[日文檢定] 一生懸命｜我的日檢N3準備過程

在準備日檢時就在想如果有通過，我想要寫一篇文章分享我準備的過程與方法，提供給跟我一樣對日檢沒什麼自信 ，但又想試試看的人！先說一下我的學日文背景以及我考日檢的動機，提升一下大家的信心！ ☀︎學日文背景＆考日檢動機 因為我的大學需要修第二外語，而我對日文也有興趣(因為我喜歡日本、日劇 blah blah blah)，這就是我開始接觸日文的原因。日文課每個禮拜只有兩小時，非常的少，所以學很慢，不過也相對吸收得好～在學習日文的第四年，我決定要來考張證照！才對得起自己學了那麼久！而我會選擇N3的原因是，我到處詢問別人的意見，本來想考N4的我，被日文系的朋友說「為什麼不直接考N3」，我一開始覺得她在跟我開玩笑，但後來覺得可以拚一下，就硬著頭皮下定決心買了書，展開了這段苦中作樂的讀書心路歷程！p.s. 當時我才學到「大家的日本語 進階I 33課」 準備時間分為兩部份：暑假前(4月中~6月底)＆暑假後(9月~11/30)，會分這樣是因為暑假安排了去日本打工換宿，整整兩個月沒有碰書，但是讓自己泡在日文世界裡，覺得也是種很好的練習。所以前前後後加起來，我大概是準備了六個月，七八月就當作是聽力和口說的密集訓練吧～ ☀︎考試用書 我也是上網爬文的，所以應該都大同小異，就放上來讓大家參考參考，也說說我的使用心得。 • 文法 我從頭到尾只有用這本，不過我覺得這本就夠了，雖然說我一直覺得這本書沒有講得很仔細，有好多東西我都要再去問別人或上網查資料，而且我覺得應該放在一起比較的文法，也分散在不同頁(碎念)，不過因為我也沒用過其他本，無從比較，至少讀這本讓我pass :D 覺得可以到書局翻翻看裡面的排版等等，看自己喜不喜歡。 • 單字 I 一開始我是買這本，覺得必須把N5、N4的單字也背起來，所以選了像字典一樣厚的書，不過背到後來(大概是N3程度的時候)，開始覺得吃力、背不太起來，所以我又上網查了資料，決定買了下面這本書！針對N3做加強！ • 單字 II 這本書很特別，它是有主題的，例如家事篇(內容包含打掃、料理等)、外出篇(內容包含搭車等)，很有趣而且還有圖片，是本生動的書！另外，這本書還有一個很棒的地方，它分成六週，一週有六天是主題式單字學習，第七天是檢驗成果，這樣可以更有效率的完成進度。 我朋友告訴我她考N3的時候，單字的部分她是背到大家的日本語 進階I最後一課，所以我到更後期，決定背完第38課就告一段落。但我覺得時間充足的話，當然是把這本書讀完最好！ • 總複習 最後我用這本當做檢視，裡面有些文法是我在讀文法書的時候沒有讀過的，就趕快筆記下來！可以邊練習邊提升文法、單字的程度！而且這本書也是有系統的，是一個月的密集訓練，一樣是六天練習，第七天總複習！我覺得這本真的很好用，排版很舒服，講解很仔細，重點是封面超可愛，讓人想一直讀下去～ 接下來就開始分享我準備的方法與時間上的安排✍ ☀︎聽解 老實說，我沒有特別買聽力的書來練習，只有上網做幾回聽力測驗，但是都錯很多，所以考試前其實非常擔心聽力的部分！不過我是個很愛看日劇、日影的人，也會看日本的youtuber或是其他明星的影片(好宅)，在準備日檢的這段期間，正是我可以正大光明狂嗑日劇的時候～總之能我會做以下的事來練習聽力 ⇟ • 看蠟筆小新(日語發音版) ★★★ 我覺得很有用，因為蠟筆小新的內容很生活化，聽起來也比較有成就感xD 我洗澡的時候或在做其他不用專心的事，會放蠟筆小新當背景音樂來聽，可以增加語感～當然也有專心看的時候啦！ • 看youtube的影片 我會刻意找日本的youtuber來看，例如：貓天。但是我其實比較常看popteen的影片，是日本雜誌popteen的頻道，影片主要是拍popteen模特兒的種種活動，例如：美妝、運動會、郊遊等，因為沒有字幕，只能靠聽力及影片上的日文字來理解，覺得應該也是練聽力的管道哈哈！也可以找自己喜歡的明星的影片～這樣看起來會比較有動力吧 ❤︎ • 看日劇、日影 其實我沒有特別推薦練聽力要看什麼日劇(如果是推薦好看的當然有好多清單xD)，就找自己喜歡的吧～但是盡量生活化一點，不要找什麼懸疑片、警匪片(如果你真的很喜歡當然也可以啦)我覺得這類的對我來說太難了xD 如果真的不知道要看什麼日劇，歡迎留言，我會認真的推薦：D 總之，我覺得準備日檢的這段時間就是每天聽日文就對了！聽力真的要注意，因為我覺得蠻難的哈哈，平常有機會就一直聽。 ☀︎ 文法 基本上就是讀熟上面介紹的那本「完全掌握」，不過我還會搭配「日本語の森」以及「日檢完勝500題」 • 完全掌握N3＆日檢完勝500題 我在六月底之前整本讀完一遍，不過我的進度算慢了，因為一開始我很偷懶，沒有一天一章節這樣看，後來我很認真的每天基本上至少都看一章節，如果比較簡單的我就會再加一章。(一定要強迫自己一天至少看一章節！) 接著是9月～11月這段黃金三個月！從日本回來後因為意識到時間只剩三個月不到，我非常緊張的快馬加鞭！ ☞9月中後開始 重新讀一遍完全掌握N3，不過我從第15章開始讀(看各位從哪邊開始不熟，因為我覺得15章之前都蠻簡單的，所以才決定這麼做) ☞10月 因為九月沒看完整本，所以繼續讀，讀完全部之後再重頭讀一次！第三次讀會覺得輕鬆很多！所以這本書我總共讀了三遍 xD 在十月的時候，開始寫網路上的模擬試題(我沒有買模擬試題)，我好像只有寫兩回模擬試題，然後檢討，把不會的單字抄起來。最後，在月底買了N3單字書和日檢完勝500題，所以開始每天都要背單字＋寫一回日檢完勝500題！ ☞11月最後衝刺 每天一回日檢完勝500題，寫完一回當天就要檢討完，不會的單字抄在筆記本裡，我的筆記本會分單字區和文法區，我會抄完所有單字題再抄文法(註：每天都會抄單字，但是文法是在一週練完之後統一寫在一起，直接看圖好了xD) 這本筆記本我會隨身帶著，有空就翻開背單字要不然就是看文法，除了每天一回日檢完勝500題，有時間我就會背單字或把文法書拿出來讀不熟的文法。最後一個禮拜，我安排每天看一週的文法加單字(1~6天的單字和文法＝一週) ※ 基本上，我會準備兩本筆記本，一本就是上面介紹的，用來抄日檢完勝500題、模擬試題、日本語の森的單字及文法，另一本是用來整理相似、易混淆的文法！整理文法很重要，因為有太多意思相似、助詞相似或是使用的接續詞容易搞混，還有就是動詞的各種變化的整理也很重要！！！一定要自己整理一次才會比較熟喔！ • 日本語の森 這是youtube上的頻道，相信在讀日文的你們多少或許有聽過別人分享，這個頻道真的超級讚、超級推！我是每天聽三個影片，也就是每天三節課的概念，一支影片不會太長，大概會介紹兩到三個文法，我在11月才開始看的，覺得後悔，應該要更早開始，所以如果能重新安排，我應該會在9月就邊讀文法邊配影片。影片有些文法是書上沒讀到的，我就會抄下來增加文法知識，如果是讀過的就當成複習加深印象！而且，這支影片是全日文教學，但是老師很認真解釋，是可以理解的！還可以一邊練聽力，超級棒的吧！(而且老師很可愛) • 統整一下時間軸： 4、5、6月：讀文法書＋背單字(其實主要都在讀文法) 7、8月：日本打工換宿9月：重讀文法+背單字 10月：文法第三遍＋背單字＋日檢完勝500題 11月：日檢完勝500題＋背單字＋日本語の森 ☀︎ 其他練日文小方法 我也不確定有沒有用，但是我是這樣做的⇟ • 手機的語言設定 把手機的語言改成日語～這樣每天滑手機的時候都會看到日文喔！讓自己的生活充滿日語是很重要的！ • 追蹤日本人 其實就是看一些日本人的貼文，有些插畫家的帳號每次發文就是一個小故事，就可以練習閱讀看看，雖然我很常按個愛心就滑掉了xD 但是如果認真看的話，多少會有幫助。如果有喜歡的明星就更好了！因為會想知道發文的內容，會更有動力去閱讀吧～ • 下載app：沪江小D詞典−英日韓多語種查詞高手 這個app是我後來上網爬文才知道的，所以準備日檢時並沒有用到，但是我覺得這個app很不錯，裡面有很多文章，有分難易度，看不懂的字可以點一下那個單字，就會跑出翻譯！而且文法重點也會標出來讓你方便筆記！ 以上就是我的日檢N3讀書分享～其實一直很沒自信，覺得肯定考不過的blah blah blah，不過不管怎麼樣，努力讀書就對了！！希望在準備或是猶豫要不要考的你，看完這篇文章可以更有動力＆準備方向，加油～ 我的部落格 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 #日本語能力測驗 #日檢 #N2 #考試用書 #推薦書籍 #單字 #文法 #日文學習 #日文

