香蕉燕麥煎餅

跟大家分享一個簡單又好吃的食譜 只需要雞蛋、香蕉、即食燕麥片就可以輕鬆完成 首先～將香蕉搗成泥（我是懶人直接用食物調理機攪） 然後將一顆雞蛋打散後把香蕉泥加入，兩個攪拌均勻 接著加入即食燕麥片，份量視香蕉跟雞蛋大小而定 大概是攪拌到覺得稍有阻力，不會到處流動就可以 然後在平底鍋薄刷一層油 接著將麵糊分次倒入煎熟即可 注意熱鍋後轉中小火煎，因為香蕉有糖份容易焦 都煎好之後疊起來，外面topping隨個人喜好 可以加莓果類、堅果、淋上蜂蜜 天呀～超好吃又無負擔的一道料理就完成了 (還沒甚麼技巧可言，因為超簡單)

吐司黑糖紅豆年糕～氣炸鍋料理

過年年糕如何料理呢？ 試著使用白吐司， 夾上切片的黑糖紅豆年糕， 使用氣炸鍋料理後， 年糕像烤麻糬一樣軟Q， 熱熱的吃，很美味，一點也不油膩！ 💕食譜分享🔗： http://www.blog-yogurt.com/article/f2001-23 #食譜分享 #吐司黑糖紅豆年糕 #年節料理 #年糕料理 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #自製優格 #優格冰淇淋 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

【防疫在家做手作】英式布丁麵包 親子甜點首選

昨天姪女來家裡玩 兩個小孩體力超旺盛 陪她們玩遊戲玩到超累 突然想到可以帶她們做做甜點 消耗她們的體力😂 所以我的小廢物都能做的甜點食譜又來啦~~ 🍮英式布丁麵包 材料： 吐司兩片或可頌五顆 牛奶 200cc 蛋 一顆 糖 適量(螞蟻人就加多一點) 葡萄乾、莓果 適量(依個人喜好~我喜歡葡萄乾所以放很多) 奶油 抹在麵包上和烤盤上 材料就這麼少！ 接下來跟著步驟做囉~~ 先把牛奶、蛋、糖放在一起喇一喇 讓小夥伴們負責擺放麵包 把攪拌好的漿糊倒入 最後在讓小夥伴們版上葡萄乾、莓果 最後放入180度的烤箱 烤25分鐘就完成了~~ 這是用可頌做的 比較甜、脆 吐司的就比較紮實 麵包邊邊被烤得很香脆 我個人比較喜歡吐司做的 長輩喜歡可頌 小孩都喜歡 看小孩吃的多開心~~ 如果家裡有小孩很適合帶她們做 消耗體力的同時又有好吃的甜點可以吃 多棒啊！

【曼妮料理教室】阿嬤的古早味香腸

香腸，這個讓人又愛又恨的食物。​ ​ 大人小孩都愛​ 但怎麼買怎麼煮都是關鍵。​ ​ ​ 步驟1​ 首先你要有我的香腸～🤨​ 然後 退冰​ ​ 步驟2​ 水煮，像水餃一樣​ 熟了就浮起來​ ​ ​ 步驟3​ 可以放入小烤箱或用平底鍋煎上色​ ​ 步驟4​ 聽說有氣炸鍋更方便​ ​ 步驟5​ 阿嬤說用電鍋蒸香腸也可以 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

【自己煮美食】--- 嚼嚼韓式涼拌蔥絲黃豆芽

參考菜單 @hikoreantable 大廚 2020/3/25 的 涼拌黃豆芽蔥絲 作法 - IG裡臥虎藏龍， 追蹤了一大堆神廚～ 最近發現 @hikoreantable 的style讓人眼睛發亮， 他的版面很調色很清澈， 教學還有影片解說超級清楚， 是一個嫁去韓國的人妻， 看著他做的菜， 感覺就是人又美又賢慧🥰🥰🥰 （不認識也沒有見過啦～只是被圈粉了） 默默的就存了一堆食譜在珍藏區～ - 雖然之前有做過 #嚼嚼韓式涼拌豆芽 ， 但看到美麗的韓國人妻食譜 （明明就沒見過啊😆） 想說也要來學一學韓式口味的精髓～ 先挑個簡單的來做做看～ - ①蔥切蔥絲，切好後放入冷水泡十分鐘 ②煮一滾水，放入鹽巴跟黃豆芽煮五分鐘 ③把黃豆芽撈起放入冷水冰鎮備用 ④將泡好的黃豆芽、蔥絲瀝乾，和調味料一起拌勻即可 - 恩～因為食譜都不是自己發明的， 所以從來也沒有打算要把詳細的調味料比例寫出來， 覺得想了解的人都可以透過上方的 「參考食譜」👆👆👆那邊去連結～ 這次也不例外， 算是一個分享食譜的概念～ - 之前有用過叉子來製作蔥絲， 這次想發摟一下食譜乖乖的切， 欸～結果切超久的耶！ 😨😨😨比切蔥花還久～～～ 看樣子還是跟叉子當好朋友吧～蔥絲！ - 這個版本使用了大量的蒜泥， 相較 #嚼嚼韓式涼拌豆芽 只是切蒜末， 整體的蒜味差很大～ （中午才吃，到晚上自己都還聞的到） - 也因為加了蔥絲， 穿插了一些綠綠在盤子裡， 也多了幾分美觀～ - 使用的都是台式的調味料， 有機會要把食譜裡的韓國調味料通通買回家～然後再做一次！ 吃起來應該會很不一樣吧🥴🥴🥴～ - #嚼嚼韓式涼拌蔥絲黃豆芽 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

