紫藤花霜淇淋💜💜💜

📍🇯🇵栃木 ⏩足利花卉公園 - 歡迎追蹤ig👉🏻tabi33_shan 分享台灣、日本旅遊和美食情報 現在日本零食明信片抽獎中喲💜 - 前幾篇po的紫藤超級浪漫對吧💜 今天特別獻上一張在花卉公園的紫藤霜淇淋 紫色的霜淇淋在滿滿的紫藤下 特別夢幻 拿著拍照真的很適合耶 口感甜而不膩 一下子就吃完了😋 足利花卉公園波編極力推薦 粉蝶花和紫藤花期非常接近 可和常陸海濱公園一起規劃唷 ❗️白天票價會依花況有所調整 ❗️票價在900~1800円區間 🔸紫藤霜淇淋$400円 - 以上純屬個人口感💕 🦠地址：足利花卉公園 607 Hasamachō, Ashikaga, Tochigi 329-4216日本 +81 284-91-4939 #日本 #日本観光#観光#旅遊#japan #travel #旅#旅行 #旅行好きな人と繋がりたい #旅行好きと繋がりたい #travelphotography #travelblogger #travelholic #travelgram #traveler #photography #photooftheday#インスタ映え #instafood #instapic #foodporn #foodphotography #foodie #相機食先#美食 #グルメ #足利#栃木#栃木旅行#tabi33栃木

東京 | 大學漫步巡禮 - 武藏野美術大學

無印良品前進大學校園！今年7/18在武藏野美術大學市ヶ谷校區，甫開幕就造成極大關注的MUJIcom，是一間產學共創的實驗性店鋪。內部的選品和空間設計，也和一般型態的無印良品店鋪不太一樣喔！ 武藏野美術大學，又稱為「武藏美」或「MAU」。創立於1929年，前身是帝國美術學校，本部校區位在東京都小平市。而無印良品所在的市ヶ谷，則是今年四月新設立的校區。 一走近校園就可以看到醒目的MUJI紅底白字logo。整間店鋪充滿了木製的溫暖氛圍，就連收銀台的後方牆面也用了各樣的廚具做裝飾。另外為了配合店鋪的地域性，主要是以教職員及周遭的上班族為對象，選品也以收納用具及食物為主。 在商品旁邊是內用區，有販售便當以及￥100咖啡。整齊排列的木製桌椅、親切的餐飲店員，加上舒適的環境，讓學生們多了一個可以放鬆用餐及自習的空間選擇，而戶外也有桌椅可以使用。 另外大門的另一側有兩台無印風格的自動販賣機，販售著其品牌內的飲料及零食。 最後附上一張店門外的營業時間立牌。 地址 ：東京都新宿區市谷田町１－４ 武藏野美術大學市ヶ谷校區１Ｆ 營業時間 ： 星期一～星期五 07:30～21:00 六日、國定假日10:00～20:00 交通方式 ：東京Metro「市ヶ谷」站出站徒步約3分 更多圖片及資訊可參考官網(請點此)

