賴琳恩的火辣身材養成術！如果跟著她的微肉哲學，我也能找到幸福的歸宿嗎？

藝人賴琳恩和陳乃榮今年一月宣布登記結婚，日前公布了一組超火辣的婚紗照，被媒體譽為是「18禁婚紗」，照片中不乏看見賴琳恩露出性感美腿，和老公陳乃榮交纏在一起的超害羞畫面，好身材一覽無遺，其實賴琳恩的性感身材不是一天養成的，從節食瘦身法到真正感受到自己的身體應該如何美，也有一段轉折呢。 一天二餐 把自己吃成小鳥胃 賴琳恩雖然是模特兒出道，但是身材一直都有點微肉，上半身也比較豐腴，因此她過去會為了瘦身，奉行一天兩餐的目標吃成小鳥胃的方法，第一餐正常吃早餐，中午不吃東西，直到熬到下午四、五點才吃一點點燙青菜或是蒟蒻麵等低熱量食物，晚上6點以後就不再進食。 接受自己的微肉 比起吃更注重運動 去年賴琳恩推出個人寫真集，不同於其他女星在拍攝前會拚命減重，她反其道而行增重五公斤。因為賴琳恩發現其實微肉中有線條的女孩，抱起來才溫暖，對男人更有吸引力。 賴琳恩近來把管理身材的重點放在運動，尤其加強鍛鍊腹部、臀部線條。飲食方面就改為正常飲食，但依然會控制只吃到半飽。 抬腿式訓練 一定要「慢一點」 訓練腹部，賴琳恩做抬腿式，她曾在臉書上推薦粉絲一個影片，躺下來背部貼地，雙腳抬高和身體呈現90度角，慢慢放下到和地板45度角的位置，賴琳恩說，這個動作「看電視、沒事時、睡前」都可以做做，滿有效的，但她會確實讓做的每個動作做得慢一點，讓效果更好，如果可以盡量不讓腳落地！ TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／賴琳恩 Lene Lai FB 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 韓國女神級教練，教你打造夏日完美腰部線條 吃再多也不怕！越吃越瘦的4種食物 美魔女養身飲食術，鄭家榆年過40素顏仍不見時間留下痕跡 資料來源： Bella.tw儂儂 

#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 

https://www.instagram.com/p/CJ-Ax9YnO4B/?igshid=dce8dy513b6k #以為長大就會好了 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 封面｜#有隻兔子 @tooooozitw 類型｜#心理勵志 讀感｜ 「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」 「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」 「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」 / 看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。 近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）： 我們上一代，不用學英文、不用補習班。 我們這一代，開始學英文、開始拚升學。 我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。 孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。 - 另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。 我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱

【12星座下週愛情運勢】6/9~6/15雙子伴侶是職場好助手！天蠍感到疲憊需溝通才能化解

本週各星座愛情運勢下滑不少，許多原因是出在彼此間的溝通不良導致而成，需要多花些時間表達各自的需求，才有辦法讓感情更進一步升溫發展。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 單身者異性緣佳，容易和異性發展出曖昧關係，但若想要有更近一步發展，則需要再加把勁。 TOP2 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 打情罵俏無疑是本週兩小無猜的最佳寫照，吵吵鬧鬧的感情生活，反而讓你覺得更有活力且幸福。 TOP1 雙子座 愛情運：★★★★★ 伴侶對你的職場助益極佳，若在事業上遇到什麼問題，不妨找對方聊聊，會讓你更能釐清頭緒和未來發展的走向。 金牛座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛上出現倦怠症，容易對目前的感情狀態感到疲憊，但別因此就否定掉這段感情，否則事後可能會後悔不已。 巨蟹座 愛情運：★★☆☆☆ 和對方相處時間增多，雖也更加瞭解彼此，但也代表需要更多的包容才能體諒彼此的缺點，這部分需要多一點耐心和智慧去化解。 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 感情生活略顯沉悶無趣，試著多一些感性的話語和感激，會讓你們之間的感情更升溫。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 有桃花主動向你靠近，但要明眼辨別一下是否是好桃花，可別一下子就陷進去，容易讓自己的感情錯付。 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 約會時覺得想要的氣氛不足的話，不妨再多安排一些浪漫行程或約會，讓彼此的心更加靠近。 天蠍座 愛情運：★☆☆☆☆ 感情溫度不足，讓雙方都有疲憊和被冷落的感覺，需要多加溝通和表達出自己的所需，才有辦法更穩定地發展下去。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 對愛情有些漠不關心，反而對事業和金錢更有想法和執行力。這樣也很好，先把麵包顧好，愛情來臨時才有本錢去經營。 摩羯座 愛情運：★★☆☆☆ 感情問題慢慢浮上檯面，若能擺正心態，積極去面對處理，則能順利跨過這項阻礙。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 單身者渴望浪漫的約會，但太過被動只會讓你失去許多約會機會，需要積極主動一些，才能爭取到你想要的感情。 延伸閱讀： 👉🏻你無法抗拒哪種魅力？12星座「最受不了的誘惑」公開！天秤容易被欺騙？ 👉🏻你的MBTI口頭禪測驗｜8題測出你的16人格口頭禪，以及適合人格音樂！ 👉🏻社畜運勢測驗！五題測出你的「今日運勢角色」，來看你哪種運最旺～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #下週愛情運勢 #愛情 #愛情運勢 #戀愛運 #戀愛運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週12星座 #本週12星座愛情運勢 #本週戀愛運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【每週心理測驗特輯】是公主病、還是活在童話裡？來看妳有什麼戀愛癖！

