25歲過後交友圈大縮水？我想談戀愛，5大方向帶妳拓展生活圈計畫~

25歲過後交友圈大縮水？ 我還想談戀愛，5大方向帶妳充實生活和拓展生活圈~

「出社會後，家裡、工作兩點一線，交友圈大縮水!」「交友軟體一開始談得很來，但後來就沒下文」25歲過後交友大縮水?生活圈太固定，就算工作上認識的人也只是公事往來，私底下根本沒交集。就連原本的好朋友一年也碰不上幾面，這該怎麼辦呢?我還想談戀愛啊!尼克小姐5大方向帶妳充實生活拓展生活圈。 ① 你活在網路世代，沒理由不在上面找朋友 讓我請妳這樣做: 網路交友沒有這麼可怕!徵大眼睛看、挑選公共場合約會、碰面前告訴朋友或家人，把網路當成一個交朋友的資源，沒有挑到人生伴侶，還是能充實妳的生活。 ② 交朋友好，沒必要每個都往戀愛套 人在孤單的時候，不管是認識誰都會太著急想快點「摸透對方是不是適合自己的伴」，也會太急著把自己交付出去。如果這個認識或互動又是透過網路、訊息，而不是面對面的聊天，躲在螢幕後面雙方其實更自在，難免一拍即合。 但別忘了不管是好朋友或戀愛對象，終究是要長時間陪伴自己的，現實生活中的磨合很重要。 ③ 遇到不適合的對象，千萬別再檢討自己 大人式的交朋友就是「合的來合，合不來遠離一點」，讓尼克小姐提醒妳妳的時間和青春很寶貴，沒有這麼多時間浪費在讓自己傷心、無法互相滿足(至少可能都是妳單方面的付出)、委曲求全上，請從現在開始遇到不適合的對象，就走開，然後往前走。 妳需要檢討的不是對方認為妳怎樣又怎樣，反過來妳需要清楚自己到底要什麼(想要什麼對象、什麼樣的互動模式)，然後用彼此舒服的方式去遇到同頻率的人。 ④ 你沒有不年輕，每個人都有自己的時區 30歲前要結婚、36歲後不適合生小孩......不管妳有沒有要結婚生子，千萬別被年齡的數字綁住，當然在醫學生有建議最佳的生育年齡，但妳有妳的時區。在過去這20年的歲月裡，妳忙著3年畢業考上大學、4年畢業不要延畢、2年內考上公職......妳到底有多少的時間點趕?拜託人生真的不需要這樣。 別擔心自己沒在幾歲怎樣會不會後悔?尼克小姐必須說人的調適能力很強，而此時此刻妳只需要在妳現在的時區，好好的生活，如果行有餘力往計畫慢慢走去。 ⑤ 別忘了經營目前生活、工作和家庭關係 妳滿意妳現在的生活嗎?身旁有支持妳的朋友或家人嗎?能從工作得到成就感嗎?如果以上都沒有，那我們縮小來看，妳滿意妳現在的住所嗎?妳滿意妳安排三餐的方式嗎?妳滿意妳週末的生活安排嗎?嘿，尼克小姐好想告訴妳當妳對妳自己的生活感到滿意時，妳才有機會再遇到超棒的對象時，游刃有餘地談戀愛啊! 單身不可怕!可怕的是過著糟糕的日子，而渴望別人來拯救! 除了拓展生活圈 過上滿意的生活，才能談好戀愛! #25歲 #生活圈 #單身 #母胎單身 #戀愛 #兩性 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 戀愛敏感度超低?是不懂愛?還是不敢愛? 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬

