唐吉訶德開幕 ! 在日留學生告訴你8款日本必買零食 【日本必買】

我是shiyu ! 在日本留學的台灣人 ~現在讀東京製菓學校，主修甜點❤ 聽說最近台灣堂吉訶德開幕所以想來分享 8款日本必買零食!!! 唐吉訶德在2021/01/19正式進駐台灣 ~ 雖然疫情期間無法來日本，但能在台灣唐吉訶德來個偽出國 ~讓shiyu告訴你那些唐吉訶德必買零食 !!! ***在開始前 ~ 更多最及時的分享在我的IG 個人@shiyu.life 甜點@shiyu.dessert 點這裡追蹤我的PopDaily : shiyuシユ未來會有更多分享 ! 穿搭/日本必買/日本留學/日文自學/日本旅遊等等 ~ *** ( 位於日本的唐吉訶德 ) meiji明治杏仁巧克力 178￥(税別) 千萬不要因為簡單的外表的懷疑它的美味 ! 這款可是2020日本國民票選最有人氣的日本零食第2名 ! 苦甜適中的巧克力，再加上中間堅果的香氣😍😍雖然小小一盒，以巧克力來說不算非常非常便宜 ~但吃過一定會愛上他❤ 還有一款也是熱銷商品 meiji明治夏威夷果巧克力 178￥(税別) 這款吃起來奶粉味比較重、比較甜，喜歡偏甜的巧克力的話應該會喜歡 ~ 日清巧克力脆片 98￥(税別) 這個超級好吃😍😍 之前回台灣帶了一堆回去給家人親戚，沒有人說不好吃的！ 這款在百元商店DAISO、CANDO等等也會賣～ 台灣大創DAISO就買的到 ! 但在日本買真的便宜太多 ( 到台灣價錢翻兩倍😭 ) |還是建議來日本時囤貨囤起來 ~ 這款也有做成像這樣的包裝⬇️ 味道是一模一樣的 ~ 在日本業務超市1包只要69￥!!! meiji明治濃郁夾心餅乾 198￥(税別) 抹茶口味很讚 !!! 外層就像Oreo餅乾，但更硬脆組織更紮實一點 ~中間的餡料真的有濃到😍😍 還有一款濃郁焦糖口味 (左)，也是推爆 ! MEITO牛奶布丁 86￥(税別) (此圖源取自網路) 奶香超爆香濃！！口感真的是完美到不行 ~比一般市售奶酪更入口即化😋❤ 日本LOTTE樂天 派之實 (大包裝) 298￥(税別) 千層派酥酥的口感，裡面的巧克力也不錯 ~ 包裝上有建議微波35秒，中間巧克力微微融化更好吃💕 帆船巧克力餅乾 59￥(税別) 這款大家應該很眼熟，在台灣幾乎哪裡都有賣🤣 但在日本買CP值真的太高 ! 一盒居然只要59¥ !!! ***更多最及時的分享在我的IG 個人@shiyu.life 甜點@shiyu.dessert*** 每次日本自由行，一定會逛唐吉訶德 ! 買一堆藥妝、零食~ 但是看到新聞，台灣唐吉訶德賣的東西的價格之貴...跟日本完全無法比阿ಥ_ಥ...激安的殿堂都不激安了😢😢 *** 疫情之後，大家一起來日本報復性消費吧 !!! *** ***點這裡追蹤我的PopDaily : shiyuシユ 合作邀請👉 shiyu5122@gmail.com個人IG : @shiyu.life 料理𝕩穿搭𝕩重複穿搭𝕩日本留學生活甜點IG : @shiyu.dessert 甜點𝕩留學日常 FB粉絲專頁｜YouTube頻道 *** 未來會有更多分享 ! 穿搭/日本必買/日本留學/日文自學/日本旅遊等等 ~先追蹤我的PopDaily不要錯過任何文章🥰 這邊先放上未來的部分文章分類和標題們💕之後會慢慢發布的 ! 【日本留學】日本甜點學校學什麼 ? 『夢色蛋糕師』真的存在 ! ?日本留學省錢3大法 ~ 全套大型家具居然免費 !!! 【日文自學】日文全自學，從0開始一年內N2合格 ! 我的佛系日文學習法 (上)日文自學，必追學日文IG帳號 !日文自學，那些不能沒有的超實用APP ~ 【穿搭】日系穿搭術 ! 如何穿出日系女孩感 ~重複穿搭 ! 一件長裙的一週穿搭❤重複穿搭 ! 這件上衣可以搭配所有單品 ! ? 【日本旅遊】日本和服體驗 ! 日本賞楓 ~ 東京繁華都市也有世外桃源 ?日本成人式 ! 最美和服『振袖』一生一定要體驗一次的和服攝影❤ 【日本必買】2021日本零食大賞，必買10款日本國民零食 !2021日本美妝大賞，日本女孩都用這些 ! 必收美妝/保養都在這 ~不買GU/UNIQLO ! 日本大牌少女流行服飾XXXX才是平價首選❤ 

