只要在底妝後多加一步驟就能讓妳帶口罩也能維持完美妝容一整天！

疫情到現在也一年多了，這一年都必需帶著口罩出門，而且每天帶口罩的時間都相當長，對於女孩們帶口罩又要上妝，因為皮膚長時間被悶住，所以底妝也很容易脫妝，拿掉口罩的時候也容易會有口罩的痕跡，出門化好美美的妝就因為帶口罩而毀了，最近雪倫發現了帶口罩不脫妝的方法，趕快來分享給各位女孩們，只要在化妝時多加一個步驟，就可以一整天保持美美的妝容！ 步驟一：Dior超完美持久飾底乳 底妝的第一步驟是先上妝前乳，妝前乳可以依當天行程決定，如果長時間在互外可選擇防曬係數高，皮膚暗沉、泛紅可以選擇可修飾膚色的有顏色的飾底乳 而這款Dior超完美持久飾底乳可以提亮膚色與校正膚色不均、隱形毛孔，注入三色堇精萃及白芒花籽精萃，可以24小時鎖水保濕，防曬係數也有SPF20，在室內活動也很足夠 步驟二：Dior超完美持久柔光粉底液 #1W 上完妝前乳後，粉底液選擇Dior超完美持久柔光粉底夜，含86%高濃度保養成分，上妝同時也在保養，讓肌膚更加細滑彈潤，打造完美透亮的肌膚。此外超完美持久柔光粉底液有SPF35的防曬係數，能有效隔絕紫外線與空汙。 超完美持久粉底液分成柔霧(霧面)與柔光(亮面)兩款，可以針對喜愛的妝效選擇，兩款粉底都共有13種色號可選擇，針對任何膚色的女孩都可以找到屬於自己命中注定的粉底色！ 步驟三：Dior超完美持久定妝噴霧 上完粉底液之後的步驟相當重要，也是底妝不脫妝的秘密，那就是噴上超完美持久定妝噴霧！ 一般噴霧可分成保濕噴霧與定妝噴霧兩種，兩種差異就在於會不會「成膜」 保濕噴霧沒有成膜劑，所以是不會成膜的，主要功用是增加保濕度，在上妝前、後都可以使用，主要是讓底妝更細緻服貼與持久，對於乾肌肌膚是增加底妝保濕，使上妝後不易浮粉。 定妝噴霧含有成膜劑，在底妝表面形成薄薄的防護膜，有防水控油抗汗與耐摩擦的效果，所以定妝效果強，只能適用在完妝後使用，達到底妝不脫妝的效果。 在上完粉底液後，我會先噴上一層定妝噴霧，定妝噴霧的噴法不需要太多，從臉上45度角距離15公分左右由上往臉上噴撒，噴霧發射後15公分的距離就會化成霧妝散開，而散開的霧妝才是真正在臉上形成一層薄薄的防護膜！定妝噴霧不同於保濕噴霧，噴的量不需要太多，如果太多在肌膚上形成水珠不只不會定妝還會讓原本化好的妝花掉，所以定妝噴霧的正確使用技巧是只要讓底妝上層有防護層就可以了！ 步驟四：Dior超完美持久氣墊蜜粉 上完底妝後最後會再壓上蜜粉，而這次Dior出了新的氣墊蜜粉，跟以往蜜粉不同是蜜粉都很大一盒，使用上很容易飛粉，而氣墊蜜粉是以粉撲輕壓的方式吸附裡面的粉體，不會讓蜜粉到處飛，而且氣墊蜜粉外殻輕巧好攜帶，隨身帶著走到哪都可以輕鬆補妝 粉體的部份也注入三色堇精萃與玻尿酸鈉，保濕持妝，完美呈現肌膚的柔霧透亮，打造出零粉感、零負擔、零毛孔的無瑕肌 上完蜜粉後，我會再使用定妝噴霧按照步驟三一樣噴上一層防護層，達到底妝完全保護的效果，這樣就大功告成了！ 給大家上完妝後用面紙大力按壓肌膚，上面完全不留粉痕 帶上口罩也完全不留痕跡 以上是今天分享給大家在疫情期間需要長時間帶口罩讓底妝不脫妝的方法！ 不過還是希望疫情趕快結果，擺脫帶口罩的日子，也希望大家能夠減少出門做好防疫唷！ 希望大家可以喜歡今天的分享 如果喜歡我的文章再請幫我按個讚 也歡迎追蹤我的平台 👉 IG：isharon.ig 我們下次見～ #DIorBeauty #迪奧超完美持久粉底 #Dior超完美持久飾底乳 #Dior超完美持久柔光粉底液 #Dior超完美持久定妝噴霧 #Dior超完美持久氣墊蜜粉 #超完美持久底妝系列 #Dior底妝 #定妝噴霧 #不脫妝 #帶口罩底妝

