盤點2020必追韓綜排行前五名(私心最愛❤️

1.我獨自生活 👉彩虹成員: 朴娜勑、李施彥、旗安84、Henry、成勛、華莎(常出現班底) 完全療癒系綜藝，自從2019年看到後完全愛上，不只是可以看到藝人私下生活的原始樣貌，更會發現在舞台上或是電視上的印象完全不一樣！在光鮮亮麗的外表下，呈現出完全居家的一面以及不為人知的辛苦或是幕後花絮！快去找看看自己喜歡的演員、歌手、藝人有沒有上我獨，一定會對他們有更深入的了解唷！ PS:除了生活外，重點可以看一下他們家中的裝修風格，根本超美，自己都會私心的把喜歡的的部分默默複製到自己的房間XD 2. 我家的熊孩子 👉主持人: 申東燁、徐章煇 跟我獨自生活的類型有點類似，但年齡方面大概都是35歲以上的單身藝人，邀請媽媽一起觀察孩子的生活片段，這部就會挑人看，最愛洪真英跟姐姐的互動實在是太有趣了！兩姊妹都超會煮料理，每次看他們大口吃飯真的太滿足了；還有金希澈跟金鐘國跟朋友的相處的過程真的笑點滿滿！ 3. 新西遊記8 👉成員: 姜鎬童、李壽根、殷志源、圭賢、宋旻浩、P.O 放鬆系綜藝，平常工作壓力太大或是心情不好的時候，只要點開新西遊記，每集都可以讓你哈哈大笑，完全釋放！ 我從第四季開始追，已經成為固定每季必追名單，之前還會到別的國家去旅行解任務，但今年因為疫情的關係留在韓國，但相信我一樣好笑，其實去的別的國家也都是在看他們搞笑而已，果然羅PD節目品質認真有保證，明明類型相同的節目很多，但他們的遊戲跟內容就是又好玩又有趣。 4. 玩什麼好呢? 👉主持人:劉在錫 劉在錫真的韓國主持界的第一把交椅，不管主持甚麼綜藝真的都超級好笑，而且真的很認真在對待每一個節目，從一開始自己挑戰，到後來找RAIN跟李孝利一起以SSAK3期間限定組合出道當唱跳新人，推出歌曲大受歡迎，最新當起了退貨遠征隊製作人，退貨遠征地的姊姊們(嚴正花、李孝利、Jessi)跟忙內華莎真的是我的大愛，個性真的很帥氣，走霸氣路線，很可惜也是限定組合，不知道哪時候有機會還可以看到他們一起表演。 劉在錫是不是根本全方位演藝人，可以主持唱歌跳舞還可以當製作人，而且在其中也可以看到劉在錫的好人緣及超廣人脈，只要有他主持大概都是收視保證了吧！ 5. 新品上市便利商店/美味的廣場 愛吃韓國美食的大家千萬不能錯過這兩部綜藝 新品上市便利商店 👉主持人:都慶完 👉參賽者:李敬揆、李英子、鄭慧英、金娜英、丁一宇、陳世娫共同出演，參賽者會不定期更換 新品上市便利商店每集都有不同主題讓參賽者發揮創意便利商店料理，優勝者可以把自己所設計的料理上架到各大便利商店，讓全國人民都能嘗到！每期的參賽不一定一樣，最讓我驚豔的就是丁一宇跟後來加入的李貞賢，丁一宇的形象就是花美男演員，沒想到他這麼會料理，後來加入的參賽者李貞賢的料理看起來真的太美味了，可以偷偷筆記節目裡面料理的食譜唷，真的麻希搜唷~ 美味的廣場 👉固定成員:白種元、梁世炯、金希澈、金桐俊 有白種元老師的美食節目怎麼可以不看，節目主要是在幫助生產過剩的農產品或是海鮮，製作成美味的餐點後販賣，讓觀眾可以了解現在盛產又美味的農產品，近一步幫助辛苦耕作的農民、漁民等！這個也是我會筆記下來的韓國美食食譜，在現在不能出國的時候，在家自己做白老師珍貴食譜出的韓國料理，也是很幸福的！ 💕喜歡請追蹤一隅追劇隨筆 Facebook粉絲專頁/Instagram 💕韓國直送飾品/包包 Ac Select #韓國 #綜藝 #我獨自生活 #朴娜勑 #李施彥 #旗安84 #Henry #成勛 #華莎#我家的熊孩子 #申東燁 #徐章煇 #金希澈 #金鐘國 #洪真英 #新西遊記8 #姜鎬童 #李壽根 #殷志源 #圭賢 #宋旻浩 #P.O #玩什麼好呢 #劉在錫 #嚴正花#李孝利 #Jessi #RAIN #新品上市便利商店 #李敬揆 #李英子 #鄭慧英 #金娜英 #丁一宇#陳世娫 #李貞賢 #李宥利 #美味的廣場 #白種元 #梁世炯 #金桐俊

