《因為愛你》金獎導演陶德海恩攜手奧斯卡影后 娜塔莉波曼、茱莉安摩爾 探索禁忌愛情

《五月的你，十二月的她》 茱莉安摩爾與奧斯卡影后娜塔莉波曼 引爆爭議，11月17日全美同步上映！ 《因為愛你》的金獎導演陶德海恩聯手兩位奧斯卡影后，娜塔莉波曼和茱莉安摩爾，共同挖掘一段充滿爭議和禁忌的戀情。故事圍繞著女演員伊莉莎白為了飾演二十年前八卦新聞的核心人物葛蕾西，特地拜訪這對夫婦。當年36歲的葛蕾西因與13歲的中學生喬發生劈腿事件，成為全國焦點。經歷種種波折後，兩人最終成功走向婚姻。然而，伊莉莎白的出現將掀起怎樣的波瀾呢？《五月的你，十二月的她》將於11月17日全美同步上映！ 圖/五月的你，十二月的她_茱莉安摩爾(左)、娜塔莉波曼 在《五月的你，十二月的她》中飾演母親的茱莉安摩爾，在片場也曾因太過囉嗦而受到其他演員的不滿。她在今年的訪談中透露，她喜歡講話和分享生活小事，總有人無法忍受她的喧囂，大聲叫她「拜託，安靜一點」。她還分享了自己的女兒經常認為她在聊天時的回應是敷衍的假笑，引起現場一陣笑聲。 談到角色準備的過程，娜塔莉波曼表示她會盡可能研究影片、音檔和書籍等歷史資料，並自己做筆記。導演陶德海恩斯指出，劇本中伊莉莎白獨白的那一幕使他決定拍攝這部電影，因為那場演出讓他聯想到柏格曼《冬之光》中的獨白演出，「簡單的構圖和強而有力的演出，相輔相成。」這也啟發了電影中鏡子的廣泛應用，以突顯電影一貫的主題。 《五月的你，十二月的她》是茱莉安摩爾與陶德海恩斯合作的第五部電影。談及茱莉安摩爾常飾演不倫或具爭議性的角色，海恩斯解釋說：「她感興趣的故事與角色與我重疊，我們都被無法定義自己、也不知道想要什麼的脆弱人物；或者在故事中試圖找到自我和目標卻無法成功的人吸引。」他讚揚茱莉安摩爾在演藝生涯初期就展現出成熟的演技，對鏡頭和媒體有高度的掌控力。圖/業者 提供

每年的情人節，他總收到如山堆的巧克力。 如果知道是誰送的，他

每年的情人節，他總收到如山堆的巧克力。 如果知道是誰送的，他總是客氣的還回去。 「如果不喜歡，那我不能要。」我聽見他這麼跟朋友說。 「那你想要誰的?」他朋友戲謔地問他。 我也有點好奇，轉頭看了看他，發現他也正看著自己，我急忙轉頭，故作鎮定地翻著課本，頭還差點扭了。 「課本反了。」他湊近我耳邊說，帶著爽朗的笑聲離開，我羞愧地無地自容。 - 那天，他說喜歡我的時候，就站在陽光下。 而我站在樹陰下，突然覺得他很刺眼，我還是想逃。 我是不怎麼相信的，像太陽的他，居然會喜歡上渺小如影子的我嗎? - 我憑什麼呢? - 我沒回答他，他也沒追著我要答案，只是走到我身邊坐下，遞給我另一個便當，幫我拆好了竹筷的塑膠套。 然後，他開始說起了剛剛歷史課有多無聊，就像什麼都沒發生過一樣。 此刻，影子在太陽身旁，覺得隔了一個宇宙的距離，好像也沒那麼遠了。 - 揉著差點扭了的脖子，一邊掃著落葉。 一雙運動球鞋印入眼簾。 我知道是他，他每天都會來幫我打掃，嘰哩呱啦說個不停，我通常只是靜靜地聽。 邊聽邊不可思議，明明我們在經歷一樣的事情，可是他把這些事說的好有趣。 但他今天一如反常，只是靜靜地掃著落葉，一個字都沒說，我有點不習慣。 我又偷偷看了看他，他沒什麼表情的時候代表心情不太好， 比如上次體育課打籃球被別班的人架了拐子，他也是這個表情， 又或者他聽見了我刻意接近他的那些傳言，他臉色可難看了，但也沒像此刻這樣沉默。 我正思忖要不要開口問問他，他倒是先一步走到我面前來了。 他一臉懊惱，朝我伸出右手，「我的巧克力呢?」 「啊?」我沒明白他的意思。 「今天是情人節啊，我昨天不是還提醒你了嗎?」 我恍然，原來昨天放學前他提醒我別忘了今天是什麼日子的時候，我根本不知道他說的原來是這個。 「我…我沒有準備……」我從來也沒想過自己會有需要準備巧克力的這一天啊。 他嘆了一口氣，從口袋裡拿出一顆金莎。 「呐，等等進教室的時候拿給我。」他把金莎放到我手中，接過我的掃把跑走了。 - 我怔怔回到教室，他滿臉期待坐在位子上， 我正要把金莎交給他的時候，又有隔壁班的女生帶著巧克力找他，是我們這年級的級花。 圍觀的人好多，鼓噪的人也多。 - 是啊，太陽果然還是適合耀眼的地方。 影子就不該妄想伴著太陽。 他被鼓動著收下女孩手上的心意，我捏緊了手中的金莎，又再次逃離了那個地方。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #關於我們 #宇宙的距離 #愛情 #喜歡 #戀愛 #感情 #故事 #love #關於愛情 #關於喜歡 #關於戀愛 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