桃園療癒親子景點山腳鹿場@超萌小鹿零距離親密互動@溜小鹿x餵鹿喝奶x吃牧草x小鹿賽跑xDIY課程

桃園療癒親子景點山腳鹿場@超萌小鹿零距離親密互動@溜小鹿‧餵鹿喝奶‧吃牧草‧小鹿賽跑‧DIY課程

喜愛小鹿斑比的您 不必再大老遠跑趟 宜蘭 墾丁或飛至關西奈良 輕鬆直奔桃園南崁 即可立即與超萌小鹿來場 零距離之親密約會 前往隱身於桃園南崁的山腳鹿場 水鹿之家 不需預約 自由行散客也可直接前往 門口處購票即可入場 提供免費停車場 若停滿 也可停至路邊白線 入園票券每人200元 其中150元可抵消費 2歲以上需付費 等同成人價 2歲以下免費入園 票券可兌換及參與行程如下： 餵鹿吃草 餵小鹿喝奶奶 彩繪小鹿公仔DIY 梅花鹿賽跑 小鹿拍照 與小鹿談心等...活動 若需專人導覽 可預約團體場活動 一踏入園區內 可自由遛鹿&與鹿同行&與鹿拍照 場地乾淨 不會有臭臭的味道 好玩 有趣 促咪又具教育性 很適合帶小朋友前來玩耍 園區內的小鹿很溫馴 一直坐在地上 享受日光浴迎接著您的到來 小孩們可零距離的體驗摸摸牠們 小人兒VS小鹿談心 十分投緣啊~ 小孩念念不忘的可愛小鹿群 登登登⋯⋯ 便能立馬呈現在眼前 只見小人兒 一直不斷與小鹿聊天 聊到小鹿想打嗑睡~zZ 餵梅花鹿喝奶奶 是小朋友最期待的活動 持入園券 兌換鹿兒的專屬奶奶 自行找喜愛及肚子餓的鹿兒 親餵牠們喝奶奶 當然，也可自行牽鹿 溜小鹿&與鹿同行散散步 近距離 親餵梅花鹿喝奶 留下張張美好回憶的照片 尤其看著小小孩餵鹿喝奶 其療癒指數級高啊 太萌了啦 體驗當小鹿的媽媽 讓小人兒覺得很滿足 上午場及下午場 皆會安排園區內的小朋友們 分批分組與鹿賽跑 看看是誰跑得快 持入場卷 可至餵草區 兌換一份新鮮牧草及一份乾牧草飼料 便可進入鹿場內 親餵鹿兒吃牧草及吃飼料 進入鹿場需遵守規則 因梅花鹿很溫馴 是可摸頭的 在撫摸的時候記得避開 鹿較為敏感的尾巴以及臀部 避免全體鹿群驚嚇喔~ 餵食牧草飼料時 需注意 只能將牧草塊放在圍牆上 鹿兒們 會自己伸出舌頭卷起 並吃掉牧草塊 高品質的乾燥牧草塊 有著滿滿纖維質 營養價值高 是鹿兒們最喜歡的零食 當鹿兒們 看到及聞到牧草塊 全會靠過來喔~~ 家長們需注意 小朋友別靠太近喔 以免產生不必要的與鹿拉扯 尤其餵食新鮮牧草時 更要提醒小朋友因為鹿的力氣很大若是咬住牧草時 別跟鹿拉扯牧草請小朋友手放開 才不會拉扯到 自己跌倒 餵完新鮮牧草及牧草塊後 也可兌換 小鹿奶奶 前往餵 小小鹿寶寶 little baby 的小鹿 超級可愛的啦~ 園區內設有販賣部 販賣簡易餐點 餐點如下： 如鹿茸排骨麵線 （以鹿茸熬煮的排骨麵線） 鹿茸蛋 （以鹿茸煮的茶葉蛋） 梅花冰棒及飲品...等 餵鹿餵到自己 肚子餓時 也可補充一顆 鹿茸蛋 25元 = 茶葉蛋 另鹿茸排骨麵線 150元 道類似藥燉排骨的味道 加入鹿茸片熬煮麵線清燙 搭配鹿茸排骨湯原本擔心小孩 會不會不吃 沒想到...小孩意外的喜歡還可以吃光光~哈若小孩可接受藥燉的味道 現場也有賣鹿茸燉包 可買回燉湯喝 麵線份量也很多 適合二人食用 第一次喝到藥燉排骨湯內的排骨 那麼大塊 像排骨飯的排骨一樣 是老闆多送我們的嗎？哈哈 好大塊 梅花冰棒 40元 也是小孩必吃名單的 NO 1 園區內DIY教室 提供多種小鹿手作DIY藝品 可供您挑選 自己動手做 園區也貼心的設置兒童遊戲區 各式小車車及盪鞦韆 也讓來訪的小朋友覺得很開心小小編心得： 與超萌小鹿零距離親密互動實在很有趣 且不需跑遠建議可安排一個下午時間前來 可待一下午 時間剛剛好 適合半日遊 也很適合帶小孩一同前往 山腳鹿場．水鹿之家 桃園市蘆竹區山富街137 號 位於桃園市蘆竹區 近南崁 附免費停車場 機捷A10山鼻站步行約10分鐘 專線: 0910-119301 (鄭先生) 營業時間: 僅六日 及連續假期AM 10:00 ~ PM 17:00 活動：上午場9:50~13:30 及下午場14:00~16:30散客平均消費： 自由行200元 (150元可抵消費） 小孩2 歲以下免費入園 2歲以上等同成人價格 👉追蹤雪兒吃喝玩樂FB粉絲團 一起走透透喔💕 #雪兒吃喝玩樂 VS 山腳鹿場 2021 #雪兒吃喝玩樂 #山腳鹿場

抱怨來自於總是執著在自己不可控的部分！

「你覺得這個問題，有哪一部分是你可以控制的呢？」 第一次看到這個問題的時候，我心裡是很震撼的！因為我從來沒有問過自己這個問題！ 有一次我跟我老公R鬧脾氣，我覺得他似乎不能認同我想要做的事情，也覺得他的態度讓我感到被輕蔑。 所以，我一股腦地將情緒發洩出來，指責他說話的口氣、表情、行為舉止⋯。然後，接著盡可能地去翻舊帳，去跟他辯論。 R最後回了我一句話，「妳現在的狀態是怎麼了呢？」 當下完全把我拉到一種第三人的視角。 隨即，我的腦中出現了這個問句「剛剛的情境中，妳覺得讓自己爆發的問題裡，有哪一部分是妳自己可以控制的呢？」 當這個問題被提問出來，我想到的不是自責自己沒有做好情緒管理，也不是那種「自己選的老公只好自己忍受」的那種消極心態。內心思考的是我該如何精確地向伴侶表達自己的感受？以及自己該如何去面對外在質疑自己的聲音？ 之後，有好幾次遇到了我想抱怨「為什麼老公不多花心思在孩子身上」、「為什麼長輩一直買零食給孩子」、「為什麼孩子常常玩具亂丟」、「為什麼好多生活瑣事，家人都等著我去處理」…。 我開始轉變思考的角度，難道面對這些狀況，我可以做的就只是一直嘮叨、碎念嗎？我只能以被害者心態來看待問題嗎？難道在這些事件中，沒有我可以控制的部分嗎？ 有一句話是「盡人事，聽天命」。 在努力去嘗試所有自己能做的事情之後，剩下的就只是等待而已。 以前，我還不太完全明白怎麼做到這樣的境界，但因為去思考「還有哪一部分是自己可以去控制的呢？」，發現原來盡人事並沒有我想像中那樣困難。 因為它無關乎其他人可以做什麼或必須做到什麼，只關乎自己！所以，不要去執著那些自己無法掌控的人、事、物，只要關注自己可以做得到的部分，然後一步一步地去行動，一層一層地去深入，那麼接下來「改變就是必然的」。 當不去執著自己不可控的部分，我的抱怨消失了，當焦點轉到自己可控的範圍，心中產生了踏實的感覺，而且相信自己有能力去改變、解決眼前的問題。 #教練對話