《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻!

是否每次想著要去哪裡吃飯慶祝或是挑禮物給另一半就讓人煩惱呢?七夕情人節打造一個不同的慶祝方式，絕對要讓他感動不行! 你相信甜點可以溫暖人心嗎? 圈圈-讓我們圈在一起創造出讓人溫暖且幸福感滿溢的甜點 用手作溫度傳遞愛意 🍰 Loop 圈圈-DIY烘焙 來到這裡會發現在Loop沒有專屬老師的帶領 但卻透過她們不斷努力 研發出最好入門的食譜 經由影片的示範 以我們的方式調製出最完美的比例 享受這個愜意的片刻 創造屬於你的獨一無二 Loop的選材用料十分用心，每樣都非常的優質及高級 不管是頂級的香草莢、100%台東初鹿牧場鮮乳還是其他食材都是選用最精品的 不僅口感更好，也能吃得安心 那夢幻馬卡龍色的攪拌機，不僅充滿著少女泡泡，更顯現出它的專業十足 而一旁的乾燥花點綴著整個環境更加文藝，在製作過程中散發出舒適的氛圍 Loop主要分成三個區域 1.大理石簡約工作區 (一旁有攪拌機，而下面有放置器具及貼心擦拭的衛生紙) 2.材料及烘焙器具區 (一旁有冰箱及烤箱還有提供茶水的部分) 3.清洗區 (洗淨後即可放旁邊晾乾及清理) 在製作過程中有任何問題都能隨時詢問服務人員，所以千萬不要害怕發問喔! 準備好要來動手打造這愛意滿滿的甜點了嗎? GO~~~~ 小小提醒: 菜單依照店家食材時節變化而有所變化! 詳細資訊請詢問店家! 先換上店家準備的可愛圍裙，就要來製作甜點囉! 今天要來做的是酒釀蔓越莓咕咕霍夫，小巧可愛，美的冒泡呀! 根據食譜上的材料準備，把東西都備齊全 一開始先將雞蛋放至盆子發泡到白色泡狀，然後拿個小鍋子隔水加熱巧克力 再加進原來的盆子攪拌均勻，先放置一旁，製作焦糖醬完成後就加入麵粉和蔓越莓進去 把蛋糕模具都先刷上植物油，這樣等會兒烤好會比較好取出 接著倒入蛋糕模中，放進預熱的烤箱 之後從模具中拿出，把底部不好看的地方除去 再來做巧克力淋醬 一樣用鍋子加熱 這時候就很期待地把蛋糕拿去沾醬 真的是很想偷偷咬一口呀! 蛋糕體是蓬鬆柔軟的，給人有種綿密的感覺。那淡淡的香味，聞起來好喜歡 接著就準備把裝飾的柳橙片堅果們一 一擺飾上去 那畫面太美我不敢看 不敢置信地完成了這麼美的藝術品呀 很有成就感 怎麼捨得吃掉呢? 但看到成品後真的是很感動，每道程序看似簡單就有很多道工 從手作的時間細節裡感受到每個成品的溫度都是用耐心與愛換來的 做好會有6顆咕咕霍夫 用料實在 貪吃鬼meg受不了誘惑，把切除的蛋糕沾上巧克力醬和剩下的蔓越莓堅果們一口咬下 醇厚香濃的巧克力醬搭配扎實的蛋糕，還有蔓越莓那酸甜的滋味，口感十分美妙、甘甜純淨 吃起來清爽不膩，那淡雅的水果香氣沒有虛華綴飾，唯有溫暖的幸福感! 店家會附上有質感的紙盒來裝，整個包裝起來送禮自用兩相宜呀 另外可以選購蠟燭或是其他裝飾品(詳細資訊請洽店家) 這麼適合表達心意的禮物，妳心裡的那個他怎麼會不愛呢?! 外觀及口味都令人如此驚豔的成品，等待妳/你把心中的溫度傳遞出去 屬於你們的甜蜜滋味 ☺ 幸福的美好紀念♥ 祝 可愛的小文青們 ❣七夕快樂 ❣ 同場加映 太愛loop家的蛋糕，這次做了草莓千層蛋糕 抱持著當時草莓產季品嘗，吃下去入口即化真的是讓我愛不釋手！那種幸福感整個滿溢起來，真的是幸福到了極點 療癒的甜點，溫暖你的心！ 在乾燥花的擺飾下，是不是美極了! ⏰營業時間: 10:00~21:00 ☎電話:0905-595838 ⚐ 地 址:高雄市前金區自強二路106巷19號 小小提醒: Loop採預約制，預約及菜單請加入Line帳號:@rhg2575f #甜點美食#台灣美食#高雄甜點#高雄必吃 #kaohsiungfood#taiwanfood#popyummy#popdaily #yummyday#foodie 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘好吃美食 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 2020最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！