別所Shelter：肉燥飯不知為何超級好吃的不限時深夜工業風咖啡廳。｜台北大同區

【臺北/大同區】別所Shelter：肉燥飯不知為何超級好吃的不限時深夜工業風咖啡廳。

「咖啡廳 餐廳 家 避難所」，是別所對自己的介紹。別所位於北美館附近，從音樂到店內各種電影海報，都看得出這裏有獨特的韻味與風格。不過別擔心，別所並不是個性強烈到難以走進店內的那種咖啡廳——畢竟，這裡是家嘛。 1.店家資訊 📍別所 shelter｜IG@shelter5118台北市大同區承德路三段51巷18號⁡🍴 11:00-23:00📞 0225991811⁡⭕僅收現金⭕不收服務費⭕低消為一杯飲料⭕不限時、有插座、有WIFI⭕僅開放電話訂位 。平日提供訂位服務，假日只接受現場候位。 2.店內環境 別所的座位不算多，但各種沙發椅坐起來真的超級舒服部分椅子跟桌子的高度並不是相當符合，建議聊天用就好不要工作XD裝潢走一個水泥工業風，牆面上貼了各種電影海報（王家衛的特別多）環境不會太暗也不會過於明亮，給人一種適中的放鬆感 3.菜單 別所菜單他們家東西不算特別多，個人覺得是以喝飲料為主的一間咖啡廳封面是皮革的，很有質感就拍下來了 4.餐點介紹 🔺所長特選冷泡茶 180元本以為冷泡茶都會表現得較為普通但入口後意外有回甘與清冽的茶香 🔺別所秘製肉燥飯盤 280元吃得飽的咖啡廳正餐！肉燥跟軟硬適中的白米搭配得恰到好處，滷汁是偏甜口的一旁則附有台式香腸與沙拉（但我不喜歡吃菜無法評論，不過香腸好吃！），是有肉有菜的優秀正餐 🔺五福涼麵 250元紅蘿蔔、小黃瓜、木耳、毛豆分別裝在小碟子內，可依個人口味加入一旁有附烏醋可以淋在涼麵上，但鮪魚美乃滋加烏醋的味道實在有點微妙以這樣的配料與表現來說，跟價格不成正比，不推 🔺焦糖乳酪蛋糕（今日蛋糕） 180元整體不甜，糕體偏乾但配著鮮奶油吃相當剛好雞蛋香濃厚，讓我想起阿默的荷蘭貴族手工蛋糕 痣言自語點評📝 讓我比較有印象的是肉燥飯，其他品項對我來說還好下次再訪可能就會傾向喝飲料跟吃甜點（涼麵真的好貴……）但在這個區域要選不限時咖啡廳，一定要推別所的環境跟不收服務費這點以台北的咖啡廳來說，真的相當優秀了（而且還開到晚上11點） 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG #別所 #別所shelter #大同區咖啡廳 #北美館咖啡廳 #台北咖啡廳 #深夜咖啡廳 #台北不限時咖啡廳 #不限時咖啡廳

