擺脫稚嫩女孩感，兼具女人味又不浮誇的「誰看誰誇獎」搭配公式，請收！

撰文編輯 #emily 今年畢業進入職場的女孩們，最令人頭痛的問題，應該就是「上班到底要穿什麼衣服？」究竟該怎麼穿才能符合時宜、偶爾跟同事出去能被誇獎穿搭，真的是女孩們人生中的難題啊(抱頭)！所以今天的主題，我們就要為大家整理幾種女孩到女人都可以穿的搭配，花大錢治裝前，先翻翻自己的衣櫃有沒有這些單品吧！ 👉邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！ 1. 碎花洋裝 如果是休假的話，一件式的洋裝最方便了，搭上一雙小白鞋就能保有青春俏麗感，但如果是要進入職場的話，可以把鞋子換成跟鞋，看起來就會變成熟。 👉穿上「茶歇裙」還不夠，鞋子配對才不出錯！完整穿搭圖鑑已出貨請收件！ 2.全白穿搭 夏天就是屬於白色​的季節，然而想要優雅的上班或出遊，其實女孩們也可以穿上全白穿搭，或是最百搭的白襯衫，就能打造由內而外的潔淨感覺。 是不是，穿上白色立刻成為自帶氣場的小仙女~ 👉夏天清爽白褲一週穿搭！一件抵五天的爆表CP值，要省錢買這件準沒錯！ 3.套裝 其實想要穿得不浮誇，又能同時Hold住任何場合，這邊也推薦大家，選成套的套裝準沒錯，不管是涼爽棉麻材質，或是防曬的長褲套裝，只要穿上立刻就能專業又有型！ 👉簡約風當道你跟上了沒？時髦的都會女子減法穿搭術。 以上就是編輯精選整理出的「不浮誇」、「接地氣」穿搭啦！如果是正值身分轉換的女孩們，趕快把這篇筆記起來，別再煩惱要怎麼穿啦！ 👉華而不實的假趨勢我拒絕！2020絕對百搭#六大穿搭關鍵字，不跟風最時髦 #2020穿搭 #popstyle #上班族 #不浮誇穿搭 #套裝 #女孩穿搭 #女生穿搭 #學生 #格紋 #波波穿搭 #漂亮 #白色單品 #白色洋裝 #碎花 #碎花洋裝 #穿搭 #穿搭精選 #西裝外套 

