好書推薦!防疫在家看書---小說篇---天橋上的魔術師--生活是甜蜜--人魚紀--耘的書單

嗨大家，我是愛畫畫的Grace，<耘的書單>系列又重出江湖了哈哈好害羞。一邊聽著Hello Nico的「花」這首歌一邊寫這篇，不知道為什麼就突然想聽，也許是因為看了一部很久之前看的漫畫，過了很久才更新的漫畫。聽了一首以前聽的歌以後演算法又牽連出更多首哈哈。 疫情開始以後好久沒出門了，我想把它當作是參加一個夏令營，在這個夏令營中好好去做以前很忙沒辦法做的事，還有學會跟自己以及家人、親密的朋友相處。我覺得跟自己相處應該是很多人(包含我)一生的課題吧，尤其對於感情比較豐富的人來說。我一直不斷地調整自己，我是很執著的人，對於某些特定的人事物很重感情，也因此給自己帶了不少無謂的磨難，到了今年才感覺到在一個前所未有的良好健康狀態，越來越喜歡自己。(如果有興趣我也可以告訴大家我看的心靈書籍的書單!但可能就比較小眾哈哈) 差點就廢話說太多了(音樂都播到下一首了，期間我還起來去打掃)今天想推薦的是一些我喜歡的文學小說，有一些現在實體書不在我身邊，我就大概打個簡介。(可能會有一些之後才會想起來再補充) 1. 天橋上的魔術師 作者:吳明益 這本真的是我很喜歡的，故事的背景是在中華商場(現在已經沒了)，關於在商場長大的孩子們以及他們對於一位魔術師不同角度的回憶。由於地點是真實存在的，甚至作者本人就是在商場長大，又用一種寫實的口吻，卻又插入有點超現實的故事，通篇呈現魔幻寫實的風格，我很喜歡。 一邊看這本會一邊想每個故事之間若有似無的關聯，作者會把道理包裝在安排精巧的文句中，讓你去思考一些故事。最近也有拍成電視劇，我還沒去看，看過的人可以跟我分享好不好看! 另外這本小說我有打算之後寫成完整的心得。 2. 生活是甜蜜 作者:李維菁 這本也是我蠻喜歡的(廢話，都說要推薦喜歡的了)，有在從事藝術工作、創作的朋友可能會比較有感覺。主要是在講一位女性的故事，包含她的戀愛、工作、理想，算是李維菁一貫的風格，用女性的角度去詮釋一些包含初老、情慾、性魅力等等的話題。 女主角是從事賣畫、藝評等等的工作者，她漂亮、聰明、有個性。在她身邊出現的男性有藝術家、有錢人、想「拯救」她、娶她，讓她過上穩定生活的有錢少爺。但在這些故事中間可以感覺得到女主角的孤獨，還有那種關於大齡女子的評斷目光。 3. 人魚紀 作者:一樣是李維菁 在看這本的時候我特別有毅力的去了不同的書店看，最後應該有看完，有點忘了。(看書不付錢的奧客)這本應該有在學跳舞，特別是男女雙人舞的人看了比較有感覺。 書名講人魚，因為人魚有一個很大的特質就是她的腳不是與生俱來的，跳舞很需要用腳，那上岸以後的人魚，她會怎樣生活? 跳雙人舞很重要的是舞伴，書中提到有些人甚至為了有穩定的舞伴還會與其結婚，婚姻是很穩固的夥伴關係。有些搭檔是兄弟姊妹，但那不行，沒辦法跳出情慾的感覺。我本身是舞癡，但看這本書還是覺得蠻不錯的。(我唯一比較正式的學舞經驗是上個暑假因為想嘗試新事物，被E帶去她的舞蹈教室學跳國標，她當男生讓我當女生，結果就是肢障的我什麼也沒學會。) 本來想一次介紹多本一點，結果礙於篇幅限制，其他的下次在介紹好了!(啊，音樂已經都不知道播到哪一首) 那這次就先分享到這裡，我是愛畫畫的Grace，喜歡我的文章可以追蹤我的波波帳號或是我的ig，我會在上面分享我生活還有我看的書，下次見!

逢甲美食 | Uber Eats訂購優惠15家整理 讓你在家用餐也能省餐費!

