韓國釜山、蔚山、慶洲  | 人氣景點推薦，跟著踩點就對了！

馬上就要準備放暑假啦!每年5、6月真的是出國旅行的旺季，這篇一共會介紹釜山、蔚山、慶洲，3個城市，通常安排釜山旅遊如果有安排3天以上的行程，建議也可以到距離釜山約1小時車程的蔚山、慶洲玩玩。以台灣為基準，台灣搭機來回釜山時間抓一天，釜山可以安排2-3天，蔚山一天(晚上住在蔚山的飯店)，隔天至慶洲玩一天，再回到釜山。 首先跟大家分享釜山這個城市，釜山就很像是從台北到高雄的感覺，是個很熱情的城市，可以來體驗傳統的道地小吃，或是到海邊散步放鬆，都很不錯！ 【釜山景點】 #甘川洞文化村，與小王子相遇 #감천문화마을 ▫️中文地址：釜山廣域市沙下區甘內2路203 ▫️韓文地址：부산광역시 사하구 감내2로 203 ▫️24小時，住宅區輕聲細語 ▫️免費參觀，集章地圖2,000₩ 必拍的小王子與狐狸，這個景點真的是有來釜山的朋友一定會來留念的地方，不過想跟小王子合照大概要排隊30分鐘左右，炎炎夏日建議帶把陽傘在身上，不然還沒合照都快被曬乾இдஇ 整個甘川洞文化村的街道牆面都有許多的裝置藝術設計，有點類似台灣的九份，除了主要的街道，兩側有許多巷子跟蜿蜒的小路，一路高高低低，其實可以逛蠻久的。 旁邊店家賣的馬卡龍冰淇淋，去年去首爾玩的時候吃到就愛上了，看到都會忍不住買來吃哈哈哈XD #松島雲端散步路 松島天空步道 #松島雲端散步路송도구름산책로 ▫️中文地址：釜山廣域市西區松島海邊路 ▫️韓文地址：산 광역시 서구 송도 해변로 來釜山必來的~松島天空步道!可以來這邊搭纜車看海景，這邊在甘川洞文化村附近，所以可以安排在同一天 。松島在釜山西南端的地方，除了天空步道、海上纜車，還有海水浴場，放慢步調在這邊待上半天，都很不錯！ 松島天空步道放眼望去真的是一望無際的藍~~看得身心舒暢~~ #Kakao Friends Store 釜山光復旗艦店 超萌Ryan!!! #카카오프렌즈샵 ▫️051-256-0815 ▫️中文地址：釜山廣域市中區光復洞2街44-1 ▫️韓文地址：부산광역시 중구 광복동2가 44-1 ▫️10:30~22:00 ▫️地鐵南浦洞站3號出口步行約7分鐘 釜山的購物商圈有幾個比較主要的：南浦洞、西面商圈、釜山大學、國際市場，今天小光要分享的是位於南浦洞商圈內的Kakao Friends Store 釜山光復旗艦店，一整棟總共4層樓，滿滿的萊恩等妳抱回家！！ 釜山這間旗艦店很特別的是，他的4樓完全就是少女們會愛的APEACH Cafe( ♥д♥)整層粉嫩的店，連我媽都邵昕噴發了，直說好可愛啊～～～韓國真的很厲害，不管是賣東西的還是咖啡廳每一間都設計得很有特色，很有整體感！ 讓人捨不得離開~ 廁所的化妝鏡都可以拍!Kakao Friends很懂女孩在想什麼!!(廁所光線很好啊~~) —————————————- 【蔚山景點】 #長生浦鯨魚博物館 畫一隻屬於自己的鯨魚 #장생포고래박물관 ▫️中文地址：蔚山廣域市南區長生浦鯨魚路244 (梅岩洞) ▫韓文地址：울산광역시 남구 장생포고래로 244 (매암동) ▫️09:30~18:00(售票至17:30) ▫️公休日 每週一(春節、中秋節、國定假日翌日，國定假日如遇週末或翌日為週六時改至下週四公休) ▫️參觀所需時間 1～1.5hr 長生浦鯨魚博物館位在韓國蔚山，從釜山搭乘巴士約1小時即可到達。夏季的中午其實高溫有時候會達到37度，這時候就很適合來一個可以吹冷氣、拍照、又好玩的地方。長生浦鯨魚博物館裡面除了有珍藏了許多鯨魚品種的標本、模型、記錄了鯨魚的一生；也會一起介紹蔚山的地形變化，其中有一個展區是可以自己畫鯨魚，畫完之後上傳就會出現在投影螢幕上，非常值得參觀！ 畫鯨魚的影片這邊有 ： 博物館牆面上有許多塗鴉，一起拍照超可愛的！！而且館內有非常多互動裝置，聲光效果都做得很棒，有機會一定要一起來體驗，跟小鯨魚們一起合照，漫遊在海洋世界 ♡｡ﾟ.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ ° #大王岩公園 太陽快下山的時候買杯咖啡來吹吹海風吧! #대왕암공원 ▫️韓文地址：울산 동구 일산동 907 ▫️中文地址：蔚山市 東區 日山洞 907 來蔚山玩別忘了一定要到大王岩公園看看壯觀的岩石地景，看看海吹吹風～不過建議避開中午來，不然沒有遮陽真的會曬乾哈哈哈XD 風景真的超美~岩石地景+藍天+大海~我以為我在哪個小島度假耶!ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ ——————————————— 【慶洲景點】 #星巴克慶州大陵苑店，韓屋風格的星巴克留存著美麗歷史 #경주 대릉원점 ▫️韓文地址：경상북도 경주시 첨성로 125 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市瞻星路125 ▫️07:00 ~ 23:00 韓國最美星巴克之一！保有韓屋造型的建築，真的好特別~來這邊一定要來看看這間星巴克！旁邊還有一家蔘雞湯可以吃(*´д`) #泰迪熊博物館 跟可愛的泰迪熊合照！ #테디베어박물관 ▫韓文地址：️경상북도 경주시 보문로 280길 34번지 (구주소 : 북군동 116) ▫️中文地址：慶北省慶州市普門路34號280號（原北村洞116號） ▫️AM9:30-PM7:30(全年無休) ▫️門票，成人10000韓元、青少年7000韓元和孩童6000韓元 ▫️內含3D的劇場，每30分鐘一場 慶洲居然有泰迪熊博物館耶！大家一定知道首爾的泰迪熊博物館，但不一定知道慶洲的！慶洲這間泰迪熊博物館在google map上可是4.1顆星的高分，最有特色的就是他的展場內將泰迪熊擬人化成人類，從侏儸紀時期一路到現代，結合的不同的元素，恐龍、美人魚等，逛完展場等於把慶洲古城都看了一遍，學歷史也可以這麼淺顯易懂！！ 這一隻是1920年的泰迪熊，因為當下看起來好可怕！就順手把它拍下來了哈哈哈（想到以前的米奇米妮好像也是這樣哈哈哈） 泰迪熊博物館的對面有一間咖啡廳，門口有可愛的泰迪熊娃娃，看完展可以來這買杯咖啡，休息一下～～ #慶州校村村 體驗傳統韓服 #경주교촌마을 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市校村街39-2 (校洞) ▫️韓文地址：경상북도 경주시 교촌길 39-2 (교동) ▫️10:00～20:00 (入內參觀免費) ▫️韓服體驗₩15000/2hr 都來韓國怎麼能不體驗韓服！首爾韓屋村是北村韓屋村（首爾鐘路區），慶洲的韓屋村則是校村村（鄰近瞻星台）這次租韓服是在校村內的韓服店，15000韓元，體驗是2小時，校村村其實不會到很大，逛完一圈+拍照時間差不多！ 穿上韓服不管跟什麼拍好像都很韓(?) #慶州塔 新舊交集的美感 慶洲必打卡 #경주타워 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市鏡鑑路614 ▫️韓文地址：경상북도 경주시 경감로 614 ▫️開放時間：06:00~22:00 (參觀時間則為早上10點到晚上6點，5-8月延長開放至晚上8點） ︎▫️公園門票免費，各館可能需要收費 在慶州Expo文化公園裡的慶洲塔~~正面看是一個簍空的塔的形狀，側面看會發現它是一層一層的，是仿造新羅的皇龍寺9層木塔而建的，如今也是慶洲的一個象徵。而且慶洲塔真的可以上去唷！ 旁邊彩色的牆壁也好可愛~ ———————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ)喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片！這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔!或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈(朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片歡迎訂閱開鈴鐺！ #KAKAO FRIENDS #大王岩公園 #慶州塔 #慶州校村村 #慶洲 #星巴克慶州大陵苑店 #松島天空步道 #松島雲端散步路 #泰迪熊博物館 #蔚山 #釜山凡川洞 #釜山必去 #長生浦鯨魚博物館 

