減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！

你夠了解自己的身體嗎？只要筆記人體排毒時間表，一下子就能搞懂身體中的器官如何排毒＆修復，搞懂這件事之後不管是要減重、養皮膚都可以事半功倍啊！想要擁有健康的水煮蛋肌，這篇你一定要筆記起來！ （圖片來源：＠heybiblee） ｜5:00-7:00 大腸｜ 身體沒有進行排毒和修復時，毒素累積會造成長痘與色斑問題，所以這段時間盡量進行排便是最佳時機，時間越晚累積的毒素就越多。如有便秘的狀況多補充粗纖維食物，如：麥片或全麥麵包。 延伸閱讀：韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ ｜7:00-9:00 胃｜ 是必須吃早餐的時間，可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，平時可以多泡一些紅茶蜂蜜水。 延伸閱讀：洗臉水加牛奶或蜂蜜會變美？仙女們從洗臉就跟你不同，看紫棋的Ｑ彈肌膚我是信了！ （圖片來源：pinterest） ｜9:00-11:00 脾臟｜ 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這個時間是修整脾臟的時機，切勿過度用腦對脾臟造成傷害，運用輕柔的音樂緩解緊張及壓力。 延伸閱讀：仙女好氣色就差這一筆，8種實用腮紅畫法，一個腮紅撐起一個妝！ ｜11:00-13:00 心臟｜ 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，比如桂圓可以補脾益心。 ｜13:00-15:00 小腸｜ 起身做一些簡單的運動，踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。吃飽別急著倚著不動！ ｜15:00-17:00 膀胱｜ 這段時間分段式的多喝水，不要一下子喝完。也可以飲用助於排毒的茶飲幫助體內毒素代謝排出。 ｜17:00-19:00 腎臟｜ 為一天當中最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。晚餐可以吃黑木耳與海帶補腎兼排毒。 ｜19:00-21:00 心包｜ 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 ｜21:00-23:00 淋巴、內分泌系統｜ 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。 （圖片來源: locari） 接下來23:00-1:00 肝臟排毒、1:00-3:00 膽排毒、3:00-5:00 肺排毒，都需要在良好的睡眠下進行排毒，所以才説晚上10:00-凌晨2點不僅是身體排毒的黃金時段，同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法！ 維持健康美麗沒有捷徑，唯有培養良好的生活習慣才能真正活出令人稱羨的好身材好容貌，早睡絕對是件不容易的事，睡前吃些有益睡眠的食物，比如核桃或一杯熱牛奶，做些瑜伽動作在睡前伸展一下也是不錯的選擇。 − 更多最新瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #全麥麵包 #喝水 #喝水減肥 #喝水變瘦 #按摩 #排毒 #排毒按摩 #淋巴按摩 #漂亮 #瘦身 #粗纖維飲食 #蜂蜜水 #身體排毒 #身體排毒週期 #運動 #飲食 #麥片 