雙丸子頭髮型這樣綁！人群中一眼就看到你，綁這顆頭絕對瞬間-5歲啦！

最近很常在Idol頭上看到這個乍看之下俏皮可愛，但就連個性少女也能夠駕馭的髮型！沒錯那就是＃뿌까머리 雙丸子頭啦！雙丸子頭不但能給人可愛俏皮的感覺，其實也能超有個性，一秒就能讓你有年輕感，雖然現在是冬天，但這樣綁能夠擺脫沈重的感覺，一秒就讓人看到你啊！來看看眾韓國Idol的完美示範吧！ MOMOLAND JooE 首先絕對不能不提的就是MOMOLAND中的JooE，在表演中表情和動作都非常豐富的JooE還因此被廠商相中，接到了單獨的飲料帶言呢！連韓國的便利商店GS25也也找他拍了廣告呢～除了雙丸子頭之外也時常用小紅豆的雙馬尾造型出現，再加上偏淺的髮色，很能夠展現他1999年出生小妹妹的青春活潑感啊！ RedVelvet Irene 講到RedVelvet的隊長Irene，首先就會想到像仙女一樣的美貌，精緻的五官配上少話的個性，會不小心給人一種冰山美人的感覺，但是！就說雙丸子頭是個性女孩也能夠駕馭的，Irene不僅先前在IG貼出了可愛的自拍照，在新歌Bad Boy中雖然是走比較暗黑的風格，雙丸子頭襯托了女孩的活潑可愛，和MV的暗黑風格形成的對比也別有一番風味！ TWICE MOMO 可愛的MOMO應該算是非常綁雙丸子出現的IDOL了，圓圓的大眼、溫柔撫媚的嗓音再加上雙丸子頭，讓人總會不小心想到漫畫中的少女呢！但其實MOMO跳起舞來的時候是非常有力的，這時候有活力的髮型又更能襯托出他的朝氣和活力，丸子頭的前置作業雙馬尾也是超級可愛的對吧！ GFriend Yerin 小女友的Yerin有著水汪汪的大眼、小巧精緻的櫻桃小嘴，但是嘴邊卻些微肉肉的非常可愛，個性開朗的活潑Yerin也曾經用雙丸子頭的髮型出現，白皙粉嫩的臉蛋配上可愛的髮型，如果要說Yerin是最適合這個髮型的人也不為過吧！ 少女時代 太妍 太妍的風格非常多變，幾乎什麼妝髮都可以駕馭的很好，果然不虧他精靈王的封號啊！其實之前太妍以TTS回歸的時候就有以雙丸子頭的髮型出現過了，可愛俏皮的雙丸子頭再加上稍微拉鬚、微捲劉海，呈現出來的感覺俏皮又慵懶呢！ 同場加映-＃뿌까머리綁法 雙丸子頭除了可愛之外，還有一個很方便的功能！就是沒有洗頭、懶惰整理頭髮的時候就可以把頭髮整個綁起來，不相信綁成這樣別人還能看得出來你沒洗頭啊～先前我們就有介紹過一個韓國YOUTUBER，將韓妞最常見的各種包包頭拍成影片讓大家學習，其中當然不會少了雙丸子頭囉！ 其實就是簡單先綁出兩束高馬尾，如果有流海的話要記得先把瀏海區分出來，接著稍微用電棒捲一下馬尾的部份，這樣綁包頭會比較好綁，接著就像綁包包頭一樣把它紮好就行啦～ 延伸閱讀 短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ 韓星的髮型小撇步都在這，善美＆所炫的髮型師歐逆親自示範，瀏海塌頭通通有解！ 想遮住沒洗的油頭？就來試試韓風可愛包包頭，別人還以為你精心打扮呢！ #뿌까머리 #雙丸子頭 #頭髮 #髮型 

