2021 04手帳 | 多肉植栽

噠啦啦4月手帳介紹來la(ﾉ>ω<)ﾉ 拖了幾天終於拍板定案惹， 看著我的一捲捲紙膠帶想了超久， 最後決定4月的主題就是多肉植物la 話不多說直接開始介紹吧(ゝ∀･) / 剛剛說到這次的主題是多肉嘛， 是因為我有一捲紙膠帶是賣家送的， 但是我真的很不會用這種的紙膠帶RRR 所以導致這卷紙膠帶躺在我的收納盒裡許久， 認真覺得如果我在不使用的話估計它會躺在那裏一輩子， 所以下定決心的我決定要在四月瘋狂使用這卷紙膠帶(ﾉ๑•̀д•́๑)ﾉ 看到這卷紙膠帶的第一眼就覺得這卷紙膠帶好適合做花圈RRR 所以啟動頁完全不費腦力的直接完成了呢(`･∀･)b 繼上個月的30天挑戰， 這次依然有給自己訂目標， 跟上個月很不一樣的是這個月每個目標前面都有個小方格， 讓我在達成的時候做記號， 也讓我有動力想要把這幾個空格給填滿來提高達成率， 下面則是寫了一句英文小語錄來給自己一個前行的小動力(๑•̀ㅂ•́)و 題外話一下， 其實我糾結很久到底要不要把關於study的部分也放進來， 因為我還有另外一個小本子來當作我的讀書手帳本， 但後來想想這本總結來說是大帳， 讀書手帳算是分支出去的， 所以最後不管怎樣都還是會以這本為主， 也想要在最後能夠更清楚明瞭不需要額外再翻閱， 思考過後還是決定放進去惹(･∀･) 下面來到月計畫， 因為這次的主題是多肉植物， 不知道為什麼植栽就會給人一種簡約的感覺， 這就讓我想起了我非常滿意的02月手帳， (如果想要看的捧友可以點及下方連結歐↓↓↓) 『2021 02手帳』 所以就以02月手帳當作小借鏡。 多肉植栽正好沒有過多的筆畫， 畫起來很是簡約， 稍稍把圖案斜斜的一行一行畫， 一行一種圖案， 整體畫完之後有種可愛感， 不過畫完之後覺得好像應該在畫小一點再多幾個可能會更可愛(*´∀`)~♥ 這次跟上個月一樣habit 和sleeping是橫向紀錄 這次在面膜及頭皮護理的地方分別畫上小圈圈， 如果當日有完成就把圈圈塗黑， 想試試這樣的方式面膜會不會敷的比較勤勞一些。 growth tracker 這次依然是沒有過多的變動， 以圖形化簡約排版， 是說畫了4次的growth tracker認真沒有太多的變動， 總覺得改來改去仍然還是喜歡這種樣式， 這次不畫表格外框， 以線來區隔， 用灰色的筆來畫線， 整體上看上去就不會太過強硬。 nutrition這次跟以往稍稍有點不同， 前幾次都是有畫外框， 這次為了配合簡約感不想要畫太多表格， 所以nutrition的部分也拿掉表格， 意外的覺得這種似乎也還不錯(〃∀〃) 以上就是這次的四月手帳設計， 多肉植栽真的好可愛(♥`ω´♥) 總結來說我還蠻喜歡這個月的habit&sleeping 尤其是多肉紙膠帶小語錄的地方整個美炸Σ>―(〃°ω°〃)♡→ - 如果有捧友很會使用類似這種的紙膠帶歡迎來跟我分享RRε≡ﾍ( ´∀`)ﾉ 好想知道這種紙膠帶能做出哪些美美的拼貼RRRR - 另外圖片上應該看不太清楚， 這次有蠻多字都是用SKB這支來寫的歐， 這支是我最近新買的愛筆， 在光南試寫的時候直接愛上這顏色， 美到炸裂RRR 差點直接包色(冷靜 - 筆： -SKB 輕復古 橄欖綠 -uni-ball 0.38 UM-151 DARK GREY -uni-ball 0.38 UM-151 EMERALD -soft color 輕螢光 H-1510-12 綠色 *** 感謝看完所有的你， 希望看到這裡的你也能夠拿起筆， 和我一起記錄生活的每一天， 一點一滴地慢慢活出你想要的樣子。 #手帳#微糖手帳 #bulletjournal #Bujo#子彈筆記 #202104 #微糖陪你寫