【波波專欄作家】誰說戴眼鏡就一定無神？簡單好上手眼鏡妝教學，再挑副精緻的眼鏡你就是文青女神！

各位讀者你們好，我是莫霓monimoni_makeup！這次要帶給你們的是以眼鏡為主體的我（誤）因為先天的眼睛問題，過了十幾年的眼鏡人生，也會戴軟式及硬式隱眼，深深知道隱形眼鏡帶來的乾眼、不舒服及異物感帶來的困擾。為什麼戴眼鏡就不能美美的呢？所以我開始嘗試畫戴眼鏡也能上相的妝容！在這裡示範一個自然光澤感的妝容及戴眼鏡化妝時的小技巧，步驟又少又簡單，準備好了嗎？ 延伸閱讀：【波波專欄作家】石原里美仿妝怎麼畫？越淡的妝越多細節，日系妝容技巧大公開！ 今年冬季流行光澤感底妝，除了妝前保養一定要做好外，我這次以粉底棒搭配刷具及微晶蜜粉刷出帶光澤但不會厚重粉感的底妝。 延伸閱讀：最新版！秋冬「光澤感氣墊」評比＆分析，開架專櫃都可以擁有女神奶油水光肌 ＃眼妝 用一些裸色的眼影絕對是很安全的選擇，這個too cool for school的格子學院果凍眼影書（色號＃peach jelly）就是個各種膚色都可以很好駕馭的溫柔色調，首先大面積暈染在上眼皮。 同樣顏色用較小的刷具，在臥蠶掃過。 接著這個步驟很重要，用一些輪廓色加在眼窩或雙眼皮皺褶處、以及臥蠶靠近睫毛處，讓眼影更有層次，但是非常自然，就像天生的膚色一般。（產品使用：too cool for school 美術課三色修容餅、Rivau Beauty眼影刷） 延伸閱讀：不會駕馭顏色就用輪廓取勝！用簡單的陰影漸層，喚醒在一直睜不開的眼睛吧～ 再來用較淺色的眼線筆畫內眼線，輕輕往外延長一些即可，最近真的很愛這隻蜜桃棕眼線液筆，淡妝出門時必備聖品！最後刷上自然款睫毛膏，如果本身睫毛就很長了，直接夾一下睫毛就好。（產品使用：Maybeline小金蓋＃蜜桃棕、1028飛激長睫毛膏） 眼妝部分結束，先不要畫眉毛喔！ ＃頰彩 以自己膚色為主，挑選偏橘或偏粉腮紅刷上，我自己膚色較深，所以用了偏橘的暖色調，讓雙頰彷彿被太陽照射般溫暖美好！話說火苗刷真是太好用，蜜粉腮紅打亮修容一刷包辦，根本不用買太多刷具了。（產品使用：By Terry 設計師豔夏訂製頰彩盤，左上兩色混合使用、Rivau Beauty火苗刷） 延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊 最後在雙頰、眉骨、鼻頭、人中打亮，眼鏡妝很重要的一點就是修容要做到位！記得最後要在鼻子及臉頰兩側掃些修容粉，讓輪廓更深邃，到此就完成一半的妝容囉！ 到此，就完成一半的妝容囉！ 接著就是戴眼鏡化妝時，不能忽視的一個步驟！戴起眼鏡畫眉毛吧！ ＃眉毛 眉毛以不被眼睛遮住為主，所以要戴好眼鏡後才能確定眉毛位置！有弧度的眉形非常適合眼鏡妝，而眉毛的顏色不要比頭髮深，才會讓整體妝容平衡，最後可以刷上一些染眉膏，製造毛流感。（產品使用：benefit好上手眉筆、還我美眉膏） 延伸閱讀：每天靠他們生出消失的眉毛，網友激推超好用十大眉彩，人可以沒錢不能沒有眉毛！ ＃唇妝 接下來是唇妝的部分，因為冬季容易讓雙唇更顯乾燥，最近我會用好吸收的護唇產品先打個底，這次用這隻「乾裂舒緩護唇霜」做示範，來自美國的Blistex碧唇護唇霜，除了價格實惠、不黏膩外，因為有SPF15，所以我很喜歡在日常妝前使用，這款會有薄荷涼感，夏天用超舒服！ 延伸閱讀：死皮不要來！盤點適合「陪你過夜的超滋潤護唇品」，一覺醒來還你粉嫩Ｑ彈唇！ 冬季請做好唇部保養，乾裂的唇瓣會讓整體妝容功虧一簣的，要讓唇膏呈現完美色澤，就像好的底妝也要有妝前保養作為基礎，一定要做好日常修護保養！最後要稍微用面紙按壓降低油感後再上唇彩。 這次唇妝要營造如同自然血色般的紅潤雙唇，加上因是秋冬季節，我選用了較淺的唇線筆先描繪唇形，並且遮掉唇色較深的部分，在於中央點上一些帶紅棕色調的唇彩，暈染開後就會是個漂亮的血色唇。（產品使用：Trend it up唇線筆、巴黎萊雅小棕皮#642） 延伸閱讀：皮革色帥呆，L’oreal開掛了！濃濃暖楓秋意的＃小棕皮，全系列都是秋天本命色 話說小棕皮單擦也是絕美(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)！ 最後，還有一件很重要的事⋯⋯請幫你的眼鏡也畫個妝！IG上的讀者們也有跟我分享了一些自己的眼鏡妝小技巧，其中我也有在用的一項就是在鼻墊刷上蜜粉！鼻墊壓痕真的是很萬惡哪！還很容易帶走底下的底妝，只好讓鼻墊也定個妝了¯\_(ツ)_/¯ 除此之外我會隨身攜帶氣墊補一下被壓掉的底妝。 到此妝容就完成囉～無論你有沒有戴眼鏡，都可以作為自然淡妝的參考喔！眼鏡也是個很重要的時尚配件，像我自己不戴隱眼時，也是很多副眼鏡或鏡框在搭配穿著，勇敢戴起眼鏡吧！自己舒服最重要，還能順便展現知性美！ 最後、如果你還是對這個妝容有疑問的話，也可以看看我前陣子拍的教學影片。 希望這個妝有幫到你，我們下次波波專欄見! #妝容教學 #妝漂亮專欄作家 #彩妝 #戴眼鏡化妝 #日常妝容 #日常淡妝 #波波專欄作家 #淡妝 #淡妝教學 #清淡妝容 #漂亮 #眼妝怎麼畫才自然 #眼鏡妝容 #自然妝容 #自然妝感 #莫霓卡你媽 

