📍每日優果X樂天﻿

喜歡吃蜜餞的人一定要收服這個！ 在家看韓劇、出遊踏青必備的零食 🏷️酸V脆脆桃 $125 一包有250g ~ 份量算蠻多的呦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 一包就可以吃很久很久了~ 現在樂天市場1111購物節 每日優果品牌狂慶24H全館5折！ 趕快趁雙11購物節囤貨起來~ - 🛒：https://www.rakuten.com.tw/shop/fresh-days/ 🆔： @rakuten_tw- #每日優果#樂天零食開箱#週三吃貨日#樂天市場限定#宅配美食#伴手禮#零食#蜜餞#宅配#野餐#零嘴#rakutenfood#yummy#likesforlike- 🔅分類標籤🔅 #潔西ㄔ宅配

盤點最夯13款餅乾推薦 在家防疫零食不能少！通通百元以下！小熊餅乾 巧克力派 洋芋片全都回購率超高！

本期的「餅乾推薦」盤點了市面上的各種餅乾，嚴選13款要分享給大家。這些最優質、最好吃、百元以下的零嘴餅乾。即使在家上班、看劇、聽音樂、閱讀、喝咖啡，都能搭配上餅乾，一邊吃一邊享受。不管是洋芋片、三明治餅乾、玉米脆片，鹹的還是甜的酸的還是辣的，每一種都是讓人食指大動，不吃可惜啊。 除了介紹餅乾之外，還提供大家「全聯線上購買」的連結，也可以使用「小時達」，還有Ubereat上面用「生鮮雜貨」送、家樂福線上購物也都是很方便的。特別要注意的是，因各店備貨庫存不一樣，有時候可能會缺貨，敬請耐心等候補貨了。 搭配推薦在家防疫影片、音樂，剛好就是悠閒上班、假日的一天了！ 餅乾推薦：樂天小熊餅乾 圖片來源／全聯 價格：29元 口味介紹：酥脆的餅乾外皮包著濃厚的巧克力夾心，小熊餅乾是恆久不變的美好滋味。 購買連結 👉在家上班不能錯過！UNIQLO音樂釋出，4款輕鬆生活感音樂BGV 森林露營、浪漫廚房、悠閒環境場景，讓人忍不住一再播放 餅乾推薦：樂天巧克力派 圖片來源／全聯 價格：88元 口味介紹：酥軟類似像蛋糕的口感，夾著白色奶油夾心，是下午茶最佳搭配。 購買連結 👉閱讀音樂推薦！4+1款讓你悠閒閱讀、靜心思考，有如在咖啡館的清新、Lofi音樂，小酒吧的環境音推薦 餅乾推薦：卡迪那 全天然 芋頭片 蔥鹽口味 圖片來源／全聯 價格：52元 口味介紹：用芋頭切片加上蔥鹽，酥酥脆脆卡滋卡滋咬起來很爽口，喜歡芋頭的朋友千萬別錯過！ 購買連結 👉膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 餅乾推薦：新貴派陽光檸檬 圖片來源／全聯 價格：28元 口味介紹：餅乾夾心裡夾著檸檬乳霜，淡淡的檸檬味道，在炎炎夏日下品嚐，爽口又不油膩。 購買連結 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 餅乾推薦：華元波的多快樂分享包-蚵仔煎口味 圖片來源／全聯 價格：37元 口味介紹：「台灣小吃系列」推薦華元波特多蚵仔煎，傳統口味加上酥脆洋芋片，絕妙的搭配。 全聯購買連結 家樂福購買連結 👉在家上班必備！10款WFH工作音樂推薦 Chill放鬆、有活力、靈感音樂通通都有！ 餅乾推薦：多力多滋 黃金起司 圖片來源／全聯 價格：20元 口味介紹：起司口味一口接一口，小小一包攜帶方便，適合不喜歡一次吃太多餅乾的朋友。 購買連結 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 餅乾推薦：卡迪那四重奏經典海鹽 圖片來源／全聯 價格：18元 口味介紹：特殊四重造型玉米點心，以經典海鹽的風味來調味，清香鹹味，一吃上癮。 購買連結 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 餅乾推薦：橫綱棒海苔鹽 圖片來源／全聯 價格：27元 口味介紹：濃濃的青海苔搭配燒海苔，咬下去酥脆帶勁的口感，是超人氣的好滋味。 購買連結 👉2021台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 卡辣姆久厚切洋芋片勁辣唐辛子口味 圖片來源／家樂福 價格：18元 口味介紹：新鮮馬鈴薯切成香脆口感的厚切薯片，加上辣椒及獨門香辛料，呈現層次豐富、讓人回味無窮的過癮滋味。 購買連結 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 華元波的多 洋芋片 喜馬拉雅 玫瑰鹽味 圖片來源／蝦皮購物 價格：18元 口味介紹：低溫烘培的工法，電腦精選的新鮮洋芋，加上喜瑪拉雅玫瑰鹽調味，慢工細活的爽脆好滋味。 購買連結 👉2021最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 可樂果 薑母鴨口味 圖片來源／yahoo!購物中心 價格：69元 口味介紹：酥脆的口感、淡淡薑味，經典呈現薑母鴨風味，一口一口唰嘴接著吃，小心一吃就停不下來。 購買連結 餅乾推薦：Kid-O日清三明治餅乾 奶油 圖片來源／全聯 價格：34元 口味介紹：三層香脆的蘇打餅乾，夾上兩層香香濃濃的奶酥夾心，獨立包裝方便攜帶、食用，如果你是吃奶素也可以食用喔。 購買連結 餅乾推薦：好麗友烏龜玉米脆片-麻辣味 圖片來源／全聯 價格：49元 口味介紹：近年來販售的台灣限定麻辣味烏龜餅乾，在台灣和南韓都非常流行，餅乾帶有麻辣香氣，讓人無法抗拒。 購買連結 延伸閱讀 在家上班不能錯過！UNIQLO音樂釋出，4款輕鬆生活感音樂BGV 森林露營、浪漫廚房、悠閒環境場景，讓人忍不住一再播放 閱讀音樂推薦！4+1款讓你悠閒閱讀、靜心思考，有如在咖啡館的清新、Lofi音樂，小酒吧的環境音推薦 膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 在家上班必備！10款WFH工作音樂推薦 Chill放鬆、有活力、靈感音樂通通都有！ - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #餅乾推薦 #在家防疫 #零食推薦 #美食推薦 #在家防疫美食 #在家防疫美食推薦 #家樂福餅乾 #全聯餅乾 #家樂福餅乾推薦 #全聯餅乾推薦