柯基飼養關節養護知識大補帖！

你家柯基犬的小短腿跑跳還OK嗎？有發現以前愛散步的牠，現在都懶懶不愛動了？估計很可能是兩小腳關節出現問題囉！事實上，每五隻狗狗便有一隻毛孩會有關節的困擾。尤其像是大型犬如黃金獵犬、拉不拉多或體重過重的毛孩，則更容易因為身軀重量，造成關節的負擔過大，這時罹患關節炎的機會就更大。此外，隨著狗狗漸漸地年老，軟骨及關節囊中的潤滑液也慢慢減少分泌，進而導致所謂的關節炎或關節退化疾病等問題！ 今天就要帶大家探討柯基犬的關節照護和保健，關鍵在於生活中該如何預防增加關節負擔，以及該補充那些營養素來幫柯基犬作保養？如果你家毛孩是柯基寶貝，那麼趕緊跟著Ｃ編一起看下去囉～ 柯基犬常見的關節疾病 當你看到家裡的柯基寶貝散步時，那肥嫩的屁股搖啊搖，千萬別以為牠只是懶得走路，才會走路看起來那麼逗趣！其實，只要你發現狗狗走路時大幅度搖擺、單腳拖行、走沒多久就趴下，甚至愈來愈不想外出散步等，這就說明你家柯基犬可能正在遭受膝關節和髖關節的不適困擾。 像柯基品種的狗狗，雖然外型長腿短小，總是用傻笑融化眾人的心，但就是因為基因的關係，天生膝關節、髖關節等發育不良，皆成為短腿狗狗常見的關節疾病，而且柯基犬更常發生後腳膝關節及髖關節的問題。 事實上，狗狗罹患髖關節的疾病若是沒有嚴重到一定的程度時，根本不會有什麼明顯的症狀，通常發現關節炎的時候多半已經嚴重到感覺疼痛及僵硬，甚至是肌肉萎縮造成無法行走。因此，你可能會看到柯基犬走路時，刻意把重心放到前面兩腳，以至於前腳走路變成外彎的O形腿。 再者，柯基犬也容易罹患椎間盤方面的疾病，例如椎間盤突出，這類疾病症狀的嚴重程度以及好發的位置都不同。通常只要是脊髓受到輕度壓迫，便會導致狗狗出現不愛移動去上廁所，甚至是一走動就會發出悲鳴的聲音，此外走路時也常會出現腳步不協調的情形，或是散步走沒多久就好像很無力。 也就是，當柯基犬或其他狗狗只要年紀大了，椎間盤便會開始出現退化，以致原先猶如避震器的椎間盤無法施力，最後，甚至可能嚴重到連日常活動，都會使狗狗感到痛苦不堪。 然而，對於柯基犬的關節性疾病，尤其是退化性關節炎，皆是一種永久性的症狀，目前仍沒辦法依靠藥物治療關節疾病，也就是說，狗狗一旦得到這樣的疾病便再也無法完全恢復，除非採用外科手術更換假關節作為強制治療。 其實，不管採取哪種治療方式，最終也僅是舒緩毛孩關節的不舒服，頂多延緩關節疾病的惡化程度。總之，若想要確保柯基犬的關節功能完好，建議最好別延誤到問題嚴重時才開始治療，提早幫短腿族的狗狗做好日常保養，這樣也才能讓狗狗不致面臨到走不遠、跳不動的困境，生活品質也不會受到太大的影響。 如何預防和保養關節 關節養護的運動 規律運動確實能夠幫助狗狗鍛鍊肌肉的彈性，從而協助支撐關節承受的壓力。維持每天固定二十分鐘左右的散步，且過程中盡量放慢步調，若狗狗想趴下休息也不要勉強。此外，建議盡量避免爬斜坡，以免增加關節的負擔。 目前有許多幫狗狗做些簡單按摩和復健的資訊可參考，物理治療的最大目的即是增加狗狗的肌肉力量，活絡關節的靈活度，以及促進軟骨修復，尤其對已經罹患關節炎的狗狗來說，按摩和復健可幫助緩解發炎時的疼痛感，提振牠們的精神及活力，同時安撫生病時的焦慮、不安。 由於游泳是無重力運動，非常適合作為狗狗保養關節的運動的方式，游泳可以在完全不磨損關節的情況下，有效地降低關節的負擔，讓柯基寶貝開心玩水到不要不要的。 關節養護的預防 如果你家的柯基犬有過胖的問題，建議最好趕緊控制飲食，即刻開始減肥計畫，體重對於關節的負擔影響重大。除了要控制每日的熱量之外，還要搭配運動，並減少每日給予的零食量，或是可以選擇專為減重設計的乾糧，都能夠有效的幫狗狗順利的減重。 像是上下樓梯、爬坡等活動，對於短腿柯基犬的脊椎和四肢關節都會造成極大的傷害，長期下來亦導致椎間盤突出、後肢無力等症狀，建議散步運動的環境盡量是在平坦地面為佳。 小短腿柯基犬想要短時間的小跑步其實無妨，但在遊玩的時候，最好別讓狗狗有劇烈跳躍、雙腳站立等動作，例如接飛盤、丟接球等遊戲都要特別留心，這樣才不會增加關節負擔。 狗狗若時常在易打滑的地板奔跑或走路，也會增加關節的負擔，特別是大理石類型的磁磚地板，對狗狗來說每次行走都猶如是種考驗，因此，建議在柯基寶貝常常活動的區域，鋪設防滑墊或是塑膠墊，減少關節磨損和受傷的機率。 關節養護的營養補充 想要預防和改善柯基犬的關節疾病，最好從潤滑關節以及調整活動力開始，主要給狗狗補充修復關節受損組織的營養來源，例如玻尿酸、膠原蛋白、葡萄糖胺及軟骨素等營養元素，都是狗狗關節囊液需要的來源。除此之外，魚油中含有豐富的Omega-3脂肪酸，可以幫助維持關節軟骨健康並預防關節發炎，而維他命C則可以舒緩關節炎的不適感。 適當地補充以上所述的幾種關節保健營養素，就能夠增加關節滑液的分泌，進而減緩骨頭間的摩擦，舒緩狗狗的關節疼痛。因此，若毛孩已經有關節問題，或者本身是短腿一族（關節炎高風險群），長期補充營養素更是非常需要的預防保健了。 最後，如果發現柯基寶貝已經疑似有關節炎跡象，建議盡早帶給獸醫師做檢查，評估是否需要進行一些預防保養或治療措施。畢竟關節疾病一旦發生後，就難以完全痊癒，所以選擇適合狗狗的預防及控制的方式非常重要，以長遠來看，現在的所有努力絕對能在未來給毛寶貝一個無憂無慮的退休生活！ 延伸閱讀: 如何照顧柯基幼犬？新手毛爸媽腦補時間到囉領養不棄養！飼養柯基犬前，先從了解牠開始 搖滾尾巴 提供狗狗生活玩樂的最佳平台 想更了解毛寶貝們都在想甚麼嗎?點擊「搖滾尾巴官方部落格」網址，跟著搖滾編一起探索汪星人的祕密吧 搖滾尾巴粉絲團 搖滾尾巴IG 