《從孕期12週開始｜推薦三大實用胎教方式｜胎教有沒有用｜親子共讀》

哈囉，各位媽咪們大家好，我是最近好忙好忙的「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 最近因為都在忙書展、公益故事講座、月子中心產後及婦產產前中心的課程更新，於是落下了不少進度...(鞠躬九十度)。 不過呢！從開始經營並且寫文章開始，目前已有些許媽咪加入了我的Line詢問小書蟲養成計畫，感謝您們～能幫助到您們的家庭，我好榮幸啊～～～～（大喊） 接下來我會繼續更新文章內容，如果等不及的朋友，歡迎到文章末尾，加入我的粉絲團或直接加入我的Line詢問您想知道的資訊，我會給您盡量完整且實用的資訊，而粉絲團都會固定更新一些活動及其他媽咪的共讀經驗分享談唷！ 好，那趕快來進入今天的主題吧～ -- 1.胎教到底有沒有用呢 答案是：眾說紛紜 事實上，目前對於胎教，醫學能證實的主要就是，寶寶在12週（過去是說15週)開始，就開始發展聽覺，並且大腦也開始擁有記憶的功能，所以理論上，胎教所做的一切，寶寶是能聽到並且有一定程度的記憶的！ 當然，隔著肚皮又隔著羊水，能聽到多少資訊，我們不得而知，但是從12週開始的胎教，長久下來孩子會記得父母說話的聲音，母語的韻律節奏，熟悉的音樂等等，都能使寶寶在出生之後，聽到這些熟悉的聲音，會使他擁有安全感，有很大安撫的效果唷！ 另外，當另一半願意每晚陪伴您及腹中胎兒，我相信媽咪一定都會感到幸福及愉悅，母體心情好亦就是最好的胎教。 值得強調的是，每10名媽咪在產後，就有1.3位媽咪(有些統計數據高達3位)得到產後憂鬱症，主因不外乎，對另一半的不安全感及對寶寶的健康照護高度緊張。 「你花多少時間陪寶寶」「半夜孩子哭鬧都是我在哄」「只會看孩子的結果卻沒有參與教育」等等，都會讓媽咪壓力山大。 所以胎教是最好的心藥，丈夫有好好參與胎教，會讓媽咪產生無比的信心及安心喔！ 2.怎麼胎教，教您三大胎教法 A.閱讀胎教 政府在今年全面發函各大醫療院所，在產前產後衛教課程中加入「親子共讀推廣」，原因除了成果顯而易見的，從胎教開始親子共讀有助於孩子智力發展外，也對孩子日後的職業發展有密切相關的結果！ 在高雄市的部分，更是在孕期期間贈送每個家庭一本童書及童謠CD，協助父母在孕期就養成親子共讀習慣！ 方法很簡單，媽咪的聲音可以很直接地被胎兒接收到，所以每天拿著一本童書朗誦，就可以有很好的效果。 父親的角色，我們會建議手摸著媽咪的肚子，嘴巴盡量貼近肚皮最好，如果要求寶寶更聽得清楚，可以用紙張圍成一個話筒向肚子喊話(肚子的寶寶聽著，你已經被爸爸包圍了，40週一到，請盡速出來投降～～) (肚子的寶寶叫做芋圓，教師爸爸每天睡前都會提醒自己要做胎教，如果太累不小心沒做到，還會自責不已呢！老婆表示這樣的爸爸讓她好放心～) B.光照胎教 大概28週左右，胎兒可以感受到胎內明暗的變化，這時候使用黃光的手電筒，貼著肚子慢慢移動光源，可以刺激孩子的視覺神經發展，也對大腦神經連結有幫助。 也會有寶寶試著追著光源去腳踢手推跟您玩遊戲唷！好像貓咪玩雷射筆一樣，十分有趣！ C.語境胎教 為什麼我一定都會跟媽咪說粗口及不好聽的話千萬不要說！ 上面已經提到孩子從12週已經開始有聽覺並且大腦有儲存記憶的功能，所以這些不好的話千萬不要說出口，寶寶都是會感知到的喔！ 另外語境胎教最關鍵的地方在，當您看到美好的事物，請盡量表達您的感受，例如：「這朵花的顏色紅得像火光一樣」「好香的味道，媽咪都覺得口水要流出來了」「這幅圖畫真的好漂亮，媽咪從裡面感受到喜悅及幸福」等等... 為什麼好像要那麼矯情地說話呢？ 心理學中強調的自我心理催眠與暗示，常講好話會無形中提供自己幸福及愉悅感，成為習慣之後更是能直接影響媽咪常保愉悅心情的習慣！ 沒錯，愉悅的心情是一個習慣。 不快樂的人往往都是看事情的角度悲觀、不愉快，而快樂的人總是有辦法讓自己快樂起來，所以語境胎教是催眠自己及寶寶最棒的方式之一。 而爸爸也要一起做到語境胎教，畢竟有時候我們自己騙自己不容易，周遭的人講久了，我們更容易相信不是嗎(大笑) 3.爸爸不能閒 媽咪無論是自然產或剖腹，身體髮膚源來自於原生家庭的賜予，丈夫本該就應陪著另一半分擔她的苦痛及憂心。 作為男孩子，既然無法替她分擔實際的苦痛，每天睡前花5-10分鐘做胎教，讓媽咪未來無論在帶孩子上、對丈夫的安全感上有得到信心，都是必要的責任與義務！ 上班賺錢的確很辛苦，但只多花5-10分鐘一起參與胎教，所有人都做得到。 如果您認同，也請媽咪們將此篇文章分享給自己的丈夫看唷。 4.【產前媽媽教室】臺北市醫院：親子共讀 -- (本篇文章特別感謝小芋圓的爸媽同意分享，未經許可，請勿轉載) 好啦，以上就是今天要跟大家分享的內容，如果您開始想要嘗試，卻不知從何開始比較好，或是已經開始嘗試卻遇到許多挫折，更甚至效果好還想更好，我有一個小書蟲養成計畫，歡迎留言或加入我的Line私訊我 邀請您一起了解並加入小書蟲養成計畫，我是想當爸的大孩子，我們下篇文章見ByeBye～ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、如何挑選好書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