又到了每週心理測驗的時間，讓邱比特每週為妳開啟戀愛新篇章，幫妳測驗你在愛情裡的不同面向吧！ 我們在感情裡都多多少少有一些不可告人的癖好（眨眼）也許你也還不自知，但看完這個心測，保證讓你恍然大悟「什麼？好像真的有欸」這種感覺！搞不好你有的癖好反而是你很討厭別人做的事呢～快一起跟邱比特看看，大家都有哪些戀愛癖呢！ Ｑ：妳和公司的男同事一起走在路上，妳遇到了有好感的他，他問妳：「你們是在約會嗎？」這時妳會怎麼回答呢？ Ａ：「你覺得呢？」反問他 Ｂ：「不是」直接否認 Ｃ：「看你怎麼想吧」含糊其辭 Ｄ：笑著說「也許是吧」 準備好看答案再往下滑唷～♡ 選Ａ的妳：戀慕性 妳的戀愛癖好就是「戀慕性」。對你而言，不論什麼場合，都能享受激發異性的好感，用提問的方式，也是你有特別思考過。而且你很擅長配合喜歡的人改變自己的行動，一感到對方對你有好感你也會馬上喜歡上對方。不過要注意，這樣很容易讓你談戀愛只是為了談戀愛，會越來越難找到真正的愛情唷！ 選Ｂ的妳：白馬王子的願望 妳的戀愛癖是「白馬王子的願望」對你來說，戀愛本身就是受你憧憬的對象，心繫著要找到屬於你自己的王子，彷彿還在童話世界徘徊。如果不糾正這個習慣繼續想著「白馬王子會來拯救你…」的話，這種夢想慢慢長大，現實的戀愛也會離你越來越遠。要記得，腳踏實地才是愛情，一邊體驗著失戀，才能依邊找到適合與自己一起成長的他！ 選Ｃ的妳：公主病 妳的戀愛癖就是「公主病」啦！你的自尊心極高，這是大家都知道的，喜歡把回答和判斷交給對方，也就是說，你希望得到的其實是對方的服務和忠誠，並非被愛。因此，請回頭看看你的行為吧！只有照顧你的人才會成為你喜歡的人，總是不把異性放在眼裡是會傷害對方的！好好珍惜喜歡你的人吧～ 選Ｄ的妳：分手好像也沒關係 妳的戀愛癖是「分手也可以」尷尬也不會找藉口，好像不管對方是誰，都可以接受身邊的那個人就好了。也就是說，為了安定自己，你會讓自己相信眼前的人跟當時的戀愛是理想的！但如果有人讓你更心動了，可能就會突然跟身邊那個你也還是喜歡的人提出分手。要小心不要連自己也找不到心的所在啦！ (以上圖片來源:pinterest) 邱比特覺得準準的哪～真的是透徹到了我的心坎裡！你也是嗎？還是其實你還沒發現自己有這樣的特質？戀愛前仔細觀察自己的行為吧～別總是觀察對方而已，知彼也要知己呀！那請大家下週也要準時收看邱比特戀愛心測特輯哦！♡ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 永遠不忘記做自己！這三招讓男友對你久而不厭，熱戀期沒有期限～ 【12星座本週運勢】牡羊＆處女座效率極高，優越感大增！金牛運勢急轉直下，盡量別做大決定 【男生誠實說】為什麽有女友還要看A片，其實沒有你想的那麼複雜！ #公主病 #心測 #心理測驗 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛癖好 #波波邱比特 

