《閱讀分享》5本體會人生的書📚

前兩年因腳踏車意外生活有了不可避免的轉折。原本搬到倫敦準備讀碩士的計畫停滯了，但也因為這樣用多出的時間看了很多書。我從這五本我想推薦的書中各挑選出了讓我感到深刻的文字，並翻譯成中文分享給大家。 1. 村上春樹《沒有女人的男人們》2014 "Life is strange, isn't it? You can be totally entranced by the glow of something once minute, be willing to sacrifice everything to make it yours, but then a little time passes, or your perspective changes a bit, and all of a sudden you're shocked at how faded it appears." (Murakami, Men without Women 2014)" 「人生很奇妙對吧？前一刻某樣東西就像散發著光芒，讓你願意不捨一切得到它，但過沒多久，或許你的觀點有了變化，你會訝異這前一秒的渴望多麼快速地消逝了。」 2. J.D. 賽林格《麥田捕手》1951 "And besides, even if you did go around saving guys' lives and all, how would you know if you did it because you really wanted to save guys' lives, or because you did it because what you really wanted to do was be a terrific lawyer with everyone slapping you on the back and congratulating you in court when the goddam trial was over..." "How would you know you weren't being a phony? The trouble is, you wouldn't." (Salinger, The Catcher in the Rye 1951) 「即使你到處去拯救其他人，你如何知道你到底是真的想要拯救其他人，還是你真正想要的只是成為一個出色的律師，每當審判結束後得到眾人的讚美...」「你如何知道你不是裝腔作勢？問題就在於，你不會知道。」 3. 約翰▪威廉斯《史托納》1965 "He had, in odd ways, given [love] to every moment of his life, and had perhaps given it most fully when he was unaware of his giving." (Williams, Stoner 1965) 「他將愛，用不尋常的方式，給予了他的人生的每一刻，而且大概在他還未注意到這份給予時給得最完整。」 4. Dalai Lama 14th and Howard Cutler《The Art of Happiness》1998 "Genuine compassion is based on the rationale that all human beings have an innate desire to be happy and overcome suffering, just like myself." (Dalai Lama 1998) 「真誠的憐憫是基於全人類都共同期盼得到快樂並遠離痛苦的原理，像我一樣。」 ★這一本書似乎還沒有中文版本，但是台灣的網路商店可以買到英文原文版本。 5. 安妮▪弗蘭克《安妮的日記》1947 " 'Leave me in peace, leave me alone,' that's what I'd like to keep crying out all the time. Who knows, the day may come when I'm left alone more than I would wish!" (Frank, The Diary of a Young Girl 1947) 「『讓我清淨一下，讓我一個人獨處，』這是我不斷想聲明的。但誰知道，也許哪一天我會覺得太孤單了！」 ☻如果喜歡我的小品漫畫歡迎到IG看更多：@jujuchang1101

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【巨濟島旅遊：新手篇】聽過巨濟島嗎？編輯整理踩點攻略，好好存起來啊！

