Yo！跟著Karen戴「 Maskup 超美口罩 」

思維療癒｜《 我決定簡單的生活2 》閱讀筆記 #8

今天來分享作者提到的「50項習慣法則」最後幾則閱讀筆記唷！ 不需要一開始就設定高難度的目標 用循序漸進的方式培養習慣、維持習慣，遠遠比一開始就設定高難度的習慣養成目標來得更有效！ 例如總是很晚睡、很晚起的我們，想要養成早起的習慣，不需要一開始就設定6點起床的鬧鐘，因為這樣一定會起不來，或者就算起來也會感到很痛苦；我們只需要每天都設定比前一天早半小時的鬧鐘，最後一定能夠達到早起的這個目標 掰掰！壞習慣，不再需要你了 當我們養成了一個可以替代壞習慣的好習慣時，在平時的生活中，就不在需要壞習慣來讓我們快樂 例如過去心情不好的時候，我們總是喜歡耍廢、吃零食來平復自己的心情；但是自從養成運動的習慣，並且從中獲得喜悅之後，當心情不好的時後，腦袋裡自然會出現「要不要去運動呢？」的這個選擇，或甚至只會出現「去運動吧！心情會好一點」這樣的想法，於是壞習慣就從此消失在生活當中了 客製化你的專屬習慣 每個人的生活環境、生活模式或身邊的人都不一樣，因此我們沒有辦法完全的複製別人的習慣 我們可以做的是，學習並且改造他人的習慣，然後放在自己身上嘗試看看，如果有不適合的地方，就可以隨時進行調整 習慣是一輩子的 拿極簡生活來說，想要養成斷捨離的習慣，不是指斷捨離一次就算成功達到目標，不是這樣就在過極簡生活；想要養成早起的習慣，也不是早起一天就算達到目標，而是在做到早起之後的每一天都持續著早起的生活 「習慣，就是繼續維持習慣」就像是每天刷牙、吃飯，維持一輩子的這些行動，才叫做習慣 《我決定簡單的生活2》「50項習慣法則」在這裡告一個段落啦！下次！就是這本書的最後一次分享了～（終於呀（撒花 隋安最近也開始在看新的書，一樣會分享閱讀筆記給大家～不過，我想調整一下分享的方式，或許不會像這樣分這麼多篇囉！ 大家好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 用插畫跟你分享我的日常、分享極簡生活、分享思維療癒 💜💜💜 如果你喜歡這些內容，歡迎用按讚、追蹤、分享來支持我 🥰 也歡迎來 我的小宇宙散散步、聊聊天（點點連結不會爆炸，會穿越到我的IG） 延伸閱讀 思維療癒｜《我決定簡單的生活2》閱讀筆記 #1 思維療癒｜《 高敏感者愛自己的19個練習 》閱讀筆記 #1 自我成長｜給出去的最終都會回到自己身上