韓國2024櫻花預測出爐！5個「首爾＆釜山賞櫻景點」推薦，石村湖、南川洞必去！

近日「2024年韓國櫻花開花預測期」出爐，相信許多人都已經心癢癢、靈魂出走了吧？被疫情所困已久的你們，是不是都跟泡菜編一樣迫不及待想衝一波韓國賞櫻了呢？先別急！先來看看泡菜編幫大家整理出的5個「首爾＆釜山賞櫻景點」，看完後把中意的景點列入口袋清單，就可以開始準備訂機票、假期排起來出國玩啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1481029 https://www.popdaily.com.tw/korea/1478126 https://www.popdaily.com.tw/korea/865201 https://www.popdaily.com.tw/korea/1350441 韓國賞櫻景點推薦—首爾｜汝矣島漢江公園（여의도한강공원） 相信大家對於首爾的汝矣島一定不陌生，這裡除了是知名的賞楓景點之外，也是相當有名的賞櫻景點，每到櫻花季，這裡約有1400~1600棵的櫻花樹會在此綻放盛開，也會在每年3、4月時舉行「永登浦汝矣島櫻花節」，這裡也因而聞名！「永登浦汝矣島櫻花節」慶典期間這裡會進行封路，讓到這裡賞櫻的遊客能漫步在櫻花隧道中，除了賞櫻外，許多人也會邊野餐邊欣賞漢江景色。另外，慶典期間的晚上，會打出特殊的景觀照明在櫻花上，呈現出另一番風味的美麗春夜風景！ （圖片來源：VISIT BUSAN） （圖片來源：VISIT BUSAN） 韓國賞櫻景點推薦—首爾｜石村湖（석촌호수） 位於許多人到韓國首爾必訪的「樂天世界遊樂園」附近的「石村湖」，每年配合櫻花季會利用石村湖環湖遍植櫻花樹的美麗自然景觀舉行「石村湖櫻花節」，慶典期間也會準備各式各樣的文化藝術公演、體驗活動，並設置美食區與留影專區等，讓遊客與市民能在石村湖畔悠閒感受春之饗宴。在這裡除了能賞櫻，還能看到樂天世界及樂天世界大廈，相當有氣氛，也是一日遊行程的人氣景點！ （圖片來源：VISIT BUSAN） 韓國賞櫻景點推薦—釜山｜三樂生態公園（삼락생태공원） 每年到了櫻花季，總會吸引來自全世界的觀光客到韓國賞櫻！而每年三月份，釜山都會在「三樂生態公園」舉行「三樂櫻花節」，這裡有著曾被選為「韓國最美100條道路」，齊花綻放的淡粉櫻花開滿12公里隧道，能讓心靈得到治癒，讓人看了心情不知不覺地好了起來！ （圖片來源：VISIT BUSAN） （圖片來源：VISIT BUSAN） 韓國賞櫻景點推薦—釜山｜南川洞櫻花路（남천동벚꽃길） 「南川洞櫻花路」是釜山熱門的賞櫻景點，位於釜山廣安里海水浴場旁的南川洞住宅區，每到春季時，所有櫻花同時綻放、形成一條粉色的櫻花大道，並且以廣安大橋和壯觀的海邊作為背景，讓人像是置身在畫中一樣，是賞櫻遊客來到釜山必訪的打卡點之一！ （圖片來源：visitbusan.kr IG） （圖片來源：visitbusan.kr IG） 🌟加碼推薦🌟 韓國賞櫻景點推薦—昌原｜鎮海軍港節（진해군항제） 在釜山近郊的慶尚南道鎮海，每年都會舉行世界最大的櫻花節「鎮海軍港節」，許多來自世界各地的遊客都會特別來這裡賞櫻。夢幻的粉白櫻花隧道、滿開後整朵落下的浪漫花雨、最具代表性長約1.5公里櫻花夾道的溪流，以及慶和站800公尺櫻花盛放的鐵路，壯觀的景色讓這裡被美國CNN評為「韓國必訪50大景點」之一，每到春季整個城鎮就會被粉白色的櫻花海淹沒！值得一提的是，「鎮海軍港節」慶典期間還會舉辦呈現軍港特色的「軍樂儀隊慶典」，這可是只有在軍港節期間才能看到的軍隊藝術表演！ https://www.instagram.com/p/CoZB4zquax-/ https://www.instagram.com/p/B95tgtlnNU5/ 以上就是5個「韓國賞櫻景點推薦」的整理介紹啦！總算盼到能夠出國旅遊的日子，大家是不是都迫不及待，想趕快看到這美不勝收的櫻花美景了呢？趕快把這幾個「賞櫻勝地」名單筆記下來，若有機會在春日到訪韓國首爾、釜山旅遊，可千萬別忘了將它們加入旅程計劃表裡面啦！ 延伸閱讀： 👉🏻2024最新！韓國星巴克「龍年限定」菜單，超美梔子花漸層、品項＆價格一次看！ 👉🏻樓梯多到罵西八？「台灣捷運VS韓國地鐵」5大差異，人超多博愛座卻是空的！ 撰文編輯 #HyeJeong #2024旅遊 #2024櫻花季 #2024韓國旅遊 #2024韓國櫻花 #2024韓國櫻花期預測 #三樂生態公園 #南川洞櫻花路 #昌原鎮海軍港節 #樂天世界 #永登浦 #永登浦汝矣島櫻花節 #汝矣島漢江公園 #石村湖 #石村湖櫻花節 #釜山櫻花 #釜山賞櫻 #釜山賞櫻景點推薦 #鎮海軍港節 #韓國2023櫻花季 #韓國櫻花 #韓國櫻花季 #韓國賞櫻 #韓國賞櫻景點推薦 #首爾景點 #首爾櫻花 #首爾賞櫻 #首爾賞櫻景點推薦 

