[ 韓國保養｜營養師的大忌，減肥時不能碰的高危險食物？小心誤食唷！]

少吃多動一直都是減肥的不二法則，但一般人都會覺得努力運動大量排汗就能減重？但其實飲食習慣是占整體的70%，吃對東西選對食物進食才能有效達到減肥的功效，今天soham就要來介紹給大家，減肥時不能碰的高危險食物！ 1. 洋芋片 這一類零食屬於鈉含量極高的食物，會使得胰島素急增後急降，飲食習慣研究上，吃了鹹的食物就會開始想吃甜的，這是一種無限循環的進食習性，所以一旦開始食慾就成了無底洞會不斷的感到飢餓嘴饞，反而養大了食慾，對於減肥是非常禁忌的食物之一！ 2. 甜點 含糖食物裡糖分會刺激腦細胞活化，使得大腦傳播吸收更多糖分的訊息，所以吃太多甜食不但不會有飽足感，更刺激大量的食慾，讓身體不斷覺得餓！ 3. 優格 減肥食譜裡常會看到的食物之一，但畢竟優格是不需要咀嚼的食物反而會讓有些人覺得跟沒吃到東西的感覺是一樣的！所以很多時候食譜上的優格都會搭配堅果或是水果來不足口腔的慾望！ 4. 0卡可樂 雖然名字聽起來好像吃了也不會變胖，但這樣類型的飲料的成分大多含有對腦部活化的妨礙，造成越喝越餓的情況，在不知不覺中就會飲用過量，造成身體的負擔！ 5. 麵粉類食品 米，麵，麵包等各類穀物做成的食物，都含有升糖激素，容易造成體內胰島素分泌旺盛，對身體健康也是極大的損害！ 6. 酒 喝酒會大量降低身體肝糖含量，導致身體因需要自動補充能量，而會使食慾大增，特別是碳水化合物的攝取！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

超夯韓國零食你跟上了嗎!!!韓式炸雞和起司口味的雞米花~倒進嘴裡卡滋作響超涮嘴

超夯韓國零食你跟上了嗎!!!韓式炸雞和起司口味的雞米花~倒著吃酥脆又可口

𖠌超商美食|韓物通零食|好麗友超喜歡吃韓國的點心小巧又可口❤️今天來跟大家推薦好麗友的雞米花囉～ ✨好麗友雞米花韓式炸雞&起司炸雞好麗友雞米花系列隨手一包超好攜帶 吃起來就是韓式炸雞和起司炸雞的風味雖然看起來小巧一條但是份量其實很多！ 韓式炸雞口味保留其甜甜的風味超涮嘴起司炸雞就有起司的香濃味超香超好吃 韓國米菓的餅體吃起來口感爽脆可口而且在這疫情期間直接把截口裁開倒入嘴裡既方便又衛生 ✨好麗友毛毛蟲軟糖-水果口味超可愛的毛毛蟲軟糖造型可愛到不行還可以把毛毛蟲拉得長長的🐛裡面還有“歐巴”尺寸的毛毛蟲特別的大隻！平均可以拉到3倍長喔！ 🌹歐爸毛毛蟲軟糖全聯新上市!! 🛒哪裡買得到？🔗好麗友雞米花:https://reurl.cc/43yDv3🔗好麗友毛毛蟲軟糖:https://reurl.cc/95ZAQn📍實體販售通路:全聯/寶雅/家樂福/大潤發/愛買(販售品項各通路有異)📍網路販售通路:韓物通/蝦皮/MOMO/PCHOME/樂天 #雞米花脆餅#好麗友歐爸毛毛蟲軟糖#好麗友#全聯#寶雅#家樂福#大潤發#愛買#韓物通#蝦皮#MOMO#PCHOME#樂天

韓國零食｜海太HAITAI｜脆皮黑森林蛋糕

巧克力派

在YOUTUBE上看到一個在韓國生活的台灣人推薦，到賣場時必買的巧克力派，就在前陣子逛家樂福看到韓國零食區，看到了這個！！！ 海太脆皮黑森林蛋糕 買回家常溫保存就好，打開早餐配咖啡剛剛好餒，聽那個住韓國的YOUTUBER說，他們韓國人還有生日時買一堆這個拼成一個大蛋糕慶祝，吃起來爽爽的！ 不會很死甜拉，我覺得跟那個圓圓的巧克力蛋糕吃起來有點像，總之就是大小剛好入口，適合一個下午茶或是早餐後的咖啡搭配🧆☕👌 #韓國 #海太 #巧克力派 #HAITAI #CHOCOPIE 👉Podcast:花花說

