【四個月副食品】超簡單自製十倍粥～寶寶吃的好安心

💕君辰媽咪家的〝沛沛〞四個月囉！ 四個月開始的寶寶，奶類已經不夠補充他的營養需求 而且這時寶寶也需要練習咀嚼和吞嚥的技巧 當寶寶在四個月大開始，腸胃道己經能消化吸收各種營養 這時接受副食品最先適應的～就是十倍粥了 🍀剛開始先給十倍粥3-5天後 可以慢慢的再添加蔬菜，果泥 每次先給一種，寶寶如果沒有任何過敏或其他症狀 再添加另一種，慢慢的循序漸進～ 餵食的時間，建議在餐與餐之間 剛開始不用很多，先給一些些， 讓寶寶願意吃，之後再慢慢增加量 🍀超簡單的自製十倍粥～讓寶寶吃的好安心！ 有需要的媽咪們，可以試做看看喲！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/326282633 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589251538 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #十倍粥 #四個月副食品 #副食品 #嬰兒副食品 #嬰兒副食品食譜 #副食品冰磚 #有機白米 #四個月寶寶 #食譜 #料理棒 #副食品餵食器

[食譜] 家庭熱炒店開張囉！炒水蓮

#走味關係食譜 #熱炒 #stirfried #stirfriedveggies #野蓮 #水蓮 #whitewatersnowflake IG: https://www.instagram.com/tongue_hangout/ 熱炒店的蔬菜怎麼挑，水蓮是永遠的明星，無論主菜怎麼點，它總是大家桌上的那一抹綠意。 炒水蓮要怎麼樣才會變得好吃呢？ 其實水蓮不是炒的，是用高湯稍微煨的。或是破布子、或是豬肉絲，用蒜頭爆香，加入豬肉煨出一個「湯頭」再將已經燙過切段的水蓮快速煨進油香蒜香。 所以，即使是簡簡單單的蔬菜，也是很用心完成的。下次進熱炒店，不要猶豫點蔬菜浪費錢了，水蓮簡單卻精彩的滋味口感，能讓大家多吃幾口又不覺負擔，因為便宜，因為翠綠，因為爽脆，因為在重油重鹹的主菜中它提供了一個味覺美好的轉身，疲憊的味蕾因此能繼續吃下一道重口的下酒菜，乾杯。 #走味關係 #hangoutwithtongue #taiwanesecuisine #recipe #cuisine #foodie #foodstagram #delicious #FoodPhotography #onmytable #料理 #レシピ #料理写真 更多食譜教學，請Follow走味關係IG：https://www.instagram.com/tongue_hangout/

蕃茄紅酒燉牛肉～芳蓉家常菜食譜

家裡種的紅蕃茄盛產， 拿來做料理也很不錯！ 牛排切小塊後與蕃茄、紅酒燉煮後， 美味的蕃茄紅酒燉牛肉， 配飯或義大利麵也超美味！！ 💕食譜分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/318867326 #食譜分享 #蕃茄 #紅酒燉牛肉 #年節料理 

🥦杏包菇竹筍起司粥🍱

身為起司控的我，不難發現我的料理都有起司🧀️提味之外補充蛋白質喲！食譜非常的簡單，準備涼拌筍切絲+杏包菇+自己喜歡的蔬菜+半碗米+2碗水，通通丟到電鍋～起鍋後加起司片胡椒就完成了！🌸 #自己素便當自己做