【原創故事】危險關係 - 侯爵夫人的名冊 Chapter 7

紫色天鵝絨 III 哦，神哪！無情的神啊，你， 蒼白的冥界之人，他們貪婪的手從不曾施予憐憫， 青春或美貌也不能逃過死亡的召喚， 他們從我這裡偷走了我摯愛的尤麗狄茜-- 哦，殘忍的回憶！ 我要向你討還她生命的花朵， 無情又殘忍的神！ 我有足夠的勇氣，踏著英雄的步伐，來找尋我的妻子， 我的摯愛…… 舞台上的男高音賣力地唱著《奧爾菲歐與尤麗狄茜》第一幕的詠嘆調，然而，喬凡尼•莫賽尼格公爵卻不領情地打了自從開幕起算來的第四個哈欠，直白地展現他對於這幕戲的評價。 「公爵閣下，你至少遮掩一下吧！後面包廂中的貴族小姐們都在看著你呢。」手握迷你望遠鏡，四處觀望的瓦爾蒙子爵說。 兩人正坐在皇家歌劇院二樓右側包廂――劇院中最高級的座位，從上個世紀起，這裡一直是莫賽尼格家族的專屬包廂。儘管對歐洲社交界的而言，光臨歌劇院通常不只是為了欣賞歌劇，還有觀看美麗的貴族仕女、流傳各種八卦消息的作用。 一般而言，觀眾們的望遠鏡不會對準這裡，因為所有人都知道，包廂內坐的必然是喬凡尼本人，還有與他同樣沉迷聲色的朋友。 「貴族小姐？換句話說，就是一群咯咯笑的蠢母雞，」莫賽尼格哼笑，「不了，今晚我沒心情應付她們，聽完兩小時的無病呻吟後，我只想找個識趣的女人來打發無聊的夜晚，好比說那扮演尤麗狄茜的女伶，我帶了禮物，準備散場後拜訪她的休息室。」 莫賽尼格從口袋中掏出一枚包裝精緻的禮盒，莫爾蒙打開盒子，內有一對鑲著碎鑽的髮叉梳，顯然價值不斐。公爵懶洋洋地說道：「有了這個，相信她不會拒絕，你要不要一起來，說不定她願意玩點特別的？」 「不了，我不想錯過今晚的話題人物。」瓦爾蒙仍然握著望遠鏡，鏡頭定在同一點。 「放棄尋歡的機會，呵，真不像你，你在看甚麼？」 瓦爾蒙異於往常的舉動挑起莫賽尼格的好奇心，他順著瓦爾蒙的視線看去，目光落在舞台正對面-- 梅特伊侯爵夫人的包廂。 「那個風騷的法國寡婦？」莫賽尼格聳聳肩，「怎麼，她有了新情夫？」 「不是她，是她的姪女。你沒看昨天的八卦小報嗎？」瓦爾蒙遞出插在衣袋內的《威尼斯之心》，「拿去，不必謝我了。」 莫賽尼格攤開報紙，在時尚名流專欄中，有一段描述特別用墨水筆框出重點。 梅特伊侯爵夫人帶著她的表姪女西西莉亞 • 多雷爾小姐一同出席薩孟羅夫人的沙龍，這位來自英國的貴族千金是首次在威尼斯社交界亮相，一出場就豔驚四座，她以純白色長禮服搭配著金色飾品，美麗頭髮的豐富波浪自然披垂在肩上，當她略顯憂傷的靜靜走過，身影猶如希臘神話中的月神阿提密斯。 「呵，月神阿提密斯，讓我瞧瞧。」莫賽尼格似乎不認同。 他拿起迷你望遠鏡，鏡頭朝向梅特伊夫人的包廂，毫不費力便瞧見她優雅的側臉，和小小的尖下巴。 她一點也不像那些嘰喳著他人八卦的名門千金，而是安靜地欣賞歌劇，彷彿真的沉浸在其中，她身上穿著象徵純潔處女的純白紗質禮服，使他不禁想要掀開層層薄紗，一探底下埋藏的秘密。 「據說上回她一出現，就在薩孟羅夫人的沙龍掀起一陣暴動，男人爭相邀請她參加居家宴會，女人爭相探問她的裁縫師是誰。」瓦爾蒙說。 有意思。 他細細端詳多雷爾小姐之後，還不忘用鏡頭掃視四周，有不少男人都不約而同地將鏡頭瞄準梅特伊夫人的包廂，看來和他有著相同目標的人還不少。 莫賽尼格向來不喜歡競爭者。 「等到中場休息時，我們去拜訪一下梅特伊夫人如何？」他說。 瓦爾蒙笑了笑，「就怕等著拜訪夫人的隊伍會排很長。」 「不盡然，大家都知道我不耐等候。」 公爵起身到走廊，叮囑站在包廂外的男僕，務必將兩人的名片遞交給梅特伊夫人。 接下來的時間變得異常難熬，莫賽尼格必須聽著台上的奧爾菲歐淒聲悲嘆他死去的妻子尤麗狄茜，並且輪流詛咒命運、諸神、日月星辰和流水落花之後，水晶吊燈亮了，中場休息的鈴聲終於響起。 --------- 我是善良的分隔線 --------- 圖片取自 Pixabay 本篇為原創故事，每周一刊出

低潮期會看的11部影片+6部漫畫+6位YouTuber及小彩蛋推薦!

我在低潮期看的10部影集+3部手機漫畫+3個IG使用者推薦!