熱血沸騰！2021年10部精彩日本籃球漫畫推薦《灌籃高手、REAL》必看，籃球場上揮灑汗水！

現在講到籃球最出名的大概是美國NBA，但如果是小時候，電視轉播還沒有那麼發達，相信很多人是看了《灌籃高手》而產生籃球夢吧，看著日本高中生們揮灑汗水努力不懈，在籃球場上奔走、運球，與隊友合作無間得到分數，真是太令人熱血沸騰啦！以籃球為主題的漫畫不只《灌籃高手》，其他也是既精彩又熱血！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1050983 籃球漫畫推薦1.灌籃高手 SLAM DUNK 第一個當然要介紹籃球漫畫界永遠的神，由漫畫家井上雄彥創作，1990連載後開啟了日本的籃球熱潮，在此之前籃球在日本一直都不是很熱門的運動，而這項風潮甚至影響到全世界，動畫播出後主題曲爆紅，連劇中出現的平交道都成了觀光景點，安西教練的經典台詞也一直留存在讀者心中，無人能超越的地位！ (圖片來源:Twitter) 但會不會覺得當年動畫斷在櫻木他們前往全國大賽，未能繼續製作下去而感到遺憾？粉絲們在聽這個消息前先不要喝水，怕你們太興奮，那就是《灌籃高手》的電影要在2022秋天公開啦！而且由原作者井上雄彥親自擔任監督及腳本，品質一定沒話說，終於能看到湘北與王者山王的經典一戰，真的是有生之年啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/685844 籃球漫畫推薦2.REAL 大家多少都會聽過《灌籃高手》，但這部也是出自井上雄彥之手的《REAL》卻相較冷門。《REAL》的三位主人公戶川清春、高橋久信、野宮朋美，前兩位因為疾病與車禍而半身不遂，後一位則是因造成他人傷害而走不出心裡陰影，但三人都因「輪椅籃球」而串聯在一起，比起《灌籃高手》青春熱血的高中生籃球故事，由殘障人士觀點出發的這部漫畫顯得「真實」許多。 (圖片來源:Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/712137 籃球漫畫推薦3.零秒出手 BUZZER BEATER 這個名字可能會有人聯想到山下智久的日劇，但其實是井上雄彥畫的同名漫畫，在結束《灌籃高手》後的短期連戰，名稱意思是在籃球比賽中，結束哨音響起時壓線得分的一球。這一部漫畫真的是超能力籃球，故事背景設定在宇宙間，由地球人隊伍對戰最強的外星人聯盟，主角秀吉雖然才14歲，卻是個擁有才能的人而被挖角到地球人隊。 (圖片來源:Amazon) (圖片來源:anime.dmkt-sp.jp) 籃球漫畫推薦4.少年籃球夢 這部由西山優里子創作的籃球漫畫，有著女性作家特有的美型風格，但故事同樣勵志熱血，主角成瀨徹從小就是各項運動社團的萬年後補，認為自己做什麼都輸人一截，但在接觸街頭三對三籃球後，發現自己對於籃球的潛力，認識了各式各樣的隊友，朝著自己的籃球夢邁進。 (圖片來源:Amazon) (圖片來源:pocket.shonenmagazine.com) 籃球漫畫推薦5.籃球少年王 和一般籃球漫畫不同，《籃球少年王》的主人公車谷空已經是高中生了，身高卻只有149公分，但他繼承了源自媽媽的籃球興趣，即使穿著一雙破舊球鞋還是要打籃球，但在他就讀的九頭龍高中籃球部裡，成員全是不良少年根本沒有人在認真打籃球，不過空還是不放棄任何機會，讓其他人見識到醜小鴨也能有屬於自己的一片天空。 (圖片來源:kc.kodansha.co.jp) (圖片來源:http://ahirunosora.jp/) https://www.popdaily.com.tw/japan/599062 籃球漫畫推薦6.灌籃少年 因為唯美的畫風與戀愛情節而受到女性讀者的喜愛，劇情從轉學生哀川和彥開始，舉止怪異的他一來到瑞穗高校就說要加入瀕臨廢社的男籃社，原來他以前是王牌高校天童寺籃球社的隊長，這位天才球員硬是將分崩離析的球隊救起，與同校的女籃社一起練習，讓弱雞瑞穗高校嚐到勝利的滋味。 (圖片來源:kc.kodansha.co.jp) (圖片來源:www.anime-hiroba.com) https://www.popdaily.com.tw/japan/867602 籃球漫畫推薦7.影子籃球員 在日本說到籃球動漫的話，不是《灌籃高手》就是這部了！主角黑子雖然身材矮小，在球場上並不顯眼，但卻作為「影子」在背後支撐著其他球員，各個角色也都有不同的能力，充滿特色的造型設計受到青少年喜愛，其中「奇蹟世代」的人氣最高，就算已經完結了還是擁有很多粉絲。 (圖片來源:www.shonenjump.com) (圖片來源:mangapedia.com) https://www.popdaily.com.tw/forum/life/961903 籃球漫畫推薦8.夢幻籃球 I’ll 漫畫家淺田弘幸的作品，在國中的最後一場籃球比賽中，立花茜與柊仁成互看不順眼而大打出手，擁有才華的兩人原本打算放棄籃球，卻升上了同一所高中，覺得籃球只是社團活動的茜被仁成激起了鬥志，生活在父親與哥哥壓力之下的仁成，也加入了這個實力弱小的球隊，互視為敵人的茜與仁成要合作，打敗仁成爸爸所率領的籃球名校。 (圖片來源:Amazon) (圖片來源:ichi-up.net) https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 籃球漫畫推薦9.穿越球場 由《風夏》、《小鎮有你》的作者瀨尾公治所作，描述了少年緒方夏樹原本想進入籃球名校藤原學院，卻陰錯陽差來到聖瑪莉安奴高中，這所高中雖然以女子啦啦隊著稱，但籃球隊的實力卻不佳，而在夏樹加入後球隊開始產生變化，兼具運動與校園戀愛的青春漫畫！ (圖片來源:Amazon) https://www.popdaily.com.tw/japan/995212 籃球漫畫推薦10.POWER活力100％ 由清野靜流創作的少女漫畫，少女香為了老爸的夢想，男扮女裝進入名校聖修學院的男子籃球部，第一天就遇見了籃球部的高手千晴，而且還和他住同一間宿舍，香必須保守秘密不被他人發現自己的真實身分，簡直是籃球版《花樣少年少女》！ (圖片來源:www.bookwalker.com.tw) https://www.popdaily.com.tw/japan/931693 這些籃球漫畫呈現的不僅是精彩的比賽，還勾起我們青春的回憶，教練我也想打籃球！ 撰文編輯 #tina0123 #2021日本籃球漫畫推薦 #POWER活力100％ #Real #夢幻籃球I’ll #少年籃球夢 #影子籃球員 #懷舊漫畫 #日本漫畫 #日本漫畫推薦 #日本籃球漫畫 #漫畫 #灌籃少年 #灌籃高手SLAMDUNK #穿越球場 #籃球 #籃球少年王 #籃球漫畫推薦 #經典漫畫 #零秒出手BUZZERBEATER 