「巨濟島」對於外國遊客來說是一個比較陌生的名字，它位於釜山附近，是韓國繼濟州島之後的第二大島。因為不是大都市的關係，島上還有很多天然的景觀，周邊外圍也有許多小島可以玩。今天泡菜編特別選了「巨濟八景」中的其中第一次去必踩點的四景，從釜山過去也只要花一天的時間就能走完行程唷！ ▲交通建議：其實玩巨濟島要用駕車的方式會比較方便跑點，但台灣民眾目前在韓國租車有很多規定，也須國際駕照，加上搭乘大眾交通運輸工具會花比較久的時間，第一次去的話，建議可以選一些旅行社一日遊的方案喔～下面泡菜編整理的是幫助各位更了解巨濟島的4個景點，以後多點時間去也可以考慮自由行呦！ – #風之丘바람의 언덕 著名的大地標風車聳立在青綠色的高地上，這裡是巨濟島必來的景點之一，位於狹灣處又有高低落差，所以風勢特別強，因此而得名。2009年該蓋了荷蘭式的風車後，觀光客逐年增加，大家都想來這裡當一下風的子女，在一片居高臨下的美景中，拍下張張美照！ – 延伸閱讀：韓國的小姊姊們最近都在「唯美海灘野餐」 ！釜山居然也有咖啡廳租整套野餐組合！？ #風之熱狗바람의핫도그 來到風之丘絕對不能錯過的小點心，就是在旁邊休息處販賣的「風之熱狗」～節目《兩天一夜》也有造訪介紹過，相較於傳統的裹粉熱狗，這裡的熱狗十分創新，還有大阪燒口味呢！配上一杯冰飲，吃著熱狗，吹著風，暫時休息一下吧！ #外島외도 被譽為現實世界版的「愛麗絲夢遊仙境」，多部韓劇在這裡拍攝過。這座需搭乘遊覽船前往的小島，其實是一座私人島嶼，島主用心地將整座島規劃成歐式風情的花園和天堂仙境，在這裡拍照非常浪漫，最適合牽著歐爸的手來這裡走走，放閃！ #鶴洞黑鵝卵石海邊학동몽돌해변 非常具特色的黑色鵝卵石海岸，地上的鵝卵石被海水沖刷的圓滾滾，由於地質特殊，海浪拍打岸邊的聲音也跟一般的海邊不同，坐在這裡看沿海風景，踏踏海水聽聽海浪聲，也算是巨濟島的一種慢活體驗！ #海金剛해금강 海金剛是外海的岩石島嶼，這裡可以在前往外島時，搭乘遊覽船一併經過～天然的岩石島景觀，遊覽船穿越其中，就像是電影《金剛》於越南的拍攝地「下龍灣」。坐在遊覽船上會有人解說，也會提供遊客在船板上拍照，前往外島前，一定要經過一下海金剛，感受一下大自然的威嚴喔！ 「巨濟島」真的是值得一去的韓國島嶼，如果你也是去首爾或是釜山很多次的韓國旅遊達人，那麼下次可以挑戰去去看巨濟島喔！體會韓國各地不同的魅力·～ ♥手刀訂機票，飛起來啊♥ 中文官網：《點我》 APP iOS載點：《點我》 APP Android載點：《點我》 #巨濟島 #巨濟島旅遊 #泡菜旅遊 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國行程推薦 #바람의 언덕 #바람의핫도그 #외도 #학동몽돌해변 #해금강 

感情進展零進度？5招讓你與對象快速進展曖昧期

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 曖昧期是進入感情的一個重要過程，能否交往的是非成敗都在這段時間，但是如果你連進入曖昧期都沒辦法達到，那再教你們更多的如何結束曖昧、如何進入交往都太遠太不實際了，今天用五個簡單的方式，讓你先有曖昧的機會，之後該如何終結單身，再讓我們娓娓道來。 要讓平行的兩人有了交點 要能夠進入曖昧，你們彼此之間一定要有交集點，如果兩人各過各的生活，各自說著各自的語言，這樣永遠打不開曖昧的大門。如果你對於這個對象有興趣，試著走進對方的生活，無論是見面或是找尋相同的話題，當兩人世界開始相交，當接觸開始產生火花後，才能燃起曖昧的火苗。 把握每一次相處的機會 當你們的世界開始有了交集，那就要好好利用這些時間讓感情升溫，偶爾一起看看電影或是找尋兩人的獨處的時間，一點一滴的累積，讓對方習慣有你在身邊的感覺，當彼此互相習慣對方的存在後，就已經是踏入曖昧的第一步。但是如果你是一個害羞的人，不敢與對方單獨見面時怎麼辦，其實不用擔心，這時可以利用「由多變少」交往方式，一開始彼此可以找三五好友一起相聚，從多人的活動開始，再慢慢減少人數，當你們彼此夠熟悉時，就可以嘗試單獨出去，這個方法看似很老梗，卻意外地有用。這是因為可以激起你想要進步的動機，慢慢的你也會變得更加勇敢。 開始透漏對方在你心中是特別的 當你們開始會單獨出去時，可以透漏一些訊息出來，讓對方了解到他在你的生活是個特別的人，偶爾釋放一些這樣訊息給對方知道，就可以快速地讓感情升溫，在往下一步邁進。 想要進入曖昧期，當然要有些曖昧的舉動 當對方已經知道自己是特別的了，又能常有機會可以單獨來出來，這時候其實可以釋出一些曖昧的動作或是文字出來，比如說，當兩人一同出去，一些些適當的肢體接觸更能快速升溫，像是走路的時候走得近一點，偶爾手肘相碰，或是要過馬路時男生主動牽起女生的手，這些動作都有幫助曖昧更加升溫。 最後一步，偶爾製造一點點小激情 很多時候曖昧都卡在上面那一步，有點進退不得的感覺，這時候可以多一點比較激情方式，但是不是要你們發生那種關係，你們應該是要多一點打打鬧鬧，偶爾對對方的反應出現一點吃醋，利用更多的互動，讓曖昧可以持續延續。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼曖昧期總是受盡委屈？4徵兆你其實已經默默出局了 分手後還是依然懷念，如何才能坦然面對過去「曾經的習慣」 星座愛情：解析哪種女友最野蠻？ #愛情 #感情 