【夏日特工】元淨好生活｜防蚊超強矛盾組合｜吻之色變草本防護液｜元淨綠豆皇修護凝膠Plus10

【防蚊特工】元淨好生活｜超強矛盾組合｜吻之色變草本防護液｜元淨綠豆皇修護凝膠Plus10

 『以「善」對待身體，身體自然以善回應 元淨借重生物科技生物碰撞專利技術 一起翻開老祖宗的智慧 激發出種子內蘊的淨潛能 元淨來於自種子，卻讓種子不只是種子。』 （（小曦寶寶OS：媽咪，這些是給我的禮物嗎 驚蟄象徵春雷初響，萬物萌發之景象 大家有覺得最近家裡的小蟲蟲，有越來越多的趨勢嗎？ 其實在大概三月左右，沉睡的蟲蟲們 就開始被春雷的轟隆聲～逐漸喚醒囉 隨著天氣越來越熱，蚊子也一隻又一隻的多了起來 所以說大家面對即將來臨的夏天，都做好準備了嗎？ 防曬ＯＫ、風扇ＯＫ、涼水ＯＫ、冰淇淋ＯＫ 還有！別忘了防蚊液也是很重要的喔！ 不論是外出遊玩還是在家，防蚊液都是必備品耶 不然要是房間不小心偷渡幾隻蚊子，半夜才跑出來在你耳邊開趴 那真的是一整晚都不用睡了...... 元淨好生活貼心的推出了防蚊特工超強矛盾組合 天然精油製成的吻之色變草本防護液 feat. 能緩解肌膚不適的元淨綠豆皇Plus10 幫大家為夏天的到來提前做好準備 『我們生為地球公民，只是借住在這個環境中』 元淨好生活秉持著尊重所有共存的生命體的理念 設計出了只驅蚊而不殺蚊的吻之色變草本防護液 因此吻之色變草本防護液不含避敵成分及樟腦等成分 純粹使用草本精油配方來達到驅蚊效果 不僅有不破壞生態環境的好處，草本精油配方更是低敏對人體無負擔 （雖然是草本配方,但是針對二歲以下 孩童,仍然建議使用前先在孩子手腕內側小小測試,若無過敏反應,再行使用） 吻之色變草本防護液的包裝很清新耶，有別於市售常見的花俏包裝 連可怕的蚊子畫成ｌｏｇｏ後，都變得沒那麼討人厭了 防護液的主要成分是草本精油，是不能受到陽光直射的 不過防護液所使用的褐色的ＰＥＴ瓶，本身就有避光的效果呦 這樣在戶外使用防護液的時候就不怕防護液變質了 話說小曦寶寶是個很幸福的孩子，他吃的草莓可都是自家後院新鮮現採的呢 所以小曦媽最常進行的戶外活動就是採草莓啦 雖然採草莓花不了一會兒的功夫，但就已經足夠讓小曦媽被叮好幾個包啦 不過看著小曦寶寶吃的香甜，為娘的我當然是硬著頭皮繼續採啦 不過現在有了吻之色變防護液的保護，小曦媽終於不用邊採草莓邊彈跳了ＸＤ 前幾天採草莓前隨手噴了一下，還真的一個包都沒被叮耶 而且值得一提的是吻之色變防護液噴出來是很細緻噴霧 噴完稍微再用手抹一下就很均勻了 我覺得算是挺無感的，不會很明顯擦一層東東在身上的感覺 不過因為防護液是天然草本配方，不含DDP、樟腦油、石化原料等等 所以如果需要長時間進行戶外活動 建議每二小時就補充噴灑一次，才能維持良好的驅蚊效果喔！ 因為想讓大家感覺一下防護液的效果，所以小曦媽想要來做個簡單的測試 不過因為小曦媽捨不得用自己肥肥的肉體吸引蚊子做實測 所以就變成拿小番茄來吸引果蠅看看 原本還擔心防護液對果蠅的效果不大 沒想到驅果蠅的效果也這麼好耶！ 接下來的夏日特工是 元淨綠豆皇Plus10 ↓↓↓↓↓ 如果不幸忘記噴防護液被叮了滿頭包 這個時候就換元淨綠豆皇Plus10上場啦 元淨綠豆皇Plus10由生物碰撞科技萃取技術製成 因裏頭含有高濃度的綠豆綠酚麴，所以具有緩解不適的效果喔！ 只要在肌膚不適的部位抹上適量的元淨綠豆皇Plus10 就能立刻形成養護膜，保護肌膚減緩不適感 原本以為元淨綠豆皇Plus10只能用於被蚊蟲叮咬的傷口 看了說明才知道其實它的用途很廣耶 不只是叮咬的傷口，如果像是換季乾癢脫皮 也是可以塗抹適量元淨綠豆皇Plus10於患部 因為專利萃取綠酚麴成份是有保濕修護功效的，可以舒緩肌膚不適感喔！ 元淨綠豆皇Plus10是含有高濃度的綠豆綠酚麴精華液 顏色竟然是橘褐色的耶！好特別呀，果然是滿滿的綠豆綠酚麴呢 元淨綠豆皇Plus10的延展性很好，像我擠出來豆子大小 就足夠塗抹於臉上的一些痘痘、手背及腳背腳踝上過敏的患部 小曦媽癢起來的時候常常控制不住想抓的衝動 而且我的皮膚又很脆弱，才稍微抓一下馬上就出現傷口了 這次是臉上一不小心就抓出一個好大的傷口 在傷口結痂之後我就每天塗薄薄一層元淨綠豆皇Plus10在患部 元淨綠豆皇Plus10會形成一層乾爽的養護膜 小曦媽覺得擦了元淨綠豆皇Plus10後，有減緩結痂時癢癢的感覺耶 不然其實小曦媽常常忍不住會去摳那個痂，結果就反反覆覆的拖了好久才好 這次有擦元淨綠豆皇Plus10保護患部，幾天之後就只剩下淡淡的疤而已呢 有了元淨綠豆皇Plus10這個好東東之後 只要身體哪裡有傷口我就往哪裡抹哈哈 腳踝的抓傷 抹！ 膝蓋撞到溜皮 抹！ 還有就是小曦媽可能是吹冷氣皮膚太乾燥的緣故 常常睡到半夜會手癢腳癢，癢到睡不著一直抓一直抓 有次我才洗完澡就癢癢癢，我就塗了一些綠豆皇Plus10在癢的地方 沒想到還真的有舒緩耶！小曦媽頓時覺得感動 不過可能是因為元淨綠豆皇Plus10的成分很親膚很友善身體 所以舒緩效果沒辦法讓我撐到早上都不癢，我半夜癢醒的時候有再補擦一次 比起癢到睡不著又抓得滿腳都是傷痕，現在的情況真的是好很多耶 夏日特工們，果然是很給力呢～ ------------------------------------------------------------------- 此文為 #元淨好生活 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考 ------------------------------------------------------------------- 相關連結： 元淨好生活 ＦＢ粉絲專頁 元淨好生活 官方網站 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁 才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- #元淨好生活評價 #天然防蚊液推薦 #小朋友可用防蚊液 #無酒精防蚊液 #草本防蚊液推薦 #可噴臉防蚊液 #天然成份舒緩肌膚 #元淨綠豆皇PLUS10開箱 #綠豆護膚品推薦 #抗敏感修護凝膠 #小朋友可用抗癢凝膠