（ #防疫讀書 ）吳旻育《大人症候群》

p14節錄） < 原來這就是大人 > 小學的操場旁邊，有一座大象溜滑梯。 ⋯⋯ 大象都吃什麼呢？我在溜滑梯底下找球的時候常常這麼想。 「大概是吃那些不開心的事吧。」朋友ㄇ這麼說。 「大家玩溜滑梯時都這麼開心，一定是因為難過的事情都被大象吃掉了。」 多有道理的一番話啊，那時候的我將它奉為真理。 #文學 #插畫 #筆記 【 ▼ 每日插畫 ▼ 〗 https://www.instagram.com/han_han_draw/

連假快閃打卡4/1-4/5美德醫療快閃店

疫情至今以一年多，這一年來大家最大的改變應該就是，不管在哪都要口罩不離身。慢慢的，大家從實用開始講求花色和時尚了。 你的需求，美德醫療聽到了！不止防疫，更要時尚🥰 - 美德醫療在連假期間4/1-4/5在信義香提廣場有快閃活動 快閃活動有六大情境展區等著你來體驗 現場還有集章就有好禮三重送 集完就能送好禮🥰 另外跟大家介紹一下這次展區的產品 👇🏻👇🏻👇🏻 飛行衣 -有效過濾PM1.0超細懸浮微粒 -有效防護PM2.5 -上身全罩式防護 霹靂防疫包內有四件防疫法寶 裡面包含👉🏻抗病毒噴霧、抗病毒防護布口罩、抗病毒週拋型口罩、日拋型口罩。 美德抗病毒週拋型口罩 -採三層不織布結構，能有效降低病毒傳播。 抗病毒噴霧 -能降低冠狀病毒、腸病毒、大腸桿菌等附著，方便隨身攜帶來消毒接觸的表面。 快點帶好友們趁連假來美德醫療體驗吧❤️ - 📍「美德，自由生活新選擇！」概念快閃店 時間：4/5(一)11:30-17:00 4/2(五)-4/4(日)11:30-21:30 地點：信義香堤廣場 - 🎉Eva好友專屬折扣碼［popu26] 👉🏻滿899折100 購買連結🔗傳送門： https://tinyurl.com/yfwl8242 - ⭐️美德醫療 IG: @medtecsgroup @medtecstw