2024「茶之魔手推薦」必喝TOP6｜店員推薦必點，手搖控們都喝過了嗎？

「茶之魔手」創立於1993年由台南發跡，創辦人王賢明董事長是在地子弟，由於本身喜愛喝茶、更鍾情於喝好茶，因而開啟了接觸茶葉文化的契機。不僅是台灣在地自創茶飲品牌，更是扎根中南部地區的「手搖茶飲」代表。於2017年達成純茶系列，全面採用「自栽、自產、自製」的台灣茗茶為開端，是全台唯一擁有自有茶園的連鎖茶飲業者。 2024南投茶博會 – 推出限量珍奶徽章 茶之魔手也推出「珍奶徽章」啦！珍奶杯造型配上台灣國旗和「TAIWAN、MAGIC TEA」字樣，完美呼應「國宴珍奶」的稱號。消息一出立刻引發社群熱烈討論，可愛的吸睛模樣，網友們紛紛直呼「好想要～」。這款徽章將在今年南投茶博會期間限量贈送，展場上還會推出多款特製飲品，喜歡的粉絲千萬別錯過！ 2024南投茶博會 – 茶之魔手獨家限定展館 活動日期：10/5(六)—10/13(日) 活動時間：09:00—17:00（平日）/ 09:00—18:00（假日） 活動地點：南投中興新村大操場35號展館 圖片來源：茶之魔手 threads https://www.instagram.com/p/DAnxAN2NVmE/ 茶之魔手菜單 茶之魔手菜單：雙北門市 圖片來源：茶之魔手 茶之魔手菜單：PLUS一般門市 圖片來源：茶之魔手 茶之魔手菜單：一般門市 圖片來源：茶之魔手 茶之魔手推薦：珍珠伯爵奶茶 編輯推薦：★★★★★ 推薦點法：一分糖、微冰 登上國宴餐桌的「珍珠伯爵奶茶」，是近期人氣品項之一。採用自家製作的小顆珍珠，大小適中介於波霸與粉圓之間。奶茶則以伯爵紅茶為基底，搭配荷蘭皇家菲仕蘭奶精，調和出茶香濃郁、奶香豐富的國宴級飲品，快到門市來品嚐這款美味的「國宴珍奶」吧！ 圖片來源：茶之魔手 threads 茶之魔手推薦：台灣青茶 編輯推薦：★★★ 如果是愛喝無糖茶的朋友點這杯準沒錯！這一款青茶是原茶系列熱銷的第一名！選用南投名間松柏嶺自產純正台灣茶葉無添加、無混茶，茶湯青翠，每一批都是台灣茶葉原有的熟成茶香，喝得到茶葉原香、茶湯原味，入喉回甘。 圖片來源： 茶之魔手推薦：伯爵鮮奶茶 編輯推薦：★★★ 所選用的鮮乳是與台南柳營台灣牧場合作，選用在地酪農所生產的「閤家鮮鮮乳」保證不調整成分、無任何添加物是產地直送的方式，更能保障鮮乳的優良品質及新鮮純正的鮮乳。伯爵是帶有佛手柑果香的鮮奶茶，香味濃郁，整體喝起來很清爽，不管是單喝還是加料都是下午茶時段的最佳選擇。 圖片來源： https://www.instagram.com/p/CickGAUp9Et/ 茶之魔手推薦：青梅青茶 編輯推薦：★★★★ 新鮮脆梅加上特製青梅汁再搭配清新的青茶， 味道清爽順口，酸甜又解膩，像是不甜膩版的古道梅子綠茶。裡面那一顆酸甜脆口的脆梅果是來自與台南梅嶺產銷共同栽種契作的，而獨家青梅汁也是由一顆顆青梅所精心醃製而成的精華！ 圖片來源： 茶之魔手推薦：山楂烏龍 編輯推薦：★★★★★ 『山楂烏龍』是很多人覺得茶魔必喝的飲品之一，也是夏天人氣最高的單品，酸甜的山楂搭配醇厚的烏龍茶，是去油解膩的人氣首選。山楂的味道很濃郁，一入口就是山楂香甜的氣味，結合烏龍茶的濃厚清香，茶底也不會有澀味。 https://www.instagram.com/p/CiM6kMevElg/ 圖片來源：茶之魔手 茶之魔手推薦：藍莓凍奶茶 編輯推薦：★★★★★ 除了好喝的台灣茶系列外，還有一款意想不到的人氣凍飲『藍莓凍奶茶』堪稱是內行魔粉必點的夯飲，香甜藍莓凍搭配醇濃奶香，是年輕朋友喜愛的特製飲品。 可選擇搭配紅茶：伯爵紅茶、台灣靛紅。Q彈的藍莓凍不止能搭上奶茶，就連搭上原茶也好喝，咀嚼控的朋友千萬不要錯過這一杯！ 圖片來源：茶之魔手 看完以上店員推薦的五款必喝單品後，你最想喝的是哪一款呢？編輯之前去嘉義玩時有喝過一口朋友買的「藍莓凍奶」，一喝下去真的很驚艷，是別間手搖店沒有的味道，所以立刻又再去買一杯！不過茶魔的飲料糖度真的都偏高，建議大家可以選擇無糖或1分糖是最剛好的！你去茶之魔手必點的單品是什麼呢？快點留言跟編輯分享看看吧！ (撰文編輯#sue) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉烏弄店員推薦必點飲品 👉五桐號推薦店員推薦 👉八曜和茶必喝推薦 #伯爵鮮奶茶 #台灣青茶 #山楂烏龍 #手搖 #手搖控 #手搖推薦 #茶の魔手 #茶の魔手推薦 #茶之魔手 #茶的魔手 #藍莓凍奶茶 #青梅青茶 

