一入口秒銷魂！XO醬爆炒鮮肉、酸甜健康蔓越莓，奇美食品×李錦記、優鮮沛超強聯手，一次征服老饕胃！

大家是不是都跟小編一樣，秋冬一到整個胃口大開！無時無刻都想吃東西，早餐也想吃得飽吃得好，不想再幾塊餅乾就草草了事。最近攻佔小編味蕾的新歡－老牌奇美食品和醬料之王李錦記、蔓越莓天后優鮮沛聯名的包子和饅頭，不管是味道還是口感都讓人欲罷不能，唰嘴到想直接各囤個三五包在冰箱，快速便利又超美味，一路從早餐、點心嗑到宵夜也願意！快跟著小編吃爆它們吧！ 在家也能吃得豪奢！多汁鮮肉淋上鹹香干貝XO醬，懷舊滋味一口入魂！ 第一款讓小編連吃三天的就是奇美食品和蠔油始祖李錦記聯手推出的XO醬叉燒肉包！奇美食品的包子皮完全不必擔心，獨家壓延工法讓包子精巧細緻、一體成型，帶有些微嚼勁、乾爽不黏牙，從小吃到大還是一樣愛～重點是內餡，爆汁豬肉叉燒疊加上香濃XO醬只有絕！身為一名專業吃貨，是絕對不容許肉包裡的肉既乾又柴的，這顆叉燒肉包在肉的部分下足了功夫，使用台灣國產豬前腿肉肉丁，夠彈牙又好入口，口感滿分過關！而且也沒有讓人無法接受的豬腥味，吃起來清爽沒負擔～ 搭配以特選上等干貝、火腿、乾蝦慢火熬製而成的李錦記XO醬，再加入蔥、薑、洋蔥爆香炒製，除了醬香濃郁，還吃的到鮮味十足的干貝絲，百分之百真材實料，香氣誘人、口感又超豐富！加入包子中同時又更提出叉燒肉的鮮甜，懷舊口味、雙重享受，真的逼人一吃就上癮啊！而且在家隨時就吃的到，認真覺得超幸福又豪奢（笑）畢竟XO干貝醬在早期通常只有酒樓才吃的到，現在與經典食材一起融入包子裡，用蒸籠蒸一蒸就能吃到古樸又豪華的美味，雖然只是看似平凡的包子，但相信大家只要吃過就明白它為什麼這麼勾魂啦～ 營養質感早餐首選！酸甜莓果搭配淡淡麥香，用味蕾喚醒妳的好氣色～ 另一款必須推爆女孩們的就是奇美食品和優鮮沛聯名的燕麥蔓越莓饅頭！早餐吃怕了滿滿熱量的鐵板麵、蘿蔔糕，又不想天天水煮蛋加無糖豆漿過日，要吃的健康、吃得飽，重點還要夠美味，那就絕對不能錯過它！優鮮沛的蔓越莓乾大家應該都有吃過吧～酸酸甜甜的超唰嘴，對女生身體又很好，當作零食來吃也很健康！這顆饅頭上佈滿了大大小小的蔓越莓果乾丁，新鮮冷凍後不僅保留了濃郁的香氣，咬下去也依然多汁不乾硬，酸甜開胃，完全滿足了早餐必要的口腹之慾呀～ 再加上裡頭還拌入了健康營養的燕麥片，微微散發出天然的麥香，和軟嫩又帶有Q勁的饅頭一口咬下，口感紥實、餡料又豐富，早餐吃到這完全可以補足一整天滿滿的元氣呀～而且又沒有添加色素和味精，天然營養，就連小編挑食的小小姪女一吃也立刻愛上，胃口小也能吃掉大半顆，就知道有多美味！ 除了單吃，小編試過加上蔥花和培根，上面再放點起司也超爆好吃！鹹鹹甜甜，食材的香氣和口感搭配上饅頭本身滿滿顆粒咬感和酸甜果香，絕對一秒打破對一般饅頭單調無趣的既定印象啊！ (via @everlasting707) 這次奇美食品和李錦記、優鮮沛強強聯名，鹹食、甜點都讓人胃口大開，一次就征服了大人和小孩的味蕾～重點是快速又便利，不管是當作早餐、點心還是宵夜都太幸福！全家一起享用更美味～無添加防腐劑、味精，吃的也超安心～大家快擦擦口水，直衝家樂福或上奇美食品的網站就可以大飽口福啦！ 即日起－1/15奇美食品粉絲頁舉行抽獎活動，只要回答問題並@兩位好友，就有機會抽到獨家好禮！ 手刀抽獎去👇 我要抽 「奇美食品×李錦記－XO叉燒肉包與頂級XO醬」＞＞點我 我要抽 「奇美食品×優鮮沛－燕麥蔓越莓饅頭&優鮮沛蔓越莓果乾」＞＞點我 這裡買👇 全台家樂福 奇美食品商城＞＞點我

