拒絕再當依賴寶寶！改掉這些習慣，從今天開始做個自信自主的魅力女人！

怎麼樣確診自己是否是個「依賴寶寶」？如果把自己丟到一個沒聽過的國家，妳有能力在當地生存嗎？還是其實妳已經習慣什麼事都靠別人，連最基本的動腦都懶了呢？嘿嘿，今天邱比特整理了5種依賴寶寶常犯的行為，快來檢視自己一下吧！如果符合以下任一項，一定要趕快戒掉～ 1.不碰壁就不願意動手做 (圖片來源：Pinterest) 能靠別人就靠別人，不到最後關頭絕對不願意自己動手～習慣依賴的妳，可能以為能放心把事情交給別人是一種甜蜜的默契，甚至對別人願意為你付出感到沾沾自喜。其實，無論是再親近的人，都會對長期單方面的付出感到疲倦，尤其是被當作工具人，心裡更不是滋味。提醒女孩們，千萬別把方便當作隨便，養出不討喜的公主病囉！ 2.討厭人群 (圖片來源：Pinterest) 與其說是討厭人群，其實用「懶」形容更貼切。妳不是缺乏社交能力，但就是懶得主動開闢新話題、炒熱氣氛。習慣依賴的妳，喜歡待在舒適的朋友圈中，安全地聆聽，不需發表太多自己的意見，所以如果少了可以依賴的朋友在場，妳就會想速速離場，避免尷尬。適時的接近人群，其實能從不同人身上學到許多自己缺乏的東西，也能透過一次次的練習、改變自己依賴的個性，獨立經營人際關係喔～ 3.缺乏計畫性的花錢 (圖片來源：Pinterest) 沒有計畫性的揮霍金錢顯示妳在經濟程度上的不獨立性。一個自主的女性，會對自己需要及想要的東西進行需求利弊的比較分析，適時的犒賞自己，而不是入不敷出，刷卡買精品名牌包，搞得每個月月底吃土，甚至累積卡債。 4.開口閉口就喊累 (圖片來源：Pinterest) 「蛤～好煩喔！」妳也常動不動就喊累嫌煩嗎？習慣依賴的人做事總是嫌麻煩，團體分工想找最輕鬆的部分做、想東想西走捷徑，簡單來說就是「哪邊涼快哪邊去」。不斷的抱怨、嫌煩會產生巨大的負面能量，久而久之會讓身邊的朋友也對妳產生負面想法喔！與其花時間喊累，不如一鼓作氣把事情做好，讓人對妳刮目相看！ 5.怕生到不行 (圖片來源：Pinterest) 除了有些生性害羞的人之外，當妳過度怕生，連去便利商店買個東西，說話都會顫抖的時候，就是過度依賴了。與人相處這件事絕對是要靠練習的。人是群體的動物，不透過溝通、分享想法，妳會很難與其他人搭起心靈上的橋樑，這對未來無論在學校或職場絕對都是大大扣分點。 (圖片來源：Pinterest) 在現今的時代，女性意識大力抬頭，女人們講求當自強、獨立自主的精神。女孩們，從今天起，試著改變過去習慣依賴別人的生活模式，變成一個有自信、獨立的魅力女人吧！ 延伸閱讀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 【每週心理測驗特輯】今天開始不當依賴型情人～測你在感情裡到底有多獨立自主！ #依賴 #失戀 #女人 #女力 #女孩 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #獨立 #編輯精選 #自主 #自信 #魅力 

【🧿靈聽庫洛 • 談心解牌】

一直以來，都想親自感謝默默關注著靈聽成長的每一位朋友。 因為有你們，讓祂不只是個我與自己交心的旅程。 這段旅途中，相遇每個閱讀、留言、分享彼此生命故事的你／妳，讓我知道：「沒事的，我也可以好好走下去。」 現在，我想拾起一路陪著我探索生命的庫洛牌，與你們來一段面對面的談心時刻。 若你也信任我，願意藉由牌卡敞開心地與我交流，歡迎隨心選出圖中的一張庫洛牌，並到靈聽IG:soulmelodies.tw留言或私訊我你的選擇。我將與你分享這張專屬於你的牌卡，現階段所想傳達給你的訊息是什麼。 活動會持續到11/8晚間11:59，無論是內心發出的小小聲音，或是肩上背負著的艱鉅任務。只要你願意，就讓我們內心的小孩子彼此擁抱一下，送給對方一個溫暖的微笑吧。 請記得，你靈魂的道路上，有我滿滿的祝福。 ISoulYou

