[食記]～台中西屯 創意廚房x瓜瓜園 CP值超高的大餐盤早午餐～

前兩天趁著出門看玩命關頭9，剛好跟朋友約一下很久沒吃的早午餐 上網找著找著就找到了很多網友推薦的創意廚房 他們家使用的食材是可以全程溯源的，還跟瓜瓜園合作 不僅有在店內販售他們家的商品，餐桌上也可以吃得到哦！ 創意廚房就位在台中的河南路上，對面就是寶家，招牌也很顯眼，還蠻好找的 除了室內座位之外，室外也有座位呦！ 一進到店內右手邊就可以看到滿滿瓜瓜園的商品 左手邊就是櫃檯跟開放式的飲料製作區 店內雖然空間不大，但給人一種小溫馨的感覺 而且桌與桌之間也不會隔太近，用餐環境很舒服！ 以早午餐來說，我覺得他們家的價位不算高 大餐盤系列最貴的也才$268元 我這次選擇的是韓式炸雞餐盤$248元 飲料的部分我換成豆漿紅茶（套餐本身有附飲料，換其他飲品折$20元） 餐點送上來之後我真的驚艷到了，這個炸雞的份量也太多了吧！ 炸雞本身的調味是韓式甜辣口味，旁邊附的泡菜也是有辣度 而且炸雞少說也有10塊以上，吃起來也不會太乾柴 喜歡吃辣跟韓式料理的朋友們我很推薦這道哦！ 生菜的部分吃起來也很爽脆很新鮮 就算不沾醬吃也不會有苦苦的味道 不習慣單吃生菜的朋友們可以沾著中間小鐵碗裡的油醋醬一起吃 油醋醬裡面還有擠上一點金桔汁，吃起來也非常清爽哦！ 而餐盤中的地瓜就是瓜瓜園的冰烤地瓜 整根連皮一起吃都沒問題，非常香甜的地瓜味 最後是香蒜麵包，我個人覺得他們家香蒜醬塗的量很剛好 不會太多讓人怕吃完嘴裡都是蒜味很尷尬XD 也不會太少覺得只是在單吃麵包 底下的麵包也很鬆軟，整體搭配起來真的很好吃！ 以這個價位來說，有這樣子的份量跟品質，我真的覺得非常划算 而且女生一個人吃這盤的話基本上真的會很飽XD 下次有機會我會再來吃吃看他們家的鐵鍋蛋捲系列 也推薦有到秋紅谷附近不知道要吃什麼的捧油們可以來試試看哦！ 謝謝大家看到最後，喜歡我的文章歡迎追蹤我 也可以幫我按個喜歡，有任何問題或是想看的主題都可以底下留言告訴我哦！ 最後也附上店家資訊，在他們家的FB就可以直接線上訂位非常方便！ 不過現在依舊還是在疫情期間，建議大家還是多多外帶回家吃哦～ 店名：創意廚房 營業時間：6:30~15:30（週三公休） 地址：台中市西屯區河南路二段498號 FB：https://www.facebook.com/kccoffee489

