賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！

知名大陸女星賈玲，是許多綜藝節目的固定班底，幽默風趣的說話方式，搭配上圓滾滾有喜氣的身材讓她成為近幾年陸綜中家喻戶曉的女明星之一。近期她推出自導自演的電影《熱辣滾燙》創下亮眼票房和高討論度，然而其中最受到大家關注的莫過於賈玲為戲在一年內整整瘦了105斤，也就是50公斤左右，當瘦了整整半個人的她再度亮相在螢光幕前，讓大家都十分好奇，賈玲到底在備戲的這段期間內，是用什麼方式瘦下來了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1022460 （圖片來源：新浪微博＠賈玲） 重點1.16+8輕斷食減肥法 近幾年非常流行的16+8斷食法，就是透過縮短進食的時間，並同時增加空腹燃脂的時間。在可進食的八小時內，盡量攝取多樣化食物，同時包含主食（碳水化合物）蔬菜及優質蛋白質，適量的進食就算偶爾吃一點也零食也無所謂。剩下的16小時，不攝入任何有熱量的食物，同時也包含飲料，但可以喝水、茶或黑咖啡緩解飢餓感。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1442449 （圖片來源：新浪微博＠新浪綜藝） 重點2.少油少鹽 吃過油或過鹹的東西容易對對身體有負擔，然而在減肥期間關於油脂和鈉含量的攝取更是要注意，適量的鹽（一般成年人每日的鈉攝取量應少於2000毫克）可以讓體內保持水分的平衡，同時能夠穩定血壓，過多的鹽則會造成血壓升高、水腫和代謝不良的問題，嚴重的話還有可能會導致高血壓。關於油脂的攝取，則是在正常範圍內攝取健康的油脂，例如橄欖油、堅果和魚類等等（脂肪每日建議攝取量上限是男性70公克與女性55公克）。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022460 重點3.細嚼慢嚥 在南韓綜藝節目上， 可以看見愛豆們即使面對琳瑯滿目的美食，也不會忘記細嚼慢嚥。因為現代人生活繁忙，工作和課間大多數的人都為了追求快速，而養成容易吃快的習慣。根據九州大學研究指出，細嚼慢嚥有助於幫助消化，並且更容易有飽足感，因此建議大家每段餐期進食時間最好要超過20分鐘，適時的放慢用餐的速度對減肥也有很大的幫助呢！ https://www.instagram.com/p/ChLw3nqP-Tt/?img_index=1 重點4.飲食為主，運動為輔 為了完美詮釋女主角在劇中擅長拳擊的角色設定，賈玲在運動方面也下了不少的苦工，透過大量的肌力訓練和重訓，同時還搭配上有氧，創造出相當可觀的熱量缺口，一天裡面運動的時長甚至達到了五個小時之久！ （圖片來源：新浪微博＠賈玲） 賈玲自己上節目也透露「減肥的這段日期很痛苦也不快樂，但是看到瘦下來的自己，實在是非常值得」。想要減肥現在開始也不嫌太晚！不要過度注重體重上的浮動，更多的是體態上的調整，放寬心減肥才可以讓自己快樂又健康～ （圖片來源：新浪微博＠賈玲首席助理） 👉🏻虞書欣『獨家減肥食譜』大公開！一周狂瘦9公斤，連嬰兒肥也都擺脫～ 👉🏻韓國減肥果汁「ABC」有用？網瘋傳小腹殺手，連喝3週腰圍竟少11公分！ 👉🏻4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」 👉🏻年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！ 👉🏻愛豆界最強瘦身代表！Red Velvet Wendy為出道-20kg肉肉，減肥前後完全判若兩人！ 撰文編輯 ＃Joanna #168斷食 #168減肥 #瘦身 #瘦身秘訣 #賈玲 #賈玲減肥 