原來台中霧峰可以這樣玩！跟著編輯去這6個新舊交織的好地方，許自己一趟愜意的小旅行！

打卡編以前在霧峰唸書的時候，除了學校外就是搭遠遠的公車到市區逛街，從來都沒發現原來霧峰也有很多地方可以去！ 今天編輯要介紹六個霧峰好玩的地方，不只能打卡拍照，也有一些隱藏版美食在這裡頭。只能說現在在霧峰讀書的同學太幸福了，有這麼多好地方可以去踏踏，假日就不用都關在宿舍裡～走吧一起出發去探險囉！ 【推薦閱讀】：編輯大推海線台中！探索大肚與龍井必踩景點，你沒玩過的打卡路線就在這！ 【推薦閱讀】：誰說大坑是網美照絕緣體！安排一趟輕旅行，適合約會、踏青的景點都在這裡 圓滿教堂 遠遠看就相當壯觀的圓滿教堂，自從偶像劇敗犬女王在這取景後就變得相當有名。你可以再細細品味教堂的建築之美後，發現能在其中看見各式古老建築之特色。 不只佔地很廣，整棟教堂還有四層樓高，近看外觀可說非常壯觀 教堂外的廣場中央有一個噴水池，整體相當有歐洲花園的氛圍。往教堂室內走，如果天氣好的話，可以看見陽光從教堂內的彩繪琉璃窗透出，也是另一種寧靜的浪漫 不過因為這裡是教堂，入內參觀或想拍照還是得遵守教堂內的規定，不要擅自闖入或做出不適當的行為唷！ Info. 地址： 41354台中市霧峰區柳豐路500號 Wooh wooh wooh 之前回學校看看時，騎車不小心經過霧峰區公所時看到對面有這間粉紅貨櫃屋，沒想到居然是Wooh wooh wooh！人家都說台中很盛行早午餐店，這間也不例外！ 以木質為整體裝潢的內部空間讓人非常放鬆，在往店裡面走一些，你會看到彩繪的3D地板，和一個照過放大燈的大台燈可以拍，整間內可說是處處充滿驚喜呀 Info. 地址： 413台中市霧峰區中正路631號 光復新村 如果你覺得前面的行程都太少女，那編輯要介紹你一個充滿文青感的藝術聚落 光復新村從二戰後被保留下來，現在作為青年創業基地，有不少特色店家進駐這裡 裡面整體的步調相當緩慢，空氣中瀰漫一股慢活氛圍。你可能可以在路旁看見做皮革的小攤，或是一張古書造型的椅子，裡面還有更多有趣的角落值得你去慢慢挖掘 Info. 地址： 臺中市霧峰區(光復新站)和平路2-3號 麵粉遇見水 既然你都來到了光復新村，就不能錯過裡面很有名的小店。麵粉遇見水保留老房子的外觀，室內室外都可用餐，這裡不外乎是以麵食為主 最有名的則是人人到這都會點上一晚的腰帶麵～因為是手工製作，所以吃起來相當有彈性，也順便吃進最樸實簡單的味道。 Info. 地址： 413台中市霧峰區民族路10號1樓 散水 吃完正餐，當然不能錯過下午茶！光復新村裡面相當有復古日式風格的冰店，也是很多人會特地造訪的地方。 不只是懷舊的外觀很可愛，在簡單的冰品和日式烤麻糬中，也吃得出店家想傳達出的暖心感。編輯看身邊的朋友都已經到這踩點，自己也好心動，超想要立刻買車票前往呀！ Info. 地址：413台中市霧峰區和平路4號 【推薦閱讀】：放慢步調給自己一趟假期！住宿＋行程直接安排給你，走吧我們一起去南投埔里～ 【推薦閱讀】：偷偷告訴你，雲林還有這些地方可以玩！最新的雲林一日遊都幫你準備好了～ 看完這些地方後真的對霧峰這個地方大大改觀，已經跟大學同學約好下次要一起回去母校踏踏之外，還要順便玩這些地方！大家也快點出發吧～ #Wooh wooh wooh #光復新村 #圓滿教堂 #打卡中部 #散水 #波波打卡 #麵粉遇見水 

【無雷】《天氣之子》場景就在這！東京七大聖地巡禮，一起出發當晴女吧！

繼《你的名字》播出後討論度非常高，隔了三年導演新海誠又再次推出新作《天氣之子》，日本已經在7月19日上映了，一播出之後票房相當好，9月12日台灣也上映了，看完電影《天氣之子》一定會想要來一趟電影聖地巡禮，動畫中出現的場景都去過一次，會有更感覺，讓我們一起看看到底在哪吧～ 延伸閱讀：《天氣之子》超狂周邊搶先看，從UNIQLO到LAWSON都不放過，新宿車站打卡點必去！ 1.代代木會館 代代木會館就是在一開始出現的屋頂神社的大樓，曾經也有一部電視劇也在這裡拍攝過，如今這棟大樓已經很老舊，在今年的8月已經開始拆除，所以有很多日本人一看完電影就要馬上來朝聖的景點之一！ 延伸閱讀：新海誠《天氣之子》台灣9/12上映！看這畫風＆配樂就知道又要掀起一波流行啦！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区代々木１丁目３５−１ 2.朝日稲荷神社 這一座神社如果電影沒有播出的話，是很少人會知道的地方，這裡在一座大樓的上面，搭電梯搭到八樓之後還要再走樓梯上去，只有平日才有開放，假日是沒有開放的喔！想要來朝聖的朋友要特別注意！ 📍INFO. 地址：東京都中央区銀座３丁目８−１０ 銀座朝日ビル 3.氣象神社 想要擺脫雨神的魔咒就來這吧！是日本唯一一座的氣象神社，在以前想要預測天氣時都會用木屐，抛落下的正反面來做預報，所以這裡繪馬的樣子就是木屐的形狀，一班人都可以來這祈福之外，考氣象預報人士的日本人也會來這裡祈福喔！ 延伸閱讀：日本三大超商夏季新品，超猛冰品＋超夯雞塊通通有，天氣之子蘇打絕對要喝！ 📍INFO. 地址：東京都杉並区高円寺南４丁目４４−１９ 4.新宿區歌舞伎町 天下一品 電影中裡的拉麵店經過網友比對後，就是新宿的天下一品，創業於昭和46年是一間歷史悠久的拉麵店，朝聖完可以進去嚐嚐來自京都拉麵的好味道！ 延伸閱讀：新海誠動畫桌布特輯：每一幕都美到想截圖，這精緻畫風療癒了我的心和手機啊！ 📍INFO. 地址：東京都新宿区歌舞伎町１丁目１４ 5.六本木之丘展望台屋頂SKY DECK 這裡是不能錯過的場景之一，從六本木車站走路不到幾分鐘就到，六本木之丘展望台屋頂是預告中陽菜祈求天晴的地方，從這可以眺望東京市區的景色，晚上看夜景也是非常不錯的地方，如果有花火大會時會有很多人來這欣賞煙火呢！ 延伸閱讀：【東京｜六本木】超美東京鐵塔夜景＆浮誇食物，IG打卡熱點從這開始！ 📍INFO. 地址：東京都港区六本木６丁目１１−１ 6.Nozoki坂 Nozoki坂是東京最斜的斜坡，用走的或是騎腳踏車上來一定會非常痛苦啊！從下面往上看會以為是一面牆壁，就知道他有多斜了吧！但站在斜坡的最高點上會很漂亮，不管有沒有看過電影，相信大家都會很想來這邊的！ 📍INFO. 地址：東京都豊島区高田２丁目１２−２１ 7.JR山手線田端站南口 從山手線田端站的南口出來就會看到這個場景，片頭旁白訴說著兩人相遇的地方，有看過電影的人都知道，這裡看起來只是平常的小巷子，但其實周邊會開滿繡球花，能夠把這些小地方融入在電影裡，變成夢幻景點真的是新海誠導演的厲害之處啊！ 延伸閱讀：繡球花尬晴空塔，日本隱藏版繡球花景點，洗爆IG版面就靠它！ 📍INFO. 地址：東京都北区東田端1丁目17 有看過電影《天氣之子》的朋友對這些場景一定不陌生吧！如果還沒看的朋友趕快去看，下一次日本行就可以好好走過這些地方吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #JR山手線田端站南口 #Nozoki坂 #代代木會館 #六本木之丘展望台屋頂SKY DECK #天氣之子 #天氣之子巡禮 #天氣之子拍攝地點 #天氣之子景點 #新宿區歌舞伎町 天下一品 #日本旅遊 #日本精選 #朝日稲荷神社 #氣象神社 #生活娛樂 

