📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

釜山必吃美食推薦TOP6｜比臉大豪華海鮮拼盤、IG超火早午餐店要朝聖！

釜山近年來成為大家很愛去的旅遊勝地，和首爾不同，在釜山可以吃到非常新鮮、CP值又高的海鮮，還能眺望美麗的海岸線及沙灘，是一個很有人情味的海港城市！去釜山旅遊不知道該吃什麼才夠道地嗎？以下「6間釜山必吃美食」推薦給計畫去釜山旅遊的大家，有平價刀削麵、種子糖餅和IG超紅的早午餐店，有甜有鹹超滿足！ 釜山必吃美食推薦：Wit haus （포이세라믹스앤윗하우스） 蜂蜜法式長棍三明治₩11900/愛心吐司₩4500 地址： 부산 수영구 수영로618번길 19 1층 最近在釜山很火紅的早午餐店，裝潢是純白韓系可愛風格，輕鬆就能get絕美網美照！這間必點的招牌是愛心形狀的吐司搭配奶油，奶油吃起來不會非常油膩，和烤得酥脆的吐司是完美絕配！另一個人氣餐點是蜂蜜法式長棍三明治，麵包不會過硬，加入甜甜的羅勒，越吃越上癮！ https://www.instagram.com/p/C5XPOUEpzYo/ https://www.instagram.com/p/C7DVZiDpJXm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2yozQipsK0/?img_index=1 釜山必吃美食推薦：機張手工刀削麵（기장손칼국수 ） 熱湯刀削麵₩$5500/辣拌麵₩5500/飯捲₩1500 地址： 부산 부산진구 서면로 56 釜山西面必吃的平價美食！這裡販售的品項非常簡單，熱湯刀削麵是最多人點的招牌餐點，湯麵加入香氣濃郁的芝麻油，看起來很辣，實際上是不能吃辣的朋友也能品嚐的清爽口感，如果覺得太清淡也可以自行再加入調味料喔！除了熱湯刀削麵，另外也有販售豆漿麵、辣拌麵等其他麵食～ https://www.instagram.com/p/CsuvXXivoUc/?igsh=Nm5lNTR3c3g0M3Vr https://www.instagram.com/p/C8YPxg7ywnk/ 釜山必吃美食推薦：Handasot (한다솥) 鰻魚釜飯₩$25000/螃蟹釜飯₩18000/牛小排釜飯₩17000 地址： 부산 해운대구 우동1로 50 1층 來釜山怎麼能錯過釜飯呢？這間是釜山最有名的釜飯店，整間店面非常寬敞，用餐環境舒適，除了有各種口味的釜飯外，這裡最厲害的其實是小菜，老闆非常佛心，小菜像不用錢一樣份量十足，而且每一種小菜都很有特色，能夠吃到道地的韓國傳統風味！ https://www.instagram.com/p/C7d5wChJXQD/ https://www.instagram.com/p/C7d5xxwJduB/ 釜山必吃美食推薦：古來思魚糕 (고래사어묵) 海鮮魷魚魚糕₩$9000/釜山魚糕₩8500/牛小排釜飯₩17000 地址：부산광역시 해운대구 우동 541-1 來釜山必吃的國民小吃！由於釜山靠海，這裡能夠做出非常好吃的魚糕，古來思魚糕是很知名的連鎖店，光是魚糕口味就五花八門，現場還有提供試吃，可以先吃一輪再決定，基本上選什麼口味都好吃，不太會踩雷，很適合當飯後零食！ https://www.instagram.com/p/B1JDl1ZDsHz/?igsh=MTFveWZ3cDAyYnMxZg%3D%3D https://www.instagram.com/p/CrvTL8dJmRn/ 釜山必吃美食推薦：尾浦家（미포집） 醃醬海鮮拼盤₩$38000/鮑魚釜飯₩19000/章魚炒飯₩20000 地址：부산 수영구 광안해변로 153-1 2층 尾浦家位於海雲台附近，能夠一邊品嚐烤海鮮，一邊眺望壯觀的海岸景觀，吸引了非常多人潮打卡朝聖！最有人氣的必吃餐點是「醃醬海鮮拼盤」，總共能吃到八款不同新鮮海鮮，還可以吃到生醃螃蟹搭配釜飯，真的是必吃的海鮮名店！ https://www.instagram.com/p/C6hrBBEvOJc/?igsh=cmpxbjRybGZrbGs0 https://www.instagram.com/p/C1JXpb7SX5R/?igsh=MWczamhvZjh2cW0ybA%3D%3D 釜山必吃美食推薦：元祖種子糖餅(원조씨앗호떡) 種子糖餅 ₩5000 地址：부산 중구 비프광장로 37 釜山最有特色的甜甜名產是糖餅，相信大家一定不陌生吧！其中一間小有名氣的就是這家元祖種子糖餅，煎得金黃酥脆的糖餅裹入各類堅果，最後淋上蜂蜜，飯後來上一塊真的是極致享受，大人、小孩都適合的美味點心！不過剛煎好的糖餅非常燙口，記得要小心享用才不會燙傷喔！ 看完以上幾間釜山必吃美食，趕緊收藏起來，下次去釜山時就不必再苦惱到底要吃什麼才不會踩雷了！如果還有其他推薦店家，歡迎在留言區分享喔！ 撰文編輯（#Rosielin） 延伸閱讀 👉濟州島咖啡廳推薦｜必去絕美咖啡廳TOP5 ，只有韓國人知道的寶藏名單！ 👉海岸咖啡廳｜整顆橘子的冰淇淋！一邊看海一邊吃冰好享受～ 👉韓國「釜山影島一日遊」攻略＆推薦景點：絕美海景咖啡廳、海女現抓海鮮給你吃！ #2024釜山美食 #Handasot #Withaus #古來思魚糕 #大叔種子糖餅 #尾浦家 #機張手工刀削麵 #釜山美食 #釜山美食地圖 #釜山美食推薦 