［ 全家 × 傳統味］全家把夜市常見的小點心跟霜淇淋結合在一起啦！

全家上次的起司霜淇淋大家有沒有去吃了啊！ 沒吃到沒關係， 我來告訴你好不好吃， 他吃起來的起司味道真的沒有在騙人的， 真的很濃， 我甚至覺得有點太過頭了， 因為一樣是用奶製成的， 他的牛奶味道完全被起司給吃掉了， 味道方面則是鹹鹹甜甜的， 但就是屬於嚐鮮用， 我個人沒有特別原因是不會去回購！ 說了這麼多， 該回到這次出的新口味 - 糖炒栗子 沒錯， 這次全家把夜市裡常見的小零食糖炒栗子跟霜淇淋結合在一起了， 他一入口就可以感受到栗子獨特的味道， 接著在嘴裡融化後， 你真的可以感受到糖炒栗子的碳燒香氣， 最後的尾韻則是在嘴裡留下淡淡栗子香， 算是一個還蠻特別的結合， 而且非常的台灣風味， 說真的， 我真的沒想過栗子會跟霜淇淋做結合， 雖然官方沒有說特別說栗子色的甜筒餅乾是什麼口味的， 但是他吃起來跟原味口口感有點不太一樣， 我個人是覺得更有口感一點， 至於味道的話， 好像沒有太明顯的差別。 但如果真的要我來說的話， 我會希望他在擠完霜淇淋後， 再放上一小塊的糖漬栗子在上面， 這樣會更有風味！ 最後我覺得我這次到的門市的店員算是擠得非常好的了， 從開始吃到結束， 每一口都有吃到霜淇淋， 覺得很棒棒！ 最後的最後（廢話很多） 有用全家App的人， 可以用他們的隨買跨店取功能來省小錢， 我這篇文是在十點左右打的， 而他們的2支59元優惠活動還在進行中， 剩餘的份數也還不少， 就算你買了不吃栗子口味， 改吃原味也還是划算， 而且可以分兩次取， 所以快去手刀吃起來買起來！

健達快樂河馬

#君君愛分享 🔍 健達快樂河馬 🔺 健達快樂河馬 $20 某一年吃過健達快樂河馬後 我再也回不去了 😚 以前對健達的最不能取代得回憶就是 舊版的健達出奇蛋 有誰不知道這時代的眼淚(透漏年齡) 千萬不要底下留言說不知道 哈哈哈哈哈 我會瞪你 🤪 雖然外層的巧克力真的有夠甜 但最喜歡裡面的別緻的小玩具 既舊版出奇蛋絕版後 就對健達無感 直到河馬的出現 😍 健達快樂河馬的榛果威化巧克力醬 真的給得很🈵️ 不愛甜的我 願意被這時代的眼淚 偶而甜一次也甘願 🤣 #健達快樂河馬 #超商美食 #超商甜食 #超商必吃 #超商零食 #健達 #健達繽紛樂 #kinder