[伊伊坐談室]壁畫師職人在幹嘛? 專訪 : 她是女巫 插畫家-玥緹

✧◝(⁰▿⁰)◜✧嗨!歡迎收看伊伊坐談室，特派員伊伊會跟大家說故事談經驗，也會邀請客座來賓來分享，想要鎖定最新消息就快點+追蹤關注吧!不要害羞按愛心可以讓我知道你們喜歡這類主題，我會多推出一些! 一杯咖啡的時間，讓我們坐下來聊聊吧~我是伊伊，歡迎來到伊伊坐談室 (´▽`ʃ♡ƪ) 當我們在某個街頭遇見一些美好，那些美麗的畫面深烙腦海之中，大家可曾想過這些美好背後出自多少雙巧手呢? 今天很榮幸邀請到美女壁畫師來與我們聊聊天，讓我們一起來認識了解壁畫師在做什麼吧?她又有哪些印象深刻的壁畫創作經驗想跟大家分享呢?繼續看下去! ▲ Maison家可以看到玥緹美美的壁畫作品，很難想像是用手一筆一筆畫出來的! (●⁰౪⁰●) : 讓我們掌聲歡今天的客座大來賓 - 玥緹~ (=´ω`=) : 大家好，我是玥緹。 (●⁰౪⁰●) : 玥緹，今天非常開心妳願意來跟大家分享。可以簡單的跟我們作個自我介紹讓大家認識妳嗎? (=´ω`=) : 好阿，我也很開心。我目前是一位插畫師兼壁畫師。因為很喜歡畫畫，所以從2019年正式進入接案人生。曾獲得IDA國際設計獎金獎，荷蘭湛藍設計獎金獎，C2A年度最佳設計...等國際設計獎。 (●⁰౪⁰●) : 玥緹，我發現妳的創作風格非常多變呢!都非常的好看。 大家應該會比較好奇妳怎麼會選擇壁畫這種創作型態呢?壁畫創作這種型式為什麼這麼吸引妳? ♡ 推薦閱讀 : 來薰衣草森林放鬆吧!擺拍美照不藏私 這座城市就是我的大型圖畫紙 (=´ω`=) : 我認為壁畫讓我著迷的地方在於它就像坐落在城市一角的大型圖畫紙。可以是一間咖啡廳，或是一條街上出現的一幅壁畫，我認為這些小小的變化都可以為我們的生活帶來全新的氣象。我希望自己可以藉由我的作品給一成不變的生活和環境帶來小小的改變。 ▲ kafeD咖啡滴充滿森林感的恬靜，牆面上的畫作讓這座城市中的庸庸碌碌都放慢下來，大家來到這裡品嚐咖啡和小點的時候也可以一邊欣賞玥緹的作品。 ▲ FOND訪 韓國傳統豆腐鍋一邊吃鍋一邊拍照的妳是這樣的嗎?大家來用餐別忘了和這面貨真價實的"網美"牆合照唷!玥緹的巧手讓食物看起來更美味了啦! ▲ 貓街，讓轉角變得可愛生動，讓特派員伊伊我有一種置身宮崎駿貓的報恩場景的感受呢! (●⁰౪⁰●) : 我很認同和喜歡妳的概念以及想法，上面看到那麼多美好的作品頓時間就覺得台灣真的很美，不得不說些失言的話，我認為台灣有些裝置藝術真的是非常華國美學，非常感謝妳為我們打造這麼多養眼美麗的作品~ (=´ω`=) : 哈哈哈哈!這樣應該不會讓妳被黃標吧?哈哈 (●⁰౪⁰●) : 哈哈~如果被查水錶我就把小熊維尼畫在牆上。糟糕又失言了啦! 回歸話題，玥緹，妳這麼多壁畫創作裡面有沒有哪一幅是特別讓妳記憶深刻想要跟大家分享的呢? 讓人幸福的魔法 : 甜點12宮 (=´ω`=) : 我想跟大家分享這幅以慕夏《黃道十二宮》為概念改編創作的作品，我稱它為《甜點十二宮》。 (●⁰౪⁰●) : 我想大家跟我一樣都很好奇妳的創作過程，可以簡單跟我們分享一下妳的壁畫創作過程嗎? (=´ω`=) : 可以。從一開始跟客戶討論、打稿、定稿，到上牆面後打稿，開始畫圖，這些過程我都有記錄下來，大家有興趣也可以到 fb看看。 女神的配件全部改成甜點，滿滿的甜點充滿童年的記憶味道與浪漫可愛的氣息。其中我最喜歡她脖子那串小熊軟糖，雖然畫到很厭世，不過看到就會想起小時候能選擇的零食不多，短短一條項鍊藏了曾經最愛的柑仔糖，金平糖，貓耳朵餅等童年回憶。 (●⁰౪⁰●) : 好細膩喔!看起來就很費功夫呢!超級多隻小熊軟糖的難怪妳會感到厭世哈哈~不過真的很讓人流口水，也喚起了我的童年回憶了。 (=´ω`=) : 在畫壁畫的時候自己就好像森林裡的猴子一樣，時常爬上爬下的，不過爬的是鷹架不是樹。 ♡ 推薦閱讀 : 一個刺青一個故事-刺青也可以很浪漫 與大自然對話 : 深刻的作畫經歷 (●⁰౪⁰●) : 玥緹，有沒有什麼比較令妳感到印象深刻的作畫經驗呢? (=´ω`=) : 嗯...有時候畫壁畫要跟著"上山下海"，我印象很深，有一次案件在梨山上，開了四個多小時的車程抵達，在山上的第一個夜晚比較難熬，最冷的時候只有3°C還得睡在工地，不過也是托這次機會的福才難得看了整夜的星星，感覺大都市比較少見，覺得很美。 (●⁰౪⁰●) : 哇!真的很特別欸!那個溫度感覺跟住在冰箱差不多了吧哈哈 (=´ω`=) : 對啊!很謝謝夥伴們陪我熬夜發抖，客戶也很貼心怕我們感冒直接買了兩台暖爐過來，不過後來回到平地後突然覺得怎麼那麼熱哈哈~ (=´ω`=) : 牆後方的窗外就是山，名副其實的山外有山!畫完後客戶直言要找師父開光，真的是受寵若驚再受驚了! (●⁰౪⁰●) : 感覺很像仙境呢!看照片就覺得空氣很新鮮，整個人都不一樣了哈哈 (=´ω`=) : 對阿~大家可以到 筑淨茶苑 Serenity Tea品嚐眺望山巒，也看看我的萬重山。 ♡ 推薦閱讀 : 和2021道別!精彩回顧每個片刻!2022請繼續愛讀!愛我!有妳們真好! (●⁰౪⁰●) : 最後要不要分享一下妳的ig、粉專，還是最近的作品給大家呢? (=´ω`=) : 在這裡喔!大家有興趣可以看看。♡FB 粉專 ♡ IG ♡Behance 如果你喜歡伊伊特派員這次的主題，可以跟我留言討論+追蹤+按個愛心(´ε｀ )♡ 如果你想要了解更多特派員消息可以鎖定ig: yiyicatlover23 我是伊伊，一隻小社畜，我們下次見! >>>好文推薦，也許你會喜歡 : ♡ [伊伊坐談室]想成為外拍模特必看!與攝影兼模特餘曦一起聊聊 ♡ [伊伊坐談室]夢幻職人!專訪許願池整體造型創辦人 ♡ 刺青師點點名:街頭塗鴉插畫風格刺青 #社畜伊伊#伊伊坐談室#專訪#網紅#熱門#精選#推薦 #壁畫師 #插畫家 #玥緹 #她是女巫 #創作 #專欄 #怪妞伊伊 #社畜伊伊 #伊起來抬槓 #伊起聊聊 #台灣插畫師 

