Taipei, Taiwan
#輕食先生 #健康餐 #南京三民美食 #松山美食 #樹懶吃台北 

今天吃得健康點，就來吃位於松山南京三民站附近的Mr.Light輕食先生吧😎主打健康輕食卻一點都不馬虎，單是主食就有舒肥雞，牛肉，豬肉，海鮮類，多達16個品項可選擇呢。 #香烤深海鮭 $159基底：五穀飯5樣配菜：花椰菜，水煮蛋，玉米筍，海帶芽，胡蘿蔔🥕醬料：紅酒醋飲料：蜂蜜檸檬 $39.鮭魚烤得很軟嫩，油脂充滿香氣，不會覺得油膩或是膩口。配色漂亮的配菜，看了就覺得食慾大開，配上五穀飯，是男生也能剛好吃飽的分量。紅酒醋味道偏酸，整體來說，很開胃。 #鮮蝦鯛雙拼 $169基底：沙拉碗5樣配菜：水煮蛋，秋葵，番茄，小黃瓜，藜麥＋$10醬料：辣美乃滋湯品：南瓜濃湯 $49.鮮蝦鯛雙拼本身就有附上泰式醬汁，一些些的辣椒末和香菜末，吃起來微酸微辣，搭配新鮮的蝦子和鯛魚片，味道和口感都很可以。不想吃飯的話，基底選擇沙拉碗是個不錯的選擇唷。底部鋪滿了新鮮的生菜，淋上辣美乃滋，加上客製化的配菜，滿滿一碗都是自己喜歡吃的食材，就算是輕食，也可以很滿足。南瓜濃湯很濃郁，可以品嘗到南瓜本身的甜味。 #莓果優格杯 $49最後，來個甜點，為美味的一餐畫下句點❤️莓果主要是紅莓和藍莓，酸酸甜甜，加上淋上蜂蜜的優格，甜度適中。 輕食先生最值得讚歎的就是客製化的選擇超級多👏就連舒肥雞就有泰式青檸，南洋咖喱，韓式辣醬等多種口味，很適合健身的人換著吃💪內用的空間很大且乾淨整潔，環境舒服。.美味程度：🌝🌝🌝🌝🌚環境衛生：🌝🌝🌝🌝🌝服務態度：🌝🌝🌝🌝🌚再訪意願：🌝🌝🌝🌝🌚.@mr.light2020🌏 台北市松山區南京東路五段59巷19號🚇 #捷運南京三民站☎️ 02 2748 0270⏰ 11:30-14:00/17:30-20:00.#slothlovesfood #樹懶愛美食 #台北美食 #台北輕食 #台北健身餐 #台北健康餐盒 #輕食 #輕食料理 #健康餐盒 #健康美食 #健身餐 #mrlight #lunchbox #taipeifood #popdaily #popyummy #cakotaiwan #2eat2gether #4foodieforfoodie