［極簡飲食］必備五樣食材｜蒙古家常

台灣人愛美食，人人知。 未跟蒙古家人見面、相處前，蒙古家人從蒙古先生口中認識台灣媳婦，第一印象「喜歡美食、愛料理，能變出各種食物（都是台灣家常，是蒙古吃得太簡單）」 第一次，回鄉下婆家。家人熱情招呼、噓寒問暖、不斷詢問『想吃、喝點什麼？』這熱情，減緩第一次見面的緊張、陌生感，迎來的是滿滿溫暖。但禮貌、規矩不能少，入境隨俗很重要！跟著大家隨性吃喝，當個不挑食、不難養的好媳婦。 第三天，忍不住問「有飯嗎？」蒙古沒有非常固定用餐時間，早餐隨便吃，麵包、前晚剩食，配上熱奶茶就是一餐。餐中間餓了會隨意吃些零食（主要還是乾麵包配奶茶）。經常到下午兩點才吃第一餐熱食，晚餐七八點用餐也不奇怪。 最愛的蒙古烤肉 『石頭燜肉 хорхог』簡單的食材，新鮮就是美味。 巧婦難為無米之炊 台灣胃，兩天不食米飯，好像少了些什麼。經觀察，稍熟悉爐灶（添木生火）的烹煮方式。心想『換我幫家人備餐，簡單炒飯應該不難』沒想到，第一關就卡關。沒有熟悉調味料，可以用鹽簡單取代，找不到米！！深深感受到『巧婦難為無米之炊』！！ 詢問後，從櫃中翻出一小小袋米（兩～三杯量）。這一切給我帶來些衝擊...意識到『米飯不是蒙古必要飲食』。回想這兩天餐桌出現食材：肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、麵粉（餐餐揉麵），不多不少，就五樣！！吃得非常簡單：水煮悶燉牛羊肉、炒麵、湯麵、湯餃、包子....簡簡單單就是一餐。 蒙古人愛食肉，蒙古飲食第一印象。 體驗傳統蒙古生活後，對蒙古飲食更深入的認識。為適應游牧生活環境，食材取得、保存，越簡單越適合，根莖類是最佳選擇。加上當地氣候，少蔬果，衍伸出的極簡飲食模式。 現在，進口蔬果，但牧區（鄉下）生活還是保有傳統，無太大改變。唯市區飲食變化較大，畢竟採買便利、有冰箱可以保存。但經觀察，上述五種食材，還是家庭中最常見食材（必備）。只要有這五要食材，就可以簡單變化、滿足蒙古人的日常飲食。 訪友，朋友準備宴客料理。市區飲食變化，多了些沙拉！！ 疫情間體悟 2020疫情間，更深刻體會，極簡飲食重要！！鎖國，進口大受影；停業管制，日常採買更加不易。能一次大量採買、長時間存放的食材成首選。經歷後，撇除均衡營養攝取疑慮，蒙式的極簡飲食，真是煮婦救星。 封鎖隔離期間，餐餐準備。每餐只需一道料理，大量減少備餐、收拾時間。 當然，為腸道健康。蒙古人攝取大量奶製品，傳統每天必喝的蒙古奶茶、常見各式酸奶、偶見馬奶（夏季才有），是幫助消化的救星！！ 市區餐廳裡的餐點，一樣肉、馬鈴薯、麵。有飯可選，但肉比飯多是特色！ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