為了讓疫情能夠趕快趨緩，現在盡量宅在家裡成為了人們的生活趨勢。而三餐如何自理更是成為了日常作息中不可或缺，也或許是最讓人頭痛的一環。如果不想餐餐自己煮的話，線上餐飲外送的服務絕對會是大家的好朋友!因為我出身自逢甲商圈的緣故，今天就要來為各位整理Uber Eats上有提供訂購優惠的逢甲餐飲店家，讓各位在這段時期也能盡量節省餐費! *以下提供的營業時間為店家在Uber Eats上提供的營業時間。 *整理時間為2021.06.07，詳細優惠資訊以店家公告為準。 *照片上顯示的外送費用及所需時間是設定逢甲大學附近為送餐地點，僅作參考。 1. 黃G紅炸雞茶飲 逢甲總店 2. ET煙燻鹽水雞 文華分店 3. 鍛刀日式串燒 4. 爭鮮迴轉 逢甲店 5. 津誠牛肉麵 6. 昕蕎拉麵 7. 鴨王招牌鴨肉飯 逢甲店 8. 雙醬咖哩 逢甲店 9. 超吉大盛 台中逢甲店 10. 犬首燒 手作雞蛋糕飲品 台中逢甲店 11. 漫步佐敦 台中逢甲店 12. 莉思甜品屋 13. COFFEE.TEA.OR 台中逢甲店 14. CITY MILK 城市奶冰樂 台中逢甲店 15. Mr.Wish鮮果茶玩家 台中逢甲店 1. 黃G紅炸雞茶飲 逢甲總店 偶爾想要忘卻體重的數字，來份可以紓壓的炸物嗎?靠近文華路與西屯路交叉口的「黃G紅炸雞茶飲 逢甲總店」，現在提供了甜不辣及米血買一送一的優惠! 地址 : 台中市西屯區文華路1-2號 營業時間 : 下午04:00 - 上午01:55 訂購請點此👉黃G紅炸雞 茶飲 逢甲總店 2. ET煙燻鹽水雞 文華分店 除了各部位的鹽水雞之外，還有蘋果、甜椒、百頁豆腐、杏鮑菇、花椰菜等多樣配菜且味道清爽可口!現在訂購指定餐點享有折扣優惠，包含了雞肉盒套餐+現打飲品、香蕉牛奶以及木瓜牛奶。 地址 : 台中市西屯區文華路10-2號 營業時間 : 平日下午01:00-上午01:45、六日下午02:00 - 上午01:30 訂購請點此👉ET煙燻鹽水雞 文華分店 3. 鍛刀日式串燒 裝潢很有日式居酒屋風格的鍛刀日式串燒，是許多人的宵夜首選，現在訂餐金額滿$199即可享$0外送優惠，此外在店家的Instagram上也有公告，在疫情期間會推出限定便當喔! 地址 : 台中市西屯區福星路33號 營業時間 : 平日下午06:00 - 下午10:00 訂購請點此👉鍛刀日式串燒 4. 爭鮮迴轉 逢甲店 擁有多間分店的連鎖壽司店「爭鮮迴轉壽司」，現在訂餐消費金額滿$300即享$30折扣。 地址 : 台中市西屯區河南路二段358號 營業時間 : 上午11:30 - 下午08:00 訂購請點此👉爭鮮迴轉 逢甲店 5. 津誠牛肉麵 光圖片就讓人食指大動的津誠牛肉麵，除了麵類之外還有提供水餃類。而原價$75的紅燒牛肉湯麵現在享買一送一的優惠。 地址 : 台中市西屯區逢明街1號 營業時間 : 平日 上午11:00 - 下午03:00、下午05:00 - 下午08:30 六日 下午05:00 - 下午08:00 訂購請點此👉 津誠牛肉麵 6. 昕蕎拉麵 昕蕎拉麵提供的餐點除了拉麵之外還有多種丼飯，現在消費滿 $200 即可免費獲得原價$50叉燒一份。 地址 : 台中市西屯區文華路162巷7號 營業時間 : 平日 上午11:00 - 下午02:00、下午05:30 - 下午09:30 週日 下午05:30 - 下午09:30 訂購請點此👉昕蕎拉麵 7. 鴨王招牌鴨肉飯 逢甲店 提供多樣鴨肉飯、麵類，以及當歸湯品，現在原價$40的鴨肉乾麵享買一送一的優惠。 