來～指甲該換季囉！近期韓國美甲店最夯的款式TOP6，快馬克起來跟風一波

天氣漸漸變涼了，除了秋妝出不停之外，連美甲款式都該更新囉！最近只要有在逛IG，不管是韓妞們或者是美甲店分享的款式都是繞著這幾個款式在走，不管是霧面、金屬光or鮮艷色通通有，每個女孩都能找到自己的秋季風格，想要get到指尖的最新流行，下個月約美甲師的時候就拿出這些照片吧！ 延伸閱讀：別說你不會塗指甲油！超厲害的韓妞美甲秘密，有它們5分鐘變出美甲不是夢！ ＃스톤네일 寶石風 寶石風的指彩在指甲界一直都佔有一席之地的地位，如果你比較高調浮誇，可以讓十指都是閃亮亮的寶石風格，不然也可以選一些比較清新的款式，例如月亮、星星等比較小的寶石配飾，點綴在意、兩支手指上，配上秋冬的乾燥或深色系，有亮點又不會過於招搖！ 延伸閱讀：穿啥都能搭的＃百搭指彩，低調有型一個月不換也不膩，上班約會出遊都美skr人了！ ＃메탈네일 折射金屬感 今年最流行的元素之一就是雷射、全息、宇宙的這種折射金屬感，不管是鏡面的單色或者是請美甲師幫你貼上「星空貼」，在光線的照射下會讓指彩呈現出不同的樣貌，是一種低調奢華的感覺！ 延伸閱讀：會顯白的指甲油就是好指甲油，指甲油界的GA405，磚紅南瓜色系指彩大集合！ ＃비비드컬러네일 鮮艷色 先從簡單的純色開始，最近韓妞們會選擇一些比較鮮艷、高飽和的顏色，遠遠看過去一眼就能看到指尖非常的顯眼，春夏的時候比較流行黃色、桃紅色等等，最近秋冬則是流行比較深的像是寶藍、酒紅、墨綠等等，簡單卻好看喔！ 延伸閱讀：再跟我說你不會我就森77！超簡單「單色指彩」塗好塗滿就對了，要氣質要可愛隨便你！ ＃화이트프렌치네일 法式指彩 法式指甲雖然簡單但卻在美甲界中永遠不退燒，一年四季都非常適合的款式，利用簡單的線條搭配一點幾何或是寶石的裝飾，不管是哪種場合都非常適合！ 延伸閱讀：除了換裝，不幫指甲畫上秋色怎麼行，個性女孩一定喜歡的「幾何指彩」畫上去超有質感！ ＃캐릭터네일 人物速寫 比較活潑、童趣，或是特別喜歡某種卡通人物的你，也可以請美甲師將你喜歡的人物手繪在甲面上，精細的功夫讓人物栩栩如生，也是現在很熱門的美甲款！ ＃매트네일 霧面指彩 說到秋冬就一定要做一次霧面的指彩！單色的話給人一種柔和舒服的感覺，搭上格紋就像是秋冬溫暖的毛料，搭上卯丁則更能展現個性和氣魄！ 以上就是韓國美甲店中最近最常被Pick的六款風格啦！有沒有發現比起日本喜歡華麗、台灣喜歡暈染感，韓國的指彩風格比較偏向簡約一些呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #光療 #指彩 #指甲 #指甲彩繪 #指甲款式推薦 #法式指甲 #漂亮 #秋冬指彩 #秋冬指甲款式 #美甲 #美甲款式推薦 #金屬指彩 #雷射指彩 #霧面指彩 #霧面指甲 