居家防疫 | 電鍋料理&烤箱 | 無油煙料理 | 在家輕鬆變成一位小廚娘 | 

#居家防疫 #居家 #防疫 #小廚娘 #無油煙料理 #電鍋料理 啤酒肉燥 #啤酒肉燥 超入味超下飯 ! 滷這一鍋拌菜&配飯都很合適(也可以吃好幾頓~ 但要記得煮完這鍋之後，要吃多少熱多少即可，比較不會壞掉喔 材料有 ~ 啤酒1罐 米酒1碗 全聯絞肉1盒 洋蔥半顆 醬油2大匙 黑胡椒 少許 馬鈴薯 少許(可加可不加) 咖哩醬 電鍋咖哩真的超方便 0失敗哈哈 第一周疫情開始升三級後，全聯的綠色蔬菜真的都被掃購一空，肉類也都沒了... 連兩周都買金針菇、鴻喜菇..(雞胸肉 、花椰菜都是我好市多買的冷凍庫存呀 #咖哩醬 材料有~ 咖哩塊 3 小塊(辣味) 雞胸肉一塊 水(蓋過雞胸肉即可/雞胸肉放底部) 金針菇/鴻喜菇/花椰菜 都容易出水，所以水不要加多 蘋果2小顆(蘋果也會出水) 加了蘋果的咖哩醬真的特好吃(取代紅蘿蔔哈哈 馬鈴薯蛋沙拉 #馬鈴薯蛋沙拉 這樣真的是大愛 ! 早餐午餐晚餐零食都超讚 個人不愛紅蘿蔔所以都用其他取代 蒸好熱熱的時候就要趕緊的把它壓成泥，拌入蛋黃跟沙拉醬 蛋白切小塊備用 小黃瓜要加要記得去籽，比較不易出水，切塊後再用餐巾紙輕壓乾水分 材料有~ 馬鈴薯6小顆 小黃瓜2條 蛋4顆 桂冠沙拉醬 半條 番茄蘿蔔湯 材料有~ 白蘿蔔 半根 牛番茄 2顆 金針菇 適量 胡椒粉 少許 芋頭甜湯 煮芋頭湯入味綿密的秘訣，第一次先煮芋頭熟了後，再加二砂(或白砂糖)燉煮第二次，芋頭又綿又帶點甜 材料有~ 芋頭1顆 糖3大匙(適芋頭調整) 水 蓋過芋頭即可 #烤箱料理 烤鮭魚 烤鱈魚 烤箱烤的魚皮都不會脆，想要有煎魚的感覺比較難喔 完全退冰後用鹽巴、米酒洗一下魚 材料有~ 鱈魚1條 鮭魚1條 奶油 少許 檸檬汁 少許 胡椒鹽 少許(烤好後撒) 烤箱180度/30-45分(依烤箱不同做調整) 薯泥起司蛋厚片 厚片中間挖洞，放滿薯泥再加一片起司一顆蛋(蛋液超容易亂跑... 這個堆疊法...不知為何蛋白、起司有點黏牙 蛋其實不易熟，要吃全熟就要烤久一點 烤箱180度 / 烤30分 擺放順序 : 厚片不用挖洞先擺起司片，再把薯泥圍在周圍，把蛋打在中央 這方式蛋更不易熟了...但是 蛋液不會亂跑 烤箱180度 / 烤50分 材料有~ 厚片 1 塊 薯泥蛋沙拉 起司 1 片 蛋 1 顆 烤南瓜 南瓜切薄塊，撒胡椒粒滴橄欖油 烤箱180度 / 烤30分 烤鳳梨 沒有果乾機沒關係 這次鳳梨實在太酸...上面撒二砂糖，烤完後不會變果乾喔~但好吃很多 烤箱180度 / 烤30分 起司酪梨地瓜泥厚片 厚片先放地瓜泥(蒸完壓成泥即可)，在擺酪梨片跟起司片 烤箱180度 / 10-15分 #防疫 #居家防疫 #無油煙料理 #電鍋料理 #烤箱料理 # 肉燥飯 #咖哩飯 #咖哩 #烤魚 #薯泥蛋沙拉 #地瓜泥 #厚片 #酪梨 #台南 照片出自於 : Iphone 12 Por 個人Instagram : o8o6