[台北|林森-韓式] 台北找含意-韓式燒肉酒館 （有菜單🥳）

[台北|林森-韓式] 台北找含意-韓式燒肉酒館 外帶餐點（有菜單🥳）

最近看太多韓星了，對吃韓式真的特別有興趣！看到有炸醬麵、韓式炸雞這種的忍不住都要來吃一下！ 雖然沒辦法內用吃烤肉，不過找含意還是有不少餐點可以外帶，外帶自取的話還有8折，讓餐酒館的餐點變得不會那麼昂貴。也有Uber eat可以點餐，不過為了折扣還是自己取餐啦！ 總共四個餐點打折後936元，下面就只寫原價囉。 菜單在這裡👇 ↖️海鮮豆腐鍋 350元 海鮮豆腐鍋的份量滿多的，我們回家後還拿出了陶鍋來裝，倒出來後整個鍋子滿滿的！ 海鮮豆腐鍋本身就是不辣的，有怕辣的人要一起用餐的話可以點一碗來吃。 湯頭看起來很輕不過吃起來很鮮，裡面的料有兩隻蝦子、花枝、蛤蜊、韓式魚板、豆腐、高麗菜、白蘿蔔、粗冬粉。料很多很夠吃，特別是吃其他重口味的菜後，可以喝一點來調劑一下嘴巴的味道🤣🤣 ↙️找含意1.0 360元 雖然外送菜單上面寫2.0，不過在FB以及在Uner eat上面寫的都是1.0，所以決定就寫找含意1.0了！ 其實這是一道韓式義大利麵！用了韓式辣醬和白醬調合而成，讓韓式辣醬味道變得更為濃厚，雖然有辣但是被中和過變得溫和，實在好吃。 之前是看姜食堂的時候，裡面有道韓式的義大利麵，感覺很好吃，在找含意這邊也看到後覺得很有興趣就點了。不得不說好險我有點！好吃到剩下來的醬我拿來沾燙秋葵，一滴不剩的吃光光！ 找含意1.0除了上方鋪的紫高麗菜以外，還有杏鮑菇、彩椒，還有非常多的肉片，我懷疑有8-10片這麼多，一直都有吃到肉覺得很滿足！義大利麵的部分是直麵，包覆了滿滿的醬汁吃起來非常過癮，就是會有點鹹有點辣，配飲料非常合適，是一道真的很適合在餐酒館吃的主食！ ↘️韓式辣味炸雞 360元 韓式辣味炸雞的份量不少，這個圓盒子塞的滿滿的，配的醃蘿蔔也很好吃，比最近連鎖韓式炸雞店的醃蘿蔔好吃非常多！ 炸雞本身也非常好吃，外面的辣醬說實話沒有很辣，不過口味夠重，雞夠嫩。甚至有些還是雞皮裹醬去炸的，讚！ 吃不完的冰冰箱後，隔餐拿出來直接吃也好吃，完全不需要加熱。 ↗️清炒時蔬 180元 找含意不錯的是他們知道我有吃青菜的需求(X)可以點一盤炒青菜來吃。這盤炒油菜雖然不是什麼了不起的菜，不過我覺得他們的調味還是很不錯。 在包裝的時候怕裡面的水灑出來，還用了兩張餐巾紙墊在下面，用橡皮筋綑起來，十分用心呢！ 希望疫情趕快結束，可以去店面直接吃烤肉！在這期間還是先靠外送餐點解解饞啦～ 台北找含意-韓式燒肉酒館 FB: https://www.facebook.com/uini0200 地址：台北市新生北路二段68巷13弄8號（附近滿多停車場可以停車） 電話：02 2563 0200 營業時間：AM11:00-AM02:00 #台北找含意 #韓式餐酒館 #韓式料理 #台北韓式 #台北韓式料理 #韓式炸雞 #韓式義大利麵 #海鮮豆腐鍋 #林森美食 #台北美食 #中山美食 #新生北路二段 #疫情期間 #外帶外送 #在家吃飯 

