168斷食飲食指南：4個關鍵，讓你居家防疫也能輕鬆減肥不復胖！

最近因為防疫的關係，大家盡量減少外出，很多平常習慣外食的朋友都開始在家做菜，每次打開FB或IG都看到滿滿的美食照片，還以為今年的特級廚師考試也改成線上舉辦了呢！ 可能有人注意到了，窩在家的時間變長、活動量變少，但是體重卻沒有增加，反而還變瘦了一點。是的，這很可能是因為飲食的改變，如果你也有這種情況，很可能表示平常外食吃得太油膩、太高熱量了。 今天我們要介紹的「168斷食法」，就是透過飲食，包括食物的選擇、進食的時間，來達到控制體重的效果。讓你在家防疫，保護台灣之餘，也保護自己的身材，讓好久不見的腹肌、馬甲線重見天日！ 間歇性斷食法原理：燃脂之前，先把醣類消耗掉 食物進入人體，會先被腸胃消化吸收形成小分子葡萄糖，再經由胰島素幫忙進入血液中（血糖）運送至身體各處的細胞內。多餘的血糖會被儲存成肝醣備用，如果還是供過於求，最後就會變成脂肪的儲存在體內。 人體消耗能量的順序是醣類→脂肪→蛋白質，如果減少醣類儲存或將醣類通通消耗完畢，就會開始分解脂肪作為能量來源，因此不管是168斷食或任何一種間歇性斷食法，都是透過延長空腹時間，促使身體用光血糖，啟動燃脂機制。 168斷食減肥成功4關鍵，健康減重不是夢！ 網路上對168斷食法的評價褒貶不一，有些人執行了168斷食卻沒瘦，或是停止168斷食後就復胖。造成這種情況的原因有很多，最主要的還是熱量攝取過多，也就是在可以進食的那8小時中吃得太多、或吃得不夠健康。 這裡有4個168斷食減肥成功關鍵，找出癥結點並改善誤區： 1. 三餐正常均衡飲食 如果熱量攝取過多，使空腹期間無法消耗完畢，當然瘦不下來。但如果熱量太少，營養不足，身體反而會消耗蛋白質造成肌肉量減少，反而會使基礎代謝量下降。以最理想也最簡單的方式就是正常吃、均衡吃。 2. 選擇天然原型、膳食纖維多的食物 膳食纖維會增加飽足感、延緩飢餓，所以盡量選擇原型食物取代精緻澱粉，或是山藥、未熟的香蕉等等膳食纖維高的食物，可以減少吃進熱量。對於生酮飲食、健身族來說，蛋白質的攝入很重要，除了雞胸肉、乳清蛋白外，你還可以選擇像黑豆、天然花生醬等作為點心，只是這些也盡量要選擇無糖、無添加物的品項，避免熱量破表喔！ 3. 斷食，但記得喝水 斷食僅是控制進食，可沒叫你減少飲水喔！水分可以幫助身體代謝廢物、也會減少飢餓感，所以執行斷食期間，每天還是要喝至少至少2,000~3,000 C.C的飲水。如果真的不喜歡喝水，可以從喝檸檬水開始，訓練自己多喝水，增進新陳代謝、增加飽足感之餘，也可以進低自己亂吃點心零食的壞習慣。 4. 搭配有氧運動 在家防疫期間，許多人會選擇購入洗碗機，原本洗碗這件討厭的差事，只要將髒兮兮的碗盤放進去，倒入洗碗粉再按下開關，就有乾淨的餐具了！那麼省下來的時間你可以做一些居家有氧運動，前面有提到，肌肉量會影響基礎代謝率。在斷食期間也建議可以搭配有氧運動來增加肌肉量、提升基礎代謝率。 肚子餓到頭昏眼花？如何熬過斷食那16小時？ 前面提到進食的8小時中要注意的是，但對很多人來說真正難熬的是斷食的16小時。如果真的很餓，可以透過水、咖啡、茶、氣泡水等飲料來果腹，但記得要選擇無糖無熱量的。如果還是不行，可以吃一點蒟蒻、寒天。總而言之，就是不可以攝取醣類和脂肪，不然就達不到斷食燃脂的效果啦！ 除了168，還有其他進階的斷食法？上班族怎麼安排斷食才合適？ 更多斷食問題，我的這篇文章都可以幫你們解答：168斷食法有效嗎？醫揭密：有效瘦身關鍵在「這點」！

