【台中美食】牛排食務所，富地市場牛排料理的人氣美食，從一中街轉移到草悟廣場，大塊牛排現煎現切現裝，另有提供蒜片，但需另外

 前幾天跟大家分享了富地市場上一攤異國料理維京人三明治，對於這一攤維京人三明治的美食不知道有沒有吸引到你？哈！今天熊胖要跟大家分享的這一攤也是富地夜市裡其中一攤還蠻頗具人氣的小小攤位，雖然是小小攤位，所賣的餐點的水準卻不亞於店面的唷。 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/328885519 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 延伸閱讀： 【台中東區】後火車站，大魯閣新時代，親子室內歡樂遊戲館，美味咖哩飯... 【台中東區】台中後火車站，大魯閣新時代超人氣餐廳，超濃郁熟成咖哩，加飯加醬還.... 【台中北屯】必吃美食火鍋推薦，傳統現炒平價石頭火鍋，特有獨家手工特製醬料，僅...... 【台中美食】連吃五家2020台中米其林必比登獲選名單美食小吃，沒想到價格... 【台中西區】第五市場人氣銅板美食，連吃6家眾多推薦的在地傳統小吃，吃...... 【彰化美食】焢肉飯、肉圓眾所皆知，難道沒有其他？這五家平價人氣美食... - #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中小吃 #台中必吃美食 #台中必吃 #台中西區 #西區 #西區美食 #勤美美食 #草悟廣場 #異國料理 #富地市場 #牛排 #銅板美食 #平價美食 #勤美綠園道 #台灣美食 #勤美 #美食 #美食推薦 #吃貨 #吃 #yummyday #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday

【台中美食】牛排食務所，富地市場牛排料理的人氣美食，從一中街轉移到草悟廣場，大塊牛排現煎現切現裝，另有提供蒜片，但需另外加價購，台中美食推薦 

溫和≠溫柔！別讓正向教養成為壓力！遵守3原則學會好好生氣～

「溫和教養」、「正向教養」是現在育兒界非常推崇的名詞，逐漸也變成一種風氣，這樣的風氣讓打罵教育變成一種禁忌，打罵孩子成為罪惡的代表，其實不是這樣的！當然「體罰」絕對不正確！但適度的糾正孩子是沒有問題的，很多時候溫柔地跟孩子溝通行不通，那就嚴厲的對孩子生氣吧！ （圖片來源：pexels） 對孩子「好好生氣」 相信大家管教孩子的出發點都是因為愛，在管教孩子的過程中「好好發脾氣」是重點！絕對不能過於粗暴，不恐嚇、不威脅是有效管教第一步！在生氣的同時要記得你現在所表現出的所有行為、表情、用詞，都可能原封不動地被孩子複製過去，如果你不想要孩子以後也口飆髒話、大翻白眼，那請一定要克制自己在孩子面前所呈現出來的樣子呀！ 身教太重要了，即使很難我們作為父母也一定要謹記自己是孩子的榜樣，同樣的也是孩子學壞的第一線壞榜樣！ 「溫和」不等於「溫柔」 臉書粉專「蕃茄家的媽媽是爸爸」曾分享過，在正向教養的過程中很難同時兼顧「溫和」和「堅定」，並指出應該把「溫和」的定義調整成「不口出惡言，但是可以忠實反映當下的情緒」，坦率表達自己的憤怒，不要有怒不發、處處隱忍，事後更能和孩子好好和好。 表達生氣的方法有很多種，除了語氣、肢體、語速外還有很重要的「表情」，從表情態度上讓孩子感受到你的嚴肅與生氣，比起潑婦罵街大聲吼叫還有效多了！不過要記得嚴肅生氣的前提是「不口出惡言」！ 所以，媽媽也別對自己太嚴苛，畢竟在生氣還要溫柔地跟孩子說話不太合理。我們可以做的是，做孩子榜樣的同時也在溫和中表達嚴厲。 生氣時的三原則 原則一、不傷害人 即使生氣也絕不能傷害自己與孩子的身體！很多家暴社會案件中的父母親，就是在生氣時情緒無法控制，開始發洩在傷害自己與孩子的身體上，這是絕對不可取的！ 原則二、不傷害孩子的自尊心 世界上最了解你的就是最親近的人，正因為了解才知道對方最柔軟、最脆弱的自尊心是什麼，相信你也不想身邊最愛的人拿著你的弱點反過來刺傷你吧！ 原則三、不亂砸東西 有人一生氣、情緒一來就開始砸東西，請記得你現在是孩子的母親，孩子的人生及人身安全是最重要的事！所以當情緒來時，請一定要用別的事情來緩解！要避免避免破壞物品，別讓自己事後才後悔。 （圖片來源：pexels） 各位媽媽都有自己的脾氣與情緒，包含媽咪編也是，在教養的過程中難免想要發怒發火，那沒有關係，請記得生氣時的三原則！做到這三原則就可以發火囉（威～） 【延伸閱讀】 正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！ 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 4心法讓正向教養不再止於一句口號！每個媽媽都該學會「裝傻的勇氣」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #家長 #打罵 #教養 #生氣 #發怒 #管教 #罵人 