Gucci來啦

哈囉大家好呀～我是Gucci👋第一篇當然還是要來個自我介紹啦😏 首先 我是一隻黑貴賓 但可不是一隻簡單的貴賓喔！我最特別的標誌就是下巴跟胸前的白毛，我馬麻說很像台灣黑熊🐻 你覺得有像嗎？ 我的興趣愛好就是吃😆才不是普通的喜歡，是宇宙無敵的熱愛🤤 為了食物我都可以很乖很配合的😊 夢想是把全世界的好吃的都吃掉🤫 在這裡你可以看到我可愛的照片，也可以看到我腦波弱的馬麻又買了什麼，飼料、零食、玩具、用品的開箱心得分享，真金白銀的去實驗到底好不好😂還有馬麻帶我出去玩的打卡分享，發掘寵物友善餐廳，告訴你店家的眉眉角角，不再因為帶毛小孩出門被歧視，人類的餐點口味如何，讓我們找到人類跟毛孩都可以很舒適的地方吧 可愛的我看不夠嗎？？？ 去我的 IG 或 FB 啊！！有從小到大的我唷☺️ IG 👉🏻點這裡唷 FB 👉🏻點這裡唷

【聊聊】不是病又是病的強迫症，7種能引起你共鳴，那些生活中不能接受的事情！

生活中總有許多細小的事情，雖然有人可能覺得沒什麼，不過對於有強迫症的人來說，踩到這條線可是會讓他們崩潰的RRRR，就讓我們一起看看，下面這些強迫症，你有沒有中招吧!! 1.物品直線擺放 這點我男友是超級嚴重，可以看到他一手拿著蓮蓬頭另一手把盥洗用品LOGO朝外再擺成一直線 沒有不好啦，其實看起來很整齊😁😁 2.手絕不碰油 小吃店的醬料瓶，總是附著陳年油垢，有的店家還會用橡皮筋綁衛生紙在上面 可是沒用R......，黏還是黏😑😑😑 或是吃餅乾要用筷子湯匙 不過我覺得這樣超好的，尤其是需要邊打電腦邊吃零食的同時 3.一定要靠牆 睡覺要靠牆，外出吃飯也要找靠牆的位置坐。 最好越角落越好，這樣才有被包覆的安全感 我還有個習慣，最喜歡坐最後一排，讓背也靠著牆 4.喝飲料要加料 不管喝什麼飲料，一定要加滿滿料!!! 珍珠、粉圓、椰果、布丁、仙草 就是拒絕用細吸管喝飲料，絕對要加好加滿，把飲料當成一餐喝! 5.床的潔癖 明明累得要死，寧願地板沙發先窩一下，也絕對禁止碰床 朋友到家裡作客，一屁股坐到床上，瞬間覺得崩潰 因為床是房間裡唯一的淨土、是睡眠的聖地啊!!!! 6.恐音症 妳是不是也沒辦法接受以下這些聲音.... ➡吃東西嘴巴不閉起來的咀嚼聲 ➡擦黑板時指甲不小心刮到指甲 (打到這裡頭皮已經發麻先...) ➡走路腳抬不起來拖地板的聲音 ➡碎碎念的聲音 ➡別人敲打鍵盤的聲音 只要聽到這些細碎的聲音，我就開始特別煩躁，像火山快要爆發了!!! 7.最後最後，密集恐懼症!!! 下面有圖，有嚴重症狀慎看啊!!! (我也是發抖邊找圖片，超級崩潰der~~~) 只要看到細小又密集排列的東西，頭皮會瞬間發麻，背脊一陣涼，甚至頭暈想吐 有陣子我連蜂巢都不敢看.... 可是有時候卻偏偏....眼神移不開.... 好了，與此同時我的頭好想上了緊箍咒一樣，快要爆炸了😱😱😱 以上7個，你中招幾項呢?🤔 快留言你不能接受的事情，說不定可以來個PART2! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉【捷運美食】炸物烤物一次滿足，公館炸手指停不下來的美味 👉【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉【捷運美食】挖掘雙連站平價日本料理，必吃《名屋食堂》創意壽司大蝦毛毛蟲 👉【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