逆襲之路！讓妳從路人逆襲成女神的「美顏風格分辨法」手把手教妳打造個人妝容風格

在追劇時看到韓劇裡的女演員們，妝容一個比一個精緻，不管是畫著華麗的濃妝，搭配上性感的紅唇，又或是最輕透簡單的妝容，讓人感覺清新又美好，而不論是哪一種，總會讓人克制不住的想跟她們一樣，但在嘗試之後，可能就打了退堂鼓，而這並不是妳的錯，而是妳沒有找到屬於自己的個人妝容風格。 淡顏系美人 特徵（共15分） 8個條件裡中5個條件包含以上，或者分數等於10分、大於10分，就是淡顏美人了 優勢 看起來總是比同年齡的人年輕，有一種稚嫩感，會有這樣子的感覺是因為面部五官距離較寬、面部留白較多，讓人有一種未施粉黛的好親近感。 跟濃顏不一樣的地方是，淡顏並不是第一眼看到就會讓人感到驚艷，如同迪麗熱巴、李嘉欣那樣的濃顏大美人，而是小家碧玉般的鄰家小妹妹，國民初戀代表。 並且在校園愛情電影中，大部分的女主角人設御用人選，清新且甜美單純的氣質，也是每個男生心裡的那抹白月光。 👉讓人忘不了的氣質養成秘密 劣勢 在臉上使用濃妝時，會比較難駕馭，且吃不消，也因為面部留白較多、五官不集中且不夠大的問題，所以看起來總是比較稚嫩，就像小孩一樣，而圓臉的淡顏美人容易被誤認為不成熟、孩子氣等，幼齡化的特徵，而在年紀稍微增長之後，在同年齡的人裡可以看起來比較年輕，被認為是不老童顏。 如果想要創造成熟感的話就必須用妝容、穿搭來點綴，但也因為自身五官較沒有立體感，陰影及打亮的使用量總是比濃顏女孩多，並且較難駕馭御姐風、女王風、大紅唇等強調立體感的妝容。 👉懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 推薦妝容 初戀妝容、綠茶妝、溫柔氣質妝容、元氣少女妝容、水蜜桃烏龍妝、橘子汽水妝、桃花妝、大地色眼影、日系妝容 淡顏美人明星 IU 太妍（Girls‘ Generation） 金高銀 潤娥（Girls‘ Generation） 裴秀智 葉舒華（(G)I-DLE） 濃顏系美人 特徵（共15分） 8個條件裡中5個條件包含以上，或者分數等於10分、大於10分，就是濃顏美人了 優勢 不需要太多的打亮、陰影就可以有立體感，淡妝濃抹總相宜，即使是較難駕馭的濃妝，在濃顏美人身上總是可以發揮得淋漓盡致，在第一眼就會給人很大的衝擊感。 即使站在人群中，也很容易被發現，並且五官立體度夠高，有足夠的精緻感，加上如果沒有五官歪斜的問題，就不用擔心拍照時不上相，拍出來的照片張張都好看。 有一個很羨慕的地方是，濃顏美人是很容易讓人記住的長相，即使沒有過多的言語，靜靜的坐在一旁，也是讓人無法忽視的存在，並且會讓人感覺到「只可遠觀，不可褻玩焉」（ex:鄭秀晶、王祖賢），對於較冷漠風格的妝容也可以很輕鬆的駕馭。 👉做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 劣勢 容易產生距離感，讓人不敢靠近，在同年齡層裡會感覺比較成熟，並且在偶像劇、小說裡面，濃顏美人大部分都是擔任著惡毒女配的角色（ex:夫婦的世界-韓素希）並且在最後的結局總是都不太好。 而即使畫淡妝也會讓人感覺妝感很重，容易給人很會化妝、畫很濃的感覺，當如果有人問起時，即使誠實說自己只畫淡妝，但卻有很大的機率會被誤認為是心機女孩，明明畫大濃妝卻說謊。 在妝容上，如果利用淡妝取代濃妝的話，淡妝的效果在濃顏美人身上的作用並不大，雖然因為天生的濃顏關係，導致了容易被認為妝感很重，但淡妝無法突顯出濃顏美人的驚艷感，如果再少一點增添氣色的口紅、腮紅，反而會很容易讓人感到寡淡且平平無奇，成為人群裡的路人甲其中之一。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 推薦妝容 御姐妝、女王妝容、冰山美人妝、大地色眼影、泰妝、紅茶妝、歐美妝、桃花妝、復古港風、紅唇💋 👉[美妝Youtuber]女孩一定要追蹤的美妝大神們 濃顏美人明星 周子瑜（Twice ） 鄭秀晶Krystal Somi Lisa （Blackpink） 金泰熙 王祖賢 中顏美人（非濃非淡） 在濃顏、淡顏的8個條件裡，符合的條件數量及分數差不多，接近於持平，或者持平，那麼很有可能就是屬於中顏美人了 優勢 比起濃顏美人，中顏美人才是真正的淡妝濃抹總相宜，濃顏美人可能會因為一個不小心，就讓自己的五官變得很平凡，沒有辦法發揮出自己的優勢。 而中顏美人既有濃顏美人的優勢，也有淡顏美人的優勢，想畫濃妝既不會顯得太誇張，善加利用反而可以襯托出重點優勢，而想畫淡妝的話，也可以擁有淡顏美人我見猶憐、清新甜美的氣質。 👉打造讓男神心動的秀髮,美麗秀髮的秘密都在這裡 劣勢 較難找出自己的風格定位，有些妝容在中顏美人身上，沒有辦法真正的凸顯個人五官上的特色，畢竟每個中顏美人都不是長得一摸一樣，必須多下一點功夫，找出自己最大的優勢。 👉為妳量身打造的時尚雜誌選品集《Daffany’s時尚觀察日記》 中顏美人明星 Irene (Red Velvet) 楊冪 劉亦菲 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #濃顏#淡顏#美人#氣質#五官#鈍角#銳角#中顏#非濃非淡#王祖賢#楊冪#劉亦菲#irene#lisa#somi#鄭秀晶#krystal#周子瑜#twice#綠茶妝#初戀妝#歐美妝#泰妝#港風#立體度#紅唇#大地色眼影#橘子汽水妝#少女#水蜜桃烏龍妝#鄰家女孩#國民初戀#秀智#iu#太妍#潤娥#金高銀