CHER都會彩妝✿ 挑戰立體眼妝，叢林冒險八色眼影盤EP 202 落日赤茶 & 晴綻水媚眼線液筆

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2021/05/cher-ep-202.html這次餅乾要來打造美美的妝感， 有一點不太一樣的妝容，文章內有兩個眼妝教學分別是適合大多數人的立體自然妝感 和 桃花妝感! 一起看下去吧~【CHER都會彩妝】叢林冒險八色眼影盤+晴綻水媚眼線液筆，專為都會亞州女性膚色、對比瞳孔顏色設計，搭配0.01mm極細卡式筆型眼線液，好勾勒不斷色，24小時持久妝感不易暈染，讓妳輕鬆畫出自然混血感眼妝，開春桃花就靠它。 【CHER都會彩妝】的包裝很精緻也專業是粉色和黑色構成看起來非常有質感的包裝 而且包裝也很細緻還有透明袋子包裝等 我很喜歡他們家的包裝質感【CHER都會彩妝】看起來很貴氣也很有質感而且客服態度也很好! 今天使用他們的眼影盤和眼線筆來做簡單的彩妝教學 眼影盤總共有兩色叢林冒險八色眼影盤EP 201 晨曦花露我選擇的是下面這盤落日赤茶因為他的顏色比較適合我的眼形和造型等等叢林冒險八色眼影盤EP 202 落日赤茶配上一個同品牌的眼線筆應該是我目前用過最好用的眼線筆! 叢林冒險八色眼影盤CHER Eyeshadow Palette以叢林晨曦露水為靈感來源，搭配熱帶莓果色系，呈現森巴女郎的熱情，綜合亞洲女生偏暖色調的膚色，在對比瞳孔顏色下，更能創造自然的混血感。提升眼神深邃的性感魅惑感！ 外觀一樣品牌都以黑色和紅色為配色上面還有熱帶鳥的設計整體看起來非常有大品牌的彩妝品感拿在手上可以感覺到整體質感佳 拿出今天我挑選的眼影盤叢林冒險八色眼影盤EP 202 落日赤茶 盒子依樣是黑色的殼上面印有品牌▶以刷具或海綿沾取適量，輕輕塗抹於眼部上妝即可▶可依個人喜好，搭配顏色，創造立體妝容。 眼影盤打開分別有8種顏色付上一個雙頭的刷具且眼影盤是有鏡子的眼影盤這樣畫妝起來會比較方便一些 我在我的手上做試色給大家看顏色蠻顯色的我只要輕輕沾取塗抹在我肌膚上顏色大概就可以出來 有些是霧面色有些是亮片色感覺很多種選擇可以畫很多種妝的眼影盤~等等我用這盤彩妝盤來做兩個不同的妝給給你們看接下來是他們家的眼線我超級愛的一支好用眼線筆! 晴綻水媚眼線液筆CHER Retractable Extremely Waterproof Eyeliner ER203獨家設計卡式筆型，採用日本PBT刷毛，搭配高效防水、防油配方，不易暈染、掉色、變淡。一筆即可畫出飽和濃黑線條，創造清晰、精準的眼線，雙眼立即變得立體深邃！▶先將安全環取下。▶將前端筆頭壓入筆身。▶筆頭向下靜置約10分鐘待液體流至筆頭。▶由眼頭向眼尾處描繪，可上下搖晃筆身調節出水量。 這支是黑色的 筆蓋打開和關上都會發出喀搭一聲 筆頭非常得柔且形狀蠻好畫眼線的 試畫在手上如下圖 防水測試沒問題可以撐一兩個小時都不暈開是我目前用過最難暈染開的眼線筆正在考慮是否之後都用這支眼線筆 CHER晴綻水媚眼線液筆 ▶請勿將筆尖朝上放置，如遇出水不順之情形，請勿用力甩動筆身，開蓋上下搖晃數次即可。▶筆尖乾涸或沾染到乳液、化粧品時，請用衛生紙稍作擦拭再行使用。▶初次使用時若覺出水較少，可上下搖晃增加出水量。▶用畢請以不損害毛刷的角度，將筆蓋蓋緊即可。 開始可以畫眼線了 畫好後如下圖CHER晴綻水媚眼線液筆顏色很濃郁而且很快就乾掉不容易渲染開來持久度也不錯且非常好上手 我使用（CHER叢林冒險八色眼影盤、CHER晴綻水媚眼線液筆）眼影盤和眼線筆開始畫兩種妝第一個是自然立體妝使用檜木咖和咖啡棕兩款皆是沒有亮粉的眼影來打底 上眼皮和下眼皮都畫過且可以直接遮蓋剛剛的黑色眼線這樣可以讓妝感看起來更自然因為我這次畫的妝想要打造比較日式的妝感 兩種霧面咖啡色畫好如下圖 接著再眼頭的部分塗抹上日出金在眼頭的部分 自然霧面立體妝感完成後如下圖 接著在眼頭皮上方的部分輕輕地用手沾取星光金塗抹淡淡的亮片即可 自然立體的日系妝感就完成了看起來顯得自然也一點不突兀少了歐美妝感的強烈視覺感多了點日系的溫柔小女人感比較適合東方女性的眼妝!