【南京復興】平價正宗韓式料理，起司雞有夠好吃!Google、IG超高評價

📍【台北】TAEBAK大發韓式特色料理 南京店 💕文中有價格，菜單在最後一張圖片 每次經過都會被它的外觀吸引，想吃起司雞🐔好久了，難得有機會揪多點人來吃，不然兩個人吃很難點菜啊啊😓 ✨起司雞(大) 990$ 💓 這真的是超級無敵必點!!!辣炒雞為主體還有年糕、魚板，再加入三種不同的起司，上面在鋪上玉米片，牽絲程度100%，不吃辣的會覺得一點點小辣，同行友人們每一個都大愛，我也超喜歡，推推推💓 ✨大發炸雞2號 280$ ✨大發炸雞3號 280$ 💓 2號是韓式辣醬(甜辣)、3號是BBQ醬(偏甜)，同行友人一致推薦⭐3號，2號就屬於比較普通的韓式炸雞，3號口味整個超讚又不膩👍而且肉質有汁且嫩不柴，給過!!! ✨石鍋拌飯(牛肉) 200$ 💓 原本只是想說點個飯怕吃不飽，誰知道意外的超好吃耶!!! 上面放上荷包蛋、海苔、豆芽菜、牛肉等食材後再淋上韓國香油，加上他的韓式醬料，整個很順口，還有旁邊的鍋巴，整體喜歡🥰 ✨海鮮煎餅 300$ 😢 這就讓我有點失望了，雖然表面煎得很酥脆、內餡算軟Q，但整體粉感過重、沒什麼料，還是推涓豆腐的厚海鮮煎餅🤭 💕小菜吃到飽 👉泡菜、魚板、辣小黃瓜、醃蘿蔔 口味適中，不會過鹹或過甜，每一樣都很好吃，我喜歡魚板~~ 整體很滿意，雖然菜單沒有過多的品項可選擇，但口味上都很不錯，份量大小普通。多人分食其實吃下來不貴，而且每種口味都可以嚐到，朋友聚餐推薦🙌 菜單在此👇👇👇 📍：台北市中山區復興北路48號 ☎️：02 2711 7001 ⏰：11:30-14:30、17:30-22:00 (周一公休) 💵：刷卡、現金 ⚠️：需10%服務費 更多韓式料理請看 【國父紀念館】40-50種小菜無限享用 大份量平價CP值爆表 東區巷弄韓式料理 排隊美食 【南京復興】韓國鬼怪、愛的迫降炸雞 世界最大的韓式炸雞店 #跟著彥彥吃起來📝 美食分享IG : ilovedessertssssss 👉 https://reurl.cc/vDlb3L #跟著彥彥吃起來#吃貨營養師#大發#大發韓式特色料理#台北美食#南京復興美食#台北韓式料理#台北韓式料理推薦#韓式料理#韓式料理推薦#韓式炸雞#起司雞#石鍋拌飯#海鮮煎餅#小菜吃到飽