【全台灣最時尚的燈塔 】#王功燈塔

王功燈塔同時也是台灣最年輕的燈塔，位於彰化縣芳苑鄉王功漁港。 - 不太清楚有多少人不知道這個景點，身為正港彰化人的我竟然到2020年才發現！ 而且，還多虧八月做提案計畫找遊憩資源時候發現的，那時候心裡只有：哇...好壯觀、太美了吧！ 當下馬上跟男友許願要去拍照🥺 - 幸運的是那天天氣很好，怎麼拍怎麼好看，不然臺灣西岸因為霧霾嚴重，天空總是灰灰的，如果遇上陰天，那拍出來的照片可能會更糟！ 燈塔周邊有一道圍牆，其實蠻高的,剛好附近有一張椅子，是墊著椅子坐上去的，不知道能不能爬（建議不要），不過還是要小心！ - 黑白色相間線條其實不是為了好看而已，在燈塔表中都有紀載他的意義幫助船舶辨認位置的功能。只是這部分太專業啦，完全不是我的領域，我也只是聽身為船員的男友分享才略知皮毛而已。 - 這大概是2020我去過那麼多景點中，心目中第二名的景點吧！（目前還沒有第一名） 絕對值得跟不同的朋友一再回訪！ 另外，其實芳苑燈塔這一帶應該還有很多其他好玩的景點，上網查資料才知道也可以騎鐵牛車、摸蛤（直接到現場可以報名）、還有到附近吃吃海鮮。 也可以順道去鹿港應該也是一個不錯的選擇，只是身為在地人的我，鹿港實在太常去啦！ 而且網路上資料很多也沒什麼好再多分享的了☺️ - 我們是利用週末兩天跟朋友相約出去玩的，雖然路程沒有順路，不過還是分享一下： ❤️週六 💙芳苑燈塔 💙溪湖糖廠（好幾層的彩色霜淇淋，非常好拍） 💙蛤蜊兵營（跟燈塔車程相差大約20分而已） 💙台中韓鄉（晚餐） 因為我的社群設定不是以分享美食為主， 所以就沒有特別放照片。不過他是我跟男友的愛店，大約一個月一定要去吃一次。 他是平價偏重口味的韓式料理，有無限吃的小菜盤那種，每次上門光顧時，店裡總是充滿絡繹不絕的人潮。 - 最後，溫馨小提醒💦 芳苑風很大，我的帽子都被吹破了！ 建議帶著綁髮造型去拍照才不會被風吹到自己生氣😝

Yo！跟著Karen吃「 #千荷田蔬食百匯涮涮鍋 」 #土城美食 #日式鍋物 #新北美食 #台北美食 #吃到飽

【Costco】七夕吃什麼??有餐廳的儀式感又樸實無華

情人節快到了，很想出去餐廳吃飯但又擔心會染疫。那就外帶美食或是自己在家烹調一些樸實無華，輕鬆又簡單的料理吧！ #七夕 #美食 #手作 #簡易料理 今天要來推薦的居家七夕手作美食是Costco的材料 習慣去Costco的朋友就會知道，最近Costco的牛肉，每卡限購一組而已。很多部位較好的牛肉，老早就被搶光，去的晚的朋友，檯面上就只會剩下那種筋很多，不適合拿來當牛排的牛肉。 因為都挑不到滿意的牛肉，所以我今天就嘗試選擇了『韓式燒烤牛肉』 一公斤NT$380，跟原塊的牛肉比起來，CP值非常高。 牛肉的部位是梅花肉片，用韓式醃肉醬、洋蔥、白芝麻、奇異果、青蔥下去醃而已，成分很簡單，沒有加一些化學添加物。 上面鋪了滿滿的青蔥，看了就食慾大開。 而且青蔥還非常的新鮮，不是爛爛的那種唷。 說實在的，『韓式燒烤牛肉』的梅花肉片，部位也不是說非常好，中間有條筋。 肉片有點不規則，有整片的，也有較小較碎的部分。 用不沾鍋把肉片完全煎熟，不用加一滴油喔！ 雖然Costco的牛肉都很新鮮，但『韓式燒烤牛肉』是經過醃漬的，所以一定要記得把肉間到全熟再吃。要注意別煎過熟，才不會太老咬不動。 最後再準備一些生菜，可以買萵苣、美生菜、蘿蔓生菜來包著肉吃，也可以再多準備韓式泡菜會更清爽好吃。 肉吃起來，真的有韓國燒肉的味道，不是一般家裡面隨便用醬油醃出來的味道，而且還有肉汁唷！！！ 總結： 『韓式燒烤牛肉』雖然使用的梅花牛肉中間帶點筋，吃到某幾塊，還是會需要微微拉扯。但整體來說，調味具有韓國風味，且富含肉汁，依照單價來看，CP值還是挺高的。想吃生菜夾肉的朋友，買這一盒就可以省去 醃肉的前置備料作業，非常方便的。 美味指數：🌕🌕🌕🌕🌑 感謝觀看我的文章，如果喜歡的話，歡迎按愛心&追蹤我的痞客邦 痞客邦🔛貪吃豬朵拉

