夏天頭皮養護大絕招 讓你擺脫臭油頭

明明每天都勤洗頭，但不到一天時間就飄出頭油味，尤其到了炎熱夏季時，一流汗或者到了下午總是聞到自己的頭皮油臭味，這真是讓人尷尬又很受不了。才剛洗完頭，怎麼沒過多久就散出油臭味？這到底是哪裡出了問題呢？ 頭皮散發油臭味，問題不只是跟洗頭頻率有關係，可能也跟你的飲食、生活習慣及洗頭方式有關連，接下來就一起搞清楚頭皮出問題的關鍵，改掉不對的習慣，減少頭油臭味，給自己一頭健康的頭皮及頭髮。 造成臭油頭的主要原因： 一、洗頭方式不對：有些人在洗頭前只是隨便把頭髮打濕後，直接將洗髮精倒在頭皮上就開始洗頭，這是大錯特錯的洗頭方式。在洗頭前應該先用近膚溫的溫水沖頭髮大約1-2分鐘，先將頭皮及頭髮上的油汙沖掉，有利於之後的清潔。接著應先將洗髮精擠在手心上，加些許清水搓出泡沫狀後，再用指腹按摩頭皮的方式開始洗頭。若將洗髮精直接倒在頭皮上，容易造成頭皮的敏感傷害，用指甲抓頭皮在止癢的同時也會損傷頭皮肌膚。洗髮的重點不只是頭髮，連頭皮也要適度清潔，才能達到真正的清潔效果，減少毛囊阻塞及產生異味。 二、洗後頭髮自然乾：尤其是在炎熱的夏季，許多人洗完頭髮放著自然乾，或著用毛巾包頭就去睡覺，但這樣反而讓熱氣及濕氣悶在頭皮裡而產生細菌，而細菌就成了頭皮臭的主要原因。洗完頭應使用吸風機將頭髮及頭皮吹到全乾，並與頭皮保持15 公分的距離，才不會造成頭皮及頭髮的傷害。 三、壓力大及免疫力下降：壓力會導致皮脂分泌異常，而免疫力下降會讓頭皮上的細繁殖得更快，造成頭皮又油又臭，保持睡眠充足、適度的運動能緩解壓力並維持免疫力，有助於改善頭皮健康。 四、飲食習慣不佳：飲食會影響頭皮狀況，常吃油炸、辛辣食物容易影響油脂分泌，除了少吃油炸及辛辣食物外，也要少吃泡麵、速食、蛋糕⋯⋯等精緻食品，控制飲酒及肉類攝取量，多吃蔬果均衡飲食，對於頭皮健康有相當的助益。適量補充維生素，能抑制皮脂分泌過多油脂，還可以改善頭皮臭、發癢、掉髮的問題。補充益生菌、優格，除了能改善腸胃健康外，也能減少頭皮油臭味。 想擺脫臭油頭，日常頭部清潔及保養不可忽略，也別忘了保持作息正常、適時運動、睡眠充足，更要記得定期更換枕頭套，才能避免滋生細菌、黴菌、汙垢，讓頭皮和三千髮絲都能清爽、清潔又健康。 【Cloover】 🍀台北市敦化南路一段160巷54號2F 🍀02 2776 6735 🍀Line預約 http://line.me/ti/p/%40wce6815m 🍀官網 https://www.cloover-hair.com/ 🍀Instagram https://www.instagram.com/cloover_hair/ ❊多追蹤關注有益身心健康這裡很重要 ✿不是網美只是亡美，用力追蹤按讚，不用錢哦！ ♕POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/137750 亡美Claire ♕FB：https://www.facebook.com/clairelovetravel/ 亡美克萊兒狠亂來Claire Love Travel and 543

暑假變美計畫表

-如何在開學前變美加自我提升，從養成好習慣及設立生活計畫表開始！ 讓你開學換然一新，成為質感又精緻的時髦女孩兒 1.堅持吃早餐 早餐是一天能量的來源，千萬別省略 2.多運動，能站著就不用做 搭乘交通工具，選擇站不坐 3.每天喝足8水 時刻補充水分，提高代謝率 4.高纖無糖豆漿代替牛奶 5.多吃水果蔬菜，少吃零食 戒掉糖果餅乾和甜食 6.堅持閱讀，堅持手寫讀書筆記 暑假安排讀書時間，至少讀完兩本書 7.每日不怠惰保養皮膚 8.學習正確的化妝技術 趁暑假找到適合自己的化妝技巧 9.維持體態 安排重訓或是有氧來維持體態 10.出門防曬，撐陽傘 年輕不懂防曬，老了皮膚容易有更多問題 11.早晚梳頭髮 洗完頭一定要梳頭髮，才能保護頭皮和保養髮絲 12.認真卸妝 卸妝卸乾淨，皮膚才不會受傷害 13.洗澡後塗身體乳 習慣塗乳液，皮膚更光滑無暇 15.睡覺前使用護手霜和護唇膏 手部和唇部的保養絕對不能省略 16.試著下廚 暑假期間學著自己做早餐 17.睡前拉筋 拉筋讓身體放鬆，徹底舒壓 18.每天記手帳 把生活的花費紀錄在APP或是 19.一早量體重 養成量體重的習慣，把關體態 20.不翹二郎腿 坐姿不良會導致骨盆歪斜 21.走路不駝背 駝背影響走路姿勢 22.偶爾泡腳，緩解疲勞 一週可以泡腳兩到三次，讓疲勞消除 23.認真保持口腔清潔 習慣喝茶或咖啡的女孩，仔細刷牙，保持牙齒潔白 24.出入公共場合要洗手 搭捷運或是出入室外，一定要記得洗手 25.吃芝麻，護頭髮 吃黑色素食物，讓頭髮更健康 26.每天看一則新聞報導 充實自己，瞭解時事 27.按時睡覺 即便暑假也要12點前入睡