2023韓國必買零食 樂天超市伴手禮必買推薦

6-8個韓國必買零食	

韓國必買零食｜烏龜餅乾 烏龜餅乾，有玉米濃湯、海苔、巧克力麻辣、黃豆粉烤麻糬等， 超多口味可以選擇，餅乾體是非常輕巧的酥脆，口感很有層次， 可以選自己喜歡的口味來試試唷~!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食｜HBAF杏仁果 HBAF 杏仁果系列，大家一定不陌生!!!!! 當零食或是下酒都很讚，個人最喜歡蜂蜜奶油口味， 雖然甜度較高，但是爽感很夠，口感和調味都很不錯。 有杏仁果與大蒜麵包、蜂蜜奶油、芥末等，口味超多可選，推!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食｜蜂蜜奶油洋芋片 這個絕對是我心中韓國必買零食的前三名之一!!! 香甜蜂蜜搭配鹹香奶油，味道非常濃郁，口感是非常輕薄香脆， 真的是停不下來的一口接一口，拜託這款請買爆!!!! 除了原味外，陸續也有出限定口味等，但個人還是最推原味~~~!!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食｜韓國海苔脆餅 Dongwon海苔脆餅，是近期喜歡的一款，我本身就很喜歡海苔， 這款外面有薄薄一層麵皮，增加了它的酥脆度，口感也更有層次， 味道很濃郁，泡菜有乾辣椒的香氣，不會油膩也不會過鹹， 是開了就會快速被秒殺的一款。 馬上購入請點我 韓國必買零食｜韓國CROWN 西班牙蜂蜜吉拿棒 這款超酷耶，喜歡吉拿棒的朋友真的不錯， 肉桂糖口味也是經典，一打開真的有在吃"現炸吉拿棒"的錯覺， 但口感卻是酥脆的餅乾，值得一試，買起來。 馬上購入請點我 韓國必買零食｜CROWN鮮奶油鬆餅 此款在韓國當地非常熱銷，也是樂天超市必買的一款， 濃郁的奶香與甜而不膩蜂蜜味，加上酥脆的口感，有些人還會搭冰淇淋吃， 小包裝設計，不怕一打開就必須整包吃完，隨身帶也很方便!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食｜ORION好麗友SUN波浪餅乾 Orion好麗友香辣波浪玉米脆片，我個人頗喜歡的一款，喜歡蒜香大過香辣， 奶油大蒜口味一打開，味道就衝出來，非常有誠意的大蒜香(誤)~! 波浪玉米脆片，在口感上是偏硬偏脆的那種，很耐吃。 馬上購入請點我 韓國必買零食｜Orion韓國真正布朗尼蛋糕餅乾 這款真的火紅很象耶，從好幾年前第一次去韓國，就很搶手了， 現在換了新包裝依舊是去韓國必買的不敗一款，韓國雞蛋、小麥及奶油製成的， 濃郁的巧克力很適合搭咖啡或茶，包裝很可愛，送人也很適合唷:D 馬上購入請點我 #韓國必買零食#Orion韓國布朗尼#ORION好麗友#SUN波浪餅乾 #CROWN鮮奶油鬆餅#韓國CROWN西班牙蜂蜜吉拿棒#Dongwon海苔脆餅 #海太蜂蜜奶油洋芋片#HBAF杏仁果#烏龜餅乾#波波泡菜#韓國必買#韓國美食 延伸閱讀：

平凡星期天

今日飲食：今天飲食：原味蛋餅×1、香蕉×1、海苔品客半罐、沖泡奶茶×1、巧克力餅乾×1、小小蛋糕捲×1、小起司條×1。韓國泡麵×1（鮭魚半條、雞蛋＊1、高麗菜3片、金針菇1／4、年糕6片）。核桃巧克力麵包*1、Dr.Q果凍*2、麥芽餅*1、小包王子麵*1、春陽茶室四季青茶無糖少冰*1 運動：youtube跟著韓團動次動，共38分48秒左右。 ㄜ.......我死定了，明天要回診中醫，然後今天吃的超級無敵爆多！！！還有減肥大敵 - 泡麵！！QQ 昨天是外出天，明天是工作天，今天就是！！家事天......唉~ 原本都在星期六洗衣服的我，因為昨天活動擠滿我的行程，所以全部擠到了今天。從起床開始，我的小型烘衣機就一直吵到晚上7點多，雖然下午有因為跟家裡去基隆((完全沒幹嘛...，但是衣服就是在烘衣機裡一整天。然後明天開始又要直接冷到2021，我真的覺得今天洗的這批衣服，會被我曬一年... 因為星期四就要跨年了，那我來講一下跨年連假四天計畫。從12/31開始。12/31(四)：上課、跟老師同學說「明年見」，回家，買一堆零食，蹲在電視or電腦前面，叫鹹酥雞、喝酒。直到我又爽又後悔為止再去睡覺。00：00那一刻傳新年快樂的圖給許多人。 1/1(五)：睡到自然醒，希望中下午再吃東西(罪惡感少一點)。耍廢耍廢耍廢。吃昨天剩下的東西。發表新年新希望。 1/2(六)：睡到自然醒，洗衣服。看小說、耍廢、看木曜四超玩。耍廢。 1/3(日)：睡到自然醒，耍廢耍廢耍廢，玩手機。 以上。 不過，我覺得有在過農曆新年的人們都有一個好處。這個好處是我這兩年一直在想的事情。就是，1/1許的新年新希望，如果在農曆過年前發現不太可能實現的話，農曆的大年初一可以再許一個。這樣應該也算新年新希望吧？wwww 大家覺得呢？還是說，如果在農曆過年前發現自己1/1許的願望並不是真的字ˋ己想要的願望的話，大年初一的新年可以重新許？就是一個「重置鍵」的概念？欸嘿！！