上班基礎妝容，讓自然妝感眼睛也一樣有神亮麗 等等另一眼畫另外一種妝感 接著來畫桃花妝桃花妝的重點大概就是用眼影盤的粉紅色系列即可桃花妝比較適合皮膚比較白的水水自然霧色咖啡妝比較適合皮膚比較偏健康膚色的水水 在眼皮的部分塗抹上 赤茶紅這個粉紅色蠻適合東方女生的膚色偏點金的粉紅色粉紅色中帶點金色亮片屬於亮片的粉色系非霧面的粉紅色 塗滿整個眼皮的部分眼睛下方也稍微塗抹一點這個粉真的很好看!屬於桃粉加上點金色的粉紅色很適合肌膚比較偏黃皮的使用顏色非常的夏天 接著使用眼線筆在眼尾的部分只需要在眼尾處畫上三角形的眼線不需要重眼睛頭部開始畫眼線屬於倒三角眼線從眼中或眼尾的位置開始畫眼線尾部看起來會呈現一個倒三角形 因為我眼皮比較深所以必須拉開來畫這種眼線比較適合單眼皮的女生會更好看喔! 兩邊分別用不同的眼妝一邊是立體自然眼妝一邊是桃花眼妝 其實叢林冒險八色眼影盤EP 202 落日赤茶的顏色都還蠻適合東方女性的顏色!唇彩我使用小蜜蜂的粉色護唇膏打底而已另外一款眼影盤的顏色給你作參考不知道你喜歡哪款眼影的顏色比較適合你呢~ 關於【CHER】「親愛的，妳還記得拿到人生第一個offer時，那支帶給你自信的口紅色號嗎?」CHER，源自於法文，寓意為「親愛的」。象徵獨立、知性及具有深度魅力的女性。有很多重要的時刻，彩妝品默默扮演了給予妳信心的重要角色。抿開唇彩的瞬間，妳就準備好迎接所有的挑戰！以一支口紅出道的CHER，以紅、黑、白為品牌主色調，分別代表獨立女性的熱情、簡約俐落與純潔。妝點屬於你的力量，CHER將成為你隨身的自信與獨特美。以上簡單的彩妝教學給您作參考用 晴綻水媚眼線液筆非常得好用值得回購而且CP值很高眼線顏色飽滿且不容易渲染開來 持久度也不錯 叢林冒險八色眼影盤EP 202 落日赤茶的顏色顯色且不容易飛粉上色顏色飽滿霧面就是霧面色亮面就是亮面色輕輕塗抹在肌膚上即可上色顏色我覺得非常好看! 非常有夏季熱帶風情~ CHER都會彩妝的採妝眼影盤和眼線筆我覺得很適合初學者使用當然專業人士也很適合使用真的是有專櫃級的平價彩妝非常的不錯我用過一次這支眼線筆就愛上了因為天氣關係容易讓眼線暈開很容易變成熊貓眼這支就很適合眼皮容易油油的人使用! 你也可以用CHER來打造屬於您的個人妝感喔~以上彩妝教學和開箱僅供你做參考使用個人膚質感受不同最後狀況也會有所不太相同我個人是蠻喜歡這個品牌的彩妝 ❤官網：CHER❤FB粉絲頁：CHER購物連結shopping❤ CHER都會彩妝□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為CHER與合作之文章) 

【染髮推薦】西門町染髮髮型設計師推薦| 尚洋髮藝  

超久沒整理的髮型，黑髮都已經長到即肩了，算一算快二年沒有染髮了，除了要改變一下造型，頭皮養護對於女人也是不可少的頭皮護理，這次帶她一起來到台北萬華西門町很多人推薦的「尚洋髮廊成都店」，找有近20年資歷的設計師Benny好好整理一下囉！ ▼開始染髮程序前，頭皮的隔離也是一定要的 ▼最後再請設計師Benny做最後髮型的修飾，這次長度並沒有大改變，差最多的就是瀏海了，瀏海及臉側的髮絲經過Benny的修剪十分修飾臉型，真的很厲害 染後的髮色成果及質感完全不一樣了 - 店家資訊及完整圖文介紹看這邊👉https://pigpig0412.pixnet.net/blog/post/230223345 - ♣如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/hellopipipig/ 個人部落格 👉 https://pigpig0412.pixnet.net/blog Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/199106