Yo！跟著Karen吃「 #十月初二火烤牛排 」 #汐止美食 #汐止牛排

撰文編輯/Karen W. 汐止朋友好幸福💓 汐止美食新發現👀 居然有這麼好吃又CP值超高的火烤牛排🥩 這次來到汐止探點，結果真令人驚艷(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 「十月初二」是位於汐止火車站附近的牛排店，但可不是一般的鐵板牛排🙅🏻‍♂️ 這裏是供應完全以原肉燒烤的火烤牛排專門店！ 認真說，本人跟老🐸初次花不到800大洋居然在火烤牛排店用餐！ 還可以整個飽到天靈蓋🤰🏻 十月初二火烤牛排的菜單主要分成牛排、雞排、豬排與輕食烤肉沙拉。 十月初二火烤牛排的菜單主要分成牛排、雞排、豬排與輕食烤肉沙拉。每份排餐均附配餐「脆薯、蒜香奶油飯、蒜油義大利麵三擇一」、小沙拉、甜點 這次我們點了《板腱牛排16oz 佐蒜香奶油飯》《碳烤雞豬雙拼 佐蒜油義大利麵》《起司醬脆薯》 一上桌簡直出乎意料地⋯⋯大份！ 居然有3大塊的板腱牛排，加上蒜香奶油飯、小沙拉，視覺上先飽眼福！o(≧v≦)o 板腱牛厚實又香氣十足，重點是，一切開肉汁馬上流出來( ´▽｀) 真的是超好吃！ 肉質入口是十分緊緻多汁，原肉塊的板腱更是吃的到板腱的招牌牛筋～牛筋可是老🐸的最愛，當然深受讚賞👏🏼 尤其他們家的板腱牛是先舒肥熟成再火烤吃起來是肉汁滿滿🈵️肉質彈牙紮實✨ 蒜香奶油飯是以泰國香米、台灣南豐米佐以雞湯及蒜酥油蔥燉煮，吃起來是軟糯中卻保有米粒的口感，顏色雖然看起來淡淡的但香氣可是十分濃郁d(^_^o) 碳烤雞豬雙拼也是給好給滿，真的深怕客人吃不飽👍🏻 不禁想問老闆真的有賺錢嗎！😅 雞排也是超講究，耗本的使用九兩的雞腿排，費工的先舒肥再炸最後才上烤台！ 由於已經舒肥熟成下鍋油炸只會將雞皮炸至酥香而不會縮小，最後用火烤的方式把雞腿肉汁緊緊鎖住～ 雞腿排質依舊保持彈牙多汁卻不油膩～真的‼️超好吃‼️ 豬排🐷也是完完整整的2大片，口感Q嫩又紮實梅花豬，不僅完全沒腥味，吃起來還鮮美juice！ 當下覺得就算肉再多都吃的完⭕️ 搭配店家特製的蒜油義大利麵真的是超讚👍🏻 義大利麵除了迷人的蒜香還帶有微微的鹹鮮，煮的也是嚼勁到位，真的是好吃極了✨ 店家內用除了提供甜點、飲料、自製醬料自助吧～ 特別的是還有墨西哥辣椒🌶️完全得我心🉐️ 還有噢！蒜香奶油飯及蒜油義大利麵都還可以續！(都說老闆很怕你沒吃飽😅) 他們家的湯品也很值得一提，一般牛排店幾乎都是提供濃湯，十月初二居然是提供「牛肉湯」 你沒看錯！真的是牛肉湯\(≧▽≦)/ 由於老闆只供應原肉牛排，所以常會有修下來的邊角肉，其實這些肉塊都是很好的牛肉～ 所以老闆也直接不計成本的加入洋蔥、蘿蔔熬煮而成，真的！要不要這樣好喝！ 連我不怎麼愛喝湯的人一連喝三碗😻 對了！他們家的甜點也很特別，一開始以為是炸麻糬⋯⋯ 沒想到原來是老闆用吐司🍞吸收了滿滿的鮮奶做成球狀下去油炸！ 沾著砂糖的表面很酥很香，吃起來是像麻糬軟糯但不黏牙的口感，非常特別的甜點。 ⚠️但這小可愛很燙，入口要小心⚠️ 對了！對了！都忘了起司醬脆薯了～🍟 脆薯表現的不錯吃起來也是香酥脆！ 搭配起司醬吃起來更涮嘴，一口一口吃不停🙊 這次真的挖到高CP值的寶店！ 除了性價比高之外，老闆對於食材的重視也是值得回訪的原因！ 但是！Karen除了真心推薦，也要認真提醒！ 當天我們來的時間真的已經避開用餐時段，大概13:30，店內還是滿位！ 重點是還有很多客人推門詢問有沒有位子🙊 一瞬間完全慶幸自己有訂位！推薦要來吃的朋友～ 真的！真的！真的！請先訂位以免向隅啊！ 📍板腱牛排 16oz 佐 蒜香奶油飯400.- 📍碳烤雞豬雙拼 佐 蒜油義大利麵 288.- 📍起司醬脆薯 60.- 📍十月初二 📍地址：221新北市汐止區忠孝東路302號 📍營業時間：11:30–21:00 📍電話：02 2649 0321 📍十月初二官網 📍十月初二FB 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 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以前分享過的餐廳受邀採訪了!!

以前分享過的嘉義韓式餐廳【韓宵】受邀採訪了💐恭喜您們☺️超棒的👍👍👍八年級生一起創業的典範在嘉義難得有16-1時段的韓式餐廳一開店就受到熱烈歡迎不只是因為正妹店員還有好吃的韓式料理👍更多食記內容請看部落格分享#香草兔兔玩食妝x韓宵文章點我