過年遊戲推薦TOP 13，圍爐暖場靠這些準沒錯，除了打麻將、撲克牌還有這些！

又來到了過年，而在春節時節吃完圍爐年菜後，就是要來玩個遊戲炒熱氣氛！但每年都打麻將、打撲克牌有些膩了嗎？為了讓大家都能玩得很盡興，今天就來推薦給大家團康遊戲，並整理了13種在適合過年和親朋好友一起玩的遊戲，快一起來看看吧！ （圖片來源：unsplash） 過年遊戲推薦｜1.支援前線 首先介紹基本款遊戲，想必這個遊戲很多人都有玩過吧！不管是公司還是校園團康活動，都會出現這個遊戲，以組為單位，由主持人下達所需的物品及數量，最快送達的隊伍即為獲勝者。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜2.會演是英雄 每組派出2位隊員，其中一位需要和其他隊隊員一起表演題目，另一位隊員則需搶答，題目可以為2-5個字，由主持人出題，累積最高分的隊伍即獲勝。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜3.字字珠璣 每隊依照主持人所出題的字數來派人出場，主持人可指定字首、字尾等，每組須按照主持人給予的題目在有限時間內答出最多題者，即為獲勝，例：字首需為「洗」的三個字的詞（洗澡、洗頭、洗臉）。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜4.尋找海尼根 這個遊戲也可以當作暖場遊戲喔！相信許多人對這遊戲並不陌生，首先需要一桶大桶子，裡面裝滿冰塊與水，並把鋁罐的海尼根、汽水或茶混入桶子裡，每隊派人出來抽一瓶，抽中海尼根的隊伍，即為獲勝，當然酒款可以依照喜好更換啦～ （圖片來源：unsplash） 過年遊戲推薦｜5.孤注一擲 主持人設定一個主題，每組會有與主題相關的注音及聲調，每組可以輪流猜對方的注音和聲調，但也要小心自己題目的注音，最快猜中對方題目者獲勝。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜6.請你跟我這樣做 每隊派出3位隊員，透過主持人的題目來聯想動作，三個同時做一樣的動作即成功，積分最高的隊伍則獲勝。例：一想到「夏天」，就想到「游泳」。 （圖片來源：unsplash） 過年遊戲推薦｜7.我有話要說 每組派出一位隊員猜字，其餘對原則輪流使用「英語或台語」來解釋題目，在有限時間內答對最多題目的隊伍即為獲勝。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜8.Tempo遊戲 各系列的Tempo遊戲也是非常適合炒熱氣氛的喔！主持人可以訂定主題，每組派出一位成員上來挑戰，沒跟上Tempo者即淘汰，並下場換下一位隊員，最後剩下的隊伍即獲勝。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜9.神不知鬼不覺 每組派一位隊員抽牌，抽到的題目貼在頭上，其他隊伍的隊員會引誘你做題目的動作，如做和題目一樣的動作即失敗，留到最後的隊伍即獲勝。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜10.曖昧你和我 這遊戲大家一定都玩過，每組拿一張報紙，全員要站在報紙內，接下來對折，再對折，每一關全體隊員都要站在報紙內即為獲勝。 （圖片來源：unsplash） 過年遊戲推薦｜11.你對還是我對 每組派一位隊員，事先須準備圈叉背板，每組隊員站在圈叉背板中線，依照主持人給予的題目，看出題的內容是否符合題目，跳錯選項即淘汰並換下一位隊員，留到最後的隊伍即獲勝。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜12.體感大對決 每組派一位隊員上台抽題目，剩下的隊員需蒙上眼睛，並且利用身體各個部位去感受題目是哪一種物品，可以討論但要在有限時間內答出物品內容，答對者獲勝。 （圖片來源：pexels） 過年遊戲推薦｜13.熱線你和我 事前須準備好投影螢幕或背板，秀出一組電話號碼，主持人出題，可以是選擇題，而隊伍們要開始打電話搶答，成功打進電話並答對題目者獲勝。 （圖片來源：pexels） 以上就是編輯整理的13款過年團康遊戲，都是個非常容易炒熱氣氛的遊戲喔～快把這篇文收藏起來，以後需要就靠它啦！ 延伸閱讀： 👉疫情在家也不孤單！編輯推薦「多人連線手遊」Top10，推理、槍戰、唱歌通通有～ 👉2023精選18個「多人喝酒遊戲」必玩推薦，絕不冷場的聚會小遊戲，再也不怕場面很乾！ 👉2023「聖誕派對活動推薦」9款推薦！聖誕節別再交換爛禮物，這些派對遊戲更好玩！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #Tempo遊戲 #你對還是我對 #字字珠璣 #孤注一擲 #尋找海尼根 #尾牙 #尾牙遊戲 #尾牙遊戲推薦 #尾牙遊戲簡單 #居家生活 #我有話要說 #支援前線 #曖昧你和我 #會演是英雄 #熱線你和我 #生活精選 #神不知鬼不覺 #請你跟我這樣做 #遊戲 #過年遊戲 #體感大對決 

