Z83竹北二店

z83防疫專案 ‧ 限時特惠 ◼️頭皮森呼吸 只要520 (舒緩壓力頭皮去角質、含洗、造型) 限定預約日期：⚠️4/14 ⚠️4/21 ⚠️4/28 ◼️燙型不燙捲 只要920 (8捲以內燙髮，含洗、剪髮、造型) 限定預約日期：⚠️4/15 ⚠️4/22 ⚠️4/29 防疫期間避免假日人潮 限時特惠專案人潮分流 ——名額有限—— 提早預約安心消費，享特惠！ 工作時間 AM:10:00~PM19:00 星期日10:00~18:00 ⚠️每週一公休🎂壽星85折 進修、休假另排休 前往地址：新竹縣竹北市中正東路299號 預約電話 03-5536733

星砂灣 無邊際泳池 就在南台灣

防疫期間 去哪都心慌慌 在家悶的也慌 不去墾丁大街 就愛在後壁湖 哇～無邊際泳池 滑板車、平衡車～ 不想出門只為排口罩 不想出門只為討生活 不想在家只為顧小孩 不想看窗外大好天流口水 就去後壁湖吧！ 不多人，因為私藏景點有限額 很安心，因為防疫消毒不馬虎

脂包肌小腿瘦身法，「簡易高效」三動作消滅蘿蔔腿！搭配按摩腿型更好看～

纖細的小腿是很多女孩夢寐以求的～到了夏天免不了想要穿上短褲、短裙清涼一下，但很多人礙於小腿困擾遲遲不敢露腿！其實大部分小腿問題，都是因為小腿「脂包肌」，就是我們俗稱的蘿蔔腿！今天教大家簡單卻高效的三個動作，讓你居家防疫期間就可以打造緊緻小腿，每天堅持做很快見效！ （圖片來源：小紅書是久久吖） 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 動作一 首先將雙手、雙腳支撐於地面，將兩手的距離與肩同寬，兩手指張開可以更好的撐住地面～接著墊起腳尖，稍微停留一下，再恢復到啟始動作！這個動作不僅可以幫助瘦小腿，也有助於瘦小腹。記得要重複動作30次，每次做3組喔～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 動作二 拉筋、舒展肌肉，對於瘦小腿肌非常有幫助！再藉由拉伸的同時，可以幫助改善小腿線條，類似於剛剛的動作，雙手、雙腳支撐地面，接著兩腳輪流踩地，要感受到小腿有緊繃感才是正確的！一樣要重複動作30次，每次做3組～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 動作三 下個動作類似於深蹲，屁股向下壓，並呈現屈膝90度的動作，接著墊起腳尖，稍微停留一下，再回到起始動作！運動過程中雙臂保持不動，背部保持挺直，並記得膝蓋不要超過腳尖，否則膝蓋很容易受傷喔！重複動作30次，每次做3組～ 每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ 做完以上三個動作後，要記得幫小腿按摩一下！按摩不僅可以幫助放鬆肌肉，還可以有效的小水腫，做完運動千萬不要忘了這一步啊～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！ 想要消滅討人厭的蘿蔔腿，一定要持之以恆，每天堅持完成動作，才會看到效果！從今天開始，等到疫情結束以後，一定要換上清涼的小短褲秀一波！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #拉筋 #消滅蘿蔔腿 #瘦小腿 #瘦身 #脂包肌小腿 #舒展肌肉 

成為龍頭股股東！

三十年前的台灣也有著越南目前的盛況，30年前如果我們可以持有台積電、中華電、中鋼，可以想像現在的資產？ 那時候的我們有的還沒出生而有的沒有機會跟上，錯過了台灣的經濟起飛，現在我們尋找一個新的績優市場，成為越南龍頭股的股東📈 一起擁有共同話題，資產成長、翻倍，不要害羞， 私訊我吧❤️ 👩🏻‍💻 https://line.me/ti/p/0febLKs8Xo 越南🇻🇳防疫👍🏻GDP👍🏻 越南防疫工作比台灣更加嚴厲，越南下達禁令前，不少來不及入境越南的台商叫苦連天，他們早已準備好，現在就等越南政府解禁！ 全球各國GDP負增長的情況下，越南依舊站在經濟山頂上公布耀眼數字，今年首季GDP按年增長3.82%！！！ ////依照越南近幾年各項成績跳躍式成長，推測不用五年就會趕上台灣！\\\\ #投資 #理財 #資產翻倍 #越南股市 #ifaevalu #ifa