熬夜族必收藏！6款『不顯頭油的髮色』推薦，沒洗頭也不會被發現！

想必有很多妝寶寶們偶爾會有想偷懶不洗頭的時候吧，平常上班上課太累，想天天洗頭太困難了！但是黑色的髮色在頭皮出油過後會看起來更油，今天妝同學就要來介紹六個「不顯頭油的髮色」！讓你偶爾想偷懶不洗頭也看起來不會突兀，通透的髮色顯得乾淨俐落，上班族學生族趕緊收藏起來～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1373864 髮色一、奶茶棕 奶茶棕是比較韓系感的顏色，很顯白又帶點混血感，畢竟奶茶色加上棕色可以說是經典又完美的髮色～這款髮色是比較偏柔霧感，出油後會像護髮的光澤，而且不用漂髮黑髮也能直接染！ 髮色二、蜂蜜茶棕 蜂蜜茶棕也是許多女生會染的髮色，棕色調中混入了淡淡蜂蜜，霧感與光澤感兼具的效果就算是頭皮出油也不明顯，髮質看起來超好，讓整個人散發出唯美的氣質！不挑膚色誰都可以駕馭，就算是素顏也是很有元氣感的少女～ 髮色三、香檳淺灰 暖色系的香檳色融入了一點點灰色，是個非常亮眼又充滿光澤感的髮色，即便是頭皮出油也能夠凸顯頭髮順滑的光澤度，是黃皮也能染的暖色系！搭配簡單的妝容會更加氣質滿分～也可以挑染讓整體更有造型感～這款建議需要先漂過，才能展現香檳獨特的光澤！ 髮色四、香檳茶棕 不知道要染哪一款就選這款吧，真的不會踩雷！保留香檳的顏色又多了茶棕混合，展現出頭髮的柔霧感，相比香檳淺灰之下這款亮度較低，整體也比較低調但又不失特色，陽光下髮色會偏暖棕色，室內光下會偏冷棕色，這款不用漂髮也能染，超級推薦！ 髮色五、焦糖奶茶 身邊有直男朋友的人，焦糖奶茶是連他們都會稱讚很美的髮色，想要戀愛就染這款沒錯！棕色調裡加入了焦糖的深色與奶茶的淺色，可以明顯看出頭髮很絲滑柔順又帶點光澤度，是個非常適合亞洲人的髮色～光是背影就給人一種高冷大美女的形象！這款原本髮色就比較淺的人可以直接染，黑髮會先建議漂過會更好～ 髮色六、亞麻棕 亞麻棕是個會讓人覺得很甜美的髮色，亞麻色混合了棕色和灰色，很自然又顯溫柔～即便搭配各種不同的妝容、穿搭都能完美駕馭，在室內燈光下是很低調帶點光澤感，陽光底下是亮眼又輕盈感的亮棕色，特別適合亞洲女孩的膚色～這款不需要漂髮也能染出亮一點的顏色！ 以上就是這次介紹的六個不顯頭油髮色拉～這幾款髮色絕對是懶人的福星啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #不顯頭油髮色 #髮色 #髮色推薦 

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

生活充斥著許多大大小小的壓力 隨著年紀漸大，臉的保養要注重之外 大家常常會忽略頭皮的保養 前陣子因為頭皮常感到緊繃 頭皮很緊，總是想去按摩一下 身為全職媽媽哪有辦法説按就按 最方便的辦法就是自己來 能居家保養就居家保養 爬文了許久 電動按摩的也看 按摩梳子也看後決定入手這把梳子 剛好遇到momo有活動 原價$950特價$612 不買對不起自己的頭皮啊 蠻扯的就是上午訂 下午就送來了... 立刻開箱 壓壓看氣囊的部分 非常柔軟有彈性 隨著梳髮的力道不同 感受也不一樣 梳子的面積大 讓整個頭皮很有包覆感 一整個放鬆很舒服 再來就是洗完頭在濕髮的當下 非 常 好 梳 開！ 從以前到現在用過各式各樣的梳子 從五元到上千多元的價位都有用過 這把榮獲我心中第一名了👍🏻 AVEDA還有「頭皮淨瑕去角質梳」 有機會再買來試試 #AVEDE #木質梳 #頭皮減壓 #雙12購物節

頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！

頭髮尷尬期的定義是頭髮長度及肩或過一點肩，無法固定在背部或是往前撥在胸前的狀況，時不時會有股「受夠了！」想剪短的衝動。統整了#曼娣超過37種尷尬期很受用的整髮方式，每款造型都美得冒泡呀！ 瀏海要長不長真的會瘋掉！在崩潰臨界點的妳過來，5招教你完勝瀏海尷尬期 整理方法一、用電熱梳順過髮絲 使用電熱梳會比離子夾來得自然，一般來說設定在170度左右，像梳頭髮一樣不特別作分線、不規則第梳過整頭，讓創造頭髮柔順又蓬鬆，像是剛起床時的效果。 1. 隨性畫家帽：整頂帽子要往後腦勺下壓，頭型更好看；兩側塞耳後留一小撮頭髮修飾臉型 2. 高公主頭：自然的彎度也適合綁公主頭，短頭髮可以綁高一點，用耳環平衡整體造型 3. 高馬尾：趕著出門不能少了馬尾這個造型，建議不要用梳子，全部用手往上收乾淨，頭頂拉出蓬度 整理方法二、用離子夾夾出超直線條 如果今天穿衣＆妝容風格是比較帥氣路線，就可以用離子夾夾出超直服貼的線條，一路直到底的那種，為什麼呢？曼蒂說因為看起來比較兇（笑），就像現在很流行的Glass Hair一樣時髦又帥氣。 4. 中分龍鬚頭：後綁低馬尾，兩側各留一搓頭髮可以修飾臉型，這種髮型很適合搭配寬沿紳士帽 5. 大旁分低馬尾：跟上個髮型類似，只是變成大旁分了，看起來更有女人味 6. 帥氣油頭：運用髮蠟將頭髮往後梳再用定型液固定 7. 高雅晚宴款油頭：使用黑毛夾將兩側頭髮往後夾，再拉一些頭髮蓋住髮夾（變換造型時搭配鴨舌帽） 8. 禦寒造型：搭配毛絨蒙古帽/羔羊雷鋒帽，將兩側頭髮拉到臉頰旁，視覺較勻稱 整理方法三、髮尾平捲 運用直徑32mm的電棒上C字捲，這種捲度適合搭配一些比較浪漫甜美的風格。這種甜美的平捲很適合戴可愛的毛球帽、漁夫帽，或是戴老帽綁雙馬尾也很適合可愛的穿搭。 10. 雙低馬尾：戴好帽子再綁，避免調整帽子時頭髮就亂掉了 11. 雙低辮子：一樣的方式進階綁三股辮（帽子反戴又是不一樣的造型） 整理方法三、電棒將髮尾往外捲 不要以為尷尬期的頭髮最怕的就是外翹，其實用電棒上的捲度跟”亂翹“的捲度還是有差別啦！想走比較俏皮復古的路線，就可以嘗試髮尾往外翹的風格。 12. 塞耳後扁毛帽：露出一點耳朵，留一些髮鬚在臉頰旁修飾 13. 中分泡麵頭 #大旁分泡麵頭：使用三管電捲棒/u型夾/離子夾（搭配球球造型帽/軟式草帽） 14. 髮帶mix小捲低馬尾：先綁好低馬尾之後，拉出兩側鬢角髮，把絲巾折成長條狀綁於馬尾下方 15. 貼頭蜈蚣辮：自己綁手感完全不同，練習的技巧是手指一定要貼頭皮＋抓髮束，每一搓髮量盡量要一樣（搭配貝蕾帽） 整理方法四、波浪捲 將25mm的電棒拿直，髮尾夾好之後往外反捲至距離頭皮10cm左右的位置停滯數秒，外捲也會比較有成熟優雅的感覺。 16. 旁分中捲髮：使用25mm電捲棒。搭配格紋貝蕾帽/報童帽都很合適 17. 日系鬚鬚低馬尾：臉頰兩側微捲鬚鬚（搭配大草帽） 18. 瀏海彎貼低馬尾：瀏海勾耳後，拉出一些彎貼在太陽穴旁 19. 歐美包頭：在頭髮有捲度的時候最好綁出自然率性的感覺，搭配髮帶會更有造型感 整理方法五、小捲泡麵瀏海 20. 瀏海小捲辮子頭：使用19mm電捲棒，將短瀏海往後往上捲，馬尾利用數個綁繩一段段綁起來拉鬆 除了以上，曼娣在影片中示範了總共37種造型，那麼多造型可以參考變換，別再說受不了尷尬期長度啦！最後，頻繁做造型的狀況下，如何維持好髮質很重要，#曼娣 屬於偏油性髮質，所以每天都會洗頭與潤髮，一星期深層護髮一次，洗髮後會使用護髮油再次滋潤髮梢，總之別讓頭髮任由風吹打結不理它，其實「梳頭髮」的習慣養成等於天天在保養！