防疫不只外在防護，內在免疫力也要提升起來！

 這兩年來全世界遭受新冠病毒COVID-19的肆虐，經過兩年的研究，科學家對新冠病毒越來越了解後，發現除了先前已知發燒、呼吸道症狀之外，因為發現新型變種病毒，英國專家建議包含像是頭痛、疲倦、喉嚨痛、腹瀉都應該列入警覺的典型症狀中。 這時我們一般民眾除了要注意身體的任何症狀、做好外在防護措施（戴好口罩、護目鏡、勤洗手、常消毒、每日量體溫、保持社交距離）同時也要提升內在的免疫能力，也是對我們自身健康的多一層防護！ 9種與免疫力有關的營養素 🌳《維生素A》 維生素A有助於維護上皮黏膜細胞健康，避免細菌及病毒入侵身體，包括眼睛、鼻子、口腔、肺部和腸胃道都有上皮黏膜細胞的存在。而β-胡蘿蔔素是維生素A的先驅物，因此也有助於上皮黏膜細胞健康。 🌳《維生素B2》 B2有助於皮膚分化癒合功能，有「皮膚的維生素」的稱號，屬於維生素B群中的一員，是一種水溶性維生素，但溶解於水中較緩慢，沒有毒性，也是人體必需的13種維生素之一，人體無法自行合成，必須要透過從食物中來攝取。當身體缺乏維生素B2時，會導致身體的發炎，例如舌頭、眼角、嘴角或嘴唇發炎 🌳《維生素C》 無論是皮膚屏障、免疫過程中免疫細胞分化、增加嗜中性細胞與吞噬細胞的吞噬能力、發炎物質分泌上，維生素C都扮演著重要角色。維生素C的好處非常多▶有助於細胞抗氧化、能促進膠原蛋白合成與強化、提高免疫力、緩解感冒症狀、幫助植物來源的鐵質吸收、舒緩焦慮、維持心血管健康，需注意的是，維生素C容易在高溫烹煮過程中被破壞。 🌳《維生素D》 維生素D可以激活存在於巨噬細胞及多形核白細胞中溶酶體內的抗菌胜肽（Cathelicidins），對侵入性細菌感染具有先天免疫防禦的關鍵作用。另外，維生素D也可以促進單核細胞-巨噬細胞及樹突狀細胞的分化，這代表著第一道非特異性免疫系統的防線，並在感染控制上扮演重要的角色。 🌳《維生素E》 維生素E是維持T細胞的重要元素，也是存在全身上下所有細胞的細胞膜上，幫助維持細胞膜的穩定性，有助於製造抗體並促進T細胞活躍，以清除病毒和細菌。 🌳《葉酸》 對抗疾病感染時，免疫細胞會迅速分裂，而葉酸在細胞增殖中扮演重要角色。葉酸為製造紅血球不可缺的物質，與維生素B12同為造血系統中的台柱。 葉酸是人體合成DNA和RNA的必需品，可防止DNA受損、及DNA複製錯誤而引發的癌症。 蛋白質合成中，葉酸也佔一席之地，幫助身體中蛋白質及胺基酸的利用。 維護神經系統的正常運作與消除情緒不安及焦慮，防止精神問題。所以不只孕婦要補充葉酸，我們一般人也是需要補充。 🌳《鎂》 鎂是經常被忽略的營養素，但它可是參與了體內上百種的酵素運過程，同時影響著免疫細胞的發展與功能。 🌳《鋅》 鋅的功能是維持皮膚、腸黏膜上皮、味蕾細胞及免疫系統功能正常。鋅是一種重要的礦物質，超過 300 種酶的活性都必需鋅，而這些酶有助於新陳代謝、消化、神經功能等等。鋅也是皮膚健康、DNA 合成和蛋白質生成的基礎。更重要的是，身體的生長和發育依賴於鋅，因為它在細胞生長和分裂中起作用。味覺和嗅覺也需要鋅。 因為對於適當的味道和氣味至關重要的酶之一取決於鋅，缺鋅會降低味覺或嗅覺能力。要注意的是身體不會自然產生鋅，必須透過食物或補品獲得 🌳《Omega-3》 Omega-3會影響前列腺素合成速度，藉此調節感染、免疫、發炎等問題。Omega是一系列多元不飽和脂肪酸，為人體所需要的必需脂肪酸，人體自身無法合成，必須從飲食中攝取。 鋼鐵喬要來推薦一下𝕀𝕊𝔾內在保養的【三大金剛】 不僅可以當作日常營養補充，在現在這種緊急時刻更是提升自體防禦力好方法 💎《𝕍𝕀𝕋𝔸𝕃𝕄𝔼𝔻秘魯印加果油》 富含OMEGA-3,6,9、維生素E、植物固醇、普羅布考。其中OMEGA-3和OMEGA-6含量更高達80%以上！ omega3 ：抑制身體發炎反應 omega6 ：保護細胞調節血壓 omega9 ：對抗自由基、降低膽固醇、改善情緒壓力 維生素E ：助於免疫系統功能正常 植物固醇 ：預防心血管疾病 普羅布考Probucol ：對抗動脈硬化 ▶尤其是100%第一道冷壓初榨的印加果油才會有高含量的上述成分，而且咬破膠囊內的印加果油有淡淡的堅果香氣(不會有任何的油蒿味) 💎《𝕍𝕀𝕋𝔸𝕃𝕄𝔼𝔻葉黃素（升級版）》 現代人接觸3C真的非常非常頻繁，對眼睛的保養相對越來越重要！畢竟眼睛是靈魂之窗，如果看不到，對生活上真的非常不方便！這款葉黃素含有多種天然又有效的護眼成分 ▶金盞花萃取、決明子、玉米黃素、番茄萃取、B胡蘿蔔素、維生素E、維生素B1、維生素B2、B6、B12、葡萄籽油、大豆卵磷脂、山桑子萃、小米草（又稱明亮草）萃取、專利松樹皮萃取(OPC)、蜜蠟（又稱蜂蠟）。 💎《ℕ𝕌𝕋ℝ𝕀ℙℝ𝕆長效活力酵母B群》 💖8大有效成分💖3倍護肝💖9道抗癌💖1級抗老💖 獨家添加NMN延緩老化成分 酵母萃取物（含葉酸、菸鹼酸、泛酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、生物素） 維生素C 鋅 牛磺酸 重酒石酸膽鹼 肌醇 高科技天然發酵技術、耐酸緩釋型植物膠囊、全素者可食 高利用、高吸收率 多項國際認證（KOSHER猶太食品、IFANCA清真認證等) 衍生文章▶為何要吃B群 身體健康是現在我們自己可以努力去維護的，大家一起攜手做好防疫工作及增加自身免疫力！ ISG國際網路商城🌏https://reurl.cc/xg8nXz #鋼鐵喬日常保養 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #長效B群 #印加果油 #葉黃素 #健康 #保健