我的青春回來了！6組「2024合體」的韓團，2NE1、B.A.P都是回憶殺！

你的青春裡住著哪一個KPOP團體呢？想必有不少人都是從學生時代開始接觸韓流文化，那些電視劇的狗血場景、KPOP中毒的洗腦旋律，都是陪伴著粉絲們一起長大的記憶。今天泡菜編整理了「2024年合體的韓團」名單，時隔多年能再度看見成員們相聚，讓人不禁想大喊一聲「青春回來了！」 2024合體韓團｜1、2NE1 2024年讓許多人最又驚又喜的消息之一，就是女團2NE1即將舉辦15週年演唱會啦！2009年就出道的她們，經典歌曲〈Fire〉、〈I Don’t Care〉、〈Lonely〉、〈I Am the Best〉不可能沒聽過。而繼2022年4月2NE1在美國科切拉音樂節驚喜合體後，為個人演藝事業各自努力的她們，宣布將於今年10月在首爾連續舉辦2天演唱會《2NE1 CONCERT [WELCOME BACK] IN SEOUL》，也讓不少粉絲敲碗希望可以巡迴至其他國家表演！ （圖片來源：YG娛樂） （圖片來源：YG娛樂） 2024合體韓團｜2、B.A.P 2012年出道時便以兔子造型和〈Warrior〉一曲掀起熱議的男團B.A.P，在經歷與前公司TS娛樂的合約糾紛、成員變動後，就未曾有團體活動。之後，他們各自以Solo身份活動著，一直到成員永才當兵前的2022年11月6日，方容國、大賢、永才、文鐘業、Zelo等人為了歡送永才入伍而相約吃飯，PO出5人合照令粉絲們相當感動。 （圖片來源：IG@yjaybaby） 2024年6月，B.A.P所屬經紀公司MA娛樂無預警發布紀錄片預告，讓大家措手不及。之後更宣布了他們將在8月時以4人組合（方容國、大賢、永才、文鐘業）回歸歌壇，甚至會於首爾舉辦演唱會《2024 THE LAST FAN-CON [CURTAIN CALL]》，帶來一連串好消息！此外，巡迴演唱會也將在9月14日來到台北站，身為BABY（B.A.P粉絲名）的你絕對不能錯過這次難得的見面機會！ （圖片娛樂：MA娛樂） （圖片娛樂：MA娛樂） 2024合體韓團｜3、KARA 2007年出道的女團KARA原本於2016年宣布了團體將暫停活動的消息，而在2022年時，奎利、昇延、妮可、知英及齡智等5位成員為紀念15週年相聚拍攝團體照，更在同年11月睽違7年半推出紀念專輯《MOVE AGAIN》。2024年，KARA在7月發行特別數位單曲《I Do I Do》回歸，引起大家關注的則是此前的先行曲〈Hello〉。 （圖片來源：IG@young_g_hur） 〈Hello〉原本為KARA在2013年時預計放入第4張韓語正規專輯《Full Bloom》之歌曲，不過當時錄製後並未被收錄，後來成了已故成員具荷拉的日文單曲作品。奎利、昇延、妮可、知英、齡智等5位成員決定將〈Hello〉重新錄製，並加入當年由具荷拉演唱的部分，象徵了6人完整體的回歸，非常感人！ （圖片來源：Kakao娛樂） （圖片來源：Keyeast） 2024合體韓團｜4、F.CUZ F.CUZ是於2010年出道的男團，起初成員為4人，出道曲〈Jiggy〉輕快活潑、非常有人氣，甚至和台灣藝人郭書瑤合作過中文版本呢！之後，F.CUZ經歷了成員變動、入伍服役等，最後以藝俊在2021年12月25日退伍結束了團體軍白期。在粉絲的敲碗和支持下，F.CUZ所有人包括已經退團的成員，Jin On、LeeU、大建、來炫、KAN、藝俊等6人達成共識，在2023年7月時重新錄製了6人版本的《Summer Days (2023)》。感人的是，F.CUZ在2024年7月也以6人形式來台舉辦見面會，喚起粉絲們心中的回憶！ https://www.instagram.com/p/C9wXpn7S92H/ 2024合體韓團｜5、BLACKPINK 女團BLACKPINK不論是個人或團體活動，一直都是大眾關注的焦點！而她們繼2023年和YG娛樂續團體合約、不簽個人合約後，也沒有再推出團體音樂作品，距離上一次合體則是1年前受邀於英國出席皇室國宴。2024年8月，為了慶祝BLACKPINK出道8週年，特地舉辦粉絲見面會。8週年當天，4位成員驚喜合體開了直播，邊吃蛋糕慶祝、邊和粉絲互動！此外，YG娛樂梁鉉錫先前宣布了旗下藝人未來計畫活動，其中他提到2025年BLACKPINK將回歸並舉行巡迴演唱會，讓粉絲們都非常期待！ （圖片來源：YG娛樂） （圖片來源：Weverse） 2024合體韓團｜6、Block B 男團Block B由ZICO、泰欥、B-Bomb、宰孝、U-Kwon、朴經、P.O等7人組成，在2011年出道，代表作品非常多，如〈Nililili Mambo〉、〈Very Good〉、〈H.E.R〉、〈Toy〉、〈Yesterday〉都是人氣歌曲，更因為獨特風格被封為「音樂惡童」。雖然Block B在2018年合約到期時宣布了ZICO不續約、將專注於個人活動，但他並未退出團體，7位成員私下感情還是很好！ https://www.instagram.com/p/Cl8Z8nnrO1a/ 繼2022年Block B合體於南韓海軍陸戰隊定期演奏會後，日前也傳出消息，成員們將共同出演由ZICO主持的音樂訪談節目《The Seasons：Zico’s Artist》，同時這也是該節目最後一集，睽違近2年的公開合體著實讓人又驚喜又感動！ https://www.instagram.com/p/CmJtc7vvg5t/ 以上就是「2024年合體的韓團」整理介紹啦！看完之後是不是也覺得眼角濕濕的，心裡非常感動又帶點惆悵呢？不論團體和成員們今後的動向如何，那些曾經陪伴著我們度過青春歲月的作品、一起共度的時光，相信將會永遠留存在心中某一塊角落，成為人生中最美好的記憶！ 延伸閱讀： 👉🏻終於盼到完整體！5組「軍白期結束日期確定」男團，BTS、WINNER都即將歸來！ 👉🏻團魂爆發！5組「熬過七年魔咒」完整體續約的韓團，以後也要繼續走花路呀！ 👉🏻入坑注意！網票選「非粉也想看的演唱會」TOP9，BTOB、(G)I-DLE都上榜！ 撰文編輯 #Jin #2ne1 #2NE1合體 #2NE1完整體 #2NE1演唱會 #BAP #BAP合體 #BAP完整體 #BAP演唱會 #BLACKPINK #BLACKPINK合體 #BLACKPINK完整體 #BLACKPINK演唱會 #BlockB #FCUZ #KARA #KARA合體 #KARA完整體 #KPOP偶像 #偶像合體 #偶像完整體 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓團合體 #韓團完整體 