【韓國自由行攻略】行程都幫你排好了！來趟慢活「濟州島五日遊」在這裡廢廢地吹著海風吧！

這趟濟州島行，我們屏除了所有購物血拼的行程，有志一同地想要看看風景、吹吹海風、發發呆，一天最多排兩個景點的廢人模式。如果對這種「超級鬆」的自由行程有興趣者，就一起跟著泡菜編的「濟州島廢人行」安排旅遊吧！ – 延伸閱讀：口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！ 延伸閱讀：【濟州住宿推薦：海景篇】 讓妳一覺起來就可以看到濟州島最美的漸層海～ Day1：黑豬一條街 剛下飛機時那股飢餓力，我都覺得自己可以吃下整個村莊的糧食，機場離濟州市區很近，覓食是第一步ＸＤ濟州島的黑豬肉極為有名，想吃黑豬肉又懶癌發作不想做功課，「黑豬一條街」走進去準沒錯，Dombe豚（돔베돈）或是GD愛店돈사돈這兩間的人氣都很高，可以嚐看看～ 延伸閱讀：濟州島美食又來啦～把小火山搬到餐桌上的「붉은제주」，給你滿滿的海鮮大平台！ Day2：牛島、城山日出峰 第一天養精蓄銳後，如果早上爬得起來可以前往城山日出峰看日出，如果起不來直接前往牛島來個「牛島一日遊」也行。牛島建議至少待上半天，「夏高水洞海水浴場」砂質細軟最多遊客停留在此戲水，玩累了就找間沿海咖啡廳坐著眺望大海、「牛島峰」山頂有牧場可以騎馬、可以登峰造極的在山頂處看全島面貌，「東岸鯨窟」這邊有神秘的巨大黑石洞窟以及辛苦的海女在捕魚，如果時間預留不夠「牛島八景」就去這幾處吧！ 延伸閱讀：【牛島一日遊】韓國旅遊必看新手懶人包又來了！去濟州島絕對不能錯過的行程呀！ Day3：挾才海水浴場、innisfree house 來濟州島如果不挑間沿海露天咖啡廳吹海風、放空、發懶、耍廢下，就是浪費了這趟旅程啊！中午可以先在附近的「挾才海女之家」享用鮑魚海鮮泡麵後，再步行前往挾才海邊的逗號咖啡廳（카페쉼표），咖啡廳總共有三層樓，一樓室內區有落地大窗、二樓半開放可以直接吹海風、三樓屋塔天臺。濟州島是innisfree的大本營，innisfree house有一整片自己的茶園供實驗室研發，這邊也有特製的漢拿山茶點，太可愛了，必須先狠狠咬一口！ 延伸閱讀：我也要來一份「海女特餐」！濟州島必吃Top3滿滿海鮮餐廳，讓你吃到全身痛風 Day4：漢拏山 位在濟州島中心的漢拏山有「濟州島的心臟」之稱，是世界遺產，古代傳說因站在峰頂可觸及銀河而得名。登山步道建設完善，沿路上有許多老年者來登山，可以看到一路上壯麗的植被風景，登上高處眺望雲海，順間覺得心胸開闊、所有煩惱只是一粒沙塵！ 延伸閱讀：只有9月才能捕獲的「秋天濟州島必拍美景」！這7個IG超夯景點不去打卡不行啊！ Day5：月汀里海水浴場 這趟濟州島行就是我的海岸buffet，海風吹滿、海景吃到飽套餐！濟州島的沿海會放上各種椅子，坐在上面眺望海岸的背影是基本照，美照拍完之後，挑一間沿海咖啡廳，看本書、聽聽音樂、吃下午茶點、喝咖啡、偶爾跟當地人互動一下，來結束這趟不為別人，只為了自己的美好旅程！ 延伸閱讀：綠茶、陽光與小馬！韓國星巴克巧妙地與當地飲食結合，推出了只屬於「濟州島」的限定商品！ 延伸閱讀：沒去過這幾家，別說過你去過濟州島！精選3家引起韓國人熱烈打卡的濟州美食店！ 延伸閱讀：到濟州島沒吃到它們，怎麼捨得上飛機啦！TOP4濟州島必吃美食推薦！ 延伸閱讀：【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！ 延伸閱讀：不好意思讓我洗個版，真的太多美照了啦～今年夏天就在濟州島留下人生寫真吧！ – 這趟濟州島度假放風行，沒有行軍式的行程，身心得到休憩後，心靈也被養得富足，回國之後又有衝勁面對各種疑難啦！ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #2018韓國必去 #INNISFREE GREEN CAFE #innisfree house #挾才海邊 #月汀里海邊 #泡菜旅遊 #漢拏山 #濟州島必去 #濟州島必吃 #濟州島必買 #濟州島攻略 #濟州島旅行 #濟州島自由行 #濟州島行程 #濟州島行程推薦 #濟州島踩點 #濟州牛島 #牛島一日遊 #韓國必去 #韓國旅遊 #黑豬一條街 