12星座出軌前的徵兆！發現他們有這些行為時，你就要小心了～

人在出軌或變心時，都會有一些或許自己也沒有發現到的小變化，對另一半慢慢變得心不在焉或是開始打扮自己的外在吸引異性等。12星座男出軌前也都會有各自不同的小動作，當你看到另一半有這些行為時，就要好好觀察注意，讓自己做好心理準備了，不要毫無預警的被分手了！ （圖片來源：《Run on》劇照） 基本宮星座：牡羊座、巨蟹座、天秤座、摩羯座 出軌前徵兆1：刻意疏遠不碰你 不會主動觸碰你，成為一種他隱形的暗示。對於基本宮的星座來說，性生活對他來說除了熱戀享受之餘，在婚姻中也會把它當作是盡義務的事，當他刻意不碰你、刻意迴避，常常故意在外面加班到很晚，或者明明看出你的意圖卻裝傻，就代表他對你沒什麼興趣，希望你漸漸的不要喜歡他了。 出軌前徵兆2：走出去打電話 基本宮蠻喜歡透過電話簡訊的方式出軌，他是一個偏向謹慎的人，但他又有滿滿的熱情，就會用這種方式表達。例如有人打給他，他突然支支唔唔不敢直接講話，其實他骨子裡是誠實的，不太能說謊但也不想在你面前直接攤牌，只好表驗出收訊不好或著不是重要的電話矇混過去。這樣八成有鬼，他沒有什麼電話是不能在你面前講的，會這樣做肯定是有問題，電話確實不能讓你聽到。也是老實人才會有的誇張行為舉動XD 出軌前徵兆3：注重穿搭 如果沒有談戀愛，基本不怎麼打扮，可以一兩件T恤每天輪流穿都無所謂，但一旦有了戀愛的心情，會開始注重打扮，就要注意了！當他開始注重名牌穿搭，莫名地講究起生活，研究一些有的沒的就是有鬼了。 （圖片來源：《喜歡的話請響鈴》劇照） 固定宮星座：金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座 出軌前徵兆1：聽你說話心不在焉 有時候他們心不在你身上，是因為他們有自己的事情要思考，不過如果不是他正在想自己的事，而是對於你說的一切都很敷衍，一直滑著手機用著電腦，那他心裡可能已經沒有你了。如果你稍微撒嬌鬧一下脾氣：你再不理我，我就要走了，他依然敷衍的甜言蜜語回應，就要小心他已經無所謂會不會失去你，不想再裝了。 出軌前徵兆2：工作變多忙不完 這是很常見的逃避的藉口，利用工作忙的正當理由說明自己很疲累，認真忙於工作也沒有時間找別人，其實只是不想跟你在一起，也許他還沒遇到新對象，正在尋找新的可能，先暫時用這種方法逃避再說， 出軌前徵兆3：注重身材開始減肥 他們希望讓別人看到最完美的一面，所以當他們開始減肥健身注意身材時，代表他可能有新的目標動力了，這時候就要觀察他的動機是因為你還是另有他人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/989879 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 變動宮星座：雙子座、處女座、射手座、雙魚座 出軌前徵兆1：增加獨處的空間時間 當變動星座的人一直鼓勵你去做自己的事情，要注意兩種情況：如果他很在意你就會問你要去哪、去多久，還是很關心你的；但如果他們是巴不得你多出去，是用趕你出去的心態，或是一種你玩你的我終於能清淨的口氣，那代表他已經覺得你對他來說是負擔了。 出軌前徵兆2：態度嫌棄 他已經開始嫌棄你，看不慣你很多行為，覺得你不優秀甚至拖累他，有時候是因為他拿你手段、拿你沒辦法，對於這個現狀不滿卻不能直接冷淡脫離你，就會用這種嫌東嫌西的方法，表現出他很優秀你配不上他的感覺，其實就是想要凌駕在你身上踐踏你，讓自己有合理的理由出軌在外面尋找成就感。 出軌前徵兆3：冷漠的態度 變動宮星座如果有一絲讓他覺得還有機會努力挽回感情的方法，他都會盡力試試看，但到最後他已經看清狀態覺得無可救藥了，或是他已經下定決心放棄這段關係，那麼他寧可直接建立一個新的，也不想在舊的感情中被禁錮受苦，他會開始變得冷漠，這是屬於他的保護機制，不主動傷害你卻用冷暴力冷處理讓你可以用自覺，不用自己提出也不用口出惡言撕破臉，讓你受不了主動離開。 12星座的出軌行為真的花樣非常多，好像在打心理戰呢～不過還是希望大家能好好溝通，和平分手後再開始新的一段戀情，不要在還沒處理好前一段感情就先出軌了，這樣不論對現任還是新認識的朋友都是一種傷害。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/989445 （圖片來源：奔向愛情Run on） 延伸閱讀： 👉🏻做這些事會滅桃花！女生最討厭男生的10個NG行為：留前任聯絡方式根本大忌！ 👉🏻日本超強左右腦測試！日常2個動作竟能看穿性格與愛情觀！真的好準啊～ 👉🏻戀愛好還是單身好？這四個星座是「愛情糾結王」，面對感情超矛盾！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座 #12星座出軌 #12星座出軌前兆 #12星座出軌徵兆 #poplove #出軌 #出軌前兆 #出軌徵兆 #分手 #劈腿 #吵架 #情侶 #愛情 #波波邱比特 

愛過

睿智的人都說 只在乎曾經擁有 不在乎天長地久 世上的人多如螻蟻 何來非誰不可的絕對 - 能愛 不能愛 怎麼非得受人左右 - 把心上鎖 是看不懂人類的情感 無法幫怪象譜成浪漫小說 - 荒誕不已 輕易地放已逝之情在心上 貪得無厭牽起別人的手 以愛之名 養育最原始的慾望 - 曾真的愛過 也刻骨痛過 靠愛情感知活著的事實 - 一如草原上尊貴的獅子 不得不追逐斑馬 在彼此的生命裡 深深烙印 - 留下後悔 才有力量再前進 - Read Points 🌟 1.愛情有時必須顧慮到家人 2.愛過的兩個人並不一定要追求「永遠在一起」 3.心裡一直放著某個人只是因為太執著，而非還愛著他 4.不管愛過誰，人都會再找下一個來愛。愛得多深已不再重要，我們在乎的是現在誰能陪在身邊，還有是否相處得來 5.身邊有愛自己的手足、朋友是莫大幸福，不要眼裡只有愛情，它既不是人生第一優先也非必需品 - #愛過 #sophia #閱讀心得 #詩 #poems 寫一首詩作為讀書心得，並簡短整理重點。 歡迎大家討論交流，有興趣請找原著詳讀哦！ - 攝影*文字：愛莉珊卓 Read More 現在的工作方式還能持續多久

【屏東】四重溪溫泉季浪漫來襲！千萬桃紅色燈海、免費搭乘粉色旋轉木馬、日式浴衣體驗，5大亮點必須去!

