33段旅程，67個國家的旅行故事

橫跨亞洲、歐洲的夫妻攜手行 不只是旅行，也在其中學習愛情 伊朗，古名波斯，是我們這次前往的國家。 2500年前，波斯帝國的大流士，為了向世界炫耀他的財富與權力，建設世界首都「波斯波利斯」，耗費資金無數，集當時建築文化及藝術表現之大成，歷時一個多世紀才完成這座偉大的城市。 我們走進萬國門、覲見大廳、百柱廳、宮殿、寶庫房，站在這13公頃的斷垣殘壁上，依然可以想像2500年前的繁榮風華。但如今時光飛逝，戰馬踩踏，僅徒留歷史的風霜。 宮殿牆上，雕刻著十分特別的「獅子咬公牛圖騰」。 中元說：「在西方歷史上，獅子是權力的象徵，公牛則代表力量。古埃及用蛇，羅馬用鷹，英國用獅子，中國用龍，德國用雙頭鷹作為標誌圖騰。這裡的『獅子咬公牛』，代表波斯帝國戰鬥勝利，萬民臣服。」 我說：「我比較喜歡『公牛代表冬天，獅子代表春天』的比喻，『獅子咬公牛』就代表冬去春來，萬物更新的意思。聽起來，比較有早春到來，暖洋洋的氣息。」 男人喜歡權力意象，女人喜歡早春味道，一個圖騰，夫妻各有所好，兩人各自解讀，就像結婚後，夫妻看待事情的優先順序總有不同 伊朗伊斯法罕的三十三孔橋，是一座跨越查揚德河的古橋，因其橋身設有33個拱，所以被稱為三十三孔橋，主要用以穿越河的兩岸。透過精心設計的夜間光雕，橋上絢麗繽紛，成為情侶散步，朋友聊天，和家人歡聚的平台。 橋洞間，有很多年輕人在這裡快樂的歌唱、野炊、跳舞，早就忘記「美國經濟制裁」這回事，橋上橋下的每個角落，三三兩兩，都是最真實的生活。在燈光的映照下，我們在橋上走著，像是進入一條時光隧道，彷佛從這裡走過去，就可以穿越到400多年前的薩法維王朝。 點燈後，橋上的每一個孔，都變成了一個小舞臺，你會看見伊朗穿上金色舞衣在跳舞，你可以微笑邀舞，她會連跳33首歡樂舞曲，笑不停歇。 偉大的城市都有一座美麗的橋，在布拉格的查理士橋會看到聖者；在布達佩斯的鎖鏈橋會看到金色繁華；在伊朗的三十三孔橋，則看見了美國雖藉政治藉口封鎖伊朗經濟，但是，依然封鎖不了愛與希望。 中元笑著說：「好厲害啊！白天的三十三孔橋，用來交通；但晚上的三十三孔橋，卻用來溝通。」我說：「是的，每件事都有它的多元價值，就看我們怎麼運用。」 客廳可以用來咆哮，也可以用來溝通；床可以用來爭吵，也可以用來擁抱。家不是講理的地方，試著溝通出節奏得宜的舞步，才不會在進退間，不斷踩到對方的腳。 清真寺，是伊斯蘭教徒禮拜的地方，是聆聽真主阿拉偉大的神聖空間，是神與人之間的美麗海洋。伊斯法罕伊瑪目廣場南邊的伊瑪目清真寺建於1611年，是伊朗傳統宗教建築中最有代表性的清真寺之一，整個建築體大量運用了藍色的鑲嵌工藝圖案，散發幽幽藍光，所以被稱為「藍色清真寺」。 藍色清真寺最驚豔的交響設計在大穹頂上，可以讓聲音層層迴響，讓光影自由迴盪。每一聲對阿拉的呼喚，每一次的抬頭仰望，都彷彿是在大海裡對真理的探索，對信仰的堅定前航。 環環相套的大穹頂及拱門，精美細膩的陶瓷貼片，使得整個大殿璀璨奪目又神聖肅穆，入口處由書法、花朵及幾何圖形作裝飾，以高超的建築工藝和華麗的外表，成為伊斯蘭的宗教象徵。 我們愛極了它的藍色花朵，彷彿是海洋裡的朵朵浪花，此起彼落，遍地開花組成了無窮無盡的海洋。我們看海都是以平視的視角，在尋找它與天的吻合邊際；這裡卻是用仰望的角度，無憂的仰泳在清真寺的藍色海洋。 我們走過挪威看見挪威藍，去過希臘見證希臘藍，到過土耳其撫摸土耳其藍，看過波斯擁抱波斯藍；世界旅行，看見文化藍色漸層，有著不同的命運與悲歡。 中元邊看著藍色清真寺，邊唱黃小琥的〈藍色漸層〉給我聽：「當再一次擁有情感的時候，我不再以為它是世上唯一的愛，不再是天真，不再是年少，這時候的我，已是一片深深的藍。看著我的臉，它裝扮純純的白；看著我的唇，它抹上淡淡的藍；別看我的眼，那沒有憂傷的神采；別看我的心，那沒有你想要的藍。」 他說：「這首歌用藍色漸層來說明愛情的漸進與渴望，以及失去愛情的層層憂傷，十分動人。」我說：「對啊！我們兩個人年輕時，從相識到相愛，從愛情的熱戀到婚姻的維繫，就像深藍到淺藍；走過31個歲月後，淺藍變成了『分享、照顧、希望』，婚姻不再有滔天巨浪，變成了一望無際的幸福海洋。」 旅行，是用腳朗讀生命的移動。還有說不完的101夜故事，就像我們的歷史長河，邀請喜愛旅行的你一起共襄盛舉。 我們的環遊世界旅程分享：https://reurl.cc/NXgopx