2021年是個混沌的年，宇宙能量也需要大家去清理，更何況是人呢?人都有撞牆期、低潮期，總是會沒任何動力做事情只想找出麻醉物質讓大腦什麼都不想，尤其高敏感族群的人。儘管你知道你必須去省視或做些什麼你都會沒有動力去做。既然這樣那我們先休息一下訂個期限讓自己逃避，找些輕鬆快樂的事物，也許懶兔推薦的這些片單、動畫、youtuber裡面有哪句話或哪個片段讓你突然想開始往前走了，為你注入了小小動力或是勇氣也不一定呢。 文 #吃貨懶兔 為什麼會特別說是低潮期呢?處在低潮期的我找不到方向也不知道未來在哪裡，因為屬於高敏感人容易想太多在日常容易感受到身邊的人能量或是情緒波動對我來說很消耗所以常常會選擇無視比較輕鬆結果變麻木養成喜歡看著影片讓腦袋放空，讓影片帶著我去思考或是遇到什麼有感的一起哭，藉著這些發現我自己的情緒或是哪裡其實我很介意。你的腦袋放空或是心靈放空是什麼呢?ﾖｼﾖｼ( ๑´•ω•)۶”(ㆆᴗㆆ)閱讀前提醒:每個人的個性及行為模式不同，低潮期對於喜歡想看的會更嚴格因為有時候點開動力都沒有，這是我自己有興趣的推薦僅供參考。 11部低潮期推薦的影片 (圖片來源:Line TV)使用電腦觀看，螢幕比較大。 1.《 天地創造設計部》 Line TV收看，改編電視動畫由2021年1月7日起播映。目前這部是我剛接觸，覺得也太新奇有趣，"天地創造是世界萬物的起源。萬能之神創造出世間的所有一切。祂創造了光、水及大地──接著，祂準備創造居住在其中的生物…那許許多多的動物們──原本是這麼想的，但因為祂覺得麻煩，所以就發包出去了…！？"看到這個介紹覺得也太鬧了吧!頓時笑出來，是腦洞大開介紹動物昆蟲等的感覺哈哈最愛第五集超可愛。 (圖片來源:巴哈姆特) 2.《無職轉生，到了異世界就拿出真本事》 巴哈動畫APP收看，評分9.7我覺得微18禁，屬於奇幻冒險類型。描述三十四歲無職處男的尼特族在身無分文的情況下被趕出家門才感到後悔後因為想告知路人危險反而他被卡車撞上，失去生命。接下來當他醒來時──居然來到劍與魔法的異世界！「這次一定要認真地過活……！」重生為名叫魯迪烏斯的嬰兒後，他下定決心要度過不會後悔的人生。這部在轉生的手法我很喜歡，至少沒看過。會看這部是因為這部真實的要命或是現實到非常噁心。有些猥瑣的地方會覺得真的有些人就是會有這種想法，有時候會覺得很傻眼這是性騷擾吧。就是現實到會令人看下去藉此也想想自己是不是也會變跟他一樣呢?不想的話該怎麼做呢? (圖片來源:巴哈姆特) 3.《關於我轉生變成史萊姆這檔事》 巴哈APP收看，描述一名37歲處男上班族保護同事而轉生到異世界成為史萊姆的新人生故事。史萊姆太Q了，一開始想說為什麼要看史萊姆，孰不知莫名就看完了，就是很有趣啊!不過這隻史萊姆根本開外掛阿，冒險故事的概念。 (圖片來源:巴哈姆特) 4.《約定的夢幻島》 巴哈APP收看，9.7評分，逃出孤兒院整個緊張刺激感讓我覺得不是，你們也太老謀深算了吧!好緊張刺激然後看出每個人不同個性以及想法，有些也是我會有的想法。第二季相對評分就整個掉下來了只有8.4，可能沒第一季那麼緊張刺激感相較之下節奏較平穩些，不過還是會想繼續看完呢。 (圖片來源:巴哈姆特) 5.《櫻蘭高校男公關部》 現在回去看這部動畫發現超前衛的耶，在2006年的時候就已經這麼前衛的講出很多議題並且細節很多，伏筆跟轉折真的很厲害!有些當時看不懂的現在回去看莫名都懂了...。整部根本香蕉皮是主角吧，有夠可愛又有夠鬧的(笑)。反映日本當時的一些觀念以及講到血型，覺得很酷值得看!能出下一季就太棒了，但很多人都說看漫畫比較快。 巴哈姆特動畫APP因為有彈幕，你可以看第一次關掉，第二次打開看看大家在講些什麼會覺得很好玩，推薦給有時候看完一部作品想討論卻找不到人的人可以用這個觀看但要等廣告。 (圖片來源:Netflix) 6.《影子籃球員》 Netflix收看，青少年動畫，漫畫改編，從2012年起首次宣布動畫化，至今推出三季動畫完結。期待第四季動畫!雖然大概會知道劇情但這部還是在可猜勝負中加入戲劇轉折等，而且因為黑子就像平凡人一樣但最後卻靠自己的努力來獲得所謂的勝利，中間綠間的星座因為跟我一樣看到覺得特別有親切，每次都會被他拿幸運物的模樣逗笑，還有早安你好星座占卜等覺得好玩有趣。同隊友之間的吐槽及彼此個性鮮明對比，比賽中遇到的挫折以及大家怎麼面對自身不足及缺陷，已經是我無法接觸的青春運動團體，有時候會跟著他們哭哭笑笑呢!看到火神時候種會想到櫻木花道，團體感情則會想到排球少年呢! 👉️2021韓劇《前輩那支口紅不要塗》劇情與漫畫差異+心得，從小說到漫畫到真人版。(持續更新) (圖片來源:Netflix) 7.《排球少年》 Netflix收看，不管哪一季評分都維持在9.6以上的高分，每個人講到幾乎都說是神作呢!這部熱血之作就是必看阿，拜託第五季快來! 👉️2021推薦6部日本動畫必看，Netflix愛奇藝片單推薦，炒冷飯炒起來! (圖片來源:Netflix) 8.《寶貝老闆:重出江湖》 Netflix收看，寶貝老闆長好可愛，莫名就把四季都看完了，順便可以學簡單的英文，總之就是寶寶就是王道! 👉️分手後,難過了很久,一點都不敢跟朋友說了,正常嗎? (圖片來源:Netflix) 9.《薛西佛斯的神話》 《Sisyphus: the myth》，為韓國JTBC於2021年2月17日起播出的十周年特別企劃水木連續劇，聽到朋友推薦時候抱著姑且一試的心情去看，看到朴信惠後才決定要繼續追下去!(本來要關掉了說)正在播放中呢，目前為台灣排行榜第二名。一開始都想說到底是什麼，為什麼不要找他等等，會期待後續的劇情呢~。 👉️看《狂放時尚圈》劇情The Bold Type同樣是寫手的你是否有表達出真相+真實案例與心得分享!可以看我針對這詳細介紹。 (圖片來源:Netflix) 10.《狂放時尚圈》 看到男性觀點，還有許許多不同議題不同課題。也希望自己有這麼好的姊妹們，也像他們一樣清楚目標工作，有好老闆會提點你，當你遇到困難也有彼此可以給予擁抱，"有關係也沒關係"，有這樣的朋友在身邊或是特意留下來照顧彼此，噢~~~(sweet!) Netflix是不用等待廣告，家庭號買了就要看好看滿啊! (圖片來源:愛奇藝) 11.《工作細胞》 巴哈APP評分為9.6或LINE TV或愛奇藝以及Netflix都可收看，我一開始是在Netflix發現的但發現愛奇藝集數較多就去看愛奇藝了。當我陷入低潮時候常會睡不著，看著這個擬人化的細胞會想說:「阿，我也讓我的細胞那麼辛苦嗎?」