地址 : 台中市西屯區文華路2-5號 營業時間 : 上午10:30 - 上午02:00 訂購請點此👉鴨王招牌鴨肉飯 逢甲店 8. 雙醬咖哩 逢甲店 提供多種主菜類型的雙醬咖哩，照片上看起來份量感十足!而洋蔥圈($59)、黃金脆薯($59)、日式炸蝦兩尾($149)以及蜜茶500c.c.($29)現在享買一送一的優惠。 地址 : 台中市西屯區福上巷288號 營業時間 : 上午10:30 - 下午09:00 訂購請點此👉雙醬咖哩 逢甲店 9. 超吉大盛 台中逢甲店 超吉大盛提供的餐點以丼飯為主，除了單點之外也有提供附小菜及湯品的套餐。現在消費滿$300以上送照燒雞腿丼飯($95)一份。 地址 : 台中市西屯區西屯路二段282-5號 營業時間 : 上午10:45 - 下午08:15 訂購請點此👉超吉大盛 台中逢甲店 10. 犬首燒 手作雞蛋糕飲品 台中逢甲店 以法鬥造型的包餡雞蛋糕「犬首燒」造成話題度的「犬首燒 手作雞蛋糕飲品」，現在閨蜜紅茶($25)、炭焙觀音烏龍茶($30)、金萱青茶($30)、日式玉露綠茶($25)以及茉茉綠茶($25)的中杯享有買一送一優惠。 地址 : 台中市西屯區文華路5巷10號 營業時間 : 上午11:00 - 上午02:30 訂購請點此👉犬首燒 手作雞蛋糕飲品 台中逢甲店 11. 漫步佐敦 台中逢甲店 來自台南外脆內Q的雞蛋仔，現在訂餐消費金額滿$300即享$60折扣。 地址 : 台中市文華路111號 營業時間 : 下午02:00 - 下午09:30 訂購請點此👉漫步佐敦 台中逢甲店 12. 莉思甜品屋 販賣古早味白糖粿為主的莉思甜品屋，現在消費滿$200送一杯原價$35的500c.c.碳燒檸檬茶。 地址 : 台中市西屯區福星路431號 營業時間 : 詳見以下訂購連結網址 訂購請點此👉莉思甜品屋 13. COFFEE.TEA.OR 台中逢甲店 由藝人LuLu黃路梓茵、小樂以及KlassiC.眼鏡CEO 陳銳合作開設的飲料店「COFFEE.TEA.OR」，其中青柳橙橙($70)、小芋圓奶茶($70)及檸香青翠($70)現在享買一送一的優惠。 地址 : 台中市西屯區福星路539號 營業時間 : 上午10:30 - 下午11:55 訂購請點此👉COFFEE.TEA.OR 台中逢甲店 14. CITY MILK 城市奶冰樂 台中逢甲店 1998年從逢甲夜市的路邊攤開始，至今已經走過20多個年頭，是一間以木瓜牛奶為主的水果牛奶冰沙飲品店。現在消費滿 $200 即可免費獲得一杯原價$40的錫爵紅茶。 地址 : 台中市西屯區文華路7-6號 營業時間 : 三~五 上午11:30 - 下午11:00 六~二 中午12:00 - 下午11:00 訂購請點此👉CITY MILK 城市奶冰樂 台中逢甲店 15. Mr.Wish鮮果茶玩家 台中逢甲店 主打招牌水果茶的「Mr.Wish鮮果茶玩家」，現在消費滿 $299 即可免費獲得一杯原價$55的酸甜百香綠。 地址 : 台中市西屯區福星路511號 營業時間 : 上午11:00 - 下午10:45 訂購請點此👉Mr.Wish鮮果茶玩家 台中逢甲店 更多防疫相關👉 #黃G紅炸雞茶飲 # ET煙燻鹽水雞 #鍛刀日式串燒 #爭鮮 #昕蕎拉麵 #津誠牛肉麵 #鴨王招牌鴨肉飯 #雙醬咖哩 #超吉大盛 #犬首燒手作雞蛋糕飲品 #漫步佐敦 #莉思甜品屋 #COFFEE.TEA.OR #CITYMILK #Mr.Wish鮮果茶玩家 #逢甲美食 #ubereats優惠