還貪吃！小心被警告！真令人痛心的一段「不能吃」的過去...  🌿AG Girl艾許娜週報

還貪吃！小心被警告！真令人痛心的一段「不能吃」的過去... 🌿AG Girl艾許娜週報

在當時，有著一段「不能吃」的過去... 當你懷著公主夢想來一場時空旅行，而穿越到了歐洲的中古世紀，走在街上，大口大口啃著戶外教學必備的「烤肉」口味洋芋片時，解一解嘴饞，此刻真是太幸福了！忽然，有一群年輕人從遠處就不斷盯著你看，觀察著你的一舉一動，真奇怪... 你想著是自己剛剛吃零食時，不小心沾到臉上了嗎？還是自己不符合當地的怪異服裝，讓他們心生好奇多看了幾眼呢？不過，當你在思考著這些問題的同時，他們也正漸漸走向了你。仔細一看，有些人臉色稍蒼白些，嘴唇也不太紅潤，幾乎就像是正處於低血糖的狀態。接下來，劇情應該會不可避免的這樣發展：「咦？這些人看我的眼神好像越來越不友善了，好吧... 雖然不太知道為什麼，但看來... 算了，先閃人再說！」 當你要離開時，還被一位身穿袍衣的神父給叫住。一轉頭，神父用他睜大的雙眼盯著你，眼神裡盡是瀰漫警告意味：「你... 不該在這裡！貪饞的人是會受到懲罰的！」這時，神父突然將嗓音降低，低沉並小聲的對你說：「小心啊！在癲癇與不孕之間，你將會得到一個你意想不到的災難降臨... 」說完，便只留下不可言喻的神秘背影，逐漸隱沒在人群中... 其實啊！在古時的羅馬有著「齋戒」這樣的傳統哦！據說，各個教會的大齋戒規則都不盡相同，譬如羅馬天主教「禁止食肉」，但吃魚卻是可行的！所以呢，倘若你在他們面前吃著濃濃肉味的食物，一抬頭看見有一群人逐漸朝你走來，是真的得快跑了！而在現今工商業社會裡，基督教已經幾乎沒有這樣的傳統了。 不過，對於那位「神父」的神秘警告，究竟在過去為什麼會流傳這樣一段「不能吃」的故事呢？ 開啟封「味」時代？ 神父的謊言： 「有饞嘴習慣的人們啊！要用力地克制住，免得生出一身病！癲癇與癱瘓事小，嚴重可能致死。尤其女人啊！還得小心不孕！」 雖說這樣漏洞百出的警告並不夠科學，不過神父對於信徒觸犯七宗罪的擔憂不是沒有理由的，有些天然香料確實會有引領神經走向的成分！生活中常見的大蒜、辣椒就是很好的例子，辛辣配料會加速你的血液循環，點燃你內心壓抑許久的熱情與愉悅感，因而被稱為「食物的威而鋼」的天然催情器。 面對神父如此「像樣」的警告，中世紀的醫師們可並未因此被嚇傻... ，中世紀的醫師們雖然也同樣反對「過量」、「不定時定量」那樣的瘋狂吃法，不過！卻很提倡「🍬糖果療法」哦！ 源自希臘醫師蓋倫的傳統發展的西方醫學認為：「不討味蕾喜歡的食物只會讓胃更反感！」 醫師們認為，性情與病情之間就如同一起共進退的戰友，想與病毒抗衡，打贏一場病戰，必須得持有正面、舒服的心情，才有勝算！所以在當時，他們也很重視「感官享樂」的重要性，而開始有了利用調味料功用的研究。 不只是這樣！就連小時候最害怕的「藥」，都可以被他們調製的很美味。由於糖被認為對消化是有益的，所以一直到「十七世紀」仍然是醫學界的寵兒呢！或許，當時對那些小孩來說，醫師不只是醫師，還是魔術師！ 甚至在貴族階層，他們習慣在完餐的最後，端上一道的「小點心」，尤其果醬還能幫助消化，以及可以在確定結束一餐後，關閉我們的胃部功能哦！在中世紀「蔗糖」的廣泛使用下，也賦予了後來文藝復興時期的貴族料理「酸酸甜甜」的獨特時代味道！ 不過也有些研究持不同看法，今天歐洲習慣先喝湯、再吃肉、最後才吃甜點，正是由阿拉伯人開始；而歐洲流行的「油炸醋魚」也可能是阿拉伯和波斯的菜式，你們覺得呢？ 👉延伸閱讀：被遺忘的神祕色彩故事集 — 🌿 AG Girl 艾許娜週報 說書系列 拍馬屁的美麗誤會 不只有西方可以把苦藥變各式美味，東方美食的藝術世界也可是同樣精彩繽紛啊！讓我們再一次時空旅行，將時光回朔到西元六百多年前，一起來看看古時唐朝「拍馬屁的美麗誤會」的故事吧！ 故事是這樣的... 當時有位非常深得皇帝心的太監，就連唐僖宗都尊稱他一聲「爸爸」，可見是多麼親密的關係，讓唐僖宗放心把所有政務全權交付給這樣一個無惡不作、又無法深得民心的太監。果然，這樣令百姓深惡痛絕的掌權者，在某一次的生病中感受到了最靠近死亡的距離，病得非常地嚴重。就在這時候，其中有位官員為了拍太監的馬屁則提了建議： 「聽說，在長安西市有家口感非常好的飲子店鋪，而且啊！還能夠包治百病呢！」 這位太監一聽，立刻就派了自己的心腹前往此地。不過過程並非如此順利，基於太過於心急的慌忙，一個不小心，將手中的飲子打翻了一地。當這位心腹正想著該如何找個替代品時，他看見了隔壁的染坊，忽然靈機一動，最後便奉上了一整瓶五顏六色的髒水給太監。沒想到，奇蹟就這樣發生了，在他喝完一整瓶髒水後卻意外痊癒了。當然，後來這家兼具保健效果與味道甜美的湯飲專賣店，響亮的名聲也就不逕而走了。 而後也在《太平廣記》中記載了「湯飲」這種有趣的宋朝飲料，同時保留了一段「拍馬屁的美麗誤會」的故事。從《清明上河圖》當中就可以看出來，湯飲這樣的美食藝術仍然在北宋的京城蓬勃發展著呢... 「棉花糖」們被污名化了！ 🌿這要從人民給當時的國王一個夠「經典」的意象來說起： 一個從小熱愛歷史地理，精通英語與拉丁語兩種語言，對「機械」尤其狂熱的小男孩，總喜歡探索著「鎖」的奧秘，整天敲敲打打的圍繞著他所熱衷的興趣。不過，他的爸爸就在1765年逝世之後，根本還來不及流露任何情緒，就得立刻即位成為法國「史上」被公開斷頭的國王——法國國王路易十六 五年後，奧地利年僅14歲的小公主瑪麗，踏上了與法國的聯姻之路，嫁給一位毫無情感基礎，僅大她一歲的路易十六。那份國家政治上的「穩固」卻不見在他們彼此愛情之間，反而在路易十六幾乎已無心於朝政之事時，王后瑪麗能做的，就是從國家財庫拿出大把錢財，用力使勁的揮灑來滿足自己。此舉也引發諸多社會矛盾問題，不過路易十六仍是眾矢之的。許多諷刺漫畫家藉此將充滿色慾的「公豬」、胃口無底洞的「火雞」（表人民對沉重稅賦的不滿），用來嘲諷他的形象，也導致最後兩人雙雙死在憤怒不已的人民手上，讓自己曾改良過的斷頭刀替自己劃下句點。 等等，就算事隔如此遙遠了，諷刺的撻伐似乎也並無銷聲匿跡... 