會不自覺把身體當作朋友一樣想早點睡呢。《工作細胞》、《工作細胞 第二季》是紅血球女生，白血球男生，《工作細胞 Black》則是紅血球男生，白血球女生，耍廢逃避時候也可以學習身體的知識。 👉️盤點人生曾遇到最特（ㄑㄧˊ）別（ㄆㄚˊ）的EX？ 發現巴哈動畫APP以前，愛奇藝也要看廣告但看滿可以領積分，動畫部分集數比Netflix多。我也愛看漫畫沉浸在不一樣的世界裡，但我愛看彩色的，使用webtoon跟comico，低潮期最常用的是webtoon相對不用花那麼多錢，你如果想搶先看當然也可以買代幣! 6部低潮期會看的漫畫 1.《少女的世界》 少女的世界，娜麗的學校故事還有友誼、愛情等等，他們都好可愛的少女。教室抱玩偶睡覺感覺超舒服的，而且她們也太有口福了吧。(*´﹃`) 2.《乖乖女的戀愛指南》 攸秀天使！計畫大王不管名字或個性真的很優秀，每次都會放大她的計畫想從中學習，善良正直仗義面對戀愛也直率根本完美，面對愛情也時時思考著為對方著想。大家都要羅佑元阿!超可愛，兄妹都超可愛!在賢還有在允跟雅琳還有裡面的人都很可愛啊。 3.《米蟲的一日三餐》 每道菜都藏著悲傷的戀愛故事，然後講述米蟲如何度過一日，看這個會想到自己沒工作是不是也要跟載浩一樣可是更了解後發現他也是個好人，接著思考了自己的問題、人生，怎樣才算好? 4.《再婚皇后》 我們都有覺得自己一定要當的角色，承擔一定的責任，看著漫畫好像這種皇宮的生活不像是我們會遇到的，深刻了解後其實會遇到的問題可能都是類似的，離婚或是你害怕你不在你原有的位置，失去之後該怎麼辦呢? 5.《全知讀者視角》 主角陷入小說的世界憑著看過的記憶闖關及使用腦袋破關。喜歡這種帶現實的主角個性，偶爾奸詐，偶爾看似偽善，但一切又是這麼的人性化。告訴我們平常要多讀書啊(? 6.《喜歡的話請響鈴》 這netflix有真人版的但我目前只想看漫畫，一開始畫風不太習慣，但看著看著習慣後也愛上劇情了呢!若這世界也有這樣的機制會變成怎樣呢?我們是不是也像裡面的人物不斷詢問科技卻忘了面對面觀察彼此或是關心對方呢?心意不可衡量對吧?彼此的個性，不同角度的看法，對於漫畫裡的孤單感同身受著。 (漫畫圖片皆來自WEBTOON官網) youtuber是會被模仿的對象，像是傳播資訊、觀念。以下是我低潮期時候會看的影片，各有我需要的地方。 6位低潮期時候會看的youtuber 1.劉芒 拜月老、風水的重要性、面相到如何當個有自信的女性，每個女孩的煩惱她都能用最棒的表達方式講出來，直接一針見血像是網路閨蜜。深受女性觀眾喜愛的流芒，最近她的10個低潮期自救的錦囊妙計必看!用自身的情緒告訴我們可以度過的，雖然我會想那如果愛情、工作、事業都不好，動力要哪來呢?但的確看了會影響，去睡覺吧雖然睡不著，努力找出自己是誰吧雖然還很迷惘，可是不管哪個影片都讓我覺得劉芒真誠且表達真實自我讓我真的很喜歡看她影片，每次都能從影片得到力量及勇氣。誰是小~~~天才! 2.Angel 808天使療癒花園 嗯?是不是覺得也跳太快?怎麼不是知名youtuber?我是推薦我自己低潮期會看且需要的，這個是靈性占卜，我沒有要說準或不準畢竟這是每個人要自己感受或是相信與否的問題，我自己是每次聽一聽情緒都會釋放出來會覺得好多了，也會選好之後就放旁邊聽著聽著就睡著了，隔天還覺得睡蠻好的，老師講話偏慢我都會用1.5倍撥放。 3.Rainbow Voyage 這也是靈性占卜，到底是多愛占卜?我也是覺得很神奇，這個老師說除了看牌她會用靈性感知去說，她說的話都會療癒到我，還有她講Rainbow Voyage介紹自己的時候我覺得好洗腦~~~她說什麼話我都會感受到真實，好奇怪明明就是隔著屏幕;她說哭出來或是不要哭了啦，我的情緒就是跟著她哭哭笑笑的，夜晚超像個神經病!影片不算多但很喜歡，也是一個會講真實案例的人，真性情表達的老師。 4.韓國的ASMR Veiled ASMR SJ 低潮就是很多種類或是很多過不去的難關集結起來，常常會睡不著。身為聲控又容易感到孤單的人就是需要聲音，有時候聽輕音樂會覺得好膩，聽他的ASMR莫名睡著，可能剛好是我喜歡的低沉嗓音，不過還是要挑一下影片依照個人喜好! 👉️半夜睡不著覺把心情哼成歌，失眠好痛苦該怎麼辦? 5.見習網美小吳 印象知道他們是在一個街邊訪問，覺得他們三個人默契也太好了，而且好好笑!最近看他們台語系列我快笑死，真的每個人都有自己的風格耶!還有出去玩的影片也很好笑都公休，但從以前看到現在會覺得有業配很好，但有些影片感覺會是因為業配而產生的那種就沒有很愛看，讓我最愛的是台語系列，就像好幾個朋友一起笑笑鬧鬧也會嚮往呢! 👉️習慣一個人，心事壓力這樣抒發要當帥氣的一匹狼! 6.rice&shine 是他們讓我覺得素食也可以很好吃會想多嘗試，每次看到他們吃什麼會推什麼也都會想買來吃看看。我想是因為yun也是一個會真實表達出自己想法的人並且勇敢表達出自己的想法，關心的議題還有跟家人的互動真的很可愛。金該則是一個有滿滿耐性跟正能量的人，他真的很熱愛生活，很想跟他學習如何幽默面對這個世界。酒及跟墨也都有自己的個性，看他們純真或是大笑時候也被療癒著。看著這一家人會覺得怎麼可以小事情就那麼快樂啊，原來快樂那麼簡單。這一家人也有很多業配可是表現出來的手法不知道為什麼就不會討厭。常看他們IG都覺得被療癒!(以上圖片來源:訂閱後的手機截圖) 還有朱李聯姻日常 不過他們不太像youtuber，看他們夫妻倆IG都很療癒，覺得小朱的想法很酷，大哥二哥都一樣療癒。米漿弟弟也很療癒，總而言之小孩都很療癒，低潮期就是需要這樣的大大的療癒感阿! 分享 以上僅代表我個人感受，可以不認同不喜歡，但這是我的想法。說出來是因為如果有人也能在低潮時會看這些也能被療癒那也很棒啊!因為自己經歷過所以知道有多難，儘管每個人方法不一樣，個性不同但多少能理解有多困難也希望能以自己的方式幫到忙罷了，也歡迎留言告訴我你獲得療癒感的方式! www.taaze.tw/apredir.html?ap134893501_b_1000653335%3Fa=t #低潮期#日本動畫#11部影片+6部漫畫+6位YouTuber及小彩蛋推薦#linetv#netflix#巴哈姆特#動畫APP#愛奇藝#webtoon#youtuber#療癒感#變身療癒大師#推薦漫畫#動畫推薦#需要療癒感#好像變成療癒感宣傳大師#高敏感人生活日常#靈性占卜#ASMR#幽默#搞笑#家庭#感覺系#療癒系