你值得被愛嗎？

有沒有問過自己一個問題？我值得被愛嗎？ 你感覺自己是被愛著的嗎？今天介紹另一個半催眠的內在溝通術，可以從潛意識一路連線到神的訊息，方法超級簡單。 時間地點最好選在睡前，因為你可能做到一半就睡著了，這對睡眠也非常有幫助，我好幾次睡不著都是做這個就睡著了，而且隔天起來也不會有起床氣，整神清氣爽心情好。 我的催眠引導都是有信仰/無神論通用的，如果你是無神論者，那麼這就只是連線到潛意識，跟內在建立溝通而已。 對於有神論者，我的文章中提到的神就是你所信仰的任何神，那個你覺得最有力量最至高無上的那個，或者跟你最親的也可以，比如你家附近看著你長大的土地-公，只要你信任的就行。 方法是這樣的，躺上床準備就寢，眼睛閉上，把全身放鬆，你可以花幾分鐘故意從頭皮、眼皮、嘴唇、脖子、胸口......這樣一路放鬆到腳趾頭，每個你的意識所及的地方就鬆開肌肉像海綿一樣柔軟。可以配合著呼吸，聽身邊的環境音，每當你聽到任何聲音就更專注在放鬆身體上。 等到全身都完全放鬆了，可以對著天空召喚光，我都習慣用日語：”光、来なさい！”，你可以用自己習慣或喜歡的語言，和你喜歡的語氣召喚光(很跩也沒關係，你覺得有效就好XD)，想像並感覺有大片的光束照在你的全身。 然後在請光把你全身都照透，穿透你的全身直達地心，照耀的過程會溶解身體裡不快樂的回憶，最後把你跟天地都連在一起。通常會有一種失去重力輕飄飄的感覺，看人，有的人是感覺特別溫暖，有的人是特別有安全感，每個人不一樣。 等你覺得自己被光穿透了，就可以跟光說，請它連線到你所相信的神，無神論者可以跟光說你要連線到集體潛意識或宇宙的意識，然後你的感受會告訴你連上了沒，這個感受每個人都很不一樣，無法形容，所以要自己試了才知道，反正你連上的時候就知道了。 連上線之後你就可以跟對方說話了，許願也好，問問題也好，什麼都可以，開心地聊吧！那是你的神，也可以是你的超我，你值不值得被愛呢？祂會給你答案。 留言分享你的心得唷~~

｜居家必備｜MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭．除氯／節水．天天都能享受SPA浴

最近我家來了一個超級好物. 目前已使用一段時間了.感覺不錯想推薦給大家MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭它能擁有一般蓮蓬頭所做不到的除氯／過濾／微氣泡功能自從有了它．我們一家人的肌膚感覺比以往穩定多了！（尤其我家爸爸和兩位小妞是過敏體質．特別明顯能感受到不一樣．之前洗完澡後覺得好乾癢．要趕快擦乳液．不然都會忍不住一直抓，有時候還抓到破皮(ʘᗩʘ’)）這支蓮蓬頭的手把觸感很細緻. 也很好握．看上去霸氣又別俱質感．本人真的超美的～我們一家人都好喜歡(つ✧ω✧)つ MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭打開同時會產生出滿滿的負離子．讓在家洗澡有SPA級的享受藉由微氣泡表面帶游離電子特性．吸附髒汙並帶走油脂／汙垢．給予肌膚和頭皮感受到前所未有的舒暢簡單說. 就是可以一邊洗澡還可保養頭髮和肌膚．有夠厲害的！ 外盒手感很棒．採霧面黑設計．也提升了產品的精細質感．很適合拿來送禮這支MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭．已榮獲2020金點設計獎是HerherS獨家發明專利技術－世界第一微氣泡領導品牌 蓮蓬頭是經典霧白色系－時尚簡約款搭配各種的衛浴設備都很上相！也更增添衛浴質感 盒內另附上節水墊片若家中浴室的水量過大可使用的上 和市售普通的蓮蓬頭相比．MiniBle i更加健康環保又省水MiniBle i 流水10秒／1500ml普通蓮蓬頭 流水10 秒／2400ml 來看看它的5024m㎡超大花灑面板以加壓出水原理產生出微氣泡（0.3mm極細出水）．並搭配超高密度出水間距．使噴出來的水柱更加細密．有按摩效果使用時肌膚能感受到溫柔親撫及呵護質感！ 市售的蓮蓬頭都不能拆洗但MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭結構（ABS塑料＋不銹鋼材質）是可隨時拆卸清洗的所以完全無須擔心會有藏納汙垢．或是卡水垢問題！ 手把轉開後有三層過濾網它能讓水中雜質可徹底的被過濾掉濾網可重複刷洗使用．直到破網後再更換 除氯把手內的100%日本原裝進口除氯潔淨石（抗菌抗黴母粒）可有效去除自來水中的餘氯所以就算潮濕也不會細菌會滋生在裏頭除氯潔淨石把手更換：１個人使用４個月２個人使用２個月４個人使用１個月須更換一次實際還是要看家中水質做調整 拿起蓮蓬頭能聽到除氯潔淨石滾動的聲音雖然裝有潔淨石．但拿起來不會感覺到重．好握好拿．很適合像我們一樣有小孩的家庭使用（可以讓孩子自己練習洗澡）！ MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭市面上大部分的水管都能換裝上來介紹一下它拆裝方法．超簡單的．自己在家就能輕鬆換上只要將原本的蓮蓬頭轉開．再將除氯過濾微氣泡蓮蓬頭順著水管轉到緊就完成了！ 換上MiniBle i蓮蓬頭後．打開水龍頭出水量蠻大的（噴出來的水可釋放負離子 ．節省37%出水用量）雖然水量變少．但多了加壓效果．所以洗起來水壓很足夠（水量比原本的蓮蓬頭大上兩倍）可穩定控制水柱：高壓不會感覺到刺痛．低壓不虛弱．給予最佳體感．紓壓又舒適 噴出來的長水柱均勻又密集．水質細又柔和．不會像一般的蓮蓬頭一樣水柱強. 水打在身上好痛！這款MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭特別適合小朋友使用 現在．只要說到要洗澡．小卉寶貝都是衝第一．洗澡已成為下課後最開心的事情小卉：哈囉～～蓮蓬頭我們又見面了！ 小卉：好開心見到你．我們一起洗澡吧！！（媽媽在一旁ｏｓ差這麼多．以前洗澡都要叫半天．現在這麼主動要洗澡） 真的要親身使用過才能感受到MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭的好！當初選購蓮蓬頭時．我的條件是一定要全家人都適用的才可以後來經過爬文後支到這支連蓬頭的附加價值很高．才入手的目前市面上很少帶有水霧感的蓮蓬頭還能除氯的．洗起來真的特別舒服～ 剛從學校下課的寶貝．全身都是汗．蓬頭垢髮的趕緊來洗澡！ 最近開始自己練習洗頭髮的寶貝．會自己搓洗了．媽咪我則是在一旁看著（孩子長大我也輕鬆多了） 最後. 打開MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭來沖洗～ 這支蓮蓬頭的水量很大．可快速沖洗掉洗髮精／沐浴乳．洗後不會感覺有殘留物有徹底清潔肌膚的快感. 真的好舒服~ 寶貝吹乾頭髮後．髮質好柔好順～小卉：我是香香公主！ 換上MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭後．每次洗澡都感覺特別放鬆．是一種舒服的享受孩子也能感受的到舒適度．洗香香後很快就睡著了～真心覺得這是一個很棒的產品！推薦給大家唷～(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧ MiniBle i 除氯過濾微氣泡蓮蓬頭https://lihi1.com/ZILcz小玉媽咪_MiniBle i 95折優惠代碼：GUT4T37N