台南｜友愛街旅館U.I.J Hotel & Hostel。台南住宿推薦!文青工業風格旅店，在黑膠唱片的悠揚樂聲中開啟美食

 這篇請一定要收藏!! 每次去台南玩，在決定住宿地點時，總是毫不猶豫的訂康橋商旅，服務好、 房價不算貴，又有免費的零食飲料宵夜早餐，就連去其他縣市旅遊，第一個想到的也是康橋(我的部落格有介紹過台東館，有興趣的可以去看~) ▲友愛街旅館有專屬的地下停車場，就位在大門右手邊 但是，自從住過友愛街旅館之後，我就變心了…以後來台南都必須要住這裡才行!!友愛街旅館從一樓大廳到各層樓的公共空間都非常具有設計感，但是又不會讓人覺得有距離，反而進來之後只想待在裡面不出門了。這次在這裡拍了無數張照片，每個角落我都好喜歡。 ▲玻璃櫃裡展示的是友愛街旅館的周邊商品，上方則是黑膠唱片，同樣可以供旅客挑選帶回房間聽 ▲一樓挑高的空間，有著對外開放的鷲田咖啡吧與24小時不打烊的書店「粅粅書BBBooks」(台語為甜滋滋的意思) 我們住的是友樂客房，木質色系的裝潢完全是我喜歡的風格，這個房型的特色是有浴缸跟黑膠唱片機，入住時，旅館已經事先放了兩張黑膠，如果想換其他張的話，只要拿去一樓大廳更換就可以了~ ▲King size的床軟硬適中，非常好睡 不得不說…這間房間真的太舒適了，害我每次一沾到床就會馬上睡著…(下午買了點心回房間吃，一吃完就不小心睡到晚餐時間，吃飽後買了宵夜，吃完後我又…睡著了) 房間內還有無限供應的汽泡水，一邊喝汽泡水一邊聽黑膠唱片，覺得整個人都徹底放鬆了 ▲水瓶前方的提醒紙卡，貼心告知房客可以將空瓶拿去櫃檯回填，並且要注意玻璃瓶是不能帶走的 ▲衛浴空間是以白色的磁磚搭配些許咖啡色牆面 ▲友樂客房的衛浴設備附有浴缸，以成人來說，浴缸的長寬都很足夠，把腿完全伸直是沒問題的 友愛街旅館的地理位置超級方便，距離國華街或新光三越一帶都不遠，步行即可抵達一堆好吃好逛的地方，我們還無意間發現旁邊的友愛市場晚上竟然有一些賣吃的小攤販，如果要覓食，只要走一分鐘就有東西吃了!!吃完之後可以繼續窩在旅館裡耍廢，是不是很棒~~~ ▲三樓是公共空間，這裡共分為你好沙龍、共享廚房與恣意露臺 ▲共享廚房是寬敞的開放式空間，各種烹飪設備一應具全，還有一個長型的中島可以擺盤備料 ▲推開三樓的落地窗，這裡是恣意露臺，擺設了大量的綠色植栽 這次來台南完全沒有排行程，大部份的時間都在房間看電視放空，餓了就走路出去吃東西，其實出去玩也不一定要把時間填滿，像這樣很輕鬆的隨意走走，或是大部份的時間都待在旅館享受裡面的設施，也挺好的~希望今年還可以找時間去台南玩，更希望可以在友愛街旅館住兩個晚上 - 完整的介紹文章收錄在我的部落格：https://clairelin.tw/uij-hotel/ - 📍友愛街旅館 🏠地址：台南市中西區友愛街115巷5號 🕐Check in/Check out時間：15:00/11:00 ☎電話：(06)221-8188 💡 官網：http://www.uij.com.tw/index.php - 我的Instagram，歡迎追蹤： clairelin615 Facebook粉絲團：Claire's Paradise