\五種貓主食罐分享/ buy from寵物好事多

以下分享的主食罐都是由本奴親自於門市購入的，絕對不是業配請安心服用XD SEEDS惜時每客思全營養主食罐 105g-100%純雞肉 | 售價 | 39$ ☑牛磺酸 ☑橄欖油 ☑水份(最多)78.6%但因為橄欖油添加的關係，稍微偏油了一點，但我都會再拌水進去，就覺得不會太有負擔，而且適當攝取油脂也可以促進腸胃擩動，讓便便更順暢喔👍🏻本奴家中的主子都非-常-喜歡這罐，每次看到我拿出來，都呈現「😍」這個表情~【此罐添加瓜爾膠，介意的奴們請跳過喔】 Ziwipeak 巔峰93%鮮肉貓罐-鹿肉185g | 售價 | 139$ ☑牛磺酸 ☑水分（最多）81%之前分享過92%高含水量的K9，有時候我會K9與巔峰交替著吃~因為貓咪主動攝取的水份都不多，所以罐頭方面我都會盡可能去挑選含水量較高的~ 只是這兩罐價錢都稍--高了一點就是了(撇一眼錢包😅)，罐頭味道蠻香的，也不油膩，唯一小缺點就是膠類加的有點多啊.... 【此罐添加鹿角菜膠、鹿藻膠、關華豆膠，介意的奴們請跳過喔】 德國歐卡尼Ocanis無穀貓主食罐-鵪鶉火雞(棕罐)100g | 售價 | 79$ ☑牛磺酸 ☑鮭魚油德罐大家應該都不陌生，而且很多都挺有名的，例如魔力喵、阿曼達、林克博士等等，之前都買他們家的400g大罐來分裝，但是想讓他們吃更多不同口味所以後來都挑100-200g這種大小在買，整體來說嗜口性不錯，味道也香，算是家常罐囉~【此罐添加決明膠，介意的奴們請跳過喔】 紐西蘭CRIUS克瑞斯天然無穀貓用主食餐罐-放養雞90g | 售價 | 42$ ☑牛磺酸 ☑魚油 ☑南瓜屬泥狀罐，味道有點腥但在可接受範圍，嗜口性尚可，可能太泥了他們吃起來很沒勁😂，但還是有吃光光~【此罐添加關華豆膠，介意的奴們請跳過喔】 紐西蘭CRIUS克瑞斯天然無穀貓用主食餐罐-低敏鴨90g | 售價 | 42$ ☑牛磺酸 ☑魚油 克瑞斯這次我買了兩種口味，另一個就是低敏鴨，其實除了雞肉底之外我還會挑鹿跟鴨來交替著吃，因為麵麵吃牛跟羊拉過肚子，所以就只有這幾種交換著吃，魚底的我也就偶爾才給這樣~適口性跟味道就跟放養雞差不多~ 以上罐頭們有些也有再大一點的份量裝可以購買喔! 有興趣的話可以到【寵物好事多-寵物小地攤】搜尋~~寵物好事多也有很多乾乾的分裝包可以購買，對於想交替飼料給他們吃的奴來說非常方便，為什麼要交替著吃咧? 分散風險嘛~ 因為每家飼料營養比跟成分都不大一樣，想給全方位的補足除了營養品之外，我也就採取食物換換吃的作法，這樣一來他們吃的不一樣很有期待感(自以為哈哈)，我也安心一點~大家參考囉!!! 期待下次的好物分享 881~ 看更多有關"貓咪主食罐、零食罐"文章 🐱貓主食罐🐱原點貓餐包🐱貓主食罐🐱幼奶貓/老貓可食🐱貓主食罐🐱Go品燉鮮雞🐱貓主食罐🐱阿曼達卡尼🐱貓主食罐🐱Go豐醬五穀四種肉🐱貓主食罐🐱魔力喵鮮肉主食罐🐱貓主食罐🐱林克博士低敏主食罐🐱貓主食罐🐱派樂貓🐱貓零食罐🐱惜時貓湯罐