Seoul 🇰🇷 8天7夜自由行

Day6 和第五天一樣9點多才起床 10點去吃韓國的麥當勞早餐 (明洞站4號出口) 漢堡薯餅都跟台灣的差不多 但漢堡有一些不一樣的口味 最喜歡的是巧克力奶昔！(台灣沒有😭) 和水蜜桃冰茶一樣令人懷念🍑🍫 吃飽後就開始一整天的迷妹行程 (沒興趣的可以跳過～) 🔎 K-Star Road 狎鷗亭羅德奧站2號出口 為了防彈的熊熊去的 簽名幾乎都掉了ㅠㅠ 🔎 SM 地址：서울특별시 강남구 청담동 106-16 交通：狎鷗亭羅德奧站2號出口 步行16分鐘 🔎 JYP (已經搬走了～) 地址：서울특별시강남구청담동123-50 交通：狎鷗亭羅德奧站2號出口 步行15分鐘 🔎 around us（Highlight ） 地址：서울시 강남구 압구정로 79길 37-1 交通：狎鷗亭羅德奧站2號出口 步行14分鐘 (從Beast時期就很喜歡他們了💕) 🔎 FNC 地址：서울시 강남구 청담동 111 주 交通：狎鷗亭羅德奧站2號出口 🔎 BIG HIT（新公司） 地址：강남구 학동로 30길 5 양진프라자 5층 交通：鶴洞站2 號或 3 號出口 想碰碰運氣看可不可以遇到明星 結果完全沒有🤦🏻‍♀️ 當下只覺得很熱很想離開而已ㅋㅋㅋㅋㅋ 後來去號稱首爾最美的星巴克休息 真的很漂亮！ 原本想試著用古娃娃的隱藏菜單點飲料 但一直跟店員雞同鴨講最後就放棄了 影片：https://youtu.be/3apy9oZDBYM 🔎 星巴克 高速巴士站4號出口 (或是往新世界百貨公司方向走) 樓下就是新世界百貨 休息一下後去了期待很久的防彈姨母食堂！ 以前防彈還是練習生跟剛出道的時候都會來吃 真的是阿米們的天堂😂 姨母人都很好 有會講中文的姨母～ 我們點了兩個防彈set (石鍋拌飯) (低消一人要點一份～) ₩9000 / 1set 我原本不吃紫米飯的都覺得好吃💜 還有附一碗大醬湯 喝起來就是很鹹的味噌湯😂 吃飽後還去Big hit舊公司看看 牆壁上都是塗鴉⋯ 我們拍完照片就走了 🔎 BigHit 舊公司 地址：서울시 강남구 논현동 10-31번지 청구빌딩2F 新沙站1 號出口 之後去明洞的STAR AVENUE 也是個迷妹景點ㅋㅋㅋㅋㅋ 然後去樓上的樂天免稅店 我們沒去到適合我們的那層 還以為很難逛 今年再去一次之後才發現有Line Friends、BT21、NERDY等 下次要再去慢慢逛一次！ 🔎 樂天 Star★Avenue (樂天免稅店一樓) 乙支路入口站7號出口 回飯店休息一下之後去南山首爾塔看夜景 很推薦晚上來！ 拍照都拍不到髒髒的玻璃😂 我們是先搭南山電梯到搭纜車的地方 再搭纜車上去 南山纜車電梯運行時間：9:00－23:00 電梯：免費 纜車：₩9500 / 1人來回 首爾塔門票(Klook預定)：NT$142 / 1人 還有首爾塔上的廁所也是必去的地方 一邊是透明的玻璃🤣 (照片是今年5月拍的) 我們11點才要準備下山 纜車還是可以搭 但電梯不行😅 所以就慢慢散步下山回飯店 之後還看了世界盃足球賽決賽 超晚睡😂 好快就只剩兩天了😭 #韓國 #首爾 #SM #JYP #FNC #Highlight #BTS #防彈姨母食堂 #星巴克 #STARAVENUE #樂天免稅店 #南山N首爾塔

