2024櫻花季開跑！全台追櫻圖鑑，10大絕美賞花熱點一個都不能少

全台各地的櫻花悄悄陸續綻放啦！尤其是搶頭香的台北賞櫻熱點「平菁街42巷」，早早就吸引大批民眾前往朝聖！IG更是掀起一片夢幻的粉色狂潮，不管是去年抱憾沒看到，還是覺得看不過癮的朋友，趁著連續假期，相約三五好友一起漫步在浪漫櫻花林中吧~ 看更多👉【追花地圖】2024台中賞櫻景點TOP9：福壽山、武陵農場、后里泰安櫻花陸續滿開中 2024全台賞櫻熱點：台北 台北賞櫻｜陽明山櫻花巷 在台北說到賞櫻，怎麼能漏掉陽明山，搶頭香的平菁街42巷，在寒櫻的盛開下，變成粉紅色的浪漫巷弄，而隨著時間，寒櫻會從淡淡的粉色轉為深桃紅色，另一種風情也很值得多次拜訪捕捉。 Info. 地址：台北市士林區平菁街42巷 2024全台賞櫻熱點：新北 新北賞櫻｜淡水天元宮 滿滿的櫻花配上天元宮，彷彿一秒飛到日本一樣！新北賞櫻指標聖地「淡水天元宮」，每到農曆春節便會換上粉色妝扮，讓大家過年走春拜拜兼賞櫻，再去老街吃美食走春！ Info. 地址：新北市淡水區北新路三段36號 2024台灣賞櫻熱點：桃園 桃園賞櫻｜拉拉山恩愛農場 除了水蜜桃，拉拉山其實也是北部數一數二的賞櫻熱點，目前僅有少樹山櫻花，園區預估花期將落在2月中旬，雖然在櫻花季期間暫停露營，但民宿的部分還是能預約入住，可以一面品嚐當季食材烹煮的風味餐，一面賞櫻、看日出日落，太幸福啦！ Info. 地址：桃園市復興區中心路143-1號 營業時間：09:00~21:00 2024全台賞櫻熱點：台中 台中賞櫻｜沐心泉休閒農場 可愛又繽紛的繡球花雖已退場，但沐心泉休閒農場內的河冿櫻可正大爆發中哦！其他品種的櫻花也預估在2月份會陸續綻放，很適合來用餐或是露營，慢慢欣賞這大片的桃紅色花海。 Info. 地址：台中市新社區中和里中興街60號 營業時間：09:30~18:00 台中賞櫻｜武陵農場 緊接在梅花之後，武陵農場的山櫻花也已經慢慢開花，其他品種則會陸續在2、3月登場，農場很貼心的賞櫻熱點的茶莊和露營區架設攝影機，讓想朝聖的朋友可以先看花況決定何時出發。 Info. 地址：台中市和平區平等里武陵路3-1號 台中賞櫻｜后里泰安櫻花季 綿延在泰安派出所旁的櫻花大道，逾百株的八重櫻花樹，形成浪漫的粉紅隧道，花季入夜時點燈，更是別有一番風情。 Info. 地址：台中市后里區安眉路27號 台中賞櫻｜新社櫻木花道 被稱為台灣花都的新社，當然也有櫻花可以賞！位於新社區公所旁的櫻花木道，一旁設有木製涼亭，讓遊客可以一邊野餐、喝咖啡，一邊欣賞緋紅山景，而且整片櫻花林約有兩萬株，2-3月前往拜訪就能看到春櫻滿山的盛況唷！ Info. 地址：台中市新社區興社街二段28之1號 2024全台賞櫻熱點：南投 南投賞櫻｜清境農場 青青草原 清境地區從1月份就有「山櫻花」可以賞，而時序來到2月底3月初時輪「吉野櫻」接力綻放，南投清境農場的櫻花主要分布於青青草原，步道兩旁粉嫩的櫻花樹滿開時，搭配一望無際的草原，當陣陣微風吹拂，櫻吹雪的景象更是浪漫！ 當然清境農場怎麼能錯可愛的羊咩咩！