減肥中也不怕！👌🏻這些飲料越喝越「瘦」🥤

在這樣炎炎夏日裏🏖最舒服的不外乎是來杯飲料解渴又消暑！ 但是身處在減肥中的自己「飲料」似乎是與自己無緣😔 相信大家常遇到的狀況就是👉🏻 ‘’好想喝，但想到這杯喝下去不知道又得胖多少‘’不然就是選擇‘’看似健康無害的果汁‘’然後往往不自覺地攝取過多的糖份，結果依舊宣告減肥失敗😩 現在起不要再陷入「喝」、「不喝」的兩難中啦！🥤 這篇文章中Karen將告訴你「其實喝‘’對‘’飲料也是可以變瘦的！」 #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️水💦 沒有錯！你沒看錯！就是「白開水」💦，水在人體中佔有「非常」「非常」重要的一席之地，除了維持身體機能正常運作，更可以「幫助促進代謝」！而且根據研究顯示適量飲水後人體會增加24-29%的熱量消耗🔥去哪裡找這種無熱量還能幫助代謝熱量的飲料😉 🧚🏻‍♀️如果覺得白開水口味太單調建議可以切幾片檸檬片加入開水中🍋自製檸檬水也是非常好的選擇唷🧚🏻‍♀️ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️綠茶🍵 綠茶🍵中含有豐富的兒茶素及咖啡因，兒茶素是天然的抗氧化劑可以減少脂肪細胞的堆積促進脂肪燃燒，咖啡因則可以加速代謝體內熱量！🔥 #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️玉米鬚茶🌽 玉米鬚茶🍵除了有利水消腫幫助身體排除廢水的作用，同時含有大量的維生素C可以幫助身體抗氧化活化血液幫助代謝💦及體內消化循環！ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️‘’無調味‘’蕃茄汁🍅 依據醫學研究證實蕃茄🍅能有效提升代謝，同時增加人體內的脂聯素分泌有助對抗肥胖、高血糖、高血壓、高血脂的問題！ ⚠️選擇「無調味」「無添加」的蕃茄汁才不會喝進過多糖分及鹽份唷！ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️黑咖啡☕️ 咖啡中的咖啡因☕️可以燃燒熱量同時促進脂肪分解🔥內含的可可鹼、茶鹼及綠原酸還能幫助增加身體代謝💪🏻 以上的飲料推薦給正在減肥或不想增加太多熱量但又想喝飲料的你😉 🔗延伸閱讀🔗小資限定!超商5日低卡菜單 🔗延伸閱讀🔗減重需要好方法+好心法-1 🔗延伸閱讀🔗減重需要好方法+好心法-2 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧!減重事半功倍! 🔗延伸閱讀🔗成功減重的重點技巧!-1 🔗延伸閱讀🔗成功減重的重點技巧!-2 🔗延伸閱讀🔗減肥千萬要避開的地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗減肥千萬要避開的地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗這些好習慣幫助你輕鬆瘦下來 🔗延伸閱讀🔗養成易受好體質,輕輕鬆鬆不長肉 🔗延伸閱讀🔗母湯啊!!水果餐會越減越肥!! 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡真的可以防脂肪?? 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點大解析~ 🔗延伸閱讀🔗超實用!燃脂技巧報你知! 🔗延伸閱讀🔗三日搶救身材!番茄減肥菜單在這! 🔗延伸閱讀🔗番茄減肥法實測過程大公開~ 🔗延伸閱讀🔗什麼!!!小酌可以幫助瘦身?? 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

《沒人告訴你，成長要付出的代價》-失去篇

🈲️ #禁忌 和另一半吵架時這些話超母湯🙅🏻‍♀️ #吵架地雷

「吵架」是一段關係中的必學課題同時也是必經過程！畢竟每個人的生活環境、成長背景不同，對很多事情的解讀、處理方式都會不一樣，所以一段關係中出現意見相左的情況是必然的！ 尤其是脾氣一上來的時候說出來的話，通常是非常尖銳而且傷人！ 你是否還記得在爭吵時聽過最傷人的話？ 你又是否還記得在爭吵時說過最傷人的話？ 看到這裡，是不是有種感覺？比起說過的話，我們更記得的事「聽過的話」 就是一句「說者無心、聽者有意」 那到底什麼話在吵架時萬萬說不得呢？！ #吵架母湯說 👉🏻我前男友(前女友)都不會這樣⋯ 噢No！到底吵架為什麼要牽拖前男友(前女友)不能就事論事嗎！😩 #吵架母湯說 👉🏻吼！又來了！ 不！什麼叫”又來了”！發生爭吵覺得不是只有一方的問題！一句又來了不僅是把問題推向對方，而且會讓人覺得「所以現在都是我的問題嗎？」🧐 #吵架母湯說 👉🏻算了！我不想跟你吵！ 是在哈囉？會發生爭執就是雙方的問題 好嗎？一句「我不想跟你吵」豈不是說反正就是你的錯，所以我不想跟你吵！🤬 #吵架母湯說 👉🏻千錯萬錯都是我錯，可以了吧！ or 算我錯，你滿意了吧！ 有時候的問題並不是爭一個對錯不是一個誰是誰非，更不是爭一個輸贏，這個時候好好把話說開、把事情討論好應該會比爭個你死我活還更有意義🤓 #吵架母湯說 👉🏻好啊！不喜歡就分手啊！ 這句話也千萬母湯隨便說、隨口說、隨心所欲地說啊！如果你今天真的是準備要結束這段感情，沒問題！這句話就是得好好的說出來！但！但如果你說這句話的目的只是要測試對方愛不愛你、只是要對方先低頭或希望向你道歉，記得！千萬不要說這句話！因為這真的非常有可能一句成讖，發生你不想要的結果！ 吵架時很多話雖然是一氣之下脫口而出，但是很多話說出去是無法收回，造成的傷害也是無法抹滅的！真的不要因為嘔氣、賭氣而說出一些話只為了測試對方的愛或底線！吵架時要學會尊重及傾聽對方的立場，好好表達自己的想法，才能夠讓感情關係更好更長久！. 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!. 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!! 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗課本沒有！關於那些長大你該知道的事💃🏻🕺🏻 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW.