屏東四重溪最近又來到了了最浪漫的時刻！「2020屏東四重溪溫泉季」這邊除了有萬盞迷人的桃紅色燈海外，還有豐富的地景藝術、及許多甜蜜破表活動能參加，大定要來這裡好好的泡湯，在寒冷的天氣下，實實在在的享受人生！ Hi大家好~我是Kelly，一名愛到處旅遊拍照的吃貨 歡迎大家追蹤Kelly的 PopDaily 與 Instagram 👈看最新發文 喜歡把我所知道的都分享給大家，|旅遊|美食|生活|追劇| 也歡迎大家在留言區跟我分享更多好玩的景點!! 以下正文開始囉 ٩(✿∂‿∂✿)۶ 四重溪溫泉季怎麼去 開車 直接導航搜尋四重溪溫泉公園即達 但是活動期間溫泉公園四周有實施交通管制，建議想來訪的大家，可以早點抵達，就可以停在溫泉公園的停車場和兩側步道。 如果太晚抵達，就需要臨停活動規畫的停車場，距離活動會場大概要走10-15分鐘左右。 火車---接駁車 如果是搭火車來四重溪溫泉季的大家，可以搭乘溫泉季的接駁車，全票$30 (由枋寮火車站到四重溪溫泉公園) 四重溪溫泉季接駁車資訊--點我 1.四重溪溫泉公園---可愛蔥寶吉祥物 ▲停好車，看著漂亮的夜色散步前往溫泉公園，沿著上坡，首先映入眼前的是超級可愛憨厚的蔥寶公仔。 ▲超級溫暖的遊客中心，四重溪吉祥物公仔分散在公園各區域，大家可以藉由探索每一個展區，找到個個不一樣造型的可愛吉祥物。 2.四重溪溫泉公園---全區以桃花意象為主 ▲2020年主要以桃花意象作為燈飾主題，重新打造四重溪溫泉公園及溫泉老街，超級適合和朋友一起來來屏東泡湯，舒服地度過美好的休息日! 3.四重溪溫泉公園---優美的森林步道 ▲溫泉公園裡有免費的足湯可以泡，從白天到晚上都超熱門的!( ´ ▽ ` ) ▲在森林步道裡散步的途中會經過四重溪溫泉季遊客中心，整棟房屋超級日式的感覺，也非常適合拍照! 4.四重溪溫泉公園---浪漫的裝置藝術 ▲在四重溪公園閃閃的桃紅燈海裡面的櫻花廊道是最多人駐足的地方，璀璨迷人的氛圍這裡瞬間充滿幸福感！彷彿都可以聞到櫻花的香氣 ◝(●˙꒳˙●)◜ ▲四重溪公園中的步道沿路都有裝置上浪滿的粉色燈光，抬起頭還能看到顏色多變的燈飾，我好不容易捕捉到照片中蔚藍的頂棚，我超喜歡的，就像是滿天星空般令人嚮往 ლ(｀∀´ლ) ▲沿著四重溪溫泉季的遊客中心向上走，就會看到紅色的巨大高跟鞋在閃閃發光，另外還搭配了兩隻小巧可愛的銀白色的超美高跟鞋，人潮也超多的！ 5.四重溪溫泉公園---孩童專屬的粉紅旋轉木馬 ▲這次的四重溪溫泉季還蓋了一座超級夢幻的旋轉木馬，以粉紅色設計搭配童話城堡的外觀，滿滿的粉紅泡泡都蔓延出來了！重的還是免費的，超級適合親子來遊玩的。 2020四重溪溫泉季 景點地址: 屏東四重溪溫泉公園 景點電話: 08-8821001 活動期間: 2020.11.07-2021.3.1 開放時間: 星期一～星期日（星期二公休） 每日點燈時間：18:00~22:00 門票費用: 免費 官方網站: 點我 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕 【台灣旅遊延伸閱讀】 👉🏻【桃園】偶像劇聖地!有如置身國外的彩虹歐式莊園，還有可愛吸睛的摩艾石像! 👉🏻【新竹】日式建築+麗池園林，3大網美景點一次拍。搶先看設計展與2021燈會主燈區預定地! 👉🏻【苗栗】情人節就來浪漫玫瑰森林中度過，全台最大免費玫瑰園，置身於童話般異國街景。 👉🏻【台中】拍婚紗聖地!一千坪夢幻花海，來烤肉就可以免費暢遊在浪漫歐式庭院中!! 👉🏻【台南】21世紀文青必訪路線，由日本建築大師打造的純白美術館，推薦4個好拍區! 👉🏻【高雄】穿梭在歐風古城堡，用珊瑚與石頭打造成的神殿級夢幻廟宇，背後還藏有感人故事! 👉🏻【高雄】充滿聖誕氣氛的高雄草衙道，整點一到還會下雪哦❄️ 👉🏻【高雄】動物農場+機場咖啡+星空帳篷，三大願望一次滿足！享受到國外渡假般的愜意！ 👉🏻【屏東】全台最大水下王國，屏東海生館三大展區必拍攻略！還有超萌小白鯨陪伴。 👉🏻【屏東】台灣唯一的可可農場，夢幻童話的玻璃屋+網美盪鞦韆這裡全都有! 【離島旅遊延伸閱讀】 👉🏻【澎湖】4天3夜超充實行程攻略，5大重點通通告訴你 |旅遊補助|景點|美食|行程|花費| 👉🏻【澎湖】漫步於澎湖第一條老街，復古文青必訪澎湖人生活故事的搖籃。 👉🏻【澎湖】如畫般超壯觀玄武岩，復古美好小聚落，一秒穿越時空回純樸年代。 👉🏻【澎湖】熱門IG打卡景點，全台最早的眷村聚落，新文青必去的篤行十村。 👉🏻【綠島】世界罕有三大海水溫泉之一，伴著夕陽的泡湯享受。 👉🏻【綠島】國際級潛水天堂，絕美玻璃水+壯麗石珊瑚，來場與魚群共游的旅程吧!