樂康步道昭和櫻花隧道~炸開的昭和櫻美不勝收

 往年樂康步道兩旁的昭和櫻約在三月中旬左右開花；不過今年提早了快三週左右，今年到訪較早開花的已全數長葉；好在步道上的櫻樹大都差不多時間開花，所以粉中帶點綠也相當好看 以往我都是在花開率約七八成就來，今年因天氣因素錯估時間；到訪時已是滿開，雖然是滿開但粉中帶綠也很好看；再加上這裡訪客不會太多，所以拍到空景的機會相當高；感謝志工將花兒照顧的很好，讓我們能欣賞到這美美的櫻花兒 想輕鬆悠閒賞櫻，到樂康步道你一定會有不同的感受；雖然步道不長，但步道兩旁的櫻樹集中再加上滿開的狀態真的很美；想要與美美的櫻花合影到樂康步道準沒錯，因為這裡的櫻樹很好親近 相較於樂活公園我更喜歡樂康步道這邊，因為賞櫻人潮較少，所以安靜很多；人少的好處就是要拍空景不需等太久即可擁有這片美景；想輕鬆賞櫻嗎，到樂康步道這來就對啦，美照拍不完哦 完整圖文:http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?pbgid=37226&entryid=701347

第十章

第十章 羅城 王鎮聽了發出一聲驚疑，簡道乾細說那天看李美玉的下陰部覺得性經驗應該頗多，後來請人調查他有從事伴遊含通告之類，後來法醫也證實他有不符合年齡的豐沛性經驗，逐而去調查他平時的生活，而王又靈也有當酒店小酒的經驗，這是目前兩案共通的地方⋯ ‘穩重了許多，跟以前不一樣！’就在王鎮這樣想的時候，簡道乾在市場踩到玉米皮加上地板濕濕的立即摔了四仰朝天，他一屁股坐到榴槤上，發出一個「至死不悔」的尖叫。 ‘你沒事吧！’王鎮好心的扶起了他，簡道乾的臉都痛到歪了，他勉強了一句問了一話‘能不能幫我呼呼！’，王鎮聽到是直接放開手，簡道乾因爲沒有預兆的放開，屁股又與榴槤親密接觸，他又發出了再一次的至死不悔的叫聲。 ‘狗改不了吃屎⋯⋯’王鎮小聲的說了一聲，原本以為他變穩重了，沒想到他死性不改還是跟以前一樣，簡道乾此刻不知道他心裡想的，但是能肯定他屁股是一個悲劇。 「鈴！」 王鎮接了電話是鐘靜寧打來的，她說已經不住在以前那裡，目前跟以前的大學同學住，還特意補上了是跟女生住，她自己也不知道為什麼要說，又聊其他的事才掛斷，但簡道乾也起身了，只是一直在揉屁股。 ‘你說那天⋯那麼這個「小丑」對你們很了解囉！’簡道乾一邊揉屁股呲牙咧嘴的說，而王鎮也覺得很奇怪，他應該沒有認識這樣的人，兩人準備開車回警局。 王鎮在路上跟簡道乾討論，把他與鐘靜寧認識的人比對，只有林長生一個人有著交集點，其他真的沒有認識的人。 ‘咦⋯我們怎麼還在這隧道中？’簡道乾看著窗戶外的景色問，王鎮聽了也看著窗外的景色納悶，這條隧道並沒有很長阿！怎麼還在裡面？這時隧道中的旁邊有一個女生，他低著頭攔車，看起來有幾分詭異。 ‘要不要停啊！’王鎮是戲謔的問簡道乾，但簡道乾一聽就嚇壞了直叫他開快一點。而王鎮車子也加速了，雖然旁邊女子不見了，可是他們還在隧道中。 ‘呼⋯擺脫了！’簡道乾瞇著眼睛看外面，已經看不到剛剛那個女生，才敢睜開眼睛靠在椅背上，突然他瞄到後視鏡中，有一個沒穿鞋的女生坐著，慢慢發出一個笑聲。 「桀！桀！桀！」 那個笑聲越來越大聲，整個車子上都沒人敢發出聲響，王鎮也不敢把踏板放鬆，車子還是高速行駛中，整個車內寂靜無聲，王鎮雖鐵齒但此時也不敢回頭，簡道乾更是慘，整個人瑟瑟發抖皮膚都起雞皮疙瘩。 「吱！」 車上的原本收聽的收音機廣播也錯亂，發出一陣怪頻、刺耳的聲音，突然又出現一個人聲，女生的歌聲⋯「我終於看到所有夢想都開花⋯」，赫然是當初在紅包場聽到的歌，此時後座的女鬼慢慢變不見了，那個歌聲也停止了。 ‘呼⋯’簡道乾是一直拍胸脯松口氣，王鎮也是長嘆一口氣，也許剛剛的歌聲就是他妹妹來過的證明，默默的一直保護他們⋯或王鎮，後來是看到隧道的終點，他們駛出隧道外面，王鎮他們出去後把車停在一旁跟簡道乾為剛剛的「劫後餘生」感到慶幸。 ‘可能是他不滿你說他伴遊吧！’王鎮跟簡道乾說著，簡道乾深吸了一口氣說‘他也沒辦法！’