2024民權西路美食推薦TOP9，各式料理從正餐到甜點通通有！

身為紅橘兩線捷運交會的民權西路站，不管是上下班都有滿滿人潮，加上附近有晴光商圈、雙城街夜市等景點，所以平日和假日都相當熱鬧，而有人潮當然就少不了美食聚集，這次編輯特搜了9間民權西路的美食好店，不僅鹹甜好料都有，還包辦了正餐和午茶，快來看看有哪些好料可以採點吧！ 民權西路美食推薦：滿腹早午餐專門店 meanfull 地址：台北市中山區天祥路2號 爆炸芋泥蛋餅 $70 / 爆炸芋泥起司吐司 $75 編輯推薦：★★★★ 這間的芋泥也太超過了吧！不管是配吐司還是蛋餅，都澎湃到不行！芋泥吃起來濃郁綿密，還帶有微微顆粒感，芋頭香氣相當足夠，夾酥脆蛋餅又或是多層吐司，都讓人忍不住一口接一口，不吃芋頭也不用擔心，還有多款早午餐品項可以選，加套餐會有薯條和飲料，整體來說還蠻划算的～ 民權西路美食推薦：Qwpie的仙草日常 地址：台北市中山區雙城街12巷13號 原味雞蛋糕 $50 / 芋泥雞蛋糕 $60 編輯推薦：★★★★★ 雞蛋糕的造型可說是越來越多樣！這間位在晴光市場內，假日才有開賣的超可愛狗狗雞蛋糕，口味上芋泥和起司的都很推，特別是芋泥還吃得到顆粒呢！除了主打雞蛋糕還有多款仙草系飲品，和雞蛋糕一起吃意外很搭，假日有來晴光市場附近，不妨就繞來看看，幸運的話還可以看得到店狗Qwpie哦！ 民權西路美食推薦：Lisa泰式美食 地址：台北市大同區承德路二段215號 泰式炒媽媽麵 $130 / 海鮮酸辣湯 $160 編輯推薦：★★★★★ 份量走澎湃路線的Lisa主食種類很多，有飯、麵、冬粉、河粉和媽媽麵等可選，特別的媽媽麵就是麵條較有嚼勁的泰國泡麵，會跟雞蛋和蔬菜一起拌炒，調味上稍重也偏甜，不適重口味的可以請老闆做輕淡點，海鮮酸辣湯則有大蝦透抽、洋蔥和高麗菜等滿滿料，喝著是濃濃蕃茄味，酸度也很突出，不少網友表示要點奶茶，喝起來不會有澀感，和餐點一起吃真的很搭呢！ 民權西路美食推薦：Cun Siou Jia 村秀家 地址 : 台北市大同區昌吉街4-1號 小山園抹茶千層 $250 編輯推薦：★★★★ 走著可愛日式風的村秀家，是從網路起家的甜點店，主打甜點就是千層蛋糕，千層皮薄有蛋香，奶油是細緻不膩口，甜度上不會太高，特別是抹茶口味的最受歡，當季水果也很好吃，另外品項的蛋糕捲和戚風蛋糕也都很有人氣，想吃鹹的話這裡也有咖喱飯和燉肉，吃甜吃鹹都不是問題！ 民權西路美食推薦：別所 Shelter 地址：台北市大同區承德路三段51巷18號 秘製肉臊飯盤 $280 / 啟蒙豬腳飯 $320 編輯推薦：★★★★ 這間隱藏在巷弄的老宅咖啡廳，人氣必點的鹹食是梅漬醉雞飯和秘製肉燥飯，甜點像是小農檸檬起司蛋糕、桂花釀蛋糕也都很不錯，配上現打的果昔或客家擂茶，不限時又舒適的環境，絕對能讓你放鬆待一下午，不只有室內好待，還有超寬敞的戶外空間，可以坐著悠閒喝咖啡，加上營業到蠻晚的，早中晚都很適合跟朋友來聊天約會！ 