【 牌卡指引】這段期間你需要觀照自己什麼？

相信大家目前都和 Grace 一樣認真防疫（希望疫情趕快趨於和緩🙏） 因為疫情，可能我們都遭遇了很大的變動及影響，大家真的都辛苦了。但也許這也是另一個「我們能夠跟自己多一些些時間相處的機會」。 現在請讓自己做三次深呼吸。 靜下心來默念這次的主題「在疫情這段期間，我需要觀照自己什麼？」，並選出你最有感覺的一張牌🌙 ↡選好請往下看↡ 當你選到 A，你需要觀照的是「接納自己」 追求完美的另一面也許是信心度不夠，因為不夠肯定自己的能力，覺得自己必須付出很多，必須很嚴苛地要求自我（會把自己默默與他人比較），才能達到似乎理想的標準。 自律是一件很棒的事情，但過度逼迫自己會讓你沒有辦法好好享受生活，甚至無法接受自己有一些不完美的地方及黑暗面。 你需要學習的是「發現自己其實很棒、很美好」，暫時先不要管他人可能怎麼看你！去喜歡上獨特的自己吧✨ 當你選到 B，你需要觀照的是「愛自己」 你既體貼又細心，總是早一步覺察到別人的需要與情緒，會希望大家都要好好的，你就算稍微委屈自己是沒有關係的，也常常把「吃苦當吃補」，不太會把自己的感受說出來，覺得大家有開心、和諧就好。 利人利己、利己不損人，是宇宙法則的其中一條。有一顆善良的心很好，但如果變成了損己利人，每件事都過度體貼，幫他人做好好，有時反而會使對方產生依賴、沒有辦法成長。 你需要學習的是「為自己考量多一點」，請先以自己的需要、快樂為優先吧！即便稍微自私一點，善良的你仍然會持續為他人設想的🌸 當你選到 Ｃ，你需要觀照的是「好好休息」 你可能平常就是一個很積極安排人生、各種學習體驗的人。這一波疫情，對你影響也許非常大，所有規劃好的行程全部付諸流水，本來要做/想做的事情都沒有辦法完成，使你非常焦慮。 期望把自己的人過得像一本精彩的書籍，這是一件很棒的事情，但持續妝點自己的外在，豐富自己的經歷時，有時候可能會忽略「自己內心的聲音」，沒有和內在好好溝通、交流🌿 你需要學習的是「順其自然，好好休息」，焦慮不會讓事情有更好的發展。請讓自己作息正常、真正地好好休息，和自己連結。 當你選到 D，你需要觀照的是「學習體驗的心」 選到Ｄ的人可能也是這次疫情另一波受到很大影響的族群，你們不會過度焦慮未來應該要怎麼辦，或大生氣因為所有規劃全部需要重來。但有可能因此變得太小心、想得太多，而讓自己處在一個「帶著害怕活著」的狀態。 謹慎對於疫情來說絕對是非常有幫助，但過度謹慎會使自己的身體長期處在緊蹦狀態，一旦較為放鬆，免疫系統大失調，反而更加容易生病。 你需要學習的是「平常心」，在遵守政府規定與道德標準的前提下，仍然按照自己的步調生活，畢竟生老病死都是人生的一種體驗📖 當你選到 E，你需要觀照的是「自己滿滿的創造力」 選到Ｅ的人，感覺個性上都會滿陽光正面的，這次疫情即便有被影響（可能還不小），你仍然會用較為正面的心態去看待，覺得可能是老天要自己多休息、多陪陪家人、毛小孩、住在一起的另一半等等，然後就真的很休息（太休息）。 這段時間宅在家絕對是值得被鼓勵的事情，但如果太休息缺乏自律，可能到時候生活回歸正軌時，會適應得必較困難，體重也容易上升一去不復返。 你需要學習的是「有效安排自己的時間，做喜歡做的事」，可以把握這段時間讓自己上一些線上課程，做一些自己之前很想做，卻沒時間做的事情或創作（限在家），不要過度放縱自己🙅‍♀️ 🙅‍♂️ 更多牌卡抽抽＆星座運勢＆其他訊息 請鎖定粉專「 愛的黛芙妮宇宙學校」

【BTS X 麥當勞】首日就買到！肯瓊醬辣得很好吃、甜辣醬則是偏泰式