2024鶴茶樓推薦TOP7｜茶控的最愛之一，濃茶、凍飲跟鮮奶茶通通都有～

鶴茶樓店面有著特色的復古氛圍裝潢，經過他們的店絕對會多看兩眼的，主要是以茶類為招牌品項，不論是喜歡喝純茶的無糖茶控，或者是熱愛滿滿一杯料的咀嚼控、無牛奶不歡奶茶控，在這裡都可以滿足每個人的需求，以下編輯要來推薦7款必喝品項給大家參考，快來看看有沒有你愛喝的那一款～ 鶴茶樓菜單 圖片來源：鶴茶樓 店家推薦鶴茶樓必喝 店家推薦必喝｜1、鶴頂紅茶 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：微糖少冰 鶴頂紅茶是鶴茶樓的招牌品項，還沒喝過鶴茶樓的話也可以從這個品項開始喝喝看，也很推薦給愛純茶的朋友，是以肯亞紅茶、錫蘭紅茶跟印度紅茶調製而成，有著淡雅的果香氣，無糖喝也很可以～ https://www.instagram.com/p/B-GinczHV8N/ https://www.instagram.com/p/CQin5Y4jOBT/ 店家推薦必喝｜2、綺夢那堤 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：半糖少冰 喜歡有點焦香味的朋友，可以挑選這一款！大家都很愛綺夢紅茶帶有獨特煙燻焦糖的香氣，也是屬於茶味較濃的紅茶。取名原因也很特別，因為喝起來有點如夢似幻的口感，所以叫綺夢，而加上滑順的牛奶後，變成綺夢那堤，是令許多鮮奶茶控都無法抗拒的品項～ https://www.instagram.com/p/B-LvJFSHf4r/ https://www.instagram.com/p/B-JqIjEnOLI/ 店家推薦必喝｜3、神農氏那堤 編輯推薦：★★★★★ 編輯推薦喝法：半糖微冰 如果是濃濃濃茶控的話，一定不能錯過這杯！基底適用更濃厚的綺夢紅茶，加上濃厚的舶來紅茶，這杯茶的濃度度可以說是翻倍！茶香四溢再搭配上牛奶，真的會覺得是一杯神農的鮮奶茶！ https://www.instagram.com/p/CQnpgSlnu9E/ 鶴茶樓不踩雷必喝 不踩雷必喝｜1、桂香烏龍茶 編輯推薦：★★★★★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 桂花香氣濃郁，再加上烏龍茶香，是一款非常清爽的茶飲，如果鶴茶樓的紅茶喝過後，想嘗試看看其他品項，編輯推薦可以試試看桂花烏龍茶系列～搭配重口味的食物一起吃非常適合又解膩！ https://www.instagram.com/p/B-HbODMnVTg/ 不踩雷必喝｜2、鶴記芝麻糊凍鶴頂那堤 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 這款算是咀嚼控的最愛！芝麻糊凍是鶴茶樓獨家的品項，把芝麻糊做成飲品獨特的配料，以新鮮黑芝麻製成，濃郁的芝麻香氣，加進鶴頂那堤裡，芝麻跟奶茶也能成為絕配的組合～ 圖片來源：鶴茶樓 圖片來源：鶴茶樓 不踩雷必喝｜3、藝伎紅茶 編輯推薦：★★★★★ 編輯推薦喝法：微糖少冰 編輯本身很喜歡帶有水果香氣的茶飲，跟我一樣的人推薦可以試試這款～藝伎紅茶是以錫蘭跟印度紅茶調製而成的，帶有淡淡水蜜桃果香。如果喜歡鮮奶茶的朋友，也有滿多網友推薦可以搭配鮮奶來杯藝伎那堤，口感上也是融合的相當美妙！ https://www.instagram.com/p/CQlEn3jn7zq/?img_index=1 不踩雷必喝｜4、鶴氏姥姥水果茶 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：半糖少冰 水果茶就是要看得到新鮮水果啊！鶴氏姥姥水果茶以鶴頂紅茶為茶底，搭配新鮮柳橙和百香果原汁，調製出酸酸甜甜的好滋味，再加上現切的柳丁、檸檬、蘋果，清涼解渴，是夏天的人氣飲品！ 圖片來源：鶴茶樓 看完以上清單，是不是也很想趕快來一杯茶飲！鶴茶樓的茶飲品項選擇真的非常多種，如果有推薦哪款也歡迎留言給編輯，下次馬上點來喝喝看！ 延伸閱讀 👉🏻一沐日店員推薦必點TOP5 👉🏻最新TOP10「烏弄推薦 」推薦必點飲品 👉🏻得正店員推薦必點TOP8 👉🏻五桐號必喝飲品TOP5 撰文編輯（#藍蒂） #人氣飲料 #桂香烏龍茶 #神農氏那堤 #綺夢那堤 #藝伎紅茶 #飲料推薦 #鶴茶樓 #鶴記芝麻糊凍鶴頂那堤 #鶴頂紅茶 