民權西路美食推薦：Take Out Burger 地址：台北市中山區撫順街11號 黑松露漢堡 $265 / 酪梨漢堡 $310 編輯推薦：★★★ 愛吃漢堡的朋友一定都知道的一家，主打新鮮手作漢堡，光是口味就多達近20種可以選，而這間民權店還有四隻可愛的貓咪呢！招牌鬆軟的漢堡麵包，外層煎至焦酥，夾著滿滿配料，一口咬下就相當銷魂，口味上黑松露、酪梨和黃金蛋菇漢堡都很有人氣，別看他小小的一份吃下來也很有飽足感，不少網友表示一定要再加點蘿勒炸雞，下次來的朋友可別忘了點上一份啦～ 民權西路美食推薦：嘎哩咖啡 GaliGabi 地址：台北市大同區重慶北路三段23號2樓 咖哩飯 $180 / 焦糖布丁 $90 編輯推薦：★★★★★ 這家可說是編輯再訪愛店，不限時又有網路和插座，待著讀書辦公一下午不是問題！看店名就知道是賣咖哩的，每天咖哩口味都不同，就連提供的甜點品項也不一定，問店員就知道有什麼啦～所以吃完咖哩也記得點個甜點來嚐嚐，因為整體環境很安靜，不適合多人來聊天哦！ 民權西路美食推薦：双妹嘜 地址 : 台北市中山區農安街2巷20之33號 紫米燉奶 $90 / 古法研磨芝麻糊 $90 編輯推薦：★★★★ 不能去香港不妨就來吃個港式甜品吧！這間招牌就是蛋白跟牛奶一起熬製的燉奶，燉奶吃起來比豆花滑嫩，是類似奶酪的口感，不管是配上芒果或草莓都很清爽對味，除了水果也可以搭香濃的紫米，芝麻糊也非常順口，整體口味甜度適中，一碗份量不多當飯後甜點是剛剛好呢！ 民權西路美食推薦：CAFE!N（台北民權店） 地址：台北市中山區中山北路二段171號 冠軍黑咖啡 $70 編輯推薦：★★★★ 在疫情之下，CAFE!N打造全新旗艦店「台北民權店」，為了有不同過往的樣貌與體驗，還特別與全球知名咖啡品牌％ARABICA嵐山店的設計師回台聯手規劃。 (圖片來源： CAFE!N) 整體以純白色系打造，感覺起來非常的舒適整潔，座位區的設計也不再是對號入座的模式，而是有階梯式座位，讓整體空間更有彈性，一旁大面玻璃落地窗，當陽光灑進來時，擁有最自然的光線，可以盡情拍下各種美照，坐在窗邊時，還能欣賞城市街景。 (圖片來源： CAFE!N) 以上介紹的美食大家有沒有看到想吃的呢？下次有機會到民權附近逛逛，不妨就挑間去踩點吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯（＃小zoe） 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台北晴光市場美食推薦 👉民權西路美食推薦 👉捷運雙連站美食推薦 #Lisa泰式美食 #Qwpie的仙草日常 #TakeOutBurger #仙草下凡 #別所Shelter #双妹嘜 #嘎哩咖啡 #捷運民權西路站 #捷運美食 #村秀家 #民權西路美食 #滿腹早午餐專門店 #美加炸雞 