夏天到了～頭皮也要去角質一下✅

📌歐萊德-檜木去角質凝露 240ml/$359 🔺使用方法 1️⃣洗髮前（乾髮）將頭髮分區，並塗抹在頭皮 2️⃣用指腹劃圓方式，輕輕按摩，幫助角質代謝 3️⃣搭配溫水乳化 4️⃣洗淨後再按一般洗頭程序即可 🔺使用頻率 每週使用1次 👉🏻用量也很省，使用半年以上，還用不到一半 - 🔺使用心得 類似凝膠的質地，含細小的顆粒 顆粒不會很粗，幾乎沒有摩擦的感覺，所以不會刺痛、不舒服🙅🏻‍♀️ 沖洗完會有點涼涼的，很舒服，有種頭皮在呼吸的感覺 🙋🏻‍♀️我很喜歡它尖嘴的設計，好控制用量，直直擠一條在頭皮，非常方便✅ 👉🏻和美體小舖相比較溫和，清潔力也沒那麼強，所以頭髮比較不會乾澀，乾性頭皮也🆗 👉🏻使用下來頭皮出油狀況真的改善很多，可以撐到一天，最頭痛的頭皮味和頭皮屑也沒了❗️ 🔺喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌗 🔺回購率：90% - Ig @curlyy_makeup 不定期更新

跟油頭說掰掰！打造一整天蓬鬆空氣感的柔順髮絲只需要靠這招～

體質是油性的人應該都被「頭髮好油」這件事情困擾很久了吧！屬於油性髮質的編也是超級有感啊！夏天出門不到幾小時頭皮的油交織著汗水，頭髮直接死死貼在頭皮上，到了冬天，情況更可怕，用保濕洗髮精太補了，油脂分泌變得更旺盛，深怕頭髮的油味讓別人聞到，用控油洗髮精又太乾，髮尾像是塑膠做的一樣~好尷尬又好丟臉！到底怎麼樣才能搞定這顆頭，小編這就來告訴你！ 想耍帥甩個頭～結果頭髮的油都被甩出來了，真是有夠糗的，到底頭髮這麼油怎麼辦啦～ 頭髮油到連自己都看不下去了（尖叫）～～都能聞到自己頭髮的油臭味，真的隨時隨地都好想洗頭啊～ 就是這款超控油的＃箭牌馬 ！無含矽靈健康的控油配方，加上獨家的顯微分子蛋白質，能長效亮澤秀髮，幫助頭皮不容易出油～ 箭牌馬經典控油洗髮精 富含毛髮組成元素顯微分子蛋白質，源自甜菜鹼和椰子油的豐富潔淨泡泡，能深入髮根、滋養秀髮，深層洗淨頭皮皮脂污垢～維持頭皮長時間清爽感，特別適合中、油性髮質！ 箭牌馬潤絲精 搭配同系列零矽靈的經典潤絲精，擁有膠原蛋白分子，使頭髮清爽輕盈，打造空氣感輕盈秀髮～ 編使用完之後真的有感受到超明顯的變化，一整天下來出油的狀況改善許多，頭髮變得好柔順、彈力又有光澤，洗完超級清爽又不油膩～屬於油性髮質的你還在等什麼，快跟油頭說Bye Bye！ 箭牌馬洗髮精萃取自小麥的微分子膠原蛋白，含有髮絲所需要的豐富胺基酸，幫助強韌髮質，在美國熱銷50年的經典不敗，快拋開扁塌的頭髮，打造充滿蓬鬆空氣感的柔順髮絲～ 現在就去入手吧 👉🏻點我 #荷包出走路線 