【曼妮料理教室】200次可可奶霜豆奶

使用主婦聯盟架上公平貿易有機可可粉＋四方鮮奶油＋二砂 豆漿＋冰塊 （我們的豆漿比較濃，稍微稀釋一下） 四方鮮奶油50克 可可粉5 克 二砂5克（喜歡甜一點可以用到十克沒問題的） 【步驟一】 （鮮奶油五十克＋二砂五克）打一百下喔～ 【步驟二】 倒入可可粉五克，也是打一百下～ 【步驟三】 準備（豆漿＋冰塊），這裡也可以換成咖啡。 再把打好的可可奶霜淋上去，灑點可可粉裝飾 就完成了～～ 這個可以讓小朋友練習臂力！！零失敗 附註：可以把可可粉換成抹茶粉。 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

【宅配美食推薦】葵食堂手作坊-黑胡椒豬肉

【宅配美食推薦】葵食堂手作坊-黑胡椒豬肉 💕喜歡動手做料理的幸福彤話-我～ 時常需要採買許多食材回家料理 偶爾也會上網採買冷凍食材、料理包... 這次要和大家分享的是這款手作宅配美食～ 💛葵食堂-黑胡椒豬肉組💛 分別為梅花肉和五花肉組合～ ⭐葵食堂胡椒肉組 ♣嚴選宜蘭在地優良豬肉 讓宜蘭老媽媽的拿手私房料理再度飄香。 使用獨家秘製醃料把豬肉調整至最佳味道 ♣黑胡椒肉組包含梅花肉與五花肉 堅持口味與食材的高標準， 專注在每個小細節上，注重產品的品質和衛生 不添加防腐劑。 產品以冷凍真空包裝出貨，方便保存料理 ♣無論是蒸、煎、炒、烤的料理， 黑胡椒肉組都能輕鬆料理上桌。 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆． ⭐詳細文章食譜連結🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3646854 ⭐ https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589116091 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💟葵食堂手作坊-黑胡椒豬肉 厚度超厚，口感扎實～口味獨特， 一年四季皆可以食用， 無論是蒸、煎、炒、烤的料理方式， 黑胡椒肉組都非常適合，即使是身兼兩職的職場媽媽， 還是尚未開竅的料理天才都能輕鬆料理上桌， 幸福彤話～我，真心推薦給大家！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ⭐哪兒選購呢? 葵食堂手作官網 https://lihi1.cc/ke5Dl 葵食堂手作坊粉絲專頁 https://lihi1.cc/vNMeE #葵食堂 #宅配美食推薦 #黑胡椒豬肉 #宅配美食 #葵食堂手作坊 #團購美食 #豬肉料理 #下酒菜推薦 #手作黑胡椒豬肉 #料理食譜 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #花豬肉 #食譜分享 #葵食堂胡椒肉組

MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機~準備早餐超輕鬆😉

每天早上一定要為君君辰辰準備早餐的君辰媽咪 最近迷上這款【MATURE美萃】熱壓三明治鬆餅機 只要3分鐘就能輕鬆做出美味的三明治🥪 🍡小小一台不佔空間 🍡不沾烤盤清洗更簡單 🍡不僅烤盤可以替換 還可以製作鬆餅鯛魚燒，塔皮等多... 多種功能，怎能不讓喜歡料理的媽咪我心動呢！ 🎯【MATURE美萃】熱壓三明治鬆餅機 有二款顏色可以選~薄荷綠/奶油白 還有五款造型烤盤可加購 變化更多有趣又美味的料理！ 君辰媽咪這次做了好多款熱壓吐司三明治🥪 更換烤盤還可以做鬆餅和塔皮喲！ 快來看看君辰媽咪的詳細料理食譜分享👇👇👇 💫 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/329577007 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589522995 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機 操作簡單好清洗 烤盤塗層經無毒認證，使用時好安心！ 只要3分鐘，就能為寶貝們做出 營養又美味的早餐和點心～ 君辰媽咪推薦給有需要的你！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯哪兒選購呢？ MATURE美萃熱壓三明治鬆餅機 https://reurl.cc/Oq93gr ❤購物商城 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 #小家電 #家電開箱 #MATURE美萃 #熱壓三明治鬆餅機 #美萃熱壓三明治鬆餅機 #早餐食譜 #簡單料理食譜 #三明治食譜 #食譜分享 #點心 #料理 #小學生早餐食譜 #簡單早餐食譜 #鬆餅機 #熱壓吐司 #三明治機食譜