任天堂＆寶可夢中心都在這！2024澀谷「PARCO」超質感品牌、購物指南總整理！

澀谷是日本流行主流最具代表性的商圈之一，不只有日本人喜歡到澀谷購物，許多觀光客安排東京旅遊時想到逛街地方就是澀谷、新宿，而除了近期超人氣的熱門景點澀谷Scramble square之外，澀谷PARCO也是相當指標性的必逛商場呦！重新開幕啦！澀谷PARCO不僅有許多知名潮流質感品牌，Pokemon Center和任天堂都在這呢！現在就跟著編輯一起來看看吧！ 澀谷PARCO交通介紹 澀谷PARCO靠近澀谷站，步行大約5～10分鐘，非常方便！周遭很繁榮有許多大樓與商場，澀谷PARCO近日也經歷了升級與改造，結合了文化與時尚開設了多間新商店、餐廳和綠地，甚至還有一整層樓專賣遊戲和漫畫相關商品，是許多任天堂愛好者與海賊王鐵粉必逛的澀谷百貨。從地下一樓到九樓大約有193間店舖，超多店家絕對要先做好功課啊！ Info. 營業時間※(一部分店鋪方面營業時間不同) 澀谷PARCO店舖介紹 澀谷PARCO店舖1.Nintendo TOKYO 第一間的「Nintendo TOKYO」實體店就在PARCO澀谷，店裡有販賣遊戲裡出現的角色人物的周邊，看看這一些商品，抱枕、衣服、包包等等，這些一定會讓任天堂的粉絲在店裡走不出來！還有「Pokemon Center」與Nintendo TOKYO合作，出了一系列的周邊商品，一次滿足兩個心願啊～ 澀谷PARCO店舖2. Pokémon Center SHIBUYA 除了「Nintendo TOKYO」專賣店之外，還有「Pokémon Center」位於PARCO百貨六樓。裡面販賣各式各樣寶可夢的周邊商品，之後會推出客製化寶可夢的商品，大家可以做出屬於自己獨一無二的周邊，光是這一點就可以吸引到許多「訓練師們」，店外還有超夢等比模型與日本街頭塗鴉畫家聯名的皮卡丘，大家可以去那裡拍拍照喔！ 澀谷PARCO店舖3. THE NORTH FACE LAB 二樓有一家THE NORTH FACE LAB，是全世界第一家可以量身定做屬於自己的外套，選擇喜歡的顏色再進入一個實驗室量尺寸，全部用完之後等待一個月就可以到手囉！ 澀谷PARCO店舖4.Maison Margiela ‘REPLICA’香氛 相信大家對這個香氛品牌都不陌生吧！2024.4.26新開幕的’REPLICA’開設在渋谷公園 1F，裡面有販賣東京限定的《東京櫻花記憶》。另外還有販售限量的「複製記憶盒」以紀念開幕。很值得大家去朝聖一下！ https://www.instagram.com/p/C6Gq0ODS-u7/ 澀谷PARCO店舖5.PARCO劇場 澀谷PARCO規劃PARCO劇場，逛街同時也可以欣賞電影或是音樂劇，在開幕期間播放草間彌生的紀錄片《KUSAMA: INFINITY》作為開場。想要一邊品酒一邊享受音樂可以在地下一樓的「CLUB QUATTRO」，有超過3000張的音樂，逛街逛累可以來這裡好好放鬆。 （圖片來源：PARCO STAGE） 澀谷這地方已經越來越好逛了，一天感覺都逛不夠，大家一定要留一點錢給澀谷，絕對會買到荷包空空啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀： 👉2024東京「澀谷」逛街地圖！最新人氣地標＆迪士尼專賣店，必逛必吃懶人包！ 👉2024東京逛街地圖推薦！11間百貨公司超詳細分析，必逛＆必買超強攻略！ 👉澀谷SCRAMBLE SQUARE攻略，超猛美食到夜景，東京新百貨買起來！ #Nintendo TOKYO #PARCO劇場 #Pokémon Center SHIBUYA #REPLICA #ROOFTOP PARK #日本 #澀谷 #澀谷PARCO #生活娛樂 #百貨公司 