在家防疫就用甜點療癒！精選10家「宅配甜點」推薦：司康、千層、肉桂捲通通有!讓你在家也能吃甜甜！

在家防疫就用甜點療癒！精選10家「宅配甜點」推薦：司康、千層、肉桂捲通通有!在家也要吃甜甜！

防疫期間宅在家就是對抗病毒就好的方法，但待在家的時間一長，實在讓人閒的發慌，漸漸開始感到焦慮和憂鬱，因此生活儀式感相當重要！艾咪這次精選了10間人氣宅配甜點推薦，讓大家宅在家也能好好放鬆、療癒一下身心靈！ 宅配甜點推薦1：旅禾泡芙 📢 這裡可以訂購 台中知名伴手禮-旅禾泡芙是網友們一致票選便宜大顆且非常好吃的泡芙，尤其是超人氣酥脆菠蘿泡芙， 分別有巧克力及牛奶口味。艾咪私心超愛巧克力口味菠蘿泡芙，泡芙外層金黃酥脆，內餡注滿70%瑞士蓮巧克力，奶油餡多到咬下會爆漿的程度，味道相當濃郁且甜而不膩，再配上一杯熱茶或咖啡，整個就是療癒的下午茶呀~另外，旅禾也有推出疫起防疫吃麵包套餐，幫妳把早餐、下午茶都準備好囉！ 圖：旅禾泡芙之家官網 延伸閱讀👉防疫零食吃起來！2021最新20款「網購零食推薦」肉乾、泡芙、洋芋片全都有，回購率超高的零食全都推薦給你！ 宅配甜點推薦2：花鳥川水果千層蛋糕 📢這裡可以訂購 連日本電視台都特地來台灣介紹的花鳥川水果千層蛋糕，目前只販售單一商品「生乳檸檬千層蛋糕」，但在網路上卻造成轟動，並成為台中必買的伴手禮。花鳥川千層蛋糕是以法式薄餅千層搭配一層又一層的檸檬生乳奶霜，濃郁的生乳酪和檸檬的微酸感融合得非常完美，再加上頂層的蘋果切片，幸福酸甜滋味，像極了愛情！防疫期間，花鳥川也推出防疫宅配專屬優惠，還不趁現在趕緊訂購~ 圖：花鳥川FB官網 宅配甜點推薦3：Maiopane 📢這裡可以訂購 被譽為貝果界的LV，月銷萬顆爆餡貝果的Maiopane，是Miacucina的姐妹麵包店，每日推出現做的爆餡貝果、巨無霸肉桂捲、鹽可頌和流淚吐司，秉持著不用任何添加物、以最道地真實的食材製作。其中Maiopane貝果最經典的就是起司貝果系列，滿滿濃郁的Cream Cheese，不論是搭配甜而不膩的巧克力或者帶有茶香的抹茶，加上扎實Q彈帶點嚼勁的口感，讓人一吃就愛上！艾咪每次必買黑洞、抹茶栗子起司以及黑芝麻起司口味！現在Maiopane推出「乖乖防疫麵包組」，讓你在家也能一次品嘗到超人氣貝果、巨無霸黏黏核桃肉桂捲以及流淚吐司等，而且只要在三級警戒前間購買防疫組合，再送人氣塩可頌奶油捲，麵包控們不趕快手刀訂購，對不起自己吧！ 圖：Maiopane FB官網 延伸閱讀👉[編輯嚴選]宅在家也能吃爆百貨美食！？新光三越線上商城開賣了，話題可頌、貓咪吐司、長崎蛋糕隨妳挑，還能把日本人氣咖啡搬回家！ 宅配甜點推薦4：THE WORKSHOP x ytca 📢這裡可以訂購 全台第一家把雪梨藍帶甜點「草莓西瓜蛋糕」帶回台灣的THE WORKSHOP x ytca，將台灣文化飲食習慣結合並改良出清爽無負擔的經典草莓西瓜蛋糕。