清境農場主要以柯利黛綿羊為主，一入園就可以看四處游走的羊群們，在櫻花樹下與小羊嗎互動餵食的景象也是非常夢幻！山坡草原邊還有新朋友瓦萊黑鼻羊，如果想要觀賞「綿羊秀」記得是假日限定的表演呦～ Info. 地址 ：南投縣仁愛鄉仁和路170號 門票：全票 假日$200、平日$160 營業時間：08:00～17:00 櫻花季時間：2月中旬～3月中旬 南投賞櫻｜阿本農場 2021首次登場的櫻花秘境「阿本農場」吸引大波人潮去朝聖！今年已於01/17正式開園，由於農場位處較陡的坡段，所以已於開園前下了新規定！今年除了當地農事工作人員及特許人員車，一律不開放汽機車及單車同行，每日入園上限為800人。 https://www.instagram.com/p/CoEL-z3yM9Y/?hl=zh-tw 若是想入園的大家可以導航至土地伯公祖廟至附近的接駁招呼站搭乘專車入園，來回的乘車費用為200元，除此之外不必特別預約，也不需付門票費就可以參觀啦！ 今年除了有浪漫的櫻花隧道，還新增了波斯菊及油菜花，讓粉嫩的櫻花海能加點綠色、黃色來點綴，現場還有大石頭造景，提供給大家拍照打卡用～目前花況已開七成左右，若是不想日後人擠人，就搶先一步來心夢幻的櫻花花海吧！ https://www.instagram.com/p/Cn66CmbBFLb/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CaZaypWp18o/?hl=zh-tw Info. 地址 ：南投縣水里鄉郡坑土地伯公祖廟400公尺處、水里鄉郡坑村二廍活動中心1公里處（設有接駁招呼站） 入園門票：來回乘車券$200元、免入園費 開放日期：01/17～視氣候、花期調整開放天數 入園時間：接駁車07:00-15:00、17:00退場 南投賞櫻｜九族文化村 到南投賞櫻，當然要從日月潭搭纜車到九族文化村，一路沿途看到飽啊！九族每年櫻花季都會將園區布置成日本風情，今年官方預估花季盛開期約落在2月中旬左右，沒辦法到日本賞櫻的朋友，到九族文化村過過癮也很棒的！ Info. 地址：南投縣魚池鄉金天巷45號 營業時間：09:30~17:00 今年的櫻花季剛好趕上農曆春節，快點趁著春暖花開之時，一起來賞櫻吧！ 延伸閱讀：更多賞櫻相關文章 👉【2024全台賞櫻景點】台灣19大景點懶人包：滿開日期預測、交通地址一次整理給你 👉【追花地圖】2024台中賞櫻景點TOP9：福壽山、武陵農場、后里泰安櫻花陸續滿開中 👉【南投】最新必踩景點，雪白梅花、傳神金龍，寒假走春就去這吧！ 👉【期間限定】銅鑼炮仗花絕美綻放，一公里黃金雙層瀑布等你來拍！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #2024春節 #2024櫻花季 #2024走春 #九族文化村 #后里泰安櫻花季 #平菁街42巷 #拉拉山恩愛農場 #新社櫻木花道 #櫻花 #櫻花季 #武陵農場 #沐心泉休閒農場 #波波打卡 #淡水天元宮 #清境農場青青草原 #賞櫻 