【東京住宿】四間超高人氣特色旅店，動漫風、極簡風、日式古風通通有，快點收口袋吧！

去東京玩除了安排好的行程之外，住宿也是很重要的一環！住得好可以讓整趟旅行更加完美！這次編輯要與大家分享在Booking.com上超高人氣的四間旅店，而且全部都落成不到一年，不僅設備環境超級新，話題也超高的唷！要去東京旅行的朋友們快點收下吧！ HOTEL TAVINOS HAMAMATSUCHO 這間是今年八月才開幕的超新旅店，主打高科技漫畫風，一進門就被門大大的漫畫牆給吸引，整個感覺超熱血！使用機器自動化check in，不管什麼時機入住都OK，還有高科技AI牆，就像大型的Google Map ，可以查看附近熱門景點和地鐵時間！ 公共空間的洗漱用品、睡衣、拖鞋甚至是咖啡機台都是免費使用的，還可以使用IC卡免費鎖行李，非常貼合年輕人的需求！ 雙人房型麻雀雖小五臟俱全，早餐風格的漫畫風設計真的可愛到不行，床鋪下方有預設足夠的空間可以放置行李箱，如果不想要寄放在行李區的朋友也可以放房間唷！ 打開窗簾還能直接欣賞到東京灣的海景唷！ info. 地址：05-0022 東京都, Minato-ku Kaigan 1-13-3, 日本 👉HOTEL TAVINOS HAMAMATSUCHO DDD HOTEL 這間是編輯個人最喜歡的極簡風格，乾淨利落卻不失優雅大方的設計感，採用灰階墨綠色調的設計，讓入住的人都有放鬆的感覺！DDD這三個字的含義分別代表 Design（設計）、 Development （發展）、Destination（目的地） 房間內沒有電視，希望來這裡的旅人都可以充分的休息到，房間內的床組、衛浴設備也都使用最高級的，希望大家可以用平價旅館的價格享受到四星級的服務！ 附近的熱門景點是秋葉原、銀座、淺草，如果是到羽田機場的話還不用轉線，地理位置非常方便喲！ info. 地址： 103-0002 東京都, Chuo-ku Nihonbashi Bakuracho 2-2-1, 日本 👉DDD Hotel ONSEN RYOKAN YUEN SHINJUKU 結合現代與日式風格的ONSEN RYOKAN YUEN 採用極簡現代X日式傳統木質的風格陳設，還有露天的浴池可以享受，很適合帶爸爸媽媽一起來享受！ 湯屋還會隨著季節做不同的主題，編輯這次前往的主題是「薑湯」冷冷的天氣很適合來這邊暖暖身子唷！ 一樓還有旅店自家的餐廳「夏下冬上」，精緻的日式料理味道真的很可以，如果旅程中沒有時間體驗懷石料理的話，也可以體驗這邊的菜色喔！編輯還遇到來自台灣的工作人員，態度超級親切，溝通也沒有問題！ info. 地址： 160-0022 東京都, Shinjuku 5-3-18, 日本 👉ONSEN RYOKAN YUEN SHINJUKU Focus Kuramae 藏前站有著東京的布魯克林之稱，超多文創小店，很適合文青朋友們，Focus Kuramae青年旅館是超多外國人好評推薦的住宿之一，同時擁有青旅、單人房、雙人房的房型非常方便，而且男女樓層有做隔離，自己出來玩的女生也可以放心 一樓晚上還是酒吧，有時候還有DJ表演和電影放映，整個非常愜意 衛生乾淨、價格不貴，還附設電梯，完全不用怕搬運行李這種苦差事的發生！同一線上的景點也都很熱門，如果要往上野或成田機場也非常便捷唷！ info. 地址： 111-0051 東京都, 4-21-2 Taito-ku, Kuramae, 日本 👉Focus Kuramae 以上四間就是booking.com上面的人氣住宿，有要去東京的朋友們可以參考看看唷 – 現在booking.com還推出Booking Experiences旅遊體驗，在住房預訂完成後，於確認函中可跳轉至Booking Experiences頁面探索選購，完成預訂後還可以手機應用程式進行電子支付，省去排隊購票的煩惱，給予旅客更多的旅遊彈性！ 東京 TeamLab Planets 美術館之旅： 東京 TeamLab Planets 美術館（TeamLab Planets TOKYO）結合水空間及數位藝術，共有 4 個大型藝術展場與 7 項藝術作品，以「身臨其境」概念作為基礎，讓參觀者全身沉浸在藝術之中。參觀者將赤腳進入美術館，並有機會和其他遊客在展區中互動。 美少女戰士晚餐 & 表演： 表演餐廳提供與經典日本動漫互動的體驗！舞台秀的場景設定在與原作故事相同的地區，全長 40 分鐘的演出融合音樂、舞蹈和 LED 視覺效果。餐廳提供多種美味的美少女士主題餐點及甜品，禮品店還有販售該店獨家限定商品，粉絲可以盡情選逛。 東京晴空塔入場券： 總高度 634 公尺的東京晴空塔，是為廣播電視塔，旅客可於觀景台從高空俯瞰東京大都會及周邊地區的全景。走過玻璃地板時，低頭看看腳下可欣賞刺激壯觀的高空景觀。 延伸閱讀：【東京住宿】七間高CP值設計感旅店，省錢＋交通方便根本欠住啊 圖片來源：booking.com #Booking #bookingcom #DDDHOTEL #日本住宿 #東京住宿 #極簡風 #漫畫風 