失眠掰掰！4種ASMR讓你顱內高潮，整晚好睡眠!

告別失眠，先讓你的顱內高潮吧! 4個特色ASMR助你一整晚好睡眠!

Hello 我是爆米花PM，大家一定有過失眠的經驗吧? 失眠真的是件很痛苦的事，晚上睡不著、腦子轉不停、淺眠又易醒、醒來上個廁所就不容易入睡，讓人覺得心很累，造成身體疲倦，整天懶懶沒精神，影響工作效率還有個人情緒。-我的朋友Grace常常為失眠痛苦，她蒐集很多助眠方法，例如睡前不要玩3C、喝一杯熱牛奶、讓肌肉放鬆冥想、睡前閱讀儀式、做簡單運動、多吃助眠食物、聽古典或心靈輕音樂。幾乎都試過了，卻不是每個都長久有效。最近爆米花看到國外一個很夯的新助眠法，就是跟著ASMR放輕鬆，所以讓她試著找幾首ASMR實測一下觸發反應，發現效果不錯。 什麼是「ASMR」? 它的英文名是Autonomous sensory meridian response，中文翻譯「自發性知覺經絡反應」，或稱「自發性知覺高潮反應」。是一種對聽覺、視覺、觸覺、嗅覺等其他知覺，使顱內、頭皮、後背、四肢等部位，受到感官刺激後所觸發的身心愉悅反應。由於每個人對於ASMR感受不同，不同聲音觸發每個人的點也不一樣。目前常見被用來做ASMR的，像是落葉雨水聲、煮飯料理聲，或是主持人非常輕柔的說話聲，被當作是環境音，讓人們有舒緩的效果。- 接下來要介紹4個有特色可以做為助眠用ASMR，當然每個人聽ASMR被觸發的感受都不一樣，鼓勵大家嘗試多聽聽不同ASMR，找到最能幫助自己放鬆入眠的聲音。- 1. 迪士尼(Disney) Zenimation 迪士尼在自家的Disney+推出「Zenimation」系列，每部約10分鐘內的影片，全部都是迪士尼代表作。在預告當中可以看到動畫經典片段，如《冰雪奇緣》、《獅子王》、《動物方程式》，影片呈現方式，則是將原本對白、歌曲，以畫面的環境音，如風聲、飛翔聲、馬蹄聲、流水聲等所取代，帶來全新的聽覺感受，喜歡徜徉在夢想世界的人可以嘗試。-👉點此進入「Zenimation」預告片 更多訊息👉請由此進入Disney+網站 2. 寶可夢(Pokemon)小火龍睡覺 Pokemon公司在自家官方YouTube頻道上傳小火龍在營火旁睡覺影片，片長約30分鐘，搭配營火聲音與小火龍可愛的睡覺身影，喜愛寶可夢的人可以嘗試看看，很溫馨，感覺有小火龍的陪伴特別可以安心入睡。-👉點此進入小火龍睡覺影片 3. 宜家家居(IKEA)輕女聲 這支25分鐘影片，透過非常輕柔的女聲介紹，藉由撫摸床包、被單、整理書櫃、收納衣物的自然環境音，讓人聆聽後跟著輕柔女生介紹慢慢舒緩，一個人晚上睡不著，覺得孤單想有個放心的人聲陪伴，可以試試這一支影片。目前IKEA這支影片已有300多萬人次觀看。-👉點此進入Oddly IKEA影片 4. 蘋果電腦(Apple)雨滴聲 蘋果電腦利用iPhone Xs系列拍攝幾支ASMR短片，裡面有流水聲、刨木聲、林地的走路聲、雨滴聲，原先是要透過影片讓使用者明白iPhone X系列的錄影功能，但影片質感與ASMR效果，卻讓許多聽者聽完後有放鬆效果，喜歡大自然聲音的人可以試試看。-👉點此進入Apple ASMR 失眠很痛苦，睡覺前盡可能學習放下當天的心靈重擔，不要再想工作或是家庭瑣事。記得，良好睡眠可以幫助自己在新的一天有全新開始，有精神重新審視環境。透過以上常見助眠方式，以及4個有特色的ASMR，新的一年幫助自己不再落入失眠循環喔! 以上圖片、影片來源: Pexels、 Disney、Pokemon、IKEA、Apple 官方YT頻道#失眠#助眠方法#好好睡覺#ASMR#顱內高潮#放鬆舒緩#IKEA#Apple#Disney#Pokemon#波波創作者計畫