【龜ME」壯壯自石蓮花之外的新寵兒--柚子君，好應景的寶貝龜

【龜ME」壯壯自石蓮花之外的新寵兒--柚子均，好應景的寶貝龜

自上次壯壯愛吃的水果之後 我們其實不斷地都有給壯壯嘗試不同的水果 龜龜吃水果都ＯＫ～但是不可以當主食喔！ 因為水果含量高，但是營養價值還是不及飼料跟蔬菜 就像水分含量高的高麗菜也不能當主食喔！ 最近快到了每年我們最喜歡的中秋節 壯壯爸媽都是秋天生的孩子，分別在中秋節前後出生 中秋節對我們而言比其他節日更加重要一點 而且中秋節可以吃我們最喜歡的「烤肉、月餅、柚子」！ 剛好近期壯壯阿罵買了好多柚子回來 就讓壯壯寶貝試試看囉～ （畢竟壯壯很挑食，很多食物他不吃就是不吃） 結果意外的發現，壯壯除了石蓮花之外，竟然也對柚子超級喜愛！ 怎麼看壯壯喜不喜歡這食物呢？ 如果壯壯在睡覺，把食物放在他面前，他會醒來並且衝去吃 那就代表他真的很喜歡 但因為壯壯不是會一直爆吃的龜，所以我們只剝了一小瓣給他 剩下的放在旁邊還沒剝 沒想到壯壯把剝好的吃完之後，竟然直接衝向還沒剝的，想整顆叼走 這真的對壯壯來說太難得了！ 甚至一度壯壯媽說：你吃太多了，最後一口吃完沒有了喔！ 接著壯壯爸繼續剝給壯壯媽吃（剝好放在盤子上） 壯壯竟然直接爬上盤子把壯壯媽的柚子給叼走～ 最後還是要提醒大家～龜龜就跟小朋友一樣 幼龜的時候要以營養高的飼料為主，葉菜為輔 當然也有很多龜龜是從小到大都吃葉菜～也是沒問題的喔！ 主要營養要均衡，就像人類如果每天都吃同一種食物也是會營養不均的 壯壯目前腹甲已經超過10公分， 雖然還沒到性成熟的時候，不過也是個少年龜 所以可以開始給他吃一些點心零食（水果） 但每天主要的飼料跟葉菜還是要提供喔～！！！ 🙆 歡迎各位龜友一起留言討論，良性交流一起當個 🐢仙人/🐢仙女 也可以多追蹤我的 ☞ IG、FB、波波，不定時更新壯壯可愛限時動態喔！ IG : https://www.instagram.com/love_food_tc/ FB : https://www.facebook.com/Zhuangtravel POP: https://www.popdaily.com.tw/user/288018 🔺養龜請務必三思🔺因為龜龜壽命很長！如果你沒有把握這輩子照顧他，請給他機會找到更適合的另一半喔！🙏🙏 【↡上一篇傳送門↡】 【↡下一篇傳送門↡】