【影音】韓食VLOG27│不能出國就自己在家動手做韓式料理！韓式拌麵/泡菜豆腐湯/菜包豬五花/菜包飯/氣炸雞腿/韓式小菜

#韓式料理​ #菜包肉​ 不能出國也可以自己在家動手做韓式料理 利用家裡僅有的食材也可以快速簡單變出一桌好菜 喜歡吃韓式料理的千萬別錯過 離開前別忘了訂閱按讚👍👍 許願你想看得更多不同企劃吧！ ▶產品資訊----------------------------------------­------------ 五木 五穀雜糧麵家庭號 https://easymall.co/2n6TG​ 韓味不二 韓國辣椒醬 https://igrape.net/2n6TL​ 韓廚 正宗韓國辣椒粉 https://dreamstore.info/2n6TU​ 韓國CJ bibigo 韓國芝麻油 https://greenmall.info/2n6TW​ 康寶 鮮味炒手 https://igamepark.biz/2n6TY FOLLOW更多生活大小的我 Blog▶▶▶ https://michelle091960.pixnet.net/blog YT▶▶▶ https://www.youtube.com/c/heyMichelleGUAGUA IG▶▶▶ https://www.instagram.com/luoling.kuo/ FB粉專▶▶▶ https://www.facebook.com/michellegua0919/