情緒表達≠情緒勒索！避免小孩越教EQ越低，情緒教育3誤區要當心！

在教養孩子時，父母最關心的其中一個教養問題就是孩子的情緒教育了！特別是2-3歲的小小孩，那個情緒起伏之大可不是每一位大人都有耐心去承受，而教養專家通常會建議父母別一概忍受孩子的壞脾氣，成人也應當表達自己的情緒感受給孩子知道，以促進孩子的同理心發展，並學會調節自己的情緒，不給他人帶來困擾。 （圖片來源：Pexels） 成人表達情緒三誤區 即便孩子正在學習，會犯錯、會做出不合時宜的事情，或是不會讀空氣都再正常不過，但這也不代表成人就應該漠視孩子做出的不適當行為，或者無限地包容孩子，唯有誠實向孩子表達出自己的情緒感受，才能讓孩子了解自己的所作所為可能冒犯他人，也才有改正、進步的機會。不過，成人在表達情緒時，也要小心別使用不適當的方式表達，以免弄巧成拙喲！ 誤區一、不小心變成情緒勒索 有些人在表達自己的情緒時，常會下意識地情緒勒索。普通的情緒表達與情緒勒索兩者最大的差異在於「目的」，你的目的是單純讓孩子能理解你現在的感受，還是你強烈地希望他聽完以後能愧疚地做出一些改變以符合你的期望呢？雖然人在表達情緒時，多多少少都是會希望對方做出改變的，但若這個想法太過強烈，很可能就會不自覺地演變成情緒勒索了。 舉例來說，若孩子反覆哭鬧而磨損我們的耐心，我們經常會下意識地就說：「你再這樣我要生氣了！我不想理你了喔！」但這樣其實比較像是動用情緒來半脅迫孩子立刻聽話；若是改成「你一直哭跟叫，這樣子讓我覺得耳朵好痛，我不太喜歡你這樣子跟我說話，而且我也會覺得有些生氣。」就是很棒的情緒表達方式，也比較能夠促成良善的溝通喔！ （圖片來源：Pexels） 誤區二、用吼罵的方式表達 大人在受不了孩子的脫序行為時，經常忍不住大聲吼罵，透過這樣的方式來讓孩子了解自己真的生氣了。爸媽不妨想想，當你們在工作上出了個令老闆震怒的大包，你會希望他對你飆罵，還是沉住氣好好告訴你你哪裡做錯了該改進？雖然兩個做法可能都能讓你改進，但感受上真的差很多，對吧？ 誤區三、冷處理 雖然說冷處理也是一種表達自身情緒的作法，但經常會讓對方摸不著頭緒，不曉得你為了什麼而生氣、會氣多久、自己該不該做點什麼示好？特別是小小孩對於依附關係的變化是很敏感的，若爸媽一不開心就真的不理會孩子，可能會讓他們對這段關係感到不穩定或焦慮，無助於孩子的情緒教育。 （圖片來源：Pexels） 怎麼表達情緒，才是良好身教？ 其實，這個問題並沒有我們想像中的這麼複雜，我們只要換位思考，想想看自己如果不小心做了惹人生氣的事，你會希望對方怎麼告訴你？這個問題也就迎刃而解了。 不需要特別核對，我想大部分人的答案都是希望對方可以好好跟你說，不要太過情緒化對吧？孩子也是人，他們的感受也是和我們一樣的，並不是因為我們身為長輩，就有理由大肆對他們宣洩情緒，尤其學齡前的幼兒就像塊海綿，大人的一言一行他們不只盡收眼底，還會複製貼上！如果不希望孩子成為一有情緒就大吼大鬧、情緒勒索的人，大人就從改變自己的溝通方式開始做起吧～ （圖片來源：Pexels） 孩子一皮起來，真的很容易理智線斷掉，但教養之路就是一個充滿高難度試煉的關卡，關關難過關關過！轉個念想，這也許是讓我們自己磨練成更好的人的一個機會也不一定～ 【延伸閱讀】 認識情緒繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？ 孩子情緒穩定，爸媽做這件事很關鍵！專家傳授5大做法教出高EQ小孩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教育 #情緒勒索 #情緒教育 #情緒表達 