走走~六福村2021墓碑鎮-屍樂園

好久沒去遊樂園走走，與朋友討論好久想前往 六福村 走走， 因為疫情只好延期，就在 萬聖節 尾聲的時間點，我們大家終於開車一起前往六福村好好放鬆一下，讓自己感受一下歡樂活潑的氛圍~稍稍可惜的是天空雲層太厚了，天空白白一片。 我們都是網路購票，所以不用在售票區跟現場買票的大家一起排隊，直接前往正門出入口秀出手機的購票證明就可以直接進入；因為韓國魷魚遊戲還在發熱中，現場好多遊客都穿著魷魚遊戲的服裝參加遊樂園體驗，現場也有販賣萬聖節的頭飾妝扮用品，所以臨時想妝扮的話不用擔心買不到妝扮用物品。 我們直接前往 墓碑鎮 所在的園區美國大西部，入口旁邊已經出現拍照打卡主題 : 亡靈吉普車 ，很適合搭配主題妝扮融入一起拍照，墓碑區這邊右邊的墓碑寫著 : JUST WHISPER MY NAME IN YOUR HEART AND I WILL BE THERE ( 只要你在心中輕呼我的名字，我就會在那裡 ) 樹旁左邊的墓碑寫著 : A MAN GREATEY LOVED AND GREATLY MISSED ( 一個深受愛戴&懷念的男人 ) 美國大西部入口處佈置換成墓碑鎮主題~ 入口左右的造景~ 入內後街道底端十字路口區為第2個拍照打卡主題 :嗜血骷髏山 ， 上面蹲著一隻惡魔，旁邊還有骷髏烏鴉~ 很受大家歡迎~ 第3個拍照打卡主題是 : 傑克南瓜園 ，還蠻可愛的~很受小朋友喜歡😊 第4個拍照打卡主題是 :蜘蛛毒后 ， 有趣的是後方是笑傲飛鷹，拍照的時候有機會拍到升起的雲霄飛車~ 禮品店內也有主題相關佈景，例如 :無頭騎士 、 卡通骷髏王傑克&鬼新娘莎莉 佈景主題氣氛這麼濃厚了，當然不會放過萬聖節主題點心部份了~ 在入口處對面的中央魔術噴泉旁有一個ZOMBIE BAR ( 喪屍酒吧 ) ， 點心感覺都很有趣~ 不過已經沒有可愛的黑色蝙蝠玉米片， 常見的熱狗零食也化身為黑色系熱狗~ 配上紅番茄醬或是黃芥末醬都不錯； 冰淇淋店則是賣小惡魔聖代 ，紅色小尖耳語小叉子搭配，整體看起來很可愛~ 店內除了冰品還有熱飲。 主題區內有混在人群中的工作人員，裝扮很用心，會跟遊客互動拍照~ 如果沒有妝扮臨時也希望更加融入，園區也有付費化妝服務 ；佈景部分到了傍晚搭配燈光、投射、音效，還會有煙霧會冒出來，氣氛更為濃厚。 今年是六福村舉辦萬聖節主題第五屆，整體感覺都不錯，主題很有趣，很適合家庭朋友一起走走😊 遊樂園資訊👇👇👇 六福村 官網 : https://www.leofoovillage.com.tw/ 臉書 : https://www.facebook.com/leofoovillage #台灣旅遊 #遊樂園 #六福村 #主題活動 #主題樂園 #萬聖節活動 #五倍卷優惠 #五倍卷使用 #拍照打卡景點 #主題餐點 