獨角兔旅遊小火車ep.1 宜蘭文青咖啡店 自家烘焙精品咖啡給你驚喜(疫情期間外帶為主)

在宜蘭碧霞街的小巷裡 藏著一間終日被咖啡香包圍的小店 它就是兔列車長心中第一名的咖啡廳 —鳴草咖啡 這裏不只有好喝的咖啡 更藏著許多意想不到的驚喜！ 走進去看看吧～可愛的店門and店員貓 店門外有超復古的天藍色鐵窗~ 店貓小莉（玳瑁貓）與小溜（乳牛貓）很親人 偶爾還會坐在客人的大腿上撒嬌呢！這裏同時也是寵物友善的咖啡廳呦～ 重頭戲：馥郁的精品咖啡、喝不膩的豆單 其實列車長平時是不喝咖啡的，因此對咖啡的風味敏感度很低(・–・;)ゞ 但喝到鳴草的咖啡時，卻能明顯感受到咖啡豆特殊的風味——像是咖啡豆活過來了一樣，鮮明又濃郁的香氣充斥著鼻腔。是一種十分優雅且特殊的體驗(*´ω｀*) 因為是自家烘焙的咖啡豆，鳴草更換品項的速度也比較迅速、不會讓人有「每次都在喝一樣的東西」這樣無聊的感受。 相反的能夠常常喝到不同風格的精品咖啡，挖掘新鮮的香氣和感受。 不喝咖啡怎麼辦？香甜的蜂蜜歐蕾、順口的花草茶同樣令人愉悅！ 鳴草的蜂蜜歐蕾是使用天然的蜂蜜和鮮奶製作而成的，因此香氣十分自然、不會過於甜膩。綿軟的奶泡覆蓋在歐蕾的上層，讓口感更加豐富，是一款喝起來很溫潤舒適的飲品。 除了濃郁的歐蕾外，花草茶也是讓人記憶深刻的飲品。 例如無咖啡因的芭樂葉茶有粽葉的清香、薰衣草馬鞭花茶中香草互相融合的香氣和滑順的口感也能夠很好得放鬆身心。（列車長私心推薦！） 藏在巷弄中的好味道！店長親自挑選的私房甜點～ 另一個讓列車長這麼喜歡鳴草的原因就是他們的甜點了～ 鳴草的甜點是由店長親自走訪巷弄中尋找、品嚐後才列入菜單販售。 雖然單價稍高，但總能夠保持理想的口感和滋味。 例如有焦香脆殼和綿軟內心的可麗露、或者酸酸甜甜,充滿少女心的草莓千層，都是令人流連忘返的理由(♡ω♡ ) ~♪ 心動了嗎？疫情度過後前往探訪吧！ 因全台目前為三級防疫，鳴草目前以網購和外帶為主哦 （請大家多多待在家裡吧！） 同時 在鳴草的網站上也有疫情時期的特價活動， 想嚐鮮的朋友可以到這裡看看 https://www.grasscoffee.com.tw/ 喜歡這次的企劃嗎？ 追蹤我 不錯過第一手消息！ https://instagram.com/boki_rabbit?utm_medium=copy_link 最後祝大家平安健康 共同度過這次疫情～🌟 🌼 #發胖 #美食 #咖啡 #文青風 #精品咖啡 #寵物友善 #貓咪

韓國Viking’s Wharf龍蝦&海鮮吃到飽餐廳!