蛋糕體不是一般的奶油或戚風蛋糕，而是使用達克瓦茲，因此口感扎實，蛋糕夾層夾著整片新鮮西瓜片跟鮮奶油，西瓜的脆甜搭配滑順的鮮奶油，最後加上草莓的酸甜感，層次豐富的口感，每一口都是滿滿幸福滋味！疫情期間，店家也推出防疫優惠活動，至月底前於官網訂購西瓜蛋糕享9折優惠喔！ 宅配甜點推薦5：BAC 📢這裡可以訂購 全台超人氣知名巧克力蛋糕BAC，以精品巧克力蛋糕聞名，其中經典巧克力蛋糕系列，使用世界知名的比利時苦甜巧克力，給予百分百的苦甜香濃滋味，巧克力戚風蛋糕搭配濃郁巧克力奶油餡，完美交疊出香濃滑順的口感，絕對是巧克力控們心中排名前三名的極品甜點！BAC為了雙北朋友們對於甜點的渴望，因此建立了自己的物流車隊，讓你不用出門也能在家享受頂級下午茶！ 圖：BAC FB官網 延伸閱讀👉回購率超高！2021精選10家CP值高的「台北下午茶外送推薦」：甜甜圈、可頌、芋泥蛋糕都有，澎湃又美味！ 宅配甜點推薦6：Miss V Bakery 📢這裡可以訂購 曾被報章雜誌票選為冠軍肉桂捲的「Miss V Bakery」， 更是許多人心中台北肉桂捲必吃名店，肉桂捲口感偏向麵包，嚐起來濕潤鬆軟，帶有肉桂香氣。Miss V提供多款口味的肉桂捲，有原味、奶油起司、糖霜、焦糖黏黏包等，其中最有名的就是焦糖黏黏包，以自製不甜膩的焦糖醬搭配新鮮核桃，讓整體口感更豐富、更有層次感！除了焦糖口味，艾咪也很愛奶油起司肉桂捲，加熱後的肉桂捲，再抹上濃郁的奶油起司，香濃酸甜滋味，完全是人間美味！住在台北以外的朋友們，可以網路訂購Miss V 的肉桂捲，若不知道要怎麼挑選口味，店家也有提供六入組合讓你所有口味一次滿足！喜愛肉桂捲的朋友們，沒吃過這家妳絕對會後悔！ 延伸閱讀👉🎄網路預購-聖誕限定🎄 台北肉桂控必吃 x 美麗空姐親手用心製作 x 每日現烤現量肉桂捲 x ROLL on a roll 宅配甜點推薦7：法朋烘焙甜點坊 📢這裡可以訂購 台北知名法式甜點專賣店「法朋烘焙甜點坊」，超人氣甜點莫過於「老奶奶檸檬蛋糕」，經常一早就被搶購一空，以全蛋、法國奶油、日本熊本麵粉製作的法式海綿蛋糕，香氣濃郁，口感濕潤扎實，嚐起來介於海綿蛋糕與磅蛋糕之間，搭配上方滿滿的檸檬糖霜，酸甜滋味令人一吃就上癮！另外艾咪也推薦他們家濃郁且甜而不膩的古典巧克力蛋糕，喜愛巧克力的朋友們吃過絕對會愛上！三級警戒又延長至6/28，法朋也推出新版防疫甜點組合，除了老奶奶檸檬蛋糕，更多款經典甜點讓你一次擁有，另外宅配組合還有免運優惠，讓你不出門也能享用精品級法式甜點的美味！ 