Q編喝喝👄｜〔北醫商圈餐酒館🍸〕網美酒吧 英式裝潢 手繪菜單 包場聚會好地方

 🚇《世貿/101站》 📍NIGHT ELEVEN - 一間彷彿讓人踏進到英國與魔法一般的酒吧🍸 - 🌈燒肉與啤酒 燒肉與啤酒超厲害‼️整體包含一杯黑啤跟一杯帶有些許甜味跟煙燻味的威士忌🥃最上面配上肉乾，咬一口肉乾搭上威士忌跟黑啤，讓人誤以為自己在吃燒肉配酒🤣這杯真的讓Q編印象深刻，回購率100%💕 - 🌈香氛 如果喜歡酒感情爽一點的朋友，可以試試看這杯香氛調酒🌸裡面的氣泡水跟接骨木花香讓整杯調酒很輕盈～非常適合當第一杯酒🍸 - 🌈YOUR SIGNATURE 當然店家也有客製特調‼️可以跟bartender 說明自己的喜好，重點是店家連客製特調的酒單都寫了一串很逗趣的文字🤣 - 🌈炸物拼盤-薯條、洋蔥圈 🌈雙倍起司披薩 喝酒怎麼能少了炸物‼️酥脆的薯條跟洋蔥圈是基本～麥克雞塊更是在喝了一些酒後很適合墊胃的美味小點。 薄片的披薩口感上更脆，重點是雙倍起司披薩的濃郁起司味很適合搭酒呀😛 - NIGHT ELEVEN整體的環境非常明顯且舒適。典雅的歐式吊燈💡魔法的飛天書冊📘滿版的書牆跟濃濃的英倫氣息裝飾，整間店給人一種身處異國的感受。 店家的Menu 也非常用心，除了一般的菜單還有手繪菜單‼️裡面有可愛的繪圖跟富含故事性的介紹，是一本讓人想好好閱讀的菜單🤣 不管是下班後的放鬆小酌、朋友聚會的包場狂歡亦或是情侶約會的親暱時光，Q編都蠻推薦給大家的，辛苦的時光後，來酒吧放鬆喝喝小酒犒賞一下自己吧💕 - 🔹再訪意願🌕🌕🌕🌕🌖 🔹環境氣氛🌕🌕🌕🌕🌗 🔹飯後憂鬱🥳🥳🥳 ............................................................................ 🚩110台北市信義區吳興街284巷8號之3號 ☎️ （09）0868-0090 ⏰ 週二至週六 19:00-02:00 ............................................................................. 版權所有，翻印必究✌️ #台北美食#101美食#英式裝潢#北一商圈酒吧#北醫商圈美食 美食 #b1包場空間#網美酒吧#吳興商圈#平價餐酒#酒吧#google高分評價#信義酒吧#台北餐酒館#bar#bistro#台北Q編#popdaily#波波發胖

「我到底看了什麼？」爆笑低成本Cover韓團MV，從BTS到BLACKPINK無一倖免！

惡搞韓星MV無極限！網路上有個點閱率超高的帳號，原來是因為他們超低成本神模仿韓團MV，作品好笑到讓你看到無法自拔！而且他們曲風也非常廣泛，從BTS到BLACKPINK都無一倖免！由Justin & Adam一起經營的＠lankybox帳號，你一定要追蹤起來！ 【延伸閱讀】韓國插畫家총몇명，不是Anti粉只是愛惡搞偶像MV！ 在自我介紹中就打上：The Zero-Budget Guys！這兩位美國好友Adam和Justin搞笑和創意不受限於金錢，用史上最低成本的髮型、道具，卻具有超高還原度！刻意製造不同於高成本MV效果，故意加上許多廉價感卻博得大家一致好評，我們快來看看他們的作品吧！ ＃受害者1：BLACKPINK 最近強勢回歸的BLACKPINK，當然也成為他們的惡搞目標囉～一向都是走華麗帥氣製作的BP MV，經過他們這樣一搞，瞬間氣勢全失，但卻爆笑滿分！MV裡Jennie捧著的可愛動物，被Adam用拳頭當身體，兩片紙當作耳朵，我也是服了～要找一頂粉紅短髮太麻煩了～隨便拿一個粉紅色的碗公即可ＸＤ ＃受害者2：BTS 防彈少年團 受到全世界喜愛的「世界彈」，各國都有模仿他們的Cover，然而我想這支影片，防彈本人看到也要哭了吧ＸＤ雖然Justin & Adam只有兩個人，但是模仿起防彈驚人的群舞，也是無庸置疑，因為太智障，完全沒有讓場面冷掉！紫色和粉色的頭髮，這次改用塑膠手套代替，時時有新梗，他們真的很有才華啊～ ＃受害者3：EXO Shimmie shimmie Ko Ko Bop～超洗腦旋律讓人聽不下來的EXO歌曲，自然也是大家爭相Cover的一支MV。MV裡面有KAI坐在雲朵上CG動畫特效的畫面，高難度他們也是輕鬆解決，去收集些棉花即可！EXO成員們臉上的流血特殊化妝，簡單！蕃茄醬擠一擠直接搞定，齁～你們不要一直害我脫戲啦！ ＃受害者4：TWICE 帥氣跟男孩風他們都能搞定，相信TWICE的可愛甜美風也難不倒他們！除了TWICE在MV中美美的衣服，用一張雲彩紙就能替代，連子瑜的天使裝扮，翅膀的部分也是神還原出來，雖然有著超高的廉價感，但還是深深戳進編輯的笑穴，在電腦前笑到無法自己啊～ 其實還有很多韓團也都被荼毒的很精彩，還有MOMOLAND、RED VELVET、WINNER等團體，也都無一倖免，快來看看改編版的MV，手刀追蹤他們吧！IG:@lankybox #BLACKPINK #BTS #cover #EXO #Justin & Adam #lankybox #MV #MV拍攝 #TWICE #搞笑 #模仿 #韓團MV 