終於開學了！在學校如何做好防疫呢？？👀

新冠肺炎疫情持續擴大，校園生活要怎麼樣做好防疫？保護自己也保護身旁的人，讓我一起努力做起來！ 這些基本小知識跟大家分享～ 👉🏻口罩戴好 課堂上、密閉空間口罩戴好，讓口沫傳染的機會降低，就算只是小感冒，也不要讓病毒傳播出去。 ⚠️正確戴口罩四步驟 戴口罩前，記得先洗手。 1.開：將包裝打開，先檢查口罩有沒有破損。 2.戴：戴上口罩後，將口罩從鼻子拉開到下巴。 3.壓：輕壓鐵絲，讓口罩和鼻樑緊貼。 4.密：檢查口罩是否與臉密合。 👉🏻準備隨身小瓶酒精 將酒精分裝到小噴瓶中隨身攜帶，想到就噴一下、摸到公共物品、搭乘大眾交通工具等等，都記得隨時消毒手部。 ⚠️消毒酒精小知識 一般市面上的酒精分為75%、90%以上兩種，用來消毒的酒精是75％的，而90％以上的酒精大都是用來乾燥清潔，如果家中有90%以上濃度的酒精，也可以自行稀釋，比例約4:1。 👉🏻減少吃學餐 減少群聚感染的風險，再來就是大部分的學餐飯菜都是放在開放式空間讓大家夾取，通過眾多學生夾來夾去，以及大家在學餐中一定避免不了說話聊天，這樣飯菜上不知道都沾了些什麼樣的病毒或是細菌，防疫非常時期，能避免就避免吧！ ⚠️增強免疫力多吃這些食物 1.豆類製品：有豐富的蛋白質、鈣，脂肪量很低，而且能夠有飽足感，所以防疫期間活動量平均下降時，豆類製品可以健康控制飲食、身體所需的營養。 2.蔬菜水果：避免將蔬果榨成果汁，要吃蔬果本身，這樣纖維、鉀、鈣，才能完整配身體吸收。 3.菌藻類：像是海帶、木耳、蘑菇，都可以提高免疫力，也能預防心血管疾病。 當然多喝水一定是必須的，勁量不要喝含糖飲料，在家也能做些簡單的運動、體操。 這樣玩手機也能瘦：http://bit.ly/30evMOB 👉🏻面對面說話得距離不要太近 口沫傳染的距離約直徑2.5公尺，如果要進行小組作業討論，務必戴上口罩，無論是否生病感冒，都戴上口罩，將風險降至最低，也讓大家都能有健康的身體來對抗這場防疫大戰。 ＃新冠肺炎＃武漢肺炎＃開學＃校園＃健康＃生活＃口罩＃知識

家中有人確診怎麼辦？保護自己的6大重點，「胸痛、指甲床發青」請送醫！

COVID-19 從「好像離我們很遠」變成「就在我們身邊」。做好防疫，我們除了擔心自己，也擔心家人是否健康安全。如果不幸家中有人確診，在通報之後、等待衛生單位通知前我們能做什麼呢？衛生福利部疾病管制署提供了一份「如何照顧家中的 COVID-19 確診病患？」指引，讓我們能遵照指示行動，並在這之中學會6項要訣保護自己，避免感染者增加。 該如何照顧家中病患？ source：Kinga Cichewicz@unsplash 疾管署建議若家中有 COVID-19 確診者，應採下3個要點照顧，觀察患者健康狀況、等待相關衛生單位的近一步通知： 保護自己，6個重點 source：Branimir Balogović@unsplash 不過在照顧他人前，一定要注意這6點，保護好自己也是保護他人，避免感染人數增加： 就算是照顧前，也要執行手部衛生 source：De an Sun@unsplash 照顧過程當中，疾管署叮嚀除了最基本的配戴口罩，照顧患者的前、後都該執行手部衛生，及家中確診者常觸摸的物體表面也都要正確清潔： 做好健康監測！ source：cottonbro@pexels 在相關衛生單位通知下一步動作後，不管患者的後續情況如何，都一定要做好自我的健康狀況監測，以降低感染風險： 合作網站／Bella 儂儂 #bella儂儂 #COVID-19 #covid-19相關症狀 #呼吸困難 #意識不清 #持續胸痛 #新冠病毒 #新冠病毒確診症狀 #新冠肺炎 #新冠肺炎確診 #生活精選 #疾管署 #確診照護 