圖：法朋FB官網 宅配甜點推薦8：宇宙小艇 📢這裡可以訂購 曾被紐約時報評選年度必吃甜點，在日本更是銷售破百萬，美味程度讓全世界都瘋狂的巴斯克乳酪蛋糕，這一兩年在台灣造成轟動，許多咖啡廳、甜點店開始販售巴斯克蛋糕，其中「宇宙小艇」獲得網友們一致推薦的台北必吃巴斯克乳酪蛋糕，店家使用法國頂級的「Kiri®」奶油乳酪為基底，搭配香濃頂級的香草夾，口感層次豐富，可同時品嚐到獨特焦香與綿密滑順口感，是起司控絕不能錯過的一款甜點！「宇宙小艇」推出多款口味的巴斯克乳酪蛋糕，近期更推出限量供應的「銀河星系超值組」，內含6種口味的巴斯克蛋糕，讓你宅在家也享有滿滿幸福的下午茶時光！ 延伸閱讀👉2021最新台北巴斯克蛋糕推薦TOP7，不只Little M，這幾間也都超好吃！ 宅配甜點推薦9：空服員的手作甜點 📢這裡可以訂購 喜愛生乳捲的朋友們應該對有著飛機標誌的生乳捲不陌生吧！沒錯~就是由一對退役的空服員夫妻所創立的「空服員的手作甜點」，一開始由網路進行販售，無實體店面，但卻深受網路上一致好評，現在除了有自己的實體店面外，也進駐各大百貨。以鮮乳捲為主打，口味眾多，更會不定期推出限定口味甜點。其中最熱銷也是艾咪私心最愛的宇治濃抹茶鮮乳卷，蛋糕體為戚風蛋糕，口感扎實細密、入口即化，內餡裹著一層抹茶甘納許，再搭配抹茶粉和鮮奶油混合成的濃郁回甘的抹茶鮮奶油內餡，讓你每一口吃到的都是抹茶的濃郁滋味！抹茶控趕緊手刀訂購阿~ 圖：空服員的手作甜點 FB官網 宅配甜點推薦10：悄悄好食 📢這裡可以訂購 被網友們譽為台北必吃的司康「悄悄好食」，更是許多人心中NO.1的司康，經典超人氣口味有原味牛奶、伯爵濃奶、太妃海鹽、芋頭等，司康外皮酥香，吃起來口感扎實，內裡保有著濕潤感，再配上自製的果醬與鮮奶油，更能增添風味與潤澤度，讓司康的美味度加倍！疫情期間，悄悄好食也推出超豐盛防疫組合，內含10顆綜合司康、3顆奶油海鹽卷以及1盒鮮奶油(小)，多種甜點讓你一次滿足，喜愛司康的朋友們，千萬別錯過拉～ 以上10間人氣宅配甜點推薦，不知道大家有沒有都吃過呢？疫情期間就讓我們疫起待在家，保護自己也保護他人！但宅在家也需要儀式感，就從這篇精選的宅配甜點中挑選幾家你喜愛甜點，好好享受下午茶時光吧！ 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦~ #宅配甜點推薦 #宅配甜點 #旅禾泡芙 #花鳥川千層蛋糕 #生乳檸檬千層蛋糕 #Maiopane #爆餡貝果 #黏黏核桃肉桂捲 #THEWORKSHOPxytca #草莓西瓜蛋糕 #BAC #巧克力蛋糕 #MissVBakery #焦糖黏黏包肉桂捲 #法朋烘焙甜點坊 #老奶奶檸檬蛋糕 #宇宙小艇 #巴斯克乳酪蛋糕 #空服員的手作甜點 #鮮乳捲 #悄悄好食 #司康 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