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

【12星座本週運勢】3/3~3/9天蠍財運極佳，能用錢賺錢～射手別太一意孤行而受騙

時間過好快啊～已經來到3月份了，春暖花開的季節，也給人欣欣向榮的繁盛感！話不多說，趕快來看看邱比特本週要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 做起事來十分順利且得心應手，但應多留意細節，避免犯了不該犯的錯誤，事後後悔不已。 TOP2 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 遇到事情能夠深入分析，再小的事情也能被你處理的完善妥當，只是魄力稍嫌不足，可以再加把勁。 TOP1 天蠍座 幸運指數：★★★★★ 財運極佳，能夠用腦力賺錢，甚至用錢賺錢都是本週可達成的目標，要好好把握才行。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 有機會參與到重大活動和任務，認識到不少新鮮有趣的人事物，讓你開了眼界。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 能夠獲得同事的助力，讓你事情很快就能完成，但也容易因為同事的無心之過，讓你有名聲受損的可能。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 適當地給別人機會，也就是給自己機會。把權力下放一些給值得信任的部屬，對他們而言也是一種肯定。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 事情很多，需要你耐著性子處理，幸好有朋友們的幫忙，讓你能夠順利過關。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 喜歡追求新鮮和刺激感，對新事物頗感興趣，可以好好發揮你的好奇心去探索這個世界。 射手座 幸運指數：★☆☆☆☆ 誤判情勢，容易被騙，需要提高警覺，也別太一意孤行而讓自己受傷。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 將面臨許多選擇，別太急躁，靜下心來好好釐清甚麼是你真正要的，也可多請教前輩的意見。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 錯誤判斷會使金錢流失嚴重，需要再更加小心留意，才不會讓自己損失慘重。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 生活順心如意，但也顯得平淡無聊了些。不妨找些感興趣的事情來做，讓自己忙碌起來。 延伸閱讀： 👉【3月份星座運勢】天蠍感情事業兩得意；射手須低調行事，伺機而動 👉我們真的結束了嗎？分手時拖泥帶水的星座女，拿得起卻放不下過去 👉生命靈數「默契組合」大公開！你是幾號人？看看誰是你的最佳拍檔 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