清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！

在繁忙的日常生活中，我們的肌膚每天都會受到環境汙染、紫外線、化妝品殘留等多種的毒素，這些因素都會導致肌膚老化、失去彈性等，今天編輯要來介紹「六種排毒保養法」！可以幫助我們清除體內的毒素，讓這些排毒方法變成你的日常生活習慣！不管是對身體還是肌膚都有好處～ 產生毒素的原因 飲食 吃太多肉或加工食物、甜食、油膩食物，會加重腸胃負擔，讓體內環境偏酸，使食物在消化過程中更容易產生毒素。 環境汙染 我們每天在空氣中會吸入各種廢棄，像是工廠、汽車機車等，接觸空氣中充斥的各種輻射，都會讓體內的毒素變多。 不良習慣 抽菸喝酒會讓體內增加更多的毒素，除此之外，長期的處於緊張狀態精神緊繃、壓抑狀態，都會讓毒素形成，不管是生活方式或心靈的不健康都會導致毒素形成並堆積。 不運動 運動不僅可以加速血液循環，還能讓體內的代謝變好，好處多多，如果長期不運動就會導致毒素堆積！ 排毒的六個方法 一、洗臉排毒法 早上起來溫水和冷水交替洗臉，這樣可以促進血液循環，是消除面部毒素的好方法～後續擦乳液時還可以搭配面部淋巴排毒手法按摩！ 二、飲食排毒法 很多人會以為節食或者完全不吃肉就不會產生毒素，這樣反而會先搞壞自己的身體！飲食排毒法是要注意加工食物、甜食、油膩食物等，只要不太常攝取和攝取過多，偶爾吃是沒關係的～會建議吃原型食物！ 三、運動排毒法 你還記得上次運動是什麼時候嗎？現代人因為工作壓力大，即便到了周末放假也不想運動，這不僅會導致體重增加、體態變形，也是一個惡性循環，不妨可以先從簡單的運動開始，像是慢跑、快走或自己喜歡的運動，來增加血液循環幫助代謝排毒！ 四、睡眠排毒法 晚上11點到早上5點是身體的排毒時間，要讓排毒器官在安靜的睡眠狀態下排毒，睡覺時是修補細胞和排毒最好的一段時間，擁有深沉的睡眠是非常重要的！ 五、深呼吸排毒法 好好呼吸不僅可以排毒，還可以提高血液含氧量、促進新陳代謝、提升專注力，在透過一緊一鬆的深呼吸，讓身體及大腦下達正確的指令，篩選出內在的廢物，把淋巴液析入血液中加速消除體內排毒的速度～ 六、喝水排毒法 充分的飲水可以稀釋毒素的濃度，通過尿液排出體內毒素，不僅可以排毒對肌膚、身體都是很好的～如果不想單喝白開水，也可以喝檸檬水、五番茶、國寶茶，都有很好的排毒效果！ 延伸閱讀 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #排毒保養法 #排毒法 #肌膚保養 #肌膚保養方法 

全台唯一獨棟度假風Villa書店！「誠品生活時光2號店」進駐新北，假日戶外小農市集必打卡

誠品生活時光２號店揭曉！獨棟Villa書店7月新北板橋亮相，LINE揪團購省荷包！ 誠品深入全台的社區創新店「誠品生活時光 eslite me-time」2號店將於7月在新北市板橋登場，打造獨棟、度假風的Villa書店！誠品今日公佈3D設計圖，以Villa的概念設計的誠品生活時光板橋三民店，門前庭院綠意盎然、室內挑高空間搭配白色牆面，大器遼闊，期望突破室內限制、拓展「家」的無限想像。誠品以「社區文化生活」為接續經營重心，走入鄰里生活，邀請社區居民一同前來享受美好me time時光。 誠品深入全台的社區創新店「誠品生活時光 eslite me-time」2號店將於7月在新北市板橋登場，打造獨棟、度假風的Villa書店。 以Villa的概念設計的誠品生活時光板橋三民店，門前庭院綠意盎然，未來將規劃於庭院舉辦戶外小農市集。 誠品生活時光板橋三民店TEA ROOM也以籐椅、布簾、吊燈營造Villa風悠閒氛圍，享受美食的同時也可透過景觀窗欣賞街區風景。 誠品生活時光板橋三民店緊鄰三民路社區，距離社區居民散步必訪的永豐公園步行僅4分鐘，與社區生活緊密連結。除了日日有新書、週週有活動，也設有窗邊閱讀區，還蒐羅產地直送的生鮮蔬菜、小農奶蛋、米麵醬料等數百款食材；店裡的「虛擬貨架」則串聯誠品線上百萬件選品，店內客訂最快隔日就到店！未來將規劃於庭院舉辦戶外小農市集，從有機蔬果、米食雜糧、果乾漬物到手作日用品通通有，邀您在溫暖陽光下與三五好友享受相聚時光。走進室內，提供美味餐點的TEA ROOM也以籐椅、布簾、吊燈營造Villa風悠閒氛圍，在享用「黑松露蛋沙拉三明治」、誠品行旅「炙燒澳洲和牛頰牛肉麵」等同時，也透過景觀窗欣賞街區風景，悠閒怡人。 假日戶外小農市集必打卡 開幕限定１元美式咖啡 動動手指就能團購+1！懂書、懂吃又懂生活的店長「小光」將帶著愛犬「米將」在社區居民LINE群組解答各式生活與閱讀疑問，試營運當天即開創LINE社群，還不定期推出零食、乾貨等限時團購優惠，只要留言「+1」就可保留商品，簡單方便又省荷包。首日也推出限時1元超值商品，包括職人現沖美式咖啡、德國「Rinatura千層義大利麵」及傳統手工「新宏鹿港麵線/老薑麻油風味」；試營運首週還有防疫必備的日本 「cozyca products 紙香皂」買一送一、「伊織迷台灣系列手帕巾」7折起等優惠；試營運首日消費滿1,000元，可獲得誠品生活時光米信封乙份；活動期間來店領取「專屬護照」消費蓋上獨家入境章，集滿4款印章就抽KINYO全能智慧壓力鍋。 「誠品生活時光」規劃日日有新書、週週有活動，邀請社區居民一同前來享受美好me time時光。 「誠品生活時光限定店土城青福」也於７月開幕！ 5米書牆逾500片黑膠聆賞 誠品生活時光板橋三民店受理念相契的馥華集團邀請，期望能陪伴居民生活、提供內在力量。「誠品生活時光限定店–土城青福」也將於7月中起試營運，位在土城青福街上「馥華之丘」的誠品生活時光限定店，結合書店、音樂、餐飲等，距離土城綜合體育場、新北市立土城醫院走路僅10分鐘，提供社區居民便利的質感生活。店內規劃5米高書牆、逾500片精選黑膠，讀者可在吧檯自行挑選喜歡的黑膠音樂，與好友一同聆聽，搭配咖啡、輕食及酒品，享受愜意時光。未來將規劃市集、名人閱讀分享、音樂演出及親子劇團演出等豐富活動，實踐心中理想生活型態。 資訊 【誠品生活時光 板橋三民店】 地址：新北市板橋區三民路一段129號 【誠品生活時光限定店 土城青福】 地址：新北市土城區青福街235號旁 #eslite me-time #書店 #板橋 #誠品 #誠品生活時光 