日子好無聊？在家快要悶壞了！五個優質頻道 ，帶來不同的質感生活新提案！

天天在家，覺得日子每天都過得一樣、了無新意嗎？想知道別人都怎麼過日子的嗎？今天就來推薦大家五個優質頻道，內容大多都是生活紀錄，但是卻各有各的特色，讓人非常著迷啊，一不小心就入坑訂閱起來了，想為生活注入新靈感，或是提升品質的話，就繼續看下去吧！ yyselina 頻道連結：點我 關鍵字：美國、居家、穿搭、開箱、球鞋、情侶、旅遊 18歲就到美國留學的台灣女生，現在24歲已經成為人妻，定居美國了！影片內容大多是國外生活日常，偶爾會有在美國旅遊的影片。她跟一般的歐美辣妹不同，多了帥氣的街頭風格，特別的是，她收藏許多球鞋，頻道有許多跟球鞋有關的影片，像是二手鞋拍賣等，喜歡球鞋的一定要來看喔！ 李子柒Liziqi 頻道連結：點我 關鍵字：中國、農家、種菜、烹飪、生活、傳統 一句話形容：仙女的農村隱居生活，影片內容大多都是跟農務有關，很有質感地呈現中國傳統農家生活，感覺像是在不同世界生活般，遺世而獨立，整體影片是慢步調，加上恬靜的氛圍，讓人很放鬆，對每天都過著高壓生活的都市人來說，這個頻道是能夠暫時喘息的地方，回歸純樸跟自然。影片中展現出來的傳統東方風情，平靜又帶有一絲神秘，應該也是她能用擁有超高訂閱的原因之一。 子時當歸 頻道連結：點我 關鍵字：國外生活、烹飪、居家、開箱、食譜 還在煩惱今天要吃什麼嗎？推薦大家一個高質感的頻道，影片環繞著烹飪，偶爾會有開箱跟採買。她做出的每個料理，看起來漂亮又好吃，根本是藝術品等級，雖然生活在國外，每天不只有吃西餐，有時也會煮些家鄉味，中式料理也是讓螢幕前的我超餓！喜歡貓咪的也可以看～影片偶爾會有貓主子來客串~ Choki 頻道連結：點我 關鍵字：日系、生活、烹飪、烘培、居家、吉卜力、食譜 喜歡日系風格的一定要看這個！頻道呈現溫暖一致的色調，影片都不會有人講話，只會有輕巧、乾淨的背景音樂，來到這頻道就是單純享受影像，還有寧靜的氣氛。影片內容幾乎都是Vlog，主要應該就是記錄每一餐的料理過程，還有和小寵物們一起度過的居家生活，偶爾會有食譜分享。最大特色是可以在影片中發現不少吉卜力元素喔~有興趣的快來看吧！ planD플랜디 頻道連結：點我 關鍵字：韓國、生活、烹飪、居家、裁縫 近期台灣刮起韓風，想成為韓系小姐姐，就不可以錯過這個頻道！影片都有貼心英文字幕~不怕看不懂。整體走溫柔色調，帶大家體驗韓式生活的精緻，內容不只有煮飯，也會有裁縫工作的日常，想從裡到外、食衣住行都「韓」起來，參考她的影片絕對沒錯！ 看完這些影片，我覺得一個人在家也可以過得很有質感，好好為自己煮一頓飯，也可以讓生活變得更令人期待，在家也可以認真規劃生活，也許是工作或是其它讓心靈充電的活動。我已經準備在明天展開新生活提案，大家也快去這些頻道挖掘對生活的想法吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #生活#居家#烹飪#食譜#韓國#國外生活#留學#煮飯#開箱 

超簡潔食譜分享—Biscuit🧃美國南方的戰爭甜點

 🥫: Biscuit Recipe —比司吉就是一群奶油與buttermilk與麵粉組合而成配蜂蜜超級100好吃的長高高甜點— ［Time］：慢慢做約1hr就可完成🤎 ［約4大顆份量］: 7 ingredients -冰凍無鹽奶油50g -中筋麵粉135g -無鋁泡打粉約5g -鹽約3.6g -糖3.6g -原味優格40ml -水40ml （優格+水可取代buttermilk） ［Directions］ -優格+水混勻至幾乎沒有顆粒 入冷藏備用 -乾料全部混合均勻(麵粉.泡打粉.鹽.糖) -冰凍奶油刨絲到乾料當中，冷藏10分鐘後取出 -在乾料中挖一個洞，倒入優格水攪拌，大致混勻 -使用桿麵棍，輕輕整平後對折麵團，對折後再次整平，一共重複3-4次 -約莫讓麵團厚度是2個細の指頭高 -使用圓形切模塑型，緊密排列 -220度c，烤16分鐘 -最後在上層刷上融化奶油，可以沾上蜂蜜或楓糖 就完成哩！💛 ［🍒Tips］ -全程維持奶油冷度很重要！！起初奶油一定要冰凍，過程期間的優格水拿去冰也是為後續加入時可以幫助維持奶油溫度，最後桿麵團時也儘量不要手碰麵團以免手溫影響 -入烤箱前緊密排列，可讓他們長得更高更直（我這次就是分開放了導致形狀不夠漂亮😾） ooookkkkk!!! 就是這樣!!!! 吃過真的會喜歡上的Biscuit，作法又很容易，一定要試試看🤓🤓 #BakeHann ⁣ #bake #baking #比司吉 #Biscuit #甜點 #台北甜點 #手作甜點 #烘焙 #食譜 #甜點食譜 #比司吉食譜 #食譜分享 #美食 #台灣美食 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #台中甜點 #台南甜點 #高雄甜點 #instafood #instabake #instabaker #instarecipe #recipe 