【體態管理】宅在家反而找回自律的自己，居家第Ｎ天，是時候用「CozyStory」跟小腹說byebye了！

【保健食品】宅在家反而找回自律的自己，居家第Ｎ天，是時候用「CozyStory」跟小腹說byebye了！

本來正常上班的時候就很難挺住誘惑，每次同事一揪就會跟著喝飲料，現在在家沒人管，整個更是克制不了自己的嘴饞，常常筆電旁擺的都是餅乾、零食，更不要說這麼熱的天當然要每天來支冰棒了！才宅在家不知道幾天，整個小腹的災情有點嚴重啊… - 所以，我決定開始自律！就算在家也要keep住我的身材～很久之前就有常常被類似薑黃的廣告吸引過，一直覺得那是什麼神秘的東西，但牌子實在太多，直到問問身邊有在吃的朋友，才開始我的「CozyStory」紅薑黃之路～ - 會挑CozyStory，算是因為我看了很多Cozy紅薑黃評價，而最吸引我的地方是，紅薑黃原來是可以維持體態的好東西啊！我超需要！畢竟25歲以後的我真的可以明顯感覺自己在走下坡…（看我肚子的那一圈就知道）所以今天就讓我來幫大家紅薑黃膠囊開箱吧～ - 首先，我自己比較好奇的是，紅薑黃好吃嗎？會不會跟薑一樣吃起來辣辣的？其實並不會！因為薑黃其實不是薑，他是一種地下根莖植物，常常被用來當成食物的調料(例如咖哩)，而薑黃中除了有薑黃素，他還有很多對身體很好的成分，很多人不只是會為了維持體態吃他，更多人是因為他可以增強身體保護力而吃(現階段真的超需要！) - CozyStory的薑黃總共分兩款，一種是「激速紅薑黃」，另一款是「纖體麗型膠囊」，因為是第一次嘗試，所以剛開始我不是很確定紅薑黃怎麼吃，基本上兩款我都會放在飯後攝取，那因為官方介紹一天可吃兩粒，最多四粒，我通常自己是吃午餐後，兩款會各吃一粒。 - 因為初期我都是以吃「激素紅薑黃」為主，我發現他維持體態是真的蠻有感的，因為長期以來我都處於辦公室狀態，坐著很少在運動，便秘對我來說根本有點家常便飯，但前幾天吃下來，我每天都有正常上廁所，當然拉，我每天也都至少有喝2000cc的水來輔助。 - 值得一提的是，CozyStory設計這種夾鏈袋裝的，方便到連我最小的包包都能放得進去，這樣就算有外出的需求，也能隨身帶著、方便補充。 - 到後期，因為發現在家我並不會因此而早睡，甚至熬夜熬得更嚴重，所以開始搭配「纖體麗型膠囊」一起吃，裡面添加了很多蠻天然的成分，像是黑胡椒萃取、鳳梨酵素、決明子萃取、蘋果酵素，雖然說，看起來也是一瓶幫助維持體態的紅薑黃，但連我這幾天追劇，隔天還是要正常起床打卡上班，我也沒賴床，基本上白天的精神還是很ok，那當然，大家還是不要沒事太晚睡拉… - 那要特別提醒大家，我自己在MC來的時候是不會吃的，另外有些情況下，也建議要先避開，包括： 1.薑黃有刺激、興奮子宮的作用，懷孕婦女，盡量避免 (大量) 食用。 2膽結石或膽管阻塞患者應避免。因薑黃素會促進膽囊收縮，可能產生影響。 3手術後、重大傷病者應詢問專業醫生，具有凝血相關疾病患者應避免。 4.重大疾病以及長期服用藥物者購買前請先諮詢專業醫師 - 雖然說，目前都是處於閉關狀態，但這幾天我開始把自己活得比較健康，除了每天吃兩粒CozyStory，我也會喝足量的水、盡量不要喝飲料，外加，跟著線上的運動課一起動起來，我發現自己的狀態，不管是外在或內在，其實都有變得比較好，心情也不會因為悶在家而太鬱卒。 - 我知道這陣子大家都被悶壞了，其實不妨趁這個時候好好讓自己做點改變，專注在怎麼讓自己變得更美好上面，這樣等到解除危機時，隨時一出門都是漂漂亮亮，準備好重新開始的自己囉！ - 【購買資訊】 FB：COZY IG：@cozystory2020 官網：https://www.cozystory.com.tw - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #薑黃推薦 #紅薑黃膠囊推薦 #增強體力紅薑黃 #內在保養 #保健食品 #紅薑黃 #口服保健品 #healthy #beauty #taiwan #girl

#MyReal蝦條 #宅配美食 #樹懶吃宅配 

馬來文：Keropok，指的是炸魚條/餅或是炸蝦條/餅。這次，就讓樹懶興奮開箱熟悉的味道最對味，來自馬來西亞🇲🇾的蝦條👏👏 MyReal蝦條共有4種口味：#經典原味 由於，蝦肉含量高達20％，所以，蝦味非常的濃郁👍🏻必須推薦給和我一樣超愛海鮮味的人😋.#蜂蜜奶油 整體的奶油味會大於蜂蜜味，如果不愛過於濃郁的蝦味，或是，比較喜歡有點奶香甜味的話，可以嘗試這個口味👌🏻.#鹹蛋黃風味 不管是什麼食物，只要有鹹蛋黃，有誰不愛😝這個口味真的就是追劇必備，鹹香鹹香，非常涮嘴。.#嗆辣芥末 雖然，看起來白白淨淨，沒有被撒上滿滿的芥末粉，但是，還是很嗆嘛~微微的嗆辣感，吃起來舒服過癮🤣🤣 MyReal蝦條堅持手工製作，所以，長得參差不齊，肥瘦不一，但是美味不減唷😎外包裝還有「清真認證標章」，果然是馬來西亞🇲🇾原裝進口的呢。.👇 哪裡買🔗 http://pse.is/39kgzl #slothlovesfood #樹懶愛美食 #蝦條 #大馬零食 #馬來西亞零食 #涮嘴零食 #追劇零食 #keropok #snack #popdaily #popyummy #yummyday #cakotaiwan