【精選】搞怪團拍POSE，朋友很多才拍得起，考驗友誼的時刻來了

每次一群朋友出去玩，拍團體照時大家都只會傻傻的站一排，超老派的比YA就沒有新花樣，編輯看了自己好幾年的照片都長一樣啊超級遜！所以今天整理了幾個超實用的招數，還集結了韓國前陣子超夯的搞怪團拍POSE，人越多效果越好，下次出遊就這樣拍吧！ 疊疊照 先從利用頭部來開始介紹，像是超可愛的疊頭照！拍這張就可以不用顧慮後方的背景是什麼啦～只要你們感情夠好不怕掉妝，把臉貼在一起燦笑，就是一張超Q的照片啦！ 疊頭照2.0，雖然最上方跟下方的人看起來有點辛苦，還要考驗大家的平衡感不然感覺隨時會倒塌~但拍起來可以說是笑果十足啊！大家拍的時候也能把手墊在下巴或搭在前一個人肩膀上，會比較穩唷！ 在民宿內也能拍團體照！一樣是不用顧慮到後方的背景的疊疊樂POSE，這張則是直接把人整個疊在一起啦！只要趴在下方朋友的肩上，就能製造出金字塔的效果。當然如果你們恥力超夠，找個較乾淨的地板，要在戶外拍也是可以的！ 利用頭及臉部表情的最後一招，同時也是編輯覺得最好笑的就是這個「多頭龍」！找個身材較高大的朋友站在最前方，其他人只要把頭探出來身體盡量藏好，面無表情或是戴上墨鏡就完成啦～ 借位照 請幫你最愛喝的那位朋友拍這張！借位照發揮的方式有百百種，這張推酒瓶的就超逗，拍照的人一手拿相機一手拿酒瓶，其他人則是在最後方把手舉高假裝頂著酒，而主角當然就是在中間負責喝啦！ 複製大軍照 不要覺得擺同樣的POSE就是很low，大家可以利用衣服的配色，人夠多的話可以選擇穿個顏色鮮明的彩虹裝，或是像以下這樣的螢光主題，加上浮誇一點的姿勢和拿出你們就是Model的態度，拍起來效果就會很好！ 一樣是大家一起擺同樣的POSE，除了以上的站一橫排以外，也能嘗試看看這種斜出去的陣列，更有層次感外又多了點搞笑的氛圍，就算沒有擺姿勢，但還是有種莫名的氣勢啊！如果你有怎麼拍臉部表情都超尬的朋友就拿出這招吧！ 五芒星照 用手指比星星這招，相信在大家小時候的回憶裡，沒有比過至少也有看過吧！以前都覺得比星星超中二，但現在看就覺得太懷年啦～編輯給你個進階版的超大五芒星，如果你們剛好是五個人出遊，到知名觀光景點直接擺起來，保證你們會成為當地最瞎趴的團體！ 當然你要用手指比也是可以的，但身體其他部位絕對不能輸，恩～以下這張的星星就快成功啦！有機會跟一大群朋友出遊的話，大家也可以試試下面這招，就等你們來完成！ 看完以上這些，是不是覺得超想馬上揪朋友們出遊拍照！拍團照往往都是大家用來留念的最佳方法，到知名景點前就來張大合照，下次就利用這些pose讓你們的回憶變得更加精彩吧！ 延伸閱讀：不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照 延伸閱讀：低調閃才更閃！這 5 種「不露臉」的情侶照風格，你們都試過了嗎？ #團體合照 #團體照POSE #團體照姿勢 #搞笑團體照 