【Saholea森歐黎漾】Sandy吳姍儒代言記者會

 忙碌工作一整天，下班想紓壓放鬆，就靠這瓶【森歐黎漾】，保養品等級的洗沐妝品，獲得網友、網紅一致推薦，低調卻迷人的香氛魅力，連新生代優質主持人Sandy吳姍儒都難以抗拒，今日(8月3日)也以代言人兼忠實用戶的身分，對外公開最新系列《絲絨牡丹》，修護因長期染燙受損的髮絲，重拾極致亮澤。 網路原生品牌【森歐黎漾】，專注開發東方人髮膚的專屬保養品，全系列蘊含天然植物萃取，以大自然植萃能量之力，為髮膚注入最精萃潤澤的滋養，解決讓你困擾的頭皮脆弱、頭髮扁塌、髮尾毛躁等問題，將洗澡打造成最紓壓的沙龍時光，Sandy更進一步表示，全家人都是【森歐黎漾】的忠實使用者。 【森歐黎漾】專注開發東方人髮膚的專屬保養品，推出5大系列因應亞洲人常有的髮膚困擾：針對一般或偏乾髮膚的《水漾薔薇》，針對一般或偏油髮膚的《淨平衡》，針對護色修護的《質進化》，針對長期染燙的《頭皮養護》，以及最新上市的《絲絨牡丹》。 代言人Sandy今日(8月3日)在活動現場，首度向外界公開【森歐黎漾】最新上市的極護亮澤系列《絲絨牡丹》；因應工作需要，Sandy秀髮動輒面臨染燙的變髮摧殘，如何不讓髮絲受損、維持極致亮澤，是她最關心的事。 《絲絨牡丹》系列經多道花萃精華淬鍊而成，牡丹根皮萃取維持顯色度、橄欖果油滋潤髮芯、薔薇果油深層修護長期染燙導致的受損髮，使髮絲呈現極致亮澤；此外，還透過多種花植精華淬鍊，奢華絲絨牡丹花力閃耀髮絲光澤維持繽紛色彩，取自天然花植配方，深度修護染燙受損髮質和維持艷彩髮色。 《淨平衡》，零負評暢銷系列，頭皮出油導致頭髮扁塌的救星！ 鮮萃洋甘菊萃取液，有效控油、提升頭皮代謝，再添加高保濕胺基酸及小分子玻尿酸，深入髮根、滋養髮芯，維持頭皮油水平衡，讓每次洗澡都能感受頭皮與肌膚的淨透平衡，是油性肌膚皮膚的男性消費者清爽首選。 《水漾薔薇》，自然系女神系列，完美解救偏乾膚質與毛躁髮質！ 以「男友最愛薔式香氛」美譽，囊括網路無數好評，全套香氛保養，從頭到腳全身呵護；胺基酸做基底，搭配冷壓精萃的薔薇果油和小分子玻尿酸，深度滋潤秀髮與肌膚，適合數量龐大的膚質偏乾、頭髮毛躁的台灣民眾，三段式香味釋放的淡雅薔薇香氛，更是偏好天然體香的女性消費者魅力首選。 《質進化》，身心紓壓系列，洗髮同時洗去全天疲勞！ 控油海藻和岩穴綠藻萃取，深層潔淨髮根，佐以橄欖油及五種植物萃取滋潤，恢復髮質原始健康狀態，水解蠶絲蛋白深度滋養髮芯，從基底為秀髮保濕，搭配國際香精團隊專利開發，以香氛誘發快樂情緒，潔淨、保養、愉悅，身心三大享受，洗髮一次滿足，絕對是你紓壓首選。 《頭皮養護》，頂級頭皮Spa系列，頭皮極致呵護、髮質蓬鬆有型！ 淨化毛孔、強化滋養髮根，接近肌膚pH值的專業洗髮聖品，讓頭皮清爽無負擔，秀髮氣味芳香；摩洛哥護髮素複合胺基酸成份，極潤營養，護髮同時修護，感受無瑕滑順感，閃耀光澤動人波光髮，天天在家給頭皮進行頂級Spa，寵愛自己的養護首選。 【森歐黎漾】針對不同膚質和髮質的消費者設計了不同的系列品，不管是屬於乾燥髮或是油頭扁塌髮或是染燙受損髮，都可以找到適合的產品。 Saholea森歐黎漾官網：https://vip.saholea.com/ 聯絡人：Cynthia Cheng 鄭雅心，電話：02-2713-6621 ext.2148 E-mail: cynthia.cheng@maywufa.com.tw