安妞！我是昂妞！好久不見啦～這三週都WFH有點進入精神時光屋哈哈！不過身為一個菜鳥阿米，我沒有錯過這個勁爆消息- 麥當勞跟bts聯名 6/9昨天我10點就在standby了，打完直接送單，大約11點就到QQ 接下來跟我一起開箱吧👇👇👇 往下看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 其實我從五月就一直在等，而且一直覺得6/4之類的就開賣😆不斷跟我同事說可以買了、可以買了，然後每次都被他們回「不是6/9開始嗎？」可見我多急~ 這次聯名，包裝其實沒有很吸引我，如果有印成員或是送卡，我會更想買（未吃先diss?）但我的使命就是開箱給大家看，加上我也想知道那醬多special，因此就買啦🤭(我好久沒吃麥克雞塊🤤) 這次聯名僅醬料、包裝不同，因此我這次就聊聊「那個醬汁」就好🤗其實出乎我意料的好吃👍👍👍是沒有BTS或歐巴味啦～但真的跟雞塊意外搭！滿推薦不是阿米、喜歡吃雞塊的大家買來吃吃看～ 🚩甜辣醬 以番茄、乾辣椒、大蒜製成 官網寫甜中帶辣，我吃起來是覺得還好 可能我等級比較是在四川麻、辣那區哈哈哈 我盡力了ＷＷＷ沾好沾滿，但吃起來比酸辣糖醋魚還不辣～ 如果擔心辣到痛的人，可以放心點甜辣口味:))))) 🚩肯瓊醬 以辣椒、胡椒、辣芥末醬製成 光看顏色就知道它很「濃郁」 一樣是沾好沾滿沒在怕！ 剛吃下去是鹹鹹的，但後面緊接著是嗆辣感 我個人喜歡它，如果一口氣乾完，還有有種爽感😆😆😆 喜歡吃辣的人真的不要錯過～ 【後記】 超怕被搶光，我10點多就先點，結果遇到歡樂送系統怪怪的 無法選 #肯瓊醬 連點3次、重整都無法 所以我直接在備註禮貌的寫「各2，謝謝」 外送員送到時還跟我確認一次，然後說會反應給公司，覺得很貼心👍 大家如果遇到一樣的問題，能先在備註那欄寫寫喔！ 今天就分享到這啦～大家如果要買建議用歡樂送喔～ 一起防疫，讓自由日子快快回來^^也才能到韓國追防彈RRRR #bts#bts聯名#防彈少年團#防彈少年團麥當勞#방탄소년단#BTSMeal#thebtsmeal#비티에스#麥當勞#McDonalds #BTSMealxMcD#吃貨人生#小資女夯什麼#台北美 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 真心評價｜神奇蘭蔻小黑瓶｜專櫃保養品推薦，真的很不一樣！ 🔥波波美妝排行榜｜開架眼影冠軍👑｜heme六色眼影盤超棒！ 🔥波波美妝排行榜｜化妝水第8名｜唐吉訶德入手卡俗！naturie化妝水 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898837 🔥波波美妝排行榜｜化妝水第5名｜IPSA流金水真的這麼威！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898706 🔥波波美妝排行榜｜精華液第2名｜蘭蔻小黑瓶用起來是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898633 🔥美妝排行分享，第一名我直接爆買兩盤！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898119 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/870098 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/85312 特展速報！「黏黏怪物研究所」療癒到炸裂！一定要被怪物腳丫一下！｜跟著昂妞去玩 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/874963 減糖好物開箱｜日日便當盒｜瀝油隔板、側邊隔板讓 料理不走味！ #港點 #港式飲茶 #港點推薦 #萊記 #宅配美食 #微波食品 04-19101 次觀看相關評論留言回覆 真心評價｜神奇蘭蔻小黑瓶｜專櫃保養品推薦，真的很不一樣！ 嗨！我是昂妞 2021.02.25 今天我要一反常態，先講結論👇👇👇 Lancome小黑瓶真的太、太、太好用 我已經決定「用完去年周年慶買的保養，就會換成它們家💪」 身為一個小資社畜，每一分、每一毫都要精打細算 但對快奔3的我，保養這件事情，有效比省錢更重要 而且趁優惠時入手，有效、划算一起獲得，不是一兼二顧嗎☺️ ＊ 往下看... 閱讀更多... 🔥波波美妝排行榜｜開架眼影冠軍👑｜heme六色眼影盤超棒！