上班壓力大、氣色差？便秘好擾人 保持外表光采關鍵竟是它

終於從學生身份畢業，女孩們總幻想著腳踩高跟鞋、穿著襯衫漂亮又自信進入職場，展開一段美好的辦公室戀情！但怎麼理想很豐滿、現實卻如此骨感，一上班氣色就看起來好差，別說是戀愛了，連漂亮上班都無法！氣色一差，整個人都變得無精打采，連帶影響工作表現。愛美的妳是否也試過各種方法，卻找不回曾經擁有吹彈可破肌膚的自己？原來竟是因為——便秘！到底該如何向它說再見？重返水水之路的秘訣大公開！ ▲便秘讓你好困擾？天天補好菌，才能擁有好腸胃、好氣色，跟便秘說再見！ 臉always蠟黃原來全是因為「便秘」 這「觀念」讓你變成自然系美人！ 若女孩們的氣色差真的是「便秘」造成的，那麼後天保養、做臉都是治標不治本，只會花上許多冤枉錢。腸道內存在著超過100兆以上的細菌，當體內的好菌多於壞菌時，才能維持機能、排廢物，反之則會出現便秘、長期下來會出現氣色差、皮膚出油、暗沉等問題，讓視覺年齡老上不少歲。所以擁有好的腸胃，才能自然擁有好氣色，而且相較花大錢做臉、保養，補好菌其實更容易！ 不再當黃臉婆原來這麼簡單 由內到外散發自信光采的秘密這樣做！ 想擁有自信光采的女孩們注意了！最重要就是如何持之以恆的注意飲食攝取，建議可以配合以下良好健康習慣的3步驟，才是變美的不二法門～ ▲每天保持健康習慣3步驟，輕鬆遠離便秘 小編貼心附上創意食譜示範，女孩們一起做創意料理，不僅能緩解便秘、還能生活得很有儀式感唷～ 腸胃順暢、維持菌相平衡就是防止氣色差的重要關鍵，相信女孩們一定可以由內而外散發自信光采、氣色不再蠟黃，還自己柔嫩Q彈水煮蛋肌！ 創意食譜示範： ▲女孩們可以將優酪乳搭配不同的水果、小餐點一起享用，變出多種花樣，輕鬆補充好菌！

蕃茄紅酒燉雞

蕃茄紅酒燉雞～簡單又美味的一道土雞料理！ 市場採買的新鮮土雞腿與蕃茄紅酒一起燉煮， 土雞腿肉質軟Ｑ又入味， 有著蕃茄的甜味又有紅酒的香氣， 湯頭鮮甜，讓人回味無窮！ 一定要試試這道美味的簡單料理～ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328482619 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589442208 #蕃茄紅酒燉雞 #紅酒燉雞 #土雞肉 #料理食譜 #土雞肉料理 #簡單料理 #雞肉湯 #紅酒料理雞肉 #紅酒料理 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

{ 食譜 } 法式檸檬塔

黃澄澄又酸酸甜甜的檸檬塔 造型小巧可愛 很適合當成下午茶 - • 模具： 4吋塔模.....................4個 - • 材料（塔皮）： • 材料（檸檬餡）： - • 作法（塔皮）： • 作法（塔皮）： - 歡迎追蹤我的ig 💛 IG：tinaaa071 參考來源：icook - #插畫 #食譜 #檸檬塔