台南住宿推薦｜2020全新開幕！台南最文青旅宿，來杯米凱樂精釀啤酒度過一個微醺之夜！

↠🧳↞ #艾芮玩台南 疫情緩和之後大家想去哪裡旅行呢？ 外縣市的你～因為「康橋慢旅」 你多了一個非來台南不可的理由！ 康橋連鎖旅館旗下新品牌——2020全新開幕的康橋慢旅 擁有質感風格的房型、美味的餐飲加上最貼心的服務細節 致力帶給每一位旅人最難忘的台南住宿新體驗̷✧ 一踏進旅館 目光被大廳右方的一大面地圖牆給吸引了 上頭標示了台南知名景點的位置 對外地旅客來說有助於景點的安排與規劃 地圖牆旁的展示架販售著多種米凱樂的聯名商品可供旅客選購 再往裡頭走 右邊會看到書報閱讀區 左邊則是偌大的用餐區 木質調的暖色系內裝充滿家的溫馨感𓌄 康橋慢旅特別請來日本插畫家長場雄為旅館的設計添上一筆 公共區域處處可見可愛的插畫𓃈 來到最讓人期待的房間部分～ 這次入住的是四人房 屬於房中房的房型 可獨立區分為兩個小房間 是個適合一家四口的住宿選擇𓉳 房間風格走一個質感文青的路線 傢俱的配色藏有小心機 床頭與窗簾的顏色為亮橘色拼接抹茶綠 沉穩中又帶點跳色的活潑感 還有一個貼心的小地方 抽屜內準備了品牌馬克杯與茶包 設備與用品一應俱全 帶上換洗衣物就可以輕鬆入住了𓀤 這趟旅程還有一大重頭戲——餐飲部分 除了全天候供應台南特色零食可以免費享用 還有宵夜、早餐自助式吃到飽𓎩𓌉𓇋 ‎ 最讓人期待的是宵夜時段 每位入住旅客都可以免費享用一杯來自丹麥的精釀啤酒 康橋慢旅邀請了Mikkeller米凱樂進駐Beer Bar 希望用米凱樂輕鬆搞怪的可愛形象讓每一位住宿客人來到這裡都可以卸下一整天的疲憊 好好放鬆小酌𓏊 當天有四款精釀啤酒可以選擇 雖然艾芮平時沒有喝酒的習慣 但難得來了就來試試店員推薦的兩款精釀啤酒 分別為酒精濃度5%的西城故事與4.6%的放飛自我 啤酒的苦韻中跳出迷人果香 啤酒入門者也可以輕鬆上手 搭配旅館準備的夜食一起享用 微醺的夜晚更好眠˘ᵕ˘ᶻᶻᶻ 讓人印象深刻的部分還有服務人員的熱情招待 很久沒有經歷如此賓至如歸的住宿體驗了 雖然僅僅住宿一晚 但康橋慢旅對於細節處的所有用心 旅人們一定都會放在心上⸜♡⸝ 日後若有朋友詢問台南住宿 終於有間旅館可以讓我放心推薦了 —————— ℹ️店家資訊 —————— #康橋慢旅 📍台南市中西區民生路二段416號 ☎️06-2805566 🅕🅑：康橋慢旅 Kindness Day Hotel ⒾⒼ：@kindnessday_hotel ↠🧳↞

🍍水果乾酥脆入口化開🍍BIBIYO纖果凍乾果物✨

🍍水果乾酥脆入口化開🍍✨BIBIYO纖果凍乾果物✨ 🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿BIBIYO纖果凍乾果物芒果、鳳梨、火龍果、香蕉 一盒$220.和一般的水果乾很不一樣！印象中都是乾乾扁扁有嚼勁🧐但BIBIYO是餅乾口感!一咬酥脆化開🍪水果香氣在嘴中綻放🍍🍌🥭每個水果的味道都很真實記得開封了要趕快吃掉不然就像餅乾軟掉一樣沒那麼酥脆了!--🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿BIBIYO纖果凍乾果物是百分百天然水果冷凍乾燥製成👏🏻無人工添加物全都來自台灣的水果新鮮健康，超美味營養滿分💯健康的零食，補充一整天的水果需求又是一個下午嘴饞的零食啦~後記：今天奧運獲得金牌！🉐️太開心了！！香蕉果乾直接擺成奧運圖案😎--🍍BIBIYO纖果凍乾果物如何買➡️ @googoogaga_twFB社團🔍咕咕嘎嘎親子市集粉絲頁🔍 Googoogaga咕咕嘎嘎親子購物