，他之後又繼續問王鎮「小丑」的話題。 「小丑」雖目前的範圍內說只有林長生，但是遇到他們和拿到資料、照片，神情沒有一點特殊的變化，彷彿是第一次接觸，如果真的是他的殺害的應該會有點變化，這又讓他們陷入了思考。 ‘先去醫院看看吧！’簡道乾先這麼說著，王鎮也思考不出結果，同意他的要求，兩人這才駛去了醫院。 ‘哇！好多人⋯’簡道乾看到門診的排隊人潮又發出讚嘆，因為前幾次都是直接進去的，根本沒有等太久，也沒有特別注意，如今一看好多人⋯ 大多都是老人在排隊看診，王鎮先去跟人家談天之後才切入主題，但得到的都是說林長生看診仔細，而且很關心病人的生活起居，這讓這群老人很感動也直呼他醫術、醫德兼具，只是有一點很奇怪他只看診到晚上八點，早上不看診晚上也不加診，可是不能說什麼，畢竟每個人有自己的時間分配，也不用強迫說一定要工作。 ‘咦⋯好像也沒有什麼問題！’王鎮跟簡道乾都很納悶自己的預感，感覺應該會有什麼的，但卻得到外界給林長生這麼高的評價，其他又沒獲得什麼重要事情，這讓他們漫步在醫院中在煩惱。 ‘你們怎麼在這！’他們走在醫院中巧遇鐘靜寧，剛剛去探聽林長生的事可不敢說，畢竟他們是同事怕會說出去，他們聊了一下天相約晚上吃飯，王鎮當然是在心中樂歪了，簡道乾是想問之前有關小丑的事。 剛好離晚餐時間不遠，他們所幸直接等鐘靜寧下班在一起去餐廳，到了餐廳簡道乾如同「猛虎出閘」般點菜，幾乎有什麼點什麼，因為王鎮飯前說‘這攤報公帳‘，餐點一道道的上來大家邊吃邊聊天，最後簡道乾才問。 ’隔天回去有發現被侵入過的痕跡嗎？‘簡道乾吃到後面是直接問，鐘靜寧聞言是想了想那天狀況，似乎沒有什麼發現。 ’你有報警嗎？‘簡道乾問到這個王鎮就插話了，說就是他報得警，事後警局跟他說沒有發現指紋，當地因爲是舊的住宅區也沒有監視器，所以沒有拍到犯人身影，但信紙上有淡淡的魚味⋯似乎是一個線索。 簡道乾吃飽了靠在椅背上拿個牙籤剃牙思考著，這個「小丑」犯人有著專業的技術手法，又對他們的行蹤瞭若指掌，可是信上卻有著魚味？這樣林長生似乎就不太符合了，感嘆這個案子真麻煩。 ‘你跟林長生醫師熟嗎？’王鎮突然問一下鐘靜寧，他也沒有懷疑就直接回答，雖然在同一家醫院但沒有很熟，但病人們對他稱讚有加，而且傳聞醫院有意要提拔他當主任，有人說下一個副院長就是他，他突然似想到什麼反問。 ‘你們懷疑他？’鐘靜寧一臉驚訝的問，為怕打草驚蛇王鎮笑著回說，是家中長輩心臟不舒服想問一下，可能這個原因太合情合理了，王鎮而且也不再繼續問了，鐘靜寧心中這事也放下了。 王鎮心想林長生雖有可疑的點，但似乎其他的佐證無法顯示是他，繼續咬著他不放好像不太好，而且那信上有著魚味⋯醫生怎麼可能會有。 ‘妹妹你這案真離奇⋯’王鎮靠在椅背上嘆了一口氣，因為這幾天為了這案是東奔西跑，如果有什麼進展就還好，但偏偏像原地踏步一般⋯突然口袋手機響了。 「鈴！」 王鎮心情有點低落的接了電話，但電話中的訊息瞬間讓他認真起來當下就離開椅背，之後他拉了簡道乾就準備離開，只留下一句話。 ‘有事先走了！還有回家小心一點’王鎮邊說這話只留下一個背影，頓時讓鐘靜寧覺得好有男人味，瞬間有一點點小花痴。 簡道乾是一路罵咧咧的說幹嘛拉走他，剛剛吃飽要休息一下，沒辦法王鎮在車上沿路對簡道乾說發現一具遺體，也是跟第二案一樣的死法，而且一樣同為女性，只不過是泡在海裡的浮屍，面目已經發腫認不得了，這下簡道乾安靜了⋯ ‘王副！王副！’王鎮一到大家跟他打招呼，他一一回應著邊穿過封鎖線，馬上就看到一位女屍不過很浮腫，當下簡道乾⋯ 「痾⋯」 簡道乾到旁邊的海上吐著，剛剛吃的都吐出來，那個味道他真的不能忍，尤其是剛剛吃飽飯，真的太刺激了。 ‘第一個發現的是誰？’王鎮這種情形看太多了，去完命案他還能吃番茄肉醬麵，他平靜的說不過現場有個人員說是「羅城」，王鎮還心想該不會同名同姓⋯ 與旁人要來資料一看，資料上的照片與他早上看到的那人居然一樣，這個發現讓他驚呆了，趕快叫簡道乾來看，簡道乾也有點訝異⋯