{ 美食 } 零食開箱❤️樂天LOTTE聯名餅乾

那天逛Jason超市意外發現這款吸睛的餅乾 樂天LOTTE與多利多茲聯名還有其他手指餅乾，搭配特別的沾醬！🤩 多力多滋是搭配大蒜奶油醬，手指餅乾是搭配BBQ醬👏🏻 打開來後就是一盒醬和一包餅乾 餅乾比一般單賣的餅乾還要小包 但醬給的挺多的，沾著吃不知不覺一包餅乾就吃完了🌝🌝🌝 包裝盒還設計了醬的家，這樣就不怕吃得到處都是了，是個加分的小細節👍🏻 大家有路過可以買來嚐嚐看！餅乾的味道沒有變化，搭配醬料卻別有一番風味呦🙌🏻

【寵物日記】啵啵吐毛了-貓咪化毛計畫

啵啵是已經八個月大的喵喵，前一個月啵啵開始吐出黃綠色的液體和一坨毛髮，看了醫生才知道原來啵啵已經開始需要化毛了，非常擔心他腸胃不舒服，所以開始了啵啵的化毛計畫! 看完醫生後，醫生建議先每天餵食啵啵化毛膏，讓他可以順利排毛，一開始啵啵還有吃一兩次，後來聞到化毛膏就會自動跑掉，完全都不吃，讓啵媽非常苦惱，所以決定改餵食排毛粉，來幫助啵啵順利排毛，這次使用的是汪喵星球的排毛粉和ciao有化毛添加的肉泥(這其實是零食啦^^)，一起給啵啵食用。 排毛粉成分說明裡面有添加天然的植物纖維，可以幫助毛孩排毛和緩解便秘的狀態，啵啵食用兩週，吐毛的狀況有緩解，腸胃不適的感覺也有減少，之前常常聽到他腸胃的聲音，感覺最近沒有在聽到了，有幾天發現大便裡面真得有一坨毛排出來，但是還是持續觀察中... 除此之外，也可以給毛孩食用小麥貓草，啵媽自己買了種子回來種植，本來很擔心種不起來，沒想到不到五天就長好了，真的很快就可以收成了（撒花） 這種種子很多地方都可以買的到，裡面有很詳細的說明書，按照步驟執行就可以了，發芽的時候感覺有點密集恐懼症⋯蓋上培養土之後，放在有陽光的地方就可以了！真得超級簡單的! 收成後給啵啵食用，看他自己去咬小麥草真的好好笑，為了讓他順利把草吃下去，加上肉泥，感覺他真的超喜歡的，感覺很像是人類的沙拉一樣，也可以弄碎放在罐罐裡面，神不知鬼不覺把草吃完。 問過醫生小麥草的功用化毛的功用大嗎？醫生還是建議吃化毛膏，但是網上爬文很多人不建議吃太多化毛膏，所以兩派人的意見不一樣，所以啵媽儘量可以幫助啵啵排毛的方式都嘗試看看，還有添加一些益生菌，幫助啵啵腸胃消化更順暢！ 還有一件更重要的事情，就是要常常幫毛孩梳梳毛，這樣可以降低他們把毛髮舔進肚子裡面，最近每天都會幫啵啵好好梳梳頭，看他享受的樣子也是很開心！ 啵媽是新手養貓人，很多知識也還在學習中，希望可以和大家一起分享和討論養貓的心得嘍！ 大家好！我是啵媽，這裡是一個分享貓兒子的生活日記和開箱分享， 歡迎各位好朋友一起來交朋友唷~(想看更多照片更多影片在下面▼▼▼) 歡迎追蹤 IG@catbobo520 Tictok：@mybabycatbobo FB：我的貓殿下-啵啵 #貓咪 #貓咪日記 #化毛 #化毛粉 #小麥貓草 #喵星人 #寵物 #使用分享

