造新回憶喔！🤗 新文預告：明天3/13中午12點分享情人節急救包喔，台北10大約會好去處，記得貼男友暗(告)示(知)一下喔！ ⚠小提醒⚠ ◻傍晚時間蚊子多，可以做個防蚊保護喔 ◼設備上有吊掛著禁止攀爬的標語，在IG上跟現場，還是看到有人不顧禁止標語，希望大家都是看得懂中文的文明人喔！ ◻舊兒童樂園過了20:30熄燈後，園區挺暗的，女孩為了自身安全千萬不要獨自前往喔！ 時間：24H ADD：10491台北市中山區玉門街33號 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 【一日｜爛人包系列】 一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線【台中海線11個踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 👉2020櫻花熱點實際花況、活動時間、交通指南搶先看【台北｜內湖樂活公園、陽明山平菁街、淡水天元宮】 👉春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點【新北｜老梅迷宮、老梅綠石槽、富貴角燈塔、白沙灣】 【台北延伸閱讀】 👉百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展【台北｜中正紀念堂】 👉外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，周末就決定來這裡了【新北萬里｜野柳地質公園】 👉快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 👉勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】 朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】 超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #台北 #台北景點 #圓山 #遊樂園 #摩天輪 #旋轉木馬 #夜景 #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_台北 #taiwan #taipei #photographer #travel #popdaily #poptour_mag 

冬天不吃鍋要幹嘛？！精選韓國「部隊鍋必吃TOP5」一碗接一碗的美味全在這鍋湯裡～

「部隊鍋」是韓國經典的平民料理代表，現今的部隊鍋可是除了火腿、香腸、罐裝肉之外還添加了許多食材，泡菜編精選了「韓國部隊鍋必吃TOP5」，一起來看看華麗版的部隊鍋吧！ ＃水原市：李娜京 松炭部隊鍋 이나경송탄 부대찌개 能把部隊鍋的火腿排成這樣，韓網友說：「這是視覺流氓部隊鍋！」這個畫面未開動前就很療癒讓人嘴巴蠢蠢欲動啊～店內就只有一種菜單「特別部隊鍋」，他們家的火腿扎實有口感，不會有假肉的感覺，加點起司可以增加湯頭的濃郁感，或是放豆芽菜增加湯頭清爽感。 延伸閱讀：編輯帶你搭首爾地鐵一號線，來一趟水原華城之旅吧！讓身心靈都得到放鬆！ info. 地址：경기 수원시 팔달구 효원로307번길 47 營業時間：11:00 – 22:00 休息時間 16:00~17:00 ＃京畿道 東豆川市：湖水食堂 호수식당 동두천부대찌개 SBS《白鍾元的三大天王》推薦過的店家，40年經驗的老店果真名不虛傳，店內人流不斷。店內有兩種菜單「部隊鍋」以及「炒部隊鍋」 ，不喜歡湯湯水水的人推薦點「炒部隊鍋」，鍋裡的料經過火炒後，那個香氣逼人吃三碗飯ＸＤ 延伸閱讀：出國要拍美美照片，「京畿道」才是真理呀！難怪首爾都外國人，韓國人推薦拍照必去的京畿道ＴＯＰ５ info. 地址：경기 동두천시 중앙로 312 營業時間：10:00~22:00 公休日：每月第二週及第三週的星期日 ＃Italy 部隊鍋 이태리부대찌개 這間是連鎖部隊鍋店，菜單上有「部隊鍋」、「牛肉部隊鍋」、「燉部隊鍋」、「燉牛肉部隊鍋」、「辣炒牛肉小章魚」五種選擇。推薦點「燉部隊鍋」，湯水會比部隊鍋還要少有較濃郁的口感，有別於傳統只放火腿的部隊鍋，他們家還能加點肉片，讓部隊鍋升級成部隊火鍋。 延伸閱讀：韓國美食攻略看這篇！「首爾必吃烤肉TOP3」大口吃肉配燒酒最過癮啦～ info. 地址：서울 서초구 서초대로 271 營業時間：11:00~23:00 ＃京畿道龍仁市：李正部隊鍋 이정부대찌개 這個部隊鍋的陣仗會不會太華麗！除了常見的各種火腿、香腸、豆腐、年糕片、彩椒外，還有餃子與一整條的火腿腸，簡直是升級版本的部隊鍋了！一整條的火腿腸等到湯滾時再一片片剪好，吸滿湯汁的火腿超級juicy，不枉費我坐車去吃一趟啊～ 延伸閱讀：韓國京畿道新景點～利川360度無遮蔽視野，直接送你上天堂的「宇宙塔」正式開幕啦 info. 地址：경기 용인시 기흥구 중부대로 783 營業時間：10:00~22:00 ＃梨泰院：高岩食堂 고암식당 這間店上過韓綜《星期三美食匯》（수요미식회），店裡就一種菜單「部隊鍋」，加入豆瓣醬煮食的部隊鍋又甜又辣，吃起來有辣爽辣爽的快感，吸飽湯汁的飯混著火腿一口咕嚕吃下，我已心滿意足啊～而且這鍋的份量可以號召整個村莊的人來共食了吧，飽到升天！ 延伸閱讀：【首爾夜生活指南】體驗韓妞們的超chill夜晚「梨泰院屋頂餐酒吧top5」氣氛一級棒！ info. 地址：서울 용산구 이태원로27가길5 營業時間：11:00~20:00 最後點餐時間19:00 公休日：星期日 以上就是編輯精選的韓國「部隊鍋必吃TOP5」，看來又要揪友人們來阿姆阿姆開吃囉～ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #梨泰院必吃 #梨泰院美食推薦 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國美食推薦 #韓國部隊鍋必吃 #韓國部隊鍋推薦 #首爾必吃 