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 

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撰文編輯/Karen W. 跟著Karen一起把超級食物”藜麥”吃起來”👏🏼 繼之前開箱超多廣紘的異國美食👇🏻Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Fazlani咖喱風味醬 」 #咖喱 #咖哩醬 #素食者友善 #在宅美食Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Ozganics有機義大利麵醬 #AGNESI銅模義大利麵 」 #有機 #健康 這次要來開箱「藜麥」啦！ 《藜麥》是在養生圈、健身圈已經風靡好一陣子的超級食物。 之所以稱它為超級食物是因為藜麥素有「穀物之母」稱號d(^_^o) 連美國太空總署（NASA）也訂為太空人長途任務的糧食。 藜麥本身富含高蛋白質、高膳食纖維，更有不飽和脂肪酸。 同時是少數含有完整必需胺基酸、優質植物蛋白、豐富的膳食纖維和礦物質的植物食品。 連營養學家在提及超級食物時都會以藜麥為營養指標。 一般來說藜麥最常被使用在早餐中配燕麥或是和米一起煮成藜麥飯，但今天Karen就來開啟藜麥新境界吧！ 趁這次幫家中藜麥補貨時，想來試試新變化😉 趕快看看藜麥還有哪些變化菜色！ 🤍香料白藜麥拌雙菇🤍 煮熟後的藜麥味道帶有淡淡堅果香氣，吃起來有點像米飯的顆粒感！ 將川燙後的鴻禧菇、雪白菇拌入綜合香料、橄欖油、白藜麥，加點芹菜提味( ´▽｀) 整個就是健康又美味的小菜o(≧v≦)o 👉🏻綜合香料也是廣紘的產品-之前有介紹過👈🏻 🤍白藜麥地瓜沙拉🤍 藜麥沙拉真是本人的最愛o(≧v≦)o 將生菜拌入清蒸地瓜塊加入藜麥後淋上喜愛的醬汁～ 拌至每片生菜裹上醬汁、藜麥就完成了✅ 💛胡麻黃金藜麥烏龍麵💛 將藜麥拌入胡麻醬中淋在燙好的烏龍麵及蔬菜上，拌至均勻即可。 吃起來的口感比單吃胡麻烏龍麵更豐富，甚至香氣也更足～ 因為藜麥特有的堅果香會將胡麻醬汁更提昇！💘 💛黃金藜麥玉米濃湯💛 沒錯！藜麥加入濃湯中也是很棒的選擇！ 其實有點像是吃鹹的麥片，但營養價值可是比麥片高上許多，整碗湯變得健康起來。 對於牙口不好的朋友或是挑食的孩子這真的是吃進營養的好方式！👌🏻 家中很多香料我都是選擇「Macro」的原因是因為長年來Macro致力於研發製造優質食材，旗下產品遍及香料、食用油、穀片等⋯ 所有產品都經過嚴密的篩選檢驗，網羅世界各地最優質的食品原料。 他們家的藜麥就是選用經20年精心選拔育種的藜麥，特選100%北美生長的藜麥，不僅以世界級的方式種植，同時重視環境的永續發展，才能以更肥沃的土地才能灌溉出最優良的藜麥。 隨著養生風情越來越盛行，藜麥也越來越多選擇，對於吃下肚的藜麥更是需要嚴謹。🧏🏻‍♀️ 📍藜麥怎麼煮：1.四杯水煮滾後加入一杯藜麥 2.開鍋蓋以中小火持續煮約12-15分鐘 3.將熟藜麥倒入細濾網，以飲用水沖洗過濾後將水瀝乾 這次隨著藜麥一起入手的還有「kitchen88泰式綠咖哩雞、kitchen88泰式紅咖哩雞 」2款料理即食包 讓我先搞清楚： 是否只有我紅咖哩、綠咖喱傻傻分不清楚還是很多人都Karen一樣有這個困擾？！於是～～～ 仙女🧚🏻‍♀️下凡來解答～～～ ❤️紅咖哩❤️紅咖哩中因含有新鮮及乾燥的紅辣椒。而其中乾燥紅辣椒在研磨後並不會氧化或失色，於是讓製成的咖哩帶有柔和紅色故稱為紅咖哩。💚綠咖哩💚綠咖哩中的多數食材都帶點綠綠的色澤，尤其以綠鳥眼辣椒最為明顯。但綠咖喱中時常加入椰奶、泰國羅勒及檸檬葉提味，有些還會加入棕櫚糖，創造圓潤帶辣度的風味。 由於最近想吃綠咖喱想的饞，但去店家買一次就是一鍋🥲 本人只是想吃，但並不想天天吃啊⋯ 所以剛好看到網站有賣kitchen 88的泰式咖喱雞即食包，馬上加入購物車🛒 趕快分享一下自己使用調理包出了哪些菜～ 💚kitchen 88泰式綠咖哩雞佐香腸佛卡夏 由於綠咖喱在泰國當地都是配麵或米線居多～ 但把辛香甜辣的綠咖喱拿來當沾醬也是很棒的選擇！ 所以本人當餐是搭了香腸佛卡夏，不得不說真的很搭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 麵包將帶有椰奶香及青辣椒的咖喱汁吸滿滿，吃下去真的超好吃d(^_^o) 像Karen一樣喜歡椰奶味的朋友，這款真的可以滿足你🤤 ❤️kitchen 88泰式紅咖哩薑黃飯 這道紅咖哩就決定拿來搭配香氣十足的薑黃飯，果然！ 薑黃的氣溫將紅咖哩的風味多了些層次，吃起來是微辣鹹香，馬上飯就能扒光光！ kitchen88泰式咖哩雞系列的調理包咖喱本人都是比較偏水，但一樣很夠味。 只是喜歡濃稠一些的朋友可以再自行加工😋 至於調理包中的雞肉都還蠻大塊，有純肉也要帶皮的肉，CP值算是不錯的👌🏻 至於加熱方式更是簡單，不管是料理新手、料理苦手絕對都沒問題🧏🏻‍♀️ 📍建議料理方式： 微波爐：將調理包倒入盤中，並微波2分鐘後即可享用。 隔水加熱：將調理包放入約80度熱水中煮3到5分鐘後，倒入盤中即可享用。 有興趣的朋友可以去廣紘的官網看看喔！ 📍 Macro藜麥 📍 kitchen 88咖哩即食包📍廣紘官網 📍廣紘FB 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」