記錄手帳筆記的 4 個小技巧！學起來之後，每次打開手帳都驕傲的想上傳炫耀啦

每年這個時候，又是換新行事曆的季節。雖然手機裡的行事曆APP也不少，卻無法取代紙本行事曆的魅力。重點是，除了精挑細選一本獨一無二的行事曆外，今天還要告訴你們幾招厲害的紀錄撇步，替2017年帶來豐富的新氣象吧！ ​（圖片來源: http://sakuragawa.tsukuba.ch） #簡單又明瞭-顏色篇 紅色-重要的行程或安排(ex:身體檢查)。 藍色-工作、職場上的項目(ex:開會、見客戶)。 黑色-日常生活上的事物(ex:朋友的生日、紀念日)。 ​（圖片來源: http://sakuragawa.tsukuba.ch） ​（圖片來源: https://jmam.jp/techo） 綠色-私人行程等美好時光(ex:旅遊、約會)。 橘色-投資自我的目標(閱讀、背英文單字)。 ​（圖片來源: http://wol.nikkeibp.co.jp） #當作剪貼簿貼貼貼-貼紙篇 便條紙、標籤貼、紙膠帶、貼紙等絕對是文具控的好寶物！ ​（圖片來源: https://iemo.jp） 假如這一週是期中考週，你可以用紅色的紙膠帶把那一週都貼起來，這樣看起來不但可愛，又一下知道deadline在哪裡了啊 ​（圖片來源: https://iemo.jp） ​（圖片來源: http://www.coloursnme.com） 利用點、線、面的概念，規劃行程或是管理每日作息。光貼滿這些貼紙後，頁面的氛圍曆馬變得五彩繽紛，絕不再感到空虛了吧～ ​（圖片來源: https://twitter.com） #看似簡單卻也添增少許的樂趣-印章篇 如果你不喜歡太單調，又不喜歡太花俏的風格，那印章再適合你不過了！對於印章的印象，應該還停留在童年亂蓋的時期吧。 ​（圖片來源: http://www.torinoha.com） ​（圖片來源: http://www.torinoha.com） 其實，印章也事行事曆的好幫手喔！挑幾顆實用又具象徵性的章，簡單的圖案一看就懂，一點也不馬虎噢～ ​（圖片來源: http://doremifaiianbai.blog.fc2.com） ​（圖片來源: http://www.torinoha.com） #人人都是小畫家，每天神來一筆-插畫篇 顧名思義就是不採取以上的裝飾方法，而是靠自己的塗鴉紀錄一切～不在乎你是不是繪畫高手，只要把個人想說的話、做的事，一筆一筆描繪出來。 ​（圖片來源: http://ameblo.jp） 保證日後回頭看著這些作品，絕對是無法取代的回憶呢！ ​（圖片來源: https://nanapi.com） ​（圖片來源: https://twitter.com） 介紹了這麼多好玩又有趣的方法，是不是已經手癢要開始創作啦～ 資料來源： http://matome.naver.jp/odai/2135408961632971401