5月外送美食平台優惠、折扣碼、信用卡懶人包！Uber Eats、Foodpanda、Foodomo等，在家安心吃

（不斷更新）外送美食平台優惠、折扣碼、信用卡懶人包！Uber Eats、Foodpanda、Foodomo等，在家安心吃

這幾天疫情升溫，來到單日207本土案，破台灣單日新高，雙北宛如空城，呼籲大家也不要趕著去超市、大賣場囤貨，反而是群聚，將自己暴露在風險下！可以多多利用外送平台，不只可以外送餐廳的美味餐點，現在生鮮雜貨、生活日用品、彩妝保養等等都可以叫外送，超級方便！而因應疫情，各大外送平台也紛紛祭出優惠啦~ 防疫安心吃美食也省荷包！ 🛵外送美食平台優惠：Uber Eats 1.五月優惠：輸入「五月獨享」享4次滿$99折$50 2.輸入「新區點了嗎」 滿 $99 可享 $0 外送費（不限次數） 適用時間：即日起至5/23 23:59 適用範圍：新北市瑞芳區、新北市深坑區/八里區、高雄市旗山區/林園區、臺南市佳里區/麻豆區、桃園市觀音區/新屋區 詳細優惠資訊：UberEats新上線地區 3.輸入「補貨好安心」享生鮮雜貨75折 適用時間：即日起至5/21 23:59 適用範圍：指定商家（生鮮雜貨、零食飲料、美妝母嬰、百貨商場） 詳細優惠資訊：UberEats採買免出門 4.輸入「PMTW2021」享首兩筆訂單50%OFF 詳細優惠資訊：UberEats新客優惠 5.輸入「媽媽吃好喝好」享首兩筆訂單50%OFF 適用時間：輸入優惠碼後7天 6.輸入「大潤發好朋友」享大潤發65折 詳細優惠資訊：攜手防疫專區 7.輸入「eats-re40e5」享首兩筆訂單$100折扣 8.指定商家 買1送1 適用範圍：指定商家（請以外送地點周邊商家為主） 9.漢堡王 滿額贈雞塊 適用時間：即日起至 5/18 （送完為止） 詳細優惠資訊：今晚，我想來點...漢堡王 10.哈根達斯 精選冰淇淋飲品6折 適用時間：即日起至 5/18 11.指定商家 滿額贈指定餐點 適用時間：即日起至 5/18 （送完為止） 適用範圍：指定商家（頂呱呱、潮未決、麥味登、繼光香香雞、三商巧福、能量小姐健康餐盒等等） 詳細優惠資訊：Eats 起愛媽媽 滿額贈指定餐點 12.優饗方案 每月支付$120，外送免運費！ 最低只要2-3單就回本了，現在不能出門覓食，UberEats優饗方案訂下去超划算啊！ 🛵外送美食平台優惠：Foodpanda A.🥡美食外送優惠 1.輸入「HOME49」享10次免費外送 適用時間：即日起至6/30 23:59 2.輸入「SAFE10」線上付款不限次數滿$50折$10 3.輸入「LUV100」首購滿百送$100+10次免費外送 4.輸入「PT100」享指定商家滿五百折$100 適用時間：即日起至6/30 23:59 適用範圍：指定商家（漢堡王、拿坡里、炸雞大師、繼光香香雞、21PLUS等等） 5.輸入「KBKS」可不可買1送1（限3次） 適用時間：即日起至5/21 23:59 適用範圍：中杯熟成紅茶、中杯胭脂紅茶 6.輸入「FUN100」團體訂餐滿$599折$100（限1次） 團購省運費，就是這樣用的啦！