盤點8部母親節必看催淚感人好戲!

母親節精選-8種媽媽必看戲劇，家中男丁一起看，更能增進同理心!

Hello，我是爆米花PM! 又到了每年5月份屬於媽媽的季節，「媽媽」這2個字在傳統觀念中，首要責任是照顧兒女。然而時代在進步，不論是處於哪種情境的媽媽，都值得優先照顧自己的情感需要與生涯需求。適逢母親節期間，爆米花整理8部可以闔家共賞的戲劇，看看不同情境的媽媽們，怎麼面對社會、面對家人對她們的期待，還有如何對兒女付出全心全意、不求回報的愛。每個媽媽都是現實生活中的神力女超人阿! 「智英阿，想做甚麼就去做吧!」 獻給初為人母，需要給自己時間調適的媽媽們 1. 韓國電影:《82年生的金智英》 戲劇簡介: 金智英（鄭裕美 飾）是 30 多歲的韓國女性，結婚前她是個對自己未來事業有憧憬的人，結婚後，卻常因現實生活中全職家庭主婦和母親身分感到苦惱。有天與小孩在外活動時，偶然聽見日常上班族稱她為「媽蟲」族群，也就是南韓社會中，泛指家庭主婦每天只需煮飯、照顧孩子，花著丈夫的血汗錢就能優雅地過生活。她才意識到自己為了與相愛男人結婚、為了養育小孩所放棄的一切，此時智英的丈夫代賢（孔劉 飾）也發現她的精神出了問題，希望智英能找心理醫師治療，也因此智英開始踏上一段與自我心靈對話、與家人和解的成長旅程。 「人的一生當中，難免會有經過黑暗隧道的時候。」 獻給經歷過父母、小孩先離世，曾有遺憾的媽媽們 2. 韓劇: 《哈囉，我是鬼媽媽》 戲劇簡介: 因車禍事故過世5年的「鬼魂媽媽」車瑜理(金泰希 飾)，意外獲得重回人間機會，參加49天還魂計畫。她必須要在時間內，找回她原本身份才能復活，因此再度出現在再婚丈夫「曹鋼和」（李奎炯 飾）與女兒棲玗（徐宇振 飾）面前。這49天還魂機會來自車瑜理的母親，這5年來一直向上天祈禱，表達對女兒的思念，希望能有再見女兒一面的機會。車瑜理將在這49天中，完成那些她曾遺憾未能完成的事，並與母親、女兒、家人好好道別。 「他們都不知道自己已經長大，也不知道我已經老了!」 獻給有特殊婆婆，需要機智互動的媽媽們 2. 台劇: 《我的婆婆怎麼那麼可愛》 戲劇簡介: 擁有5個孩子的老母親(鍾欣凌 飾)，丈夫過世後決定關掉餅店，北上依靠自己的孩子們，然而每位孩子卻各懷鬼胎，只想詐騙她的養老金。小鷗(黃姵嘉 飾)是蘇家最小媳婦，結婚期間公公跟老公相繼離世。有一天婆婆邀她回家吃飯，沒想到是要她簽字放棄丈夫的壽險繼承，而由買保險的婆婆受益，讓她非常生氣。但是當小鷗知道婆婆其他子女對她的詐騙行徑，又激起她的同情心，決定與婆婆一起經營餅店，希望一圓過世丈夫的創業夢想。此時北部的子女們，對於日漸興起的餅店，又開始摩拳擦掌想要介入事業經營。 「對於那些渴望生孩子的女人，不孕兩個字隱含拒絕，但未來媽媽四個字卻充滿希望。」 獻給打算嘗試與正在努力受孕的未來媽媽們 4. 台劇: 《未來媽媽》 戲劇簡介: 不孕症諮詢師高家妃(郭書瑤 飾) 因為工作關係，每天面對許多女性面臨婚姻與生育問題，令她對婚姻與生小孩產生疑慮。結婚後與老公杜柏謙（禾浩辰 飾），也經歷意外流產與再次受孕準備的努力過程。家妃的學姊郭沁(劉品言 飾)，是年過30歲的職場女強人，由於一直沒有對象，決定凍卵。面對未來可能會有小孩的想法，也讓她開始期待有穩定的關係，卻展開了意想不到的戀情。而曾是家妃社團成員的豪門媳婦孫立芳(張寗 飾)，面對豪門婆婆冷言冷語，不停給予的傳宗接代壓力，還要顧及丈夫生育能力的面子與感受，讓立芳遲遲不能受孕，產生許多壓力與掙扎。 「你一直以為自己一事無成，但你忘了像你這樣日復一日、不斷重複地為愛的人付出，不就實現了你最渴望的東西了嗎？」 獻給長時間1人顧2-3個孩子以上的強悍媽媽們 5. 電影:《 厭世媽咪日記》 戲劇簡介: 已有2個孩子的媽媽瑪蘿（莎莉賽隆 飾），成為母親後，每天被家務事所綁，自己的丈夫因為工作，沒辦法分擔家事，面對剛出生的第3個孩子，瑪蘿不僅晚上無法睡覺，同時還要面對老二在學校，因為情緒問題被貼標籤的難題。因為三個孩子問題輪流轟炸，瑪蘿不僅沒有時間煮飯只能吃微波食品，衣服也沒辦法準時清洗，生活壓力拖垮了她。最後在弟弟的建議下，雇用了「夜間保姆」塔莉（麥坎西戴維斯 飾），開始一步步重新找回自己生活節奏。 「我的母親很難放棄任何事情，特別是我!」 獻給家有罕病兒或特殊兒，需要花更多心思照顧的媽媽們 6. 電影: 《奇蹟男孩》 戲劇簡介: 奧吉(雅各特倫布雷 飾)是一個天生臉部有缺陷的小男孩，出生後醫師認為他無法活超過3個月，他經歷過27次手術，才能維持呼吸、看見東西，不靠助聽器聽見聲音。由於多次手術，使得奧吉的五官仍然非常扭曲。成長到10歲的奧吉，結束在家與媽媽(茱莉亞羅勃 飾)自學的生活，開始踏上小學的學習過程，透過與樂觀的媽媽與爸爸(歐文威爾森 飾)互動與生活陪伴，讓奧吉從原本的自卑沮喪，轉變成能自信與學校同學相處，更找到真正的朋友夥伴。 「在原本不必轉彎的轉角轉彎，會遇上從未走過的道路，那裡將有未曾見過的明日，未來也會遇到原本不會遇見的小小奇蹟!」 獻給在特殊機會中，擁有不同血緣關係小孩的媽媽們 7. 日劇: 《繼母與女兒的藍調》 劇情簡介: 一位言行舉止古怪、只有工作的職業女性亞希子(綾瀨遙 飾)，遇到喪妻且因病即將離開人世的宮本良一(竹野內豐 飾)，兩人簽定契約婚姻，讓亞希子有機會能夠撫養良一的女兒美雪(上白石萌歌 飾)。亞希子與美雪，從一開始的摩擦碰撞，到後來彼此信任，都在美雪漸漸長大成人的生活中，產生了許多美麗的奇蹟，這些奇蹟撫慰了亞希子與美雪兩人曾經受傷的心，帶彼此走向互相理解的道路。就算沒有血緣關係，也能夠因為那深刻的愛，產生動人堅定的感情。 「人生沒有什麼答案。只要活著就會不斷發生很多事，找不到標準答案。若人生是一本書，能讀著我們最後一頁的，是孩子們。幫忙尋找我們活著的答案的，是孩子們啊。」 獻給獨自撫養小孩的單親媽媽們 8. 日劇- 《Woman》 劇情簡介: 拘謹的小春 (滿島光 飾)與熱愛登山的青柳信 (小栗旬飾) ，婚後育有望海 (鈴木梨央 飾) 和陸 (高橋來 飾) 兩個可愛兒女。然而信在一場意外中喪生，留下小春必須一人兼職好幾份工作，來養活自己的兒女。雖然要工作，又要帶小孩，小春卻能每天都能與小孩玩遊戲對話，物質匱乏中卻能保持富足的心靈。小春的母親植杉紗千 (田中裕子 飾)，在年輕時離開小春與丈夫，後來再婚生下第二個女兒植杉栞(二階堂文 飾)，讓小春非常不滿，不與媽媽聯繫。在命運安排下，小春知道妹妹與丈夫事故關聯，再次讓小春與母親與妹妹栞產生相連關係，。 這次母親節檔期，與媽媽欣賞戲劇時，記得用言語與行動親自表達你對她的愛! 更可以邀請家中男丁一起共賞，多了解媽媽、妻子的感受，未來可以用更體貼方式，照顧家中的女人。祝大家母親節快樂! 圖片來源: 華納兄弟、Focus、Lionsgate、tvN、TBS、日本電視台、未來媽媽、我的婆婆怎麼這麼可愛官網與FB #母親節#戲劇推薦#82年生的金智英#哈囉掰掰鬼媽媽#我的婆婆怎麼這麼可愛#未來媽媽#厭世媽咪日記#奇蹟男孩#繼母與女兒的藍調#Woman#創作者計畫#