Threads比月老廟靈？快跟上Threads許願風潮，網友實測都「超靈驗」！

脆（Threads）自2023年推出後討論度就一直居高不下，在台灣的受歡迎程度更是穩居世界第二，僅次於美國。近期來，就有網友在脆上開始了「許願活動」，只要追蹤或是按讚某些帳號，網友們的願望就都通通實現，有的被暗戀對象告白、有的跟前任復合、有的成功升職加薪等等。這裡就為大家整理了一些「超靈驗」的許願帳號，你們有什麼願望不妨都去試試看！ Threads 許願帳號｜1、關於愛情的願望 脆其中一個特別的功能就是以大數據推算，把你喜歡的主題「送」到你眼前，因此不會被兩人是否有互追而受限制，以至於開始有網友公開在脆上徵友，希望能通過大數據找到自己的靈魂伴侶。但說到愛情，除了緣分之外，那所謂的「愛情運」還是非常重要的。以下兩個帳號就是大受網友推薦的「愛情許願池」，許多網友在追蹤他們的帳號後，紛紛成功脫單，回來回饋的留言也是一個比一個精彩。（不說了，波編今晚就要去追起來！） Threads 帳號：@zuiin.e Threads 帳號：@goodgod131419 Threads 許願帳號｜2、關於工作與錢財的願望 除了愛情以外，事業和經濟能力也是非常重要的，畢竟人人都想愛情事業雙豐收。如果你最近覺得自己的事業遇到了瓶頸，不妨把下面兩個帳號追起來！到時不管是想要升職加薪、業績爆彈，或是跟主管同事的關係獲得改善，也許都能夠願望實現喔！ Threads 帳號：@a9844110 Threads 帳號：@coca0822 Threads 許願帳號｜3、綜合型 想許願但不知道怎麼許嗎？那就來看看這兩個綜合型的「許願池」，畢竟好事不嫌多，有什麼願望就通通記下來，讓它們一個個投入你的懷抱，成為那個最幸運的人吧！ Threads 帳號：@baibai1212123 Threads 帳號：@law_of_attraction_praise 許願這件事人人都愛做，畢竟在這麼繁忙的生活中可以找到一些小幸運和小確幸都是非常難得的，而以上這些爆紅的Threads「許願帳號」可是給很多人帶來了好運氣，大家趕快動手追起來，不要錯過專屬於你的美好願望喔！ 延伸閱讀：更多Threads相關 👉 「脆友小圈圈」風潮你跟上了嗎？一鍵看清你的Threads熱門互動帳號 👉 Threads大爆紅！魔性手遊《Bacon》是什麼？超廢「甩培根」遊戲讓人欲罷不能 👉 你也在「脆」上發廢文嗎？Threads推2大新功能，發文即時拍照、存草稿超方便！ 撰文編輯 #那個路人甲 #3C少女 #3C話題 #Threads #串文 #加薪升職帳號 #吸引力法則 #波波生活 #生活精選 #脆 #許願帳號 

不開玩笑，這篇文章燙燙的！超燒的韓系眼影新品都在這，今年春天眼妝就用它們搞定！

當彩妝品換季的時候，就是錢包裡的鈔票跟著換血的時候！不論是單顆眼影、四色眼影盤或是大彩盤都有新品要來跟大家打招呼，大家請自己顧好自己的錢包，因為春妝真的太燒啦！ 1. Nature Republic-Pro touch color master shadow palette 還記得之前我們寫過文章介紹的30色Day&Night眼影盤嗎？最近終於又推出了Ver2春天版啦！從個性的黑色包裝換成了清爽的白色，一樣是豐富的30色眼影盤，以實用的大地色系為主，比起上一代顏色偏深、偏乾燥色系，新版則像是繁花盛開一般，整體顏色較淺！可以畫出更活潑的眼妝！ 有趣的是，雖然有30色，但是眼影盤的實際尺寸是走小巧可愛路線的！就算要帶出門也不會覺得佔空間，又可以變化出多種妝容，可以說是麻雀雖小五臟俱全啊！ 2. innisfree-My Palette Innisfree的My Palette大家都不陌生，這系列的商品們色號已經如此的豐富了，但人家還是精益求精得不斷推出新殼、新色號啊！前陣子推出的眼影新色號，都是偏紫、偏粉的顏色，完全搭上今年必備的粉紫色風潮！除此之外，最近也推出跟kitty bunny pony聯名的眼影空盤，殼面可是布料材質呀！已經迫不及待想入手了！ 3. ETUDE HOUSE-Cherry Blossom blend for eyes ETUDE HOUSE的櫻花系列新品完全就是一把熊熊燃燒的大火把，不僅唇彩換上新殼，就連四色眼影也穿上新衣，兩個不同的色號就像白天＆夜晚的櫻花綻放在眼影上，一盤是帶有粉色的大地色、一盤則是帶紫藕色，不同的色系讓喜歡不同風格的你都有選擇！眼影本身也壓上櫻花的花紋，一點都不馬虎！ 4. Peripera-Ink Fiting Color Palette 以往在眼妝方面都只有單顆眼影的Peripera終於推出彩盤了！一次就把眼影＆腮紅集合在一起，有巧克力＆草莓兩個色號，顧名思義一盤是大地色帶點裸橘色，而草莓則是粉色系，不論是兩格腮紅或是八格的眼影，深色淺色的搭配都非常恰到好處，只要帶一盤出門就能完成臉上的彩妝啊！ 5. THE FACE SHOP-Prism Cube Eyeshadow 除了我們熟悉的小積木眼影外，Prism則是光澤美炸天的質地啊！眼影上立體的壓紋，經過光線一照射就能看出每顆眼影的漂亮偏光，這系列的單顆眼影由淺至深總共有12個顏色，不管是用刷具或是手指上妝都都很服貼，想要讓眼妝的亮度更上一層樓的話這種光澤型的眼影絕對是必收的！ 看完這幾盤有沒有覺得春天真的到了！最近每天都是好天氣，快挑一盤眼影美美出門吧！ 延伸閱讀 ＊正式來迎接春天，眼影準備好換上櫻花粉色，不管你有沒有少女心這幾盤都不容錯過！＊清爽又有活力的蜜桃來啦！甜美又不會過於膩人的蜜桃眼影盤都在這，一起變成一顆桃子吧＊畫眼妝根本比挖鼻孔簡單！趕時間也不用怕，這些便宜又好用的韓系眼影棒讓你一抹就完妝！ #EtudeHouse #INNISFREE #NatureRepublic #PERIPERA #THEFACESHOP #彩妝 #漂亮 #眼影 