【CJY燥咖】防疫宅家來自製甜點吧！只需4個步驟就能做的(紫薯椰奶西米露) 的簡易食譜！！！

防疫宅家盡量少出門那麽想吃【紫薯西米露】怎麽辦好呢？只好自己動手做起來啦！ 不管是冷天或者是熱天都能吃的甜點，冷熱兩相宜！ (2-4人的份量) 材料：紫薯200g，西谷米55g，清水150ml，椰奶140ml，砂糖65g 👇👇👇 1.首先先將紫薯削皮切塊分成兩份，1份120g另一份80g放入鍋裏隔水蒸至熟透後備用。 2.接著水滾後先加入西谷米用大火煮10分鐘，10分鐘後熄火加蓋燜25分鐘，25分鐘後將西谷米撈起冲冷水後備用。 3.然後將椰奶，砂糖，清水，還有80g的紫薯倒入攪拌機裏，攪拌至變成紫薯露。 4.最後將紫薯露倒入鍋裏，再加入剛才煮好的西谷米和剩下的紫薯塊用小火煮分鐘(記得一定要用小火煮，不然西谷米會沾鍋底哦！) 10分鐘後就可以起鍋享用啦！ 也可以冰過再享用哦！！！依個人喜好冷熱兩相宜。都好好吃喲！😋😋 下面有詳細的影片👇👇👇 IG：https://www.instagram.com/cjy_2280/ #紫薯控 #西米露 #椰奶 #食譜 #甜點 #紫薯西米露 #紫薯椰奶西米露 #purplesweetpotatos #purplesweetpotatossago #recipes

素食咖哩新鮪魚飯  isa小眼睛假日小廚房

Hi~歡迎來到isa的假日小廚房 小廚房又要來分享簡單的料理 這次是素食的咖哩飯， 獻給吃素的朋友們~~~ 新鮪魚就是素食的植物肉，不是真的鮪魚喔! 預備食材 House好侍素食咖哩 2小塊 紅蘿蔔 1條 馬鈴薯 2顆 罐頭玉米粒 1/3罐 水 1000cc 油 適量 OMNI系列植物肉新鮪魚罐頭 1/2罐 料理步驟 1. 紅蘿蔔跟馬鈴薯切小塊。 2. 用油先炒過紅蘿蔔。 3. 加入馬鈴薯，水，素食咖哩塊，然後大火快煮倒水滾。 4. 水滾後加入玉米粒，新鮪魚罐頭。 5. 轉小火慢燉倒入味。 6. 完成。 . #純素咖哩飯house好侍素食咖哩 #純素咖哩飯 #house好侍素食咖哩 #純素 #咖哩飯 #house #好侍素食咖哩 #素食料理 #素食食譜 #素食料理食譜 #素咖哩食譜 #素食咖哩 #素食即食 #素食咖哩飯料理 #純素咖哩飯house好侍素食咖哩食譜 # house好侍純素食咖哩 #素 #素食飯 #素食料理食譜 #素食咖哩食譜 #素食咖哩醬 #素咖哩飯醬 #isa小眼睛假日廚房 #素食食譜 #素食料理 #素食簡單料理 #素咖哩食譜 #素食咖哩 #食譜 #食譜diy #食譜分享 #isa小眼睛 #假日廚房 #素食咖哩飯 #純素咖哩飯 #house好侍素食咖哩塊 #house好侍素食咖哩塊料理 #house好侍素食咖哩飯料理 #素食咖哩炒飯 #素咖哩炒飯 #素食炒飯 #速炒飯 #素食咖哩醬炒飯 #素食咖哩新鮪魚飯 #素食咖哩 #新鮪魚飯 #新鮪魚 #新鮪魚食譜 