兩個月減16公斤！見證李棟旭超狂「瘦身歷程」，暴肥舊照、運動秘訣公開！

撰文編輯 #佳佳 由李棟旭、趙寶兒以及金汎主演的《九尾狐傳》集結養眼卡司及奇幻劇情，開播後穩坐同時段收視冠軍，來勢洶洶！而今天泡菜編不是要來推坑韓劇給大家，而是要介紹「李棟旭瘦身歷程」！想不到集性感於一身的李棟旭也有一段不堪回首的臃腫黑歷史，要是好奇歐巴的變身過程，就跟我一起看下去吧！ 👉李棟旭「演藝圈好友」名單公開！用叠字向孔劉撒嬌、還和宋智孝是好閨蜜！ 👉李棟旭女友都是誰？盤點李棟旭歷任緋聞對象、戀愛觀、理想型 1. 當兵前 李棟旭在2009年入伍前，主演電視劇像是《人魚公主》、《我的女孩 My Girl》累積知名度，當時體態算是勻稱適中，但面對「狐狸美男」李凖基對戲時，李棟旭嬰兒肥臉蛋略顯遜色，無法展現男主角的光環。 2. 當兵期間體重巔峰 李棟旭於2009年入伍，當兵期間雖然做了不少體能訓練，但軍中一日三餐、遵守作息生活，以及粉絲寄來的多樣零食，導致李棟旭短時間內體重暴增15公斤以上，本人也在綜藝《Healing Camp》自爆：「巔峰體重為86公斤，綽號被叫『白豬』，連軍服都差點穿不下」。而就在臨近退伍時，李棟旭收到新劇邀約，內容包括淋浴及海邊橋段，為了呈現完美身材因此下定決心減肥，在短短兩個月靠著瘋狂運動成功減重16公斤。 3. 瘦身方法 達到短時間瘦身又不復胖的秘訣，最重要的是要持續運動及飲食管理。李棟旭在減肥期間每天堅持跑8~10公里，以及進行40分鐘走樓梯運動，以此達到爆汗效果，而減肉的同時也必須靠正確健身維持體態，並調整飲食結構，在健康及不挨餓的情況下變身男神。 4. 減肥成果 即將邁入40歲的李棟旭，靠著牛奶皮膚及精實身材，成為代表性的「防腐劑男神」！2011年退伍後，首部電視劇《女人的香氣》上演養眼淋浴秀，並大方露出六塊肌，也是李棟旭瘦身成功的最佳證明。2014年拍攝電視劇《鋼鐵人》，飾演憤怒時會長出剛鐵尖刺的男子，當時為了裸露戲碼還特別增重6公斤練出太平洋寬肩與肌肉，看完忍不住流口水啦！ (圖片來源：SBS) 2016年在《鬼怪》飾演陰間使者讓李棟旭晉身一線男星，隨後也在個人見面會撩上衣露腹肌，連同肚毛被看光光！這次在新作品《九尾狐傳》也不外乎露出精實上半身，微捲髮配上致命眼神，心都要被勾走了。以下就讓大家一賭棟旭歐巴養眼body吧～ 看完男神李棟旭的瘦身歷程，有沒有感到很佩服呢？想不到在精壯身材背後，下了如此累人工夫，更慶幸我們歐巴付出的努力得到完美成果啦！要是想看更多李棟旭致命魅力，現正熱播中的《九尾狐傳》也絕對不要錯過～ #《九尾狐傳》 #《人魚公主》 #《女人的香氣》 #《我的女孩 My Girl》 #《鋼鐵人》 #李棟旭 #李棟旭減肥 #李棟旭減肥方法 #李棟旭瘦身 #李棟旭瘦身前 #李棟旭瘦身方法 #李棟旭身材 #李棟旭黑歷史 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星減肥 #韓星減肥前後 #韓星減肥方法 #韓星瘦身 #韓星瘦身前後 