盤點7部日劇都是寵女無極限的傻萌爸爸！感人父女情代表作。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 不知道大家喜歡什麼類型的日劇呢?除了刑警、懸疑、愛情、醫療、律政、職場...等等的題材以外，溫馨親情的內容，也超級推薦，每次看完，內心都會覺得暖暖的，2020下半年日劇的口袋名單之中，有一部親バカ青春白書(寵女青春白皮書)，自己還蠻期待的，主角是室剛、永野芽郁和新垣結衣、中川大志，劇情描述圍繞在父女親情，但是用比較輕鬆詼諧的方式來表現，看過前2集之後，腦海中接連浮現好幾部同質性的日劇，都是寵女無極限的爸爸們，忍不住想依照年代跟大家分享，特別是石原聰美和新垣結衣，2位日劇女神，遙想當年也出演過類似的女兒角色喔! 延伸閱讀:新韓劇 | 戀愛雖然麻煩但更討厭孤獨 【寵女青春白皮書】 劇情大綱: 小說家兼單親爸爸的小比賀太郎(室剛飾演)，在妻子(新垣結衣飾演)因病去世之後，獨力撫養女兒櫻(永野芽郁飾演)，他為了保護升上大學的女兒，自己也參加考試，進入同一所大學並讀同個系，進而展開的校園親情物語。 日文劇名:親バカ青春白書 中譯劇名:傻瓜父親青春白書、寵女青春白皮書 電視台:日本電視台 主角:室剛、永野芽郁、新垣結衣 類型:溫馨親情/父女情/喜劇/校園劇 首播時間:2020年8月2日 集數:10 難得看室剛挑戰這一類型的角色，這次扮演親バカ，寵溺小孩的女兒控父親，為了誇飾增加喜感，還加入了校園青春喜劇的元素，直接讓爸爸陪女兒上大學，而原本就給人有些天然呆感覺的永野芽郁，化身戲裡天真的女兒，大概就像另一部日劇"過保護小姐"，有幾分類似吧!新垣結衣也在戲裡軋了一角，飾演過世的母親，回想她演過的"父女七日變"，也算是父女情經典代表作，這次不演女兒，升格演媽媽，也覺得很有趣，如果喜歡輕鬆又帶點幽默，還能感受溫暖情緒的日劇，可以來追一下。 【美雨】 劇情大綱: 單親爸爸木下圭介(豐川悅司飾演)，與女兒美雨(蘆田愛菜飾演)，兩個人相依為命，過著平凡快樂的日子，但他卻漸漸變得很容易忘記事情，直至某天被診斷出罹患早年性阿茲海默症，疾病開始改變父女的生活，卻也加深了親情的輪廓，共同跨越這個障礙。 日文劇名:ビューティフルレイン 中譯劇名:美雨 英譯劇名:Beautiful Rain 電視台:富士電視台 主角:豐川悅司、蘆田愛菜 類型:溫馨親情/父女情 首播時間:2012年7月1日 集數:12 男主角豐川悅司與女星常盤貴子，合作的經典純愛日劇"跟我說愛我"，大概是腦海裡對他的最有印象的一部作品，而"美雨"這部劇，不同於其他的父女情代表作，不單就年齡產生的疏離感，或是學習初為人父的矛盾，劇情還有加入了疾病的議題，女兒的存在與幸福，也變成父親努力前進的信念。 【故鄉~女兒的旅程】 劇情大綱: 以日本名曲"案山子"為引，長崎縣的五島列島，有個叫佐伯寅夫(松平健飾演)的男人，大家暱稱他為"寅叔"，深愛著故鄉和家庭，也很喜歡酒，有著也愛他的妻子，和五個子女，當次女千鶴(堀北真希飾演)決心離開家，前往東京開創人生，所衍生出的父女關係與親情羈絆，作為故事的軸心。 日文劇名:故郷~娘の旅立ち 中譯劇名:故鄉~女兒的旅程 電視台:富士電視台 主角:堀北真希 類型:溫馨親情/父女情/單集SP 首播時間:2011年7月5日 集數:1 這部故鄉~女兒的旅程是單集設定，作為當年的春夏檔之間的SP小品，很適合喜歡一口氣看完的人，五島列島的美麗風景，頑固堅毅的父親，遇上了女兒，也變的剛中帶柔，讓人體會到"溫暖的家"會是妳永遠的後盾，深刻寫意出這種家庭的溫情。 