合照只顧自己美沒意思！10個閨蜜合照POSE提案，這麼拍保證人人討喜、張張可愛啊！

嗨～各位小仙女又到了拍美美教學時間，之前我們整理的拍照密技＆POSE懶人包，不曉得有沒有解決大家一拍照就犯尷尬的毛病呢？今天加碼整理了多人合照的POSE靈感喔！ 延伸閱讀：一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」，胸以下都是腿不是夢了啊！ 1.不看鏡頭 相信不少人都有鏡頭恐慌症，只要把眼睛避開不看鏡頭，像是閉上眼睛微笑、看遠方、對看等等…只要不要正眼看鏡頭，一切都沒有這麼困難了。 Tips：人數若是兩個人的話，可以看不同的方向，自然得就像不小心捕捉到的樣子；如果都看同一個方向的話，就會有點太刻意囉！ 圖片來源：@zora.taiwan 2.穿同色系 除了pose以外，大家相約一個dress code，顏色、單品、髮型都行，如此一來不管怎麼拍都會很有主題。妝同學這次就相約一起穿紫外光色，在我們家的打卡點拍得不亦樂乎啊。 Tips：講好一個色系就好，不要刻意地穿同款衣服，會失去生活感反而會給人太set的感覺哦！ 圖片來源：@joooooyeony 3.手牽手 手不知道要擺哪裡，那就跟隔壁那位牽個手好了。IG上也很多人以牽手為拍照主題，不管到哪裡合影都牽著手的感覺很甜蜜吶。 Tips：手牽手照的構圖，很適合將人物擺在中間，可愛再加一分！ 圖片來源：@nikki.919 圖片來源：@sweeee9u 4.背面示人 不要一股腦地想拍相親照，其實一群人出去玩，用背影拍照最有fu了！也因為沒有露臉，降低了NG照的機會，算是看到鏡頭就恐懼的人必收的合照技！ 圖片來源：icecream12_official Tips：背影照的關鍵就是～必須要先講好一個POSE再拍！若只是隨意拍下背面會變得很沒重點，這時候攝影師的指令就變得很重要了。 圖片來源：@princessni0107 5.相同姿勢 跟你同行的友人比你還害怕鏡頭，兩個加起來就是尷尬到連相機也想饒了你們，那麼就來玩點不一樣的吧！設定姿勢一起做，分散對鏡頭的注意力，拍出來的效果也格外吸睛喔 圖片來源：@marishe_md Tips：這麼俏皮的照片主題，建議可以加碼在背景鮮豔的地方拍，俏皮x俏皮，會替畫面加很多分喔！ 圖片來源：@marishe_md 6.道具拿起來 知道為什麼IKEA這麼好拍嗎？因為它裡面的滿～滿的拍照道具啊！在餐廳拿刀叉、在游泳池拿泳圈、在走路就拿起包包，各種情境只要周遭有道具，拿著它晃悠就對了！讓畫面更生動、手也比較有事做，尷尬症默默的就忘記了是唄。 Tips：可以依照道具的性質來擺動作，譬如食物的道具就假裝拿來吃、圓形的物體就假裝拿來當耳朵或是眼睛，諸如此類很多pose可以玩。但記得道具只是輔助，記得別讓道具搶了焦點喔！ 圖片來源：icecream12_official 7.不露臉拍照 每一張合照都是大正面不是很無聊嗎？學學韓妞不露臉拍穿搭的照片吧。而且臉整個擋住，再給我僵硬不自然我也是服了喔。 圖片來源：@kuchi_machi 8. 大動作 像我一樣是個肢障的人，不妨就擺個超誇張的大動作來擺脫肢體僵硬感！而且個人經驗，只要看到鏡頭就做誇張的大動作，久而久之就會很習慣鏡頭，隨時隨地一秒上鏡啦！ 圖片來源：@chuu_official 圖片來源：@chuu 9. 坐下比較自在 不得不說，坐下真的會感覺比較沒那麼緊張焦慮，而且可以巧妙遮掩身材的部分，可以輕易拍出滿意的合照喔！ 圖片來源：icecream12_official Tips：坐下拍照，腿很容易壓成大象腿；除非是俏皮的盤腿就沒差，一般坐椅子上要記得注意腿部線條要延伸，並提醒攝影師鏡頭要由上往下拍，才會有自在又水水的照片出爐 圖片來源：@kuchi_machi 10. 直挺挺的乖乖照 以上大動作、坐下pose都沒辦法拯救你看到鏡頭的僵硬緊張感，那就，僵硬到底吧XD！直接來個乖巧的立正照、雙手放大腿的乖巧照，讓別人誤以為「嗯，她是故意這麼僵硬的。」別笑！這招可是終極大招啊！ 圖片來源：@chuu_official Tips：乖乖照的構圖也是放在畫面的正中央，就算表情不笑很嚴肅也會有股故意搞怪的趣怪感 圖片來源：@chuu_official 這十個pose記起來，出去玩拍合體照時真的非常好用，完全可以拯救沒靈感的時刻；時不時再交叉應用～這十個POSE會讓人拍到欲罷不能整個挑圖很難挑啊哈哈哈！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #popdaily #PopSnap #pose提案 #合照pose #合照技 #朋友合照 #波波閃拍 #波波黛麗 #這夏聽她說 #閨蜜合照 