假日在家下廚的機會變多了🍳 各式各樣的炒鍋、電鍋愈買愈多 到

假日在家下廚的機會變多了🍳 各式各樣的炒鍋、電鍋愈買愈多 到處亂放顯得很阿雜 喜歡居家整齊乾淨的空間 才有做菜好心情🥘 最近開始認真整理廚房雜物 入手慢慢家居的移動抽拉電器架 DIY自己組裝很方便 我選五層金屬導軌抽屜(寬60x深40x高150cm) 有3三層固定➕2層軌道式可推拉 輕鬆放入冰箱旁的小縫隙 有效增加小廚房收納空間 習慣最上層放置泡麵、零食、茶包等食物 用收納盒裝起來+側邊護欄不擔心掉落 下層放置常用的電熱水壺、電鍋 採用靜音緩衝滑軌抽屜 拉開到底也不用擔心脫落🉐 比較占空間的炒鍋放在最下層 附掛勾可以掛剪刀、開罐器、鍋鏟等小物品 底部是可煞萬向輪 移動方便輕鬆改善廚房動線 很喜歡質感磨砂烤漆碳鋼材質 工業風設計百搭耐看 抗油煙不容易生鏽🆗 堅固耐磨，髒了用濕布擦拭清潔很方便 打造清爽潔淨的廚房環境就是這麼簡單 物品位置一目了然 高質感、高CP值的移動抽拉電器架 讓收納空間更多元的好幫手❤️ 慢慢家居官網每周末限搶優惠快來看看 ▶️ https://www.manmanshop.co/ ✔ 加入慢慢家居官網會員最高享200元購物金 ✔ LINE@新好友享20元折扣碼