美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地獄

想要瘦身的念頭人人有，但往往總是「心有餘而力不足」，不是半途而廢就是無疾而終。其實，想要減肥並不是意味著一定得節食或瘋狂運動，試著從日常生活中的一些小細節開始改變，即使再懶惰，你一定也開始朝瘦身之路邁進！ 身為忙碌的上班族，整天只能待在辦公室裡，有時繁忙的工作更是讓自己一屁股黏在椅子上，累了一天下來回到家時也是｢能坐就不站，能躺就不坐｣，長期下來不只脂肪囤積，自己還陷入了肥胖地獄的無限輪迴！ 如果你還有一點想減肥的心意，那就不能不試試看這套由美國專業營養師整理出來的｢最強懶人減肥法｣，只要遵守營養師提出的15個方法，開始留意自己的日常生活習慣和飲食順序，你將會開始感受到自己的改變，不只更瘦，還會更健康。 方法1、吃飯七分飽喜愛的美食當前，想必任何人都難以抗拒誘惑，但切忌放縱自己吃到撐破肚皮，這樣一來不僅傷身，二來還會吃進過多熱量，得不償失。建議你「淺嚐即止」，大約感受到七分飽最適當。 方法2、蔬菜佔每餐的比例約1/2怕吃進太多熱量？其實，你只要確保自己攝取蔬菜的分量約佔每一餐的1/2，這樣就不必擔心囉！蔬菜不僅富含纖維質，熱量又低，對身體好處多多。 方法3、永遠點小份食物現代人外食機會大，你是否常常犯了「眼大嘴小」的毛病，總是在餐點分量的選擇上猶豫不決？解決方法很簡單，只要有看到選擇份量的餐點，一律選擇「最小份」準沒錯！ 方法4、改變飲食順序你是否有觀察自己吃飯時的飲食順序？可別輕忽這個小細節，因為這可是大大左右了你的減肥結果。開始在正餐前先吃蔬菜或喝湯吧！如此一來，不僅能增加飽足感還能減少熱量的攝取。 方法5、多喝水根據科學研究指出，很多時候我們感到餓的同時也感到口渴，這時不妨喝點加了檸檬汁的開水，除了能大大降低飢餓的感覺，同時還能補充維他命C。 方法6、晚上別吃大餐、熱量高的食物減肥過程中最忌諱白天都不進食，卻餓到晚上再一次大吃！晚上不僅腸胃消化能力不好，不正常的飲食習慣反而更容易讓身體囤積體脂肪。 方法7、聰明選擇零食看影集時手邊沒有個零食相伴那怎麼行！但除了洋芋片、爆米花或可樂，你可以有更聰明的選擇。試著吃吃看高纖的餅乾或燕麥棒，不僅美味，對身體負擔也不會太大喔！ 方法8、參加派對前先吃點輕食我們都知道酒精的熱量有多驚人，想減肥的人切忌空腹前往派對現場，建議在出發前，先吃點水果或燕麥棒果腹，以免讓你的瘦身計畫功虧一簣。 方法9、捨棄精緻類澱粉如果你愛吃的是看起來「白泡泡」的精緻類澱粉，如：白吐司、白米飯、白麵條等等，反而會讓你陷入肥胖地獄，因為這種澱粉不僅吃不飽，還很容易發胖！相反的，你應該選擇的是全穀類及根莖類的「好」澱粉，不僅熱量低、高纖，也較易有飽足感，是瘦身時的最佳夥伴喔！ 方法10、吃早餐很重要！很重要！很重要！「吃早餐很重要！」這句話想必聽了不下數百次，但也是真理！尤其想減肥的人更是一定要遵守這個原則。早餐不僅是整天活力的來源，同時還能避免下午及晚上攝取過多熱量。 方法11、每周最少運動3小時懶人的最高原則就是不想動！但如果你想減肥這可是不允許的，但我們還是可以稍稍偷懶一下，至少讓自己每周運動3小時吧！要跳舞、慢跑、逛街走路都可以，總之有讓自己動起來都是好的方法喔！ 方法12、晚餐+飯後不吃甜點基本上甜點這種東西本來就是減肥過程中的大魔王，更何況是放在飯後，而且還是晚餐時間！如果真的嘴饞，那麼就選擇下午時段吃，最好是淺嚐即止。（請參閱方法1。) 方法13、體會分享「熱量」的美好懂得分享是件好事，尤其和好友或身旁的另一半一起分享「熱量」更是最棒的一件事了！不僅自己不會攝取過多的卡路里，還可以把熱量也一起分給別人，多美好啊！ 方法14、將零食倒入盤子裡雖然我們建議將高熱量的垃圾食物換成營養價值高的果乾或燕麥棒，但誰不會偶爾想放縱一下呢！（連維多利亞的秘密超模都會放縱了，就別太苛求〜）建議不要將深不見底的「邪惡袋裝零食」直接撕開吃，而是要將一半的分量倒入盤子裡，這樣才能意識到自己吃了多少的份量！ 方法15、拒吃人工代糖研究證實，攝取人工代糖更容易增加後續熱量的攝取。因為代糖只能欺騙味蕾，卻無法使大腦接收到熱量訊息，反而會讓人不知不覺間吃下更多食物來獲取大腦的飽足感！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一星期有感！5種食物吃出平坦小腹 想練出蜜桃臀千萬別犯了這4個錯誤！否則屁股變小、腿變粗 每天8招皮拉提斯！你要的腹肌、臀腰腿都在這 認真吃認真做運動、現在全身像被毆打過的痠軟，可是！感覺很多深層的緊繃都被放鬆到了！Selina任家萱公開一個半月降體脂變V臉的秘訣 想瘦身，就用減醣飲食！日本營養師一年瘦20公斤常備減醣食譜大公開