《食譜》小資族看過來超簡單韓式部隊鍋及一人韓式泡菜豆腐鍋，一人部隊鍋，冬天必備，一人在外奮鬥的租屋族福音來了~

小資族的福音到了!在家一人就能製作出的韓式部隊鍋，材料簡單，做法容易對外出租屋族的大家來說太方便了! 在今天的文章中你能夠學的到韓式泡菜的由來以及中間需要具備的材料如何處理，以及大家最想知道我們是用哪一種泡菜製作。準備好了嗎Lets Kelvin Time 韓式部隊鍋的由來 部隊鍋的由來可以追朔到當時爆發的韓戰，戰爭後南韓物質極度短缺，想要吃上一頓好的肉食大餐更是天方夜譚，而在美軍的部隊附近，剩餘的火腿，香腸變成為了人們的肉類來源，克苦耐勞的他們為了求一餐溫飽便將辣醬(苦椒醬)為底加入食材煮成像湯麵類型的料理，因為大部分為美軍駐紮才在韓國當地流行起來的。1.午餐肉2.香腸3.焗豆成為部隊鍋最常見的三大元素，也因為是在部隊旁延伸出的料理因此叫做「部隊鍋」。 我所選擇的泡菜 而要我說影響部隊鍋最大的關鍵之一便是「泡菜」，好的泡菜也是影響部隊鍋美味的關鍵，在網路上往往大家問最多的不是部隊鍋該怎麼做，而是大家最常說:「 那個你好~請問一下你的泡菜是去那裡買的。」而我在這邊最推薦的是「菜菜好味」的泡菜。 這家的泡菜是當初在宜蘭生活的我，有一次在上班時吃到一位同事因過年而收到的一罐手做的泡菜，吃了一口驚為天人!本人我其實很討厭吃醃漬類的蔬菜(滷肉飯的黃色蘿蔔應該被列為毒品才對!，於是好奇的我便將他用來製作料理，這才發現也太百搭了吧!偏向台灣人的口味不會太過濃烈的辣，恰到好處的酸很符合我們的口味。 泡菜營養價值: 泡菜的營響價值更是讓人們不容小覷，美國健康專業月刊『Health』，曾將在報導中評選世界五大健康食物的，內容是日本納豆、韓國泡菜、西班牙橄欖油、希臘優格、印度小扁豆。 韓式部隊鍋的製作方式 前置作業時間:10min 烹煮時間:15分鐘 整道料理所需時間:25分鐘 卡路里:2人約1060大卡 所需鍋具:小湯鍋、快煮鍋 準備食材 韓式部隊鍋底醬 開始前準備 先將材料前置備完成，午餐肉切片，金針菇去尾部，豆腐切厚片 醬料按照上面配方先調起來 開始排列製作 滾後放入五花肉片，起司，以及打入雞蛋，再次火滾就大功告成啦~ 食材滾後我們來擺盤喔! 冬天冷冷時自己煮一鍋真的很幸福耶~來張近看照 韓式部隊鍋重點整理 1.烹煮部隊鍋並不難重點是要將材料買齊準備完畢，醬料味道調整好。2.以上的材料都在全聯可以買的到3.泡菜的網址可以去fb粉絲專業搜尋「菜菜好味」: https://www.facebook.com/tsaihomei/ 非常感謝大家，我知道網路上有很多食譜跟做法，但你願意花時間來觀看我的文章甚至是做出來給大家一起品嘗，我非常的感謝你，最後也請你們多花一點點的時間來給我的文章喜歡，留言跟分享，還有追蹤我的ig、fb!也可以私訊我，讓我知道你想要學會哪道食譜我也會做出來跟大家分享喔! 如果你也喜歡我的食譜歡迎點擊我的部落格，我會在那邊發布第一手資訊，有時還會有隱藏的專屬食譜呦! KelvinTime凱爾文的部落格 KelvinTime凱爾文的IG KelvinTime凱爾文的粉絲專頁 如果你也喜歡我的食譜或其他文章 我的自製健康餐食譜(上)我的自製健康餐食譜(下)