每個時髦女孩都在背！2024春夏必備Miu Miu帆布包推薦，你選哪一個？

說到夏天，包包的材質選擇上想必帆布包會是大量出現在我們視野中的材質，看起來既涼爽又很有一種隨性感，但帆布包已經不是第一年流行了，而是每到夏季各大品牌都會重新再推出的材質，那麼Miu Miu這系列為何又再次讓全球時髦女孩瘋狂？穿搭編這次選擇了三款全新包款要來推薦給你們，快來一起看看吧～ 帆布水桶袋 第一款我們要介紹的是帆布水桶袋，光看官方照片大家應該覺得真好看，但是當它被模特背在身上之後，我們可以看到它的大小有點不太一樣，所以這裡穿搭編稱它為水桶『袋』而不是水桶『包』，就像是被放大燈放大的包包一樣，但是這樣的大小卻不會覺得它奇怪、比例是不是過大，反而有一種Preppy Style裡的小反叛感，它不僅是可以肩背還能手提，配上亞麻布材質，看起來真的是有種率性的時髦感，讓人忍不住多看一眼！ 圖片來源：MiuMiu https://www.instagram.com/p/C5agRtJPU90/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 帆布肩背包 第二款的肩背包也像是跟全世界宣告一樣，我就是要把我所有的家當放到我的包包裡，除了有超大的收納空間之外，外觀像是扇形的包款，看起來像是要去度假一樣的輕鬆感，包包內裡有一個皮革開口的拉鍊收納袋，讓你小東西也不會迷失在這大包包裡找不到，除了背在肩上，也可以隨興地夾在腋下又或是拿在手上，都非常的有造型。 圖片來源：MiuMiu 帆布保齡球包 最後這款很可惜的是台灣官網目前尚未上架（敲碗、敲碗、敲碗），是這幾年非常流行的保齡球包款，帶有復古的優雅感，2023年光是保齡球包這個關鍵字的搜尋量就成長了23%，可見這款包包也成了時髦女孩心中首選的包款，雖然保齡球包整體方方正正看起來中規中矩的，但是Miu Miu在秀場、官方照中，硬是把它背成一種超隨意的感覺，與包包的方正樣式形成強烈對比，比起前面兩款的開放式包口，保齡球包多了一個拉鍊閉合，讓你東西再多也能好好地收起來。 圖片來源：MiuMiu 精品品牌Miu Miu這三款帆布包，你最喜歡哪一個呢？穿搭編真的是被燒到不行，心想著不能只有我被燒到，也要來燒燒你們！ 延伸閱讀 👉🏻 太懂女孩心！Coach大容量+高級感包包推薦，上班上課約會都適用！ 👉🏻 價格超甜CP值超高！Marc Jacobs小托特包推薦，上班上課約會都實用！ 👉🏻 回購神款必須包色！可鹽可甜Coach人氣小包推薦，小資女就是要來一咖！ 👉🏻 平價包包只有那幾家能買？隱藏版4家小眾品牌推薦，想要不撞包就選它們！ 👉🏻 平價、精品都有！6個春夏必備銀色包款推薦，時髦女孩沒有一顆不行！ 撰文編輯 #cora #miumiu推薦 #包包分享 #女生包包 #帆布包分享 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #精品包包 

《了不起的中年婦女》今年必讀！

 不要小看中年婦女，他們可說是核彈等級的國家棟樑、被家庭耽誤的人才，透過中年婦女代言人格十三的發聲，讓我們真正認識中年婦女的日常，比任何職業都要來的不簡單！ 真不敢想像這本書帶來的認知如此脫俗，犀利文字讓我每翻一頁都忍不住拍案叫絕，即便未婚人士免不了也曾是被帶大的孩子，要知道本書即便浮誇幽默，但與事實也非常貼近相符，各位媽媽，你們太令人欽佩了！ 緊挨著話中有話的深意，是性別弱化帶來幸福的要訣。 配偶就是你的合夥人，無論誰主外主內，少一個環節都不行，生活細節中很多無法溝通的事，或許本質上真的沒有那麼重要，合夥人的目標只要一致，就能共同攜往美好未來，路上有些爭執是必然的，畢竟咱們都是有血有肉的人，又不是光會應聲的機器。 這一帖中年婦女的強心針，也帶出深受柴米油鹽醬醋茶所苦的真心話，但千萬別以為這樣就能擊倒中年婦女，孩子學習知識的過程中，許多中年婦女也一起學習、一起成長，為了孩子，他們無所不能、自我砥礪，年齡從來不會扯他們的後腿！ 最後，小編務必提醒，閱讀本書請備著面紙，因為你會流淚。 笑到流淚！ #了不起的中年婦女 #寶瓶文化