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

【12星座下週愛情運勢】3/31~4/6天蠍愛要勇敢說出口！水瓶注意拈花惹草

本週各星座愛情運勢可說是十分良好，不論單身或有伴，都能找到最適合的距離和狀態，讓自己更加充滿魅力和自信。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天秤座 愛情運：★★★★☆ 有伴者感情融洽，能好好享受感情世界帶來的穩定和甜蜜，讓你感到十分幸福。 TOP2 處女座 愛情運：★★★★☆ 單身者比起積極尋找愛情，不如和朋友出去狂歡，反而更能讓自己的心情放鬆，也更能吸引到合適的桃花。 TOP1 天蠍座 愛情運：★★★★★ 單身者可以鼓起勇氣向心儀者表達愛意，成功機率非常高喔！ 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 異性緣極佳！有機會認識到和你背景及個性相差甚大的人，為你開啟新的視野。 金牛座 愛情運：★★★★☆ 異性緣不錯，單身者對身邊的異性可好好發揮你的觀察力，有機會從中挑選到適合你的伴侶。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 想尋找愛情的話，不妨多跟朋友出去遊玩，或是參加社團型的休閒活動，讓自己能被更多人看見。 巨蟹座 愛情運：★★☆☆☆ 外表和內心反差大，內心熱情如火，偏偏外表冷若冰霜，讓人不敢靠近，也不知道你到底想要的是什麼。 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 單身者有望接觸到有相同興趣的異性朋友，但要發展進到下一步，還需要多加觀察和努力。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 心情愉悅輕鬆，連帶的愛情運勢也相當不錯，讓你有種被甜蜜圍繞著的感覺。 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 單身者與異性接觸機會多，其中不妨主動對你示好的異性，若也有好感的話，不妨多加接觸看看。 水瓶座 愛情運：★☆☆☆☆ 別到處拈花惹草，小心讓正宮不開心，或即便是單身，也有可能因此傳出不好聽的名聲。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 感情在甜蜜間保有自己的空間，雖然對你來說可能有點空虛，但換個方向想，這樣的距離或許是最舒適的距離。 延伸閱讀： 👉🏻從生命靈數看「老公類型」！霸道總裁和小奶狗，哪種才是你的最愛～ 👉🏻2024第二波水逆來襲！小心禍從口出、衝動壞事，這四名星座重災戶要注意！ 👉🏻感情長跑是深情，還是在逃避婚姻？ 來看各種血型對「愛情長跑」的態度！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #下週愛情運勢 #愛情 #愛情運勢 #戀愛運 #戀愛運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週12星座 #本週12星座愛情運勢 #本週戀愛運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