[自由行密技]如何訂房不踩雷~住好住滿很重要

即將迎來暑假 又加上政府推出的又加上政府推出的安心旅遊補助 出去玩時 到底怎麼樣找到平價、CP值高的住宿 而且"絕對不會踩到雷" 真的是非常非常的重要!!!!!!! 以下跟大家分享不踩雷 五大重點~ ㊀ 交通: 交通絕對是我選擇落腳處的第一大重點~! 1.離我要活動的範圍之距離 例如 之前到首爾時選擇的 通通精緻小酒店 它就在首爾地鐵1/3/5號線的<鐘路三街>站 離我要往來的首爾站、高速巴士站、明洞站、惠化站等都超級方便 步行可以到昌德宮、昌慶宮、益善洞、仁寺洞等 可以說是我活動範圍的中心點 還有 澳門皇都酒店 澳門皇都酒店 就在澳門本島 距離澳門本島的著名景點 大三巴、瘋堂斜巷等超級近 2.是否靠近火車站、地鐵或公車 除了距離我要活動範圍的遠近需要考量外 住宿地點是否方便容易到達 也是我的一大考量 例如 台中的 1969藍天飯店 就在台中火車站附近 除了下火車方便到達外 要去其他地方 到火車站前或台灣大道上 搭公車 都超近的~ 還有澳門的 澳門利奧酒店 除了離各著名景點非常近之外 飯店前後 都有多線公車到達澳門各處 飯店本身也有港澳碼頭的接駁車 3.有無接駁車或提供腳踏車 有時候我們要活動的範圍附近 本來就比較沒有甚麼大眾交通 或者 是從機場、火車站等較不容易抵達的地方 那麼 該住宿地點 是否有提供接駁車 就非常重要了 例如 上海客萊福諾富特酒店 雖然 客萊福諾富特酒店就在上海地鐵站附近 但是從浦東機場不方便直接抵達 因此 有沒有"免費"機場接駁 就是我的一大考量了~ 再加上 我那兩天的活動地點是"上海迪士尼" 客萊福諾富特酒店 雖然離迪士尼很近 有地鐵一站就到 但飯店本身也有提供非常多班次的免費的迪士尼接駁 是不是很棒呢~ 可能有人會質疑 既然是要去迪士尼 為什麼不住迪士尼裡的飯店呢? 喔~實在是因為迪士尼裡面的飯店 真的太貴了了了~ 又加上 我隔天還要前往市區 除了經濟的考量外 就是需要就在地鐵旁邊的飯店是比較好的~ 還有 花蓮的 仁愛小公館 仁愛小公館 其實離火車站有些距離 它雖然離花蓮市的鬧區很近 但是 以步行來說還是有點距離 因此 仁愛小公館有提供腳踏車 對旅客來說就是一大福音了 到最著名的三角鬧區、到太平洋海濱公園、東大門夜市等 愛去哪兒就去哪兒~~~ 4.有無停車位 在國內 有時候我們是自行開車前往 那麼 住宿地點本身有沒有提供停車位 實在非常重要 畢竟有時候熱門景點 常常一位難求 若是路邊停車 有時候就是需要高額˙的停車費 花蓮的咪荳莉生活旅宿 就有提供免費的停車位 只是要在訂房的同時告知有開車 咪荳莉就會幫忙保留停車位了~ 還有韓國的晉州凱飯店 晉州畢竟不是韓國的大都市 我們當初也是開車前往 凱飯店 附設了超級大的免費停車場 ㊁ 價錢: 價錢也是選擇住宿的超級大關鍵阿~ 對於小小資的我 只能夾縫中求生存 (疑? 通常1~2人時 我會抓不超過2000元 3人的話 不超過2500元 其實這樣範圍就縮小了許多 當然 如果今天我們是有安心旅遊補助的話 預算或許可以再抓高一點點 我的話呢~ 因為已經是HOTELS.COM的Gold會員 累積了許多十晚送一晚的住宿兌換 那時候 就會稍微再提高一點預算 例如 澳門勵庭海景酒店 就是這樣換來的~ ㊂ 房型 如果是自己一個人的話 當然就不用考慮太多 但是 兩個人以上的話 我一定會找 有提供 兩張以上床的住宿地點 一方面是因為我淺眠 若對方有任何動靜的話 我就會馬上醒來 再加上有時候出差 對方跟你也並不熟 要蓋同一床棉被睡覺 我會很彆扭 當天根本就不用睡了><" 大部分的住宿地點 雙人房的一大床跟兩小床價錢是一樣的 只要在訂房時 確認即可 但是 也有少數住宿地點 是會有價差的 例如 宜蘭的行口文旅 所以 若非常在意的話 一定要先確認清楚喔~ 當然即使訂錯了 大部分的商家都是願意幫你做調整的 但是 若是遇到房間客滿 或是 該地有不同的規定的話 就麻煩了~~~ 還有 對我來說很重要的一點 就是房間是要有對外窗戶的 