好喝的奶茶🤎

戴上口罩也遮不住美美的妳🤍 一起守護健康 一起防疫病毒 健康一起顧 頭髮就交給我們Goddess女神殿💞 髮型師➪ @una.goddess 🦄更多作品➪ #尤娜醬 ——————ᵁᴺᴬ—————— 「✨完全採預約制 歡迎提早預約✨」 ▲ ɢᴏᴅᴅᴇss女神旗艦店 ▲髮型師 Una 尤娜 #尤娜醬 ▲特定優惠：剪髮五折、護髮九折、壽星燙染九折 ▲髮型諮詢、預約 + ʟɪɴᴇ @dmw1797s ▲ 旗艦殿電話：04-22256489 ▲旗艦殿地址：台中市中區三民路二段124號 「任何問題都可以利用匿名、官方ʟɪɴᴇ、或是小盒子 詢問喔♡♥♡♥♡♥」 #尤娜醬 #台中 #美髮 #美髮師 #日系 #外国人風カラー #日系发型 #日系髮型 #電棒造型 #三管電棒 #旗艦店 #goddess旗艦店 #goddess女神旗艦殿 #透明感 #當代霧色系 #透明 #台中景點 #台中美食 #勤美 #誠品南西 #台中髮型師推薦 #台中髮型師 #台中設計師 #台中美髮師 #抖音#防疫 #防疫人人有責 #口罩 

《再見梵谷－光影體驗展》南部場盛大開展，時間、地點通通在這裡！

帶著全球巡迴超過 50 個城市、累積 600 萬參觀人次的輝煌紀錄，今年初《再見梵谷－光影體驗展》（Van Gogh Alive）在台北震撼登場，展出近 3 個月，共有超過 15 萬名觀眾進場感受這場經典大師饗宴。 原訂 4 月移展高雄的計畫則考量新冠肺炎疫情宣布延期，而在指揮中心規劃鬆綁生活防疫措施，場所及活動將不受人流限制之際，主辦單位 KKLIVE 正式公吿《再見梵谷－光影體驗展》高雄站全新展期確認為 7 月 1 日至 9 月 27 日，要與廣大梵谷迷再次相約新光三越左營店 10 樓國際活動展演中心，預售優惠票即日起重新開賣，屆時入場規範也將全力配合政府防疫規定、即時應變，帶給觀眾最安全的觀展體驗，完整公告請持續鎖定「再見梵谷-光影體驗展」Facebook 專頁。 作為台灣首度引進以世界級經典畫家為主題的沉浸式光影藝術展，《再見梵谷-光影體驗展》於台北展出後各方好評不斷，更引發IG 打卡風潮，許多觀眾都熱情分享「走入畫中」的美好感受與創意照片；《再見梵谷-光影體驗展》透過當代科技將荷蘭後印象派巨匠梵谷的《向日葵》、《星夜》、《麥田群鴉》等 3,000 幅作品與珍貴手稿轉作動態影像，使用澳洲知名策展公司暨授權單位 Grande Exhibitions 開發的 SENSORY4™ 投影系統，以 40 多台高畫質投影機搭配影院級環繞聲效，結合最高達 6 公尺的巨型螢幕，搭建成目不暇給的絕美空間。 聽覺上則將有李斯特、韋瓦第、舒伯特、巴哈等大師經典樂章作為陪襯；更驚喜的是，隨著梵谷的創作生涯演進，在陸續遊歷荷蘭、亞爾、聖雷米和奧維爾小鎮的同時，現場將散發出不同的香氣，不止看跟聽，更能實際「聞」到 19 世紀的歐洲風情。 帶領觀眾以當代風行的科技藝術形式，直接走入畫中探索梵谷跨時代的美學成就。高雄站的展出場地選擇了新光三越左營店 10 樓國際活動展演中心，展區設計也會因為空間不同進行調整，比起台北站除了更大、更震撼，也會帶給觀眾截然不同的體驗。 除了兩大主要投影展區帶來超越視覺的極致聲光體驗之外，「認識梵谷」靜態展示區則透過梵谷最膾炙人口的作品介紹，引導觀眾走入他曲折短暫的一生；「在亞爾的臥室」則以實景裝置重現梵谷生前的最後的創作時光，讓觀眾一腳就能踩進畫作之中，並留下珍貴的拍攝紀念；而最適合親子共同參與的「繪畫區」將透過影片素描技法，並提供畫架和紙筆，讓大人小孩一起互動臨摹，兼具娛樂性與教育意義。 「商品區」則提供眾多台灣獨佔的實用品項，如雨傘、T 恤、襪子、托特包、資料夾、明信片、水杯等，看完展後更能讓藝術直接融入生活。展覽預售票已於 KKTIX 和全台全家便利商店 FamiPort 重新開賣，玉山銀行卡友與 KKBOX Prime 會員透過KKTIX 官網或 APP 購買預售票獨享 280 元之優惠！ Info. 《再見梵谷-光影體驗展》高雄站活動資訊 展出時間：2020 年 7 月 1 日 (三) 至 9 月 27 日 (日) 11:00 – 20:00 展出地點：新光三越左營店 10 樓國際活動展演中心（高雄市左營區高鐵路 123 號） 完整活動與售票資訊：https://justlivetaiwan.kktix.cc/events/b562sa5a 👉2020台灣國際熱氣球嘉年華10週年如期舉辦！活動時間、行程表都在這 👉不用再飛日本啦！首座海外水族館「Xpark」插旗台灣，開幕時間＆地點都在這 #再見梵谷 #再見梵谷光影展 #再見梵谷高雄場 