［全台］好吃又健康の堅果燕麥脆片✨

📍 GRANOLA GAGA穀卡卡工作室 🥄堅果燕麥脆片禮盒$600 老闆來自瑞士🇨🇭所有東西都是手工製作的！ Granola指的就是#堅果燕麥脆片 啦 由有機無麩質大燕麥片、堅果、種子和果乾製成 🌰 產品都是減糖配方、無添加防腐劑 在家防疫也可以吃的營養 吃得健康😚 現在在蝦皮就可以買得到了～ 輸入折扣碼「GRANSWE」👉🏻消費滿$500可以現折$50 使用期限至6月底 大家不要錯過🙇🏻‍♀️ 口味 🈶️經典原味、榛果黑巧克力口味、濃濃的香蕉口味、抹茶大豆口味、米香三寶柑口味 #堅果燕麥脆片禮盒 可以任選兩種口味 我選了《經典原味》跟《榛果黑巧克力口味》 除了可以直接當零食吃外 搭配優格跟水果也很好吃😋 《原味》的是人氣經典🌟吃起來有淡淡的肉桂香跟焦糖香 《巧克力口味》超讚！我超愛😍吃起來微苦 不甜膩🍫 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 💬店家IG： @granolagaga 🛒蝦皮商場：https://shopee.tw/granolagaga 分類標籤⇨ #小白吃新北#小白吃宅配

沒睡飽小心你的腦會叫你吃高熱量食物！│健康│瘦身│減肥│睡眠│

你是不是也有沒睡飽就去上班的經驗呢？每次到了辦公室的時候都會想要特別大吃一頓，一定要來個麥當勞早餐或是奶茶，否則會覺得無法開啟自己充滿戰力的一天？其實這是我們身體的自然反應。根據美國芝加哥大學的行為神經科學家Erin Hanlon在2016年的研究指出，當我們沒睡飽時會想要狂吃，可能是因為是來自先天演化因素和內分泌的關係，以下我就列點說明。 1. 沒睡飽會啟動人類有喜歡吃肥胖、高熱量食物的本能，且人類知道這會帶來滿足感 在人類的古老文化裡，有著採集澱粉塊莖、甜漿果、捕時大魚的歷史，且在演化的過程裡，吃大餐很重要，雖然現在已經是隨時可以想吃就吃，但是我們的大腦的演化還沒跟上，也因此只要沒睡飽就會激發這樣的本能。. <BR> 2. 胃飢餓素ghrelin在沒睡飽的時候會上升 身體睡飽的時候瘦素leptin會上升，因此不會感到飢餓。但是相反的，如果沒睡飽，胃飢餓素ghrelin就會上升，也因此你就會非常想大吃一頓來滿足自己。 <BR> 3. 內源性大麻素系統endocannabinoid system會使我們想吃甜的，想要尋找快樂 內源性大麻素系統是維持我們身體體內平衡，調節睡眠、食慾、抗發炎、止痛等相關的內分泌系統。當內源性大麻素和受體CB1以及CB2結合的時候，就會引發我們想吃零食的慾望。 然而根據Erin Hanlon的研究結果發現，與睡眠充足的人相比，睡眠不足的人所產生的飢餓感和食慾比有睡飽的人增加許多，而且下午時腦內最豐富的 2-AG內源性大麻素會更高。除此之外他們也會產生很難控制自己對高碳水化合物、高熱量零食的渴望的症狀。 但是為何內源性大麻素會讓我們產生這樣的行為，目前科學家還在研究中。 文章出處：There's a scientific reason you crave junk food when you don't get enough sleep(CNN, 2019) 看起來有睡飽真的很重要啊！而且對於減肥瘦身會有幫助，至少不會讓你一直想吃高熱量食物。 <BR> #健康 #時尚 #瘦身 #減重 #減肥 #CNN #外電 #睡眠 