毛孔大到可以插秧！不同膚質、年齡毛孔問題對策，現在開始還來得及！

皮膚的問題細數下來真的不少，但其中最讓人覺得頭痛、無解的就是毛孔粗大了！尤其是悶熱的夏天又來到，清潔、保養的步驟沒做好，隨時都很容易造成毛孔堵塞啊～這個問題到底應該怎麽解呢？我們從毛孔粗大到底是什麼狀況，到毛孔粗大的類型、不同膚質的解決方法一一來研究吧～ ＃毛孔粗大定義 怎麼樣才能稱之為是毛孔粗大？最簡單的方法就是對著鏡子看自己的臉部肌膚啦，在大概一張A4紙的距離觀察自己的肌膚，只要能明顯看到毛孔，基本就算是毛孔粗大了。但至於這個明顯是多明顯呢，請看下圖！ 毛孔粗大的程度分為6級，1—2級屬於正常現象，3級以上就屬於毛孔粗大了，但3—4級的話還可以透過一些保養手段拯救一下，如果已經達到5級的程度，就需要依靠醫美了，所以大家可以對照著鏡子，看看自己還有沒有救！ ＃毛孔怎麼變大的 那我就不禁疑惑了，我從媽媽肚子里出來時不是這個樣子的呀？皮膚那叫一個柔滑細嫩有光澤，誰看誰喜歡！但現在怎麼就大到能插秧呢？原因嘛，不外乎以下幾種啦~ ｜油性肌膚 油性肌膚天生毛孔就會大一點，因為皮脂腺分泌較為旺盛，它越旺盛，自然也就需要更大的毛孔啦！就像出水量越大的管道就越粗一樣~再加上如果不及時清清理的話，過盛的油脂會堆積在毛囊里，慢慢的毛孔就被撐大了。就像一直被河流衝刷的河床，會隨著時間的變化變粗變寬一樣 ｜清潔不夠徹底 這點主要是針對油性及混油性肌膚而言，老舊的角質如果沒有及時清理，就會堆積在毛孔周圍，阻礙細胞的新陳代謝，使肌膚看起來粗糙、毛孔變大。 ｜肌膚老化 通常超過25歲之後，膠原蛋白就會流失很快，肌膚就會失去彈性，毛孔就會逐漸出現鬆弛、粗大的問題。 ｜肌膚乾燥、缺水 這點主要就是針對乾性及混乾性肌膚了，皮膚一旦得不到充足的水源，毛孔周圍的細胞就會因為缺水進行收縮，同時角質也會變得乾燥粗糙、毛孔就變得更加明顯了。 ｜不良習慣 抽煙喝酒、愛吃零食甜品、喜歡辛辣油膩的食物、飲食結構不均衡都會造成皮膚的油脂分泌過多，再加上睡眠不足、不正確的護膚品和護膚手法（如用化妝棉大力擦拭肌膚、擠痘痘等）等習慣都會造成毛孔變大。 關於毛孔的問題，想要完全恢復到如同新生肌膚一樣的程度，是需要靠醫美來輔助的，不過還是有些保養、清潔的程序，能幫助毛孔不要再繼續擴張！ 最重要的就是清潔啦！清潔不到位，保養全白費！所以清潔工作一定要重視起來啊！比如挑選適合自己的、有一定清潔力的洗面乳，以及認真卸妝！當然清潔面膜也少不了啦！正常肌膚一週一次、敏感肌兩週一次就差不多了，一定要掌握好分寸，過度清潔會破壞角質層，造成更嚴重的肌膚問題哦！ ＃清潔面膜 Kiehl’s 雅馬遜白泥淨緻毛孔面膜 白泥面膜就不用多說了吧！皮膚敏感的朋友上臉可能會感受到有一點點刺激，但還是在可接受的範圍內，很快就消失了，清潔力也很好，用完能感覺毛孔變乾淨了，黑頭也減少了～ AA Skincare Mint & Dead Sea Salt Deep Cleansing Clay Face Mask 英國AA網的薄荷海鹽深層清潔面膜性價比真的超級高！特別適合學生！一大罐價錢不貴，感覺能用到地老天荒，真的超划算，而且也很多人推薦喔～ ＃水狀二次清潔 如果是愛出油、角質層較厚的偏油性膚質，可以選擇爽膚水，用化妝棉進行擦拭，進行二次清潔～ 正常肌膚、乾性肌膚或者敏感肌而言，清潔面膜的清潔力度就足夠了，後續可以選擇具有收縮毛孔的化妝水進行濕敷，就可以有收縮毛孔的效果了！ ＃保濕 我們上面在分析原因時也提到過，肌膚一旦缺水，就會造成毛孔周圍的細胞收縮，從視覺上看毛孔就自然變大了！所以保濕、補水也是很重要的步驟喔～ 倩碧水磁場面霜質地輕薄但感覺很滋潤，很適合混油皮在春夏使用；抗老看雙萃，保濕就要靠小藍瓶啦，質地輕薄好吸收，使用感非常清爽，但保濕效果卻很不錯！很適合不喜歡黏膩厚重又想保濕的朋友，黛珂的小紫瓶也是補水保濕的一把好手，是我用過最有效的保濕精華了！哪怕你是沙漠乾皮，它都可以拯救！所以別猶豫，想保濕就用它！ ＃抗老 一般來說，從25歲開始肌膚會隨著年紀的增長和外界的污染不斷地流失膠原蛋白，表皮組織得不到膠原蛋白的支撐時，就會明顯的「垮掉」，這樣一來毛孔就被拉扯大了！ 我們的肌膚就像是一層保護屏障，任何大物質分子都不容易進去，膠原蛋白就屬於大分子啦～所以即使塗抹再多的膠原蛋白產品，他們只能停留在肌膚表層，無法深入內部。但是保養品中的一些成分是可以刺激膠原蛋白自生長的，比如維生素Ａ、維生素Ｄ和玻色因等。而且膠原蛋白中含有大量的親水基的氨基酸，可以幫助肌膚鎖住水分，保持水潤哦～ 還是那句話：不要想著等25歲了再抗初老，那時候就晚了！想要靠保養持久擁有少女肌，20+就開始吧！ ＃防曬 你們一定會想說，啥？防曬跟毛孔有啥關係？但相信大家很清楚，不塗防曬的肌膚老化速度真的是不！可！想！像！大概可能你用10000塊的抗老精華都不如一瓶100塊的防曬來的效果好吧！紫外線會造成肌膚的光老化，也就意味著肌膚的細胞功能和活性下降，新生的膠原蛋白會越來越少，而且皮膚的修復功能也會下降，這樣一來毛孔就很容易發生擴張了～ 那清爽又防曬指數高的防曬霜肯定是一管接一管啦！但說真的，用了那麼多防曬，我比較PICK的就是這三款了，質地清爽，上臉不油膩，成膜速度也很快，使用感簡直五星好評～而且防曬指數也足夠，無論是日常通勤還是海邊遊玩都妥妥沒問題！ 最後，有預算的朋友當然可以選擇醫美，這是見效最快效果最好的方法，不過即使做了醫美也不代表萬事大吉，還是需要後續好好維護的，比如合適的保養品、良好的生活習慣等！冰凍三尺非一日之寒，毛孔縮小非一日之力啊～ 本篇文章由《 DrRay的美妆情报局》提供，欲觀看完整文章請至《 DrRay的美妆情报局》。 #保濕 #保養 #夏季毛孔保養 #抗老精華 #毛孔 #毛孔問題 #毛孔收斂 #毛孔粗大 #漂亮 #防曬 