2021夏天出門曬黑怎麼辦？學會這15招讓你在黃金72小時快速恢復亮白肌膚，比防曬霜還好用！

我想女孩們最喜歡又害怕的季節就是夏天了吧！可以穿上短褲出門玩水，但同時真的又很怕自己曬黑！所以美白對夏天來說真的超級重要，尤其曬黑之後到底該怎麼白回來？這次就跟著台灣的 youtuber Ginny，一起變白變水水吧！還有必須知道的防曬技巧，通通都筆記起來～ 防止曬黑技巧1.資生堂膠原蛋白粉 除了擦美白保養品外，要先給肌膚足夠的營養才能讓各種保養品有效果，有一陣子很紅的膠原蛋白粉，其實對女生很好，當然每個人體質不同適合的也不同，大家要自己斟酌喔！Ginny 則是很推薦資生堂的膠原蛋白粉，CP值高而且腥味不會太重，平常可以加在豆漿或牛奶裡，Ginny 自己覺得長期吃下來膚況有變好，大家可以試試看囉！ 防止曬黑技巧2. 薇姿 深呼吸5X發光橘面膜 有些美白產品使用起來會比較刺激，所以在保養品選擇就比較受限，Ginny在影片中提到的薇姿面膜，就是敏感肌也可以用的亮白產品，敷完也不需要沖洗，對於懶惰的女孩非常方便啊！ 防止曬黑技巧3. 我的美麗日記 保濕能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜 而另外一款CP 值很高的則是美麗日記的黑珍珠面膜，不僅便宜又可以很快看到亮白效果，裡面也有保濕成份，可以同時為肌膚注入水分！小提醒：曬黑後千萬不能馬上敷美白面膜喔！一定要先鎮定＆補水，千萬不要肌膚在紅紅的時候做太多事！ 防止曬黑技巧4.EMMA 1997身體勻嫩霜＆身體潤膚霜 EMMA身體乳裡面添加了珍珠粉還有傳明酸，都是利於亮白的成分，所以長期使用可以提亮或均勻膚色，除了白皙之外，它也有保濕功能，直接當作乳液也完全OK！這款連韓國人也很愛，想要韓妞白就跟他拼了吧！ （延伸閱讀：Emma1997） 如果還在苦惱沒有變白的女孩們，可以試試看Ginny的美白保養攻略，夏天就不用擔心變黑囉～ 防止曬黑技巧5.防曬用量要足夠 用量不夠，防曬效果可是會打折扣的！不過用量過多又怕太油膩造成肌膚負擔，甚至是長痘痘～所以建議擦防曬的用量還是少量多次的增加，慢慢就會熟悉用量的控制啦～ 防止曬黑技巧6.防曬不能出門曬到太陽時候再擦 因為防曬乳需要被皮膚吸收，才能發揮防曬的效果！所以，建議在出門前15分鐘先擦上防曬，才能真正達到防曬用處唷～ 防止曬黑技巧7.擦了隔離霜還是要擦防曬 現在的隔離霜大多含有防曬係數，很多產品都主打防曬、潤色、隔離一次做到！所以，使用有防曬係數的隔離霜就不需要再另外擦一層防曬乳，但若是沒有上隔離霜的人，就要記得使用防曬乳喲～ 防止曬黑技巧8.防曬要補擦才有效 如果長時間在戶外、海邊玩水，就必須記得每隔1~2小時就要補擦防曬乳。如果長時間待在室內，可以3~5小時補擦一次，或是有要外出前在補擦即可！ 防止曬黑技巧9.防曬要依照生活型態考量產品 不同環境也有不同的防曬對策，可以依照自己常待在哪個環境，就使用相關足夠的防曬用品！如果只有在通勤、上學、步行才會在戶外環境，就不需要用太高係數的防曬產品，SPF 25-35 的產品就很足夠了！ 防止曬黑技巧10.有上妝補擦防曬要先降溫再補擦防曬乳 如果是有上妝的情況，補妝前需要記得先把臉上的殘妝擦乾淨，使用吸油面紙做處理，噴上保濕噴霧，再補擦防曬乳，大概4小時補擦一次防曬～ 以上就是十個防曬技巧啦～ 以前都說夏天要做好防曬，但是其實防曬不分四季的！每天都要做好防曬工作，這樣才不會讓皮膚老化的更快喲～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #美白 #面膜 

閱讀搜尋結果

[日文檢定] 一生懸命｜我的日檢N3準備過程

[日文檢定] 一生懸命｜我的日檢N3準備過程

雙丸子頭髮型這樣綁！人群中一眼就看到你，綁這顆頭絕對瞬間-5歲啦！

雙丸子頭髮型這樣綁！人群中一眼就看到你，綁這顆頭絕對瞬間-5歲啦！

《從孕期12週開始｜推薦三大實用胎教方式｜胎教有沒有用｜親子共讀》

《從孕期12週開始｜推薦三大實用胎教方式｜胎教有沒有用｜親子共讀》

2024「茶之魔手推薦」必喝TOP6｜店員推薦必點，手搖控們都喝過了嗎？

2024「茶之魔手推薦」必喝TOP6｜店員推薦必點，手搖控們都喝過了嗎？

12星座出軌前的徵兆！發現他們有這些行為時，你就要小心了～

12星座出軌前的徵兆！發現他們有這些行為時，你就要小心了～

愛過

愛過

【屏東】四重溪溫泉季浪漫來襲！千萬桃紅色燈海、免費搭乘粉色旋轉木馬、日式浴衣體驗，5大亮點必須去!

【屏東】四重溪溫泉季浪漫來襲！千萬桃紅色燈海、免費搭乘粉色旋轉木馬、日式浴衣體驗，5大亮點必須去!

清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！

清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！

全台唯一獨棟度假風Villa書店！「誠品生活時光2號店」進駐新北，假日戶外小農市集必打卡

全台唯一獨棟度假風Villa書店！「誠品生活時光2號店」進駐新北，假日戶外小農市集必打卡

2021夏天出門曬黑怎麼辦？學會這15招讓你在黃金72小時快速恢復亮白肌膚，比防曬霜還好用！

2021夏天出門曬黑怎麼辦？學會這15招讓你在黃金72小時快速恢復亮白肌膚，比防曬霜還好用！