2001.9.1 - 2005.12.31 出生的大學生注意‼️下載「文化幣APP」註冊+身分驗證賺 $1200💰

不知道大家知不知道文化部 @moc_taiwan 有發文化幣 除了普發6000元以外還有專屬大學生的加碼好康成年禮金～ 直接多了$1200的文化幣可以使用！ 只要你是2001.9.1～2005.12.31之間出生的大學生 下載「文化幣APP」註冊+身分驗證就可以使用啦～～♡ 可以看免費的電影還有專屬的文化幣真的好賺 可惜我現在已經超過大學生可以領的年紀了（老了🥲🥲） 可以領的朋朋千萬不要錯過！！ 不只在書店、逛展、電影院看國片可以用 逛市集、看表演、密室逃脫、做手工地毯等也都可以使用 詳細使用通路可以認明有跳跳卡的地方！🧚🏻‍♀️ 另外 現在使用文化幣看國片還有回饋～ 【相揪看國片 加碼送百點】 活動時間｜即日起至明年2月29日前 活動辦法｜相揪看電影只要其中一人先上文化幣APP完成活動登錄，不限人數同時使用文化幣看同一部國片，每人都可獲得100點回饋點數，且回饋次數無上限～～～ 更多加碼活動可以上文化部粉絲專頁查看喔！ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)♡

『日本/關東』時下超夯日劇月薪嬌妻拍攝地  (橫濱超完美懶人包 外加美食攻略)

『Sereta愛旅行著 2020.10.5』 『購物』橫濱world porters世界之窗/橫濱西口商店街 world porters開業於1999年是一座8層樓的大型複合式購物中心 餐廳 藥妝店 電影院及各式商店world porters應有盡有 不論是想飽餐一頓,購物或看場電影通通沒問題 經比價後發現world porters裡面的藥妝店並不便宜 想以實惠的價格入手藥妝及電器建議至橫濱站西口 橫濱西口可說是橫濱的血拼好去處 周遭有大型百貨公司及深受台灣人喜愛的bic camera/yodobashi及藥妝店等 不過橫濱的bic camera與日本其他城市分店相比小很多 不夠寬敞逛起來有點不習慣 若一定要在橫濱購買電器Sereta會推薦另一家yodobashi友都八喜給大家 yodobashi以名氣來說稍微比bic camera小一點但也是日本四大電器量販店之一 位於橫濱的yodobashi購物空間比bic camera寬敞價格也比較便宜 印象中橫濱站出站後步行約5分鐘左右 有興趣的朋友可自行上網google一下路線唷 world porters世界之窗 -> JR橫濱站轉乘至櫻木町站 橫濱西口商店街 -> JR橫濱站西出口 『觀光』橫濱港夜景/山下公園/紅磚倉庫/象鼻公園/中華街/歷史博物館 橫濱港夜景 步行至world porters世界之窗遇上日落的景色＋打上燈光的cosmo world摩天輪 這就是橫濱最美最閃耀的夜景啦 紅磚倉庫 (月薪嬌妻男主平匡夜跑經過處) 橫濱的紅磚倉庫1號館及2號館分別竣工於1913大正2年及1911明治4年 從完工後作為保稅倉庫一直使用至1989年 2002年經過整理後1號館用做展示空間,2號館則改造為商業用途 並於2010年獲得聯合國教科文組織亞太區文物古蹟保護獎之傑出項目獎 紅磚倉庫縮小版模型 紅磚倉庫內部展示空間 山下公園 橫濱最著名公園面對橫濱港,沿著海岸長達1公里 日本的第一座臨海公園並於1930年對外開放 據說山下公園是為了要處理關東大地震遺留下的磚瓦 由這些磚瓦填海造陸而成的公園 紅鞋女孩雕像 日本郵船冰川丸（郵輪博物館) 日本郵船冰川丸是日本橫濱三菱造船1930年建造的大型豪華客輪 1930~1940橫渡太平洋往返於日本及北美 二戰時被徵用為醫療船1953年才再度復航 1961年正式退役停泊於橫濱山下公園供民眾參觀 目前則改裝為高級宴會場所並可於船上享用高級料理 交通： 港未來(みなとみらい)線 日本大通り站 1/2號出口步行5-7分鐘 JR關內站北口步行10-15分鐘 象鼻公園（月薪嬌妻男女主約會之會面地) 這座公園是為了橫濱港開港150週年紀念而建造 男女主角初次在外用餐男主畫了一張上面有大象的紙條給女主角美栗 就是在象鼻公園 象鼻公園鄰近橫濱港悠閒地散散步吹吹海風將會是您最美好的行程 象鼻公園沿路都有可愛的小藍象 神奈川縣立歷史博物館 神奈川縣橫濱市的一座綜合性博物館 前身開館於1967年昭和42年在1995年時將自然科學領域獨立出來 於小田原市開設神奈川縣立生命之星地球博物館 現館則於1904年明治37年完工設計者為妻木賴黃 建築物採用巴洛克風格並於1969年被列入日本國家重要文物 馬車道 馬車道顧名思義就是馬車走的道路 在路上經過保留下來的馬車飲水處 猜想應該是當年給馬喝水的地方吧？ 