零食小姐開箱🍬是零食也是營養品「Meiji 乳酸錠」

 這次介紹的，別擔心就是在台灣也買的到，而且非常容易遇到的零食，不管你在便利商店、超商，想吃的時候都很容易入手的「Meiji 乳酸錠」，我相信大家一定很常看到他，但若你是很怕踩雷，到現在還沒吃過的也別覺得丟臉，因為這就是 零食小姐 存在的原因 😊，不說廢話，我們直接進入主題吧！ 外觀 這次要介紹 3 種口味：乳酸、檸檬、可樂，盒子大小約 9.3 cm X 6.3 cm X 2.3 cm，每個盒子外都很明顯看出來是什麼口味及主色，乳酸為藍色，檸檬為黃色和綠色，可樂為紅色，外盒的左側很特別的有猜謎小遊戲，乳酸和檸檬的小猜謎都需要打開盒子才看的到答案，可樂就不用特別買回家，答案直接在底部揭曉，他的問題有點像我們去早餐店飲料膜上的問題，所以購買前記得要先看看哪個題目你猜不到，再給他買下去，我這次拿到的問題：（因為日文還不是很好，只能簡單翻譯，若有翻錯還請大家留言告訴我） ( 看得懂日文的，先在這邊猜猜看，不要往下拉 ) ( 每一盒的解答 ) ● 乳酸：房間入口處，越親切的人，擊打效果越好，如果將它關閉，可以防止失 去冷氣的空氣（答案：門） ● 檸檬：一年四季廚房裡都有什麼？（答案：冰箱） ● 可樂：由飲料製成的是什麼電池？（答案：單三（碳酸）電池） 從內包裝看也馬上知道是什麼口味 ( 像藥的包裝，打開時還特別的療癒 ) 打開後會先看到印滿 Meiji 的袋子， 會依照外盒的主色來決定袋子的顏色，乳酸藍色、檸檬綠色、可樂紅色，在拆開袋子就會很明顯的聞到屬於他們的味道，一盒裡面共有 3 條，一條共有 6 粒，所以總共有 18 粒，他的內包裝做得很像藥的包裝，很有趣也很可愛，而且每次要打開一粒時，就會聽到從鋁箔發出 答！的聲音，一下彈出的那個感覺特別的療育，恨不得給他一次全部開起來，每個錠的顏色也都不一樣，乳酸白色、檸檬黃色、可樂淺咖啡色，最重要的是除了可樂外，另外兩個口味在外包裝就有特別強調吃的方法及營養成分：(因為其實本來就是明治主要給小孩再吃的時候補充點營養成分) ( 食用方式都有在後面清清楚楚的說明 ) ● 乳酸：含有 44 %的鈣，建議每天吃 18 粒，你沒看錯，就是一天把這盒吃完！ ● 檸檬：含有 33% 的維他命C，建議每天吃 6 粒，一盒可以吃個 3 天 ( 每一種口味的本身顏色都不一樣 ) 一錠大小約 2 cm，厚度 0.5 cm，購買時最正常的錠就是圓圓平滑面，但外包裝也有特別說明裡面可是暗藏了笑臉版，所以如果你幸運的話，很有機會拿到可愛笑臉錠，可惜沒手氣的我沒遇到，不然就拿來炫耀給大家看了 口感 一開始我以為就是像糖果一樣，偏硬一點，但其實他的口感就是偏粉，一咬就會碎掉，用手也可以很輕鬆的撥一半，而且因為是粉固的所以有另外一種吃法，就是可以將你喜歡的口味把他壓碎成粉狀，再倒進氣泡水內，就會變成很好喝的氣泡飲，像我就把他變成乳酸氣泡水，就有可爾必思的感覺，是會給你完全不同的風味！ 每個口味的味道如何呢？ ● 乳酸：可以說是招牌口味了，有點像可爾必思的味道，一吃就上癮，會很捨不得咬碎他，慢慢的讓他跟口水融合，讓口腔充滿酸酸甜甜的感覺，吃著吃著都覺得自己好幸福 🥰 ● 檸檬：一放進嘴巴，就有微微的酸味，之後就會慢慢跑出甜味，有點像愛力檸檬 C 錠，也有點像把維他命 C 的泡錠變成糖果，想要補充為他 C，就可以直接到便利商店買下他 ● 可樂：可樂味道一下就充滿著整個嘴巴，很像以前小時候吃的小罐子可樂糖紛紅色一小粒的那種，一吃就讓你立刻回憶湧現，而這款 Meiji 的吃到最後味道會有一點點像藥的味道然後一點點的苦，所以對他有那麼載的小失望啊 😟 介紹那麼多，最重要的就是這些錠不單單只是零食，還是營養食品，別再擔心吃太多零食對身體不好了，買對 零食 才是最重要的 🤣 喜歡異國零食的你記得追蹤零食快遞，我們將定時開箱來自不同國家的零食，告訴你什麼零食適合送禮，什麼零食適合獨享！ 歡迎你留言分享你出國必買的零食，或是想要看我們開箱的零食:)，當然也記得要關注我們的 Facebook 和 Instagram 喔！ 👉🏻 Facebook：https://www.facebook.com/SnacksDeliveryTW/ 👉🏻 Instagram：https://www.instagram.com/snacksdelivery_tw/ #零食快遞#Snacksdelivery#日本零食#伴手禮＃零食開箱＃Meiji 乳酸錠 