【嘉義阿里山】季節限定雪白美景 | 阿里山鄉迷糊步道 | 福爾摩沙櫻花林秘境

【嘉義阿里山】季節限定雪白美景，福爾摩沙櫻花林秘境

今年台灣的櫻花大爆炸，各地都出現櫻花季等級的美，這也讓大家更注意到台灣櫻花不輸國外的厲害，每年都很有名的阿里山櫻花季今年也是大盛放，想要賞福爾摩沙櫻就上阿里山準沒錯！季節限定美景必看！ 波波打卡：全台黃花風鈴木爆炸盛開！抓緊賞花期，一起來漫步金黃隧道 不是第一次來到阿里山 這次才有真正體驗到它的櫻花季魅力 尤其是櫻花大爆發的今年 各個品種爭奇鬥艷的綻放 也才真正認識到了福爾摩沙櫻 原來櫻花也有白色的啊 在台灣的高海拔地區 容易看到的特有種福爾摩莎櫻 在這裡可以看到一大片 宛如下了一場雪般的景色 不輸旁邊有名的玉山雪景 阿里山福爾摩沙櫻花 每到櫻花季節IG上總是會有很多洗版動態 少女心爆發不斷啊 所以這次好不容易到了阿里山 當然不能放過能追櫻的機會 本來想去目前台灣賞 福爾摩沙櫻 最有名的 寒溪呢森林人文叡地 不過剛好跟我們這次停留的點 阿里山森林國家公園不順路 再加上考慮這個點太熱門上去可能會塞爆 連進去都進不去 於是就決定作罷往下走 喜歡旅行的人應該都知道 沿途會遇見的未知都是驚喜 關於迷糊步道(米洋溪步道) 就這樣我們偶然到了 阿里山鄉迷糊步道 又稱米洋溪步道 位於在阿里山上的台18線66K 迷糊步道的北側入口 路邊停車場設置的地方 幸運的我們 很順其自然停到了車位 然後這一大片雪白美麗的 福爾摩莎櫻花林就這樣盡收眼底啦 附近設有休憩涼亭，停車場以及廁所 因為算是位於國家風景區內 所以整理維護得很好 而且面積不小很明顯就可以找到 在沿途步道中 也有些零星的櫻花樹可以合照 密集度都不低 周圍還有整個遍地的竹林步道 以及登山步道 迷糊步道共有三個出入口： 如何前往？ 想要一睹阿里山上 一大片雪白美麗的福爾摩莎櫻花林 谷歌GOOGLE導航輸入： 「阿里山鄉迷糊步道停車場」 就能抵達啦！ 阿里山鄉迷糊步道 全長2.3公里 位於高海拔地區的關係氣溫夠低 遇到阿里山櫻花季就是開得爆炸美的那種 不只能賞花還有完善的登山健走設備 一年四季都很適合上去走走拍照 是個老少咸宜的嘉義阿里山上景點 重點是不收門票費大推啦！ info. 阿里山鄉迷糊步道 地址： 602嘉義縣番路鄉台18線27號 電話： 05 259 3900 開放時間： 24小時營業 喜歡我的創作內容別忘了分享出去❤鼓勵鼓勵一下喔❤ 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube #中部景點#嘉義景點 #打卡中部 #波波打卡 #阿里山 #阿里山櫻花季 #福爾摩沙櫻