以為自己還能被叫小姊姊？檢測你的初老狀況，擺脫揮之不去的阿姨稱號吧！

不知道從什麼時候開始，發覺自己的身體開始出現了危機警報！尤其是最近幫辦公室新來妹妹舉辦歡迎會，去唱歌時看著他們唱著最新單曲，腦中卻是浮現各種「哎～果然還是老歌比較好聽啊！」的長輩想法！難不成自己已經過了小姊姊的年紀了嗎？侯～跟著小編一起測驗你的初老指數，看看究竟以下這些「初老症狀」中你默默中了哪幾條吧！ #測完只好認清事實！好幾點都說中自己的現況，只能默默中槍啊！ 不給你任何辯解的機會，直接看看以下這幾點是不是點點逼迫你面對「初老」的現實啊！！ 1.最常聽到別人稱自己為「阿姨～」 2.比起團購美食更常要團購銀杏 3.夜唱和夜衝是什麼？熬夜一次就得花一星期來補眠 4.不知道今年金曲獎新人是誰 5.比起夜店過節更喜歡與真懂你的好友相聚小酌 ＃我要認真拒絕阿姨這稱號！抗老保養永遠不嫌晚，用上這組令別人猜不出你的真實年紀！ 小編自己也默默全中槍，沒想到事情已經到了不得不面對現實的地步啦～（崩潰）聽到結果的你應該也很想趁機惡補一波吧！畢竟抗老保養是永遠不嫌晚的，所以女孩們也別覺得自己還年輕便怠惰起來，其他點難去改變也沒關係，至少我們得用心在保養，從外表下手才可把阿姨這個標籤撕掉。 小編貼心幫女孩們整理了幾個抗老保養重點，只要針對這些部位做加強來營造出視覺大減齡的效果喔！！ 〈雙眼細紋多超顯老〉 眼睛可是最顯老的一個部位！！（請大家重點記下來）都說雙眼是靈魂之窗，也是認識人時第一個注意到的部位，所以這塊保養絕對要掌握的妥妥才行～針管狀的眼霜設計除了控制用量非常方便外，真空針管讓女孩們每次使用都是最新鮮的質地。輕盈不厚重的眼霜不分膚質都合適，特別是乾性肌膚或是眼周鬆弛的女孩更要加入清單中，除了告別老態明亮雙眼，更有效改善眼周暗沉及浮腫困擾，雙眼隨時都保持在最有靈魂的水汪汪狀態！ 眼霜優惠看這邊👉點我 〈肌膚黯淡無光〉 都說到了一個年紀臉上的膠原蛋白就會大量流失～～吃再多也補不回來那澎潤的光澤感呀！過度乾燥且黯淡的膚況，難怪你被別人稱為「阿姨」，是時候替自己的保養步驟中加入一些油類保養品啦！別認為油類的保養品都很厚重難以吸收，17胜肽精華油使用天然精純植萃角鯊油，不僅油肌女孩使用無負擔，好吸收的質地具有修護皮脂平衡的效果，滋潤肌膚的同時補油又鎖水，那道澎潤的光芒自然從臉上浮現出來啊～～ 超好吸收精華油👉點我 〈誰說維持青春只能靠醫美？〉 雖然說整張臉都是保養的重點，但小編還是覺得「細節」才是真的要focus的地方！像是嘴角、額頭或是部分的細紋處，其實都很容易卡粉或是給人一種「歲月的痕跡」，但無奈口袋不夠深的該如何解呢？其實不光是醫美可以換給大家一副青春好面皮，保養中試著加入這步17胜肽原液，內有的獨特雙胜肽配方來修護肌底，效果像是做了無痛電波技術一樣，不僅細小紋路退散，臉蛋恢復保水滿滿的Q彈感，那幼咪咪的細緻觸感比起單視覺上回歸童顏更有感啊！ 精華原液限時優惠👉點我 派翠Pezri不僅替大家解決老態困擾，好用程度連知名美妝節目《女人我最大》都力推耶！大家也快趁這次雙十一將各種抗老產品安排上。除了每個讚讚的單品都有合適的組合可以入坑，只要購買以上三組組合還加贈17胜肽緊緻生物纖維面膜一盒耶～認真佛的產品值得大家一起為對抗初老做準備啊！！ 品牌官網放最後給大家參考👉👉點我