【我的乖乖女】 劇情大綱: 講述父女親情的漫畫，改編而成的日劇，男主角笠間正宗(相葉雅紀飾演)，在高中時期，曾與比自己年長的女子塚本陽子(優香飾演)戀愛交往，但突然陽子就以要到美國留學為理由，離開了正宗，六年的時間，他雖然持續的寫信給陽子，卻始終沒得到任何回音，直至六年知後的某一天，才突然得知陽子已經過世的消息，並發現自己有了一個女兒，進而努力希望成為一個好爸爸，且追逐實現夢想的故事。 日文劇名:マイガール 中譯劇名:我的乖乖女 電視台:朝日電視台 主角:相葉雅紀 類型:溫馨親情/父女情 首播時間:2009年10月9日 集數:10 沒有人有機會事先學習怎麼當父母，而是迎接了孩子之後，共同在人生的路上，一起成長學習，如何才能當孩子的好父母，相信突然得知自己有女兒的男主角，也抱持同樣的心情，隨著劇情的展開，各種細微的心情覺察，偶爾心裡酸酸的，卻也有著暖暖的感動。 【白色之春】 劇情大綱: 因籌措醫藥費殺人而被判處9年徒刑的佐倉春男(阿部寬飾演)，在服刑期滿被釋放之後，卻得知前女友高村真理子(紺野真晝飾演)，已經因病去世的訊息，便開始追查當初殺人時，從組織得到的酬金去向，此時春男也遇到了真理子，為他生下的女兒村上幸(大橋望美)。 日文劇名:白い春 中譯劇名:白色之春 電視台:關西電視台 主角:阿部寬、大橋望美、吉高由里子 類型:溫馨親情/父女情 首播時間:2009年4月14日 集數:11 戲路多變的阿部寬，搭配演唱"崖上的波妞"的大橋望美，還有吉高由里子的存在，讓飾演春男的阿部寬，拿下當年的日劇學院賞最佳男主角，父女間的微妙關係變化，值得讓觀眾細細品味。 【父女七日變】 劇情大綱: 川原恭一郎(館廣飾演)是一家化妝品公司的宣傳部主管，因為工作忙碌，與女兒小梅(新垣結衣飾演)的關係逐漸疏遠，一次意外之下，兩個人的靈魂互換進入對方的身體，透過這樣的方式，慢慢理解了對方的心情。 日文劇名:パパとムスメの7日間 中譯劇名:父女七日變 電視台:日本東京放送電視台 主角:館廣、新垣結衣 類型:溫馨親情/父女情/喜劇 首播時間:2007年7月1日 集數:7 回想第一部認識新垣結衣的戲劇就是龍櫻(台譯:東大特訓班)，裡面還有長澤雅美，當時都是剛出道不久的青澀模樣，而這部改編自同名小說的父女七日變，劇情步調很輕快，還有些好笑，不會讓人覺得無趣，重點場景不忘帶出父女親情的感動，也難怪被翻拍成其他的版本，算是父女情的經典代表作。 【新娘與爸爸】 劇情大綱:以單親家庭間的父女關係展開，女主角愛子(石原聰美飾演)，代表了現代都會女性上班族，經歷工作、戀愛以及结婚的人生過程，以及爸爸與女兒的家庭羈絆。 日文劇名:花嫁とパパ 中譯劇名:新娘與爸爸 電視台:富士電視台 主角:石原聰美、田口淳之介、小泉孝太郎 類型:溫馨親情/父女情/喜劇 首播時間:2007年4月10日 集數:12 這部是石原聰美蠻早期的作品，當時對台灣人來說，她的名氣還不算很高，但是看完這部新娘與爸爸之後，立刻覺得她很可愛，未來應該會很紅的預感，飾演爸爸的時任三郎，貫徹『門禁7點。不准交男友。不可以外宿』的家規，整個就是女兒控，劇情走向溫馨，但某些對話又讓人會心一笑。 圖片來源:日本テレビ、日本富士電視台、日本TBS、朝日電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #新娘與爸爸 #石原聰美 #父女七日變 #新垣結衣 #白色之春 #堀北真希 #寵女青春白皮書 #傻瓜父親青春白書 #親バカ青春白書 #2020日劇推薦 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 測驗延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