【雞米花脆餅】好吃不沾手

#不專業心得分享 #laura愛吃 #防疫養豬計畫 今天要來分享 #好麗友 的 #雞米花脆餅，其有 #韓式起司炸雞 與 #韓式炸雞 兩種口味， 別小看小小一包，一包可是有81g，份量非常充足， 打開就能直接倒入口中，完全不沾手，非常方便。 🐣韓式起司炸雞 鹹香起司粉，配上神還原的韓式炸雞口味， 吃起來鹹甜鹹甜，又帶著濃郁的起司香，再配上脆口感， 真的讓人忍不住一口接一口。 🐣韓式炸雞 甜辣炸雞口味，均勻的醬汁包覆在脆口小巧的米果外， 甜香脆的口感，超刷嘴😋 一包一下子就被我嗑光。 販售通路 📍雞米花脆餅，7/1於全聯全新上市囉！ 7/16-7/29還有第二件五折的優惠~ 📍網路通路：韓物通、蝦皮、MOMO、PC Home #神預感好食雞 #預感洋芋片 #雞米花脆餅 #好麗友 #韓國 #零食 #韓國零食 #追劇良伴 #全聯 #MOMO #蝦皮 #韓物通 #PCHOME 看更多Laura的 #不專業心得分享 IG:@lauralove0305 痞客邦:蘿拉女孩愛分享

東奧得金牌｜全台歡慶飲料19元！遊樂園門票99元！快進來看各家飲料美食大優惠

台灣選手參與東京奧運表現十分傑出！全台人民在舉重選手郭婞淳拿下金牌的當天舉國歡慶，快來看看以下店家的限時福利吧！ 1. 飲料店 大苑子：7/30前APP內購買當日限定活動飲品，利用轉贈功能送給好朋友，大苑子立即贈送一杯相同飲品。 舒油頭：7/30當日推出「陳皮脆梅青」第二杯19元優惠。 伊莉莎白紅茶書房：7/30當日「勝利女神皇家騎士」第二杯只要19元優惠。8/3~8/6「雅典娜金蘋果」第２杯20元，8/7~8/10「喬治王子金檸蘋果」第２杯20元。 Trine & Zen：7/30當日和「郭婞淳」對中姓名即可享有優惠，對中任一字全品項飲品8折，任兩字相同5折，全名字相同者免費乙杯。 蔦日子：連續７天第２杯10元，7/28古黑蔦紅小農鮮奶，7/29舊愛蔦紅北島白玉，7/30緋紅烏龍，7/31青檸梅朋友，8/1白雲朵朵蔦綠，8/2老鹽爆打檸檬蔦紅，8/3烏雲片片緋紅烏龍，天天都有不同的指定飲品第２杯10元。 2. 食品店 21 Plus：8/3前「香草烤半雞」第二件半價。 水上米：7/30 「椰奶紅咖哩雞肉」就免費送主廚燉熬的「青木瓜排骨湯」。 吉豚屋：7/28~7/30「勝利豬排漢堡盒」第二件半價， 館前店、信義二店、石牌店限定。 壽司郎：7/30~7/31單點大切生鮭魚，加量不加價，2貫+1貫只要60元，內用、外帶同享優惠。 金色三麥：8/8前經典大拼盤外帶自取半價。 MAISON KAYSER：7/30法國魔杖買一送一。 微兜Café Bistro：8/8前，至門市外帶自取「瓦帕鬆餅」半價優惠 (原價$250~$420)。 Rosmarino：7/30門市預購義大利麵料理包，享買三送一。 3. 連鎖超市 OK超商：7/30前大杯莊園級美式、拿鐵，享同品項買二送二。 7-ELEVEN：7/28~8/1 指定啤酒任2件8折、台灣啤酒指定品項任4件82折、指定零食和指定飲料任2件8折、3件75折。 家樂福：7/30前「台灣啤酒500ml*4」特價136元。 全聯：7/31～8/1 OFF COFFE拿鐵任2杯39元，8/8前「本事橘品海苔、華元六福村Aircorn玉米脆餅」等零食買一送一。 Breeze Super：7/30前「日本澤井咖啡」的大金樽掛耳咖啡桶（100包／桶），原價2,400元，享特價888元再９折優惠。 遊樂園 IG來源 義大遊樂世界：8/1 大人、小朋友均一價入園門票99元。 大家請繼續為台灣好手加油~加加油~❤️❤️❤️