小資女在家下廚🍲

最喜歡做電鍋料理，開關一按下，輕鬆去處理手邊家事👌時間到了自動跳起，沒有明火在家煮飯安全又安心🙆‍♀️ 鍋寶 #萬用316分離式電鍋 煎、煮、炒、炸、燜、蒸、燉超萬用，一個人也可以好好吃飯❤️🔜電鍋壽喜燒&剝皮辣椒雞湯，懶人食譜作法✨ #鍋寶電鍋 #鍋寶 #cookpower #電鍋料理 #一鍋多用 #不沾外鍋 #電鍋推薦 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/352968812-cookpower ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

韓式泡菜推薦TOP7：金媽媽泡菜、金家ㄟ，網友團購泡菜還有這家！

一起來團購韓式泡菜！編輯已經為你收集好7款韓式泡菜推薦，除了 IG 爆紅金家ㄟ、台中必吃金媽媽泡菜，網友泡菜團購清單中的狠角色還有這幾間！經典的韓式泡菜吃起來除了酸、香、辣，爽脆涮嘴的口感更讓許多人愛不釋手，馬上收藏這份最道地的韓式泡菜清單！ 韓式泡菜推薦：金媽媽泡菜 在 Dcard、PTT 上被網友大推的韓式泡菜就是這款！來自韓國的金媽媽把傳統的韓式口味帶來台灣，在台中東勢成為在地泡菜老品牌，剛製作好的韓式泡菜新鮮爽脆、帶著白菜的甜味，隨著時間發酵，慢慢帶出酸味，辣蘿蔔也是網友推薦的人氣品項！ （圖片來源：金媽媽泡菜） 韓式泡菜推薦：金家ㄟ 每次推出超商新品總是被掃購一空的金家ㄟ，絕對是韓料控必吃！由百萬 YouTuber 韓勾ㄟ金針菇創辦的金家ㄟ，口味經過不斷的試吃調整，就是為了呈現出最正宗的家鄉味！最人氣的「正宗韓式泡菜」使用進口韓國大白菜，醃製後多汁飽滿、小辣夠味，台灣少見的「韓式蔥泡菜」更是吸附滿滿辣椒粉、辣醬，滿滿蔥香保證吃一口就停不下來！還有辣醃蘿蔔絲、韓式醃蘿蔔、韓式醃洋蔥共 5 款泡菜，酸辣鹹甜一次滿足，囤起來不會錯！ 韓式泡菜推薦：姜泡菜강김치 IG 爆紅「姜勳」自創泡菜品牌！剛上市就引起網友熱烈討論的姜泡菜，更是由《2分之一強》韓裔班底「姜勳」親自創辦的品牌！這款韓式泡菜的辣度溫和、酸度適中、香氣足夠，無論單吃或搭配鍋物、燒肉都適合，編輯首推韓式泡菜非他莫屬！ 姜泡菜的整體口味親民，編輯覺得是大家都能接受的口味！姜勳也在 IG 親自分享多款姜泡菜的簡易創意食譜，怎麼吃都百搭、CP 值超高，喜歡韓式泡菜的你必須囤起來！ 韓式泡菜推薦：協發行泡菜 來自金門的協發行泡菜，推出的這款韓式泡菜適合愛吃重口味的你！辣度介於中小辣之間，加入料理香氣濃郁、不死鹹，如果想在家 DIY 經典韓式料理，簡單拌炒就非常香辣夠味，辣中帶著一點點的酸度，想到就讓人口水直流！ 韓式泡菜推薦：宗家府泡菜 說到韓式泡菜入門款，最經典的就是宗家府泡菜了！雖然單吃口味偏鹹，但酸味和辣味都很適中，更適合加入料理提味，除了買得到大份量的桶裝，宗家府泡菜也有推出杯裝、袋裝，讓不常下廚的你，隨時想搭配泡菜都可以買來解饞！ 韓式泡菜推薦：韓國阿嬤泡菜 除了金媽媽泡菜，台中還有另一款熱門的團購泡菜－韓國阿嬤泡菜！在進行發酵的過程中加入水果泥，為韓式泡菜增添了清甜風味和清爽香氣，也貼心的提供大、中、小三種辣度選擇，許多網友分享小辣就十分夠味，若你喜歡溫和的味道可以試試這款！ 韓式泡菜推薦：高麗國泡菜 網友最愛的泡菜清單，最後一間就是位在新北的高麗國泡菜！泡菜的辣度大約是小辣，且口味偏甜，若喜歡不辣又順口的口味一定會喜歡這款韓式泡菜！除了一般的罐裝，高麗國泡菜也推出大份量 1200g 的袋裝，可見大家強大的回購力，一定要親自嚐嚐看！ （圖片來源：高麗國泡菜） 以上7間編輯推薦的韓式泡菜，都是網友瘋狂回購的熱門清單，也是居家必備的囤貨美食！香辣的泡菜吃一口解饞又開胃，趕快和好朋友們一起來揪團嚐鮮吧！ 撰文編輯 #柏 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉韓式飯捲推薦 👉韓式早午餐推薦 👉台北韓式炸雞推薦 #協發行泡菜 #團購美食 #姜泡菜 #宗家府泡菜 #泡菜 #金媽媽泡菜 #金家ㄟ #韓國泡菜推薦 #韓國阿嬤泡菜 #高麗國泡菜 