好玩又好拍的台中網美打卡景點2021-臺中市港區藝術中心經典之美故宮數位印象展

 煩惱寒假要帶小孩去哪玩？不曉得春節連假要去哪裡走走？既然無法出國，到台中做一趟都市輕旅行也不錯。臺中市政府文化局與國立故宮博物院共同籌辦的經典之美─故宮數位印象展，2020/12/09~2021/03/07於清水臺中市港區藝術中心展出，裡面有很多好玩的互動裝置，以5G訊號、AI、8K數位科技配合故宮典藏作品美學賞析，讓人能在海錯互動隧道與海底生物一起玩，以體感互動裝置走入谿山行旅的畫中，還有用不同畫家創作特徵打造的富春印象沉浸式互動劇場，可看到塞尚、莫內及梵谷風格所畫的富春山居圖，且能在梵谷油畫夜晚露天咖啡座場景裡拍照，在觀看探索故宮文物經典之美的影片後也有相關的3D列印大模型可讓民眾看仔細，大小朋友現場彩繪的駿馬能出現在螢幕上與古代畫家一同共創藝術，數位攝影棚還能讓人與動感的百駿圖或海怪圖合照，親子電影院有免費的可愛探險動畫以4K高畫質完美呈現台灣及故宮畫作之美。除了展覽有趣又好拍照外，還能順道去鄰近的高美濕地、頂魚寮公園、台中三井OUTLET、清水眷村文化園區、全台第一家樂高積木主題7-11…等景點走走，順道到清水市區吃美食，完成豐富心靈及感官的愉快一日遊喔！ 臺中市港區藝術經典之美─故宮數位印象展 地點：台中市清水區忠貞路21號(展覽室A) 電話：(04)2627-4568 活動期間：2020/ 12/19~2021/03/07每周二至周日9:00~17:30(周一休館) 臺中市港區藝術中心官網：https://www.tcsac.gov.tw/ 團體預約導覽請點 故宮數位印象展預約導覽 預約導覽時間：週一至週五10:00-12:00/14:00-18:00，電話：(04)27086009 文章轉自經典之美故宮數位印象展in臺中市港區藝術中心，2021寒假免費活動、2021春節旅遊景點，好看好玩又好拍的網美打卡景點2021 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑 想知道更多新鮮事歡迎加入 愛美玩樂誌TG 

南投浪漫唯美的「錫葉藤隧道」

#珊珊賞花趣 別人都在賞櫻花🌸 而我卻去賞「錫葉藤」💜 這次南投之旅 順遊南投最美的「錫葉藤隧道」 而且還是免費景點 當然不能錯過啦！ 平日也是滿滿的人潮來賞花 目前想隧道已有一半的錫葉藤凋落了 花況剩3、4成左右 紫色控可得好好把握 最後一波賞花趣！ 穿著 @polylulu_tw 唯美的 古典印花洋裝來賞花 ， 充滿清新優雅感， 裙擺飄逸更是浪漫， 還附有綁帶設計更顯腰身， 印花洋裝超迷人～ 有迷有很好看呀？🥰 👗 Poly Lulu 🔍 92310850 附綁帶古典印花長袖洋裝 📷2021/1/28 —————————————— 📍南平山道田生態農場 🏠南投縣埔里鎮中山路四段502號(鎮山宮旁)請導航鎮山宮 ⏰09:00-17:00 ☎️0919-678563、0907-372173 —————————————— #南平山道田生態農場 #錫葉藤 #南投 #南投景點 #ig打卡熱點 #打卡景點 #網美景點 #珊珊玩南投 #travel #taiwan #love #howsaylove #ootd #穿搭 #穿搭分享 #網美集散地 #網美景點 #howsayhow #trip_packer #travelworld #mook_travel_plus #bpintaiwan #iseetaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #viewtaiwan #discover_Taiwan #taiwan_dream 