為什麼凱特王妃拍照總是特別上相？原來拍照時只要掌握這個小秘訣

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每每看見凱特王妃出現在鏡頭前，總是特別的氣質出眾，一個轉頭、一個微笑都特別有魅力。拍照要好看，除了一些天生決定的因素、化妝與燈光都是決定拍出一張好照片的因素，如果拍美照那麼容易，我們也用特別花時間找調度與光線了。 對於凱特王妃來說，如何面對鏡頭已經是習以為常，也找到自己最適合的角度，與拍照的姿勢，讓凱特王妃的一舉一動都十分的迷人，就連之前的有點搞笑的照片看起來都超級美，究竟凱特王妃的秘訣是？ 凱特王妃拍照的小心機 在最近一次出訪泰姬瑪哈陵拍照時，就透露出凱特王妃拍照的小心機，每當凱特王妃坐著拍照時，總會用一個稱為the Duchess Slant的拍照方式，這種方式是坐姿面對鏡頭時最好看的動作，當女生穿著短裙或是洋裝時，透過膝蓋略為的彎曲與傾斜，讓雙腿出現角度。這樣的動作，也可以讓腿拍起來更細，因為幾乎只會露出側面的腿部，同時也能避免走光。 如何做出the Duchess Slant的姿勢呢？ 如果下次拍照時需要坐著時，就可以嘗試the Duchess Slant的姿勢，在確定相機方向後，保持肩膀平行，正對相機，雙腳併攏後，稍為的扭轉一下臀部，讓小腿與大腿側面露出來，並呈現一個「ㄑ」型，然後雙手放在大腿上，這樣拍照就能讓你看起來顯瘦，腿又長，同時還很有氣質。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 連風都無法抵擋凱特王妃的魅力！髮型風起不亂的秘訣 經典單品就是百搭，看凱特王妃如何用同一件單品搭出新鮮感 如何把黃色穿的氣質又典雅？讓凱特王妃告訴你 #Kate Middleton #popdaily #popstyle #凱特王妃 #名人穿搭 #拍照技巧 #穿搭精選 

每天都有不同小情趣～最會維持新鮮感的星座TOP4，戀愛再久也不會膩！

兩個人在一起相處久了總會有膩的時候，久而久之也容易回歸到平凡無奇的生活，但有些星座擅於維持新鮮感，很懂得如何讓感情永保新鮮和樂趣～究竟是哪4個星座這麼有情趣呢？一起來看看吧！ （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） TOP4：牡羊座 牡羊座是典型三分鐘熱度的類型，常常給人活力充沛，擁有一股源源不絕能量的感覺，具備開創的熱情性格的他們，不論在生活或愛情上永遠都會追求新鮮感，這樣的他們花招自然也不會少。 TOP3：處女座 處女座是個力求積極上進的星座，他們不僅嚴以律己，同時也嚴以待人，因此他們會努力維持感情中的新鮮感，時時刻刻精進自己，讓對方看到自己更多不同的面向，所以你若不能跟著他一起向前邁進的話，可是會很容易被他淘汰的喔！ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） TOP2：雙子座 身為好奇寶寶的代表，絕對是非雙子座莫屬。風象星座的他們對任何事物都保有極大的好奇心和探索慾望，也很樂於跟環境互動。既愛求新又求變的他們，在感情中的新鮮感自然不會缺少，每天都會讓你有小驚喜。 TOP1：射手座 射手座偏好隨興的生活，也喜歡結交新朋友，自由自在、不受拘束的他們，有著眾多的愛好和樂趣，也喜歡體驗不同的新事物，這樣的他們在感情中所帶來的新鮮感，絕對是讓另一半樂此不疲。 想讓一段關係維持長久「新鮮感」絕對是不可或缺的條件之一，戀愛久了或過了熱戀期難免都會遇到平淡期，但這都是正常的！只是在戀愛中要懂得維持和製造新鮮感才能讓感情一直都處於保溫狀態喔～ 延伸閱讀： 👉別人眼中的你是什麼樣子？「菲爾人格」心理測驗，10題分析你的特質～ 👉天不怕地不怕就怕談戀愛！感情中容易退縮的星座TOP5，面對愛情就逃跑 👉先別太快暈船～如何判斷12星座對你動心？這些舉動代表超喜歡你！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #新鮮感 #新鮮感星座 #星座 #星座排行 #最會維持新鮮感 #最會維持新鮮感星座 #波波邱比特 #百蟬 #維持新鮮感 #維持新鮮感星座 