台北、台中的抹茶控叫破喉嚨吧！日本兩大重磅聯名「gelato pique café X TSUJIRI辻利茶舗」奢華抹茶

gelato pique café揮軍進駐台中新光三越中港店，挑逗味蕾全新菜單登場！ gelato pique café X TSUJIRI辻利茶舗聯名推出「抹茶系列可麗餅」 日本高人氣家居服品牌「gelato pique」旗下的夢幻午茶gelato pique café咖啡可麗餅屋，暨去年台北店優雅開幕後的熱烈迴響，終於今年3月30日強勢進駐台中新光三越中港店，並推出耳目一新的全新菜單，讓中部的朋友們都可以享受到「大人的夢幻甜點」。 【延伸閱讀】＃給予超高評價！日本人超愛的法式可麗餅專賣店「gelato pique café」，台灣也吃得到新口味！同時與日本百年老字號抹茶專家TSUJIRI辻利茶舗聯名，攜手推出三款抹茶控專屬夢幻美食，恰到好處的大人系甜點華麗誕生。TSUJIRI辻利茶舗嚴選京都宇治最高等級的抹茶，結合gelato pique café綿密鬆軟的法式可麗餅，堆疊出甜而不膩的香濃好滋味，將於全台gelato pique café同步上市。 ＃雋永抹茶香氣 三款抹茶美味期間限定「gelato pique café法式可麗餅專門店」與「TSUJIRI辻利茶舗」堅守傳統價值的延續，且熱愛創新創意，靈機一動結合雙品牌特色美食，利用東西方食材元素，聯手推出三款期間限定抹茶系列可麗餅─「辻利抹茶風味可麗餅」、「辻利抹茶紅豆可麗餅」及「辻利白玉紅豆冰淇淋可麗餅」，將法式可麗餅譜出充滿日式傳統風味的迷人戀曲。 ＃奢華級夢幻「辻利白玉紅豆冰淇淋可麗餅」期間限定隆重登場 ▼餅漿添加辻利嚴選京都頂級抹茶粉，最底層放入滑順綿密的紅豆泥後，再堆疊濃厚抹茶冰淇淋 ▼放上白玉並加入鬆軟入味的紅豆粒，最後再撒上辻利嚴選頂級抹茶粉 甜中帶點苦澀的「TSUJIRI辻利茶舗」頂級抹茶，加入綿密的紅豆泥與紅豆粒，結合「gelato pique café」特有的Q嫩鬆軟法式可麗餅皮，整個超級享受！ ＃超人氣草莓系列可麗餅、全新飲品常駐菜單 除此之外，大受好評的草莓系列也能在菜單上發現啦！調合兩款手作草莓醬，吃得到草莓果粒的酸甜滋味，不僅能在法式可麗餅嚐到，兩款全新粉嫩草莓飲品也喝到唷～ ＃強勢進駐台中 全新菜單登場 ＃台中新光三越開幕慶活動 3月30日至4月1日期間，前往台中gelato pique café，購買任一可麗餅，即贈送指定飲品乙份，每日限量100名幸運兒！！ INFO. 《台北 台北信義新天地A8館》 時間：平日 11:00-22:00 / 假日 10:30-22:00 地址：台北市松高路12號2樓 《台中 新光三越中港店》 開幕日：2018年3月30日 時間：平日 11:00-21:30 / 假日 11:00-22:00 地址：台中市台灣大道三段301號10樓 資料來源：整理報導 #gelato pique café #TSUJIRI辻利茶舗 #可麗餅 #抹茶 #日本 #編輯精選 