防疫不能去Salon?該怎麼維持亮麗的髮色？來自日本 天然的昆布萃取 溫和替秀髮上新色 沒有一點刺鼻味～

Yoma工作忙碌，白髮越來越多～嗚嗚！用手隨便一撥頭髮，裡面藏了好多白髮， 疫情期間 不敢去Salon 染髪自己動手 自從用了來自日本的利尻昆布染髮護髮乳 從此成為他的鐵粉！顏色自然 成分天然 沒有任何刺鼻味～如果你也是經常性需要染髮 為了健康 一定要選擇成份較單純天然的品牌！降低罹癌風險～ 裡面的成分和一般染髮劑很不一樣 一分錢一分貨 染髮同時護髮 不傷髮質 也不傷頭皮 染劑天然 用手也ＯＫ 染髮後不需使用洗髮精 放置約30-60分鐘 家裡若有長輩 也非常適合買給他們喔 多一分品質 多一份保障！ 限量優惠 市價最低 $990 點我立刻行動 觀看更多Yoma與媽媽的youtube頻道 挑戰千人訂閱 ＧＯ～

防疫非常時期，維持生活品質、讓心平靜的小步驟報你知！

疫情爆發，我們的生活步調瞬間變得紊亂，在這人人惶恐的時期，心裡更需要找到一個平靜的小湖泊，讓自己在一旁靜心，取得自在。愛莉有幾個「維持生活品質、讓心平靜」的小步驟與您分享，願我們一起度過危機，重拾健康自由的生活。 《圖片來源：unsplash.com》 一.相信自己是健康的 你對自己身體的信心和信念尤為重要，先有正確的信念，再佐以健康的飲食和生活，這樣才能有效地維持健康。就像長久累積的情緒會影響身體，造成不同器官的癌症一樣，若是每天處在擔心受怕的陰影中，越會遭遇自己害怕的事情。親愛的，請相信自己的身體，並好好珍愛它。 《圖片來源：unsplash.com》 二.睡眠充足 睡眠充足了，就能增強身體的抵抗力並維持心情愉快。我們工作繁忙，總是特別珍惜下班後的個人時光，但若您希望讓身體得到充分休息，最好的上床時間是晚上十點半前，讓自己睡到精神充沛為止（每人所需時數各異）。若最近身體狀況不佳，則執行每晚九點入睡，直到感覺身體恢復健康為止。小提醒：熬夜晚睡，隔天睡到飽（晚起）一樣很傷身，而且更容易造成肥胖喔。 《圖片來源：unsplash.com》 三.獨享閱讀時光 最近我們必須甩掉想趴趴走的慾望，和家人或自己宅在家，生活多出了好多空白，要如何填補呢？請給自己一些時間窩在窗邊或床上閱讀，享受片刻寧靜的同時還能汲取知識，透過思考讓腦袋靈活運轉。若您不曉得該挑什麼書，可以前往此連結參考書單。 《圖片來源：unsplash.com》 四.適當的TV時間 若長時間收看電視，會使人變得渾渾噩噩，提不起勁來。我們應該關心每日的疫情進度，但除了一直開著新聞台之外，我們也可等候官方的LINE訊息，一樣可掌握最新資訊。另外，現在透過Netflix追劇很方便，要適時提醒自己別成為沙發馬鈴薯。關掉電視後，您可以起身走動，聽聽喜愛的音樂，和家人、朋友說說話，觀察窗外的風景。 《圖片來源：unsplash.com》 五.居家運動 學校實施遠距教學，少數公司開始在家工作，健身房因應防疫需求即刻起暫停營業...您是否覺得身體需要伸展動一動呢？每天抽出半小時至一小時，拿出瑜珈墊打開Youtube，開始跟著老師動起來吧！規律運動能達到強身、維持身材、助眠效果，還能保持心情愉悅。小提醒：睡前勿激烈運動，以免影響睡眠喔。 《圖片來源：unsplash.com》 六.投入興趣 雖然我們喜歡踏青、逛街、登山、從事水上活動，但還有很多事情能在家裡做。例如靜坐冥想-讓你的腦袋隨著冥想音樂天馬行空，打開你的創造靈感，獲得平靜。練習樂器-在不打擾鄰居的適當時間點開始彈奏心愛的樂器吧！投入音樂的感動只有愛音樂的人才懂。寫筆記/畫畫-拿起筆寫東西或畫畫除了靜心還有提升創作力之效。下廚-雖然天氣好熱，我們仍願意為自己或家人烹煮健康的一餐。唱歌/跳舞-在房間或客廳隨著歌曲哼唱，擺動肢體，讓自己沉浸在時間的流動之中。或許您不知不覺中就在這些事物中找到了自己。 《圖片來源：unsplash.com》 七.不搶購物資 回頭看台灣的499之亂、衛生紙之亂，加上這次的搶物資之亂，很多人常被媒體影響，不查清事情真相而一窩蜂去買自己不一定缺乏的東西。在資訊氾濫的時代，您越要掌控自己人生的自主權，別讓媒體左右您的心情和行為。既然各種病毒在地球上肆虐，而我們又生存其中，與其因恐慌而日夜不安，不如保持鎮定，維持正常的生活步調，在寧靜中找到優雅。 《封面＆圖片來源：unsplash.com》 ＃疫情 ＃找回平靜 ＃生活品質 ＃健康 ＃閱讀 Read More 你是自己人生的禮物