【搶先看】11月日雜送Jill Stuart皮夾！實用小包來襲，這7本高CP值必收！

秋天已經正式來臨，引領在時尚尖端的日雜品牌，總是會提前幾個月就先釋出未來的潮流趨勢，讓讀著們優先獲得最新的時尚資訊，想當辦公室裡最會穿搭的OL，除了掌握雜誌裡的流行風格，雜誌每一期貼心附贈的附錄，也可以成為整體打扮加分小技巧，最新一期11月日雜又推出那些超燒附錄呢？趕緊來看介紹吧~ 延伸閱讀：【搶先看】10月日雜有3CE＆歐舒丹？旅行小物通通有，連假出遊免煩惱！ 1.《MORE》 ♦發售日：2019年9月28日 ♦封面：川口春奈 《MORE》一口氣推出兩種封面版本，【通常版】、【増刊別色版】差別在於兩種版本除了封面人物的照片不同，贈送的商品附錄顏色也不同，超美的Jill Stuart的三折皮夾，不管是莓果色或是莫蘭迪水藍色，都很值得全包阿！ 延伸閱讀：【2019秋季日劇】木村拓哉＆阿部寬回歸！熟男小鮮肉齊放，9部高顏值必追日劇！ 2.《WITH》 ♦發售日：2019年9月28日 ♦封面：King & Prince 《WITH》的附錄是來自Beaming By Beams的絨布拉鍊收納包，一共推出兩種不同尺寸，大的版本長寬19cm×27cm可以放得下一台iPad Air，剛好當成包護套，小的則是可以放充電線或是口紅。 3.《SPRiNG》 ♦發售日：2019年9月21日 ♦封面：吉岡里帆 米奇控這本一定要收！《SPRiNG》與迪士尼聯名的手錶，封面有兩種版本，增刊版有三種錶帶可以替換，完全不需要擔心配戴卡通人物會太過幼稚，超有質感的錶帶與銀色錶框，搭配起來可愛又典雅。 延伸閱讀：【東京迪士尼2020懶人包】全年度活動總整理，新園區到季節限定一次搞懂！ 4.《GINGER》 ♦發售日：2019年9月21日 ♦封面：北川景子 封面找來知名女星北川景子，冷豔的風格會想多停留一眼她的美麗，附錄與SHIPS合作的休閒掛繩收納包，雙層一面拉鍊設計可以放手機，另一面是4個卡夾空間，外出不想帶包包，掛一個在脖子上就足夠。 延伸閱讀：北川景子居然被＿＿打敗？日本女生理想臉蛋TOP10，個個都是女神等級啊！ （圖片來源：GINGER） 5.《mini》 ♦發售日：2019年10月1日 ♦封面：高畑充希 《mini》這次與流行品牌MILKFED推出聯名的豪華彩妝盤，16種色系，從腮紅、口紅、眼影到眉毛，通通一盤就可以搞定，而且還貼心內含附贈雙頭口紅刷與眼影刷，外出攜帶補妝輕巧又可愛！ （圖片來源：ミニ） 6.《inRed》 ♦發售日：2019年10月7日 ♦封面：菅野美穂 史努比的化妝收納包，這種化妝包對於旅行是最方便的工具了，比起一般收納包，化妝包可以把彩妝收納得很整齊，刷具也有固定的擺放位子，不用擔心被擠壓的問題，最可愛的是這個還能像書一樣立起來！ （圖片來源：InRed） （圖片來源：InRed） 7.《steady.》 ♦發售日：2019年10月7日 ♦封面：吉岡里帆 《steady.》推出瑞典藝術家Lisa Larson創作品中最高人氣的Mikey貓咪最為圖案，這是一個迷你版的書面活頁夾收納包，附贈四個不同造型圖案的透明活頁夾，用翻頁的方式收納東西是不是很有創意呢！ （圖片來源： steady.） 每次的日雜附錄都這麼有質感，真不知道是在買雜誌還是附錄贈品，買一送一的感覺每本都超想全包阿~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #11月日雜 #iPad Air #JILL STUART #LISA LARSON #MILKFED #北川景子 #吉岡里帆 #搶先看 #收納包 #日本必買 #日雜贈品 #日雜附錄 #米奇手錶 

【東京迪士尼攻略】進園必讀！超實用5大網站＆IG帳號，小知識和新品就靠它們！

不管你是東京迪士尼資深粉絲還是新手，這篇由PopDaily APP網友小蝶寶整理的工具文，編輯實在超級推薦～無敵實用！快來做筆記，迪士尼第一手消息、最新商品、有趣小知識，一併不藏私大公開！ 【延伸閱讀】日本迪士尼2019《玩具總動員》熊抱哥少女夢幻粉嫩文具1/2開賣！各新品詳情必看！ ♦【實用網站】 1.東京迪士尼官方網站 對日文不熟悉的粉絲們，別擔心！迪士尼官網設有繁體中文，第一手消息都可以在官網一目瞭然，新手導覽、每日營業時間、票券說明、交通指南等等，非常推薦給新手，認真讀完一輪基本架構都可以掌握！資訊更新很快速，目前園內活動資訊，已經更新到2019一整年了～ 【延伸閱讀】彭彭終於當主角！東京迪士尼2019新春新品開賣！全新《獅子王》限定曝光 （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 在安排遊玩順序時，編輯推薦利用此網站，首先先下載好中文地圖，選出必玩設施（網站內有設施前導影片），之後選擇必看遊行表演（網站上詳細記載每日時間表），這幾個抓完後，就可以輕鬆安排路線！ （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） info. 官網:tokyodisneyresort.jp IG:tokyodisneyresort_official LINE: @tokyodisneyresort 【延伸閱讀】全新品牌聯名迪士尼第三彈「懷舊古董米奇與好友」開賣大洗版！ 2.「ディズニー特集 -ウレぴあ総研」 此網站主旨為「要讓喜歡迪士尼的你，更加喜歡迪士尼！」集結了20位迪士尼超級資深粉絲，創造出日本最具規模的迪士尼新聞網站。 （圖片來源：ure.pia.co.jp） 有別於官網的園區基本架構，此網站提供一些玩迪士尼的小秘訣，如何抽快速通關票的技巧，冬季入園該如何防寒，當然限定商品和季節活動介紹不能少！網站內設有文章排行榜，可以依據排行榜知道目前最熱門的迪士尼資訊，也會有即時速報，掌握最新消息。 （圖片來源：ure.pia.co.jp） （圖片來源：ure.pia.co.jp） info. 官網:ure.pia.co.jp 【延伸閱讀】日本迪士尼《玩具總動員》熊抱哥主題夢幻房間來襲！ ♦IG必追蹤用戶 📍INSTAGRAM＠flounchan 以園區內的設施和餐廳介紹為主，還會介紹有趣的迪士尼園區豆知識，如園區的設計概念，大家不常發現的小細節，快找看看這些小知識，入園時會更有參與感！ 【延伸閱讀】年末總回顧！2018波波站內爆紅【日本20大年度最熱門景點】玩遍東京大阪！ 季節限定的商品、園區必吃美食，也都可以在＠flounchan的專頁看到詳細的販售地點和價格！ 【延伸閱讀】4天3夜專業關西攻略！編輯推薦本年度大阪市內15大最紅最新行程踩點規劃！自由行初學者必讀！ 【延伸閱讀】東京迪士尼35週年全新2019版限定【共新增46項新品】無預警曝光！ 📍INSTAGRAM＠kechappper 以迪士尼相關商品資訊分享為主，開賣日、販售園區和價格都能快速掌握！入園前就能鎖定目標，直攻錢包失血區～ 不只迪士尼園區內的商品，Disney store新品也能見到，想掌握日本國內第一手迪士尼商品，慎入＠kechappper，因為你會失～心～瘋～每樣都好想要！ 【延伸閱讀】「美女與野獸城堡茶杯遊」實況消息！東京迪士尼《美女與野獸》等3大新園區2020開幕！ 📍INSTAGRAM＠hiro_disney52 這位IG部落客@hiro_disney52日常主要分享許多東京迪士尼美照！夜晚的迪士尼，雨天的迪士尼，在鏡頭下都呈現不同的風味，想找好角度，拍美照的話，快按追蹤～ 【延伸閱讀】《愛麗絲夢遊仙境》童話書充電器哪邊找！日本全新迪士尼故事系列USB快速充電器集合！ 不過說到東京迪士尼度假區或Disney Store最新消息，怎麼能錯過我們【波波日本】最快的消息發布呢！追蹤完以上社群網站及IG，也記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】唷～ 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ 資料來源：APP用戶小蝶寶 #日本推薦 #日本精選 #最新 #東京迪士尼攻略 #東京迪士尼樂園 #東京迪士尼海洋 #東京關東 #熱門 #生活娛樂 #迪士尼工具文 #迪士尼必吃 #迪士尼必玩 #迪士尼必買 #迪士尼打卡點 

仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 網路總不乏出現一些仇女心態或言論，像是台女不EY、ㄈㄈ尺、素顏很嚇人、男人婆、綠茶婊、母豬、女生就是比較情緒化...等等，上述種種的仇女現象，很多人會用心理學的厭女症(Misogyny)來解釋，就是貶抑女性的厭惡與偏見，即使兩性平權的年代，在台灣傳統社會的價值觀底下，就連男性政治人物，時常帶頭失言的也不在少數，更遑論網路酸民與韓國N號房事件，在這樣的風氣裡，無論妳我也很容易被灌輸了仇女的思想。 在仇女現象蔓延之下，甚至也影響許多人的感情，產生錯誤的愛情價值觀，仇女的言論多半是依附在順應直男性別的男生之下，而被仇視的女性，則是不符合這些直男所期待的女生: 1.「沒有錢的男人，所以女人才不愛他。 單純認為愛情，就是要建構在金錢物質之上的仇女語錄。 2.「女生就應該聽話，還要有溫柔婉約的外在形象。」 對於個人氣質的歧視，不尊重每個人都可以有自己的人格特質，大男人式的仇女語錄。 3.「跟歐美人士談異國戀情，就是愛吃洋腸。」 有種吃不到葡萄說葡萄酸的感覺，非常以偏概全的仇女語錄。 4.「女孩子就是難溝通，反應都很情緒化。」 當雙方需要溝通協調，卻故意用性別當擋箭牌，輕蔑女孩子的想法，不懂得尊重的仇女語錄。 5.「穿這麼短的裙子，就像自己主動勾引男生。」 到底是誰給的偏頗思想，每個人都有選擇喜歡的裝扮的自由，不想討好誰，就想取悅自己不行嗎?! 6.「長這樣子還敢挑剔什麼？！母豬！恐龍妹！。」 追求不成，反而將女生貶低一番，希望透過這樣的方式，讓對方降低標準嗎?但應該只會讓人更討厭，沒有君子風度又很沒品的仇女語錄。 7.「嫁到我家來，就應該好好孝順我的父母親。」 自以為是的要求女生，必須結婚之後無條件付出，根本沒有道理的仇女語錄。 8.「學經歷太好或收入太高的女性，很難相處。」 可能是自卑感作祟，面對條件比自己好的女生，有些男生脫口就會說出這樣的發言，魯蛇式的仇女語錄。 9.「把男生都當工具人，修電腦送消夜，幫忙接送。」 認為女生都是想佔便宜的心態，不可否認有這些工具人被利用，但也不代表曖昧不是從這些開始的，只為了勸退其他對手的仇女語錄。 10.「美女愛普男，不是前面大包，就是後面大包。」 當有些男生看到美女配上了相貌平凡的男子的組合，大概是羨慕加忌妒，才有這種偏頗的仇女語錄。 因為妳是女生的刻板想法，讓男生對女生附加了各種多餘的認知，特別是交不到女友的男生，更容易把原因歸咎在財富、長相、身材，女生就愛高富帥的單一思考迴路，拜託，這個世界是很競爭的，況且哪來這麼多高富帥，但還是有一對對相愛的情侶，就說明了世事無絕對，或許該檢討的是男生自己的仇女言行，別再讓仇女現象衍生的10種錯誤愛情價值觀，阻饒正常的戀愛關係發展了，好嗎?! 但一體兩面，反過頭來站在男生的立場，除了傳統觀念灌輸的原罪之下，又有什麼讓男生越來越無法忍受，才有這些仇女的言論，或許就像日劇女王松嶋菜菜子的經典成名作"大和拜金女"，有些女生的擇偶條件，確實是以男生的經濟條件來篩選，另一句經典台女名言「寧在Audi上哭泣，也別在Toyota上放空」，更造成當時網民的一陣鼓噪，然後把時空拉的近一點，Dcard也有女生詢問過，"男友學歷收入比我差，我們該結婚嗎?"之類的發言，的確都可能讓男性感受不佳，此外，雙方出門吃飯玩樂的一切開銷，盡量平均分攤會更不落人話柄，對於沒有意思的男生，也不用給他們希望，或是當成工具人使喚會更好。 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 不管仇女或仇男現象，對於兩性間的相處並沒有助益，而這些行為也都可能發生在男生或女生的身上，可見是因人而異，如果真心喜歡對方，別忘了卸下有色的眼鏡，用真誠的心去認識她，才是正確的愛情價值觀。 圖片來源:imdb、TBS、關西電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #仇女現象 #仇女心態 #仇女語錄 #厭女症 #仇女文化 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