低醣泰式打拋豬肉麵

用低卡的開封即食蒟蒻麵代替一般的麵條，熱量減半，美味卻不減，作法很簡單，一鍋到底就能完成喔！ 🔸食材 全聯購入泰式打拋粉15g、蒟蒻麵1包、豬絞肉300-350g、蠔油1大匙、魚露1大匙、雞蛋一顆 🔸作法 1.煎一顆荷包蛋，備用。 2.熱油鍋後放入絞肉拌炒到7分熟。 3.加入一半打拋粉拌炒到絞肉全熟。 4.加入蠔油、魚露後，拌炒均勻 5.加入蒟蒻麵，剩下的打拋粉拌炒均勻 就完成囉！ - 更多美味生酮/低醣食譜歡迎到我們的IG逛逛喔！ 👉🏻 https://instagram.com/fat_dadmom?igshid=1kel2wieavo8a

懶人在家也能快速做的和牛料理，月見牛排/燒肉丼 | 【台北中山區-大直站】日和A5和牛專賣

我自從搬到沒有廚房的租屋處後，幾乎都沒有在下廚～ 今天特別要為了和牛進廚房ＸＤ 走一個懶人高級和牛料理，在家就能輕鬆完成 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 真的是很意外來到這間日本和牛專賣店～ 大直2號出口走出來不用1分鐘就會到了 這間店只進口日本和牛，來自日本各地，如近江牛、大分牛、佐賀牛、北海道牛等 店内展示許多和牛原肉塊 可以客製化現切成牛排、燒肉片或 火鍋片! 和牛的油花超美~ 為了保存和牛，他們有一個精密保鮮櫃 透過正負0.3度的誤差，精準的維持在最適合保存和牛的溫度 和牛各部位及烹飪方式介紹，一目了然張貼在牆上，購買時可以參考 像我完全不懂的，店員也會依客人想要的口感來幫你選擇 例如要牛肉香氣濃郁或清淡、比較瘦或是油花多較入口即化等 選好部位後，將肉送到乾淨明亮的切肉作業室 可以指定燒肉片、牛排的厚度，師傅現場幫你處理 師傅會先將肉塊多餘的油花切除 接著根據客人想要的厚度切，刀刀精準利落 ✨影片到IG觀看喔✨ 他們有證書、血統證明等，佐證和牛的優質來源，不用擔心吃到假和牛😂😂😂 甚至還推出和牛禮盒，專門送禮，我收到這樣精緻的包裝我會很開心 今天是近江牛燒肉片和大分沙朗牛排，超期待～ <h2><strong>吃吃食譜介紹</strong></h2> 先來開箱這次的和牛，肉類是用銀色保冷袋裝、兩個冰袋和一份說明書 說明書除了介紹和牛外，還有附上簡易料理方式 兩塊油花都十分均勻很美 因為有燒肉和牛排，我這次做牛排丼和燒肉丼 其實只有擺盤的差異，但醬汁相同 <h3>丼飯醬汁(2-3人份)</h3> 材料部分： 味霖············1匙 日式醬油········2-4匙 