我完全無法接受我看不見現在外面陽光變化的房間 唯一例外的是 首爾明洞的菲爾住宿青年旅舍明洞站 我很晚才到 很早就要離開 因為那次我待在首爾的時間非常短 選擇住在那裡只是因為換錢方便而已 再來 我還會考量房間是否是乾濕分離的 有沒有"浴缸" 對我來說並不重要 我比較在意的是愈是的乾爽與方便性 例如我最不能接受的是 👇 我都會覺得那個浴簾髒髒的 而且一點效果都沒有 洗完澡 浴室還是到處都濕濕的~ 除非是像 大邱的貴族飯店 浴室大到 有沒有乾濕分離 沒有差別~~ ㊃評價 評價真的是選擇住宿地點的一大指標 因為我通常是在HOTELS.COM訂房 我都會先看HOTELS.COM裡的評價 然後只選擇評價9分以上的來篩選 也會確實點進去旅客評語看看大家寫了甚麼樣的評語 有時候看不出所以然時 還會再去Agoda看看 再有時間的話 也會去看看其他網友的部落格 通常只要評語裡面有寫說 房間隔音不好、浴室潮濕漏水、房間不乾淨等 或者服務不好 我都會直接跳過 當然 也不是每個評價9以上的我都會考慮 因為有時候只有一個人評價 網路上也找不到其他人的分享的時候 民宿類的 我一定不會考慮(畢竟民宿的良莠程度差距太大) 如果該旅宿是剛開幕不久的話 我就會把它納入選擇當中 ㊄ 環境 住宿環境要考量的有 1.如果太晚回去附近夠不夠安全? 2.如果是交通比較不方便或是比較偏遠、偏僻的地方，餓的時候是不是好買食物、零食? 3.飯店建築物的新舊程度 其實 前面四點如果都有好好考量的話 環境就不會是太大的問題了 當然還是會有例外的 例如上海客萊福諾富特酒店 上海迪士尼附近的區域 是非常偏遠的地區 附近其實也因著迪士尼的關係 有很多家飯店旅館等 大部份也都有提供免費或付費的接駁車等服務 後來選擇客萊福諾富特酒店最大的原因是 它一樓 有無人的便利商店 至少我想吃東西的時候 還有地方可以買.... 基本上 只要做到以上五點 幾乎不太可能會踩到雷~ 至於有沒有供應早餐 不會是我的第一考量 畢竟早餐有時候是反映在價錢上 再來 有時候工作早出晚歸 或者 早上想要睡晚一點 有沒有提供早餐 就不是那麼重要了~ 還有 飯店內有沒有健身房、游泳池等 就更不是選擇的重點了 畢竟 到外地去玩 就是要去"玩"的 回飯店也只是睡覺而已...><" 若是出差的話 那就更不用說了..... 我因為工作的關係 必須國內外到處奔波 住過大大小小的飯店、旅館、民宿、青年旅館等等 有自己找的 也有工作公司訂的 遇到最可怕的是 被子一掀開有蟑螂跑出來的老舊旅社 潮濕又過份大間 但非常陰暗的汽車旅館等 隨著年紀越長(住宿經驗越豐富....) 對於 住宿選擇上的要求就越多 只是是自己訂的 完全沒有踩過雷 且每一間都值得推薦 希望大家也都能有美好的住宿體驗~~ 對了對了 如果大家對於要使用哪個網站訂房最好的話 我當然推薦的是 HOTELS.COM 訂十晚送一晚 這對我來說 真的很棒~我已經兌換免費住過五晚了 至於每個訂房網站的比較 可以參考KLOOK的 [訂房網評比]新手必看! 如何選擇最適合你的訂房網站! 台灣花蓮住宿推薦 👉 [花蓮住宿推薦]仁愛小公館 👉 [花蓮住宿推薦]咪荳莉生活旅宿 台灣台中住宿推薦 👉 [台中住宿推薦]1969藍天飯店 韓國住宿推薦 👉 [韓國首爾住宿推薦]通通精緻小酒店 👉 [韓國首爾住宿推薦]菲爾住宿青年旅舍 👉 [韓國大邱住宿推薦]貴族飯店NOBLE STAY 👉 [韓國晉州住宿推薦]凱飯店 澳門住宿推薦 👉 [澳門住宿推薦]澳門利奧酒店 👉 [澳門住宿推薦]澳門勵庭海景酒店 👉 [澳門住宿推薦]澳門皇都酒店 上海住宿推薦 👉 [上海迪士尼住宿推薦]上海克萊福諾富特酒店 #台灣自由行 #住宿推薦 #台中住宿推薦 #花蓮住宿推薦 #如何訂房 #上海迪士尼 #上海住宿推薦 #首爾自由行 #首爾住宿推薦 #大邱住宿推薦 #晉州住宿推薦 #澳門住宿推薦 #韓國自由行 #訂房攻略 #澳門自由行 #上海自由行 #HOTELS.COM #韓國住宿 #首爾住宿 #大邱住宿 #晉州住宿 #平價住宿 #大邱自由行 