美威鮭魚迎接鮭魚季「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」補充Omega-3為防疫加乘！

在這初夏時節，不如一同享受一頓海味纖食，由內而外提升防護力！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，即日起於全台各大美威鮭魚專賣店推出健康滿分、清爽無負擔的「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」，此外亦端出炭烤香四溢、肉質鮮美的「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚豐厚Q彈部位，以高溫烘烤鎖住鮭魚獨有的綿密脂香，喜愛大啖厚實鮭魚口感的食客，絕不容錯過這道美味一品。 美威鮭魚不僅以「頂級選材、現點現做」推出健康、美味、多樣化的餐點，更期望在防疫時期，邀請外食族補足鮭魚豐富營養與多種蔬菜的膳食纖維，為身體建立防護罩！「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」定價238元、「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」定價278元。 除了上述「鮭」房美饌之外，透過美威五星研發團隊的巧思，端出期間限定的鮭蜜手工甜點－「夏日芒果奶酪」（定價70元），香濃柔滑的椰香奶酪如絲綢般細緻，佐上金黃芒果醬汁，綴以口感Q彈的寒天晶凍，增添美味層次，滑嫩口感透出香甜滋味，尤與鮭魚料理最速配，即日起至7月14日，凡點購「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」或「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」，即可以優惠價19元加購（美河市店不適用）。 此外，響應新菜上市，推出多項營養均衡的單人、雙人鮭魚套餐，並以近7折優惠，為不便在家料理、需要在外用餐的消費者補足營養所需，邀您從健康飲食來抗疫！ 因應疫情影響，全台各大美威鮭魚專賣店提供外帶、外送服務，自4月27日至5月31日，凡消費者外帶任一原價主餐，可享88折優惠折扣（需取餐前30分鐘電話預約訂購）。此外，亦攜手foodpanda、Uber Eats兩大美食外送平台，並上架88折專屬優惠套餐（美河市店不適用）： 「豪華超值套餐」（特價668元，定價756元）（「泰式嫩烤鮭魚菲力(附白飯)」、「嫩烤鮭魚起司咖哩飯」、「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或京站店限定的「鮭魚干貝海鮮丸串」、「日式嫩烤雞腿塊」、「黃金玄米茶」2杯）、「明星暢銷套餐」（特價648元，定價736元）（「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」、「法式香蒜鮭魚義大利麵」、「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或京站店限定的「鮭魚干貝海鮮丸串」、「義式烤時蔬」、「黃金玄米茶」2杯），消費者只要一指選購，即能在家享有健康、安心的鮮美滋味，一起免出門、「鮭」起來！ 美威鮭魚在台上市以來，已分別於台北誠品信義店、京站店、北新店、美河市店以及新光三越台南西門店，成立亞洲第一家的鮭魚專賣店，決心從產地到餐桌，透過五星主廚的烹藝，規劃出各式以鮭魚入饌的佳餚。搭上初夏之際，美威鮭魚端出營養均衡、健康滿分的「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」，將輕烤後的厚切骰子鮭魚、小番茄、紅黃椒、青花椰菜、馬鈴薯、小黃瓜等8種多彩時蔬盡收一盤，相佐的主廚特製檸檬香油醋自然襯出溫潤鮮蔬的清甜滋味，讓您輕鬆攝取滿滿Omega-3與膳食纖維，在防疫期間，是道清新健康的必嚐輕食！ 另端出色、香、味誘人的「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」，主廚特將豐厚清甜的鮭魚排，以高溫烘烤鎖住飽滿鮮嫩的鮭魚肉汁，成就細膩不柴的紋理，淋上主廚秘製日式燒烤醬甘醇入味，再直火炙燒鮭魚表層，不僅鎖住鮭魚獨有的綿密脂香，也滿溢馥郁濃厚的炭烤焦香，搭配花椰菜、小番茄、紅黃椒、馬鈴薯等當令鮮蔬，味香迷人、風味一絕。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #健康 #套餐 #奶酪 #溫沙拉 #美威鮭魚 #輕食 #鮭魚排飯 