《Running Man》確定下車！7個「全昭旻超圈粉事蹟」，國民MC劉在錫認證子弟！

《Running Man》自2010開播至今已來到了第13年，深受台灣觀眾喜愛！2017年4月，演員全昭旻、搞笑藝人梁世燦加入節目成為新固定成員，當時不少觀眾對於「新成員加入」此事反感。好不容易，全昭旻靠著自身的努力終於在《Running Man》嶄露頭角，卻在2023年10月迎來「下車」消息，讓許多粉絲深感不捨。今天泡菜編就帶大家來看看「全昭旻的圈粉事蹟」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/Co14wXhug3K/ （圖片來源：全昭旻IG） https://www.instagram.com/p/Cska1A6hHTe/ 全昭旻超圈粉事蹟｜1、沒有偶包大膽演出 全昭旻以演員身份出道，但她到了很晚才在綜藝節目固定出現，綜藝實力一直被埋沒。但也許正是因為起步較晚，所以她的表現絲毫沒有明星包袱，破格的演出讓人對她心生好感！細數她在《Running Man》的表現，從「磁鐵人類」、「愛情青蛙」、「背叛飛蛾」等形象，都可以感受到她在節目中投注的熱情。一般女演員不敢挑戰的怪舞、肢體搞笑、扮醜，她都通通接受，努力想獲得認可的心意令人感動，反差魅力也讓原本不看好他的觀眾改觀！ （圖片來源：全昭旻IG） 全昭旻超圈粉事蹟｜2、感性文字魅力 雖然台面上全昭旻都表現得很瘋狂，像沒心沒肺的女孩，但私底下的她是個充滿感性的少女！全昭旻因為常在IG上分享自己創作的文字，還被金鍾國在節目上當作話題。也正因為如此，全昭旻在2020年發行了散文集《喝了酒也是可以打電話的》，透過全妹特有的文字魅力、優美詞句將生活中感受到的珍貴情感編寫出來，傳達無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛，展現感性面貌。 https://www.instagram.com/p/CmC_rknhXwp/ 另外，在節目《Sixth Sense》中，全昭旻在一個以王家衛電影《重慶森林》為主題的餐廳中，聽到老闆娘講解其中的愛情故事與料理之間的連接時，突然感觸良多、當場眼眶泛淚，令在場來賓措手不及，從這些自然流露的情緒中完全可以感受她纖細敏感的内心！ https://www.instagram.com/p/ClHvjSYBmi0/ 全昭旻超圈粉事蹟｜3、低調忍受惡評 全昭旻先前曾因為健康問題而暫時沒參與《Running Man》的錄製，當時除了到醫院接受治療外，大部分時間皆待在家中進行修養。然而，就在全昭旻休息的這段期間，全昭旻的弟弟全旭旻在IG上公開自己收到了酸民的訊息，其中寫道：「全昭旻如果待在《Running Man》，你們全家就會受到詛咒，要嘛讓全昭旻退出《Running Man》，要嘛你們全家每天受詛咒。 」的激進言論。 （圖片來源：旭旻IG） 許多粉絲看到全旭旻貼出這類型訊息後，紛紛留言支持全昭旻，並希望作為弟弟的全旭旻可以好好保護姐姐。值得一提的是，有人跳出來留言說：「如果全旭旻的IG都充滿了這些訊息，那全昭旻的帳號會有多可怕？」希望大家都可以將心比心，就算真的不喜歡某個人，也別隨意謾駡、詛咒別人！ https://www.instagram.com/p/Cjy23V6Bz4X/ 全昭旻超圈粉事蹟｜4、強忍病痛上工 全昭旻在2020年4月錄製《Running Man》時，開場時就可以發現她臉色蒼白，但仍然極力展現活力迎接嘉賓，非常敬業。然而，等到嘉賓一一登場後，她開始時不時彎下腰休息，後來更直接去醫院接受治療，中斷了拍攝。看到全昭旻即使身體不適也想要撐著錄製節目的表現，真的讓人相當心疼！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 全昭旻超圈粉事蹟｜5、全心全意愛粉絲 2019年時，全昭旻為了慶祝百貨開幕，舉辦了1對1的簽名會。當時，剛好場上有位聽障粉絲是她的粉絲，對方親手畫了全昭旻的畫像送給她，身後緊接著這位粉絲的媽媽。全昭旻知道粉絲聽不見後不只擁抱了對方，還用手語比了「我愛你」表達自己的謝意，甚至當場感動到落淚。等到這位粉絲與媽媽準備下台時，全昭旻不忘大聲向他們說：「要健康喔！」讓人感受到她的真誠。 https://www.instagram.com/p/CgM6otRh0xD/ 全昭旻超圈粉事蹟｜6、暖心善舉助低收弱勢 如果有在追蹤全昭旻IG的話，大家應該會發現她平時就喜歡做陶瓷手工藝吧？先前在新冠疫情期間、無法前往工坊時，她為了「weaja分享市場」一活動抽空自己做了陶瓷並捐贈出去，陶瓷作品經過拍賣後，相關單位會把拍賣收入全額用於幫助因新冠疫情而陷入困境的低收入小孩，全昭旻真的是人美心也美呀！ （圖片來源：westart） https://www.instagram.com/p/CgIg_zkBW0y/ 全昭旻超圈粉事蹟｜7、國民MC劉在錫認證綜藝天才 其實《Running Man》先前曾經歷了不少風波！在始祖成員之一的Gary下車不久後，韓國媒體接著報導宋智孝與金鍾國也將從節目下車，不過事後發現只是節目組「單方面的告知」，藝人本人並不知情，隨後更曾經歷停播危機。慶幸在節目組、成員們的努力下，《Running Man》才可以繼續奔跑到現在，而全昭旻與梁世燦兩位新血的加入也為節目帶來很大的亮點！ 👉🏻藝能感闖出天！9位「劉在錫的愛將後輩」，全昭旻、美珠都備受矚目！ （圖片來源：全昭旻IG） 其實，全昭旻先前在《Happy Together 4》中就有與劉在錫合作的經驗，當時劉在錫就在節目說「很推薦昭旻成為《Running Man》新成員」，因為她完全是個「瘋子」，如果選擇她的話，一定會很努力做好自己的本分！從國民MC都認證的份上，加上平時我們看到全昭旻所付出的努力，可以知道劉在錫所言不假！ https://www.instagram.com/p/CcNaG2BBByh/ （圖片來源：《Happy Together 4》） 看完以上關於《Running Man》全昭旻的介紹，大家是否更加了解他了呢？雖然對於全妹即將從《Running Man》下車感到非常可惜和不捨，但也希望全昭旻暫別《Running Man》後，能有更好的發展以及展現更多優質作品給大家！ 延伸閱讀： 👉🏻曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！ 👉🏻曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 撰文編輯 #安琪拉 #RunningMan #RunningMan全昭旻 #RunningMan成員 #RunningMan新成員 #全昭旻 #全昭旻BLACKPINK #全昭旻RunningMan #全昭旻劉在錫 #全昭旻弟弟 #全昭旻梁世燦 #全昭旻被罵 #全昭旻酸民 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 