這是在演哪齣？

😱 剛剛菲麻躺平才想到，還沒給她每天例行的潔牙零食，難怪一直窩在客廳不理人！

7-11 2021年極致莓學 - 三得利Suntory微醉雞尾酒-草莓沙瓦、ASAHI果實瞬間-福岡草莓、世界紀行-智利

今年的冬天可說是相當符合冬天的氣氛，一波寒流又接著一波，同時間，讓草莓迷們開心地草莓季也開跑。 這一次7-11在2021年草莓季推出極致莓學，指定商品第二件六折起、單一特價，或者是三件八五折。 有別於過去我平常會買的餅乾零食，這一次正好遇到1月1日連假便選擇三家不同廠牌的草莓啤酒來品嘗看看。 世界紀行-智利草莓沙瓦 原價 : 52元 特價 : 44元 可能是我平常對於便利商店水果啤酒不算熟悉，這個品牌是我第一次嘗試。 外面寫到果汁含量有6%，應該算是水果啤酒類中挺高的含量；酒精含量就是一般常見的3%。 前面幾個喝起來除了可以聞到草莓的香氣，有種新鮮草莓的錯覺，還能喝到一點點草莓的微酸感。 等到喝到半罐後，草莓的甜味就越來越明顯，甚至勝過原先的微酸。 ASAHI果實瞬間-福岡草莓 原價 : 49元 特價 : 42元 三罐水果啤酒外型來說，ASAHI果實瞬間的包裝最有冬季氣氛， 不僅有雪花，加上大量的草莓圖案，感覺就很節慶豐收。 果汁含量我滿意外只有0.1%，看來味道應該會很淡，酒精含量則是多一點來到4%。 喝下去之後果不其然酒精的苦澀滋味非常明顯，只能稍微聞到草莓的香氣，草莓味道算是走清清淡淡路線。 三得利Suntory微醉雞尾酒-草莓沙瓦 原價 : 49元 特價 : 42元 最後是過去算我後來滿喜歡的微醉系列，她們同樣也趁冬季推出草莓口味。 沒想到果汁含量跟ASAHI一樣只有0.1%，酒精含量也同樣是3%。 既然含量跟ASAHI一模一樣，基本上喝起來口感真的沒有太大差別， 如果硬要比大概就是Suntory還少了一點草莓香氣，算是三款中味道最接近啤酒口味的水果啤酒。 7-11 2021草莓季 - 極致莓學 期間 : 109/12/30~110/01/26 指定商品第2件6折起(價低者折並以五捨六入計算) 指定商品任選3入85折(以五捨六入計算) #711便利商店 #極致莓學 #草莓季 #水果啤酒 #世界紀行智利草莓沙瓦 #ASAHI果實瞬間福岡草莓 #三得利Suntory微醉雞尾酒草莓沙瓦

7-11 2021年極致莓學 - 三得利Suntory微醉雞尾酒-草莓沙瓦、ASAHI果實瞬間-福岡草莓、世界紀行-智利草莓沙瓦-食用心得

日常垃圾短劇 01

#飲料成癮 資深飲料人的血液可能是飲料 生在沒零食飲料的家庭的叛逆孩子 在爸媽不知道的時候 絕對是各種快樂水喝起來 上大學離開台東小大一初期 基本上飲料是餐餐自由配 然後月底記帳飲料支出爆多