【插畫咸聊】年底的轉變能量流，別忘了你才是創造者！

十二月了，在年底這樣的一個能量變化中，許多人都感受到了明顯的「變化」，無論是工作上、金錢上、關係上、目標上，都開始有了新的考量，也許是轉換大方向，也許是一直以來的心態改變了，因此也不少人變得特別勤奮、開始加速衝刺、進行各種斷捨離⋯⋯。 然而，這個改變不是暫時的，而是不能再回頭看了，放下就是放下，前進就是前進，是一個對許多人來說都很重要的決定。 之前說過，變化是生命的自然運動，在這個蒼老精緻的宇宙裡，所有生命意識都在不斷的前進、擴展、轉變，而這也是我們所喜歡、所想要的。那麼，在每一次改變時，我們如何保持信心地行動，也同時保有內在的放鬆平靜呢？（延伸閱讀：【插畫咸聊】轉化即更新，更新讓我們有能力享受更多體驗） 一、跟隨內在指引、直覺 當你有了靈感、直覺要怎麼做，不妨大膽嘗試，可能你早就想這麼做了。直覺是一種不會騙人，也從不出錯的能力，跟隨直覺、做出行動——改變都發生在當下。（不過首先也要能夠分辨是直覺，還是頭腦。） 二、詢問專家、老師的建議 無法做決定也沒關係，不知道該怎麼做也沒關係，詢問相關領域的專業人士也是很好的建立心態的方式。特別是心情與精神上，算個塔羅、卜個卦、尋求占星老師、靈性老師也都是很好的方式。當你狀態良好、有自信了，就有能量做事，也更容易事半功倍。（延伸閱讀：【插畫療癒】相信一切都是最好的安排，讓自然法則服務你） 三、回到呼吸/專注呼吸 我們無法控制我們的心臟一天要跳幾下，也無法控制我們的腸胃加速消化，但我們可以控制我們呼吸，讓我們的身體回到平靜舒服的狀態。有在靜心冥想、做瑜珈的人，都知道呼吸對身體和頭腦的影響有多大，只要我們能專注在一個呼吸上，我們就能忘掉剛才的念頭，且能立即使狀態放鬆下來。每一個想法都是一個頻率振動，當我們專注在緊張焦慮等負面思想上，我們也會吸引更多負面思想，於是越來越難以放鬆，而透過專注呼吸，可以中斷這些想法，狀態就會回歸到中性。而平靜事實上是我們基本的狀態。 四、放輕鬆/享受 做什麼能讓放鬆？做就對了。心裡苦，那就先讓身體舒服～吃塊蛋糕、大睡十二小時、看一整天劇、按摩、拼拼圖、畫畫、做料理、滑滑板、騎車、研究外星人、散步、看一本你從沒看過的書⋯⋯你可以投入任何你想做的事，而不需要批判自己「好浪費時間」或說「這有什麼意義」。只要你願意、你想、你喜歡，它就是最好的，你值得這樣對待自己。 《當下的力量》說過，人在面對不喜歡的情況，有三種選擇：接受它、改變它、離開它。 無論是眼前的情況，或是當下的狀態，如果你不喜歡，你都是有選擇的。 當你與自己合作，世界就會與你合作。 所以，變化又有什麼可怕的呢？ 所有的改變、未知、可能性，都可以是好的，甚至比你能想到的更好。 因為，你是你實相的顯化者。 你總是在創造。放輕鬆，你不會做錯。 - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Facebook：https://www.facebook.com/angelachatte105 Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