【南部】2024秋冬旅遊+住宿行程懶人包！賞楓.泡溫泉.休閒散步，秋冬出遊看這篇

秋冬之際總是陰雨綿綿的北部是不是已經讓你感到厭倦了呢？不妨就規畫一趟南台灣秋冬之旅吧！這次挑選了眾多南台灣受歡迎的景點，不僅僅適合拍照取景，也可以徜徉在大自然中放鬆身心的好去處，而且連推薦的住宿也都放進這個懶人包囉！ 2024景點踩點： 嘉義｜佐登妮絲城堡 2022年10月3日開始試營運的「佐登妮絲城堡」是亞洲首座以「美」為主題設立的觀光工廠，氣派的莊園讓人彷彿置身古典歐洲。除了有眾多打卡點外，還能體驗沉浸式互動、香氛品DIY，更可以在這裡優雅品嘗咖啡與茶點。 https://www.instagram.com/p/CibpRSprK58/ https://www.instagram.com/p/CixMl12ro7-/ https://www.instagram.com/p/Ci2W-38PcM7/ https://www.instagram.com/p/Cj3-GzmBpFv/ Info. 營業時間：08:30-20:00 地址：嘉義縣大林鎮大埔美園區三路15號 台南｜南埕衖事 以「台南巷弄」為靈感所設計的冰淇淋店「南埕衖事」是棟高達8層樓的建築。內部有著迷宮般的階梯平台、城市空中花園，在植栽的點綴與光影變化下，處處成了絕美的拍照點。用餐區以水泥原色搭配大量竹籐，呈現在地質樸韻味。 https://www.instagram.com/p/Cie885ovt91/ https://www.instagram.com/p/CjnFqV6v0p4/ https://www.instagram.com/p/CjuGy40OKI_/ Info. 營業時間：11:00-19:00 地址：台南市中西區忠義路二段99號 （入口佇巷仔內） 高雄｜高雄燈塔 2022年9月8日嶄新對外開放的「高雄燈塔」是全台唯一的八角形磚造燈塔，有著純白外觀與巴洛克風格。近期經重新規劃後，不僅開放夜間參觀，也邀請在地輕食品牌進駐。 https://www.instagram.com/p/CiXwtSXPIVW/ https://www.instagram.com/p/CkQoI23SArM/ https://www.instagram.com/p/CiPkoswPcyN/ https://www.instagram.com/p/ChXDpvxrKGg/ Info. 開放時間：09:00-21:00（週一休園） 地址：高雄市旗津區旗下巷34號 高雄｜千野村-日式景觀園區 來場偽出國之旅吧～位在高雄田寮區的「千野村」，是家日式氛圍爆棚的景觀園區，從入口處的鳥居、延路上垂掛的燈籠、繽紛的紙傘牆，還有櫻花步道等日式造景，在這還能租借和服，超好拍的環境就像置身日本一樣。 https://www.instagram.com/p/Cm_K7R4v2xE/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CmsbCiEJRdz/?hl=zh-tw Info. 開放時間：平日16:00-00:00、六日10:00-00:00 地址：高雄市田寮區七星路80之20號 泡溫泉推薦： 台南｜關子嶺溫泉 關子嶺溫泉為南台灣著名的溫泉之一，鹼性水質帶灰黑色澤、有著微小泥粒，是相當別具特色的泥質溫泉。 https://www.instagram.com/p/CAMcK32Dq6c/ https://www.instagram.com/p/CFZBGX3DxGg/ https://www.instagram.com/p/BoDi5F9HrCg/ 高雄｜遠山望月溫泉風呂露營區 位於寶來花賞溫泉公園內，有著多樣帳篷與露營車可選擇。隨著四季更迭自然景觀也不相同，其中三月至四月簇擁的粉嫩花旗木將園區染成粉色花海，此時更是吸引許多遊客們造訪的時節。 https://www.instagram.com/p/CXOFLBRPH02/ https://www.instagram.com/p/CXLyGUPv2Ky/ https://www.instagram.com/p/CcHxru_Lhca/ Info. 地址：高雄市六龜區寶來二巷花賞溫泉公園 屏東｜四重溪溫泉 2023屏東四重溪溫泉季即將於11月17日盛大登場，今年活動長達4個月！金色溫泉路跑，穿越石門古戰場、感受原住民繽紛文化，再搭配溫泉泡湯行程，成為最完美的金色之旅～夜晚到這欣賞超浪漫。四重溪溫泉屬於鹼性碳酸氫鈉泉，泉水清澈且具有療效，對促進血液循環、緩解肌肉僵硬都有不錯的效果呢！ https://www.instagram.com/p/B6k7Q7ajQM-/ https://www.instagram.com/p/CkdPnbzOltN/ https://www.instagram.com/p/BsLMn0JhmeO/ 延伸閱讀👉全台7處『溫泉露營區』推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發 大自然巡禮： 賞楓｜嘉義 阿里山火車（賞楓列車） 每到11月底至12月便是阿里山楓葉接相轉紅的時刻，此時還能看見復古森林小火車在楓林以及欒樹中穿梭的絕美景緻。今年出動百年經典蒸汽火車行駛「一代楓流」賞楓列車外，特別加碼「逐楓逐日」行程，讓民眾在最佳賞楓季節裡，上山放鬆觀楓紅、走進森林，體驗阿里山林鐵百年不朽經典魅力！ 「一代楓流」蒸汽主題列車限定4梯次，行駛12月4日、12月11日、12月18日、12月25日 （阿里山森林遊樂區內）、「逐楓逐日」柴油主題列車限定3梯次，行駛12月5日、12月12日、12月19日。秋意漸濃，來場高山列車賞楓視覺之旅吧，感受山林清新療癒力。 https://www.instagram.com/p/CEbKxkgjaKn/ https://www.instagram.com/p/CjWke05P2Xh/ https://www.instagram.com/p/CjQI8UYJCUf/ https://www.instagram.com/p/CjRqCSyhbo7/ 賞楓 | 台南 關子嶺紅葉公園 關子嶺的紅葉因地理位置優勢，秋冬時節有著紅黃交織的景象，漫步在石階步道得以沉浸在這樣的美景中。這裡同時也是以紫斑蝶生態聞名的地方呢！ https://www.instagram.com/p/CXdqwBjvEI0/ Info. 地址：臺南市白河區關嶺里28-3號 （關子嶺風景區） 甜根子草 | 台南 大內橋堤防 有著「十月雪」之稱的甜根子草是初秋自然巡禮不可錯過的美景。天氣漸漸轉涼之際，大內橋堤防一株株甜根子草悄悄綻放。如潔白羽毛般蓬鬆的花穗隨風搖曳，無論怎麼取景都很夢幻呢！ https://www.instagram.com/p/B3gL-SKHBIp/ https://www.instagram.com/p/CUg1AOxh-61/ 落羽松 | 台南 六甲菁埔埤 菁埔埤是一座規劃完善的免門票自然公園，冬季整排落羽松逐漸轉紅，與園內多彩波斯菊及金黃油菜花相映，構成宛如油畫的景色。需要留意油菜花田間已經鋪上遊客可以行走的步道，別為了拍照而踐踏花草喔！ https://www.instagram.com/p/B8OhPpdBc_g/ https://www.instagram.com/p/CL1NiHzH63X/ 悠閒散步推薦： 嘉義｜逐鹿傳說梅花鹿園 來到這裡除了能與梅花鹿近距離接觸外，還能大啖鄒族美食與體驗傳統文化。在鄒族人詳細地解說下，遊客們得以更加了解過去的歷史。建議想前去的遊客們做好防曬與防蚊！ https://www.instagram.com/p/CCfDbQAnv7N/ https://www.instagram.com/p/CM1w2R5DpJt/ 營業時間：09:00-17:00（週二公休） 地址：嘉義縣番路鄉車埕51號 台南｜虎山實驗小學 過去曾面臨廢校危機的虎山實驗小學在重新規劃下，成了孩子們快樂學習、盡情玩耍的場所，校內牆面上的彩繪以及指標都充滿童趣。最受歡迎的是後門外一排排筆直的樹木，媲美了聞名的龍貓隧道呢！ https://www.instagram.com/p/B6NmfQ7nGnu/ Info. 地址：台南市仁德區虎山一街100號 台南｜六甲夢之湖 碧綠的湖水與珊瑚狀小島將這片湖畔增添了夢幻氛圍。雖然僅能運用空拍一覽這樣的景緻，乘著觀光遊艇穿梭其中也別有一番樂趣呢！ https://www.instagram.com/p/BtX-0oPnCaM/ https://www.instagram.com/p/CcwRr2LPtB9/ https://www.instagram.com/p/B_ABFPdAjxw/ Info. 地址：導航搜尋「六甲閒清宮」 高雄｜田寮月世界地景公園 歷經沖刷、堆積、風化而貧瘠的土地，呈現出如月球表面般獨特景象。園內的三個步道中在「嫦娥奔月絲路」可以穿梭在這片惡地裡也能俯瞰全景。 