醜過沒怕過的韓國網紅「JINI」，砍半50公斤直接讓前男友後悔!!勵志系列文阿~

醜過沒怕過的韓國網紅JINI，砍半50公斤直接讓前男友後悔!!勵志系列文阿~

不能相信JINI是胖過的女孩，最初減肥契機(與人生轉機)就是被前男友狠甩才決心絕對要瘦下來。成功瘦身後前男友又回頭求和說:「最愛的還是妳。」這招真的太老套了啦~JINI也回應前男友並感謝因為他的離開，讓自己明白自己可以變得更好。(就說勵志路線了吧~) 飲食方面 吃東西適量，但還是必須戒除所有垃圾食物，尤其是宵夜、酒精!偶爾可以淺嚐點零食，不暴飲暴食，注意進食的時間!!不過建議在減肥初期還是完全禁止比較保險，畢竟身體和習慣沒有改變，會很容易破功的!!三餐以天然食材為主，不吃精緻加工食物、低糖低鹽。早餐:1~2個拳頭大的水果和無糖穀物燕麥，與蛋白質飲料交替，午餐:雞胸肉沙拉、地瓜或糙米，晚餐:大量蔬菜，高蛋白質的白肉、雞蛋或豆腐，且每天至少喝2000cc-3000cc的水、避開飲料。 運動方面 一週安排六天運動，一天休息讓肌肉修復。安排重訓、循環訓練和有氧運動交互搭配，一次一小時運動，最後花10分鐘深層伸展，讓肌肉線條更美!!他也嘗試各種運動譬如皮拉提斯，幫忙雕塑身形同時強化腹肌和背肌。 針對下半身的333運動法 JINI在影片中說過，針對腹部與下半身再多加強運動，總共有三種運動菜單可選擇，都是做三組，打造深溝11字腹肌與蜜桃臀就是做就對了!!!! 成功瘦身的JINI擁有22.3吋的腰和35吋的蜜桃臀，整體比例勻稱有線條，實在是好看到不行!! 而她也表示:「如果問我瘦下來之後最大的變化是什麼，我想是變得更有自信，也更懂得珍惜自己。」，大家有被這樣正面心態衝擊到嗎~ 因為努力的運動流汗和認真的控制飲食獲得的一切都會讓自己產生感恩自己的心，這點大家也要好好感謝辛苦努力的自己喔！！ 大家還喜歡今天的分享嗎？莎姐越看越有動力也感受到正能量了！減肥不難，需要每天不間斷的付出，看看Jini得到的成果～ 實在是太說服我了！ 喜歡的話可以按讚和分享喔～ 歡迎大家追蹤我！ #川字腹肌 #全身運動 #蜜桃臀 #川字肌 #11字腹肌 #有氧運動 #重力訓練 #歐美身材 #減重 #漂亮 #韓妞 #瘦手臂 #翹臀 #飲食控制 #運動示範 #健康瘦身 

韓國超紅《ORION好麗友烏龜玉米脆片》巧克力及拿棒～玉米濃湯不用多說的好滋味

哪裡購買：網路店商平台 還想再吃：★★★★★ 巧克力吉拿棒 / 玉米濃湯 烏龜玉米脆片 $49 (僅參考)▴ 相信這款韓國ORION好麗友烏龜玉米脆片不用多介紹，大家都認識它，聽說因為澎澎的造型有如烏龜的龜殼，才取自名。第一次吃玉米濃湯口味真的是驚艷，烏龜玉米脆片是玉米濃湯口味餅乾界第一名，目前還沒有其他餅乾打敗烏龜玉米脆片。ORION好麗友烏龜玉米脆片最特色就是那四層為一體的造型，增加咬下的快感，咖滋咖滋想安靜吃都不行(笑)。 經典款玉米濃湯口味，包裝打開香味撲鼻而來，真的很像喝到真的玉米湯的感覺，每一顆都很均勻，鹹香一口接一口一次真的可以吃完一包。 \ 新發現 / 在超商也有看到有販售的巧克力吉拿棒口味，烏黑黑均勻的外表，餅乾口感與玉米濃湯口味一樣依舊清脆，吉拿棒香氣也有，巧克力味也十足並未蓋過彼此，甜到心坎裡不膩口，太喜歡了啦！ 大家快去補零食櫃，很推薦加入韓國ORION好麗友烏龜玉米脆片系列餅乾唷! 更多美食章 ——————————————————— #韓國美食 #韓國 #餅乾 #韓國餅乾 #韓國零嘴 #泡菜 #烏龜餅乾 #好麗友 #ORION #玉米濃湯 #巧克力 #巧克力餅乾 #零食 #追劇美食 #網購 #美食 #異國美食 #發胖 #POPDAILY