直到現在，我們還是可以看見社會上，棉花糖形象總被貼上老實愚蠢、貪心自私的標籤。如同《巧克力工廠》裡面的有個肥胖的男孩，為了貪吃被禁止的零食，而不小心掉進巧克力池受到小矮人懲罰。比較圓潤飽滿的身材，容易受到象徵貪財、懶惰的社會負面抨擊與歧視。 揭開謊言背後的迷霧___ 你習以為常的「第一餐」，其實是宗教用語！ 你知道「早餐」為何稱為早餐嗎？這可不是繞口令喔！ 在現代人的生活中啊！確實會因為忙碌或工作模式而顛倒作息，不過因為當時的歐洲教會認為必須得遵守「深夜齋戒」，一起床是不能夠先吃早飯的！等到時間來到中午，大家總算可以「打破齋戒」開始享受一天的「第一餐」了！因此「第一餐」也就稱為「打破齋戒」—— to break fast！ 不過，這樣的限制其實在某些身分上還是很寬容的！雖然中世紀對於貪食的行為非常地不認同，甚至感到羞恥的地步。但在勞動階層就得保持吃早餐的習慣，才能維持體力上的需要，以及長者、孕婦、小孩子和病人亦可以喔！ 聽完之後，你也想生活在中古世紀嗎？ 圓潤的你才讓我們驕傲！ ——「會吐的孩子，才會長的好啊！」—— 會吐的孩子才會長的好？那豈不是替父母們又添了對孩子的擔心嗎？光是一個翻身的小動作，父母就會緊張的目不轉睛，何況「吐」的程度是直接可以大大挑起父母那根最敏感的神經。到底，為什麼當時他們會有那樣的子的觀念呢？ 又是象徵！在上一個故事是提到「圓嘟嘟」的負面社會標籤，在這裡則被扭轉成一種父母的「驕傲」！我們都喜歡體態豐滿、臉色紅潤的嬰兒，不僅天真可愛，也很符合我們對「健康」寶寶的典型印象。尤其在巧克力品牌、婚紗禮服的廣告中，最常被用來象徵浪漫愛情圓滿的「愛神邱比特」，就是一個代表富饒、肥沃形象的好例子！你也喜歡祂圓潤豐盈的討喜模樣嗎？ 不過，卻造成了另一項社會隱憂的悄悄來臨... 「健康的小孩是來自一個優質的家庭」雖然這麼說是沒錯啦！但與「想吃就吃吧！」的無限寬容似乎是兩回事。而長期處於匱乏感的下層社會，更是將「會吐的孩子，才會長的好啊！」這樣的觀念奉為圭臬。於是，這群被允許寬容到底的孩子們，就成了後來法國社會爭論是否該強制徵收「肥胖稅」的議論重點了。 歐洲文化的「貪吃奇緣」 媽媽從小總叮嚀我們：「一定要好好把碗內的食物全部吃完，不可以浪費農夫辛苦耕種的心血哦！」 可是... 話進到挑食的你的耳裡，你還是無法接受青椒恐怖的味道啊... 唉！錯就錯在你生錯年代了，因為啊！在歐洲中古世紀的「貴族」可是有「浪費食物」的權利哦！這裡的人不但不用天天活在被碎念挑食的陰影下，還可以擁有特權享用那些不是貴族的富商被禁奢令限制的香料呢！ 雖說歐洲國家彼此都很靠近，仔細觀察，也能看見彼此文化的影子，不過基於歐洲幅員非常地遼闊，也因此各地都擁有不同氣候狀況、信仰習慣或保存方式而發展出的當地特色料理喔！例如像是西班牙加泰隆尼亞一帶的料理會加入一些熱帶食材：石榴、檸檬，對照德國的飲食，法國南部的人較不常用牛油和豬油。 不過，人們總會因許多因素舉遷他處... 或許，是跟著心愛的人定居，又或者是遭遇迫害不得已得離開，於是文化融合與創新的種子就這樣逐漸被散播出去了。尤其歐洲文化對世界的影響深遠，才有當今街上隨處可見從開胃菜至甜點式的異國餐廳的幸福啊！ 歐洲餐桌上的食物到了現代，唯獨將你剩了下來？ 以前的歐洲人幾乎都會吃盡動物的每一部分，包括子宮、舌、尾巴都可以入菜，完全能夠想像他們吃的有多麼津津有味。而現在，他們卻無法認同任何臟器入饌。不過時代之間還是能找到彼此共同的熟悉感：「豬肉」！ 芸芸眾肉中，為何只集所有寵愛於小豬一身呢？最根本的原因，其實也就是太容易養了！畢竟只要讓小豬們在城鎮上亂跑走動，餓的時候再餵養飯菜渣填飽牠們圓嘟嘟的肚子就已足夠，並毋須過多打理。尤其在中世紀末期的食譜中亦偶有提及刺蝟（Hedgehog）和箭豬（porcupine）這兩位的英文名字都帶有「豬」的意思，也反映了當時人對牠們的看法。 從中古世紀至今，永遠的配角是你！ 打從中古世紀以來，蔬果一直都只能是配角... 其實，現今有不少蔬果是不存在於中世紀的歐洲，例如馬鈴薯、可可、香莢蘭、番茄、辣椒、玉米皆是在十五世紀航海冒險者們發現了美洲，才開始將其引入歐洲的，後才慢慢融入歐洲菜系裡頭。 當時，歐洲的人們也並不重視蔬菜，且還將它視為低下的食材呢！所以很少有純蔬料理的食譜記載。水果也同樣淪落為調味的配角，秉承古羅馬的體液學說，認為水果有濕氣是不宜生吃的，不過卻可以換成醃製的方式，替代價格不斐的白糖作為天然調味品，南歐較多用檸檬、柚子、苦枳、石榴、葡萄，北歐則多會用蘋果、梨子、楊梅和草莓。而蔬果往後做為伴菜點綴的命運就一直到現在了。 👉延伸閱讀：被遺忘的神祕色彩故事集 — 🌿 AG Girl 艾許娜週報 說書系列 哈囉！我是艾許娜 你們也覺得疫情下的生活很不知所措嗎？其實，我身邊也有很多人也都因為無法出國旅遊，許多行程與腳步因此被迫停擺，而陷入乏味的無限循環… 於是，我想做週報的初心，是希望讓很多未能親自踏遍的好玩角落，也藉此機會讓身邊更多人體會無論“任何地方”，也能玩一場探索世界未知的刺激冒險！而且，是真的可以『坐著』玩遍世界！並且，在學會理解你周遭的生活與困境之前，你… 會需要好玩的力量的！所以，走囉！帶上你超熱情活潑的心，一起跟著我從有趣的視角，打開你的心視界吧！ 你也可以與身邊最愛的家人、好朋友們一起分享你的成長，將好玩的力量傳播出去吧！ 歡迎追蹤： FB：AG Girl 艾許娜FB粉專 IG：AG Girl 艾許娜IG粉專 🔔艾許娜的「趣味見聞週報」歡迎追蹤！ - #貪吃的歷史 #好書分享#歐洲歷史故事 #歐洲美食 #讀書會#週報 #AGGirl艾許娜 參考資料： 《饞：貪吃的歷史》、每日頭條《藥糖的來歷》、維基百科《中世紀飲食》、每日頭條《當心8個習慣會損害性慾》、ETtoday新聞《芹菜能壯陽！ 7種食物讓人「好性奮」…女人吃了更媚、阿布達比觀察報告《回教世界的大事 – 齋戒月 (一)》、每日頭條《古代的美味湯飲，你知道多少？》、伊斯蘭之光《各種宗教不同形式的齋戒》、每日頭條《路易十六的一生經歷了什麼？為什麼被推上斷頭台？》、每日頭條《路易十六「晚育」之謎》