《痘痘冒不停？從體內改善最有效》

👉🏻換季後肌膚又要進入一個適應期，不穩定的天氣加上體內循環變差，皮膚變乾，痘痘又要冒不停了！ 👉🏻除了冬季的肌膚保養，今天更要來探討痘痘生成的原因以及如何從體內來改善痘痘。大家一定要認真看下去！冬季是否能有水煮蛋肌就靠這一篇啦！🤙🏻 🔎參考 臉部痘痘位置的體內警訊：http://bit.ly/35Xa3wg 🧬痘痘形成的原因： 📌壓力、睡眠不足 壓力大會造成賀爾蒙平衡的失調，導致皮脂分泌及角質層不穩定，變成痘痘肌。 📌賀爾蒙失常 1.生理期前的賀爾蒙變化 女生經前1-2週會冒生理痘，就是因為經期（動情期）的雄性激素增加時，影響賀爾蒙變化，皮脂分泌變得比較旺盛使毛孔阻塞，導致痘痘。 2.青春期賀爾蒙影響 青春期是賀爾蒙變化劇烈的時期，處於成長期活躍的賀爾蒙紊亂不平衡，而生成所謂的青春痘。 📌偏食 蔬菜水果營養攝取不均、節食減肥、吃過多糖分，都會造成肌膚不穩定，代謝變差，角質層變厚，形成痘痘。 📌錯誤的護膚 使用與自己肌膚狀況不符的保養品、過度清潔肌膚導致皮膚產生更多油脂，都是造成痘痘冒不停的原因。 📌便秘 有害物質（毒素）在腸內堆積，讓有害的壞菌增加，新陳代謝一變差，肌膚的修護週期被打亂，就會讓痘痘反覆生長。 🔎錯誤的抗痘方式 📌用手擠：手上有非常多細菌，如果在手未清潔的狀況去擠痘痘，絕對會讓痘痘發炎更嚴重。痘痘被大力擠壓，容易造成皮膚永久性的疤痕，也會讓毛孔越來越大。 📌亂貼痘痘貼 有些人居然會用膚色膠帶，或是醫療膠布貼痘痘，但其實這種產品貼在發炎中，或是已經有分泌物的膿包型痘痘，是非常傷害的。如果真的需要貼痘痘貼，一定要買專用，且有藥性的痘痘貼。 📌洗淨力過強的洗面乳 如果你是完全的痘痘肌，臉部各處都佈滿痘痘，代表你的賀爾蒙及皮膚狀況已經完全失衡，這時千萬不要再想透過“外力”來改善。用越強的洗面產品只會讓失衡的肌膚修護機制更紊亂。脫皮乾燥的肌膚還會更容易讓細菌繁殖。 📌去角質或使用洗臉機 痘痘爆長的階段，建議先停止使用去角質產品以及洗臉機這類強力洗潔產品，因為這發炎時的肌膚需要角質層來保護肌膚，如果再破壞角質層，皮膚就會變得敏感。 🔎如何從體內改善痘痘 1.額頭痘： 額頭痘代表水分攝取不足，體內過多毒素堆積。建議大家停止飲用含糖飲料和咖啡因的攝取，可以讓抗氧化的綠茶代替。失眠也是額頭冒痘的原因之一，如果長期嚴重失眠，一定要尋求醫生協助！ 2.T字部位： 鼻子對應的器官是肝臟，如果你的鼻子容易長發炎型的大痘痘，就要小心你的肝！酗酒容易造成肝臟問題，有飲酒習慣的人最好戒酒。鼻子痘也可能是T自皮脂分泌過量導致，保養產品可能需調整。 3.臉頰痘： 上半部臉頰長痘痘，可能是因為空氣骯髒或是吸菸，都會造成臉頰反覆長痘。下半部臉頰長痘，大部分是因為枕頭套不乾淨，或是手機太多細菌，頻繁接觸到臉頰。 4.下巴痘： 飲食習慣最容易影響下巴長痘。如果下巴容易長痘，在飲食上要多注意，減少糖分、鹽、油的攝取，多以新鮮蔬果為主。飲食對下巴痘的改善是很明顯的！ 5.口鼻痘（貪吃痘） 嘴唇附近、人中、鼻翼兩側的痘痘，和腸胃消化有關！如果一下子吃太多辛辣油膩又重口味的食物，口鼻附近就容易冒痘。想改善就吃清淡飲食，才是上上策。 -延伸閱讀- 👉🏻痘痘和腸胃是息息相關的，大家可以順便檢視一下自己的腸胃健不健康！ 📌吃地瓜、蕃薯的時候容易脹氣 📌吃寒性的水果會腹瀉 📌經常打嗝，容易水腫 📌吃飯時間不想吃東西，飯後很快就餓 📌不吃不會餓，吃多了也不覺得撐 📌一節食就馬上消瘦 📌大便顏色接近黑色 📌口臭、體味明顯 📌容易疲累，有氣無力 👉🏻以上這些症狀都在說明你的腸胃不健康！ 👉🏻腸胃不健康除了反應在身體狀況，肌膚也會明顯變差且衰老。 👉🏻女生一定要多注意這些來自體內的警訊！ 👉🏻在非青春期階段和生理期前卻頻繁地冒痘，就一定要多注意囉！ ＃波波黛莉＃波波妝漂亮＃痘痘＃痘痘怎麼辦＃如何改善痘痘＃肌膚正確保養＃皮膚保養