為什麼會產後掉髮？如何改善？網友激推的產後掉髮洗髮精品牌TOP5！

幾乎所有媽咪在生產後都無法避免這個問題，看到原本一頭亮麗的秀髮，隨著洗髮時掉滿整個浴室的地板，要不然就是隨手一抓就直接一把落下，那種欲哭無淚的心情，只有生過的人才懂！但其實只要好好保養，烏黑的秀髮還是會長回來的！媽咪編整理出產後掉髮原因、改善方法以及媽咪網友們激推的護髮產品Top5，讓你和頭髮的緣分可以繼續長長久久～ （圖片來源：Pexels） 產後掉髮4原因 產後掉髮原因一、正常的雌激素變化 懷孕時，女性的雌激素分泌會增加，使得我們的頭髮「延長壽命」，原本到了休止期該掉落的頭髮依然會繼續生長，所以孕期媽咪們會覺得頭髮越來越茂密；產後因為雌激素劇降，無法再繼續延長頭髮的壽命，所以那些被延長壽命的頭髮在此時會同時進入休止期，造成大量的產後掉髮。這是屬於正常現象，且大約只會持續三個月，媽咪們不用太擔心。 產後掉髮原因二、產後焦慮、壓力大 照顧新生兒非常辛苦，不僅容易使媽媽睡眠不足，也會對心理產生壓力。壓力太大時人體會分泌壓力荷爾蒙，使我們的頭髮更快進入休止期，產生大量掉髮。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮原因三、產後失血缺鐵 生產過程中，若媽媽本身出血量較大，會產生缺鐵、貧血的狀況，連帶使我們的頭髮變得脆弱、容易掉髮。 產後掉髮原因四、生活作息的巨變 生活作息不正常也會加重落髮情況，媽媽們為了照顧寶寶，產後作息相較與過往會有劇烈的改變，進而使得產後掉髮狀況加劇。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮如何改善？ 大部分的產後掉髮會在生產後半年開始改善，並在產後約一年左右恢復產前的髮量，因此媽咪們不需太過擔心。若媽咪們依然非常在乎掉髮問題，可以從以下方面著手改善： 產後掉髮改善方法一、多補充富含鐵質、蛋白質的食物 鐵質、蛋白質是重要的養髮營養素，例如：蛋、魚類、肉類、豆類、芝麻、深綠色蔬菜、紅莧菜、黑豆等等，都是滋養頭髮的天然食物喔！ 產後掉髮改善方法二、盡量避免熬夜 熬夜會使得頭皮分泌比平時更多的油脂，導致頭皮不健康而引發落髮問題，如果可以的話，媽咪們就盡量別熬夜吧！ （圖片來源：Pexels） 產後掉髮改善方法三、吹頭髮不宜溫度過高 產後頭髮處於脆弱狀態，過高的溫度容易使頭髮斷裂、掉落，因此建議媽咪們吹頭髮時盡量使用較舒服的溫度慢慢吹整喔！ 產後掉髮改善方法四、使用寬齒梳 密齒的梳子容易拉扯頭髮，或是造成靜電、打結等狀況，正在脆弱狀態的頭髮很難禁得起這樣的對待，因此使用寬齒梳來梳頭能夠有效降低梳頭時的掉髮。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮洗髮精推薦品牌TOP5 產後掉髮洗髮精品牌一－AVEDA 提到秀髮保養和清潔，就不得不請出AVEDA來～其中蘊活菁華系列回購率之高，也被很多產後媽咪推爆！有些部落客甚至並非業配，而是自己使用後獲得了滿意的結果，進而自願強推的！它的秘密就在於內含薑黃和人蔘等滋養配方，可以給頭皮健康的環境，藉此維持髮絲強韌！ 產後掉髮洗髮精品牌二－AVALON ORGANICS 如果你曾為了產後落髮的問題瘋狂爬文，一定有看過不少網友推薦AVALON ORGANICS的湛藍Ｂ群洗髮精，它是誕生於美國的有機品牌，不含化學香精、矽靈、塑化劑、色素等對人體有害的成分，全家人都能一起用唷！ 產後掉髮洗髮精品牌三－THE BODY SHOP 說到護髮，不管亞洲或歐美品牌，都會不約而同使用到生薑或人蔘，THE BODY SHOP美體小舖這款號稱「全球每4秒賣出一瓶的」薑根鏗活調理洗髮精 （原名：薑汁抗頭皮屑洗髮精）也含有天然薑根精華油、樺木、白柳樹萃取等植物成份，透明狀的洗髮精散發出淡淡生薑味，在使用的同時也呵護讓你的嗅覺！ 產後掉髮洗髮精品牌四－呂Ryo 來自韓國的知名護髮品牌「呂Ryo」，強調以韓方護髮，實現頭皮最佳均衡狀態，旗下眾多產品族繁不及備載，小編就直接來為掉髮媽咪推薦頭皮精華液，這款精華液也含有人蔘高濃縮精華，能夠調理頭皮及髮線等等，還有美麗的朴信惠坐鎮代言，一起祈禱用了也能跟她一樣擁有一頭蓬鬆黑髮吧～ （圖片來源:呂Ryo Taiwan Facebook） 產後掉髮洗髮精品牌五－施巴Sebamed 家有北鼻的媽咪應該都很熟悉來自德國的施巴～雖然施巴的產品看似主打嬰幼兒市場，不過也有不少洗沐用品是針對成人的，其中pH5.5安絲洗髮乳就是專門為會落髮的大人們所準備的產品，而且價格比起上述品牌又親民許多，有預算考量的話，收它就對！ 雖然不保證上述品牌對每個掉髮媽咪來說一定有用，畢竟每個人的體質都不同嘛～但如果同時加上健康的飲食（建議多補充鈣質和鐵質）和生活作息，或許更能維持頭髮的強韌度唷！ 【延伸閱讀】 產後憂鬱自我檢視表，11個問題問自己！及早覺察及早求救 產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 趙小僑分享10大新生兒好物｜擠乳器、哺乳枕、消毒烘乾機，育嬰神隊友伴你度過產後慌亂期！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #AVALONORGANICS #AVEDA #Sebamed #TheBodyShop #呂Ryo #呂Ryo滋養韌髮系列 #媽咪 #施巴 #施巴Sebamed #產後 #產後落髮 #美體小舖 #落髮 