咖啡迷注意「台灣最棒25間咖啡店」名單出爐，奪下第一名寶座的是它！

撰文編輯 #Jung 咖啡愛好者們注意啦！去年由Big 7 Travel公布的「全球 50 間最棒咖啡店」，台灣就有三間上榜，第一名更由「Simple Kaffa」拿下，最近也公布了「台灣 25 間最棒咖啡店」，名單遍及全台各地，各位咖啡控們快來看看你已經蒐集幾間名單了啊？ 北部共有11間上榜！第一名再度由「世界 50 間最佳咖啡館」榜首—Simple Kaffa 獲得 前陣子剛拿下亞洲 50 間最佳咖啡店第一名的「Simple Kaffa」，老闆是2016年 WBC 世界冠軍咖啡師，店內裝潢保有老屋元素，大片玻璃窗設計使整體明亮度提升許多，除了經典的品項之外，還有特色餐點，像是這款堪稱店內甜點扛霸子的抹茶捲是使用宇治丸久小山園抹茶製成，蛋糕體帶有淡淡的蜂蜜香氣，抹茶與鮮奶油的調製比例都拿捏得很好，保有一定的茶味又不會過於甜膩，鬆軟細緻的絕佳口感讓人不禁一口接一口。 除了Simple Kaffa再度奪冠外，於「亞洲 50 間最佳咖啡店」中上榜的Rufous Coffee和Fika Fika Cafe也在此次榜單中拿下第六名和第九名的殊榮。店名裏頭的「Fika」是瑞典文，有著「一起喝咖啡休憩」之意，目前已開設兩家分店，分別於伊通公園旁以及內湖區陽光街。 比起前面兩間，RUFOUS COFFEE的風格屬於比較低調路線，裝潢擺設都有著濃厚的復古風味，在台北地區已擁有不小名氣，咖啡豆是由店家自行烘焙，菜單上不同顏色的標示代表著淺烘焙、淺中烘焙、中烘焙各式咖啡。個人很喜歡它們家的漂浮奶油冰滴，淡淡的奶油香氣和甜味，搭配上咖啡的苦澀意外的溫潤順口 其它北部榜上的人氣咖啡館還有位於基隆的夏隆咖啡館和Eddie’s cafe Et Tiramisu、桃園的草店尾事務所，以及藝人林俊傑與六位咖啡大師合開的Miracle Coffee，主打每月更新的手沖咖啡豆。 從內到外充滿工業自然風格的All Day Roasting Company、同樣於咖啡界多次獲獎的GABEE. 以及隱藏在巷弄內的Jack & Nana、位在熱鬧東區內的Coffee Lover’s Planet。 第三名落於台中西區「The Factory Mojocoffee」，挑高式書牆打造別緻文青風 獨棟的建築，門前的大片草地給人格外舒適的愜意氛圍，玻璃設計讓陽光能自然灑進空間內，牆面上定期的畫作展出，整體簡約俐落卻不失時尚感，可說是一處休憩的好選擇。MENU設計很貼心，就算不懂咖啡也能從示意圖中知道咖啡成分，比較可惜的是營業時間只到晚間六點，對於上班族來說就得選擇假日來光顧囉！ 其餘上榜同樣位於台中的咖啡館有在科博館附近的HAUSINC CAFE，它們家除了咖啡以外鹹派也很推薦唷！以及眾多咖啡愛好者的口袋名單—Coffee Stopover，還有三角格局的咖啡工作室Tamp Temper Taichung Coffee，店內有提供配方豆可依個人喜好做變化。 沒有門的隨興咖啡館 ，路人咖啡勇奪第二名，揚名國際的3D拉花絕不容錯過 隨興不拘束，卻對咖啡十分講究的路人咖啡，上榜後人潮更是絡繹不絕的湧入，即便如此還是不忘感謝一路以來不曾離去的老客人，能在許多饕客中保留一席之地大概就是「因為我們的人生沒有比較高貴。」這樣的親民吧！ 位於高雄有兩間3D拉花咖啡店坐上第10名和第18名的位置，不少顧客都被這卡哇伊的模樣燒到呢！Parlare coffee走的是工業風，而My Cofi提供客製化3D拉花，依照顧客提供的照片做出立體圖樣再上色。 由韓國女團TWICE成員周子瑜媽媽所開設的首璽咖啡位居第四名，挑高式的設計，多元化的餐點，吸引四面八方的咖啡愛好者；而國華街上的存憶 Cafe Bar走的則是老派路線，從老宅到古董再到斑駁的牆面與開放式吧台，給人一種回到老家的自在感。 台灣最南端也不甘示弱搶下五個寶座，舊有碾米廠改建讓人耳目一新 位於台灣最南端的恆春共有三間上榜，其中以碾米廠改建而成的文青咖啡館—糜谷，保留原有的部分設備以及風貌，再以各式設計成的獨有風格，沒有一致的裝潢擺設，使得每一隅都是一個驚喜般，讓人不禁在裏頭觀賞好幾回。 而被許多網友封為「恆春最美咖啡館」的樹夏飲事，只要搜尋恆春咖啡廳都少不了它的蹤跡，在IG上也是熱門的打卡地點，遠看與大樹融為一體的玻璃屋，就像一間小樹屋一樣，從外到內都讓人不自覺狂按快門，店內有很多帆船小物是老闆的收藏品，是來恆春不容錯過的景點啊！ 其餘還有在慢步調台東都市裡的墾墨咖啡 ，因進入星巴克而踏上咖啡之路的草月咖啡館，還有同樣於恆春走的是隨興自家風的Here 149 Cafe，沒有浮誇的裝潢設計，使用自家烘焙咖啡豆給你為之驚艷的咖啡享受。 台灣最棒 25 間咖啡店 NO.1 台北 Simple Kaffa NO.2 高雄 路人咖啡 NO.3 台中 The Factory Mojocoffee NO.4 台南 首璽咖啡 NO.5 台中 HAUSINC CAFE NO.6 台北 Rufous Coffee NO.7 台東 草月咖啡館 NO.8 恆春 Here 149 Cafe NO.9 台北 Fika Fika Cafe NO.10 高雄 Parlare coffee NO.11 台北 All Day Roasting Company NO.12 台中 Coffee Stopover NO.13 台東 墾墨咖啡 NO.14 台北 GABEE. NO.15 恆春 麋谷 Migu village NO.16 台北 Miracle Coffee NO.17 基隆 Eddie’s cafe Et Tiramisu NO.18 高雄 My Cofi NO.19 台中 Tamp Temper Taichung Coffee NO.20 台北 Jack & Nana NO.21 桃園 草店尾事務所 NO.22 台北 Coffee Lover’s Planet NO.23 台南 存憶 Cafe Bar NO.24 恆春 樹夏飲事 NO.25 基隆 夏隆咖啡館 PopYunmmy / 撰文報導 #All Day Roasting Company #Coffee Lover’s Planet #Coffee Stopover #Eddie’s cafe Et Tiramisu #Fika Fika Café #GABEE. #HAUSINC CAFE #Here 149 Cafe #Jack & Nana #Miracle coffee #My Cofi #Parlare coffee #RUFOUS COFFEE #Simple Kaffa #Tamp Temper Taichung Coffee #The Factory Mojocoffee #墾墨咖啡 #夏隆咖啡館 #存憶 Cafe Bar #樹夏飲事 #草店尾事務所 #草月咖啡館 #路人咖啡 #首璽咖啡 #麋谷 Migu village 

不用出國就能享受朋友羨慕的眼神！台灣現在 IG 人氣最高的７間超美咖啡廳

最近台灣越來越多氣氛超棒的咖啡廳，怎麼拍都是打卡專用的美照！今天要介紹的7間美美的咖啡廳，讓你不用出國就能享受朋友羨慕的眼光阿！ ◆ 有點甜cafe A Littlesweet 又是一間老屋改造的咖啡廳～藍白色的外觀讓人有種清涼的度假感，店裡空間不大，但卻很有氣氛！各個角落都用心布置、不同風格，老闆說因為女生想要拍不同的風格，所以準備的很多元！有許多讓人看了會嘴角上揚的小趣味，是個待著待著心情就會很好的咖啡廳！每天的甜點都不一樣，但基本上是以生乳酪蛋糕和戚風蛋糕為主，小巧可愛又精緻好看的樣子，怎麼拍都美美的！ ◆ 長腿食驗室 這間位於桃園的長腿實驗室可以說是一間能夠滿足女孩們各種夢幻的少女情懷的浪漫咖啡廳！花牆、乾燥花、繽紛的裝潢和顏值超高的甜點，你們說說我們這些做少女的人可以放過嗎！如果說你是少女也是抹茶控的朋友，不要錯過抹上滿滿抹茶醬和灑上厚厚抹茶粉的「白玉抹茶厚片」！ ◆ 好好小館 位於台中沙鹿的好瓦小館可以分成兩個部分，一個是好瓦小館（用餐區）和好好聚落（拍美照專區），好瓦小館低消為 100 元，可免費入好好聚落參觀；如果沒有用餐的朋友會收 50 元清潔費喔！這裡的繽紛貨櫃屋拍起來有種神奇的違和感，還有一秒變少女的夢幻效果！不仔細看還真的會以為是在國外咧～ ◆ 餵我早餐 The Whale 店名有點撒嬌的可愛感，店的外觀是以藍白色為重點，在熱鬧的台北大安區中非常的顯眼！就算是早起迷迷糊糊的狀態下，也不會錯過～餵我早餐主要是以三明治為主，雖然有一些網友表示餐點普普，但是可以一早就在這麼清新的氛圍吃吃拍拍，絕對也是值得了～ ◆ 星巴克中清門市 號稱全台最美的星巴克，台中中清門市佔地廣闊，有著大片落地窗的純白建築讓人怎麼拍都好看超有味道的！或許是因為有著市區星巴克門市所沒有的寬廣空間，所以中清門市有著獨特的悠閒感，有種真的在度假的奇妙氛圍～不過假日停車位實在是不好找，所以想一秒變網美可能還是得起個大早比較實在！ ◆ F.lu ICE 芙露愛思 超多人是被芙露愛思超有特色的裝潢給吸引進去，繽紛的水泥塊和鐵桶意外的相配且吸睛！店內牆壁有馬卡龍顏色的水管做裝飾，趣味又可愛的牆面是客人必拍的一個景點！在這裡不管是什麼都是走鮮豔色彩的風格，就連冰品也是這麼引人注意！利用水果本身的顏色帶出彩色的視覺效果，不只身體，連心靈都消暑了！ ◆ 如果說 如果說是間以蔬果汁、果昔和果汁為主要商品的果汁專門店。經過改造後，店內裝潢已從文青小清新變成浪漫少女澡堂風！牆上可看到水管，在簾幕上也可以看到首位蓮蓬頭和水滴的趣味裝飾，最有氣氛的是用粉嫩小磁磚貼成的座位區，看起來雖然坐不久，但我想大家只要能拍張少女沐浴照就心滿意足了～ 以上就是台灣現在必打卡的人氣咖啡廳，趁著假日趕快整裝待發吧！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： https://www.instagram.com/p/BT0eWISF4Yx/ #popdaily #popyummy #冰淇淋 #台中 #台北 #台灣 #咖啡廳 #女生 #好吃 #好瓦小館 #如果說 #打卡 #拍照 #推薦 #早午餐 #早餐 #景點 #波波 #甜點 #發胖 #約會 #網美 #藍色 #韓國 #餐廳 #餵我早餐 