世界最強接骨木魔杖快搶！《怪獸與葛林戴華德的罪行》全新300円高還原度扭蛋魔杖CP超高必買！

最新魔杖扭蛋必買無誤！「哈利波特系列電影」的前傳電影《怪獸與葛林戴華德的罪行》近日在全球熱烈上映，神秘而魔幻的魔法世界再度讓粉絲陷入緊張又刺激故事之中。而日本TAKARA TOMY ARTS扭蛋最近更推出全新《怪獸與葛林戴華德的罪行》魔杖系列，一共五款，還在意猶未盡的觀眾粉絲們，是不是很想要扭一個來施展魔法呢（笑） 【延伸閱讀】終於實體化！日本超火熱話題「小櫻魔法陣無線充電板」網路竟買得到！新品價格及款色資訊快看！ 【延伸閱讀】樂園快訊/砸下315億日圓打造！東京迪士尼樂園最新《玩具總動員》主題飯店2021年開幕！ 《怪獸與葛林戴華德的罪行》扭蛋 這次《怪獸與葛林戴華德的罪行》全新魔杖系列，將推出主角人物紐特·斯卡曼德、蒂娜·金坦、奎妮·金坦、阿不思·鄧不利多，及蓋勒·葛林戴華德的被譽為是「世界最強」的接骨木魔杖，一共五款，定價300日圓，於各大扭蛋機販售，划算又有質感，各位粉絲不能錯過啊！ （來源：twitter.com/Play_Gacha） 【延伸閱讀】快來霍格華茲過聖誕！日本環球影城天使的奇蹟及魔法城堡秀極高評價必看！教你神秘咒語點亮聖誕樹！ （圖片來源：hobby.dengeki） 為迎合扭蛋的大小，這次的魔杖設計走輕巧小隻路線，可愛的大小就算在街上拿出來揮動魔杖，也不會引起騷動（笑），而且重點是價格非常親民，實在讓人不得不買啊！ 相關販售地點等消息，可到官網查詢：【官網】 【延伸閱讀】第二彈終極出擊！日本星巴克「聖誕冬日限定」白巧克力新款及週邊新品11/22全國發售快搶！ （來源：twitter.com/Play_Gacha） 【延伸閱讀】彭彭終於當主角！東京迪士尼2019新春亥年新品11/30開賣！全新《獅子王》限定設計初曝光！ 想知道更多日本最新消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】囉～ 【延伸閱讀】日本限定真的很燒！2018最新奇奇蒂蒂咖啡廳與運動風共32項新品超夯上市！不搶對不起自己啊！ 資料來源：整理報導 #哈利波特 #必買 #怪獸與葛林戴華德的罪行 #扭蛋 #日本 #日本精選 #最新 #生活娛樂 

心臟爆裂！日本迪士尼最新皮克斯《玩具總動員》夢幻小房間實體化開賣！8大新品火燒全宇宙粉絲～

相信每個女孩都有著一個對自己房間或小蝸居的設計憧憬與夢想，希望打造一個舒適又療癒的小空間，讓上課上班回到家，都有種溫暖的感覺！而作為迪士尼狂粉，我保證你絕對會喜歡這次日本雜貨網站belle maison，以迪士尼動畫系列《玩具總動員》作主題的「夢幻玩具房間」，8大新品等著你來帶回家！ 【延伸閱讀】【東京｜清澄白河】日本人最夯新地區，景點＆美食玩樂地圖，來一天悠哉的慢活之旅！ 《玩具總動員》8 大居家雜貨新品消息 本次在日本雜貨網站belle maison所推出的《玩具總動員》最新居家雜貨系列，從床套、地毯到沙發，整個房間都被電影中的藍天白雲所包圍，仔細一看，小小的胡迪警長及巴斯光年等主角，也都出現陪伴著你，這麼幸福的空間，以後都不想出門拉～（笑） ➡️《玩具總動員》床包套組 ➡️《玩具總動員》棉質方型地毯 ➡️《玩具總動員》沙發套 【延伸閱讀】【2019更新】日本環球影城必買攻略！發呆版小小兵、全新獨角獸FLUFFY及《歡樂好聲音》週邊熱賣破表 ➡️《玩具總動員》夢幻玩具設計房間 不可以只有床套和沙發怎麼可愛！最新系列中，更加入讓粉絲一秒淪陷的《玩具總動員》小車造型置物櫃，三層設計，不管放課本或是公仔都能好好收納，底層還有小門可以把雜物通通放在裡頭，外型可愛爆表，你說是不是很想帶回家！ 【延伸閱讀】連日雜都大推！日本藥妝14款必買髮品大整理！實用與價格划算兼具小物，就拿著這篇去日本囤貨吧！ ➡️《玩具總動員》房間小櫃子 另外還有窗簾、小椅子、衛浴廁所地毯，甚至是室內拖鞋，每個設計均參考《玩具總動員》電影中的風格設計，充滿童心的你，現在就是實現你家裡變夢幻小房間的時候了！ ➡️《玩具總動員》窗簾 ➡️《玩具總動員》居家小椅子 【延伸閱讀】大阪場終於來了！2019鐵粉敲碗已久《庫洛魔法使》特展封印解除！CLAMP全新設計主視覺公開！ ➡️《玩具總動員》衛浴廁所地毯 【延伸閱讀】熊抱哥粉絲要暴動了！日本迪士尼《玩具總動員》熊抱哥主題夢幻房間來襲！媽～這全部我都要買回家～ ➡️《玩具總動員》拖鞋 想知道更多日本迪士尼系列消息，可以到日本雜貨網站belle maison按看更多！而其他日本最新情報，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】囉～ 圖片/資料來源：bellemaison.jp #bellemaison #pixar #反斗奇兵 #日本 #日本迪士尼 #波波日本 #玩具總動員 #生活娛樂 #皮克斯 #編輯精選 #迪士尼 