但也須注意保持安全社交距離喔！ 適用時間：即日起至5/31 7.輸入「3X30」享3次滿$99折$30 8.輸入「PH150」必勝客滿$150現折$40 9.精選商家7折起 活動包含：指定商家滿$150享8折、滿$50享9折、滿$300享85折 活動範圍：指定商家（請以外送地點周邊商家為主） 10.輸入「TWFR30」享大食代美食廣場滿百折$30 適用時間：即日起至5/31止 活動範圍：大食代美食廣場商家 B.🥬生鮮雜貨優惠 1.輸入「BUY5」生鮮雜貨5折（限1次） 適用時間：兌完為止 2.輸入「69X3」精選店家69折（限3次） 適用時間：兌完為止 3.輸入「BE50」熊貓超市飲品滿額現折$50 4.輸入「BAK50」精選麵包店滿額現折$50 5.輸入「FD521」滿$199免費外送 適用時間：即日起至5/21 23:59 適用範圍：無印良品、7-ELEVEN、OKmart、萊爾富、新東陽、聖瑪莉、Lucy's飾品等等，請以外送地點周邊商家為主！ 6.全家便利商店 滿$99免費外送 7.輸入「MK100」7-ELVEN滿$499折$100 C.🥡外帶自取優惠 1.外帶自取79折起 2.輸入「PUNEW5」首次外帶自取5折 適用時間：兌完為止 D.pandabox限時優惠 每次點開foodpanda的APP都會跳出來的限時15分鐘驚喜盒！ E.pandapro 每月省下最高$317 限時特價每月支付$49，外送免運費！ 這個1單就回本了！如果比起UberEats，你更習慣用foodpanda的話，現在不能出門覓食，pandapro訂下去是無敵划算！ E.指定信用卡最高10%回饋 個人還是習慣綁LINE PAY，可以累積LINE POINTS，之後到LINE購物上面去買foodpanda的折價券 F.透過ShopBack下單享最高7%現金回饋 可疊加信用卡優惠、折價券優惠及LINE POINTS（若使用line pay卡結帳） 👉ShopBack官網 👉點這邊註冊｜註冊就送$100獎勵金 記得先下載APP，連結就是推薦碼！ 🛵外送美食平台優惠：Foodomo 1. 輸入「fd300m」新用戶享7-ELEVEN外送滿$199折$50 2. 輸入「fdb100」舊用戶享7-ELEVEN外送滿$199折$50 3.輸入「f85dm」享7-ELEVEN自取85折 情報來源&圖片：7-ELEVEN FB官方粉絲頁 💬疫情期間，請大家多多注意身體，使用外送平台請使用「線上支付」及「無接觸送餐服務」，減少與外送員的接觸，保護自己也保護外送員，取餐前後都請確實使用「酒精消毒」，也請體諒外送員冒著風險送餐，不要點超重為難人家！ ⚠️詳細活動內容請依各品牌活動條款為主ㄛ⚠️ 情報有誤或者有更殺優惠歡迎在留言處告訴大家👏👏 客家精神就是精打細算，能省得通通「省起來」！ 持續關注我👉哈客少女👈 繼續給你更多優惠情報 #美食外送平台 #疫情 #UberEats #foodpanda #foodomo #外送美食 #美食情報 #無接觸送餐 #生鮮雜貨