女孩們的分水嶺！「25歲」前後這8點心境轉變最明顯，你感受到了嗎？

撰文編輯 #MM老師 許多人都認為到了「25歲」，對於人、事、物的看法都會有所改變，25歲也算是人生已經過了1/4，經歷過不少事情，也看過無數現實，所以更加有所感觸，你也有這樣的體悟嗎？人終究會經過25歲的檻，不管是已經達到的朋友，或是即將面臨這個歲數的你，編輯今天整理幾項25歲前後的差異，一起來看看吧～ 害怕一個人/享受一個人 25歲前，總是喜歡和朋友出去玩，只要一沒事就會開始害怕一個人孤單的感覺，不停找人陪自己；但是過了25歲，你會發現，現在的你更享受和自己獨處，沒有喧囂的打擾，用心傾聽自己心裡的話，面對最真實的自己。 （圖片來源：JTBC Drama） 注重外在的打扮/內在美的重要 25歲前，認為自己還正值青春，不好好打扮自己外在要怎麼吸引異性；但經歷過你才會發現，那些只在意你外表的人，只不過是膚淺並不會長久的過客，唯有欣賞你內涵，才是真正想了解與你相處的人。 （圖片來源：MBC 드라마） 花錢如水流/斤斤計較 以前覺得人生苦短，何必因為錢讓生活這麼憂慮，及時行樂才是根本之道啊～不過這些日子過久了，你會發現，其實都是在虛度光陰，不如將錢存起來，學會理財後，如果哪天有急需時還可以救急用。 （圖片來源：MBC 드라마） 夜夜趴踢/居家小酌 「跑趴」是年輕人最愛的夜生活，繁忙的白天過後，伴隨著黑夜的來臨，正是放鬆的好時機，享受重低音的音樂隨著律動搖擺，飲著含酒精的調酒，讓全身釋放壓力，這是25歲以前的紓壓方式。有些人過了人生1/4檻後會發現，與其在在喧鬧的環境裡，不如找幾個朋友，在家坐下來談談心，喝幾杯小酒，這樣就已足夠。 （圖片來源：JTBC Drama） 碎念的媽媽/學會理解媽媽 總是在我們身邊嘮叨的媽媽，不管什麼事情都能念，讓我們感到煩躁及厭惡，雖然知道他們是為自己好，但就是討厭！不過隨著年紀的增長，母親也年紀越來越大，沒有體力天天跟著我們念東念西，你會發現，他能陪伴我們的時間也漸漸越來越少了，回頭多多陪陪他們吧，當我們到了那個歲數，應該也會和他們一樣吧～ （圖片來源：MBC 드라마） 有朋友就是好/朋友在精不在多 「朋友」是可以陪你玩樂，陪你渡過難關的人們，年輕時多結交一些朋友不會不好，但是你會漸漸明白，有時候朋友並不是重在數量，而是這個朋友對你是不是真心相待，還是只是個酒肉朋友而已，歷經時間的磨練，會幫你自動淘汰不需要認真對待的人，不用感到感傷，而是謝謝那些還留在你身邊的「朋友」。 （圖片來源：JTBC Drama） 人人說什麼都好/學會為自己自私一點 因為不想得罪別人，所以常常委屈自己，讓自己承受一些不必要的壓力或是請求，長大後你會發現，人都是自私的，如果不為自己多想一點，以後吃虧的只會是自己而已，適當地為自己多想，並沒有錯，因為你也要學會保護自己～ （圖片來源：JTBC Drama） 期待別人的禮物/主動犒賞自己 人都會喜歡收到別人送的禮物，但沒有一個人有義務要花錢買禮物給任何人，送禮當然都是因為情義，但與其期待別人送，倒不如自己花自己賺的錢犒賞自己，既更有意義也讓自己多一分的成就感。 （圖片來源：JTBC Drama） 人都會老的，在成長過程中你會因為時間與環境的改變，經歷了無數的歷練，你會從中學習與成長，並且改變自己的想法，有時候不是我們想去改變，而是時間迫使我們長大⋯⋯ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #25歲前後差異 #居家生活 #心靈雞湯 #成長 #生活精選 

【減肥】不要再比較了！男女減重差異大 女生減脂增肌有難度啊

女生減肥比男生還要難‼️ 女生長肌肉比男生更難‼️ 我們女人啊～～ 從出生還是胚胎時，我們就比男性還多脂肪 青春期開始 女生每年增加約1公斤脂肪量 是男人的5倍！5倍！5倍！ ⚠️懷孕期間 即便吃不多全身脂肪量也會增加約2-6kg！ 這輩子當女人，注定跟脂肪脫離不了關係🤭 🙋🏻‍♀️長脂肪方式不一樣 光體脂肪女生20%跟男生20% 差異可大了 是因為皮下脂肪、內臟脂肪的關係！ 再來，女生需要生產 所以下腹部、腰部等天生容易囤積，主要是保護子宮及卵巢 如果沒有足夠體脂，就無法進入生理期、受孕！ ⚠️過瘦的人基本上會遇到婦科問題 🙋🏻‍♂️長肌肉方式不一樣 男性體內睪固酮含量是女性7-8倍 睪固酮可以合成肌肉纖維，增加肌肉量、強度耐力 所以女生怎麼練，也不會跟男生一樣大肌肌肉啦💪🏻💪🏻💪🏻 ‼️還有‼️ 女生生理期前、結束時也是堆積脂肪的敏感時機 一旦月經展開，體脂肪量會在每次生理週期之間產生波動，造成食慾和脂肪量的變化。 男女天生體質、生理構造不一樣 💢不要再輕易對女生說…減肥、練身材很容易.. 少吃多運動之類的爛話😅😅😅 但我還是想說 女生在身材上雖然需要多心 但往往最後的耐力、自我要求卻是很強的 為自己當女人感到驕傲偉大啊！ ✂️歡迎分享搞不清楚生物學的男友或男性友人 一起拯救更多女孩們😅😅 #增肌 #減脂 #減重 