居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！

文／Chuu Cider 又到了炎炎夏日啦！剛好趁著在家防疫期間，來做點清爽無負擔的居家韓式料理，順便懷念一下韓國旅行的時光！今天小編特地準備了8道懶人韓國菜，只要跟著食譜做，誰都可以變成小廚娘喔！大家不妨挑選幾樣居家韓式料理，自己動手做做看，保證零失敗！以下開始！ 👉 疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！ 居家韓式料理1：麻藥飯捲 紫菜包飯應該是大家去韓國玩，必吃的美食之一，而迷你的麻藥飯捲，配上爽口的沾醬，就是讓人一條接著一條，完全停不下來！ ✅材料：料理用海苔、米飯、紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿、香油 （也可以依照個人口味，放入喜歡的食材） ✅過程： (1)先用少許香油跟鹽巴，把白飯攪拌均勻 (2)接著把大片的料理用海苔切成合適大小，然後把紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿等食材切成絲 (3) 芥末1匙，水2匙，醬油2匙，糖1匙，將之攪拌 （此步驟為麻藥飯捲的中毒沾醬） (4) 然後把切成絲的紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿分開炒熟 (5)把白飯鋪在海苔上，將炒好的食材一條一條放上去，捲起來撒上芝麻 居家韓式料理2：包菜飯糰 簡單的飯糰，再包上一層生菜，是不是又美味又可愛又很好拍呢？只要30分鐘，就可以完成12顆包菜飯糰，還可以順便清一下冰箱的剩飯！ ✅材料：馬蹄葉、白菜、羽衣甘藍葉、白飯2碗、些許牛蒡、少許食用油等 （以上生菜部分，可以使用其他好買，且能生吃的葉片做代替） ✅過程： (1)把葉片用鹽水川燙大約30秒後，再泡入冷水中，最後用手去擰乾水份 (2)將牛蒡切碎，於平底鍋油炒後，再加上醬油、蒜末等，中火燉煮5分鐘 (3)把葉子的莖去掉，切成小塊，再和燉好的牛蒡、香油等調味料做攪拌 (4)將飯糰捏成一口的大小，再包上葉子，就完成啦 居家韓式料理3：韓式拌飯 韓國的代表美食石鍋拌飯，是不是很久都沒吃到了？沒關係，居家韓式料理也做得出來喔！而且熱量也不會太高，健康又美味！ 👉 汝矣島櫻花祭改抽籤入場？盤點韓國6個春季疫情下的流行趨勢！ ✅材料：紅蘿蔔、櫛瓜、洋蔥、香菇、菠菜、韓式辣醬 （可依個人喜好選擇配料） ✅過程： (1)將蔬菜全部洗淨切絲，加上一些鹽巴，蒸熟即可 (2)將蒸熟的蔬菜瀝乾，擺盤在白飯的旁邊，再加上一顆荷包蛋 (3)淋上一匙的韓式辣醬，整個拌開後，即可享用 居家韓式料理4：米紙辣炒年糕 韓式辣炒年糕，當然也可以在家做囉！今天要教的是稍微特別一點的－米紙辣炒年糕！吃起來會比一般年糕更Q彈，而且裡面還有包料喔！ ✅材料：米紙、起司、韓式辣醬、辣椒粉、醬油、白糖 （怕辣者，辣度請自行斟酌喔！） ✅過程： (1)先將一張張的米紙泡脹開來 (2)開始捲！可以放起司、火腿、肉條等，想吃什麼捲什麼 (3)捲好後，將米紙的兩端往內摺進去，這樣年糕會更漂亮 (4)將事前準備好的辣炒年糕醬煮熱，在熄火前30秒左右，將米紙年糕放入就完成了（當然還可以加上水煮蛋還有魚板） 居家韓式料理5：番茄拉麵 如果覺得韓國泡麵吃得有點膩，那就來試試看番茄口味的韓國泡麵吧！