五項減肥必備食物！夏天減脂前必囤貨！

夏天要到了，不少人開始減肥減脂，許多人都會說減肥有很多東西不能吃，那究竟在減肥減脂的狀況下還能吃些什麼呢？今天小編要來盤點五項減肥減脂必備食物！冰箱快點開始囤貨吧！ 1．花椰菜米 花椰菜米在許多超市、大賣場，甚至少部分的超商皆有販賣，在拌炒之下口感神似「炒飯」、「米飯」，很適合熱愛吃飯的人！而且一碗花椰米相較於一碗白米飯，熱量只有八分之一！是近年來減脂的必備好物！ 2．肉類 先前在《盤點五種熱門減肥法，你用對方法了嗎？防彈咖啡其實OO？！》文章中提到：「不論是什麼飲食法或普通正常的進食都是要以蛋白質為重！保持肌肉量為主！」 《瘦身少吃是超級錯誤的觀念！小心熱量攝取太少會降低基礎代謝率》更提到：「肌肉是人體維持運作、保護身體的，⋯肌肉量下降，復胖機率提高！」所以吃足蛋白質是相當重要的！（想知道要吃多少蛋白質歡迎點擊此篇文章） 至於該怎麼挑選冰箱裡的肉類呢？小編建議雞肉＞牛肉＞魚蝦肉＞豬肉，但也是要看準每種肉的部位脂肪含量唷！當然，想要最快速補充到高蛋白、低脂肪的首選就是雞胸肉了！ 3．高蛋白棒、高蛋白飲品、高蛋白粉 減肥時期難免會想吃點甜甜的食物、罪惡的零食，這個時候家中囤的高蛋白棒拿出來是最適合不過！與其選擇一般零食的「營養價值」，不如選擇高蛋白零食讓自己少一些罪惡感！ 高蛋白飲品也可以去找尋自己喜歡的口味，取代掉想喝手搖杯的慾望～甚至可以用高蛋白粉來製作點心，營養價值更好，食慾也可以滿足！ 4．豆漿 豆漿也是個夏天必備的好物，高蛋白、低熱量，切記如果喜歡「全糖豆漿」的人，健肥減脂期間可以慢慢從全糖改低糖，最後從低糖試著變無糖，糖分減少攝取也相對的對身體比較健康，熱量也相對低！ 5.希臘優格、無加糖優格 優格是能夠調配出不同口味的食物，不論是搭上冷凍莓果或者燕麥」甚至把它與高蛋白粉攪勻在一起都很棒！建議購買希臘優格＞無加糖優格＞鮮奶優格，跟第四點所說的豆漿一樣，要注意糖的含量！而調味過的優格（果醬優格）建議還是不要納入減肥減脂飲食中，糖的含量大於了營養素！ 上述幾項是小編自己很愛的減肥減脂飲食必備好物！還有什麼是你覺得冰箱也必須囤貨的呢？快點留言告訴我們吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．拒絕冬天發胖，４招冬天減肥小撇步 ２．有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴 ３．五個小改變 重新找回讓你滿足的生活

溫故知新-東港美食【烘焙脆蝦】新品上市

東港美食【烘焙脆蝦】新品上市

來自東港的新鮮海味 從原料到食品內容添加、堅持小包裝保鮮、包裝設計、行銷理念…… 每一個環節都是要求完美， 溫故知新的「烘焙脆蝦(東港中蝦)」是全台灣第一個製作上市的品牌喔！ 原汁原味搬到台中，讓重視食安的你吃得健康有品味， 每一批都是新鮮烘烤急送台中， 烘焙出健康美味，酥脆鮮甜，高鈣即食海鮮脆蝦，好評第一健康零食。 訂購網頁 https://mr86.1shop.tw/2semu1 烘焙脆蝦預購開始 5/10~5/16 出貨日期 5/20新鮮出貨 記得輸入優惠碼MAY515 (滿500元即可折價50元) #溫故知新 從原料到食品內容添加、堅持小包裝保鮮、包裝設計、行銷理念…… 每一個環節都是要求完美， 溫故知新的「烘焙脆蝦(東港中蝦)」是全台灣第一個製作上市的品牌喔！ 本產品無添加抗氧化劑，請避免置放本產品於高溫潮濕或曝曬之場所，並請購回後盡速食用。 東港捕獲新鮮中蝦，搭配香氣滿溢的芝麻烘焙，海港直送，新鮮美味，可以當健康零時，也很適合當下酒菜。 烘焙出健康美味, 酥脆鮮甜、挑戰你的味蕾!! 溫故知新 FBhttps://www.facebook.com/86NEWKEN