📍台中東區<KATZ卡司>

喜歡吃韓式的快看過來👀今天介紹的這家是年輕人最愛的《卡司韓藝料理》~使用最道地的作法來呈現餐點~-🏷經典兩人分享餐 $988🔹起司炸雞這個一份有四塊,都蠻大塊的！重點是裡面還有年糕🥰搭配炸雞一起吃我覺得很讚~🔹清炒豬五花包生菜-捏飯糰非常很道地的吃法(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)生菜給的很多,包著豬五花還有泡菜一起吃,真的很香~這個很適合多人一起分享！🔹海鮮原味豆腐鍋湯很清甜,裡面加了很多魚板🤣海鮮的部分有蝦子跟花枝另外豆腐蠻嫩的呦~🔹韓藝糖餅 $178我選的是綜合莓果口味的~不愧是糖餅🤣真的很甜🤣但是上面的莓果很香~🔹青檸抹茶氣泡水🔹韓國柚子紅茶-🚩：台中市東區復興路四段186號7樓 (大魯閣新時代7樓)⏰：11:00~22:00📞：(04)2228-7786🆔： @katz.life-#台中美食#台中美食推薦#台中美食地圖#台中美食餐廳#台中韓式料理#台中韓式#台中韓式炸雞#韓式料理#平價美食#韓式炸雞#卡司#台中東區美食#大魯閣新時代#大魯閣新時代購物中心#台中火車站美食#台中聚餐餐廳#美食推薦#相機食先#taichungfood#taichungfoodie-🔅分類標籤🔅#潔西ㄔ台中東區#潔西ㄔ韓式料理

Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料

撰文編輯/Karen W. 哎唷！哎唷！哎唷喂呀！ 又給發現了一間值得推薦的飲料店啦🧏🏻‍♀️ 閑茗樓新店開在新店啦👏🏼👏🏼👏🏼 話說這間飲料店從裝潢時期Karen就開始注意，因為外牆整理的很美本來還猜說要開餐廳(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 沒想到居然是飲料店😹 於是⋯這麼美的店不來會一會那咋行呢！是不！ 趕快來看看這次總共點了什麼還有最重要的《喝後感》😋 📝點單： 🍹葡萄柚綠茶-熱賣第貳名 🍍鳳梨紅茶-熱賣第伍名 🍊冬瓜纖桔雙Q-熱賣第陸名 🍓草莓拿鐵-熱賣第柒名 🧋伯爵拿鐵+奶酪+混珠-推薦 🍹葡萄柚綠茶-熱賣第貳名 從嘉義回來後葡萄柚綠茶一直是Karen的心頭恨⋯ 因為本人真的無法為了一杯飲料排半小時，於是⋯沒喝到╮（╯＿╰）╭ 嘿！好在有閑茗樓，圓了一個小心願🧏🏻‍♀️ 說真的有了這杯姐更不會去排隊了！ 看看這整杯超過2/3的葡萄柚果肉，喜愛葡萄柚的朋友完全不能錯過這一杯！ 果然！果肉讓果汁更好喝🧡 這葡萄柚說有多新鮮就有多新鮮，現場切給你看，整杯滿滿的葡萄柚果粒o(≧v≦)o 搭配綠茶，非常的清爽！ 喝起來噗啾噗啾的～天然的juice😉 清爽甘口中還喝的到梅子的鹹香，完美的淡化的葡萄柚的苦整個超順口！ 🍍鳳梨紅茶-熱賣第伍名 用喝的也可以支持鳳梨農😋 鳳梨是店家自炒的，本身已經帶有甜度，一般來說大家都搭青茶。 但姐偏愛特別，所以搭了紅茶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 一樣是吃得到鳳梨本人，喝起來有別於青茶，鳳梨尬紅茶更多了一股醇厚的蜜味香氣，喉頭感受到是溫順的味道💛 巧思的是裡面加了金桔所以喝起來會有檸檬紅茶的錯覺，搭配滿滿的鳳梨果肉，口口都可以喝得到！ 🍊冬瓜纖桔雙Q-熱賣第陸名 家母最推薦冬瓜鮮桔雙Q，這款她直誇👍🏻 別小看這一杯飲料，它 很 重！！！ 波霸、粉條、冬瓜茶、小紫蘇、金桔汁是不是很重😹 整杯喝著酸v酸v，又十分有飽足感，最底下是波霸、粉條，冬瓜茶穿插其中最後加了小紫蘇、金桔汁～ 一杯飲料有五種料，還能更豐盛嗎？！ 一口帶有Q彈珍珠、粉條、波波的小紫蘇，清甜冬瓜茶中層層堆疊的口感搭配酸v金桔汁，甜而不膩，喝一杯就超級飽，相當滿足。 🍓草莓拿鐵-熱賣第柒名 滿滿新鮮草莓+牛奶～多麼少女呀💕 以完美比例調製而成，這款就是戀愛般的感覺！ 店家堅持不加果醬，所以有的是草莓天然香氣及手炒熬糖的甜蜜，搭配鮮奶，噢麥尬～～ 草莓香甜融合醇厚乳香⋯這是一杯仙女喝的飲料🥤 🧋伯爵拿鐵+奶酪+混珠-店長推薦 伯爵拿鐵的茶香奶香都香氣十足，茶韻濃厚的伯爵茶跟香醇的鮮奶完美演繹👏🏼 搭配大小珍珠的交錯口感及店家自製入口即化的手工奶酪，搭配伯爵拿鐵簡直把奶香提昇到另一個境界啦🤎 閑茗樓讓我最愛的地方是有水果飲品使用《新鮮水果》，不使用濃縮果醬！ 茶品也喝得出來從選茶、泡茶過程中下了很多的工夫，每種茶葉經過都精心挑選。 飲品的甜則是來自店家的手工炒熬糖，嚴選天然二砂蔗糖經大火拌炒和小火熬煮，相當費時耗工！ 個人覺得這間的確值得推薦！👍🏻 話說，寫完我也決定明天再回訪☺️📍草莓拿鐵 65.- 📍冬瓜纖桔雙Q 55.- 📍葡萄柚綠茶 65.- 📍鳳梨紅茶 55.- 📍伯爵拿鐵+奶酪+混珠 70.- 🔖集點活動：消費一杯即贈一點集滿八點，贈送一杯35元的飲料📍閑茗樓新店中正店 📍地址：新北市新店區中正路187號 📍營業時間：11:00-22:00 #閑茗樓 #閑茗樓新店店 #飲料 #新店美食 #新店飲料 #飲料控 #飲料推薦 #手工炒熬糖 #排隊美食 #新北美食 #珍珠奶茶 #紅茶拿鐵 #鳳梨紅 #冬瓜纖桔雙Q #葡萄柚綠茶 #手作奶酪 #伯爵拿鐵 #桃園美食 #台北美食 #台南美食 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」