防疫在家WFH🏠早餐分享🧃全聯閱讀麵包系列的蜂蜜吐司好吃欸🍞大橋頭吃吃隊

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拍XXXX很下流嗎?!從<AV帝王>黑木香談性

｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡嗨!特派員伊伊又來啦!這次推出全新主題跟大家分享我關注的一些影集和議題，也會分享我外拍的大小事，喜歡追劇、拍照，有想法的妳快點+追蹤關注我的最新消息吧!不要害羞按愛心可以讓我知道你們喜歡這類主題，我會多推出一些! 在這個吃粽子長肉的連假特派員追了一部名字聳動又激情充滿慾望色彩的NETFLIX劇集 : AV帝王 (灬ºωº灬) 怎麼聽起來臉紅紅啊? 其實在看完後我覺得內容是很有深度也很嚴肅的，從中可以看見日本經濟的發展脈絡，也可以了解到階層、種族之間的衝突以及世代之間的落差，看見許多人性的真實與明暗，當然不缺乏人的慾望以及AV文化的發展，相信不少人看完後對於成人片產業會給予更多尊重與正向眼光。 現今想要看一部A片已經不是難事，對於成人片演員也已經態度開放許多，加上APP的普遍想要自己販售小黃書、小黃片、大尺度影像寫真作品、周邊也不再困難，特派員推薦大家來看這部影集，相信裡面有很多議題值得大家深思與討論。 ♡也許你會有興趣 : 夢幻薰衣草森林~教你擺拍出仙女美照 就讓特派員一邊分享劇情故事(會有部分劇透)，一邊跟大家探討我從黑木香這個角色劇情看到的一些議題，接著看下去吧! 黑木香從小單親由母親撫養長大，她的媽媽是一位虔誠的基督教徒，印象中的媽媽從她小時候開始就十分避諱男女情愛的話題，也認為在婚前性行為和自慰、看成人書刊是非常骯髒污穢的事，然而這樣的教育讓黑木香更加好奇自己的身體與男女之間情愛的本能慾望，為了不讓母親傷心失望她一直壓抑這份感情。 Issue1:壓抑"性"的社會與教育 從中你可以看到黑木香的慾望與媽媽的信仰、日本社會的封閉與成人影集書刊的情色之間充滿著極為奇妙的衝突色彩，這種現象至今仍然層出不窮，可能每天都充斥在生活角落。 不知道大家有沒有跟我一樣的經驗?在學校健康教育課談到性教育的單元老師總是一節課含糊地匆匆帶過，父母在電影台看到色色的電影畫面叫你遮住眼睛(會偷偷開指縫XD)，國中同學偷偷買色情漫畫、大尺寫真集在校園角落群聚偷喵，甚至連看A片都要趁爸媽不在偷偷下載。這樣的壓抑造就的是許多不理解和社會問題，你愈叫我不要做我偏要做這就是人性，這樣不敢正視的行為可能造就的是一連串災難和悲劇，包括不安全的性行為、性疾病、強迫性行為、未做好防護的意外懷孕小媽媽、非法的成人產業鏈結構等等潛在的治安漏洞亂象。 然而隨著世代變遷，現在網路發達大量知識傳播，談性、談愛的影片和文章已經不再害羞，很多YOUTUBE影片都用很正向很專業的方式來帶大家破解對於性的迷思，傳授健康知識和需求渴望的正確辦法，我認為這不僅是一件健康的事，還是一件必須要學會的事，人對於性的好奇本來就存在，這是一種本能，深入了解性的種種知識與健康觀念建立都有助於身心發展，性與情愛是一件美好與健康的事，很感謝每一位在這方面傳播正確知識的工作者。 ♡毛爸毛媽看過來 : 紀念寵物的獨特蠟筆刺青 隨著年紀的增長她的慾望與好奇心也成長茁壯，因為偶然的機會和母親是小三的事件打擊，她與AV帝王相遇了，從此她了解到這就是她要的自由，這才是真正的黑木香，即便這個社會對於AV女優存有惡意眼光，對她來說這是一件再美好不過的事情了!AV帝王村西透是她的自我解放引路人，在試鏡時導演村西透問黑木香為什麼想拍片，她說 : 我想要做真正的自己，既自由，又奔放，可能還有點骯髒的自己，我想要以真正的面貌活著。 Issue2:女性的自我解放與形象 說到女生，記得小時候長輩常掛在嘴邊說 : 要端莊嫻淑，穿裙子不行腳開開，不要穿短褲，不要坦胸露背等等。不知道你有沒有跟我一樣的疑惑呢?道底為什麼女生連穿著打扮都要受如此要求?難道不這樣做就會世界大亂嗎? 還記得開始外拍後我第一次接觸有點尺度的寫真邀約，那時候心裡十分忐忑卻又很想趁年輕時為自己做點突破留下紀念也增加拍攝經驗，由於媽媽都會按我粉專、IG的讚讓我有些擔心她會無法理解而因此生氣傷心，畢竟我的父母觀念上相較保守傳統。我想當時黑木香也是這樣的心境吧? 這邊要先提醒想要旅拍、大尺寫真、性感外拍的美少女們要注意人身安全喔~之後會來寫一篇關於這部分的主題分享。 性別刻板印象和無形的約束一直影響著我們的生長歷程，女性自慰、拍片、工作、嶄露身材曲線難道是可恥的事嗎? 黑木香讓我們看見一名女性對於自我的追求，以及不畏世俗眼光解放自我的真實，她能看見自己的慾望與美，她大膽無懼地露出腋毛展現自信真的很美。 第一次拍攝寫真的經驗中，我其實有點放不開有些害羞，面對自己的身體其實有很多不滿意，畢竟從小沒有人告訴我展現自我的身體是美麗的事，但我記得我的美女攝影師餘曦很會引導，她會給我許多激勵，跟我說這樣很好、這樣很棒、這樣展現了你的優點曲線很美、這樣的眼神很有感情...... 隨著時間我更加放鬆去展現自我，去揣摩情境帶入感情，也很喜歡透過鏡頭看見攝影師眼中的我，在此次拍攝後我覺得自己更加愛自己的身體每一寸肌膚每一塊小肉肉了，也體會到寫真模特的專業和辛苦，為了畫面看起來完美姿勢要凹多凹就多凹，肉肉要縮多緊就多緊，同時要用肢體、眼神和鏡頭對話，還要展現得自然放鬆不做作，身材也要付出很多心力去維持讓每一次拍攝出鏡都可以少修點圖，所以大家花錢買正版寫真也是對攝影、模特背後付出的心血的一份支持。在寫真集事件後，被媽媽小碎念了一段時間，不過媽媽也漸漸能理解拍寫真其實不是她原以為的"一件羞恥的事"，而是一種紀錄一種自信的展現，當然安全很重要!! 對於自我的認知與解放自我身心的過程從來不是一件簡單的事，尤其過往學校教育不會教導這些內容，現今有很多課程與管道可以取得資源去學習，社會風氣也日漸開放是一件幸福的事，下次大家不妨穿上自己最愛的比基尼、小可愛、內衣、全裸，大方地站在鏡子前為自己拍一張美照吧!面對自己的身體健康的說我愛我的身體，我有哪裡很美，也不妨閱讀強健內心世界，每天發現一些自己的內在優點，女孩!記得妳很美好!妳該有妳最自在的模樣! 如果你喜歡伊伊特派員這次的主題，可以跟我留言討論+追蹤+按個愛心(´ε｀ )♡ 如果你想要了解更多特派員消息可以鎖定ig: yiyicatlover23 我是伊伊，一隻小社畜，我們下次見! ٩(｡・ω・｡) و社畜推薦影集 : AV帝王 #社畜伊伊 #av帝王 #女性意識 #身體自主權 #女權 #女性議題 #18禁 #寫真集 #大尺度寫真 #裸 #話題 #熱門 #網美 #精選 #禁忌 #日本 #netflix #電視劇 #影集 #推薦 #日本影集 #av全裸監督 #波波日本 #怪妞伊伊 #SWAG #JVID #168F45 >>>深入主題，更多關於AV帝王: ♡AV名詞<火車便當>背後的感人故事 ♡從AV帝王看日本成人產業的商業鬥爭 >>>好文推薦，也許你會喜歡 : ♡ 不一樣的刺青店~插畫家是刺青師? ♡ 刺青保養這樣做!不想掉色爛皮就要好好看 ♡ 防疫在家好無聊~盤點小編私藏刺青IG