旅日必備5大超實用訂房網站！繁體中文介面，最新優惠+操作方法資訊都在這！

之前日本在一夜之間下架了八成的airbnb房源，使不少遊客無法順利入住，造成一股驚慌。所以訂房的管道真的很重要啊！除了比較價錢之外，正規與否才是首要考量，這次編輯就整理了除了Booking及Agoda以外的日本五大訂房網站，讓你安心訂安心出遊，趕快筆記起來囉～！！ https://www.instagram.com/p/C9erRpOuhja/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cy-oWliNpBm/?img_index=1 日本訂房網站推薦：Relux 如果出遊最看重住宿、喜歡住高級一點的話，選這個網站準沒錯！全中文介面不用擔心看不懂日文，獨有的「Relux grade」評選各家旅館、以及每月的飯店排行榜Ranking，讓顧客在訂購之前能查詢評價；還有買貴退差價、禮賓部設計專屬住宿等服務，並且每次訂房能獲得最高6%點數回饋，十分划算！ （圖片來源：Relux官網） 介面清晰易懂，左邊欄目也能根據個人需求，快速設定為你心目中的每晚價格、人數及地點等資料。 （圖片來源：Relux官網） 另外最吸引編輯的，就是他們的Relux Selections精選專題，透過各種特集如「北海道新手推薦」及「嚴選富士山眺望絕景旅宿」等主題，讓旅客可以從各推薦中，更容易找到最合心意的飯店！ ▼一人奢華遊日本 單人限定住宿方案特輯【鴨川格蘭飯店】 （圖片來源：Relux官網） 除了網站之外，他們也有推出APP，只要使用手機就可以瀏覽、訂房，也能輕鬆地與親朋好友分享房訊，真的超方便啊～ （圖片來源：Relux App Store） 中文介面：✔ 金額幣值：JPY 優惠程度：★★★★☆ 方便程度：★★★★★ INFO. 官網：《點我》 APP iOS載點：《點我》 APP Android載點：《點我》 日本訂房網站推薦：一休 大家應該對一休不陌生吧！同樣為較高單價的訂房網站，原本以高級酒店為主，近幾年才逐漸加入商務旅館、平價酒店。不少遊客去日本玩都是透過這個網站訂房，不時推出特價方案，還會有「一休限定特價」，加入會員後也會有點數回饋。頁面操作方便，而且也會依主題分類，像是溫泉旅館、一休嚴選等等，能夠迅速找到理想房型。如果想要以便宜價格訂到飯店的話不妨上去網站看看！ （圖片來源：ikyu.com） ▼榮獲一休plus+特集【mandarin oriental tokyo】 比較不方便的一點是，一休只有日文頁面，所以看不懂日文的話可能要詢問會日文的朋友，也只能透過網站訂房並無APP喔！ （圖片來源：ikyu.com） 中文介面：✘ 金額幣值：JPY 優惠程度：★★★☆☆ 方便程度：★★★☆☆ INFO. 官網：《點我》 日本訂房網站推薦：JALAN （じゃらん） 如果想找便宜一點的住宿，JALAN是一個相當不錯的選擇，幾乎免收取預訂費、取消費，讓顧客能安心訂房，若因故取消也不會扣錢（當然不要因為這樣就故意放鳥喔！）。特別是，不只是酒店、商旅及青旅，在JALAN上也能找到一些當地的民宿，多了不少住宿選擇，更加道地！ （圖片來源：jalan.net） （圖片來源：jalan.net） 不過中文介面就少了日本版的特集精選部分，不過介面清楚，頁面有英文、韓文及泰文等達7個語言選擇，因此網站也深受各地旅客歡迎。 中文介面：✔ 金額幣值：JPY／TWD 優惠程度：★★★☆☆ 方便程度：★★★★☆ INFO. 官網：《點我》 日本訂房網站推薦：楽天トラベル 樂天訂房是連日本當地人都會使用的訂房網站，價格便宜，不時還會推出優惠活動，有中文頁面操作方便，幣值顯示可以自行選擇新台幣，不必再換算。如果使用相關信用卡消費的話也有高額回饋，很適合精打細算的小資女喔！ （圖片來源：rakuten.co.jp） （圖片來源：rakuten.co.jp） 除了飯店預訂，網站更有連接租車及旅遊行程服務的相關中文網站，遊客可以直接在網絡上簡單預訂好所有交通及玩樂tour，實在非常方便！ 中文介面：✔ 金額幣值：TWD／JPY 優惠程度：★★★★☆ 方便程度：★★★★☆ INFO. 日文官網：《點我》 中文官網：《點我》 日本訂房網站推薦：JTB（e路東瀛） 日本最大旅行社JTB旗下的訂房網站e路東瀛，雖然在台灣的討論度較低，但卻是評價很好的訂房網站！不少房型的價位都比其他網站來得低，也有販售旅行團行程、自駕遊租車、美食與玩樂體驗票券等，客服服務效率高態度也不錯，也有中文介面，既便利又算便宜！ （圖片來源：jtb.co.jp） （圖片來源：japanican.com） 中文介面：✔ 金額幣值：TWD／JPY 優惠程度：★★★★☆ 方便程度：★★★★★ INFO. 日文官網：《點我》 中文官網：《點我》 日本訂房網站推薦：Skyscanner （圖片來源：skyscanner.com.tw） ▼租車介面 （圖片來源：skyscanner.com.tw） （圖片來源：skyscanner.com.tw） 中文介面：✔ 金額幣值：TWD 優惠程度：★★★★☆ 方便程度：★★★★☆ INFO. 中文官網：《點我》 APP iOS載點：《點我》 APP Android載點：《點我》 其實訂房網站都大同小異，如果真的想要省錢的話還是要自行比價過最為實際，尤其現在訂房管道百百種，大家還是要先評估自己想要什麼類型的住宿、價位再來訂房才是最有效率的，千萬不要因為貪一時便宜而壞了興致唷～ 延伸閱讀 👉🏻 2024日本最新「Visit Japan Web」教學！入境程序再簡化，1月正式上線！ 👉🏻 2024最新換日幣攻略！出去玩要換多少？手機APP換錢、海外提款，這樣換最方便！ 👉🏻 【旅日行李攻略】航空公司規定總整理，新手必看，這樣塞行李不怕被罰錢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：GiGi #JALAN #JTB #relux #skyscanner #一休 #住宿 #日本 #日本精選 #樂天 #生活娛樂 #編輯精選 #訂房 #訂房網站 