【糯米精選語錄】從猶豫到分手的心路歷程，悲傷難受焦慮的心情幫自己寫出來

失戀是愛情的悲劇，也是一種結束，無論是分手者還是被分手的一方。 多數失戀者都能理智地看待並接受這一事實， 但是，也有一些人把失戀看得重，並在這種打擊下造成負面情緒壓抑，進而產生心理創傷。 「那些令人無法呼吸的日子，都是為了變得幸福之前，需要遭遇的養分，你不需要強迫自己變好，但是需要好好理解，理解所有離散並不存在一個正解，結束不是為了否定過去的自己，而是擁抱，然後繼續走向下一段故事的開始。」(出處： 《#溺日 》 #黃繭@chienhuang_ ） 猶豫 #肆一@fourone4141 以前總覺得了解你的理性，所以我的感受你不能理解。隨著我的病情反覆，越來越不能維持這種包容，心臟越來越冷，情感越來越淡，越來越可有可無。 我們，還能繼續嗎？ #知寒@infernowords 《#總在說完晚安後特別想你 》 「 思考了好久，雖然還沒說出口，也不確定是否說得出口，但是好像只能到這裡了，我們的這段感情 。 生病帶給我的負擔太大，我太難受了。不知道要怎麼說出口，我甚至不確定做這個決定我會不會後悔，可是……就這樣拖著也不是辦法了。」 我還是愛你的，只是我不知道怎麼愛自己了，我沒辦法確定能不能繼續愛你 。 決心 #不朽@taylorlmw《#想把餘生的溫柔都給你 》 「他不在乎的話，那你就更該在乎的是自己，而不是他到底想怎樣。」 #溫如生@issmisally 《#願你在深淵盛放 》 「你是一期一會，卻不是我一生懸命。」#溫如生 我幫你想了很多理由，有問題的是生病的我。 我不想讓你跟著背負這份沉重的負擔，所以決定提分手。但是內心會做出這份抉擇是因為我知道，你不是能夠帶我走出迷途並且陪我度過低谷的那個人。你無法明白我的難受，也無法陪伴我。所以即使我再不捨再脆弱，還是選擇放手了 。 分手 #糯米焦慮日記@nomi_diary_1998 我以為我已經沒有情緒了，可是在你同意我的決定時，我才發現，我好難受......1800多個日子，在今天結束了。 眼淚滑落的時候，我覺得我無法呼吸，我被緊緊抓住脖子與心臟，淚流不止 。 #Jenny說她的故事@j.znc 你就這樣雲淡風輕的離開了，只是像朋友一般的「沒關係啦～」。 而我用眼淚埋葬這段緣分，哭了一整個晚上。 感謝 #不朽@taylorlmw #空月@eloquence.c_ 我還是會好好收藏我們的回憶，你曾經是我人生中的光亮。 在最青春的年紀遇見你，與你相戀，有你的陪伴，是我目前短暫人生中少數值得慶幸的事。 謝謝你包容我的任性，體諒我的決定，真的很對不起……也答應你，我會努力健康起來的。 謝謝你。 祝福 #漉漉@serinwu 「願有人給你剛好的愛，你也剛好愛他。」 願，未來，你可以遇見比我更好的他。 願，我，能夠遇上這麼一個人，可以給我剛好的溫柔。 행복갰으면 좋겠어요. (能夠幸福就好了。) 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海》 《憂鬱星人必看五本推薦書》 《懂你愛情心思的五本散文》 《送給在混亂期中迷惘的你》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