女孩們請筆記！男人真的是簡單動物，比起大禮，他更希望收到這6個性感小驚喜！

最近最盛大的節日恐怕就是情人節了，妞們還想不到到底要送對方什麼樣的禮物嗎？其實不要想得太困難，男人真的很簡單，比起什麼貴重的大禮，妳的陪伴一定就是他最美好的禮物，不過這樣說太籠統了，所以小編要偷偷揭密男友們最想從女友那邊收到的性感小驚喜！女孩們一定要筆記！ #1 性感美麗的內衣褲 老夫老妻在一起久了之後，可能常常會忘記當時激情應該要有的新鮮感，妳是不是也已經很久沒有為了妳們的親密關係準備一套完美的戰服了呢？雖說最後都是要脫掉的沒有錯，但新的內衣褲就是會讓人有更多的遐想，所以千萬不要再偷懶，也別相信男友說什麼浪費，他們說歸說，還不是愛看得要命～～～有時候該購入的還是要買！ #2 妳主動表現出自己的慾望 雖說亞洲人對於愛愛這件事真的會比較保守，但其實男人們也很需要妳的表達，來證明愛他的程度，不然他們也是會很難過的，也會以為自己對妳而言是否沒有吸引力，所以別再常常由男友來主導啦，下次試試看妳主動一點，想必男友一定會超開勳～ #3 換個刺激的新地點 如果妳是比較大膽的妞兒，可以挑選不同於房間的地點給另一半一個性感的小驚喜，還可以說出一些性感的「我就是馬上要你」這樣的話語，這些都會增添感情的新鮮感，也會讓男友對你的愛火重新被熊熊燃燒！ #不過還是要注重隱私安全哦 #4 角色扮演 不得不說，這點真的可以說是萬年不敗，每個男人心中都一定會有的幻想，所以當妳願意主動配合，這對男友來說當然就是最好的禮物啦！聖誕節快到了，也可以扮成超性感的聖誕辣妹或可愛小鹿，這時你們的火熱氣氛一定會比街上的金勾兒喔還滾燙啦～ #5 為他跳場性感的解衣show 每次都讓男友主動出手脫下妳的衣服真的太無聊了，這次不准他動手，你性感而緩慢地跟著音樂（或者不要也沒關係），慢慢地將衣服的鈕扣和背後的拉鍊解開，這些過程都會讓他更渴望妳，夜晚自然也會更激情～ #6 言語想像 也許你們在約會的夜晚時，是先出門一起吃頓飯、散散步，如果想在這裡就先給他一點幻想的情趣，妳可以大膽地在他耳邊輕語，說妳有多渴望他，或者更露骨一點，告訴他妳今晚已經準備了什麼樣的小遊戲想跟他玩，想必接下來的行程，男友只想把妳拖回家啦XDD 這些性感的小驚喜可都是男友們的老實說，如果這次的聖誕節禮物妳還沒想好，那就開始把自己打包成最性感的禮物吧！