全台彩虹景點合輯 - 空拍ㄉ丸

少女們喜歡的彩虹景點 ✨第二集✨ 這次蒐集了12個散落全台的彩虹景點 寒假 & 年假快到了 是不是該衝了 ! 我們從北介紹到南gogo 第一站 ➡️宜蘭 🌈 宜蘭河濱公園 放眼望去超顯眼的彩虹籃球場 不知道這麼繽紛 會不會打球打到頭昏眼花😋 可惜我去之前在下雨 (地板一塊一塊黑黑的QQ) 地址：宜蘭縣宜蘭市環河東路 停車資訊：環河東路上路邊兩旁皆可停車 門票：免🈚️ 🌈 正濱漁港 這是號稱台版小威尼斯的正濱漁港 我不喜歡這樣掛人家的名字啦所以我都叫他彩色小屋😋 拍完彩色小屋 可以直接搭接駁車去和平島公園喔❕ 和平島公園 全票80$ 學生票40$ ( 但我已經不是學生ㄌ τ△τ 和平島可以規劃半天 在裡面走走 玩水 是個遛小孩好去處🌼🌻💐 地址：基隆市中正區正濱路72號 停車資訊：和平島漁市大街停車場 門票：免🈚️ 🌈 成功國小 彩虹跑到就不用說啦 必備的 成功國小跑道看起來也是新鋪的 顏色很飽和喔 操場這邊呢也有設置男友區 嗯 我男友沒離開過那陰影喔🔥 地址：基隆市仁愛區獅球路6號 停車資訊：對面運動中心停車場 門票：免🈚️ 🌈 彩虹天橋 在台北螢橋國小旁的天橋 我去那天陰雨綿綿 大家挑個好天氣去看看吧☀️ 拍起來很壯觀 但遠看是蠻可愛的😜 就是 天橋 🤣 天橋附近就是台北的小巷子 開車的話會很難停車喔 建議大家騎車去 地址：台北市中正區詔安街38巷 停車資訊：路邊 門票：免🈚️ 🌈 觀音蓮花園休閒農業區 在萊爾富觀音蓮畫店對面 依照不同季節會設置不同的裝置藝術 & 隧道 我上次去拍到的是 ~ 絲瓜隧道 去的時候已經都是菜瓜布了😋 換個角度看也不錯喔 地址：桃園市觀音區金華路33之1號 停車資訊：路邊 or 萊爾富 門票：免🈚️ 🌈 蓮荷園休閒農場 CP值好高的小景點 ❗️ 除了上圖的彩虹隧道以外喔 園區內還可以用餐 吃冰 蓮花盪鞦韆 花如果長高一點的話拍起來會更仙🥺 在園區的角落還有一顆被遺忘的小愛心 沒什麼人拍 我自己拍爆>< 再來還有 非常非常火紅的大王蓮花 不過這個要先排很長的隊 & 在眾目睽睽下百pose拍照 我先不要ˊ˙ω˙ˋ 地址：桃園市觀音區金華路690號 停車資訊：園區對面有停車場 門票：成人80$ 小孩50$ 🌈 台茂購物中心 台茂正門口新蓋的遊戲場有一片彩虹攀岩牆呀 不過不管什麼時段去 都是充滿著活力滿滿的孩子們唷 在大樓另一端則是有馬卡龍色的直排輪場 等哪天天氣好我要帶著我的溜冰鞋去溜啦 ! 地址：桃園市蘆竹區南崁路一段112號 停車資訊：台茂停車場 or 錦溪路路邊停車格 門票：免🈚️ 🌈 後龍海角樂園 這道彩虹就蓋在海邊 旁邊站了一排的風力發電機 風還真不是普通的大喔 很難不披頭散髮QQ 快抵達目的地前的路非常狹小 是無法會車的那種小喔 ! 地址：Google maps 搜尋後龍海角樂園 停車資訊：有空地可停車 門票：免🈚️ 🌈 新東大橋 位於新東大橋河濱公園裡的彩虹階梯 超長喔 不過並無設置停車場 一路上也沒有任何空地停車 我開到差不多2公里遠的扶輪公園才終於有地方可停車 在大太陽底下走路走了超久☀️ 地址：苗栗縣苗栗市新東街 停車資訊：無 門票：免🈚️ 🌈 青創聚落 找對角度 就能拍出很有層次感的彩虹 青創聚落這邊很適合一早來走走 趁沒什麼人 可以自己拍到飽 ~ 地址：屏東縣屏東市勝利路77號 停車資訊：青島街為停車場入口 門票：免🈚️ 🌈 涼山休憩區 涼山這邊也是個CP值好高的小景點 ~ 我為了上面那片彩虹階梯去拍 意外多拍到許多驚喜 有彩色巴士 不知道是什麼但我覺得很可愛的方方 愛心隧道 哈比屋 (有三間 ! 我放一間自己最喜歡的😍 彩虹盪鞦韆 (我想空拍但人太多了我不好意思拍 >< 我在喬腳架的時候都會叫男友在定點讓我比對角度 他自己擺了一個pose對我大喊「我是網帥」叫我幫他拍照😂 腳是要多開？ XD 地址：屏東縣瑪家鄉涼山村涼山14-20號 停車資訊：園區有附停車場 門票：平日60$ 假日80$ 🌈 牡丹國小 又是一個很飽和的彩虹階梯😍 往上走還有第二座彩虹階梯 以及椅子 ! 還有很可愛的裝置藝術 如果大家想遠離城市喧囂 去就對了😘 往牡丹國小的山路是髮夾彎 記得派出最強司機 地址：屏東縣牡丹鄉牡丹路93號 停車資訊：路邊空地 門票：免🈚️ 我的口袋名單裡還有幾個彩虹景點 好期待去拍! 大家有其他推薦的景點嗎 ⭐️ 請推薦給我 !!!

/ 花蓮四八戰備坑道-半日行程推薦 /

早上遇到在爬樹的牛奶貓。 又去了#七星潭 發呆，曼波園區在七星潭附近而已，走路就會到。 從四八戰備坑道走到曼波花園🌼，有一個透明小教堂有遊客在彈鋼琴。 終點站有一個看景台，可以環顧整個七星潭，順著樓梯可以走回七星潭。 早上8點～下午5點自由進出，戰備坑道許多槍砲展示，都被做成像皮影戲的裝置藝術，變得很優美。 🔫哨兵台和隧道拍起來都超美的，有一個戰備通道還做了卡通眼睛，超可愛！ 軍方用地沿途變成花園，有種宮崎駿裡天空之城的感覺。 從七星潭出發環繞一圈是滿有趣的散步景點，滿適合走走停停和野餐的。 放假找時間去花蓮玩玩吧～～ #花蓮景點 #戰備坑道 #花園