超準心測 | 5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活?

Question:假設妳已經請好了幾天的長假，打算好好休息，犒賞自己放鬆心情，以下哪一種旅行景點，會是妳最優先選擇到訪的地方? A)以前去過一次的熟悉旅遊勝地 B)以前從來沒有去過的旅遊勝地 C)以前去過但不滿意的旅遊勝地 D)目前網路話題沸騰的旅遊勝地 E)以前去過而且喜歡的旅遊勝地 選好你的答案了嗎?! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 結果分析說明 這個測驗主要是針對你在目前的職場生活當中，淺意識裡與工作契合度有多高。 A) 以前去過一次的懷念旅遊勝地 選擇這個答案的你，難得的假期，屬意去過了而且孰悉的環境，說明了你在現在的工作與職場生活裡，看起來雖然忙碌，但依舊游刃有餘，當然對於工作、同事、主管和公司，偶爾難免還是有點小抱怨，可是你的表現順遂且充實，職場生活契合度約有85%，暫時不一定需要轉換職場。 B) 以前從來沒有去過的旅遊勝地 選擇這個答案的你，難得的假期，屬意全新的旅程，帶有一點嘗鮮和冒險的感覺，可以發現淺意識中，你在現在的工作與職場生活裡，雖然能夠勝任，但偶爾也思考著，是不是有新的突破或找尋新的機會，職場生活契合度約50%，取決於你的心，要不要離開同溫層，勇敢挑戰全新的職場。 C) 以前去過但不滿意的旅遊勝地 選擇這個答案的你，願意難得的假期想要再次挑戰，曾經去過有些不滿意的旅遊勝地，代表不服輸和勇於任事的精神，工作與職場生活中，即使遇到困難或疑慮，依照你的個性，會希望能試著解決，基於這樣的態度，職場生活契合度約75%，因為很多事情都難不倒你，更不一定會輕易轉換職場。 D) 目前網路話題沸騰的旅遊勝地 選擇這個答案的你，喜歡追趕流行的打卡旅遊勝地，對於網路時事具備敏感度，率直認真之下，工作的時候盡心盡責，該玩樂的時間，就放肆的開心盡興，職場生活契合度約65%，懂得適時調劑自己的身心狀態，但因為好奇心使然，若有新的工作機會，也會稍微心動想考慮看看嶄新的職場生活。 E) 以前去過而且喜歡的旅遊勝地 選擇這個答案的你，想去已經去過而且有留下美好印象的旅遊勝地，說明了一般人依據過往經驗，希望能按部就班覺得滿足的心理狀態，大打安全牌的淺意識之中，其實你在現在的職場生活，感受到不少的壓力，也許跟人際相處的影響也有關聯，職場生活契合度約35%，假設目前有個不錯的跳槽機會，你需要聽聽第三人給的轉職建議，內心更迫不急待能大展身手。 圖片來源:CANVA，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #心理測驗 #職場心理測驗 #職場 #工作 #旅遊 #旅行心理測驗 #工作心理測驗 #職場生活 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【搶先看】堪稱史努比月！2019年日雜4月號附錄爆買潮，多款Snoopy包款、WHOMEE彩妝限定登場！