口感紮實飽足感 [spark bite優蛋白巧克力/口袋食力派] 五口味開箱

口感紮實飽足感 [spark bite優蛋白巧克力/口袋食力派] 三種不罪惡口味開箱

觀望spark protein許久，之前買過他們的spark bite牛奶高蛋白巧克力覺得還不錯，這次除了🍓草莓牛奶🥛口味的乳清、高蛋白威化餅之外，也購入了不同口味的spark bite高蛋白巧克力，有莓果、Ruby紅寶石......巧克力口味，究竟網路上評價極高的莓果口味好不好吃呢？🧐 spark protein優蛋白巧克力/口袋食力派 會評整體評價還有甜度（1~10分糖 6以上偏甜）！個人口味是偏好無糖飲料、珍奶也無糖~ 個人感受僅供參考 ruby紅寶石巧克力 酸酸甜甜的莓果口味，想像中是外觀粉紅色，不過打開看好像偏粉卡其色，沒什麼巧克力味，不過吃進去齒頰會留下淡淡莓果香氣，外觀有碎莓果粒點綴很迷人，打開的時候會蠻開心，適合送禮落落大方。 因為個人期待吃到巧克力，不過這款好像比較像好吃的莓果味蛋白球，小小失望，整體口味偏淡，不過外觀加分許多。 整體評價：🤎🤎🤎🤎 （5分糖） 野莓 網路上評價一直很高的野莓，本來以為會跟ruby一樣是純莓果味沒有巧克力，不過這款外層有苦巧克力裡面還有點酸酸的野莓味，感覺口感又更豐富，然後可能是因為天氣熱的關係，表面有點融化感覺像大理石......也是蠻美的哈哈哈 苦巧克力好像有一點點搶走莓果的味道，有點可惜，但整體還不錯可以嚐鮮看看！ 整體評價：🤎🤎🤎 （4分糖） 牛奶 🥛🥛🥛🥛🥛 覺得還蠻經典的口味可以試試，想當初我直接買2大盒，後來跟朋友一起share掉了~這款最能品嚐巧克力的味道，不會有其他味道混雜蠻不錯，真的很想吃巧克力的時候選這個就對了！ 我乳清都喝原味的所以蠻習慣這種味道，如果不能接受原味乳清單純的奶香味可能可以考慮一下買其他口感更豐富的口味~ 整體評價：🤎🤎🤎🤎 （6分糖） 榛果黑可可 咬一口！ 我直接從冷藏拿出來吃，可能因為這樣口感不是太好，然後榛果太細碎，沒有什麼口感純裝飾有點可惜，這個跟ruby紅寶石都有出禮盒，比較推薦ruby。 整體評價：🤎🤎🤎 （4分糖） 濃粹摩卡口味 淡淡拿鐵味道搭配巧克力，不喜歡太濃咖啡口味的可以嘗試，這款味道有點像太妃糖的感覺，會想要回購！好吃 整體評價：🤎🤎🤎🤎 （6分糖） SPARK PROTEIN優蛋白巧克力，以到目前為止吃過的口味來說還不錯~如果想看我分享更多spark protein開箱，就花幾秒鐘時間點擊追蹤pxnall吧！https://www.popdaily.com.tw/user/232243 我會不時的分享關於開心吃不罪惡飲食，偶爾也分享一些音樂故事~ #健身女孩 #健身 #減脂 #減肥 #sparkprotein優蛋白巧克力 #高蛋白巧克力 #口袋實力派 #乳清 #高蛋白零食 #評價 #開箱

宅在家不管是工作💻、追劇🎬都需要點零食😋的陪伴~這一次打包了幾樣超商就買得到的 蜂蜜 口味的點心來跟大家分享喔!