交通：橫濱關內站北口/橫濱地鐵馬車道站 橫濱中華街 位於橫濱中區山下一帶 1859～2020共有161年歷史的華人居住區也稱為唐人街 橫濱中華街可算是日本中最大的唐人街 與神戶南京町,長崎新地中華街並列日本三大中華街 光是在橫濱中華街內就有多達200家的中國餐館 橫濱中華街以橫濱大飯店及中華街牌坊為著名地標 台灣黑糖珍奶巨型模型一杯要價600日圓 各式包子巨型模型 兒時記憶中的糖葫蘆現在在台灣也不常見了 印象中好像有在士林夜市看到過 橫濱糖葫蘆用的是草莓 但個人覺得糖葫蘆就是要山楂才對味啦 中華粥店 謝甜記 一大早不到10點就看到大批人潮在排隊 這家謝甜記到底有多好吃？吃過的朋友歡迎分享一下心得唷 橫濱博覽館 橫濱博覽館也可以算是橫濱的土產店 販售橫濱各式各樣的代表性名產 2樓則是點心麵工廠 很多特殊口味是除了這裡其他地方買不到的 例如擔擔麵口味的點心麵... 可以選購些當伴手禮唷 橫濱天后宮 2006(平成18年)3月17號為了紀念橫濱開港150年 位於橫濱的媽祖廟正式落成開廟 是由台灣最初的官建媽祖廟台南市祀典大天后宮分靈 與台灣寺廟不同的是入內殿要繳參拜費但難得來到橫濱記得來拜一下唷 關帝廟 主神關二爺 陪祀的有玉皇大帝,觀音菩薩,地母娘娘,福德正神(土地公) 1859年橫濱開港後中國商人匠人來到此地 3年後有人抱了一尊關帝像過來並建了小小的祀堂 1871年經華僑們捐款建了位於橫濱的第一代關帝廟 交通：JR石川町下車/關內站徒步10分鐘/橫濱地鐵元町.中華街站3號出口 『美食』敘敘苑燒肉/三浦三崎まぐろ問屋迴轉壽司 敘敘苑hamabowl est橫濱分店 敘敘苑算是日本高級燒肉店飽餐一頓可要價不斐 若想以實惠的價格享用頂級燒肉建議可安排中午用餐 敘敘苑平日中午有推出商業午餐 套餐以肉的等級決定價格(從1800日幣～5800日幣）不等 1800日幣的並不是燒肉而是丼飯想吃燒肉的建議直接忽略1800 2500日幣的牛燒肉套餐附2尾蝦 這款套餐的肉類品質是最低的 印象中是重組肉,若介意肉質的朋友可以考慮選擇3500日幣以上 (Sereta不吃牛但聽我媽說雖為重組肉但也超好吃一般燒肉店根本不能比） 上面提到本人不能吃牛所以單點豬肉 據說有些分店不吃牛的可以換豬肉(記得先問一下服務員唷) 餐後飲品 咖啡 餐後甜品 杏仁奶酪 在這裡要幫敘敘苑平反一下 旅日版常聽到版友反映敘敘苑的服務態度不佳 但橫濱hamabowl est分店服務態度真的很好 雖然單點豬肉但服務員一樣贈送了一份餐後甜點 整理用餐感受是舒服開心的唷 三浦三崎まぐろ問屋迴轉壽司 這家三浦三崎まぐろ問屋迴轉壽司可是橫濱的人氣迴轉壽司店 據說平時至少要排30分鐘以上才吃得到 當天Sereta差不多5點多到這家迴轉壽司店居然不用排隊 也沒多少人在內用餐 個人覺得價格不便宜 最便宜的一盤2貫都是300日幣起跳 甜蝦算新鮮但並非入口即化,口感不太優 酥炸魷魚 這道更雷...含油超嚴重 Sereta對這家的評價是不用特別安排來吃 交通： 敘敘苑hamabowl est 橫濱站西口步行3分鐘 三浦三崎まぐろ問屋迴轉壽司 world porters購物中心1樓 今天的橫濱內容涵蓋了超夯日劇拍攝地,橫濱周邊必訪景點,美食以及購物 可說是超完整橫濱旅遊攻略(懶人包） 疫情尚未結束,遙遙無期的旅遊真叫人難受 線上觀光則是個不錯的選擇順便可以做做功課 希望各位會喜歡今天的內容唷 任何問題或有想與Sereta分享的都歡迎留言喔 Sereta會盡快回覆的 也歡迎大家踴躍轉貼Sereta的旅遊文章 (記得註明出處唷) Sereta愛旅行官方IG Sereta愛旅行FB粉絲團 Sereta愛旅行部落格 Sereta愛旅行Popdaily ＃Sereta愛旅行 ＃日本關東 ＃橫濱 ＃敘敘苑