居然已經過了15年！盤點《花樣男子》主演群現況，金絲草弟弟變男神啦～

於2009年開播的電視劇《花樣男子》，貴公子對上窮女孩的反差設定，相信也為大家的童年帶來許多歡樂！改編自日本同名漫畫，講述平民金絲草意外進入集結貴族的「神話學院」就讀，被具俊表為首的F4集團盯上，展開融合愛恨情仇的階級之戀。該劇創下平均28.5%超高收視率，橫掃年末大獎的同時，也捧紅劇中新生代演員，如今11年過去，大家的近況如何，就讓我們來瞧瞧吧！ 花樣男子主演群近況 1. 李敏鎬 （飾演具俊表） 頂著華麗卷毛造型加上傲嬌孩子氣的個性，讓飾演F4老大具俊表的李敏鎬，攻破不少姊姊的心房，也讓他一舉拿下當年百想藝術大賞及KBS演藝大賞雙料新人獎肯定，躍升大勢演員。之後於2011年主演《城市獵人》展現武打功力，在2013年與朴信惠合作電視劇《繼承者們》創下23.5%高收視率，紅遍全亞洲。2016年與全智賢主演《藍色海洋的傳說》，並在當年SBS演技大賞成為三冠王。2017年5月以公益兵入伍，並於2019年四月退伍，而回歸作則選擇2020年電視劇《The King：永遠的君主》，飾演氣派皇帝「李袞」，跨越時空的演技依舊維持男神氣勢！ 👉從不良少年變白馬王子！回顧李敏鎬歷年韓劇角色，具俊表絕對是經典！ 花樣男子主演群近況 2. 具惠善 （飾演金絲草） 成功在《花樣男子》打開知名度的具惠善，除了演員本業外，也跨足音樂、電影以及繪畫領域，甚至出版屬於自己的小說，像是《心形的眼淚》、《我是你的寵物》，訴說自己的戀愛感悟、毛小孩的心情記事。2015年與安宰賢在電視劇《吸血鬼醫生》相識，並於隔年公開戀情隨後步入婚姻。2019年8月具惠善於個人IG上公開婚姻生變的事實，並與男方在網路上一來一往的展開激烈指控，隨後於2020年7月正式協議離婚。而回復單身的具惠善，則是簽約新東家「MIMI娛樂」，打算重啟演藝事業。 👉《如果你也能看見我看過的事物》15本韓星出書推薦，不只是偶像也是作家！ (圖片來源：KBS) https://www.instagram.com/p/CmYBDbay1Pj/ 花樣男子主演群近況 3. 金賢重 （飾演尹智厚） 人氣團體SS501隊長金賢重，在《花樣男子》以金髮示人，溫柔又多情的一舉一動迷倒眾少女，也獲得「國民前輩」的稱號，紅遍全亞洲。戲劇播畢，也讓金賢重順勢帶動團體人氣，加上廣告邀約接踵而來，成為炙手可熱的新星，並於2011年發行首張個人專輯《Break Down》正式單飛。2014年遭前女友指控施暴、逼墮胎，事後經調查後發現崔女造假指控，並經過長達四年的訴訟，崔女被判以1年4個月的刑期，事件才落幕。 (圖片來源：KBS) 可惜的是，因為爭議事件讓金賢重名氣一落千丈，2018年主演戲劇《時間停止的時候》首播收視率僅0.1％，成績慘淡；2020年則是與經紀公司Keyeast結束合約，以個人廠牌Henecia進行唱片活動，希望將來能聽到更多金賢重的音樂作品啦～ 花樣男子主演群近況 4. 金汎 （飾演蘇易正） 當年所有女孩理想的約會場所大概就是蘇易正的「陶藝工作室」了吧！不善言辭卻比任何人都可靠的蘇易正，也讓演員金汎聲勢看漲，2013年出演電視劇《那年冬天風在吹》飾演「朴振成」一角，同年10月則是與文瑾瑩拍攝《火之女神井兒》發展成戀人，交往7個月後分手。2018年3月和吳漣序相識並交往，並於2019年2月雙方公司證實「兩人已於前年底分手，回歸朋友關係」。2020年也確定出演電視劇《九尾狐傳》搭檔李棟旭、趙寶兒，預計10月首播！ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ 花樣男子主演群近況 5. 金俊 （飾演宋佑彬） 以團體T-MAX出道的金俊，除了在《花樣男子》飾演義氣男宋佑彬外，團體演唱的經典主題曲〈Paradise〉獲得高人氣，可惜未能長紅，於2012年正式解散。2013年6月退伍後，也先後參與電視劇《無盡的愛》、《太陽的都市》拍攝，並在2015年與交往9年的圈外女性結婚，2018年得女。婚後注重家庭生活的金俊，鮮少出現在螢幕中，看到昔日男神過著幸福生活，也甚感欣慰啦～ (圖片來源：KBS) 花樣男子主演群近況 6. 金昭誾 （飾演秋佳乙） 身為金絲草的閨蜜，同時也和蘇易正上演純情愛戀，也讓演員金昭誾備受注目！2009年參與《花樣男子》、《千秋皇后》以及《不能結婚的男人》多樣戲劇演出，拿下當年度KBS演技大賞新人獎。2014年搭檔宋再臨出演綜藝《我們結婚了》，人稱「精靈夫婦」，並於隔年主演《夜行書生》，分別飾演前世戀人李明熙及世孫嬪崔慧寧兩角，沈著演技獲「史劇精靈」的美稱。2020年與智鉉寓合作新戲《戀愛雖然麻煩，但更討厭孤獨！》，講述想要戀愛卻怕負擔，渴望自由但討厭孤獨之現實共感的年輕人們同居而展開的浪漫故事。 (圖片來源：KBS) https://www.instagram.com/p/Cu_TBW1OPdR/ 花樣男子主演群近況 7. 李珉廷 （飾演何在卿） 同為有錢人JK集團繼承者，被選為具俊表的未婚妻，幹練短髮與清秀臉蛋讓李珉廷男女通殺。2006年透過友人介紹與李炳憲相識進而交往，卻因為工作關係而分手。2010年參與電視劇《意外的人生》提高知名度，並於2012年初再次與李炳憲交往，8月於官網承認戀情，於隔年步入婚姻，現育有兩個孩子。除了專注於家庭外，2020年主演《結過一次了》「宋娜熙」一角，持續活躍於演藝圈。 (圖片來源：KBS) 花樣男子主演群近況 8. 張紫妍 （飾演朴善子） 為神話學院小團體「真善美」其中一員，經常欺負金絲草同時崇拜F4少爺。2009年3月被發現在家中自殺身亡，其中2011年遺書被公開，間接揭露韓國「性招待」等醜聞。生前被經紀公司逼迫向大企業、演藝企劃公司、新聞媒體等高層，總共31名男性進行上百次「性朝貢」，經過長年虐待及同業背叛，因而走上絕路。 👉超黑暗！韓國「地獄朝鮮」三大悲劇都藏驚人陰謀，原來韓劇演的都是真的！ (圖片來源：KBS) 事發10年後，網友也在青瓦台連署希望能重啟調查，而曾為同事的尹智吾也出面為張紫妍親自作證，並發表「不自殺聲明」。2019年5月歷史委員會宣布調查結果，除了將會進行生前的公司老闆金某偽證嫌疑調查，其餘性招待名單、性侵嫌疑人，皆以證據不足、公訴時效為由結束調查，也讓大批人民感到憤怒不滿。 (圖片來源：SBS) 花樣男子主演群近況 9. 朴智彬（飾演金江山） 當年飾演金絲草弟弟的演員朴智彬，如今11年已過，已經暴風成長為男神啦！2005年憑著電影《哥哥我愛你》年僅十歲就拿下新蒙特婁電影節最佳男主角，並於2009年在《花樣男子》打開知名度。2015年當時20歲的朴智彬先行入伍，並於2017年退伍後參與電視劇《壞爸爸》、《Big Issue》活躍於演藝圈，擺脫以往稚氣的他，未來也很值得期待啦～ (圖片來源：KBS) https://www.instagram.com/p/CzgEmsbvFFQ/ 看完《花樣男子》主演群近況，有沒有感慨呢？演藝圈競爭激烈，靠著高人氣作品爆紅，能讓事業一飛沖天，至於之後發展就得靠機運和個人選擇了！若是近期陷入劇荒，也不妨重溫《花樣男子》來喚醒童年的追星記憶！ 延伸閱讀： 👉從現在開始喜歡我！盤點李敏鎬說過的「高甜情話」，每一句都超心動啊～ 👉【泡菜聽歌】這幾首都哼得出來表示你有年紀了！2009年家喻戶曉的經典韓國歌曲top10 👉這才是人生必看！12部那些年「收視率超高」韓劇，《花樣男子》、《鬼怪》超經典！ 👉已經14年了！韓劇《花樣男子》4位童星回顧，iKON、ASTRO都有演！ 撰文編輯 #佳佳 #《The King：永遠的君主》 #《九尾狐傳》 #《繼承者們》 #《花樣男子》 #《藍色海洋的傳說》 #具俊表 #具惠善 #吸血鬼醫生 #尹智厚 #張紫妍 #懷舊韓劇 #戀愛雖然麻煩，但更討厭孤獨 #李敏鎬 #李珉廷 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #經典韓劇 #經典韓劇推薦 #花樣男子演員 #花樣男子演員近況 #蘇易正 #金俊 #金昭誾 #金汎 #金絲草 #金賢重 #韓版流星花園 #韓版花樣男子 