【宅配美食】黃金南洋風味醬 ～隨時享受異國風味的料理百搭醬

君辰媽咪很喜歡動手做料理及食譜分享 也喜歡嘗試使用不同醬料 搭配食材來做出美味又可口的美食料理 這次想和大家分享的是這款～ 💟黃金南洋風味醬💟 來自馬來西亞當地細緻工法讓人讚不絕口的～百搭萬用醬 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🍀黃金南洋風味醬～ 堅持使用新鮮乾淨食材 融合干貝、小卷、魚干、蝦仁、辣椒、蒜、蔥、蝦膏 遵循馬來西亞當地細緻工法 不添加防腐劑，精心調製成南洋特有絕佳風味 拌、炒、煎、沾、湯頭皆適合 可直接加入飯、湯乾麵之外 還可以輕鬆做出蝦醬空心菜 娘惹亞叁煎、椰漿飯（Nasi Lemak)等南洋料理 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/326383269 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589258588 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💖任何料理，加上了這款黃金南洋風味醬 料理瞬間升級，變的超美味😘 不用上南洋餐廳，也能在家享受異國風味料理喲！ 這款黃金南洋風味醬，真的很不錯！ 推薦給喜歡南洋風味醬料的你/妳來品嚐😋～ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🛒哪兒選購呢？ 📌【黃金南洋風味醬】 wondersauce/ sambal hebi 🍡原價:299元/瓶 🍡特價:200元/瓶 🎯粉絲頁 https://reurl.cc/nzW671 🎯Line ID dannyng1965 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #黃金南洋風味醬 #料理百搭醬 #食譜分享 #南洋風味醬 #異國料理 #點心 #料理 #氣炸鍋料理 #開箱文 #萬用醬 #宅配美食 #辣椒醬 #拌醬 #氣炸鍋食譜 #醬料

瘦身不瘦胸才厲害！只要簡單三步驟，跟著做就能讓你小杯變滿杯！

很多女孩想要減肥，但又怕連帶讓自己的胸部變小，不過其實這是不用擔心的，如果你有好好的健身，而不是靠節食來瘦身的話，不只不會讓胸部變小，還能讓胸部看起來更挺喔！編輯整理了網友力推的三個豐胸方法，在瘦身之餘，也順便豐豐胸吧～ 延伸閱讀：不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ Tips1：熱敷+按摩 熱敷能幫助乳腺的暢通，把毛巾放入溫水（水溫控制在40度左右）中，擰乾後覆蓋在胸前熱敷，等毛巾涼了後再放入溫水中浸泡，大概敷5分鐘左右就行，也記得不能敷太久喔！最長不要超過10分鐘，如果月經來時很容易胸痛的女孩，也可以試看看這個方法，可以有效地舒緩胸痛！ 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 熱敷完後就可以來幫胸部按摩一下，可以使用豐胸霜按摩，按摩大約5-10分鐘，刺激一下胸部旁的穴位，才能有效地讓胸部變大喔～ Tips2：簡易版的伏地挺身 大家看到伏地挺身時應該都一頭問號吧！其實伏地挺身能讓胸部看起來更挺拔，而不會垂垂的，在視覺上也會有增大的效果。女孩們可以做簡易版的伏地挺身就行，一週可以做5天，一次15個，大約做2～3組，可以在睡覺前做，然後避開月經期就行囉！堅持下去一定也能看到效果的～ 延伸閱讀：減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ Tips3：必備的豐胸食譜 豐胸除了很多人大推的酒釀蛋外，堅果類的食物也能補充豐富蛋白質，對豐胸也非常有效，像是花生、杏仁等等都可以，不過堅果類吃多了還是會胖，還是要克制一下喔！而富含膠原蛋白的食物一樣也很推薦，像是魚類、豬蹄等等，吃了也能補充膠原蛋白，皮膚變好外，對豐胸也有幫助！ 延伸閱讀：原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 豐胸除了用對方法外，持之以恆也非常重要，這樣也才能真正看到效果喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #瘦身 #瘦身不瘦胸 #瘦身飲食 #美胸 #豐胸 #豐胸方法 #豐胸祕技 #豐胸飲食 

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香蕉燕麥煎餅

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吐司黑糖紅豆年糕～氣炸鍋料理

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