美國零食 ••• That’s it fruit bar

最近在探索美國零食，準備跟幾個好朋友玩跨國的交換零食箱！我其實吃過的不多，因為每次有台灣零食補給量都很大，在家大部分時間吃的還是台灣來的愛心🧡 趁這個機會，我很努力去挖掘一些美國常見又好吃的零食。 我覺得美國的能量棒發展得非常全面，超市裡能量棒的貨架是整面牆！今天介紹這款他的特色是100%水果，更猛的是，成分只有兩個。 就是蘋果加另一種水果，我在Costco 買的量販包有三種口味，芒果、藍莓、草莓。回家趕快三種各開一包來試吃。 本人長得不是特別好吃的樣子，沒有心理準備的情況下覺得口感很軟！會嚇一跳的那麼軟。接著是黏牙。黏牙有點致命⋯⋯芒果口味黏爆，令人不耐煩，草莓第二黏，藍莓就還好，還可以接受。 但不得不說，這種超天然超單純的產品，一邊吃腦中會開始思索，如果不想吃添加物，我現在可以直接去吃蘋果本人，或是果乾也有完全不添加的，為什麼要吃這個呢？一邊嚼嚼的同時，腦袋裡也很忙。 結論是他不難吃但也不夠好吃，我不會放進我的零食箱🙅‍♀️

【超商開箱】究極の選擇 鹹蛋黃口味 樂事/波的多 兩大品牌大比拚

【超商開箱】究極の選擇 鹹蛋黃口味 樂事/波的多兩大品牌大比拚

金沙鹹蛋黃口味的商品在前幾年開始由東南亞襲來，舉凡炸魚皮、泡麵、御飯糰等，而最常推出新奇口味的洋芋片也迅速跟風推出鹹蛋黃口味。而當時最先推出鹹蛋黃的波的多這次更升級成為海苔鹹蛋黃口味！究竟樂事與波的多到底要選哪一個?? 樂事/流沙鹹蛋黃口味 樂事可說是台灣數一數二的薯片大廠，近年來不僅推出許多新奇口味，也有跟許多品牌聯名推出意想不到的口味。這次鹹蛋黃口味也換了新包裝再出發！單兵算是薯片粉絲，至今還未吃過覺得難以吃完的洋芋片，不過這包卻達到了！這個根本就不是鹹蛋黃口味，一放進嘴裡，乾香菇的味道立刻充滿整個嘴巴，如果說是香菇口味可能還可以，不過跟內心預想的味道太不相關，內內是人生第一次吃到一包難以迅速嗑光的洋芋片，也算是很厲害！ ▲通常埋怨是買空氣的洋芋片，第一次覺得有夠多。 波的多/海苔鹹蛋黃風味 波的多單兵一直覺得玫瑰鹽口味非常好吃，不會像是另一排的鹽口味太鹹，而是有一層薄博的鹽霜在洋芋片外面的感覺。鹹蛋黃口味於第一次出現時被嫌棄到爆炸，但是單兵要為它說一句話， 各位，它只是洋芋片，饒了它吧！ 單兵覺得洋芋片只要有切中重點其實都還算是可以的，不要出現太荒謬的味道，其實都是非常讚的！這次依舊是可以吃到細微鹹蛋黃的味道，再搭上海苔的味道，好吃與好吃的味道加在一起一樣是非常好吃！畢竟這麼邪惡的食物怎麼樣都好吃，要做到讓人難以下嚥是非常難的餒！ 最後的最後在幫大家補充一下，可以看到波的多至少是有+一些鹹蛋黃的粉，但樂事好像是想要靠自己的力量創造出鹹蛋黃的風味，但貌似是失敗嚕！ 【台北大安】老店還是有它的好 台北早午餐始祖 美國來的貝果每種都來一個!【新貨到】一顆顆吃太慢！麥提莎片狀巧克力 用啃的才最讚 #洋芋片 #薯片 #樂事 #波的多 #鹹蛋黃 #零食 #餅乾

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Yo！跟著Karen戴「 Maskup 超美口罩」

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思維療癒｜《我決定簡單的生活2 》閱讀筆記 #8

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居家防疫 | 電鍋料理&烤箱 | 無油煙料理 | 在家輕鬆變成一位小廚娘 |

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【體態管理】宅在家反而找回自律的自己，居家第Ｎ天，是時候用「CozyStory」跟小腹說byebye了！

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#MyReal蝦條 #宅配美食 #樹懶吃宅配

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5月外送美食平台優惠、折扣碼、信用卡懶人包！Uber Eats、Foodpanda、Foodomo等，在家安心吃

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五項減肥必備食物！夏天減脂前必囤貨！

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溫故知新-東港美食【烘焙脆蝦】新品上市

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美國零食 ••• That’s it fruit bar

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