不僅健康，還能增加味蕾層次喔！ ✅材料：番茄1顆、雞蛋2個、韓式泡麵1包、蒜末、白糖、鹽、胡椒 （加上牛肉塊更美味） ✅過程： (1)先將雞蛋煎成濕濕軟軟的像歐姆蛋一樣 (2)把番茄、蒜末、白糖一起燉煮，炒得軟軟爛爛後，加上一些水，再把泡麵的調味包倒進去 (3)番茄基底完成後，加上泡麵一起燉煮 (4)最後放入蛋，撒上胡椒，切一點蔥，完成 居家韓式料理6：熱壓辣雞麵 最近韓國人很喜歡用熱壓吐司機，去熱壓各種食物，除了鬆餅之外，連鹹食都不放過，而且壓出來的味道還特別好喔！ ✅材料：辣雞麵1包、雞蛋、火腿、起司 （辣度請小心服用） ✅過程： (1)將先辣雞麵煮熟並攪拌均勻 (2)在熱壓吐司機抹上奶油後，放入辣雞麵及切片火腿跟切片起司 (3)再打一顆蛋，蓋上熱壓機，直到蛋熟 居家韓式料理7：OREO冰棒 吃完正餐後，當然要來點飯後甜點！這個OREO冰棒非常簡單，很適合跟小朋友一起做，晚上吃飽再拿出來品嚐！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ ✅材料：鮮奶油500ml 、煉乳200ml、OREO幾包、巧克力醬 （或是只用鮮奶去替代也可以！以下介紹為純鮮奶食譜） ✅過程： (1)將OREO敲碎，切記不要打開來喔 (2)切碎後，連同包裝放在杯子裡，打開一邊的開口，並且往開口處倒入鮮奶 (3)插入冰棒棍，放置冷凍約6小時 (4)取出後再沾滿巧克力醬，就有酥酥脆脆的外殼啦 居家韓式料理8：400次焦糖咖啡 周末午後，最適合在家來杯咖啡，配上點心，輕輕鬆鬆度過啦！去年爆紅的400次焦糖咖啡，不知道大家嘗試過了嗎？ 👉 2021最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 ✅材料：即溶咖啡粉、白砂糖、攪拌棒、冰塊、鮮奶 （使用KANU的咖啡粉，會更有韓氣XDD） ✅過程： (1) 即溶咖啡粉、白砂糖還有熱水，三樣材料用1:1:1的方式攪拌 (2)瘋狂的攪拌，直到變成焦糖色的奶泡狀才可以（使用電動打蛋器最好喔） (3)將奶泡倒入鮮奶中即可 今天介紹的8道居家韓式料理，大家最喜歡哪幾道呢？歡迎在底下留言喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 汝矣島櫻花祭改抽籤入場？盤點韓國6個春季疫情下的流行趨勢！ 👉 日本小萌妹乃乃佳爆紅？盤點韓國6個冬季疫情下的流行趨勢！ 👉 韓國人變了？5個特點，告訴你疫情之下韓國人現在的生活型態！ 👉 開學啦～文具控必收！韓國5大文具店集合！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 韓國旅遊 👉 2021最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #居家韓式料理 #韓式料理 #韓國菜 #韓式料理食譜 #韓國菜食譜 #韓式食譜 #韓式料理自己做 #韓國料理自己做 #居家防疫 #在家防疫 #紫菜包飯 #麻藥飯捲 #韓式拌飯 #石鍋拌飯 #辣炒年糕 #米紙辣炒年糕 #番茄拉麵 #韓國泡麵 #韓國辣雞麵 #熱壓吐司機 #OREO冰棒 #焦糖咖啡 #400次焦糖咖啡 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