台北、台中的抹茶控叫破喉嚨吧！日本兩大重磅聯名「gelato pique café X TSUJIRI辻利茶舗」奢華抹茶可麗餅登場！

2024必囤清單！9款臉部去角質推薦，溫和不刺激輕鬆代謝角質！

相信各位女孩們都知道臉部清潔很重要！如果沒有做好清潔肌膚，會讓老廢角質層層堆疊，還會影響整體妝容及難以吸收保養品，而導致容易脫妝等，那到底該如何去除老廢角質呢？以下妝同學來為大家做臉部去角質推薦，一共9款，網友一致推薦是2024必囤的溫和不刺激洗面乳、泥膜和面膜等，清除粉刺、代謝老廢角質就靠它們啦！ （圖片來源：小紅書＠木木美妝 只做正品） https://www.popdaily.com.tw/beauty/666407 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1053272 臉部去角質方式 定期臉部去角質有助於加速角質代謝、保持肌膚光澤，提升後續保養品吸收效果。洗臉後，依照自身膚質挑選適合的去角質產品，輕柔按摩臉部，可特別針對T字部位加強，但也要避免過度刺激皮膚，按摩完畢後始用清水洗淨，接續後續保養程序。 臉部去角質頻率 臉部去角質的頻率依照個人的膚質調整 混合肌、油性肌：建議2-3次/一週 乾性肌、敏感肌：建議1次/一週 （圖片來源：_yujin_an） 物理性vs化學性去角質商品比較 1.物理性去角質商品 以「摩擦」方式去除角質，效果較快速。常見的物理性去角質商品：海鹽、磨砂膏以及洗臉機。 2.化學性去角質商品 藉由酸類成分「軟化」角質，以加快角質「代謝」速度，效果緩慢但相對溫和。常見的化學性去角質商品：酸類（例：水楊酸、果酸類）。 臉部去角質種類 1.凝膠 適合膚質：油肌、混和肌、中性肌、敏感肌 2.化妝水 適合膚質：乾肌、油肌、混和肌、中性肌、敏感肌 3.酵素 適合膚質：油肌、混和肌 4.磨砂 適合膚質：乾肌、油肌、混和肌 5.面膜 適合膚質：油肌、混和肌 6.洗面乳 適合膚質：乾肌、敏感肌 （圖片來源：39saku_chan） 臉部去角質推薦：開架 臉部去角質推薦1、MUJI無印良品 溫和去角質洗面乳 無印的溫和去角質洗面乳蠻受到網友推薦，裡頭添加天然蜜桃核，洗臉時順帶按摩，可以洗淨毛孔污垢、老廢角質，無添加化學香料、色素、礦物油以及酒精，就是要給大家溫和不刺激皮膚的去角質~ 妝同學推薦指數：★★★☆☆ （圖片來源：無印良品） 臉部去角質推薦2、INNISFREE 超級火山泥毛孔潔淨面膜 在各大社群美妝平台討論度超高的Innisfree火山泥膜，對於有粉刺困擾的女孩又是油性肌膚來說這款算是平價又好用！但使用時要注意泥膜蠻快乾，敷上面膜大約15分鐘左右時間，再用溫水溫柔洗淨即可，不需要每天使用，大概一週大約只要使用1~2次就可以了。 妝同學推薦指數：★★★☆☆ https://www.instagram.com/p/Cv_-mOjr2fu/ https://www.instagram.com/p/CwcP52Ov-vz/ 臉部去角質推薦3、ROSETTE 露姬婷 果酸清爽型去角質洗顏凝膠 露姬婷這款清爽型是藍色包裝，主要使用果酸取代傳統柔珠，環保不傷害地球，三種果酸分別是乳酸、蘋果酸、檸檬酸，質地是透明狀有淡淡的果香味道，用量只要一個米粒大小，可在鼻頭T字部位做加強按摩，一週只要用1~2次，做完記得要保濕皮膚。 妝同學推薦指數：★★★☆☆ https://www.instagram.com/p/Cw2X48TSvEI/ https://www.instagram.com/p/B3BrEtxlMoC/ 臉部去角質推薦4、suisai 黑炭泥膜去角質皂 suisai是以「酵素洗顏」聞名的 ！這是他們新推出磨砂洗顏新品。這款主打的是比毛孔細小「雙重磨砂顆粒」清潔時容易崩解，讓皮膚觸感溫和不刺激，而且還有淡淡的薄荷香喔！ 妝同學推薦指數：★★★★☆ https://www.instagram.com/p/Cy0K0QcSnrg/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxFcoY6r0TC/?img_index=1 臉部去角質推薦：專櫃 臉部去角質推薦5、品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 品木的泥娃娃面膜，可以說是快乾、清潔度又高的一款，黑頭和白頭粉刺都可以清除的很乾淨，使用方法是洗完臉以後，在臉上薄薄的塗上一層，需要加強的部位則可以厚敷，靜待臉部可以感受到微微的緊繃感，就可以用清水洗淨。