貓咪愛不釋手的好吃｜圖米其tumeke｜頂級純淨主食貓罐頭&自然風乾貓零食

💬到ɪɢ: ɴᴇɴᴇᴋᴜᴏʟɪɴ讓捏京療癒你的每一天♡ 我們家是全濕食家庭 購買過不少無穀主食罐 常常遇到毛孩不喜歡不吃 適口性不佳的窘境 今天捏京來跟大家開箱 從紐西蘭原裝進口的 「ᴛᴜ ᴍᴇᴋᴇ圖米其|頂級貓主食罐」& 「ᴛᴜ ᴍᴇᴋᴇ圖米其|自然風乾貓零食」 「ᴛᴜ ᴍᴇᴋᴇ圖米其——頂級純淨鮮肉貓主食罐」 ▪︎四種口味：野牧鹿、小羔羊、草飼牛、鮪魚鮭魚 ◻︎無穀物配方｜減少過敏原只給毛孩最好的 ▪︎低脂高蛋白｜符合毛孩需求的動物性蛋白 ▫︎均衡的營養｜精心調配出的均衡營養配方 ◾︎添加綠貽貝｜Omega-3脂肪酸保護毛孩關節 ✓ 圖米其採用自然放牧肉品及當地新鮮魚貨製成 使用紐西蘭當地肉品好感印象先加分 ☺︎ 主食罐的肉泥慕斯質地 成貓幼貓都合適 偷偷加水給挑嘴貓補水吃 全部吃光光甚至舔盤 適口性極佳！ 是很值得試試看的貓主食罐♡ 「ᴛᴜ ᴍᴇᴋᴇ圖米其|自然風乾貓零食」 ▪︎兩種口味：極品鹿、極品鮭魚 ▫︎添加綠貽貝｜改善消化系統與 關節活動力 ▪︎無穀物配方｜減少過敏原和毛孩發胖機會 ▫︎低碳水高蛋白｜符合毛孩需求動物性蛋白 ✓ 風乾技術製成擁有濃郁香氣 同時保留肉品營養 ㄧ打開零食包裝 貓咪直接呼嚕撒嬌到不行 圖米其 ᴛᴜ ᴍᴇᴋᴇ堅持使用高品質紐西蘭瘦肉 餵食的時候可以感覺到 沒有過多食物油脂附著在手上 自然風乾貓零食介於肉乾和飼料中間的硬度 聽到貓貓啃肉肉的聲音真的很療癒吶！ “ ᴛᴜ ᴍᴇᴋᴇ “源自紐西蘭原住民的毛利語 意指「做了一件值得歡呼的事」 當毛孩完成值得嘉獎的事 請牠吃零食的同時 我們也可以對牠說“ ᴛᴜ ᴍᴇᴋᴇ ☺︎” 官網⇢ https://www.tumekefriend.com.tw/ ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ ⇢ https://instagram.com/tumeke.tw?utm_medium=copy_link #tumekepet #tumekefriend #圖米其 #寵物界的米其林 #狗主食罐 #貓主食罐 #狗零食 #貓零食 / 💬到ɪɢ: ɴᴇɴᴇᴋᴜᴏʟɪɴ讓捏京療癒你的每一天♡ https://instagram.com/nenekuolin?utm_medium=copy_link