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

最新皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》，刷下全球票房新紀錄13.5億美金，台灣票房也有4.2億。自2015年《腦筋急轉彎》上映以來，不僅讓很多爸媽有機會帶小孩認識情緒，也讓成年人對情緒管理有更深了解。女主角萊利在第二集開始進入青春期，腦中情緒越來越複雜，除了原本五種情緒: 樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還多了四位新成員包含:阿焦、阿羞、阿廢、阿慕，總共有9種情緒搶奪大腦主控權。 https://www.popdaily.com.tw/life/1495529?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 爆米花從《腦筋急轉彎》系列，不論是電影內容、幕後花絮、專家訪談，學到許多情緒特色，幫助自己辨識情緒發生時機、發生原因，可以利用情緒線索，在生活中做出更好回應與行為。以下是參考《腦筋急轉彎》官方對情緒角色說明，以及《腦筋急轉彎》諮詢顧問教授Dacher Keltner 的媒體訪談，整理出9種情緒角色特點。 《腦筋急轉彎》9種情緒角色特點 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498768?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 然而有趣的是，爆米花對《腦筋急轉彎 2》印象最深刻的場景，並不是情緒之間的吵吵鬧鬧或是探索歷程，反而是樂樂他們在「想像力畫師監控室」的場景。因為焦慮的主導，要求萊莉的想像力畫師們，畫出所有未來可能發生的負面狀況，好讓萊莉可以預先做好萬全準備，可是每當一幅又一幅的負面狀況打在螢幕上，正在睡覺萊莉的表情就越痛苦猙獰。 此時，樂樂說了一句很重要的話:「焦慮，正在利用萊莉的想像力，對付她自己，我們必須要阻止這件事!」然後迪士尼團隊用心的透過有趣的想像力畫師們，告訴我們有哪些方法，可以更好整合情緒與想像力，讓兩者成為幫助我們的強大武器，而不是拆毀我們! https://www.popdaily.com.tw/life/1507704?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《腦筋急轉彎》整合情緒與想像力的4大秘訣 秘訣1. 辨識情緒並貼上標籤 還記得樂樂說過一句話嗎? 「我已經明白，每種情緒都對萊莉有益處。」了解情緒就能辨識它，每當我們因為情境有特別感受時，都可以當作一次練習機會，學著辨識當下情緒與感受，知道如何與它相處。片中萊莉當下的主導情緒是焦慮，有極大控制欲，為了追求完美、排除不確定性，總會預先做很多計畫。 秘訣2. 想像力因你的喜樂開始活躍 焦慮在大螢幕上不斷鞭策想像力畫師們，務必畫出各種可能的負面劇本，它認為這樣做才會讓萊莉獲得快樂。但是樂樂告訴焦慮，若想讓萊莉快樂，請停止折磨她。當想像力畫師們看見樂樂出現在監控室內，臉上開始浮現出笑容與希望，正向與萊莉成功畫面，也漸漸出現在螢幕上。 https://www.popdaily.com.tw/life/1503253?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 秘訣3. 用「換句話說」，扳倒負面想法 阿焦: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會討厭她呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會尊重她呢? (換句話說)阿焦: 如果萊莉能力太糟糕，以至於永遠不能打曲棍球呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉繼續打球, 教練很感動, 最後還去參加奧運比賽呢?(換句話說) 其實焦慮是很稱職的「未雨綢繆軍師」，只要善用它，焦慮就可以成為「好用的反向指標」。就像投資股票，有些人只要買哪支股票，哪支股票就必跌，其他投資人就可依此趨勢，避開地雷股。樂樂在片中就利用焦慮丟出來的負面想法，反向一轉、換句話說，變成新的正面想法。此舉大大鼓勵想像力畫師們齊聲歡呼。 秘訣4. 每天練習「情緒鼓勵版」的想像力劇本 樂樂鼓勵版劇本: 「萊莉進球了，每個人都跑去擁抱她。」厭厭鼓勵版劇本: 「萊莉指甲油與球衣超搭的，每個人都模仿她的酷炫風格。」怒怒鼓勵版劇本: 「萊莉買花，送給那些比賽輸了的球員們。」驚驚鼓勵版劇本: 「萊莉穿著護膝，安全的保護著。」 呼應樂樂提到「每種情緒都對萊莉有益處」這個發現，所以雖然像厭厭、怒怒、驚驚這種乍聽乍看之下，不像是有益情緒。但實際上這些情緒都深愛著萊莉，希望萊莉幸福。它們發揮自己的特色: 厭厭(重視外表品味)、怒怒(重視公平)、驚驚(重視保護安全)，畫出充滿愛又充滿自己特色的想像力劇本。你也能利用各種情緒，每天畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本喔! 《腦筋急轉彎》系列電影讓爆米花學習到很多情緒特色與重要性，明白情緒、記憶、想像力之間的連結關係。我們接納自己是個擁有很多情緒、是個很複雜的人類，但也要記得，情緒不能決定我們是誰。好好利用大腦的想像力畫師們，用各種情緒為自己畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本，你會發現自己原來超乎意料的強大，活得更快樂、睡得更好喔! https://www.popdaily.com.tw/life/867264?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Disney、Pixar (官網/IG/Twitter)、Screenrant、Inside Out2繪本 #迪士尼#皮克斯#Disney#Pixar#腦筋急轉彎#Insideout#情緒#快樂#焦慮#憂傷#情緒管理#想像力#擁抱情緒#接納情緒#