台南｜友愛街旅館U.I.J Hotel & Hostel。台南住宿推薦!文青工業風格旅店，在黑膠唱片的悠揚樂聲中開啟美食與文化之旅

【東京｜麻布十番】日本平民點心最強戰區，傳統＆創新8家不踩雷點心推薦！

撰文編輯#marian 古色古香的麻布十番，是在東京難得一見的商店街，走在麻布十番的街上會有種悠閒且遠離塵囂的感覺，可以放慢腳步欣賞街景，遠遠望去還能看到東京鐵塔，而且麻布十番還有許多好吃的平民小點心，今天要向大家推薦麻布十番的傳統＆創新點心，包準你從此愛上麻布十番！ 👉【東京｜吉祥寺】逛街＆美食攻略地圖，這豐富度包準你吃好買滿離不開！ 1.浪花家總本店 自1909創業以來歷經超越百年的歷史，被名列為日本三大鯛魚燒之一的浪花家總本店，絕對是東京必吃鯛魚燒第一名！在店裡享用熱騰騰的現做鯛魚燒，甜而不膩的紅豆餡和微焦酥脆的餅皮，再搭配清爽的蕎麥茶，真是一大享受啊！店裡除了鯛魚燒也有販賣炒麵以及各式冰品，但主打還是鯛魚燒，三大鯛魚燒的美名絕非浪得虛名，推薦各位有機會務必嘗試！ 👉【京都甜點特輯】這12間超人氣店家都吃過的話，我就稱你為京都甜點大神！ 快看那滿滿的紅豆，完全不手軟，是佛心店家啊，絕對是真材實料！ 📍Info 營業時間：11:00~19:00（週二公休） 地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番１丁目８−14 2.紀文堂 創業第120年的日式點心老店紀文堂，其中最著名的就是七福神人形燒跟鬆餅捲！紀文堂的經典款七福神人形燒，包著甜甜的紅豆，一顆一顆小小的非常方便吃！同樣有著高名氣的鬆餅捲，多款餡料的選擇搭配厚鬆香軟的鬆餅，簡直讓人愛不釋手！送禮自用兩相宜，據說這兩款點心夯到常常賣光，所以記得要早點前往購買唷！ 👉【東京車站攻略】去這幾家不會錯，必吃伴手禮＆卡通周邊一次帶你逛！ 📍Info 營業時間：10:30~19:00（週二公休） 地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目４−9 3.花一會 什麼？最中餅的湯還有茶泡飯？日本常見的傳統和菓子最中餅，鬆脆的糯米外皮裡面通常是加甜甜的紅豆餡，但花一會有名的「花椀湯」則是將各式肉類及蔬菜等等包進最中餅裡，加入熱水後讓餅皮化開變成湯！真是太特別了！除了和風的雜炊、茶漬、昆布還有明太子口味，更有西式的番茄蔬菜、濃湯等上百種口味任君挑選！造型也非常可愛且有日本傳統點心的風格，送人一定也超棒！ 👉去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 打開後裡面就是滿滿的料，感覺就很好吃！ 📍Info 營業時間：11:00~19:00 地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目１−１ 4.豆源 1865至今，創業第154年的豆源！店裡賣各種不同的豆子，包括蠶豆、花生、大豆、豌豆、青豆、堅果、腰果與杏仁等等，除了豆子種類不同以外，還有各式各樣超過五十餘種的口味！喜歡豆菓子的人一定要來<除了豆子，加上米果大約有共百種款式可以挑選。到店裡還有現炸的米果，熱騰騰又脆又香的米果真的是太好吃啦～想送小點心又怕賞味期限馬上到期的人不妨來這邊挑豆菓子或米果送人唷！ 這裡的現蒸豆沙饅頭也是大受好評！QQ的饅頭配上滿滿的豆沙絕對是幸福啦～ 📍Info 營業時間：10:00~19:30 地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番１丁目８−12 5. nicoドーナツ 使用大豆及雜穀等素材製作的甜甜圈，安心健康又好吃！店舖就在豆源的旁邊街道上，麻布十番的nico甜甜圈店沒有座位，可以買回去吃或是帶著邊走邊吃唷～ 👉京都下一個打卡王就是它！超時尚koé donuts甜甜圈，大師隈研吾操刀3/21正式登場！ 日本編有親自去吃過，甜甜圈口感真的很扎實，而且甜而不膩，是非常爽口的類型，對女生來說是沒有負擔的好點心，大家可以去試試喔！ 📍Info 營業時間：11:00~19:30 地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番１丁目７−９ 6.Cinq cinq 在麻布十番十分有名的起司蛋糕專賣店cinq cinq，細膩精緻濃郁的起司蛋糕能吃出店家的用心。cinq cinq的起司蛋糕也有許多口味可以選擇，包括巧克力、柚子、藍莓、蘋果、草莓、無花果、番茄、南瓜、洋梨、櫻花、和柑橘等等！除此之外，cinq cinq的舒芙蕾也是相當有人氣，小小顆入口即化柔軟又溫柔的味道會讓你一個接著一個啊！ 👉起司漢堡變零食？最夯伴手禮候選人MY CAPTAIN CHEESE TOKYO一號店開幕，快呼叫身邊的起司控！ 日本編也親自去過這家店，店內有下午茶套餐，一杯紅茶＋一塊起司蛋糕800円，店內的座位不多，但還滿精緻的，如果逛累了非常適合休息一下喔！ 📍Info 營業時間：10:30~19:30 地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目４−4-8 麻布十番館1F 7.麻布咖啡 在麻布十番的街道上特別有氣氛的一家咖啡館，裡面甜食跟鹹食都有供應，店裡常有當地的人在這裡喝咖啡聊天、工作、或是看書，逛累了的時候也非常適合到這裡休息唷！麻布咖啡最有名氣的餐點就是綿密滑順的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ鬆餅跟日本人古早口味的經典拿坡里義大利麵！ 👉東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 10 家懷舊復古的隱世喫茶店（上） 📍Info 營業時間：9:00~23:30 地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目１−3 8.DUMBO Doughnuts and Coffee 麻不十番超人氣甜點紐約風甜甜圈DUMBO，一開幕就吸引了許多人潮，甜甜圈配咖啡是招牌點法，把甜甜圈套在飲料上打卡才夠時尚！不僅外觀可愛誘人款式多，份量大且Q彈柔軟的甜甜圈真的非常的好吃，甜甜圈控千萬不要錯過啊！ 👉【東京｜下北澤】連日本媒體都爭先報導的這 8 家甜點強店，人氣旺盛程度絕不能忽視！ 這份量不得不給讚，真的快要比臉還大了！食量不大的人，可能兩個人一起分食剛剛好～一個人吃完真的會有飽足感！外袋包裝也做得好可愛好用心！ 📍Info 營業時間：9:00~19:00 地址：〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目１７−6 以上8間麻布十番街上的點心店，有沒有很心動呢？麻布十番真的是一個很美的地方，大家有機會一定要去一次！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #cinq cinq #Dumbo Doughnuts and Coffee #nicoドーナツ #popdaily #popjapan #拿坡里義大利麵 #日本 #日本精選 #日本美食 #最中餅 #東京必吃 #東京關東 #浪花家總本店 #甜甜圈 #石原里美 #米果 #紀文堂 #花一會 #豆源 #豆菓子 #鬆餅 #鯛魚燒 #麻布十番 #麻布十番店家 #麻布十番推薦 #麻布十番甜點 #麻布十番美食 #麻布咖啡 