很多網友們在使用過後都肌膚摸起來變得更滑嫩，吸附髒污的能力強，所以更建議油性肌膚、混合肌來使用～ 妝同學推薦指數：★★★★☆ https://www.instagram.com/p/CsWFvHWMXeQ/ https://www.instagram.com/p/CANaC0fnU-n/ 臉部去角質推薦6、契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 被網友們號稱是粉刺殺手的契爾氏的白泥，也是許多女孩們的必囤貨的清潔面膜，亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜質地略濃稠，清潔力強，皮膚比較敏感的人建議第一次使用不要敷太久的時間，使用方法一樣是洗完臉以後使用，而這款的泥膜質地因為比較乾，建議可以做一點基礎的保濕以後再上，等待的時間也不要拖太長，基本上10~15分鐘以後就可以洗去了！ 妝同學推薦指數：★★★☆☆ https://www.instagram.com/p/CsTMUhUMNsI/ 臉部去角質推薦7、Sabon 二合一臉部純淨磨砂膏 擁有頂級沐浴保養香氛的Sabon，這款二合一臉部純淨磨砂膏，質地是較綿密的奶油膏狀，富含復活草深層保濕，死海礦物微量元素和死海維持肌膚油水平衡，並以荷荷巴顆粒輕柔地去除角質與肌膚雜質，讓肌膚洗後瞬間有感，亮白柔嫩。成份較溫和且堅固保濕，使用方法建議可以用挖杓挖出適當的磨砂膏，加入水以後在手上先搓勻，臉部需要同時打濕，輕輕搓揉以後就可以洗去！是兼具臉部磨砂和臉部清潔的萬用好物！ 妝同學推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CE8zw26p2fu/ https://www.instagram.com/p/CFTWE6nnEa7/ 臉部去角質推薦8、Aesop 純淨滋潤去角質霜 Aesop 純淨滋潤去角質霜長年霸佔熱銷榜上！整體偏滋潤，塗起來有宛如乳霜般的滑順感，同時帶有Aesop家的療癒草本氣息，去角質的同時還能享受被香味繚繞的儀式感，使用方法是洗完臉以後薄薄塗上，較乾燥的部位可以厚塗疊加～洗去以後可以感受到肌膚充滿滑嫩光亮並且保濕度十足！ 妝同學推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CEUEQxQAs1u/ 臉部去角質推薦9、Ipsa 泥狀角質按摩霜 是可以乾濕兩用的Ipsa去角質霜，乾用方法是先擦乾臉部水分後，再講泥膜按摩方式塗抹均勻，等待5分鐘，之後洗淨就能完成皮膚清潔，濕用方式則是像洗面乳一樣，可以溫和地卸除臉上的髒污，想要改善暗沉的女孩可以用厚敷的方式，還能解決毛孔粗大困擾。 妝同學推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/BIr2OYmDVQo/ （圖片來源：小紅書＠思敏敏） 有毛孔粗大困擾的女孩，以上這些產品推薦給大家~由於去角質的清潔力較強，因此不是用多次就有效，一個禮拜只要用1、2次左右就能擁有細緻滑嫩的肌膚~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/974713 延伸閱讀 👉🏻濕敷很複雜？10大濕敷化妝水步驟+地雷全都告訴你，學會這些保養技巧就能擁有水光肌 👉🏻敷完面膜要洗臉嗎？8大敷面膜踩雷區，讓你釐清正確敷面膜SOP！ 👉🏻日常超容易犯！絕對要避免的16個『變醜壞習慣』，現在知道還不算太晚！ 👉🏻28天奶油肌計畫：從膚質檢測小技巧開始，一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 👉🏻網友最愛！10款超好用化妝水推薦，無限回購剛好而已！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #Aesop #Aesop 純淨滋潤去角質霜 #INNISFREE #IPSA #Ipsa 泥狀角質按摩霜 #KIEHL’S 契爾氏 #ROSETTE 露姬婷 #ROSETTE 露姬婷 果酸清爽型去角質洗顏凝膠 #SABON #Sabon 二合一臉部純淨磨砂膏 #去角質 #品木宣言 #品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 #契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 #毛孔粗大 #清潔毛孔 #火山泥面膜 #無印良品 