想「佔位」，你拿什麼當信物？為愛而佔，野台戲「佔位」小撇步（二）

想要幫別人「佔位」，你拿什麼當信物？？？（沒看上集的，記得看一下喔。） 「大學生了沒？像極了愛情」為啥而佔？課堂「佔位」學 一開始以為這歌仔戲，算是冷門藝術沒啥人看，可是想不到幾次碰到較知名戲班如明華園、河洛、唐美雲等來公演，雖是野台戲，鄉下廟埕前也擠得水洩不通，稍微慢一點真的找不凳子坐… 女兒從小就愛上歌仔戲，喜歡學、喜歡唱（演）更是標準戲迷。於是大概從小學到高三這幾年期間，只要有歌仔戲可看，還真「非去不可」。拔拔經常載著女兒到處看戲，（多是偏僻地區，沒有拔拔載，那能到得了，就算他要自行前往，下課後搭車轉車到現場差不多也「散戲」囉） 一開始以為這歌仔戲，算是冷門藝術沒啥人看，可是想不到幾次碰到較知名戲班如明華園、河洛、唐美雲等來公演，雖是野台戲，現場不至於人山人海，可是鄉下廟埕前擠得水洩不通也是事實，稍微慢一點真的找不凳子坐，遠遠看戲只能聽到鏘鏘鏘… 於是女兒說，以後要看戲就要先「佔位」，還指定是前面中間的類VIP席。 這時，老爸就得發揮讀書時學來的「佔位小撇步」，於是利用上班時間、提前順路繞過去，（太遠也是無法度啦），帶著拔拔跟女兒可以辨識又不貴重的信物，可是，萬一沒事先溝通好要放什麼，或者擺著擺著，拔拔不放心，擔心被風吹走，怎麼辦？ 於是，拔拔又拿起「美之纖特有超細纖維布的布條」，將它綑綁在椅子上，這下妥當囉。 於是，如果，拔拔不能一起去看戲，女兒自己去到現場一看到「綁著超細纖維布條的凳子」就是她的寶座了。因為，這是愛心想出來獨一無二的妙招。 哈哈，想不到居家清潔找美之纖，保證呼你用未先，在這裡也派上用場，美之纖就是獨一無二！！覺得用美之纖超細纖維布條綁椅子，敲開心的。內行人超高辯識度的。 #美之纖＃佔位學＃歌仔戲＃蘭陽戲劇團＃TrueTaiwan#逐錄真台灣＃美之纖居家生活館 延伸閱讀 「大學生了沒？像極了愛情」為啥而佔？課堂「佔位」學

社群筆記：網路超人氣火鍋店教我的現代餐飲行銷術︱一頓飯學行銷

要能成為網路夯店，除了好吃、便宜，CP值高，還有哪些行銷因子藏在細節裡呢？尤其餐飲行銷常見手法，如，推出特色餐點、收集顧客問券、活用口碑行銷...等，雞湯大叔是如何做的？ 前情提要💡我是因為這原因💡寫這篇👉 雞湯大叔信義店：網路超人氣火鍋店！平價實惠、五星級食材的白蘭地雞湯 為湯控而生的法式燒酒雞︱台北火鍋推薦、誠品信義美食 (請點我) 🔺依據經驗，通常餐廳行銷人的創意文案，在第一關內部提案就有可能卡關啦~QQ Q1：如何讓顧客主動告知這次的消費經驗呢？我觀察到雞湯大叔這樣做： 🔺雞湯大叔以數位行銷串聯O2O模式💯 Q2：透過問券除了改善品質，店家還得到甚麼？我觀察到雞湯大叔這樣做： 🔺雞湯大叔的商家LINE行銷，選單圖面把握重點，畫面簡潔、數位串聯，小小一面可是有大大學問💯 Q3：如何成為網路上口碑爆棚的店家？我觀察到雞湯大叔這樣做(分兩大項)： 🏠【實體店面】 🔺目前在IG搜尋標示Hashtag#雞湯大叔 貼文，已累積兩千多篇 💻【網路宣傳】 🔺湯底可不是清澈無比的無料雞湯底，都有雞腿排丁喔~ 另外，菜單設計也是非常簡單明瞭，套餐包含三種湯頭、11種主餐、五種副食，各類別擇一。消費者點餐容易，內場備餐也輕鬆省事，相對食材採購也能取得較優惠價格。 當然，還有包含雞湯大叔在媒體公關上，也下了一些功夫，讓大家更認識這品牌。有興趣者，可以參考一下雞湯大叔創辦人的媒體採訪。 “OS：蝦咪，創辦人不到30歲？！30歲我在幹嘛呢？Q_Q” 推薦閱讀： 🔎雞湯大叔信義店：網路超人氣火鍋店！平價實惠、五星級食材的白蘭地雞湯 為湯控而生的法式燒酒雞︱台北火鍋推薦、誠品信義美食 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於PopDaily波波黛莉的異想世界、欣傳媒、WalkerLand窩客島、ifoodie愛食記、Vocus方格子等網路媒體。 ￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤：💬Blog 💓IG 👍FB ※本圖文為【佩吉王生活記事】版權所有，非經授權，請勿轉載/改寫/節錄！歡迎分享文章與訂閱喔！ #行銷 #工作 #開會 #效率 #成長 #職場 #求職 #面試 #新鮮人 #日常 #簡報 #數位 #學習 #專案管理 #行銷人 #活動 #行銷 #技能 #PDCA #練習 #專案 #進步 #社群行銷 #社群小編 #marketing #marketingdigital #marketingtips 