寶雅美妝Top5推薦！年度人氣彩妝排行揭曉，「這一顆」每月熱銷破萬！

寶雅就像女孩們的好鄰居，想要找甚麼新鮮美妝好貨，在這裡通通找得到！不光是保養品向豐富，今年得熱賣話題彩妝品在這你也能一次買齊！寶雅年度人氣彩妝Top5！百元入手冠軍蜜粉不稀奇，這款超人氣睫毛膏更是榜上的固定班底～ 延伸閱讀 : 日本樂天年度熱賣保養Top10！百元乳霜搶前三，SK-II這款蟬聯五年冠軍 TOP.5 媚點光透柔焦蜜粉 首先入榜的，就是被網友公認為CP值極高，價格超佛心的媚點光透柔焦蜜粉！珍珠粉般的細緻粉質，能自然的修飾毛孔，呈現持續明亮的透明感妝容～另外超持久粉粒子中還添加了玻尿酸、水溶性膠原蛋白等保濕成分，讓你定妝之餘也能做到最後一層保濕保養！一整天也不花妝。 延伸閱讀 : 護唇膏推薦Top10！韓國版@Cosme Glowpick評選，凡士林擊敗蘭芝搶前3 TOP.4 1028飛激長順翹防水睫毛膏 接著第二款上榜的，不僅是榜單上了老面孔，也是POYA寶雅單月售出千支的超熱賣美妝品！纖細零死角的刷頭，搭配上不糾結的無重力纖維，讓你的眼妝持久一整天超抗暈！另外1028睫毛膏最特別的點還有，它那以亞洲人眼型設計的小型刷頭，刷毛密度剛剛好，連短睫毛都能輕鬆上手！ 延伸閱讀 : 2020年面膜人氣排行Top 10！@Cosme評選，MIT品牌搶下冠亞軍 TOP.3 SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳 再來這款也是儂編學生時期的愛寵！在Dcard、PTT一片好評的SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳，清爽不油膩的質地使用起來滑順沒有粉感！可當作妝前打底使用，修飾毛孔同時提亮膚色，另外它的控油效果也很優秀！有了它爆汗出油都不怕～ 延伸閱讀 : 屈臣氏2020熱賣彩妝Top10！1028睫毛膏最好用是這款，萬年不敗蜜粉王櫃姐賣到手軟 TOP.2 媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版黑 想要畫出完美眼妝，首先你得擁有一款滑順不卡色的眼線筆！0.01mm的極細筆頭加上抗手震要果，讓你不管是上班搭車、隨時補妝機能完美勾勒出漂亮眼線！而它的超持妝效果也讓人驚艷，一整天不脫妝絕對沒問題！若你仍對它有疑慮，POYA寶雅獨家的試妝台服務也能讓你試好試滿挑到一款最中意的品項！ 延伸閱讀 : 日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 TOP.1 惹我清爽吸油蜜粉 惹我清爽吸油蜜粉登上第一名真的實至名歸！這款開架蜜粉王，也是POYA寶雅每月都熱銷破萬顆的狠角色！控油、保濕、防曬兼具，且粉質清爽透薄，不僅不會阻塞毛孔，更能有效抑制油光～多拍幾層也不怕卡粉龜裂，是補妝的好幫手呢！ 延伸閱讀 韓美妝Youtuber神級還原《女神降臨》任朱靜！超猛化妝術教學，下滑5步驟一起變身漫撕女！ 馬尾造型5大地雷！xx臉越綁臉越大，別跟90%女生犯一樣的錯 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #1028飛激長順翹防水睫毛膏 #SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳 #媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版黑 #媚點光透柔焦蜜粉 #寶雅美妝 #年度人氣彩妝排行 #惹我清爽吸油蜜粉 

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