喜歡日雜的姊姊妹妹們每個月一定要關注的附錄新訊，4月份主要以兼具實用性及可愛、時尚的收納袋包款為主，話不多說快來看看有哪些！ 【延伸閱讀】＃跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 📌 《SPRiNG》 ♦發售日：2019年2月23日 ♦封面：戶田惠梨香 與服飾品牌SHIPS聯名特製的SNOOPY系列6件組，包括SNOOPY、查理布朗、糊塗塌客三種不同尺寸的收納包，和印上SNOOPY小漫畫的夾鏈袋，SNOOPY狂粉必蒐集！ 【延伸閱讀】＃來吧，SNOOPY迷們快跟上！2019年與史努比來趟日本之旅，這些地方都有史努比蹤跡！ 📌 《steady》 ♦發售日：2019年3月7日 ♦封面：有村架純 同樣是與SHIPS聯名的SNOOPY小物，《steady》附錄的是具有保冷保溫功能的便當袋和寶特瓶提袋，超實用的組合就等好天氣時帶去野餐約會！ 【延伸閱讀】＃去日本不怕迷路＆踩雷！超實用旅日APP精選，連餐廳訂位都能輕鬆搞定！ 《GINGER》 ♦發售日：2019年2月23日 ♦封面：石原聰美 4月份的《GINGER》封面人物是大家的老婆女神石原聰美！附錄的小物當然也要跟聰美的氣質相符合才行，洗鍊時尚的JILL STUART銀色小包，拿來裝女孩們五顏六色繽紛華麗的化妝品最適合不過了。 【延伸閱讀】＃日本女星超有效瘦身法，深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ 《JJ》 ♦發售日：2019年2月23日 ♦封面：川口春奈 這個月份的《JJ》以經典百搭的牛仔褲單品為主題，附贈的小物是Andemiu藍白相間的格紋收納包，搭配的藍色紗緞帶增添一絲甜美氣息，平時喜歡丹寧穿搭的你不能錯過！ 【延伸閱讀】＃如果你熱愛蒐集牛仔外套、牛仔褲，何不試試把它們搭在一起？牛仔×牛仔才是經典中的經典啊！ 《sweet》 ♦發售日：2019年3月12日 ♦封面：石原聰美 依然是聰美女神擔任封面人物！這次走的是夢幻迷濛美路線，附贈的小物是Samantha Thavasa聯名質感皮夾和心型吊飾，剛好適逢Samantha Thavasa的25周年、與《sweet》創刊20周年，能夠被選為雙重周年慶的附贈小禮，就絕對有帶它回家的價值啊！ 【延伸閱讀】＃拮据女孩也可以輕鬆購入的 6 個精品名牌，不用總是癡癡遙望啦 《&ROSY》 ♦發售日：2019年2月22日 ♦封面：井川遙 附錄小物一直都很用心、高CP值，這次是只有在《&ROSY》才能看到的WHOMEE限定款眼線筆，珍珠褐色、珍珠粉色兩種超美色號，加上與金澤的吸油面紙老字號品牌「箔一」特別聯名的吸油面紙，輕而易舉打造俐落的大人感妝容！ 【延伸閱讀】＃最近日本女孩的新話題WHOMEE，有實力價格又可愛的彩妝我就追，從頭到腳準備散發可愛費洛蒙吧！ 【延伸閱讀】＃從日雜看2019春妝趨勢！只要get這幾個妝容重點，整片櫻花都比不上你的美！ 另外，還要來搶先看的是男性雜誌《smart》5月號，即將在3/25開賣，以雙版本、不同附錄贈品出版，雜誌內容會有一部分不同。 以往的附錄都是超有誠意，而這次的附錄小物是24KARATS TOKYO兩用腰包；另一款特別附錄則是BEAMS聯名的托特包和收納包，超大容量加上簡單有型的設計真的很生火！ 【延伸閱讀】＃潮流達人遊日首選『這7家品牌店』，旅日逛街這個懶人包絕對要帶上！ 喜歡的朋友們記得多多關注開賣消息～ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧！ #snoopy #WHOMEE #史努比 #日本精選 #日雜 #生活娛樂 #石原聰美 #編輯精選 #雜誌附錄 

趙露思親授「經期運動」！每天不用兩分鐘，簡單三招一個月-3公斤不是問題！

因為生理期來而全身懶洋洋不想運動嗎？不少女生在正值生理期總是容易覺得疲倦，而不得已必須中止定期運動的習慣。你或許有聽說生理期期間禁止運動，其實這是錯的！適當的運動甚至能減緩經期帶來的不適，連《長歌行》趙露思也是透過經期運動來維持，一起來看看在小紅書熱門已久的「趙露思經期運動」究竟做了什麼，來保持良好的體態吧！ 延伸閱讀：肩頸痠痛怎麼辦？專家親授「開肩紓壓瑜珈」7步驟，輕鬆擺脫笨重50肩 第一式：盤腿拉伸 source: 小紅書 – Awy韓簡一 首先第一個動作跟瑜珈中的「嬰兒式」有些類似！盤腿坐好後，盡可能地向前伸展雙臂，讓身體越靠近地面越好，維持30秒。如果頸部懸在空中造成不舒服的話，可以在下巴處墊個瑜珈磚或是小枕頭～這個動作不但能達到伸展手臂及軀幹的的效果，對於緩解經痛也是很有效的！ 延伸閱讀：防疫在家沒精神怎麼辦？MIT品牌教妳「居家懶人瑜珈」，每天5分鐘幫妳紓壓焦慮 第二式：跪姿後伸 source: 小紅書 – Awy韓簡一 接下來改為跪姿，將雙臂向身體後方伸展，也是維持30秒。如果在跪姿時覺得腳踝部分有些疼痛，可以在臀部墊個瑜珈磚，可以減緩不舒服感～切記這個動作要盡可能地讓身體貼在大腿上，才能達到拉伸的最大效果！ 延伸閱讀：護眼秘訣4步驟！專家親授「印度眼睛瑜珈」，追劇30分鐘休息10分，讓眼睛遠離乾、澀、酸 第三式：交叉伸腿 最後一個動作先將其中一隻腳盤腿，另一隻腳伸直，雙臂如第一式向前伸展，維持30秒後換另一邊。儂編親測，如果柔軟度跟儂編一樣不好的人，剛開始可能會覺得痠痛，但只要長期做，痠痛的感覺就會減緩喔～以上的動作每次坐兩組，每天不用兩分鐘的時間，想要擁有和趙露思一樣的曼妙體態絕對不是夢！ 首圖source：趙露思微博 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #女性運動 #生理期 #經期運動 #趙露思 