「圖文」世界上最最最佩服的三種女生

世界上最最最佩服的三種女生

哈嘍大家 真的是好久不見啦~ 今天跟大家分享『世界上最最最佩服的三種女生』 真的好羨慕這種女生!她們不僅身材很好又很瘦,哪像我不管吃什麼都胖,還胖在臉跟下半身（嗚嗚嗚嗚好想哭) 每次生理期一來就會痛不欲生的女性朋友們,感覺自己只剩半條命一樣。 有的人在生理期還喝飲料、吃冰 ，真的很想瞪她們。我人生真的想要一個百痛不侵的身體啦～ 說真的每天洗頭不會很累嗎哈哈哈（我懶癌患者），我身邊的朋友都幾乎2天洗一次，有的如果不出門可以撐到3天（我真的服了她嘿嘿），但是還是要看個人髮質啦 有沒有遇過洗完頭還是會有頭皮屑的人啊，這好像真的是頭皮真的過於乾燥就會這樣。 更多我的日常 https://www.instagram.com/lareina__19/?hl=zh-tw #生活 #插畫 #圖文

連髮型師都覺得我：頭髮留很快，一起研究養髮的知識吧！

因為我相信專業，所以有上髮廊的習慣，髮型師每次幫我整理完頭髮就會幫我或是我自己要求照相記綠： 2020年4月9日是短髮： 2020年8月9日到肩膀附近： 今年1月16日到肩下： 如果要我說如何讓頭髮變長？我會覺得：光澤比變長更重要，減少生活壓力，洗髮後使用潤髮乳，吹頭髮前擦頭髮牛乳；使用捲法器時先擦髮油；不只燙髮，染髮也是去髮廊讓專業的髮型師處理，而且要選比較不傷髮質的染劑，有預算時也要加入專業的護髮。 我覺得可能是這些愛護頭髮的選擇，才能讓我的頭髮很快留長。 《認識禿頭》這本書上我看到幾個建議： （一）直接的發毛促進法 使用藥草潤絲精，以手指或刷子按摩頭皮，每天早、午、入浴前後、就寢，促進血液循環 〈二）間接的發毛促進法 毛髮衰退其實和全身營養的平衡、身體的自然調節和生活習慣紊亂等原因有關。因此， 1.不攝取過多的脂肪（尤其是動物性脂肪） 2.限制糖分的攝取 3.減少鹽分 4.多攝取維他命和礦物質 5.多吃蔬菜和海藻類 6.設法消除頭皮屑和阻礙血液循環的因素 7.改善生活作息，以免生活緊張造成血管收縮 8.避免有害頭髮和皮膚的舉動 9.與其倚賴現代文明生活，不如將標的指向順乎自然的生活 網路上也很多相關資訊，不過照我看來，頭髮就跟其他器官一樣，都是需要照顧的，就像種植物，多花點心思，自然長得茂密。其實留不長也沒關係，短髮現在也很流行。