5/5是韓國的兒童節，也是我們的交往紀念日🤣免費賺到假期一天超開心～我們兩週前就訂了這間龍蝦吃到飽，來好好慶祝我們交往九週年💗💗💗 成人 每人100美金小孩（36個月～12歲）每人50美金價格其實算高昂的，僅適合重要節日跟紀念日來吃吃哈哈～ 這人龍都是預約同個時段的，為了遵守社交距離2階段，場內僅容納180人 每位客人入場前皆會量體溫、掃QR Code、需配戴餐廳提供的口罩、且還有超厲害的全身消毒儀😱 入場後也要先洗手，可說是防疫工作做的非常紮實👍👍👍 每個桌子都有自己的號碼，記得自己的號碼就可在部分攤位點餐時報上自己的桌號，服務人員會幫您送龍蝦過去。我們先到龍蝦攤點了四盤龍蝦，再到海鮮攤點了四樣海鮮，接著去點生魚片～ 龍蝦超快就上桌，每隻都幫你切好，富有滿滿的龍蝦卵😍😍😍 除掉蝦尾，從尾巴一拉，龍蝦肉隨即脫殼而出，每一口都超鮮美紮實，彈力十足哇！我連龍蝦頭都吃得乾乾淨淨，真的太新鮮好吃了😋 生魚片也都是現場處理，鮭魚、鮪魚、鮮蝦等都超新鮮的！沾哇沙米+醬油，微嗆有勁超好吃！尤其大推生蝦壽司！入口即化非常驚豔！海鮮攤點的海鮮量就少好多，但喜歡吃海鮮的話，可以再去多點～ 燒烤區的牛排碳香十足，柔嫩美味！烤龍蝦則是灑滿蒜蓉，也不錯吃，但個人覺得蒸龍蝦才能吃出龍蝦的原味～口感更紮實，美味更上一層樓👍還有烤鮑魚也超好吃的！我們戰鬥力都集中在龍蝦跟海鮮，所以韓食區我們就沒有嘗試～這邊其實可以吃的也很多～ 原本我跟無厘彬早上還特地不吃早餐，說要一人吃十隻龍蝦，才較划算，結果我最後只吃三隻、無厘彬吃了四隻就飽到哇哇叫🤣🤣🤣晚上都不用吃晚餐了😂 這裡還有芒果也是必吃！超甜超好吃哇！ 可以到水果攤請服務人員幫你切好超方便！ 西瓜汁跟葡萄檸檬汁也都現打的，好好喝！ 還有咖啡跟冰淇淋可以吃呦！ 完全就是吃到飽愛好者的天堂哇💗可惜價格太高，不能常常來😂大家有機會可以來嚐嚐呦🥰Viking’s Wharf 樂天世界購物中心店地址：서울 송파구 올림픽로 300地圖：http://naver.me/5EhtDVX1 營業時間如下圖

下午茶2021/05/23來份甜點吧～水果奶酪

2021/05/23 下午茶☕️～水果奶酪 午安～在家窩著，也要來份甜點🍮😋 若沒有甜點的，就視吃下～Tina的水果奶酪！ 應該～也能 望梅止渴。🍮🍮♥️😊😄 這是前二天，外出採買生活/民生用品， 順便買的！！在居家期間，如果，吃點甜點， 能讓自己心情變好，就吃一些吧！ （是吃一些，不是甜食🍰吃整天哦～😁😁) 生活中也有一些會讓自己心裡微笑😊的事， 就像是吃到自己喜歡的甜點🍮一樣， ，從起手開始，油然而生的淡淡的幸福感。。 讓我們把居家生活，也過的有淡淡的甜香味， 發現及去做一些會心生微笑😊的事情， 或《在家裡中》，很久想做但一直沒做的事， 也可以去在，這時去完成✅哦～^_^ 🌈祝大家有個的 甜香居家的 週日🌈 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🎈防疫期間，在家小酌不外出，愜意又安全🎈 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另有，純米酒/純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製的 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #料理 #早午餐 #晚餐 #下午茶 #晚餐吃什麼 #餐桌日記 #家庭料理 #午餐 #外帶 #手沖咖啡 ☕️ #喜來登 #相機食先 #甜點 #水果. #居家 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodbloggers #dessert