Yo！跟著Karen戴「 Maskup 超美口罩 」

煮食｜小資租屋也能完成的人氣韓式料理~居家好上手/配劇經典好味道絕不能錯過🤤

部隊鍋、韓式辣炒年糕、韓式炸雞吃膩了嗎?租屋在外輕鬆做出韓式料理懶人包大放送~平民美食自己來，經典味道重現，配著韓劇最對味，小資們也可以便宜入手吃飽飽唷😚 韓式起司馬鈴薯魚片湯-2~3人份🔻 🔪備料： 馬鈴薯削皮切片狀(厚度約1cm)、鯛魚斜切片狀、洋蔥切片、生辣椒和蒜切丁 🔪烹煮： 馬鈴薯放置最底層其餘食材依序放入，水倒入至食材高度蓋上鍋蓋，先用大火煮到滾，再轉至中火收汁即可 🔪食材： 起司片1片/馬鈴薯2個/Costco鯛魚1份/洋蔥1/3顆/蛋2顆/青菜菜3小把/高麗菜1/3顆/生辣椒(小)些許/蒜5小個/蒜泥15g/豆瓣醬10g/紅辣椒醬20g/粗紅辣椒粉10g/醬油40g/水-剛好蓋過食材即可 💡貼心小叮嚀： (圖片來源：庭庭) 韓式雜菜粉絲拌飯-2人份🔻 🔪備料： 豬肉片切小片、小白菜切段、薑切片壓成泥狀、蒜切丁 🔪烹煮： 🔪食材： Costco冷凍韓式雜菜粉絲拌飯1包/火鍋豬肉片7~8片/小白菜4小把/薑些許/蒜些許 💡貼心小叮嚀： (圖片來源：庭庭) 韓式辣魚湯-2~3人份🔻 🔪備料： 🔪烹煮： 🔪食材： 豆芽菜150g/昆布5g/Costco鯛魚1份/白蘿蔔150g/韓國粗辣椒粉10g/水1000g/蒜15g/醬油30g/米酒30g/韓國魚露30g/鹽適量 💡貼心小叮嚀： (圖片來源：庭庭) 以上三道韓式料理是庭庭租屋在外料理的配劇家常菜，跟家人、朋友一起配劇吃，雖然看到韓劇裡的炸雞、啤酒都會被誘惑一下，但吃著韓國在地平民美食更是貼近人心，愛吃韓式料理的我就算人不在韓國也要想辦法做出好吃的韓國料理填滿我不能去韓國的空虛感😝大家不妨也在家裡試試這三道韓國料理，讓你我都可以在家好好防疫🤗 文章參考來源： 👉초대손님 '양세형'님께서 '감자짜글이'를 만들어 주셨습니다. ㅋㅋ 진짜 밥도둑. 잡았다 요놈 ㅣ 백종원의 쿠킹로그 👉韓式辣魚湯｜超高人氣萬人點播的經典辣魚湯來啦！辣與不辣一次教給你！【親古們，歐爸KAI飯啦#43】 相關文章： 👉煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-早餐篇 👉煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-午晚餐篇 點擊下方連結看更多文章🔜 🔸庭庭日誌IG｜減脂。飲食紀錄。瘦身日誌。運動 🔸庭庭IG｜生活日誌。美食。景點 🔸庭庭PopDaily｜生活日常。美妝保養。美食。景點 #韓式料理 #韓劇 #韓國 #FOODLIFE #COOKING #KOREA #居家料理 #小資女 #家常菜 #配劇經典 #韓劇 #煮食 #庭庭煮食