『突發蕁麻疹』11M20d+ 寶寶臉頰、耳下、下巴、脖子突然發出一顆一顆紅疹，寶寶紅疹觀察重點，食物過敏紅疹

當天下午疹子就全部消退 也會和哥哥一起玩了 第一次遇到蕁麻疹真的好緊張 ​ ＃寶寶蕁麻疹 ＃蕁麻疹 事情是這樣的～ 哥哥一如往常來我們家玩 早上他們還玩的很開心 一切都跟平常一樣 直到吃完午餐 媽媽真的差點被小風嚇死！！！ 中午吃飯時 小風的臉部有一些疹子 ＃臉上紅疹 ＃寶寶紅疹 因為小風沒有什麼奇怪的舉動 （正常的玩食物） 看起來應該是不會痛也不會養 因為吃的太髒了 我就帶去洗個澡 順便換一套乾淨的衣服 吃飯的時候有穿著工作服 完全擋住發疹子的地方 洗澡的時候因為有高度差 我完全沒注意到脖子起疹子了 直到穿衣服的時候 媽媽才發現臉上到脖子全部都佈滿了疹子 ＃脖子紅疹 ＃耳下紅疹 因為疹子範圍蠻大的 媽媽也不敢擦乳液或修護霜 ＃保持乾燥 媽媽仔細的看清楚疹子的位置 然後趕快把疹子的位置拍下來 拍了幾張相片後 ＃拍照記錄 小風突然嚎啕大哭、尖叫大哭 一時之間媽媽不知道要怎麼才好 心想不是沒感覺嗎？ 突然間會痛了？ 還是哪裡不舒服？ 媽媽一邊抱起來秀 一邊想著會不會抽搐、昏倒還什麼 （媽媽完全被自己嚇到了） 側面看更嚇人 加上小風哭的好誇張 媽媽立刻打電話約小兒科 下午兩點才開始看診 現在離兩點還有一個小時多 媽媽只好硬著頭皮先安撫小風 一邊把照片傳給爸爸 請爸爸幫忙查一下是什麼情況 ＃寶寶不舒服 ＃媽媽社團 想當然爾 爸爸也很緊張！！很激動！！ 很想抓著我把事情問清楚 稍微跟爸爸說幾個時間點後 匆匆掛掉爸爸的電話 終於小風不哭了 雖然眼睛還有一點水汪汪 不過看他還笑得出來 媽媽就像吃了鎮定劑一樣 跟著冷靜下來 我才開始整理頭緒 今天有吃了什麼？ 有新的食物嗎？ 會不會這就是食物過敏？ 是的話到底是什麼食物呢？ ＃食物過敏 ＃寶寶是敏 小風早上親餵一次 之後吃了香蕉、蘋果 十一點多吃了雞肉蔬菜粥 （玉米筍、花椰菜、秋葵、雞肉、高麗菜） 這全部都有吃過了呀！！ 因為有喝母奶 ＃哺餵母乳 所以我也回想自己有沒有吃堅果之類的食物 （我吃太多堅果會有一點過敏）＃堅果過敏 接著我打開外送平台 看看自己有亂吃了什麼嗎？ （我真的慌張到，想不起來自己吃了什麼！） 但我也沒有吃什麼奇怪的食物 都跟之前差不多 看小風的情緒穩定下來後 我又帶他下樓 讓他喝一點水 看會不會刺痛拒絕喝水 不過他也是大口大口暢飲 而且心情好像恢復不少 我幫他量體溫 看了身體其他部位沒有疹子 活動力好像也沒什麼影響 我終於比較放心了 讓他在一旁玩之後 我也查到了蕁麻疹 仔細看一下案例照片 發現小風的狀況就是這樣 然後就收到爸爸的訊息 他跟我一樣都覺得是蕁麻疹 ＃急性蕁麻疹 大致上確認訊息 也放下懸著的一顆心 如果疹子不那麼密集 會以為是蚊子叮或跳蚤咬 每顆疹子都有澎澎的感覺 又觀察一下 疹子就一顆一顆消退了 ＃疹子消退 ＃寶寶起疹子 從看到疹子到消退大約是一個半小時 既然疹子退了 沒有發燒、活動力也不錯 我就把診改約到晚上 有爸爸陪著一起去我也比較放心 到了晚上疹子完全不見了 還好我有拍照 醫生能透過照片及口述了解狀況 醫生說照片很明顯就是急性蕁麻疹 詢問了幾個容易過敏的食物 包含堅果、雞蛋、海鮮、牛奶 ＃奶蛋白過敏 ＃腸胃發育未完全 一說到牛奶～～～ 我斷掉的記憶馬上接起來 因為最近想要戒母奶 所以中午有讓他喝牛奶 但是因為他喝了一口不喜歡就吐出來 我才完全沒想到是牛奶 醫生說這個照片拍的最明顯 因為小風再十天就週歲了 所以我才讓他試試看鮮奶 但醫生說 如果喝了極少的量就發起這麼多的疹子 就代表他對牛奶是 ＃超高度過敏 要請我們至少一歲半之後才能再試試看牛奶 最後醫生備了過敏藥給我們 怕是除了鮮奶以外的 ＃過敏原 不過還好只是蕁麻疹 媽媽就放心了 其實我一度以為是不是我讓他自己吃 把身體用的太髒造成的 後來證明是我想太多啦～ 醫生說讓寶寶自己吃很好 他是很支持的 （醫生真的很暖！！） 媽媽也很願意讓他自己吃的 總之 遇到緊急狀況的時候 媽媽真的要沉著氣 鎮定的處理事情 還好之前課程中學到的有派上用場 分享給大家 ＃寶寶身上有疹子時 ＼ 不亂擦藥品、尤其是媽媽的藥 保持乾燥、減少悶熱 不塗抹乳液、修護灀、嬰兒油 ＃觀察寶寶身體狀況時 ＼ 檢查體溫 觀察活動力 眼神無神或正常 發疹處是否擴大 以上是媽媽的第一次驚魂記 希望對大家有幫助喔！ 追蹤我們～看最新生活 NinaNN瑪迷粉專 NinaNN瑪迷 IG

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