【泡菜追劇】文瑾瑩克服病魔回歸！「10月韓劇清單」梁世宗、禹棹奐，新生代強咖一次出擊！

隨著九月新劇的熱播，十月韓劇也正準備強勢來襲啦！不僅可以看見實力派的新生代演員！還有許多高顏值的新鮮組合等著你們！好奇的話就趕緊跟著編輯的腳步一起一探究竟吧～ 意外發現的一天 首播：10/2 演員陣容：金惠允、SF9路雲、李在旭 改編自人氣漫畫《意外發現的七月》這部電視劇是一部奇幻校園愛情劇，講述女高中生「銀端午」逆轉命運，實現愛情的故事。在先前公開的預告片中不僅可以看見金惠允、路雲這對高顏值組合，也可以看見從純情海帶男化身為花花公子的李在旭！真是相當期待這些青春男女之後的發展啦～ 我的國家 首播：10/4 演員陣容：梁世宗、禹棹奐、雪炫、張赫 古裝劇《我的國家》將背景設定在高麗末年到朝鮮時代初期，以堅守著各自的信念，所展開的一連串權力鬥爭故事為主軸。說到本劇的看點就不得不提到「雙男主角」梁世宗、禹棹奐啦！因劇情的設定除了可以看見兩人精彩的對手戲外，再加上獲得認可的好演技，相信在播出後也一定能獲得不少迴響！ VIP 首播：10/7 演員陣容：張娜拉、李相侖 由張娜拉、李相侖領銜主演的韓劇《VIP》是一齣辦公室懸疑愛情劇。講述在百貨公司裡工作的職員們，各自隱藏著自己的秘密，但仍然被發現且互相安慰的故事。而該劇除了有著資深演員的加持，還是張娜拉二度與《皇后的品格》李正林導演合作的作品，預計又會掀起一股討論熱潮！ 所有人的謊言 首播：10/12 演員陣容： 李民基、李裕英 專門出品犯罪懸疑題材的OCN也加入十月韓劇的行列啦～講述在經歷了父親突然身亡、丈夫離奇失蹤後，為了查明真相而成為國會議員的金瑞希，和刑警趙泰植一起尋找真相的故事。這次由新鮮組合李民基搭檔李裕英，再加上《Argon》編導的加持，想必又是一齣完美的驚悚懸疑劇！ 抓住幽靈 首播：10/21 演員陣容：文瑾瑩、金善浩、趙在允 原定於八月底播出的《抓住幽靈》終於在十月底定檔了啦～以地鐵警察隊為背景，講述行動派新人與思考派老手之間為了抓住幽靈們，共同演繹一齣無厘頭又帶點浪漫的刑偵劇。而這齣也是文瑾瑩克服病魔後睽違四年回歸小螢幕及金善浩出道以來首次擔當男主角的作品！一定要給予支持啦！ 十月韓劇真的是從資深演員到新生代都一次包辦了呢！光看名單想必一定又是個快樂的追劇月啦～ #2019十月韓劇 #2019韓劇 #VIP #十月韓劇 #張娜拉 #張赫 #意外發現的一天 #我的國家 #所有人的謊言 #抓住幽靈 #文瑾瑩 #李在旭 #李民基 #李相侖 #李裕英 #梁世宗 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #禹棹奐 #趙在允 #路雲 #金善浩 #金惠允 #雪炫 

上輩子的情人！盤點日本9位「女兒傻瓜」爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！

明星的私下生活很多時候也是大家注目的焦點，特別是有結婚、有小孩的明星，大家更是會在節目上試探看看他們能不能透露出一些私生活趣事！這次就要跟大家介紹現役「女兒傻瓜」爸爸明星，除了平時和女兒的快樂互動，竟然還想安排女兒跟傑尼斯男星約會！看來羨慕他們的老婆還不夠，感覺當他們的女兒也是很不錯呢！ 👉繼承父母的明星光環！盤點日本7組明星家族，下輩子也想投胎加入！ 1.小栗旬 提到女兒傻瓜代表，當然就有小栗旬啦！2012年和山田優結婚，兩人都非常喜歡小孩，山田優今年4月才剛生完第三胎。松本潤曾在節目上透露，去小栗旬家時，他的女兒會不斷地對他說：跟我去約會！而小栗旬也表示等到女兒長大一點之後，希望他能跟松本潤或生田斗真去迪士尼約會！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ （圖片來源：yahoo） （圖片來源：嵐にしやがれ！） 2.木村拓哉 隨著兩位女兒的出道，木村拓哉的私下生活也開始被這兩位女孩爆料出來！2000年和工藤靜香結婚，平時一家四口感情非常好，但光希曾經爆料「家裡出現蟑螂的時候，明明知道我怕蟑螂，還故意抓著蟑螂來追著我跑」，心美也會小抱怨爸爸很喜歡跟她搶遙控器，而下面的照片則是父親節時心美放在IG限時動態的照片，只能說木村跟女兒的感情真的很好呀！ 👉木村拓哉7個小秘密，不帶劇本、親民專情，看完就懂他為何是大神？ （圖片來源：cocomi_553_official） 3.反町隆史 2001年和松嶋菜菜子結婚，兩人育有兩個女兒，也不時被拍到參與女兒的運動會等校園活動，有時候甚至直接穿著情侶裝前往，不論是反町還是菜菜子，如果有空的話絕對會盡量參與女兒的活動，雙方互相扶持，維持工作與家庭的平衡，真的是模範夫妻！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的戀愛故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：thetv.jp） （圖片來源：jprime） 4.橘慶太 日本男團「w-inds.」主唱橘慶太和「早安甜心」松浦亞彌在2013年結婚，有一個大女兒，2018年第二胎誕生，後來在2020年12月宣布第三胎小孩誕生。雖然他們私底下的生活較為低調，但也曾被目擊參加小孩的開學典禮，橘慶太也曾在節耶目中自認自己是女兒傻瓜，會讓女兒在自己臉上化妝，希望能夠繼續維持低調幸福的日子！ 👉12年的青春有彼此！有一種愛叫橘慶太&松浦亞彌，神級戀情修成正果！ 5.田中圭 和同為演員的田中廣美結婚，目前有兩個女兒。田中圭曾在訪談中表示，自己如果休假絕對會跟家人一起度過，並透露自己對於大女兒比較嚴格，比較喜歡寵小女兒，而且最近小女兒竟然會對他說：我不要爸爸抱我～不過田中圭倒是很樂觀，直說一定是因為小女兒知道這樣很有趣，才會這樣講，女兒傻瓜無誤啊！ 👉因《大叔之愛》一夕爆紅！田中圭代表作＆小秘密，走過二十年的演員人生！ 6.內村光良 大家知道經典節目「火焰挑戰者」嗎？其中主持人之一的內村光良，和前主播德永有美在2005年結婚，育有一女一男。內村在節目上不經意提到：女兒有一次在沙發上睡著了，他想說把女兒抱到房間，結果竟然比想像中還要重！完全沒辦法輕鬆地抱過去！畢竟女兒已經不是懷中的小寶寶，真實重現當下拼命想把女兒抱到房間的內村，真的是太可愛啦！ 👉誰說諧星只會搞笑？8位日本才華洋溢的搞笑藝人，不為人知的另一面！ （圖片來源：sankei） 7.藤本敏史 2010年和模特兒木下優樹菜結婚，甚至被大家譽為「模範夫婦」的藤本夫妻，雖然兩人已經在2019年正式提出離婚，兩個女兒的扶養權皆在優樹菜名下，但藤本平時也會陪女兒玩玩飛盤，相信他之後依然會好好陪伴在女兒身邊！ 👉他們居然結婚生子了！盤點7位默默已婚的日本明星，哪一位最讓你意外？ 8.赤西仁 2012年與混血模特兒黑木梅莎閃電奉子成婚，有兩個小孩，女兒2012年出生，兒子則是2017年，這對夫妻自結婚以來，傳過不少婚變消息，但之中仍常被日媒捕捉到一家人外出採買，或是赤西仁與女兒外出等幸福畫面，赤西仁雖已離開傑尼斯多年，近年也漸漸以個人的名義發展，打拼事業要當個稱職的奶爸！ 👉偶像改行做YouTuber？盤點開設YouTube頻道的明星，親民形象大公開！ 9.水嶋斐呂 出了名愛家的水嶋斐呂，除了疼老婆，兩人結婚的契機也感動很多人，而在2015年迎來第一個孩子，開啟水嶋的日常曬娃模式，目前有兩個女兒，水嶋可以說是超級奶爸兼女兒控，常常在ig上分享很多與小孩的互動。 👉嫁給我，讓我來照顧妳！水嶋斐呂＆絢香愛情故事，曬娃日常平凡又幸福！ 介紹完這些「女兒傻瓜」明星爸爸，大家覺得誰最可愛呢？編輯真的太羨慕小栗旬的女兒，竟然已經預約好未來要跟兩位男神約會了！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #內村光良 #反町隆史 #女兒 #女兒傻瓜 #女兒傻瓜爸爸 #小栗旬 #日本奶爸 #日本奶爸男明星 #日本娛樂 #日本明星 #日本暖爸 #日本爸爸明星 #暖爸 #木村拓哉 #橘慶太 #水嶋斐呂 #父親 #爸爸 #生活娛樂 #田中圭 #藤本敏史 #赤西仁 