2024得倫食品 新春年貨 過年聚會必備零食:D 

快過年啦，不論是追劇或是聚會，都不能少了零嘴吧!!! 得倫食品主要經營團購零食，堅持選擇平價美味的商品， 今天來分享幾個比較經典，人人都愛的品項!!! 綜合米果(微辣) 香脆的米果，沒有太多調味， 綜合解救了選擇障礙，一包可以吃到多種， 更適合與親友們分享:D 柿種米果 外形小巧可愛，調味只有醬油和辣椒， 最簡單卻最百搭，怎麼吃的好吃。 海苔米果 米果的酥脆搭上海苔的香氣，口感層次豐富， 這款可以說是最經典，也是我個人最喜歡的唷:D //本月享超值優惠享三款米果買5送1。 爆脆烤海苔(紅椒味) 爆脆烤海苔(椒鹽味) 使用進口韓國高級海苔，火烤後更薄脆， 兩款我都超喜歡，不油膩一片一片停不下來耶， 有吃辣的建議紅椒口味，非常過癮唷:D 新春特惠活動 //2024/01年貨預購活動(即日起~1/31) //2024/1/30前下單即贈新春限量酷碰券 //官網訂購滿$1,500送精選零食一包 //新客首次官網下單滿$499折$50，再送超人氣零嘴一包 店家相關資訊 官網訂購：https://dl-food.com.tw/vkZVc 電話訂購 : (02)2298-1068 傳真訂購 : (02)2298-1085 / (02)2298-1089 ᴀᴅᴅʀᴇss :新北市板橋區文化路一段285巷18號(近新埔捷運站) ᴏᴘᴇɴ : 週一~週五10:00~20:00、週六10:00~19:00 ᴘʜᴏɴᴇ : (02)2254-7989 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ : https://www.instagram.com/deulun/ 得倫FB粉絲團：http://www.facebook.com/taiwansnacks 得倫LINE：@dlfood #得倫食品#零食推薦#涮嘴零食 #團購推薦 #零食開箱 #追劇必備 #送禮首選 #年貨預購#團購#人氣零食#零食開箱#台灣零食#古早味零食 #懷舊零食#健康零食#高CP值 延伸閱讀：

吃金牛角免費看漫畫！金牛角xLINE WEBTOON首度跨界聯名！開盒即送漫畫解鎖代幣、最高獲100枚！

漫畫迷們看過來！開盒就有驚喜！今年夏天，國民經典零食-金牛角與知名網路漫畫平台-LINE WEBTOON聯名驚喜登場，陪你一起爽吃爽看漫畫，歡樂迎接夏日時光！〞這次金牛角不僅首度攜手LINE WEBTOON推出韓國超人氣漫畫《純情大作戰》六款限量限定包裝，每盒還隨機贈送LINE WEBTOON漫畫解鎖代幣，最高可獲得100枚！炎炎夏日，宅在家邊吃金牛角邊看漫畫，一口氣追完最新話次，實在太過癮啦！ 美味金牛角今夏帶來的驚喜還不只有這樣！凡於活動期間（2024/06/01～2024/8/31）內購買金牛角任一品項（不僅限聯名活動包裝），並成功登陸發票，每週還有機會抽中萬元現金及多樣好禮。獎品竟然還有超萌的金牛角icash2.0，可愛到讓人心動不已！越早購買並登錄發票，抽獎機會越多！實在太欠買！不妨快去試試手氣，將萬元現金抱回家！ （圖片截至喜年來官網） 適時來點金牛角，陪你度過每個經典時刻！ 經典涮嘴的「金牛角」玉米點心，使用法國進口非基因改造玉米原料製成，濃郁的玉米香氣搭上喀拉喀拉的酥脆口感，一口接著一口，好吃到令人難以忘懷。小時候追劇、郊遊必備零食，一定要和家人、朋友們將金牛角套在手指上，每隻手指頭套好套滿，邊吃邊玩，是許多人共同的童年記憶。今年夏天，美味金牛角化身成為最佳追漫搭檔，陪你快樂一夏！ 悠閒時光躺在沙發上，一手吃著爽脆金牛角，一手追著LINE WEBTOON漫畫的精彩劇情， 簡直解壓絕配！ 一次擁有人氣韓漫「限定」心動瞬間 金牛角與LINE WEBTOON首度聯名的限定包裝，只在2024/06/01~2024/08/31獨家獻上，有原味、海鹽玉米、烤肉與雞汁四種經典口味，越吃越涮嘴的口感滋味，無論是心痛到淚奔的下集待續，或是讓人大喊原地結婚的幸福完結，都能選到最～對的搭配，而那些圍繞在你腦海裡的反差萌男女主們，更是想讓人一次收藏通通抱回家。本次活動驚喜再加碼！LINE WEBTOON推出限時任務活動，凡於2024/6/7~2024/6/13完整閱讀《純情大作戰》78-87話，共10個話次，即可抽代幣及金牛角聯名限定包裝！來人啊～太多好康活動了！還不快通知親古們一起來參加 ！ 活動詳情請見《適時來點金牛角》登錄發票活動網頁：https://event.serenafoods.com.tw LINE WEBTOON 《純情金牛角大作戰》活動詳情：https://lin.ee/VzPKYkh/wttw 金牛角×LINE WEBTOON《純情大作戰》聯名限定包裝哪裡買？ 7-11、OK、萊爾富、全聯、美廉社、大潤發、愛買、喜年來官網…等其他通路。 限時、限量販售中！ 7-ELEVEN獨家活動-卡通聯萌大明星：2024/5/29-2024/6/25，任選2件8折、3件77折！