宅在家不管是工作、追劇都需要點零食的陪伴~這一次打包了幾樣超商就買得到的 #蜂蜜 口味的點心來跟大家分享喔!!(線上買美食免出門喔!!) #波的多 蜂蜜芥末風味洋芋片芥末味不會很重，吃起來香甜但不會膩! #卡迪那#德州薯條 蜂蜜 BBQ口味吃起來滿滿都是炭烤肋排的香味，蜂蜜味比較不明顯，但還蠻好吃的!! #小瓜呆#脆笛酥 蜂蜜牛奶口味味道超香甜的，真的很像把喝的蜂蜜牛奶完全固體化，好好吃!! #蜜蜂工坊 的三款飲品! 蜂蜜普洱奶茶-奶茶香搭配蜂蜜的甜，不會太膩味! 蜂蜜檸檬奇亞籽-清爽好喝，又有點飽足感 蜂蜜精釀啤酒 -不會太甜，還是帶著點啤酒韻味，個人蠻喜歡的! (線上買美食免出門喔!!)#超商點心#超商美食#下午茶#洋芋片#芥末#蜂蜜檸檬#奇亞籽#點心#餅乾#零食#館長#啤酒#貢茶#相機食先#利歐娜吃美食#YummyDay#dessert#afternoontea#beers#honey#BBQ#milktea#drinks - 更多吃喝玩樂訊息請看:Leona fun life -利歐娜。樂生活

【家有汪星人 家長每日必做五件事】說我愛你竟然這麼重要？

想拉近與狗狗彼此之間的距離，就需要每日的耐心陪伴，不用多卻也不能少，以下五件事，只要你盡可能完成，就一定可以與狗狗搭起屬於你們的橋樑~(以下資料參考 IG/@cooperxcody ) #滿足狗狗的基本需求 相信家長們一定都可以理解，吃飯、喝水對狗狗而言都是相當重要的，而許多人卻容易忽略「散步」，其實散步可以讓狗狗的感官感受到更多環境刺激，聞聞不同有趣的氣味！ 其實走的時間不用長，主要就是希望你能陪牠一起走，陪伴牠們散步的過程中，除了滿足嗅聞需求外，更是增加親子關係的最佳時間~因為狗狗真的非常享受每一秒與家長相處的時光！ #餵食互動 在餵食時，可以利用零食跟狗狗玩一些互動遊戲(文末有居家遊戲文章)，或練習簡單指令，不需要額外的金錢或體力，就能與牠產生互動與連結。 #陪玩拉扯遊戲 狗狗雖然被馴化了，但牠們還是擁有狩獵的本能，但現實生活中要如何去滿足牠這方面的天性，就需要透過遊戲的方式達到。 拉扯遊戲：準備狗狗可咬的玩具，等狗狗咬住後，小力的來回拉扯幾次，結束時故意將玩具讓給狗狗，讓牠成功搶到獵物！藉此遊戲來滿足牠們的天性。 不同品種的狗會有不同的天性，這邊以臘腸舉例。它們以前是獵兔犬，因此看到兔子時會衝過去咬住獵物，也因為這個天性，大部分的臘腸狗只要看到絨毛娃娃，就會迫不及待的想要開腸剖肚，掏出裡面的棉花。 #溫柔撫摸 在撫摸的過程中，狗狗最可以直接感受到肢體上的親密接觸，也可以在撫摸時與牠說說話，產生你們彼此的交流~ #說我愛你 這三個字可能說起來簡單，卻有意想不到的效果！你必須要深情款款的看著牠的眼睛，溫柔的說：「我愛你」，而這個動作是為了幫助狗狗的大腦分泌 — OT催情素。 催情素是甚麼呢？可以稱作愛的賀爾蒙，是不是很羅曼蒂克！是一種哺乳動物神經垂體激素，分泌時，使人與人之間建立信任的情感，並維繫親密關係。 現在有醫學研究指出，當狗狗看到自己的爸媽(飼主)時，與他們進行眼神交流，狗狗的腦內就會增加催情素的分泌量，不僅可以幫助狗狗放鬆，也可以使家長與毛小孩的關係更為緊密！ 以上參考為 IG/ @cooperxcody ，想看更多寵物日常、獲取淺顯易懂的寵物知識嗎？趕快點入連結：https://www.instagram.com/cooperxcody/?hl=zh-tw 狗狗的居家遊戲文章/ https://www.popdaily.com.tw/draft/60dd669c1cb28c6d98ea0219

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盤點最夯13款餅乾推薦在家防疫零食不能少！通通百元以下！小熊餅乾巧克力派洋芋片全都回購率超高！

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