水煮餐請注意😳無油清淡飲食🍱不吃油胖更快🗣

已經少油、甚至無油吃一陣子了 為什麼我的體脂還是沒下降？ 體脂肪就是身體的油 照這樣說 少吃油是不是就能降低體脂肪呢？ 🔺停！ 別再以為少吃脂肪就能降低體脂 完全大錯特錯！ · 以水煮餐舉例，長期都沒有攝取到油脂 會造成皮膚乾澀、排便不順 (排便除需要纖維跟水，還要油脂潤滑潤腸） 嚴重者會有賀爾蒙失調 高頻率掉髮狀況等各種副作用... . 油脂，一直以來就是人類增加熱量很重要的來源之一 減重到底能不能吃油？ 能！！ 要不要吃油？ 要！ 不吃油會不會瘦？ 不會 ‼️會胖的關鍵在於我們攝取 過多不好的油脂‼️ 而不是適量的，身體需要的是『好油』 ✔️關鍵在於要吃好油，而不是壞油 怎麼吃油也很重要 以前我們以為植物油比較好 奶油業者大推使用植物油當油脂來源 但植物油在常溫下並不會凝固 所以業者就想到利用氫化的過程 把植物油變的會凝固，卻因為這樣反而吃進了大量人體不能代謝的反式脂肪。 這就是現在心血管疾病，高血壓、高血脂、膽固醇、三酸甘油脂過高的原因！！ 包括很多西式糕點裡加的酥油 植物油都是氫化過的不好的油 🔺對於一個正常人跟減肥的人來說 油脂都是非常重要 吃好油對健康來說，可以保護心血管，保持皮膚滋潤 🔅減重者 吃好油，更容易燃燒脂肪、延緩飢餓感 🔅做料理 橄欖油，苦茶油，椰子油 只要注意不要加過量的油 不要讓油冒煙，因為油只要冒煙就會開始氧化 🔅吃零食 無調味堅果，堅果裡的油脂是對人體OK 🔅外食族 建議訂購健康餐 (上網打關鍵字搜尋，真的很多選擇啦！) 外食的油因為成本關係 幾乎都是用不好的精緻油、調和油 像之前爆發的毒油事件就是 再來外食為求食物的口感跟快速料理 幾乎都是用非常高溫及重覆使用油 所以油品幾乎都是氧化或酸化了！！ ❤️吃好油代謝壞油，平衡體內油脂 攝取好油真的很瘦下半身！！ 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