但要記住，這些都需要妳的一點主動，可別只打扮地漂漂亮亮卻杵在那當死魚啊～ 推薦閱讀 攤牌時間！你男友很想實現，卻說不出口的性幻想！這次輪你們害羞了吧！ 男友視角老實說！你這 10 小動作，原來在男友眼裡竟然是性感到不行的絕對瞬間！ 激情時刻男友最注意的竟然是這8個身體小細節！根本是想逼死姊時刻都做好全身保養啊！ #兩性 #私密話題 #色色話題 

澳洲｜凱恩斯浮潛暢游大堡礁

在凱恩斯我除了耍廢唯一只做的兩件事，一個是跳傘另一個就是浮淺，這兩件事情真的都很棒很讓人念念不忘。 這次選的浮潛行程有很多可以玩的，不單單只是浮潛而已，會先到一個小島停留一下然後再到外堡礁，一整天有浮潛、半潛艇、玻璃船、水下觀察室、自助午餐、餵魚表演的活動，都是已經包含在費用裡了。 推薦閱讀 ▶ 凱恩斯｜一生必體驗一次的跳傘，完成人生清單 一大早先到碼頭登記領船票，然後搭小船前往翡翠島。 翡翠島非常的乾淨舒服，這裡有一間渡假村可以住，看起來很愜意。 也有一些獨木舟的活動，可惜我們待的時間不夠，馬上就要搭另一艘船去我們這次行程主要浮淺的地方。 剛上船會有人用英文來跟你解說今天活動的時間規劃，還有發嘔吐袋給你，當天天氣陰陰的浪超大，沒有5分鐘我就快不行了，船上有暈船藥在櫃檯可以自己拿，行程裡有包午餐吃的是Buffet，我覺得還不錯，有沙拉、肉、海鮮、水果…等等。 大概60分鐘的船程會帶你到摩爾礁，所有活動都在這裡進行，如果你要浮潛有免費提供蛙鏡、救生衣、蛙鞋，禦寒衣需要付費租借，二樓有躺椅可以休息。 他有一些付費項目如果有興趣也可以購買，像是深淺、搭直升機…等等。 定時會有玻璃底船可以免費搭乘，這個還蠻不錯的，看到好多次海龜。 這個是半潛水艇，我覺得這個反而沒有玻璃底船有趣，但勝在溫暖，冬天吹海風真的有點冷阿~ 活動結束後有提供小點心、熱茶在回程的時候可以吃。這次浮淺是在F.I.T TRAVEL上買的行程，如果大家要在上面買的話記得他的幣值是澳幣喔！選他的原因很簡單因為他有中文客服哈哈，整體下來我也是很滿意的 ❤ 跟著艾娜一起旅行吧 ❤ 欣賞旅行中的風景 ▶ 艾娜旅途IG 準時鎖定最新文章 ▶ 艾娜旅途FB 尋找更多旅行文章 ▶ 艾娜旅途BLOG