原創小說：抉擇20

第20回 40歲，對女人而言，是一個回不去的年紀了。回不去的青春歲月，回不去的天真浪漫，而那些回不去的種種，往往又是最想留住的。但那又能如何？真的是回不去了。並不是在臉上動動刀，打個玻尿酸，就可以改變的。外貌或許能夠 以假亂真，內心的蒼老卻是騙不了人的，更騙不了自己。 今天是我40歲的生日，本來只想低調的度過這一天，卻拗不過芝萍熱情的邀約。我們約在一家常見面的茶館裡。 「生日快樂！」 芝萍爽朗的性格依舊沒變，一見面就給了我一個大擁抱，然後遞給我一個禮物。 「哎喲…都說不用了！這麼客氣做什麼？」 我打開袋子，是一個名牌包。 「這很貴吧！都說不想過生日了，你還這麼破費做什麼啦！不過…還是謝謝你了。我很喜歡！」雖然是有些不好意思，不過我是真的很喜歡，畢竟我自己也捨不得買這麽貴的包。 「哎呀！這沒什麼啦！40歲可是個大生日，當然要好好慶祝一下啊！何況，我兒子出生時，你也包了個大紅包，我可是有恩必報的人喔！ 」芝萍俏皮的眨了眨眼。 芝萍的兒子浩浩，今年一歲了。遺傳到父母的好基因，長得帥氣可愛。而我依然是個大齡剩女，想到這裡，莫名的感傷了起來。 「唉呀！都變成中年大嬸了，有什麼好宣傳的啊！我本來是真的很想忘記今天的！誰叫你提醒我的？」我故作生氣的嘟著嘴。 「那又怎樣？你可是位美麗的大嬸啊！而且還有個帥哥老公疼你…很幸福的啦！」 「哪來的老公啊？我還沒結婚呢！」我一臉認真的說。 「沒有老公…好！那我倒想問問你：到底為什麼不結婚啊？那…林信宇跟你又是什麼關係？」芝萍也同樣用一張認真的臉來回報我。 我愣了一下，詞窮了。是啊！信宇跟我到底是什麼關係？ 是交往的關係吧！我想。 這段時間以來，我們的關係親近了許多。他有時間的話，就會到台北找我。我偶爾也會去台南找他，而我們也會一起過夜。 我們常常聊天，分享彼此的生活點滴，像情人，也像知己。信宇，不再是從前那個遙不可及的人了，他會在我身邊，給我安全感。這樣的關係很好，不是嗎？ 如果變成夫妻，還能維持這種關係嗎？ 「其實…」 我猶豫了一會兒，慢慢地伸出了我的左手。左手無名指上亮晶晶的東西，果然吸引了芝萍的目光。 「哇！鑽戒啊！他求婚了嗎？恭喜你了！玉敏！一定要幸福喔！」芝萍看來真的很開心。 「也不是啦！只是生日禮物吧！我想。」我回想了上次見面的情景。 是求婚嗎？ 上星期週末，我去台南找他。當時的我，正在廚房裡準備水果，信宇忽然從背後環抱住我，拿起了我的左手，不說一句的就把戒指套上去。 「剛剛好！很好。」信宇看著我的手，燦爛的笑著。 「你不肯給我承諾，只好先套牢你了。」信宇用專注的眼神盯著我，想把我看穿似的。 「什麼嘛！」雖然對他突如其來的舉動，有些驚訝，但我也笑了。 我看著我手上的戒指，抬頭看著信宇明亮的雙眼。 「謝謝你！我很喜歡。」我踮起腳尖，輕輕地給了信宇一個吻。 「真的是生日禮物嗎？」芝萍的聲音把我拉回了現實。 「我看啊！他是想定下來了吧！你就結婚吧！幹嘛考慮那麼多！」 「其實婚姻生活沒你想的那麼恐怖啦！看我就知道了…有時候，先做了再說，也可以的。」芝萍帶著笑容，一臉誠懇的對著我這麽說。 是我想太多了嗎？或許，真的應該先做了再說吧！ 雖然結束了與芝萍的聚會，在回家的路上，芝萍的話卻始終在我的腦海裡盤旋著。只是，還來不及仔細思考，就看到了信宇，我的最初也是最後的戀人。 我站在原地，遠遠地望著他，心中似乎也有了答案。 #原創小說 #亦非也 #抉擇

必看韓綜推薦！給無名歌手再一次機會的《Sing Again》

從PRODUCE系列開始，試鏡競賽為主題的節目頻頻出現，接下來我要來推薦以這為主題，我最近愛上的節目《Sing Again》。 《Sing Again》是由李昇基主持，柳熙烈、圭賢、MINO、宣美….等為評審，一個幫助未能走出世界的無名歌手、曾經很紅但現在已被忘記的歌手，與正在活動中但遇上錯誤時代的實力者，這些需要「再一次」機會的歌手們，再次站在大眾面前的新概念試鏡節目。 這個節目有一個特色，就是從試鏡開始所有人包括評審，都不知道選手的名字皆以編號做稱呼，而選手遭到淘汰時才會說出自己的名字，每一位選手實力都很堅強，當然其中也有好幾位熟面孔，雖然節目剛開始播出的時候，反應並沒有很大，但到這禮拜最新的集數收視率竟然達到了8.4%穩坐全時段節目的第一名，可見大家對這些選手的關注度逐漸上升。 接下來我就要推薦在節目中讓我印象深刻的表演前五名，希望大家也可以去看看這個節目，並為選手加油喔！ TOP 5 在節目中高人氣的2位花美男選手17號和26號，在組合競賽時被分為一組就引發了話題，兩人在第一次一起表演已故歌手申海徹《日常的招待》時就吸引了不少人的目光，而後面比賽再次的合作《我們的黑夜比你的白天更美麗》這首歌時，電吉他配上木吉他以及完美的合聲，也依然讓評審們眼睛為之一亮！ TOP 4 節目中最年長的45號選手搭配和她完全不同風格的1號選手，這2位雖然在這一輪就被淘汰了，在表演中也有點小失誤，但兩人感情表達的很好也讓人感動，而兩位賽前就像奶奶和孫子一樣互相加油的畫面，讓我看完也好想我奶奶喔~ TOP 3 對韓娛不陌生的人應該都對11號選手很熟悉，雖然大家知道她的原因可能都是因為一個很令人心痛的新聞，但是看得出來她很想走出傷痛，搭配著歌詞一起看真的很讓人心疼，希望她能藉此機會走出來，好好的繼續歌唱。 TOP 2 唱作俱佳的23號和雙人組合32號，在組合競賽時被分為一組，一看就是一個青春活力的組合，看他們的表演我的老人心也蠢蠢欲動，在這個表演中最讓我驚豔的是，這一首歌的長度極短，但是藉由23號堅強的編曲能力，3人把表演提高到一個新的階段，讓我十足的感到佩服。 TOP 1 我心目中的冠軍人選第一位，從第一集起63號每個表演都讓人備受期待，當然這一次也不負眾望，以這一首《口哨》打敗同是冠軍人選的對手，悲傷的旋律搭配他的嗓音，以及優雅的轉音，聽完真的讓人眼眶泛淚啊！ 以上就是我心目中節目表演排行榜前五名，現在節目已經進行到前10名的階段，讓我們來一起期待冠軍的誕生吧！ #韓國綜藝 #歌唱節目 #SINGAGAIN #李昇基 #柳熙烈 #圭賢 #MINO #SUNMI #李海莉 #金娜英 #李仙姬 #全仁權 #金鍾辰