韓國京畿道🇰🇷香草島樂園Herbisland🌿

前一陣子的連假和男友家人一起回老家，搜尋了附近有什麼好玩的地方，就剛好看到了香草島樂園～ 香草島樂園也是知名的韓劇及綜藝節目的拍攝地點～Running Man也有來拍攝過唷！ 一走進去就讓人少女心噴發，彷彿來到一個夢幻小城 到處都充滿著植物，整個園區規劃的很完整 光是看地圖就覺得可以在這裡待上整整一天了~~ 每個季節都會有不同的主題，這次剛好遇到粉紅芒草季，剛好可以看到一片粉紅花海，真的十分夢幻，讓人想要沉浸在這小小世界中 光是粉色芒草就足以讓我拍了快一個小時了XD 還有洛神花冰淇淋，粉紅色的超級可愛😍😍 一路上也很多大大小小的景點，每個都很好拍~~ 下一站到了威尼斯小鎮，瞬間來到一個迷你版的威尼斯，也是一個童話夢幻王國，有小小貢多拉船的體驗，再現威尼斯情調與義大利風格的浪漫 在園區內也都一直撥放著歡樂的音樂，彷彿真的在迪士尼小鎮一樣，周邊的建築也都是商店或者是拍照景點，還有租借迪士尼公主服裝的店家，除了小朋友的服飾之外，連大人的都可以租借，真是讓人驚豔！ 為了等待欣賞晚上園區的夜景，我們就繼續走走，欣賞園內的每一個大大小小的地方~ Running Man拍攝的場景 還到了韓國傳統小村莊，裡面有展示韓國傳統的房屋室內場景、以前的廚房、早期的學校教室，還有古早的童玩零食店 剛好看到傳統屋內曬辣椒的場景，莫名感到很療癒 當然不是只有拍照景點啦！既然叫香草島樂園，最重要的當然就是園區內規畫超完美的香草植物園，香草島樂園的植物園被登錄為第1種專業博物館，是韓國最大的香草植物園呢！植物園內有250多種的想草植物，每個展示館都有不同主題的植物，一年四季都能欣賞到各式各樣的綠色植物唷~~🌿 不但是可以讓孩子學習生態教育，也是大人們的療癒空間☺ 終於等到天黑了~~ 天色漸漸暗下來，園區的燈光也一一的打開，來到香草島樂園必定要看他夜晚的燈光與夜景！ 晚上的威尼斯小鎮亮起來，又是另一種感覺 還有聖誕小村，如果在冷冷的聖誕節冬天來這裡和心愛的人或家人一起度過，一定會非常非常的浪漫🥰🥰 園區內也有很多餐廳，但那天看完夜景趕著回去就沒留下來用餐了 晚上連植物區都亮了起來~~ 也看到不少情侶一起來這裡度過歡樂的一天~~ 今年冬天不知道還有沒有機會再來一次香草島樂園(因為有太多地方想去了😂) 來到這邊感覺已忘卻所有煩惱，在這小小的浪漫世界遊玩，讓人意猶未盡~ 因為園區很大，坡地也比較多，一整天走了很多路，建議要去香草島樂園的朋友可以穿好走的鞋子👟 希望疫情快快結束🙏🏻 等可以自由出國的時候，大家來韓國可以來香草島樂園遊玩唷~~~🍀 *地址：京畿道抱川市新北面青新路947街35 (新北面) 경기도 포천시 신북면 청신로947번길 35 (신북면) *電話：+82-31-535-6494 *相關網站：http://herbisland.co.kr/