台南蜜餞行推薦   安平老街必吃美食   台南必吃下午茶

📌台南市安平區 《禾園古味梅鋪》 📬台南市安平區安平路774號 小時候去老街都會去買的愛店之一 從劍獅埕搬去安平老街外圍 品項多元不只蜜餞也有自製果醋 個人滿愛化應子、青芒果乾 很適合當伴手禮送人也能帶回家追劇 我自己是帶回家追劇一下就吃完了啦🫣🤤 店家資訊 📍禾園古味梅鋪 ✔️內用外帶 ☎06 228 0796 ❌公休日依店家公告 #蜜餞 #台南安平美食 #台南安平區 #安平美食 #伴手禮推薦 #零食控 #台南小吃 #台南下午茶 #平價 #平價美食 #安平老街 #tainanfood #tainandessert #tainan 

茶點時刻~日本稻荷神社きつね狐狸煎餅︱聰明智慧&豐收~

揮別2023迎接2024新的一年，來分享一下 日本稻荷神社的狐狸煎餅 ，說到 日本伏見稻荷神社 應該會想到人氣拍攝場景隧道鳥居， 伏見稻荷神社 販賣很多狐狸使者的周邊商品，早期日本家貓較少主要靠狐狸捕捉稻田裡的老鼠，農民深信善良的白狐是農耕神派來的護糧神使，會為人們帶來幸福；然從早期農業社會轉換商業時代，稻米代表財富之象徵所以覺得讓作物豐收的白狐也會讓商業一起興盛，而狐狸的精明謀算智慧的關係也是商業上的代言神，祈求財運亨通、事業昌隆。 店面販售的狐狸煎餅各家品牌賣的不太一樣，有大有小、有立體的也有平面的，被分享到的這款為平面版本的狐狸煎餅，橘黃色的包裝紙盒外面封的印刷寬版紙封正上方圖案狐狸面具後方為神社的鳥居，盒內煎餅有用防撞泡泡保護。 裡面的煎餅有4包，每包有3片，煎餅品嚐起來扎實脆口不會硬，淡淡香氣不過甜。 紙封右側寫的 きつね煎餅 表示狐狸煎餅，下方寫的 伏見稻荷のあみやげです！ 表示伏見稻荷土產(伴手禮)之意。 象徵豐收、生意興隆 好寓意的狐狸也是不錯的伴手禮選擇~(❛◡❛✿) 國外零食日本零食推薦稻荷神社狐狸煎餅きつね煎餅稻荷神社あ土產