宜蘭夏日輕旅行懶人包！銀河星空、銅板美食、早晨矚光，吃喝玩樂一應俱全！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 當車子駛入山間小路中，我們知道將要抵達目的地 ── 「宜蘭松蘿露營園區」，這是 Google Map 無法導航到的地方，沿著指標一路向上開，經過許多蜿蜒道路，轉彎處，便可看到城市外的一隅美景，不禁讓我們停下來拍幾張照片留作紀念。 對於盛夏的印象，總是讓人聯想到冰品、西瓜、戲水還有豔陽，除此之外，還有其他的消暑方式，適合在炎熱的天氣所進行的活動，以露營為主的兩天一夜行程，讓你與三五好友一同譜出夏日樂章。 下交流道後，飢腸轆轆的我們在 Instagram 上搜尋 #宜蘭美食 找到這間位在宜蘭縣五結鄉的早午餐店，光看照片緩緩流出蛋黃的半熟蛋融入滷味飯之中，半熟蛋上方又加了點醬油增添風味，甜與鹹交織著，光想像味道不禁讓我垂涎三尺，不過有部分網友及朋友 K 有提到飯與乾麵有些鹹，如果擔心可以請店家醬汁加少一些。 店鋪在大馬路旁邊，若需要停車還須在附近找個停車位，而我們停在附近喜互惠的停車場裡，再步行過去，店裡是滿滿人群，但我們也快速的等到六人座位，出餐速度相當快，若想簡單吃舒緩飢餓感推薦這間「銅板美食」！每道單點不超過30元，你說不平價嗎？ 📍 地 址：宜蘭縣五結鄉中正路三段159號🕒營業時間：星期一 至 六 06：00 - 14：00 📞電 話：0939 - 855 -959 與其他露營地不同，少了許多奢華的帳篷，多了美不勝收的景觀，適合愛好大自然的朋友及家庭一同前往，早晨可以沐浴在矚光之中、傍晚可賞太平山日落餘暉、還有夜晚可以抬頭仰望滿天星空，只想停在此時此刻，沉浸在自然環境中。 ⚠️若與我們一樣沒有專業的露營配備或者覺得攜帶不便，他們有提供租借使用，洗碗精及吹風機可以不需自備，園區會提供使用！另外，山上蚊蟲多建議可攜帶防蚊液防蚊。 ✔️ 上山前的採買 在前往營區前建議將食材及零食等備好上山，不然上山以後你可不會想再下山採買，相信我，太麻煩了！食材與零食的部分可以到喜互惠、全聯或者當地市場購買，挑選新鮮食材，也建議攜帶個保溫袋裝需要保溫的食材，以免因天氣炎熱而壞掉。 ✔️ 一同處理食材，並享用晚餐 ✔️ 飲酒暢談 ( ⚠️未滿18歲請勿飲酒 ) ✔️ 在仲夏夜裡仰望銀河星空，發現螢火蟲 ✔️ 沐浴在早晨矚光之中 ✔️ 點播爵士樂，在清幽早晨中享用早餐 圖 / @kiwi__08 提供 圖 / @heyallen0901 提供 圖 / @heyallen0901 提供 📍 地 址：宜蘭縣大同鄉松羅村泰雅路二段96巷 ( 沿途有指標導航 )📞電 話：0936 - 110 - 012💻預訂網站：露營樂 車上播放著歐美復古音樂，猶如深陷在60年代中，而駕駛戴著他拉風的墨鏡，駛入加油站，為下一趟旅程加滿油 😂 我們沿著見晴懷古步道前進，沐浴在林木蓊鬱、群山青翠的山中，吸收著瀰漫林間、充滿芬多精與陰離子的清新空氣，在盛夏中穿著短袖襯衫及短褲還有些涼意，是個避暑的好地方。 冰涼的河水、高聳的樹木、清澈的蟲鳴鳥叫、長滿青苔的軌道還有在建立在高空中的吊橋，是人們選擇前往的原因之一，若在雨天前往必須非常注意你的腳步，步道佈滿小石子，也沒有像其他步道有欄杆圍住，告示牌上的警示及人數限制也須注意！當我爬上吊橋時，背後居然聽到有人反映「上面限制10個人多幾個人走上去應該沒關係吧！」會限制不是沒有道理的，攸關安全性請前訪者務必注意！ 📍 地 址：可 google 見晴懷古步道🕒營業時間：平日 ( 一 ~ 五 ) 06：00 - 20：00 / 假日 ( 六 ~ 日) 04：00 - 20：00💰 票 價：遊園區門票 來到羅東了怎麼不吃林場肉羹呢？林場肉羹的由來可回朔到太平山還在伐木的時期，當時林場的工人將木材運下山，倒入林場內林木集散水池，工作可說是非常勞累，加上宜蘭多雨濕冷的天氣，工作完後來碗熱湯可說是大家的最愛，羹湯剛好可以保持食物溫度，肉羹也可以補充熱量，林場肉羹就成為羅東家喻戶曉的美食。 肉羹新鮮、湯汁濃郁搭配烏醋更是絕配，而且每碗也只有45元而已！開車族也可以不用擔心停車位的問題，附近的林業文化園區有提供停車位。 📍 地 址：宜蘭縣羅東鎮中正北路109號🕒營業時間：星期一 至 星期日 ( 週三公休 ) 07：00 - 18：00 提到消暑不能缺少的就是玩水啦～這是搭火車也可以到的地方，自駕的話附近也有停車場可以停，這裡也適合衝浪、拖曳傘等水上活動。 漫步在沙灘上，離大海越來越近時便奔向大海戲水，本來只想泡泡海水感受沁涼，卻沒想到玩到全身濕的一蹋糊塗，直至夕陽西下才捨得回家，轉身過去正準備回程時，抬頭發現在宜蘭頭城的天空中出現「 火彩虹 」，非常的美，很可惜手機拍不太出豔麗的彩虹，我們靜靜地站在原地擁眼睛記錄這一刻。 📍 地 址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 返家路上經過，便停下車子購買，聽朋友說這間很好吃且有名，冰品有芋頭、鳳梨、花生、紅豆、桂圓還有紫米六種口味，古早味叭噗冰一杯三球 45 元，芋頭還有花生帶點顆粒感很好吃！剛好為這段旅程畫下甜蜜的句點。 📍 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號 🕒營業時間：週一～週日 09：00～21：00 📞電話：03-977-1362 露營最棒的是可以大家聚在一起談心、仰望星空還有一同煮頓飯享用，在盛夏裡非常適合與三五好友一起，還可以帶桌遊、藍芽音響等增添樂趣，不過我也嚮往著帶著投影機與布幕在戶外看電影的感覺，快給自己一個放鬆的假期吧~ 可以準備劃假規畫你的旅程了！ Instagram : soyloisch Read More 獻給準備逃離塵囂的你：沐浴在烏來層疊的群山中，來場清幽靜謐的早晨 Viajar a Corea 🇰🇷 省下近 $3,000 旅費！你還可以比我省更多！首爾排華真的有那麼嚴重？ 窮人的精緻旅遊哲學：從低價購買機票開始！ 暑假旅遊靠這招省4800元以上？原來這樣使用振興三倍券最不划算！ #宜蘭 #景點 #美食 #銅板美食 #露營 #松蘿露營園區 #阿德早午餐 #林場肉羹 #阿宗芋冰城 #太平山 #見晴懷古步道 #外澳沙灘 #夏日 #輕旅行 #懶人包