【台北板橋站吃什麼】高CP值早午餐-Halla義式餐廳|不限

【台北板橋站吃什麼】高CP值早午餐-Halla義式餐廳|不限時咖啡廳 點了大西洋燻鮭魚早午餐🐟 中規中矩😘 配的麵包跟薯餅都還挺好， 沙拉醬帶點水果味👍🏻👍🏻👍🏻 蠻有誠意的一盤～ 濃湯就蠻一般的玉米濃湯， 表現算不錯，但是稍嫌冷了一點～ （可能是自己的問題，每餐都想要喝熱湯😂 藍莓塔不會太甜， 不難吃（心中有另一家第一名🥇） 環境挺好，音樂喜歡， 也算安靜，適合閱讀辦公。 #之後來試試燉飯好惹❤️ 《餐廳資訊》 餐廳名稱：Hallå 地址：新北市板橋區中山路一段158巷21號 電話：(02)2964-7777 營業時間：10:00~20:30(周一休) #府中美食 #板橋美食 #板橋早午餐 #板橋甜點 #板橋区 #板橋大遠百 #板橋グルメ #板橋カフェ #板橋車站 #板橋咖啡廳 #brunch #taipeifoodie #義大利麵 #pasta

告別你的全世界

觸動人心的創作者伊芙出書啦！ 當初看到他的文字，馬上就跟出版社說：我要！我要！ 一篇篇動人的故事，配上攝影師極美的照片，看了胸腔裡真的滿溢澎湃與感動！ 《告別你的全世界》已經在9/26開始預購，10/5將正式上市！ 這本書內收錄了15篇關於愛和告別的故事，獻給那些曾經受傷卻無法阻止去愛的人（就是在說你！） 摘錄書中幾句金句給大家： 1. 我是記錄過去的詩，而你要做明天的筆。 2. 你遺下的世界好甜好甜，害我要用淚水稀釋好多遍。 3. 「你會希望我們來日方長，可是我，再也不敢來日方長了。」 4. 「 我一個人耗盡力氣都找不到，沒有的東西，兩個人一起找就能找到嗎？」 5. 我願你光芒萬丈，那麼我抬頭時，不是哪顆星星是你，星空萬里，我都可以覺得你活得很好。 6. 世上傷害人的人不一定明白溫柔的意義，但所有溫柔的人，都是被傷害過的。 7. 「 我們，是不是都會幸福？」 8. 人和鳥都一樣，是無法把所有東西都緊抱入擁的，你要飛翔，就得展開雙臂。 9. 寂寞時總是想要掏心掏肺去付出什麼，到最後淚流滿臉心滿意足，卻發現這樣感動不了別人，只是感動了自己。 10. 總有一天世界的慰藉會以意想不到的方式前來，溫柔但猛烈，遲緩卻澎湃。 11. 我願你在回憶裡永遠恣意張揚，但永遠安然無恙。 12. 就算天塌下來的一刻，大概他還是保持著誠懇的姿態，塵土飛揚之間，願她在這個逐漸崩塌的世界中，能永遠被溫柔相待。 13. 我不在別人的愛情裡揮霍，因為我還欠著帳，那些對牠或他的思念，我一直按時供養。 14. 我們不長大，我們只是在不停老去。 這本書在書宇的IG有抽獎喔！歡迎大家來參加！ https://www.instagram.com/shuyu.minmin 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010871555 圖字｜伊芙 攝影｜ @leemaishun 出版社｜皇冠文化集團 #伊芙 #皇冠文化集團 #告別你的全世界 #閱讀 #書 #小說 #創作 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #攝影 #圖文創作 #書摘 #金句 #愛情 #感情 #寫作 #抒情 #抽獎 #reading #handwriting #handwritten #writing #written #photography #love #novel #quotes

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