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

終於捱過了酷熱的夏季，迎接即將到來的微涼初秋飛往韓國旅遊正是時候！尤其如果這時能到濟州島來場輕旅行真的時節剛剛好，少了首爾、釜山等大城市濃厚的商業氣息，和千篇一律的連鎖品牌，回歸濟州最純樸的島嶼生活，除了用眼欣賞大自然原始的美麗景色，富有人文氣息和創作文化興盛的濟州島上，可是藏有相當多好敗的文創好物，讓大家在旅遊之外也能帶回極具特色的紀念品，現在泡菜編不藏私一次釋出，讓你的錢包準備淪陷啦！ ＃소소한담（小小閑談） 這家IG上韓妞相當熱門的濟州文創小物專賣店，除了具濟州特色的紀念品，也有相當多手繪明信片、別針、香水等，最推的就是燒酒杯和玻璃杯組了，杯子上印著代表濟州的石頭爺爺和小橘子，一看就想直接放入購物籃內，而且這家店也同時是咖啡廳，提供了多樣超適合打卡的下午茶點心和餐點，一次滿足味蕾和血拚的慾望。 延伸閱讀：口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！ info. 地址：제주 제주시 애월읍 일주서로 6691 電話：010-5090-0417 營業時間：平日10:00~21:00、公休日於IG上公布 ＃올레파머스（ollefarmers） 講到濟洲一定會想到特有盛產的小橘子，出國帶不回農產品沒關係～來到這間以各種不同造型的蠟燭為主力的店，一定要買店裡最火紅的就是小橘子造型蠟燭，仿真程度就像真的把新鮮小橘子放上去一樣，還有另一代表山茶花和火山石也製成了蠟燭，兩者擺一起實在太有濟州風味，誰捨得用啦～ 延伸閱讀：去濟州島別再帶石頭爺爺給我了！麻煩請給我「這個」，每一款都美到讓人hen心動 info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 구좌읍 월정1길 70-4 電話：064-738-7994 營業時間：平日11:00~18:00、星期六11:00~18:00、星期日公休 ＃Moiso（모이소） 光看招牌上的字體就能感受到是一間很有個性的店，店內玲瑯滿目的紀念品小物真的會叫人選擇障礙症發作，除了常見的文具類商品，還有許多少見的手作編織物紀念品，像是旗幟、抱枕、勾針胸章、貝殼吊飾等，而且這家店也有提供簡易座位讓你逛累了可以坐下喝咖啡，更有手作教室和教學課，如果時間允許的話真的可以捲袖自己的紀片品自己做！ 延伸閱讀：綠茶、陽光與小馬！韓國星巴克巧妙地與當地飲食結合，推出了只屬於「濟州島」的限定商品！ info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 신광로8길 14 電話：010-2883-9988 營業時間：每日10:00~22:00、無公休 ＃Very Jeju（베리제주） 像是走進濟州人家屋裡的風格，Very Jeju以白色平房搭配醒目的藍色大門，除了屋外好拍內部雜貨風的感覺也是很對文青系韓妞胃口，店內除了販售一些常見的明信片、胸針、小物紀念品外，還有許多濟州島特產食品，像是濟州橘子果乾、柑橘茶包、果醬、米菓、烤肉醬料等等，而且店家都有嚴選過產品包裝，看起來都相當具質感，絕對讓你拿出手送人感覺有面子喔！ 延伸閱讀：我也要來一份「海女特餐」！濟州島必吃Top3滿滿海鮮餐廳，讓你吃到全身痛風 info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 애월읍 고내로7길 45-14 電話：064-746-7520 營業時間：每日10:00~18:00 ＃조천상회 少女最愛的粉色屋身，光是站在店外面應該就夠您狂拍殺光手機容量了吧，店內販售的紀念品小物取向也是完全狙擊女心，像是捕夢網、耳環飾品等以及超多樣山茶花圖樣的小物，像是髮飾、零錢包、便條紙、就連燒酒瓶和杯子也都是山茶花這樣夠狂了吧！ 延伸閱讀：沒去過這幾家，別說過你去過濟州島！精選3家引起韓國人熱烈打卡的濟州美食店！ info. 地址：제주특별자치도 제주시 조천읍 함덕8길 2 電話：064-784-0460 營業時間：每日11:00~19:00 ＃Hello Jeju（헬로제주） 這家店除了販售多樣充滿濟州島嶼風情的手作蠟燭，及橘子、山茶花小物外，其中有一款叫做술맛나는소주잔的燒酒杯，泡菜編覺得蠻值得入手的，杯底壓有乾燥花搭配上韓文，倒入清澈的燒酒映出杯底小清新的圖樣，有了它以後連喝燒酒也能很文青，很韓妞耶！ 延伸閱讀：到濟州島沒吃到它們，怎麼捨得上飛機啦！TOP4濟州島必吃美食推薦！ info. 地址：제주특별자치도 제주시 조천읍 조함해안로 504 1층 104호 電話：010-5059-5342 營業時間：每日10:00~24:00，無公休 – 延伸閱讀：乖～聽我的話，年假直衝這裡就對了！2018「濟州島三日遊」必踩景點大攻略！ 延伸閱讀：【濟州住宿推薦：海景篇】 讓妳一覺起來就可以看到濟州島最美的漸層海～ 延伸閱讀：不好意思讓我洗個版，真的太多美照了啦～今年夏天就在濟州島留下人生寫真吧！ 光看是不是就已經默默開始列出必敗清單了啊？如果還以為紀念品都很俗氣帶不出場，不妨來趟濟州島顛覆你的印象，跟著泡菜編介紹的買，保證帶回來就是和別人的不一樣喔！ #泡菜旅遊 #濟州 #濟州島必去 #濟州島必買 #濟州島旅行 #濟州島旅遊 #濟州島自由行 #韓國文青小店 #韓國旅遊 #韓國景點 