台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇

很多時候，一些痛苦本身看起來像絕境，可它有時候又像把鑰匙。如果痛苦沒有發生，可能連那個鑰匙孔在哪裡都找不到。 The pain itself sometimes looks like desperation. But other times, it's just like a key.If there is no pain, perhaps you can never find the keyhole. 最近在追Netflix台劇《誰是被害者》時覺得最受益良多的，總是片尾的幕後花絮其中的編劇講到以上這段話，心有戚戚焉「自殺」是很嚴肅的議題 但對於這樣的選擇，我多少可以理解，也給予尊重只希望每位身在絕境中的你們不要忽略每次苦痛中你那一點點的進步、外界那一絲絲的光芒你的選擇，都還有三思的空間 🔖編劇： #粱舒婷🎥劇名： #誰是被害者 #TheVictimsGame 如果想看更多【關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜唐鳳｜史上第一位！一個 IQ180 的台灣天才大臣🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 #台劇 #編劇說 #手寫 #語錄 #經典語錄 #Netflix

小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！

孩子在成長過程中犯錯是無可避免的，而作為父母，我們的責任是引導他們學會主動坦承和道歉。這不僅有助於建立負責任和成熟的價值觀，還能夠促進良好的人際關係和情緒健康。分享以下一些方法，可以幫助父母引導孩子主動坦承錯誤並勇於道歉。 （圖片來源：Pexels） 1. 創造開放的溝通環境 建立一個開放、無壓力的溝通環境，讓孩子知道他們可以自由地談論他們的錯誤和疑慮，而不會受到責難或批評。這樣的環境讓他們更有信心坦率地面對自己的錯誤。 2. 不要施加過度的壓力 當孩子犯錯時，不要立即施加過度的壓力，讓他們感到害怕承認錯誤。相反，給予他們時間冷靜下來，再進行對話。 （圖片來源：Pexels） 3. 以身作則 作為父母，我們要以身作則，展示出坦率和道歉的榜樣。當我們自己犯錯時，要勇於承認並道歉，這會讓孩子更容易模仿並學習。 4. 問題導向的反思 當孩子犯錯時，鼓勵他們進行問題導向的反思。問題導向的反思是指幫助孩子思考他們的行為帶來的後果，跟孩子一起找出改進的方法。 （圖片來源：Pexels） 5. 鼓勵自我負責 在引導孩子時，讓孩子明白自己要為自己的行為責任。這樣可以幫助他們理解道歉是一種對自己行為負責任的表現。 6. 激勵勇氣 鼓勵孩子在犯錯後勇敢地道歉。讓他們明白道歉是一種勇敢而不是軟弱的表現。例如跟孩子說：媽媽相信你做得到！你可以的你很勇敢不是嗎！ （圖片來源：Pexels） 7. 積極接受道歉 當孩子主動道歉時，要以積極的態度接受他們的道歉。同時，也要教導孩子給予他人道歉的重要性。 8. 培養解決問題的能力 教導孩子如何解決衝突和處理錯誤。這包括學習傾聽他人的感受，以及與孩子一起尋找和諧的解決方案。 （圖片來源：Pexels） 最重要的是，要讓孩子知道犯錯並不可怕，每一次的錯誤，都會是成長的機會。透過引導和支持，孩子將會學會勇於承認錯誤和道歉，建立負責任和成熟的價值觀，並在成長過程中成為更加自信和善解人意的人。 【延伸閱讀】 小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！ 挑戰爸媽無極限！12星座寶寶被媽媽罵的反應大公開，你寶貝被說中了嗎？ 孩子犯錯時別這樣說！3步驟讓孩子錯中學，機會教育效果更佳！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #以身作則 #做錯事 #孩子犯錯 #道歉 #道歉的勇氣 