在家輕輕鬆鬆做出咖啡館氛圍的舒芙蕾鬆餅— Funsiamo舒芙蕾鬆餅粉

✨在家輕輕鬆鬆做出咖啡館氛圍的舒芙蕾鬆餅🥞 不知道大家有沒有跟我一樣，小時候總是很羨慕外國電影裡的家庭，早上媽媽都會煎鬆餅🥞當早餐給小朋友吃，每次看到都覺得好像很香很好吃😋，現在自己也有兒子了，也想ㄍㄟ拜一下做給他吃，但為了追求方便快速，就挑一個好的鬆餅🥞粉來做，媽媽的時間太寶貴了，有時一早起來像打仗一樣🤣 方法超簡單大家可以step by step做做看 這次我用的是Funsiamo出的舒芙蕾鬆餅粉 材料只要家裡有雞蛋🥚、牛奶🥛、和奶油）或沙拉油）就行了唷！ 1️⃣把雞蛋🥚牛奶🥛混合攪一攪，再加入鬆餅粉喇ㄧ喇 2️⃣奶油熱鍋將上述1️⃣的麵糊倒入鍋內形成圓球狀，📌如果有珍珠糖可以加上去，口感立刻升級，離咖啡館更進一步了👉🏻我挑的Funsiamo鬆餅粉裡面就有附比利時🇧🇪珍珠糖，整個狂加分 3️⃣小火煎3分鐘翻面再煎3分鐘上色就可以上桌囉 🍽吃前可以再加一點水果像藍莓、草莓類的做裝飾就更加分，兒子Lucas吃的不要不要的，一下子就豪邁的完食一塊了🥞，媽媽看她吃成這樣感到很滿足🥰 🌟 Funsiamo 舒芙蕾鬆餅粉介紹 網美級人氣DIY烘焙體驗品牌Funsiamo又一鉅作，精心打造烘焙居家體驗系列商品，在家就能輕鬆做，簡單玩美So Easy！ 📌初學者破萬成功案例 📌進口嚴選材料，口感豐富，香醇濃郁 📌獨立小包裝，使用簡單又方便，一盒就搞定 📌小v鬆餅機合作品牌 📌VOGUE 雜誌獨家聯名曝光 📌百變影音食譜，超高CP值，讓你一粉多用 這次Creamy特地與Funsiamo合作，透過以下連結🔗購買，可以有很大的優惠唷！但是是快閃活動，大家要好好把握❗️❗️❗️ 💥 原價 $180 的舒芙蕾鬆餅粉，限時只要 $149！ https://shop.funsiamo.com/pages/Creamy%20X%20Funsiamo #舒芙蕾鬆餅 #Funsiamo #育兒 #育兒生活 #育兒日記 #育兒日常 #育兒日誌 #成長記録 #寶寶日記 #成長日記 #育兒日記 #寶寶零食 #寶寶零嘴 #howdoyuoumakeababysmile #媽媽日常 #全職媽媽 #媽媽視角 #boy #boys #boystyle #男孩 #下午茶 #brunch #breakfast #teatime #甜點 #waffles #funsiamo

用腳踢的撞球！？新村不是只有烤肉阿！韓國年輕人吃完飯都躲這些地方玩耍啊～！

大家想到新村一定會提到的就是烤肉，不過這裡除了好吃好買之外，好玩的東西也特別多啦！今天就要來介紹最近韓國年輕人流行的新玩法，下次去新村吃飽飯一定要去玩玩看啊～ I None Pop桌上型遊戲、娛樂室到ＫＴＶ都有！這裡是像網咖一樣以時間計價，一小時3000~4000韓幣(約台幣85~110元) 平日白天時段與晚上周末價格不同 ​（圖片來源: 프리미엄 게임라운지 “아이존팝”） 這種場景對於愛玩電動或遊戲的人根本是天堂阿！就像是到了遊樂園，一入場就開始苦惱到底該從哪一項開始玩，男生一定也會愛上，輕鬆就可以把男友拐來玩～ 地址：首爾市西大門區滄川洞41-21 B1 Youngland ​（圖片來源: 영랜드-theyoungland） 這間雖然說是娛樂室但其實外觀像是咖啡廳，裡面也有許多舒適的座位，想聊天喝咖啡，或是想玩點簡單的疊疊樂或是小遊戲都不怕吵到其他人。 ​（圖片來源: 영랜드-theyoungland） 最大的賣點就是這個用腳踢的撞球！看起來真的好可愛好有趣喔！ ​（圖片來源: 영랜드-theyoungland） ​（圖片來源: 영랜드-theyoungland） 地址：Seoul, Seodaemun-gu Sinchon Station 6 underground 1 floor My Secret Mate 這家非常適合各種階段的情侶，就像看電影一樣，初次見面沒話說的時候就來這裡邊喝咖啡，邊拼圖比賽，或者一起拼也是挺浪漫的！ 地址：5-62 Changchun-dong, Seodaemun-gu, Seoul Crunch (카툰공감) 這間是被漫畫填得滿滿的咖啡廳！實在超可愛，有各種漫畫可以選擇，還有零食餐點們可以解饞，發懶一個下午也不過份～ ​（圖片來源: 카툰공감） ​（圖片來源: 카툰공감） ​（圖片來源: 카툰공감） 竟然不是只有簡單的咖啡！！這餐點也太豐盛了～！從午餐就可以直接在這邊吃不用跑好幾攤啦～ ​（圖片來源: 카툰공감） 平常在家躺著邊吃東西邊看漫畫會要家人臉色的話，最適合躲在這裡了啦～就算是一個人來也一點都不奇怪！ 地址：5th Floor, Eagle Building, 31-5 Changcheon-dong, Seodaemun-gu, Seoul 資料來源： 整理報導 #年輕人 #新村 #景點 #泡菜 #漫畫咖啡 #遊戲 #韓國 