盤點今年最有溫度的聖誕禮物，沙發選物耶誕限時優惠 89 折，讓你面子裡子都顧到

這幾年聖誕節交換禮物的風潮夯的不得了，但你還記得住曾收到過哪些禮物？又有哪幾個是你留下來的？沙發選物盤點今年最有溫度的聖誕禮物，精選全球的設計選物，以獨特稀有不撞款、文字紀念專屬感以及手工打造珍藏感，保證收到禮物的朋友揪感心，一輩子也不會忘記你！即日起至12月25日止，同步推出聖誕限時89折，為你面子裡子都顧條條！ $500以下｜義理同事間的交換禮物－主打創意日常設計小物 1.socks appeal® X Sticky Monster 聖誕聯名襪 限量登場 超注目 足上最強聯名又來了！來自韓國二大品牌強強聯手，這回socks appeal®將黏黏小怪物變身成為聖誕老公公、小麋鹿，呼叫黏黏粉！快衝一波！ 2.Baggu 美國時尚環保購物袋 全台最齊全花色的美國Baggu環保時尚購物袋，曾登上歐美時裝周媒體，10秒輕便收納成口袋包，整個超市都是你的伸展台！ 3.POPSOCKETS 時尚多功能手機持架 被譽為手機上的戒指－POPOSOCKETS，連好萊塢明星、超模都被圈粉，自拍追劇再也不手酸，年銷全美3500萬顆，伸縮氣囊壓縮後不佔空間！ $500-$1000｜友達/閨蜜－主打友誼萬歲的品味設計 1.Orelia London字母項鍊 選一條對自己有意義的字母項鍊戴在心口上！充滿歐美女孩的飾品風格，風靡ins的英國品牌Orelia，簡單雋永又有紀念性。 2.Beq Pettina 摩斯密碼小秘密手鍊 用摩斯密碼將你對自己的信念鎖在飾品上，這二年最流行的彩色細線設計，每種顏色也象徵不同的小幸運！ 3.STOJO 伸縮吸攜杯 來自紐約創下募資平台超高達標的超夯商品，落實可以隨身攜帶的環保杯，秒伸縮還附上吸管，一杯就是星巴克大杯容量，文青又時髦！ 4.Curaprox BIW 美白潔牙組 牙刷界的愛馬仕-瑞士Curaprox，黑嚕嚕的牙膏就是讓你美白牙齒一色階的秘密武器，搭配5460超密集柔軟牙刷，用過都回不去了！ 5,壁掛式聖誕樹掛布超注目 沙發選物獨家自製商品，從歐美一路紅到日本的聖誕樹掛布，小坪數與過敏兒的救星，今年就動手打造最美的聖誕樹吧！ $1000 up｜送給自己/閨蜜/男女朋友－主打手工輕奢精品 1.Orelia London 聖誕降臨曆 限量登場 精品界超夯的降臨曆，共有12個驚喜倒數，讓你可以恣意搭配自己想要的耳環，快樂迎接聖誕派對到來。 2.Zatchels 經典手工方糖包 超注目 從去年一路夯到今年，風靡ins的人氣包款就是它－來自英國Zatchels的手工方糖包，歐美部落客人手一咖，你能不跟上嗎！？ 3,BRISTON 經典玳瑁手工方糖錶 被名人周冬雨穿戴後人氣爆棚的熱門錶就是它，來自法國輕奢華手錶，想訂還不是很容易就能到手，獨特時髦的方錶造型，加上復古厚實的玳瑁色澤，實品超級美，這個聖誕節，值得對自己好一點！(預計12月初上市) 4.Joseph & Stacey 真皮百摺包|WOC系列超注目 堪稱最多韓星、模特穿戴的韓國頂級手袋品牌－Joseph & Staecy，每一款包包就像藝術品，展現手工打造超精湛皮革工藝，時髦獨特不撞包！ #沙發選物 #聖誕禮物 