迪士尼百年慶典法芙娜巧克力球❤️ 開箱分享

法國殿堂級巧克力品牌跟迪士尼的聯名來了👏#迪士尼百年慶典X法芙娜巧克力球❤️ 

法國殿堂級巧克力品牌跟迪士尼來了👏 在711發現我超愛的零食⤵️ #迪士尼百年慶典-法芙娜巧克力球❤️ 共有兩種我超愛的口味⤵️ 首先是法芙娜焦糖巧克力穀物餅乾球，烘烤過的鹹甜脆餅以36%焦糖牛奶巧克力披覆，讓人陶醉的香味我超愛😆 另一款是法芙娜歐帕麗絲白巧克力穀物餅乾球，同樣烘烤過的鹹甜脆餅以33%歐帕麗絲白巧克力披覆，微甜的口感中帶有新鮮牛奶和天然香草的和諧結合，讓我像是置身於幸福溫暖的細緻乳香味中😋 這款零食的包裝也十分吸睛，共有五款不同的迪士尼經典人物，米奇米妮、高飛、唐老鴨歡樂相聚一同慶祝百年慶典。更令人驚喜的是，在盒底還可以找到可愛的迪士尼人物，設計精美時尚🥰 這款零食來自法芙娜品牌，成立於1922年，以栽培、種植最稀有的可可豆享譽全球，被譽為巧克力界中的時尚精品，其中的材料精選可可豆品質更是聞名遐邇，受到全球巧克力學會的推薦，成為世界頂尖甜點師、餐廳和五星級飯店主廚的首選🤩 🛒販售通路： 11/01起，全台統一超商7-11 @7eleventw 限量販售中 💰售價：$99/盒 @wedartw @creation_food #WEDAR #薇達 #法芙娜 #VALRHONA #迪士尼 #迪士尼百年慶典 #Disney #Disney100 #711 #統一超商

其實咖斯口滿多可愛玩偶的，不買有點對不起自己！可惡床上都沒有空間了

每次去costco，都是為了補充家裡的食物櫃拉！超大罐濃縮果汁、整箱的零食餅乾、牛肉捲、烤雞、pizza，松露巧克力，每一樣都好好吃喔～但最近有很多人特地到costco買玩偶？真的假的阿？賣場的玩偶可愛嗎？ ​（圖片來源: ＠sinyi_95 ＠niiiiiinachen_tw ＠dories_12） costoco自從出了巨大熊熊玩偶後，是不是朝向賣玩偶這條路發展呀？ 以前想買玩偶一定是到玩具店或是ikea吧，現在連costco都有賣玩偶，實在很便利欸～去大量購賣食物的同時還可以順便挑幾隻。 直接塞滿購物車，完全沒有留空間給零食欸！（但零食還是要買，立馬去推另一台車～） 熊熊們也是有各種不同膚色的～～～（HAHA好可愛喔） 不過如果把巨大熊熊買回去實在太佔空間了，除了熊熊外也有很多其他比較縮小版的玩偶選擇～～ （carebear比較小，家裡還有位子放它吧？） 雖然編輯的床已經擺不下了，但這尼莫跟多莉實在太可愛了！！！海底總動員這個卡通真的是陪著我們長大呀～～出了續集之後又再次愛上它們了！ 下個週末我也要到costco「尋找尼莫」跟「尋找多莉」了～～ 要買的話一定兩隻一起購入，畢竟實在不忍心讓它們分開呀～～～ 資料來源： instgram

零食搜尋結果

一入口秒銷魂！XO醬爆炒鮮肉、酸甜健康蔓越莓，奇美食品×李錦記、優鮮沛超強聯手，一次征服老饕胃！

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Gucci來啦

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【聊聊】不是病又是病的強迫症，7種能引起你共鳴，那些生活中不能接受的事情！

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假日在家下廚的機會變多了🍳 各式各樣的炒鍋、電鍋愈買愈多

毛孔大到可以插秧！不同膚質、年齡毛孔問題對策，現在開始還來得及！

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零食小姐開箱🍬是零食也是營養品「Meiji 乳酸錠」

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水煮餐請注意😳無油清淡飲食🍱不吃油胖更快🗣

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