【疫情中遇上的考驗】最遙遠的親子距離，夫妻包容與體諒｜看似平常的習慣卻成危險動作

2020年。愛你愛你，帶著浪漫諧音，讓人期待新年，疫情讓夢破滅！！ 一月底開始防疫，當時蒙古疫情看似平穩，但我們還是非常警慎，直到九月復課感覺到生活將慢慢恢復。沒想到這只是開端....十一月的境內感染，再次停課。2021年一波接一波的社區感染爆發，至今看不到盡頭。2021年這半年來才是我們生活遇到最大考驗！！ 半年，經歷五次篩檢，每次篩檢都是一次的煎熬！！年初第一次篩檢，是為解封做準備，每戶一人普篩。三次是與確診者接觸；一次是為就醫篩檢，陰性才能預約看診。 爸爸不愛我們嗎？！最遙遠的親子距離 與孩子擁抱、親吻、說故事、用餐...這是多麽平凡的親子日常，疫情裡卻成危險動作。為了保護同住的孩子，不敢擁抱孩子、不能坐他身旁跟他說故事、陪他吃飯，更不敢親吻孩子。 『爸爸不愛我們嗎？』帶著孩子一起看新聞、故事，試著說明疫情、病毒『就是因為愛他，想保護他，才不能做這些動作！！』孩子似懂非懂，失望的眼神，讓父母好心疼。 爸爸多想像往常一樣，進家門看著你跑向前，緊緊擁抱你、每晚抱著你睡覺，陪你吃飯、說故事，上班前來個Kiss Goodbye...。現在同在家裡，卻只能遠遠看著你！！ 先生因上班需求，直（間接）接觸確診者，有同事、同事家人。為安全、安心，必須接受篩檢。從知道接觸到確認篩檢結果，短短三～四天，對我們都是慢慢長的煎熬。 無選擇！被迫接受！夫妻相處包容體諒 疫情裡，工作盡可能改為在家遠端，但只要有外出、接觸人都無法避免風險。2~3位同事，每個人的生活泡泡（圈）無限延伸，難免直接或間接接觸到確診者。蒙古首都烏蘭巴托人口密度高，確診人數多，也是高風險原因之一。 『今晚留在辦公室』這是一通預警電話。沒錯！！有同事確診，篩檢結果未知前，先生選擇留在辦公室。此時，被迫接受，連討論的空間都沒有。 上述狀況，是對我跟孩子最後的安全保護防線。另兩次就沒這麼幸運，回家後才接到通知。緊張、擔憂，又帶點生氣的心情，難用言語形容。 腦中不斷出現『就說不要出門！！為什麼不保持距離...』但轉頭看先生，同樣擔心，且自責。一句抱怨、責備的話都說不出口。只能免強擠出『沒事的！你也是為了工作，遇到只能面對。希望沒事！！』 關在家，面對哭鬧、討抱的孩子，手邊雜亂待辦事項、家事。先生在旁卻只能遠觀，完全不能幫忙。不能抱怨、生氣，還要冷靜不斷提醒自己『這不是他願意的！！』為降低居家活動範圍，並與我們保持距離。 疫情裡的考驗 許多人停業、失業、確診、死亡....疫情裡的考驗遠遠多過我們想的。不出門，不單是自由、便利與否的選擇，是你我能做的最基本防護。 孩子停課，不只是陪伴、學習、照顧這麼簡單，如何降低他們受感染風險，才是我們面臨的考驗。生活轉變之大，大人都還在學習、適應，要如何引導孩子一起面對這未知的改變，是我們的新課題。 夫妻（家人）相處，不在是理性、互相包容體諒這麼表面，突如其來的各種狀況。短時間內毫無選擇，被迫接受，需要更強大的心理素質。面對焦慮的外在環境，如何提升，讓自己安定靜，不慌亂，不容易，卻是種學習。 未知的考驗，腦中閃過千百種可能，各種解決應對方法。許多人不願談論的『死』我們都必須討論，確診了怎麼辦？死亡又該如何？有孩子責任更大，我們無法瀟灑。 理性、嚴肅討論後，我們需要希望。不斷告訴自己『沒事的！一切會過去。』『感謝宇宙，讓我們有機會停下，好好陪伴、相處』『感恩！很多人面臨失業，我們的工作還能維持最低運作，讓生活不會受太大影響』...用感恩的方式，讓自己心情不那麼焦慮。 你呢？疫情裡面臨哪些考驗，如何面對？希望我們都能一起度過這難關！！ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

【防疫推薦】在家也能吃十二月粥品！現在只要到日曜天地點粥外帶立即享85折優惠！

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現在疫情真的是越來越嚴重了！！😱😱😱 也因為這樣每間餐廳都開始主打外帶優惠折扣！！ 這間台中有名的品牌『 十二月粥品餐廳 』位在日曜天地一二樓 他們現在疫情期間主打只要來店外帶消費即享85折優惠 活動日期：即日起至5/31 - 十二月 粥品 • 茶飲 • 私房菜 • 日曜店 台中市中區自由路二段94號 ( 日曜天地 ) 04-2221-9393 - #台中餐廳 #台中美食 #日曜天地 #十二月 #第一粥品餐廳 #台中必吃 #粥品 #私房菜 #砂鍋粥 #午茶 #點心 #飲料 #聚會 #推薦美食 #百貨美食