完全就是一頓飯！為什麼？營養學家解釋“雞蛋”對您的健康有益

講解“雞蛋”的魅力，這些雞蛋便宜且包含豐富的蛋白質！ 實際上，近年來，在歐洲和美國，關於“雞蛋”的爭論很大。儘管美國農業部的飲食指南建議雞蛋是蛋白質的極佳來源，但《美國醫學會雜誌》指出“雞蛋和心髒病的風險增加，而且似乎仍在繼續進行討論，例如宣布研究內容”暗示與“短暫”的關係。 但是，雞蛋與心血管疾病之間的關係是對大量食用雞蛋的人進行的一項研究，例如“每週消耗約12個雞蛋”，我關心每天是否食用約1個雞蛋。必要的。雞蛋是一種易於攝取的蛋白質來源，同時，它們也是營養食品，富含必需的營養素，例如維生素A，D和B12和膽鹼（一種卵磷脂物質，是構成細胞的一種物質）。膜和神經組織）。而且，我們強大的盟友，您可以在超市輕鬆購買！ 因此，<GOOD HOSEKEEPING>介紹了專家解釋的“為什麼雞蛋對您的健康有益”。對於膽固醇和不飽和脂肪酸有很多不同的看法，但是不要擔心，如果您攝入適量的食物，那麼請確保將它們納入您的日常飲食中！ 雞蛋營養素 美國農業部的“雞蛋中所含的營養素”如下。 卡路里：72大卡 碳水化合物：0克 總脂肪：5克 飽和脂肪酸：1.5克（DV的8％） 纖維/糖：0克 鉀：69毫克（佔家庭暴力的1％） 鎂：6毫克（DV的1％） 鈣：28毫克 鐵：0.8毫克（DV的3％） 磷：99毫克 維生素B6：0.08毫克（DV的5％） 維生素B12：0.045毫克（DV的10％） 維生素A：270IU 維生素D：41 IU（DV的11％） *“ DV（=每日價值）”是建議的每種營養素的每日攝入量。 吃雞蛋對健康有什麼好處？ 密蘇里大學醫療系統部門的臨床營養師Michel Hoing Bausch認為，從雞蛋等食物中攝入屬於維生素B的“膽鹼”可以預防腦部疾病，如心血管疾病和癡呆。對功能障礙和脂肪肝有預防作用。” 即使將膽鹼作為補充，它對健康的影響也很低。鮑什說：“大多數養分與其他養分具有協同作用。”單獨服用膽鹼幾乎沒有預防作用，因此用雞蛋做飯並與其他食物一起食用似乎更有效。 除雞蛋外，乳製品也是膽鹼的來源。牛肝，香菇，肥大馬哈魚，豆類，豆類和十字花科蔬菜中也含有少量。 推薦給孕婦 懷孕期間攝入膽鹼可促進胎兒腦部發育，並有效預防出生缺陷。 博士說：“研究表明90％的孕婦膽鹼不足。”臨床結果表明，懷孕期間超過900毫克的膽鹼（標準攝入量的兩倍）。）可能會促進胎兒的認知發育。 Bausch說：“眾所周知，葉酸在預防神經管缺陷中起主要作用，但膽鹼有助於細胞膜和神經遞質的合成。” 兩個大雞蛋相當於建議每日攝入量的50％，可以為人體提供維生素B12，這也有利於紅血球的產生，神經功能和DNA的合成。 對節食也有效？ 據說高蛋白飲食可以使您保持飽腹感。根據發表在《美國醫學會雜誌》上的醫學評論（2004年10月），蛋白質食品即使少量也可以有效地填滿胃。與富含脂肪的肉相比，雞蛋所含的卡路里更少，這也很好。 對眼睛健康◎ 華盛頓大學營養科學系教授安妮·瑪麗·格洛斯特（Anne-Marie Gloucester）博士說，“雞蛋中含有“類胡蘿蔔素”，這種類胡蘿蔔素存在於水果和蔬菜中，可以增強免疫系統。 ” 此外，雞蛋中所含的葉黃素和玉米黃質也對維持眼部健康起著重要作用。根據2019年發表的一項研究，葉黃素對從兒童到成人的眼睛認知尤其有效。 格洛斯特博士解釋說：“它自然地過濾了電視和計算機發出的藍光，還有助於防止白內障和隧道視力（視力變窄）。” 儘管您可以通過保持均衡飲食來獲取這些營養，但是“雞蛋還含有脂肪酸，這使得它們更容易吸收葉黃素和玉米黃質（與其他食物（如多葉蔬菜）相比）”。 使骨骼健康 雞蛋是能獲得維生素D的少數食物之一，維生素D有助於吸收鈣，維持骨骼健康，促進神經功能和減少炎症。 “雞蛋中的其他必需營養素和維生素包括DHA（含量高於草食雞），B維生素和脂溶性維生素A，D，E和K，”鮑斯說。 “雞蛋中所含的微量礦物質（碘和硒）通常被遺忘了養分。它們通常沒有被很好地攝入，但它們在大腦發育，甲狀腺功能和肝功能中發揮著作用。” 完美的蛋白質食品 雞蛋是一種極好的蛋白質食品，其中包含重建身體肌肉和組織所需的全部九種必需氨基酸。蛋白質是人體幾乎所有部位的必需成分。 根據大小，每個雞蛋含有5-8克蛋白質，吃一個雞蛋會自動提供必需的氨基酸，因此沒有理由不吃它！ 雞蛋是膽固醇高的食物嗎？ 迄今為止的研究表明，飲食中的膽固醇不會增加血液中的膽固醇。 吃適量的雞蛋不會對健康的人構成危險，但是西北大學的研究小組在《美國醫學雜誌》上報導說，每週吃三個或更多的雞蛋也有信息表明心髒病的風險會增加25％ 。 但是，許多專家認為，從長遠來看，飲食中的膽固醇並不像飽和脂肪酸和反式脂肪酸（對血液膽固醇產生不利影響）那樣對健康有害。 因此，《美國人飲食指南》（2015-2020年），美國心臟協會和美國糖尿病協會都取消了飲食中建議的膽固醇攝入上限。 換句話說，每天吃一個或兩個雞蛋對您的健康有好處！這似乎是許多專家的結論。 棕色雞蛋比白色雞蛋健康嗎？ 答案是不”。蛋殼的顏色不是質量，營養或口味的指標。顏色取決於雞肉的品種。白羽母雞產白卵，棕羽母雞產卵。 只吃蛋白更好嗎？ 對於那些每天吃雞蛋不止一次的人來說，僅吃白肉似乎不是一件壞事，因為“您可以品嚐雞蛋的味道，同時避免過多的膽固醇”。 但是，對於那些每週吃幾次的人，最好不吃它就吃整個蛋黃。原因是蛋黃中含有大部分營養成分。蛋黃的脂肪含量有助於吸收營養，蛋黃中包含40％的蛋蛋白。 熟悉，美味和健康的雞蛋。它可以用於各種菜餚，因此請確保將其納入您的日常飲食中！ 謝謝您的收看~~↘歡迎追蹤訂閱Ato的PopDaily~https://www.popdaily.com.tw/user/268984如果你喜歡，也請你幫我分享出去或點個愛心！ ▼ATO's ONLINE STORE ▼↘ line sticker 媚力貓貼圖&商店lnk.bio/uzp2 ▼FOLLOW ATO▼↘ instagramhttps://www.instagram.com/ato10396/↘ twitterhttps://mobile.twitter.com/ato10396↘ facebookhttps://www.facebook.com/ato10396

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