手作早午餐/朝食2021/05/27 烤蜜汁雞腿🍗生菜水煮蛋/土司

2021/05/27 手作早午餐/朝食 主食：烤蜜汁雞腿🍗生菜水煮蛋/土司 蔬果：火龍果/芒果🥭/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早安～～ 經過了一週的磨合， 大家應該比較能適應新的居家模式了。 小米香，昨天功課就沒有做完！😅😅 因為…真的～沒空幫她訂正作業。😂😂 爸媽也有工作要完成✅，不勉強自己。 加上，媽媽我本人～昨天中暑了🥵！ 就放過自己及小孩一天吧！！！ 餘的1/4，今天再補了⋯總是會做完的！ 人生可以不用一直《證明》自己的超能力， 非常時期；即沒辦法👐停學，也沒辦法不吃！ 那～就儘量做到+趕進度！因身體健康第一☝️ （包含：心理健康，壓力值不要置頂了） 這個時候，除了一日三餐/小孩功課！ 就重要的是～不能生病/累倒/抗抗力變差…. 🌈祝大家有個的 健健康康的 週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另有，純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 心及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn IG 首頁上，linktr.ee/tina.wu1002 《也有Line 的連結服務專線！》 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd IG 首頁上，linktr.ee/moon_track_ltd. 《也有Line 的連結服務專線！》 ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問， 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞腿排或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約330g（2片） 🍒醃調味料： 🥒蜂蜜 1.5大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒老滷醬油1大匙。 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1大匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞腿塊：上下火210度，預熱3度；烤27分. 烤27分～剛好熟～若要皮帶焦色，烤28分。 把表面劃3-4刀，淋一些醬汁上去，烤的顏色會 更漂亮！（若油脂比較多～要再加1-2分，） 烤出之後，灑白芝麻～完成✅。 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 放在冰水中浸2-3分。 4.生吐司：上下火200度烤5分。（上色加熱） 若不要表面有焦色：就175度烤7-8分。 5.準備生菜跟水果。 5.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #料理 #朝食 #早午餐 #甜點 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #餐桌日記 #甜點 #晚餐 #相機先食 #烤雞腿 #手沖咖啡 ☕️ #一日三餐 #居家 #午餐吃什麼 #早餐 #好家在我在家 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

手作早午餐/朝食2021/05/31 醬燒鮮蝦生菜🥬搭焗烤香菇/起司饅頭

2021/05/31 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：醬燒鮮蝦生菜🥬搭焗烤香菇/起司饅頭 蔬果：芭樂/橘子🍊/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡 早安～～ 又是週一了，只是很多人居家上班💼， 可以比較感覺不到，週一的匆忙/緊湊， 還能在家吃好早餐🥣，再開始工作！ 中午午休，不在是涼涼的辦公桌、 而是，在溫暖的床上小睡半刻！ 這也是～居家工作的益處吧～！！😊😊 天天都有事，若在發生事情～熱炒激盪之後， 去看到事情的益處面，心情就會開心🥳點哦！ 🌈祝大家有個的 轉換心情的 美麗週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另有，純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 心及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上，有 linktr.ee/tina.wu1002 《也有Line 的連結服務專線！》 ⭐️#月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd IG 首頁上，linktr.ee/moon_track_ltd. 《也有Line 的連結服務專線！》 ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問， 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.備料：蝦子12隻 🍒醃調味料：煎前醃個10分。或前晚，即可！ 🥒義大利香料 1/2 匙 🥒匈牙利紅辣椒粉少許 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了之後，直接蝦子跟醃料一起下去！ 約5分，起鍋！（中開可加水～不要焦了） 3.起司饅頭：冰凍取出，電鍋外鍋一杯水！ 4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。 5.烤香菇：香菇沖洗下；醬油+味醂調味！ 放上三色起司，可一些放起司🧀️一些不放！ 上下火200度預熱3分，烤18-19分， 6.準備：水果/麥片優格！ 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #料理 #早午餐 #台式料理 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #餐桌日記 #美食 #晚餐 #相機先食 #起司饅頭 #手沖咖啡 ☕️ #一日三餐 #居家 #午餐吃什麼 #下午茶 #好家在我在家 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

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