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大家好，今天要來報好康給你們知道，想必對韓國熟悉的朋友們，對『belif』這個牌子很耳熟能詳吧!!!沒有錯!!只要去到韓國都會去掃購的炸彈霜與含生草保濕前導精華，兩者皆是明星商品，在這次週年慶禮盒裡，有優惠好康，請有興趣的朋友們繼續往下看唷，以下有附購買連結與折扣代碼不要忘記囉請記得使用!不認識此產品的朋友們，請繼續往下看⇩ 首先為比較沒接觸過這品牌的朋友們簡單的介紹，belif由韓國LG集團為了因應全球樂活健康的風潮，創立了全新樂活概念自然保養系品牌，雖是韓國品牌，但其實是使用150年歷史的蘇格蘭，Napiers草藥專門店的創始者Duncan Napier研發出的配方，敏感肌的人也可以使用的自然派美妝品牌，產品強調的五大重點及承諾，真實原料、真誠配方、真正安心、真正有益、真實永恆，可以非常安心的使用。 ✔️ 【belif】經典炸彈邂逅禮盒(2020週年慶限定優惠組) ⧓內容物含有: 斗篷草高效水分炸彈霜50ml+含生草保濕前導精華50ml+紫苑青春緊膚炸彈精華10ml+紫芹潤澤炸彈霜10ml。 ⧓產品適用膚質: 斗篷草高效水分炸彈霜、含生草保濕前導精華(適合各種膚質) ｜紫苑、紫芹(適合乾燥肌膚或者即將到來的秋冬換季)。 ⧓產品功效: - 斗篷草系列含有大量的丹寧，對肌膚的緊緻及淨化效果非常好，可預防粉刺、痘痘問題。 - 含生草保濕前導精華含生草萃取物，是高濃度的海藻糖，預防水分散失。 - 紫芹系列內含有紫草葉精華，能有效舒緩乾裂不適的肌膚。 ⧓使用方法:-斗篷草與含生草保濕前導精華▼ ❶晚上洗臉完化妝水後、塗抹含生草保濕前導精華，最後厚敷一層斗篷草當作晚安面膜。 ❷早上妝前保養，炸彈霜還未乾時，上粉底液使用。 ⧓注意事項: 本產品限外用塗抹，避免接觸眼睛。使用時若有任何不適，請立即停止使用。 ✔️ 使用感想: 之前去韓國遊玩時，就已經在網路搜尋過韓國必買保養品NO.1，保濕品牌當然是由belif炸彈霜和含生草保濕前導精華奪得，記得冬天去韓國天氣非常乾燥又冷，自己帶的保養品根本不夠保濕，趕緊購買體驗排行第一的保養品，不負眾望，非常輕透，達到保水又補水的效果，含生草保濕前導精華做為基底和斗篷草炸彈霜的爆炸潤澤效果非常足夠的，含生草精華質地透明凝膠狀，有淡淡的草本味，炸彈霜淡青藍的凝凍狀，有淡淡的香味，與肌膚接觸瞬間爆發出清爽的水分感，擦在手上吸收非常快，非常有光澤感，看完以上的介紹是不是心動了 ▲獨家優惠禮盒，限時搶購!!請按連結我購買!! ▲獨家優惠禮盒，限時搶購!!請按連結我購買!! ▲獨家優惠禮盒，限時搶購!!請按連結我購買!! (很重要所以說3次!!) 禮盒為韓國LG集團旗下專櫃品牌belif出品，專櫃品質，保證買到完整純正韓系保養體驗。 ▲原價2690元，填代碼會變1300元 ▲輸入折扣碼=>按下使用優惠券！belif邂逅禮盒組周年慶價 $1,300 ▲優惠代碼: 【CHENG】 (一定要記得用!!才會有折扣!!) (謝謝大家的耐心觀看!!) #belif#韓國保濕第一品牌#斗篷草高效水分炸彈霜#含生草保濕前導精華#紫苑青春緊膚炸彈精華#紫芹潤澤炸彈霜#週年慶#限時搶購#炸彈霜#炸彈精華#前導精華#LG#2020週年慶限定優惠組#經典炸彈邂逅禮盒#韓國必買#保濕保養品