全聯We Sweet草莓戀曲! READ BREADx吳寶春聯名、草莓系阪急麵包登場

一年一度最浪漫的時節非草莓季莫屬！全聯網羅甜點品牌We Sweet、麵包品牌READ BREAD、阪急麵包還有多款草莓乾貨商品，為消費者敲響一首美妙的草莓戀曲！自2/19~3/25推出一系列新品，包含We Sweet、吳寶春聯名麵包及來自日本的全聯阪急麵包，讓酸甜莓果浪漫陪伴消費者的每個時光！另外，金色三麥也限量推出濃情草莓啤酒，使用一整顆草莓以及增加小麥麥芽的使用量，讓啤酒有更濃郁酒體與香甜感，而且外包裝還特別採用粉紅色搭配草莓愛心，加上巧思耍甜蜜趣味文字，整個浪漫度激增！ We Sweet草莓戀曲新品上市！一塊乳酪蛋糕抹上溫柔粉紅 草莓鮮果布蕾人氣登場 全聯去年草莓季業績超過5000萬，接續搭配聖誕節檔期更推出分享型的草莓卡士達蛋糕，賣出超過9萬個，銷售超過1400萬元，可見消費者對於草莓風味、造型的甜點非常喜愛。今年全聯We Sweet草莓季甜點共有8款商品，其中有5款新品，首推「一塊淡雪乳酪蛋糕」延續去年網路洗版人氣商品的一塊乳酪蛋糕，今年升級為淡粉色系，並使用草莓果餡與乳酪製成草莓乳酪慕斯，酸甜莓果在口中化開，猶如戀愛的滋味。 READ BREAD X吳寶春(麥方)店 獨家聯名草莓季麵包 READ BREAD X吳寶春(麥方)店去年與全聯開始合作，推出多款聯名商品，今年一開春搶搭草莓季商機，吳寶春師傅以世界冠軍等級的麵包製作技術，搭配在地優質的好食材，特選台灣在地草莓，2/26~3/25推出「可可莓莓麵包」嚴選大湖草莓乾加入水滴可可，攻陷消費者味蕾。「粉紅莓果吐司」粉色外型加上酸甜脆莓，口感柔軟鬆綿。另有「粉漾菠蘿麵包」，讓經典款的菠蘿麵包商品搖身一變為戀愛系粉色外觀，好吃、好看又好拍。 全聯阪急麵包均一價30元 湯種草莓麵包升級 可愛登場 除了READ BREAD之外，喜歡麵包的消費者也別錯過全聯阪急麵包草莓季新品，2/19~3/25推出4款應景好物，均一價30元，任2件草莓季商品，特價55元。首推「草莓富士山」使用日本麵粉、日本進口油脂，與草莓風味餡片搭配製成，精選食材，帶來「莓」好饗宴。「湯種草莓麵包」升級再上市，軟Q草莓風味麵包與香甜草莓風味卡士達內餡，雙重搭配，Q彈柔軟的口感，深受歡迎。「草莓閃電泡芙」嚴選酸甜草莓果醬與鮮奶油，外層沾裹著草莓巧克力，讓幸福感加倍！還有使用鬆軟丹麥麵包，搭配草莓風味巧克力的「草莓派司」，要讓大家感受滿滿的粉紅色泡泡！ 加入整粒草莓！金色三麥濃情草莓啤酒滿足春天味蕾 全聯限量開賣 不讓甜點專美於前，全聯自2/19~3/25也推出多款草莓零食、飲料與啤酒，以及浪漫粉紅包裝等商品，全面搶攻春日甜蜜商機。其中，新引進的「金色三麥濃情草莓啤酒」加入整粒的草莓，剛入口有一點草莓果醬的濃郁香氣，口感飽滿，尾韻香甜，而且外包裝別具心思，將草莓圖案巧妙變成愛心圖案，並印上「你愛草莓」、「我愛草莓」趣味字體，若兩瓶合起來，中間還會出現甜蜜愛心圖案，濃情度大爆發！另「真露草莓燒酒」則受到女性客群喜愛，香甜順口的草莓風味，讓小酌享受放鬆之餘，還多了一份甜蜜氛圍。 【We Sweet草莓季商品資訊】 限定銷售期間:2021/02/19~2021/03/25 #草莓鮮果布蕾 430g/盒 $169 底層使用最單純的原料素材展現布丁的美味，並有新鮮草莓及略帶微酸的莓果醬，加上爽口的鮮奶油創造最佳的黃金比例組合。 #一塊淡雪乳酪蛋糕 （80g/盒 $69） 使用草莓果餡與乳酪製成草莓乳酪慕斯蛋糕讓你一口接一口。 #草莓果漾起士塔 160g/盒 原價$109 2/20-2/21 特價$99） 嚴選新鮮草莓，以酥脆塔皮搭配香草卡士達內餡，外酥餡濃多層次口感。 #草莓花漾歐姆蕾 （4入/76g/盒 $79） 韓國人氣甜點歐姆蕾系列全新商品！採用台灣安全新鮮草莓，結合優質鮮奶油與新鮮鮮奶製成的戚風蛋糕體，香醇綿密。 #草莓雙餡菠蘿泡芙 （2入/100g/盒 原價$75 2/27-2/28特價$69） 以一條龍產線打造菠蘿泡芙，加上自動奶油與草莓雙餡充填，現烤現灌，立即冷凍，保持商品最佳口感。 #草莓卡士達蛋糕 （230g/盒 $159） 香滑柔順的卡士達餡，搭配著酸甜的當季草莓，可口誘人。 #日式草莓大福 （2入/130g/盒 $55） 嚴選真材實料，嬌嫩欲滴的草莓搭配香甜的紅豆，粒粒飽滿，層次分明。 #草莓空氣蛋糕 （4入/65g/盒 $59） 蓬鬆Q彈的空氣蛋糕，內夾微酸微甜草莓奶餡與蓬鬆蛋糕體融合，清爽美味。 【吳寶春草莓季】 限定銷售期間:2021/02/26~2021/03/25 #粉紅莓果吐司 2片/90g/包 $55 粉色外觀加上酸甜脆莓，口感柔軟鬆綿。 #可可莓莓麵包70g/個 $45 嚴選大湖草莓乾加入水滴可可，經典不敗的組合，即刻攻陷味蕾。 粉漾菠蘿麵包 70g/個 $45 粉紅酥香菠蘿麵包，一口咬下迸發滿滿的甜蜜。 【阪急麵包草莓季】 限定銷售期間:2021/02/19~2021/03/25 ＃湯種草莓麵包 100g $30 軟Q草莓風味麵包，與香甜草莓風味卡士達內餡，雙重搭配。 ＃草莓富士山 105g $30 使用日本麵粉、日本進口油脂，與草莓風味餡片搭配製成。 ＃草莓閃電泡芙 80g $30 酸甜草莓果醬與香甜鮮奶油，外層沾裹著草莓巧克力，從內到外都滿足您對草莓的喜愛，讓您幸福感加倍。 ＃草莓派司 95g $30 使用鬆軟丹麥麵包，搭配香甜草莓風味巧克力，吃得到草莓顆粒。