水··············120ml 蔥··············想吃多少就切多少 糖··············少許，約莫5g 洋蔥············半顆 蛋··············幾人份就幾顆 首先味霖、日式醬油、水、糖混在一起，2匙醬油味道偏淡，可自行調整 蔥切段，建議再切窄一點，最後擺盤比較好看，我切太寬了～ 洋蔥不用切塊，保留原本的圓弧絲狀即可 步驟一：洋蔥大火爆香，直到洋蔥變褐色 步驟二：加入調配好的醬汁，轉中小火到滾 醬汁完成了！是不是超簡單的懶人醬汁ＸＤ <h3>近江牛燒肉片 82g NT.631</h3> 先大火熱鍋，直到冒出煙時，立刻轉中火放燒肉片 燒肉片比較薄，所以兩面煎到三分之一焦黃就可以囉～ <h3>大分沙朗牛排 234g NT.1872</h3> 厚度比較厚，所以先用大火煎30秒後翻面，兩面都要各煎30秒! 接著每面再用小火煎1分鐘即可上桌！ 最後把牛排切成條狀 都備料完成就要開始擺盤囉～ <h3>月見和牛牛排/燒肉丼</h3> 兩個的擺盤方式幾乎一樣，所以就舉一個示範 盛一碗飯，上方鋪滿牛排/燒肉 淋上醬汁，撒上蔥花，要灑多少就看個人喜好 最後放上一顆生蛋黃就完成了！ 生蛋黃要有點技巧，肉和蔥要鋪平再擺 我燒肉丼沒鋪平急著放，就失敗了ＱＱ 和牛味道非常甜嫩！即使不加醬汁也有股自然鮮甜 牛排雖然比較厚，但咬起來軟嫩，熟度剛剛好✨口感滑順到不行 雖然只是一份簡單的丼飯，肉的選擇就決定了這道料理的美味程度 像我廚藝不是太好，但幸好和牛幫我的丼飯大加分ＸＤ 除了店面外，也可以官網購買，很適合想下廚給家人或是聚會烤肉 保證吃過一次和牛會上癮！我下次想來做壽喜燒(又是懶人料理)～ 日和A5和牛專賣(粉專) 地址：台北市中山區北安路464號(捷運文湖線大直站2號出口) 電話：02 2533 9177 營業時間：週一至週六 10：30-19：30（禮拜日店休） 👉🏻這裡線上買和牛 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 文章同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #和牛 #吃喝玩樂 #牛肉 #牛排 #料理日記 #簡易食譜 #美食 #美食日記 #日本料理 #美食分享 #食譜分享 #食譜 #簡單料理 #料理 #懶人料理 #吃貨人生 #下廚 #好吃 #丼飯 #食物 #料理教室 #安安吃美食 #家常料理 #家常便飯 #家常菜 #肉料理