女生自慰好處超級多！沒什麼好害羞的，幾件關於自慰的小秘密現在告訴妳～

妳曾經探索過自己的身體嗎？對於乳房隆起與私密處的好奇其實很正常的，是不是曾經於探索過程中嘗試了高潮的美妙感受呢？性需求並非男人的專利，女人也可以敞開心房好好面對自己的性需求，別再為了自慰感到蒙羞，現在就讓我們來更深入地了解自慰帶來的好處，從此放心享受它帶來的快感吧～ 別再被傳統洗腦，自慰沒有錯 社會規範與道德總會讓人把自慰導向為思想不正常、不檢點等等，但別再被傳統給洗腦了，走進青春期的女孩，會因賀爾蒙影響導致產生性需求，每一位女孩都有紓發情慾的權利，在這個醫學與科學越來越先進的世代，也慢慢指出自慰並不會對身體帶來什麼不良影響，反而自慰會為身體帶來一些好處，所以當慾望來臨時別忍住，好好面對它吧～ 壓力來臨時，就自慰吧 自慰也有好處？沒錯，研究指出高潮時會釋放血清素，而血清素是什麼呢？血清素可以讓人體放鬆降低壓力感，甚至能夠協助睡眠，現代人工作繁忙壓力大，自慰後的高潮可以讓妳釋放壓力，很多女性失眠時會利用自慰讓自己放鬆達到入眠效果，高潮時的收縮也可能把病原菌排出體外，適量的自慰也能幫助預防子宮頸感染，減輕泌尿道感染的機率等等。 處女可以自慰嗎？答案是：YES 很多女性的疑問，我是處女，我也可以自慰嗎？當然是可以呀，每個人都會有性慾的時候，當性慾來臨時別拒絕身體給妳的感覺，如果不敢施做侵入性的陰道自慰，於陰道口上方的陰蒂，利用手指或震動按摩器按摩也能達到高潮，大多女性會覺得陰蒂高潮比陰道高潮來的有感覺，但每人感覺不同要自己試過才知道，如果想試試看陰道自慰，可以購買潤滑劑讓手部潤滑後，慢慢地進入，動作盡量輕柔，女性私密處是很脆弱的，受傷了很容易因此而感染唷。 女孩們看到這裡，下次自慰時就別再感到罪惡了，用健康的態度看待這件事，其實自慰真的沒什麼，但也要提醒女孩們，凡事都需要適度，當然不能因為自慰不會為自己帶來什麼傷害就過量唷，也千萬記得，自慰前雙手一定要清潔乾淨，避免細菌被雙手帶進體內導致感染了，更別為了刺激就用過度激烈的方式自慰，這樣也會讓身體受傷的唷～ 延伸閱讀 這種酥麻麻的感覺到底是什麼？到達高潮的4個常見問題一次替你解答！ 深夜超禁斷！你是被支配者還是控制者，這些格雷沒說的BDSM大解密 女生自己想舒服不是只能靠玩具！五種女孩該知道的小秘招，今晚就試試～ #女生自慰 #私密處 #自慰 #色色話題 #處女 #高潮 