https://www.instagram.com/p/CV70FbvJqKA/ https://www.instagram.com/p/CMHcWGbHZj9/ https://www.instagram.com/p/CcH7h8UrW29/ https://www.instagram.com/p/B7khdibHwJQ/ Info. 地址：高雄市田寮區崇德里月球路36號 南台灣夜景推薦： 高雄｜壽山Love情人觀景台 位於壽山忠烈祠旁的情人景觀台上有著32種愛的文字，以及可愛的「LOVE傳聲筒」，是來到高雄必去的約會勝地。夜幕低垂時往山下俯瞰，更會因眼前的華燈夜景而著迷。 https://www.instagram.com/p/CemlXlsv4VJ/ https://www.instagram.com/p/CezYCGQBkLT/ Info. 地址：高雄市鼓山區忠義路30號 高雄｜白色戀人貨櫃屋 位於愛河河畔旁的純白貨櫃屋除了有著浪漫的河岸景觀，還有相當受歡迎的透明盪鞦韆！店內販售各式鐵板料理及調酒，不妨就來此享受悠閒的異國情調吧！ https://www.instagram.com/p/B9J3S0BHaTz/ https://www.instagram.com/p/CX-2UYHP6JN/ https://www.instagram.com/p/CeQZOImro7i/ Info. 營業時間：11:00-23:00 地址：高雄市前金區河東路189號 屏東｜墾丁龍磐大草原 一望無際的龍磐大草原是南台灣相當受歡迎的觀星地點。在沒有光害與遮蔽物之下，遊客們可以恣意躺在草原上欣賞滿天星斗。 https://www.instagram.com/p/CGZZTcrn7xv/ https://www.instagram.com/p/CDTfk7lj-YJ/ https://www.instagram.com/p/B_ugUfCjBR7/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮台26線946號 住宿： 台南｜福爾摩沙遊艇酒店 2022年六月新開幕的「福爾摩沙遊艇酒店」以紅磚與清水模打造富有當地風情的休閒酒店，也運用地理優勢推出許多新人嚮往的遊艇碼頭證婚。在這裡不但能眺望水景灣與台南知名古蹟、享受高樓層無邊際泳池，還能品嘗當地小吃呢！ https://www.instagram.com/p/CjVY5ejLpsa/ https://www.instagram.com/p/CjvPWmVrNGB/ Info. 地址：台南市安平區安平路988號 台南｜禧榕軒大飯店 2022年十月新開幕的「禧榕軒大飯店」座落在交通便利的台南火車站附近，客房以溫和的棕色與灰色搭配。頂樓的泳池打造成適合親子同樂的空中花園，不僅能遠眺安平海際線，夕陽西下時也是絕佳觀景位置。 https://www.instagram.com/p/CkV0HpPJ1-_/ https://www.instagram.com/p/CiII6wWrnqK/ Info. 地址：台南市北區成功路28號 高雄｜高雄洲際酒店 「高雄洲際酒店」以港都城市印象，在鬧區中打造一間網羅了酒吧、中西式餐廳、健身房、泳池等設施的奢華酒店。 https://www.instagram.com/p/CkQ3CkNhsP-/ Info. 地址：高雄市前鎮區新光路33號 高雄｜捷絲旅高雄站前館 位於高雄火車站附近的「捷絲旅高雄站前館」是間適合親子旅遊時選擇的旅館，客房充滿溫馨氛圍外，館內有著各式各樣充滿趣味的熱門桌遊，還會不定時舉辦活動呢！ https://www.instagram.com/p/BsHrnQbAQ0-/ https://www.instagram.com/p/CiHezJxpp8W/ Info. 地址：高雄市新興區中山一路280號 延伸閱讀👉【高雄8間特色旅宿推薦】鄰近捷運輕軌、設計感CP值兼具，連假出遊就去住這 延伸閱讀👉【台南】最新特色景點大公開！吃喝玩樂一篇搞定，今年連假就這樣玩 撰文編輯# Sumina #佐登妮絲城堡 #六甲夢之湖 #六甲菁埔埤 #南台灣景點 #南埕衖事 #台南景點 #嘉義景點 #四重溪 #墾丁龍磐大草原 #壽山Love情人觀景台 #大內橋堤防 #屏東景點 #捷絲旅高雄站前館 #溫泉推薦 #田寮月世界地景公園 #白色戀人貨櫃屋 #福爾摩沙遊艇酒店 #禧榕軒大飯店 #秋冬旅遊 #紅葉公園 #落雨松 #虎山實驗小學 #親子景點 #賞楓情報 #逐鹿傳說梅花鹿園 #遠山望月溫泉風呂露營區 #關子嶺 #阿里山火車 #高雄景點 #高雄洲際酒店 #高雄燈塔 