【宅配美食 一頭豬二頭牛】極品奢華手藝 獨家專業製肉技術--牛肉乾/豬肉乾推薦

不知道各位防疫在家會不會也一直想吃零食? 在家無聊追劇打電動時，零食更是不能少!每次都去全聯大採購，買了一堆零食回來…但除了賣場零食外，也想吃點不一樣的東西，在網路上發現了這間"一隻豬二頭牛"高級肉乾專賣店，使用獨家專業製肉技術，口感不乾澀，非常涮嘴，吃多了也不會膩，一個晚上下來，不知不覺一包就被嗑完了。 有別於傳統的豬/牛肉乾，一頭豬二頭牛使用在地專業製肉技術，採用放牧式養殖的進口 Choice 等級澳洲牛肩背，口感肉質軟嫩，適合各年齡層食用。(而他們家的肉乾無添加防腐劑，給小朋友當零嘴也不用擔心~~) 一開始是先被它的包裝給吸引，紅黑相間的包裝配上燙金的字，覺得很有質感。他們家品項跟口味很多，有基本款的原味豬肉乾、到特別版的超嫩四川巴蜀麻辣牛肉乾都有，對於有選擇性障礙的我來說不知要買哪包了~索性就各買一包來吃看看。 黑胡椒豬肉紙$280： 打開準備要吃的時候有點傻眼，因為每一片都超大片！大概都比手掌還大😳一口咬下慢慢黑胡椒的香味，豬肉紙烤得脆脆的而且越咬越香，也有一定的厚度，吃起來很滿足～ 厚片蜜汁豬肉乾$260： 豬肉乾稍微保有肉汁在，一條一條的吃起來很方便，甜甜的蜜汁跟豬肉真的很搭 超嫩四川巴蜀麻辣牛肉乾$350： 這款真的真的很辣🌶️，連愛吃辣的Rong都說很辣🤣🤣有肉乾的香但肉質嫩很多，因為他家每一款牛肉乾都是使用choice澳洲牛肩背，有別於一般的傳統比較不好咬的肉乾～ 原味牛肉乾$300： 如果喜歡牛肉乾但完全不敢吃辣的人就選這個～肉質很嫩又可以吃到牛肉的原味 稀有豬肉絲$280： 不得不說他家的肉乾真的很厲害，保留了傳統肉乾的鹹香，但卻在口感上改良很多，這款適合不太愛重口味的朋友，可以品嚐肉乾的原汁原味 鍋燒黑金剛$200： 使用黑金剛花生跟黑芝麻製作的甜點，完全不甜膩，口感香脆不黏牙！這個超重要🤣吃膩鹹的肉乾想要換換口味的可以帶一包換換口味～～ 一隻豬兩頭牛有超多種類可以選擇，在家不知道要吃什麼零食了嗎？趕快來下面下單選購啦🤩🤩 詳細資訊： 訂購連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBtiYoBpLRwph0hivfVoPlNZ-PxyaoWSpgTtTkvJYLksBP4w/viewform臉書：https://www.facebook.com/I827673322/IG：https://www.instagram.com/chameleontw/ #一隻豬#二頭牛#一隻豬二頭牛#牛肉乾#豬肉乾#黑胡椒豬肉紙#黑胡椒蜜汁豬肉乾#伴手禮#零食#宅配美食 若想看更多Ria &Rong的旅遊/美食介紹，歡迎到我們IG粉絲頁rr_travelcuisine若喜歡我們的文章，歡迎給顆愛心給我們支持與鼓勵😊 跟著Ria跟Rong的腳步一起探索美食與美景吧~~