8個適合2歲幼兒的簡單居家遊戲！掌握1關鍵讓孩子越玩越進步！

你常常擔心孩子在玩樂中無法好好專心學習？或是你覺得只有孩子去幼兒園才能好好學習嗎？今天要要來教大家八個在家就能玩的活動，讓孩子一邊玩一邊學，2歲左右的孩子喜歡掌握新的概念，因此這時是為他們日後學習奠定基礎的最佳時機。不需要複雜的教案更不需要教具，關鍵是要「挑起孩子的興趣」，從日常生活也能好好玩中學！ （圖片來源：unsplash） 認識名字 在孩子剛開始認字時，爸爸媽媽可以在家中的傢俱、家用品、孩子的生活用品上都貼上屬於他們的名字，讓孩子在生活中就能認識周遭物品的正確名字！建議爸爸媽媽可以用標籤機或標籤貼寫上物品名稱的注音符號，並且在用到這些東西時口頭的讓孩子覆誦一次，這樣學習速度會超級快喔！ 交通號誌 認識交通號誌很重要！除了攸關生命安全之外，也能讓孩子在進入幼兒園前先學會看交通號誌，這樣老師在教第二次時就能更加熟悉！帶孩子出門時看到號誌也可以指給孩子認識，記得放慢語速，慢慢說讓孩子聽得更清楚。 （圖片來源：unsplash） 練習數數 練習數數要一步一步來，一開始孩子一定會跳號，媽咪編建議爸爸媽媽可以用兒歌來帶教孩子數數，同時也能一邊數給孩子聽，一邊讓孩子接著數下去。舉例來說：在幫孩子穿衣服時，可以打開衣櫃跟孩子一起數一數衣櫃中有幾件衣服！當孩子成功清楚的數出來，爸媽別忘了要給孩子鼓勵喔！ 整理/分類 讓孩子學習整理與分類算是生活自理的一部分，但同時也能讓孩子多認識顏色和物品。例如自己拿出來的玩具自己收，將不同顏色或大小的玩具分門別類收拾。另外，媽咪編也建議可以在摺衣服時，讓孩子參與將內衣褲一類、上衣、下身各一類等等，如此不僅當小幫手，也是學習將物品分類的好時機喔！ （圖片來源：pexels） 自製形狀書 媽咪編大推這個活動！要如何進行呢？準備好一本畫本及多本舊雜誌或舊刊物，讓孩子找找刊物中的特定形狀並貼在畫本內，像是尋寶一樣，孩子跟爸爸媽媽可以一起比賽誰收集到的形狀比較多？一邊認識形狀一邊分類，又一邊做出屬於自己的形狀書，是玩中學很棒的活動喔！ 一起做甜點 做甜點的話可以從簡單食譜開始入門，媽咪編推薦「烤餅乾」是個不錯的選擇！與孩子一起看著食譜、量食材刻度、認識數字與份量計算，選擇餅乾模具時也可以將「形狀」帶入，跟孩子一邊DIY一邊學習！事半功倍！ （圖片來源：pexels） 手指畫 若是還不會握筆的幼兒就很適合手指畫，用手指沾上顏料盡情地揮灑，同時也能帶孩子認識不同的顏色。若媽媽不怕清洗麻煩，那也可以讓孩子嘗試用身體的不同部位來作畫！一方面認識身體部位名稱，二方面讓孩子發揮創意盡情創作！ 將生活融入色彩 意思是日常生活中在跟孩子說話時可以將色彩加進言語中！例如：可以幫媽媽把桌上的紅色杯子拿過來嗎？這是一種認識顏色的方式，或是更直接一點，讓孩子搭配自己每天穿的衣服！相信孩子會有自己喜歡的顏色與穿搭喜好，這樣做也能訓練孩子獨立喔！ （圖片來源：unsplash） 在日常生活中邊玩邊學其實沒那麼困難，教學不一定只有老師才能做，媽媽在家也能帶著孩子一起學習一起長大喔！只要注意用字遣詞及爸媽的身教，其實家庭教育沒那麼困難！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1253003 https://www.popdaily.com.tw/mama/1299804 https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學習 #學習活動 #居家 #幼兒 #幼兒園 #爸媽 #玩中學 

食譜搜尋結果

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[食譜] 家庭熱炒店開張囉！炒水蓮

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蕃茄紅酒燉牛肉～芳蓉家常菜食譜

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