癮蜜｜健康生活：韓式拌飯讓減肥變幸福了！

癮蜜｜健康生活：

減肥是很多女孩的課題 以前一直陷在減肥又復胖，減肥又復胖的輪迴裡， 總是激烈節食、體重快速下降後，又開始大吃大喝。 節食不吃澱粉、不吃晚餐真的瘦超快， 我就跟氣球一樣，一禮拜最多可以瘦2-3KG， 但只要恢復正常飲食，多吃一點馬上就復胖。 不要再減肥了 用飲食控制取代減肥 近幾年我喜歡用飲食控制取代減肥， 選擇有機食材、原型食物， 想吃得盡量自己動手料理， 全方面攝取各種營養， 結果，我脫離了復胖的輪迴啦。 韓式拌飯讓(減肥X)飲食控制變幸福了 最適合夏天的午餐 韓式拌飯完全符合我們所需要的「三大營養素」， 蛋白質、碳水化合物、脂肪一次滿足。 只要將喜歡的蔬菜全部水煮， 喜歡的肉類和泡菜一起拌炒， 牛肉、豬肉、雞肉都可以。 泡菜可以先用開水洗過，才不會太鹹。 裝入便當盒裡，加一點韓式辣醬跟白芝麻， 最後再淋上癮蜜最愛的香油就完成啦！ 好想像韓劇主角一樣 在你的生活中 你就是主角 現在流行儀式感， 只要食材多準備一點冰冰箱， 想簡單吃點什麼的時候， 就像韓劇主角一樣， 把喜歡的小菜放在飯上， 再煎一顆半熟的荷包蛋放上去， 最後淋上辣醬跟麻油， 拌···拌···拌··· 是不是超級幸福的呀！

her spa 好吃又養身的簡單料理《和和恬商舖-漢方廚房》養身肉燥推薦 ~ 愛美食也要吃健康 ~

her spa 和和恬藥膳廚房-養生肉燥系列 冷凍料理包還能美肌養生 實在有點意外 一直無法想像是什麼味道 基於也很想喝養身燉飲 就一起來嘗試看看了 義式美肌肉燥 有豆乾 番茄丁 豬肉末 白木耳 枸杞 等 與各式調料組合而成 我有試過直接加熱拌入熱飯中 但我覺得最合適的是拌麵 然後奇奇爸很愛當麵包沾醬 搭配吐司或者原味餐包都很合適唷～ 義式美肌肉燥口味比較清爽 吃得到整塊豆乾、白木耳 、枸杞等 口感豐富 雖然說是2人份 但我覺得2-3人份都不為過 而且非常方便 倒出來微波加熱或者是電鍋隔水加熱都很可以 若有現成白飯就也很ok 像我這種愛吃麵食的 煮一下麵條也很可以 寬麵、細麵、油麵、關廟麵都搭得起來唷～ 韓式滋補肉燥 吃得到顆粒感的黑豆、黑木耳、紅棗是整顆的唷～ 這口味搭配麵條超級合適 就會像韓國的炸醬麵一樣 但是更健康養身清爽唷～ 跟我一樣懶惰的人 真的很適合 下班已經想快速躺平了 真的沒時間自己準備一堆食材 養生肉燥組合 可以吃到多種養生藥膳食材 各種養份都兼顧可被攝取到 又可以滿足口腹之慾 真的很棒呢～～～～ 我自己是愛慘了 立馬回購起來！ 購買資訊如下 和和恬日常漢方商舖 https://herspashop.com.tw Instagram: @herspa_kitchen 和和恬藥膳廚房FB https://www.facebook.com/herspayakuzen 和和恬藥膳廚房官網 www.herspa.com.tw/yakuzen 和和恬藥膳廚房實體店地址（Google map直接搜尋 和和恬藥膳廚房） 高雄市前鎮區修成街31號 TEL:07-3330209 #宅配美食 #團購美食 #台灣美食 #台灣小吃 #即食料理包 #冷凍調理包 #微波食品 #肉燥 #肉燥飯 #酸梅湯 #膠原飲 #膠原蛋白 #義式料理 #韓式料理 #漢方 #輕鬆料理 #懶人料理 #藥膳 #高雄旅遊 #高雄伴手禮2021 #台湾美食 #台湾観光

韓式料理搜尋結果

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