別再傻跑一趟日本了！這個期間限定展覽彷彿置身日本錯覺～什麼吃喝買的通通原汁原味日本直送啦！

10月的到來也意味著一連串的假期正向我招手～～不過連假大家都有想好要去哪了沒？想必是一堆人老早就訂好機酒準備要飛了吧！（羨慕）好吧，如果妳是跟小編一樣要留守台灣的人，其實連假待在台灣可是一點都不無聊好嗎！這次就跟著小編一起挖掘連假的好去處吧！ #沒出國也彷彿人在日本 沒錯，這次小編要帶大家逛的不是什麼日本熱門景點、人氣美食！而是新光三越直接幫大家把這些日本人氣店家搬到台灣啦！！而且是期間限定錯過就花錢飛日本囉～ 看看這吸睛的黑色泡芙！先別覺得恐懼啊～這可是由和歌山備長炭所製造的水果泡芙！在和歌山相當有名的人氣甜點同時也是新光三越獨家邀請到的排隊美食！到日本妳可能還要排隊才吃得到的，現在在台灣就能垂手可得，不吃一顆太對不起自己啦！ 走個兩三步就會有日本師傅大方邀請試吃，編要大力推崇一下！在這個展覽裡，幾乎吃不到難吃的東西啊！日本來的各種美食都好合我胃口啊啊～～還沒逛完一圈就呈現半飽狀態啦！ 這個函館每去必買的MEL起士蛋糕，編光是試吃小小口就立刻掏腰包買單啦～～味道超濃就算還很綿密！而且是不膩那種口感，超推！ 別以為只有甜點夠看！這次日本展鹹食更是令人驚艷！像是這間番屋雞匠就是其一啦！以職人醃製而成的去骨雞肉串，現場使用大火烘烤，配上日本師傅獨門醬汁，簡直是絕配到不行～～咬一口立刻被湯汁濃郁到驚艷！而且還滿大一串太給力啦！！ 這間雞三和在名古屋有著117年傳統歷史的親子丼專門店，竟然在台灣也吃得到！！在DM上看到這家立刻一早11點怒衝等開門！不然一定要大排隊才吃得到啊～～ 看看那滑嫩的蛋汁加上超嫩雞肉！這碗下去整個胃完完全全被療癒了呀～～ 除了甜食鹹食，新光三越日本展裡還有許多日本特色農產，像是這個鰻魚地瓜編還真的是第一次看到！不只可以直接購買農產，現場也有鰻魚地瓜所做成的飲品跟甜點～～ 等等～別以為只有這些！喜歡卡娜赫拉的小動物的人（舉手！！）這次新光三越也一起把卡娜赫拉的小動物家族搬過來啦！有在愛它們的實際走一趟絕對會大尖叫～～各種卡娜赫拉的小動物哩哩扣扣小東西在這邊一次買齊！ 還有一個必去的Calbee就隱藏在B2鼎泰豐前面，搭配9F日本展設置的快閃店，一樣也是期間限定才有的！建議可以先逛完9F日本展再到樓下去搜刮零食回家！ 連假沒出國計畫也沒關係！待在台灣一樣有美食吃喝連扭蛋機都有！根本不怕無聊沒地方去好嗎！喔對，要提醒大家這個日本展從9/30就開跑囉！配合連假～只到10/10！建議大家可以一早去晃晃順便把午餐或晚餐解決！畢竟本來要飛一趟的美食，在這裡就吃得到當然不容錯過！！ <展覽資訊> 新光三越南西店一館9F日本展 展覽期間：9/30-10/10 btw之後也會到台中中港店、台北信義新天地、台南新天地和高雄左營店展出！連中南部的捧有們都照顧到惹～～！ #展覽 #日本直送 