春夏來臨，來場浪漫的「月光彩虹噴泉約會」吧～首爾和釜山通通都有！

到韓國旅遊逛街購物的行程絕對不能少，但逛街逛累了總會找個咖啡廳坐下來休息，先在編輯介紹你兩個地方，逛街一整天到了晚上，就到這吹吹夏天的風，好好享受一番吧！編輯只能說在晚上的時候這裡浪漫到不行～ ＃盤浦大橋月光彩虹噴泉 반포대교 달빛무지개분수 這個「月光噴泉」編輯首推！盤浦大橋月光彩虹噴泉位於首爾盤浦洞全長1,140m，而且就在高速巴士客運地鐵站，高速巴士地下街可說是去首爾必逛的地下街，那裡還有全韓國最美的星巴克，逛了一整天晚上再到這看彩虹噴泉，是多麽愜意的行程啊～在這一區塊的公園還提供了戶外舞臺、生態觀察園還有野餐區！ info. 地點：首爾特別市瑞草區盤浦洞 서울 서초구 반포동 表演時間： – 春季（4~6月）＆秋季（9~10月） 平日(每次20分鐘) ⇒ 12:00 / 20:00 / 20:30 / 21:00 週末與例假日(每次20分鐘) ⇒ 12:00 / 19:30 / 20:00 / 20:30 / 21:00 – 夏季 （7~8月） 平日(每次20分鐘) ⇒ 12:00 / 19:30 / 20:00 / 20:30 / 21:00 週末與例假日(每次20分鐘) ⇒ 12:00 / 19:30 / 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 ＃多大浦夢幻夕陽噴泉 다대포 꿈의 낙조분수 「多大浦噴泉」位於韓國釜山，就在多大浦地鐵站，是前幾年新蓋好的，在這附近有超好吃的馬鈴薯燉排骨，噴泉就在多大浦海水浴場旁，這裡的噴泉結合音樂整個在夏季晚上來看超享受！多大浦最特別的就是表演結束後會開放民眾一起進去，噴泉內一起玩水～所以有預計要好好清涼一番的，編輯貼心提醒一定要記得多帶一套衣服或帶毛巾，這裡也很方便想逛街的多大浦和南浦洞商圈，坐地鐵僅僅20分鐘也不用轉車唷！ info. 地點：釜山廣域市沙下區沒雲臺1街14 부산광역시 사하구 몰운대1길 14 表演時間： – 春季 (4月之後) : 平日 19:30 / 週末&國定假日 19:30(第1梯次)、20:30(第2梯次) – 秋季 (9~10月) : 平日 19:30 / 週末&國定假日 19:30(第1梯次)、20:30(第2梯次) – 夏季 (5~8月) : 平日 20:00 / 週末&國定假日 20:00(第1梯次)、21:00(第2梯次) 噴泉可說是「時間限定」的呢！每年的冬季時間11月～3月都不會開放，所以當然要好好把握有開放的時間去踩點，沒看絕對會後悔啦！快排入行程中吧～但同時要提醒大家，噴泉有可能因為天氣不好的關係而取消表演，所以出發前要好好做功課唷！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #多大浦 #多大浦夢幻夕陽噴泉 #月光彩虹噴泉 #泡菜旅遊 #漢江 #盤浦大橋 #盤浦大橋月光彩虹噴泉 #釜山 #韓國 #首爾 

你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來

減肥是女性永遠的課題，夏天已經過了一半，妳們的Beach Body 是不是還沒準備好呢？千萬不要氣餒，今天要跟你們分享一個關於營養知識的Instagram：Count Food/計算卡路里，用更酷的方式認識食物，學會聰明的減脂，從生活中的小地方控制熱量，讓瘦身不再那麼困難，當然配合運動的話可以讓效果更明顯喔！ 延伸閱讀：減肥大幫手，簡單好用又爆炸有質感的卡路里計算app『CALORIFIC』 第一步：確認是真的餓，或只是嘴饞？ 瘦身時最難熬的就是嘴饞了，第一步要先確認自己是真的需要補充食物與熱量，或是只想滿足口腹之慾。在感覺到餓的時候可以先喝水，測試一下自己的身體反應，只要身體攝取足夠的水就不容易感到飢餓。 第二步：分辨食物的熱量 由於生活忙碌，多數人三餐幾乎都是外食族，接下來教大家分辨各種食物的熱量，享受美食的同時也可以為身體做點紀錄。 延伸閱讀：體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念 ＃早餐 讓我們從早餐開始吧～沒有想到雜糧吐司的卡路里會比白吐司高吧？很多人忽略了雜糧麵包含有穀類，雖然比較健康，但還是能從一天的開始每天留意一點小細節，慢慢控制熱量的攝取，就可以離自己的目標不遠摟！ ＃飲料 夏天很難不來點冰飲料，尤其是在快被天氣逼瘋的時候來杯星冰樂，真是人間一大享受呀！這裡也幫你計算出星巴克咖啡的熱量，小秘訣是在運動前喝一杯黑咖啡可以幫你燃燒更多熱量，但除了飲品外也別忘了補充水分是最重要的喔！ ＃多補充水分 ＃宵夜 台灣美食小吃這麼多，有時候真的很難控制不吃宵夜～大多數的人有一個迷思，晚上應該要吃得最少，但這不全然正確，應該是要算一天總攝取的熱量，如果因為飢餓想吃但卻又怕吃過量而去吃零食，反而會造成反效果呢！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 第三步：睡眠品質 在飲食與運動間取得平衡固然重要，心態和睡眠也是影響體重及肌肉的因素之一，生長激素及賀爾蒙都會在睡覺時作調節，研究顯示缺少足夠的睡眠會降低減脂的效果，反而會消耗掉身體的肌肉量，從現在開始養成規律作息的好習慣，讓減脂效果事半功倍。 延伸閱讀：「睡前性愛」＝睡眠品質up?！失眠的、淺民的伴侶們，晚上只好來個撲倒計畫囉 第四步：減肥誤區 最後歸納出幾個減脂容易犯的錯誤，每個人都想要有苗條的身材，但要記得身體也有自己的代謝頻率，太急著在短時間內牆破自己的身體瘦下來反而會造成更多的負擔喔！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 看完這麼多減脂小秘訣，只要認真設定瘦身目標，相信大家一定都可以擁有屬於自己最美的身材啦～ #健康飲食 #怎麼吃會瘦 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身飲食 #食物卡路里 #食物熱量 #食物熱量怎麼算 #飲食 #飲食習慣 

韓國最美星巴克搜尋結果

韓國釜山、蔚山、慶洲 | 人氣景點推薦，跟著踩點就對了！

韓國釜山、蔚山、慶洲 | 人氣景點推薦，跟著踩點就對了！

韓國2024櫻花預測出爐！5個「首爾＆釜山賞櫻景點」推薦，石村湖、南川洞必去！

韓國2024櫻花預測出爐！5個「首爾＆釜山賞櫻景點」推薦，石村湖、南川洞必去！

【韓國自由行攻略】行程都幫你排好了！來趟慢活「濟州島五日遊」在這裡廢廢地吹著海風吧！

【韓國自由行攻略】行程都幫你排好了！來趟慢活「濟州島五日遊」在這裡廢廢地吹著海風吧！

Seoul 🇰🇷 8天7夜自由行

Seoul 🇰🇷 8天7夜自由行

咖啡迷注意「台灣最棒25間咖啡店」名單出爐，奪下第一名寶座的是它！

咖啡迷注意「台灣最棒25間咖啡店」名單出爐，奪下第一名寶座的是它！

不用出國就能享受朋友羨慕的眼神！台灣現在 IG 人氣最高的７間超美咖啡廳

不用出國就能享受朋友羨慕的眼神！台灣現在 IG 人氣最高的７間超美咖啡廳

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

盤點今年最有溫度的聖誕禮物，沙發選物耶誕限時優惠 89 折，讓你面子裡子都顧到

盤點今年最有溫度的聖誕禮物，沙發選物耶誕限時優惠 89 折，讓你面子裡子都顧到

春夏來臨，來場浪漫的「月光彩虹噴泉約會」吧～首爾和釜山通通都有！

春夏來臨，來場浪漫的「月光彩虹噴泉約會」吧～首爾和釜山通通都有！

你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來

你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來