你知道「清醒夢嗎？」改變自己夢境的能力

9/23（三） ［100題生活題目］NO.61做夢 ------------------------ 最近我每天都會做夢。 這幾天讀了艾爾文介紹的-《為什麼要睡覺》 裡面睡眠和做夢的關係，真是讓我大開眼界。 例如晨型人跟夜貓子的存在，是為了在另一方入睡時進行防禦，可以提高族群存活率而做的生物演化。 可以觀察你的身邊的人在睡覺時，眼球有沒有在眼皮底下顫動，那就是他處於在快速動眼睡眠做夢的階段。 這時視丘讓情緒、動機、記憶（過去與現在）的訊息，在我們的視覺、聽覺與運動感覺皮質的大螢幕上演出，這就是做夢的原理。 就好像是一些電影特效，男主角閉著眼睛，他眼前閃爍的很多記憶片段的畫面，眼皮不斷跳動，腦內不停的播放影像，投射在大腦的空白屏幕上，做夢就是把腦內的新舊記憶揉在一起播放出來，藉此淘汰不需要的記憶，把重要的記憶變成深度記憶存放。 人據說一個晚上會做4到5個夢，第4跟第5的時間最長，也是最能認知道自己正在做夢的時間，時間是早上5點半跟7點左右。 你知道清醒夢嗎？ 這是導師告訴我的，操控夢境的關鍵字。 他告訴我，從夢的潛意識改變自我是最快的捷徑。「那是什麼！？告訴我告訴我~」自我改造的話題我最喜歡了。 這是由榮格提出的心理學相關理論，藉由在夢境中意識到自己在做夢，用意識去改變夢境，例如被追趕的時候在牆上畫一道門、主動走向模糊不清的黑影，在陰暗的房間打開燈、開啟櫃子裡的每一道抽屜....等等。 在夢中可以創造無數個可能、體驗無數的人生，夢往往是現實生活壓力的投射，在勇敢面對夢中的陰影後，醒來也會影響到現實世界的主觀意識。 以前都只能像觀看影片一樣看著夢境，或順著劇情發展，知道這個方法後，我迫不及待早早躺上了床，睡前告訴自己：我在做夢，我在做夢，我在做夢，然後進入了夢鄉。 睡著後，我做了一個夢，我夢見自己在公園，站在一人深的沙坑裡，我爬不出來，四周也沒有人可以救我。我只能站在洞裡，仰著頭望著灰噗噗的天空，挫折感湧了上來，接著我意識到自己在做夢。我直覺在夢裡大喊，我在做夢！既然這裡是凹洞我就讓它凸起來吧！ 然後神奇的事發生了，坑洞消失，一瞬間我站在小山丘上，眺望四周的風景。 此時瞬間跳換別的場景，我和家人出去旅遊，住到黑社會開的旅館，我們中途逃跑搭上了公車，最後還是被抓到，從公車上下來。雖然在逃跑的過程中，我數次大喊我在做夢，可是我的意識已經沒有改變夢境的腦力了。 醒來我覺得全身疲倦，好像用腦過度非常疲勞，躺在床上昏昏沉沉的一陣子才爬起來。 查了清醒夢的相關資料，發現剛開始學著操控境時像幼幼班，不可以嘗試難度太高的控制，例如控制自己飛起來、擁有超人般的能力，要循序漸進的練習，而且身體疲勞的狀態也比較沒有精神去操控自己的夢境。 我把這個方法告訴我身邊的朋友，他們在嘗試操控夢境中也發生有趣的事，讓我驚嘆人的想像力真是無限~ 你能分辨自己在做夢嗎？ 你有嘗試改變你的夢境嗎？ #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #做夢 #操控夢境 #清醒夢 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