軟膜可以每天敷嗎？韓妞的急救保養術「軟膜粉」，一敷就能擁有光澤水煮蛋肌！

韓國超流行的軟膜粉保養你跟上了嗎？在韓國美容院做臉時，店家常會用軟膜替客人舒緩敷皮，有鎮定功效，是美容院必備產品之一。除了清潔，有些品牌的軟膜敷完還有亮白感，一掃蠟黃肌，喚醒肌膚的光澤，適合熬夜後的急救保養。而近期除了韓妞IG刷一排軟膜保養，小紅書上也有很多人推薦，還不懂軟膜保養在紅什麼的水水們，往下滑就知道為什麼小姐姐們都愛用！ 軟膜可以每天敷嗎？ 軟膜粉其實是屬於居家調理的清潔類型面膜！建議一週使用1-2次即可，不需要天天敷，在使用前可以先用較為清爽質地的化妝水或精華液，再來使用軟膜粉，可以提升使用效果及功效。 什麼是軟膜粉？ 軟膜粉主要功用是幫助皮膚清潔補水，在韓國美容院裡經常使用的一種面膜，不僅有清潔功能，還有舒緩鎮定的效果，一般的軟膜粉是由硅藻土和澱粉的混合而成。 軟膜與泥膜、面膜差異 軟膜粉需要加水調和變成濃稠的膜，之後在塗抹敷臉上，與一般泥膜、面膜不同之處在於封閉性更好，可以有效隔絕空氣進入，避免水分蒸發掉，軟膜服服貼貼的在肌膚上，整個保養效果更好。 軟膜使用方式 軟膜粉調製也是有技巧的，建議軟膜粉與水比例為1:0.8或是按照產品上的使用說明去調整，快速攪拌後，混合到傾斜時有微微微微流動的狀態即可，類似冰淇淋的感覺，記得千萬別用到太稀。塗抹時用量不能省，給它大方的敷在臉上就對了，要整個蓋到看不見膚色為主。 軟膜粉推薦 軟膜粉推薦1.Lindsay Lindsay在台灣比較多人討論，各大美妝社群平台一定會出現Lindsay這個牌子，他們家有出茶樹、薰衣草、金盞花等款式，茶樹主打清涼鎮定、毛孔調理功效，有賣一顆份量的或是一大包，一般來說僅要用一匙粉就可以敷完整張臉，敷完後沒有黏膩的油感，會感受到皮膚水潤潤的Q彈，像是灌飽水分般令人驚豔。 軟膜粉推薦2.Dr. Jart+娃娃臉搖搖保濕面膜 Dr. Jart+娃娃臉搖搖保濕面膜被韓妞視為急救面膜，包裝很吸睛，製作成搖搖杯的形狀，一杯就是一次用量很方便，每個杯中有一包軟磨粉和一包精華配方，家裡沒有容器也沒關係，因為杯子就是拿來裝軟膜用，比較特別的是，這款軟膜是用「搖」的方式把內容物搖勻，再用附上的棒子塗抹肌膚，靜置20分鐘後，就能從邊緣撕下面膜囉～共推出4款，橘色緊緻款含有硫辛酸可抗氧化，適合經常熬夜者；保濕款，含有玻尿酸保濕因子可以讓乾燥肌補水；亮白款有穀胱甘肽提亮膚色；舒敏款則是用高良薑和植萃鎮定舒緩發炎肌膚。 軟膜粉推薦3.Dermabell凝膠軟膜 Dermabell凝膠軟膜在韓國人氣不減，算是蠻老牌的軟膜，美容院也會用這牌子給顧客，有玫瑰款可以亮白補水、海藻鎮定舒緩、櫻花煥白提亮、黃金款抗氧化，敷在臉上軟軟涼涼的感覺，質地很舒服，不像片狀面膜還會造成摩擦，軟膜的好處就是將整個精華滲透肌膚一滴都不放過。 軟膜粉推薦4.Volayon軟膜粉 軟膜在台灣討論度不高，不過在小紅書上卻不少小姐姐們不私藏，大力推薦韓國Volayon軟膜粉，共出3款針對不同膚質打造，綠色適合敏感性肌膚，灰色適合痘痘和容易出油的女孩，藍色則是乾燥肌適用。膚完後的感受很舒服，不會像一般面膜有黏膩感，而且軟膜粉比片狀面膜還要更親膚服貼，任何角落都不放過。 ｜CONAPIDIL 軟膜 韓國專業皮膚美容師推薦CONAPIDIL軟膜，主要功效可以鎮靜皮膚，黑麥植物胎盤萃取素抗衰老，想改善小瑕疵，細紋、毛孔粗大、皮膚暗沉無光通通一次搞定。這款軟膜攪拌出的顏色是灰色，記得要在15分鐘內抹完，避免乾掉，撕下後的軟膜不僅還保有水潤感，完全不黏膩。 軟膜在台灣討論度真的不高，加上又要自己調和，對於許多懶女孩來說可能稍嫌麻煩，不過這類保養效果比起一般片狀面膜還要來得更扎實，膚完有種皮膚被徹底淨化的感覺，以上5款軟膜介紹給大家，可以先從比較多人分享的產品開始用，不用去美容院也能享有奢侈的保養效果。 延伸閱讀 敷完面膜要洗臉嗎？8大敷面膜踩雷區，讓你釐清正確敷面膜SOP！ 超強力毛孔吸塵器！5款網推灰色泥狀面膜，油光、粉刺都靠它搞定！ 28天奶油肌計畫：從膚質檢測小技巧開始，一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #CONAPIDIL #Dermabell #Dr jart+ #Lindsay #Volayon #保養品 #軟膜 #軟膜粉 #韓國 #韓國美容院 