誰說時髦包包不實用？Loewe拼圖托特包推薦，A4大小放得下、質感拉滿！

精品品牌Loewe最具知名度之一的包款『Puzzle拼圖包』，自發行以來推出過各種尺寸大小、顏色，但是今年秋冬新款卻看到不同包型的『Puzzle拼圖包』，那就是女生最喜歡的托特包型，拼圖包+托特包會變成什麼樣子的呢？如果你還沒看過這款Puzzle Fold Tote 那麼趕快跟著穿搭編一起看下去吧～ Loewe – Puzzle Fold Tote Loewe這款『Puzzle Bag』說是品牌最熱賣、最具有特色的包款之一，絕對不會有人反駁，這款極具工藝細節、立體造型的拼圖包是出自創意總監Jonathan Anderson的設計，從小小的Nano尺寸、迷你尺寸、小型尺寸、中型尺寸到大型尺寸，再加上今年推出的托特包，只能說是讓拼圖迷要瘋狂了，托特包的尺寸大小太適合小資女孩配戴，上下班通勤時不僅能把自己的日常用品放進去，連A4大小也可以放得進去，真的是太實用！ https://www.instagram.com/p/CwH4Sruvzqc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：Instagram 『worldshop_2020 』 造型隨你變換、肩背手體都可以 除了大小剛剛好之外，這款托特包也秉持了拼圖包的原則，柔軟的皮革，你想要怎麼改變它的外表都可以，家裡包包太多，想要把包包壓扁收藏，這都不是夢！拼圖包可以依據你想要的造型收納，讓你能買下更多的包包（喂～），穿搭編覺得這款拼圖包還有一個很棒的地方，它的把手可以肩背也可以手提，而且把手的寬度是非常剛好的，寬度再粗一點又稍顯中性，但是再細一點又覺得少了點什麼！ 圖片來源：Instagram 『worldshop_2020 』 這款包包真的會讓遲遲不敢下手拼圖包的女孩直接掏出魔法小卡，外觀的獨特性加上實用性，這款包包就是滿分了！不曉得大家覺得怎麼樣呢？歡迎大家來留言告訴我們喔～ 延伸閱讀 👉🏻 這是心動的感覺！10款平價+精品皮夾推薦，總有一款讓你荷包守不住！ 👉🏻 好東西不嫌多！Coach質感漆皮肩背小包，心甘情願掏出魔法小卡結帳！ 👉🏻 精品級聯名！Uniqlo最新C系列12款推薦搶先看，開賣日期、地點快筆記！ 👉🏻 時髦女孩走比較前面！2023下半年8個流行趨勢，先存起來穿搭才不NG！ 👉🏻 千元甜甜價實現買包自由！5個精品包平替款推薦，CP值超高絕不能錯過！ 撰文編輯 #cora #Loewe #女生包包 #托特包推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品分享 #精品包包 #精品推薦 

東京 | 原宿 cafe no.

現在咖啡廳盛行，而具有創意的飲品、適合打卡拍照的佈景，更是大家尋找咖啡廳的熱門首選。這家位在原宿的cafe no.，在日本的其他城市也有分店，稍微遠離熱鬧喧囂的人潮，踏進店內彷彿進入了另一個寧靜的角落。 在著名的原宿竹下通看到這棟大樓之後右轉，就可以看到cafe no.。大面的落地窗設計加上挑高的天花板，讓店內的空間顯得寬敞。而水泥色的地面加上暖色系的牆面顏色，也使氣氛更加溫暖宜人。 和其他門市一樣，點餐的方式是到櫃檯旁的機器付款並點餐，把票券給店員之後會拿到像照片上一樣的號碼牌，這次點的是柚子氣泡飲(yuzu squash)。 因為平日加上下雨的關係，所以抵達的時候店內只有我一個人，不用排隊就可以讓飲品跟店內各種手繪佈景合影。 除了氣泡飲之外，菜單也有珍珠系列及風味牛奶，包裝方式除了圖片上這種一般常見的塑膠杯，也有透明易開罐及小酒瓶外觀的寶特瓶。來到原宿，除了逛逛各種特色小店，也可以來這裡看看呦！ 地址 ：東京都渋谷区神宮前3-27-15 FLAG神宮前1階A 營業時間 ： Mon-Sun 11:00～20:00 官網 : (請點此) 延伸閱讀 : 東京 | 原宿特色店家推薦20選(上) 東京 | 原宿特色店家推薦20選(下) 原宿 | bio ojiyan cafe 充滿新意的粥料理 等你來嘗鮮