韓國IG新流行#빵댕이샷！超萌毛孩花屁屁，春季限定的汪星人「狗生照」快跟上！

撰文編輯 #joyce 每年只要一到春暖花開的季節，大家的IG是不是就會被不少韓國人用櫻花洗版呢？而除了以往歐爸、歐膩的人生美照之外，今年也興起了新的春季流行，那就是幫自家的毛孩拍攝「狗生照」啦～「#빵댕이샷」是最近在韓國人的IG上新流行起的Hashtag，想知道究竟是什麼照片這麼迷人的話，就趕緊來看看編輯的介紹吧～ 👉🏻 這樣拍更美！韓妞「櫻花拍照姿勢、構圖攻略大公開」這個櫻花季就準備洗版IG了～ 「狗生照」，顧名思義就是狗狗的人生照！而近期席捲韓國IG的「#빵댕이샷」，其實就是當主人在櫻花滿開的街上遛狗時，只要狗狗一坐在地上，屁股便會黏上許多櫻花花瓣而產生的另類『美景』！如此美麗又可愛的畫面，我還不趁機拍爆這些大屁屁！ 雖說這個Hashtag是最近的新流行，但其實這招韓妞很久之前就已經在自己身上試過了啦XD把掉落的櫻花瓣鋪在散開的長髮上，就可以頂著一頭浪漫的櫻花秀髮大拍特拍，爛漫又可愛！而這次把鋪小花的對象換成毛孩，萌度也是更加倍了！ 除了櫻花之外，其他各式種類顏色的小花其實也能造就同樣的效果！廢話不多講，就讓我們繼續來欣賞這些萌度爆表的屁屁吧～ 而對於身處在台灣的我們而言也不用擔心！儘管沒有滿街的櫻花可以賞、可以拍，使用別的花還是可以起到一樣的效果！特別是在現在這種防疫期間，如果待在家還可以利用剪紙做出不同的圖案，無論是主人還是狗狗都不會無聊啦～（？） 以上就是韓國近期最流行的「#빵댕이샷」狗生照！各位愛狗人士們等疫情過去後，在出外踏青時不妨也試試幫自家狗狗拍一張超唯美的人生狗照吧～ #人生照 #汪星人 #泡菜生活 #狗狗照 #狗生照 #網路爆紅 #韓國Hashtag #韓國IG #韓國SNS #韓國春天 #韓國櫻花 #韓國賞花 #韓網流行 #빵댕이샷 

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星砂灣無邊際泳池就在南台灣

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脂包肌小腿瘦身法，「簡易高效」三動作消滅蘿蔔腿！搭配按摩腿型更好看～

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成為龍頭股股東！

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終於開學了！在學校如何做好防疫呢？？👀

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