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 廣大細軟髮的朋友們，你們應該跟編一樣常常遇到這些困擾吧～跟朋友們一起自拍時，自己頭髮總是扁到像剛睡醒，頭髮最塌臉最大；更別說戴了帽子或安全帽後，頭髮更是貼到無法見人，還會被同事誤以為沒洗頭就來上班；尤其到了夏天，加上汗水和出油，頭髮根本貼到有如一片黏在頭上的海苔！到底要怎麼做，才可以擁有一頭健康又蓬鬆的秀髮呢？ 其實你只要多花點心思留意洗髮前後的小細節，並透過正確的洗髮及保養步驟，不只可減少洗護髮時的掉髮數量，還能降低上髮廊保養頭髮的次數省荷包，同時也幫助頭皮維持健康平衡狀態。快來看看，正確洗髮7步驟你漏了哪些?! Step 1：洗髮前先梳掉灰塵 不論平時是否常在戶外走動，現在環境空氣中的懸浮粒子多，頭髮對外接觸的時間也長，除了汗水和出油，更累積了不少灰塵、髒污，而這些都是影響洗髮精起泡程度的關鍵。所以洗髮的第一步，就是先將頭髮好好地梳開，透過梳子把頭髮和頭皮表面的髒汙弄鬆並帶走，還能順便按摩頭皮，促進血液循環，不論對頭皮或頭髮都比較好。 ↑建議使用刷頭間距較寬的梳子，比較不會傷害到頭皮。不論長髮或短髮，髮尾都比較容易打結，所以梳頭時，建議從髮尾開始，先將髮尾的打結梳開，再從髮根從頭梳到髮尾，把藏在頭皮及頭髮上的髒污梳下來。 Step 2：溫水先沖走皮屑髒汙 開始洗頭時，先用溫水將頭髮上還殘留的髒污沖乾淨，並稍微輕輕搓揉頭皮。切記水溫千萬別太高，水溫過高不只容易刺激頭皮，且高溫會使頭髮毛鱗片張開，髮絲水分流失更快。建議將水溫控制在與體溫差不多的溫度，約攝氏36~40度左右，以頭皮不覺得燙為準。 Step 3：第一次洗頭皮，第二次洗頭髮 沖髮後，使用適合自己的洗髮精，先在手掌將洗髮精搓揉至起泡，再從「髮中」開始搓揉，慢慢洗至頭皮。第一次洗髮主要為清洗頭皮，洗髮精停留時間別超過1分鐘，只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。 接著第二次再洗頭髮，一樣先將洗髮精倒在手上，輕輕搓揉至起泡後再塗抹在頭髮上，記得均勻塗抹，避免局部濃度過高。另外，頭髮會扁塌，就是因髮根沒有足夠的支撐力，尤其細軟髮的人更要從洗髮開始解決，選擇有豐盈效果的洗髮精，在洗頭時就可幫助深入髮蕊強化支撐力，讓洗後頭髮自然豐盈蓬鬆。 且要切記，洗頭時不要用指甲抓頭皮，而是用指腹將起泡的洗髮精輕輕揉進頭髮中，用指腹輕按頭皮，避免傷害頭皮。雙手以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可達到按摩頭皮，促進血液循環的效果。 ＃推薦洗髮產品 AG Hair 豐盈洗髮精 細軟髮專用洗髮精，內含有機豌豆芽萃取物、蘆薈萃取及人參萃取，能賦予髮根蓬鬆及支撐頭髮的力量。 Christophe Robin玫瑰豐盈淨化髮泥 運用摩洛哥火山泥及法國千葉玫瑰花精粹，尤其適合外油內乾頭皮，富微量元素能補充毛囊養分，提供細軟髮絲絕佳支撐力和豐盈感。 Step 4：潤護髮品要避開髮根 頭髮洗淨後的護潤，要選擇適合自己髮質狀況的護潤產品，以輕柔按摩的塗抹手法均勻塗上髮絲勿搓揉，並留意不要塗到髮根頭皮，停留3～5分鐘後沖洗乾淨。尤其細軟髮在護髮產品上的挑選，要注意只針對髮尾做加強，避免增加髮根負擔，建議可選擇增加養分補給的護髮乳，幫助髮絲對抗老化，或含有能幫頭髮補充角蛋白與蠶絲胺基酸的潤護品，可修護髮絲，但也不會造成髮根的負擔而扁塌。 ＃潤護髮推薦產品 Kevin.Murphy 乒乓潤護 PLUMPING.RINSE 富含齊墩果酸，能夠為頭髮提供養分，防護強韌秀髮，使其恢復濃密強韌的質感。 伊聖詩 活力護髮乳 細弱髮、扁塌髮專用護髮乳，內含葡萄柚、佛手柑精油，可舒緩頭皮並讓髮絲回復輕盈蓬鬆有彈性。 Step 5：用毛巾吸掉多餘的水分 頭髮沖淨後，千萬不要因為想快速吸乾水份而用毛巾猛搓頭髮，濕髮狀態下毛鱗片是最脆弱的時候，過度搓髮會讓髮質變得更毛躁、沒有光澤！建議用毛巾包住頭髮，輕輕地拍，先把多餘水分吸乾，後續的護髮、養護品也才會更容易被吸收。 Step 6：頭皮養護是關鍵 頭髮所有的養份都來自頭皮，頭皮健康了，頭髮自然就美麗了，而且頭皮老化的速度，是臉部的8-10倍，更是身體肌膚的12倍，頭皮保養因此非常重要！尤其細軟髮的人更要注意，擁有健康的頭皮也是讓頭髮蓬鬆的關鍵一步，擁有足夠養分頭髮也才會健康豐盈有韌性，髮根也才能被支撐起來。 ＃頭皮養護推薦產品 Aveda 蘊活菁華滋養液 阿育吠陀保養配方人蔘、薑黃，搭配全新豐盈成分柑橘皮、日本虎杖及專利酵母配方。搭配按摩，可充分滋養頭皮，幫助養成健康的髮絲生長環境。 巴黎卡詩 α胺基酸頭皮全能精華 可補充髮根所需養分，強健髮絲纖維、活化毛囊，使秀髮健康生長、給予髮根支撐力，維護秀髮濃密感。 Step 7：仔細吹髮也是蓬鬆秘訣 吹頭髮，其實也是頭髮保養中很重要的一環，仔細吹髮是讓髮質好轉並蓬鬆的因素之一。一開始濕髮狀態時，先用中熱風吹，一手拿著吹風機保持約15～20cm的距離，另一手左右撥弄頭髮將髮根吹乾；快乾時，可轉為冷風順著表面頭髮梳整，讓頭髮更柔順有光澤。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 頭油、頭臭、髮質變好差嗎？夏日洗髮做足這7件事，當個頭髮香香的清爽美人吧！ 愛用的洗髮精動輒上千元，「這樣用」讓洗髮精用量減半，即使天天洗頭也不心疼！ 去年短髮被說醜，最新造型卻被讚爆，范冰冰的短髮到底動了什麼手腳？ #保養 #夏日 #女神 #洗髮 #美髮 #軟扁塌髮 #頭髮 #頭髮保養 