曾與企業家交往？《MOVING異能》韓孝周的歷年緋聞男友，感情觀、理想型一次看！

2016年因《W-兩個世界》再度爆紅的「微笑女神」韓孝周，2023年以動作驚悚劇集《MOVING異能》人氣又更上一層樓！劇中的她飾演一名擁有超越常人五感的國家情報局精英特工「李美賢」，這個角色的設計也為劇情帶來了更多的可能性！今天就先跟大家一窺韓孝周的感情世界，看看怎麼樣的男生才能攻陷女神的心！ (圖片來源：IG ＠hanhyojoo222) https://www.popdaily.com.tw/korea/1159340 https://www.popdaily.com.tw/korea/1234166 韓孝周的理想型： 被很多男藝人選為理想型的韓孝周，但她卻鮮少透露自己的理想型。在新人時期，她曾提過自己喜歡有獨特魅力的人，而外貌就喜歡演員朴海日的這種類型。2016年，韓孝周到香港宣傳電視劇《W-兩個世界》，在接受採訪時透露自己的理想型是香港演員梁朝偉，她覺得梁朝偉非常帥氣，更表示再看他的作品仍然會感到很心動。 韓孝周的感情觀： 韓孝周的感情觀1：能讓我依靠的人 韓孝周曾經提到雖然性格溫暖又可靠的男生不多，但她還是希望找一個能讓她和媽媽依靠的年上男。所以當時有傳李鍾奭正是韓孝周喜歡的類型時，她表示雖然李鍾奭是一個讓女演員緊張的魅力演員，但「因為我年紀大了，所以李鍾奭反而有種依賴我的感覺」，因此便跟她喜歡的年上男不同。 韓孝周的感情觀2：外貌並不重要 對於韓孝周而言，另一半的外貌並不重要，她更在乎的是對方的內心與性格，她希望對方善良、性格溫暖，而且是一個對生活充滿熱情的人。 韓孝周歷年緋聞男友： 韓孝周的緋聞男友1：趙寅成 韓孝周與趙寅成在2023年因合作演出《MOVING異能》爆出戀愛消息，在劇中兩人飾演一對夫妻，而在宣傳期的互動更是粉紅泡泡滿天飛，讓網友不斷敲碗兩人假戲真做啊！但對於這段緋聞雙方均為做出回應。在《偶然成為社長》第三季中，韓孝周更是飛往美國當起工讀生，與趙寅成再度合體，私下可愛的互動也能看出他們之間的好交情～讓觀眾直呼「太甜啦！」～ https://www.instagram.com/p/Cwjqmdsrt5P/ https://www.instagram.com/p/Cv1nwvhgu0V/ https://www.instagram.com/p/C0eZZNMsNDn/ 韓孝周的緋聞男友2：姜棟元 韓孝周跟姜棟元先後合作過《宅配男逃亡曲》和《人狼》，感情深厚的兩人在2018年被拍到在美國洛杉磯一同出遊，因此傳出緋聞。但消息一出，兩人都立刻否認傳聞，表示他們只是很好的朋友。但他們看到新聞時都認為是「自然不過的事情」，正因為他們一向感情很好，所以戀愛消息一出，很多人都以為是真的，就連他們的演員同事都跑過來詢問。韓孝周表示，姜棟元是一個有很多地方值得學習的演員，拍攝期間感到疲累的時候，他是一個很好的依靠，足見兩人的好交情。 （圖片來源：韓網論壇） （圖片來源：《人狼》） 韓孝周的緋聞男友3：李鍾奭 2016年，韓孝周與李鍾奭出演的《W-兩個世界》，戲內戲外都默契十足，非常甜蜜！在電視劇的花絮中看到李鍾奭摸了韓孝周的頭髮，行為親暱，兩人的化學反應讓人不禁懷疑「不是真的在交往吧？」，而且兩人在採訪時被問到理想型，李鍾奭更直言韓孝周就是自己的理想型，使他們的緋聞鬧得沸沸揚揚！但他們對緋聞並沒有多作回應，久而久之，兩人的交往傳聞也就不了了之。 韓孝周的緋聞男友4：江道韓 江道韓在2003年通過電影《實尾島》出道，之後出演了《浪漫滿屋》、《我們結婚吧》等電視劇，後來轉型為企業家，集中發展賽馬場的事業。2015年，韓孝周被爆與江道韓通過好友結識，繼而發展成戀人關係，更交往了四個多月，兩人為了避人耳目，所以交往的場所大多都是江道韓經營的賽馬場和與朋友的聚會。戀愛消息一出，韓孝周便否認相關傳聞，並表示兩人只是好朋友。 （圖片來源：pann論壇） 以上就為大家整理了韓孝周的感情世界，大家覺得怎麼樣呢？韓孝周出道多年，但對於感情生活一直都非常低調，希望她為我們帶來更多精彩作品的同時，也能早日找到能讓她依靠的男生！ 延伸閱讀：更多韓孝周相關 👉韓劇《Happiness》3大重點筆記！朴炯植、韓孝周迎向幸福大結局？ 👉跪求假戲真做！網票選12對「最有CP感」韓劇情侶，《社內相親》、《語意錯誤》閃瞎觀眾！ 👉16位「身高>170」高挑韓國女星，少時秀英、TWICE子瑜讓人羨慕！ 👉走向國際！盤點15位「進軍好萊塢」的韓星，朴敘俊、崔宇植、Jennie！ 👉《MOVING異能》韓版復仇者聯盟！10大結局反思，預告第二季劇情走向？ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #阿嚶 #Happiness #MOVING異能 #W-兩個世界 #名人專題 #姜棟元 #李鍾碩 #江道韓 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #趙寅成 #韓孝周 #韓孝周姜棟元 #韓孝周感情觀 #韓孝周李鍾碩 #韓孝周江道韓 #韓孝周理想型 #韓孝周男友 #韓孝周緋聞男友 #韓孝周趙寅成 

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