野餐必備超有面子小點心《咬咬果》神秘伯爵餅乾夾著雪Q感の三種果乾內餡！你必須吃過的屏東超人氣十大伴手禮

那天，跟可愛的人一起去中山公園野餐 🙉 順便大逛特逛中山 （有一家古著店 Mitty 也進駐中山了！大家快去逛 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ⬆️ 那天穿的有點都不古著、拎著零食抵達中山 今天の野餐目的便是吃吃餅乾🍪曬曬太陽🌞拍拍底片📷 （等底片洗出來戴再來更新拍了什麼😌😌🧡 今天的零食是 #咬咬果 の #果心茶餅 禮盒🎁 包裝很像日式的 菓子 ！配著小日子紅茶☕️整個剛剛好🤩 ⬆️ 果香茶餅可是～伯爵紅茶 + 牛番茄乾🍅愛文芒果乾🥭情人果乾の混搭味 然後戴本人的底片相機真的是好！可！愛！ 阿阿是YAMA2020新品唷！ ⬆️ 還沒到地點，在半路想先開來吃哈哈哈 ⬆️ 這是 咬咬果 果心茶餅禮盒🎁的模樣～沙龍照？ ⬆️ 這個系列的禮盒呀，效期大概有一個月 比起一般的餅乾可以放的更久，可以慢慢的吃、也慢慢分朋友吃🤤 而且各別包裝就是超方便的吶 ⬆️ 果心茶餅的外層餅乾🍪就是用伯爵紅茶製成的 所以有一粒一粒明顯的茶葉渣渣，同時也散發滿滿的伯爵香氣 ⬆️ 側面看一下內餡 是 牛軋糖混搭 牛蕃茄乾🍅愛文芒果乾🥭情人果乾 混搭 所以會有一點酸酸甜甜的感覺，口感是牛軋糖跟雪Q餅的中間值 因為完全不 黏 牙！！！！ ⬆️ 這組 #果心茶餅 看起來不大，但吃起來卻很紮實 不假掰的戴可以分四口吃，還可以慢慢配紅茶☕️ 吃起來酸酸甜甜還有混合伯爵香😍😍喜歡 ⬆️ 試吃後發現怎麼這麼好吃哈哈哈所以才是屏東十大伴手禮之一 應該還有剩吧🥺🥺🥺？？不然等等野餐怎麼辦🤣 ⬆️ 然後在中山公園喝著紅茶，觀察路人之餘 戴跟可愛の人 connie 也一起拍假掰餅乾認證照 ⬆️ 她很喜歡這顆新燙的阿嬤頭，所以也必須出賣她一下！哈哈哈 ⬆️ 野餐必備超有面子小點心《咬咬果》，過年送禮也是很適合！ 因為單包裝，重點又好吃！ 最後想提一下品牌的理念， 我想就是這樣的理念，才會讓這盒 果香茶餅 這麼好吃、吃得到誠意與用心。 也符合戴這個25歲少女的口味呢🥳 咬咬果の品牌理念🌝 果青；一個賣果乾的青年，為了推廣台灣萬丹的在地農產，便毅然決然的創業。 以扶植在地農民和征服全年齡層的消費者味蕾為目標 同時結合自身熱愛的音樂，讓「音樂」與「家鄉」結合， 而有了咬咬果系列產品。 咬咬果。屏東十大伴手禮。享譽「萬丹文青伴手禮」美名 【 點我直接下單去：bit.ly/Teablog3 】 【 點我看看ＦＢ粉專：www.facebook.com/BiteBiteFruit/ 】

兩大三小來去享樂漫活人生的第一次露營

近期親子活動夯什麼 沒錯……就是野外露營 我一定要分享我人生中第一次露營 表示小芸媽跟得上這波潮流 首先呢……如果你跟小芸媽一樣是露營菜鳥的話 記得先慎選領導團隊 首選感謝 享樂漫活露營活動企劃社 的前輩帶領 讓小芸媽能夠輕鬆自在享受人生第一次露營 為什麼呢？ 所有露營設備找他們可以一次滿足出借的服務 露營主題＆場地更是不用擔心 他們都會有各梯場次的活動 記得上粉絲團搜尋場次報名就對了 他們只怕你不來而已 雖然有了享樂漫活露營企劃社 但是小芸媽的行前準備還是不能少的 例如像是我家是兩大三小的家庭 ★記得洋蔥式的穿衣方式…… 一家人的備用衣物禦寒衣服一定都要帶一套，小孩我會備上兩套喔！ ★盥洗用品也要帶齊全（剛好這次的場地有露營專用的盥洗室） ★日常家庭備用藥品、防蚊用品要準備齊全 ★請愛護地球，要自備餐具碗筷喔！ ★孩子們的零食、隔天早餐、或是晚上的宵夜泡麵之類的，也可以選擇跟享樂夥伴們搭伙喔 ★下雨天用具，萬一天公不作美，這就派得上用場啦 ★手電筒……晚上夜遊專用的 以上類似兩天一夜的外出旅行用品即可，只差在於晚上住的是帳篷啦！！ 因為我參加的是萬聖節主題，所以這次準備超多糖果餅乾跟小朋友一起“不給糖就搗蛋” 在露營過程中享樂漫活露營企劃社都會在露營中穿插一些適合親子之間的手作活動或是娛樂活動 我們這次的親子手作是利用葉子花瓣的顏色自己做裝糖果的束口袋 製作完成就是重頭戲 挨家挨戶的“不給糖就搗蛋”討糖計劃 晚上飯後娛樂就是夜遊啦… 其餘時間就是孩子們的放風時間 想幹嘛就幹嘛……抓蟲的抓蟲、追趕跑跳碰都不用擔心……就是讓孩子去接觸大自然享受與大自然融為一體的感覺就對了 小芸媽跟老王也很自由的渡過這兩天一夜 自己原以為露個營很難欸??還擔心一堆 沒想到其實並不難喔～找到好的露營團隊就真的不難 現在連老王每天都還一直問何時要再露營呢 人生第一次露營圓滿成功 想跟小芸媽一起輕鬆入坑露營的人記得FB搜尋 享樂漫活露營活動企劃社 | Facebook 更多文章分享請上我的媽咪拜 松鼠芸 | 媽咪拜MamiBuy 我的IG 李小芸（🐿芸）（@s740918）• Instagram 相片與影片 #萬聖節露營 #孩子們的大自然時間 #享樂漫活露營企劃社

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