文字聊天心法學起來！讓你疫情在家照樣撩起來！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 這一兩個月，因為疫情的關係，大家都只能在家做好居家防疫，減少很多的聚會，無法當面撩妹子把帥哥，只能透過一段一段的文字訊息，從雲端來撩起來。只是，文字聊天的技巧不好，也會造就很多被已讀不回的狀況～ 因此編編，要來傳授幾個文字聊天的心法！ 文字聊天心法第一招：主動出擊，但永遠保持淡定 首要第一步就是不怕主動出擊！但同時也要保持淡定的心！ 以前編編啊，傳了簡訊之後，就開始無限的焦慮，總是會一直想著、看著對方的對話筐，期盼著到底何時讀了、何時回了，接著獲取「已讀不回」長達一個禮拜… 那我們的意志該消沈嗎？ 不，頂多就是這個人不愛文字簡訊、正在忙碌他自己的事情、他根本沒看到，或是，他根本沒有在意你。 那麼，就先心態保持淡定吧，找時間再主動出擊一次，或是尋找下一個目標去～ 文字聊天心法第二招：文字聊天依舊是對話，不要當成留言板！ 是不是很常看到一種對話，在心儀的人的line上面，你會打了很多你想分享的事情，但往往就是被隔了一段時間未讀？（而這個時間可能只是半個小時，但你就受不了了～） 那麼，請先克制你自己，不要再打了！因為他可能在忙、可能臨時有電話、可能剛好來一場遊戲等。 這時的建議，請你晚一點，或是隔天再給他個簡單的貼圖或簡訊，讓你的文字框浮上來一下，再觀察一下他的反應。 文字聊天其實就是一種沒有見面聊天（不就廢話），但有時候我們都會忘了，默默的就變成一種留言板的形式，接著語氣就會變得不耐與憤怒… 然而在聊天中，首重的是有互動，正事上有明確話題、廢話上有輕鬆跟滿滿垃圾話。換位思考一下，你想要怎麼樣的聊天感覺，那麼也許你會懂接受訊息者的感受。 倘若你們的聊天剛好已經有一來一往，那麼請抓好這個時段，好好趁勝追擊，並沈浸在聊天的氛圍！ 有暖暖問說，有些教科書上有教，每天同一個時間傳簡訊給他，讓他記得你，讓他成為一種看你訊息的習慣～ 這招有效嗎？ 編編其實以前試過，但必須說，因人而異（廢話 again）！有些人是需要你的堅持，他才會慢慢卸下心房跟你聊更多，但有些人呢，直接覺得煩。所以某一種程度上，他確實是記得你了、對你習慣了，只是存在於不同的情緒層面。 編覺得上述這招有效的成果，會在你丟出去後，對方也有相對應回你，外加你這樣的訊息是不帶更多的「目的性」，那麼你們之後熟稔的機會就會多。 註解，「目的性」是指你有流露你想追求、想約他出門、想幹嘛幹嘛，有些人很敏感會第一時間發現且下意識拒絕你。 另外，注意一些語句（尤其你們剛認識、或是不熟狀態），有些語句千萬不要說，例如「為什麼都不回我」、「只會已讀不回喔」、「好吧你去忙吧」、「你可以回我一下嗎」、「你到底在忙什麼」等等，這些發了，然後你們又沒有機會見面聊天，那你這個文字訊息聊天室基本上可以關了。 接下來編編要來說說一些地雷事～ 文字聊天心法第三招：請注意你的用字遣詞，像是「在」與「再」 相信暖暖們應該看過很多類似的文章，不過編編沒寫過，就重申一下～ 編編看過太多女孩的限動或是貼文了，貼出一段對話，女孩僅回一個字「在」或「再」，來糾正對話中男孩的文字訊息。 例如幾個常用的句子：我「在」打給你 ->「再」現在不「再」家 - > 「在」你「在」說一次啦 -> 「再」 延伸的字還有「的」跟「得」（其編編覺得還有「地」）、「那」跟「哪」、「以」跟「已」等等。 另外還有錯字跟自動選字的錯誤，也會讓部分的人覺得反感（例如「應該」打成「因該」）。 也許有些暖暖會覺得這沒什麼大不了，糾正這些問題的人真的矯枉過正！ 但如果你面對的人，是你想追求或進一步的人，你還會覺得對方的在意，你是可以不以為意的？ 那今天你不小心真的打錯了，該怎麼辦？ 編覺得做立刻補正就好（例如下一行打「*再」），或是用比較幽默的自嘲語句說：「啊啊，我在再不分了欸」！ 然後接下來少犯就好～ 文字聊天心法第四招：不要無故地打訊息然後收回訊息 這個地雷啊，過往編編踩過的全爆！ 以前呀，很喜歡對話框的那位女孩，但我們僅僅剛剛認識，結果在喝醉酒的時候，不小心就「真情流露」，把「我想你」、「這個人生如果只愛一個人，我會選擇你」這種鬼話發出去。待清醒之後，才驚覺「我到底在幹嘛」才把訊息收回，孰不知，接收者早已看光光，只是不知道怎麼回你。 而這些年，編編也「觀賞」過其他女孩收過類似的文字訊息，接著問我一句話，「欸這男的是怎樣？」、「欸你朋友昨天喝醉傳給我這個欸」、「發了又刪是怎樣啦」等等，最後幾乎都無疾而終。 不過這種例子發生在男對女的狀況會是多數，女孩的用法都會非常非常的隱晦為多。 編編這幾年的感覺是，先抑制一下你的衝動跟強烈的愛意，循序漸進是比較好的選擇。 