盤點部落客最愛6大單品：「澎袖、荷葉邊、抽褶...」竟然都是來自文藝復興歷史！

人家說「流行是一個輪迴」，我覺得用「它其實一直都在」來形容，更為貼切，只是它一直在變化，變換到你看不出來 Where it comes from？今天我們要來說的就是「維多利亞時期」，這時期的服裝真的是美的叫人吃手手，尤其是現在很多的部落客及愛的單品「蓬蓬袖、荷葉邊、抽褶、羊腿袖設計」，都是源自於這個時期喔～趕快來細數一下你有幾件維多利亞風的衣裳吧！ ［穿搭編 HELP］五分褲的5種搭配法，讓你穿得跟時尚部落客ㄧ樣好看 #羊腿袖 顧名思義，羊腿袖就是因為從肩膀開始的刻意隆起到袖口的平貼，完全就像一隻羊咩咩的後腿！是維多利亞時期最愛使用的設計之一。也因為肩膀的澎澎感造成墊肩效果，氣勢先加個10分！就算低調的女孩想嘗試，現在也有許多做成五分袖，多了分可愛感～ #抽褶 抽褶這個技法，在服裝設計真的是一個簡單卻能有極好效果的福音。其實在維多利亞時期，大多使用在裙襬上，因為那時的Fashion是「讓臀部看起來越大越好」，而抽褶就是有這種蓬蓬錯視感作用，現在也多使用在胸前做為增加份量感的設計。 #澎澎公主袖 女生真的都對蓬蓬袖有一種執著啊～可能這就是天生賦予女生的公主袖癖好了吧，當然在維多利亞這種浪漫、享樂時期更不能少羅曼蒂克、女人味的設計囉！而現在不管是超浮誇或是低調澎又不澎的讓你尷尬的公主袖，都設計的好符合現代著用啊～ #浮誇大蝴蝶結 小小綁帶的蝴蝶結不夠看！要就來最大的，維多利亞時期就是要浮誇無極限，大多時候他們甚至把XL size蝴蝶結佈滿全身，而現在在胸前做為增加「胸前分量」的綴飾，或是把蝴蝶結綁在腰際後更有古典美人的Fu呢～ #馬甲 這時期絕對不能少的就是「馬甲」了，追求不科學人體的時期，強調腰線的極致，雖然現在馬甲多作為裝飾用途、性感代表，但在顯瘦上還是很有效果的！不管是衣服本身設計內有支撐架或是外搭式馬甲，編都覺得是一項可以稱為戰服的單品呢！ #立領 說維多利亞時期浮誇歸浮誇，他們在服裝上還是屬於保守的：不坦胸露背是原則，所以此時還盛行的立領風格，倒覺得和性感相比，多了分典雅，各有各的美，如今也創造出許多這世代的立領設計。 維多利亞時期真的太多美美der元素沿用至今了～就算沒有添購新衣服的預算，翻翻衣櫃，一定也有一件甚至很多件維多利亞式的美衣！ 延伸閱讀 五個小眾包品牌！價格可愛、質感好到媲美精品，難怪人氣部落客人手一個 擺脫矮冬瓜！嬌小女孩必學，人氣部落客用5個秘訣教你變身「長腿妹」 #公主袖 #品味培養 #夏日穿搭 #抽褶 #文藝復興 #時尚小百科 #時尚知識 #歐美穿搭 #流行回潮 #澎澎袖 #穿搭單品 #穿搭提案 #穿搭精選 #立領 #維多利亞時期 #羊腿袖 #蝴蝶結 #部落客穿搭 #韓系穿搭 #馬甲 

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溫和≠溫柔！別讓正向教養成為壓力！遵守3原則學會好好生氣～

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