首爾2023新發現的好吃零食推薦-激推必買

嘿嘿~有Ryan就買了!根本沒再管這是什麼~結果後來才後悔怎麼沒有多買幾包啊???一整個超級後悔的!原來這款Ryan是減肥軟糖耶!好妙~我後來有查到他是真的可以減肥的!!!而且一天只能吃兩次,一次吃三顆,是針對韓國人碳水化合物攝取過多而設計的減肥軟糖,因為韓國食物裡很多米飯.麵條還有年糕這類的碳水化合物,而碳水化合物吃過多會轉化成脂肪,而這軟糖裡面含有抑制碳水化合物轉換為脂肪的酶,哇!這也太酷了吧!!!還好我很常會去韓國XD還可以去掃貨!!! 而這款Peach的軟糖則是膠原蛋白軟糖~這真的吃就可以ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ耶!!!唉唷我的媽~我這隨興不做功課的人都是回來才發現這是什麼好物的人,真的買太少!還好還會去韓國,下次再囤貨~哈哈哈~ 這款黑松露洋芋片真的是從去年就開始熱到今年還在熱了,百吃不膩~我家老爺少爺也很愛~我每次必囤的,姊妹淘也很愛,大家每次都是五包十包的囤~一整個很怕吃不到的FU,黑松露洋芋片下面有現在很熱銷的低卡零食,第一個是棉花糖右邊開始是一整排的貝果餅乾~真的有好多種口味呢!!! 歐膩推薦了我玉米濃湯口味,我先買一包回飯店吃,一吃真是驚為天人,然後黑巧克力的貝果餅乾真的也很好吃,有巧克力的香氣又不會太甜~我還有買莓果口味也是很好吃,但最熱賣的是玉米濃湯口味喔!因為我們隔日再回去買已經沒了,都要用訂的!訂了還不見得能拿到貨呢!到現場還是不足~可見有多熱門啊!!! 這也是這次新發現的零食~我也是先買一包回飯店吃,我一整個大愛!!!隔天馬上加購XD我把它命名為黑松露穀物捲,吃起來就是很像穀物捲那種口感,中間夾有香濃的起司,咬下去還有黑松露的香氣~真的超好吃的啦!!!這款我拿回台灣跟朋友分享,吃過的人都超愛的!真的有好吃!如果喜歡吃台灣老牌零食-太國捲的人一定會喜歡這款,他就是太國捲那種口感,但是多了松露跟起司的香氣~真的讓人愛不釋口吶!!! 這款綜合米餅也是超好吃的~而且~很~大~一~包!!!真的很大包喔!!!之前的話是只有右邊藍色那包,這次發現有出新款,也是不廢話立馬各抓一包再說XD這款米餅保留了米的香氣,因為是綜合地所以口味很豐富,紫菜的也很好吃,泡菜的也很好吃~各種口味表現都不差,是老少咸宜的零食唷! 我發現還有白巧克力橘子片我沒拍到,不過那是濟州島產的!只是在首爾也能買到,其實濟州島的橘子巧克力之前我們也在機場買過好幾次,真的酸酸甜甜的很好吃!這次歐膩推薦我們的烘乾橘子片裹上白巧克力的款式真得更好吃!後來在機場也沒看到所以沒辦法加買~還有巧克力最好是秋冬買比較好,不然夏天很怕融化~這次秋冬過去旅行的時候絕對要來囤貨啦!!!等我這次去韓國,再發現什麼新鮮發行的好吃零食我再來分享^_^