皮秒初體驗~星和愛漂亮之女人愛漂亮

/前情提要/去年雙十節收到 #星和愛漂亮 的品牌合作邀請，在發表會上分享了自己的事業，也因此認識了不同的廠商，更是對醫美有進一步了解。 愛漂亮是女人的天性，從臉部的眼睛、睫毛、眉毛、皮膚到身材、頭髮、指甲⋯等，都是女人重視、想保養好的地方，怪不得人家常說：「女人的錢真好賺。」 我當然也是「愛漂亮」的一員，學生時代沒有保養的基本知識，亂用不適合的保養品、擠青春痘，造成臉部留下一堆痘疤⋯⋯。之前看YT、網紅部落客分享打皮秒，皮膚變亮白，痘疤有效改善，讓我很心動，但礙於價錢一直沒有嘗試。(附上之前睡覺被偷拍的素顏照，雙頰痘疤明顯) 這次星和推出原價破萬的皮秒療程，體驗價只用$2200，附贈光透膠原胜肽瓷亮精華導入，我立刻找姐妹下單！並選在今日體驗！(圖片為購買網站與證明) -----------/正 文/-------------體驗店家選在高雄左營分店，診所的外觀滿樸實的，和我刻板印象中氣派、浮誇的整形診所裝潢不太一樣。每位顧客會有一位美容師招待、服務，裡面的姊姊都很溫柔，也會針對皮膚狀況給予建議，感覺像是「分享」產品，不會有強迫推銷的不舒服感受。 諮詢、介紹完今日療程後，美容師便進行精華導入，聽不太懂詳細內容，只記得美容師說精華液利用電流從皮膚表面導入深層，讓皮膚變得更保濕、透亮，過程其實不會感受到電流，和敷面膜感受一樣🤣，但結束時照鏡子確實會感到皮膚比較濕潤。（照片是剛結束「光透膠原胜肽瓷亮精華導入」療程，敷麻藥的樣子） 因為特別交代美容師自己很怕痛，所以敷麻藥比較久，大概等待了⌛️二十分鐘，醫生便進診療室簡單看了膚況後，便開始雷射。體驗的皮秒內容主要是針對色素改善，讓皮膚亮白，我們升級$2000進階版是針對毛孔粗大、痘疤的改善，也是我最想改善的項目！過程我只能說⋯⋯很痛！很痛！非常痛！😭😭😭尤其是人中部位，簡直痛不欲生。痛到我在心裡發誓，以後絕對不手賤擠痘痘，留下又醜又大的疤😭（這裡提醒跟我一樣怕痛的人，可以跟美容師說麻藥敷久一點） 打完雷射還沒結束，術後冰敷舒緩的過程也是一大折磨，皮膚彷彿燒燙傷的灼熱感加上冰袋的低溫刺激，很難耐⋯，大概反覆冰敷到第二、三次，就比較舒緩。美容師也會塗上藥膏、精華液維持保濕。(忍痛自拍，結果拍出來效果有點好笑XD) 你準備好看我的術後照了嗎😝 3、 2、 1⋯ 重要部位泛紅很嚴重、甚至出血 結語：在我心中的排行，皮秒雷射疼痛程度遠大於牙套⋯ಥ_ಥ我以為牙套已經夠痛了。目前沒有續買任何療程，想先評估這次的成效。接下來就是術後保養，勤保濕、防曬，過幾天再來更新效果如何！🤩🤩可以追蹤我的IG：有故事的女同學，如果星和又推出限時體驗方案，會分享給大家～如果你也正在猶豫，一定要買到便宜方案體驗一下！#皮秒#皮膚#保養#保養日記#整形診所#痘疤改善#皮膚透亮#亮白肌膚#星和診所#星和愛漂亮#皮秒雷射

【小說連載】《不懂大小姐》十三

 也因此他被賦予陪她上下課的護送任務，這中間無不斷發生被同學虧損的青春年代，直到她被爸爸送出國唸商學，他才安然又安靜度過他四年廚藝學校生涯以及當兵的二年。曾經他也以為這個女孩快要淡出他的生活，甚至想像過她回國時候已經是在國外事業有成，帶著夫婿和小孩出現，一家人聚在一起含飴弄孫的光景。但當他發現仍舊習慣回家吃晚飯的邵先生，每日習慣不變的吃著媽媽做的飯菜，然後變成媽媽陪他吃飯，對他退伍後正覺得可以完全獨立自在去飛的當下，那一幕二人恬然自得的畫面，他只剩空白的腦袋，複雜的情緒讓他無法辨認到底是憤怒或是羞愧。畢竟那兩人都是孤單的人啊，他一點也無法生氣。於是他在家混吃了二個月，其實是觀察邵先生的態度。有天他突然聽到邵可婷要回來的消息，他才驚覺自己虛度的這段日子，一點都毫無意義，因為那兩人依舊甜膩的很。「雨成，我知道你心裡可能有點無法接受，但我對你媽是真心的，不是玩弄的，我大她十來歲，我還怕她嫌我...」邵先生有次在花園裡和他單獨談話。他一直沒說話，不知為何覺得自己沒資格說話，後來站起身，回頭只說了句：「別讓我媽哭。」他去學長開的小吃餐館做二廚，學長給他宿舍住，帶他去夜店放鬆，去按摩店，教會他喝酒吃檳榔抽煙。他一一接受，因為他只是張白紙，他需要快速吸取養分，不管是好的壞的，只要不吸毒賭博，他都可以接受。這樣渾渾噩噩一邊賺錢過了半年，他有次一時興起，去了間西餐廳，想要享用一頓正統昂貴的西餐。他體會到一種從嘴巴到胃裡被滋潤的感覺。 