心好痛...我的眼淚已經流乾了！精選2017年韓國演藝圈最震撼的大事Top10

2017年就這樣飛快地過了，大家的韓劇男友一個換一個，本命也一團換一團（？），然而，隨著2018年的到了，其實過去一年韓國演藝圈其實發生很多事情，有值得歡慶的，當然也有值得緬懷的，就讓我們一起來回顧最震撼的十件事吧！ ＃分手潮 不知道2017年是犯太歲還是水星逆行，原本大家很看好公開戀情的情侶，紛紛劃下句號，像是最經典的舉重cp南柱赫和李聖經、李準基和全慧彬，以及長跑許多年的崔子和雪莉、張基河和IU，當然也有見光死的李洪基和韓寶凜、崔鍾訓和孫延在、康男和UIE等人，希望新的一年，這些韓星有機會繼續用粉紅泡泡爆擊我們！ ＃跑男換血 2016年底最讓人難過與傻眼的新聞，那就是Gary的退出和《Running Man》製作單位在成員未知的情況下，單方面發表宋智孝和金鐘國下車聲明。雖然事情告一段落，「6012+2」梁世燦和全昭旻新成員加入，但也讓許多跑男迷失望且陷入適應和磨合期，但值得慶幸的是，新版《Running Man》也企劃也開始往海外開拓，收視率也久違地再次攀升！ ＃性侵疑雲 從2016年起至今，韓國演藝圈桃色風暴都尚未平息過，像是朴有天、朴施厚、嚴泰雄，以及李陣郁都陷入性侵疑雲，不管事情的過程與結果如何，都引起大眾譁然。即使事情已經澄清或者逆轉，這個標籤卻已經牢牢地黏在他們的身上，卸不下來。雖然隱私很重要，但身為「公眾藝人」的他們，一舉一動都勢必會被媒體與大眾放大與誇大報導，必須要小心行事，作為表率才行！ ＃金宇彬罹癌 屋哩彬真的好久不見了！今年5月經紀公司發表聲明：「確認金宇彬罹患鼻咽癌，放下手邊演藝活動，專心接受藥物與放射治療」，好友李鍾碩和姜河那也紛紛表示震驚，未能好好照顧他，女友新慜娥更是不離不棄地陪在他的身旁。至今已經七個月，《演藝家中介》主持人申賢俊最近在節目中，向大家分享「宇彬的病已經好很多」的好消息，就讓我們一起等待金宇彬已健康的面貌回歸的那天吧！ ＃T.O.P吸毒 2016年是大勢韓團BIGBANG出道十週年，而2017年則是VIP要學會放手等待的年份，然而，就在T.O.P確認入伍的同時，也傳出T.O.P吸毒的醜聞，與練習生韓瑞希的糾葛更是理不清。現在大眾與粉絲只希望，T.O.P作為年輕世代的偶像，要負起責任以身作則，畢竟BIGBANG真的多災多難，這十年走過來沒有單飛和解散已經很不容易了，留給VIP一個「完整體」吧！ ＃宋宋世紀婚禮 從宋宋cp走到宋宋夫婦，宋仲基這個「國民老公」的封號已經屬於宋慧喬一個人的！因為共同出演《太陽的後裔》而結緣的他們，在去年年初承認戀情時，也同時發佈婚訊，讓人真的十分期待基因優良的「宋宋的後裔」。據說宋慧喬本已決心不再跟演藝圈的人交往，沒想到最終因宋仲基的真心告白深受感動而點頭，好啦～這對從緋聞、承認到結婚，我都是舉雙手雙腳投贊成票的！ ＃金柱赫殞落 在宋宋結婚這天，同時也傳了「金柱赫逝世」的噩耗，在《兩天一夜》以「國民傻瓜」出名的大G哥、狗烹哥，好不容易經歷高潮迭起，熬來了盛世，不僅交到女友李宥英，同時還以演員的身份拿下The Seoul Awards第1屆電影部門的最佳男配角獎，只是世事難料，因為交通事故，讓我們失去了《Argon》只會報導事實的組長「金柱赫」！ ＃女團時代眼淚 2017年真的是所有迷妹「時代眼淚」狂流的一年，那世代的團體紛紛逃不過單飛和解散的命運，回不去的過去，到不了的未來。從先前的4minute、2NE1、KARA，到今年的WONDER GIRLS、T-ARA、SISTAR以及少女時代等，每個月都有核爆級的震撼彈，我們的心已經傷不起了啦～ ＃太陽和閔孝琳浪漫婚訊 年末唯一的喜訊，愛情長跑多年，YG與JYP有如羅密歐與茱麗葉的愛情，而結局是Happy Ending，東永裴直接把初戀變女友，把女友變未婚妻。兩人IG上第一次的合照就是婚訊，內容寫著「今天我要跟大家說一件在我生命中最重要且最開心的誓言。我決定要和閔孝琳度過我接下來的人生，她陪伴我度過過去的四年，不論好或壞，她總是相信我，而現在我們將要攜手度過未來美好的每一天！」我願意被閃，閃死我吧～嫁男人就要嫁這種啊！ ＃金鐘鉉殞落 不願相信也不敢相信的「金鐘鉉逝世」，真的辛苦了，做到這樣已經很好了，曾經想過偶像會當兵、會戀愛、會結婚、會解散，但至今為止也無法相信會是這個結果與結局，不知不覺比我們與家人還要預想地早一步離我們遠去，扔下我們遠走高飛，到另一顆星球繼續閃耀的SHINee鐘鉉，湖水綠是你給我們的顏色，金鐘鉉，是我們愛過的名字！ 回顧2017年韓國演藝圈最震撼的十件大事，只有兩件是喜事，其他都讓人心碎，只希望新的一年，不要再讓我們心痛了，因為累已經流乾，無法再承受任何人的出事和殞落！ #T.O.P. #分手 #女團 #宋仲基 #宋慧喬 #解散 #金宇彬 #金鐘鉉 #韓星 

迷失：消失的女人-韓國懸疑電影，由孔曉振、嚴智苑主演

迷失：消失的女人-

由嚴智苑、孔曉振主演的韓國懸疑電影，於2016年韓國上映 講述女兒被綁架的母親與綁架孩子保姆在4天中發生的的懸疑驚悚故事 嚴智苑飾離婚後一人肩負養育女兒&職場媽媽（智善），慶幸有保姆-孔曉振 飾（寒梅）幫忙，某天智善下班返家，發現保姆與孩子（多恩）突然一起消失 報警後，家人反而懷疑這是她為了撫養權自導自演 追蹤韓梅過程中，智善曾多次陷入自我懷疑，逐漸發現原來保姆-寒梅的名字、身分等全都是謊言，該如何找回失蹤女兒... 寒梅為何要帶走多恩? 孔曉振，在該片成功詮釋中國籍女子，除了苦練中文演技也再次突破，因此獲得韓國奧斯卡-青龍獎最佳女主角提名 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照(Apple TV 迪士尼＋) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 Production company Dice Film 發行公司 MegaBox * 其他推薦 * #泡菜 #波波 #popdaily #辛奇 #迷失：消失的女人 #迷失 #消失的女人 #推理 #驚悚 #原本以為只是手機掉了 #任時完 #孔曉振 #嚴智苑 #殺人者的記憶法 #模範計程車2 #李帝勳 #模範計程車 #電影 #懸疑 #懸疑 #Missing：消失的女人 #미씽: 사라진 여자 #MISSING #Dice Film

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