新北三重 ［Station 1993]寵物餐廳

瑄の吃吃喝喝🍴 . 往左滑看更多➡️➡️➡️ ❗️菜單在最後一張 IG有影片 店狗Choco超可愛 而且笑容很燦爛 是一隻毛色很美的邊境牧羊犬 一早起來都被療癒了呢 🚫不能餵食狗狗任何食物和零食 . ☞卡啦花生嫩蛋菠蘿堡💲80 淡淡的菠蘿麵包香加上酥脆的卡啦雞再來一點花生醬搭上嫩蛋跟生菜 吃的到每種食材的味道 口感豐富且份量十足！ . ☞E餐：檸檬雞柳+薯餅+黃金脆薯+炒蛋+果醬吐司+中杯紅茶💲109 紅茶可換其他飲品補差額 果醬吐司是草莓果醬 裡面有整顆草莓的果醬🍓 吃起來很滿足 檸檬雞柳也吃的到檸檬香 調味很夠 脆薯 薯餅 炒蛋 就都是好吃你想像的到的味道 . 店名📍STATION 1993 電話 📞02 2974 1993 營業時間 🌅週一到週日9:30～15:00 地址🗺新北市三重區長安街86號 這邊比較不好停車 建議徒步或騎車前來 https://www.instagram.com/p/B_rFB_6lKXN/?igshid=ndjtz2rvfc9a IG搜尋🔍@hssua__n__draw #瑄の吃吃喝喝 版權所有©️copyrights reserved #台北#新北#三重#台北美食#新北美食#三重美食 #美食 #早午餐#早餐 #寵物 #寵物餐廳#邊境牧羊犬 #吃#美食#狗#dog #doggy #popyummy #popdaily #bordercollie #food #foodporn #foodpics 

E-mart也太好買了吧～五大Peacock超高CP值甜點隆重登場，就是要征服你的甜點胃！

韓國新世界集團旗下的子公司「新世界食品」，近年開發了Peacock피코크袋裝即食品牌，成為新一代主打明星！這次特地幫大家整理了五大韓妞們喜歡的Peacock甜點系列，在美食面前還談什麼減肥呢～好吃的零食都是零卡路里啊！ 一、Tiramish&Tiramisu Cake 甜中帶苦，絲滑內餡口感的義大利甜點提拉米蘇，很難不讓人喜歡，Peacock當然沒有錯過，推出了提拉米蘇和提拉米蘇蛋糕，不同口感一次到位，而提拉米蘇系列也是Peacock甜點裡面最熱門的甜點產品唷！ 二、Carrot Cake 做工複雜不容易的胡蘿蔔蛋糕，託Peacock的福可以方便買到啦～濃濃的奶油起司配上鬆軟的蛋糕，一口咬下讓你回味無窮，討厭胡蘿蔔的人也能吃的胡蘿蔔蛋糕，是韓國網友分享過，超乎預期的好滋味唷！ 三、MOCＨACCINO 義大利奶油甜點摩卡奇諾蛋糕，共有三層，底層咖啡口味紮實的蛋糕、中間冰涼綿密的冰淇淋，最後再搭上鮮奶油，撒上細緻的咖啡與可可粉，咖啡與巧克力的苦甜就是絕配！ 四、布丁、果凍 喜歡軟Q口感甜點的人有福啦！Peacock也貼心推出了不同水果口味的果凍，像是葡萄、水蜜桃、鳳梨等，除此之外，居然還有芒果口味。而布丁也有甜香濃的楓糖與黑芝麻口味，只想吶喊：「好幸福呀～～～」，濃濃的鮮奶製作成滑順的奶酪與其他起司甜點，全部都要買來吃吃看！ 五、迷你小泡芙 滿滿奶油餡又酥脆迷你小泡芙，一口一個剛剛好，完全適合追劇的時候放在旁邊慢慢享用啊！這些甜點在E-mart超市中裡都買的到，韓國網友們紛紛表示：「物美價廉，物超所值！」 除了甜點系列以外，Peacock從麵包、煎餃、包子、泡菜，到韓食類的大醬湯、泡菜湯，中餐系列海鮮麵、炸醬麵通通都有，完全不用思考今天必須準備什麼食材，周一到周日天天變換新菜色，省時省力輕鬆又簡單，記得到E-mart，除了掃空No Brand貨架外，也別忘了把Peacock帶回家，平價好滋味，甜到心坎裡～ #E-mart #emart shop #Peacock #泡菜 #甜點 #피코크 

零食搜尋結果

紫藤花霜淇淋💜💜💜

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東京 | 大學漫步巡禮 - 武藏野美術大學

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\五種貓主食罐分享/ buy from寵物好事多

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