無法相信已經4、50歲！盤點韓國超凍齡「美魔女」TOP4，原來她們的保養秘方都是靠？

身為一位藝人，不論到了幾歲，管理自己的身材外貌都是他們的天職。在韓劇裡我們時常能夠看見許多雖然「有點年紀」但氣質、身材、容貌都仍然讓人驚艷的超強「美魔女」。今天編輯就來帶大家看看最經典的這四位明星，平常都是怎麼管理自己的！ 金成鈴－1967年生（53歲） 在美魔女的話題裡已經不是什麼稀奇名單的金成鈴，自韓劇《繼承者們》後就以『金嘆媽』的角色為人所知，已經五十多歲的她，是韓國小姐出身的超級美女，就算經過歲月洗禮，仍然保有美人的氣質與可愛，不只身材就像個20出頭的花樣少女，素顏的模樣更是讓人驚嘆無比！ 因為驚人的美貌，金成玲的保養祕訣一直是大眾關注的焦點，而她也不藏私的多次在節目上公開她的保養秘法，表示自己會透過勤奮的保養和臉部瑜伽來抗老、維持皮膚彈力，身材部分則透過攝取亞麻籽和做皮拉提斯來管理體態。 除了這些之外，還有個年輕女孩也值得參考的生活習慣，那就是－為了最低限度的刺激皮膚，金成鈴在早上起床後會只用清水來洗臉，並在臉上仍留有水氣時，透過精油按摩皮膚來維持肌膚彈力。 李壹花－1971年生（49歲） 另一位時常在韓劇裡以「媽媽」角色出現的女演員－李一花，雖然平時的扮相常常比較偏向樸實、居家，但其實私下的她完全就還是位時尚美少女呀～ 曾在拍攝時尚雜誌畫報時大秀腹肌的她，即使年近五十好身材仍讓人羨慕，也難怪之前和朴寶劍走在一起被拍到時還差點要出緋聞了XD平時的她主要透過跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾，和做瑜伽等等來管理自己的身材。 圖片來源：GRAZIA 年輕時是「韓版王祖賢」，現在則是「不老女神」的李一花，除了享受運動生活之外，飲食方面李一花則透露自己會喝「排毒果汁」和攝取「膳食纖維」，大家不妨可以參考看看喲～ 吳娜拉－1977年生（43歲） 原本的音樂劇演員、最近的《SKY CASTLE》、前陣子的《我的大叔》，四十多歲的吳娜拉，總是在韓劇裡飾演不同於年紀，活潑可愛的角色。而現實中的她，內心也和戲裡一樣年輕可愛，有個交往20多年仍未正式結婚的男友，被問到不結婚的原因她只說「純粹是因為太忙了沒時間啦～」真性情到讓人不禁要莞爾一笑。 40多歲仍然維持著可愛漂亮的童顏，吳娜拉的年輕秘訣沒有別的，就是「始終熱愛自己的生活、且時時保持緊張感」這點而已。 尹世雅－1978年生（42歲） 從《紳士的品格》到《SKY CASTLE》，不論經過多少年都一樣漂亮美麗、擁有完美魔鬼身材的尹世雅，也是韓國演藝圈中的代表美魔女之一。 為保持完美身材，尹世雅平時就熱衷於皮拉提斯運動，在她個人的SNS上也能看到她分享自己上健身房的日常照片。 永遠都保持著優雅微笑和端莊儀態，尹世雅曾透露自己為了管理身材，平時就早已養成「胸式呼吸」的習慣。時時利用腹部的力量呼吸，站立時也警惕自己要挺直腰桿、全身用力，自我管理做得超級徹底，難怪四十多歲了還能保有11字腹肌的完美身材啦～ 除了運動之外，尹世雅平時在飲食也會藉由『低鹽食譜』來控制身材，只能說當明星真的好累呀～ 看完這篇泡菜編只覺得要當美女真的要付出好多呀～不管是哪種方法，維持美麗最重要的還是「時時督促自己」這點，在這裡祝褔大家四五十歲了還是可以和她們一樣美，懶豬泡菜編只能先自我放棄一波XD 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #保養 #凍齡 #吳娜拉 #女演員 #尹世雅 #李一花 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #瘦身 #美魔女 #金成鈴 #韓國 