害披頭四解散？日本前衛藝術家「小野洋子」現況，揭秘當年與約翰藍儂婚外情爭議！

今年91歲的日本前衛藝術家「小野洋子」活躍於社群並始終致力藝術創作，而無人不曉的小野洋子除了擁有和平活動家的身份，最廣為人知的角色其實是前披頭四成員約翰藍儂的妻子。由於當年小野洋子和約翰藍儂的感情存在著許多爭議，甚至有不少人將小野洋子視為害披頭四解散的破壞者，世界各地披頭四的粉絲並不看好這位偶像太太，真實情況到底是如何呢？現在就跟著編輯一起來認識她吧！ (圖/小野洋子IG) 小野洋子介紹 小野洋子1933年2月18日出生，而在日本東京出生不久後，小野洋子就跟隨父親的調職前往美國舊金山生活，多年後回到日本唸書直到大二退學又再度回到美國與家人團聚。由於小野洋子的父親曾是一名鋼琴家，小野洋子從4歲就開始學鋼琴，加上家族親戚有企業家、外交學者、歌舞伎演員、小提琴家等，使小野洋子從小就培養了對音樂藝術的品味以及對社會議題的關注，造就小野洋子如今成為知名前衛藝術家與和平活動家的身分。 https://www.instagram.com/p/C4VAOGMCEv8/ 小野洋子與約翰藍儂的故事 小野洋子在與約翰藍儂結婚前曾有過兩段婚姻，第一段是和日本作曲家一柳慧，第二段則是與美國電影編劇安東尼。小野洋子與約翰藍儂最初相遇是在1966年，當時小野洋子在倫敦舉辦的個人藝術展上，自後兩人便開始音樂上的合作成立「塑膠小野樂團」，並於1968年發行第一張專輯，隔年小野洋子在與約翰藍儂在直布羅陀結婚，並生下兒子西恩藍儂。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.instagram.com/p/C4wHO4ni1V5/ 小野洋子各種爭議行為 小野洋子與約翰藍儂互為婚外情對象 據說小野洋子和約翰藍儂是在1968年開始交往的，但實際上小野洋子和前夫安東尼是在1969年才離婚。而當時約翰藍儂也已經結婚，但他不但每天都和小野洋子通信，還會不斷察看郵箱確認是否有小野洋子的來信，某次他的前妻辛西亞旅行回到家後更當場發現小野洋子在他家中，約翰藍儂也大方承認兩人的婚外情關係並與辛西亞離婚，因此兩人之間的感情一直備受爭議。 小野洋子害披頭四解散？ 一直以來小野洋子都被視為害披頭四解散的罪魁禍首，而廣受粉絲們怒罵，據說是因為小野洋子的出現讓約翰藍儂的風格產生極大變化，也有傳言說小野洋子時常干涉團員與大家相處得不好。小野洋子長年面對著這些指控，不過這些終究只是傳聞，披頭四成員保羅麥卡尼就曾跳出來澄清，表示披頭四會解散並不是因為洋子的關係，從後來的紀錄片《The Beatles: Get Back》中，也能看出小野洋子和大家其實關係良好，也越來越多人看完後轉為支持小野洋子。 小野洋子現況更新 約翰藍儂曾經描述妻子小野洋子是「世界上最有名，卻最不為人知的藝術家。每個人都知道她的名字，可沒有人知道她做了什麼。」，如今小野洋子已邁入耄耋之年，不僅依然保持著優雅也十分活躍於社群平台，不但時常在IG上為弱勢族群發聲，也致力於世界各地舉辦個展與和平運動，在音樂上更是從未停止創作，為藝術圈帶來極大貢獻。 雖然小野洋子和約翰藍儂的感情的確有些爭議，但約翰的前妻辛西亞在當時其實也有些出軌的行動，因此外人還是不用加以去評判誰對誰錯啦！ 延伸閱讀 👉🏻這畫面太美！好萊塢巨星和過去的自己「合照」，妙麗長大一樣美、基哥越老越帥！ 👉🏻荒謬至極！盤點7大「歐美名人、好萊塢都市傳說」，艾薇兒是替身、基努李維是吸血鬼？ 👉🏻獨特曲風一聽上癮！百變女王椎名林檎必聽歌單，東京事變久違回歸！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #yokoono #小野洋子 #小野洋子披頭四 #小野洋子現況 #披頭四 #披頭四約翰藍儂 #約翰藍儂 #約翰藍儂婚外情 #約翰藍儂小野洋子 

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