本土品牌FZC又來啦～

之前推薦過他們的唇釉，這次趁特價活動買了唇膏新色 另外也有收到他們的邀請體驗了新品，用了一段時間趕快來分享給你們😂（最強拖稿王） ⠀ 這次買了mod系列的新色，唇膏的質地我之前介紹過了，所以mod系列的質地就不再多介紹，會著重於新品cmc系列的質地介紹～ ⠀ 💄mod絲綢霧光唇膏 基本上新色的質地跟舊色差不多，就是一個無功無過蠻普通的質地 塗抹起來很滑順，但是沒有到完全霧面，還是會有一點光澤度在 就是一個不容易出錯的質地，有喜歡的顏色可以下手～ ⠀ ✍🏻07 C.RoseApplePie 這色號名稱長的要命耶🤣 顏色是焦糖肉桂色，很溫柔氣質，日常擦絕對百搭不出錯的那種 我超喜歡這個顏色，有時候懶得想唇彩要搭配什麼，就抓這支來擦，不管什麼顏色的妝都很搭❤️ 給人一種小綿羊軟軟、沒有侵略性的感覺，很舒服 這一支不挑膚～淡妝派跟上班族很推薦入手一支 ⠀ ✍🏻09 Carrot Cake 色號名稱跟顏色超搭的啦 雖然現在已經進入秋冬了，但是這種胡蘿蔔橘還是讓人忍不住收下了 薄擦完全就是嫩嫩的妹子～很青春洋溢的感覺，厚擦帶有一點沈穩感，重點是超顯白啊啊啊啊 ⠀ ⠀ 💄cmc輕柔光唇膏 這一系列質地比較水潤輕透，但是可以疊加飽和度，我覺得挺讚的✨ 我覺得稍微挑唇況一點（因為我試色當天的唇況不太好，塗出來的效果很明顯就跟前幾天有落差 QQ） 不顯死皮，均勻度很好，這種水潤的唇彩有些會很不均勻，補左邊右邊就會被推開 但是這一系列的質地不會～～上色的服貼度也很好，不會有假潤反乾的感覺 最特別的是，這系列的色號命名是用姓氏耶～我在修圖的時候才注意到這個 XD（雖然完全不懂命名依據） ⠀ 這系列的包裝比mod更有質感，蓋子是設計磁吸式的 黑色的管身上印有燙金Logo，拿起來的手感也是確實有份量的，一點也不塑膠 整體給人的感覺挺喜歡的～有在認真設計包裝，加分✨ ⠀ ✍🏻101 Chang *PR* 吼吼吼很漂亮的泰奶色，他真的就是正統的泰奶，不帶紅調的泰奶，非常泰奶的泰奶（好繞口） 可是這個顏色一點也不顯黃耶，全臉照可以看我最近一篇眼妝文 有一點點氣質又有一點淘氣的感覺，很一言難盡，擦上去就成了誤入人間的小精靈🧚🏻‍♀️ ⠀ ✍🏻310 Tsai *PR* 玫瑰櫻桃紅🌹介於玫瑰的熱情奔放和櫻桃的深沉內斂之間 單看這個顏色我以為會顯老，結果是一種經歲月磨礪後的幹練感 而且也很襯膚色耶～～整個人都明亮了起來 ⠀ ✍🏻526 Yang 跟mod的09比起來更偏紅，是更紅的胡蘿蔔😆 色號發音跟「Young」類似，這個顏色也真的帶有年輕感 他其實是有點螢光的，可是他螢光的很好看，像是灑脫不羈的青春 算是我最意外的一個色號，因為我原本看到顏色有嚇一跳 XD 重點是，我竟然可以駕馭！整個讓人訝異的哈哈哈哈 ⠀ 之前說過他們底部色號貼紙真的挺不優，這次收到產品發現他們有調整底部貼紙了～變得很正常 會聽消費者的心聲，我覺得很棒❤️本土品牌要繼續這樣優秀下去呀～加油加油💪

青春痘搜尋結果

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