夏日必備的小心機化妝品，夏季彩妝推薦7款大公開！天氣再熱都要做精緻女孩！

夏天天氣炎熱，自然全身上下的出油量就多，出油量一旦增加就很容易會有一些毛孔堵塞的問題，甚至是體味也會更加明顯，時常讓人困擾不已，只能說夏天要保持精緻的模樣，對每個女生來說都是相當艱鉅的考驗！今天編輯就要推薦大家幾款夏季彩妝好物，想要做一位仙氣十足的香香夏日美少女，這篇一定要收藏起來！ https://www.instagram.com/p/C8tZ53mywQm/?img_index=1 夏季彩妝推薦1. SALT & STONE 體香膏 夏天最怕腋下有怪怪的味道！如果想要穿上小可愛出門，又怕流汗以後怪味道會伴隨著你一整天嗎？來自美國品牌SALT & STONE紅遍全球的體香膏採全天然成分，同時調和天然精油改善體味，不含鋁鹽與化學合成劑，只需要反覆地擦拭在容易流汗處，就可以讓肌膚保持清爽的同時，還能擁有清新怡人的清香，淡淡的香氣完全不用擔心會跟後續身上的香水打架！ https://www.instagram.com/p/C9sqNqvy3lJ/?img_index=1 夏季彩妝推薦2. GROWUS 海鹽頭皮去角質磨砂膏 夏天隨著氣溫的增加，會發現頭皮的出油量隨之增加，因此非常推薦大家在夏天時，一週使用一到兩次頭皮磨砂膏，給頭皮來一場煥然一新的全面清潔，使用完後會發現頭皮出油的狀況也會大幅的減少了！韓國olive young熱銷髮品品牌GROWUS推出的「海鹽頭皮去角質磨砂膏」，經過實證可以改善頭皮多餘油脂 & 老廢角質，打造健康清爽的頭皮與髮根～ https://www.instagram.com/p/C-U1K17PqKL/ 夏季彩妝推薦3. ALLIE 持采舒爽柔肌UV高效防曬水凝乳 ALLIE今年夏天特別推出「持采舒爽柔肌UV高效防曬水凝乳」，主打8小時持久不黏膩、出油黏膩毛孔救星、臉身體兩用。抵禦紫外線的同時在汗流浹背的季節也不易產生油光。裡面添加「乾爽球狀粉體」抑制油光可以吸附皮脂；最後首度添加能讓肌膚長時間涼爽的「薄荷醇配方 (清涼效果)」，搭配上怡人的萊姆香氣，絕對是夏天最適合的防曬沒有之一！ https://www.instagram.com/p/C8lqp6vhNKH/?img_index=1 夏季彩妝推薦4. April 冰感霧面蜜粉 被許多KOL狂推的「冰感霧面蜜粉」絕對是夏天必收的補妝好物！打開來後有淡淡的蜜桃香氣，粉餅本身沒有修飾的效果，上臉以後偏透明妝效，上臉以後會有微微的濕潤感，整體是非常霧面的妝感，很清爽舒服的觸感，作為一款控油的蜜粉也是很及格，基本上帶妝八小時左右也不會有明顯的脫妝痕跡，適合各種膚質的族群！ https://www.instagram.com/p/Cp4Zr4DuoVq/?img_index=1 夏季彩妝推薦5. KOSE 美顏定格持粧噴霧(舒涼萊姆) 日韓台熱銷超過千萬瓶的「KOSE美顏定格持粧噴霧 PLUS」，今年夏天特別推出「舒涼萊姆」，不只富含防水控油等護粧成分，還添加冰沁涼感成分EX，經日本高溫潮濕環境測試，能有效防止泛油，持續維持美麗粧容；控油持粧之餘，也賦予舒爽清涼的消暑完粧感受，另外還新添加積雪草淬取液等多種保濕成分，維持肌膚水潤保濕感，預防乾燥所造成的脫粧問題。 夏季彩妝推薦6.艾瑪絲 5α高效控油洗髮精 低卡、PPT許多女孩們愛用的MIT洗髮精一定是艾瑪絲莫屬！說到夏天一定要用的洗髮精絕對是要夠「控油」！「艾瑪絲 5α高效控油洗髮精」添加六大植萃成分，搭配明星成分小分子甘草次酸復合物，深層清潔頭皮的同時，還能提升頭皮的防護力，編輯親測使用兩到三天後，可以大幅的減少頭皮出油的機會，並且伴隨著特調的草本香氣，還有十足的沁涼感，夏日強推這款洗髮精！ https://www.instagram.com/p/C4iMSqBpv8-/ 夏季彩妝推薦7. diptyque 暖陽髮香噴霧 夏天可能很多人擔心使用香水味道會太重！想要身上有點香香味道，就可以噴上髮香噴霧！這款diptyque 暖陽髮香噴霧是只有夏天才會推出的香味，裡面使用的香材包含：檸檬草、天竺葵、檸檬桉、苦橙花、橙花等，能帶給人一種微風拂來的清爽感！另外，「 暖陽髮香噴霧」蘊含豐富滋養防護成分的山茶花精油，散發夏日清新香氣的同時還能保養秀髮～ https://www.instagram.com/p/C-czfzQice_/ 延伸閱讀 👉🏻日本美妝雜貨PLAZAxCare Bears限定聯名！Peripera眼影盤、TIRTIR氣墊超必收～ 👉🏻日本現在在紅什麼？2024旅日必買美妝TOP10！櫻花妹們人手一顆的氣墊居然是韓牌！ 👉🏻打造清透無瑕底妝！網友推薦2024「必買氣墊粉餅」TOP10，這個品牌直接霸佔冠亞軍！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #ALLIE #April #diptyque #GROWUS #KOSE #salt&stone #艾瑪絲 