入選米其林果然名不虛傳！大阪4間老饕摯愛名單公開，吃過一定會回訪！

來到大阪，到底有哪些網路大推的必吃夯店？這次日本編將直接帶你來了美食一級戰區心齋橋，以及難波道頓崛，幫你探路搜尋CP值最最高、人氣最最爆紅的傳說四大必吃餐廳！有入選米其林壽喜燒老店、北海道直送海鮮踩點、河豚料理名店，以及肉感爆棚奢華燒肉店，事不宜遲，快看食記吧！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 【延伸閱讀】大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐+浦富海岸巡航遊記實錄！ 📍【心齋橋】北むら 大阪米其林壽喜燒專營店 始創於1881年、迄今已超過130年歷史的「北むら」，可說是全關西最早的老牌壽喜燒老店！從店外日式獨棟建築風格，到室內茶室的獨立包廂設計，都保留著日本傳統樣貌，低調中亦帶著沈穩成熟的感覺，令人不禁期待品嚐當中榮獲米其林一星的超人氣關西風味壽喜燒！ 【延伸閱讀】【大阪|USJ實況】最新光雕投影巡遊直擊！日本環球影城「4大電影夜間遊行」搶位攻略+路線圖公開！ 使用頂級長崎和牛，搭配新鮮蔬菜等經嚴格篩選的食材，單看這豪華排場已秒讓人垂涎三尺！有別於一般壽喜燒，關西的壽喜燒做法，是不需要先加入醬汁涮煮，其主要以利用牛油熱鍋，再放上日本和牛，接著直接灑下砂糖，並倒下醬油加以烹煮。 和牛煎至半熟後，就能蘸上新鮮蛋液，一口放進嘴裡！鬆軟的肉感在咀嚼同時也散發著濃郁牛香，口舌間肉汁滿溢，加上蛋汁讓口感更加細膩順滑，此滋味令人無法忘懷，真的吃過一生無憾了！ 接著搭配青菜、洋蔥、蘿蔔、豆腐、粉絲等蔬菜，同樣因加入了砂糖及醬油的調味，經過在炙熱鐵板上的略炒，醬料完全滲透蔬菜當中，味道更上一層樓！ 最後編輯也大力推薦這隱藏版老饕吃法：就是將剩下蛋液倒進白飯中！由於剛才在蘸和牛的過程中，牛香及油脂也落到蛋液之中，因此配飯時，就能品嚐到令人吮指回味的和最後牛香，勢要讓剩下的牛汁一滴不留！ INFO. KLOOK客路訂位詳情：http://bit.ly/2MqDNHU 地址：大阪市中央區東心斎橋1丁目16番27號（大阪市營地下鐵禦堂筋線，心齋橋站6號出口，步行3分鐘） 營業時間：4:00 PM – 10:00 PM 【延伸閱讀】【最新開幕資訊】終於不閉館！東京超夯「史努比博物館」2019年將迎來2倍大規模全新固定場館！ 📍【難波道頓堀】海鮮居酒屋北海道知床漁場 在大阪也能吃到來自北海道每天新鮮直送的重量級海鮮！？位於大坂府難波道頓崛的「海鮮居酒屋北海道知床漁場」，是日本超知名海鮮夯店，除了著名的松葉蟹和帝王蟹，還有牡蠣等各種海鮮任君選擇。重點也有不同吃到飽套餐提供，這次編輯就帶大家來試吃「螃蟹 + 生蠔吃到飽」，看看現場實況吧！ 這次編輯點的是「螃蟹 + 生蠔吃到飽」，提供客人在90分鐘內，任選當中約10款以各種烹調方法所製作的豪華海鮮大餐。當中除蟹/生蠔壽喜燒風味鍋、蟹肉沙拉及北海道炸雞塊等6款是固定菜單，其他如生蠔、醋拌生蠔、烤生蠔、酒蒸生蠔、油炸生蠔、黃油生蠔、烤蟹及煮蟹等，全都可無限任點！適合一家大小、以及想挑戰大胃王稱號的朋友前來朝聖。 INFO. KLOOK客路訂位詳情：http://bit.ly/2KiWobA 地址：大阪府大阪市中央區道頓堀2-4-7 プランドール道頓堀6F 【延伸閱讀】《霍爾的移動城堡》將實體化成真！吉卜力宣布超大規模動畫世界「吉卜力公園」2022年開幕！ 📍【難波道頓堀】玄品ふぐ 河豚料理大阪店 各位觀眾！河豚料理你吃過了沒！這家位於難波道頓崛的「玄品ふぐ 河豚料理大阪店」，是許多勇者來挑戰吃河豚的名店之一，店內提供多款烹煮河豚的料理，口感及味道如何，就繼續看下去吧。 【延伸閱讀】【附地址+營業時間】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 或許很多人會問：「河豚不是有毒的嗎？」其實河豚本身是無毒的，其致命的毒性來自它所攝取的食物如海星、藻類和貝類等，而現今養殖河豚也因飼料純淨也不會有毒素。