抗拒美食的誘惑

胖嘟嘟日記 第二日 上一篇日記有稍稍提到，從小我就是個有食物就很好被安撫的小孩，喜歡吃東西這件事，即便到我長大了，還是不曾改變過，但因為喜歡吃又不控制，體重就慢慢的直線上去，難以降下來>_< 曾經我也有過 有鎖骨 的時期 棉花糖女孩們，曾有那麼一段時間會羨慕瘦瘦人露出鎖骨那樣微性感的樣子吧！我也是，尤其穿著一字肩上衣或洋裝等等，不經意流露出的小性感，真的也會讓女孩們為之傾倒。 回想我過去有沒有瘦過的時候，應該是有的，那是我10幾歲是個少女的時期，留著那時期流行的長直髮妹妹頭，想把自己打扮的漂漂亮亮，不過那時候不懂得如何打扮，除了妹妹頭外，也不太會化妝，衣著也是選擇穿著舒服的樣式，那時期的自己雖然比現在瘦很多，但跟當時的同儕比還是胖妹一位，那時期的自己曾經也有穿過可以露鎖骨的一字肩上衣，但人家鎖骨凹的可以養魚，我的鎖骨凹的程度只能放幾滴汗水吧！ 好吃的食物真的好多 喜歡吃東西的我，以前是不怎麼挑食的人，隨著年紀增長，開始對自己攝取進去的食物漸漸在意，當然滿香四溢的食物吃了讓人心情愉悅，但能不能好好消化這些吃進去的食物，我想又是另一回事了。確實上了年紀以後，身體的代謝不如年輕時的自己，吃進去的東西消耗的時間拉長了，當然對身體也帶來相對應的負擔。當我開始學習飲控之後，發現不能隨心所欲的吃真的是件好痛苦的事，但有人說，人成熟了就是會做自己不喜歡的事，想到這裡，那我過去沒有好好飲控，我真的是太幼稚了，哈哈... 個人飲控的方式 過去嘗試過不同減重方式，但我最後一直掉入萬劫不復的復胖，當然一方面沒有運動加好好的飲控，所以即便我不同方式減重，最終都會敗給回升的體重，現在我深知飲控的重要性，也嘗試先從飲控開始我的健康計劃，目前我的飲控方式： 1.早餐只喝乳清(搭配清水、牛奶或豆漿；如果有吃早餐，就會改成中午喝乳清) 2.中午吃工作單位的膳食(大多是便當，會刻意將白飯減半不吃，但很多時候都會破功；休假在家的話我就會自動轉成168模式，把早中餐集中吃) 3.晚餐吃家裡的家常飯菜(也是很容易多吃白飯，這一點我真的要好好檢討) 4.愛喝咖啡的我改成只喝無糖咖啡(最極限就是加牛奶或奶精粉) 5.幾乎不喝飲料(偶爾被請客會喝，或著出遠門在外會買，但幾乎喝不完一整杯或整瓶，喝不完不留) 6.零食1天最多一巴掌大小份量1份(之前看中醫被醫生教育我不應該碰零食，但我真的也是愛吃零食的人，一段時間訓練下來以後，現在吃零食的量少了許多) 7.增加飲水量(搭配韓國有名的小藍水增加代謝能力) 8.不吃宵夜(這個真的會時不時破功，外送魅力無法擋啊!，最好的辦法就是早點刷牙，一刷牙我就不想再吃東西了，有點啟動就寢模式的概念) 以上只是把最基本會做的方式寫下來，當然飲控的方式百百種，我的方式也有很多需要調整的地方，但找到自己覺得最舒服最能長久執行的方式很重要，接下來還要繼續努力，朝健康瘦的自己邁進~ 也歡迎留言與我分享不同的飲控方式，我也會參考試試，說不定會有很不錯的驚喜發生！

韓國零食搜尋結果

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

釜山必吃美食推薦TOP6｜比臉大豪華海鮮拼盤、IG超火早午餐店要朝聖！

釜山必吃美食推薦TOP6｜比臉大豪華海鮮拼盤、IG超火早午餐店要朝聖！

2023韓國必買零食樂天超市伴手禮必買推薦

2023韓國必買零食樂天超市伴手禮必買推薦

平凡星期天

平凡星期天

[自由行密技]如何訂房不踩雷~住好住滿很重要

[自由行密技]如何訂房不踩雷~住好住滿很重要

2024得倫食品新春年貨過年聚會必備零食:D

2024得倫食品新春年貨過年聚會必備零食:D

吃金牛角免費看漫畫！金牛角xLINE WEBTOON首度跨界聯名！開盒即送漫畫解鎖代幣、最高獲100枚！

吃金牛角免費看漫畫！金牛角xLINE WEBTOON首度跨界聯名！開盒即送漫畫解鎖代幣、最高獲100枚！

全聯We Sweet草莓戀曲! READ BREADx吳寶春聯名、草莓系阪急麵包登場

全聯We Sweet草莓戀曲! READ BREADx吳寶春聯名、草莓系阪急麵包登場

首爾2023新發現的好吃零食推薦-激推必買

首爾2023新發現的好吃零食推薦-激推必買

抗拒美食的誘惑

抗拒美食的誘惑

韓國零食搜尋結果

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

釜山必吃美食推薦TOP6｜比臉大豪華海鮮拼盤、IG超火早午餐店要朝聖！

釜山必吃美食推薦TOP6｜比臉大豪華海鮮拼盤、IG超火早午餐店要朝聖！

2023韓國必買零食 樂天超市伴手禮必買推薦

2023韓國必買零食 樂天超市伴手禮必買推薦

平凡星期天

平凡星期天

[自由行密技]如何訂房不踩雷~住好住滿很重要

[自由行密技]如何訂房不踩雷~住好住滿很重要

2024得倫食品 新春年貨 過年聚會必備零食:D

2024得倫食品 新春年貨 過年聚會必備零食:D

吃金牛角免費看漫畫！金牛角xLINE WEBTOON首度跨界聯名！開盒即送漫畫解鎖代幣、最高獲100枚！

吃金牛角免費看漫畫！金牛角xLINE WEBTOON首度跨界聯名！開盒即送漫畫解鎖代幣、最高獲100枚！

全聯We Sweet草莓戀曲! READ BREADx吳寶春聯名、草莓系阪急麵包登場

全聯We Sweet草莓戀曲! READ BREADx吳寶春聯名、草莓系阪急麵包登場

首爾2023新發現的好吃零食推薦-激推必買

首爾2023新發現的好吃零食推薦-激推必買

抗拒美食的誘惑

抗拒美食的誘惑

2023韓國必買零食樂天超市伴手禮必買推薦

2023韓國必買零食樂天超市伴手禮必買推薦

2024得倫食品新春年貨過年聚會必備零食:D

2024得倫食品新春年貨過年聚會必備零食:D