《痘痘冒不停？從體內改善最有效》

👉🏻換季後肌膚又要進入一個適應期，不穩定的天氣加上體內循環變差，皮膚變乾，痘痘又要冒不停了！ 👉🏻除了冬季的肌膚保養，今天更要來探討痘痘生成的原因以及如何從體內來改善痘痘。大家一定要認真看下去！冬季是否能有水煮蛋肌就靠這一篇啦！🤙🏻 🔎參考 臉部痘痘位置的體內警訊：http://bit.ly/35Xa3wg 🧬痘痘形成的原因： 📌壓力、睡眠不足 壓力大會造成賀爾蒙平衡的失調，導致皮脂分泌及角質層不穩定，變成痘痘肌。 📌賀爾蒙失常 1.生理期前的賀爾蒙變化 女生經前1-2週會冒生理痘，就是因為經期（動情期）的雄性激素增加時，影響賀爾蒙變化，皮脂分泌變得比較旺盛使毛孔阻塞，導致痘痘。 2.青春期賀爾蒙影響 青春期是賀爾蒙變化劇烈的時期，處於成長期活躍的賀爾蒙紊亂不平衡，而生成所謂的青春痘。 📌偏食 蔬菜水果營養攝取不均、節食減肥、吃過多糖分，都會造成肌膚不穩定，代謝變差，角質層變厚，形成痘痘。 📌錯誤的護膚 使用與自己肌膚狀況不符的保養品、過度清潔肌膚導致皮膚產生更多油脂，都是造成痘痘冒不停的原因。 📌便秘 有害物質（毒素）在腸內堆積，讓有害的壞菌增加，新陳代謝一變差，肌膚的修護週期被打亂，就會讓痘痘反覆生長。 🔎錯誤的抗痘方式 📌用手擠：手上有非常多細菌，如果在手未清潔的狀況去擠痘痘，絕對會讓痘痘發炎更嚴重。痘痘被大力擠壓，容易造成皮膚永久性的疤痕，也會讓毛孔越來越大。 📌亂貼痘痘貼 有些人居然會用膚色膠帶，或是醫療膠布貼痘痘，但其實這種產品貼在發炎中，或是已經有分泌物的膿包型痘痘，是非常傷害的。如果真的需要貼痘痘貼，一定要買專用，且有藥性的痘痘貼。 📌洗淨力過強的洗面乳 如果你是完全的痘痘肌，臉部各處都佈滿痘痘，代表你的賀爾蒙及皮膚狀況已經完全失衡，這時千萬不要再想透過“外力”來改善。用越強的洗面產品只會讓失衡的肌膚修護機制更紊亂。脫皮乾燥的肌膚還會更容易讓細菌繁殖。 📌去角質或使用洗臉機 痘痘爆長的階段，建議先停止使用去角質產品以及洗臉機這類強力洗潔產品，因為這發炎時的肌膚需要角質層來保護肌膚，如果再破壞角質層，皮膚就會變得敏感。 🔎如何從體內改善痘痘 1.額頭痘： 額頭痘代表水分攝取不足，體內過多毒素堆積。建議大家停止飲用含糖飲料和咖啡因的攝取，可以讓抗氧化的綠茶代替。失眠也是額頭冒痘的原因之一，如果長期嚴重失眠，一定要尋求醫生協助！ 2.T字部位： 鼻子對應的器官是肝臟，如果你的鼻子容易長發炎型的大痘痘，就要小心你的肝！酗酒容易造成肝臟問題，有飲酒習慣的人最好戒酒。鼻子痘也可能是T自皮脂分泌過量導致，保養產品可能需調整。 3.臉頰痘： 上半部臉頰長痘痘，可能是因為空氣骯髒或是吸菸，都會造成臉頰反覆長痘。下半部臉頰長痘，大部分是因為枕頭套不乾淨，或是手機太多細菌，頻繁接觸到臉頰。 4.下巴痘： 飲食習慣最容易影響下巴長痘。如果下巴容易長痘，在飲食上要多注意，減少糖分、鹽、油的攝取，多以新鮮蔬果為主。飲食對下巴痘的改善是很明顯的！ 5.口鼻痘（貪吃痘） 嘴唇附近、人中、鼻翼兩側的痘痘，和腸胃消化有關！如果一下子吃太多辛辣油膩又重口味的食物，口鼻附近就容易冒痘。想改善就吃清淡飲食，才是上上策。 -延伸閱讀- 👉🏻痘痘和腸胃是息息相關的，大家可以順便檢視一下自己的腸胃健不健康！ 📌吃地瓜、蕃薯的時候容易脹氣 📌吃寒性的水果會腹瀉 📌經常打嗝，容易水腫 📌吃飯時間不想吃東西，飯後很快就餓 📌不吃不會餓，吃多了也不覺得撐 📌一節食就馬上消瘦 📌大便顏色接近黑色 📌口臭、體味明顯 📌容易疲累，有氣無力 👉🏻以上這些症狀都在說明你的腸胃不健康！ 👉🏻腸胃不健康除了反應在身體狀況，肌膚也會明顯變差且衰老。 👉🏻女生一定要多注意這些來自體內的警訊！ 👉🏻在非青春期階段和生理期前卻頻繁地冒痘，就一定要多注意囉！ ＃波波黛莉＃波波妝漂亮＃痘痘＃痘痘怎麼辦＃如何改善痘痘＃肌膚正確保養＃皮膚保養

台北新景點探索 吉祥道原來是樣品屋

樣品屋與接待中心的「吉祥．如藝」在信義區的吉祥道是近期台北的新興景點，儘管規模不大，但卻蘊藏著許多意想不到的驚喜。近期最引人注目的莫過於「吉祥道」，名字取自永吉路雅祥段，象徵著幸運與美好的象徵。 在這個小小的空間裡，你可以找到各種形式的幸運小百貨，從食、衣、住、趣應有盡有。特別是其中的四大空間設計亮點，更是吸引眾多遊客和居民前來探索。 首先是「萬秀洗濯實驗室」，這是來自台中的洗衣店品牌，在吉祥道開設了首間台北旗艦店。這裡提供著精緻洗衣服務，並且還有24小時自助洗衣設施。與此同時，店內也設有COFFEE LAW跨界合作店，供應著美味的咖啡和清酒，讓顧客在等待洗衣的同時可以愉悅地度過時光，更增添了一份社區氛圍，讓人感受到溫馨與舒適。 其次是獨立書屋「紅氣球書屋」，這是來自屏東的獨立書店，也在吉祥道開立了台北的第一家分店。這裡不僅是一個獨立書店，更是一個融合了閱讀與飲食文化的場所。在紅氣球書屋中，你可以感受到完全不一樣的閱讀體驗，穿梭在植栽氛圍之中，拿著一本書，配上一杯啤酒，坐在大片落地窗前，仿佛將自己隔離在城市喧囂之外，獨享一份沈浸式閱讀的愉悅。 用餐方面選擇不多，但也還是可以當飯後散步的去處。

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