公婆老是在挑戰媽媽的底線？教養觀念不同怎麼解？7招小撇步讓你和長輩溝通超順利

金孫、金孫，這一說詞道出許多長輩對孫子無盡的疼愛、寵愛、溺愛。10對阿公阿嬤裡大約有9對有這個現象，他們不但捨不得對孩子嚴厲，更會盡力滿足孫子所需，但對小孩來說這真的是好的嗎？以下6種阿公阿嬤寵孫行為絕對是NG的表現，如果是自己的爸媽還好溝通，但若是公婆這樣寵孫，可就讓許多敢怒不敢言的媳婦頭疼。如果公婆做出這些NG教養，身為媳婦到底怎麼溝通？ （圖片來源：Pexels） 長輩六種寵孫行為 寵孫行為1、阿公阿嬤買給你 這是長輩寵愛孫子最常出現的對行為之一。不論是可愛的臉龐、哀怨的眼神或無禮的哭鬧，阿公阿嬤們總禁不起孫子的請求，於是慢慢讓他們養成有吵有糖吃的態度。 寵孫行為2、犯錯不指正 現在生育率低，很多家庭常常只有一個小孩，不只爸媽捨不得唸，阿公阿嬤更是維護至極，甚至還會阻擋爸媽管教小孩，雖然長輩心疼小孩的心情是很正常的，但小心不注意會讓他們變成小霸王。 寵孫行為3、金錢予取予求 在一些稍微富裕或是經濟狀況良好的家庭裡特別容易出現。一來容易讓小孩養成揮霍的個性，二來不易培養節儉的美德，只要伸手就有錢拿，長大後觀念偏差可就後悔莫及。 （圖片來源：Unsplash） 寵孫行為4、過度保護 越來越多長輩將孩子當作溫室的花朵，一味捧在手心保護，深怕他們受盡寒風冷雨侵襲。然而過度保護下，造成小孩抗壓能力不足、容忍挫折度低，長久下來，容易讓他們是非不分，將自己的錯推到客觀環境或是別人的身上。 寵孫行為5、家事雜物別煩惱 怕小孩打破碗盤，主動幫忙端；怕小孩過於勞累，幫忙提書包；生活中幫忙穿衣褲、繫鞋帶、做苦力，這樣的行為幫助，日積月累之下只會減少了孩子自我學習的機會，養成不主動、不敢冒險的精神。 寵孫行為6、不哭不哭惜惜 小孩哭了馬上安慰雖然沒有錯，但小孩可能仰賴哭鬧來獲取關注或所需，長輩如果太常一聽見哭聲就急忙安撫，是非對錯很難分辨，建議長輩可以先了解哭的原因及客觀要件，再提供協助或抱起惜惜。 （圖片來源：Unsplash） 沒有所謂絕對正確的養育方式，但大人們需要負起的是明辨是非、正確教導的責任。阿公阿嬤寵孫寵翻天、過度溺愛的教養，未來人生道路一不小心就有可能重重摔下、難以爬起。雖然要和長輩溝通可能比較困難，但為了小孩的將來好，爸媽還是要盡早和長輩討論出適當的育兒方式喔！ 與公婆溝通技巧 這邊提供給媽咪7個溝通小技巧，幫助身為媳婦又不想黑掉的你和公婆溝通時可以更順利！ 溝通技巧1、夫妻同心，另一半的支持很重要 在與公婆溝通前，首先夫妻的教養觀念得先一致，並且事先擬好「作戰準備」。否則若你的隊友根本不站你這邊，那要說服公婆可就困難了，搞不好隊友還會跳槽去敵隊，給你補上一腳！ 溝通技巧2、先感謝再討論 千萬不要一開始就劈頭責備，這樣絕對不會有好結果。只要是人都喜歡聽好聽話，儘管長輩們做錯了但出發點仍是好的，我們還是可以先感謝阿公阿嬤這麼疼愛小孩，謝謝他們幫忙照看孩子，之後再用「討論」的方式，和他們溫和溝通怎麼做會比較好。 溝通技巧3、不要硬碰硬 如果你與公婆同住，或是希望自己不要在公婆心中黑掉，那可千萬別硬碰硬！能夠柔性溝通就先柔性溝通，一開始就使用強硬的語氣來與長輩說理，長輩一定都不會太開心，若是比較難搞的公婆，日後還可能對你找碴。 （圖片來源：Pexels） 溝通技巧4、提供代替性作法 都說人年紀大了會比較像小孩，當你想制止小孩做某件事時，你可能會用其他事轉移他的注意力。和長輩溝通也可以用類似道理，希望長輩不要給小孩吃太多零食，那可以請他們買比較健康的水果代替；不希望長輩總是拿手機給小孩玩，可以請他們帶小孩去公園散步、玩溜滑等等。另外如果長輩們答應合作，也別忘了好好感謝他們，或是在小孩面前稱讚阿公阿嬤也會讓他們非常開心喔！ 溝通技巧5、把握大原則，放過小地方 雖說教養觀念不同就得溝通，但要溝通到與長輩的觀念完全一致簡直難如登天！因此我們可以選擇只把握大原則去溝通，例如：「大人一定要說到做到」。如果是針對每個不同情境下去做溝通，難度真的是太高了，也會讓彼此心很累。 溝通技巧6、請第三人幫忙溝通 這個第三人通常會是另一半，老公的爸媽由老公溝通是最好也最有力的，然而如果另一半是豬隊友又或是他說的話公婆根本聽不進去怎麼辦？這時建議媽咪可以看看家族之間和長輩們關係較好且比較會說話的親戚，請他們一同協助溝通。 又或是有些長輩聽不進家裡人的話，卻對醫生、老師言聽計從，那便可以用醫生說、老師說的方式來說服他們。 溝通技巧7、坐而言不如起而行 如果上面的溝通方法全部宣告失敗，說再多好像也沒用，那我們只好身體力行給長輩看了！如果長輩看久了，發現你的教養方式真的有更良好的成效，或許有機會使他們慢慢改變看法，甚至嘗試跟著做喔！ （圖片來源：Pexels） 雖然人家常說「媳婦早黑早享受」，但對於得常常與公婆見面或是與公婆同住的媳婦們，還是無法這麼豁達地說黑就黑，只好努力地去嘗試溝通了。溝通真的是門藝術，祝各位苦惱中的媽咪們都能夠順利與長輩溝通成功！ 【延伸閱讀】 隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣 【媽咪兒調查局】網友推薦「高CP值」育兒好物！第一名被問爆：去哪買? 精選7款實用「兒童生長曲線App推薦」，新手媽媽必下載，隨時都能記錄寶寶成長！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #外公 #外婆 #奶奶 #婆婆 #教養衝突 #教養觀念 #爺爺 #育兒 #金孫 #長輩 #阿公 #阿嬤 