出去玩就是要人來瘋、放膽玩！閨蜜出遊合照走一個冷面笑匠風才好玩

跟閨蜜出去玩就是要人來瘋、放膽玩！再用照片把這些愉悅的回憶都記錄下來，但拍照pose一直裝漂亮真的no good~很boring~現在閨蜜出去玩都流行走一波冷面笑匠風，這樣拍才帥帥的，今天全部示範給你看！ 一、「大尾認證」 拍攝這類型冷面笑匠風格照的時候，最重要的一件事就是「不能笑」，越不笑就越好笑，想要效果加倍就一起戴上墨鏡，一定能拍攝出幽默感十足的照片，而這個POSE的概念就像是漁夫捕到超大尾的深海魚的認證照，其中一位閨蜜就當一條美人魚，其他人協力將她托起，喀擦！NICE PHOTO！ (圖片來源：小紅書) 二、「千手觀音」 閨蜜們排出千手觀音的陣容，身高由高至矮，手部擺出觀音指一樣要有高矮層次，再擺出一副酷樣，無論是什麼景點，姐姐們都能HOLD得住~ (圖片來源：小紅書) 三、「步步高升」 我祝你步步高升。找到一個階梯你們也能拍，只要一人站一階梯 再橫倒在上一個人身上，最重要的是再把態度拿出來，又一張NICE PHOTO~ (圖片來源：小紅書) 四、「地上好像有什麼東西欸！」 閨蜜自拍也要玩出新變化吧，總是美美的真的太無聊，這個POSE小編把它命名為「你們看！地上好像有什麼東西欸！」給不甘無聊的女孩們參考，閨蜜們圍圈圈再把手機放中間，一起低頭看鏡頭，來~不要笑喔！ (圖片來源：小紅書) 五、「音浪太強」 嘿嘿嘿，原來半蹲這麼有梗！閨蜜們一起做一個深蹲動作，相信我，這樣拍絕對前無古人後無來者，還會造成一波模仿風潮，就從你們這個閨蜜團帶起流行吧！ (圖片來源：小紅書) 六、其他IDEA 還有更多閨蜜拍照POSE不怕你學，就怕你不敢學，有趣的閨蜜合照讓閨蜜旅行更好玩~快帶起一波高潮吧！ (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) 延伸閱讀 這位日本女生必追！除了穿搭百變，她的拍照POSE簡直是靈感泉源 三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ #IG 拍照姿勢 #ig拍照 #全身拍照pose #出去玩怎麼拍照 #出遊拍照 #女生出去玩拍照 #女生拍照 #女生拍照姿勢 #怎麼拍照 #怎麼拍照才好看 #怎麼跟景點拍照 #手機拍照 #拍照 #拍照不尷尬 #拍照姿勢 #旅行拍照 #穿搭精選 #閨蜜拍照 

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