【體態管理】下班不再順路「買餅乾」，「品森窈窕管理組」還我青春時期的小鳥胃！

【保健食品】下班不再順路「買餅乾」，「品森窈窕管理組」還我青春時期的小鳥胃！

跟男友交往七年以來，認識我的人應該都知道，我們的專屬標籤就是「胖胖情侶日記」。 - 雖然身邊實在很多人一直說服我肉肉的很可愛，但我還是很懷念青春時期的小鳥胃，而且有時候其實我不覺得自己吃很多，可是新陳代謝就是隨年紀明顯變弱，只要一不注意吃太重口味，隔天起床就整個後悔昨天的所作所為!臉浮水種通通來，重點還有那個永遠微凸的小腹！ - 嚴格算起來我是個很勇於嘗試的人，平常就很喜歡爬爬文，看看其他人推薦的東西，尤其是飲食控管、體態管理這一類，我應該算是神農嚐百草，各種方法都會想要買來試試看～ － 因為天生就有選擇障礙，下班之後基本上就處於關機狀態，買東西也是喜歡人家幫我配好直接來，直接在「品森」的官網挑了一組「窈窕管理組」，打算試它一個月，但是先說，我算是個會做功課在買東西的人，所以倒也不是人家說什麼就什麼，官網的每一個成分我都有爬了好幾次文，確認都是可靠的才鼓起勇氣決定下單！ - 雖然這也不是我第一次吃這種營養食品，但其實一開始我還是蠻緊張的，所以在剛開始吃的時候我都覺得自己有點盧，身體只要有任何一點感覺都會私訊客服狂詢問，但好險我覺得他們的客服也算用心回答，不會買了之後就把我丟包不理，也好險有問客服改變一下我原本吃的配比，調整之後整個身體比較適應。 － 平常我自己的吃法其實也沒有很複雜，畢竟太複雜的話我這個懶人就會吃一天休息五天，這邊說一下我自己的吃法： - 基本上我早上不是一個太認真吃早餐的人，第一起不來、第二懶得買，所以如果真的沒有特別吃早餐或只買個喝的，我就會多吃一顆「飽嗝膠囊」。 - 而大餐前為了避免自己一時失控，「飽嗝」也是必吃，然後因為希望熱量不要吸收得太猖狂，所以我會在飯前加一顆「孅美膠囊」。 - 下班有時候會去健身房跑跑步、做做重訓的話，我也會多吃一顆「孅美」，但記得一定要大量喝水。 - 接近快要睡覺的時候突然肚子餓，或者明明不餓卻嘴饞，那我就會泡一杯「滿腹」來喝 - 目前這個月認真吃下來，最有感的是自己不會再動不動嘴饞，更重要的是，我現在也不會在下班的回家路上「順路」買餅乾了！而且原本冬天我超容易食慾大開，目前也可以蠻明顯感覺食量減少很多，再也不用餓著肚子睡著了～ - 【購買資訊】 FB：品森生技 官網：https://www.pinsunshop.com/ FB社團：https://www.facebook.com/groups/1668798606709869 - #飽嗝膠囊 #孅美膠囊 #滿腹感 #品森生技 #體態管理 #吃貨 #外食族 #美食 #share #diet #foodie #taiwan #girl

10款文青風手機桌布！質感語錄桌布隨你挑

【手機桌布】文青語錄手機桌布一次收藏！

嗨~這裡是喜歡吃喝拉撒睡的poki，今天來分享摘錄至優質書單的手機桌布 我在IG上就是以分享書評為主，熱愛閱讀、喜歡文字的你歡迎來看看 ➭poki書房 很久沒換手機桌布了嗎？今天精選「文青語錄桌布」分享給大家，這十張桌布的語錄有些是從優質書籍摘錄的 ✨現在就馬上換上吧👇 文青桌布推薦1. 節錄自<從你的全世界路過> 這本書是由不同的小故事集結而成的，但在每篇中卻能快速進入他們的世界中，跟著主角們一起又哭又笑，其實，這些故事可能也是你的我的他的故事，故事只是稍微被美化了一下，但我們在裡面總是會不經意找到了自己的影子。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 文青桌布推薦2. 也許我們都不夠喜歡自己，但可以學著接受自己，向日葵也有屬於自己迷人的地方呀! 來自柯佳嬿 文青桌布推薦3. 來自青峰<柔軟>中的歌詞 文青桌布推薦4. 來自<還想浪費一次的風景 > 作者蔡傑曦全新攝影散文集。 這本書推薦給偶爾感覺到心的溫度偏低的人們，擁抱自己的脆弱，其實是件非常勇敢的事呀。 文青桌布推薦5. 來自《想把餘生的溫柔都給你》一本關於青春、旅程、愛人、失去、時間、餘生集結的散文。 裡面有很多很溫柔很貼近大家心坎的文字，很多都超適合拿來當語錄桌布❤ 文青桌布推薦6. 出自於<願你的深情能被溫柔以待> 短篇真實故事集結而成的一本書，在這些故事中，彷佛看到許多似曾相識的場景，隱約浮現那些回憶的片段，人生就是這樣跌跌撞撞過來的，在還能珍惜時盡最大力氣珍惜，不愧對於自己就是最好的選擇了吧。 文青桌布推薦7. 出自《想把餘生的溫柔都給你》 文青桌布推薦8. 出自<大人症候群> 生為大人，我們……總在頹廢而溫柔，無賴而勇敢。在放棄與放棄的夾縫裡努力活著。 文青桌布推薦9. 出自<臺北女生> 文青桌布推薦10. 出自<還想浪費一次的風景 > 這次整理了十張桌布跟大家分享，歡迎取用😁 ✅想看更多溫柔的文字或書評請到 ➭poki療癒生活提案 📖延伸閱讀📖 ✔文青女孩必讀📔增添生活質感的五本書單推薦🤍 popdaily#波波黛莉 #友情#桌布#手機桌布#手寫字​#文青桌布#手寫桌布#語錄桌布#ig#限時動態

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