女孩，這樣的表達不是愛！妳也有強大的控制慾嗎？別再對男友情緒勒索了

有時候表達愛的方式太過激進、反而會造成反效果、讓人感受不舒服。妳曾經無緣無故質疑過男友嗎？有沒有動不動查看他的手機的習慣呢？有時控制的太超過，就成了情緒勒索！抓得越緊、愛就越容易從指縫中流逝，感情應該是建立在互相信任上，這樣才能互相扶持走的長遠。以下有五項控制狂行為，一起來檢視自己是不是不小心成為控制狂了呢？ 1.即便他再愛你，也需要有自己的交友空間！ 在一起之前，你們各自都有自己的交友圈。他有要求過你不能和以前的朋友聯絡嗎？！阻止他社交不但會讓他失去朋友，同時，也會變得很不快樂。人都是需要朋友的，多信任他一點，或許可以請他聚會結束時跟你說一聲，這樣會好一點喔。 （圖片來源：pinterest） 2.一哭二鬧三上吊，不陪你就鬧脾氣！ 愛情是生活中的一部分，但不是全部！你們各自都有該做的事情，課業也好，工作也好， 找到自己生活的重心，不過度依賴對方、那樣的你看起來也會更加迷人喔！ 3.監視聊天記錄，不准和異性有互動！ 偶爾檢查手機是沒問題的，但時不時都要將男友的通訊軟體看過一遍，甚至用關鍵字搜尋，久了這會成為生活中的精神壓力～或許妳曾經被欺騙、受過傷，但別讓現任承擔前任的錯誤！試著相信他吧～ （圖片來源：pinterest） 4.掌控所有一舉一動，不報備就是不愛你！ 談戀愛時常常會和另一半報備一天的行程，為了給對方安全感，確實也應該讓對方知道今天要做什麼、去哪裡。但要對方時時刻刻回覆你訊息，只要超過十分鐘，妳的控制慾就犯，實在讓人崩潰！妳也有要忙碌的時刻，如同他體諒妳一般，體諒他吧！ （圖片來源：pinterest） 5.後座專屬病、公主病樣樣來 沒有自己搭乘運交通運輸工具的能力，要去哪就要男友一秒出現！上班要男友載、回家要男友載、和姐妹聚會要男友載，男友表示心好累。還有更崩潰的是發現安全帽的扣環變鬆了就開始懷疑，男友是不是載別的女生出去，也許他只是載兄弟啊。 （圖片來源：pinterest） 雖然說有時候是一個願打一個願挨，要是另一半心甘情願被這樣管倒是沒有太大問題。不過適時的給彼此空間、用不同角度為對方設想是很重要的！女孩啊！就別再這樣緊迫盯人了，要是到最後男友真受不了了，後悔也來不及了～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 一開始很甜，後來卻超渣！「甘蔗男」星座Top3，女孩快睜大你的雙眼～ 自己無厘頭還愛鬧脾氣！生氣原因總是讓人崩潰的星座 TOP3 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 #女友 #崩潰 #情緒勒索 #愛情 #戀愛 #戀愛情勢 #控制狂 #波波邱比特 #男友 

不但笑起來迷人又超會穿搭！誰說潮牌一定要走酷帥路線？這位台灣女孩就穿得超可愛！

相信不少女孩都有關注街頭潮牌，但是大部份牌子都以男裝為主，寬寬大大的很怕穿起來顯胖，也不是把一些熱門單品往身上套就會好看，雖然說oversized不是每個人都可以駕馭，但總要嘗試看看才知道適不適合自己。今天要介紹的這位女孩——Unina（@pipiuuuna），編輯第一次看到她的照片就被電到啦～除了笑起來很溫暖、可愛之外，穿著較為中性獨特，直接收藏！趕快看下去她是如何搭配的吧～ #上身 Unina的上身幾乎都是T恤，一眼看下來不是帽T就是大學T，可別小看這幾件衣服，著用的牌子像是Xlarge、C.E等都是日本高端街牌，寬鬆版型超遮肉，長度剛剛好在屁股下，不會要長不短的，完美地遮住女生較容易胖的臀部，又不會顯得腳短，像編輯我自己就最愛這樣穿，顯瘦又舒服！ 除了基本的黑白灰之外，她也會嘗試明亮色系的衣服，像是黃色、粉紫色等，整個人看起來很有朝氣，偏柔和不會過於鮮豔，再加上一些層次感就超好看！春天到了，女孩們也趕緊換上亮色系的衣服吧～ #寬褲 她的穿搭最大的特色就是，下身都穿寬褲居多，且幾乎為直筒寬褲的版型，無論是經典不敗的丹寧牛仔，或是近年十分流行的大地色系，都非常好搭配。若擔心褲長太長的話可以反折為細節加分，又能露出最細的腳踝部分，也能讓比例更好喔！ 還有一個私心大推的單品——燈芯絨褲！這幾年燈芯絨這個材質又流行回來了，每次逛街看各大日牌紛紛推出都被燒到，不要擔心穿起來老氣，好看的顏色與版型一定能讓你回頭率百分百！ #球鞋 想當然，Unina的鞋子以球鞋為主，像是近期超火紅的Air max 95、97、98，因為鞋墊較高的關係，不但可以增加視覺比例，又很好穿，真的每雙都好想入手！ 另外一款，我想每個人的鞋櫃裡都至少有一雙，就是帆布鞋啦～不管是復古好穿的1970s，還是麂皮材質的可愛One star，實搭性百分百！出門不知道要穿什麼的時候，抓一雙同色系帆布鞋套上準沒錯！ #配件 雖然配件的重要性已經介紹過n百次了，但還是要再強調一遍！Unina最常使用的配件就是「帽子」，真的是懶人救星啊～不管是來不及整理頭髮，或是昨天沒洗頭，二話不說戴上帽子就對了！ 舉凡棒球帽、漁夫帽、短毛帽甚至是飛行帽，只要有配件整體看起來就會很不一樣喔～ 每次看到她的穿搭照加上溫暖的笑容，編輯我就戀愛啦～喜歡的話不妨嘗試看看這種日系潮流style，男孩風也可以超可愛，最後別忘了露出自信的笑容，妳就是最美的那一個！ 延伸閱讀： IU、希子也是大粉絲！除了have a good time妳不可不知的日本潮牌，編輯激推的4個牌子不藏私大公開！ 帥氣與顏值兼具的穿搭強者！follow這3位東區服飾店員，跟著搭配出自己的中性帥妞look！ 3位帥妹店員指路！東區潮店的招牌穿搭都在她們身上啊～新年新目標就是當個像她們一樣的個性潮妞！ 資料來源：整理報導 #popstyle #台灣女孩穿搭 #日系 #波波穿搭 #潮牌 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #街頭 

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