頭皮搜尋結果

夏天頭皮養護大絕招讓你擺脫臭油頭

夏天頭皮養護大絕招讓你擺脫臭油頭

暑假變美計畫表

暑假變美計畫表

熬夜族必收藏！6款『不顯頭油的髮色』推薦，沒洗頭也不會被發現！

熬夜族必收藏！6款『不顯頭油的髮色』推薦，沒洗頭也不會被發現！

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！

頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！

夏天到了～頭皮也要去角質一下✅

夏天到了～頭皮也要去角質一下✅

跟油頭說掰掰！打造一整天蓬鬆空氣感的柔順髮絲只需要靠這招～

跟油頭說掰掰！打造一整天蓬鬆空氣感的柔順髮絲只需要靠這招～

【Saholea森歐黎漾】Sandy吳姍儒代言記者會

【Saholea森歐黎漾】Sandy吳姍儒代言記者會

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

夏日必備的小心機化妝品，夏季彩妝推薦7款大公開！天氣再熱都要做精緻女孩！

夏日必備的小心機化妝品，夏季彩妝推薦7款大公開！天氣再熱都要做精緻女孩！

頭皮搜尋結果

夏天頭皮養護大絕招 讓你擺脫臭油頭

夏天頭皮養護大絕招 讓你擺脫臭油頭

暑假變美計畫表

暑假變美計畫表

熬夜族必收藏！6款『不顯頭油的髮色』推薦，沒洗頭也不會被發現！

熬夜族必收藏！6款『不顯頭油的髮色』推薦，沒洗頭也不會被發現！

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！

頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！

夏天到了～頭皮也要去角質一下✅

夏天到了～頭皮也要去角質一下✅

跟油頭說掰掰！打造一整天蓬鬆空氣感的柔順髮絲只需要靠這招～

跟油頭說掰掰！打造一整天蓬鬆空氣感的柔順髮絲只需要靠這招～

【Saholea森歐黎漾】Sandy吳姍儒代言記者會

【Saholea森歐黎漾】Sandy吳姍儒代言記者會

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

夏日必備的小心機化妝品，夏季彩妝推薦7款大公開！天氣再熱都要做精緻女孩！

夏日必備的小心機化妝品，夏季彩妝推薦7款大公開！天氣再熱都要做精緻女孩！

夏天頭皮養護大絕招讓你擺脫臭油頭

夏天頭皮養護大絕招讓你擺脫臭油頭