給毛孩最好的寵物肉乾「果娘手作」犬貓皆可吃

有養狗的一定跟我一樣把毛孩當成自己的孩子在養✊ 他們調皮搗蛋也沒關係 只要平安長大每天快樂就好.ᐟ.ᐟ 除了每天吃飼料以外，我也會準備肉乾給饅頭當作獎勵！ 吃膩平常的肉乾，這次特別買了「果娘」的手作寵物零食 闆娘是自己做給她的毛寶貝吃好幾年了，才決定也分享出來給大家購買👍 都是純手作 「貓狗都能吃」🐱🐶 也沒有任何調味的ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 因此我更放心買給饅頭吃😋 這次買了： 🔸紅蘿蔔一口酥 🔸櫛瓜小圓片 🔸招牌里肌雞肉片 這三款饅頭都非常喜歡😘 我覺得很特別的是他們有紅蘿蔔跟櫛瓜口味 而且大小很適合小型犬，很好入口ᰔᩚ ᥫᩣ 我平常超愛吃櫛瓜的；看到有這麼特別的櫛瓜小圓片馬上也買給饅頭吃！ 看他吃的這麼開心我也覺得好值得啊😝 招牌里肌雞肉片很大片，要剝小塊也很好剝 一打開包裝就聞到撲鼻而來的香味 連我都想要吃了哇哈哈哈😹 如果也吃膩了平常的肉乾很推薦毛爸媽們可以買買看「果娘手作寵物零食」๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘ 除了上面三種口味以外，老闆娘還有製作「芝麻小圓片」、「南瓜雞肉片」、「地瓜雞肉片」 推薦給各位唷 🥳🥳🥳 購買連結🔗 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2311277357382 - #寵物肉乾 #寵物零食 #果娘 #果娘手作寵物零食 #宅配肉乾 #比熊 #比熊犬 #文末抽獎 #抽獎文 #抽獎活動進行中 #抽獎抽獎 #抽獎活動 #抽獎中 #抽獎

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