這樣的循序漸進不是時間，而是你跟他在關係上的進度跟熟稔程度，有可能一年你們才有機會很熟，或者三天內，你們的互動已經到不可開交的地步，而這時，你們的這些「鬼話」會自然的冒在對話框之中。 這時的關係上，可能已經在曖昧期的中後期嘍（或者已經變成超級好朋友）。因此在認識的初期、對話的剛剛開始，強烈建議這種話語盡量別打！除非你有許多過人之處，並早已讓你的接收者迷得暈頭轉向，那就go吧！ 文字聊天心法第五招：電話、視訊那個按鈕請少按 文字訊息聊天當中，電話跟視訊到底該不該打？！ 編編建議認識初期千萬不要！ 記得小的時候，還沒有智慧型手機的年代，其實最愛的就是晚上打給女孩跟她聊天，甚至就這樣拿著話筒入眠。 然而這幾年來，編編發現很多周遭朋友，以及包含我自己，其實對於未知名電話、不熟的人打來，大部分都會不太想接聽，原因除了那種行銷電話得窮於應付外，還有就是事情做到一半被打斷。 若是對追求的對象呢，沒有在文字訊息聊得很開的時候，通上電話就會面臨沒有話題的窘境，或是彼此第一次在電話裡的熱衷程度不一，為彼此埋下一些些陰影。 所以建議可以撥上電話的時機點有兩個：1. 你們在文字訊息上聊得不可開交，並開始覺得打字形容太難；2. 當彼此有問題相求時，可以採取快速通話的方式來進行效率上的溝通。 如果沒有達到上面兩個時間點，那就只剩你們約會前的小小確定彼此時間與位置的短暫通話。 或是再熟稔一些，你們自然會抓準該通話的時間點。 嗯，但編編要說個但書喔，如果面對其他國家的人，電話可能的時機點就會不太一樣，例如他們本就很習慣視訊通話，那麼你也可以入境隨俗一下，只是還是必須建立在有文字訊息聊天的基礎上。 相信有些暖暖有看過老派約會之必要這本書，裡面有說到： 「不要MSN敲我，不要臉書留言，禁止用What’s App臨時問我等下是否有空。你要打電話給我，問我在三天之後的週末是否有約，是不是可以見面。」 編編覺得這樣的方式確實滿美，一種比較純粹且緩緩進行的感覺，但現在，得順應一下現代人的「自我保護意識」與「自我領域與舒適度範圍」，用相對較多的文字溝通，恰如其分的語音通話，那種現代人感到比較舒服的溝通方式。 （這時其實也有個反向思考點，若是運用老派約會的技巧來試探一些沒有進度的對象，說不定也會是另外一種記憶點喔！） 好～這樣暖暖們有了解電話的時機點了嗎？ 文字聊天心法第六招：更多話題都在你的身邊 網路上有很多教關於聊天的起手式、聊天的話題、詢問問題的方法等等，編編就留給其他高手說說。 編編呢，想說的是最簡單也最方便的做法，就是聊天的素材其實已經擺在你的周遭！ 1. 你對象的近期貼文或限動 這個你看看是不是很容易垂手可得？答案都放在你面前了！ 每個人都會希望被關注或是引起別人的好奇，因此這種攤在陽光下的事情絕對是一個很好聊天的契機。 不過要注意一件事，就是你開啟的話題一定要從稱讚開始！例如他貼了一張新的自拍照，那就稱讚起步；例如他發了一個下廚照片，那就從「看起來好吃」開始；如果他發表關於心情的狀態，那先跟著他的情緒走，千萬不要第一時間給建議或是說「這沒有什麼大不了」，如果說了，加上沒有好的身段或技巧去轉還，那聊天視窗可以刪了。 2. 發發有趣的連結 一天到晚到處飛的梗圖、網上流竄的各種有趣、可愛的視頻，都是可以變成你發給對象訊息的素材！ 彼此可以在看完後的放鬆心情下，帶入各種的話題，或是讓對象知道，「欸這人找到這個很有趣」，或許他偶爾會期待你發給他的一些小連結跟圖片。 不過這邊千萬千萬不能把恐怖、色情、驚嚇等等當成一種有趣！ 約莫在編編地大學時代，有一個電腦程式是會按了，然後不預期的跑出嚇人的圖片來，編那時的同學就傳了這個程式給某位女孩，沒想到女孩被嚇到的時候立馬打了一堆三字經給我同學，接著就被刪除好友了！ 另外一個點就是，還不知道對方的尺度或是隱晦的地雷點，那就不要傳太過偏激的連結喔！ 當然文字訊息聊天還有更多可以談的，例如你運用的貼圖、對語氣的判斷等等，這邊編編就不多說，留待以後沒話題的時候再講（疑）。 好，這邊編編已經講了許多文字聊天的心法，再融合一下之前編編說的好聊天技巧，你應該不會成為一個被封鎖的對象，哈哈哈。 之前編編說的好好聊天小小技巧： 1. 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！ 2. 「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG、粉絲團一起聊聊天～ 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話

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