【韓劇】《SKY castle》觀後心得：教育體制下的無辜受害者們

【韓劇】《SKY castle》教育體制下的無辜受害者們

《SKY castle》可以說是一部全劇都在鬥爭的戲，爸爸們在白色巨塔爭上位站派系，媽媽們在下午茶時光收集戰報，孩子們淪為父母的賽馬般，被用成績互相比較誰家的孩子出色。SKY是韓國三大名校首爾大學、高麗大學、延世大學的縮寫，本劇藉由居住在「 #天空之城 」的四個貴族家庭，帶出深受教育體制所害、心靈受到桎梏的學子心情，同時也像照妖鏡般，映照出家族中汲汲營營於功名之人心境上的醜態。★以下有劇透！！！ (圖片來源：JTBC官方網站)原以為探討亞洲教育的劇情，會很容易讓觀眾產生窒息感與壓力，但這部的調節很不錯，節奏明快，不會讓人覺得鬱悶，比較可惜的是後面五集狗血化，有種拖戲的感覺。 劇中印象深刻的地方莫過於孩子們在休息時間，逃離讀書的籠牢，一群人奔到超商偷零食、大踩零食歡呼，那樣的時光如同點燃仙女棒，短暫卻美好，不過仙女棒燃盡之後，他們仍必須回到現實生活，繼續受到升學制度的壓榨。 (圖片來源：friday影音)撇開沒什麼殺傷力的模範家庭黃家、甘草人物禹家，想特別說說較為立體的姜家、車家。片頭就以英才的家庭悲劇揭開序幕，而姜媽為了讓藝瑞（ #金惠允 飾）考上首爾大醫科，想方設法砸了大筆鈔票讓這場悲劇的關鍵人物——應考指導員金珠英老師進入家中。英才問藝瑞為什麼想考醫科時，藝瑞沒有回答，很明顯她想從醫很大一部分是被父母灌輸，剛好自己是讀書的料，所以便設定了這樣的目標，這讓我想起這段對話：姜爸：「為什麼你要當醫生？」住院醫師：「我媽要我當的。」姜爸：「真是可憐啊。」可憐的是，那樣平步青雲的人生，讓人有了金錢和地位，卻渾然不知自己在乎的是什麼。 車家是我覺得編劇寫得最完整的一家，前幾集以為車爸是霸氣的老虎，結果後面完全是調節氣氛的搞笑人物啊XD。車家的讀書環境是最讓我覺得痛苦，暗黑的色調，完全隔音的自修室，雙胞胎兄弟更成了競爭對手，幸好在勝惠的制壓之下，孩子們過上自由的生活。 與其說金珠英這個角色是個瘋狂的人物，我比較傾向把她視為極端「升學制度」的象徵，可以把這角色想成是所有扶植這種制度的人，包含家長、老師、親戚、社會價值觀。她讓學生產生依賴，使得學生得到成就感，卻也培植同學間的競爭廝殺、豎立父母與子女的隔閡、阻斷青春期學生戀愛，只求學生踩著同儕的頭往上爬到頂端後得到的榮耀。 最後，學生得到了滿分的學習歷程，成績好、擔任學生會長、參與許多志工服務，但是在待人處事上完全不及格。這樣長大的孩子，也根本沒有機會知道自己所愛的是什麼。 而我也覺得英才媽自殺前送給大家的「母子像」相當別具意義，母親將子女環抱於胸前，固然是個溫馨的畫面，可是如果抱得太緊太久，母子都會不好受，所以在教養的路上，適度放手讓孩子開拓自己的天地，對彼此都好。 (圖片來源：friday影音)父母是讓子女逃脫這個地獄的主要人物，可是在天空之城裡，人與人之間的關係很複雜，被別人控制住的秘密、家族價值觀根深蒂固的壓力，讓人逼不得已必須維持現況走下去。慧娜的死亡帶來轉折，宇宙、藝瑞、世麗成了嫌疑犯，讓三個家庭產生巨變，但也藉此看出父母的貪婪與自私，黃家對兒子的全權信任，姜家為了讓女兒脫身不惜嫁禍他人，車家懷疑女兒的同時，仍然一直站在她身邊。結局還是導向人性本善，姜家主動提供證據揭開真相，幾個學生逃到體制外，天空之城迎來前所未有的光明。但是，最後一段新住戶拜訪與金珠英銳利眼神的畫面，也暗示著升學壓力仍然萌生著。 如果你喜歡這篇文章，歡迎追蹤、按讚、分享給朋友唷～

[ 韓國生活｜減肥也能吃零食？跟著韓星這樣吃，你也能擁有好身材！]

減肥不能吃零食很痛苦吧？韓星擁有好身材也是各自有不同的努力，今天soham就要告訴大家，韓星減肥期間都是這樣吃，還不趕快學起來！ Blackpink jennie / 希臘優格 希臘優格比起一般的優格糖度更低，加上高蛋白質及高鈣質含量，是最適合當減肥間的零食！ 高中rap歌手 李英智 / 雞胸肉片 雞胸肉片或是雞胸肉香腸都富含了營養蛋白質，是運動減肥者不可或缺的零食唷！ Ａpink 寶美 / 可可粒 可可粒中含有大量可可多酚，可呀抑制體內脂肪增加，而且可可的香味及顆粒的口感，也是超適合當減肥者的零食呢！ Iz*one 采源 / 草莓冰沙 在運動前或後經常用來喝的飲料，草莓能使大量運動後快速的血糖恢復，是健康減重非常好的飲料唷！ 全孝盛 / 雜糧麵包 雜糧麵包可以減低轉換脂肪的比例，所以在減肥期間，麵包控無法克制時，可以選擇雜糧麵包來代替解饞唷！ 筆記有沒有抄起來呢？下次再吿訴大家更多有效的韓星減肥小秘法喔！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

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