泡菜燉豬排定食

泡菜燉豬排定食 信義區遠百信義A13四樓的韓式餐廳「偷飯賊」，除了主打之前介紹過的可愛九宮格小菜，另一項人氣料理就是這道泡菜豬排定食。 選用豬肋排加入泡菜、洋蔥、醃製蘿蔔、及青辣椒一起熬煮，吃起來肉質扎實，且酸中帶辣，色澤及老泡菜的酸度，都有不錯的表現，偏重口的風味剛好與米飯絕配。 定食除了九宮格小菜外，都隨附海帶芽湯，喝起來口感清爽，能中和口中被醃漬料理浸潤的味蕾，同時洗滌一些油膩感，另外海帶本身就是一個對人體有益的食材，除了據說韓國孕婦產後都會食用來恢復健康外，還有防治甲狀腺腫、抗血脂、血壓等功效，吃多了重口食物，有這一樣一碗湯是不是也很不錯。 詳細介紹：https://reurl.cc/jqRrkm 👉最新食記 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

韓式料理搜尋結果

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【南京復興】平價正宗韓式料理，起司雞有夠好吃!Google、IG超高評價

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Yo！跟著Karen吃「 #十月初二火烤牛排」 #汐止美食 #汐止牛排

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以前分享過的餐廳受邀採訪了!!

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【影音】韓食VLOG27│不能出國就自己在家動手做韓式料理！韓式拌麵/泡菜豆腐湯/菜包豬五花/菜包飯/氣炸雞腿/韓式小菜

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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞」

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《食譜》小資族看過來超簡單韓式部隊鍋及一人韓式泡菜豆腐鍋，一人部隊鍋，冬天必備，一人在外奮鬥的租屋族福音來了~

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📍台中東區<KATZ卡司>

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泡菜燉豬排定食

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