日本超逼真「吐司床」！巨大香腸、番茄、生菜棉被，各種配料隨你搭～

日本人的創意無奇不有，還記得之前介紹過特別的烏龍麵棉被嗎？最近編輯發現了和烏龍麵一樣會笑到噴飯的創意發明！日本藝術網站卡卡姆超市スーパーマーケットカカム，每天都會發佈與食材有關的創意想法，他們以吐司為靈感，創作出一系列吐司床墊的構想，並把床墊打造的跟麵包一樣柔軟，網站還很貼心的提供多種食譜，讓睡覺不再是一件無聊的事，還能有各種不同的「口味」！讓我們一起來看看有哪些不同的吐司吧～ 延伸閱讀：各種睡姿都OK，愛踢被人專屬！日本超創意發明「烏龍麵棉被」，好想入手啊！ 黃油吐司 烤的焦脆的奶油吐司，看起來真的很美味呢！ (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 要製作美味的黃油吐司，所需要的材料有： 1. 吐司床一張 2. 睡覺的你（穿著黃色睡衣更像奶油～） 當兩者都具備之後，美味的奶油吐司就完成了！奶油醬要怎麼抹，就看你的睡覺姿勢了～ (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 蔬菜吐司 有了番茄枕頭、黃瓜抱枕和蔬菜棉被，健康的蔬菜吐司就完成了！配件們怎麼擺都超好笑，早上起床不摺棉被也沒關係了，亂亂的也別有一番菜味！ (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 美味的蔬菜吐司，所需要的材料有： 1. 麵包床一張 2. 生菜棉被一張 3. 番茄墊一至二個 4. 黃瓜墊一至二個 5. 睡覺的你（穿著黃色睡衣更像芥末醬～） (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 披薩吐司 來來來，這個總匯披薩吐司真的是超好吃！尤其是能讓手穿過去的中空造型的青椒切片，超擬真的設計簡直就像剛切下來的青椒，還有淡淡的椒味～ 食材豐盛的披薩吐司，所需要的材料有： 1. 麵包床一張 2. 起司棉被一張 3. 甜椒墊子二至三個 4. 德式香腸坐墊二至三個 5. 蘑菇墊二至三個 6. 兩位睡覺的人（穿著紅色睡衣更像番茄醬～） (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 香腸吐司 編輯覺得所有吐司中最有飽足感的就是這個香腸吐司了！超大一根的香腸擺在床上，雖然很占位子但卻超飽足，也很有安全感，很適合睡覺一定要抱著東西的朋友呢！ (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 飽足感十足的香腸吐司，所需要的材料有： 1. 麵包床一張 2. 香腸抱枕一個 3. 穿著番茄紅睡衣的人一個 4. 穿著芥末黃睡衣的人一個 (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 除了上述四種種類的吐司，也可以隨著自己的喜好搭配屬於自己的專屬吐司床，真是讓人食慾大開！如果能每天在吐司床上醒來，一定超幸福的～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #吐司床 #吐司床墊 #家居小物 #日本 #生活精選 

食譜搜尋結果

盤點2020必追韓綜排行前五名(私心最愛❤️

盤點2020必追韓綜排行前五名(私心最愛❤️

《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻!

《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻!

【CJY燥咖】防疫宅家來自製甜點吧！只需4個步驟就能做的(紫薯椰奶西米露) 的簡易食譜！！！

【CJY燥咖】防疫宅家來自製甜點吧！只需4個步驟就能做的(紫薯椰奶西米露) 的簡易食譜！！！

素食咖哩新鮪魚飯 isa小眼睛假日小廚房

素食咖哩新鮪魚飯 isa小眼睛假日小廚房

小資女在家下廚🍲

小資女在家下廚🍲

韓式泡菜推薦TOP7：金媽媽泡菜、金家ㄟ，網友團購泡菜還有這家！

韓式泡菜推薦TOP7：金媽媽泡菜、金家ㄟ，網友團購泡菜還有這家！

低醣泰式打拋豬肉麵

低醣泰式打拋豬肉麵

懶人在家也能快速做的和牛料理，月見牛排/燒肉丼 | 【台北中山區-大直站】日和A5和牛專賣

懶人在家也能快速做的和牛料理，月見牛排/燒肉丼 | 【台北中山區-大直站】日和A5和牛專賣

無法相信已經4、50歲！盤點韓國超凍齡「美魔女」TOP4，原來她們的保養秘方都是靠？

無法相信已經4、50歲！盤點韓國超凍齡「美魔女」TOP4，原來她們的保養秘方都是靠？

日本超逼真「吐司床」！巨大香腸、番茄、生菜棉被，各種配料隨你搭～

日本超逼真「吐司床」！巨大香腸、番茄、生菜棉被，各種配料隨你搭～