開箱日本國民寵物品牌 DoggyMan 犬用絹紗牛肉條、牛肉塊

這次要推薦給大家的是DoggyMan家的犬用絹紗牛肉條短切、犬用絹紗牛肉方塊和犬用絹紗牛肉條 每一款都是100g 一打開就可以聞到牛肉的香氣，本丸看得口水都要滴下來啦! 挑食的本丸從以前就一直有在吃DoggyMan家的零食了 所以這次一收到DoggyMan的邀約小編就迫不及待要讓本丸吃吃看這次的新品! 有別於本丸以往買的肉條，絹紗牛肉條的口感是鬆軟綿密的，平時有在買肉條的毛孩爸媽一定感覺的出來 小編一打開就馬上跟家人說~「這款真的很不一樣~! 很香 而且摸起來很鬆軟」 難怪可以在日本的狗狗圈掀起一陣風潮 而且除了鬆軟的幸福口感外，還有另外添加了葡萄糖胺、軟骨素和膠原蛋白 除了適合像本丸一樣的小型犬外也適合高齡犬唷! 口感柔軟綿密老少咸宜，牛肉的香氣在口中蔓延，還不添加防腐劑、人工色素和化學著色劑 讓狗狗們可以一邊開心享受零食，一邊兼顧健康 ♡寶貝們可以吃得開心，爸媽也可以安心♡ 詳細的餵食說明和餵食量都有在包裝後面說明，大家也可以依照狗狗的狀況進行調整，但是適量是非常重要的唷♡ 平時小編會當成獎勵或是小零食給本丸食用 一拿出來她就會乖乖趴在旁邊等了~真的超可愛的 本丸對這次DoggyMan家的犬用絹紗 牛肉條(塊)簡直是愛不釋手 以價格來說小編覺得CP值還蠻高的，最重要的是可以讓家裡的寶貝吃得開心又健康 推薦給家裡有養狗狗的大家 台灣多格漫 DoggyMan FB: https://www.facebook.com/twdoggyman IG :https://www.instagram.com/doggyman_tw/?fbclid=IwAR29-JjVjBp9GJdpOulwwKPw_-KjohrF5zwuy5ATnlD-b-Cd6z07uCc52ug 如果喜歡也可以到蘋果的部落格和IG看看唷~ 痞客邦： https://japbuybuy.pixnet.net/blog IG: https://www.instagram.com/jap_buybuy/

🍰 美日雙拼美滋味！當酷聖石遇上長崎蜂蜜蛋糕，美味蹦出新火花，超商新品搶先看

假日就是要耍廢吃零食 愛嘗鮮的我在小7冰箱發現新大陸！ 酷聖石+長崎蛋糕新聯名😋 #酷聖石長崎蜂蜜冰心蛋糕🍰 先說句老實話！ 單吃酷聖石跟長崎蛋糕真的還好，會吃膩！ 但是！！！ 兩個加在一起吃根本天堂 👼🏻 長崎蜂蜜蛋糕的甜度跟濃郁度 直接被沒什麼甜味的酷聖石香奶冰淇淋中和 奶香剛剛好配上剛剛好的蜂蜜蛋糕 蛋糕體濕潤綿密，不會有顆粒感 📍購入寶地：7-11 📍 一盒兩塊根本不夠吃😂你會直接拆第二盒吃 一盒 💰70大洋。中高價位 我看了一下發票，現在有酷聖石品牌月活動 👉 單件9折2件75折 👉 換算下來兩盒105元，平均一盒52.5 想嚐鮮或是犒賞被工作壓搾的小心靈很適合❤️ - ☀️更多分享在這裡（影片版）☀️ ☀️ IG : @becauseyou520520 #桑妮亞揪愛甲🤤 #一盒兩塊根本不夠吃😂 #雙驕蹦出美滋味👯‍♀️

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🍍水果乾酥脆入口化開🍍BIBIYO纖果凍乾果物✨

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【雞米花脆餅】好吃不沾手

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開箱日本國民寵物品牌 DoggyMan 犬用絹紗牛肉條、牛肉塊

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開箱日本國民寵物品牌 DoggyMan 犬用絹紗牛肉條、牛肉塊

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