而且河豚餐廳的廚師也必須擁有執照，才能處理河豚，所以也不用擔心食用安全問題。 而店內人氣「天樂套餐」可說是豐盛爆棚的河豚宴！首先以涼拌河豚皮及河豚刺身作開首，生河豚皮帶著爽脆彈牙口感，加上蔥花及獨家調配的酸桔醋，味道清爽新鮮，適合夏天。而河豚刺身透薄中帶光，可見師傅刀功之厲害。 及後再送上河豚火鍋、香炸河豚、烤河豚魚及河豚魚粥，根本擺滿全桌也不夠，而味道方面，其實河豚本身是沒什麼味道的魚類，但是經過店內精心烹調，像是河豚魚粥就是令編輯為之一亮的料理！利用火鍋中所剩下的河豚，並加入清湯、白飯和打入蛋花熬煮，熱騰騰一碗香氣撲鼻，若有機會，大家也一定要來一嘗這桌河豚盛宴！ INFO. KLOOK客路訂位詳情：http://bit.ly/2tvWFOE 地址：【法善寺店】大阪市中央區難波1-1-13 玄品ふぐ（禦堂筋線難波站徒步２分） 另也有周防町店、梅田東通店及大阪黑門市場店，詳情地址請【點我查詢】 營業時間： 午間營業時間：12:00 PM – 3:00 PM（最後下單時間： 2:30 PM） 晚間營業時間：4:00 PM – 12:00 AM（最後下單時間：11: 00 PM） 【延伸閱讀】最新小小兵冰上乘車遊開幕！日本環球影城世界最大「小小兵樂園」完成版快朝聖！ 📍【渡邊橋站】焼肉トラジ中之島Festival Plaza店 遊日最不能缺少的當然就是CP爆棚的燒肉行程！這家開業至今達20年的「燒肉TORAJI」，以頂級肉質及奢華料理，成功成為不少老饕心中的愛店之一。 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 位於渡邊橋站的「燒肉TORAJI」，最得老饕歡心的可說是當中肉感爆棚的「PARAM」及「T」兩種套餐選擇。而這次編輯就選擇了最多人點的「T套餐」，令人萬分期待的絕對非傳說中那達4～5厘米的「極厚牛舌」莫屬！ 首先先以冷盤西式紅酒燉牛舌、拌菜沙拉及烤肉壽司等打頭陣，牛舌燉至鬆軟入味，加上超厚實烤肉壽司，主菜還沒上就先讓你大開胃口！ 【延伸閱讀】 來到主角超澎湃肉盤出場！主餐有特選雪花牛肉、特選護心肉、厚切牛舌、特等黑毛和牛肉五花等，一片片厚切肉片放在炙熱烤爐上，烤至五分熟一口吃下，牛香四溢、細緻肉質加上油脂分佈均勻，美味程度已無法用文字來形容！ 牛舌有3到4厘米厚，一口咬下韌勁十足！而品質極佳的各類烤肉，搭配上店家特製醬汁，令人回味無窮。 【延伸閱讀】【PopJapan專訪】東京不為人知CP極高老饕店大公開！定居日本超過7年的IG超人氣美食達人必追蹤！ 及後還有大隻龍蝦及燉湯等海鮮類餐點，一撈起燉湯就發現整顆鮑魚就在裡面！給料超豪爽！ 吃到超滿足、捧著肚子準備離開時，才驚覺後面竟然還有甜點！只能說這套餐實在太划算！ INFO. KLOOK客路訂位詳情：http://bit.ly/2IwwGvc 地址：大阪府大阪市北區中之島3-2-4 中之島Festival tower west 2樓 【延伸閱讀】【最新消息】唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 看完以上四家實力好店推薦，是不是已經讓你食指大動呢！若接下來要去大阪的朋友，不妨可以像編輯一樣，直接先在網路預訂，全中文介面不用擔心看不懂，而且還能預先看菜單，方便之外，也節省去到現場沒位置等突發狀況，實在是自由行好幫手！ 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元 大阪採訪報導/日本編輯Christy Cheung 攝影/日本編輯Christy Cheung #北海道直送海鮮 #壽喜燒老店 #大推 #大阪 #大阪關西 #夯店 #心齋橋 #必吃 #河豚料理 #波波日本 #燒肉店 #生活娛樂 #米其林 #網路 #編輯精選 #道頓崛 #難波 

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